安全管理与木桶效应范文第1篇
一、概念：什么是“木桶效应”。
“木桶效应”是一个经济学术语，说对于一个沿口不齐的木桶来说，它盛水的多少，不在于木桶上那块最长的木板，而在于木桶上最短的那块木板。
二、部分摘要。
本文讲述了一个好的班级，离不开教师的精心治理。在实践中，教师应善于运用多种手段进行观察，及时记录，碰到问题时能积极思考、分析应对，以积累更多更好的经验。在班集体建设中，“木桶效应”说经常被教育者引用，用来强调对班级薄弱环节的关注，强调孩子的全面发展，才能使水装的更多更满。从某种意义上讲，一只好的木桶想盛更多的水，它的制作与维修须由木匠去完成。古语云：“亲其师，信其道。”要想使一个班级有好的面貌，使孩子能得到主动的发展，作为治理者的教师就必须把握孩子发展的脚步。因此，班级管理呼唤充实型、钻研型、反思型的教师。
首先，教师要树立终身的学习观念。俗话说：想让孩子有一瓶水，教师必须有一桶水，我们每一位教师心中要有一条奔涌的知识河流，才能适应时代发展对教育的要求，才能掌握更多的教育技巧，教师要勤于向书本学习、勤于向孩子学习、勤于向专家和家长们学习。苏霍姆林斯基说：“一些优秀教师教育的提高，正是由于他们持之以恒地读书，不断补充他们知识的大海。”
其次，教师要善于观察，向经验学习。幼儿本身就是一本生动的书，天天呈现给我们一幅幅活泼的画。每个教师对这本书要认真地“品”，仔细地“读”，深入地研究分析。在实践中，教师应善于运用多种手段进行观察，及时记录，碰到问题时能积极思考、分析应对，以积累更多更好的经验。
最后，班级工作要善于总结，从反思中提升。教师应随时对自己的班级工作进行总结和反思：“我是否按照新《纲要》的理念?”“班级工作哪些方面需要提高?”总之，反思是提升的基础，在不断的思考与实践过程中，教师可以不断积累经验，使自己的班级工作更加完善。
三、体会与感受。
随着幼儿教育事业的发展，提高自身的专业知识和技能，做一名研究型的教师是一项刻不容缓的新举措，只有成为了一位学习者、研究者，就能根据对幼儿行为的观察和分析确定教育方法，促进幼儿在原有水平上的发展，苏霍姆林斯基说：对于儿童的天性来讲，是富有探索精神的探索者，是世界的发现者。对照教育理念，结合教学实践的案例，提出自己的理解，在实践中反思，在反思中提升。就拿班级的日常工作来说吧!教师要注重自身有良好的行为习惯，从小事做起，给幼儿以榜样的作用，让幼儿在教师的行为下受到潜移默化的影响。俗话说：幼儿就像一张白纸，这要就看每一位教师如何去描绘了。如：在幼儿的常规培养方面，许多年轻老师都有这样的困惑，不知道该怎样有条理、有计划、有目的地去分配工作的时间，一旦事情多了就会感到手忙脚乱，无从下手，对日常手头的工作，不能及时的完成时间。这方面我谈谈个人的一点小经验，
1、教师在制定一项常规时，要把事情考虑清楚，不要今天这样，明天那样，幼儿会不知所措。
2、班级物品的各种摆放，要让幼儿知道放置的位置，特别是中、大班的教师，要更加的注重幼儿良好行为规范的养成和习惯的培养，让幼儿真正成为做教室主人的目的。
安全管理与木桶效应范文第2篇
[关键词]木桶理论残疾人思想政治教育对接研究
残疾人作为社会主义现代化建设中的弱势群体，承担着很大一部分社会责任与义务，事关社会主义和谐两型社会的构建，如何探索出一条提升残疾人思想政治教育水平与社会主义适应能力的道路是所有残疾人研究工作必须要面对的重要问题。加强高校残疾弱势群体思想政治教育，不仅是时代发展的需求，同时也是社会主义现代化思想建设的重要任务。
一、浅析木桶理论以及相关原理演变与产生历程
(一)木桶理论的产生与原理提出
木桶理论(Buckets effect/Cannikin Law)，由美国管理学家彼得提出，又称水桶原理或短板理论，水桶短板管理理论，所谓“水桶理论”也即“水桶定律”，其核心内容为：一只水桶的盛水量，并不取决于桶壁上最高的那块木块，关键取决于桶壁最短的木块。据这一核心内容，“水桶理论”演变出两个推论：
其一，只有桶壁所有木板都足够高，水桶盛水量才大;
其二，只要此水桶一块模板缺乏高度，水桶便不可能盛满。
如果木桶木板长短不齐，那么木桶的盛水量便不是取决于最长那一块木板，而取决于最短的那一块木板。这就是说构成组织的各个部分往往是优劣不齐的，而劣势部分往往决定整个组织的水平。
(二)木桶理论的新时代性演变与形式剖析
1、木桶理论演变一：水桶储水量取决于水桶直径大小
企业好比水桶，而水桶大小有别，直径大则储水量大;企业初入市场，起步有所差异，基础扎实与否，资源面涉及范围窄宽状况都对企业的长期发展起着关键性的作用。
2、木桶理论演变二：水桶储水量于板块相同情况下取决于形状
由物理常识得知圆形水桶储水量最大，其主要强调组织结构的运作协调性与向心力，针对企业长远发展，企业资源需围绕一个统一核心，科学组织结构，偏颇任何部门都会对公司“储水量”带来负面影响。
3、木桶理论演变三：水桶最终储水量取决于配合状态
根据最初水桶理论得知储水量取决于最短板高度，特定使用状态，可通过合理配置增加水量，而长久性储水量取决于木板紧密衔接性。以水桶譬喻企业核心发展支持元素，则储水量便代表着企业真正竞争力，从特定角度讲，储水本身为一个动态过程，企业未来发展更多取决于合理科学的规划。
4、木桶理论演变四:水桶理论中水资源引申演变
储水最终目的是让资源得到高效持久性利用，水桶模板高度决定储水潜力，如何发挥出板块明星效应，借好外力培养核心竞争优势，以有限的资源促进潜力发展。
二、浅析高校残疾人思想政治教育研究现状及研究背景
(一)时代下高校残疾大学生群体思想政治素质[1]现状
由于受社会功利思想、短视心理、不健康思想等系列因素影响，很多高校残疾大学生思想政治修养与人文修养现状堪忧，不容乐观。主要表现：时常以自我为中心，不顾他人利益，对个人利益计较较重，无视国家利益，道德感、责任感缺失，明辨是非能力不强，甚至出现了丧失人格品行的行为，创新能力不足，缺乏理想和追求，缺少战胜困难的勇气，审美能力欠缺，不能运用审美的能力却对待学习、生活、调试自己的心态。残疾大学生的政治素养和心理人文素养面临历史的积弊和现实的困扰[2]。
(二)时代发展下残疾人群体思想政治人文素质现状
由于自身身体缺陷等因素与世界观、人生观、价值观认知水平限制，残疾人群体缺乏一定的思想政治引导和思考，如何借助“木桶理论”的优势与劣势互补因素探寻出一条科学有效的高校残疾人思想政治教育新途径刻不容缓。
(三)当代残疾大学生群体思想政治素质现状
由于当代残疾人群体面临身心缺陷压力和功利世俗因素影响，思想政治素质发展堪忧，缺乏良好的思想政治塑造氛围与环境，常常会产生自卑、厌世的不健康心理[3]。然而据一项研究调查指出，高校残疾大学生思想政治教育普遍停留于一个比较低层次的发展阶段，引导高校残疾人树立健康积极的世界观人生观，发掘人生发展积极因素，探索出一条提升高校残疾学生自身思想政治教育之路有助于提高残疾弱势群体的系统性思想政治修养水平。
(四)关于部分区域残疾人与思想政治教育水平网络调查统计
1、图表一：
注：9.6%的残疾人群体针对思想政治教育概念较为全面，思想政治教育水平非常高;18.7%残疾人群思想政治素养很高;37.3%残疾人群思想政治教育水平一般;约有1.9%残疾人群处于思想政治教育盲目状态。
(五)时代下高校大学生教育中思想政治素养薄弱原因
1、体制不够完善
当代教育体制不够完善，长期存在“重科技，轻人文”倾向，诸多思想政治课程发挥不了应有作用，难以发挥传统优秀文化与书法艺术中的积极因素促进思想政治修养提升，众多高校开课缺乏必要硬性措施，随意性大。思想政治教育是一项长期工程，等同于书法艺术原理，必须发挥其综合性、全面性、科学性因素，充分调动一切可能性资源，融会贯通求得思想政治教育发展实效。
2、功利性、实效性价值观[3]影响
伴随社会经济体制转型，人们越来越崇尚功利性与实用性，教育为适应社会和市场需求，教育设置倾向实效性，从现实就业出发选择性培养，忽视了必要思想道德教育，严重弱化了人们思想道德教育追求，书法艺术中透露出的道德政治思想变得无足轻重。
3、思想政治教育本身存在一定缺陷
由于思想政治教育薄弱了社会经济发展、教育决策等因素，思想政治教育展示不够，教育理念陈旧，诸多领域透漏出的思想政治涵养被削弱。
三、探讨“木桶理论”对高校残疾人思想政治教育良性建议
(一)浅谈思想政治教育在高校残疾人思想发展中的重要作用
1、高校思想政治教育在现代化教育中，对高校残疾大学生的培养具有重要的职能作用。
2、有助于为社会主义现代化建设提供“木桶型”创新性人才，配合高等残疾人教育培养目标，有助于提高残疾人群体思想政治素质[3]与现代化能力;
3、有利于充分利用高校思想政治教育资源，逐步培养残疾大学生思想政治能力与社会适应能力，完善人格构筑体系，培养现代化的全方位高校人才。
(二)高校残疾人思想政治教育培养模式与“木桶理论”相关建议探讨
1、高校加大投入力度，坚持多措并举，合力扶弱助残，对高校困难残疾受教育者提供必要性援助。
2、完善学校相关残疾公益性措施，合理维护保障高校残疾人的基本权利。
3、积极构建公平合理科学的扶残助残社会环境[4]。呼吁、引导全校关心、理解帮助残疾人，使扶残助残的社会风气在全校区蔚然成风，解决残疾人的一些实际困难，从根本上提升残疾受教育者思想政治教育水平。
4、提高残疾群体普遍受教育率，提升高校残疾人的综合素质，从实际上解决其生活困境。
5、以残疾人为本，整合高校资源，推进残疾人事业全面、协调发展，实现高校教育和谐性推进。
6、合理发挥高校残疾人优势资源[5]，规避缺陷，进一步完善高校残疾人优惠政策，实现与企业的多方位接洽，不断拓宽高校残疾人就业渠道[4]。
图表二：木桶“五板块”理论与思想政治教育渠道分布比例(%)饼状图
注：水桶“五板块”创新理论分动力意识、质疑意识、协作意识、风险意识、超越意识5大区域，每个版块分占对应比例和为1，各版块相互关联，缺一不可，根据每个版块分布比例判定思想政治教育后能力高低。
7、地区民族高校残疾人群体思想政治教育培养应更加注重地域特色结合，发挥地区高校优势资源，科学利用高校思想教育资源，实现多渠道提升高校残疾人群体思想政治教育水平。
[参考文献]
[1]李霞.推进高校残疾人事业全面发展.南京市江宁区民政局 2005(5).
[2]袁闯.关于高校如何为残疾大学生服务的思考[J].图书馆 2006(4).
[3]中国教育网站.思想政治教育学科发展的主要原因和重要意义[EB/OL].http://)http:///Freepaper/Jiaoyu/sixiang/200912/36791_2.html.
安全管理与木桶效应范文第3篇
一只沿口不齐的木桶，其存水量的多少，不取决于最长的那块木板，而取决于最短的那块木板。这就是管理学中的“木桶理论”。这一理论，对于班主任做好班级管理工作，很有启迪作用。
一个班级，总是由几十名学生组成的，正如一只木桶是由若干块木板组成的一样，组成木桶的木板有长有短，组成班级的学生也有“长”有“短”，因此，要建立优秀班集体，达到整体优化的目的，作为班级管理的主导者班主任，必须分清学生群体中的“长板”和“短板”，然后采取科学的方法，把“短板”变成“长板”，从而使班级这个“木桶”的“存水量”达到最大值。
首先，要善于认识“长短”。
班主任在日常管理中，对每个学生要仔细观察，周密调查，认真研究。由于每一个学生的家庭环境、先天素质与自身努力程度不同，因而他们的思想状况、学习成绩及性格爱好等也不一样。
如有的思想进步，积极向上，有的则得过且过，不思进取;有的关心集体，热爱劳动;有的则对集体漠不关心，做事怕苦畏难;有的学习刻苦，成绩优良，有的则懒于学习，虚度光阴;有的性情开朗，兴趣广泛，有的则沉默寡言，很少活动，等等，认识了学生中的“长”与“短”，才能做到“有的放矢”，“对症下药”。
其次，要善于“短中见长”。
在几十个人的班级中，免不了会有少数后进生，班主任应该全面正确地看待他们，不能仅看到“短”处而见不到“长”处，从而形成“晕轮效应”(即以偏概全)。
要善于发现他们身上的“闪光点”，如有的遵守纪律的自觉性不够高，但能见义勇为，助人为乐;有的文化成绩不够理想，但文体方面有一定的特长，有的外表沉默寡言，却能独立思考，对有些问题常有独到的见解：有的虽然一时落后于人，但内心也有争上游、争荣誉的欲望等等。这就需要班主任全面了解、善于观察从“短”中发现“长”处，进而做到扬“长”避“短”。
再次，要善于弥补“短”处。
班主任在认清学生的“长短”之后，要寻求补“短”的有效途径和方法。对常常违反纪律的学生，要开展个别谈心活动，进行耐心说服和引导;对文化学习有困难的学生，要降低要求，循序渐进，多做个别辅导;对性格内向、沉默寡言的学生，要经常组织各种活动，多给他们锻炼的机会;对暂时落后，尚有进取欲望的学生，要多加鼓励和指导。
这里班主任要特别要注意对有“短”处的学生，要多增加感情投资，给点“偏爱”，倾注爱心、热情和期望，对他们取得的点滴成绩，都要及时给予表扬和鼓励。这样，在他们身上就会产生“罗森塔尔效应”(即爱的效应)，他们就会由“短板”逐渐变成“长板”，从而增大班级“木桶”的存水量。
最后，要善于创设“取长补短”的环境。
班级是一个学生群体，班主任应注意发挥群体之间的相互影响和感染作用。在班级这个群体中，常常会出现这样的现象：先进的学生容易踌躇满志，看不起后进的学生;后进的学生一方面常有自卑感，不愿同先进的学生接近，另一方面，对先进的学生抱有戒备和嫉妒心理，彼此之间存在严重的心理隔阂。
面对这种情况，班主任要善于在他们中间，架起沟通的桥梁，连起友谊的纽带，针对双方的心理，抓住契机，消除他们之间的误解和隔阂，要劝说先进的学生伸出热情的手，真诚地帮助和关心后进的学生，同时，引导后进的学生主动地向先进的学生学习，向先进的学生看齐。
在班级中逐步形成一种相互尊重，和谐一致，取长补短，共同进步的氛围，从而形成群体合力，发挥班级的整体功能。
安全管理与木桶效应范文第4篇
【摘要】分析核电工程施工系统和过程的特点，在事故致因理论基础上得出核电工程施工安全事故的致因模型，进而分析核电工程施工安全管理能力结构构成。针对由安全行为管理能力、安全行政管理能力、安全組织管理能力、安全技术管理能力、安全信息管理能力及安全创新管理能力构成的安全管理能力结构，运用木桶原理探讨核电工程施工安全管理能力保障措施。
【关键词】核电工程；事故致因模型；安全管理能力
安全管理与木桶效应范文第5篇
这个法则告诉我们一个道理, 木桶的整体效应的提高与其短木块息息相关, 它的长短直接决定了木桶的盛水能力, 其它木块再长, 水也只能装至短木块的顶端, 多的水自然就会从短木块的顶部流失, 再多的水对木桶来说也只能说是浪费, 因为它装不了, 受到了短木块的限制, 最终只能是与事无补。这好比我们一个集团、一个集体、一个单位、一个学校。甚至个人自我管理的各个方面的整体效应不是一个或几个最优的部门或某个方面 (相当于木桶的长木块) 决定的, 这个整体的效应会受最弱的部门 (相当于木桶的短木块) 的影响, 就好比我们前面所说的木桶的长木块和短木块一样, 要我们依次不断地将这个木桶上的短木块依次加长, 如此循环往复, 一直实施下去对于整体效应的提高是一个有效的简单的思路和方法, 这也是木桶法则的基本思想。
木桶法则告诉我们要想使木桶多盛水, 提高木桶的整体效应, 不只是去增加最长的那块木板长度, 而是依次补齐木桶上最短的那块木板。如我们教师所教学的班级的学生总是存在着差异, 我们教师总要设法把后进生 (学困生) 或相对的学习效果不理想学生想办法提高和转化, 从而来提高我们自身的教学效果, 达到提高班级的整体水平;对我们学生个人的自我学习管理来说, 也总是想法把自己薄弱的学科提升起来, 从而达到提高自己总水平的目的。这些做法是我们生活中的常规的做法, 也就是说我们普遍都在从事着“补短”的工作。但是假定在这样一种情况下又当如何呢?
要“补”短板, 最起码要具备两个必要的条件:客观条件, 如短板是否具备补的的条件, 含短板的自身状态和用来“补”的材料的状态以及操作的师傅补的技术等;主观条件, 短板是否愿意补。假如我们拿来补的“材料”本就是一块千疮百孔的朽木, 或“补者”技术根本就是一塌糊涂, 补齐的木桶的整体效应会如何呢?可想而知, 一定会是费了力而不好看, 千疮百孔的朽木根本不适合用来补桶, 用再高再高的技术把它接上去, 水同样会从这“百孔”中流出, 对木桶的整体效应的提高没有实质的作用;再好的材料到了一个根本不会“补术”的人手中, 即使补好了水也会从接缝中渗出, 这样既浪费了材料又没有实在的收获。再者, 如果短板不愿意补呢!这岂不是如同“强扭的瓜不甜”呢?如果我们不具备上述两个必要的条件。不妨想想其它办法提高木桶的整体效应吧!
当然我们就木桶本身的盛水量来说, 上面提到的依次补短办法肯定是可行的, 因为木桶的盛水量的确要受短木块的影响, 但这只是相对于一只“平放”的木桶而言的。如果允许木桶不平放的话, (即客观条件改变了) 那就不一样了。我们都知道:水在常规状态下总是要自动地保持水平的 (水要从高处流向低处最终达到平衡) , 从这一规律来讲, 提高木桶的整体盛水能力就不一定只有加长短木块的办法了。哲学的观点告诉我们要辩证地看问题, 在不同的条件和不同的环境下解决问题的办法也不是一成不变的。同样, 要提高木桶的盛水能力, 条件变了, “不补”或“补长”同样能达到目的。
我们都知道, 水始终是要往低处流的, 并且一定会达到水平为止。根据这一规律, 就增加木桶盛水量而言, 我们可以设法让木桶能盛水的部分的相对高度降低, 让盛水不强的部分相对升高, 即把木桶向长板那边倾斜, 这样木桶的综合盛水能力也会得到提高。即“不补”也能提高。照此倾斜法, 理论上我们“补长”也能达到提高木桶整体的盛水能力。据此, 我们说要提高木桶的整体效应不只是依次补齐短木块, 往长木块这边倾斜也上可行的, 在特定的条件下我们也可以“补长”。
中国改革开放的总设计师邓小平同志也曾经说过:允许一部分人先富起来。根据木桶法则的“补长”原理, 我们在管理当中自然也可以让各部门各尽所能, 充分发挥自己的长处, 让这一部分有能力的部门先“富”起来 (他们有条件也有能力在短时间内先得到发展, 因为他们都是优秀的) , 然后寻找契机带动落后的部门。从而使我们这个集体的整体效应在短时间内得到提高。即我们可以让优秀的更优秀一些, 也就是所谓的“补长”。
一所学校的各个部门、各位教师或各个班集体甚至班级里的每一个学生自然就好比上面所说的木桶上不同的木块, 存在良莠不齐, 作为管理者的校长或教师在应用木桶法则的时候, 同样可以“长短兼顾”, 根据客观条件的不同, 而采取不同的办法, 让“补长”与“补短”平衡发展。作为班级管理的教师同样可以如此, 让优等生与学困生齐头并进, 学生的自我管理也可以如法炮制。这种“补长”的思想更容易在短期内见到效果, 因为优秀的更易管理, 所谓轻车熟路, 就是这个道理。从而更容易让我们达到“取长补短”, 实现提高我们的整体水平的目的。
当然, “补长”也和“补短”一样, 要有合适的条件, 当具备“补短”的条件时, 我们不应放弃补短而就补长, 当不具备“补长”的条件时我们也不应盲目地补长。殊不知, 补长来提高木桶的整体效应, 还得靠“倾斜”木桶来实现, 这木桶一倾斜, 危险因素也自然就增加了不少, 木桶的重心偏移了, 就变得不那么稳固了, 这就需要一个有实力的“倾斜专家”来操作, 如果把握不稳——打翻了, 则会前功尽弃。不但整体效应得不到提高, 甚至连木桶原有的效应也会失去。所以这“补长”得慎用。
安全管理与木桶效应范文第6篇
——詹森效应
新接一个高三班，第一次月考总成绩第二(13个同类班)，我很兴奋，看来一个月的班级管理改进措施已见成效，于是我提出班级高考目标：人人上大学。从那次分数来看，仅有5名学生在预测线，分数最不理想的，也只差40分。
我领着学生进行月考分析，先是考试情况：班级整体、班级前五名、单科第一名。接着是温馨提醒：恶补理科、、自我反省、深入思考、完成任务、订好计划、不玩手机、占有时间、振奋精神、定好目标。 最后为使学生扬鞭奋蹄，我提出了督促办法，总分X分以下、单科X分以下、在班级退步20名以上、倒数前2名的科代表，在班上对学习情况进行分析。当然，这是委婉的说法，其实质就是成绩落后者要在班上作检讨。
自认为这侃侃而谈应收到明显的效果，但第二次月考让人大跌眼镜，总成绩成了倒数第二。
这个班级第二次月考的失败，主要原因是班主任期望过高，临考时学生患得患失。曾经有一名叫詹森的运动员，平时训练有素，实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利，让自己和他人失望。不难看出这主要是压力过大，过度紧张所致。由此人们把这种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致正式比赛失败的现象称为詹森效应。
瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的杂技演员，他走钢索以距离长、离地面高而闻名天下。可是在一次重要的演出中，他不幸失手，从高空摔下，当场身亡。因为他在上场之前，总是叨念着：这次演出太重要了，我只能成功，决不能失败，万一失败了，就功名尽弃了。心理总是重复着失足的画面，好像嘲笑声也充斥着耳际。
考试或比赛来临，很多学生和选手总是过分担心事态的结局，造成大脑皮层兴奋与抑制过程失衡，植物神经功能紊乱。内心充满忧虑，导致失眠、恐慌，精神恍惚。有意提醒自己不去想它，可偏偏不由自主，真是：抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
同是走钢索的运动员，安吉尔就有着非同寻常的心态。看着他在钢索上的沉着表演，人们决不会想到，她是个因患病动过4次手术，并已截去了右腿的人。她是世界上唯一用假腿来完成惊险的走钢丝表演的人。每做完一次手术，他都又面临着一个新的开始，经过长达几个月的苦练，又稳稳当当地走在钢索上。安吉尔说：“要经常想到自己已有的东西，而别老是想到自己没有的东西。一个人如果能充分地运用他所拥有的，那他一定活得很好。”
詹森效应的产生主要在于老师、父母或自己的期望值太高，而自己又不够自信，于是往往事与愿违。考试和比赛，不要寄希望于超常发挥，它只是对平时学习的训练的检测和证实而已，是个什么样的水平，其实早已决定。把平常的练习当考试比赛，慎重对待，把考试比赛当练习，轻松迎战。保持一颗平常心，不好高骛远，不求全责备。
老师和家长，与其逼孩子检讨，不如鼓励孩子：“这次考不好不要紧，你尽力了就行!”暖心的话语构筑起心理安全的城墙，孕育奋战的决心。脑科学的研究成果表明，安全愉悦的情绪体验是大脑工作的最佳状态。考前让孩子的心情轻松愉快十分重要，最好是创造条件让孩子适度放松。
布勃卡是举世闻名的奥运会撑杆跳冠军，享有‚撑杆跳沙皇‛的美誉。他曾35次创造撑杆跳领域的世界纪录，并且他所保持的两项世界纪录，迄今为止还没有人能够打破。记者们曾向他提问：‚你成功的秘诀是什么?‛布勃卡微笑着回答：‚很简单。就是在每一次起跳前，我都会先将自己的心‘摔’过横杆。‛
原来，作为一名撑杆跳选手，布勃卡也有过一段痛苦日子，尽管自己不断地尝试冲击新的高度，但每一次都是失败而返。那些日子里，他甚至怀疑自己的潜力。有—天，来到训练场。他禁不住摇头叹息，对教练说：‚我实在是跳不过去。‛教练平静地问：‚你心里是怎么想的?‛布勃卡如实回答：‚我只要一踏上起跳线，看清那根高悬的标杆时心里就害怕。‛突然，教练一声断喝：‚布勃卡，你现在要做的就是闭上眼睛，先把你的心从横杆上‘摔’过去!‛教练的厉声训斥，让布勃卡如梦初醒，顿时恍然大悟。
心先过去，身才能过去。聚焦成功，动力就指向成功，聚焦失败，动力就指向失败。著名心理学大师卡耐基有一句人生箴言“我想赢，我一定能赢;结果我又赢了。”
世界上没有两片相同的树叶，孩子都是独特的个体。自己没有的，不去强求;别人没有的，引以为豪。每个人都是上帝咬过的苹果，都有自己的缺点，也有自己的才能领域。加德纳多元智力理论认为，每个孩子都是出色的，只是出色的方面不同而已。何必非要用考试和比赛的结果来难为他们。
不拿自己的孩子(学生)和别人的孩子(学生)比，只拿孩子(学生)的过去和现在比，这样比才能比出他的进步，比出自己的欣慰。当孩子感受到自己的某一优势被认可，他们会因此而更加自信和有成就感。
科学研究发现，爱因斯坦的大脑使用率还不到他整个大脑的10%。人的潜力有多大?如果一个人的大脑全部开发出来，那么，将学会40种语言，拿14个博士学位，背诵百科全书。每一个正常人都是智力资源的富有者，潜力实在巨大，只是目前他们智慧的炸药库还没遇到点燃的契机。
有个叫黄美廉的女子，从小就患上了脑性麻痹症。这种病的症状十分惊人，因为肢体失去平衡感，手足会时常乱动，口里也会经常念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。医生根据她的情况，判定她活不过6岁。在常人看来，她已失去了语言表达能力与正常的生活条件，更别谈什么前途与幸福。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。
人生是一场马拉松赛跑，跑着就有前途。先跑多少后跑多少不是太重要，只要一直在跑，跑到最后的往往是跑得最远的。即使跌倒了，没什么大不了，爬起来再跑。“没有什么教育比逆境来得更实在”，一个能取得大成就的人往往经历过大的挫折。输得愤然，才能赢得精彩;活得坦然，才能铸就辉煌。患得患失，乃人生大忌。有得有失，乃人生常态。 希尔顿说：“一个人成功的标准不在于他得到了多少，而在于他付出了多少。”所以，要有一个心态，但问耕耘，不问收获。如此，就是最好的自己。
考试或比赛，有紧张感是正常的心理现象，只要是重视者都有紧张感，不必慌乱。不紧张就说明不重视，不重视也就难以取得好成绩。这时，关键是要学会心理放松。
1、行动上抓紧。一是生活充实，没时间忧伤，正如辛勤的蜜蜂没时间悲哀一样;二是问心无愧，觉得对天对地对父母对自己都不内疚了，何来紧张;三是准备越充分越有自信，你享受的是其乐无穷的奋斗过程。
2、倾诉和分享。分担忧伤忧伤减半，分享快乐快乐增倍，让心理也有温馨的天堂!如果担心影响别人的时间，可以尝试写写心灵日记。或者给自己写封信，也是人生驿站上的风景。
3、用健康的其他活动转移注意。比如逛街、听歌、跳舞、打球、跑步，紧张情绪受到冷落，它就没趣的走开了。
4、进行乐观的解释。客观地看待自己面对的困难，困难都是暂时的，可以改变的。困难只有一个，方法有多个，克服困难的过程也是进步的过程。
5、给自己积极的暗示。多用肯定的词语来唤起积极情绪，“我能行”“我会成功”，让心灵在成功上聚焦。遇到困难时，要用“冷静”“沉住气”等词语暗示自己。
6、放松身体。进行深呼吸放松调节，或对身体传送放松意念，“头放松”“肩放松”“四肢放松”等，而少用否定性词语警戒自己，如“别紧张”“不去想”等。
7、凡事早到位。时间的紧迫会带来心理的紧张，凡事早到位，做个从容的人。
8、积极锻炼身体。锻炼过程能使大脑有效休息，又放松了身心，可带来积极的情绪体验。
9、高呼口号。整齐划
一、声音洪亮的口号，对消极情绪有震慑作用。可集体高呼口号，振奋精神，激发干劲。 尽管詹森的努力一次次化为泡影，但他并没有在七次失利面前放弃，他最后的机会是1000米速滑，对手中，有六名的成绩比他的好，但这一次，他将稳定的发挥延续到终点，以1分12秒43的成绩打破世界纪录，并夺取金牌，詹森终于以一枚奥运金牌为自己的奥运生涯划上一个圆满的句号。