父母正确教育孩子范文

2024-07-06

父母正确教育孩子范文第1篇

下面有几招能改善孩子注意力的方法:

1、制定合理的作息时间表有利于孩子集中注意力学习。

任何一个孩子,他的各种习惯都是从小养成的。科学合理的作息制度可以使孩子养成好的学习习惯,对孩子的生活和学习都是有利的。因此,家长应与孩子坐下来,共同为孩子制订一个合理的学习时间表,让孩子自己遵照执行。

2、让孩子学会合理安排时间,养成主动学习的习惯。

让孩子养成自觉学习的习惯是我们家长的最终目的。家长不可能永远陪读,永远看着孩子学习。甚至到了初中,高中,许多家长也没有能力辅导孩子学习。所以,“抓”是为了“放”,大家一定要早作准备。

3、家长要给孩子一定的自由支配时间。

父母正确教育孩子范文第2篇

一、 尊重:目的是塑造孩子健全的人格,成人对孩子的尊重,就是给孩子种下一颗自

尊、自重和尊重别人的种子。要尊重孩子,要做到:

1、 接受孩子的全部;

2、 谨防家庭教育中的变脸,不要伤害你最亲近的人。

3、 孩子之间不要做比较,要比的话,要自己和自己比,今天和昨天比,这次和上次比,比

出自尊和信心。

4、 遵守诺言,要说到做到:a、不要随意瓣哄骗孩子;b、不要对孩子轻易承诺;c、承诺

兑现不了要及时道歉;

5、 注意保护孩子的隐私,尊重是教育的前提;

二、沟通:走过孩子的心灵

1、 心平气和、平等交流------态度决定一切;

2、 多听少说,避免唠叨,只动嘴的教育是最差的教育;

3、 是商量建议,不是命令,孩子与你不是上下级;

4、 学会换位思考,站在孩子的角度上考虑问题;

5、 沟通的内容不要仅限于学习,帮助孩子缓解学习压力;

所以,多听少说,想好再说,不起作用的话不说。

三、放手:教给孩子生存的本领;

四、克制:是教育必备的素养

克制的原则:

1、自己情绪不好不教育孩子;

2、孩子情绪低落时不强迫他做事;

3、无伦在什么时候,不要和孩子对立;

4、静默三十秒离开

注意:

1、不要把工作情绪带回家,事业是为家庭服务的;

2、面对重大事情更需冷静,父母是孩子永远的保护神;

五、影响:奠定孩子一生的品行,

六、学习:是家长和孩子共同的功课:

1、家长要养成阅读的习惯:

父母正确教育孩子范文第3篇

我们的今年女儿崔玺瑶今年十一岁,是五年级学生。几年来,我们和学校、老师密切配合,在教育孩子上取得了一点成绩。女儿在思想品德修养、文化知识学习、家务劳动、爱美、审美等方面,都有明显进步。多次得到老师和学校的奖励。

家庭教育是孩子成长的摇篮,我是一名教师,我更是深知这一点。在独生子女成为孩子群体的主体的今天,家庭教育就显得更为重要。家长的思想觉悟,精神面貌,道德品质,行为习惯,无不时时、处处、对孩子进行着潜移默化的教育,留下深远的影响。因此,我们应该采取正确的方法教育孩子。

一是正确教育,因势利导。要正确对待孩子的优缺点,通过细致耐心,入情入理的说服引导,引导孩子明辨是非,接受教育,切忌讽刺挖苦,责骂、体罚。双休日和寒暑假期我经常带着女儿去外婆家,我很喜欢和小侄女玩,女儿总嫌我对小侄女太好,说我不是小侄女的姑姑,是小侄女的妈妈。我告诉女儿,作为一个人,对父母要孝敬,对子女要关爱,对亲戚要慷慨,对所有人要礼貌。更何况你是独生子女,和表姐妹搞好关系,以后有事要互相帮助。妈妈在基层学校上班,不能陪在你身边,我对他们的孩子好,就是希望我不在的时候,他们能对你多照顾一点。更何况我是孩子的姑姑,对孩子好是应该的。我们就这样对孩子晓之以理,动之以情,,进行说服教育。

二是提出要求,耐心培养。对孩子提出的要求必须具体、明确、合理、要清楚做什么,怎样做,为什么这样做,做到什么程度,并且经常检查,反复训练。例如教孩子扫地这个简单的家务劳动,叠被子、洗头发、梳头、洗袜子等自我服务劳动,以及主动自觉学习的良好习惯等,都是这样长期反复训练才养成的。

三是影视书画,择优观看。孩子很小的时候我们就给她买书,买玩具。,在家里有她的小书桌,有她学习的小天地,有她很多的玩具,课外读物。我们经常教育孩子要有选择地观看电影,电视,动画片等,不宜儿童观看的决不许看。我们从来不溺爱孩子。

四是外出旅游,提供素材。从孩子懂事记事起,我们就经常带孩子外出旅游,培养孩子热爱祖国大好河山的思想感情,为孩子的写作提供素材。我们带孩子去过西安的秦岭动物 园,秦兵马俑、骊山。观看过宜川的黄河壶口瀑布。去宁夏沙湖游玩,去西夏影视城参观。去佳县的白云山旅游。正是由于我们从小带孩子游山玩水,为孩子的写作提供了许多素材,还提高了孩子的审美能力。

父母正确教育孩子范文第4篇

儿童的梦多以魔幻和类似于神话的情节为主。心理专家成实宗博士认为,儿童眼中的世界都是新鲜的,对所接触的人和物无法理解,就容易通过拟人化和妖魔化的方式来处理,所以,在梦中桌子、椅子等各类物件都可以跟自己说话,并根据自己的情绪将外在的人和物脸谱化。

6岁的佳佳老跟妈妈说起自己2岁多做的梦:在她家窗外,飘着3个像佛像一样的神仙在看她。每次听到女儿的梦,张岚就会上网百度一下《周公解梦》,“好的解释就会告诉女儿,比如梦见一群鱼,梦见大火,就是要发财了。像梦见掉牙什么的,就没法跟女儿解释了,你总不能告诉孩子有人要去世吧。”至于到底该如何与孩子沟通,这是很多家长的疑问。

梦是帮助孩子成长的 梦对孩子的成长来说挺重要,成实宗认为:“儿童心理是靠梦来成长的,如果没有梦,心理就无法成长。”我们收集了一些孩子的梦境,他们有的上幼儿园,有的读小学,看看成实宗博士是如何面对孩子的梦,我们又该怎样与孩子交流梦吧。 佟佟,女孩,6岁

(相关背景:父母离异,跟妈妈/姥姥/姥爷住一起) ■ 梦境

1.我坐在妈妈车里,正在高速路上,睡醒后发现没有人驾驶,我使劲喊,后来又问一个老大爷怎么走才能回家。

2.《美人鱼》里的妖怪要抓我和妈妈,吓坏了,我们就躲到卫生间里,后来来了2条很像黄鳝的鱼救了我们。

3.一条巨蛇把妈妈和姥爷抓走了,它又吐了口气,把我变成人头蛇身,很多人围着说我是怪物,我就拼命解释,不是不是啊,我是佟佟。后来有个人把我踢进草丛,我就安全了。 ■ 专家解读

梦境1:无人驾驶,问老大爷怎么走,是迷茫、安全感缺失的表现。 梦境2:带有性的意向(妖怪/黄鱼),其实是对父亲的依恋。

梦境3:被很多人围观,更多的是自尊心受到伤害。人头蛇身,有两个理解,一个是恋父情结,一个把自我投射成怪物。最后得救,是愿望的达成,希望有人救她。

家长可以这样引导孩子,比如梦境1中的老大爷就是姥姥/姥爷,在妈妈的车里睡觉,很安全,虽然没跟爸爸在一起,但车还是在行驶。救人的黄鱼就是爸爸,无论发生什么事,爸爸都会随时保护我们。人头蛇身也很美啊,美人鱼就是人头鱼身,蛇也代表着一种智慧聪明。平时妈妈多注意不要责怪爸爸,让孩子体会到爸爸对她的爱以及爱的完整性,不要让孩子担心。

小薇,女孩,7岁

(相关背景:在动画片中看过小猴子跟熊猫一起去寻找七彩湖) ■ 梦境

我和妈妈去寻找七彩湖,那里有很多小石子,我捡起来一看,哇!都是彩蛋。我和妈妈搭了一个帐篷就住在那里了。有一天我从帐篷里出来,哇,连湖都变成七彩的了。 ■ 专家解读

很好的一个梦,跟妈妈搭帐篷住,说明对妈妈有很强的认同感。妈妈好,就跟妈妈在一起,虽然梦的起因可能是看动画片,或者是有开心的事情发生。如果孩子问到那为什么没有爸爸呢?可以引导孩子,爸爸给我们准备吃的去了,很快就会回来,我们在家里好好玩。其实核心是爱的完整性,但不要强求家庭的完整性,有时我们必须面对现代社会和家庭状态的无奈。 楠楠,女孩,8岁

(相关背景:妈妈在家里总是提醒她跟爸爸要保持距离) ■ 梦境

爸爸看着显得很年轻,我跟爸爸在一起,一个老妖婆坐着轮椅追我们,周围还有穿紫色袍子带紫口罩的人,前面有个教堂,我和爸爸就跑进去了,是基督教教堂,老妖婆就找不到我们了。 ■ 专家解读

很经典,非常明显的恋父情结,爸爸很年轻,她要拉近跟爸爸的距离,老妖婆是妈妈,教堂是婚礼,她希望与爸爸举行婚礼就安全了。

生活中父亲的角色不能缺席,不要跟孩子对立。母亲有时看不惯孩子跟父亲亲密,会嫉妒并表达出来,也有的母亲很强势,会让孩子刻意跟父亲保持距离。要让孩子体会到,有爸爸的爱,妈妈的爱,才是完整的爱,母亲要多跟孩子沟通。爸爸跟女儿也要保持一定距离,比如不要孩子一有事,爸爸就马上出来护着她。可以告诉孩子,爸爸年轻强壮,还有上帝保佑,会很安全。

娜娜,女孩,10岁

(相关背景:她是中队长,老担心老师说自己不合格。她的父母都毕业于名校) ■ 梦境

我从学校误拿了老师的一个文件,回家后发现里面夹了200块钱,钱上还写着“丁老师”。第二天我打算还给丁老师,我还没说话呢,丁老师就说:你是不是拿了我的钱。 ■ 专家解读

这个梦缘于她受到的一个委屈。不一定跟钱有关。就像现在网上流传的“五道杠”,从小被期望着长大,心理承受力会很低,一点事情没做好,就会很紧张。家长要注意,别把主流价值观强加在小孩身上。要帮助孩子放松,告诉孩子:你并没有做错事,不用担心,有些事情别人不理解,只要自己对得住自己,事实迟早会清楚的,短暂的委屈不要怕。不断强化,孩子的心理就会变得强大。

父母如何回应孩子的梦?

有些孩子会有做同样的梦的经历,比利时的心理治疗师米杉认为,原因是孩子存在需要解决的事情,家长要特别注意。可能是家庭中存在紧张关系,比如父母离异或丧失亲人等,孩子感到不安全时所产生的强烈情感。家长要留意梦出现的具体时间,能否将梦境跟现实生活联系起来。针对父母如何回应孩子的梦,米杉给出了一些建议:

■ 要表现出感兴趣、很重视的样子,鼓励孩子分享自己的梦。即使你无法解释这些梦,但儿童的情感是真实的。用你的陪伴告诉孩子你在支持她,爱着她。也可以试着帮助孩子辨别梦中某些情景出现的缘由。

比如,一个10岁的女孩做了一个噩梦:自己身处茫茫大海中,一条巨大的鲨鱼正朝她游过来。她看到附近有岩石可以躲避,但她吓坏了,觉得自己根本就逃不掉。就在这时,一只海豚冲过来救她,飞速地把她送到了附近安全的海滩上……此后,女孩对上床睡觉充满了恐惧。而这个梦其实展示了很强的内在应变力,岩石和海豚都象征着女孩能够找到解决办法。 ■ 可以引导孩子回忆一下,自己跟海豚一起游泳时以及自己最终回到海滩时的感觉是怎样的。让孩子深刻体会自己的情感,切身感受自己变强大的这种感觉,是帮助孩子战胜恐惧的最好武器。

■ 当孩子从噩梦中吓醒时,家长要确保孩子已经完全清醒,让孩子明白你正陪伴着她,自己正处于非常安全的环境中,不要追问她到底梦到了什么。把她的注意力引向不相干的事物上,消除孩子的恐惧和焦虑。

■ 告诉孩子,梦只不过是我们内在精神世界的反映,有时会包含一些有用的暗示,告诉我们该怎样做才能成长。如果孩子的梦有一个不快乐的结尾,可以让孩子去想象一个别样的结尾出来。比如梦中不停地向下降落,可以变成在梦中漂浮着;被坏人追逐也可以变成最终坏人被抓住。培养孩子用影像来释梦的能力。

延展阅读:儿童的梦主要有4种类型

■ 出生记忆的梦。好多人对儿时梦的回忆,梦见从黑暗管道头朝下坠落,前面隐约有可见的光。梦是潜意识的呈现。这是实实在在的潜意识对出生时的印记。

■ 认知世界的梦。儿童对世界一无所知,每天接触新鲜的东西,在梦里,通过消化提炼,格式化,系统化,慢慢去认识事物。

■ 生理病理的梦。肚子饿了想吃奶,憋了想拉尿就会产生这类梦。但有时候会是某种疾病所诱发的梦境。从理论上讲,病理的梦是可以传递信息的,比如有人胃痛会做起火的梦。但是现在对病理梦的研究还没到这个深度。

■ 情绪的梦。各种情绪,白天受到挫折或很高兴就会做相应的梦境,出现童话中的王子公主或者恶魔。根据弗洛伊德性心理发展阶段的研究,在不同时期会有相应的梦境。比如口唇期有分离的焦虑,孩子就会做一些触觉、感觉的梦,很温暖,很柔软。

心理学与生活:让孩子少做噩梦的4个策略 ■ 平时多关注孩子,让孩子感觉到爱和安全;

■ 增加孩子的运动和娱乐时间,让孩子更多地感受大自然;

父母正确教育孩子范文第5篇

让孩子学会待客之礼

待客在等待客人拜访前,对孩子进行礼仪教育也是很有必要的。

告诉孩子见了客人应面带微笑,起立主动问好。对客人的提问,必须认真回答。要孩子以小主人的身份热情招待客人,为客人端茶送水。在父母与客人交谈时,不要随便抵嘴、吵闹。不对客人评头论足,不讨要礼物等。客人临走时,也要孩子送至家门口,说:“再见,下次再来!”等礼貌用语。

当然,父母的言行举止是孩子学习社交礼仪的最好榜样。因此父母一定要以身作则,给孩子好的影响。平时,父母就应创造机会让孩子多实践,鼓励孩子参加各种人际交注活动。对孩子的礼貌行为及时肯定赞扬,让孩子体验到礼貌行为带来的愉悦,以利于巩固,重复这种行为,逐渐养成良好的习惯。

另外,值得父母注意的是:当着客人的面,千万不可责怪孩子,这会让客人难堪,孩子恼怒。不要当着客人和孩子的面将自己的孩子与别人的孩子作比较,这样会损伤孩子的自尊心和自信心。

在探亲访友中让孩子学礼仪

做客父母可在去做客的路上,以交谈的方式对孩子进行礼仪教育,这常常是十分有效的,因为这时父母说的话,孩子听得进,记得牢。

父母应告诉孩子要去哪里,怎样称呼主人,并介绍他们与父母的关系,与孩子自己的关系。鼓励和启发孩子想出一些新年祝词,向主人致以节日的问候。当主人端上糖果糕点、茶水时,应先道谢。然后用双手去接。告诉孩子不要随便玩弄主人家的摆设和物品,更不能任意开柜子门、冰箱等。考虑到主人可能会留客吃饭,父母也应提前对孩子进行餐桌礼仪教育,让孩子吃出“文雅”来,要小口进食,闭起嘴咀嚼,不要发出声响来。挟菜、舀汤时动作要轻,不要光挟自己爱吃的菜,也不要对菜的味道评头论足。提醒孩子临走时应向主人道谢,说“再见”。

儿童礼仪教育过程:

3-4岁:让孩子学习礼貌用语。如教会孩子说“你好”、“再见”、“请”、“谢谢”,会握手。

4-5岁:让孩子学习使用“对不起”,吃饭时会请别人夹菜,会用手帕,不在嘴里塞满食物时讲话。

5-6岁:让孩子学习在公共场合举止得体,不旁若无人大声叫嚷,使用礼貌用语,守

时和仪表整洁,学会做客和接待客人,尊重老人,愿意帮助残疾人。

纠正孩子不良礼仪行为的方法:

温和惩罚法:对孩子的不良行为明确表示责备或不赞成,注视孩子的眼睛,说清不对在哪里,为什么不对。

自然惩罚法:以不危险为前提,让孩子在实施不良行为的过程中遭到自然的惩罚。

暂时隔离法:在孩子因不良行为产生快乐时,让孩子到一个单调乏味的地方,时间以1分钟为原则,使其从快乐状态转为不快乐。

权利剥夺法:暂时剥夺其权利对纠正孩子不良行为有作用。如对于孩子嚼口香糖后乱粘的行为,剥夺其一星期吃口香糖的权利。

我们的社会文明程度还有待提高,孩子眼中看到的还不是一个人人彬彬有礼、礼让谦和的世界,一些家长平时也不注意自己的言行和教育方式,孩子回到家庭这个小环境,在百般宠爱下,所有坏习惯都会故态复萌。所以,社会、家庭和教育单位配合,为孩子创造一个能不断运用和巩固良好礼仪的环境,才能使其内化为孩子持久行为的最佳方式。

父母正确教育孩子范文第6篇

SAT写作名人例子

在SAT写作中,恰当地举一些名人例子能让观点更有说服力,为文章增色不少。下面小编为大家分领域整理了一些可以用在SAT写作中的名人例子,供大家参考。

SAT写作常用例子的领域分为8大领域:文学/电影/艺术/科学/体育/商业/历史/个人

从广义上说,文学和电影都可以归为艺术门下,但由于这两个子类包含的例子比较丰富,所以单独列出来。艺术领域其实还可以细分,比如绘画、音乐、舞蹈、雕塑、建筑、设计等;科学又可分为天文、生物、数学、物理、化学、经济学、计算机等子领域。文学和电影又包含两个层面,文学家、电影明星、导演等可以做例子;文学作品、电影中的情节也可以拿来做例子。下面我们就从这几个领域入手去看看分别有什么例子可以借用。

1 文学

文学领域,有一本经典名著推荐大家读一下——《动物庄园》(Animal Farm),书不厚,语言也不难,建议大家直接买原版来读。作者乔治奥威尔,他的另外一本书“1984”同样也是经典。《动物庄园》这本书被誉为二十世纪最伟大的政治寓言。讲的是一个动物农场中动物们不满人类主人的虐待,联合起来把主人赶跑了,成了一个动物“自治”的庄园。结果慢慢的,猪成了新的统治阶级,用谎言和欺骗压榨剥削其他的动物。在小说中,动物们对新的权威——猪深信不疑,乃至让猪日渐嚣张跋扈作威作福,而他们自己最终沦落到悲惨的境地。比如猪在革命时曾说:所有动物生而平等(ALL ANIMALS ARE EQUAL)。等猪成了统治者之后,偷偷在这句话后面加上了:有些动物比其他动物更平等(BUT SOME ANIMALS ARE MORE EQUAL THAN OTHERS)。此外,猪为了维护统治还刻意涂改历史、通过保持神秘感、垄断教育、树立劳模等方式来愚弄动物们,和某些国家的做法如出一辙,真的很有意思。

2 电影

涉及挑战权威主题的电影也有很多,在这里推荐一部电影——《三个傻瓜》(Three Idiots),相信有不少同学已经看过。电影描述的是三个大学生反抗死板文都国际教育官方网站:http:///

文都国际教育官方网站:http:///

的大学教育体制的故事,其中作为权威的代表帝国理工学院院长韦鲁博士(Dr. Viru)主张死记硬背的教学方式,压制学生的创造性思想和创新精神,甚至逼死了学生及自己的儿子。以兰乔为首的学生们不希望对权威的意愿亦步亦趋,通过各种方式挑战韦鲁博士,比如其中有一幕兰乔在黑板上写了一个词,让大家到书里去查,所有人拼命翻书都没查到,最后兰乔告诉大家这个词是他自己造的,他是想通过这种方式提醒韦鲁博士和其他同学,对于知识的追求应该是有趣的、主动的过程,而不是迫于压力的、死板的过程。影片最后3个“傻瓜”都过上了自己想要的生活,在各自的领域获得成功,特别是兰乔,成了伟大的发明家,并且自己成立了一间学校专门鼓励各种创新思想。

3 艺术

艺术领域反抗权威的例子也比比皆是,这里我们举一个人,叫做邓肯(Isadora Duncan),美国舞蹈家,被誉为现代舞的创始人。在邓肯之前的时代舞蹈艺术被严格的程式化所束缚着——只有芭蕾舞才被认为是正统的、登得上台面的。而邓肯却敢于挑战这种传统的、权威的思想,她完全依靠自学成才,阅读了大量文学作品,从绘画、诗歌、音乐、雕塑、建筑等其他艺术中获取灵感,主张舞蹈应建立在自然的节奏和动作上,以本能的舞蹈节奏出发去诠释音乐。她是世界上第一位披头赤脚在舞台上表演的舞蹈家,舞蹈动作自由不羁,随兴而发,经常有即兴创作。她还创办了舞蹈学校,现代舞因为她才发展成了一门真正的艺术。

4 科学

科学领域挑战权威的例子就更多了。任何一个新理论的提出都是来自于那些敢于挑战前辈权威的科学家们。比如物理学家伽利略(Galileo)在比萨斜塔上做的自由落体实验挑战了亚里士多德(Aristotle)的重的物体先落地的理论、支持哥白尼的“日心说”反对天主教会的“地心说”;经济学家纳什(John Nash)挑战了亚丹斯密(Adam Smith)的经典经济学理论;爱因斯坦(Einstein)挑战了牛顿(Newton)的经典力学理论等等。

5 体育

体育界也有不服权威的典型,比如美国游泳运动员罗切特(Rochet),他在2011年的世界游泳锦标赛上男子200米混合泳决赛中,以1分54秒00战胜“飞鱼”菲尔普斯,并打破了自己保持的1分54秒10的世界纪录,这是自2010年文都国际教育官方网站:http:///

文都国际教育官方网站:http:///

1月1日国际泳联禁止使用鲨鱼皮泳衣后,产生的第一项世界纪录。此前许多体育界的权威人士以及大部分的运动员都觉得没有了高科技的鲨鱼皮运动员怎么也破不了记录了,但罗切特用实际行动证明了他们的错误,他说:“我只是想做人们认为不可能的事,我要证明这是可能的。训练时,我总是以打破世界纪录为目标,今天一切都有了回报。”他觉得世界记录还将不断被打破,前提是勇于相信! 6 商业

商业领域鼓励创新,不墨守成规的例子也很多,因为只有这样才能在残酷地商业竞争中获得一席之地。亨利·福特当年提出引入生产线制造T型车的时候曾经遭到众多公司元老的反对,他们认为只有有钱人才买得起汽车,生产这样的T型车将没有市场。但福特力排众议,坚持自己的判断,从而使得福特汽车大获成功,成就了汽车制造史上的一段传奇。

7 历史

历史方面除了上面提到的希特勒和文化大革命两个反面例子之外,还有甘地、马丁路德金、曼德拉等正面的例子可以使用,他们都是时代的伟人,挑战了当时大多数人都不敢质疑的权威,从而获得了世界的尊重。

8 个人

个人方面同学们通常可以举挑战老师的例子。比如老师上课的一个知识点讲错了,其他同学要么是没注意到,要么不敢指出,而“我”或者身边的同学鼓起勇气提醒了老师这个错误,老师也虚心改正了,从而避免了误导更多的同学。这里需要注意的是,如果没有真实发生过的例子同学们去瞎编的话往往会在细节上不够丰富,比如老师说错的内容编的不够详细,从而导致整个例子没有说服力。所以建议如果没有这种个人经历的同学还是事先准备名人的例子以应对考试。

各行各业的名人例子还有很多,大家在平时的阅读和观察中多留心一定会积累到很多。推荐大家看一部苹果公司的商业广告片“Think Different”,只有1分钟,是历史上众多与众不同勇于创新的名人的剪辑,相信大家从中可以找到不少素材。

文都国际教育官方网站:http:///

文都国际教育官方网站:http:///

以上就是小编为大家整理的几个可以用在SAT写作中的名人例子,大家在平时可以多读些外文读物,多积累一些名人素材,将其运用到SAT写作中,会使文章丰满很多。

文章来源于文都国际教育:http:///kaopei/20170801/11161.shtml

上一篇:房建专项施工方案范文下一篇:防雷接地测试报告范文