肺结健康教育宣传栏范文第1篇
岳公卫【】号
关于开展2012年3月24日 世界结核病宣传日的活动实施方案
2012年3月24日是第17个世界结核病日，今年宣传活动的主题是“你我共同参与，消除结核危害”。为推进落实《全国结核病防治规划(2011-2015年)》，我院决定3月24日开展"世界结核病日"防治宣传活动。现将有关方案如下:
一、宣传主题：
“你我共同参与，消除结核危害”
二、时间：
2012年3月24日
三、地点：
开县岳溪镇医院大厅
四、参加单位：
岳溪镇中心卫生院
五、形式：
1、设立咨询点宣传、设立义诊。
2、发放宣传画、宣传(单)、购物袋。
3、悬挂横幅两条
六、内容：
1、宣传材料：艾滋病防治常识三百余份。
2、预防保健科医生上街发放宣传单
七、组织、分工：
1、卫生院防保科疾控人员负责宣传资料收集、拍照、存档、“世界结核病日”宣传日总结评价工作。
2、预防保健科认真搞好宣传、咨询、资料发放。
3、健康教育室负责悬挂横幅工作。
4、认真总结，及时上报活动情况。
联系人：张永清，联系电话：13638263738
开县岳溪镇卫生院
二○一二年三月十六日
主题词：卫生结核病宣传通知
肺结健康教育宣传栏范文第2篇
摘 要：目的 分析对耐多药肺结核患者应用健康教育+心理护理对耐多药肺结核的护理效果。方法 选取济南市传染病医院于2018年3月～2019年10月收治的76例耐多药肺结核患者，按照随机数字表法将其分为观察组（38例，常规护理+健康教育+心理护理）与对照组（38例，常规护理），就两组患者的治疗依从性、心理状态和生活质量改善情况、疾病康复情况进行比较。结果观察组患者治疗依从率、生活质量评分、痰菌转阴率、病灶吸收率均显著高于对照组（P<0.05）;汉密尔顿焦虑量表（HAMA）评分、汉密尔顿抑郁量表（HAMD）评分显著低于对照组（P<0.05）。结论 对耐多药肺结核患者实施健康教育和心理护理有助于提升其治疗依从性，改善其负面情绪和生活质量，并促进病情的康复，建议将此干预方式在临床中推广应用。
关键词：耐多药肺结核;常规护理;健康教育;治疗依从性
耐多药肺结核是一类难治性肺疾病，其发病率约占肺结核总发病率的10%左右，具有治疗周期长、传染性强、危害大的特点，该类患者对利福平、异烟肼、丁胺卡那霉素等多种药物具有耐药性[1-2]。耐多药肺结核患者多伴有巨大的心理负担，加之健康意识缺乏，治疗依从性会大大降低，并会影响到治疗效果和患者生活质量，因而在临床中需高度重视对其护理干预[3]。本次试验耐多药肺结核患者应用健康教育和心理护理的护理效果进行分析。
1 资料与方法
1.1 一般资料
选取济南市传染病医院在2018年3月～2019年10月收治的76例耐多药肺结核患者，按照随机数字表法将其分为观察组（38例）与对照组（38例）。观察组中男性和女性分别有23例、15例;年龄33～71岁，平均（47.81±4.10）岁;病程在12～33个月，平均为（22.13±2.31）个月;文化水平：初中及以下20例，初中以上18例。对照组中男性和女性分别有25例、13例;年龄35～75岁，平均（48.50±4.32）岁;病程在13～35个月，平均为（22.52±2.41）个月;初中及以下23例，初中以上15例。观察组、对照组患者上述基础资料的差异不明显，证实本次研究可行（P>0.05）。
1.2 纳排标准
纳入标准：所有患者均确诊为耐多药肺结核，患者同意参与试验，病历资料完整。
排除标准：存在精神障碍、癫痫、严重肝肾疾病和处于妊娠期、哺乳期者。本研究通过医院伦理委员会批准。
1.3 方法
对照组实施常规护理，主要包括环境护理、疾病护理、生活护理、病情观察等内容。
观察组在常规护理的基础上加用健康教育+心理护理，措施如下：①健康教育。需了解患者疾病认知度和健康知识需求度，然后对其开展针对性健康教育，健康教育应涉及疾病知识、饮食和运动知识、用药和治疗知识等方面，需向患者发放健康手册，采取一对一宣教、健康讲座、微信公众号相结合的方式开展健康宣教，需对患者提问及时解答。健康宣教需有计划、分步进行，在进行健康教育时尽量少用专业术语。②心理护理。耐多药肺结核患者多存在明显的负面情绪，护理人员应积极与其沟通，鼓励其保持乐观情绪，还需介绍疾病的可治愈性，强调医护人员的专业水平，列举治疗成功的案例，需为患者提供舒适的住院环境，帮助患者适应医院环境，还可采取听音乐、看书看报、聊天等方式转移注意力，还可进行呼吸训练以放松心态，可让家属多陪伴、安慰患者，给予其亲情支持。
1.4 观察指标
观察对比两组患者治疗依从性、负面情绪严重程度、生活质量改善情况、疾病康复情况。①治疗依从性判别方法：如患者能完全按照医生要求进行治疗，则判定为“优”;如患者基本能按医生要求进行治疗，仅偶尔无法遵医嘱治疗，则判定为“良”;如患者大部分时间无法配合治疗则判定为“差”;优良率=（优+良）例数/总例数×100%。②负面情绪严重程度以汉密尔顿焦虑量表（HAMA）评分、汉密尔顿抑郁量表（HAMD）评分进行分析，得分以低者为佳。生活质量采取生存质量鉴定量表（WHOQOL-100）进行分析，满分为100分，得分越高则表示生活质量越高。③疾病康复情况主要包括痰菌转阴率和病灶吸收率两项指标，痰菌转阴率=痰菌转阴例数/总病例数×100%，病灶吸收率=病灶吸收例数/总病例数×100%。
1.5 统计学方法
将SPSS19.0软件用于分析试验资料，计数资料[n（%）]与计量资料（x±s）统计对比采用χ2检验和t检验，P<0.05时差异明显。
2 结果
2.1 观察组、对照组患者治疗依从性对比
观察者患者治疗依从率较之对照组更高，差异明显（P<0.05）。见表1。
2.2 两组患者心理状态评分、生活质量评分对比
观察组患者护理后的HAMA评分、HAMD评分比对照组更低，生活质量评分比对照组更高，差异明显（P<0.05）。见表2。
2.3 两组患者疾病康复情况对比
观察组患者痰菌转阴率较之对照组更高，病灶吸收率也较之对照组更高（P<0.05）。见表3。
3 讨论
耐多药肺结核在临床中比较常见，该病危害性大，且很难治愈[4]。临床中应重视耐多药肺结核患者的治疗，还要在治疗的同时辅以高效的护理干预，常规护理方式在实际应用中的效果不佳，近些年来许多研究都认为在对该类患者进行护理时要关注其健康知识的需求和心理健康，实施高质量的健康教育和心理护理，有助于提升其治疗依从性，并提升其治疗效果和生活质量。
健康教育是一类新型的干预方法，将其应用于耐多药肺结核患者的护理中能满足患者对健康知识的需求，有助于提升其疾病认知度，提升其自我管理能力，对疾病的治疗和康复非常有利[5]。心理护理是一项人性化的干预方法，在护理服务中十分关注患者的心理健康，重视情绪状态对治疗效果的影响，心理护理的应用对缓解患者焦虑、抑郁情绪具有积极作用，能显著提升其治疗配合度，同时还有助于减少护患纠纷，构建和谐友好的护患关系[6]。本次试验结果显示，在对耐多药肺结核患者实施健康教育+心理护理后，其治疗依从率提高，HAMA、HAMD评分明显降低，生活质量也大幅提升，痰菌转阴率达100.00%，病灶吸收率達94.74%，且上述指标均优于单用常规护理者（P<0.05）。结果说明，对耐多药肺结核患者实施健康教育和心理护理能取得积极的护理效果，可显著改善其负面情绪，提升其治疗依从性和临床疗效，减少护理纠纷，此干预方式非常科学、人性化。
由上可见，健康教育和心理护理在耐多药肺结核患者护理中具有良好的应用效果，此干预方式值得应用。
参考文献
[1]丁丽丽，王玉华.耐多药结核病的心理护理及健康宣教[J].中国保健营养，2017，27（10）：175-176.
[2]徐敏.耐多药肺结核患者健康宣教与心理干预效果分析[J].齐齐哈尔医学院学报，2016，37（35）：4478-4479.
[3]李小艳.健康教育联合心理护理对耐多药肺结核患者r治疗依从性的影响[J].心理医生，2018，24（28）：221-222.
[4]朱丽，张修磊.延伸护理对耐多药肺结核患者生命质量和治疗依从性的影响研究[J].结核病与肺部健康杂志，2018，7（1）：44-48.
[5]韦燕芳，邝浩斌，谭肖燕，等.耐多药肺结核患者的结核病知识知晓情况[J].国际护理学杂志，2020，39（4）：595-598.
[6]陈玉梅，廖雅怡，黄亚玲，等.全程健康教育对耐多药肺结核患者的心理情绪及治疗依从性的影响[J].医学信息，2018，31（22）：186-188.
肺结健康教育宣传栏范文第3篇
1药物治疗的心理护理和健康教育
1.1药物治疗的心理护理
肺结核病程较长,糖尿病又是终身性疾病,两者相互影响可大幅度延长治疗时间,见效慢,病情时常反复发作。 由于患者对疾病认知的程度不同常表现出悲观、 忧郁、恐惧等不同的心理反应。 而不良的心理和生活态度对身体的康复和机体免疫力功能会产生负面影响[2]。 加强沟通,取得患者的信任,建立良好的护患关系。 鼓励患者说出自己的不适与想法,给予适时健康教育、心理疏导,当病情好转时及时让患者知晓,以增强患者自信心,帮助患者恢复良好的心理状态。
1.2药物治疗的健康教育
经常有一些病人长期服用多种药物,但疗效甚微。 追问其病史及用药情况后发现病人未遵医嘱用药,或减量或自行停药,甚至换用其他药物。 这表明,病人对于药物治疗依从性较差,其疗效亦较不满意,因此促进病人在使用药物时增强遵医行为甚为必要。 因此,患者每次用药都必须在医护人员的直接监督下进行,因故未用药时,必须采取补救措施,以保证按医嘱规律用药。
1要使患者掌握准确注射胰岛素和自我监测血糖的方法和技能,教会病人如何进行药物皮下注射后的观察,让患者了解低血糖的特殊症状和处理方法。2因抗痨治疗疗程长,病人必须坚持规律全程服药,巩固疗效, 防止产生耐药,以免导致治疗失败。 在社区护理实践活动中,要向病人及家属说明结核病的特点,使其懂得坚持用药的重要性。3运动可以预防糖尿病并发症的发生, 适当的运动可促进血液中葡萄糖的利用, 改善血液循环,帮助肌肉保持弹性,同时减轻胰岛素或降糖药的剂量,减少副作用的发生,达到控制体质量,保持良好状态的目的,患者在日常活动中可进行散步、做简单家务、 打太极拳等轻量级运动,以不感到疲乏为宜。
2抗痨药物应用的护理和健康教育
药物对结核病的控制起决定作用,临床上采用早期、 联合、适量、规律、全程使用敏感药物的原则,达到有效控制结核病,减少复发的目的。 由于抗结核药有一定的副作用,应加强患者抗结核药副作用知识教育,注意保肝治疗。患者在服药过程中出现恶心、呕吐、食欲不振等, 予以及时处理,定期复查肝功、血尿常规等。
2.1抗痨药物不良反应
肺结核合并糖尿病患者,同时接受抗痨和降糖治疗, 加重了抗痨药物的不良反应。 能否及时发现药物的不良反应,予以恰当的处理是提高疗效的关键。
护士应向患者介绍药物不良反应的基本表现,加强患者对药物不良反应的认识,提高患者自查能力,从而更准确更及时发现病情变化,并予以相应处理,以降低药物不良反应,提高疗效。 常见抗痨药物用量、不良反应和注意事项见表1。
2.2抗痨药物对糖代谢的影响
INH可干扰正常的糖代谢,使尿糖增加,血糖升高, 并加重末梢神经炎;RFP可促进肝微粒体酶对磺脲类药物的代谢失活,从而影响降糖效果等[2]。 嘱患者在服用抗痨药物的同时注意监测血糖。
2.3抗痨药物坚持服用的重要性
强调规律、全程、合理用药的重要性,告知患者不规律用药或过早停药是导致治疗失败的主要原因,提高遵医行为,严格控制血糖及合理进行抗痨治疗,有利于彻底治愈肺结核,控制糖尿病,提高生活质量。
2.4临床症状观察与护理
合并糖尿病后可降低抗结核药物敏感性,治疗病程比较长。 呼吸系统症状明显如咳嗽、咳痰、胸痛,呼吸困难有不同程度的咯血。 女性患者可有月经失调或闭经。 为了使结核病情尽快得到有效控制,在结核化疗前先对患者进行痰涂片检查。 结核病患者在服用抗结核化疗中对结核病的控制起决定性作用。 对活动性结核的化疗必须坚持早期、联合、适量、规律、全程使用敏感药物的原则。 在化疗中要进行监督管理:如服用利福平并观察肝脏、肝功能有无改变、皮肤有无黄染、恶心、呕吐症状,服用对氨水氧酸胃部有不适感,服用吡嗪酰胺周身关节有无疼痛感觉,服用异烟肼有无耳鸣症状,硫酸阿卡米星静脉给药,此药有一定肾毒性反应,用药前常规化验。 即在治疗期间要严格监测病情变化。
3胰岛素应用的社区护理和健康教育
肺结核的治疗成败与血糖的控制程度有关,若血糖控制不良,抗结核药物常常不能发挥应有的疗效,从而使结核病的治愈率低,复发率高,成为复发耐药病例[4]。 部分患者依从性比较差,基于此,应当对患者的用药情况进行及时的观察,及时解决患者用药过程中存在的问题, 有效控制患者的血糖。
3.1胰岛素的选择
血糖的波动会导致肺结核加重,控制好血糖对肺结核的治疗至关重要。应及时使用胰岛素,使血糖浓度降至正常或接近正常水平。胰岛素按作用时间分为速效、短效、 中效、长效、预混五种,由于各自起效时间,维持时间不一样,注射前一定要认真查对,以免弄错。
3.2注射部位选择
首选腹部,按顺序轮换注射,避免同一部位重复注射致脂肪萎缩,腹部对胰岛素吸收速度均衡,可防止血糖波动过大,腹部较其他部位活动量小,可减少运动对胰岛素吸收速度的干扰,腹壁注射可选面积大,患者自行注射方便,是胰岛素注射的理想部位。 在选择部位时, 应考虑到其他因素对胰岛素的影响,如运动、按摩、日光浴、热水浴等可增加局部血流,使胰岛素吸收速度加快,故在病人运动前或运动时,应避免该部位注射,以免引起低血糖。
3.3胰岛素注射笔的使用
严格遵守专人专笔,一种笔芯一支笔的使用原则, 以防疾病传播及不同类型胰岛素间药物剂量的影响, 患者及家属应在医护人员的指导下学会自行操作,掌握正确注射方法,特别要嘱咐患者注射后15~30 min内进餐,注射后也要注意观察,以免发生低血糖反应。 由于胰岛素注射笔携带方便,使用简单,剂量准确、注射无痛,已被日益增多的患者所接受。
3.4用药反应观察与护理
胰岛素治疗的患者要密切观察用药后反应。 常有面色苍白、心慌、出冷汗、头昏、恶心及饥饿感视物不清等症状,以上症状应引起患者重视。
3.5低血糖防治
使用胰岛素的患者,当胰岛素注射过量,未按时进餐或进餐量过少,运动过量等均可发生低血糖反应,告知患者若出现头晕、心悸、恶心、出汗、伴有饥饿感等表现,立即救治。首先使病人平卧、给氧,轻者可口服果汁或糖水,重者无法口服时静脉补充,可静脉推注20~40 m L 50%葡萄糖,指导患者外出时随身携带糖果、糖尿病登记卡,以防不测。
糖尿病是临床常见疾病之一,该病患者往往存在多种类型的并发症,肺结核就是其中发病率较高的疾病之一[5]。 糖尿病影响下患者体内糖代谢的紊乱将导致结核菌的生长与繁殖速度加快,从而促进结核病的快速蔓延, 而患者肺结核感染症状的加重也会导致糖尿病的代谢紊乱关系更为复杂。 糖尿病合并肺结核下两种病情相互影响,导致病情发展迅速,治疗难度较大[6]。 在对糖尿病合并肺结核患者进行救治的过程中,治疗方案的选择非常关键,系统科学的护理对策也有重要价值。 肺结核合并糖尿病病情复杂,护理难度较大,护理要求提高, 其治疗效果很大程度上取决于患者的主动性和病情程度。 通过肺结核合并糖尿病患者开展药物治疗的社区护理与健康教育活动,使患者了解有关肺结核、糖尿病的相关知识,主动规律服药,了解治疗过程中的不良反应, 定期复查,建立了患者对疾病积极的应对状态,提高了患者治疗依从性,从而达到良好的治疗效果。
摘要：在肺结核合并糖尿病患者药物治疗过程中,社区护士要开展积极的心理护理和健康教育活动,提高患者的遵医行为。在应用抗痨药物过程中,要开展抗痨药物不良反应、抗痨药物对糖代谢的影响、抗痨药物坚持服用的重要性和临床症状观察与护理,做到早期、联合、适量、规律、全程使用抗结核药物。在应用胰岛素过程中,要正确选择胰岛素制剂和注射部位,正确使用胰岛素注射笔,学会用药反应的观察与护理和低血糖防治,控制血糖在适宜范围,建立患者对疾病积极应对状态,提高患者治疗依从性,达到良好的治疗效果。
肺结健康教育宣传栏范文第4篇
神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。经常对神阙穴进行保养，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿腹胀、泻痢脱肛、中风脱证等有独特的疗效。 神阙穴的保健方法：
其一是揉中法：每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转(女子相反)，每次180下。
其二是聚气法：端坐，放松，微闭眼，用右手对着神阙穴转，意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集，以感觉温热为度。
日常生活中9种伤骨动作(上)
如果把人体比作一座大楼，骨骼就像 钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密 不可分。近日，台湾媒体刊文指出，生活 中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不 觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材 变形，还会诱发诸多健康问题。 一定要 注意下面这些最常见的伤骨动作，时刻保 持正确姿势，保护骨骼健康。 1.蹲着择菜 研究表明，平躺时膝盖的负重几乎是 零，站起来和平地走路时负重是体重的1～ 2倍，跑步是4倍，而蹲和跪是8倍。临床 上，女性膝关节疾病患者多于男性，就是 因为生活中女性下蹲次数相对男性更多， 比如蹲着洗衣服、择菜、擦地等。 提醒：老人和肥胖人群尽量不要 深蹲或减少深蹲时间，别超过20分钟。老 人下蹲最好扶着桌子或椅子，减少膝关节 压力。 2.背单肩包 长期背单肩包会让我们的肩膀酸痛， 甚至一高一低。因为人们为了防止包带滑 下来，一侧肩膀总是习惯向上挺一下，并 向内用力。长期如此，脊柱还可能发生侧 弯，女性甚至会出现乳房不对称。尤其处 于骨骼生长发育阶段的学生，更易受影 响。
提醒：学生书包里的课本很沉， 最好背双肩包。对成人来说，上下班路 上，如果路途较短可以背单肩包，但最好 不要总用一侧肩膀，可以两侧交替着背或 斜挎着背。如果路途较远，最好背双肩 包。
3.窝在沙发里 窝在沙发里或床上看电视、玩手机的 确放松，可这对骨头来说却很煎熬。半卧 位时，腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被迫 发生改变，椎间盘所受重力增大，不利于 腰椎和脊柱保持生理结构，久而久之可能 导致肌肉劳损、脊柱侧弯，甚至诱发腰 痛、颈椎病和腰椎间盘突出。
提醒：正确的坐姿是腰背挺直， 含胸收腹，两腿平放，小腿与大腿呈90度 角，坐在椅子正中间，也可稍向前倾，但 上半身别向左右两边倒。家里最好选择质 地偏硬的沙发，坐上去不会一下子就陷进 去，休息时腰后最好加个靠枕，让其支撑 住后腰，利于腰椎放松。
4.低头玩手机 人们低头使用手机时，颈椎往往承受 着更重的头部重量，同时肩颈过度紧绷， 腰椎负担加大。成为“低头族”后，仅需短 短5年，肩颈肌肉酸痛、腰酸背痛、颈椎病 等症状就会找上门来。长时间伏案工作、 用电脑的人也会遇到这些问题。 提醒：低头看手机不应超过15分 钟，最好保持手机与视线齐平或稍低，头 部保持直立，不要含胸驼背。长期伏案工 作者应养成工作1小时左右就起身活动的习 惯，双手抱住后脑向后仰头四五下，搭配 扩胸、耸肩动作，有很好的放松效果。
5.趴着午睡 许多上班族习惯中午趴在桌子上打 盹，这不利于颈椎保持生理弧度，可能导 致颈椎问题。有背痛或颈痛的人，尤其不 能趴着睡，会加重病情。
日常生活中9种伤骨动作(下)
6.稍息站立 站姿不仅影响形象，还与健康直接相 关。很多人喜欢稍息站姿，把身体重心放 在一条腿上，短时间可以放松身体，长时 间如此，还会因腰椎两侧受力不均导致骨 盆歪曲、脊柱弯曲，出现腰背疼痛。
提醒：应注意保持正确站姿，做 到挺胸、抬头、双臂自然下垂，让全身重 量均匀分布在两条腿上，利于骨骼舒展和 呼吸通畅。 7.跷二郎腿 如果总是跷二郎腿，骨盆和髋关节由 于长期受压，容易酸疼，还可能出现肌肉 劳损，还易造成腰椎与胸椎压力分布不 均，引起脊柱变形，诱发腰椎间盘突出， 导致慢性腰背疼痛。 提醒：保持正确坐姿，尽量不要 跷二郎腿。如果一时改不了，每次跷腿别 超过10分钟。
8.头和肩夹着手机打电话 有些人工作繁忙时，习惯将电话夹在 头和脖子之间。殊不知，颈椎向一侧过度 用力，可能导致颈部肌肉痉挛和过度疲 劳，造成脖子酸胀、疼痛，埋下颈椎病的 隐患。 提醒：接电话时最好手持电话， 每隔几分钟两手交替，避免一侧肌肉过度 紧绷。
9.直膝提重物 生活中，很多人都曾有过“闪腰”的经 历，临床上叫做急性腰部扭伤。有时一个 不良姿势，就容易造成闪腰。直着膝盖、 弯腰提重物时，不能有效发挥髋、膝关节 周围肌肉的力量，腰背筋膜、肌肉、韧带 往往因为负担过重而受伤，也对腰椎不 利。
提醒：提重物时应屈膝下蹲，使 物体尽量靠近自己的身体，让脊柱保持垂 直状态，用腿部肌肉力量支撑身体缓慢站 起来，避免突然用力。一旦闪腰，初期最 好仰卧于质地较硬的床上休息，后期可配 合按摩、针灸等方法治疗。
脑血栓前兆，6个表现暗示脑部栓塞
脑血栓不但影响患者身心健康严重的甚至导致瘫痪。那么，脑血栓的前兆都有哪些呢?得了脑血栓又会有哪些症状呢?
脑血栓前兆
一、哈欠不断
患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
二、血压异常
血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
三、高血压病人的鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
四、步态异常
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。
五、突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
六、突然发生剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。如有上述脑血栓的前兆情况之一，应及早到医院进行检查治疗。
限制脂肪摄入量
脑血栓患者不得摄入太多的脂肪，在饮食中应减少总脂肪量，并且还要限制胆固醇，每人每日应保持在300毫克以内。
控制总热量
要想使血脂下降，那么必须控制总脂肪的摄入，这样对身体的各内脏都是有益的。
适量增加蛋白质
脂肪量下降就要适当增加蛋白质，如食鱼类、豆制品、瘦肉等，都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃这些有利于降低血液胆固醇以及血液粘滞。
限糖
脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食，因为我们都知道体内的糖会转化为脂肪，并蓄积起来，增加血糖、血脂及血液粘滞度，对在恢复过程中的脑血栓患者极为不利。某些脑血栓病人还患有高血压病，所以在食盐上要注意分寸，食盐的用量要减小，每日保持在3克最为合适。
注意烹调用料
因不宜食用过多的盐，所以在烹调的过程中只能放入少量的盐，但烹调出来的味道很淡，为了增加食欲，我们可以加入适量的醋、芝麻酱。醋可以调味和加速脂溶解、软化血管，而芝麻酱却起到了补充钙的作用。
经常喝水
脑血栓患者要经常饮水，特别是在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，晚间饮水可稀释血液，防止血栓栓塞。
增加维生素C
维生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用维生素C食物，如水果、蔬菜，里面含有大量的维生素C。
妙用百会穴养生
百会穴在人体最高的位臵，可见其对人的重要性。古人尊其为“天”之门户，其位臵在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴，百脉之会，贯达全身。因此百会穴在对人体的养生调病、延年益寿起着重要作用。 安神补脑治失眠
临睡前用手顺时针轻揉百会穴三百下，可助人很快进入睡眠。 升阳调脱肛
用手点按百会穴三百下，每早晚一次可治脱肛。 补血治头晕
经常用手点按百会穴三百下，可有效缓解头晕。
按摩肩井穴辅助治疗肩膀酸痛缓解视疲劳
大家耳熟能详的歌曲《常回家看看》中有一句歌词：“常回家看看，常回家看看，哪怕帮爸爸捶捶后背揉揉肩……”孝顺的儿女们一般都知道帮父母来揉肩捶背做保健。但是很少有人知道揉肩的具体穴位在什么地方。南京市中西医结合医院针灸推拿科主治中医师陶雪芬介绍说，揉肩的最常用穴位是肩井穴。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，此穴位于人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。 按摩肩井穴能够直接治疗或辅助治疗肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。很多老人年事已高，常常会感到腰酸背痛，特别是到了过年，见子女孙辈们回来更是忙得不亦乐乎。怎么帮父母放松呢?陶雪芬说，“拿肩井”就是不错的好办法。具体的操作方法是，被按摩者坐姿，按摩者立于被按摩者身后，双手虎口张开，四指并拢，自然搭在被按摩着双肩井部位，四指与拇指相对用力作有节律的拿捏动作。如果再用空心拳帮老人捶捶后背，效果会更好。
需要提醒大家的是，肩井穴位的按摩力度不要过重、过久，尤其有血压高或心脑血管疾病的人不可久按重按。
按摩天宗缓解颈项疼痛
急性颈项疼痛是一种常见病、多发病，任何年龄均可发病。发病因素与感受风寒、过于劳累、或睡眠姿势不当有关，也有因颈椎病长期强迫姿势导致经脉受阻，气血运行不畅，瘀阻不通而痛。 自己或家人有类似状况时，可以通过相互按摩来缓解颈项痛。颈部肌肉为胸锁乳突肌与斜方肌结合体，经脉循行多为手足太阳经，天宗穴为手太阳经腧穴，其深层结构有斜方肌，按压天宗穴能渗透、宣散邪气，通调局部、太阳经脉气血，通则不痛。天宗穴取穴方法：取定穴位时，被调理者宜采用正坐，自然垂臂姿势。该穴位于人体的肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。在天宗穴或临近部位找压痛最明显点或条索样的筋结。拇指用力按压使患者有明显的酸、胀、麻、痛，或有温热感，同时嘱其颈项左右前后转动，持续按压直至其自诉疼痛明显减轻或完全消失时停止。整个过程大约持续10分钟左右。
脑卒中后五大常见并发症
并发症是脑卒中后非常重要的问题，这里介绍几个最常见的。
1、痉挛
非常常见，很多脑卒中患者，特别是有运动障碍的患者，后期的康复主要就是和痉挛打交道。对于痉挛最主要的是预防。康复过程中要让患者处于一个合适的、可控的肌张力状态，并且在肌张力增高以后，及时采取正确的抗痉挛措施。
2、废用综合征
脑卒中患者常常由于瘫痪而长时间卧床。国外研究显示，长时间卧床后如果不进行主动运动，两周左右就会出现明显的肌肉萎缩。其他表现还有：骨质疏松、神经系统功能退化、心肺功能减退、吞咽功能和消化吸收功能退化、整个体质的下降等。
3、误用综合征
错误的康复训练目前在我们国家是一个非常常见的现象。脑卒中患者和家属往往主张自己在家训练。但如果损害达到一定程度，在家练习和在专业康复治疗师指导下的训练，结果是完全不同的。进行了不恰当的训练以后，就会出现误用综合征。
4、上肢：肩关节半脱位和肩手综合征
肩关节半脱位表现为肩关节间隙比较宽，主要原因是瘫痪造成的肩关节周围肌肉无力。康复的根本办法是恢复肩关节周围肌肉的力量。肩手综合征主要表现为手肿和肩痛，两者常常一起发生。对于这样的并发症有一个原则，不能等它出现了以后再去治疗，更重要的是有预防意识。早期进行康复训练可以大大降低肩手综合征出现的几率。
5、下肢：深静脉血栓
肢长期缺乏运动以后，患者会发现脚肿了，然后逐渐蔓延到小腿、大腿。超声检查会发现下肢深静脉血栓形成，这是非常危险的情况，可以导致肺栓塞而致命。所以长期卧床的患者每天必须保持适当的活动。如果肢体不动，下肢就要佩戴弹力袜，并采取一定的被动活动，比如按摩，来减少下肢深静脉血栓的风险。
脑中风的预防
脑中风的发病率100~300/10万, 患病率500~~740/10万，死亡率50~100/10万，是人类疾病的三大死亡原因之一。 发病率：男：女约为(1.3~1.7)：1。
发病率、患病率、死亡率45岁以上明显增多，脑中风的发病与环境因素、饮食习惯、气候等有关。
中风的前兆
在中风发生前的2周左右，中风发作有一些前兆:
1.脸部、手臂或腿部麻木，尤其是身体单侧。
2.说话困难或理解困难。
3.不明原因的剧烈头痛，呈持续性。
4.单眼或双眼视力出现问题，看不清物体。
5.行走困难，原因不明跌跤,头晕眼花，失去平衡或协调能力差。
6、哈欠不断——如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现
7、精神改变——如嗜睡，中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象，性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退
8、流鼻血——中老年人排除外伤、炎症因素，高血压病人在反复鼻出血,可能会发生脑溢血。鼻出血不少是由血压不稳定引起的，不加预防则会增加中风的机会。
腰椎间盘突出患者术后如何护理
成功的手术只是腰椎间盘突出症治疗的一半，术后的护理和功能训练是远期效果的关键。术后康复治疗方法是否适当，不仅影响疗效，而且在某种程度上能避免腰椎间盘突出症的复发。因此，术后应注意如下几个方面。
(1)患者术后卧硬板床，术后1～2天做股四头肌的等长收缩运动，上肢的伸曲等。①术后1～2周做五点式腰背肌训练。患者仰卧，用头部，双肘及双足撑起全身，背部尽力腾空挺起，以达到锻炼腰背肌的目的。②术后2～3周进行三点式腰背肌训练。双臂臵于胸前，用头部及足部撑在床上，全身腾空挺起，以达到训练腰背肌的目的。②如果是单间隙腰椎间盘髓核摘除术的患者，在术后2周可下地，如果是多间隙腰间盘髓核摘除或椎管狭窄峡部不连的患者，术后4～6周方可下地，观察肢体感觉、运动、反射功能有无异常，在医生的指导下加强功能锻炼，防止发生关节僵硬及肌肉萎缩，防止神经根粘连。患者的家属应帮助患者按摩皮肤受压处。如有引流管，观察引流管是否固定通畅，引流液的性质与量，做好记录，以防大出血和脑脊液漏。
(2)术后前3天禁食含糖类食物，以淡盐食品为主，调整饮食结构，多食新鲜蔬菜、水果。3天后进高蛋白、高热量、高纤维素易消化饮食。
(3)术后卧床期间应由人协助每2小时行轴位翻身一次，不宜自行强力扭转翻身，以保证腰部的筋膜、韧带、肌肉的良好愈合，避免损伤软组织。
(4)在充分卧床休息后，可在适宜的腰围保护下，下地做轻度活动。但下床时，应先仰卧位戴好腰围后，先向健侧或较轻一侧侧卧，同时屈髋、膝关节，由他人扶起坐于床边，待适应后再下地行走。
(5)在卧床时，应行仰卧抬足、空中蹬车活动或高低位，以避免神经根粘连。恢复期时，应循序渐进地加强腰背肌功能锻炼，以增强腰椎稳定性，防止复发，并注意纠正不正确的姿势。
(6)术后，脑力劳动者一般可在2～3个月后逐渐恢复工作，体力劳动者一般在3～4个月后才能开始工作。
痛风为何从脚起?
现在很多人得痛风，发作起来痛得冷汗直流，拖着腿也走不动。这种病不发作的时候人好好的，到医院也查不出来什么毛病，只是告诉你尿酸高点，其他没事。
尿酸怎么会高?医生说是因为喝酒过多、吃了太多高蛋白食物。很多人听了马上控制饮食，可是不管怎么忌口，该发作它还是痛。为什么会从大脚趾头开始痛，后期还会出现关节畸形?
其实这也是肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱了，血液里的酸毒排不出去，随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节，酸毒的结晶体最容易积聚在这里，也有的人是大拇指关节痛，都是同样的道理。
如果你不去调整肾脏，恢复它的过滤功能，酸毒结晶长期挤压关节，最后关节不能正常活动，出现变形了。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能，提高过滤能力，把酸毒排出体外才不会再复发。
肾乃“先天之本”，不可不知也。肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。
【 怎样养肾】
1、 护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
2、大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
3、饮水养肾
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
4、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
5、吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
6、饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
7、睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
防治心脑血管病按按穴位就有效
经常按压或灸关元穴(仰卧位，腹中线上，脐下3寸处，以自己的手除拇指外其余四指横量的宽度即为3寸)、气海穴(下腹部正中线上，脐下1.5寸处)、足三里穴(在小腿部，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处即是)，可扶助正气、增强体质、减少心脑血管病的发生。足三里穴适合指针(用指尖代替针具)按压或艾条灸。采用艾条灸时，点燃艾条后靠近穴位，3～5分钟后以穴位皮肤感觉发热即可。若艾灸过程中皮肤发烫，可适当增加艾条与皮肤的距离。
关元穴、气海穴适合用隔姜灸。隔姜灸是用姜片做隔垫物的一种灸法，生姜可升发宣散、调和营卫、驱寒发表、通经活络。将新鲜姜和艾结合起来施灸，既能避免因直接灸分寸掌握不好容易起疱、遗留疤痕的缺点，又能和生姜发挥协同作用。
具体方法是：选取新鲜老姜1块，切成厚约2～5毫米的姜片，大小可据穴区部位所在和选用艾炷的大小而定，中间穿刺数孔。施灸时，将其放在穴区，臵大或中等艾炷在其上点燃。待局部灼痛时，略略提起姜片，可移动姜片或更换艾炷再灸。一般每次灸5～10分钟，以局部潮红为度。灸毕用正红花油涂于施灸部位，一是防皮肤灼伤;二是能增强艾灸活血化淤、散寒止痛的功效。
按压配合艾灸井穴 治中风后上肢肌张力增高
中风是临床常见病、多发病，以突然昏仆、半身不遂、口舌歪斜、言语謇涩或不语、偏身麻木为主症。大体上相当于西医的急性脑血管病，其致残率较高，多数患者留有不同程度的神经功能缺损，且上肢功能较下肢恢复慢，部分患者在恢复过程中会出现上肢肌张力增高，甚至形成手臂屈曲挛缩，给上肢的康复造成极大困难，按压配合艾灸井穴可有效缓解上肢肌张力增高，改善上肢运动功能障碍，介绍如下。
操作：取穴：手部六井穴：少商、商阳、中冲、关冲、少冲、少泽。施术者先用大拇指腹分别按压患侧六井穴，每穴按压1分钟，然后将点燃的艾条对准上述穴位，约距离皮肤2~3厘米，进行熏烤，以局部有温热感、无灼痛为宜，每穴灸5~10分钟，上述治疗每日1次。
从阴阳学说来讲，拘紧收缩属阴，舒展伸张属阳，中风后上肢屈肌肌张力增高乃因“阴有余而阳不足”所致，故临床常以泻阴经、补阳经为针刺法来治疗。井穴位于四肢末端，表里阴阳经交接之处，为经脉原气所发之根本，具有接气通经、交通阴阳之功，按压配合艾灸井穴作用温和，一方面通过刺激上肢末梢阴阳经交会处，可使阴阳相得，经气交贯，以改善阳缓阴急的状态;另一方面既改善了局部血液循环，又反射性地影响了大脑皮层，使上肢较高的肌张力下降，加快了康复的进程，且克服了针刺过于疼痛不能耐受的缺点。
拔火罐后勿洗澡 刮痧部位别受凉
拔火罐后不能洗澡
拔火罐是比较常见的中医疗法之一，拔火罐时要讲究穴位、时间以及合适规格的罐等。需要注意的是，饭前饭后1小时、酒后等状态时，不宜拔火罐;拔火罐后，不能马上洗澡，因为皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。
刮痧部位不可受凉
刮痧手法的轻重、经络的顺逆是有讲究的。很多人认为刮痧越痛、出痧越多、颜色越深越有效。其实，这是错误的，因为每个人的体质不同，出现红紫淤斑的现象也不同。需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯温开水以帮助排毒，对刮痧部位要进行适当的保护，不要受凉。
不要把汗蒸当桑拿
肺结健康教育宣传栏范文第5篇
夏季炎热养生先养“心”
“立夏”节气悄然溜过，标志着炎炎夏日已经正式拉开序幕。进入夏季后，炎热天气会影响人们的休养生息，出现食欲不振、咽喉干燥、眼睛红赤疼痛等内热症状，细菌性食物中毒患者也会明显增多。在这儿，提醒大家要注意养生，尤其要学会养 “心”，从而安然度夏。
一、平和心态利于养“心”
夏天天气炎热，昼长夜短，气候干燥，根据中医的说法夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。因此，夏季养生的一大关键就是养 “心”，但中医所说的“心”并非仅仅指“心脏”，而是包括心脏在内的整个神经系统甚至精神心理因素。
夏季天气炎热，人们很容易产生烦躁情绪，因此心理养生不可忽视，保持平和心态和愉悦心情，有利于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感。郁闷烦躁时，不妨听听舒缓音乐、看看优美画册，室内的窗帘和装饰也宜采用浅色系，以更好地保持心情愉悦。充足的睡眠有利于心神的宁静。因此，夏季应晚睡早起，以顺应自然界阳盛阴虚的变化，
同时适当地午睡以补充睡眠的不足，也能有效预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生。午睡一般应在午餐后15-30分钟后开始。由于坐着睡和趴着睡都不利于消除疲劳，因此午睡应以卧姿为宜。午睡时间不宜过长，以1小时到1.5小时为宜。临睡前也不宜饮用酒、咖啡、浓茶等。此外，很多人夏季依然坚持锻炼身体，需要注意的是，夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。
二、适当喝粥有助防“燥”
夏季是一年中阳气最旺盛的季节，人体的新陈代谢也最旺盛，由于夏季气候干燥、多风少雨，人体很容易出现咽喉干燥、眼睛红赤疼痛、鼻腔烘热、嘴唇干裂、大便干燥、小便黄赤、食欲不振、失眠乏力、心悸心烦等不适症状，老年人也容易出现气血淤滞的情况，因此夏季饮食调理尤为重要。 夏季喝些粥能起到生津止渴、清热解暑、调养身体、补充人体水分的功效。像荷叶粥具有清热开胃、消暑生津、润肠的功效;桂圆粥有补心气、养心阴的功效;绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、利尿化湿的功效;百合粥有清肺热、顺血脉、润肺安神的功效;冬瓜粥有利水消肿、清热生津的功效;莲子粥具有补脾祛湿的功效，都比较适合夏季食用。上火症状比较明显、通过食疗不能有效缓解的患者，可在医生指导下选用黄连上清丸、三黄片、牛黄上清丸或青果丸治疗，也可用生大黄5克泡水后当茶饮用，以起到清火的功效。人们如果早上感到咽喉、鼻腔发干，也不妨使用加湿器或在室内放臵水盆来增加室内湿度。
三、适当补充果蔬肉奶蛋鱼
夏季人们出汗较多、脾胃功能变差，因此夏季饮食应以低脂、低盐、清淡为主，多吃西红柿、青椒、西瓜、甜瓜、桃、李等富含维生素的时令水果。多吃豆制品、香菇和新鲜的水果蔬菜，补充体内流失的钾。同时，夏季也不能忽略优质蛋白的补充，瘦肉、鱼类、蛋、奶、豆类都应适当食用，但应减少羊肉、辣椒、鸡肉等辛辣温燥食物的摄入量。对于脾胃功能不好的人，可以适量食用山楂糕、山楂片等具有
健脾开胃功效的酸性食品，以刺激食欲。由于天气日渐炎热， 很多人会吃些冷饮来消暑，但中医认为 “春夏养阳”，过食冷饮会损伤体内阳气。赵主任提醒说，从冰箱中刚取出的水果和饮料温度很低，不宜立即食用，以免肠胃受低温刺激出现生理功能失调，引起腹痛、恶心、呕吐、头晕、腹泻等不适症状。胃肠功能较弱的儿童和老年人以及有慢性胃炎、消化不良病史的人更要注意。
健康提示：夏季防暑小常识
酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多，有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢?在此中医院专家提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏：
一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。
二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。
三、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
四、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。
五、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
六、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
七、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24 度以下。
八、不宜佩戴金属首饰。
金属装饰品中的某些金属沾上汗水，所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。
九、夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10 点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。
十、生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。
十一、出门还要随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。
冬不坐石，夏不坐木
中医有句俗语叫做“冬不坐石，夏不坐木”，不无道理。
肺结健康教育宣传栏范文第6篇
3健康知识急性上呼吸道感染急性支气管炎小儿肺炎支气管哮喘新生儿黄疸特发性血小板减少性紫癜如何预防输液室患儿跌倒小儿输液的健康教育发热宝宝的家庭护理什么样的宝宝容易生病小儿抗生素的合理应用小儿发热的观察和护理住院部温馨提示页码234567891011121314 急性上呼吸道感染
简称“上感”，是指鼻、鼻咽和咽部的炎症，90%由病毒引起。轻症患儿表现为流涕、鼻塞、喷嚏、咽部不适、轻咳、不同程度的发热。重者畏寒、高热、头痛、无力，甚至高热惊厥。 健康教育：
1、饮食：给予清淡、富营养的流质或半流质饮食，少量多餐、多饮水。
2、休息：发热患儿应卧床休息，保持室内安静，空气新鲜，每日通风1-2次。
3、病情观察：密切观察体温、神志、面色变化。
4、高热者做好基础护理：加强口腔护理，年长儿童可用温盐水漱口，做好皮
肤护理，勤换内衣。
5、用药指导：抗感染治疗，向患儿家属讲解相关抗炎药物的作用及副作用、
服用的注意事项。
急性支气管炎
急性支气管炎是由上呼吸道感染向下蔓延所致，多见于病毒和细菌混合感染。主要表现为咳嗽，初为干咳，以后有痰，可有明显的全身症状，如发热、呕吐、腹泻等一般无气促和发绀，喘息性支气管炎除外。
健康教育
1、休息：患儿应减少活动，增加休息时间，环境要安静、整洁，室内空气清新。
2、饮食：给予易消化营养丰富的饮食，鼓励患儿多饮水。
3、保持呼吸道通畅：痰多可予负压吸痰，清理呼吸道。痰液粘稠不易吸出，应多饮水，勤变换体位，必要时予超声雾化，或用手多叩击胸背部协助排痰。
4、氧疗：出现呼吸急促或气憋，立即给予持续低流量给氧。
5、积极防治营养不良、佝偻病、贫血和各种传染病，按时预防接种，增强机体的免疫能力。
小儿肺炎
肺炎是因不同病原体或其它因素(吸入或过敏反应等)所致的肺部炎症，病原体多由呼吸道入侵，也可经血行入肺。好发于秋冬两季。
一般上感数日后发病，主要表现为发热(热型不一)、咳嗽、气促、肺部可闻及固定的干湿啰音。严重者呈点头样呼吸、三凹征、唇周发绀。重症肺炎由于严重缺氧及毒血症，常有全身中毒症状及其它系统受累表现。
健康教育
1、饮食：少量多餐，多吃高蛋白、易消化食物，以流质为主。
2、休息：高热期应卧床休息，并发心衰者，需严格卧床休息。
3、保持居室环境安静、舒适，通风良好。天气变化时，及时增减衣服，注意保暖，避免受凉。
4、指导患儿休息，经常翻身及更换体位，教会家长帮助患儿有效咳嗽、拍背协助排痰方法。
5、教会家属观察患儿呼吸频率、节律和神志变化的方法，如呼吸突然加快、面色苍白或发绀、鼻翼煽动、神情淡漠或烦躁不安，为病情加重的表现，应及时就诊。
支气管哮喘
支气管哮喘是在支气管高反应状态下由于变应原或其它因素引起的可逆性的气道阻塞性疾病。病因主要影响因素是遗传和环境。诱因因素是吸入或食入变应原，如尘螨、各种花粉、屋尘、皮毛、冷空气、煤烟等。
主要表现为反复发作性喘息，呼吸困难，胸闷，咳嗽，双肺可闻及哮鸣音。哮喘发作时，出现严重呼吸困难，用支气管扩张剂不能缓解，为哮喘持续状态。
健康教育及指导
1、饮食：给予营养丰富、易消化的食物，严禁食用诱导发病的食物、鱼虾等。
2、休息：急性期应限制活动，缓解期间可适当参加活动。
3、体位：采取使肺部扩张的体位，可采取半卧位或坐位。
4、密切观察患儿的生命体征变化和哮喘缓解情况。
5、介绍呼吸治疗仪的使用方法。
6、指导家长给患儿正确用药。
7、增强患儿体质，预防呼吸道感染。
8、避免接触过敏原，除去各种诱发因素。
9、教会患儿及家长根据患儿自身表现进行病情监测，及时就诊。
10、教会患儿及家长选用长期预防与快速缓解的药物，正确、安全用药。
新生儿黄疸
新生儿黄疸是由于新生儿时期体内胆红素(大多为未结合胆红素)的累及而引起皮肤巩膜等黄染的现象，可分为生理性和病理性黄疸两大类。表现为皮肤发黄、厌食、呕吐、体重不增、尿色深黄、有时反应差、拒奶等。新生儿黄疸出现以下情况之一的即考虑为病理性黄疸：
1、生后24小时内出现黄疸，血胆红素>60mg/L。
2、黄疸持续时间足月儿>2周，早产儿>4周，黄疸退而复现。
3、每日血清胆红素升高>50 mg/L。
4、血清胆红素足月儿>129 mg/L，早产儿>150 mg/L; 血清结合胆红素>20 mg/L。
健康教育及指导
1、指导家长观察皮肤黄染情况，防止复发。
2、按医嘱继续观察并口服退黄药。
3、坚持母乳喂养，避免在夏季断奶，添加辅食要采取逐渐过渡的方式，注意合理喂养。
4、养成良好的卫生习惯，做好尿布、玩具、奶瓶的消毒工作，以防感染。
5、注意气候变化，按时添加衣服，避免过热和受寒。
6、注意观察患儿的生命体征，尤其是体温变化，发现异常及时就诊并定期复查。
特发性血小板减少性紫癜(ITP)
ITP是指外周血小板减少、引起皮肤、粘膜，甚至内脏出血的一种原因未明的出血性疾病。与免疫因素、脾脏因素、毛细血管因素，血小板功能异常有密切关系。表现为起病急骤，主要为自发的皮肤及粘膜出血;多数为散在的针尖大小的出血点，亦可见大片的瘀斑、以四肢为多。半数以上的患儿有鼻衄、齿龈出血。发病前1~2周有上呼吸道感染或病毒感染史。呈自限性，少数可转为慢性。
健康教育及指导
1、饮食 ：进食清淡、易消化、少刺激、无渣食物，有消化道出血时应禁食。
2、活动： 急性发作时卧床休息，出血严重时绝对卧床休息。
3、不要用力擤鼻涕、宜用软毛牙刷刷牙。
4、活动时避免身体挤压和外伤，进行各种穿刺检查后要局部施压5~7分钟。
5、内衣柔软、宽大、舒适、常擦澡、保持皮肤清洁，勤剪指甲。
6、保持大便通畅，多食蔬菜、香蕉。
7、注意观察大、小便颜色、性状、皮肤紫癜、瘀斑情况。
8、注意预防感染、避免受凉感冒。
9、皮质激素类药物，不能自行停止吸用，要在医生指导下逐渐减量停药。
10、复查时间及指征 出院后1~2周检查血小板计数，持续6个月至1年以上。
如何预防输液室患儿跌倒
一、进入输液区时，请留意透明玻璃的防撞提示。
二、进入厕所时要注意防滑，看护及扶好患儿，以防跌倒。
三、患儿在洗手时，请使用患儿专用洗手池，请勿让患儿站在成人使用洗手池上，以免不慎造成跌倒。
四、请勿让小孩在光滑的地面到处打闹、玩耍，以防跌倒。
五、穿刺时，把患儿放在穿刺台上时要注意看护扶好，勿把患儿放上穿刺台后，去取其它物品或让患儿离开自己保护范围及视线，造成意外跌倒。
六、勿让患儿随意攀爬输液室内建筑，以防跌倒。
七、不要让患儿睡在输液凳上补液，以免翻身时不慎跌倒。
小儿输液的健康教育
为了保证宝宝的输液安全，请您配合医护人员做好以下的工作：
一、输液前：
因小儿血管较细，或因疾病导致血管通透性增大、脆性增大，再加孩子哭闹不配合或者过于紧张血管收缩等因素，会影响“一针见血”的成功率，希望家长理解及共同配合：
1、安抚与鼓励患儿，减少恐惧。
2、穿刺时要配合护士做好患儿固定。
3、如果您的宝宝有药物过敏史，请告知医护人员。
二、输液时：
1、输液时护士会根据小孩病情、年龄、药液的性质、浓度调节输液的速度，请家长不要擅自调节输液的速度。
2、输液过程中家长应留意小孩输液局部皮肤及患儿的变化，如有红肿、肿胀、疼痛、皮疹、发冷等不适，请及时告知护士。
3、输液时应在输液室内，请勿自行外出，以免药物滴速发生改变及发生输液反应时未能及时处理，导致意外发生。
4、如输液完毕时，有可能针管前端会有少许回血，此为正常现象，请勿惊慌，家长可先将输液调节器下调关上，并呼叫护士。
5、如果出现输液管内有气泡、针头或输液管脱落时，请勿自行处理，可先将输液调节器下调关上，并呼叫护士。
三、输液后：
1、输液拔出针头后按压棉签下的针眼3~5分钟，至针眼无渗血为止，不要揉擦及松手，以防皮下淤血。棉签请丢弃到医疗垃圾桶内。
2、输液完后20分钟方可离开医院。 感谢您的配合!
发热宝宝的家庭护理
宝宝为什么发热?
发热,大多是因为宝宝身体感染了各种病毒、细菌等各种病原菌的一种表现，也是宝宝身体抵御感染的一种防御反应。小儿发热，是儿科许多疾病的一个共同症状。
一、小儿发热的分类：小儿正常体温为36.0℃~37.4℃。
1、低热：37.5℃~38.5℃
2、中热：38.6℃~38.9℃
3、高热：39℃~40℃
4、超高热：40℃以上
二、宝宝发热了怎么办?
1、低热：一般不用退热药，给宝宝多喂水，解开衣服被褥散热。
2、中热：可服退热药，多量体温，观察宝宝体温变化情况。
3、高热：服退热药同时辅以物理降温，以温水擦浴最佳。
4、宝宝发热就诊回家后，除了观察体温外，还要观察宝宝精神状态及反应情况，如比平时异常时，要及时就医。
三、有关知识：
1、发热宝宝要多喝水，每次量不要太多，但也不要等宝宝想喝的时候再喝。
2、服用退热药后应给宝宝多饮水，30分钟后测量体温观察用药效果，用药后不会立即退热。一般30分钟后开始出汗退热，退热药服用后体温暂时降至正常;药物作用消失后，体温仍会升高，常用退热药作用时间4~6小时，如果体温再次升高，可按药物说明书或医嘱再次使用有关退热药。
3、物理降温：①将宝宝衣被解开，皮肤尽量暴露在空气中，以达到散热作
用。②温水擦身，即用32℃~34℃的温水，擦拭额头、颈下、腋下、腹股沟及宝宝四肢，毛巾不要太湿。③温水浴前后测量患儿的体温。
四、常见误区：
1、过度保暖：宝宝高热时，仍担心着凉，过度穿着。正确做法——宝宝高热时，应减少衣着，利于散热退烧，退烧后可适当补充衣服。
2、就诊用药后当天完全退热：发热只是疾病的一种表现，完全退烧需要等疾病消除后才能实现，任何疾病的治愈需要一个过程。
五、温馨提示：
1、家里备一只体温计，如发现患儿精神不振、面色潮红、呼吸加快、额头发热应立即测量体温。
2、家里常备小儿退热药，当体温达38.5℃以上时，可在家里服退热药后再看医生。
3、高热抽搐的紧急处理：若宝宝在家高热时，突然出现瞪眼，四肢强直、嘴唇发黑时。立即指压人中，头偏向一侧，防止因呕吐误吸而发生窒息，并立即送往医院就诊。
什么样的宝宝容易生病?
1、不爱喝水的宝宝
水参与了人体的所有代谢，重要性不言而喻。身体丢失水分多时，宝宝抵抗力就会下降，生病机会自然增加，因此让宝宝养成多喝水的好习惯是很重要的。
应对方法：经常告诉宝宝喝水很重要，渐渐让宝宝铭记于心;在孩子外出时，让其随身带上水瓶。
2、不爱吃蔬菜的宝宝
挑食和不爱吃蔬菜的宝宝，饮食结构不均衡，可能引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，容易引起反复感冒。
应对方法：把饭菜做得可口一些(如把菜切得很碎)，用色、香、味来吸引孩子。
3、抱奶瓶入睡的宝宝
一些宝宝睡前要喝一瓶奶，或抱着奶瓶就睡着了，也不刷牙或漱口。殊不知，细菌最喜欢牛奶，最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖，于是，宝宝就反复发生呼吸道感染了。
应对方法：如果睡前喝奶的习惯改不掉，就提前一小时喝奶吧，喝完让宝宝喝几口温水漱漱口。对呼吸道常反复感染的宝宝，不仅要睡前刷牙，还要每顿饭后立即漱口。
4、有过敏体质的宝宝
这种宝宝大多有家族病史，比如爸爸或妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等。爱出湿疹、有黑眼圈、睡觉爱打滚、爱揉鼻子眼睛、多动、尿床、打呼噜的宝宝，发生上呼吸道感染的机会比一般宝宝多。他们咳嗽的原因不一定是感染，有可能是得了过敏性鼻炎等过敏性疾病，或碰到了引起过敏的物品。
应对方法：
1、提倡母乳喂养;
2、避免容易引起过敏的食物或环境(如：花粉、动物皮毛、海鲜等);
3、严重的过敏症可考虑脱敏治疗。
5、睡眠太少的宝宝
睡眠充足是宝宝发育的先决条件之一。如果晚上任其贪玩，变成“夜猫子”，第二天还要上幼儿园，久而久之疲乏过度，就容易生病。
应对方法：晚上9点家长带头开始做睡前准备，关闭大灯，营造一个良好而安静的睡眠环境，或给宝宝讲一个睡前故事，让宝宝乖乖入睡，然后大人再悄悄离去忙自己的事。
6、生病后不及时治疗的宝宝
有的妈妈总担心吃药会出现副作用，宝宝生了病不及时治疗，让宝宝像大人那样“扛着”，这是不正确的。病情变化很快，有病还是要及时吃药，及时遏制住疾病的发展过程。如果体内病毒或细菌不被消灭干净，细菌很快就死灰复燃，疾病带来的危害远比可能带来的副作用要高得多，况且短期吃药，大都不会出现多少副作用。
小儿抗生素的合理应用
抗生素问世以来，挽救了无数生命，但其如同一把双刃剑，用之科学合理，可以为人类造福;不恰当则会危害人类的健康，尤其对小儿危害极大。
滥用抗生素的危害：
1、滥用抗生素的同时也“锻炼”了细菌的耐药能力;
2、滥用抗生素还可导致人体内菌群失调;
3、抗生素的药物不良反应临床危害后果严重。
临床使用抗生素的原则：
1、 能用窄谱，不用广谱;
2、 能用低级，不用高级;
3、 能用一种药，就不联合用药;
4、 病毒感染不用抗生素;
5、 预防疾病不用抗生素;
6、 尽量不要皮肤用药;
7、 抗生素的联用要遵循协同原则。
小儿不宜用的抗生素：
1、氨基糖苷类抗生素，都有轻重不等的耳毒性、肾毒性，尤其是耳毒性，可引起永久性耳聋;
2、四环素类抗生素，能与新长牙齿中的钙结合形成黄色结合物沉着，俗称“四环素牙”;
3、氯霉素，早产儿、新生儿禁用，可引起“灰婴综合征”，抑制骨髓造血，导致儿童发生不可逆性再生障碍性贫血;
4、磺胺类药物，早产儿、新生儿慎用，此类药物可引起新生儿溶血、粒细胞减少等;
5、喹诺酮类抗生素，12岁以下禁用，18岁以下慎用，此类药物可有使儿童骨骺软骨细胞提前骨化，影响儿童身高。
小儿发热的观察和护理
什么是发热?
腋温>37.4℃(测温时间5分钟)
口温>37.5℃(测温时间3分钟)
肛温>37.8℃(测温时间2分钟)
高热：腋温39℃-41℃ 家长怎么确定小儿发热?
1、母亲在喂奶时能感觉到婴儿口腔温度，较容易发现发热。
2、较大的孩子则通过触摸前额发现发热;小婴儿应该触摸孩子的颈部和背部以发现发热。
3、发现有发热应马上用体温计测温，知道确切的温度。 家中如何降温及护理
1、多补充液体：为防止孩子脱水必须补充大量的液体，如白开水，稀释的果汁或汤等。婴幼儿应继续给予喂食母乳或其他代用品。
2、物理降温：孩子的物理降温禁用酒精擦浴，比较安全的方式是给孩子温水洗澡或是在孩子的头部用毛巾冷敷。
3、年龄小于4个月的婴儿一般以物理降温为妥，4个月以上的婴儿可遵医嘱服用退烧药，但是连续服用退烧药应该间隔4—6小时。
4、发热患儿在降温的过程中，出汗较多，家长应及时帮助孩子更换清洁干燥的衣服。
5、服用退烧药后1个小时或温水洗澡后1个小时必须给小儿重新测量一次体温，以便家长评估孩子的退热情况。
6、降温不易过急过快，一般以每小时降低1℃为好，以免因降温过快，机体无法及时调整而导致孩子虚脱。
住院部温馨提示：
1、请将物品尽量收于柜内，以保持走道宽敞。
2、请穿防滑鞋，切勿打赤脚，着硬底鞋，慎穿拖鞋。
3、夜间应保持床头灯开启状态，以防不慎跌倒。
4、下床时请先将床档放下。不要翻越。
5、当您服用安眠药或感到头晕时，应暂时卧床休息，避免下床活动至跌倒。
6、当您需要任何帮助而无家属在旁边时，请立即按呼叫器告知护士。
7、家属或陪伴发现病人有躁动、意识不清时，请拉起床档，并通知护士适时给予保护性约束。
8、若发现地面有水渍，请告知工作人员，并避免在有水渍处行走，以防不慎跌倒。