第一篇：小学生心理健康内容
中学生心理健康教育的内容
一、积极的自我意识教育
(一)自我意识与中学生的心理健康
(二)中学生积极自我意识教育的内容
1、自我认识教育
2、正确的自我评价方法的教育
3、理想自我的教育
二、学习心理的辅导
(一)学习与中学生的心理健康
(二)中学生学习心理辅导的内容
1、学习动机的激发
2、学习习惯的培养和学习方法的指导
3、考试心理的辅导
三、挫折的应付
(一)挫折与中学生的心理健康
1、挫折的含义 ： 挫折是指人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应。
2、中学生在日常生活中会遇到各种挫折，引起挫折的具体因素有以下几方面
(1)学习方面(2)人际关系方面、 (3)兴趣和愿望方面(4)自我尊重方面
(二)中小学生挫折教育的内容
1、挫折观的教育
2、应付挫折方式的教育
(1)消极的应付方式：攻击、固着、冷漠、否认、
退化、压抑、反向
(2)积极的应付方式
3、挫折承受力的训练与培养
4、挫折应付不良学生的个别心理辅导
四、情绪的调节
五、人际关系的协调
六、性心理教育
青春期性心理教育的内容：
1、青春期性心理教育的内容，
2、青春期性意识发展的教育，
3、青春期性行为的心理教育，
4、青春期异性交往的教育，
5、青春期性心理发展困扰的个别辅导
七、优良人格的塑造
㈠人格与中学生的心理健康
㈡中学生优良人格的塑造
1、理想和世界观的教育
2、自我观的教育
3、意志品质的教育
4、优良品格教育
5、不良人格的纠正
第二篇：中学生心理健康教育内容及功能
一、什么是中学生心理健康教育
中学生心理健康教育是根据中学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动;是素质教育的重要组成部分;是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实“跨世纪素质教育工程”，培养跨世纪高质量人才的重要环节。
二、中学生心理健康教育的内容
心理健康教育的内容包括发展学生的认识能力(即观察力、记忆力、思维能力、想象力、注意力)，培养健康的情绪、高尚的情感、坚强的意志、良好的个性，学会生活、学会学习、学会思考、学会创造、学会关心、学会自我教育。
①适应学习。如学习方法的掌握，学习疲劳的预防，应考心态的调整。
②适应生活。如生活环境的熟悉，合理应对因生理发育而诱发的心理压力。
③适应人际关系。如学会处理与各种交往对象的关系，消除人际交往的矛盾。
④学会做人。处理好个人和集体规范的关系，处理好自己和各种社会角色的关系。
⑤发展智能。如以思维能力培养为核心，掌握各种基本思维方法。 ⑥发展个性。如培养学生的自我认识和评价能力，悦纳自己。 ⑦发展社会性。如发展学生责任感、奉献感、合作意识。 ⑧发展创造性。如培养学生创造的动机，创造的潜能。 这八个方面的内容体现了中学心理健康教育的融合，与新课程改革所强调学生的学会学习、学会做人、学会生活的精神有吻合之处，也是课改的“教育回归生活世界”趋势的反映。
三、中学心理健康教育的功能
依据目前中学心理健康教育在整个教育系统中的地位以及心理健康教育自身的目标，心理健康教育的功能有以下几方面：
①促进和维护学生心理健康。
心理健康教育针对学生心理发展中出现的问题，采取有效的干预措施，消除学生的心理障碍，使其处于良好的态势中，成为一个健全的人。这是心理健康教育的首要功能。
②提高学生解决自己心理问题的能力。
学校心理健康教育不能局限于消极、被动地解决学生心理中出现的问题。提高学生心理防御和心理自我调节能力，是学校心理健康教育的另一个功能。
③培养学生主体性，形成良好人格。
学校心理健康教育可以借鉴此次课改以学生发展为本的理念，坚持以学生为本，尊重、理解、信任学生，使他们感受到自身的存在与价值，在处理与他人的关系中，使自身人格得到升华和完善。
④养成良好行为习惯，提高适应能力。
学校心理健康教育应根据学生心理或行为中出现的问题，采取有效的教育方式，使其养成良好行为习惯，在相应情境中产生条件性反应，表现出与之匹配的行为，进而形成一定的适应能力。
心理健康教育是现代社会发展的需要，是学校促进学生心理健康和人格健全发展的有效途径，它的引进是学校教育现代化和科学化的重要标志
第三篇：中小学心理健康教育目标及内容要求
一、小学阶段
(一)小学生特点
1、开始步入学校，接受正规教育，接受学校纪律的约束和学校管理，接触系统的学习;
2、开始掌握规范的、书面的语言，从形象思维逐步过渡到抽象的、逻辑的思维;
3、开始有同学、集体的观念，参与集体的学习、活动的生活，有意识的人际心理行为。
(二)小学阶段心理健康教育目标
1、提高小学生对校园生活的适应力;提高学习兴趣、动机和自觉性;逐步提高他们的分析、思维的能力。
2、培养他们的集体观念、良好的人际意识和行为习惯;培养他们开朗、合群、乐学、自立的人格个性。
3、通过课堂教学和班级活动，从理性和感性上塑造他们的乐观、向上、自信、诚实的心理品质。
1
(三)小学各年级心理健康教育目标
一年级目标
适应新的环境，适应校园生活、集体生活、学习生活;乐与老师、同学交往;培养学生角色意识、群体意识、学习意识、纪律意识和行为规范意识。
●教育内容(适应、意识、行为)
1. 这是我们的校园 (适应校园、适应环境) 2. 我成为小学生了 (学生意识、角色意识) 3. 新老师、新同学、新朋友 (适应群体、适应集体) 4. 课堂是知识的海洋 (适应课堂、适应学习) 5. 我是一个顶呱呱的人(激发学习自信、激发学习兴趣) 6. 管住自己 养成习惯 (学习习惯、行为习惯) 7. 校园“红灯”与“绿灯” (纪律意识、行为意识) 8. 克服不安、孤独、恐惧 (防范心理困扰)
二年级目标
感受集体活动与学习知识的乐趣，在谦让、友善的交往中体验友情，在好行为、好习惯的训练中培养学生意识和集体意识。 ●教育内容(合群、乐学、自我认识) 1. 我爱我班 (集体意识、角色意识) 2
2. 歉让、友善朋友多 (交友体验、人际交往) 3.“三个和尚有水喝”(群体生活、合作精神) 4. 知识越学越有趣(乐于学习、善于学习) 5. 谁的发现好又多 (学习方法、学习能力) 6. 告别“小粗心、小拖拉”(学习习惯、行为习惯) 7. 我是好学生 我会做得更好 (自我认识、自我意识) 8. 克服厌学、依赖、交往障碍 (防范心理困扰)
三年级目标
在集体中体验人际交往的乐趣，在学习中品尝解决难题的快乐，在活动中学会调节情绪;培养自主、自动参与活动及表现自我的欲望与能力。
●教育内容(善学、情感、学会关心) 1. 我爱学习 我真聪明 (勤学习、动脑筋) 2. 巧解难题真快乐 (善于学习、挑战难题) 3. 情绪“气象台” (了解情绪、认识情感) 4. 选择快乐 寻找快乐 (体验情感、拥抱快乐) 5. 当我烦恼的时候 (调节情绪、控制情绪) 6. 当小朋友难过的时候 (具有爱心、同情心) 7. 为他人着想 (学会关心、学会助人) 8. 愉快的假日生活 (学会休闲)
3
四年级目标
培养学生能够正确认识自我、对待自己，充满自信;正确对待别人、诚实对待他人，有集体荣誉感。 ●教育内容(自信、诚实、集体荣誉感)
1. 我能行 我来“露一手” (了解自信、培养自信) 2. 让大家喜欢我、需要我 (期望自我、表现自我) 3. 人人平等的 说“不”没关系 (具有自信、实现自我) 4. 谁说“我不行” 大家显“绝招”(排除自卑、展示自我) 5. 诚实的花朵 (了解诚实、认识守信)
6. 开放自己、真诚待人 (开朗心态、诚实处事)
7. 别人进步我高兴 班级成败我关心 (排除嫉妒、关心集体) 8. 集体荣誉高于一切 (集体意识、集体荣誉感)
五年级目标
培养学生具有能干、负责的哥哥姐姐意识;学会男女生的角色意识，初步学会以正常的心态与异性交往;学会自我保护意识、相貌审美意识、幽默生活意识和学习冲刺意识。 ●教育教育内容(角色、交往、审美、幽默) 1. 大哥哥、大姐姐的风采 (兄姐意识、责任意识) 2. 我是男生 我是女生 (角色意识、角色辅导) 3. 男女生 对对话 (异性交往、交往辅导) 4. 让别人接受你的批评 (人际关系、交往技巧)
4
5. 勇而有谋 急中生智(自我保护意识)
6. 相貌与成功 幽默与快乐 (审美能力、幽默生活) 7. 勤奋与积累 学习与状态 (进入状态、升学准备) 8. 合理安排时间 投入全部精力 (合理安排学习)
六年级目标
培养学生勤奋学习的毅力、学习方式和不断进取的意志，获取“一份辛劳、—份收获”的愉悦感;指导学生减少面临升学的压力，摆正态度，迎接考试。
●教育教育内容(进取、毅力、学习方式) 1. 学习状态的自我诊断 (学习状态、自我认识) 2. 巧识记 反思考 主意多(学习方式、思维习惯) 3. 时间的妙用 (学习习惯、学习技巧) 4. 勤劳无价 毅力无穷(学习毅力、不断进取) 5. 克服考试前紧张情绪 (松弛训练、消除焦虑) 6. 我的小学生涯，骄傲! (总结自我、) 7. 说一声：再见吧，母校! (师生情怀、母校情结) 8. 中学新生活，向往! (中小学衔接、心理准备)
二、初中阶段
(一)初中生特点
1)随着年龄的增加，生理、心理逐步成熟和变化;个性形成5
的关键期;
2)出现青春期的躁动，出现对异性的朦胧感，有自觉不自觉的向往异性的心理;学习上、个性上易于出现两极分化。 3)情感丰富且脆弱，个性不稳定;出现自闭心理，爱好易于转移，易于烦躁;不爱交友，缺乏与父母沟通;认识上、行为上易于出现极端。
4)自我意识逐步增强，自我评价不全面;存在“自我中心”的意识强与社会适应能力弱之间的心理矛盾;有明显的“初中现象”心理，是青少年心理行为的危险期。
(二)初中阶段心理健康教育目标
1)帮助学生正确认识青春期;开展青春期性教育，青春期心理卫生教育;帮助学生顺利地度过青春期。
2)帮助学生提高情感自我调节能力，提高人际交往的能力，建立良好的人际关系。
3)帮助学生正确认识“自我意识”，逐步提高社会责任感。 4)培养初中生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与对外界的评价能力;能以积极心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。
(三)初中各年级教育心理健康教育目标
初一年级目标
6
帮助学生适应新的学习环境和学习要求，掌握学习方法;提高自我认识能力，提高情感自我调节能力，提高人际交往的能力，建立良好的人际关系。
●教育内容(独立、情感、个性)
1. 驾驭中学的学习生活 (学习生活、适应环境) 2. 注意力与记忆力 (注意力训练、记忆力训练) 3. 管理自己 控制行为(把握自己、独立生活) 4. 众人拾柴火焰高 (群体意识、自我价值) 5. 做一个快乐的人 (乐观情怀、开朗心态) 6. 做情感的主人 (了解情感、调节情感) 7. 敞开我的心扉 (克服自闭、排除自卑)
8. 消除犟脾气 养成好性格 (情感控制、培养性格)
初二年级目标
帮助学生了解、认识青春期的知识和生理、心理变化，正确对待性心理和两性交往，把握青春期的行为;培养学生富有良好的学习品质和进取心，养成良好的行为习惯。
● 教育内容(青春期、性心理、两性交往、学习品质) 1. 接纳青春 拥抱青春 (了解青春期、青春期知识) 2. 青春期心理卫生 (青春期心理、度过青春期) 3. 友情与爱情 (性心理、性教育)
4. 如何增强交往能力 (社交技巧、沟通能力)
7
5. 男生女生的交往 (交往道德、交往责任) 6. 与父母长辈沟通 (亲子关系、个性修养) 7. 养成良好的学习品质 (学习品格、学习品质) 8. 养成良好的行为习惯 (行为习惯、全面素质)
初三年级目标
帮助学生正确认识“自我意识”的同时，提高社会责任意识;帮助学生客观的、全面的评价自己;培养学生具有独立人格和健全人格。
●教育内容(意识、评价、人格)
1. 自我认识与自我意识 (认识自我、欣赏自我) 2. 客观全面“评价自己” (自我评价、自我超越)
3. 人生两个宝：知识能力、个性品质 (知识力量、人格魅力) 4. 自重、自爱、自尊、自立 (独立人格、良好个性) 5. 尊重他人就是尊重自己 (人际交往、个性品格) 6. 什么是健全人格 (健全人格、完美人生) 7. 知识是力量的源泉 (学好本领、学好知识)
8. 向往新生活：面向竞争 迎接挑战 (面对升学、面对就业)
8
第四篇：大学生心理健康教育专题课程内容简介
大学生心理健康教育专题为全校公共选修课，它是一门心理健康教育和自我保健、心理素质培养的普及和启蒙课程，兼具科学性、基础性和实效性，主要以普及心理卫生，心理健康和心理自我保健的基础知识为主，并通过互动式教学的方法和团体辅导的技术，针对大学生的心理特点、帮助学生澄清思维中一些固化的不合理认知，增强学生的自我保健意识;矫正异常行为、培养学生的健康习惯;预防和消除学生中常见的心理障碍，提高学生应付挫折的能力，增强学生的心理调适能力。从而达到培养学生良好的心理素质的目的。本课程涉及认知心理学、教育心理学、人格心理学、发展心理学、社会心理学、健康心理学、心理咨询和团体咨询等领域的基本知识，教学涉及人格心理学中精神分析学派弗洛伊德的人格结构学说、认知心理学中认知学派埃利斯的合理情绪治疗(简称RET)及该治疗方法中的核心理论ABC理论(Activating, Belifs, Consequences)、行为治疗的理论与技术等。使学生了解心理现象的最基本知识、心理健康教育和心理咨询发展的新趋势、新成果以及关于心理健康的前沿性知识和科学发展思潮，并且掌握一定实际心理问题的应对策略和方法。通过理论教学与实践训练相结合的教学方法，提高学生运用知识、解决问题的能力，帮助学生完成心理的自我完善和成长。
第五篇：中国中学生心理健康量表的内容
1、中国中学生心理健康量表的内容 姓名 性别 年龄 学校 年级 班级
指导语:下面是有关你近来心理状态的一些问题,请你仔细阅读每一个题目, 然后根据自己的实际情况认真填写每一个题目没有对错之分。请你尽快回答,不要在每道题上过多思索。
每个题目后边都有五个等级供你选择。分别按照程度的高低用
1、
2、
3、
4、5来表示。 注意:①每个题目后只能选一个等级,在相应的数字上画圈;②每个题目都要回答。
从无
轻度
中度
偏重
严重
1.
我不喜欢参加学校的课外活动
5 2.
我心情时好时坏
5 3.
做作业必须反复检查
5 4.
感到人们对我不友好，不喜欢我
5 5.
我感到苦闷
5 6.
我感到紧张或容易紧张
5 7.
我学习劲头时高时低
5 8.
我对现在的学校生活感到不适应
5 9.
我看不惯现在的社会风气
5 10.为保证正确，做事必须做得很慢
5 11.我的想法总与别人不一样
5 12.总担心自己的衣服是否整齐
5 13.容易哭泣
5 14.我感到前途没有希望
5 15.我感到坐立不安，心神不定
5 16.经常责怪自己
5 17.当别人看着我或谈论我时，感到不自在
5 18.感到别人不理解我，不同情我
5 19.我常发脾气，想控制但控制不住
5 20.觉得别人想占我的便宜
5 21.大叫或摔东西
5 22.总在想一些不必要的事情
5 23.必须反复洗手或反复数数
5 24.总感到有人在背后谈论我
5 25.时常与人争论、抬杠
5 26.我觉得对大多数人都不可信任
5 27.我对做作业的热情忽高忽低
5 28.同学考试成绩比我高，我感到难过
从无
轻度
中度
偏重
严重
29.我不适应老师的教学方法
5 30.老师对我不公平
5 31.我感到学习负担很重
5 32.我对同学忽冷忽热
5 33.上课时，总担心老师会提问自己
34.我无缘无故地突然感到害怕
5 35.我对老师时而亲近，时而疏远
5 36.一听说要考试，心里就感到紧张
5 37.别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服 1
5 38.我讨厌做作业
5 39.家里环境干扰我的学习
5 40.我讨厌上学
5 41.我不喜欢班里的风气
5 42.父母对我不公平
5 43.感到心里烦躁
5 44.我常常无精打采，提不起神来
5 45.我感情容易受到别人的伤害
5 46.觉得心里不踏实
5 47.别人对我的表现评价不恰当
5 48.明知担心没用，但总害怕考不好
5 49.总觉得别人跟我作对
5 50.我容易激动和烦恼
5 51.同异性在一起时，感到害羞不自在
5 52.有想伤害他人或打人的冲动
5 53.我对父母时而亲热，时而冷淡
5 54.我对比我强的同学并不服气
5 55.我讨厌考试
5 56.心里总觉得有事
5 57.经常有自杀的念头
5 58.有想摔东西的冲动
5 59.要求别人十全十美
5 60.同学考试成绩比我高，但能力并不比我强
5 2.中国中学生心理健康量表的构成
中国中学生心理健康量表是由60个项目组成的,每个项目的评分按5级制的评分进行。 每个项目后面共有5个等级共数十种选择，这五个等级是从无、轻度、中度、偏重与严重。
分别按照等级的程度用
1、
2、
3、
4、5组成。 ①无,表示没有意识到该项目有问题。
②轻度,表示意识到该项目存在轻度的问题。 ③中度,表示意识到该项目存在中等程度的问题。 ④偏重,表示意识到该项目存在较重的问题。
⑤严重,表示意识到该项目存在着非常严重的问题。
3.评分方法
中国中学生心理健康量表总均分是由60个项目的得.分加在一起除以60,得出受试者心理健康的总均分,表示心理健康总体状况。
中国中学生心理健康量表分为10个分量表,每个分量表都是由6个项目组成的。将每个分量表6项得分之和.除以6,就是该量表的平均分。
中国中学生心理健康量表是采用五级计分法,即无为.1分,轻度为2分,中度为3分,偏重为4分,严重为5分。
4.判断心理健康的分数标准
为了简便判断心理健康的程度,我们根据大量测试中学生的结果,以2分为判断心理健康是否存在问题的标准分数线。
心理健康总分如果低于2分,表示心理健康总体上是良好的。 如果心理健康总分超过2分,表示心理健康存在一定的问题。 如果总均分在2-2.9分之间,表示心理健康总体上存在轻度问题。 心理健康总均分在3-3."分之间,表示心理健康存在中等程度的问题。
心理健康总均分在4-4.99分之间,表示心理健康在总体上存在较重的问题。 心理健康总均分在5分,表示心理健康存在着严重的问题。
从心理健康总均分来判断心理健康是一个很重要的判断指标。但是,心理健康总均分没有问题,不等于每一个分量表不存在问题。一个中学生在焦虑分量表存在问题,但从总均分上看可能反映不出来。因此,我们既要从均分上判定学生的心理健康状况,也要从10个分量表去具体地判断学生的心理健康状况。把总均分判断学生总体情况与分量表判断学生具体的心理健康问题二者结合起来,才能既全面又具体地判断学生的心理健康水平。
中国中学生心理健康量表共有60个项目组成。中国中学生心理健康量表有10个分量表组成。这10个分量表分别为强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡。60个项目的分数加在一起除以60,成为该量表的总均分,即从整体上衡量受试者的心理健康状况。下面我们把10个分量表各自包括的项目说明如下。 ①强迫症状
强迫症状反映受检查者,做作业反复检查,总爱洗手,反复想一些不必要的事情,总担心自己的衣服穿得是否整齐,总担心考试考不好等心理状况。强迫症状是由6个项目组成的,它们是
3、
10、
12、
22、
23、48项组成。 ②偏执
偏执是反映受试者觉得别人在背后议论自己,别人占自己的便宜,别人对自己的评价不适当,对多数人不信任,别人与自己做对等心理问题。偏执是由量表的第
11、刻、
24、
26、
47、49组成。 ③敌对
敌对反映受试者经常控制不住自己发脾气,经常与人争论,容易激动,有摔东西的冲动等等。敌对是由心理健康量表的第
19、
21、
25、50、
52、58项组成。 ④人际关系敏感与紧张
人际关系敏感与紧张反映受试者感到别人对自己不友好,感情容易受到伤害, 对别人求全责备,和异性在一起感到不自在等心理问题。人际关系紧张敏感是由该量表的第
4、
17、
18、
45、
51、59项组成。 ⑤抑郁
抑郁反映受试者感到苦闷,感到前途无希望,经常责备自己,无精打采等等。抑郁是由该量表的第
5、
13、
14、
16、
44、57项组成。 ⑥焦虑
焦虑反映受试者感到紧张,心神不定。心里烦躁、心里不踏实,总觉得心里有事等。焦虑是由该量表的第
6、
15、
34、
43、
46、56项组成。 ⑦学习压力感
学习压力感反映受试者感到学习负担重,上课怕老师提间,害怕考试,讨厌做作业,不喜欢考试等。学习压力感由该量表的第
31、
33、
36、
38、40、55项组成。 ⑧适应不良
适应不良反映受试者对学校生活不适应,看不惯社会风气,不适应老师的教学方法,不适应家里的学习环境等心理问题。适应不良是由该量表的第
1、
8、
9、
29、
39、41项组成。 ⑨情绪不稳定
情绪不稳定反映受试者情绪忽好忽坏,情绪忽高忽低,学习劲头时高时低,对教师、同学、家长时而亲近,时而疏远等心理问题。情绪不稳定是由该量表的第
2、
7、
27、
32、35与53项组成。 ⑩心理不平衡
心理不平衡分量表反映受试者感到老师或家长对自己不公平,同学考试成绩比自己好自己难过,对比自己强的同学不服气等心理问题。心理不平衡分量表由该量表的第
28、30、
37、
42、54与60项组成。