第一篇：失恋了我该怎么办
当你失恋了怎么办,如何正确面对失恋？[精选]
当你失恋了怎么办，如何正确面对失恋?
很多人都经历过失恋，感受过失恋后的伤心痛苦，其实失恋并不可怕，可怕的是你在失恋后的情绪变化，在一段恋情中，无论你是想要挽回感情还是想要走出这段感情，都要好好地调整自己的心态、整理好自己的情绪，不要被消极的情绪影响你的行为。失恋后该怎么办，如何正确面对失恋?
一、失恋后怎么办
当你失恋了，你陷入失恋的痛苦中难以自拔，整天愁眉苦脸、吃不知滋味，到底该怎么做才能快速从失恋中走出来，重新再去挽回爱情呢?情感专家给了我一些经验，告诉我失恋应该这样做。
1、弄清状况
要避免下一次又被人抛弃或是又失恋的话，找出根源问题并加以改善才是最实际的。对方跟你提出分手，肯定是有原因的，问清楚对方的心态并非是坏事，这时候你才会知道这段恋情中TA到底是怎么想的，可能从这次谈话中你会发现从前根本意识不到的问题。不要通过旁人的口风中去猜测这段恋情失败的缘由，面对面谈个清楚，比什么都好。
2、要学会振作
很多人失恋后选择自暴自弃，甚至冲动地去伤害自己，这种连自己都不想站起来，别人再多的帮助都徒劳。因此这时候就要让自己快乐起来，振作起来。拒绝听忧伤的情歌，看忧伤的故事，感叹感情逝去已经毫无用处，觉得别人感同身受，只会更想沉溺于悲伤的氛围中。可以趁这段时间改变自己的生活方式，开始好好工作，学习多点新东西，转换下生活环境，多赚点钱就可以去趟旅游，让自己放下过去，重新拥抱新生活。
3、释放压力
找个人倾诉一下，比自己更多地去转移情绪更有效。你不一定要找相熟地人，找个陌生人也可以尽情将心中的郁闷苦痛通通宣泄一番，会更舒服，说完之后，也许你会发现，那并没有你想象中的那么难放下，跟你有相同的人，同样现在活得很好。生活总得向前，对过去的执念太深，又有什么益处。
4、给自己留点尊严
一但清楚知道对方不爱你，对方有了更好的选择时，千万不要去死缠烂打，不要继续为他想其他理由，更加不要再见面，对方的任何事情，现在于你来说都已经不重要了。你要记住的只是，你没有别人那么优秀，但你仍是最好的自己，为自己保留该有的尊严，未来才会向你走近。现实的爱情中实在很少有那种等着等着修成正果的故事。不爱了就不要在一起，不适合就赶紧分开，你有更好的爱情值得你去经营。
5、不要失去爱的勇气
不要因为这次的失败而失去对人生还有对爱情的信念，世界上还有各种各样的人，你总是会有机会碰上你喜欢，却不喜欢你的人。同样你也是有机会遇到喜欢你你也喜欢的人，甚至是碰到爱你爱到无法自拔的人。恋爱失败并没有什么共通的地方，因此不要对此胡乱下结论。
二、失恋了怎么走出来
失恋了怎么走出来，怎么走出失恋的阴影去寻找幸福是很多失恋的人都要面对的课题，为了帮助失恋的朋友更快的走出失恋，我提出几点建议，希望对你有帮助。
1、不要把时间花在埋怨上
失恋了的人不要把时间花在埋怨自己或别人上，应该要告诉自己“我是个凡人，难免会犯错误，我现在要做的是从恋中成长起来，不再犯同样的错误。”还有一些人遭遇恋情的变故却显得非常冷静，这种超级适应反而是努力压抑与否认情绪的结果。
2、寻找支持系统
突然失恋，原本井井有条的生活一下子变得杂乱无章，自尊心、自信心都很低落。在这种痛苦、迷惘的时刻，极其需要知心朋友或心理咨询师给予支持、倾听与鼓励，借着这些支持者，会感觉到自己仍是一个有人爱、有价值的人。
3、发挥兴趣爱好
找到能给自己支持和滋养的兴趣爱好，比如参加读书会、健身运动、爬山等，既可以用积极的方式充实自己，又可以接触外界的积极能量，对于保健身心也有很好的帮助。
4、学会爱自己
失恋的人往往因为心情不好熬夜打游戏，这个期间更需要打起精神来照顾好自己，比如精心做两个好菜吃，早早休息，保证睡眠。这让身心都受到滋养，也给自己积极的暗示：“我一个人也可以生活得很好。”
三、失恋后不能做的五大禁忌
有些人在失恋后，会因为情绪的不稳定而产生怨恨对方的想法，让负面的情绪控制自己的行为，从而做出让自己后悔的事情，导致挽回难度加大，甚至无法挽回，为了让你的爱情能够成功，下面我将告诉你挽回的五大禁忌：
1、QQ拉黑或删除
分手后，想要取得联系，就必须要有通讯联系的工具，QQ是常用的网络聊天工具，能让对方建立联系感。QQ是常用的网络聊天工具，如果你把对方拉黑了，你还会一直在对方的联系人列表出现，但你的头像会一直显示黑掉的状态，如果你把对方删除了，你们都会互相消失在对方的联系人列表，也将不再看到对方的任何签名和空间动态。
2、微信拉黑或删除
而微信作为时下最热门的一个网络聊天工具，无论你是不是年轻人，都不可忽略微信的重要作用。其功能甚至超越了QQ，因为微信具有现状透露以及生活展示的功能，现状透露就是是目前的状态以及近况，生活展示就是展示你的生活多元化，精彩程度，能够帮助你传递信息给对方。所以，如果你冲动地把微信删除，那你将花费巨大的力气才能把对方加回好友，再向对方展示。
3、微博取消关注
而微博时下已经没有那么热门，而且时效性也没有微信号，但也是一个可以展示对方的工具。
4、删除手机或电话号码
这个十分重要，因为在你不知道对方的家庭住址和工作地址的时候，手机号码是你唯一能够直接联系到对方的渠道，如果你因一时冲动把号码删除，那么你需要使用大量的时间以及方法去重新要到对方的电话号码，这对于挽回实在不利，也没有必要。
5、在分手之初，因为对方的不理睬而上门找他的朋友及家人
骚扰TA身边所有你能骚扰的人，你以为这样就能让所有人帮助你劝TA不要离开，但其实你是在让对方合理化TA的分手决定，这是十分不理智和不正确的做法。把挽回的机会都葬送掉至于，还会加大自己的挽回难度。
当你失恋了，感觉天好像要塌下来，这时候你一定要保持冷静，能有助你正确分析问题，失恋并不是世界末日，你需要以平常心去对待失恋，让自己重新振作起来，以全新的面貌去迎接生活，关键是你要正确自己的心态，以积极乐观的心态去面对前度，才能让你成功挽回。
第二篇：失业了,我该怎么办
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失业了，我该怎么办?
失业后一般有如下的表现
1. 你会感觉到痛苦，你会感觉到无助。
2. 对自己没有信心，感觉自己一无是处。
3. 可能经济条件会吃紧，不敢买东西
4. 你特别在乎周围人怎么看你，不敢出门见人
失业了，该怎么办?
1. 你会感觉痛苦，和重要的人(你的家人，你的朋友)沟通，不要隐瞒事实，
不要让自己孤立无援，或许你的朋友可以给你一些机会。 2. 不要责怪自己，责怪自己只会让自己更加无力，该做的是接纳现状，如何找
到一份好工作。点击查看如何找到一份好工作。
3. 不要沉浸在过去，过去的已经过去，想想现在做什么可以有好的未来。
4. 人的经历起起伏伏，不要把失业完全归罪为个人因素，有公司自身的原因，
公司的业务发展，公司的人事调整、领导风格等，产生烦恼的很重要的因素是你没有弄清楚世界上的三种事。(点击查看世界上的三种事)
5. 继续向前生活，你学到了什么(你要改进什么，你要提升什么)
6. 制定明确的目标和方向(生活活动-做一些有助于身心健康的事情，做规划，
长期的计划-拟定求职计划(不要因为恐慌而接受一个不是你真正想要的工作)，生活的时间表。
7. 管理自己的财务，财务吃紧，减小不必要的开销，失业让你养成了节俭的好
习惯，你会受益一生。
8. 生命中最重要的是自己，父母陪你上半辈子，孩子陪你下半辈子，还有一些
生命旅途中才乘客和你一同经历了一段时光，只有自己陪自己一辈子。所以这个时候你更要爱自己，让自己感觉好!
9. 失业是最好的准备，这个时候让你自我反思，让你对自己的职业进行定位，
进行学习提升，自我分析，找到适合自己的路。当然你可以参加一些培训训练，让你快速的提升，比如参加梦想成真训练营。
QQ群：315094441 / 1
第三篇：企业渡难关 我该怎么办
“企业渡难关 我该怎么办”活动演讲比赛稿
大家好!
我今天演讲的题目是：
转变思想观念强化四种意识 面对当前严峻的经济形势，企业有了困难，作为一名企业的员工，我们不能观望，不能等待，更不能漠视。应该坚定信心与企业同呼吸共命运，充分发挥每一个人的作用和力量，与企业共渡难关。首先，我认为思想观念跟不上，对工作上遇到问题的敏感度就不够，主动执行意识就不强，完成任务就不好。所以，我把强化四种意识作为转变思想观念，关心企业发展形势、生产经营状况，提升每一个员工意识的强有力保障。
一是强化学习意识。作为基层的一名普通职工，我认为强化自己的学习是应对当前严峻经济形势的有力举措，同时是加强自身理论素养、掌握政策水准、提高思想境界和工作能力的根本途径。一方面是向书本学，通过学习《用最好的状态去工作》、《生命第一员工安全意识手册》等书籍，在工作中用心体会，边干边学，渐渐熟悉和掌握工作的重点环节。另一方面是向身边有工作经验的老同志请教，学经验。在工作中遇到困难时，遇到不明白、不清楚的地方，不凭主观臆断，盲目操作，而是主动向他们请教，直至问题弄清楚为止，这样才能把工作干到点上。
二是强化责任意识。面对当前的严峻形势，更要始终坚持认真对待每件事和每项工作，积极发挥每一个人的作用，多动手、勤思
考，面对问题与困难，只有自己用心去做、去解决，才能收到较好效果，在处理问题和困难中不断提高业务工作能力，深刻理解贯彻落实矿上的各项政策，共产党员要带头发挥表率作用。在工作上不论上级领导及职能部门督促不督促、检查不检查，自己都应保持强烈的事业心和责任感去完成去落实各项工作任务，克服畏难情绪，敢于面对困难，这样才能把工作做细、做好。
三是强化敬业意识。当前，面对企业渡难关除了加强学习、增强责任感以外，还必须有持之以恒的敬业意识，这种敬业意识来自于对工作岗位的热爱。努力提高干好工作的自觉性和主动性，对照工作重点要求，一项一项去做、去落实，形成“企业有困难，我们来分担”的责任共担局面。 过去，也许很多员工最关心的问题是房子、福利、待遇，到如今，企业有困难，员工都要有“企业在我在，企业亡我亡”的紧迫感和使命感，对自身的定位应发生变化，不能把自己的私立放在第一位，而是要站在企业当家人的角度，围绕生产经营和企业发展，群策群力，出谋划策，共同推动企业向前发展。
四是强化安全意识。在安全生产过程中，只有全体职工的自我安全意识得到加强，才能从根本上解决人的不安全行为，避免安全事故的发生，这就需要我们找到好的切入点，找准培养职工自我安全意识的好做法：一是我们应当根据自己职工的文化层次、阅历能力等方面的特点，提炼一套职工易懂、易记，能被大家所接受的安全文化，利用多种形式不断强化全体职工对安全理念的认识，达到培养全体职工自我安全意识的目的。二是培养职工自我安全意识必
须做到持之以恒。如果今天讲这个重要，明天讲那个重要，使职工无所适从，认为是搞活动、一阵风，不能今天看到这种现象管，明天就不管，或者有的人管，而有的人视而不见，这往往使职工误认为不管是正常、管就是吹毛求疵，是为了罚款，这样一来，也就起不到好的作用。三是培养职工自我安全意识必须做到齐抓共管。我认为既要有强有力的思想政治工作来引导，也要有行政处罚手段作辅助，两者缺一不可。因此，它需要齐抓共管，需要全矿上下的共同努力，需要每一名职工的广泛参与，只有这样，才能真正培养起全体职工的自我安全意识，形成安全生产坚不可摧的防线。
强化以上四种意识是正确理解企业所面临的困难，不断增强大局意识、忧患意识、责任意识，积极关心企业生产经营状况，与企业同呼吸共命运的行动指南。是员工本着勤俭持家的态度节约生产成本，立足岗位，安全、优质、高效地干好本职工作，提高我们的执行力和工作效率，在工作中少犯错误，多出成果的基石。同时，树立“企业是我家，发展靠大家”的思想，正确理解和支持领导所制定的战略目标、管理理念及管理措施。
今后，不论外部环境多么恶劣，以强烈的责任心和团队精神应对挑战，都能克服重重困难，达到成功的彼岸，将这些汇集起来就是为企业创造最大利润的源泉。
第四篇：《我该怎么办》教学设计
侯焰红
教学目标
1、营造口语交际情境，激发学生交流的兴趣。
2、让学生通过口语交际，动脑筋想办法，劝说父母让自己做家务事。
3、愿意从自己力所能及的小事做起，学会关心体贴长辈。
教学重难点：讨论“我该怎么办”，鼓励学生发挥想象，从多个角度想办法。
教学准备：多媒体课件、小红花
教学过程：
一、导入
1、同学们,知道今天是什么日子? (三八妇女节)
2、是啊!三八妇女节是妈妈的节日,我们应怎么向妈妈表示祝贺呢? (帮妈妈洗脚、给妈妈做贺卡、„„)
二、创设情境
1、看来,同学们都很懂事,有孝心.相信大家在家也一定帮爸爸妈妈做过家务,说说你做过什么? (生交流:扫地、刷锅、擦桌子„„)
2、师:大家真了不起,你的小手帮爸爸妈妈做过许多事,但有些小朋友却为此而感到烦恼,他们在烦恼什么?我们一起来听听,好吗?今天老师把他们请到了我们的课堂,让我们一起用热烈的掌声来欢迎他们,好吗?
3、三位同学诉说自己的烦恼. 生1:大家好,我是府东街小学一年级学生,我叫文文,很高兴认识大家!但 我有一个烦恼:我想帮妈妈洗袜子,可他说我干不了,你们听: “ 去去去，你洗不了袜子，如果弄脏衣服又得我洗。”唉,我该怎么办? 生2:想认识我吗?我叫元元,我也想帮爸爸干点活,但他总是不让我干,还这样说: “ 你这孩子，就是不听话，谁让你擦桌子了? 赶紧学习去。”唉,这可怎么办? 生3:我是子涛,今年8岁了,但妈妈还不让我自己穿衣服,他总是这样说: “来，宝贝。时间不早了，妈妈给你穿衣服，你穿得太慢了;万一穿反别人会笑话你的。”唉,这样我何时才能长大?
4、师:是呀,他们究竟该怎么办?他们都有一个共同的烦恼——我该怎么办?
三、自主学习、合作交流
1、出示多媒体：
这三位同学的父母为什么不让他们做家务呢?自由读读这三句话。
2、自由选择其中一个来劝说，要说服他们的爸爸妈妈，同意让孩子们干家务。自己想好后，在小组内交流，每小组并推选一位代表上台来说。
3、小组交流。
4、全班交流，并及时评价。
师引导：①、同学们，你们知道吗?元元在我班可是一位积极能干的小朋友啊!他扫地、擦桌子做事可利索、可干净了。你能在爸爸妈妈面前夸夸他吗?
(生交流)
②、同学们我们刚开始做或许会做不好，但我们可以学呀，熟练了自然就会了。 (一天不会，可十天后、一个月后„)
③、同学们，如果文文从小什么事也不干，那长大后会怎么样?你来劝劝他们?
④、同学们，你们现在和这几位小朋友一样大，你们平时能不能做了这些家务事?用你的例子来告诉他们。 (生交流)
5、师：同学们，你们刚才的表现真棒!说出了这么多理由，相信听了大家的话，这几位小朋友的爸爸妈妈一定会同意的。
四、师生合作表演
五、小结
1、同学们，我们一天天长大了，应懂得关心父母、孝敬长辈，做一个懂事的孩子。
2、出示儿歌齐读
小花猫，喵喵喵，它捉老鼠最勤劳。 小乌鸦，哇哇哇，尊老爱幼最数它。 小黑狗，汪汪汪，帮助主人把门看(kān)。 小喜鹊，喳喳喳，自己动手把窝搭。 小朋友，顶呱呱，自强自立人人夸。
第五篇： 小班安全教案：我该怎么办
活动目标：
1、了解发生各种危险时，所应该采取的措施。
2、增强幼儿的自我保护能力和意识
活动准备：警车(玩具)一辆，用椅子搭成的家，爸爸妈妈的头饰，坏人的头饰 活动过程：
(一)游戏导入
1、教师创设情景
指导语：有一天，有一个陌生人进入了家里。可是爸爸妈妈都不在家，就只有一个小朋友，该怎么办?
指导语：有一天，有个坏人突然闯进了幼儿园，要挟我们，怎么办?
2、随着幼儿的答案，请个别小朋友表演。
(二)谈谈议议
指导语：刚刚这样子对不对?如果你遇到了这样的情况，你会怎么办?
总结：如果有陌生人在敲门，而爸爸妈妈不在家，我们不能开门!
如果坏人闯进幼儿园了，我们要安静的想想办法，不能害怕。可以打电话求救，也可以请求别人帮助我们!
(三)游戏巩固
根据小朋友及老师总结的答案及过程，请小朋友上前表演。 活动建议：幼儿在谈到各种自我保护方法时，可能会说出各种办法，有的可能是不合理的，教师不必当场反驳，可以根据幼儿的表演，来请小朋友