第一篇：记忆术笔记范文
《右脑超常记忆术》读书笔记–增强记忆的九项原则
标签:右脑超常记忆术, 增强记忆, 形象思维
继续分享这本书的笔记，书中的第一章里基本上有用的内容就是这些，第二章里面全部都是各种小技巧。明、后天再继续分享：
首先，为了达到制成鲜明、清晰，“标签”清楚的”录像带”，必须做到以下三原则;
①充分发挥右脑的形象思维能力。
②动员”五官”参加记忆。
③将记忆对象转化为图形或绘画.
为了防止”忘记’的第二种情况，即录相带虽制作完成，但整理工作有问题时，应当遵循的四条原则:
①按照左脑的整理速度调整信息纳入量
人的记忆也是一样,不论你拚命往脑子里塞进多少内容，但超过左脑整理速度的那一部分，便不会被打上”标签”并整理归纳好。于是，当你再想用的时候，就不能顺利地从记忆库中找出来。
整理记忆录相带，是左脑的工作，当我们专心致志读书时，每秒钟最多可以整理幼个文字符号。也就是说，一秒钟最多只能理解并记住20个文字符号.信息的选择、纳入工作都应与左脑整理能力的速度吻合，这样就可做到读过的都能记住， ②给记忆对象赋予意义
也同整理真正的录相带的道理一样。当你收藏录相带时，如果只是写上名字，时间长了，很容易忘记具体内容，.假如你在名字下面写上一点内容介绍或感想之
类的文字，就会便于今后使用。记忆„录相带”的情形也是如此，当你斌予它意义时，它就能被置于大脑记忆库中醒目而恰当的位置。在提取时也会快速而方便。 没有意义的数字之所以难记，就是因为无法给它打上合适的“标签”并收入大脑适当的位置。可是，不论记忆力多羞的人，对与自己命运悠关的数字都能记得清清楚楚，例如：谁都忘不了自己的生日、结婚纪念日等等。
③区分信息的类型。
实际上是右脑的类型识别能力和整体判断能力的工作。
凡是有用的信息，一定具有一个结构.信息库越大，结构也就越清楚.
最好懂的例子就是写文章的文章，信息结构都很清楚。文章也不难记住，那些能够明确表达作者意图
只要抓住了这个结构，再长的诗歌之所以好记，就是因为它的结构相当清楚。 此外，名篇佳作之所以容易被人们传诵，也是因为文章构思清晰，结构严谨，读来脍炙人口.
④注意大脑记忆库的再整理工作。
要记住一个信息，首先要抓住其结构.也就是动用右脑把信息准确地分类.然后把它纳入自己的思维体系当中，制作成记忆“录相带”，这样做便于左脑的整理工作，可以做到随时提取。
原则④的”注意大脑记忆库的再整理工作’是一般人最容易忽视的一点。
为了“不忘”，首先要把”录相带”收入大脑适当位置，这就是记忆的定位，是非常必要的。
可是，绝不能因为记忆已经定位，而认为万事大吉。必须经常不断地重新整理“库存‟，否则提取时就不能得心应手。
事物之间的关系，会随着时间的推移而变化，人的思维方式也会变化。如果不注意对“库存”加以重新整埋，人的思维方式以及事物间的关系同”库存”就会发生脱节，记忆就会变得陈旧、无用。
因此，要经常整理“库存”，果断地剔除那些无用的信息，为新的信息提供存入“场地”.
不需要的东西要忘得千千净净，必要的东西要记得一清二楚。这也是记忆的”诀窍”之一.
除了上面的七条原则，还应该注意下面的二条原则：
①让身体配合大脑记忆.
②注意使用下意识的记忆。
这里的原则①与铭记和回忆两方面有关.正如人的身体有生物钟一样，人脑的活动也有一定的节律。早晨型的人和夜晚型的人，头脑的清醒时间不同。当大脑活动曲线处予最低点时，要记住东西的能力是很低的.因此要选择最有利的时间，即大脑活动曲线处于高蜂时进行记忆。任何人只要稍加注意，就不难发现自己的生物钟及大脑活动节律.
原则②“注意使用下意识记忆‟与其他几条原则稍有不同。”
我们的记忆”录相带”，常常是左脑还来不及打上“标签”,就被随意收入了大脑记忆库。这些录相带由于没有经过认真的整理，所以，不能随意提取出来。但它们有时会不知因为一个什么原因而突然闪现于脑际，这就是所谓的“下意识的记忆”。 与之类似的景象你的确在某个地方见过，于是，它进入了大脑记忆库.但这一印象很模糊，而且没有”标签”，所以，不可能想起来。例如，你上中学时每天乘车通过的地方，有些部分会鲜明地印入你的脑海.但有些你并没有留意的远景，也会收入“录相带‟，这些“录相带”大部分永远地成了无声无息的‟库存”，但也有一小部分当你看到类似景象时，会突然跳出来”重见天日.
广告宣传正是利用了这种„下意识的记忆”的作用。.据说纽约一家电影院，在电影放映过程中插入可口可乐的广告，每隔一段出现一次.结果.虽然在看的时候没有人认真地注意看，可是电影院结束营业后发现，当天的可口可乐销鲁额增加了百分之十八。
这种广告往往只是一瞬间，观众并不能有意识地去记忆。即，虽然收入了“录相带”，但并非有意识的记忆。这种‟”下意识的记忆”积累多了.记忆便会重新被唤醒。
我认为，这种“下意识的记忆”也属于广泛意义上的记忆范畴，它的量可以推定为“有意识的记忆”的10万倍，而且，有发挥潜在优势的可能性.„下意识的记忆”常常是‟„一闪念”，它往往会诱发一个创造性的设想.
第二篇：三21《右脑超常记忆术》读书笔记-增强记忆力72个小技巧（最终版）
三21《右脑超常记忆术》读书笔记-增强记忆力72个小技巧.txt心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着痛苦，一间住着快乐。人不能笑得太响，否则会吵醒隔壁的痛苦。
一、对学习外语的建议：
1、学英语时应与英语的形象结合记忆，
2、可以利用字根法来同时记忆一组英语
3、利用角色扮演法来记忆外语和历史
4、用小卡片来背单词不科学，用明信卡大小的卡片，里面加上词意、词组和例句效果会更好
5、语言信息不宜于单记而应与文字合并在一起记忆
6、可以使用唱歌记法来学习外语
7、多翻、多用、多查词典可以巩固单词的记忆
8、正确模仿语调是学好英语的关键
9、改错练习会将错误记忆记入大脑记忆库。
作为一种考试方法，用一用也许无妨，但作为练习方法，则应该坚决避免。从人的记忆机能米看，这是学习任何一门知识时都应遵循的原则。
道理很简单，做这类改错练习，会使大脑容易记住那些错误的东西，人们一般认为，面对着改错这样的问题，一人是不会把错误的年代、句子、拼写等等因圈吞枣地记住的。
可是，令人遗憾的是，我们人类优秀的大脑往住会记住这些，而且;这些东西记得多了，就会搅得你分不清记忆库中哪个是正确的，哪个是错误的，于是产生记忆的混乱和判断的错误。
10、记忆单词时最好配合例句
二、阅读的建议
11、读书时预想下一页的内容是最牢固的记忆术
这种边预想下一阶段的内容边向后推进的记忆方祛，很适用于记忆诸如数学公式之类，渐次增加深度的学术知识和对象.其实不仅限于数学，在读一般书和参考书时，如能养成边预想著者意图和各章的展开顺序，边读的习恨，无疑会收到同样效果。
使用此法时，多少需要些训练，但不必期求自己的预想是否出错.预想的对错与否无关紧要，
这种方法本身就是一种能够合理发挥右脑形象思维的最有效的记忆方法。
12、推理小说是训练速记的好方法
13、在阅读时，多使用跳读、抽读等方法，便于理解内容，加深记忆
14、经常阅读专栏文章，能锻炼分析能力。阅读报纸、杂志上的特色专栏或推理小说都能增加这种能力。
15、多读哲学能提高记忆能力。
哲学书.大多是在哲学家的基本概念上对许多具体半物进行逻辑论证。沿着一条主线，展开严密论证.这就是哲学书的特点。因此，读哲学书，就是要抓住主线，因此，它能成为完全符合右脑记忆术原则的很好的训练教材。哲学书不用从第一页第一行开始理解，当你把全书读完后就会了解全书的因果关系，抓住主线。
16、多读短篇文章也能锻炼分析能力。但读的时候要注意观察文章的起承转结的转换，否则只会被内容所吸引。
17、读书时，精读与浏览交替进行会让你记得更牢。
三、笔记的建议：
18、看完一章再做笔记要比边看书边做笔记效果好。
(注：我自己更习惯先把书看一遍开始做笔记，从整体的角度来把内容从新划分一下，再做笔记效果会更好)
19、阅读时带有明确的目的有利于记忆
20、做笔记时多用符号和暗号
21、给笔记加标题易于提取记忆
四、复习的建议：
22、向别人复述一遍是很不错的复习方法
23、复习的事项分类后能简化记忆
24、学习之后，一到二天复习一次会记得更牢
25、睡觉前15分钟把要记忆的内容复习一遍，可防止遗忘
26、考试结束后第二天进行复习会产生很好的记忆效果。
27、把记忆的内容从后向前，反向复习效果会更好。同时对于深刻理解那些已经记住的内容也有很大的帮助。
经常从我这里转载的朋友，分享或转载我不反对，但最好加个出处，我发内容都是自己做的笔记，有出处或转载的我都是加上说明。转载之后没有出处不说，有人转载后写上别人名字，说是是我转载别人的，真的很操蛋。。
第三篇：读超级记忆术有感[精选]
读《超级记忆术有感》
曾经，我一度认为自己是一个记忆很差的人。我觉得平时学习的知识容易忘记，刚看完的知识点一下子就忘记，做一道题目，必须拼命的翻书，考试的时候，总是把原先掌握的知识都忘记的七七八八，面对公式更是难以记住。
但是我遇到了研究记忆的书，这本书教人运用很多方法去记忆，印象最深的是如何是有右脑记忆了。右脑主要负责图像记忆，创造力，想象力，而左脑负责公式推算，机械性的记忆。基于左右脑的区别，用右脑创造联想，增加关联性记忆是很有效的。例如记忆一组不相关的词：蚂蚁，卡车，雨伞，律师，小刀，布靴，跑步，红灯，玫瑰酒，帽子。常规的记忆是把这些词语分类尽享记忆，但是以上词组并不容易分类，如果要把布靴与跑步归同一类，那么，穿布靴可以跑步，而如果把雨伞，小刀，布靴贵同一类(用品)，同样可行，所以分类记忆有时候会引起混淆。而利用创造联想连结各种关联性，不但可以记住以上词组，还能记住顺序。例如：蚂蚁搬着卡车在跑，但是卡车上的雨伞不停的往下掉，掉下砸到律师，律师手中的小刀拿不稳，划破了布靴，布靴生气了，一直跑步，甚至冲红灯，因为失去理智，撞向玫瑰酒，玫瑰就破碎了，掉出很多的帽子。用这种荒谬的联想记忆，把上面的词组变成关键词组成了一小段离奇的故事。这样事物不是更多，更加混淆了吗?不，因为很荒谬，所以记忆很深刻，是不会混淆的。我们都有印象，对很出乎意料的事情，不合乎常规的事情印象特别深刻，记得特别牢固，所以，运用右脑展开荒谬的联想，对这些无关联性的词组记忆很有效。
这书还揭露了我们的记忆真相，其实每个人的记忆能力都不错，不信的话，我们可以试着念出童年时几个好友的名字，能够说出很多朋友的不同爱好，对于童年的趣事，我们永远不会忘记，我们还记得很多卡通片，对于我们经常去得地方，我们都可以当导游了。没错，我们每个人的大脑记忆量都是海量的，有研究表明，人脑的记忆容量可以达到50亿册书。而又请问，你的名字有多少笔画，你去上课要拐多少个弯?不仔细想，很少有人能够回答，的出来，为什么我们对这些这么熟悉的事情，却不知道呢?尤其是名字，按我的年龄算，少说也写了十几年，但是不能马上说出有多少笔画。那是因为记忆的有意识的记忆，我们对名字，主要的记忆意图是怎么写，怎么写的好看，意图不在记忆名字里面有多少笔画。我们去上课，主要记得怎么走，到哪个路口之后要怎么拐弯，而不需要记得拐弯的次数。现在应该很明白了，记忆这东西，注意力不在那块，大脑就不会记忆那块内容，无论多熟悉的事物都一样，所以可以得出一个结论：要想拥有良好的记忆力，我们在记忆的时候注意力要集中在需要记忆的东西上面，不能分神，不能一心两用。
其实，人类大脑是进化的很完善的，能忘记并不是什么坏事。从某种程度上说，降低了大脑自身的负担，尤其是不好的事情。不好的事情通常使我们变得不快乐，更有些事情让我们过得很痛苦，难以承受，这个时候，我们多亏了我们的记忆是能够淡忘的。经过时间的冲淡，很痛苦的事情会慢慢淡忘，不快乐的事情和快乐的事情一样，也会忘记。这对于我们来说是有很重要的意义的，精神对于我们生活是很重要的，痛苦的事情会折磨我们的灵魂，甚至造成一些人自杀，而淡忘，可以慢慢带走这些噩梦般的记忆。所以，从某种程度上说，我们得感谢我们的健忘。
通过阅读这本书，我对于自己的记忆开始变得有信心了，我开始怀疑我以前的观念(自己的记忆力很差)是错误的。于是乎，我决定了做一个尝试，我拿起毫无规律的圆周率进行背诵。每天睡前背诵10位，几个星期之后，我能够背下200位圆周率。对于这些毫无规律的数字，我能记住这么多，对我自己来说，真的是莫大的鼓励。想到，周围身边的朋友，有谁能记住这么多位圆周率呢?没有，就我一个，很有成就感，因为这证明了我的记忆能力是不错的，事实并不像我以前所认为的那样。发现以前的那些想法很愚蠢，欺骗了自己那么久，一直以为自己记性差，这种不自信的思想毒害了自己很久啊!从那以后，我变得对记忆很疯
狂，很痴迷，什么该记得东西我都疯狂的记忆，不再有觉得自己记性差的想法了。
第四篇：日语单词超级记忆术+日语学习方法(听说读写)
为什么有人学了一年日语就考过了2级，而我们学了
三、四年连简单的话都听不懂?为什么人家读几遍就能把一个单词记住，而我们在本上一行行地写却记不住呢?为什么?为什么呢?我们心中总是充满了太多的疑问。
日语作为一门科学是有一定规律的，而记忆也是有一定技巧的。中国有句古话：临渊羡鱼，不如退而结网。在这里我要说的，就是“结网”的小方法。当然了，在这里由于篇幅所限，不能写的太详细，望能起到一点画龙点睛的作用。
我想问一下，要记住五个单词，朋友们需要多长时间呢?恐怕要1.5分钟以上吧?在这里，我们花10秒钟的时间来记5个单词。
汉语： 有害 飞蛾 蚊子 害虫 蛔虫
上面是五个名词,它们有什么规律呢?蚊子、飞蛾、蛔虫都是有害的，文字和飞蛾都是害虫。我们明了这个之后，再把它们的假名标上。
日语：蚊(か) 、蛾(が) 、害(がい) 、蛔虫(かいちゅう) 、害虫(が
いちゅう)
现在看明白了没有，这五个单词，其实只要记住“害虫”这一个单词就可以了。“蚊”的假名是“か”，在“か”上加两点，就变成了“蛾”的假名。“害虫”的假名是从“蛾” 的假名开始的，而“害”的假名是“害虫”假名的前半部。“蛔虫”的假名则和“害虫”的假名只有一点点区别。怎么样，有10秒的时间完全可以记下来吧?!这就是学习方法，你只要找到了它们之间的规律，记单词就将成为一种乐趣。
我们记单词的时候，常为一下要记住好几方面的内容而发愁，如要记汉字怎么写，怎么读，还要记汉语的意思是什么，等等。同时记几方面很让人头痛。现在我们看看用其它的方法学习怎么样。我们把单词整理一下。如下：(当然只是用几个举例子)
英語 0 (えいご) 英国 0 (えいこく) 衛星 0 (えいせい)
衛生 0 (えいせい) 英雄 0 (えいゆう) 液 1 (えき)
液体 0 (えきたい) 枝 0 (えだ) 延期 0 (えんき)
演技 1 (えんぎ) 園芸 0 (えんげい) 演出 0 (えんしゅつ)
援助 1 (えんじょ) 演説 0 (えんぜつ) 演奏 0 (えんそう)
遠足 0 (えんそく) 延長 0 (えんちょう) 鉛筆 0 (えんぴつ)
我们翻开字典查一下，会发现，这些字的译词意思和汉语是完全一样的。那么，我们就只需记住怎么念它们就可以了。而这样的单词如果有两千个的话，我们要记多长时间呢?答案是：一个星期。当然了，如果不讲究一点方法的话，还是背不了几个的。在这里我们要知道一点快速记忆的知识。 平时我们记东西时，用的是左脑，也就是左脑学习法。其实，右脑记东西比左脑快100万倍。当然了，我们不可能把右脑的功能全部用上。如果我们真正运用了右脑学习法，就会做到“过目不忘”。那么怎样用右脑来学习呢?
如果你用把单词一个一个地记住的方法，那么，可以说你用的是左脑学习法。常听人说：一天要记住十个单词，一年就会几千个这样的话。那么，我告诉你，很遗憾，你用的是左脑学习法。当然了，用左脑学习法一样可以学会很多东西，但是要付出大量的时间作代价。
人类的大脑是根据所给条件来工作的。如果是低速进入大脑，就由左脑来完成，相反如果信息快速进入大脑就由右脑来处理。那么好了，我们就利用这个机能来学习单词。
首先，我们把上面我所说的那样的单词整理出来，然后，用录音机把它们的读音全录下来(如怕读不准，就需要找一下高手)。准备好了吗?(对了，还有一点，记这些单词的时候就把它们当作不认识的中国字好了，因为它们的意思和写法与中文完全一样。不过有许多是繁体字。)下面开始学吧。
我们把单词分成几部分，一次“下定决心”记住300个。
首先，把单词大致读一遍，然后打开录音机，用2——4倍的速度放录好的磁带。这里有一点很重要，眼睛一定要跟上读的单词。把300个单词听三遍，然后，开始跟着大声的、快速地读。读几遍后，我们把录音带用正常速度放几遍，你会发现单词已经记住了。300个单词从不会到记住有30分钟就完成了。
速视、大声地读、大量、反复、快速地听，就是我们记单词总的方法。怎么样?很神奇吧!(谁!谁的西红柿……哇，还有臭袜子……烂鸡蛋*谁?啊……谁在打我，还打……不要打我……言归正传、言归正传)
咱们再来看看如何记课后的单词?许多人都是用一遍遍地在本子上写来记，花了大量的时间，却收效甚微。现在，我来介绍一种学习方法，那就是在学新课的时候，不先练单词，而是直接读课文，读课文的时候不要在脑中想课文或某个单词的意思，一旦你要弄懂某个单词是什么意思是，就变成了左脑学习，因为一些理性的、逻辑性的东西是用左脑处理的，左脑的学习方法是通过一个个的语法知识来学习语言。而右脑则不追求记忆和理解，只要把信息大量地、机械地装到脑子里就行了。所以，我们要灵活地运用右脑的这种机能。也就是说，学新课时，不用先去记单词，而是要先读课文，遇到不会的单词时看一下单词表，然后继续向下读，基本上课文读
3、4遍后，单词就记住了。当然了，开始时可能觉得不习惯，而且也记不住，如果是这样，那么读完后，再翻开单词表练单词，我想至少比直接练快多了。试试看吧!!!
最后，咱们再来谈谈朋友们最关心的听力又该如何训练呢?在这里我讲一个小方法。首先，准备一盒日语磁带，同时准备好笔和本。然后我们从头开始听磁带，听懂了一句，写下一句;听懂了一个单词就写下一个单词。我说的听懂是指当磁带说出“あいじょう”时，你要能反应过来是“爱情”的意思。不要一次听太多的内容，5分钟就够了，反复地听，不明白的地方最后再查一下字典。如果听懂了，就再换一课。不懂的话，就持续地听这5分钟的内容。而这样练习的时间最少是3个月，(一定要每天都练习)，有那么一天，你会突然觉得：咦!日语我竟然能听懂了。很多人都有这样奇妙的体验把?!怎么样，是不是很简单?!
再好的学习方法，如果你不去下功夫练，不坚持练也是学不好日语的。所以说：勤能补拙是良训，一分辛勤一分才。是一点也不错的。学习方法是有很多的，只要你在学习的过程中，善于总结，就一定能找出适合自己的学习方法。由于小妹是搞武术的，不是搞日语的，所以错漏之处在所难免。请高手赐教。如能给更多的人一点帮助或启迪的话，则更为幸甚。由于论坛空间有限，我就不帮朋友们整理单词了，有需要的可在下面跟贴。如有许多人需要，我就会贴出。否则就不浪费论坛的空间了
一、 听：
1.硬听NHK的新闻那是标准的发音，听多了就会死猪不怕烫了，多次出现的生词再去查字典。
2.要想句句听懂你的词汇量必须足够的大，那是滴水成河的道理，和你下的工夫成正比。
3.打工是体验生活，学习生活会话的机会，尽量打些动嘴的，能有机会听日本人说话的活，诸如加工零件流水作业那是用生命和时间换取你生产劳动力的金钱，长进不了多少日语，不能一箭多雕。不过有时候人在屋檐下不能不低头，打些来钱快的工也未尝不可。
4.用心去听，日语是一种很暧昧的语言，根据上下文胡朦乱猜的本事一定要培养起来。
5.整理自己学到的新单词，反复记忆，只有这样才不亏本。
二、 说：
1.听懂了就能说，就这么简单。
2.大声朗读，你读的时候就在听。
3.有机会就狂说，别人听不懂了就想方设法用别的话解释。 4.不懂就问，先学会怎么问是很重要的，再不懂就写出来，只要有汉字猜也可以猜个89不离10。
三、读：
1.最开始就是读五十音图,每天读,一定要读准,发音正确。
2.采取多种方式读,这样记忆深刻。(具体参见“五十音图速记”)
3.不要怕别人嘲笑,要放开声音大声朗读。记住嘲笑你的人才是不如你的人!
4.要做到长期坚持,每天读不间断才能有大的收获。
四、写：
1.不写不知道一写傻眼了，写不出来，为什么?构文的能力没有系统训练过。
2.所有这些都是相辅相成的。但是首先要有坚实的语法功底，毫不含糊的条理性。
3.剩下的就是你死记硬背了。
日语小技巧
学习日语的人常感记词困难。日语词确实难记，因为难寻规律。学习印欧语系诸语，可用词素分析法将词分解为词干和词缀，加以整理，即便利于记住。日语词不是这样由词干和词缀构成的，词素分析法用不上。日语词的来源不一，构成方式复杂。有和语词，有汉语词，有混合词，有派生词;此就其来源而论。在读音方面，有音读，有训读，有音训混读;同为音读，尚可分为汉音，吴音、唐音等等。因而日语词的状况复杂，难读难记。学习者以记词为苦，是有基因的。
要彻底解决记日语这一难题，唯一有效的办法就是掌握日语词的音读。音读和训读有其规律，抓住纲目，分清条理，是记词的关键。只要抓住音和训，记词即非难事。但因音读和训读状况极其复杂，不加深究，则无法弄清其实际，所以学习者感到无从下手。同一汉字，在这个词里音读，在那个词里训读;况且音读和训读都有数种读法，更使人无从掌握。
为了顺利地记住日语词，首先必须弄清什么是音读和训读。自从汉语和日语发生关系以来，就在日语中引起了这个问题;这是个十分古老的问题。在汉字进入日本以前，日本没有文字。汉字和汉语进入日本以后，日本人不但汉字注日语音，而且大量吸收汉语词。由此而产生音读、训读、音训混读以及有关诸多问题，日语词的复杂状况即由此而生。因此，弄清音和训是记住日语词的关键。下面简单谈谈什么是音读和训读以及有关问题，由此而探讨解决记词的难题。 训读：训读是用日语读汉字(汉语词)。汉字进入日本后，日本人按该汉字的原意而用日语读出。例如汉字“川”的意思就是“河”，日语词称“河”为“カワ”，于是就将汉字“川”读为“カワ”。这就是训读。总之，依汉字愿意而以相应的日语词读出，就是训读。训读是写汉字，读日语的音。例如“人”读“ヒト”，“山”读“ヤマ”，等等。这也可以说是类似翻译，但有些是确切的翻译，有些则不一定完全相符。
音读：汉字进入日本后，日本人按照汉字的原音读汉字，就是音读。因汉字传入日本时间不同，而有古汉音、吴音、唐音等等之别。总之，日语汉字的读音来源于古汉语读音，故虽与现代汉语音常不一致，但仍有关系。例如汉字“山”，日语音读为“サン”，“爱”读为“アイ”，等等。可见日语汉字的音读皆源自古汉语音，由于汉语音与现代汉语音虽不尽相同，但仍密切相关，所以日语汉字音读与现代汉语音也有联系。
除音读和训读外，还有音训混读，就是在一个词内，有的汉字音读，有的汉字训读，形成音训混合全体。产生这个现象的原因并不在于汉字的读法，而主要是由于日语中的造词所引起的。
仅据以上简述即可明显看出日语词呈现复杂现象的根源，同时也说明要解决日语词的难记，就必须抓住音和训这个根源。否则，抓来抓去，总在枝节上转圈子，终究不得出路。
我们列出了五十音图“あ”行至于“わ”行的全部音读汉字和训读汉字。虽然各行的音读和训读有多有少，甚至多少悬殊，有的音读汉字多而训读汉字少;有的反之，音读汉字少而训读汉字多;有的两者多少大体均等。情形虽是千差万别的，但不论情形如何，有一点是确定不变的，那就是：日语汉字的读音——包括音读和训读——是稳定的，固定的，大体上是不变的。如前所述，汉字的读音稳定，构成词时，词的读音也是稳定的。例如汉字“生”字，它的音读为“せい”，所以它所构成的词：“学生”、“先生”、“生活”、“生物学”等，它们的“生”字都读做“せい”。音读是如此，训读也是如此。例如“手”字训读为“て”，于是它构成大量训读词如：“手痛い”、“手利き”、“手提”、“手塩”……等等，“手”字都训读为“て”。
由此我们找到记住日语的关键，寻得记住日语词的窍门。因为不论汉字是音读或是训读，在构成词时其音相当稳定，这正是我们发现的窍门，找到的关键。西文的语言，印欧语系诸语，它们的词可依词不达意素分析法而划分为词根(词干)和词缀(后接部分);这样划分，即可形成条理，找出规律，得出构词的要领，以便于记住单词。日语与印欧语系诸语完全不同，其构语法是另一个样子，词素分析法用不上。况且日语中有和语词(日语固有的词)、汉语词(来源于汉语的词)、外来语词(主要指来自西文语言的词)以及其他等等。同是汉语词，有音读，有训读，有音训混读。同是音读，有吴音、汉音、唐音、宋音、现代汉语音，还有在汉语音的基础上加以日语音韵化而形成的惯用音，等等。因此，日语单词的读法确实是千状百样，使人弄不清，摸不定。于是学习日语的人对于记住单词甚感困难，因而迫切希望得到简便的记词法。
诚然，日语词的状况极为复杂，况且完全用不上西文语言的词素分析法;只有另外找寻一个办法，取得另外一个行之有效、简便可行的记词法。根据日语的特点，日语单词的来源和构成，我们找到音训记词法，使这一难题迎刃而解。不论日语词的来源多么复杂，构词的状况如何多种多样，我们只要抓住音和训二者以为纲，就可形成规律，得到系统。
为了讲清音训记词法，本书(《日语词汇的奥秘》)列出了日语汉字的音读和训读，自“あ”行至于“わ”行的汉字的音读和训读，而且每一个音读和汉字和训读汉字列举了例词。从所列材料即可明显地看出：(1)日语汉字的音读和训读是相当稳定的。(2)总地说(就大体而论)音读或训读的一般规律是和语词训读，汉语词音读。以上两条是总的规律，可以概括日语单词的一般状况。首先说音读和训读相当稳定这一特点。就是说，汉字的音读和训读是相当稳定的。前已举出，例如音读方面，汉字“生”读做“せい”，在“生”字构成的音读词中，“生”字都读“せい”。“生”字训读为“いき”，于是“生”字构成的训读词中，“生”字都读“いき”;这是训读方面的状况。可见不论汉字的音读法或训读法，其音的读法(音读或训读)都相当稳定(固定)，而不是时常变化的。举例如下：
汉字“生”的音读为“せい”，在其所构成的许多音读词中，“生”字都读做“せい”：
生活(せいかつ)、生产(せいさん)、 生物学(せいぶつがく)、学生(がくせい)、 先生(せんせい)……，等等。
汉字“生”的训读为“いき”，在其所构成的许多训读词中，“生”字都读做“いき”：
生き馬(いきうま)、生き字引(いきじびき)、生き恥(いきはじ)、生き別れ(いきわかれ)……，等等。
由此明显看出，由汉字构成的日语词，其构成的基础是汉字。汉字有音读和训读两种读音法;音读汉字构成音读词，训读汉字构成训读词。二者明显有别。音读汉字是以汉语汉字原来在汉语中的读音为基础，进入日本后由日本依汉字原音以反切法读出，这时不免受到日语音韵的影响，也就是将该汉字的原来的音加以日语音韵化，这样读出的汉字音，就是日语汉字的音读。汉字训读与该汉字原来在汉语中的读音毫不相关，而是汉字进入日本后，日本人根据该汉字的字义而以相应的日语词与之对应，可以说是用日语词将该汉字译而读之。例如，汉语的“油”和“脂”字，日语汉字的训读都是“あぶら”。写汉字“油”或“脂”，训读为“あぶら”，这岂不是译而读之吗。由此可见，日语汉字的音读以汉字原音(在汉语中原来的音)为基础，受日语音韵影响而成，所以它们或多或少总在一定程度上与汉语音有近之处。当然，由于日本人在古代接受汉字时是以古汉语音为根据，而现代汉语与古汉语已有了相当大的差异，所以我们不可用现代汉语(特别是普通话)的语音与日语汉字音读相比。纵然为此，日语汉字读音与现代汉语的汉字读音仍有某些相近相似之处。至于训读汉字，它是由汉字字义来的，也可以说是该汉字的日语释义，或说是该汉字的日语翻译，所以它与汉语音全然无关。
日语汉字读音的稳定性，对于我国人学习日语大为有利，因为这与汉语汉字的读音稳定性相同。在汉语中“生”字读sheng，在“生”字构成的词中，“生”字读做sheng。
再说第二个特点，就是说，一般而言，和语词训读，汉语词音读。这可以说是一条普遍的规律。和语词是日语原有的词，亦即日语固有词，也就是说，汉语尚未进入日本时日语中原已有此词了。例如，“山”字训读为“やま”，就是说，汉语的“山”字进入日语之前，日本人称山为“やま”。和语词作训读是日语的一个规律。例如“言”字训读为“いい”，这是从“说”这个意思来的，和语词有“言い合い”、“言い掛かり”、“言い値”、“言い伝え”、“言い渡し“等等。这些都非汉语词，而不是自汉语来的，而是和语词，就是说，这些词是日本语言中固有的，而不是自汉语来的，它们都是训读词。
由此可以明显看出，日语词分为两大类，一为汉语词，是来自汉语的;另一为和语词，是日语原有的，固有的，非源自汉语的。一个汉字，有音读，有训读。音读依汉语原音，训读则是以日语译该汉字之义。这就是我们的音训记词法的基础和根据。 我们由此而找到规律，寻出记住日语单词的窍门。
请注意，我们学习日语记单词时，不要一个词一个词单记，而要以汉字为基础，以汉字的音读和训读为根据。这是个好办法，完全可以以一带十，以十带百，以百带千。以汉字为纲，形成系统，构成胺络。一个汉字足以带起千百个词。记住汉字的音读和训读，一般说，绝大部分的词都依此规律，例外是少数。音读有时可能不仅一种读法，但总有一个读法是主要的，即由该汉字所构成的绝大部分单词都照此音而读，而其他一个或数个读法则是次要的，只有少数词照这次要的读法读音。我们学习日语记单词时，首先要记住汉字音读中的主要读法，以便记住那些多数的词。然后再记其他一个或数个次要的读法，以便记住那些少数的词。训读一般不像音读那样，极少出现一个汉字数种训读法，大多是一个汉字一个训读法。
当然还应看到，日语词的构成杂乱，符合规律的终属多数，例外则属少数。采用我们的音训记词法，完全可以解决记住绝大部分日语单词的问题，至于属于例外的那些词，只要在记住绝大多数词的同时加以注意，即不难记住了。任何规律都是概括绝大多数，而允许有例外存在。这不但在语言方面是这样的，在其他方面莫不如此。
音训记词法以日语汉字的音读和训读为基础，是循着日语词的构成和发展而来的，因而是科学的，符合实际的。它不仅行之有效，而且简便有序，有条理，成系统。以音训为纲，自然能够以一个汉字带起(贯穿)其所构成的所有的词。这个道理十分明显，合情合理，切合实际。况且这更适合于我们中国人学习日语记单词。因为我们中国人学习一个一个的汉字，记住汉字的音，在任何场合，在任何词里，一见着这个汉字，就读这个音。学会一个“飞”字，遇见“飞机”、“飞行员”、“宇宙飞船”等只要有“飞”字的词，都有会认识这个“飞”字。因此中国人学日语记单词更适合于采用音训记词法。总之，记日语词以汉字的音和训为纲，是最简便有效的方法。
日语中引入汉语词，称为“字音语”，另外又创造出打新的词，称为“和制汉语”;二者皆用汉字和假名书写。不仅这些，还有日本人依照汉字而创造的新字(汉字中原来没有的字)，称为“和字”或“国字”。这样一来，日语词就在复杂之上更加复杂起来;难分条理，难辩体系，实在难记。在如此而已复杂混乱的状况下，只有抓住音和训这个总纲，才能化繁为简，以纲带目，记词的难题也就可以解决了。
为便于记词，掌握音读和训读是十分必要的，已如上所述。从日本人创造汉字看，也可看出读音与日语词的关系。汉字进入日本后，日本人学习汉字造字法而创出新字，称为国字或和字;这种字是训读的，举例说明如下：
俤(オモカゲ)：由“人”和“弟”二字组成。意为“面貌”、“影像”。
働く(ハタラク)：由“人”和“動”二字组成。意为“寒风”。
凪(ナギ)：由“風”和“止”二字组成。意为“风住，风停”。
峠(トウげ)：由“山”和“上、下”三字组成。意为“山顶”、“山岭”。
噺(ハナシ)：由“口”和“新“二字组成。意为“故事”。
榊(サカキ)：由“木”和“神”二字组成。意为“寺庙的树”。
颪(オロシ)：由“下”和“风”二字组成。意为“山风”。
毟る(ムシル)：由“少”和“毛”二字组成。意为“揪毛发”。
畑(ハタ)：由“火”和“田”二字组成。意为“旱田”。
畠(ハタ)：由“白”和“田”二字组成。意为“旱田”。
辻(ツジ)：由“十”和“和“辶”二字组成。意为“十字路”。 躾(シツケ)：由“身”和“美”二字组组成。意为“教育”。
鱈(タラ)：由“鱼”和“雪“二字组成。意为“鳘鱼。
除了上列诸例外，还有一些，如椙(スギ)，樫(カシ)，糀(コウジ)，柾(マサ)，襷(タスキ)，なまず(ナマズ)，ぶり(ブリ)，麻呂(マロ)，等等。这些都是在汉字进入日本后，日本人依照汉字造字法而创造的字，即国字(和字)。这些国字多依汉字六书中的“会意”方法创造而成。例如，用“人”和“动”二字相合而成为“働”，以表示“劳动”。以“口”和“新”二字而为“噺”，以表示“新鲜的话儿”，转而为“故事”之意。(这里对原文有一小部分省略——因为我的日语输入法写不出部分日本汉字。)
如前可述，音和训是日语词的重要因素，因而是记词的关键。只有从音和训入手，才能找到日语词的构成。找到词的构成才能由此分析归纳而求得规律，进而据此规律而形成体系。这样，日语词的状况再复杂再繁乱，也可理之井然，纳入轨道，化千为百，理百为十，终于在杂乱无章中找到明晰的头绪，自可分别归类，记住单词就不难了。
为了有系统地整理日语词以便快速记住，必须注意日语词和汉字的关系。这完全不同于学习印欧语系诸语言时只将文字作为表音的符号。在日语 方面，由于吸收了汉语词和汉字，致使文字、音、词之间产生了其他语言中不存在的特殊关系。要真正弄懂音和训，必须弄清日语的“用字法”，这样才能溯其源流。
“用字法”分为训、音、训音混三类。
训读：(1)正训：只用训——涙(ナミダ)
也用音——年(トシ，ねん)
(2)儀訓：熟字訓——流石(サスガ)
翻訳訓——飛鳥(トミ)
借訓——度(渡ワタル)，浅猿(アサマシ)
(3)正・義混：生加義——苦敷(クルシク)
義加正——糸惜(イトオシ)
以上是日语训读用字法是日语汉字训读的全部梗概。训读词成千上万，皆不出此规律的范围之外。正训中只用训的是纯粹的训，即用日语词与汉字对应，如何翻译。正训中有一种是音训并用的，这类汉字有音读也有训读。义训是借汉字表达日语词，也如同翻译。正训和义训相混也归入训读之列。
音读：(1)正音：只用音——朝家(チョウカ)
也用训——悪僧(アシキソウ)
(2)義音：有借用汉字音的，如“都率天(トンツテン)”也有借汉字音对应的，如“不静”(フジョウ不浄)，卓散(タク サン)
(3)正・義音：有正加義，也有義加正。
以上日本语音读用字法，是日语汉字音读的全部梗概。音成千上万，皆不出规律的范围之外。正音分为音和音训并用二种，义音分为音译和借音两类，是用汉字标日语的音。混用的是兼用音和训两种。总之，这是日语的音读。
训音混读：分为“重箱読み”和“湯桶読み”两类。皆为音训混读，兹不详诉。
学习日语的人对日语汉字读音不一致二烦恼。由于音读和训读并存，本来已经十分繁复，何况音读常有不同的读法。汉语中的字音也有不同的读法，例如汉语的“银行”和“行为”中的两个“行”字是读音不同的。但这只是少数，而绝大多数的汉字都是固定一音。日语汉字音读则不这样简单，例如“富士山”的“山”字读“サン”，而“大山”一词的“山”字读“セン”;“言”字可读“ゲン”，也可读“ゴン”;例子太多，不及详举。造成汉字读法众多的原因，是音汉字在不同时代进入日本，其进入的途径和背景也多种多样。为了便于记住日语词的音读，这也必须注意。此外还有“惯用音”，在现代日语中应用极为普遍。
有些日语词本身即具备音读和训读两种读法，而这两种读法各有各自的含义。举
例如：
赤子 アカゴ：婴儿
セモシ：民众
一目 イチモク：一眼，下围棋先摆一子
ヒトメ：一面
一方 イッポウ：特意
ヒトカタ：非常，很
大家 オオヤ：家主
タイカ：专家
タイチ：大家，富贵之家
上方 カミガタ：日本关西地方
ジョウホウ：上边，上部，上方
最中 サイチュウ：当中，中途
モナカ：(糯米豆馅)点心
祝辞 シュクジ：结婚祝词
ノリト：神前祝词
上手 ジョウズ：高明
カミテ：上方，舞台左侧
白鳥 ハクチョウ：天鹅
シラトリ：白色的鸟
人事 ジンジ：人事管理
ヒトゴト：别人的事
身代 シンダイ：财产
ミノシロ：身价
生花 セイカ：天然的花
イケバナ：插花
大切 タイセツ：重要
オオギリ：大轴戏
唐紙 トウシ：中国纸
カラカミ：花纸
戸口 ココウ：户口
トグチ：门口
日当 ニットウ：日薪
ヒアタリ：向阳
人気 ニンキ：人缘，人望
ジンキ：风气
ヒトケ：人的声息
人形 ニンギョウ：偶人
ヒトガタ：祭神的神码 白馬 ハクバ：白马
シロウマ：浊酒
木馬 モクバ：木马
キウマ：运木材的雪橇
举出上面一些例词，明显看出同一个词因因音读和训读不同而产生词意的差异。这一点是记单词时必须特别注意的。有些词，同为音读或训读，但因读法不同也会产生不同的词意。因此，学习时必须弄清音和训，按其不同的读法和词意记住，才不会出错。日语词的读法和词意密切相关。有大量异字同训。就是说，不同的汉字字训以相同的日语词，举例如下：
あう 合う：計算が合う
会う：人と会う
遭う：災難に遭う
あく あける 明ける：夜が明ける
空く：場所が空く
開く：幕あが開く
あげる あがる 上げる：品物を上げる
揚がる：花火が揚がる
挙げる：手を挙げる
あつい 暑い：暑い夏
熱い：熱いスープ
厚い：厚い壁
あと 跡：焼け跡
後：後の祭り
あやまる 誤る：読み誤る
謝る：手落ちを謝る
あらい 荒い：波が荒い
粗い：粒が粗い
あらわす 表す：言葉で表す
現す：姿を現す
著す：書類を著す
总而言之，日语音读词大体上与汉语词的音相近，因为它们是从汉语音来的。在日语中虽有不同的数种音的读法，但总不会脱离汉语音。当然，这里不能用现代汉语普通话的音完全相比，因为日语的汉语音来自古汉语。至于训读，则大体上是用日语词翻译汉语而读出，总不会完全脱离汉语愿意。
第五篇：《杠杆阅读术》阅读笔记
之所以阅读这本书，是为了提高阅读的效率。之前在锐捷网络的时候，听说刘总很喜欢读书，每当他想学习某项知识的时候，就买6本相关领域的书，另外他一年读300本书，我当时感觉非常惊讶，但是后来看了刘总推荐的《杠杆阅读术》才明白这是可以办到的，这本书的作者每年阅读400本书，以下是这本书的杠杆笔记。
为什么读书?读书是最经济的投资，因为只需要花几十块钱就能学到别人用一辈子总结出来的经验。读书所能带来的价值绝对是买书钱的一百倍。当然这里指的是经验性的书。阅读杠杆书的本意为通过花费少量的时间高效的阅读大量的书去学习，从而产生更大的价值。有人会说我很忙没时间读书，之所以忙到没时间读书，所以你才要读书。当遇到任何问题都可以通过读书解决(感情，生活，工作)。
如何读书?当你要解决一个问题，可以选这个问题相关的几个专业书籍来读，通过阅读不同的作者写的书，才能全面的了解问题的实质和找到更有效的解决方案。也可以在别人的基础上总结出自己的知识。扫读，通过跳读段落来读书，当读到感兴趣或者很好的内容，再仔细阅读上下3行的内容。
通过笔迹来征服书籍，而不要担心弄脏书，每当你看到好的内容就在书上画线，看到经典的内容加打星形标记，有什么体会就在空白处写下，然后把这页折一个角，那么一本书折的角越多，说明这本书价值越大，反之看了10几页之后一个角都没有折，就可以考虑不必再读下去了，通过这种方式看完之后你就把书读薄了，然后将这些重点整理到电脑里，打印出来反复的读和运用，这样你就把书读厚了。用笔记来征服书籍这招，我用了一年之后，发现对于阅读有很高的推动力，心里总是会想去书中画上几笔，直到把书画完。