第一篇：你一生爱恋范文
你,一生爱恋
我的宝贝老婆，你是否已经熟睡?
你知道有一颗心一直在挂念着你么?
老婆，你那傻傻的样子总是会浮现在我的脑海里。想到你那可爱的样子嘴角就忍不住上扬。
我还记得那个有着淡淡阳光的下午，我遇见了你。心里不禁荡起一阵涟漪。这，就是一见钟情么?
从开始的擦身而过到一两句玩笑话，我对你的爱也随之加深。
我们慢慢地习惯每天都要和对方聊天，习惯了有你的生活，是那么简单的幸福。
直至那天，我对你说我爱你。可是你把它当成一句玩笑话了。我很认真地告诉你这个笨蛋说我是真的爱你。你对我说，你有了男朋友。
那一刻，心里好痛，痛得窒息。
慢慢地，我们相爱了。
你和你的男朋友分手了。对我说可以做我的老婆了。那时，真的好开心，觉得全世界都是我的了。
你叫我猪猪老公，我说为什么不去掉猪猪。你说你喜欢。(真是拿你这只猪没办法。)我们说着情话，沉浸在属于我们的小幸福里。
我的心在那一刻，支离破碎。我只能对你说一声祝福。我不知道我怎么下线的。我开始让自己堕落，整天玩游戏，打架，喝酒，逃学。
你来了我家，我紧紧地抱着你，我怕会再次失去你。在你的怀里，我像一个孩子一样哭着。我问你爱我吗?你说爱。这就够了。我们相拥在一起哭泣，亲吻。你说不要再喝酒了，乖。我会心疼你。
亲爱的，为什么我们如此相爱却不能够在一起?我的宝贝，我会一直等你，等你做我的老婆。
在你做我老婆之前你要好好照顾自己，知道吗?(因为你做了我老婆之后我就可以照顾你啦，嘻嘻)老婆，冷了要穿多件衣服，我的包包每天都为你放着一件外套呢。不要熬夜，对身体不好。还有，要按时吃饭。不然对胃不好的。
老婆，我爱你。
我的宝贝，我会一直等你。
第二篇：你是不是也有过如此爱恋
在江陵厂中学读高中时，我对一位叫张康梅女生的暗恋，几乎到了日思夜想的程度。
初二时，学校组织全校师生观看日本电影《生死恋》，女主角是当时的日本当红影星栗原小卷。她是那个年代的全民偶像，男的女的对她的着迷好像上了瘾一般。张康梅长得就很像她，不管别人怎么看，反正我这样认为。哪个少男不多情，哪个少女不怀春。歌德所著《少年维特之烦恼》，道出了我那时的心境和愁绪。喜欢一个人，就会关注她的一举一动。从初二开始，张康梅踏入教室，我就有一种莫名的兴奋，而有时她晚来教室一会儿，我就磨皮擦痒，感觉一点也不好耍。她是一位文静而柔弱的女生，走路很慢，没有一点声响。成绩不好不坏，在班上从没大声笑过，也没大声说过话，安安静静的，与同学说话时，总是笑靥明媚。这样的女生，体育成绩一般都不好。有一次，体育老师不知因为什么，当众批评了她。她的眼泪一下子，就不声不响地流了出来。我的脸涨得通红，两眼不眨地盯着体育老师，心里骂道：日你妈，日死你全家。这是一个初二男生，当时能想到的最为恶毒的语言了。我其实跟张康梅一样，都很无助和无奈，眼看着自己喜欢的女生，被体育老师欺负，却一点忙都帮不上，我觉得自己一点也不男人。为了让自己像个男人，我借口肚子疼，不去完成体育老师要求的体育项目。还威胁其他男生，跟我一样装怪，给体育老师难堪。这样的做法，也许对体育老师没有一点杀伤力，但至少表明了我对我喜欢的女人的支持，也证明了我是一个纯爷们。
张康梅的家，就在学校附近。这是有天放学后，我尾随她后的重大发现。每个班上，都有几个成绩不好，但鬼精灵的女生。我对张康梅的暗恋，自然被她们察觉到了。她们不动声色，表现得与年龄不相符合的成熟和老练，暗地里却酝酿着什么阴谋和陷阱。但事后证明，这些女生对我没有恶意，因为她们策划的情节，对我有百利而无一害。
那时我己读高中了。有天下午，我刚进教室，一个鬼精灵女生跑来告诉我，放学后，我们去张康梅家听歌，欧阳菲菲《热情的沙漠》磁带。还说不准闪’劲啊。我一阵惊喜，要得。在张康梅家里，同学们兴奋地听着欧阳菲菲的歌曲，有的女生还跳起了迪斯科，张康梅却一个人静静地洗衣服去了。我不知所措，是跟同学听歌或是陪张康梅洗衣服?我选择了帮张康梅洗衣服。我说我来帮你洗，伸手就去盆子里捞衣服，不小心碰到了张康梅的手。她的脸瞬间就红了，惊慌失措的样子，我也被吓倒了。呆立在厨房，望着张康梅，她也偷偷地看了我一眼，俩个人害羞极了，也紧张死了。
第三篇：食物改变你一生
1、 粗粮有益健康：吃煮、炒的黄豆，人体对蛋白质吸收消化率最多50%，而把黄豆加工成
豆腐后，吸收率上升到90%。一个健康成年人，每天的膳食纤维摄入量以10-30克为宜。除了粗粮以外，蔬菜中膳食纤维较多的是韭菜、芹菜、南瓜、苦瓜、红豆、空心菜、黄豆、绿豆等。吃新鲜没有加工过的食物。如担心蔬菜喷洒了农药，可买回放几天后再泡水几个钟头再食用。国际上推行每天应吃2个中等大小的水果加3盘蔬菜。营养学家推荐每天至少吃5种不同的蔬菜。
2、 最佳食品排行榜：
² 水果：番茄、草莓、柑桔、猕猴桃、芒果、柿子、西瓜、苹果等
² 蔬菜：红薯(是维生素的“富矿”，又是抗癌能手)、芦笋、卷心菜、椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜(别称“红参”，含大量维生素，及胡萝卜素，防止高血脂，脂溶性物质，宜用油炒而非生榨汁。)、金针菇、雪里红、大白菜
² 最佳肉食：鸡肉等
² 最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜;核桃、花生(花生应控制食用量，多吃反而有害)、开心果、松子、大豆等以及糙米饭、猪肝等。
² 最佳汤类：鸡汤。
² 最佳食用油：玉米油、芝麻油、花生油、葵花籽油
3、 美国《时代》杂志建议的10大营养食品依次按顺序排列如下：
① 番茄、(含丰富的维生素C，是防癌抗癌的首选果蔬之一，但单吃番茄并不能抑制前列腺癌，必须与维E一起服用。所以喝茄汁最好加一颗维E胶丸，或吃大豆、谷类、绿色蔬菜、小麦胚芽等含维E的食物。
② 菠菜(预防心血管疾病，夜盲症)、
③ 花生杏仁等坚果防心脏病(花生要适量，不要过度，脾胃弱者不宜吃，淤肿或伤口化脓者不宜吃)、
④ 花椰菜(防乳腺癌、胃癌、直肠癌)、
⑤ 燕麦(富含膳食纤维，可减肥、降血压、胆固醇)、
⑥ 鲑鱼(防脑部老化，老年痴呆症)、(每周应食2~3次鱼类或其他水产品，鱼肉含丰富氨基酸，磷、硒、钙等矿物质)
⑦ 蓝莓、
⑧ 大蒜(清血、降胆固醇、防心脏病)、
⑨ 绿茶(降低患胃癌、肝癌、食道癌、心脏病概率。心脏病人不宜饮浓茶)、
⑩ 红酒(抗氧化，日服20-30毫升)
4、 防癌食品
² 预防癌症应注意：保持粮食(谷类、豆类、甘薯)作为膳食的主体。多吃新鲜蔬菜和水果，特别是深色叶菜类以及胡萝卜和番茄。
² 多食入维生素C可防癌，少吃脂肪可防癌。
² 吃盐过多易导致胃癌，避免吃烧焦和烤糊的食品。避免食用大量腌制食物，因为其中可能含有大量亚硝酸盐。
² 葱、蒜和洋葱的防癌特别明显。美国医学家主张每人每天吃50克左右的洋葱预
防胃癌，被誉为欧美的“蔬菜皇后”。洋葱含有硫质和人体必需的维生素，可清除体内废物，延迟皮肤老化，防止老年斑出现。它还含有在蔬菜中极少见的前列腺A1，这是一种能降血压的物质。洋葱还可治疗中风后遗症。
² 大蒜也具有明显的抗癌作用，每周生吃2次，抗胃癌(但也容易损伤胃粘膜，导致剧烈胃痛)，含有微量元素硒，对预防恶性肿瘤有益。如熟吃需吃生吃的8倍多。一天吃半粒生蒜能预防结肠癌。亦有明显的降血脂作用。大蒜促进血液循环、消除疲劳和延年益寿，是一种天然抗菌素。如将生大蒜放口内嚼5分钟，口腔中的细菌会全部杀来。在二战时大蒜被誉为苏联的“青霉素”。但“大蒜百益而独害目”，长期过量，到了五六十岁，视力会明显下降、记忆力下降、口干舌燥等。
² 大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。所以要常喝豆浆、吃豆腐。(黄豆一定要熟吃才能充分吸收营养)
² 蘑菇不仅能控制癌细胞的发展，并能使已形成的癌细胞萎缩。，几乎所有菌类及木耳等都有明显降血脂功能。
² 番茄炒蛋汤可以帮助对抗乳腺癌，减少男人罹患前列腺癌和心脏病的风险。因为使得番茄发红的一种天然色素lycopene是一种强有力的抗氧化剂，对抑制乳腺癌、胃癌、食道癌、前列腺癌有益，亦能防治高血压。
² 椰菜(也叫西兰花)和卷心菜(也叫甘蓝)含有可抗肺癌的化学物质及维C和胡萝卜素。椰菜中含有钙质还可防骨质疏松，常吃能养活结肠癌与乳腺癌发病率50%。生吃白菜心也有防癌作用，或者简单烫一下。开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
² 每天饮用8杯水，有效抑制预防膀胱癌。否则体内血液过于粘稠，有毒垃圾无法清除，还会加重肾、肝等的负担。
² 绿茶的主要成分之一茶多酚，可抑制癌症并抗氧化以预防衰老。但浓茶对心脏不好的人有害。
² 胡萝卜富含维生素A(缺乏者癌症发病率正常人2倍多)。
² 甜玉米具有抗癌作用，熟吃更有益，因为在烹煮过程中可释放一种抗氧化剂活性物质。且甜玉米与胡萝卜中存有的大量叶黄素与玉米黄素可防止或减轻老年性黄斑变性和白内障的发生，保护眼睛。玉米黄素还可清除过氧亚硝基，在防止动脉硬化过程中起重要作用。玉米还含有卵磷脂、维E及维B族，能降低血清胆固醇，预防高血压，冠心病或中风的发病率就低，还能抑制乳腺癌细胞增殖。
² 柑桔类水果、苹果含丰富的胡萝卜素、类黄酮、维生素C等抗癌物质。苹果中含有的类黄酮是一种高效抗氧化剂(抗氧化剂可抗衰老)，它不但是最好的血管清理剂，而且有抗癌效果。患肺癌的机会比不吃这类食物的人减少46%，得其他癌症的几率也比一般人少20%。苹果也可预防心脏病，是心血管的保护神。西方有句话：一天一个苹果，医生会远离我们而去。人体摄入过量的钠，是引起中风和高血压的重要原因，而钾可以消除过多的钠，苹果中含有大量钾，对防治高血压有一定功效。还能治缺锌症，防治大脖子病，吃烤熟的苹果可治便秘，苹果含铁丰富可治贫血，且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。因此被称为“大夫第一良药”。红皮苹果比青色或黄色的更有益健康。每天吃2~3个。
² 红葡萄酒中含有一种抗氧化剂，且可清除掉保护癌细胞的一种蛋白质。含25种以上营养成分，可降低心血管病及癌症罹患率。对身体虚弱、睡眠障碍的老年人更有好处。(日20—30毫升)。(吃带皮紫葡萄亦可，有很强的抗氧化作用。)
² 魔芋中含有一种凝胶阻碍包括致癌物质在内的有害物质的侵袭，从而起到解毒、防治与甲状腺癌、结肠癌、淋巴瘤、腮腺癌、鼻咽癌等。
² 草莓、葡萄、葡萄干富含排毒物质，有利于抑制消灭血液中加速癌变的物质。 ² 海带含丰富碘化物，可防甲状腺肿大，对一些慢性炎症和高血压很有好处。且海带、紫菜、海白菜等含有一种褐藻胶和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心脏病。如缺碘可诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等。而黄头发的产生是由于酸毒症的存在，白头发的产生由于酸毒症的发展所致，人的体力和精力过于疲劳，吃甜食太多，蛋白质缺乏，尤其是碘元素缺少，都会助长自身发生酸毒症。所以应常吃海带和紫菜。
² 虾含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维A、谷氨酸等，还含微量元素硒，能预防癌症。
² 犹太人格尔森博士以生食苹果汁、橙汁、橘子汁和芹菜汁等新鲜果菜汗为癌症病人治疗，收到良效。
² 美国安妮·威格莫尔使用生食疗法使数千名来自各国的心脏病、糖尿病和癌症患者好转或康复，生吃需洗净后用冷开水冲淋，从少量开始，逐渐增多，以免刺激肠胃。有胃病、肠炎者不宜生食。
5、 身体健康与水果：水果为碱性食物，有助增强记忆力和智力，消除疲劳。最好削皮避免农药残留;或在开水中烫半分钟杀菌。
² 每天吃一个100克大小的柿子可有效预防动脉硬化、心脏病和中风化作，堪称心脏健康水果王。但处于中风的人不宜吃柿子和莲子以保持大便通畅。但不宜空腹吃或与油性食物同吃，因其含鞣质，遇酸凝固，容易导致胃结石。所以也不宜多吃。
² 多吃橘子、蔬菜可降低患冠心病、中风及高血压的几率。营养学家建议每天吃200克以上深绿色蔬菜。
² 猕猴桃：富含维C，每天早晚一个，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。
² 每天吃3个核桃，能使低密度胆固醇数值降低5%，可有效预防心脏病。富含B族维生素、维C、胡萝卜素等，通经脉，黑须发。
² 生姜含有一种抑制血凝的物质，使血液较为畅通，减少心脏病和中风发病率。 ² 香蕉：每天吃5根香蕉能达到高血压药物治疗功效的50%，每天吃2根香蕉，能降低10%的血压。
² 板栗：有干果之王的美称，在国外被誉为“人参果”，含多种维生素及磷、钙、铁等，对人体滋补功能几乎可与人参、当归等媲美，尤其对肾虚患者有好的疗效。 ² 梨：降血压、清热镇咳、对阴虚咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛，大便干燥较为适宜。
² 山楂：软化血管、降血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。每百克鲜山楂含维C89毫克，比苹果高17倍，比柑桔类高2至3倍。含钙85毫克，居群果之首。
² 菠萝必须用盐的凉开水浸半个小时，否则会使用有的人产生过敏反应。
² 红枣：常言“一日吃三枣，终身不显老”等。维C含量在水果中名列前茅。维E含量为百果之冠，且有护肝作用。对防治高血压等都有功效。
² 乌梅：抗衰老活性强，使全身组织趋向年轻化。
6、 软化血管或降血压的食物
² 葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。
² 黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动肪粥样硬化。
² 香菇。红枣含有相当丰富的维C和维P。核桃。蜂蜜含丰富维生素，可防止血管硬化。芹菜叶降血压效果相当明显，用水烫一下，剁碎，拌上蒜泥，几乎相当于服一片降压药。每百克芹菜中含钙160毫克，一半可为人体吸收。
² 茄子：含维P，增强毛细血管弹性，防治高血压，动脉硬化及脑卒有较好作用，可明显减少老年斑，降低脑血管栓塞的发生率。
² 南瓜：润肺益气、化痰、排脓、驱虫解毒、止喘利尿、美容等功能。可预防和治疗前列腺肥大、动脉硬化、胃粘膜溃疡等作用。
² 生姜：抗肿瘤、防止血小板聚合，(血小板聚合导致血竣、导致心脏病发作或中风)。减轻偏头痛、有消炎效用。
7、 维A和维E可延缓衰老。肝脏、禽蛋、乳制品、鱼虾贝类、卷心菜、菠菜、韭菜、芹菜、红萝卜、南瓜、甜薯、番茄等含有较多维A;鲜枣、各种蔬菜、水果特别是猕猴桃含有大量维C;蛋黄、豆类、坚果类、植物油、鸡肉、麦片、芝麻中含有丰富的维E。
8、 血虚体弱者的食补：在补铁时同时需要维A的参与。常用补血类食物：
² 蔬菜类：胡萝卜、菠菜、雪里红、苋菜、蛋黄、枸杞苗、红糖、蜂蜜(富含维B、D、E、果糖、葡萄糖、氧化酶等多种元素，乌发、润肺止咳、润肠通便、滋养气血等。含铁和叶酸等常吃可预防和治疗儿童贫血)、小麦等。
² 水果类：葡萄、桂圆、红枣
² 肉食品：黑鲤鱼、猪肝、牛肝、猪心、鸡血、虾、牛肉(缺锌是引起脱发的重要原因，海产品、牛奶、牛肉，蛋类中含量较多)、羊肉、牛筋、母鸡肉、鳝鱼等。
² 豆类：花生、黄豆、黑豆、莲子。
² 其它：黑木耳(素中之荦，养血驻颜，祛病延年，含铁极为丰富，为猪肝的7倍多，且含有一种腺甘，是动脉硬化、冠心病、高血压患者的理想食品)、海带、紫菜、南瓜子、黑芝麻(富含维E、蛋白质、钙、铁，乌发美容、滋补肝肾等) (黑色食品有“长寿食品”之称)等。
9、 牛奶中含磷量高，所以影响人体对钙的吸收。牛奶脂肪也多其中的高蛋白含量也会阻止身体对钙的适当吸收，所以，橙子、大豆、芹菜等所含钙质更易吸收。
10、 预防感冒：
² 摄入高浓度钠盐能杀死细菌或抑制细菌的生长繁殖，同样影响人体防御功能下降，且可并发咽喉炎、扁桃腺炎等呼吸道炎症，所以食物尽量清淡;喝热辣的含大量大蒜的鸡汤;西红柿蛋汤;生姜红糖水
11、 身体排毒：
² 每天喝不少于3升的白水;新鲜水果、蔬菜;常吃海带可排毒;常喝绿豆汤：绿豆汤解毒能力相当强，以致服药时不能喝绿豆汤，否则会降低疗效;喝茶;还有黑木耳、猪血、菌类、红萝卜、大蒜等。
12、 素食品中的营养成分：
² 维生素B1——缺乏易得脚气病及食欲不振。应多吃芒果、苦瓜、青苋菜、红豆、黑豆、扁豆、黄豆、绿豆、蘑菇、紫菜、豆腐、番茄、核桃、栗子、丝瓜、芹菜、包心菜、豆芽、胡萝卜等;
² 维生素B2——帮助消化，保护视觉组织，如缺乏会阻碍人体发育，皮肤发炎，视觉失常等。应多吃花生、芒果、胡萝卜、花菜、包心菜、菠菜、生菜、香蕉、黄豆、番茄、苹果、小白菜、紫菜等。
² 蛋白质：在黄豆中含49.80%;黑豆、葵花子、腐竹中超过30%;在绿豆、豌豆、杏仁、花生中超过20%。
² 维A和和维E为脂溶性物质，需溶解在脂类(即含脂肪丰富)物质中才能被吸收。缺A是皮肤会干燥，小孩发育迟缓，体弱多病。维A含在动物肝脏、鱼肝油、牛奶、禽蛋及橙红色蔬果中。但长期服维A、D可发生维A中毒，出现骨痛，呕吐、皮肤痒、脱发等。 ² 牙龈发炎是体内缺乏维C的症状。
² 维C——含在西红柿、青椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、蔬菜等中，可使色素减退，防治黄褐斑等。而吸一根烟则消耗25毫克的维C。
13、 晚餐过多油脂过饱吃太晚引起的疾病：(个人建议：最好晚餐在3点半至4点左右吃完，晚上可吃水果解馋，要早饭吃好、中饭吃饱，晚饭吃少。)
² 冠心病：太晚摄入过多热量，引起胆固醇增高，诱发动脉硬化和冠心病。 ² 肥胖症：晚上活动量小，热量消耗少，热量合成脂肪。
² 尿道结石：尿高峰在饭后4-5小时，如果晚餐过晚，末排尿，食物中的钙末吸收部分形成碳酸钙在尿道中形成结石。
² 高血压、高血脂：晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人，血脂一般高3至4倍。
² 肠癌：过饱导致部分蛋白质不能被消化吸收产生一种毒害物质，在肠道停留时间过长，促进肠癌发生。
² 神经衰弱
² 急性胰腺炎：暴饮暴食诱发此病，致人在睡眠中休克、死亡。
14、 兔肉被世界各国公认为保健肉，蛋白质含量超过猪肉、牛肉和虾，脂肪为猪肉的1/150，牛肉的1/25，含脂肪较少，胆固醇低但卵磷脂多，可保护心血管，还含有多种矿物元素，在日本被称为美容肉。但国内目前怀疑降低性功能而受冷落(但尚末得到医学界认定)。
15、 花粉中富含蛋白质和氨基酸，并含有丰富维生素、天然酶类，可调节人体机能，抑制色素沉着，延缓皮肤衰老。
第四篇：愿你一生平安
有项社会调查中曾提到这样一个问题：“您认为人生最大的幸福是什么?”答案有“足够的金钱”、“一呼百诺的地位”、“一个相亲相爱的人”和“一生平安”。结果，86%的人选择了“一生平安”!
是啊!有了平安，你才有开创事业的本钱;有了平安，你才有追求爱情的权利;有了平安，你才有幸福美满的生活;有了平安，你才可以在人生的道路上勇往直前。平安，是我们一生中最大的保障。可是，获得平安并非那么轻而易举，它就象一株幼苗，需要我们用心呵护，时刻灌溉，才能长成参天大树，为我们庇荫遮暑。如果你存在丝毫侥幸的心理，那么，平安定会远离，而事故却会随时的守在你的身边。
一个十岁的男孩儿，因父母离异，暂住奶奶家，最常去的地方就是门口的火车道。悲剧就是这样开始的。一次孩子正沿着道轨边走边玩，一列火车飞奔而至，尖锐的汽笛声震耳欲聋，孩子吓呆了，一时间不知该如何反应，只来得及向外迈了一步……就是这一步，保住了孩子年幼的生命，可也正是这一步，他的一条腿……当火车呼啸而过，孩子苍白的小手紧紧抓着那条已支离破碎的腿边爬边喊：“谁来帮帮我，帮我把腿安上啊!爸爸!妈妈!帮帮我啊……”那是一个朋友的孩子。到医院看他时，原本活蹦乱跳的孩子正无助地躺在病床上，眼睛始终望着窗外奔跑嬉闹的小朋友，不说一句话。孩子的父母不停地自责：如果当时不是只顾着自己，如果当时早一些把孩子接回家，如果当时多告诉孩子一些安全常识，远离火车道，如果当时……可再多的如果也换不回孩子那条健康的腿了。他才十岁啊，欢乐的童年却从此与他道别……
一切的幸福都会在灾难爆发的瞬间化为乌有，而一切的悔过全都无济于事。事故就象躲在阴暗角落里的毒蛇，时刻窥探着那些思想麻痹的人们……
可还记得，茂华工地的那幕悲剧，因不重视安全，刚过不惑之年的张书文师傅从脚手架上跌落下来，当场毙命。他就这走了，留给家人的却是无尽的痛苦和悲哀，相濡以沫的妻子面对失去顶梁柱后的艰难生活如坠深渊，一个儿子也因疏于管教，最终走上了犯罪的道路……
智者以教训警醒自己。因为这场事故，我公司从此严抓安全，努力提高全员的安全意识，创下了安全生产18年的长周期，也赢得了安全状元的美誉。然而，18年中，我们的企业并不是高挂无事牌，事故依然不时地在敲响着警钟——
94年伊川工程，年仅27岁的工地主任刘进保在自己负责的施工区域，失足掉进2米多深的电缆沟，肚脐以下全部瘫痪;98年襄樊工地，正在行进的行车平台上，一名技校刚刚毕业，还未满20岁的青工鬼使神差将带着手套的手摸向了吊车的行轮，就这一刹那，手套连同手臂被绞进了车轮之间;去年新密工地，又是一名青工从正在安装的3000吨/米塔吊上掉了下来，盆骨严重骨折，原因仅仅是因为没扎安全带。也许这是他参加工作十几年来仅有的一次纰漏，却因此让他尝到了刻骨铭心地切肤之痛……
建筑行业中诸如此类安全事故数不胜数。每天在这个世界上，不知有多少个家庭正在承受这难以言状的痛苦。朋友，你可曾想过，如果我们对安全问题高度重视，如果我们自觉遵守了有关规定，如果我们不因贪图一时之便而违章作业，那么这些事故不会发生，这些噩耗不会传来，这些悲剧可以避免!
亲爱的朋友们，为了我们的生活能够幸福美满，为了我们的企业能够健康发展，请举起你们的双手，让我们共同祈祷：平安一生，让我们真诚祝愿：一生平安吧!
第五篇：让爱陪伴你一生
——读《青铜葵花》有感
啦啦啦啦啦，你想要世界;啦啦啦啦啦，就给你世界。
——题记
走进图书馆，一本放在角落的书吸引了我。轻轻走近，弯腰拾起，掸了掸灰尘，方知是
曹文轩的《青铜葵花》，欲放回，又被它淡雅的外观吸引：虽无《朱自清文集》封面之华丽，
又不及《安徒生童话》排版之充满童趣，却充满了温馨和爱的气息„„仿佛有什么吸引了我，
对着初阳明媚的光，我细细翻看起来。
故事讲的是大麦地的哑巴男孩青铜与城市艺术家千金葵花。一次意外，让葵花的爸爸英
年早逝，并让他们成了兄妹。青铜家里原本就很穷，但还是在青铜的再三恳求下收养了已成
了孤儿的葵花。日子日渐辛苦，让大人欣慰的是，青铜和葵花非常懂事，他们都知道为别人
着想，一旦有了好机会，都会让给别人，而且葵花很爱学习，她所在的学校里数她学习最好、
多才多艺。就这样，他们一起生活，一起长大，让村里的孩子异常羡慕。直到葵花12岁那
年，命运又将葵花召唤回了她以前所生活的城市，那难以割舍的兄妹之情，竟使一度是哑巴
的青铜开口喊：“葵花„„”那含糊的一声仿佛在我耳边回响，令我回味良久„„
一口气读完了《青铜葵花》，思绪还停留在芦苇荡，大麦地，那条大河，那片向日葵，
竟一时没能缓过劲来。正如书评中说的那样：《青铜葵花》里有太多的美，太多的纯，太多
的爱!他不顾众人的质疑将葵花领回了家，尽管他知道这会给他的家庭带来莫大的负担，只
因为他爱妹妹;他把唯一的宝贵无比的去上学的机会留给她，即使他渴盼着上学已经很久，
只因为他爱妹妹;他让她骑在他的肩膀上好让她能看到难得的马戏表演，他自己却什么也看
不到，还被几个不良少年打了一顿，只因为他爱妹妹;他顶着寒风走了几十里雪地去镇上卖
芦花鞋，只是为了赚钱给她拍张像样的照片，只因为他爱妹妹;他用浑然天成的冰凌奇迹般
的做成了一串项链，想让她成为晚会上最好看的女孩，只因为他爱妹妹;在她离家的那些日
子里，他固执地每天晚上都点着纸灯笼守候在码头只因为他爱妹妹;他愿意付出一切，只因
为他爱妹妹!
看到青铜，我仿佛看到了我的几个哥哥姐姐。也许，他们没有像青铜那样，如此呵护着
我这个弟弟，有时甚至和我吵架，但我仍然感受得出他们对我的爱：吵架了，首先提出和好
的总是他们;游玩时受伤了，第一个停下的总是他们;一起玩电脑，最先“死”的总是他们。
一有好吃的东西，最后吃的总是他们;一有好玩的东西，最后玩的总是他们;一遇到危险，
跑在最后的也总是他们……曾有一天，我们兄弟姐妹几个比赛诗歌，大哥吟道：“心亭喜遇
紫云君，姐弟相称倍感亲。怎奈泥牛沉网海，相思遗我几多深?如今重聚好欢欣。”大家不
语，抬头仰望着星空，心中涌现出无限的温暖……又是一天晚上，《今日视线》报到了一则
新闻：几个亲兄弟因为房子之间那四十厘米的间隔而争辩不催、报警甚至大打出手!第二天
晚上，《今日视线》追踪报道这条新闻：这几个亲兄弟依然争辩着。我大惑不解，为什么兄
弟之间会因为这小小的四十厘米而争辩不休呢?
……
或许，如今，在那条依然流淌不息的大河边，还经常会坐着一个男孩，他在想着些什么，背影孤独又倔强，他是在追忆那段从这条大河开始又由这条大河结束的快乐吗?望了望那望不尽的远方，他在想：“你会回来吗?葵花。”