1 研究方法
本研究采用文献资料法、实验对比法、问卷调查法、数据统计法等科研方法。对我校大一、大二体育必修课公选健美操、艺术体操课程的学生进行实验教学。第一学期按照原有教学模式进行授课和考核, 第二学期按照课程改革模式进行授课和考核, 在完成两学期不同教学模式之后对教学改革的可行性和显著性进行问卷评价。
第一学期, 教学模式以原有教学模式不变, 授课内容一致, 授课方法按教师讲解、演示、示范、分解、组合, 学生模仿教师进行学习, 反复练习以致熟练, 考核方法以套路完成优劣为评价标准进行。 (按原授课形式此学期已进行完, 符合本课题设置, 可以作为本课题的研究内容进行数据采集使用) 。
第二学期改革教学模式, 在原有教学模式的基础上, 增加改进的内容如下: (1) 轻器械游戏环节; (2) “终身体育”理论知识, 运动预防与损伤; (3) “体育助教”角色转换环节, 展示自我; (4) 增加舞蹈类内容, 丰富舞种; (5) 考核办法增设提高幅度分数, 促进学生运动积极性; (6) 适当观赏竞赛, 学会比赛评价。
2 结论
2.1 增加操化类课程中理论部分的学习, 使实践教学更具有理论依据
在经过一年的实验教学改革后, 课程设置的内容更加丰富、紧凑, 动静结合, 既有运动时的大汗淋漓也有理论授课的理性指导。学生在提高身体素质的同时, 更加科学合理地学习锻炼的基本常识和运动相关的理论知识。
2.2 广泛开展课外体育竞赛, 推动学生技术学习的热情
以舞蹈、健美操、啦啦操、街舞等以音乐伴奏为基础的操化类课程为主要竞赛内容, 以能体现学生运动热情、尽量扩大学生的参与范围, 组织校级的此类竞赛活动。不仅能丰富学生课余文化生活, 提高运动技术, 在组织活动过程中对学生的合作性、集体主义精神的体现、综合能力的培养, 都有积极地锻炼作用。此类竞赛项目观赏性强, 优秀的作品不仅可以在其他比赛中进行展演, 合理的组织全校学生参与此活动也可作为校级的公演项目进行展演。
2.3 学生在授课时能自信的表现自己, 学会在团队中更好的合作, 理解不同角色人群的不同考量和评价, 更好的适应社会
在进行实验教学过程中, 对学生进行了分组, 每组自主选派一名队长, 其职责是负责组织本队练习老师下派的任务, 对全队的动作编排和技术要点有提醒和纠正的责任。在课程初始, 初次承担队长职务的部分学生不会组织队员练习, 不会喊节拍、纠正动作等。经过几节课的锻炼、分组练习、举例、强调动作、提醒关键节拍的动作、模仿等, 逐渐学会了如何组织自己的队伍进行操化类动作的训练, 懂得了打拍子、集体合作、共同研究技术动作。
教师从每班队长中, 择优选出一名“助理教练”角色的学生, 带领其他同学进行课程结尾的放松部分练习。使学生有机会参与到角色互换中, 设身处地的思考, 身处教师的位置应如何更好的使学生跟随一同锻炼, 提高学生的运动热情和兴趣。
2.4 学会简单的运动急救方法, 掌握运动预防和保护
在强调“终身体育”的概念时, 最值得重视的应该是运动损伤的预防和保护问题。大学期间的体育学习毕竟是短暂的, 健康的身体是可以通过科学锻炼来维持的, “终身体育”的教育理念应该贯穿整个体育教育的过程, 使毕业后的大学生能够达到自主、安全的锻炼。“不受伤”是锻炼的前提, 学会运动损伤的预防是非常有必要的。
2.5 能够观赏与操化类体育运动项目相关的竞赛内容, 并对竞赛中的优劣进行正确的评价
在课程中, 我们利用多媒体观看比赛录像, 从技术动作、音乐选择、队形变化、整齐度、编排、服装等方面分析规则的评判方法, 让学生了解操化类竞赛项目的评判关键点, 学习如何欣赏和评价比赛。调查中82%的学生觉得学习操化类比赛的评判方法是有必要, 毕竟现在媒体中经常会出现舞蹈、街舞、啦啦操等比赛, 对学生欣赏比赛和演出有实际的价值。
2.6 能组织小范围的运动者们一起参与操化类项目的运动, 成为舞蹈表演团队的骨干力量
在进行实验的分组学习中, 各队伍自行组成小团体, 每个队员技术水平不同, 技术好的自然成为队伍的骨干力量, 有效的组织和参与到集体的训练中, 共同提高集体技术水平, 这样的经历和练习, 可以为日后组织活动提供经验。
2.7 学生更加热爱操化类运动, 成为课余的休闲方式之一, 使之缓解学习压力, 健康身体
操化类运动项目繁多, 在音乐的伴奏下, 肢体随节奏进行规律的运动即可。但不同的项目具有不同的运动特点, 每一个项目对运动的侧重点不同, 有时舒缓优美, 有时热情奔放, 有时慷慨激昂, 有时活力四射……对于任何想要释放压力的学生来说, 边听音乐边运动都算一个不错选择, 将它发展成为课余休闲方式, 不仅能缓解学生的学习压力, 更能改善机体健康机制, 提高身体素质。
结束语
教学改革办法的实施对学生的运动素质的提高是有效的, 从学生体质到综合素质的提高都有明显效果, 学生对此次教学改革的各项措施也都表示赞同和新奇, 是一次运动技术的体验。学生从中不仅学到的操化类的动作, 还体会到了集体的协同合作, 对学生全方面的素质都有提高。但此次试验改革存在实验期短, 参与实验的学生局限性等缺点, 有待日后进行研究时再做改善。
摘要：高校操化类课程在高校深受学生们的喜爱, 内容包括健美操、艺术体操、啦啦操、瑜伽、街舞、体育舞蹈等课程。通过对课程内容、课程设置、形式等改进, 提出优化操化类课程的具体途径和方法, 对高校的课程提出借鉴方法和途径。
关键词：操化类课程,优化