第一篇：世界睡眠日3月21日
3月21日世界睡眠日
为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起了一项全球睡眠和健康计划，并将每年的3月21日定为“世界睡眠日” (World Sleep Day) 。2003年，中国睡眠研究会将世界睡眠日正式引入中国。
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。动物试验表明，小白鼠如果超过6天不睡眠，就会出现运动失调的症状，直至脑电波电压降低、消失而死亡。相比起小白鼠，人类对睡眠的依赖性更强，一个人只喝水不进食可以存活7天，而不睡眠只能存活4天。
进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题。据报道，美国的失眠发生率高达32%至50%，英国为10%至14%，日本为20%，法国为30%，中国也在30%以上。失眠对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。失眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。1
此外，失眠与躯体疾病关系密切。睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等疾病。实践还证明，手术后的病人如睡眠不好，伤口愈合的时间会明显延长。儿童如患有严重睡眠不足，可影响其身体发育。因为在睡眠时，特别是在深睡期，儿童脑内分泌的生长激素最多，这是促进孩子骨骼生长的主要物质。
2002年“世界睡眠日”的主题是“开启心灵之窗，共同关注睡眠”。2004年的宣传主题是：“睡眠，健康的选择”，提醒大家关注睡眠，保持健康。2006年世界睡眠日的主题是“健康睡眠进社区 ”。2007年世界睡眠日的主题是“健康睡眠与和谐社会”。
第二篇：2013年3月21日世界睡眠日主题
-------生态好睡眠 拥抱正能量 为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天——3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为这天太阳照在赤道上，南北半球白昼与黑夜相等，人的睡眠时间和活动的时间均等，把这一天定位睡眠日比较合适，同时季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。2003年，中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。
为了继续推动睡眠学科的繁荣与发展，促进睡眠科学技术的普及与推广，提高公众健康睡眠意识，促进社会幸福与和谐。2013年3月21日世界睡眠日中国主题确定为：“关注睡眠，关爱心脏——生态好睡眠，拥抱正能量”。
“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。 “生态正能量”尤其是睡眠环境中的生态正能量，代表着人居环境中有益于人体健康的生态能量因子，包括清新的空气(富含负氧离子)、明媚的阳光(远红外线)、适宜的地气(生态磁能)等。然而，如今环境污染严重，室外雾霭蔽天、室内甲醛充斥„„环境“毒气”严重危害人们的健康!
2013年，地球开始进入生态新纪元，全球空前关注生态环境和可持续发展，我国将“生态文明和生态产品”写入党章成为国家战略，人们渴求好环境、生态产品成为未来数十年的消费主流。
因此，在2013年3.21睡眠日期间，以“科技还原深山好睡眠”为品牌主张的伦嘉将在全国范围内展开“生态好睡眠，拥抱正能量”推广活动。活动期间，伦嘉将在全国各地专卖店和伦嘉官网、天猫网店推出有关“睡眠环境污染问题征集和生态睡眠知识解答，同时，在伦嘉十周年庆典之际，伦嘉还组织许多生态睡眠产品为广大消费者开展体验消费和力度空前的优惠大酬宾，愿伦嘉生态睡眠良品为更多的人带去梦寐以求的睡眠佳境。
第三篇：3月21日“世界水日”国旗下讲话稿
各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
同学们，每年的3月21日是世界森林日，3月22日是世界水日，3月22日所在的周为中国水周，3月23日，是世界气象日。三月里的一系列的主题日都是围绕“自然、环保、节约”。
2011年3月11日日本发生大地震并引发大规模海啸，海水淹没了日本东北部地区，造成大量人员伤亡。地震还导致了福岛核电站发生泄漏，引发市民恐慌。这一震惊世界的灾难不仅让我们人类对大自然再次产生敬畏之情，更引发了我们对自身行为的重新思考。
大自然再一次通过它的无声语言告诉我们：为了健康，为了生命，人类要尊重自然，节约资源，保护好赖以生存的环境。因此，学校借世界水日这一契机，号召同学们开展好节约资源“四个一”活动，即：节约一滴水、一度电、一张纸、一粒米。
建议大家从以下几方面做起：
1、节约纸张，双面使用纸，及时回收废纸;
2、拒绝使用一次性用品;
3、提倡水的循环使用，随手关紧水龙头，少用洗涤剂;
4、随手关灯，节约用电;
5、珍惜每一粒米，吃饭不剩粮食;
6、保护好花草树木，不踩踏草坪，攀折树木。
同学们，我们只有牢固树立环保意识、节约意识，严格要求自己，做好身边小事，才能在绿色世界里健康成长!
第四篇：三月第四周工作计划（ 3月21日—3月25日 ）
名称工作内容生活活动
1、能够比较迅速、有序地对物品进行分类、整理，三月第四周工作计划( 3月21日—3月25日 )。
2、学会使用简单的清洁工具。家长工作确定“幼升小”目标，了解小学情况及面试的相关情况，有目的的为孩子做准备。安全教育
1、户外活动时注意提前进行热身，以免拉伤或受伤。
2、知道户外活动追跑时如何保护自己及他人，不做危险动作。活动区科学区：
1、有意识地体验科学小实验的猜想、记录、验证等过程和方法。
2、能大胆运用观察、推理和简单的统计、分析方法等，得出实验的结论。户外活动
1、通过编花篮游戏，提高腿部力量、身体的平衡及协调性能力。
2、在游戏中学会与同伴友好的合作与协商，体验合作游戏的快乐。环境创设
1、引导幼儿及时进行记录新闻和统计天气情况，工作计划《三月第四周工作计划( 3月21日—3月25日 )》。
2、调整英语评价墙。教育活动安排上午活动下午活动作业周一：蒙氏分组活动：1000串珠链健康： 天气的变化pandeng English：Unit4自主游戏：相邻数智力活动卡周二：蒙氏分组活动：100串珠链社会： 我发现的变化pandeng English：Unit4民族音乐欣赏：金孔雀创编故事：假如我是孙悟空……周三：pandeng English：Unit 4数学：泥团变变变美术：纸张变变变书写拼音：ie、ue、er书写拼音：ie、ue、er各两行周四：pandeng English：Unit4语言：仿编诗歌《爱是什么》美术：纸张变变变书写拼音：ie、ue、er折纸周五：奥尔夫：愚公移山—我的家科学： 影子游戏pandeng English：Unit4自主游戏：反义词听写所有已学拼音。复习第
三、四单元英语内容。智力活动卡
第五篇：3月21日听课有感
阳春三月春意浓，教改新风扬名声
郭家庙小学路景海2012-3-2
43月21日，春意盎然，暖风熙熙，崔家桥镇石艾丁小学门前，两排身着鲜艳校服，佩戴礼仪盛装的学生，手握彩色小旗，躬身迎候外乡教师来贵校参观学习，取经送宝。校园内外充满一片节日喜气景象。
8点钟，镇中心校校长张树楠和教研室主任路贵太提前赶到贵校，迎候外乡教师的到来。
8点15分，9辆银白色的面包车，满载着吕村乡60名教师职工的渴望，准时来到贵校，届时，受到贵校各层领导的热烈欢迎。
首先，前来参观学习的全体教师，观看了贵校校园墙壁文化和地面文化，瞧!细心的教师拿起笔来把看到的内容认真地记录下来，看!还有的教师用自己的照相机把自己喜欢的和认为精彩的画面拍照下来。
9点钟，第二节上课的铃声响了，
一、二年级的教室里坐满了听课的教师和上课的小学生。我怀着喜悦的心情，和外乡的教师们济济得坐满在一年级教室的后排，与所有教师一样，一手捧着听课笔记本，一手拿着圆珠笔，用心地记录着一年级语文卢老师的授课方法，今天卢老师给小学生讲的是《荷叶圆圆》，黑板上，一池美丽的荷叶、荷花跃然其上，一开始就吸引了小学生的眼球，接着，在卢老师甜润的语言、漂亮的图片和规范的板书以及环环相扣
的教学环节安排下，小学生积极配合，踊跃参与，快乐互动，赢得了全体在坐听课教师热烈的掌声。
10点20分，全体听课老师与卢老师以及贵校领导在一起共同交流了本节授课的思路与听课教师的个人见解。大家欢聚一堂，相互交流、共同学习，最后，听课教师一致表示，我们一定要把贵校的经验带回去学习，推广，把安阳县教学课堂改革推向高潮，让崔家桥镇张校长倡导的“主题说思路”在安阳县教育教学改革中亮出一面鲜艳的旗帜。