第一篇：让优秀成为习惯范文
让优秀成为习惯
你一定熟悉这样的现象：骑自行车的时候，刚开始很费力气?而一旦骑起来以后，就会感到轻松多了。汽车在发动的时候很慢的，而后速度会越来越快……这就是“飞轮效应”。为了使静止的飞轮转动起来，一开始我们必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。
我们每个人都想出色，都想让自己发展得更好些，但却往往输在起点上。正如“飞轮效应”一样，一开始我们必须付出数倍的努力，而你一旦开始，就会有一定的惯性推动着你去行动。
古希腊哲学家亚里士多德说“优秀是一种习惯”,而要想让优秀成为一种习惯。你需要通过下面三关:
第一关：是什么阻碍着我们?
飞轮一开始转动是很困难的，那么是什么阻碍着?看看下面的故事吧，或许能给我们一些启示：有个懒惰的年轻人，四处寻访能够克服凡事提不起劲的原因，最后终于找到一位大师。大师听完年轻人的来意后，便带着他来到一个火车头旁边。大师将一个木块卡住火车头的轮子，然后让年轻人启动火车。蒸汽火车头马力已全部开启了，可是火车头就是不动。接着，大师拿起了木块，火车头立即动了起来，缓缓加速前进。
大师笑着对年轻人说“就这个小小的木块，让这个时速可达一百公里以上的火车头寸步难行。年轻人，你内心的火车头被什么样的小木块阻挡住了呢?除了你自己之外，没有任何人能帮你拿掉你的惰性，当然也包括我在内。”
年轻人听了大师的话，内心大受震撼。从此以后，他不断地行动，决不让自己停顿下来，不仅克服了自己的惰性，更创造了无比惊人的庞大的事业。是呀，又是什么挡住了我们追求卓越的道路?是惰性，是缺乏勇气，还是不够自信?你把挡住自己的小木块拿掉了吗!
如果是这样，那么，恭喜你，你已通过了第一关!
第二关：找到适合自己的方法
学习不会像转动飞轮那样简单，更需要智慧和毅力，你需要找到适合自己的一套方法。
听说过五步学习法吗?你不妨试试——第一步，课前自学，对于不理解的地方做好标记;第二步，课堂领悟，掌握基本原理的来龙去脉;第三步，课后回顾，加深课堂理解;第四步，检验巩固，做到定时训练，独立思考; 第五步，落实错题，经常总结，能够用自己的语言表述所学的知识并加以运用.这也是学习的基本过程，问问自己，有没有做到?千万不要小看这几个步骤，也不要怕麻烦，这是无数成功学子的经验之谈。要知到，一旦你坚持这样做了，你就是已经在转动“飞轮”，接下来的学习就会变得高效而轻松。什么是学习?简单一句话，就是养成习惯。找到令自己满意的方法，并且坚持下去，成为习惯。这样你就过了第二关。
第三关：你需要不断调整自己
每个人都有自己的梦想，在梦想中描绘着自己的将来的生活。开始时，我们会满腔热情。然而“事情永远不会百分之百地像我们预计的那样”，总会遇到种种问题，你一旦屈服、妥协，刚刚“旋转的飞轮”就会慢慢停止转动，直到有一天，你无奈地发现梦想和现实是那么的遥远。
每天，都有很多架飞机从我们头顶飞过，飞机上的乘客也坚信他们会到达自己的目的地。然而，你知道吗?在95﹪的飞行时间里，飞机都是偏离航道飞行的，也就是说，没有人控制，飞机几乎一起飞就偏离了航道。区别就在于飞机是由飞行员负责方向的。飞行员有预定的目标，他清楚飞机会被气流吹得偏离航道，所以他监控着飞机的飞行方向，不时地进行调整，最终到达他的目的地。我们也是这样，你所要做的不过是不断地调整自己——向着自己预定的方向努力。
的确，优秀是一种习惯，但，首先，你必须习惯于优秀。
让优秀成为一种习惯
每个人的人生定位不同，生活态度自然就不同。取法乎上，仅得其中;取法乎中，仅得其下。打算把自己置于生活的哪个层次、何种境界，是每一个严肃生活的人都不得不考虑的现实问题，也决定了这个人基本的生活方式。鲁迅立志揭出劣根性，以引起疗救的注意，所以“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，把别人用来喝咖啡的时间用于读书写作。哈佛大学集中了全美甚至世界最优秀的学生，他们的校训正是“追求卓越”。是的，雄鹰不甘宇下，骏马难守圈栏。一个志存高远的人，必定将追求优秀作为自己的人生目标，作为一种近乎本能的习惯。
所谓习惯，是一种常态，一种下意识，一种自动化，一种经过长期培养历练而形成的自然而然的状态，一种无需思考即可再现的回忆。其程序好像早已置于大脑和肌肉中，成为一种特殊的记忆，一举手、一投足，一颦一笑，都是优秀的外化和证明，都会使人眼前一亮，为之折服和赞叹。
优秀习惯的养成是一个漫长的过程，它可以有一个明确的起点，但肯定没有固定的终点。但只要不断追求，每一个阶段性的成果都会成为一个新的起点。即便生命个体终结，后来者依然可以从他倒下的地方起步，向着更高的境界跋涉。
优秀和勤勉是天然的盟友，是孪生兄弟。优秀的人无一不是勤勉的，而勤勉的人即便不是最优秀的，起码是比较优秀的。从某种意义上说，勤勉本身就是优秀的代名词。所有天才无不是台上一分钟，台下十年功。请千万不要轻易相信天才的神话，那种似乎不需练习就能演奏的神童，那种不费吹灰之力就品学兼优的学子，我们听说过，但没见过，不可太当真。即便有莫扎特那样的特例，于我等也毫无借鉴之可能，不可作为榜样盲目复制。道理很简单，你是你，你不是莫扎特。你我遍地都是，莫扎特只有一个。哲学常识告诉我们，特例不揭示必然性。聪明的人从来不把自己当特例，聪明人只知道下笨功夫。
因为追求优秀，做什么都必须有“争创一流”的意识。食人俸禄，尽其本分，是常人的标准，而在优秀的人看来，是起码的德性;考上名牌大学，获得全优成绩，将来有一份体面的工作，是一般人梦寐以求的理想境界，而
在优秀的头脑中，仅仅是一个通向优秀的起点而已。因为定位于优秀，别人可以睡的懒觉自己不能睡，别人可以敷衍的责任自己不能推，别人可以视而不见的工作自己不能躲，别人可以心安理得的生活自己不能忍。因为定位于优秀，装腔作势的表演、阿谀逢迎的丑态、追名逐利的争斗，统统不屑为之。不仅如此，还要敬鬼神而远之。
优秀作为一种品质，当然离不开客观环境。但真正优秀的人懂得：命运只有把握在自己手里，才是真正的命运。平庸的人总是把别人的成功归结为环境好、条件好、人缘好、运气好，而把自己所有的失败归结为外在原因。优秀的人心里明白成功离不开客观条件，但从不过分依赖客观条件。他们懂得：环境创造人，人也创造环境。他们成功的时候往往以感恩之心面对社会、面对所有帮助过他们的人，把成功的功劳归结于客观条件。他们失败的时候，往往把原因归结为自己努力不够。优秀的人总是说自己不行，认为自己无知;平庸的人总是利用各种机会表白、粉饰自己。在真正优秀的人看来，世界上没有比这更愚蠢的事情了。优秀的人做了好事总不忘共同工作的同事，总是把主要功劳归于大家;平庸的人恰恰相反，极力讳言别人的贡献，拼命夸大自己的作用，贪天之功归己有，成绩都是自己的，错误都是别人的，老子是一朵花，别人都是豆腐渣。
优秀是一种酵母，把它用到生活中会产生一种奇特的效果。套用一句诗人的话：优秀是优秀人的通行证，平庸是平庸者的墓志铭。
让优秀成为习惯
优秀是一种习惯。养成这种习惯对自己十分有好处，但不是所有人都能优秀。有的人向往优秀，但不付出实际行动，优秀不会光临与他;有的人很优秀，但是他不知道现在的优秀是为了将来干什么，所以他养不成这种习惯;有的人对一瞬间的稀奇不在意，看完红花热闹，便放过了，那样他永远不会优秀。
优秀属于把勤奋习惯化的人。只有勤奋，多用功，才有可能优秀。我国北宋的范仲淹，在进京赶考的前段时间，自己找了一间屋子，每天刻苦学习，努力钻研。每天早晨熬一锅粥，等到中午学习完时已结成硬块，他就用刀把粥一块块划下来，就着咸菜吃，这就是午饭，晚饭亦是如此。经过此番勤奋，他终于成为“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的一个十分优秀的人。
“上帝永远不会把成果赠给那些妄图享受、不劳而获的人”请记住这句话。优秀属于把理想习惯化的人。向着理想进发，优秀会离你更近。爱迪生从小立志当一个小发明家。小时候的他已凸显其个性，稍大些，他在火车里千方百计搞到一小间屋子，边在火车上工作边搞发明。工作之余，他四处找些瓶瓶罐罐，来为他的试验服务。因一次意外，他制造了混乱，被人打坏了左耳，但他仍然不懈努力，经过许多次试验，终于做成了电灯，并为它找到最好的灯丝——钨。而且他一生的发明有1000余种。
理想是优秀的基石，为自己铺垫好基石，以后会跑得更快。
优秀属于把求知上进习惯化的人。对未知世界充满好奇心，敢于去探索，才能有深层意义上的优秀。听说过英国工业革命时代的“蒸汽机”吗?它的改进人——瓦特本是一个平凡的孩子，一次妈妈浇水时，他看到壶盖往起蹦，问了妈妈才知到那是水开了。“为什么水开了壶盖会不停的动呢?”带着这个思考，瓦特对蒸气机进行了改进，把人类带入蒸汽时代。唐代诗人李白本是个淘气的孩子，不求上进，一日见一老婆婆在磨铁杵，便好奇的问道：“您在干什么呢?”老婆婆对李白回答说，她要把铁杵磨成绣花针，从而教化了李白，这便是“只要功夫深，铁杵磨成针”的典故。
若没有瓦特的求知，哪能扣蒸汽时代的大门?若没有李白的好奇，那能有浪漫主义“诗仙”的美誉?所以说，想要优秀，好奇心和求知的精神决不能少。
优秀是一种习惯，但它只属于把勤奋、理想、求知习惯化的人，让我们也做成这种人，养成一种优秀的习惯吧!
第二篇：让优秀成为一种习惯
让优秀成为一种习惯(湖北襄樊2010年)朱铁志
①每个人的人生定位不同，生活态度自然就不同。打算把自己置于生活的哪个层次、何种境界，是每一个严肃生活的人都不得不考虑的现实问题，也决定了这个人基本的生活方式。鲁迅立志揭出劣根性，以引起疗救的注意，所以“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，把别人用来喝咖啡的时间用于读书写作。哈佛大学集中了全美甚至世界最优秀的学生，他们的校训正是“追求卓越”。是的，雄鹰不甘宇下，骏马难守圈栏。一个志存高远的人，必定将追求优秀作为自己的人生目标，作为一种近乎本能的习惯。
②所谓习惯，是一种常态，一种下意识，一种自动化，一种经过长期培养历练而形成的自然而然的状态，一种无需思考即可再现的回忆。其程序好像早已置于大脑和肌肉中，成为一种特殊的记忆，一举手，一投足，一颦一笑，都是优秀的外化和证明，都会使人眼前一亮，为之折服和赞叹。
③优秀习惯的养成是一个漫长的过程，它可以有一个明确的起点，但肯定没有固定的终点。但只要不断追求，每一个阶段性的成果都会成为一个新的起点。即便生命个体终结，后来者依然可以从他倒下的地方起步，向着更高的境界跋涉。
④优秀和勤勉是天然的盟友，是孪生兄弟。优秀的人无一不是勤勉的，而勤勉的人即便不是最优秀的，起码是比较优秀的。从某种意义上说，勤勉本身就是优秀的代名词。所有天才无不是台上一分钟，台下十年功。请千万不要轻易相信天才的神话，那种似乎不需练习就能演奏的神童，那种不费吹灰之力就品学兼优的学子，我们听说过，但没见过，不可太当真。即便有莫扎特那样的特例，于我等也毫无借鉴之可能，不可作为榜样盲目复制。道理很简单，你是你，你不是莫扎特。你我遍地都是，莫扎特只有一个。哲学常识告诉我们，特例不揭示必然性。聪明的人从来不把自己当特例，聪明人只知道下笨功夫。
⑤因为追求优秀，做什么都必须有“争创一流”的意识。食人俸禄，尽其本分，是常人的标准，而在优秀的人看来，是起码的德性;考上名牌大学，获得全优成绩，将来有一份体面的工作，是一般人梦寐以求的理想境界，而在优秀的头脑中，仅仅是一个通向优秀的起点而已。因为定位于优秀，别人可以睡的懒觉自己不能睡，别人可以敷衍的责任自己不能推，别人可以视而不见的工作自己不能躲，别人可以心安理得的生活自己不能忍。
⑥优秀作为一种品质，当然离不开客观环境。但真正优秀的人懂得：命运只有把握在自己手里，才是真正的命运。平庸的人总是把别人的成功归结为环境好、条件好、人缘好、运气好，而把自己所有的失败归结为外在原因。优秀的人心里明白成功离不开客观条件，但从不过分依赖客观条件。他们懂得：环境创造人，人也创造环境。他们成功的时候往往以感恩之心面对社会、面对所有帮助过他们的人，把成功的功劳归结于客观条件。他们失败的时候，往往把原因归结为自己努力不够。优秀的人总是说自己不行，认为自己无知;平庸的人总是利用各种机会表白、粉饰自己。在真正优秀的人看来，世界上没有比这更愚蠢的事情了。
⑦优秀是一种酵母，把它用到生活中会产生一种奇特的效果。套用一句诗人的话：优秀是优秀人的通行证，平庸是平庸者的墓志铭。
(摘自《人民日报》2010年4月19日，有改动)
1、 认真阅读全文，找出文章的中心论点。用原文语句回答。(3分)
2、 文章首段引用鲁迅、哈佛大学的事例的作用是什么?(3分)
3、读文归纳填空：“让优秀成为一种习惯”，一是要不断追求;二是要勤勉;三是;四是。(2分)
4、文章第⑥段主要运用了什么论证方法?有什么作用?(3分)
第三篇：让优秀成为一种习惯
第一节
1、以学为先——在我们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。
2、随处学习——善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点我们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。
3、讲究条理——将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。
4、学会阅读——学会速读和精读，提高阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。
5、合理安排——在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。
6、善做笔记——尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什么问题。
7、作业规范——认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。
8、勤于思考，善于思考——这一条是重中之重，应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，怎样才能达到举一反
三、触类旁通的效果。
9、学习互助——与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达;珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。
10、自我调整——不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，信心值就不断上升。
第二节
1、自己的事情自己做—----养成独立自主的习惯。摆脱依赖的不良习惯，从家务劳动做起，只有责任才能让自己长大;
2、人无礼则不生—---养成文明礼貌的习惯。讲文明礼貌，用品质和自我修养提升自己的气质，做一个受欢迎的人
3、别为说谎找借口—--养成诚实守信的习惯，从遵守纪律做起，勇于承认自己的过错，养成信守诺言的好习惯;
4、告诉自己，我最棒—--养成自信乐观的习惯，将自卑的心理从自己身边赶走，始终相信
自己是最棒的，让乐观伴随自己成长
5、重视每一秒钟的作用—养成珍惜时间的习惯，协调好娱乐与学习的时间安排，改变自己的拖延行为，做时间的主人;
6、百炼才能成钢--—养成坚韧执著的习惯，克服自己懒散的不良习惯，敢于直面挑战，在挫折中前进。
7、控制了自己才能控制未来—--养成自律自制的习惯，远离各种不良的诱感，每天进行自我反省，做一个能够征服自己的人。
8、用知识创造明天—--养成热爱学习的习惯，享受学习的快乐，将知识转化为智慧，养成乐于读书的好习惯.
9、留住自己的天赋—--养成善于思考的习惯，学会不断积累，留住自己的奇思妙想，增强思考的信念和能力;
10、善待身边所有的人—--养成合群友善的习惯，学会尊重他人，对人要友善随和，克服自我封闭的不良习惯。.
11、百善孝为先—--养成孝顺父母的习惯，孝顺父母是最基本的美德，主动与父母谈心，让彼此尊重超越代沟;
12、勤俭是立世之本—--养成勤劳节俭的习惯，勤奋比聪明更重要，节俭是一生用不尽的美德，在花钱的时候领悟财富的真谛。.第三节
1. 干，要脚踏实地;想，要壮志凌云!
2. 决定心理的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有
一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。
3. 征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经
验。
4. 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
5. 不要等到有人赞赏时才相信自己，不要等到失败时才记得他人的衷告。
6. 古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拨之志。
7. 有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。
8. 此刻打盹，你将做梦;而此刻学习，你将圆梦。
9. 用状态燃烧自己，用改变影响别人，用行动带动大家。
10. 担忧就是用昨天的问题来浪费今天的时间，从而揉碎了明天的机会。
11. 莎士比亚没有黑莓，亚里士多德没有iPhone也过得很好。基督教在没有博客的年代传
向全球，耶稣在山上训诫时没有用上广播和PowerPoint做展示。我们所有的科技对快乐生活来说，完全没有必要。——英国《卫报》对于科技的质疑，值得现代人思考
12. 世上只有一件事比遭到别人议论还要糟，那就是别人根本不谈论你。
——奥斯卡·王尔德
13.永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。——米兰·昆德拉
14.生活不必处处带把别人送你的尺子，时时丈量自己。——吴淡如
15. 我的人生里没有那么多时间与精力去揣测别人对我的看法与评价，该做的事太多了。
——龙应台
第四篇：让优秀成为你的习惯
159班韩学丽
生活中，我们仰慕优秀的人，我们都渴望自己成为一个优秀的人，但是又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到。其实，优秀离我们并不遥远，优秀体现在你的一言一行之中。
优秀是一种习惯。这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯。那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同外，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。现在我们已经有了自觉意识，已经开始明白什么样的习惯会使我们终身受益。同学们，我们正处在自觉意识的觉醒阶段，所以我们从现在起就要着力培养自己的好习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。
培养好习惯就是在追求优秀。追求优秀是一种积极的意识，这种意识可使一个人脱胎换骨，成就一个全新的你。
怎样培养自己的好习惯?首选需要检视一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。
下课，你是否留意到我们的校园里、楼梯上、教室里、操场上随处可见的垃圾?这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐，这里面有你的责任吗?你留意过周围同学的语言吗?那脱口而出的脏字是不是很刺耳?这里面有你的声音吗?你对老师、长辈礼貌吗?你对同学友善吗?你今天按时出操了吗?你起床后整理床铺了吗……
千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现你个人素质。古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心。我们的校园每天都有值日生在辛勤打扫，当你随手扔下一片纸、塑料袋的时候，想到过他们的辛劳吗?你可能觉得一片纸而已，没什么大不了的，全校学生人人都扔一片纸，校园是什么样?我们要尊重别人的劳动。把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去，并不需要花多长时间，费多大力气，只是举手之劳，说到底这是个习惯问题。如果人人都养成好习惯，校园会是多么清洁、美丽。在优美的环境中工作、学习，人人都会心情舒畅。
同学们，我们应当不懈地培养好习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。比如，出入教室时，轻轻地带上门;放学了，随手关上教室的灯;在公共场所，轻声慢步;见到老师，礼貌问候等等。这些都应成为我们的习惯。
同学们，让我们习惯性地去学习，去思考，习惯性地去认真做事情，习惯地对别人友好，习惯性地欣赏周围的美景。你养成了优秀的习惯，在人们的眼中，你就会显得优秀。
让我们今天学会微笑，对你周围的人微笑，把快乐带给他们。不管你是真心的还是礼节性的微笑，只要你笑了，就会很可爱很美丽，就会给人留下美好的印象。
我的演讲完了，谢谢大家!!
第五篇：《让优秀成为自己的习惯》读后感
让优秀成为自己的习惯
——读《名师培养学生好习惯的高效细节》有感
“优秀不是一种行为，而是一种习惯。”这是公元前350年亚里士多德对于“优秀”者的感言，也是我在读罢《名师培养学生好习惯的高效细节》后的由衷感悟。
《名师培养学生好习惯的高效细节》一书，针对学生学习习惯、品质习惯、生活习惯方面的培养，从经典案例入手引人入胜，又通过案例分析发人深省。通过教师综合素质的提高，将人本教育的思想落实到教育实践中，真正实现教育培养人、塑造人、发展人的本质要求。书中所展开的鲜明主题，从教育的细节出发、从教育实际情况出发，有针对性地解决问题，使我读后受益匪浅。
例如学习习惯中的“情境吸引”一节，同样适用于作为美育学科的音乐课堂教学。情境教学恰好选择了以美为突破口，教师将优美的语言和其他各种教学手段完美地结合在一起，向学生生动地进行展示，这就有效地触动了学生的感官，牵动了学生的思维，让他们在身临其境中学习着、快乐着、收获着。这正是以审美体验为核心的音乐教学所肩负的使命。再如品质习惯中的“相信自己”、生活习惯中的“珍惜时间”等章节也同样适用于心理健康教学。以上的主题内容为我所任教的这两门学科提供了有效的帮助，相信其他学科的教师也会从中得到有益的借鉴。例如，书中对于学生“课前预习”习惯的培养有一段很形象的论述：曾经有人把学习比喻成教师与学生共同演奏的交响曲，而预习则是正式演出之前的预演，新的课程犹如新的曲目，合奏者必须都熟谙此曲，否则在上台之后，就变成教师的独奏了。怎
样才能让演出更加精彩呢?只有让每一位“演奏者”都积极地参与进来。教师不仅仅是一个“合奏者”，更是一位“指挥家”，他必须能够正确地引导学生熟悉“曲目”。联合国教科文组织在《学会生存——教育世界的今天和明天》一书中也明确指出：“未来社会是一个学习化的社会，教师的作用在发展变化，即教师和学生要建立一种新的关系，教师要从独奏者的角色过渡到伴奏者的角色，从单纯的传授知识转变为帮助学生发展、组织和管理知识。”
除了以上细节，本书还分别对“鼓励探究”“主动探索”等40个好习惯的培养，进行了细致入微的剖析，尤其是“追求卓越”一节的论述更使我沉思良久：
当优秀成为一种习惯，一个人的心灵会达到优秀的最高境界，他的举手投足间都充盈着高深的教养，每一个细节都是自然流露的优秀。而细节是一种无意识乃至下意识的行为，是无需思考而自然产生的，最能反映一个人的习惯。细节优秀，则习惯优秀;习惯优秀，则心灵优秀、素质优秀。
让优秀成为一种习惯，是教师在教学中着眼于细节，培养学生从学习、生活方面对于“卓越”的追求。作为学生好习惯养成的引导者和培养者，只有不断地提升自身的素养、让优秀的因子深植于内心深处，让优秀的行为变成自己的教学习惯，这样才能更好地帮助学生，让优秀成为学生的习惯。
让优秀成为学生的习惯，可以揭示出一个学生之所以优秀的深刻内涵，更能展示一位教师之所以优秀的内在气质。习惯的细节决定了
优秀的高度，让优秀成为自己的习惯，这是有待于学生和教师共同演绎的最精彩、最完美的合奏!
雷锋中学李泓臻2011年2月25日