第一篇：轻负高质论坛语文
构建“自主高效”课堂,实现“轻负高质”目标(轻负担高质量论坛发言材料)
构建“自主高效”课堂，实现“轻负高质”目标
安丘市大汶河开发区贾戈小学
为实现“轻负高质”目标，我校以构建“自主高效”的生本课堂为核心，针对模式构建、作业改革、活动推进等方面进行了探索和尝试，取得了显著成效：先后被评为潍坊市自主互助学习型课堂教学研究先进校、潍坊市攀登英语优秀实验学校、安丘市教学工作先进单位等荣誉称号。现将几点做法简单汇报如下：
一、构建自主高效课堂，打造个性化教学法
我校立足实际，基于情境教学、问题教学、合作教学有关理论和学生能力发展，构建了“自主高效”课堂教学模式，即“自主高效六步教学法”：
1.创境激趣，明确目标。从学生已有的知识和生活经验出发，创设恰当的教学情境，激发学生学习兴趣，诱发出探索性的思维活动，为学习定向。
2.问题导航，自主探究。根据教学情境或预习情况提出一个“牵一发而动全身”或几个“环环相扣，步步深入”的问题，把学生的思维引向教学重点。教师加强指导，使学生掌握自主学习的策略和方法。
3.合作互助，释疑解难。充分体现自主合作交流的学习理念，要求所有学生大胆展示解决问题的方案，认真倾听别人的发言，同学之间互相对比，对争议性问题进行探讨，逐步补充完善，形成小组意见。
4.交流展示，精讲点拨。各小组展示学习成果，进行班组交流，让中等生尤其学困生优先展示学习成果，优秀生进行补充，教师进行点评。通过生生互动、师生互动探究解决问题的策略和方法。
5.巩固应用，反馈矫正。进行三个层次的题组训练：基础应用、综合应用和拓展提升。
6.反思总结，拓展延伸。教师引导学生以灵活多样的方式全面回顾，反思学习过程，畅谈学习收获，并结合知识点，布置适当的拓展延伸性作业，加强实践应用，实现课内与课外互动。 在“自主高效”课堂模式引领下，形成了多个独具学科特色、凝聚着教师智慧的个性教学法：语文学科的“方法引导，自主阅读”、 “自主习作，快乐赏评”教学法，英语学科的“活动展示+星级评价” 教学法，数学学科三种基本课型(计算课、概念课、解决问题课)的建模用模教学法等，在安丘市成功推广;数学学科的“五步建模教学法” 在《山东教育》上发表推广，这一系列个性教学法，既提高了教师的教研能力和授课水平，又提高了学生参与课堂学习的积极性和自主合作学习能力，为“轻负担高质量”的课堂注入了活力。
二、设计多元分层作业，促进学生个性发展
我们充分运用“个体差异”资源，以“多元分层作业”设计改革为突破口，积极构建“有趣、精炼、灵活、创新”的个性化作业模式，设计内容分层、形式多元的“自助餐式”作业，切实减轻了学生的课业负担，提高了教学效益。
1.内容分层的星级作业，解决了作业千篇一律“一刀切”，优秀生“吃不饱”，学困生“吃不消”的问题。
★作业(基础性练习)：以简单的巩固性作业为主。
★★作业(综合性练习)：作业内容是知识的综合练习与应用。 ★★★作业(拓展性练习)：题型灵活多样，偏重于理解、想象、运用。 学生可以根据自己的实际水平各取所需。它的特点是能满足不同层次学生的需求，尊重了学生的选择，使不同层次的学生都能体会到成功的喜悦。
2.形式多元的开放性作业，把学生的能力培养与活动贯穿起来，促使自能高效学习。
(1)常规性作业：实行“检测化”设计，有层次性，题型灵活多样，突出知识重难点和能力培养点，少而精。要求学生当堂完成，避免抄袭，做到了“布置、批改、反馈、矫正” 四及时，有利于教师了解学情，调整教学方法。
(2)拓展性作业：打通课堂与生活的联系，让学生学会思考，学会应用，拓展思维，实现知识延伸，例如拓展阅读、课外积累、文本创编、搜集整理、调查研究、创新设计等作业形式，充分挖掘学生的个性潜能，提升学生的各种能力。
(3)实践性作业。结合学科特点，设计有利于学生操作实践的作业，让学生亲历“思、行、创”的过程。例如小课题研究、手抄报、书法绘画、设计制作、主题演讲、社区活动等。
以上作业改革，使每个学生在自己原有的基础上得到最优发展，减轻了学生的课业负担，真正让作业对每个学生都适合并且发挥最大的效益。
三、搭建有效活动平台，全面达成“轻负高质” 1.开展“研·讲·评·思”校本教研活动。
以“研讲评”一体化为主要模式，抓实校本教研的四个环节。 研：从教育教学中遇到的实际问题出发，提炼出研究主题，加强小课题研究。然后以教研组为单位，根据教学问题确定典型课例，通过个体研究与集体研讨相结合，优化整合出解决问题的最佳方案，即“环节教学模式”，形成个性化教学案。
讲——评：把“研”的成果通过“磨课”方式“讲”出来，深入打造“自主高效”课堂。针对我校每个年级只有两个平行班的现状，实行“异课同构”，即同一学科不同年级的同一类知识模块的课题，先由骨干教师上“研究课”， 然后由研究团队分工“看课”，“定点”评课，剔除无效环节，再由学科精英上“精品课”，提炼出个性化的学科教学模式，最后由青年教师上“汇报课”，全员参与听评课，互相交流提高。在此基础上，打造出高效益的“常态课”。 思：是指加强课后反思交流，打造“反思型”教师。要求教师根据本节课的能力培养目标以及达成目标的有效措施等进行深刻反思，并组织教师撰写教育教学随笔和教学反思进行评比交流，实现资源共享，提升了教师的专业素养。
2. 开展“自主高效”课堂论坛活动。
为进一步深化课堂教学改革，促使教师更新教育教学观念，提高课堂授课效益，学校定期举行“自主高效”课堂论坛活动。由学校征集确定论坛主题，每个教研组在精心准备后，推选出一名教师代表本组参加论坛，每位老师结合自己的课堂教学，以“教学案例+理论支撑”的形式进行交流。
3. 开展“自主高效”课堂全员赛课活动。
以教研组为单位，成立赛课活动领导小组及评委，依据“自主高效”课堂评价标准对每位教师的课堂教学进行客观公正的评价，赛课结束，由教研组长组织评课，总结课堂教学的得与失，提出今后的努力方向，同时对优胜者进行表彰奖励。
4.开展丰富多彩的学生能力展示活动。
结合实际，我校开展了各种语文素养展示、数学计算能力展示、英语读写能力展示、手抄报比赛、“优秀三本(课本、课堂练习本、作业本)”评选、创意设计展示等，这些展示活动，为学生能力发展搭建了平台，使学生拥有了积极的心态、良好的习惯和科学的方法。
以上是我校在“轻负担高质量”之路上的几点探索和尝试，不当之处敬请各位指正。
第二篇：初中语文阅读教学中“轻负高质”的教学策略
[摘要]阅读是语文教学的一个重要组成部分，同时阅读能力质量的高低，也会影响其他学科知识获取的难易程度，因此需要得到教师的高度重视。以语文版初中阅读教学为例，着重阐述“教师如何通过高效的教学方式，对学生进行轻负高质的阅读教学”这一问题。
[关键词]初中语文阅读教学轻负高质教学模式策略
[中图分类号]G633.3[文献标识码]A[文章编号]16746058(2016)130013
根据教育部最新颁布的《全国中小学生新课程改革标准》中的规定，教师应该注意减少学生的作业量，从而减轻学生的课业压力。教师在教学过程中注重教学的质量，提倡高质量的教学，让学生在轻松的课堂环境中学习到科学文化知识。
一、端正态度，实行新式的课堂阅读策略
在传统的课堂教学模式中，教师在讲台上机械地讲课，学生在座位上麻木地听讲，课后还有大量的重复性练习，占据了学生几乎所有的课余时间。学生的课业压力过大，会使学生产生畏学厌学的思想，久而久之，不利于学生的学习生活。所以教师需要转变传统观念，减轻学生课业压力，实施快乐教学。对于初中阅读的教学，教师应该多以引导学生进行兴趣阅读为主，让学生自己选择喜爱的读物，并在阅读过程中写下相关的读书笔记，并与其他同学进行阅读经验交流。这样不仅可以减轻学生的阅读负担，实现轻负高质的阅读，同时还锻炼了学生的语言表达能力，有利于今后学生之间的继续交流。例如在学习朱自清先生的《春》这篇课文的时候，教师可以在课上鼓励学生多次通读课文，并把课文中作者运用到的描述春天美景的句子画出来重点阅读，学习其中运用到的表达方式和修辞手法。如文中写道“小草偷偷地从土地里钻出来，嫩嫩的，绿绿的”、“桃树，杏树，梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿”。教师引导学生在阅读过程中，学习作者在描述小草和树木时运用到的拟人的修辞手法，并让学生在以后做到学以致用。
二、减轻负担，取缔原有的题海战术
在实行新课改之前初中教师为了让学生强化掌握知识，对学生布置大量的重复性练习题，造成学生极大的课业负担，不符合新课改的要求。同样的在语文阅读教学中也有这样的情况出现，教师向学生布置大量的阅读题，让学生进行强化阅读训练。这种做法实际上已经背离了阅读原来的本质，一味地为了应试而做题，不利于学生阅读能力的提高。教师需要抛弃题海战术，引导学生在阅读时注重享受阅读的乐趣，让学生自己乐在其中，体会作者在文章中蕴含的思想感情，并学以致用。例如在学习鲁迅先生的《风筝》这篇课文时，教师应该要求学生尽可能多地熟读课文，让学生自己努力地融入课文中，体会鲁迅先生那种因在弟弟小时候不让他玩风筝而扼杀了弟弟对于风筝的喜爱的后悔与自责之情。同时鲁迅先生也借此表达了对于旧中国人民脑中，甘于被奴役的奴性思想感到淡淡的悲哀。不以应试为目的的快乐阅读，能够帮助学生减轻课业负担，有利于学生阅读能力的提高。
三、方式新颖，提高学生的阅读能力
千篇一律的阅读方式，可能会让学生产生阅读形式上的审美疲劳，让学生产生“厌读”的情绪，不利于他们阅读能力的提高。为了避免学生产生这种负面的情绪，教师可以通过教导学生时常改变阅读方式或者开展新颖的阅读活动，激发学生的阅读兴趣，提高他们的阅读积极性，从而达到提高学生阅读能力的目的。以下几种方法可供教师进行参考：
1.开展读书经验交流会
教师定期开展学生之间的读书经验交流会，让学生在经验交流会上向彼此交流最近读到的好书，并向其他学生分享这本书。这样随着越来越多学生的加入，彼此之间互相交流读书经验，并让对方知晓自己所读的书所蕴含的思想感情。这种方法可以产生“1+1>2”的效果，让学生获益匪浅，从而达到提高学生阅读能力的目的。
2.养成读书批注的习惯
教师可以教导学生在阅读时，养成随手批注的习惯。这种方法可以帮助学生记录自己阅读到此处产生的感触。当学生在进行第二遍阅读的时候，可以在原文以及第一遍批注内容的基础上进行思考，深化对于此书蕴含感情的理解与接受。例如在学习老舍先生《济南的冬天》这篇文章时，教师可以教导学生在阅读过程中注意批注文章，及时记录自己的读书感受，有利于学生在二次阅读过程中知识的接受与掌握。
初中阅读能力的培养对于学生后天的学习生活具有很大影响。同时在另一方面，初中阅读能力的提高对于学生其他基础学科知识的接受有很大帮助。教师应该转变传统观念，尽量少地给予学生课业负担，努力实行“轻负高质”的课堂教学。同时教师应该抛弃原有的题海战术，让学生明白阅读的真正意义所在。学生有了阅读兴趣，阅读能力的提升一定会变得事半功倍。最后教师通过开展各式的阅读活动帮助学生真正地将自己融入文章，进行“轻负高质”的快乐阅读。
(责任编辑韦淑红)
第三篇：从“轻负高效”到“轻负高质”
——余姚市肖东中学课改三年工作总结
实施轻负担高质量的教育，是当今教育的一种趋势和潮流，如果一所学校能树立“轻负担高质量”办学理念，教师们能正确实施“轻负担高质量”的教学策略，那么这所学校一定能成为“人民满意的学校”，一定能取得满意的教育教学质量。余姚市肖东中学正是在“轻负担高质量”理念的指导下，及时更新教育理念，在加强学校制度建设、加强家校合作、提升教师素质、深化教科研工作等方面，扬长避短，积累了一定的教育经验，教师们能根据学校和学生实际，实现因材施教，从如何“高效”入手，实现“轻负”，从而达到“高质”的目的，学校因此获得了健康、协调、和谐的发展。
一、更新教育理念，正确认识“轻负高质”
高质量的教育是学生德、智、体、美、劳等全面发展，在农村中学中最显著的体现是中考、高考成绩，余姚中学考入几人、三年后这届学生有几人考入大学、在今后工作中又有多少同学取得了成绩„„这样的认识虽然比较偏面，但在农村初中尤其是城效边缘的农村初中，是不得不面对的一个现实，教育是一项长效工程，短时效应也只能以这样的方式体现。面对现状，如何正确认识“轻负”“高质”显得十分必要。在轻负担低质量、重负担低质量、重负担高质量、轻负担高质量的选择中，谁好、谁差，谁值得提倡、谁应坚决杜绝，十分明白，但落实到具体，教师的素质有差别，有些教师非常优秀，能真正做到“轻负高质”，也有部分教师的做法不理想，或因态度问题，或因工作方法问题，无法实现“轻负高质”，这就需要在认识上进行统一，在行动上向优秀教师看齐，使每位教师都朝着轻负担、高质量的方向发展。
1、肖东中学从2001年开始，以教务处为核心、各教研组共同合作，全方位调研，考察教师现状，充分研究每一位教师特长以及教育教学中存在的问题，然后进行讨论，经过多年努力，全体教师形成共识：“减轻负担”是手段，“全面提高教学质量”才是目的;减负不是不要负担，人人必须有负担，没有负担的教育是不成熟的教育，也是不可能成功的教育，学生的主要任务是学习，为了使他们学到真正的知识和才能，适当的合理的课业负担是必要的;通过减负把节约下来的时间用于对学生全面、和谐、健康发展，更有价值、更有意义的学习，把学生
1 从过分强调分数的紧箍咒中解放出来，促进他们全面发展，从“一切为了学生的分数”转向“为了学生的一切”，最终是为了促进学生素质的提高，为了提高教育质量;减轻学生过重的课业负担，不是一味地为减而减，而是要减去那些不合理的负担，具体是指那些过重的、损害学生健康发展的学业负担和一些对学生发展毫无意义的课业负担。
常常说负担过重，到底过重在哪里?谁过重了?过重的原因又是什么?什么样的负担是损害学生健康发展的学业负担?以及什么样的负担是对学生发展毫无意义的课业负担?是否在校时间超过7小时，作业时间超过1.5小时，就一定是课业负担过重?„„这些问题最后要落实到每一班级、每一班级的课任教师、每一个学生，如果我们每一位课任教师都能认真面对这些问题，学生能正确认识读书的累、读书的苦是什么样的原因造成的，那么师生之间达成共识，“轻负”不再是一个难题了。
2、要实现“轻负”，必须从“高效”做文章，只有高效的教育教学方法，才能真正实现“轻负”。高效的教育教学方法是长期的积累形成的，需要教师作出长期的、艰苦的努力，它不是快车道，不可能一蹴而就，要求每一位教师一步一个脚印、脚踏实地工作。它需要集合几代人的努力，需要每一位教师根据自身特点、根据班级特点、根据每一学生的特点，作深入细致地研究分析，去“因材施教”，通过教师“增负”，让每一位学生“减负”，从而使每一位学生乐于学习、善于学习，成为学习的主人。学习的效率高了，学习的负担不重了，高质量的教育目标也就实现了。
3、“轻负”与刻苦学习并不矛盾，提高教育教学质量，仍要倡导刻苦精神。对学生来说，“轻负”和刻苦学习都是必要的。学习是一个从已知到未知的探索过程，没有勤奋学习、刻苦钻研精神，是求不到真知的。即使是新的学习方式，如培养好奇心、探索精神，都与刻苦钻研分不开。“轻负”是让学生能有更多的时间去发展各方面的能力，有更多的时间去获得更多的知识。初中生的自制能力不是十分的强，作业少了、负担轻了，看电视、玩电脑的时间多了，教师、家长、以及整个社会就更有必要培养学生勤奋学习、刻苦钻研精神，给他们学习方法、学习内容上的指导和帮助，让他们学习并快乐着。
二、为实施轻负担高质量的目标采取的措施
2 “轻负高效”“轻负高质”的目标经过正确定位，就应成为全校教师努力的方向，要实现这个目标，应采取一系列切实可行的措施。学校通过提升师资队伍、规范教学管理、改革课堂教学与评价体系、加强家校合作、改善办学条件等将目标落到实处。
1、建立各项“轻负高效”制度。建立严格“减负”督查制度、狠抓“增效”工作，如学校对学生到校、离校明确规定，严格控制学生在校的时间，学生在校时间不超过7小时;严格控制学生的作业量，由各级段备课组长进行总量的控制;要求教师非特殊情况不得拖堂，确保学生课间休息;控制考试次数和科目，一学期进行一次全校性考试，禁止对学生的考试成绩进行排名;严格控制各类练习资料，禁止教师向学生推销各种各样的学习资料和复习用书等，鼓励教师自已命题，精选练习，尽量为学生减少、并逐步杜绝机械重复的无效劳动，学校采取一些必要的限制性措施，如控制印刷数量、作业发放前级段批示等。对好的做法及时总结汇总、上墙公布，明确要求教师严格执行，确保减负工作落到实处。
2、向课堂教学要质量。要求教师在优化课堂结构，提高课堂效率，推进轻负担高质量教学法等方面作出努力，切实提高教学质量。如要求教师认真上好每周的规定课时，采取有效措施阻止教师不占用其他时间去补课，这样就能让学生有自由支配的时间，课堂作业能在学校完成，部分甚至全部回家作业也可在学校完成，学生负担就减轻了，学生还有了一定的时间自主学习，拓展视野，提高综合素养;要求教师通过规范的教学行为狠抓教学和教学质量，鼓励教师利用休息时间和学生自习课对学习有困难的学生进行个别辅导，绝对杜绝利用这些时间对学生进行大面积补课，反对把抓教学质量简单的理解为加班加点，多讲多练。重视质量监控，做到一节课有质量监控，一个章节有质量监控，一个阶段有质量监控，校长室、教导处经常随堂听课，进行教学调研，学校领导深入教学第一线，掌握第一手详实的材料，对部分教师提出针对性改进措施等，从而使45分钟课堂教学效益达到最大化。
3、加强师资队伍建设。通过定目标、压任务，不断提高教师个人素质，要求教师在日常教学中，做好教学“五认真”，严格执行教学计划;要求教师跳进题海，让学生跳出题海，学校为每位教师征订了大量教学参考资料，要求教师先做后精选、精做，并进行深入反思，切实减轻学生负担。加强教师听课、备课的 3 考核力度，要求每位教师每学期互相听课不少于20节，不定期抽查教师备课、作业批改情况，对不符合要求的教师，要求限期改正。通过请进来、带出去的方法，借鉴先进学校先进理念先进工作方法，提高教师个人素质，邀请专家、优秀教师每年作经验介绍，利用“周论坛”让每位教师有展示自我特长的机会，同时让广大教师学习汲取较好工作方法;每年带领教师到杭州学军中学等省内名校学习，亲身体会他们在“轻负高质”工作中的具体做法，并结合自身实际加以改进运用;要求三年内的新教师必须拜师学艺，与指导教师交流心得体会、探讨最优化的课堂教学途径，提高教学的有效性等，努力创建一支符合“轻负高效”要求的教师队伍。
4、社会、学校、家庭互动，建立“轻负高效”教育网络。在“谁赢得了家庭教育，谁就赢得了孩子的未来”理念指导下，学校加强家校合作，努力争取家长支持，通过分级、分层、分类组织家长培训，通过召开家长会、举办家长学校等形式，引导学生家长掌握正确的教育方法，学生的负担很多时候来自于家长，许多家长看到子女回家，作业少了，学习轻松了，对学校的责难就纷至沓来，会主动要求对子女“增负”，如果家长懂得正确的教育方法，理解学校的工作方法、工作措施，“轻负高效”才能实现;加强社会对“轻负高效”认同度，形成正确的舆论导向，学校想方设法加强这方面的宣传力度，创建德育宣传教室、树立学习榜样，安排学业成绩优秀的学生、社会成功人士讲演，构建“轻负高效”的氛围;扎实推进德育工作，建立健全德育社会、学校、家庭共建网络，构筑“大德育”的教育网络，为此学校提出了“全员育人”德育理念，构建了以“做人教育”为主线的德育内容体系，切实减轻学生过重的心理负担等。
5、改善办学条件，创建学校特色。学习并快乐着，即使是最重的学习负担也将不成其为负担，为此学校在几年内加大投入，改善办学条件，创造学生学习之余更广阔的活动空间，让学生在学校愉悦地生活，如在每一教室安装多媒体、改建250米田径运动场、新建食堂等，都是在学校资金极其紧张的情况下完成的，又如尽可能开放图书室、电子阅览室，宁可教师不用，也要满足学生的需求;同时加强学校的特色教育，如围棋、象棋、乒乓球等是肖东中学的传统特色项目，如化巨资引进的机器人项目，旨在通过更多的活动，让更多的学生参与进来，并以此为契机创建学校特色。
三、因材施教，从“高效”到“高质”
“轻负”、“高效”、“高质”，究其本源，还是要求每一位教师能根据每一位学生性格特点和智力水平，因材施教，用不同的方法进行教育，把学生培养成各种不同的人才。只有面向全体、因材施教，才能调动每一个学生学习的积极性，学生有了学习积极性，思维才能活跃。做衣服要“量体裁衣”，种庄稼要“因地制宜”，育人要“因材施教”。从1994年到2007年，肖东中学尝试了多种因材施教的方法，如分快慢班、如按特色特长分班等，其间走过不少弯路，总结经验教训，因材施教是实现从“轻负高效”到“轻负高质”转变的最佳手段，但不能一刀切。
结合目前的教育形势，分析因材施教在我国教育界几千年的历史，考虑学校实际，学校制定了如下因材施教的工作原则：一是密切家校联系，做好家长工作;二是构建和谐校园，关注第一个学生;三是加强教科研工作，提高教学能力;四是重视教学质量、人人学有所得;五是强化特色教学，培养学生特长。在此基础上要求每位教师在因材施教上狠下功夫，构建并形成自己的教学特色，努力构建“轻负高效”的课堂，向45分钟课堂教学要质量。“轻负高效”的主阵地在课堂，只有坚持以学生为主体，以课堂为主阵地，积极更新教学模式，不断优化课堂教学结构，切实提高课堂效率，才能达到“轻负高效” 从而普实现“轻负高质”的目的。
依靠制度和措施保驾护航，通过全面的人性化管理，高质量的目标为期不远。几年来，肖东中学的教学质量取得了全面提高，历年中考各门学科平均分、合格率，在农村初中名列前茅，学校的声誉赢得了社会各界的认可;进入其他学校的学生，表现好、学习潜力大，得到了高一级学校领导和教师的好评;2007年在余姚中学自主招生的测试中，有两位学生进入全市较高名次。各项竞赛成绩突出，今年教师已获市级以上奖项9人次，学生获市级以上奖项44人次;特色项目乒乓球获余姚市女子团体第二名、女单第一名，象棋比赛获宁波市团体第一名，个人比赛包揽前七名(除第六)，机器人比赛获宁波市第二名等。各学科教研组在短短五年内连续多次被评为市优秀先进教研组，教师有10余人次获教坛新秀称号，去年同时有四人获教坛新秀称号，这在农村初中是不多见的。学校多次被评为市行为规范达标学校、市文明学校、宁波市交通安全学校、爱国卫生示范学校， 5 2001年以来连续五次被评为市先进学校等称号。
成绩不能说明一切，事业的希望在于未来，“轻负高质”是一个永久的话题，肖东中学所做的一切还需要进一步的努力，她还只处于“轻负高质”的初级阶段。教学改革是一个漫长而沉痛的过程，长期形成的观念要更新，长期形成的教学风格要更改，不是一句话，说改就能改的，需要长期的努力、不懈地奋斗。
2007年10月
第四篇：轻负高质
让语文学习变得轻松
——我对“轻负高质”的思考
教学活动展开的主要场所是课堂。不管是过去、现在，还是将来，课堂教学都是我们培养学生综合能力的主要途径。课堂教学效率就是师生在单位时间内完成的教学任务，即投入的时间、精力与“产出”的关系。它是衡量课堂教学实效的一个重要指标，影响着学生作为社会公民必须具备的基本语文知识的学习、学生的可持续性发展及情感、态度、价值观和一般能力的培养。有些老师想通过延长上课时间、大搞题海战术来提高教学的质量，可结果对学生的心理和生理带来很大的压力，甚至危害到学生的身心健康。用尽量少的时间与精力，让学生获得最大限度的学习效益，减轻学生课业负担，提高自身素质。向课堂要效率是我们教师一直关注并执着追求的目标，笔者对提高小学语文实现“轻负高质”作了以下几点的思考：
一、营造民主化的师生关系是实现“轻负高质”的前提
新课程对教育评价所起的作用十分重视，课堂效率的提高与它有密切的正相关。和谐的教学评价让学生的学习活动更有成就感，促进师生关系的发展。在课堂上我们都会使用评价。从评价主体上看，分为师生、生生、生师;从评价手段上看，有口头语言和称赞的目光、亲切的微笑等体态语言。如“你的想法很独特，大家可以来讨论一下。”假如学生提出的问题果真有价值，老师应该马上肯定：“你的问题很有价值，老师很重视。”条件许可的话，可以组织学生一起来探讨。有效的评价既能指明优缺点，又是激励学生学习的力量。有时，我们会在课堂上听到“好的”、“不错”类似这样的评价。对教师来说简单了，可对于学生而言缺乏针对性，甚至会挫伤学生的学习热情，导致学习主动性减弱。为了引导学生评价他人，有些老师会说：“你认为他说的怎样?”„„笔者认为学生的自我评价环节在课堂中比较单薄，老师可以让它厚实一些。如“你对自己的发现怎样评价?”这样有利于学生养成自我评价的习惯，掌握自我评价的方法。从而对自己在知识与技能、思维方式等方面的不足及时发现并做出不断的调整。
二、坚持有效的备课是实现“轻负高质”的根本
“轻负高质”是每一个语文老师都想达到的理想境界，但要达到这样的目标首先就是要认认真真，扎扎实实地备好课。在我看来，备课其实需要分两步走，作为一名教学母语的老师一方面对教材要备好课，另一方面对溪水长流的日常生活更要备好课。对教材备课，要完成二次对话。既要完成教师与文本的对话，也要完成学生与文本的对话。只有在充分理解教材和充分了解学生的基础上，才能把握教材的教学意图，实施有效地教学过程，最后达到有效的教学目标。避免因要求过高或过低而人为给学生加重学习负担。同时，在备课过程中预设学生的个别差异，针对不同层次的学生进行分层备课。避免盲目教学造成学生负担过重。至于生活备课，对于一名教学母语的老师来说是必不可少的。生活中处处有语文，语文学习时时展现了我们的生活。因此，语文老师对生活的留意，收集生活的材料，关注身边的语文现象，积累与课文有关的音像、图文等都是十分必要的，备好这一课，它将直接影响课堂的教学效果。
三、精心设计作业是实现“轻负高质”关键
课外作业不仅是教师教学工作中的一个重要环节，也是学生复习、巩固和运用课堂所学知识，提高自身素质和能力的一种重要形式。好的课外作业，既便于教师及时获取教学信息，了解教学效果，又能帮助学生进一步消化已学的知识，提高实际运用能力。然而，近年来在“片追”的影响下，教师为了应付考试，忽视了对课外作业的合理安排，大搞题海战术，从而加重了学生的负担，影响了学生的全面发展，违背了素质教育的要求。因此，要减轻学生的负担，促进学生的全面发展，必须精心地科学地设计课外作业。
(一)作业的适度性。课外作业不在多，而在精。小学教学强调当堂完成教学任务，当堂达标并反馈教学效果。小学低年级一般不留课外作业，注意向课堂40分钟要效果，要质量，在课堂内完成教学任务。高年级的作业量也不能超过一个小时。这样既可避免学生陷入题海，打疲劳战，又能使学生及时掌握所学知识。
(二)作业的分步性。根据“遗忘曲线”先快后慢的规律，结合教学步骤和要求，将作业分解成若干个部分，让学生在不同的时间完成不同的作业。如：字词先课堂强调，当日可多遍书写，次日听写检查，错误重点指导后再当堂多遍书写，以后以不定时抽查为主，通过“少做、勤做”达到巩固知识的目的。
(三)作业的主动性。“减负”不但要减轻学生的课业负担，而且要减轻学生的心理负担，变学生的被动接受为主动获取。就作业的布置而言，为改变以往教师“一家之言”的做法，每单元授课结束以后，让学生自己找资料，出一份单元测试卷，然后让学生交换答题，由出卷同学和答卷同学共同批阅。学生对此乐于接受，积极性非常高，加上学生思路广，材料多，因而试卷覆盖面广，几份试卷下来，重点、难点几乎一网打尽，效果非常地好。
(四)作业的典型性。教师要认真钻研教学大纲和教材，出一些与当天所讲内容相关的典型习题给学生，这样既避免了同类型习题的机械重复，起到触类旁通、举一反三的作用，又能突出重点，保证知识向能力的有效迁移。
(五)作业的针对性。学生学习成绩有好差之别，统一布置作业会出现“优生吃不饱，差生吃不了”的现象，时间长了，差生就会降低做作业的兴趣，视作业为负担而应付或拖延;优等生就会感觉作业太一般，得不到更好的训练。为了兼顾到各方面的学生，设计作业时应分出基础知识题和技术能力题，布置作业时应分别指定哪些要完成、哪些可以选择完成、哪些属于较难的补充题，对优生、差生提出不同的要求，这样分出层次，既有利于优等生智力的开发，又照顾了差生。 (六)作业的多样性。教师在设计和布置作业的过程中，也应充分考虑到小学生的个性特点，适当变换形式。不要天天都是书面作业，使学生一回到家里就是不停地写作业。可以布置一些学生喜欢的能够动手、动口、动脑的作业，如朗读、复述、实验、观察等非书面作业。这样，既有利于调动学生学习的积极性，提高各种能力，又有利于培养学生探求知识的兴趣。
(七)作业的趣味性。教师在布置作业时，应考虑到小学生特殊的心理特点，做到作业的趣味性与形式的多样性、灵活性相统一。如通过让学生扮演“大夫”“药剂师”“病人”的不同角色，来完成修改病句的练习，学生兴趣盎然，效果颇佳。
总之，教师合理设计和布置作业，不仅能提高课外作业的质量，而且能大大减轻学生的负担，从而有利于学生提高分析问题、解决问题的能力，有利于学生发展个人特长，提高自身素质。
四、坚持习惯培养是实现“轻负高质”的境界
语文教育家叶圣陶说：教育就是帮助学生养成良好的习惯。我很赞同。一个学生如果有一个良好的学习习惯，思维习惯，那么对于学习已经成功了一半。而小学生阶段的学习正是学生培养良好习惯的时候，如果我们把学生的习惯培养好了，那将让学生受用一辈子。因此，在语文教学上我非常重视培养学生语文学习习惯。其中学生的听、说、读、写习惯的培养更是重中之重。“细细听，慢慢说，想想读，快快写”是我培养学生良好习惯的常用办法。及时的鼓励和表扬更是我培养学生学习习惯的有效保证。表扬的形式有很多，有口头表扬，书面表扬;有老师表扬，同学表扬;有家长表扬，任课老师表扬;有本子上的及时表扬，有阶段性的喜报表扬;有电话表扬;有物质表扬„„总之，让学生在不断的激励中，逐步养成良好的学习习惯。让学生带着愉悦的心情不断挑战自我，自觉地养成良好习惯。
总而言之，轻负担高质量是我们教育的一条高速公路，它只有起点，没有终点，它是我们永远的追求。让我们携起手来，坚定理想与信念，脚踏实地践行新课程，一定能在“高质量轻负担”这条高速公路上走得更远。
第五篇：轻负高质英语
“轻负高质”并不是一个新鲜的话题。早在上个世纪，我国著名教育家陶行知先生就曾这样精辟地描述过旧中国的教育：先生是教死书，死教书，教书死;学生是读死书，死读书，读书死。显然，这是他对“重负低质”教育的讥讽。作为教育界的革命性人物，他提出了教育的“六大解放”：一是解放学生的头脑，二是解放学生的双手，三是解放学生的眼睛，四是解放学生的嘴巴，五是解放学生的空间，六是解放学生的时间。
半个多世纪过去了，现在的情况又如何呢?最近十几年来，我国教育部门开始大力提倡素质教育，而素质教育其实也就是一种多维度的“轻负高质”教育。令人遗憾的是，在很多地方，受赤裸裸的升学率的影响，素质教育似乎停止了前进的脚步。不久前的某一天，有一位老师向学生介绍陶行知先生以及他的“六大解放”。听罢，学生们既惊讶又悲哀地说：“这是真的吗?不可能吧。”这就是教育的一大困惑。多少年来，多少人在追求“轻负高质”，但又有多少人在这条看似光明的大道上徘徊，甚至找不着方向。
我也是一个“轻负高质”的狂热追求者。在我看来，所谓“轻负”，应该是学生所接受的科学的学习任务;所谓“高质”，应该是学生所享受的有效的学习收获。从某种意义上说，“轻负”是对教的要求，“高质”是对学的期待。因此，就像教与学的关系一样，“轻负”与“高质”也是一对矛盾的统一体，换句话说，在“轻负”之下出“高质”是这对矛盾最和谐的体现。那么，如何可以做到呢?本人进行了以下尝试。
一、情感融入??——减学生心灵之负
人乃万物之灵，用兵之法，攻心为上。但在实际教学中，我们往往忽视不了自己高高在上的教师地位，习惯于带着严肃的表情满堂灌输，发号施令。这样的行为能否让学生感到敬畏不好说，但让他们感到压抑是肯定的，“轻负”也就无从谈起，因为“轻负”首先表现在减轻他们的心理负担。只有师生一体，才能做到天人合一。因此，如何融入学生群体是我们教师每天必须思考的问题。
在我的学生当中，很多人会在背后把我称为“妈妈”。我知道，在他们面前，我并不是一位母性不足而严厉有余的“妈妈”，而是一位笑容可掬、志同道合的朋友式“妈妈”。一直以来，我都尽力用微笑面对学生的一切，微笑地讲课，微笑地布置作业，哪怕是他们犯了错误的时候，我也会微笑着与他们进行心与心的交流。这种“妈妈”般真诚的微笑大大地缩短了师生间的距离，减轻了他们心理上的负担。不管是在平时的课堂上还是在课后的交往中，我总是用心去理解顽皮淘气的学生，重视成绩平平的学生，鼓励成绩优异的学生，让他们生活在充满平等和友爱的世界里。有爱相随，他们不再“忍辱负重”，而是健步如飞。
二、精心筛选——减学生课业之负
1. 精心筛选教学内容。从表面上看，大一统的教材配上大一统的教师参考书大大减轻了教师的负担。其实，如果按部就班地根据教材和参考书进行授课，不仅会增加学生的负担，也会降低教学的质量，因为有些教学内容或教学环节对于我们的学生是不适合的，或者说是没有必要的。对此，我们教师要有预见性，不要等到上课时或上课后才发现问题，那样会造成更大的浪费。要避免这种问题的发生，备教材之课就显得十分重要。对于每一篇教材，都要本着三个“有利于”来选择：语言内容是否有利于学生的掌握;语言环节是否有利于学生的参与;语言精神是否有利于学生的创造。整个备课过程其实就是大胆整合教材内容、合理设计教学环节、深入挖掘学生潜力的过程。
很多老师习惯于把课本当作教学内容的唯一载体，这显然是不够的。如果把教学内容当作学生的食粮，那么，课本应该算作他们的主食。我们知道，要保证一个人的健康，除了主食之外，还需要一定量的副食或零食。有时候，零食的确能够吊起人们的胃口。所以，我在备课时，除了处理课本的内容以外，还给学生精心选择与课本教材相关的课外材料。为了减轻他们的负担，我基本上选择那些他们会很感兴趣的内容，并且在数量上作了严格的控制。
2. 精心筛选作业内容。作业被很多学生认为是最大的课业负担，其主要原因是老师布置的作业内容过多，有的内容是无效的重复，有的内容过于简单，有的内容甚至是错的。这样的作业既浪费了时间，也容易引起学生的反感。甚至有学生气愤地说：“太多的作业迫使我们只会疲于应付，根本没有时间思考，或者干脆互相抄袭，简直是逼良为娼!”听后感慨颇深。
我认为，布置作业一定要做到精而有效。作业的质量取决于作业的内容和作业的量。为了做到作业的“轻负高质”，我在布置作业之前把教材配套的作业或自编的作业亲自做一遍，然后根据做题后对质量和数量的感受进行筛选，并根据学生的水平分层次布置作业。
3. 精心筛选作业对象。既要减轻负担又要确保作业的质量，找准对象很关键。哪些人必须做?哪些人先做?哪些人可以选做?做到什么时候为止?这些问题都应该在教学过程中作出思考和安排。去年我接任初三两个班的英语教学，批改第一次作业时就发现一个非常严重的问题：大部分学生的书写非常糟糕。因此，我决定在第一周就开始抓书写练习。我先布置学生抄写一篇文章，明确告知此次作业的目的就是挑选第一批“书写练习学员”。作业上交后我惊讶地发现，其实有许多同学的书写并不差，只是态度问题。对于这些学生，我决定进行耐心而又不失严肃的思想教育，并在每次作业中进行监督提醒。经过认真对比，我在每个班中精选出书写最需要改进的7位学生作为第一批“学员”，每天按英文字帖练3行字。认真书写3行字，花时只有几分钟，不可能成为他们太大的负担。我自己则每天坚持批改，打出等级，面对面进行交流与点评。过了一段时间，我根据他们各自的进步程度先后宣布他们“毕业”，然后又分批抓其余需要改进的同学。两个月后，令人满意的效果出现了：他们的书写在训练前后简直判若两人。参与练字的学生觉得特有成就感，而不需参加的学生又感到非常自豪。
三、大胆创新—— 减师生成规之负
1. 单词检测——异中求同。单词听写是绝大部分老师都喜欢采用的单词检测方式，其目的就是为了督促学生记忆单词，检测可能出现的拼写错误，从而加以纠正和巩固。为了减轻学生的负担，我一般每次只要求听写12个单词，并且在不同的班级听写不同的内容，这样一次就能检测24个单词。事实证明，这个班出现的错误也很可能就是另一个班会发生的错误，甚至往届学生出现过的错误也会是这一届学生的通病。通过对错误的对比和积累，学生可以在短期内避免许多单词的拼写错误。
2. 英语写作——小组合作。合作教学已经被许多国家认为是一种行之有效的教学实践。在英语课堂教学中，合作教学大多只限于同学之间的课堂讨论。但我觉得，合作教学同样可以运用到英语写作教学之中。写作的重要性毋庸置疑，但在同一个班中，由于学生英语水平的差异，写作成了某些学生最头疼的苦差事。单独写作往往会使他们绞尽脑汁但依然苦于“无米之炊”，这时，小组合作将会使这一现象大为改观。在一个小组中，也许学生A的英语写作水平不是太高，可金点子特别多，学生B的语言组织能力特别强，学生C则非常善于纠错，而学生D的书写特别漂亮，以小组为单位上交的英语作文往往比独自完成的作文质量要高得多。当然，为了避免有小组成员偷懒，各小组都有分工、合作与互相监督的条例。在不断的合作中，思维得以激发，知识得以落实，榜样得以追捧，故佳者愈佳，差着变佳。
四、慷慨奖励——让负担得到回报
奖励对人的激励作用早在俗话“重奖之下，必有勇夫”之中得到了肯定。大人尚且如此，何况是童心未泯的学生呢?作为孩子，他们渴望着生活在充满鼓励尤其是奖励的世界里。鼓励固然很有作用，但奖励更有作用，因为奖励更容易使“承受”负担变为“享受”负担。我这里所提出的“慷慨奖励”包括以下三个方面。
1. 用于奖励的物品要丰富。除了学习用品如书本、笔记本、笔、橡皮、透明胶、固体胶、讲义夹等，还可以包括糖果、饼干、巧克力、饮料、漂亮的小饰品等。当然，大件物品或贵
重物品除外。
2. 奖励的对象要广泛。既然教育的对象是全体学生，就要尽可能让更多的学生得到奖励。为了扩大奖励面，可以创造性地设计各种奖励名目，如语音奖、口语奖、听力奖、记忆奖、字体奖、阅读奖、理解奖、造句奖、翻译奖、表演奖、机智奖、合作奖、进步奖等等。另外，对不同层次的同学提不同的要求也有利于奖励面的扩大。
3. 颁奖时要有激情。我们经常可以在电视上看到，很多的颁奖晚会在颁奖时都配有激昂的音乐，这其实是一种非常有效的氛围营造。我们老师在奖励学生时，虽然缺乏随时播放音乐的条件，但激情的话语是必不可少的。对于纸质奖品，更应该在上面写上一段深情的话语。颁奖时，大家的注意力高度集中并充满期待，颁奖者的言语会给受奖者和观众留下极为深刻的印象，起到很好的示范和激励作用。
我相信，随着教育的不断发展，“轻负高质”将一直成为教育界的热门话题。要实现“轻负”与“高质”的统一，我们教师要凝聚集体的智慧，付出大量的精力。但付出总有回报，这是一种平衡法则。让我们牢记“先学生之忧而忧，后学生之乐而乐”，解放学生，解放自己。