压力是日常生活的一个组成部分, 有益的压力会产生积极的作用, 增加产出和创造性。而有害的压力可能导致生产力、生活质量的降低。过度的工作或家庭压力会对健康产生不利的影响。
从物理意义上讲, 压力是物体所承受的与表现垂直的作用力。从生理上来说, 压力是心理和生理因素超越了机体稳定范围而产生紧张反应的一种力量, 通常指体现心理状态的变化。工作压力可被定义为当工作场所中的社会心理因素超出人体的调节能力时, 所产生的有害的生理和心理反应。对于家庭压力的定义, 一直都有争议, 但大多是指当家庭面临各种形式的危机时所产生的压力。
随着女权主义的兴起以及越来越多的女性加入社会工作行列, 职业妇女担负了贤妻良母和社会职业劳动者的双重任务, 对女性压力的关注便随之是迅速发展。随着竞争机制的引入, 对职业女性的要求迅速提高, 而社会对贤妻良母的期待, 同时要求女性在家庭里履行相夫教子的职责。在时间与精力有限的情况下, 社会成就需求和家庭责任需求同时强化, 使职业女性陷入职业和家庭双重角色、双重冲突中, 现代女性体验到了更大的工作和家庭压力。
如今, 社会发展瞬息万变, 同时生活节奏也日益加快, 职业女性所承受的压力越来越大, 相对来说, 职业女性比非职业女性更容易产生心理疾病。压力会引起的各种心理反应, 比如情绪低落抑郁、自信心不足、注意力分散, 记忆力下降, 创造力和学习理解能力下降。不但影响到职业女性的心理健康, 同时也影响了女性的生育健康。这表现在以下几个方面。
首先是对生殖健康的影响。一些研究显示压力影响了女性的生殖健康。如在月经方面, 导致月经失调, 即月经变少、闭经、功能性子宫出血、痛经和经前期紧张综合征。月经的调节牵涉到下丘脑-垂体-卵巢及子宫, 它们之间相互依存, 又相互制约, 而内外刺激因素均能影响这些器官之间的相互协调作用。精神过度紧张, 过度劳累等都会导致月经功能紊乱。是女性月经异常的危险因素。
内分泌是人体生理机能的调控者, 它通过分泌的激素在人体内发挥作用。比如细菌进入人体, 胸腺素便会自动增加分泌, 以抵抗病菌, 而女性在月经期间, 孕激素增多, 雌激素减少, 压力会引起新陈代谢功能紊乱, 造成内分泌失调, 导致女性生殖健康受到影响。
很多职业女性受心理压力的影响会出现更年期提前。北京一家专科医院的结果显示, 患子宫肌瘤的患者中有70%的人心情在这1、2年内特别不好, 心理压力特别大。对妊娠妇女调查发现, 妊娠期前20周暴露于高度工作紧张是子痈前期的高危因素, 可能与妊娠高血压相关, 由于心理紧张因素还可能直接或间接地影响到出生儿体重降低。
紧张的生物机制研究表明, 在紧张反应中下丘脑-垂体-肾上腺轴发挥着重要作用, 紧张可使下丘脑-垂体-肾上腺轴功能亢进, 表现为下丘脑精氨酸升压素、促肾上腺皮质激素释放激素、垂体促肾上腺素过度合成和分泌。他们可直接或间接影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的分泌, 改变促肾上腺素释放激素的分泌, 进而使卵泡刺激素、黄体生成素、催乳素的分泌改变, 最终影响生殖健康。
在国外, 对于职业人群的心理卫生已成为职业卫生工作的重要内容。社会变迁给人们带来了巨大的心理压力, 职业女性在社会中的多种角色使其面临的压力越来越大, 如果反复的心理刺激及恶劣情绪不能得到及时疏导化解, 会在心理上造成心理障碍。
工作压力和家庭压力是职业女性心理不健康的危险因素, 体现在工作压力上尤其明显。
要想减少职业女性心理不健康的发生, 就必须要培养支持性的社会环境, 它包括工作环境、社会舆论环境及家庭环境。
支持性的社会环境能降低女性压力, 取得家人支持能使女性拥有一个轻松、自由的家庭环境, 对于缓解女性的工作一家庭压力冲突也有着十分重要的意义。在工作场所中女性没有男性更擅长也更容易营造人际关系, 如果再缺乏来自工作和家庭的社会支持, 就会导致职业女性承载着比男性更多的压力, 从而职业女性可能更容易发生生理和心理的不良健康结局。
文化对社会制度和人的行为的影响是全方位和深远的, 工作和家庭压力的产生是多方面因素的综合作用结果, 要缓解和消除职业女性的压力, 需要从工作回报、社会公平性方面, 工作组织、应对机制、整个社会文化层面等给予职业女性的关注和支持。因此, 我们应针对具体情况采取相应的干预措施减少或避免工作压力和家庭压力的产生, 保护职业女性的身心健康。
摘要：工作压力和家庭压力是职业女性心理和生殖健康的危险因素, 工作压力比家庭压力对心理健康的影响大, 家庭压力比工作压力对生殖健康的影响大。两者结合起来比单独的工作压力或家庭压力对女性心理及生殖健康的影响尤其明显。
关键词：职业女性,压力,健康
参考文献
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