第一篇：给准高三家长的一封信
给准高三学生的一封信
同学们，什么是高二，我无法给高二阶段一个确切的定义，只是从不同角度来解读它。高一有初入高中的新鲜感和好奇心，会在新的环境里获得力量。高三时会用一种激情和责任去面对高考，你会在大家的一片祝福声中去超越。但高二年级有太多的变数，责任意识时淡时浓，理想信念若即若离，我们容易放弃，容易迷失，当一切清晰起来的时候，又追悔莫及。
高二是心理情感的迷茫期，新课传授的高峰期，两极分化的筛选期。是中学阶段最关键的一年，也是最难把握的一年。
高二就像途中跑，与起点处相比少了期待，和终点相比，少了一条红线，少了许多掌声。它是孤身奋斗的阶段，是一个与寂寞为伍的阶段，是一个耐力、意志、自控力比拼的阶段。但它同时是一个庄重厚实的阶段，这个阶段形成的优势最具有实力。
对于高二阶段的你们，可能觉得被管的太严，考试压力太大等等，我想到看过的一篇文章跟大家分享，题目是：《把缰绳拴得再短一些》
一位青年人发现在农村有这样的现象：田野里有不少成年马在干活，田野边总有几匹半大的马被残忍地拴在马桩上。说残忍，那是因为那缰绳拴得很短，被拴的马只能围着马桩打转而无法卧下。一次，他看见一匹马想要卧倒，但马的上半身却挂在了马桩上，缰绳将它的嘴勒得鲜血淋漓，真是可怜啊!他走向前，准备帮它解脱困境。“把缰绳拴得再短一些!”他的身后传来饲养员的声音。这个青年十分纳闷。饲养员说：“这些年轻的马再过一两年就要拉车干活了，现在需要的是锻炼。留的绳子长了，它就会卧在地上，它连站的脚力都没有，将来又怎么上路干活呢?不能干活的马只能进屠宰场。
饲养员的残忍，其实是对它们的爱护啊!
我觉得饲养员的话充满着生活的睿智。马，本是一种无自觉能力的动物，它们依靠自己的本能生活，当环境给了它们躺下去的机会，它们自然会全盘接纳。但这种接纳也会为它们埋下祸根，而最终失去面对困难而生的机会。所以我们的高二年级，必须经历刻苦训练，必须尽早成为一支训练有素，高素质的正规军，才能迎战高考。
看到往届高考成绩的辉煌时，我们除了羡慕别人考取自己心仪的大学，还要默默准备，积蓄力量。就像寓言中说的那样：非洲大草原上，一头狮子在夕阳下沉思：明天当太阳升起，我要奔跑，我要追上那只跑得最快的羚羊。这时，一只羚羊也在夕阳下沉思：明天当太阳升起，我要奔跑，我一定要摆脱跑得最快的那头狮子。这里我要说的是：无论你是狮子还是羚羊，每天当太阳升起，你要做的唯一的一件事就是奔跑。这是因强烈的忧患意识而产生的强烈的进取精神，使人崇高的也恰恰就是这种精神。
祝高二年级的同学们在新的一年继续进步，创造佳绩。
高三生，这一年你该怎么做
寇介芳
1.进入高三，建议绝对要找到一个强大的精神支柱支撑你过完这一年。这可以是一个你理想中的大学，可以是一个你梦寐以求的理想的职业或职位，也可以是你的父母的将来的幸福，甚至是你心中的那个他或她。同时高三初期你可以狂妄一些(再不狂妄你就老了)，如果你希望考上二本，请把目标定在一本，如果你希望考上一本，请把目标定在清华、北大。
2.对高三生活有一个合理的认识和期待。其实高三并不苦，它仅仅是很充实、很单调，同时也会很令人期待，因为充实单调的生活也会给你带来速效的成果，你会更清楚地感觉到自己的进步和成熟，总有下个月来超越这个月，让你怀念当初。 请尽快适应。
3. 要爱你的教室，爱你的学校，爱你的老师和同学，因为它会在这一年里庇护着你，陪伴着你奋斗。要时刻让教室和学校充满着和谐、紧张、奋斗、整洁的气氛，造就一种“你追我赶，共赴前程”的氛围。因为这种气氛就像是美味的“汤料”，会使每一个进入其中的成分都浸润上扑鼻的馨香，使每个人都能精神振奋地去奋斗，为了造就这种氛围请付出你的一份努力。
4.要尽量保持好心态，要像电脑那样定期清除垃圾，不让过分亢奋或低落的情绪长期左右着你的情绪，有了不良情绪要及时通过合理的途径发泄出来，要逐渐提高自我调控能力，适当用言语蒙蔽自己也可以，只是你清楚那是你臆想出来的。自己调节不了的时候，请及时求助家长、同学或老师。
5.千万别觉得有些人不如自己努力而成绩那么好不公平，因为他们的付出他们自己知道;千万别觉得有些人在高考面前没压力不公平，因为他们就是敢不在乎高考而你做不到;千万别为一时努力了却没有什么那么好的成效而烦恼，因为天份、方法、感觉、心情每个都占了一定的原因，你所要做的是与自己相比，每天都比昨天进步一些，做最好的自己就是最大的成功。
6. 认识一位成绩很好的同学，关系铁些，有任何问题都可以去请教，仔细观察他或她的行为，吸取有用的适合于你的东西为我所用，久而久之你也会逐渐优秀起来。要与周围的同学组成成功共同体，在你需要帮助的时候有人能帮你，哪怕仅仅是拍拍你的肩膀，握一握你的手，对着你温馨的一笑，当然你也要尽力地去帮助别人。
7.要充分利用好一切可以利用的时间。在高三备考的二百多天里，你应该做到珍惜分分秒秒，尤其是周末和假期的时间，如果回家后懒散得什么都不想做，试试看先别躺床上，先别摁手机，别打开电视，让妈妈在电脑上设上密码，坐在书桌前摊开作业，逼着自己拿起笔来，在一张纸上列出你要完成的学习计划，然后一样一样地做，做完一样就划掉，可以奖励一下自己，这样慢慢就会养成良好习惯。放假开始的几天很重要，要延续你在学校的作息时间，不要懒散，人一旦懒散下来就很难在短时间内恢复，要特别注意。
8.不要买过多参考书，想当然以为自己可以做完，它们的结局绝大多数只有空白地留给下一届。实际上老师选用的资料或者是老师自己编写的资料是最适合你的，一定要把老师的资料作为 你学习的重点，落实好，成绩特别优秀的同学可以适当地买一本课外书，自己钻研有利于拔高成绩。
9.要养成良好的应试习惯，一切按照老师要求的去做，不要以为这不是真的高考就可以不重视细节，各种考试的规范都要一一做好，要认真书写，做到字迹清楚，卷面整洁，不要作弊，作弊无异于饮鸩止渴。有一些考试的技巧也是必须重视的，比如做选择题的淘汰法、组合法等的运用，知道考题的特点和常考的内容用猜测法等，偶尔试试猜硬币或掷骰子也是可以的，运气同样是实力一部分，强运者得天下。
10.多与家长、老师沟通，他们毕竟是大人，经历的事情多，人生经验丰富，能够在你需要的时候祝你一臂之力，另外要学会感恩，适时将将你的感激之情通过一定的形式来表达，哪怕是一句暖心的话，一个让人看了动容的小纸条。这样做是为了让你带着一颗平静快活的心奔跑在奋斗的路上。无论什么时候请你记住一句话，帮助别人就是帮助自己 。
11.高三后期，自主招生的机会很多，一定要挑自己想要的并且有利的去考，能够通过一些学校的自主招生考试会给你进入这些大学提供一些保障，但是有些用处很小，还浪费时间，要慎重选择。
12.无论你原来是什么样子的，到了高三，请学会低调;请韬光养晦。因为非宁静无以致远。
高三加油!
无论高考有多混蛋也要竭尽全力，无所畏惧!
将来的你一定会感激现在拼命的自己!
准高三必读：高复习十大“雷区”
列夫·托尔斯泰曾经说过：“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸”，这句话对高考复习来说同样适用，高考成功者的经验大多相似，下面，我们总结几条高考复习过程中存在的十大“雷区”，家长、同学们可以根据自身情况稍加注意。
一、忽略基础，过于浮躁
期望着在短期内大幅度提高总分的想法容易使同学们心浮气躁，在复习时，一会儿翻这本参考书，一会儿看那本习题集，一晚上做几十道题还嫌少……这些都是蜻蜓点水似的做法，根本不可能提高学习效率。复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程，成绩的提高和能力的形成不是一蹴而就的。衡量复习效果的高低也不是以看书多少做题多少为标准的。伤其十指不如断其一指，只要掌握“真谛”，精做一题胜过泛做十题，精透一页知识胜过粗翻一本书。
二、缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标
“我想考上大学”“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度不大。高三总复习中，更需要一个恒久、量化、清晰、明确、具体的高考目标牵引自我潜意识去努力，去克服学习中的重重困难。确立强力的高考奋斗目标尤其重要。
三、主线复习进度未能紧跟老师的复习战略
在高三总复习中，完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划，这是一种最容易步入歧路、多走弯路的短视行为，这方面惨重失败的，教训是屡见不鲜的。自学能力极强、思维素质扎实全面的高考状元们都以亲身的经验再三告诫同学们：自己的复习小计划一定要服从老师的大计划，千万不要甩开老师另搞自己的一套。
四、眼高手低，不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理
许多同学总以参考资料上面已有整理好的系统化的复习内容为借口，不愿意自己动手做扎实有关整理复习内容的工作。
“纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维的结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统勾连成网，潜意识对其有感性的“亲切”熟知感，岂是参考书上他人代劳整理出来的内容能与之相提并论的?
五、未能及时做好复习信息的反馈、汇总
复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源的信息都是很宝贵的增分“矿源”。针对错源信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做无用功。
六、不善于制订科学的小计划
时间安排不当，缺乏小计划，自我复习东一榔头西一锤，漫天撒网，没有阶段性复习目标，或者自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性，这些都是小计划失败的通病。紧跟着老师走是“大锅烩”，自己的小计划是“小勺喂”，“大锅烩”要吃饱，“小勺喂”也要喂好。制订一份留有时间弹性的小计划是每一位考生应切实执行的好办法。
七、没有养成每日自我暗示、自我调节以及自信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯
科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极，然后按内容不同要求演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时，实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信、爱情的内容时，脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂，养成积极乐观的学习心态有利于大脑脑啡肽的分泌增加。
八、精力分散，未能把精力长期专注于学习事务上
同学们的精力就像电灯光源。如果光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同学们把自己全部的精力像激光一样聚焦投注到学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”，顺利完成差科弱科的复习升级。
九、自我设限，缺乏心灵上的周围激励力量
三分钟热度是同学们复习中常犯的通病，每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限，激发出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻都处于心静如水又激情似火的自信学习状态中。潜意识的学习能力是无法想像的，哪怕是平时激发出一点点，也能迅速优化你的学习状态。
十、忽视各科复习中的客观增分规律
成绩的提高也是有规律可循的，例如：各科记忆知识的梳理成网，分类解题收获的总结积累，文科复习注重知识的反刍，理科复习侧向思维的迁移……遵循各科的增分规律去用功复习，就等于找到开启成功之门的钥匙。
第二篇：给准高二家长的一份信
高二，我们准备好了吗?
--------致准高二家长的一封信
尊敬的各位家长大家好：
首先请允许我代表高一学年的全体师生衷心感谢各位家长近一年来对我们的学
生你们的孩子的严格要求、科学引导和良好培育，感谢各位家长近一年来对学校、学年工作成绩的大力宣传和真诚赞誉，感谢大家今后继续对学校、学年教育工作的鼎力支持和真挚关怀!
初夏飘临，收获在望，你们的孩子我们的学生在我们的共同关心教育下，一路拼搏，一路汗水，即将完成高一学年的学习生活。转眼间，要迈入高中和人生的关键阶段——高二。高二是孩子们人生的重要转折点，身为学生家长的你们和身为老师的我们，有着共同的兴奋、共同的压力和共同的使命感。
为人师表的我们同是为人父母者，我们深深地理解作为一个家长望子成龙、盼女成凤的心情和期盼，我们深深地懂得独生子女的教育对一个家庭的重要。我们作为社会工薪阶层中的一员，更深深地理解一个家庭供养一个孩子上学是多么的艰辛和不易，因此，我们知道自己肩上担子的沉重，责任的重大。因为，没有人愿意用孩子的前途作试验，没有人愿意把孩子一生的幸福当儿戏，所以，我们一直都把您的孩子当作我们的孩子一样对待，为人父母的良心使我们在对待学生成长的关键时刻，不敢有丝毫的马虎和懈怠，我们一直在努力工作，我们也一直坚信：只要家长、学生、老师三位一体，心往一处想，劲往一处使，形成一股合力，孩子们就一定会成人成才!因此我们写下这封信，希望能和各位家长从思想和行动上达成共识，让我们共同的梦想能得以实现。
一，高二的重要地位
高二是承上启下的一年，是成绩分化的分水岭，成绩往往形成两极分化：行则扶摇直上，不行则每况愈下。在这一年里学生必须完成学习方式的转变。在初中，由于学生的心理和生理特点，决定了学生的学习自觉性较差，获取知识主要是从教师那里被动接受。到了高一，这种情况虽然有所改变，但对老师的依赖还是比较重。直到高二，学生的学习自觉性增强，获取知识一方面从教师那里接受，但这种接受也应该有别于以前的被动接受，它是在经过自己思考、理解的基础上接受。另一方面通过自学主动获取知识。能否顺利实现转变，是成绩能否突破的关键。
高二年级是衔接高一和高三之间过渡的一年，高一年级还是新生，对学校的各方面学习和工作都还在磨合期。高二年级学业加重又面对文理分班，高考已经成为一个越来越清晰的目标摆在眼前，正是为了高三紧张忙碌的复习工作打下基础的最佳时段。高考的必备知识都是在高二打下基础，为复习提供可能性。高二的学业即使比高一加重，但与高三比起来，依然属于比较轻松的一年，在这一年中高考必备知识以及能力都是学生们所要学习的。高三的主要任务是复习，所有的新课在高二的时候基本上已经结束，因此高二的学习质量直接影响到高三的复习质量，也就直接影响到高考的成绩，其中的重要性不言而喻。
二，高二学生的心理状态
人们对高一学生的心理特点研究的比较多，而往往忽视了高二学生的心理特点的研究。高二学生学习的心理特点如何?
高二的学生，大部分都在十七八岁，这是一个脆弱且敏感的年龄，介于成人与孩子之间，心理和生理都在经历着巨大的变化，再加上学习任务日渐繁重，很容易在思考问题的方式甚至于人生观价值观的养成上产生一些叛逆的冲动的不理智的判断，不仅对学生本人，有时甚至对亲人及朋友，也会造成非常消极的影响。进入高二后，我们学生相当一部分已经进入到一种良好的学习
1状态，他们努力学习，刻苦拼搏，但是也有一部分学生既没有高一时的新鲜感，又没有高三紧迫感，因此进入不了学习的状态。这样就会导致学生在学习上两极分化日益明显，偏科现象严重，孤独感和焦虑感较强。主要问题有：
1.学习上不稳定，心理问题增多。
高一新生刚入学充满了新鲜感，因兴奋心情会使其具有积极的学习和生活态度。而高三的
学生由于面临高考，内动力增强，家长和老师对他们给予更高度的关注。高二阶段似乎热情已经淡去，既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期。有的学生会幡然醒悟，奋起直追。有的学生则出现倦怠、厌学、焦虑。因此高二学生会出人意料的出现成绩迅速跃升或大幅下滑。
2.差距拉大。
经过高一一年的学习，学生在知识掌握程度上已较明显的分出层次，即所谓优生和差生。对优生来说，由于之前学得好，他们积极、自信的心理不断得到强化，学习兴趣上升为乐趣，学习已成为自觉的行为，并不断从中得到成功的心理体验。另一部分学生在一年学习中(尤其是在考试中)屡遭挫折，对学习的灰心、自卑甚至害怕等心理也在渐渐固化，出现兴趣转移，偏科等倾向。如学习上，有的学生开始失去信心。充满沮丧、灰心情绪，完全放弃了取得好成绩的愿望，破灌破摔，沉溺于不良情绪之中。思想上出问题的也不在少数。
3.干扰学习的现象增多。
违纪现象增多。已经熟悉了学校的管理措施，容易出现自由散漫，既影响了学习，也给管理增大了难度。
早恋现象增多。高二是高中阶段恋爱发生率最高时期，其中有生理发展和社会影响的因素，还有其心理原因。高二学生所要承受来自社会方方面面的压力越来越多，他们非常需要理解和关心。然而，由于家庭、学校对他们的关注不够，导致他们只能从外界获得关爱的感觉。有些学生谈恋爱就是要寻找一种被爱、被重视、被珍惜的感觉。其次，受电视、电影、网络等影响，很多学生把爱情过于美化、理想化，向往浪漫的爱情，因而会模仿成人谈恋爱。 但关系处理起来容易产生纠葛，导致精力投入很大影响学习，甚至成绩会大幅下滑。
每每都有考上大学的学生们回首自己的高中生活时，常用这样的语言描述：“上高一时，觉
得新鲜，忙着适应;高二没好好学，忙着玩了;高三知道学，想学，又来不及了。”从学生的描述中，可以看出，高二是高中生活的关键，高二年级可以说是高中三年中最难把握的一年，她没有一年级的新鲜感也没有三年级的紧迫感，刚升入高中一年级时彼此不很熟悉，要交新朋友，要适应高中生活，要找到在新集体中的位置，这一切都做的小心翼翼;高三时由于高考的迫近，外界环境的压力和自身对高考的思考又让他冷静下来，想好好学习，考上大学;高一下半年和高二年级，学生在班级的位置大概确定，距离高考又遥远，同学之间也特别熟了，各种各样的想法做法都产生了，是最容易玩的疯走的远的时候。
三， 给同学们几点建议
鉴于这些情况，给同学们提几点建议，仅供参考：
第一、确定适合自己的理想目标：没有方向，任何风都不是顺风。人生最要紧的，不是你站
在什么地方，而是朝什么方向走。有了目标，前进的步伐才会坚定而踏实。目前，最现实的就是想考个什么样的大学，这是每个家长和学生都必须明确的。
第二、端正学习态度。学习态度的好坏决定孩子们从书本和老师那里获得多少东西。他们必
须抱着积极的态度对待学习，明白学习对他的人生意义。心理学家、教育学家威尔博特·麦克基说过：态度决定一切。所以我们家长一定要让学生明白端正学习态度的重要性，明白学习对他们人生意义。
第三、做一个主动的人。已经高二的学生了，不能再只是被动地等待别人告诉他们应该做什
么，学什么，而是应该告诉他们主动去了解自己需要做什么学什么并且规划它们，然后全力以赴去完成。
四、给家长们的几点建议
(一)家长如何认识学生的“高二现象”
高二年级是高中学段中情况复杂多变的一个阶段，如果是细心的家长会发现与孩子的初二年
级有很多地方很相象，但我们一中的的学生家长的体会一般不会太深，原因就在于能考取龙江一中的孩子多半都平稳地渡过了“初二发化期”。只有一少部分是克服了分化期带来的负面影响，考入一中的。而这些同学稍加启发教育，往往很容易渡过高二年级这道关口，顺利进入高三年级。
高二年级比初二年级的情况又复杂了许多，一是孩子的生理发育正处在高峰期，性格特征越
来越明显，但情绪控制能力仍比较差;身体发育越来越接近成年人，独立意识越来越明显，但辨别是非的经验和能力没有明显提高;学习目标越来越明确，学习压力也越来越大，目标定位一般都高于自己的实际水平和能力;同学间的成绩差距越来越明显，好的越来越好，使得差的感到越差，学生考试心理承爱力下降，担心一次下滑就会追不上来;多数家长对孩子的关注程度、学习成绩的敏感程度，对孩子的帮助力度越来越大(这本来是好事)，但多数家长的努力反而增加了孩子的心理压力，导致孩子目标焦虑情绪加重，极少数有向抑郁和强迫症发展的倾向;家长(包括老师)中的很大一部分帮孩子找问题找不足的多，但帮孩子提出解决问题的建议和方法的少，看了病而没有开药方，反而使学生失去自信心，连家长的周到细致的照顾都成了孩子的心理负担，遭到孩子粗暴的拒绝，从而造成两代人的感情不和，心理距离加大。至于少数家长和老师教育帮助方法上的不当甚至错误给学生带来的误导和伤害更是令人担心。建议老师们、家长们都冷静地回忆和思考一下，我们的孩子身上是否有这些问题发生，我们的家中是否有这些现象存在。只有我们认识到了这些问题的存在，我们才能有针对性地调整或纠正偏差，采用更为科学合理的方法去辅导孩子，帮助他们正确分析自己的现状条件，及时调整心态和学习方法，确定恰当的努力目标和方向，增强他们的信心和决心，顺利渡过这一关。
(二)、关于克服高二分化的几点建议
1、调整目标要求，克服目标焦虑心情绪。
我们的家长一般习惯于把要考某一个某一类学校，要考到年级班级多少名、要考到多少分作
为孩子学习的目标，听话的孩子就会根据前几年这些学校录取的分数线，二中的上线人数甚至每一学科需考多少分都算出来，作为自己的学习，特别是考试的目标，有的老师在帮学生分析时也这么要求，这种方法看似目标明确，易于操作，但在实际上却诱使学生形成有害的考试心理和学习心理，一旦预期目标没有实现，又挫伤了学生的学习信心。
我的建议是，要求学生分析应当学会而没有掌握的知识有哪些，应该会做而考试做错的有那
些，原因在哪里，作为考试总结的重点和复习的重点;不要带着前面所说的目标进考场，而应定位于能做的会做的一定要做对，不能做的不会做的下去以后要搞懂作为对学习的要求;把自己与自己比，是否这一次考试比上次心态好、失误少，不懂不会的少作为赶超的目标，那么，孩子的目标焦虑情绪会得到很大的缓解，学习的信心、考试的信心会越来越强。
2、要把关注孩子的学习习惯放在第一位，而不要对孩子事事指责，事事唠叨。
有些家长以为全方位盯住孩子才放心，因此要把孩子的一切纳入自己的视线范围内去监督，
不住地要求(或请求)，从而导致孩子抵触直至抗拒;有的则一味迁就孩子的要求，连对不良习惯，错误的方法也加以支持，给予满足，甚至鼓励。例如无目标的滥找资料习题，无限制地加班加点熬夜，在外租房使孩子有了逃学上网的机会等。
我的建议是，要鼓励教育孩子养成抓紧时间的好习惯，规定的时间完成规定的题量，规定的
题量中更看重正确率;要鼓励孩子及时总结归纳已学过知识中存在的缺陷，并及时消灭这些隐患，一张考卷拿到手，重要的不是看个分数就完了，而是要找出问题和知识缺陷并记录在案，及时搞懂，消除这些隐患;上课听讲，有问题问老师同学比熬夜好，在集体氛围中学习比个人在家学习效率高;互相合作学习自己的收获实际上比被帮助同学的收获还要大;资料不在多，题不在盲目多做，要的是搞懂知识内在的和相互联系的东西，知识不搞懂、不记牢，做再多也无用;
3、关心孩子不要忽视了孩子的意志品质培养和良好的个人生活习惯道德品质培养。
个人意志品质、道德品质、个人生活习惯看似与学习成绩无关，实际上不仅相关，而且十分
重要，分化期一个重要的分化就是思想意识品质的分化，而且这是影响孩子各方面进步的内伤。
这里我仅仅分析例举一个现象，请家长可以思考：这几年每年都遇到这样的现象，家长来反
映，孩子的某学科老师不行，孩子的这科成绩掉得很厉害，希望学校换老师。有的抱怨班不好，同学讲话影响了自己学习，有的抱怨寝室吵人，影响了自己的休息，而往往调查的结果就是其本人影响了别人。这样的孩子成绩能不掉下来吗，如果家长再一支持，到学校来找领导提要求，难道不是害了孩子吗?他对自己的不良习惯能改吗?有了不良习惯不改，学习非掉下去不可，因此有了问题以后，我建议家长应首先引导孩子在自己身上找原因，与班上各方面好的同学对比去找，为什么人家可以而自己不行(当然的确是教师的原因完全可以找学校反应，学校也会采取措施的)帮助孩子找身上存在的不好习惯，鼓励孩子克服困难，用意志品质战胜困难，任何地方的学习工作生活条件又怎么可能让每一个人满意呢?在孩子的面前附合着指责别人多了，只会害了孩子，最后自己也被孩子指责，这样被动的家长我们就遇见了不少。好老师和好同学在孩子们心目中的地位被家长帮忙动摇了，孩子怎么会跟着大家往前走?
4、为孩子服务也要注意把握一个度。
现在的家长们基本上形成一种潜规则，只要孩子愿意好好学或坚持学下来，什么要求都可以
谈，什么事都可以做，不惜牺牲自己的工作甚至事业，但效果往往却不佳。所以明智的家长就在改变这种规则。家长越是为孩子付出的太多，懂事的孩子承受的心理压力就更大，高考背着沉重的亲情包袱孩子怎能考得好?
有的农村家长对孩子服务周到，每周来几次，又送这，又送那，看起来想节约孩子的时间，
补充孩子的营养，实际上把孩子的心绪破坏了。时间浪费得更多，心根本就静不下来，父母没来时在盼，走了还要想一下，陪着孩子吃饭孩子就多用半个小时。
有的时候孩子回来与家长闹，实际上就是因为无法向家长交待而先发制人，家长照顾如此周
到，而自己又发挥不稳定，只好无缘由地与家长闹，彼此都被伤害了。这就是过度服务、溺爱带来的恶果。
实际上，谁都明白孩子是要长大的，只有没有用的孩子才会一辈子离不开父母，既然我们希
望自己的孩子将来飞得又高又远，那么在孩子们正练翅膀的今天，我们就应该让他们飞。
以上仅仅从几个方面谈到了孩子们高二分化期易出现的几类问题，希望能引起家长们的注
意，得到家长们的理解和配合，希望学校家庭共同为学生营造一个科学合理的成长环境和学习环境，帮助孩子闯过分化期，走上健康成长的道路。
让我们家校联合，携起手来共同关爱孩子、关注孩子，让孩子健康成长，早日成
人成才。
最后，祝愿各位家长：身体健康!工作顺利!家庭美满幸福!教育孩子成功!
此致
敬礼
高一学年办
2014.05.08
高二，我们准备好了，出发!
第三篇： 给准研究生和在读研究生的一封信
2012年考研国家分数线已经全新出炉，相信很多准研究生们也对未来的研究生生活充满了无限期待和憧憬，下面就让我们伴随着这篇文章，呷一口清茶，仔细阅读吧。。。
当你上课感觉就像打酱油时，当你对研究生很迷茫时，当你坐在电脑前孜孜不倦时，请看下面的文章，很受用，至少我心里现在没有以前浮躁。好的文章有时能改变一个人的精神状态，下面就是其中之一。
上海大学一位老师说：“不可否认的是，研究生面临着比较大的生存压力，但是要平衡自己的方向，在没有生存威胁的情况下，要专注于学习。”他表示，在社会心理普遍比较浮躁的情况下，就要求研究生要拿出宽广的视野来，权衡自己眼前的利益和长远发展的基础，“疯狂做兼职是没有自信的表现。”他认为，研究生要从长远来看，看到社会整体的发展趋势，坚定发展的信念，不为暂时的困难所束缚，尤其是不要被眼前一时的较小的物质利益所蒙蔽。“在校研究生100万，在我国整个人口结构中占的比例是非常低的。研究生仍然是社会的精英群体，既然是精英群体，就要有责任感和使命感。”
读研首先要改变的是自己的心理状态，说起来简单，但实际上很困难。不过既然已经上了研，就不要抱怨了，努力想想自己该干啥才是王道。首先需要明确几种好的心态。
1. 无论做研究还是做工程，不要期待导师给你太多的指导，这点全世界都一样，不要抱怨，独立解决问题的能力就是这样锻炼出来的。好的导师能够在大方向上给一些意见，但具体的工作是需要自己去做的。
2. 别人没有义务来帮助你，不管是师兄或同学，最可靠的人永远是自己。别人帮助你，要表示感谢，并努力帮助别人。别人不帮助你，也不要抱怨。
3. 不要抱怨课程无聊，老师讲的不好。读到研究生，自学能力没有的话不如退学。
4. 研究生毕业不见得能找到好工作，好工作是给能力强的人，不是给学历高的人，见到nb的本科生，也要虚心学习。
研究生期间应该做的事情：
1. 养成锻炼身体的习惯，30以前你找病，30以后病找你。
2. 如果你学的专业，中国不是最好的，那么请好好学英语，请不要说什么英语教育是毒瘤的**话，研究生毕业前，至少也要达到能够进行英语面试的准备。
3. 努力做一个善良的人，学着改变自己，控制自己的欲望。善待你周围的人。
4. 学习时间管理的方法，订计划，执行计划。这个习惯会让你终身受益。 5. 学习怎么使用google scholar，包括各类搜索方法
6. 争取每一个能让自己能力增强的机会(实习，比赛之类的)，个人建议大家要努力争取实习机会，和导师好好商量，3个月的相关领域的实习会对能力的帮助很大。对找好的工作也是一个有利的筹码。
7. 每天看书。除本专业的相关书籍外，看半个小时其它方面的书：经济学，管理学，各类励志书籍。 还可以看看一些牛人的blog。
8. 养成写东西的习惯。定期写blog是一个好办法，写做是一个锻炼自己逻辑思维能力的好办法。
9. 多动手，对cs的同学来说，多写程序，多看程序。自己去找英文论文看。
10. 培养游戏之外的一些爱好。
11. 和别人讨论的时候，先理解别人的观点，学会聆听。写了一些，如果不足，大家补充。
研究生毕业前应该具备的能力：
1. 能把自己的观点说清楚。口头+书面
2. 能够顺利的专业英语论文，基本不要翻译软件
3. 对自己的职业有初步的规划和想法。
4. 知识面扩大，做好踏入社会的准备。
5. 身体健康，还能打打球。
6. 有一帮不错的朋友，能够互相帮助。
book list：
1. 高效能人士的七个习惯 (建议多读几遍)
2. 要事第一 (学学定计划，规划时间)
3. 聪明人的训练 (励志的看以上三本就可以了)
4. 经济学 (第17版)
5. 什么是数学 理工科强烈推荐
6. 人性的弱点
如何充实地度过研究生生活：
笛卡尔说过:“最有价值的知识是方法的知识。”
一、研究生期间我们应该做什么
1)建立合理的知识结构:尽量广地涉猎学科基本知识，尽量深地了解研究领域方方面面、过去和现在
2)掌握独立研究的方法和技能:尽量多的学习各种研究方法，熟练掌握研究过程和步骤 3)学会写论文:写论文不仅是训练表达能力，更是训练思维的逻辑性，论文体例虽是八股，但却是整理思路、与他人沟通的有效结构，不可不尊重
就个人而言，个人心理管理就是经常自我心态调整。知足长乐、量力而行
1、研究和娱乐要相结合
2、凡事都是都有它存在的理由，不要经常有抱怨
3、不要随随便便拿两个人来比，只看到他所得到的，却看不到他所失去的，这有什么意义?
4、正确面对困境，用辩证的眼光去看问题。
二、如何确定适合自己的研究领域?
(小故事)有一个草坪铺路的故事可以用来回答这个问题。保护草坪是很难的，因为草坪上的路往往并不是按人的方便性来修的。有一次一个设计师承接了一个项目，交付使用后在这个建筑物的周围全部铺上了草坪，没有路，任人去踩，几个月后，草坪上就分明出现了几条道:有粗有细，然后他就此基础上修路，也有粗有细，结果可想而知。
在开始的时候，你可以没有明确的目标，只要张开你的所有触角，去看，去读，去感受，你会不自觉地爱看一些东西，那是你的兴趣，也是你的知识结构决定的，日子久了，也会出现几条路，这些路也都可以通向你要追求的目标。学会倾听心音，让心来告诉你如何走，就不会被别人的价值观、流行的热点牵着跑。
三、如何进入一个研究领域?
进入一个领域最简单也是最有效的办法是找一本这个领域最早的论述专著或教材，比如协作学习，可以看Robert E. Slavin《Cooperative Learning》。当你把这个领域的基本概念的内涵以及相互之间的关系搞清楚了之后，再去读这个领域的论文，你就会因为心中有数而能够很好地把握了。这种工作必须要先做，不可以在网上乱搜论文，否则，你会感到:看了20篇文章，对这个领域的认识还没有形成，这些概念自相矛盾。有此认识还算幸运，有的人恐怕被偏见所引导，还不知道，这是最可怕的。
四、如何选定一个研究课题
对于现在我们研一的学生，在学习基础课程的同时不妨多做一些泛读:
1。浏览各有关协会的网站，看看最近召开的学术会议的议题
2。翻翻国内有关的期刊，看看最近这些年大家都在忙什么
根据你自己的知识结构，你会很自然地有所倾向，再多看看你感兴趣的话题，比较之后，也许就形成了你的论文选题了。 PS:听过一句话，不管现在的专业是不是热门，或者多么地不堪，但是，一旦不爱自己的专业，自甘平庸，那毕业的时候真的死定了。不管多烂的专业，先爱她，然后学好她
part2
1 从来就没有太晚的时候
很多人老是说自己基础如何如何差，担心搞不定。有这种心态是很自然的，但是不要因此而否定自己的能力。人都是逼出来的。我当年本科 也是烂的一塌糊涂，但是上了研究生后我说要用三年的时间做一点事情证明给自己。事在人为，才坐了三年的冷板凳，到了毕业的时候论文专利什么都有了(SCI 6篇，1作四篇，IF总和超过16，专利一项现在公示)。
2定位决定地位
我当初上研究生的时候，老听博士师兄们讨论SCI，一问才知道就是发表的文章被一个叫web of science的搜索引擎收录的文章。虽然中文杂志有一些被收录，但是英文杂志几乎全部收录。于是我就想既然如此直接发英文文章岂不省事。中文文章审稿 慢，周期长。另外再考虑到中国的国情，和自己以后想走的路。还是直接走国际路线比较好。我毕业的时候所有的文章都是英文的，现在回过头来看，也觉得英文文章不是太难。
03 导师的层次决定你的层次
如果你是一个勤于努力的人，想要飞的更高的话，导师的层次决定了你的层次。以我导师为例，他在我们这个这个方向研究搞了几十年， 是国际公认的牛人之一。所以他接触的都是我们这个方向一流的人物。他也经常邀请一些大牛来所以做报告。这些都是很好的交流和学习的机会，而一般导师的学生是不能有这个机会的。他看问题和做事的方法给了我很多启发，所以选择导师很重要，站的高才能看的远。
04 交流很重要 通俗的说法就是多和牛人聊天。什么是牛人，我的看法是比你自己强的都是牛人。所以不$2教授博导，副教讲师，还是前辈师兄，只要能就某一个问 题和你讨论，都是学习的好机会。我这三年聊的最多的就是和我的副导师也是我导师的在读博士，刚开始聊很具体的问题，后来讨论的面就比较广了。三年下来，感 觉就不一样。当然为了准备讨论的题目而翻看资料论文，也是一个积累的过程。
05 文献要多看
刚开始看文献的时候，什么杂志都看。到后来就发现了本专业的主流杂志，所以这几个杂志几乎是每期浏览，重点阅读。一个杂志一旦成为了本专业的 主流，那一个定有很多年的积累，对于一个初入此到的新人来说，可以起到事半功倍的作用。另外web of scienc提供文章的引用报告，对于一篇文章可以查到其引用的详细相信，通过引用可以到了解导这篇文章的分量。当文章看到一定数量之后，你也会发现其实 一个方向，做的最好的往往就是那几个到十几个小组。这样的话就可以对这些小组的文章进行系统阅读和跟踪研究。有人的地方就有江湖，学术界也是另外一个江湖，不了解江湖的形势怎么能混的下去呢?。
06 水平是慢慢提高的
大家都想发IF高的杂志，但是水平的提高是一步一步来的。 像我刚开始的论文投在IF一点几的杂志上，到了研二就投到了IF四点几的杂志上。所以从无到有是一个过程，从良到优还是一个过程。欲速则不达。
07 活要干的漂亮
很过国际一流的杂志，文章的组织，图表的设计都很漂亮，还有老外的ppt一般也做的比我们要好。有人说有了好的结果才是最重要的，但是如果 不会完美的表达自己的结果也算是为山九仞，功亏一篑。一个好的研究人员，不光需要做出好的工作，还需要将此工作介绍给同行的能力。一篇好的论文不光是一篇 好的报告，应该是一件完整的艺术品。回国头来看，现在自己对当年发表的论文在构图方面还觉得的有很多地方做的不是太好。当然了现在的眼光也很当年不一样 了。像Latex这样的软件学会了还是很有用的。
08 要有一点历史知 识
对于本学科的发展历程要有一个大致的认识，最好做一番横向和纵向的比较。横向的就是和其它的学科发展相比较，认识到本学科现在所处的地位。纵向就是比 较它的发展过程，如果该学科现在热，为什么热，如果冷，为什么冷。一两年看不出来，放到十年二十年，甚至五十年这样一个范围，就可以看得比较清楚了。很多国外专业的经典书籍一般第一章都是介绍学科发展历史的。
09 如何找牛人
下面几个办法我觉得还不错，大家试试如何。
一个是本专业的主流期刊，里面的编委都是在本领域成名的人物。
第二就看本专业的会议的顾问名单，再 烂的会议也能找几个牛人来充充场面。至于他们来不来开会就另当别论了。
第三一般一个成熟的学科都会有国际的学术团体，学会。像APS，ACersS， IEEE等。
这些学会一般每年都会有年会，会上一般都会发几个大奖来肯定牛人鼓励后进。找到这样的获奖名单，一个一个的看，也会找到不少已经是牛人或者快 要成为牛人的人。对于本专业的牛人，尤其是国际上认可的那些人，要知道他们的名字，更要知道他们为什么成名。用web of science，很容易找到某个人最高引的文章。不管懂不懂下载下来看看，如果你能从文章里面看出来该文为何高引，你的水平也就很不错了。
研究生阶段的学习是从事科学研究的开端，是人生中的关键一步。回顾自己的基础研究学习生活，主要体会有以下几点：
1. 持之以恒的精神。基础研究工作是非常艰难的事情，一旦我们确定一个研究方向以后，尤其是对于进入一个新的研究领域而言，没有近似的研究成果可以借 鉴。这个的研究过程是一件非常艰难和困苦的事情，这个过程有可能需要几个月甚至几年，这期间最重要的就是需要坚持。记得2004年8月在交大的一个高级力 学培训班上，一个交大的教授讲他研究的一个项目已经有1年多了，但是毫无进展。哈佛大学的锁志刚教授说再坚持一下，很快就会好起来的。坚持是我们最终解决问题的心态，具有这个心态是进行科学研究的基础。
2. 开放合作交流的意识。在进行研究的过程中，会遇到很多问题，由于自己知识积累有限。因此要经常与自己的导师以及领域内的教授进行讨论交流，他们的一 句话往往会一针见血的指出问题的关键。这个过程往往是判断你的观点正确与否的一个途径。这个过程也是培养自己具有团队意识的过程。另外对于一流的大师我们 也不要惧怕，要敢于表达自己点观点，有时候哪怕即使是错误的。
3. 保持一个好奇心。学科之间的交叉越来越多，了解其它学科的知识对于启发自己的思维以及解决自己领域的问题有时会起到柳暗花明的作用。对于新的科技报 道以及进展，要了解要思考。对于新鲜的事物要具有想了解的想法。一个广泛的兴趣爱好和好奇心是培养自己具有丰富想象力的前提，也是使自己进行创新的原动力。
总之，做研究要一步一个脚印踏踏实实进行，不能为求一时的结果或成绩而违反科学道德，要有耐心、恒心和自信心。用钟万勰院士的一句话就是：“ 科学研究，要独立自主，要走自己的路;人生不会一帆风顺，难免有不如意事。把握住自己的方向，毋为一时得失所惑，切要，切要。”
10 文章多多益善
这是一个人心浮动的年代，也是一个没有英雄的年代。像爱因斯坦那样靠两三篇文章就可以惊动世界的时代已经一去不复返了。因此搞研究的人如果 这一辈子只有几篇文章也是不正常的。而文章往往是对科研工作的提炼和总结。因此只要做研究，尤其是基础研究，论文应该是必须的。现在很多人是大同行，而不 是小同行。具体到某一个点上，可能与你相同的组全世界也没有几个。 因此通过发表在国际公认的学术期刊上的文章作为一个评价体系，也是有一定道理的。考虑的中国的国情，如果只靠同行的评价，碍于人情世故，很难得到一个公正 的评价。既然国内现在以SCI为标准，那这个参数的值当然是越大越好了。有人说不能为了文章而文章，不能灌水。但是如果一个人可以在本行业的主流国际期刊 发表文章，只要不造假抄袭，就算灌水也总比在国内那些杂志上灌水强。在不能得到一个更加合理科学的评价体系前，多发SCI也是一个合理的选择。与其抱怨论 文，还不如趁早研究论文是个什么东西。很多事情外面看很难，走进去了也就是那么一回事情了。
第四篇：致高三家长的一封信
藁城一中高三9班班主任致家长的一封信
尊敬的家长：
高考是一场没有硝烟的战争，伴随着高考的倒计时，高考不仅是对每个孩子的人生考验，也是对学校和家长共同的考验。此时此刻，我真诚地期望与各位家长携手互助，迎接挑战，使你们的孩子、我的学生取得2012年高考的让我们大家都满意的成绩。
近几年，我校的高考成绩大致如此：理科重点上线人数200-260，二本上线人数600左右。 我们9班在最近的这次质检一的整体成绩是在18个理科班里排名第五!
现将孩子进入高三的三次大型考试成绩回报给你们，当然现在的成绩并不代表将来的高考成绩，但是希望您认真看一看孩子成绩的变化，然后帮孩子制定比较合理的高考目标。目标过高，孩子的承受的压力太大，反而影响成绩的提高;目标太低，对孩子起不到激励作用，他们无形中便放松了对自己的要求，也有碍于成绩的提高。
孩子状态的调整和正常水平的发挥,家长起着至关重要的作用，因为孩子们是第一次面对高考，面对改变自己命运的考试——不少学生存在着各种考试焦虑的情况，原因多来自于对自己的不信任、对父母的感恩心理和逆反心理,家长的心态极大影响着孩子的应考心态，那么家长在考前这段时间如何调整好自己孩子的应考心态呢?以下建议,供参考：
1.帮孩子扔掉急切心,保持一颗平常心; 扔掉自卑心代之以自信心。不要过于热心高考的话题，要不会造成孩子的紧张程度。当孩
子的成绩一时不理想时，家长不要着急，不能让孩子看见自己的心神不宁。要给孩子坚定的信念，特别是月考后的回家周，您再忙也要抽出一定的时间与孩子交流一下，若考好了，要把您的喜悦与鼓励给他，不要吝啬您的微笑与温馨的话语;考得不好要帮孩子认识到，每次考试都是查缺补漏的好机会，月考成绩不能代表将来高考的成绩，要知道，对于家长的愁眉不展，唠叨等一切自卑情结，孩子都会感受到。孩子能不急躁悲观吗?对孩子多鼓励，告诉孩子你能行向你的目标努力吧路要自己走，你努力了，我们就满意了。
认真与孩子探讨考不好怎么办、考得不如去年的分数多怎么办等的问题，不要回避。回避会让孩子认为家长没有做好考不上、考不好的打算，从而加重思想包袱。
2.经常和老师交流。一模、二模后家长发现自己孩子有差距和不足后，就要利用不多的时间和老师共同帮助孩子提高成绩。我的电话是：13739773092 剩下的这100天无疑是学生成长道路上最关键的一个时期，让我们齐心协力，更多的关注你们的孩子、我们的学生的学习与生活，尊重他们，信任他们，多关心他们，多鼓励他们，使他们以平常心对待生活对待高考。或许，您的一个慈爱的眼神，一句温暖的话语就会给他们无穷的动力，请关注您子女的健康成长吧。我们无须太苛求他们，我想他们只要尽了自己最大的努力，无论结果怎样，他们都是我们的骄傲!我们都为他们感到自豪!我们更相信他们是有骨气的，是有志气的，他们一定会大有作为的。有你们家长的全力的关心与支持，有我们老师的辛勤、扎实的工作，有学生的
顽强的拼搏和不懈的努力，我们坚信最后的胜利一定属于我们!让我们一同为他们祈祷!为他们祝福!!
最后，祝您的孩子金榜题名，梦想成真!
高三9班主任：赵瑞锐 2012年2月27日篇二：致高三家长的一封信
致高三学生家长的一封信
亲爱的高三家长朋友们：
您好!冬去春来，万物复苏，转眼已是阳春三月，离孩子们毕业还有七十几天的时间了。首先，祝贺孩子们即将顺利完成十二年的寒窗苦读，向家长们十几年来对教育工作的理解和支持表示感谢! 学校以“全面发展、人尽其才”为办学理念，努力践行“办人民满意教育”的目标，为学生的终生发展和一生幸福奠定基础，争取让每个孩子都能成为有用之才。孩子的需求、家长的满意是我们努力的方向。高考虽然不是成才的唯一途径，但它依然是改变人生方向的一次机遇。此时此刻，我们高三的全体师生正在有限的时间内，努力拼搏，积极备考。
高考在即，学生根据自己的目标不同，在志愿的选择上也有所不同。一部分学生要参加4月12日、13日的高职院校单独招生，只考语文、数学和外语，不需要继续学习政治、历史、地理、物理、化学和生物。参加6月7日、8日夏季高考的学生，相对来说竞争更激烈、压力更大，他们从时间上、复习内容上，更需要合理规划，做最后的冲刺。还有一部分艺术生，他们上学期在外参加艺术专业考试，没有进行第一轮文化课复习，学习起点比较低。为了使所有学生的学习成绩短时间内都有较大幅度的提高，为了便于老师们根据学生的不同情况，更加有针对性地进行指导，梳理知识、强化训练。经过周密的考虑和论证，我们对高三原有的班级进行了整合，调整为艺术班1个，单招班5个，夏考班4个，从本周一开始，实行了分层教学。目前，
学生状态稳定，学习风气浓厚;老师们全力以赴、干劲十足。师生们有条不紊、井然有序地一步一步向高考迈进。
家长们，孩子复习到了最关键的时候。他们学习任务重、压力大，都在为实现自己的理想，做最后的努力。希望我们理解他们、关心他们，从生活上照顾好他们。如果在孩子备考中，您有什么意见和建议，请您及时与学校沟通。让我们一起，为他们撑起一片自由翱翔的天空。
再次感谢您对学校工作的理解和支持!祝您身体健康，工作顺利，阖家幸福!预祝孩子们实现理想，金榜题名! 济南xx中学
2015.3.27.篇三：写给高三家长的一封信
给高三家长的建议
第一：家长要成为孩子高三学习生活的减压器。
孩子在学校，来自学业以及老师方面的压力已经够大，他自己已经在努力地、勇敢地承担着，就这一点，连我这个当老师的，也很佩服孩子们。常常看到他们在重压之下，灯下苦读的身影，就深感孩子们、高中的孩子们，尤其是高三的孩子们，真的是太苦了。但他们仍然可以在课余谈笑风生，那阳光灿烂的样子和活泼的身姿，真的让我觉得，我很爱他们。他们比之我当年高中的生活，缺少了太多的休闲娱乐。从学校教育，高考体制下的课程设置、知识考察的难度、深度、灵活度方面，谁都不敢说自己全懂，全行;从学法指导方面，你就行?我不是说行的家长没有，但大多数家长、甚至可以说绝大多数家长是不行的，不行还瞎掺和，孩子不配合，就会闹矛盾，孩子听你的，可能又偏离老师要求的轨道，成为另搞一套。凡是另搞一套的孩子，最后的成绩绝大多数都不理想。这是我多年高三经历中所见到的。
家长急迫的心情，希望孩子鲤鱼跃龙门，一飞冲天，人同此心，心同此理。我也是做家长的，我太理解这种心情了。同时，你也应该知道，你的心情孩子肯定是理解的，他明白你有多么着急。他自己其实比你更急，所以家长不要再给孩子施加更多的压力，而是要想办法帮孩子减压。
学会倾听孩子的倾诉，而不是对孩子唠叨不休。你要更多的关心他吃的好不好，睡的好不好，心情好不好，身体好不好!至于学习的事，你不够专业，那么，交给孩子自己，交给学校和老师，你少点参与，少些不专业的要求和意见，是比较明智的。除非你也是在这个体制中的一名教育工作者。但不是还有那么一句话吗?自己教不了自己的孩子吗?? 第二：做好孩子的情绪调节工作。
由于高三一年，各种各样的考试非常多，成绩忽高忽低，肯定是常见的“事件”。这个时候，孩子的情绪会随着成绩的起伏，发生很大的波动。
有好些孩子会在拿到成绩的时候受到严重打击，流泪，低落，甚至想要放弃。
这时候，家长更需要一颗平常心面对，让孩子知道，你不会责怪他，反而会理解他，支持他。考试中除了孩子自身的知识掌握情况和考场发挥这些自身因素外，还有很多影响成绩的客观因素，比如试题整体难度，考试所包含的知识跨度，试题命制的科学性与区分度、全年级的成绩分布情况等等??这些可能都是家长考虑不到的因素。而这个对孩子成绩的高低其实影响是蛮大的。
考好了，固然开心，考差了，也没有关系，可能这张卷子正击中了孩子的薄弱环节啊，正好可以让他知道自己的缺陷在哪里，去查缺补漏。所以，一般在学校，老师们会给孩子们分析考试的各方面因素，帮助孩子从失落中走出来。
但是，当孩子回到家里，当家长看到孩子的这份不理想的成绩单，有的家长火冒三丈，有的家长郁闷难当，有的家长对孩子提高更高更加严厉的要求如此等等??这不是给孩子火上浇油吗?增加孩子的沮丧和焦虑，这样的家长，真是该打，呵呵~~ 你要相信孩子，高三的孩子，还不能明白自己的处境，还没有努力学习的，肯定会有，但只是极少数。你必须相信自己的孩子，你的理解和支持，会成为他的动力的!
第三：做好孩子的营养保健工作。
这里的营养保健是指正常饮食，而不是说要加各种昂贵的营养品给他，那是浪费，更是误区。一般我们正常的饮食，完全可以满足孩子成长及用脑学习所需要的营养供给。另加些什么保健品甚至药物，从我的所知所感与观察实践，我是反对的，不知道您呢?
就吃自家做的饭最好。能尽量地科学安排一下适合高度紧张用脑情况下的食谱，是最好的。吃是一个大问题。有些学生可能是在学校吃食堂的。一般学校食堂的饭菜，营养搭配上，会有些计划，在化肥农药超标的检测方面，也会做些质检工作，我们学校就是这样的。但可能许多学校也会做不到位。这个没有办法，可能就需要家长从自身想点办法了。比如自己做好饭菜，给孩子带来学校吃。能尽量想办法买到绿色食品是最好的了??这里就不多说了，关于国人的吃的问题，已然是让所有国人忧心忡忡的事了。另外，外卖快餐之类，能不吃就不吃，这个也不需要多说的了。
高档饭店大餐的场合也是尽量少去，对孩子的影响也不好。
第四，坚持做运动。
高三，是极度紧张的一年，尤其是大脑，需要长时间不休止的高速运转。能否坚持运动，对孩子很重要。
时间安排，不要选在早晨。孩子早晨的睡眠，更重要。从高三的作息时间表和孩子们的学习状况看，建议在下午放学后晚饭前，以半小时左右为宜，最少不要低于15分钟，否则肌肉还没得到舒张呢，就收工啦。不一定每天都做，但一周至少做三四次，比较理想。
尽量做有氧运动。过于剧烈的运动消耗太大，造成孩子过度疲劳甚至运动损伤，就得不偿失了。运动的方式，可以结合实际灵活选择。最好的是跑步，最经济实惠简便易行。这对住校的孩子比较适合。下午放学后，去操场跑几圈，然后洗个澡，吃晚餐，再上晚自习。如果是走读的，家长可以想办法创造条件比如让孩子先在学校跑完再接回家或小区住宅周边有运动场所，也可以。但要杜绝在马路边跑，五六点钟正是下班高峰，除了交通安全的问题，更重要的是机动车辆排放的尾气污染?? 此外也可以选择一些室内运动或趣味运动，如家里有健身房或健身器材的，做些器材运动也未尝不可;踢键子，跳绳，打羽毛球乒乓球，女孩子晃呼啦圈等等，因陋就简，只要能起到锻炼作用。
运动的好处，想必大家都知道。特别归纳一下，对高三学生的好处：
(1)改善大脑供氧。孩子从早起到下午放学，已经至少得整整地学习了八小时多的了，大脑已经缺氧得非常厉害了。通过运动可以促进血液循环，改善大脑供氧。
(2)放松身心，强健体魄。
(3)锻炼意志，提高毅力和耐力。
(4)产生快乐心情。特别强调最后一点。高三的生活是压抑苦闷的，很多学生会产生烦躁情绪。而运动，却会产生心理上的快乐因子。这已是被西方科学证实的，并被很多医生拿来当做处方，开给病人，尤其是患有抑郁症的患者。通过运动，让他摆脱烦躁，快乐学习。
当然，这一条对任何学段的孩子都适用，可以推而广之。如果从小，就把孩子的运动爱好培养起来，你就是给孩子攒了人生最大的一笔财富啊!!
第五：要不要给孩子请家教?
目前，较为普遍多见的一个现象，就是一些家长，喜欢给孩子请家教。
经常放学后，我会见到一些学生背着书包往校外走，问干什么去，说去某某处上课。这令我非常感叹，这些家长真是太着急于孩子的学业了。恨不得孩子一天24小时连轴转吗?总觉得请个家教，好像就可以帮孩子把成绩提高上来。
我的观点：家教，能不请的，尽量不要请。
有几种情况可以请的：
1.孩子因事或因病，耽误了一段时间的课程，如一两周，这种情况，可以找比较专业的接触高考的老师给补一下。但如果缺课超过一个月，时间比较长的，想补上就很困难了，可以考虑留级。当然，个别学习能力超强的学生，也可以赶上来。超赞这样的孩子。
2.孩子在某一个学科上偏得特别厉害，只这一个单科，就足以把高考总分拉下来。可能这个学科需要补一下。
3.还有一些极特殊情况如要参加一些特别的考试等。
此外我觉得一般情况，都不需要给孩子再请家教。只要孩子能够上课认真听，跟住老师，作业能完成，善于通过与同学和老师的交流沟通解决问题的，一般情况都能够改善自身的问题，赶上正常的进度。如果一定要请的，也要注意：
1.请的老师必须教过高中，应对过高考，能准确把握高考的方向、考点范围、知识考察的深度难度，比如是识记能力，还是理解层次，或是运用的能力等等。这在高考大纲中都有明确的规定。一般的培训机构，会打着某名校老师的幌子，但其实真正给孩子上课的，都是些刚刚毕业，找不到工作的大学毕业生，或一些在中学做过，但因各种原跳槽，又在非教育行业没办法立足，转而进入这些培训机构。也有一些被
返聘的退休的高中老师??诸如此类。我想他们不一定能紧扣高考脉搏给孩子做出更有针对性的辅导的话，反而会扰乱思维，岂不是南辕北辙，适得其反?
2.有些家长喜欢请一些在校大学生做家教。我觉得小学或初中，请他们问题不大。但如果让他们来面对高考给孩子辅导，火候还是欠了许多。虽然可能考虑到，他们刚刚应付完高考，记忆犹新，但那么多专业的高中老师，多少年来围着高考转下来，也未必保证自己对高考考点的把握和点拨非常到位，你怎么可以更加信任那些一点点经验都没有的大学生呢? 3.还要考虑孩子的时间安排。高三的时间已然是十分紧张，学校的时间安排就已经让孩子没有更多回族的余地。如有一些孩子，是把在学校上课或自习的时间牺牲掉，而跑去外面跟“家教”学习，这种做法是非常不可取的。可以说是捡了芝麻，丢了西瓜。
总之，在请家教的问题上，请家长们慎之又慎，三思而行!
第六：树立教师权威——亲其师，信其道，乐其学。
这个话题，以往都是从教师自身的角色提出的，教师通过提高自身的学识修养素质，以自身的品行、能力和才华，以人格的魅力，感染和吸引学生，从而使学生对教师产生敬佩、仰慕心理，愿意听老师的话，吸收老师传授的知识和思想。
但在这里，我想从家长特别是高三学子的家长、从学生的角度说一说。认为我说得对的，可以吸取，认为我说得不对的，请无视，当我没说。呵呵~~ 师生关系是否和谐，严重影响到孩子对知识接收的的效果。有些孩子会对一些老师的教学感到不适应，这个很正常。虽然说课堂的主人是学生，但教师却是导演的角色，课堂在要老师的计划安排之下，在老师可控的进度和知识范围内向前推进。那么，适应老师的教学，是必须的，只有这样，才能保证课堂效率。而在影响学生学习的各方面因素中，课堂效率高低，是最重要的。特别是高三的复习课，涉及的知识点多，面广，同时又有深度挖掘，甚至可以说，这时候丢掉一节课，凭孩子自己在课外自己补上，两节三节甚至是五节十节，也未必达到认真听好一节课的效果。因为在这一节课中，老师在讲解过程中，并非是一个简单的知识复述的过程，而是针对高考，对一些重要的考点进行了前引后联的知识贯穿、纵横联系、考法例释、针对训练等等，这些工作，孩子自己在课后是没办法完成的。可以活用一句古语：“听师一节课，胜读十日书”。认真上好老师的每一节课，是高考成功最最重要的一个环节。
但是，有一些孩子，因为不喜欢某个老师，不适应某个老师的教学，或者曾与某老师发生过一些矛盾，讨厌老师，进而不愿意听这个老师的课。在课堂上，就会表现出或者逃课;限于学校、班级的纪律要求没办法逃课的，虽然把自己的身体放在课堂内，却故意放任自己的灵魂出窍，“身在曹营心在汉”;还有的就把自己的课堂时间用来约会周公——趴桌子上睡觉;更有甚者，就扰乱课堂，影响其他同学听课??在高三这么紧张的情况下，还如此糟蹋时间，不说别的，首先我要说的是，这是对自己极端不负责任的表现，是一种不理智不成熟的表现。问题出现，总要想办法解决。面对这个问题，家长可以帮到孩子的是，让他懂得珍惜时间，特别珍惜课堂的时间，时间是自己的，不是别人的，不是老师的。想办法协调与老师的关系。
在这里，家长要明白，面对一个班级五十人以上甚至是六七十人，老师有可能顾及不过来，没有特别关心你的孩子，但99%以上的老师，是不会故意找茬难为你的孩子的。老师的时间和精力也是有限的，那些主动跟老师沟通，找老师提问的学生，可能老师会给他们更多的关注，给他答疑，如果你的孩子既不能主动找老师提出问题，缓解关系，相互沟通，反而跟老师搞对立，想想，最终吃亏的，肯定是孩子。
如果出现了这样的问题，家长怎样来帮助孩子呢?重点是转变孩子的观念，让他信任老师，理解老师，想清楚自己想要的是什么，对自己负责。 1.树立教师权威。这个老师可能不是什么名师专家，但他却在穷自己的所有时间和精力，全力以赴地带着孩子们在应对高考，在这一科上，要信任老师。况且，每一个高三老师，也不是一个人在战斗，是整个高三这个学校的所有老师在集体备战高考，集体的智慧通过这个老师在课堂上传递。这个时候，信任老师是最明智的。
2.弄清楚孩子不喜欢老师的原因是什么，问题是出在老师这一方，还是在孩子的身上。相信大多数孩
子都会把责任推给老师，但家长帮孩子反思自身的问题更重要。因为，或许，你可以在无可奈何的情况 下请求学校给孩子调换班级，但在高三的关键时刻，让他重新融入一个新的班级，重新适应一批(不是一个)新的老师，其难度，还不如把这一个与老师之间的问题解决掉来得容易，以更少的成本付出获得更大的回报。
3.如果是因为老师的为人处事、个性特点而不喜欢老师的，这就大可不必了，因为与老师没有具体的冲突，也比较容易化解。只要从心理上更宽容一些，懂得世界的多样性，懂得人的个性的差异是不可避免的，用理智来克服，你要学的是他的知识，而不是与他长相厮守，你又何必在意老师的性格呢?
4.如果是因为老师的授课方法你不适应而发生矛盾的，这样的问题是最直接地影响到学习效果的，是最迫切需要解决的一种。这就要分析,如果是群体性的不适应,应该是老师的问题,需要通过班集体,通过班主任与这个老师甚至与学校沟通交涉来解决.这样,家长不必插手,班主任会做好这个工作的.但如果只是你的孩子自己不能适应，而大家绝大多数都可以适应，那么，这个工作可能就需要交给孩子自己，让他努力去适应老师，而不能要求老师为了你自己的孩子，不顾大多数学生来做出改变。
对于参加家长会，不同的家长会有不同的心态。一般来说，小学的家长最重视，初中次之，高中更次之。学习成绩好的家长愿意参加，中等生次之，后进生家长很多都不喜欢参加家长会，觉得没面子。对于高三阶段，我觉得家长是必须参加的了。除非万不得已。不要随意指派一个亲戚朋友或孩子的兄弟姐妹??一定要亲自出席，而且最好是能够父母双方共同参加。
家长参加家长会的情况，也可以反映出家长对孩子的重视程度。观察发现，以50个学生的班额计，尖子班、实验班的家长，到会的家长出席率高出普通班不止十个点，有时候甚至会差上十几人。可见，家长是否重视，可能直接关系到孩子的学习状况。
我认识一位非常优秀的班主任，曾听到电话中他很生气地对一个高三时请假不来参加家长会的家长说：“你是做什么的???你人在哪里???你的工作比你儿子的考学更重要是吗???”很明显，这个家长是能来，而找借口不来。这样的家长，不客气地说，是不合格的家长。
家长会，是家长了解自己孩子各方面情况的最直接最有效的途径。可以直接跟班主任、各科老师、学校领导以及孩子同班同学的家长进行沟通。所以要特别珍惜这样的机会。高三一年下来，正规的全班性召开的家长会也不过四五次而已。很多有心的家长，还会找各种机会，跟老师沟通，加强对孩子的关注和了解。
在家长会上，除了全面了解孩子在班级的总体状况和各方面表现(当然，家长会上能当众听到的一般是报喜不报忧的信息居多)，更重要的是利用一些剩余或间隙的时间，跟各科老师各别沟通，可能会听到更多自己孩子比较真实的情况以及老师对他的分析、指导性意见。当然，如果没有充裕的时间，可能就需要家长自己想办法创造条件与老师进行沟通了。
不管怎样，来参加家长会，本身就代表着你对孩子关注度如何和一种态度，同时也是让孩子感受到你的关心的一种方法。看了本贴的家长，能去参加的，一定要去。
第五篇：写给高三家长的一封信
尊敬的高三学生家长们：
你们好!
作为一名教育工作者，我见证了你们的艰难与不易，看到了你们为了孩子所作出的一切努力和付出。你们真的很不容易!所以，在这里，请允许我代表学校，向你们表示最崇高的敬意，感谢你们为了孩子所作出的努力!郑重的道一声：你们辛苦了!同时，我在这里也替孩子们向你们说一声：谢谢
不过，在感悟你们辛苦与不易的同时，我想提醒大家：在孩子高三最关键时刻，希望你们能以更大的热情，更强的信心，更温暖的环境给予我们的孩子，让他们能在这最后一年中跑得更快，跑得更努力，跑的更无后顾之忧。为此，我有一些建议供大家参考，望各位家长积极配合，共同关注我们的孩子。
一、把高考提高到整个家庭认识的高度。高考已不是孩子一个人的行为，是一个家庭甚至一个家族的行为。作为家长必须从宏观到微观地认识高考，解读高三，了解孩子，才能与时俱进，较好地与高考接轨，与老师沟通和与孩子交流。因此我们家长需要要了解我省现行高考制度和高考改革情况;掌握我省每年的招生基本情况;了解当今主要高校的一般专业和新专业的设置走向及近几年的就业形势;简要摘录今年全国主要高等院校的招生情况，专业招生计划数及专业最低投档线和录取平均分。
二、给孩子一个温馨安宁的家。准备参加高考的孩子，最怕的不是自己的学习，而是家庭的氛围。在一个战火纷飞、冷战沉郁或凄凄惶惶的家庭，孩子即便拥有最好的物质条件，都会感到身心的压抑疲惫，从而导致情绪沮丧低落。聪明的家长朋友们，无论你们家庭中曾有着怎样尖锐的矛盾，无论你们有着怎样不开心不痛快的事，无论你们有着怎样强烈的嗜好与兴趣，请在这段时间控制自己，淡化你们间的矛盾，平静你们的情绪，克制你们的爱好，为孩子创造一种宁静和睦、紧张有序的家庭氛围。让孩子真真切切感受到家庭的温暖，感受到父母对他真挚的爱，无任何心理压力地投入他人生的第一场真正较量。不要因为家庭的原因而影响孩子明年的高考，这是我们家长最不能原谅自己的。
三、给予孩子更多的、不露痕迹的关心。我们的孩子已经长大，他能够感受到家长对他的期望，我不希望因为家长的过度关心而给孩子产生“好累”的感觉。所以，我们家长不需要太多的唠叨，也不需要太多的事无巨细。另外，主动去学校看看自己的孩子，不为检查孩子的学习情况，只为表达您对他的关注与关心。特别是我们住宿的学生，如果家长能够适时地去看看孩子，给他带一些水果或者别的东西，我相信孩子会很高兴的，也会更深刻地感受到家长对他的爱。这不同于老师叫家长，孩子不会有抵触心理，而且也可能主动带您去见老师，这样就能能够更好地与老师交流，更好地了解孩子。
四、敦促孩子改掉自身的不良习惯。有些毛病，看起来很小，却往往会在关键时刻置人于死地。如逢考紧张、粗心大意、心情急躁、盲目的乐观或悲观等等。有些孩子平素成绩很好，一临大考，就乱了方寸，总犯一些刚交卷就后悔的低级错误。良好心态的培养，在重要考试前尤其关键，家长们可考虑在此方面多下点功夫。马马虎虎、毛毛躁躁、拖拖拉拉，似乎是不起眼的小事，千万不要认为孩子完全有能力在高考这样的重大场合用自己的小心克服它。高考是一个只认分数的场合，不要说十分八分，即便一分之差也会让我们措手不及。因此，我不得不对各位家长说：不要姑息孩子此类毛病，要尽最大可能于日常生活中去纠正它。
五、时刻在孩子面前灌输吃苦的精神。外面的世界非常精彩，多给我们的孩子讲述一些外面的世界，让我们的孩子坚定走出去的决心。
各位家长朋友，现在距离高考仅仅292天。希望我们能够同心协力，全心关注我们的孩子，让他们在明年的高考中取得满意的成绩，考上理想的学校。胜利就在眼前，希望始终常在。相信我们的孩子，相信他们的能力，请大声地告诉孩子：你能行!我们永远相信你，支持你!
最后，七十三班所有老师祝您全家快乐，幸福美满，捷报頻传。
七十三班全体老师
2011-8-19