第一篇：爱惜粮食节约粮食
爱惜粮食节约粮食
《爱惜粮食节约粮食》主题班会
九年级四班
班会目的：帮助学生养成勤俭节约的习惯
班会过程：
同学们，你们是民族的希望，是祖国的春天，自强自立，奋勇向前是你们前进的方向。我首先想要咱同学谈谈你心中理想的工作，以及将来要成为什么样的人?(出示课件)
咱同学几乎没有说自己将来想要当农民的，为什么?因为在我们的眼中，农民伯伯太辛苦。
老师：我们是幸福的一代，没有经历过那饥肠辘辘的年代，也没有真切的体味过从播种到收获的艰辛，让我们一起来看看农民伯伯是怎样在田里劳作的吧。播放课件：课件内容(农民伯伯春播、选种、浸种、耙地、保水、施肥、除草，烈日炎炎，汗水浸湿了衣背，太阳晒黑了皮肤，他们全然不顾，依然劳作不已。)
通过我们刚才了解的粮食的生产过程，以及你回家帮父母做农活的亲身体验，谈谈你对农民，对粮食的认识，你有什么感想?看到了农民伯伯辛勤劳作你们想说些什么呢?
学生1：我想到了一首古诗《悯农》，我想和大家一起背一背。 学生齐背：《悯农》
学生2：烈日炎炎，我在家里吹着空调，喝着饮料，而农民伯伯却顶着烈日辛勤劳作，他们太辛苦了!
老师： 既然农民是这么的辛苦，这么的不容易。作为农民的孩子，我们应该怎么做，才能不让父母的汗水白流?
学生3：我们应该珍惜农民伯伯的劳动成果。
学生4：看到农民伯伯那么辛苦的在田间劳作，我想对同学们说：“粮食是汗水换来的，请同学们爱惜粮食。
学生5：粮食确实是农民伯伯用汗水换来的，以前我们浪费了许多粮食，太不应该了，太对不起农民伯伯了。
学生6：我知道了爱惜粮食就是尊重别人劳动成果的表现。
老师：看来同学们真的理解了“粒粒皆辛苦”的含义了。为了宣传爱惜粮食，提高人们的节粮意识，联合国把10月16日定为“世界粮食日”，可见全世界人民都已投入到惜粮节粮的活动之中，并且勤俭节约是我们中华民族的传统美德，虽然我们现在生活好了，但仍然不能丢掉这种美德。 但在我们的校园里，在我们的身边却滋生出一种阻碍我们前进的不良现象，请看图片：
(课件演示)
老师：这种浪费现象就发生在我们身边，同学们的身上，甚至整个社会浪费粮食的现象都很严重。看到我们在学校餐厅的所作所为，你有什么想说的吗? 学生1：同学们这样浪费粮食太可惜了。
学生2：这种现象不应该发生在我们身边。
学生3：把粮食这样随随便便就扔掉，太浪费了。
老师：检讨一下自己或自己的家人在生活当中还存在哪些浪费粮食的情况。(展示课件)
老师：同学们，你们知道吗?如果我们每天浪费一粒米，一年的经济损失将达到上百万，如果我们每人每天节约一粒米，全国13亿人口将节约粮食64800公斤，可救灾民64800人，可供180个农民一年的口粮，多么惊人的数目啊! 老师：同学们我前段时间看到这样一些图片，我感触很深。我想让你们也来看一看。
播放课件：课件内容(非洲地区有三分之一的儿童长期处于营养不良的状态。全世界每年有600万学龄儿童因饥饿而死亡，目前全球约30个国家陷于粮食危机。在我国40%的城市人口消耗的粮食要依靠进口，我国还需要十年时间才能解决少数贫困地区人口温饱问题。)
主持人：看过图片，你们有什么想法?
学生1：同学们，非洲地区的孩子因为吃不上饭而死亡，可见他们是多么需要粮食啊!
学生2：我真想帮助他们。
学生3：贫困地区的人有些连饭都吃不饱，我们不应该浪费粮食，应该节约粮食。
主持人：同学们，我们应该怎样做?
学生齐答：爱惜粮食、节约粮食。
主持人：大家说得都很好，我们要爱惜粮食，不能浪费粮食!浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上就是丢弃了中华民族勤俭节约的传统美德。在历史上有很多德高望众的人，时刻用自己的言行告诫我们要爱惜粮食。根据活动主题，同学们在课下认真查找了资料，现在就请查到资料的同学来读一读，让我们一起在聆听中互勉互励。
例学生1：我知道，北宋时的司马光虽高居宰相，仍以节俭为本，他认为穿衣能够御寒，吃饭能够吃饱就足够了，还教导儿子“俭朴为荣，奢侈为耻。”
学生2：我知道：周恩来一贯反对铺张浪费，他吃饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米，一定要捡起来放进嘴里，即使是盘子里剩的菜汤也要用开水冲一冲喝掉。
学生3：我知道一句名言：勤俭的美德犹如甘霖，能让贫穷的土地盛开富有的花，能让富有的土地结下智慧的果。
学生4：一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰。—中国 朱伯儒
学生5：静以修身，俭以养德。—诸葛亮
学生6：每一食，便念稼樯之艰难;每一衣，则思纺绩之辛苦。—中国 吴兢
主持人：听了同学们讲了先辈们爱惜粮食，节约粮食的故事、名言，那么我们同学在实际生活中今后我们应该怎样节约粮食，你有什么小妙招介绍给大家? 方法见课件
老师：同学们已经学会了在生活中怎样节约粮食。我们要以勤俭为荣，浪费为耻。 我国大，耕地少。十三亿人口要吃饱。 气候复杂灾荒多，浪费粮食不得了。 同学们，要记牢，粮食粮食宝中宝。 面不扔，饭不掉，人人都当好少年。下面请班长宣读《节约粮食倡议书》。 (见课件)
老师：同学们，老师现在很高兴，因为我们师生共同经历了一次成功的教育，同学们在愉快的氛围中，真正体会了“粮食的来之不易”，懂得了“爱惜粮食”的意义，更学会了如何节约粮食。相信每位同学都有所收获，有所感悟。最后，
老师送给大家两句话：田中五谷，以养人民，爱惜五谷，即时善心。修善者存，不善者亡，惜谷获福，殄谷遭殃。
主持人：同学们，从我做起，从今天做起，请珍惜粮食吧!
第二篇：“爱惜粮食，节约粮食”倡议书
亲爱的同学们：
在生活中，你是否有过将只吃了几口的馒头扔掉?是否将饭菜吃几口就倒掉……一天中午，我们到某学校餐厅调查中发现：
就餐总人数
302人
每人就餐标准量
0.35千克
有浪费现
象的人数
149人
人数
占总人数比率
浪费1/2饭菜量
33人
11%
浪费1/3饭菜量
116人
38%
占总人数比率
49%
浪费总量
约19千克
在就餐总人数中平均11位同学就有1位要倒掉小半碗饭菜，倒掉1/3碗饭菜的同学更多。不一会儿，泔水桶就装满了。看着满桶满桶的剩菜剩饭，实在令人感到可惜。
粮食真的是这么充足吗?目前在东南亚地区和撒蛤拉沙漠以南的非洲，粮食供应是一个大问题。人口增长快，贫穷人口多，土地退化严重，城市化迅速，买不起进口粮食，有许多儿童因饥饿导致营养不良或死亡。《全球环境展望》中说，在XX年一年中，有30多个国家面临严重的粮食危机，全球每4秒钟大约有1人死亡!
社会粮食状况令人心痛，这么多的人因饥饿正在死亡的边缘徘徊，节约粮食值得我们深思。我们每个同学都要从现在做起，以实际行动开展“爱惜粮食、节约粮食”的活动。在此，我们提出几条建议：
1、珍惜粮食,适量定餐,避免剩餐,减少浪费.
2、不攀比,以节约为荣,浪费为耻.
3、吃饭时吃多少盛多少,不扔剩饭剩菜.
4、看到浪费现象勇敢地起来制止,尽力减少浪费.
5、做节约宣传员,向家人,亲戚,朋友宣传浪费的可怕后果.
6、不偏食，不挑食。
7、到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要带回家。
8、积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。
同学们，节约是美德，节约是品质，节约是责任，我们都是社会的主人，生活在这个大家庭中，就要用心去爱护它，关心它，让我们同心协力，做勤俭节约风尚的传播者，实践者和示范者，
从细微处做起，用实际行动参与到节约行动中来，让“节约光荣、浪费可耻”的观念在社会上蔚然成风，让节约引领风尚，为建设文明、和谐的社会作出应有的贡献!
第三篇："爱惜粮食 节约粮食"倡议书
同学们：
10月16日是“世界粮食日”。我们国家将“世界粮食日”所在的那周定为“爱惜粮食、节约粮食宣传周”。
实际上，我国人均占有粮食还不足400千克，与发达国家相比，差距很大，况且我们还面临着耕地面积不断减少、人口却在不断增加的威胁。严峻的现实告诉我们：中国还是一个缺粮的国家，粮食是不能浪费的。
同学们，勤俭节约是中华民族的传统美德。让我们在“节粮宣传周”里，开展爱惜粮食、节约粮食的宣传活动，节约粮食就是拯救耕地;节约粮食就是爱护环境;节约粮食就是珍爱资源。从现在做起，从自我做起，爱惜每一粒粮食，珍惜他人的劳动成果，养成爱粮节粮的好习惯。
五一班全体同学
年月日
我们要从自身做起，节约每一度电，做到随手关灯，人走电器关;节约每一滴水，水龙头用后及时关闭，发现水管有滴漏水现象，及时报告;多学习、摸索一些节约的小窍门、金点子。在生活中不乱花钱，使用学习用品要节约，一张纸写错了字，擦掉还可以用;学会利用废旧物品。比如可用易拉罐做个花篮，作业纸写完后背面接下去写等等，养成勤俭节约的好习惯。
第四篇：八二班“爱惜粮食-节约粮食”从我做起
爱惜粮食,节约粮食 八二班
一 主持人宣布班会开始导出班会主题
男：古人云：身披一缕，当思织女之劳;日食这餐，每念农夫之苦。如果没有粮食，人类将无法生存。
女：自古以来，民以食为天。不管是在茹毛饮血的原始社会，还是在高科技迅猛发展的信息社会，吃，作为人类生存的最基本准则之一，亘古未变。吃的来源是什么?粮食。它是人类赖以生存与发展的物质食粮。我们说农业是国民经济发展的基础，粮食则是基础的基础。 二 爱惜粮食,节约粮食,杜绝浪费,低碳从我做起
1、男：10月16日是世界粮食纪念日。世界粮食纪念日是在1979年11月举行的第20届联合国粮食及农业组织(简称“联合国粮农组织”)大会决定，1981年10月16日为首次世界粮食日纪念日。从此规定每年10月16日为世界粮食日。World Food Day(缩写为WFD)。粮食是人类赖以生存的重要物质基础，是人类文明得以发展的先决条件。“国以粮为本”，粮食是国家的战略物质，是人民生存的必需品，是国民经济工作的首位。爱惜粮食、节约粮食，杜绝浪费，需要从你做起，从我做起，从他做起。“手中有粮，心中不慌”，粮食在整个国民经济中始终具有不可替代的基础地位。
2、男：同学们，今天我给大家带来几位好朋友，想不想见见他们?欢迎他们和大家见面。(三位同学戴水稻、麦子、玉米的头饰上)我们请这几位朋友给大家做一下自我介绍。
水稻：我的名字叫水稻。小朋友们吃的白米饭是由我做成的。
麦子：小朋友们，你们好!我是麦子，白白的馒头是用我做成的。
玉米：我是胖胖的玉米，小朋友们一定都喜欢我吧!我愿和小朋友们一年四季在一起。
女：同学们，你们喜欢这三位朋友吗?他们有一个共同的名字叫什么?
生：粮食。
3、女：粮食今天有许多许多心里话想对同学们说，你们想听吗?(课件出示自制粮食拟人动画，同时播放课文第一小节录音)让我们先请水稻来说一说吧!
水稻：小朋友，这是一碗普通的白米饭(出示实物白米饭)，而“我”是一颗普通的米粒。小朋友们，你们可知道我是怎样诞生的吗?那么就让我们一起去做一趟旅行吧!
演示动画：《一粒米的来历》中的场景
男：你们看，农民们在做什么?仔细观察他们是怎样插秧的。
生：农民阿姨双脚整天泡在冷水中，弯着腰，时间长了，真是腰酸背痛。 (出示场景 )
生：禾苗在农民伯伯的精心护养下，渐渐长高了
女：为了让庄稼长得更加茁壮，农民伯伯经过半年多时间的辛勤劳动，庄稼成熟了、农民还要做些什么?
生：农民们要把稻子割下来，捆成捆儿，运到地头，再经过脱粒，碾去稻壳等许多的工序，才能加工成我们现在吃的大米。
3.男：为了种出一粒粒的粮食，农民们不怕风吹日晒雨淋，不怕劳累，洒下多少辛勤的汗水，正如我们所学的古诗《悯农》讲的那样，谁会背诵请举手。
学生背诵古诗。
播放录音：《锄禾》，学生一起背诵。
生 ：这么多的好吃的都是粮食做成的，粮食与我们的关系怎么样? 生：粮食与我们最亲密。
4、请同学们观看《小品喜怒哀乐羊肉串》，以此告戒同学们珍惜粮食的重要性。
三、怎样爱惜粮食
男：请你对辛勤种田的农民伯伯、农民阿姨讲一讲你是怎样对待粮食的。
生：粒粒粮食要爱惜
女：老一辈革命家也是这样教育子女的。 毛主席一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了20年。经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。伟人在勤俭节约方面为国人做出了表率。女儿上学时,吃窝窝头时只把里面的枣掏了,其余的都仍掉.要知道,当时有不少人连饭都吃不上.老师把这件事告诉了主席,毛主席严厉地批评了她女儿.从此,她再也不浪费食物了.
男： 周恩来总理勤俭节约的故事，妇孺皆知，成为美谈。他一贯倡导勤俭建国、艰苦奋斗，要求“一切招待必须是国货必须节约朴素，切忌铺张华丽、有失革命精神和艰苦奋斗的作风”。朱光亚同志曾回忆过这样一则故事：1961年12月4日召集专门委员会对当时第二机械工业部的一个规划进行审议，会议从上午开到中午还没结束，周总理留大家吃午饭。餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周摆几小碟咸菜和烧饼。周总理同大家同桌就餐，吃同样的饭菜。这个故事至今听来让人觉得很有教育意义。
女： 朱元璋的故乡凤阳，还流传着四菜一汤的歌谣：“皇帝请客，四菜一汤，萝卜韭菜，着实甜香;小葱豆腐，意义深长，一清二白，贪官心慌。”朱元璋给皇后过生日时，只用红萝卜、韭菜，青菜两碗，小葱豆腐汤，宴请众官员。而且约法三章：今后不论谁摆宴席，只许四菜一汤，谁若违反，严惩不贷。
男：请看一段视频<董必武让女儿捡起饭粒>
女：我国人口很多，但耕地面积很少，粮食不充裕。我们国家一些地区有时会遭受自然界的灾害。比如说：水灾、旱灾、地震、虫灾等，如果遇到自然灾害时，灾区人民最需要的是什么?如果缺少粮食，没有粮食会怎样?为了有更多的粮食支援灾区，我们平时应该更加爱惜粮食。
男：如果我们都来把粮食当成宝，节约每一粒米，会怎样呢?请大家一起算一算。
女：如果我们每位同学每天节约一粒米，一年节约多少粒米?(多媒体显示大米实物投影：365粒米)
男：如果我们全班49位同学每人每天节约一粒米，一年节约多少粒米?(多媒体显示大米实物投影：约16425粒米)
女：如果我们全国12亿人口每人每天节约一粒米，一年节约多少粒米?(多媒体显示《一粒米的话》)
男：经过这样一算，你明白了什么?
生：积少成多了不起
女：同学们，当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，当我们唱起雄壮的国歌时，我们心中充满了自豪和幸福。我们为自己是伟大的中华人民共和国公民而自豪，我们为今天的幸福生活而歌唱。但同时，你们有没有为我们的祖国忧愁呢? 我国人口众多。世界上平均每五个人中就有一个中国人。根据1990年人口普查统计，我国人口已达十二亿。而我国的耕地面积呢?仅仅占世界耕地面积百分之七，却养活着占世界百分之二十二的人口。这么多人的吃饭问题成为我国第一个大问题。你们为我国这一最大的问题忧虑过吗?沉重的人口包袱不仅使吃饭成为一个大问题，而且也影响着我国社会主义建设的速度。 男：有这么一组数据。1998年我国谷物、棉花，肉类的产量均占世界第一位。可是按人口平均，人均有粮食仅362公斤，比世界平均水平还低，甚至低于一些发展中的国家。更令人感慨的是，新中国的今天不是比一千多年前的唐宋王朝不知多了多少倍吗?可是由于人口猛增，人均占有粮食竟比唐宋时代还少了200多公斤。 有人打过这样一个比方，12亿人口的嘴加在一起，比世界上最大的广场--天安门广场还要大。这真是一张大嘴!光是每年新增加的一千五百万人就要吃50亿公斤的粮食!所以，增产粮食，节约粮食，对我们的国家更有特别重大的意义。
女：同学们都知道联合国把每年的10月16日定为世界粮食日，党中央、国务院决定把世界粮食日的那一周定为节粮周。我们要开展各种爱惜粮食、节约粮食的主题活动，真正达到《小学生日常行为规范》得出的"爱惜粮食"的要求!今天，我们知道了国情，进一步明确了爱惜粮食、节约粮食的特殊意义，我们每个同学都要从现在做起，要拿出实际行动，为党为国家分忧，把爱惜粮食、节约粮食的活动扎扎实实地开展下去。
四、辨析深化
男：(投影出示两位小朋友在庄稼地里追捕蝴蝶的情景)这两位小朋友这样做对吗?给他俩提提意见。
生：我们要爱护庄稼，不践踏。
女：(投影出示一位小男孩吃包子时，把包子皮扔掉的情景)这位小弟弟做得对吗?你能给小弟弟讲讲该怎么做吗?
生：我会给他讲我们的每一粒粮食都是农民伯伯辛辛苦苦换来的，我们国家还有很多贫困的地方那里的孩子没有吃的，我们不能浪费粮食，浪费粮食是可耻的。
男：(投影出示两位小学生在庄稼地里立起写有“请不要穿行”的木牌和另一些小学生正从庄稼地里并排走过的画面)这些同学中，哪些同学该受表扬?哪些同学该受批评?谈谈你的看法。
五、联系实际，指导行为
男：在日常生活中，我们应该怎样爱惜粮食? ( 生小组讨论并拿出小组意见) 女：节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种可耻的行为。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气。记住:节约粮食从我做起。 男：节约，我们要时刻铭记在心中。
女：节约，我们要以行动来证明。为了美好的明天，为了将来的那一束灿烂的阳光。让我们一起节约，让我们一起行动起来。请全体起立，举起右手，共同宣誓：
1.珍惜粮食,适量定餐,避免剩餐,减少浪费.。 2.不攀比,以节约为荣,浪费为耻.
3. 吃多少买多少，节约每一粒米、节约每一勺菜。
4. 不偏食，不挑食。看到浪费，勇敢制止。
班主任总结：节约粮食，不仅仅是一种口号，不仅仅是因为我们和所有人的号召与呼吁，我们希望它是一种情结，熔铸在你与我的心中，从而自觉的作到节约粮食，从我做起，从身边做起，从现在做起!
第五篇：《爱惜粮食节约粮食》主题班会教案九一班
《爱惜粮食 节约粮食》主题班会
华池二中
九二班
老师：同学们，在我们的校园里，在我们的身边滋生出一种不良现象，你是否注意过，请看图片：
(课件演示)
老师：这种浪费现象就发生在我们身边，同学们的身上，甚至整个社会浪费粮食的现象都很严重。看到这一盒盒被遗弃的盘中餐，你们想说些什么?
学生1：同学们这样浪费粮食太可惜了。
学生2：这种现象不应该发生在我们身边。
学生3：把粮食这样随随便便就扔掉，太浪费了。
老师：同学们，你们知道吗?如果我们每天浪费一粒米，一年的经济损失将达到上百万，如果我们每人每天节约一粒米，全国13亿人口将节约粮食64800公斤，可救灾民64800人，可供180个农民一年的口粮，多么惊人的数目啊!今天我们开展以“爱惜粮食节约粮食”为主题的班会活动，主要是让大家知道粮食是来之不易的。通过这次活动希望全体同学都能来爱惜粮食、节约粮食。
师;同学们我前段时间看到这样一些图片，我感触很深。我想让你们也来看一看。
播放配音课件：课件内容(非洲地区有三分之一的儿童长期处于营养不良的状态。全世界每年有600万学龄儿童因饥饿而死亡，目前全球约30个国家陷于粮食危机。在我国40%的城市人口消耗的粮食要依靠进口，我国还需要十年时间才能解决少数贫困地区人口温饱问题。)
师：看过图片，你们有什么想法?我们应该怎样做?(学生交流)
出示课件：爱惜粮食、节约粮食。
师：勤俭节约是我们中华民族的传统美德，虽然我们现在生活好了，但仍然不能丢掉这种美德。我们是幸福的一代，没有经历过那饥肠辘辘的年代，也没有真切的体味过从播种到收获的艰辛，让我们一起来看看农民伯伯是怎样在田里劳作的吧。
播放课件：课件内容(农民伯伯春播、选种、浸种、耙地、保水、施肥、除草……烈日炎炎，汗水浸湿了衣背，太阳晒黑了皮肤，他们全然不顾，依然劳作不已。)
主持人：看到了农民伯伯辛勤劳作你们想说些什么呢?
学生1：我想到了一首古诗《悯农》，我想和大家一起背一背。
学生齐背：《悯农》
老师：看来同学们真的理解了“粒粒皆辛苦”的含义了。为了宣传爱惜粮食，提高人们的节粮意识，联合国把10月16日定为“世界粮食日”，可见全世界人民都已投入到惜粮节粮的活动之中，让我们把勤俭节约时刻铭记在心吧!
师：浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上就是丢弃了中华民族勤俭节约的传统美德。在历史上有很多德高望众的人，时刻用自己的言行告诫我们要爱惜粮食。根据活动主题，同学们在课下认真查找了资料，现在就请查到资料的同学来读一读，让我们一起在聆听中互勉互励。
师：听了同学们讲了先辈们爱惜粮食，节约粮食的故事、名言，那么我们同学在实际生活中遇到下面的情况你该怎么办呢?同学们可以任选一题，进行分组讨论。
(课件出示)
(
1、晚上家里吃饭时，妈妈给你盛了满满的一碗饭，你吃不了该怎么办?
2、妈妈今天中午给你带的饭菜你不爱吃，应该怎么办?
3、当你发现有的同学把吃不了的饭菜正要倒掉时，你该怎么办?)
老师：根据大家的讨论汇报，我们总结出了许多节约粮食的好方法，让我们一起来读一读吧!
节约粮食的好方法：
1、吃饭前自己能吃多少饭就盛多少饭，如果觉得一碗饭吃不了，就先拨出去一部分。
2、吃饭时不挑食，把自己盛的饭吃完，不要剩饭，不要把饭粒掉到桌子上。
3、在外面吃饭时，如果吃不了应该把饭带回家去，保存好可以下顿接着吃。
4、如果看到有的同学把吃不了的饭菜倒掉时，我们要及时地进行制止和劝阻。
老师：同学们已经学会了在生活中怎样节约粮食。现在社会上正在广泛宣传和学习“八荣八耻”，我们电工小学的“八荣八耻”中就有“一节约粮食为荣浪费粮食为耻”这一条，相信此时同学们对这一条有了更深切的体会，让我们继续学习“八荣八耻”，使节约之风深入人心。
老师：看了同学们的表演，老师很高兴，老师送给同学们一首儿歌《爱惜粮食》让我们一起来读一读这首儿歌吧。
出示课件：
爱惜粮食
同学们，告诉你，我的名字叫粮食。
一日三餐我为主，食用可以长身体。
农民种田真辛苦，风吹日晒忙四季。
一粒粮食一滴汗，粮食掉了真可惜。
中国人口十多亿，粮食实在不富裕。
不要小看一粒米，积少成多了不起。