第一篇：高考前的注意点范文
湖北省高考填报志愿注意点
高考志愿填报是一项系统工程，是一个从信息搜集、资料准备到自我认识、综合考量的复杂过程，是考生人生经历中的一次重要选择。如何提高志愿填报的成功率，是每一个学生和家长都非常关心的问题。以下由武汉航海职业技术学院校企共建专业老师为大家提点。
一、“圈定”学校要因人制宜
高考志愿填报要综合考虑的因素很多，但重要的一点，就是要把个人的发展与社会的发展结合起来。东填报志愿时，考生能够比较理性地对照自我条件和实力进行量体裁衣、度身定制也是十分必要的。
对自己已经“圈定”的学校，考生除了要了解它的地理位置、师资状况、课程设置以及毕业生的就业情况之外，还要知道该校在自己的省(市、区)投放的招生计划数和招生专业，搜集近年来目标学校在当地录取的最低分、平均分、分专业录取分以及实际录取人数等数据。掌握了这些基础信息之后，考生可以根据自己在省内的排名，在实力相当的基础上考虑学校。
一般来说，各个学校在某个省(市、区)投放的招生计划、招生专业都有一定的延续性，每年的变化不会很大。考生如果基本“锁定”了报考的学校，可以参考近三年(最好是五年来，可以看重近三年)来该校某些专业在该省的录取分数线高出相应批次省控线的情况，结合自己的情况决定是否有把握报考。
二、填报要拉开志愿“梯度”
所谓志愿“梯度”，是指在同一批次的学校，由于多种因素，录取分数高低不同而形成的差异。志愿梯度还包括专业梯度，是指在同一院校中的各个专业，在录取时形成的分数之间的差异，这种分数高低的差异被称为“专业梯度”。
三、“服从”与“调剂”不可忽视
目前重点高校第一志愿的录取比例占到被录取考生的90%以上，一般院校第一志愿的录取比例也占到被录取考生的80%以上。除了在招生章程中明确公布招收第二志愿考生的部分热门院校外，建议考生不要把热门院校作为第二志愿，因为这类院校第一志愿的考生生源十分充足，一般不会录取第二志愿考生。
在录取中，往往会有这样一种情况出现，正好处在调档线的考生被录取了，而分数高者反而被退档。究其原因，除了专业志愿缺乏梯度、热门专业志愿过于集中之外，在志愿表上选择“不服从调剂”导致落榜也是原因之一。因此，选择“服从调剂”可以增加录取的机会，降低因第一志愿落空带来的风险，这对考分竞争优势不明显的考生应该是有利的。特别是平行志愿填报方式，更应抓准前三个志愿的填报院校。(其实第三个院校的机会已经很小了，除非分数突出)
有些高分考生由于担心自己被调剂到不想就读的专业，在填报志愿时往往选择不服从调
剂，事实上，许多学校的招办老师会选择专业倾向相近的专业为考生进行调剂。
从考生填报志愿的情况来看，有较为明显的“两极分化”的倾向：一种是“死盯住”几个专业，比如在几个批次的院校中均只填报青睐的一两个专业，且不服从专业调剂;另一种漫无边际地“撒网式”填报，比如第一志愿侧重经济类专业，第二志愿又偏向电子信息类，平行志愿中又集中体现为医药类专业。
建议考生如果不能准确定位自己的专业志愿，可选择大领域的相关专业，比如化工材料类、土木建筑类、机械类、电子信息类、管理类、社会科学类，等等，在这些大的专业门类中进行选择。
四、重视信息搜集、整理、比较
高考志愿填报也是一场“战役”，只有提前作好各方面的信息储备，临战时才能胸有成竹、排兵步阵。
很多考生和家长对高校的招生信息知之甚少，高中老师对填报志愿有一定研究的人也不多，而且但有一定的片面性，对学生辅导不够。报得好的志愿不是三五天突击准备就可以获得的。高考志愿填报与提高高考成绩同样重要。之所以一些中学以及考生和家长对此重视不够，除了对大学录取与志愿填报之间的关系认识模糊之外，与志愿填报本身的不可重复性有关，所以考生和家长以及老师要未雨绸缪，不要浪费难得的高考分数。
五、慎报第
一、不忽视第二志愿
第一志愿是考生挑选高校意愿时最具倾向的表达，是高校录取考生的首要依据。第一志愿有两个层次：一是每一录取批次有一个选择院校的第一志愿，二是每个院校的专业选择中有一个第一志愿。据不完全统计，目前有的高校第一志愿录取率甚至高达100%。知名度高的学校，一般竞争较激烈，报考的学生要有承担风险的心理承受能力，以便根据自己的实际情况作出妥善选择。对于学习成绩优良的同学来说，要破除自卑感，树立自信心，在填报时避免过分保守。
第一志愿十分重要，但并不意味着第
二、三志愿就可以轻视和马虎。由于生源充足，各学校第一志愿录取率逐年持续升高，但名牌学校和热门专业的招生计划有限，录取时难免发生“撞车事故”，有些高分考生与名校失之交臂。这就要求考生重视并填报好
二、三志愿，以争取录取机会。应当把眼光放开些，研究和选择填报招生计划多、有可能愿意接收非第一志愿的学校。
第二志愿是考生在每个录取批次中填在第二位的学校志愿，往往也是考生退而求其次的较为满意的学校志愿。当第一志愿不能如愿时，考生一般都寄希望于第二志愿能够实现。凡录取第一志愿考生不足招生计划数的学校，都要从填报了第二志愿的考生中补充选择录取新生。但考生要认识到，考生所填报的第二志愿只有当该校按第一志愿录取后尚未完成招生计划时才起作用。因此,考生所填报的第二志愿应该是这个批次中第一志愿填报人数较少、较“冷”的学校。武汉航海职业技术学院是湖北高职高专排名靠前的学校，其4G物联网、IOS软件开发、移动终端应用开发、三维设计、工程管理作为校企合作重点专业。
第二篇：考博前的几点准备准备工作
考博的几年经历，让我觉得考博没有想象的那么困难，考博信息的收集和导师联系在整个考试的过程中起到很大的主导作用。因为在整个博士招生的过程中博士导师的自主权还是很大的!对考生是否录取起到很大的主导作用。结合自己的经历和感受谈一些个人的看法，希望对博友么有所帮助，对于导师的联系我认为刚开始通过email发邮件联系是最直接最合适的方式，通过邮件把自己的个人情况，学术成果通过电子邮件的形式发送给导师，让导师对你有个大概的认识和了解，也给导师对学生的选择提供充足的思考时间。至于导师对你什么态度，从导师的回信中略微可以获得一些有用的信息。一般导师回信有以下几种：“你好，报考的人很多，。。。” 这种情况下最好不要报考，因为一般导师只招考两三个学生，这样的竞争很大，没有什么意思，也许有人认为自己的实力很强，其实强与不强都是相对的，看导师怎么认为了!不是你分数考的高就可以。“欢迎报考”这种回信一般是最多，喜忧各半，你可以继续加强联系和沟通，从而获得更多的导师想法。“已经有几个人联系报考，请改换其他导师，谢谢”这种情况导师的意思很明白了，就是基本上报考的学生问题不是很大了，你再报考的话，即使考的很好，录取的希望也不是很大，这种情况大家最好再改投导师把。“欢迎报考，对你的研究方向很感兴趣，然后介绍很多自己的研究方向的内容和整个实验室的内容”这种情况，我认为是比较圆满的!可能导师的回信还有很多很多种，如果大家有兴趣可以那出来，一起交流，我认为email联系是选择导师的最关键的一步，基本上通过email联系就可以把导师确定下来了。然后根据email联系情况你可以选择电话或者登门拜访等方式，进行进一步的沟通。有很多的朋友咨询直接打电话是否好?
我觉得如果在双方不是很了解的情况下，电话沟通很容易造成尴尬无话可说的情况，而且你也不太容易知道博导是否在忙，什么时候打比较合适，所以我觉得最好还是email先联系，，然后再通过email预约的方式再电话联系的要好些!还有很多的博友问到：第一次去见导师的时候是否需要带礼物，我觉得如果到导师家里话，可以适当的带些家乡的特产表达一下自己的心情，是不错，如果是到办公室的话，我觉得最好的礼物就是自己 简历和一些学术成果，让导师对你有个很好的映象!
说了这么多关于导师联系的情况，也许有人会说，我只管考我的试就可以了，联系导师有什么意义!其实好多博友也知道现在很多高校博士是开始收费了，你所报考的导师是否有公费的名额，名额有几个，自费的导师是否可以资助，所有的这些问题，咨询任何人都是没有意义的，最直接最有效的答案就是通过联系从导师那里获得的!而且在我的经历中，有部分的考生是导师破格录取的，比如说考生学术水平很高，业务技能不错，很适合导师的研究方向，导师也可以适当放宽要求录取的!换句话说，在很多的博友中也有分数考的很高，可是由于硕士学校不是很多，或者其他种种原因不能被录取的情况也是很多的，总而言之，言而总之，导师联系的意义还是很大，希望广大的博友慎重选择!
第三篇：2015高考前的高考加油贺词
1. 十年攻书寒苦，今宵征冲天路;回眸从前付出，泼墨卷袖书;恭祝，恭祝，此战青云平步。祝高考金榜题名。
2. 十年寒窗苦种种，只为一朝化作龙，今日得遂凌云志，青云路上九霄冲，知你高考得成功，诚心祝福在心中，愿你的人生一路顺风。
3. 度过黑色七月，经过蓝色八月，迎来了金色九月，一个属于莘莘学子的幸运之月，祝你学习更上一层楼!
4. 功夫不负苦心人，祝贺你，终于成功了!
5. 水滴石穿业精不舍，海阔天高学贵有恒。祝，金榜题名!
6. 月寒更觉日暖，分别更恋相聚，在这毕业之时，祝愿你--万事如意，我们的生活充满了阳光和欢笑快乐地跳吧，世界属于我们!
7. 总得分手，总得追求。来日方长，我们总有相逢的时候。高考顺利!
8. 中高考前提醒：提前到场心安定，答题纸上要写清，准考证件随身带，对号入座静下心，考试时间要遵守，考场纪律应遵行。祝金榜提名!
9. 愿你有个光明的前程，愿你的人生从此与众不同。愿你的身边随时有神灵庇佑，愿你信心满满踏上新的征程。愿你学友所成，愿你如愿以偿。高考在即，祝成功
10. 远没有刚考完时那样 为高考的朋友 所有参加高考的朋友不管怎样我们走过 衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁,榜上有名,考入心中理想的大学
11. 用那些彩贝去编织你是诗吧，用那簇星座去谱写你的歌吧——生活，需要幻想的音符。
12. 一直告诉自己尽人事,听天命,但旅程中总有遗憾的花朵,它弄伤我的手但弄不伤我的心,我的明天,我会坚强走下去,走下去。
13. 信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。
14. 想说爱你，感觉太沉;想说喜欢，感觉太轻;一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前，祝高考顺意!
15. 我们讲同的家三年，漫长而又短暂.在这不同寻常的三年中，我们风雨兼程，肩并 HAPPY 佳佳 好像越到知道成绩的时候,心里越是忐忑不安,
16. 为你为我,为所有考生，加油! 十年寒窗苦,只为一刻甜! 那一天看起来是那么近，又似乎那么远，我们在为自己的未来努力着，憧憬着，想想明天的阳光，明天的欢笑，朋友的祝福，长辈的期望，今天的付出是那么值得! 刚刚过了郁闷期，心情似乎好一些，使自己轻松些，乐观些，仿佛未来的梦是那么近，为了明天，努力吧! 不管结果怎样，经历过，总会有结果的!高考的朋友们，为你们祝福，也为自己祈祷!愿梦开始的地方，也是梦想实现的地方!嗯嗯，加油，嗯，加油!
17. 天道酬勤，曾经的每一分付出，必将收到百倍回报。不管揭晓的答案是什么，只要努力过奋斗过，就不要后悔。祝高考顺利，心想事成。
18. 十年寒窗苦功练，十年春秋含心酸。十年梦想今实现，静心细阅挥笔杆。笔落凤飞速成章，轻松愉悦答卷完。胸有成竹上金榜，志愿清华最理想。祝你佳成绩。
19. 十二年苦读，十二年付出，十二年挥洒自如，十二年寒窗无数。睡个好觉，做个好梦，让信心更加充足，你一定会取得锦绣前途。高考顺利。
20. 生活中，我们每天都在尝试中，我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利。无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
21. 身为一名高三学生,备受压力与煎熬，深知高考的重要，祝愿每一位即将参加高考的同学都能实现自己的大学梦! 十年寒窗苦,只为一刻甜! 都要加油哦!成功就在前方不远处向我们招手，让我们一起努力，一起奋斗，相互支持与鼓励，共同走过人生中最重要的一道坎，迈向明天美好的生活我坚信，我们付出了汗水，经受了考验，理想中大学殿堂的大门就一定会为我们而敞开，让我们继续艰辛却快乐的求学之路!
22. 上海卷：乌云霜满天，晴空春万里。世事多磨难，豁达万花芳。人生磨难莫过乌云压顶，寒霜困身，等待阳光吐露，寒去春回，人生又是万花芬芳，一切都会过去，心豁达，万事随意。
23. 善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。
24. 如果你想得到甜蜜，就将自己变成工蜂，到花芯中去采撷，如果你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，遨游于书的海洋。
25. 人生似一场高考，需要漫长的准备，然后是紧张却有序的过程，结果是一个阶梯，又不是绝对命运!希望你的人生在经历众多考试之后，登上你所期盼的高峰!
26. 全国高考日来到，莘莘学子热情高。寒窗苦读十二载，只为今朝迎高考。放松心态莫焦躁，人生之路千万条。金榜题名固然好，名落孙山未必糟。只要志向永不倒，成功之路身边绕。祝高考取得好成绩!
27. 青春是用意志和拼搏酿成的琼浆——历久弥香;高考是用希望和汗水编织的彩虹——绚丽辉煌;中流击水可话年少轻狂，全力奋争能敌岁月沧桑。又到高考如临战场，愿你大刀阔斧一笔当，挥洒自如把关闯，金榜题名凯旋归，锦绣前途更辉煌!
28. 朋友,莫悲伤,因为一切可以再重来,但要注重备加珍惜。努力吧!朋友,我会为你加油!莫悲伤,你的前景更辉煌,最后送你一首诗以表我对你的一片心意。
29. 你有你的赤橙黄绿，我有我的青蓝靛紫，天空同属于我们，因为我们年轻。
30. 你就要高考了，我在百度搜出千百条祝福语，在搜狗找到无数句吉祥话，但我觉得都太俗。我只想真诚地对你说：得心应手高考顺利，十年努力今日成功!
31. 你还好吧,你远方的老同学真心的祝福你在今年的高考之中金榜提名,一举夺魁,考入心中理想的大学,进而步入人生的象牙塔!
32. 这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝愿你考试顺利!
33. 愿全国所有的考生都能以平常的心态参加高考,发挥自己的水平,考上理想的学校。我真心地祝福你们。
34. 有时候，洒脱一点，眼前便柳暗花明;宽容一点，心中便海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。
35. 一份耕耘，一份收获，上苍从来不会忘记努力学习的人!尽量去考，因为天道酬勤。大胆去考，没必要杞人忧天患得患失，天生我才必有用!假如有些紧张，就告诉自己：紧张实际上也是一种兴奋，也有利于发挥。适当的紧张是正常的和必要的。祝所有高考考生沉着应战!
36. 仰望天空时，什么都比你高，你会自卑;俯视大地时，什么都比你低，你会自负;只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。
37. 眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
38. 心存感激，永不放弃!即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富!
39. 想摘玫瑰，就要先折刺枝;想走坦途，就要斩除荆棘;想看到天明，就要勇闯夜寂;想考试高中，就要倍加努力：厚德载物，天道酬勤，祝高考顺利!
40. 惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?!
41. 我自信，故我成功我行，我一定能行
42. 我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦虑有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。
43. 为你倒数，还有几个小时就要上战场了，希望你能够放松心情，不要紧张。我知道你平时学习一向都很努力，学得很不错，相信你考好成绩是没问题的!
44. 你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。
45. 明天就要高考，出门还得趁早。付出就有回报，赶紧睡个好觉。毕竟熬过十年，参加就可骄傲。别想分数高低，放松最为重要
46. 明天高考啦，以后不用点起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的开始，一定不能愁眉苦脸，今晚做个好梦!
47. 面对高考，保持你心灵的善良与纯洁;保持你情感的热情与丰富;保持你精神的进取与激昂!
48. 六月艳阳天，高考即在前，十年寒窗苦，朝暮读圣贤;学非单行道，之外路千条，心态摆平稳，从容去应考。榜上有名固可喜，名落孙山亦莫恼!祝高考大捷!
49. 孩子，你是爸爸妈妈生命的延续，也是爸爸妈妈未来的希望，你的一举一动时刻牵动着爸爸妈妈的心。今后的路还很长，你要勇敢地面对任何挑战，爸爸妈妈是你坚实的后盾。
50. 我们等你的金榜题名，你是真正的明日之星!
51. 好兄弟! 今年的高考属于你!相信自己,你是最棒的!祝你在高考中旗开得胜!一鸣惊人!金榜题名!
52. 鲜花盛开满园香，金榜题名祝福来。亲朋好友都临门，祝贺声声傍耳畔。同窗共饮情绵绵，回忆当年奋斗艰。祝你再入学府去深造，梦想实现笑颜开!
53. 祥瑞霞光辉煌映，捷报频传相互应。考取功名中状元，亲朋同学满门盈。寒窗十年同样情，实现梦想秀前景。学海博识无止境，勤奋学研长本领。祝你如愿以偿。
第四篇：考试前的一些注意问题总结
♥♥♥考试前的一些注意问题总结♥♥♥
1.题目量到底有没增加?
未知，来140杀140 ，来160杀160
因为不是你一个人面对140题或160题或更多
2.中午休息问题
酒店宾馆基本都是12点退房 如果好说话些的 就跟他讲讲是来考试的
人家也会体谅 不好说话的加钱 或者找个好点环境的地方 KFC或者银行坐会 但瞌睡时间别太长
3.试卷标记 涂画等
试题本可以涂画 不要在答题卡上乱搞就好
注意试题本上也要写名字 部门序号之类 发到手后先签了 省得最后交卷时麻烦
4.做题时学会放弃 放弃不是让你不去做 放弃是为了搏取更多
也不是让你乱蒙 至少蒙个大致的
5.考试最好带钟表 电子机械表都可以
有的教室有壁钟有的没有 为了保险还是带吧
那种附带表的小型计算机就别带了 免的和监考争执一番
6.2B铅笔 考试专用涂卡笔等
不用太讲究 用的顺手就好 考前模拟涂下
7.座位号
不用太去深究 坐哪里都需要个好心态
8.抢5分钟
这个不用多说了 很重要
自己别太嚣张就好 指甲，唾沫，笔盖划痕等手段随意
9.工具都要备齐 宁多勿少
黑水笔 铅笔 都多几支 到时别人没有 助人为乐也好 说不定是MM
三角板可以带 最好带上 说不定用的上
10.不要用涂改液 涂改时保持卷面整洁
橡皮备两块以做图形
11.手机可否带?
进入考场时 会规定把手机放包里 包放讲台前面
也可以放兜里 但千万要关机 而且要记得把闹铃取消掉
管你几十和旋还是MP5免的到时候又打扰进程
12.考试前天查看考场 摸清所在考场位置
上午和下午的考场座位都相同
中午可以在封考场的封标外等候
13.今年较去年些冷 注意多穿些
省得在位子上哆嗦 手也抖
14.涂卡 ：建议做一部分涂一部分
但如果你习惯全做完再涂 那请便 保持效率就好
涂的覆盖住答案就好
15.考前这两天就不要做卷了 稍影响心态些
当然 模拟顺应下时间也行 不要太讲究正确率了
看看错题 听听歌 查看遗漏 就好
16.上午无论行测做的有多差 你丫的给我坚持住
下午申论一定要去 这点毅力都没
以后的考公路还如何走下去
17.早上吃个饭 一上午消耗的能量不少
当然 如果你习惯不吃那就别吃了
18.考试前天图安静的话 就住外面吧
别住老友那了 考完再续续旧
19.这两天就别熬夜了
保持睡眠充足 有个好习惯就好
但生物钟调不回来 也别睁个眼 沉思到凌晨
20.考前不要喝太多水
红牛就不推荐了 毕竟不是通宵看NBA
21.回程票能买则买 计算好考完后赶到车站的时间
下午考完时 人潮如流公交车大叔是怕了 的士开心但车不多啊
22.再次提示身份证 准考证之类都准备好!!!
这个问题一再强调!可到了考试时还是有人犯这错.
23.网上卖答案的
就别信了钱是小事
搞的你担惊受怕 搞不好判你个5年和公考说拜拜
再说了 成功率也不高 它不是四六级啊(当我没说)
24.论坛有人问老婆能带否?
楼下回答的好 不能带 老婆也不是折叠的....
25.答题卡范本
有更清晰版的 不要啥诚信
第五篇：中考体育前的注意事项
中考体育前的注意事项(中考生必看)
一、服装：
1、学生穿背心与短裤，在测试时身上不要带任何与考试无关的东西(钥匙、零食、手机、手表等物品)，要轻装上阵。
2、袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。
3、一定选用薄底宽纹网面轻便的运动鞋、一定要系好鞋带。
二、饮食方面：
1、切忌以喝饮料代替喝水。要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。
2、在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。
3、需少食、多餐，多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳，还能降低厌食。
4、测试前两、三天开始少量多次喝红糖水。这对于女生800米与男生1000米的最后冲刺，有着非常好的作用。
5、考试当天早上起来不要吃太多东西，如遇因下雨测试时间往后顺延，学生需自备易消化高热量食物。如遇天气较冷，学生需自备衣服，注意保暖。防止因饥饿、气温低、等待时间太长而导致血糖降低、体能下降，影响测试成绩。
三、考前做足准备活动
考生考试前要做足准备活动，将肢体舒展开。只有当身体发热和兴奋了，才易从静止状态进入运动状态。考前准备活动。1、慢跑6分钟，2、徒手操4×8拍，(A、扩胸运动，B、振背运动，C、体转运动，D,、伏背运动，E、弓步压腿，F、高抬腿跑，G、跳绳20秒2-3组。)
四、考试时：
1、不同体育测试项目进行前，学生都应做相应准备活动。实心球在试投前多做几次徒手空投动作。立定跳远试跳前做3-5次抱膝跳，压腿，踢腿练习。跳绳/仰卧起坐时间结束后应坚持再多做3—5个。立定跳远/实心球注意不要犯规，确保每一次有效成绩。
2、体育中考的最后一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目，不同学生根据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整呼吸与步伐，紧跟前一名学生。在最后一圈冲刺时，则应用尽全身气力，要有不断超越前一名的拼劲，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成绩。
五、出发时间 上午8：00出发，
下午13：30出发，14：00点检录，14：30开始考试 上午测试人数
跳绳
男生8组
128人
跳绳
女生7组
112人 实心球
男生2组
26人 实心球
女生2组
17人 上午测试人数共计283人。 下午测试人员分组情况
跳绳
男生20组
310人
跳绳
女生16组
250人
下午测试人数共计560人。
六、测试项目顺序
第一项：跳绳/实心球 第二项：仰卧起做/立定跳远 第三项：1000米/800米
测试完后在出口处考生确认考试成绩后签字并将IC卡交于老师 准考证、IC卡在车上由带队老师发放，学生拿到卡后自己保管，不得让别人拿，以免拿错，出现成绩互换。下车后考生按编组顺序16人一组站好队，由老师带入待考区做准备活动。
七、考试期间注意事项： 1、如考试期间突发身体不适或肌肉拉伤等不能继续参加考试的学生，应立即向主考报告。需要办理缓考手续的在考场上填写缓考登记表。
2、测试前发现仪器有故障或自己还未做好准备，应及时向测试员提出。
八、考试期间全程录像，学生要爱护公物，注意环境卫生，讲文明，懂礼貌。
九、祝愿学生超长发挥，取得优异成绩。