第一篇：五四运动重要意义
学习“打击官僚主义”运动的重要意义心得体会
根据集团文件精神和地区公司安排,工程七部全员在五月初深入学习了许主席在2014年集团工作会议上的题为《强化队伍，深化管理,为实现集团大战略目标而奋斗》的重要讲话，要在许主席的领导下开展“打击官僚主义”的运动，开展“依法惩治内部腐败分子”的运动，同时坚决打击腐败行为。随着恒大集团的不断发展，不断壮大，在收获喜悦的同时，集团及地区公司内部也慢慢现出一系列不和谐的现象，为了维护好集团品牌形象，完善公司员工自我修养，根据“打击官僚主义” 重要意义以及结合《员工修身准则 36 条》浅谈在下所学所思及所感!
什么是官僚主义?毛泽东曾经专门做了一个论述，对高高在上、遇事推诿、人浮于事、假公济私等二十中官僚主义表现做了高度概括。很多种行为都可以属于官僚主义，实际上都属于工作作风问题，在某种程度上是一个企业发展祖壮大后的必然产物。这其中，不负责任就是最大的官僚主义，推诿扯皮就是最明显的不负责任。如不深入基层和群众，不了解实际情况，不关心群众疾苦，饱食终日，无所作为，遇事不负责任;独断专行，不按客观规律办事，主观臆断地瞎指挥等。有命令主义、文牍主义、事务主义等表现形式。然而在这个与时俱进的飞速发展的社会， 官僚主义不管是从小企业到大集团都是严厉打
击的不良作风，恒大集团本着以“艰苦创业、无私奉献、努力拼搏、开拓进取”的企业精神， 实现了公司规模和品牌的超常规、 跨越式发展， 一跃成为中国房地产业位列十强的龙头企业， 演绎了中国现代企业发展的一首创业史诗。如今在集团内部“官僚主义”作风盛行，导致严重违背了公司精心策划、狠抓落实、办事高效的工作作风。企业存在的官僚主义作风，尤其是不负责任、推诿扯皮、只讲不干等恶劣风气，增加成本、降低效率、消弱企业竞争力，也极大影响员工的工作积极性和工作氛围，是阻碍公司发展的巨大障碍。整顿工作作风，为的是加强队伍建设，全力推进优胜劣汰，能者上、庸者下。
我们要光明磊落，胸襟坦荡，浩然正气，行为正派，作风优良。对待同事，坦诚亲善，和睦相处;对待工作，求真务实，严谨规范。清正廉洁，秉公尽职，不以权谋私，不贪污受贿。坚持原则，不因强权阿谀奉承;一心为公,不因私利行贿受贿;忠诚爱司,不因诱惑腐败堕落。诚实做人，信用办事。以诚挚的态度，树立个人信誉，坚决杜绝欺瞒哄骗;以信守承诺为立身之本，坚持言必行，行必果;以高度的社会责任感，积极投身社会慈善公益事业，坚决维护企业公民形象。
打击“官僚主义”运动是一项任重而道远的活动，需要集团所有员工众志成城， 坚持不懈，许主席能够及时发现问题并制定应对方案，对于我们，应该认真贯彻与落实到实处，不负众望，建设更加完善更加完美的恒大体质，实现恒大集团 2014 年的战略计划!全体员工万众一心、努力奋斗，2014年我们一定能够创造更加辉煌灿烂的业绩!
第二篇：太极拳运动对大学生身心健康发展的重要意义
摘 要： 太极拳作为中国传统文化的一种符号、是中华传统哲学思想的表现形式、太极拳在绵绵不断的运动中把人的生理健康、心理健康、人生哲学连在一起、对现代社会和谐发展具有不可替代的作用。本文采用问卷调查法、访谈法及数理统计法等研究方法、以延边大学学生为调查对象、研究大学生太极拳运动对大学生身心健康发展及其影响因素、期望对延边大学的体育教学改革提供直接依据、并延边地区高校的太极拳活动提供一定的借鉴、促进太极拳在高校普及和发展具有科学性的意义现实性的意义。
关键词：太极拳 身心健康
中图分类号：g640 文献标识码：a 文章编号：1003-9082(2015)12-0210-02
前言
大学生活是人生当中接受教育的重要时期、但是目前大学生的身心健康状况令人堪忧、由于大学生的身体状况很糟糕、学生加强体育锻炼被提到了重要的位置、中考的体育成绩从10分加到30分，这充分的说明对体育锻炼的重视。通过我国人民长期锻炼的实践证明、太极拳确是一种符合人体生理、心理特点和体育原理的健身运动、也是一种防治和治疗疾病的有效手段。新中国成立后、原国家体委为了推广普及太极拳、从20世纪50年代起、先后编写了二十四式简化太极拳、四十二式太极拳以及各式太极拳的竞赛套路。目前、在我国和国外、已把太极拳作为医疗体育的一个项目。以它独特的运动特点、很好的解决了这一问题、太极拳在中国历史悠久、有浓厚的文化积淀。其非凡的健身、健心功效风靡世界、长盛不衰目前是国内高校体育健身项目中习练人数最多的一种。本文将重点研究进行太极拳运动对大学生身心健康发展的影响及重要意义。
一、研究对象和方法
1.研究对象
本文以太极拳运动对大学生的体质、心理健康具有积极意义的指导思想为研究对象。
2.研究方法
文献资料法：在中国知网、吉林省延吉市图书馆、延边大学图书馆及相关网站上搜集、查阅了太极拳运动对大学生身心健康所产生的积极意义方面的相关文献资料与研究有关的政法规和工作材料、借鉴了部分与本研究相关的硕、博士论文、并进行了归纳和整理、形成了本研究的理论基础。
2.1专家访谈法：就研究中的相关问题对国内知名的武术老师、太极拳的方面的老拳师、和一些太极拳方面的专家、学者进行个别访谈。
2.2分析归纳法：通过对太极拳运动对大学身的健身、修心的比较、分析、讨论、对研究内容进行分析归纳、并总结出研究结果。
二、结果与分析
1.太极拳运动对大学生对神经系统的影响
人体的多种多样活动、依赖于脑皮质神经细胞的兴奋与抑制的调节、而动作的变化、协调和平衡则全由中枢神经系统来指挥。太极拳动作与意念有利于中枢神经系统的保健、配合水平反映了中枢神经系统的协调程度。太极拳松、静、自然的运动状态有利于虚实、进退的自如转化、对神经系统有显著的保健作用。长期进行太极拳练习可有效的促进中枢神经系统功能的改善、使动作灵活、协调、使练习者心情舒畅、忘我怡神。随着练拳熟练程度地不断提高、肌肉收缩和舒张地交替、转换能力也随着增强、神经系统活动过程地均衡性和灵活性――自我意念控制地加强、传递信息就越高、正确性也越来越高、从而使神经系统得以不断改善。由于大脑功能复杂、能量需求较高、一般运动难以有效提高脑部血液供应、松柔圆顺的太极拳运动可使气血运行活跃、脑部微循环通路开放、保证大脑血液供应、使大脑聪健。
现代社会的生活和工作节奏使大脑皮层相应区域长期处于高度兴奋的紧张状态、容易导致交感神经过度兴奋、肾上腺素分泌增加、副交感神经兴奋性相对降低、两者处于失调状态、影响正常的生理功能。太极拳运动中有意念调节中枢神经系统兴奋与抑制过程的相互转换、促进了身体各部分组织的新陈代谢、使练习者气血逐渐得以旺盛、精神爽朗、反应敏捷、起到健身和防治疾病的效果。
2.太极拳运动对大学生呼吸系统的影响
呼吸与人体的健康有着极其密切的关系。呼吸指机体与外界环境之间气体交换的过程、氧气与细胞内营养物质的结合、产热、所需的能量的释放、以及最后生产二氧化碳和水。
进行太极拳运动练习时要求学生要做到“心与意合、意与气合、气与力合”。就太极拳动作组成而言、它包括了各组肌肉、关节的活动、也包括了有节律的呼吸运动、而太极拳运动中腹式呼吸是修炼身体内部气息和增强元气的主要手段。它来源于古代时期的导引术和吐纳术、与现代运动生理学观点一致、是运动时合理的呼吸方式。腹式呼吸法是在呼吸时横膈肌收缩、腹部随之起伏、是以隔肌活动为主的呼吸方式。它可以加大膈肌运动幅度、提高肺活量。也是这种呼吸方法才能表现出太极拳的柔、匀、细、长、在动作配合上才能协调、它在医疗保健上有重要的作用。横膈肌的运动还可以给肝脏以规律性的作用、改善肝脏功能的良好方法。运动中要有意识的使呼吸与动作适当配合、胸部放松、动作舒展、这样使呼吸自然、更好的加速了血液和淋巴的循环、经常打太极拳对保持肺组织的弹性、胸廓活动度、肺的通气功能及氧气与二氧化碳的代谢功能都有很好的影响。运动中无论采用哪种呼吸都要留有余地、做到“吸而不满、呼而不尽”、如此呼吸效率才能提高。但是在太极拳运动中、不可大呼大吸、或较长时间的深呼吸、否则会出现人体的换气过度、使体内的二氧化碳过多散失而血浆碳酸浓度降低。因此大学生经常参加太极拳运动、可以增加肺活量，全面提高大学生的心肺功能及有氧代谢运动能力、有利于全身新陈代谢的进行、而且血液中的含氧量增高、可增强各脏器的功能。
3.太极拳运动对大学生运动系统的影响
在大学阶段、学生处于生理发育阶段、从肌肉到骨骼、从神经系统到内脏各个器官都需要相应的锻炼。太极拳螺旋式的弧形动作能使身体各部分肌肉群和肌肉纤维都参加活动。经过反复地缠绕绞转、使肌肉能拉长到一般运动所不能达到的长度。长年累月如此绞转、一张一弛、使肌肉匀称丰满、柔韧而富有弹性、并增强收缩能力。由于肌肉的收缩对骨骼的牵拉作用以及新陈代谢的加强、骨的血液供给得到改善、使骨骼的形态结构和性能都发生良好的变化、骨质也变坚固。这就提高了骨得抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的性能、不易发生变形和畸形。由于肌肉和骨骼不断地作螺旋式的弧形动作、使关节周围的肌肉、关节囊和关节韧带受到良好的锻炼、增强了关节的稳定性、柔韧性和灵活性。所以、经常练习太极拳的人不仅骨质坚固。而且关节的柔韧性较好、肌肉活动的协调性也强、能较快地掌握新的动作要领、提高练拳水平。而且很少发生关节脱位、发炎或扭伤等事故。特别对老年人的腿力衰退、足膝痿软、屈伸僵硬、行走乏力等衰老现象起到保健和防治作用。 4.太极拳运动对大学生心理方面的影响
大学生普遍处于青年前期，是一个人一生中心理矛盾和心理压力的多发期。大学生的心理压力感指的是大学生在日常生活中经历的各种生活事件、学习压力、人际关系紧张等导致的一种心理紧张状态。而从太极拳的运动特点来看、对习练者要求精神和身体放松、它不同于其他竞赛运动耗能带来的紧张和疲劳、它整个身体缓慢、轻松、肢体伸展、宁神静气地做动作、不仅讲究柔和缓慢、连贯均匀、圆活自然的行动、更加追求情绪稳定、心态平和的好心情、并且强调注意力集中、精神内守、排除杂念、这十分有利于消除人事的烦恼和缓解内心的冲突、从而使心理得到平衡。
所以、大学生练习太极拳运动会普遍觉得身体轻松。精神爽快、疲劳消除。从根本上缓解学习、社会、人际交往和情感所带来的压力。
5.练习太极拳运动对大学生意志品质和品德的影响
当今社会人们生活水平逐渐提高而大学生大多是独生子女、从小就受家里人的宠溺、以及优越生活条件的影响，会不知道怎么面对艰难环境，缺少吃苦、耐劳的好习惯。意志力薄弱、自觉性和自制力差。因而很容易引起大学生心理问题和障碍。“德”乃社会意识形态之
一、是调整人与人之间以及个人与社会之间相干的行为准则和规范。而因为在大学阶段、大学生辨别是非能力相对还不是很成熟、容易影响自身的品德发展。太极拳、前人称之为“知觉运动”、其原因在于其锻练是与人意念感觉分不开的。大学生坚持习练太极拳运动，在不断练习动作提高的同时、也不断的磨练自己的意志品质、克服任性、急燥、懒散以及意志力薄弱等不良因素。练就克己礼让宽厚待人的道德质量。通过坚持不懈的锻炼、可以使大学生在学习和生活中能够克服困难、不屈服于困难的环境、和对手勇于拼搏、自强不息、有利于增强他们在现代社会生活中的竞争力。再次、太极拳运动中蕴涵着中国传统文化、其中道家的尚柔、尚自然的思想在太极拳运动中更是淋漓尽致的发挥、整个演练过程始终在追求人性的“真、善、美”境界、使自己学会控制自己的需要和动机、产生良好的价值观和是非观、使自己的个性倾向更加成熟、更加稳重、所以当代大学生练习太极拳运动可以很好的锻炼自己的意志品质和加强个人的自身品德。
三、结论
大学生是国家的栋梁、必须有强健的体魄和健康的心理、两者缺一不可。而太极拳是以练气、练心、精心、修身、健体为指导思想的运动、大学生通过太极拳运动的锻炼可以加强肌肉、骨骼和关节的活动、锻炼神经系统、提高器官功能、增强呼吸机能、扩大肺活量、促进体内的新陈代谢、提高免疫力。而且对心理调节也是有很好的作用、大学生处于青年时期、心理方面不是很成熟、是接受教育、自我完善和实现个体社会化的最佳阶段、而太极拳可以有效的降低抑郁的负面情绪、减少心理压力、调整到一种平和的心理状态、锻炼意志、加强个人品德、提高个人素质修养。同时、培养正确的与人相处的原则与修养、改善人际关系、因此、太极拳运动对大学生身心健康发展有重要的科学依据和现实意义。
第三篇：146期恒大学习“打击官僚主义”运动的重要意义心得体会
学习许主席讲话心得体会
2014年2月28日，合同管理部全员深入学习了许主席在2014 年集团工作会议上的题为《强化队伍，深化管理，为实现集团大战略目标而奋斗》的重要讲话。
在讲话中，许主席首先总结了集团在 2013 年取得的辉煌业绩，各项指标位列行业前茅，新兴行业 快速发展;其次重申了集团“人才大战略、文化大战略、发展大战略”的重要性，正是由于集团领导多年来一个又一个成功的战略，支撑着恒大实现跨越式的发展，成为行业的龙头，六年实现核心指标 46 倍的增长，从一个地产集团发展为一个以地产为主，全面进军快消、金融、文化、体育、医疗等行业的综合性集团。 许主席重点强调了 2014 年的工作重点，强调 2014 年是第六个“三年计划”的收官之年，必须全力以赴，完成 1800 亿的房地产销售额和 100 亿矿泉水的销售额，并坚定发展金融业、文化、体育、医 疗产业等奋斗，许主席的高瞻远瞩和宏伟蓝图，让每一名恒大员工都感到心潮澎湃。
通过学习许主席的重要讲话，我对以下几点深有感触，借此说说我的心得体会。
一、“强化队伍、深化管理”是基础，企业管理和发展的基础; 事业的成功，关键在于人才。从员工的入职门槛到队伍建设，可以骄傲地说，在国内所有企业，能够拥有恒大这么高素质、强执行力的管理团队和员工队伍的，没有第二家。人才战略， 是恒大取得一个又一个辉煌成就的基础。恒大 “艰苦创业、无私奉献、努力拼搏、开拓进取”的企业精神，“精心策划、狠抓落实、办事高效”的工作作风，
1 形成了努力拼搏、忘我工作的优秀企业文化和良好工作氛围，这是是恒大的企业文化。
我们要整顿工作作风，加强队伍建设，就要在徐主席的领导下开展“打击官僚主义”的运动，开展“依法惩治内部腐败分子”的运动。对于领导干部及全体员工来说，自省与激励是主旋律。每位同志都应自省其身，消灭不负责任、推诿扯皮、只讲不干等恶劣风气，真正清除企业管理与发展中的不良工作作风，同时坚决打击腐败行为。
二、“为实现集团大战略而奋斗”，是恒大未来的航向——以房地产为基础，以快消品和金融为两翼的大战略、大目标。
要实现房地产开发建设的跨越发展，我们的大战略目标是以房地产为基础 ，这一根本要牢牢把握，不可以丢。今年我们提出1800亿元销售目标，有五个方面工作务必大力推进： (1)是集团要将指标分解到每个地区公司的每个月。(2)是要抓好已经开盘楼盘的包装和推广。(3)是所有项目今年一定要实现开盘。(4)是要加快推进新的销售模式。(5)是今年要加大合作项目的上马力度。
同时，要加强工程建设的管理和售后服务工作，并且要加快七大地标性建筑以及海花岛的规划建设。我们现在正在建设七大地标性建筑，分别位于济南、合肥、深圳、南宁、长春、宁波、抚顺等七座核心城市的黄金地段。
去年，我们在产业开拓方面的探索大获成功。首先，我们成功进入快消品行业，隆重推出恒大冰泉，在恒大战略性发展上迈出了非常重要的一步----进入矿泉水行业、快消品行业，是恒大未来发展的重大战略之一。另外，恒大足球夺得亚冠冠军，创造中国足球历史、为国争光，也大幅提升了恒大品牌;恒大先后和中国第一名校清华大学、
2 世界第一名校哈弗大学达成战略合作，和人民大学在足球教育领域达成深入合作，与这些中国、世界顶级院校的成功合作，全面推动了企业的战略升级，也代表着恒大品牌的大幅提升。同时，我们通过媒体的力量，恒大影视的作品，恒大音乐翱翔音超金钟奖，更是在文化领域对公司品牌做出了巨大推动作用。
以拳头产品带动周边产业为我们的建筑主业服务，多元化的投资方式，抓住快速全面发展的机遇，以点带面推进我们的产业化进程，以品牌再促进我们的产业发展，将我们恒大品牌推向世界，这是我们终将实现的目标。相信通过全体员工万众一心、努力奋斗，2014年我们一定能够创造更加辉煌灿烂的业绩!
刘其
2014-5-8
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第四篇：责任的重要意义
现在企业的发展并不缺乏有能力的人，但每个企业真正需要的则是既有能力又富有责任感的人才，而“责任是能力中的核心能力”。几乎每一个优秀企业都非常强调责任的力量，“责任”是最基本的职业精神和商业精神。他可以让一个人在所有员工中脱颖而出，一个人的成功，与一个企业成功一样，都来自他们追求卓越的精神和不断超越自身的努力，“责任胜于能力”，没有做不好的工作，只有不负责任的人。责任承载着能力，一个充满责任感的人才有机会充分展现自己的能力。
责任感，是一个企业员工自己基本的能力，责任即是荣誉，为荣誉而工作，就是主动争取做得更多，承担更多的责任，主动自发最完美的履行你的责任，让努力成为一种习惯，努力工作，忠诚于公司，在捍卫企业利益荣誉的同时，也树立了自己的荣誉，自己也会受到大家的尊敬。
有责任的人“利己也利他人”，只有负责人的人，才有资格成为优秀团队中的一员，缺乏责任心的人，也就没有了发挥才能的舞台。一个人工作做得好与坏，最关键一点，就在于有没有责任感，是否认真履行了自己的责任。人的一生必须承担着各种各样的责任。社会的、家庭的、工作的……等。作为一名企业工人，对于自己应承担的责任要勇于承担。放弃了自己应承担的责任时，你第一点也就放弃了你自己的利益，放弃了生活，放弃了企业的利益，将会被生活、企业所放弃。记住，责任可以让自己发挥出巨大潜力，能力永远有责任束承载。
责任可以改变对待工作的态度，而对待工作的态度，决定了你的工作成绩。我们在工作中，一定要清醒，明确认识到自己的职责，履行好自己的职责，发挥自己的能力，这样，我们才会把工作由压迫式，被动转化为积极主动，并享受工作的乐趣，取得成绩的快乐。
有些事情并不是需要很费力才能完成的，做与不做之间差距就在于责任。简单说：按时上下班，准时开会一些工作小事情，真正能做到的并不是所有人，违反公司制度，说到本质就是一种不负责任的表现。“责任重于泰山”这是我们经常说的一句话，每一个人能够承担责任，也必须去承担责任。这是因为从某种意义上说：“责任已成为人的一种立足之本。”成为企业生存发展的重要能力。责任的重要意义关连着你、我、他，关连着我们的家庭、我们的社会、我们企业的健康持续发展。
第五篇：自信的重要意义？
① 一个人要生活得成功、幸福，就得满怀信心、希望，放眼未来。
② 在生活中，要提升自我、完善自我、适应社会，首先得思考如何做一个自信的人。
③自信会使不可能变得可能，使可能成为现实;不自信，则会使可能变得不可能，使不可能变得毫无希望。选择自行就是选择成功。