近些年来, “职业倦怠”这个词频繁地出现在我们眼前, 新闻中不时有因职业倦怠而引发恶果的报道, 职业倦怠早已成为了一种普遍的社会现象, 它越来越影响到我们的身心健康。
那么什么是职业倦怠, 为什么教师容易成为职业倦怠的高发群体?
职业倦怠这个概念最早由美国心理学家弗登伯格于1974年在《职业心理学》杂志上提出, 他认为, 职业倦怠是指个体在体力、精力和能力上都无法应付外界的要求而产生的身心疲劳与耗竭的状态。这种状态会导致人们自身潜能难以充分发挥, 工作能力和工作效率下降, 严重时还可能引发各种疾病, 甚至导致个体精神崩溃进而选择自杀。而据研究资料显示, 在全世球范围内, 凡是需要长期与人密切接触、打交道的行业, 如教师、医生、警察及其他助人职业等最容易出现职业倦怠问题。
教师的职业倦怠一般表现为:精神疲惫、体力透支;工作上缺乏激情和创新, 敷衍了事, 消极颓丧, 丧失职业理想, 对事业追求失去信心, 安于现状, 不思进取, 得过且过;情绪上常表现为焦躁不安、紧张、萎靡不振, 成就感满足感降低, 猜疑、自卑自责等等。
以我自己为例, 我从事教育工作11年了, 现在似乎也已经没有了当初的从业热情。当我走进教室, 眉头总是不自觉地皱起, 我忘了, 曾经的我是学生眼里笑得最甜的老师;当我从书柜里翻出一本以前的教案, 在上面稍作圈点就心安理得走上讲台, 我忘了, 曾经, 为了备好一堂课总是忙碌到深夜。虽然我还年轻, 但却感觉自己的心态已经老了。到底是工作和生活的压力过大, 还是久居在一个地方日复一日重复着同样的工作让人逐渐丧失活力与进取心呢?我不知道!但我知道的是职业倦怠一旦产生, 对待工作的态度、行为都会发生很大的变化, 这不但会破坏我的工作, 更会累及我的家庭, 带来各种各样的负面影响。
职业倦怠造成的影响无疑是负面的, 我们谁也不想自己深受其害。这就需要从多方面寻找引发职业倦怠的原因, 以便寻求解决之道。我认为原因大概有以下几个方面。
一、教师收入过低
一直以来, 教师就被誉为“太阳底下最光辉的职业”、“人类灵魂的工程师”, 并被戴上了“乐守清贫、甘于奉献”的高帽。在世人眼中, 教师就应该是精神上的富有者, 物质上的贫困者, “春蚕到死丝方尽, 蜡炬成灰泪始干”式的无私奉献就应该是老师的行为准则。但是, 教师是人不是神, 我们也需要物质生活, 有追求美好幸福的高品质生活的权力。尤其是身处当今物质横欲的社会, 看到别人有房和车, 腰缠万贯, 教师心理难免失衡——自己从事的是培养祖国未来和希望的职业, 凭什么过得如此清贫;整天为教育别人的小孩而劳累付出, 为什么到头来却连自己的小孩都养不起?于是, 当面对每月那微薄的工资, 面对日益增长的物价时, 对生活前景充满忧虑, 心不安稳, 好好工作自然就无从谈起了。
二、多重角色让人身心疲惫
很多人认为教师每天不过就是上那么几节课就没事了, 没任何难度, 更别谈辛苦了。可他们不知道的是在那几节课之前我们辛苦备课花费了多少时间与精力, 而课后我们又批阅了多久的作业, 为了学生的每一次进步或退步操了多少心费了多少力。教师在学校从事高强度的脑力劳动, 大量付出自己的体力、脑力、情感, 回到家里还要处理家务, 照顾家人, 这让许多人都感到体力不支, 身体长期处于亚健康状态。老师在学校整天和七八十个学生打交道, 有时难免将工作中的情绪带回家中, 对家人大发脾气, 牢骚满腹, 极为影响家庭和睦。如果再遇到家人不理解不支持的, 情况会更糟。
三、应试教育的压力大
素质教育喊了十几年, 但对教育教学质量的评价方式却仍然没有改变, 考试仍然是以分数论英雄。而学生的分数又与教师的众多利益挂钩, 如:绩效工资、职称晋升、评优表模等等。高考的升学压力让老师们喘不过气, 为了考核名次, 教师不得不加班加点, 加重学生课业负担, 师生都苦不堪言。还有部分教师则刚好相反, 他认为反正也挣不到个好名次, 干脆不争不抢, 做好自己的本职工作就行了, 由于自身的价值不容易得到肯定, 所以也没有了工作的激情和理想, 不再有成功的追求。这两种情况同样都会导致职业倦怠。
四、教育不均衡, 挫伤工作积极性
教育均衡涉及许多方面。无论是学校的硬件环境, 还是教师的工资待遇, 还是地方教育政策, 主城比周边区县好, 周边区县比边远区县好, 区县又比乡镇好, 这是不争的事实。在一些大城市的公立、私立学校, 教师收入可能就是我们这里的好多倍。因此, 有条件有勇气的教师纷纷出走, 造成了当地人才的流失;而绝大多数教师没有勇气和条件走出去, 只能苦守着当地教育。看着别人拿着优厚的报酬, 工作积极性难免会受影响。
以上几点只是个人浅见, 也许还有很多考虑不周之处。我想说的是, 寻找原因是必要的, 但寻因的目的是解决问题。职业倦怠尤其是教师的职业倦怠, 它影响到的不光是教师自身, 还有教师的家人朋友, 还有他所教授的学生和学生的家庭, 处理不好, 那就是一个社会的灾难。我们教师自身要调节好心态, 努力走出情绪低谷, 也希望全社会各个层面能共同努力, 从政策、管理等多方面尽可能为教师创造宽松、愉快的工作环境, 采取有效措施减轻教师负担, 让老师们找回职业幸福感, 克服职业倦怠。
摘要：教师是职业倦怠的高发人群, 其职业倦怠对教师和学生的身心发展都有严重影响。本文主要分析教师产生职业倦怠的原因, 希望能对研究解决教师职业倦怠的问题有所帮助。
关键词：教师,职业倦怠,原因