第一篇：怎么克服自卑心理
如何克服自卑心理
如何克服自卑心理 2011-02-19 12:21:08
自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。
用补偿心理超越自卑
补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。
解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助!”成为许多自强不息者的座右铭。 在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。
自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。
强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。
心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标;二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。
用乐观态度面对失败 在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，如何面对?如何自我解脱?就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。
面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求;其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略;其三，用“局部成功”来激励自己;其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。
要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志!有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。
此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。
用实际行动建立自信
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：
1.突出自己，挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2.睁大眼睛，正视别人
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4.练习当众发言
面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。
5.学会微笑 大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”
第二篇：鼓励学生克服自卑心理的评语
你文文静静、踏踏实实的作风令老师畅然。虽然在同一片树林里，总有阳光照不到的地方，但在我们这个小小的班集体里，老师却把你当成自己的孩子。小小年纪的你就孤苦无依，老师深感有责任化做一缕春风去温暖你那冰冻的心灵。还记得你对老师袒露的心扉吗?“老师，我做事总是马马虎虎，今后一定要努力学习，为老师争气。”听到了你的话语，不知你看到没有，老师眼睛湿润了，但你为什么不履行你的诺言呢?难道就因为家庭的原因而自卑吗?难道就因为考试没考好就放弃吗?好孩子，快振作起来吧，快开朗起来吧!充满自信，并勤奋努力，一切困难都会迎刃而解。
你在乐队里的精彩表演，让全体同学对你刮目相看，你在运动会上的拼搏精神，更让同学们对你赞叹不已，朱泽的钢笔丢了，我看到你主动送上自己的;程明的家庭生活困难，你在班集体组织的捐款中捐的最多;于璐璐年纪小，在劳动中，你经常帮助他。老师和同学们都在背后夸你呢!学习上一时落后并不可怕，可怕的是跌倒后却爬不起来，甚至连爬起来的勇气也没有。把手伸出来，和老师、同学们共同牵手，还怕追赶不上队伍吗?
似一首典雅的小诗，不管外貌还是性格都给人以清新、隽永之感。细细品味，清丽之中更蕴藏着你坚强的品格。刚转来时，面对新的面孔，新的环境，你的成绩曾一度低下，但你并没有灰心，而是刻苦攻读。在你的努力之下，历史的昨天与你挥手告别，看到你的笑脸明媚如春，我很欣慰。朴实无华、吃苦耐劳更是你与众不同的长处。
近来，从你的作文中透露出的点点自卑，使我感到一丝丝不安。贫穷是暂时的，人不能穷一辈子，况且目前经济上的贫困还不足以成为你学习的障碍，然而自卑会是绊脚石，阻碍你前进。希望你能化自卑为自信，化苦恼为动力，相信你的明天会更灿烂!
第三篇：克服自卑---初一心理健康教育教案
教学目标：
一、使学生初步认识自卑对人成长的不利影响
二、帮助学生了解自己的优点，发现自己的潜能，树立自信心
三、使学生掌握一些锻炼自信的方法
教学重点、难点
学生对方法的理解与把握程度
一、引入：
美国19世纪著名的哲学家、文学家爱默生曾经说过：“自信是成功的第一秘诀。”相信在座的每一位同学都能明白这句话的意思。确实自信对于我们每个人来说都是至关重要的，它是我们克服各种困难的精神支柱。相反，如果一个人对自己缺乏自信，那么在困难面前他就非常容易妥协，容易放弃，于是就很难取得成功。
缺乏自信其实就是自卑，那么你觉得的在你身上或你的周围有那些具体的行为是自卑一种表现呢?„„
以上几位同学举的例子应该说都是我们同学在日常生活中的自卑的表现。这样我们其实也就知道了，其实自卑是人普遍存在的一种心理，只是有人强些，有人弱些。其实自卑并不可怕，一定的自卑是能够激励人奋发向上的。但如果你长期沉浸在自卑之中，那就容易形成自卑的性格特征。(于是你胆小怕生、不敢社交;你不大相信自己有能力;你缺乏竞争的勇气，总是低着头出现在朋友之中。试想，一旦这样，那么未来你还有多少机会可以抓住，还有多少成功的可能。所以对于我们来说，最好是从小就学会一些克服自卑的方法，树立自己的自信心。让自己的每一天都变的灿烂。)
二、原因分析
造成自卑的因素：
1、生理因素(太矮、胖、瘦、容貌歉佳、易脸红、生理缺陷等)
2、智能较低(脑筋迟钝、反应慢，注意力不集中，记忆力差、动作笨拙等)
3、家庭因素(父母的教养方式、经济条件不好、父母离异等)
4、成长过程的挫折经历(考试失败、犯错误、比赛失败等)
以上四类因素只是为自卑的产生提供了可能性，会不会自卑还主要看一个是自己对这些方面的不足作怎样的认识，另一个是别人对你的这些不足作什么样的评价。
三、树立自信的方法
1、我喜欢我自己，因为„„(想自己的优点、长处，有可能上台讲)
2、成功体验(在全班同学面前讲述自己最得意的事)
3、学习从多种角度看问题(事物的两面性和归因理论)
4、学习用肯定语言“我一定可以”、“我能行”、“我真行”等
5、给同桌写一封信，说说同桌的优点，注意从生活点滴中找。
第四篇：克服自卑，提升技校生的心理行为素质
【摘要】技工学校肩负着培养新一代高素质技能人才的重任，高素质的技能人才必须具备良好的文化素质、操作技能素质和良好的心理素质。一个技校生没有自信心是不可能成为高素质的技能人才。技校生的自卑感并不少见，甚至会使他们失去学习的信心和继续前进的勇气，对他们今后的学习和工作带来一些消极的影响，因此，加强技校生的心理健康教育,以帮助他们逐步克服自卑感，明辨是非,汲取精神营养,获得真、善、美的心灵启迪，学会合作与发展，培养良好的职业兴趣和敬业乐群的心理品质，提高对挫折、择业、适应社会的能力;帮助学生解决在成长、学习和生活中遇到的心理困惑和心理行为。
【关键词】道德素质教育理念以人为本自卑感
有人说，技校是专门接收被淘汰的劣等学生，是街头混混和永远没希望考上大学的二流子的聚集地。他们本来就是同龄人中的渣滓，混饭吃的社会底层人士，他们少年时候的样子，就是家长们最不希望自己的子女的样子，家长都希望自己的子女上重点高中，将来上大学。还有人说，他目击的技校生，都是一些极其厌恶的人物：他们上街勒索中小学生，打群架，整日泡网吧和街机厅，泡女孩子，乃至偷窃和抢窃，那是一群人渣。的确，现在技校生的整体素质是有所下降，但上面那些观点的人未免太偏激了，各类学校里面都可能有好学生，也有差学生，应该看普遍水平而不应该以偏概全。技校生里不乏社会的佼佼者，博士生里也有社会的败类。但是在平常的教学以及和技校生的交流接触中，我发现技校生的自卑感并不少见，有的同学一心想上高中，在受过中考挫折后，便一蹶不振。如果长期这样，随着年龄的增长，自卑心理将会使他们失去学习的信心和继续前进的勇气，甚至会对他们今后的学习和工作带来一些消极的影响，因此，教师应采用正确的方法、措施去引导、教育，以帮助他们逐步克服自卑感,使他们振奋精神，茁壮成长.
一、自卑的表现
技校生进入十五六岁这个年龄阶段以后，身心发展变化十分显著，体重、身高迅速增长，进入青春期;伴随着身心和不断成长变化，他们的自卑心理在学
习、生活过程中逐渐形成，主要表现在以下两 个方面：
㈠、 身心方面的自卑心理
技校生处于15—17岁这个年龄阶段，身体成长速度快，身体发育的差异，会给有的同学带来自卑心理。如有的同学太胖而总是不爱说话、自我封闭、独来独往，极少和同学在一起，上课时，总是猜测周围的人都看着她，心情沮丧，久而久之，自尊心受到严重的伤害，形成了自卑心理。
㈡、 心理方面的自卑
技校学生文化基础薄弱。在部分技校生入学成绩处于中等偏下水平，缺乏良好的学习
习惯和思维能力，学习兴趣不浓厚，甚至把学习当作是一种负担。在应试教育模式中，由于成绩至上的评价标准，一直以来，这些学生在学校和家庭以及社会中普遍不受到重视，遭受的批评、讽刺、挖苦较多，表扬却少得可怜，使学生觉得总是事事不如人。
在部分学生经历中考的失利，感到底气不足。加上大学扩招等社会风气的影响，对技校并不寄予太大的希望，总以为读技校是不得已，是上不了普高的无奈选择，是低人一等，因此，对自己的前途即使不失去了信心，至少也是信心不足。
㈢、 对前途感到迷惘
就业形势的严竣，使得求职就业的竞争更加激烈，于是托关系、走后门、找路子等不良之风逐渐抬头，有的毕业生为了“抢”到一份满意的工作，父母亲友齐上阵，挖空心思找“门路”，靠讨好老师、请领导吃饭、送钱送礼等手段“就业”，这严重影响了择业公平，也使一些贫困生心理产生惶惑、迷惘。
还有的学生对学校、专业的选择，从一开始心里就不是很清楚，他们往往是人云亦云，服从家长的安排读专业，而不是根据自己的兴趣爱好及自身所具备的条件出发的。这样的随大流赶热门凑热闹，一旦开始学习，随着难度的的加深，困难接踵而来，学习跟不上，他们对前途就感到很迷惘。
㈣、 社会上对技校教育仍存在偏见，往往对技校生低看一眼。
社会上的等级观念非常严重，学生心里也明白得很。它们依次是重点高中、普通高中、职业高中、技校，技校生中的部分学生走出校门连校徽也不敢挂;回家不敢说在技校读书 ，怕让人笑话。连毕业以后就业，也只能通过劳动力市场
而不是人才市场。
㈤、 社会上不良风气对部分学生产生了消极的影响。
近年来随着社会经济快速发展，思想道德建设显得相对滞后，一些地方封建迷信、黄赌毒等社会丑恶现象沉渣泛起，一些领域道德失范，诚信缺失，假冒伪劣有所蔓延，有些成年人价值观扭曲，拜金主义、享乐主义、极端个人主义滋长，这些都给正处于青春期的技校生带来不可忽视的负面影响。近几年，社会上各种黄色书籍、音像制品、电脑游戏时时刻刻在诱惑着影响着正在成长的技校学生，而有的学生辨别是非的能力、自控能力较差，容易受到不良影响，诱发一些不良行为。
㈥家庭教育不当：一是对独生子女过份溺爱，对他们的物质欲望有求必应，一味的 迁就，逐渐养成了他们的自私自利、蛮横独断、好逸恶劳等不良个性。二是教育方法简单粗暴，对犯错的孩子非打即骂，使孩子产生逆反心理。三是父母对子女的学习关心不够、管教不严，又为能配合学校对学生进行教育。这些都直接或间接地给孩子造成极坏的影响。
㈦ 学校对学生的教育管理跟不上。由于受生源的影响“问题”学生较多，老师顾不 上既教书又育人，以致对一些厌学、弃学、逃学等不良行为，没能逐个教育，思想工作做的不细。同时，学校的政治与法制教育形式单调。学校往往采取所谓封闭式管理模式，这种缺乏人情味的“硬管理”少了人文关怀，使有的学生产生反感，产生抵触情绪，大错不犯，小错不断，还抱着“我还是我，看你能把我怎么样!”的态度。
二、针对上述问题，学校本着“对学生负责、对社会负责”的精神，认真加强思想教育和学生的管理工作，发动教职员工做了大量工作，主要做法为
㈠、开设心理辅导课
开设心理辅导课，是学生群体心理健康素质培养的主渠道。要求在活动中完成心理基本知识传授、心理素质训练和心理素质实践的任务，特别强调“重活动、重训练、重实践”，让学生学会一些调适自身心理的方法、技巧，以学生心理素质的真正提高为宗旨。
加强理想信念教育，把握正确的政治方向，树立高尚的道德情操
1、大力开展道德教育，努力提高技校生的道德素质。
认真贯彻落实技校学生行为规范，在同学中积极倡导“以热爱祖国为荣，以服务人民为荣，以辛勤劳动为荣，以崇尚科学为荣，以团结互助为荣，以诚实守信为荣，以遵纪守法为荣，以艰苦奋斗为荣”的基本道德规范，努力提高技校生的道德素质 。
㈡、树立新的教育观念
1、 确立“民主、平等、和谐”的师生关系。在这个多元化、信息化、网络化的开放 社会里，学生自主、尊严、平等的愿望越来越强烈，从陈旧的“师道尊严”走向民主平等的和谐的师生关系，是当代学生发展的心理要求。教师与学生的关系在课堂上是授受关系，在人权上是民主平等关系，在人格上是相互促进关系，在教学上是教学相长关系。教师和学生都要懂得这些关系。当然除此之外，教师还要关心学生的生活学习等。要做到以情感为纽带，以关爱为核心，引发学生的自我意识，唤醒学生的良知和自省力，促使学生由“被管”到“不用管”，由“被迫”向“自发”、“自愿”过渡，从而达到和谐发展的目的。
2、树立“以人为本”的教育理念。技校学生学习成绩差、纪律涣散，那么怎样看待
学生，对学生采取什么态度?现代教育理论认为：⑴视学生为发展中的人;⑵学生具有巨大的发展潜能。应试教育下主要考察智商，造成很多高分低能，其实人才是多方面的，社会上高级技工奇缺就说明了这个问题。⑶每个学生都是具有独特个性的人，要注意因材施教 。
3.班主任应从管理者变成指导者。过去班主任是居高临下，学生惟命是从，我讲你听，我命令你服从。现在这种方法不灵了，有的学生不和班主任真心交流，工作常常出现被动。班主任就知人善任，善于发挥每个学生的个性和特长，引导他们增强学习的自觉性和主动性，从而得到全面发展。
㈢、准确把握教育对象
引导学生克服自卑心理，加强自信教育，启动原动力。技校的学生普遍存在较强的自卑心理，学习目的不太明确，进入学校后又没有升学压力，普遍认为学一门技术，走向社会有一条出路就行。表现在课堂上就是情绪低落，学习兴趣不高。面对这样的教育对象，教师平时应注意抓理想前途与自信教育，帮助学生做到正确评价自己和表现自己，让学生知道技校生并不一定不如人，同样也可以
干一番事业，同样也可以为社会做贡献。对一些自尊心较强的学生，不妨让他们多做一些力所能及、把握较大的事情，让他们尝试成功的喜悦。通过加强自信教育，使他们确立自信心，循序渐进地克服自卑心理，重新启动他们学习的原动力。加强兴趣教育，启发求知欲。技校学生既要学基础课，又要学专业课。俗话说，兴趣是最好的老师，因此，教师在教学实践中，不公要启发学生刻苦学习，还要加强兴趣教育，正确引导激发学生的学习兴趣。例如学校有意识地开展一些知识竞赛，使学生在获奖后知道学习虽苦，但苦中有乐，使 他们有一种愉悦之感，顺其兴趣逐步发展为求知欲，以此促进学生学习的积极性。
㈣、加强班主任的管理工作
1.构建新型师生关系。要当一名称职的班主任，教师应树立以下六种意识，即：⑴热爱学生，树立平等意识;帮助学生，树立服务意识;⑶影响学生，树立为人师表意识;⑷相信学生，树立民主意识;⑸理解学生，树立欣赏意识;⑹引导学生，树立激励意识。班主任在教育中还应扮演好“传授者”、“春蚕”、“园丁”、“临订医生”、“研究者”、“伴奏者”、“协奏者”、“促进者”、“领导者”的职能。
1、 班主任自身不质需要不断提高。俗话说身教重于言教，班主任要有高尚的师德.班主任还要有渊博的学识，即教学工作要专，德育工作要专;班主任工作方法要得当。学生要求班主任既严格又亲切，处理问题从宽又严;既讲究仪表又不落俗套等等。
2、班主任的管理策略
⑴成功激励策略。针对技校生的自卑心理，班主任要用心去开启学生心灵的窗户。“人性中最本质的愿望是得到赞扬。”老师的表扬是每个学生都期待的收获，班主任应积极创造机会不断让学生获取“我能行”的体验，让学生体验到成功的快乐，从而克服心理障碍。
⑵信心驱动策略。信心是心智的催化剂。优秀的班主任提出了四信歌：信勤奋，不信天才;信积累，不信速成;信他人，更信自己;信机遇，更信准备。以此来鼓励学生，收到了良好的效果。
⑶人员驱动策略。许多管理者的实践都证明了一个有效的方法——巴莱多定理：在任何一组事件中，最重要的只占20% 在正常的班级管理中，注重抓那重要的20%——班干部的培养与锻炼，一些工作放手让他们去开展，这样会培养
了他们自我管理、自我服务、自我教育的能力。
总之，在学生管理中，本着“为了一切学生，一切为了学生”的意愿，有目的地加强教育和引导，提升技校生的自信心,使学生素质得以全面的提高。 参考书目
1、罗彩桂在新时期如何提高技校学生的思想素质《职业》 2010年15期
2、许纲浅谈技校学生的思想教育工作《职业》 2011年S1期
第五篇：面试中自卑的案例分析,克服自卑,挑战自己!
自卑是面试的大敌
面试官接待的应试者有若干名，相同的问题问了若干遍， 类似的回答也要听若干遍。因此，面试官会有乏味、枯燥之感。
只有具有独到的个人见地和个人特点的回答，才会引起对方的兴趣和注意。* 案例：
有一位女大学生去一家中外合资公司应聘求职。她通过了一道道关卡，最后只剩下她和另一位男性求职者。
经理是外国人，他在与这两位求职者的闲聊中，极为随便地问了三句活：“会打球吗?”男的说：“会。”
女的答道：“打得不好。”(其实她在大学校园里是个不错的羽毛球选手)
经理又问：“给你俩一部小轿车，限一星期的时间内，有没有把握学会驾驶这辆小汽车?”
男的说：“有。”
女的说：“不敢保证。”(其实她曾经学过开汽车)
经理再问：“厨房里有的是蔬菜，你俩能不能给我做几样拿手好菜，我这人不挑剔。”男的说：“没问题。”
而她却腼腆他说：“做得不好。”(其实她的烹调技术不亚于一个三级厨师)你认为这两位应聘者的答话，哪一位更能受到面试官的欢迎?
* 分析：
这位男应聘者的答话更能受到主考官的欢迎，想知道原因吗?
这位女大学生默守“谦虚是最大美德”的古训，不敢表白自己的工作能力。如果从更深一层来讲，她的身上郁积着自卑心理，不敢面对机遇、迎接挑战。
在求职过程中，如果招聘人员是从台，港、澳来的，他们或许会理解中国人的谦虚心理。可当招聘者是来自历史文化背景截然相异的西方国家，则可能出现上述类似结果。
如今，中国女性已经呈现出一个崭新面貌，表现自我、肯定自我。崇尚自我的人日益增多。然而，这样的女性毕竟为数尚少。
在求职面谈中，女性要勇敢地破除自卑情绪，展示自我，推销自我，这样才能不致在求职中受挫，并树立一个职业女性的形象。