第一篇：定向越野活动策划3
定向运动3
定向运动引入高中《体育与健康》课程选项的可行性研究
215101 江苏省木渎高级中学
於学林
陆胜兴
【摘要】根据新一轮基础教育课程改革的精神，探讨了在《体育与健康》课程标准新理念下，结合我校几年来的教改实践所取得的成绩，阐述了引进定向运动并把其作为高中学生(特别是农村中学生)《体育与健康》课程的选修项目是可行的。 【关键词】学校体育 课程 定向运动
1 前言
2001年6月，《国务院关于基础教育改革和发展的决定》的出台，标志着我国新一轮基础教育改革在世纪之交启动。而为了适应不同地区、学校和学生的要求，还实行了国家、地方和学校的三级课程管理体制。地方、学校和教师在课程管理和教学实施上有了更大的自主权，可以根据自己的特点和优势开发课程。如今高校中广泛开展的、深受学生喜爱的定向运动，在当前新一轮的《体育与健康》课程标准的实施过程中，伴随着教育部新的《中小学体育器材和场地》国家标准的颁布，定向运动是否也可作为学校和体育教师引进、挖掘和利用的课程资源?本文通过文献资料调研、对比实验、逻辑分析等方法，结合我校的教学实践，认为定向运动在农村中学高中段的开展也是完全可行的。 2 定向运动的定义
国际定向联合会2004年版徒步定向赛事规则中，徒步定向(Foot Orienteering)和越野定向(Cross-country Orienteering)被定义为是参与者利用一张详细精确的地图和一个指北针，以徒步越野的形式，在最短的时间内按照一定的顺序到达若干个被同时标记在地图上和地面上的检查点的运动。该运动既可在风光秀丽、空气清新的森林、山地和公园里进行，也可在校园和街区中开展。
定向运动起源于北欧地区。早在1886年，定向一词就出现在瑞典的军营中，那里森林湖泊广布的复杂地势使地图和指南针显得尤为重要。久而久之，一套自娱自乐的游戏规则便约定俗成，这就是定向，之后这项运动在北欧国家得到蓬勃发展。
定向运动由军营走向社会始于20世纪初，它在中国的传播最早始于香港。1983年3月才传到内地，当时是在广州白云山作为军事院校的试点训练课程。定向运动目前已经发展成为全世界范围内的时尚运动。 3 定向运动的分类
按照国际定向运动联合会(简称IOF)的规则，定向运动可以根据比赛时间、比赛性质、比赛成绩的计算方法、比赛距离和到访检查点的顺序进行分类。以按规定的顺序到访检查点为基础，目前IOF在最新的规则中，正式赛事按规定的顺序到访检查点只使用了如下的几个项目：单程赛、资格赛，接力赛、长距离、中距离、短距离。长距离、中距离和我国目前举行的正式距离相对应。根据定向运动的定义，我们还可以开发出多种多样符合定义的定向运动项目，也可以根据学校体育教学的需要开发简化了的定向运动项目。
4 高中学生开展定向运动的可行性分析
过去由于竞技体育、体质教育的影响，体育课程教学从动作的学习到场地器材的配置规格，都是竞技化、成人化的，很少考虑学生的兴趣、需求和可接受性，导致体育课程的内容极度单调、贫乏，而在教材内容上又不同程度地存在着多繁、陈旧、重复的现象。而体育教学大纲把课程内容规定得过死，又使课程内容的选择面过窄，从而忽视了各地经济、文化、教育和学生发展的不均衡性和特殊性，也忽视了社会发展的时代特征，更没有考虑到不发达地区的实际情况，使得不发达地区无法执行体育教学大纲所规定的教学内容。基于上述原因，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》把“调整和
1 改革课程体系、结构、内容，建立新的基础教育课程体系”作为全面推进素质教育的重要举措，“因此，充分利用一切可利用的教育资源，让体育课走出学校运动场，与学生的课余活动、家庭和社区生活结合起来，是现代体育课程发展的必然要求。”这种新的体育课程观有利于我们开拓眼界，更好地引进、开发丰富的体育课程资源，为实现体育课程目标服务。
4.1符合体育与健康课程选择新内容的原则
在当前的体育课程与教学改革中，教师要积极引进一些教学内容来提高教学质量，但并非喜欢什么就可引进什么，定向运动引入体育选项教学内容是符合一定原则的。
4.1.1目的性原则
新课标的运动技能领域提出了学生要获得野外活动的基本技能。学生在野外条件下，能运用野外生存的知识和方法，如识别方向、识图、求助等。定向运动能达成体育课程教学的目标，对培养学生终身体育的意识、兴趣和能力有较大的价值，符合体育的特性，又具有技术学习和身体锻炼的基本特征。
4.1.2安全性原则
定向运动有一个指北针和一张地图就可以在野外进行，也可以在公园里举行，更可以在校园和街区中开展。在经过教师精心准备后，可以保证学生安全地进行学习和锻炼，具有基本的安全性。
4.1.3可行性原则
定向运动对场地器材的要求不高，无须进行大的投资和改变就可以实施，符合学校的教学条件。与教师的专业水平相符，或教师通过进修、培训等形式的学习能较好地开展活动。
4.1.4趣味性原则
定向运动可以搞得很正规，也可以搞得很轻松。包括我国在内的一些定向运动爱好者以前就开展过公园定向、滑雪定向、独木舟定向、夜间定向、旅游定向、家庭定向、学龄前定向等许多有趣味的项目，这些有益身心的定向活动，因其又有“夺宝奇兵”的游戏性质，很受大多学生的喜爱。
4.2定向运动有其特定的价值
定向运动开展活跃的瑞典每年都要举办瑞典五日赛，每次参加的人数都在15000人以上，最多时竟到达4万余人，这个数字远远超过了每届奥运会参赛运动员的总数。据称，在北欧热爱定向运动的人数已经超过了“世界第一运动”足球的爱好者。之所以有这么大的魅力，是因为有其特定的价值。
4.2.1从身体的角度看
经常进行定向运动，能提高肌体的运动能力。体育就是要让学生动起来，让他们享受阳光和呼吸新鲜空气，定向运动使受训者在自然环境中接受锻炼。我们对参加定向的学生进行调查发现，有不少原来自认为不能完成800米的女生在不知不觉中也能跑完直线距离为3000米的定向越野路线;也有数据表明，从心率等级指数的人数比率来看，由实验前较差占14.29%、中等占80.95%、良好占4.76%，到实验后差的占4.76%,中等占76.19%，良好占19.05%，说明差的比率有了大幅下降，而良好的比率则有了显著提高。这是因为定向运动是一种有氧运动，在风景优美、空气清新的森林和复杂的校园中奔跑，给人带来一种新鲜感和神秘感，肌体承担一定的生理和心理负荷，由于需要在运动的过程中读懂地图、判断方向、选择路线，因而会转移注意力，使人在不知不觉中锻炼身体，提高肌体运动能力。
4.2.2从心理角度看
定向运动通常是要求个人单独完成比赛(虽然有接力比赛但也是个人完成一条规定的
2 线路)，在幽静的森林或是人来人往的校园中，必需排除各种干扰，综合分析目前所处的环境，迅速而正确地作出判断和选择。从素质教育的角度来说，现在很多小孩都是独生子女，娇生惯养，依赖性很强，经常参加该运动，能提高人们在逆境下独立解决问题的能力，使心理素质得到加强。
4.2.3从社会适应的角度看
定向运动是地理、数学和田径等多学科综合在一起的一项运动。通过定向运动，可以让学生们学到很多书本上学不到的知识，密切人与人、人与自然的关系，培养学生独立生活和团结协作克服困难的能力，增强互助意识、自立意识、生存意识;可以培养学生的集体主义、顽强拼搏的精神，提高团结协作、抵御挫折的意识和能力;发展个性，增强创新意识和创造能力。
4.3农村中学开展定向运动的优势
传统的体育教学思想和体育教学大纲把课程内容规定得过死，使体育课程内容的选择面过窄，加之原有的体育课程内容城市化，没有考虑到不发达地区的经济、文化、教育的实际情况，使得不发达地区的大纲所规定的教学内容流于形式。如今，三级课程管理体制及新课程标准的实施，和《教育部关于2004年学生体质健康监测结果公告》中公布的学生体质存在的“体能指标和反应肺功能的肺活量继续呈下降趋势，超重和肥胖检出率继续呈上升趋势”等问题，说明引进一些能发展跑的能力的项目尤其重要，而有数据表明定向运动对提高肺活量有着极高的价值，这为农村中学《体育与健康》课程顺利开展定向运动提供了依据。
4.3.1健全的体魄和丰富的知识为定向运动的开展奠定了基础。
定向运动一方面使学生在不知不觉中提高了奔跑等各种能力，而日益提高的身体素质更使学生有充沛的体力和精力投身于该运动;另一方面高中生丰富的知识体系，保证了其对地图的识别能力和使用技巧，特别是当其在开展活动过程中遇到突发事件时，高中学生肌体承受的各种压力比初中生、小学生要高，其较成熟的心理素质更能使他们保持清醒的头脑，沉着冷静地处理问题;农村学生对乡村高低不平的“羊肠小道”和地形的熟悉和适应，也能最大程度地发挥成绩和避免伤害事故的发生，符合“健康第一”的指导思想。
4.3.2简单的场地器材为定向运动的开展提供了保障。
定向运动只需一个指北针和一张地图就可以在学校、公园以及野外进行， 其对场地器材的要求不像其他项目那样要求高，一个指北针
二、三十元左右，这相对于上百元的球类来说是很小的开支，对于场地的要求更是宽松，这无疑减轻了经费相对紧张的农村学校的负担，为该运动在农村中学生根发芽提供了保障。如果农村学校由于经费实在紧张，那么指北针也可省略，完全可以在自己熟悉的操场上开展如“百米定向”等练习，由于其练习场地是在一块100米*100米左右的范围内，检查点的个数和顺序也可根据需要自己设定，同样能培养学生快速反应的能力和积极奔跑的能力。而在校园里开展此运动，则随着地形的进一步复杂，学生的练习兴趣随之增强，奔跑能力进一步提高。
4.3.3复杂的农村地形为定向运动的开展提供了帮助。
农村幅员辽阔，资源丰富。地貌高低不平，有平原、丘岭和山沟;地物参差不齐，有杂草、灌木和树林。定向运动的趣味性除了其活动有类似于“寻宝”外，还在于其不断变化的点标位置、顺序以及地形的不同。这些区别有利于学生对该运动保持浓厚的兴趣，并常盛不衰。而农村的地大物博，常使学校在远离喧嚣的同时也就远离了城市交通拥挤的不安全因素。
4.3.4定向运动在我校的开展情况
随着高校体育教学的改革，定向运动(主要是定向越野)已被确定为2004年开始实施的《全国普通高等学校体育教学本科专业课程方案》中主干课程的教学内容，大学生定
3 向越野比赛在高校间正如火如荼地进行，因此各高校更希望那些有定向运动专长的学生被他们录取(甚至提前录取)。如今一些省教育主管部门也本着素质教育和提高学生生存能力的宗旨，要求各级学校大力开展这项运动并提出了实施的目标。我区教育局也邀请了国家体育总局定向运动项目主管、中国定向运动协会技术部部长、百米定向研发创立人之一李德利等多名老师来我区为体育教师作培训，他们丰富的执教经验、裁判经验和组织赛事经验，为我区在中小学运动员中开展定向运动以及在高中部作为选项教学内容奠定了基础。
我校是一所农村省级重点中学，现占地面积508亩，尽管场地器材等设施相对齐全，但公园式的校园环境更为我校开展定向运动提供良好的条件。在搬入新校前我们曾在简陋的场地上也尝试着成立了无线电测向和定向运动队，虽然当时只允许少数同学参加，但经过努力，也取得了不俗的成绩。校园里的练习，也吸引着众多学生好奇的目光，这为我们把定向运动作为选项内容打下了坚实的基础。如今该项目在我校的开展普及已一年有余，在选修的学生中选拔了一部分参加全国及省市的比赛，取得了骄人的成绩(如下表)。
近两年我校参加全国及省级定向比赛成绩一览表
名次
2005年 2006年 总计 一
2 2 二
2 2 全国城市定向系列赛(包括团体)
江苏省定向锦标赛(包括团体)
三
1 1
四
1 1
五 1 2 3
六 1 1 2
七
1 1
八 1 3 4
一 1 9 10
二 2 3 5
三 1 4 5 从上表可以看出，我校经历了一个从“一枝独秀”到“满园春色”的过程，即从2005年3位学生获奖到2006年的24人次获奖(包括四个团体第一)，这些成绩的取得，归功于“教师热心、学生专心、家长放心”的“三心”和“服务意识、前瞻意识”的“二意”，特别是学校领导的前瞻意识，为学生参加高级别的比赛提供支持，更为学生有一技之长进入高校创造了条件，因此学生参与的积极性空前高涨。 5 结论
5.1从实验调查中可以发现，通过一段时间定向运动的练习，可以提高学生的奔跑能力，心肺功能增强。
5.2定向运动是一项健智强体的运动，有利于学生在生理、心理和社会适应等方面全面发展，符合“健康第一”的指导思想。
5.3农村学校由于器材、经费等条件的限制，高中生随着生理和心理的逐渐成熟以及农村学生所特有的吃苦耐劳精神，更适合在农村中学高中学生中开展定向运动。
5.4切实做好安全保障是开展定向运动的首要工作，而组织学生走向大自然比赛更能激发学生的兴趣。
参考文献：
[1]季浏.体育(与健康)课程标准解读(实验稿)[M].湖北：湖北教育出版社，2001，6 [2]陈瑜，方信荣，尹红松.不多走一步路定向越野[M].江苏：东南大学出版社，2005，9 [3]毛振明，懒天德.体育课应引进什么新的教学内容.学校体育[J]，2006，4 [4]张长勇.小学生定向教学效果的对比研究. 学校体育[J]，2006，3
第二篇：定向越野活动策划
一、定向越野运动介绍：
定向越野(Cross-Country Orienteering)是定向运动(Orienteering)的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。
定向越野运动(Orienteering)起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动，后来逐渐演变为一项户外体育运动项目。所谓定向越野运动是指利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。野外定向是一项高度发挥个人智慧和体能的野外运动。运动员需凭个人定向技术，地图阅读能力，指南针运用及自己思 考判断，在陌生野外环境中，寻找赛会预先放置的各控制点。控制点的位置是预先绘在地图上，当运动员到达控制点时可以找到控制点标志，它是三面一方尺(30cm x 30cm)的旗号，对角分为白色和橙红色，控制点编号印在上方白色的位置，运动员利用附在标志上的密码夹在控制郇适当之位置上打孔作记，证明他曾到达该处。但控制点与控制点之间的路线 却没有限制，通常两点之间的路线会有两个以上的选择，寻找完成所需到达之控制点后，必须返回终点报到。
定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
定向这个词是在1886年首次使用，意思是：在地图和指北针的帮助下越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，它作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧举行，1932年举行了第一次世界定向运动比赛。定向运动也是国际承认的奥林匹克运动项目。
二、我们的宗旨：推广户外运动、倡导全体健康运动、快乐体育、丰富校园生活。
三、校园定向越野简介：
所谓定向运动，就是利用一张活动地图和一个指北针，按顺序到访地图上所指示的各个点标，最短时间到达所有点标者为胜。通俗的说，这是一个“寻宝游戏”。
校内定向是定向运动的主要比赛项目之一，校内定向运动是由定向越野运动衍变而来的。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。
这个活动的组织方法简便，不仅对学习使用地图有好处，还能够培养和锻炼人的勇敢顽强精神，提高人的智力、体力水平。开展校内定向运动不需要像其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，但娱乐性与实用性兼备，从而很快地在诸多高校中流传开来。
运动的主要规则是:参加者须利用组织方提供的地图，按顺序到预先设置好的点标。参加者出发时须带上由组织方提供的地图。当到达点标时，参加者会找到一个点标标志，参加者可利用登记卡在规定的地点登记，以证明自己曾到访该点标，最终集体到达终点。
参加者完成整个路程后须将登记卡交予工作人员，以便计算完成赛事的需时，及检查所走的路线是否正确。
四、校内定向挑战赛赛事简介：
校内定向运动是一项适合学生团体的体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考、分析、解决问题的能力，良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。本次举办东南大学成贤学院第二届校内定向越野比赛是为了更好的丰富同学们的课外活动，锻炼每一位参与者的思维敏捷和活跃，考验队员之间的团队凝聚力，让每一位参与者都能够体会到心目中寻宝的乐趣，丰富广大同学们的课余生活，磨练意志。第二届定向越野运动在继承首届活动成功经验的同时，将着重于活动安全，活动过程的记录，和后期的活动成果展示等方面，为使定向越野活动更加普及于校园活动中而努力。
五、活动组织机构：
南昌工程学院野风越野社团
江西师范大学野风越野社团
六、活动对象：
南昌工程学院, 江西师范大学学生
七、活动时间地点：
时间：2010年11月中
地点：南昌工程学院瑶湖校区
八、活动流程：
① 前期准备：
1、准备活动所需的策划书、宣传物及比赛的奖品。绘制比赛地图，准备点标旗、打卡器、打卡纸、计时器、号码布、音响。
2、根据需要购买活动所需的奖品和活动中所需的用品道具，并将活动的材料与整体方案整理出来。在比赛的前一个月将邀请函发送至东南大学成贤学院各专业负责人，并将活动的宣传海报在学校各个宣传栏栏贴出，并及时统计参与队伍的名单(姓名、专业、队伍名称)。
3、在活动前准备好活动预演。考虑到很多人对定向越野的不熟悉，体育部将在11月底将报名的所有人员集中进行定向越野的培训，以让活动能够顺利地完美地进行。
4、在活动开始前一个月将活动报名的海报在学校各宣传栏张贴出来，以让更多的师生了解本次活动。在活动正式举行前一星期将活动开始的时间地点以海报的形式张贴出来。
5、在活动中安排好摄像器材，在活动时留下更多精彩的瞬间，让参与者看到其成功时的瞬间，留下成功喜悦的回忆。
6、在活动前，体育部将对裁判组和工作组进行环境及流程等方面的培训，
② 定向越野规则：
有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：
1、有意妨碍他人比赛(包括犯有同一性质的其他任何不良言行)者;
2、蓄意损坏点标、点签和其他比赛设施者;
3、比赛中搭乘交通工具行进者;
4、未通过全部检查点，而又伪造点签图案者。
违例：
有下列行为之一者被视为违例，应给予警告。裁判人员将根据违例的性质和程度，采取从降低成绩直至取消比赛资格的处罚：
1、在出发区越位(提前)取图和抢先出发者;
2、接受别人的帮助，如指路、寻找点标、使用点签者;
3、为别人提供帮助，如指路、寻找点标、使用点签者;
4、为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者;
5、故意不按比赛规定顺序行进者;
6、不按规定位置佩戴号码布者;
7、有其他违反比赛规则行为者。
成绩无效：
上述情况之一者，比赛成绩将被判为无效：
1、有证据表明在比赛前勘察过路线者;
2、未通过全部检查点，即检查卡片上点签图案不全者;
3、点签图案模糊不清，确实无法辨认者;
4、在检查卡片上不按规定位置使用点签者;
5、在比赛结束(指终点关闭)前不交回检查卡片者;
6、超过比赛规定的终点关闭时间(检查点一般也在同一时间撤收)而尚未返回会场者。如确系迷失方向，应向附近任意一条大路或原检查点位置靠拢，等候工作人员的处置;
7、有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏校园环境。由此带来的一切后果，责任由肇事人承担。
特殊情况的处置办法——仲裁方法参考：
在定向越野比赛中，某些特殊的情况是可能出现的，例如：
——检查点被无关人员拿走或遭自然破坏;
——检查点的位置与图上的位置不符;
——比赛中出现个人或团体的成绩完全相等。
对于这类问题，通常应在比赛前的准备阶段由筹备组长领导各委员仔细地研究、确定处置办法，形成文字，由技术委员在制定《比赛规程》时列入。如果这些问题是出现在比赛的过程中，则应由裁判长决定处置办法。当某个领导小组成员对裁判长的决定有异议时，应经比赛领导小组组长同意，召集全体成员，以举手表决的方式另行选择处置办法，但必须获得四分之三以上的多数通过。对于在比赛后提交到领导小组的诉讼，原则上也应按此办法处理。
③ 定向越野内容:
1) 疯狂的格子(地点待定)：
每组派出一名队员将眼睛蒙上。
检查员宣布比赛开始后，蒙住眼睛的组员在同伴的指引下安全走过画有格子的区域。队员必须踩到指定区域，不得踩到“禁区”。若踩到“禁区”则须重新挑战。
睁眼的组员只能用语言指引蒙眼者，不准触碰其身体。
安全走完全程后，游戏结束。
挑战环节：3分钟之内完成任务。
若挑战成功，则可获得在总用时中减10min的奖励。若挑战失败，则在总用时内加10min。工作人员人数：2人
2) 一心二用&含水传话(地点待定)：
本检查点需完成2项任务。
a) 一心二用：
5名队员参加游戏。参赛者根据工作人员的指令作出相应动作。
指令分为2种， 一种为“说相同，做相反”。另一组为“说相反，做相反”。例如：若指令为“说相同，做相反”，则当工作人员发出“前后左后”的指令后，参赛者应念出“前后左右” 但身体则按“后前右左”的顺序移动。
每种指令进行三次。
工作人员发出指令后，参赛者应立即作出连贯反应。否则给予一次警告，警告3次的队伍将被取消该检查点的通关资格。
做错动作的队员请主动出列，以方便工作人统计成绩。
每次指令，有3人或3人以上完成方可通过。
完成6次指令后该任务结束。
挑战环节：挑战第三种指令：说相反，做相同。
本指令进仅进行一次，但可提供试验机会。
每队若有3人或以上完成挑战则为挑战成功，则每位挑战成功者可获得在总时间的减7min的奖励。若挑战失败，则在总用时内加13min。
b) 含水传话：(地点待定)
排好顺序，队员依次口含水把话传给下一个组员。
若某一个组员口中没有含水，则要更换词语重新开始游戏。
最后一个队员准确传话内容，比赛结束。
工作人员人数：3人
3) 姻缘花轿(地点待定)
每个小组挑出一名成员，坐在“椅子”(由其他队员拉手搭成)上做“新娘”。
其他队员需要护送“新娘”，经过重重阻挠，从指定出发点到达目的地，并绕姻缘树一周。其间“新娘”脚不能触地，违者须重新进行游戏。
成功到达目的地即为通关。
工作人员人数：1人
4) 胶圈传递(地点待定)
每组发一个胶圈，每人发一支吸管，参赛队员排成一列。
参赛队员将胶圈通过吸管从队首传到队尾。不许用手碰触吸管。如果吸管不慎落地，则需从头开始。以4分钟为限，4分钟内成功传完N个吸管，则在总用时内减4Nmin。
工作人员人数：2人
④ 活动后期：
1、做好活动总结，为下次活动积累经验。
2、对本次活动进行总结性宣传，以进一步扩大影响力。
3、活动结束后将活动中的精彩细节以多样的形式展出，使这个活动举办的更完美。
九、注意事项：
1、参赛人员必须端正自己的比赛心态(运动安全第一)。
2、比赛前，比赛地图将只有裁判长一个人知道，并由裁判长保管，裁判长不得泄露任何与比赛有关的信息给任何人。
3、裁判保证比赛的公平性、公正性。
4、工作人员维持好现场次序。
5、如遇天气原因不能进行比赛时及时通知各队队长。
6、由于定向越野活动专业性比较长，请各队长勿必参加赛前的活动培训，并将培训内容准确传达给自己的队员。
十、可行性分析：
1、活动选在课余时间举行，不仅不会耽误同学们的学习，反而丰富了同学们的课余生活。
2、定向越野是在智育与体育上都会让同学们有所锻炼，而且这种形式的活动更具吸引力，影响会更大。
3、开展这种活动既不失学习性，又富于娱乐性，可以让同学们在紧张的学习氛围中，得到适当的放松。
4、场地选在同学们熟悉的校区内部，只需稍加以比赛规则的介绍，同学们就会立即明白。同时即保证了比赛的安全性，又保证了比赛的可行性。
5、活动在校区开展，有利于活动影响力的提高。
6、活动新奇，对师生的吸引力大，参与度高，活动影响力大。
第三篇：定向越野活动活动策划
团队显张力，勇攀更高峰
—检修部越野寻宝活动策划书
一、活动意义：
营造积极健康的企业氛围，提倡自然健康的生活理念，提升员工精神文化修养，激励员工团结互助、拼搏进取，让员工在休闲放松、锻炼身体的同时，培养员工逻辑思考，团队协作的能力，增强部门员工之间的感情，加强团队的执行力和凝聚力。
二、参赛人员：
各班派出一支5人参赛队(部门管理出两支队伍，共19支参赛队)，每队队员需由4名男职工和1名女职工组成(女队员可向其它班组或部门邀请)。各队须要上报队名、队长和口号，且须有别于登山活动，并全程携带简易旗帜或显眼标志参加活动。
三、活动流程：
(一)、?月?日(周六)上午8点30分在开沙岛华能休闲度假区招待所正门集合签到，发放各队参赛卡。
(二)、8点45分，领导致开幕词。裁判员宣读比赛规则。
(三)、9点整，裁判长鸣哨发令，比赛正式开始。
(四)、9点～11点45分，所有参赛选手完成越野寻宝活动的赛程。
(五)、12点0分，集合在度假区招待所用餐，下午进行棋牌、球类等娱乐活动。
四、比赛规则：
(一)、招待所正门为出发点，9点整，19支代表队分为10批，抽签决定出发顺序，依次自此出发，每批间隔1分钟，出正门的同时分发地图，由工作人员开始计时。
(二)、各队根据地图上所标记的位置(暂定8个)，自由选择顺序和路线，到达各个藏宝点，并完成相应的任务，完成任务后由工作人员给予信物，作为寻宝凭证。
注：
1、须全部成员全部到达后，选手方可进行任务。
2、同一时间只能有一队进行任务，若多组相近时间到达，按全体成员到齐的先后顺序安排进行任务，不可插队，违规队伍每违规一次，总时间加5分钟处理。
(三)、集齐全部8个信物后，寻找终点，终点的位置隐藏在各藏宝点的线索中，团队全部成员到达终点后由工作人员计时(以最后一名成员到达时间为准)。工作人员检查各队信物，缺少1个信物按总时间加15分钟处理。
注：不提倡队伍为取得总时间上的优势，而有选择的放弃个别藏宝点的信物，未取得全部的信物的队伍将不得参加综合奖项的评比。
(四)、工作人员统计各队完成比赛的时间，取前六名颁发
一、
二、三等奖。
五、任务项目：
(一)、风雨同路 地点：钓鱼长廊 规则：各队选出两人参加，一人背着另外一人通过长廊，并由被背者为其打伞。两人通过后即视为团队完成任务。落地、落伞等违规行为总时间加3分钟。
(二)、桃李满园 地点：果园
规则：各队任意人数参加，吃完桌上指定数量的水果，即视为完成任务。但要求男选手的手不得碰触水果，否则视为违规，总时间加3分钟。注意：该点还准备矿泉水和巧克力，但不需要在此处吃完。
(三)、齐心协力 地点：草坪
规则：各队5人全部参加，队员站成一纵队，前面队员抱着后面的队员的右腿，后面队员的左手搭在前面队员的肩上，大家齐心协力跳到终点。中途不得断开，断开一次总时间加3分钟。
(四)、气吞山河 地点：鱼塘边
规则：各队任意人数参加，吹6个气球，但吹气球者本人不得用自己的手触摸气球。吹好后，两人用背部或臀部合力夹暴气球，即视为完成任务。注意：气球不可吹得太小，否则难以夹暴。吹气球者违规触摸气球一次，总时间加3分钟。
(五)、飞毽连心 地点：空地
规则：每队五人全部参加，由第一个人开始踢，然后踢给第二个人，依次至第五个人，最后回到第一个人脚上，即视为完成任务。每人接球后可先稳一下再传给下一个人，停留次数不限，但中途不得落地，落地则重新开始。
(六)、双唇传书 地点：空地
规则：每队五人全部参加，由第一个人用嘴吸起一张扑克牌，再由第二个人用嘴吸气来接，依次至第五个人，再又第五个人用嘴放回原位，即算完成任务。中途不能落地，否则重新开始。
(七)、铁人 三项 地点：空地
规则：每队派出2至5人参加，完成单人呼啦圈30转，双人跳绳10个，单人踢毽30个，即完成任务。
(八)、眼疾手快 地点：空地
规则：每队派出任意人数参加，数一盒垫片的个数(不是整数，事先准备好，数量在500左右)，可分工协作，最后说出正确数目的则完成任务。注意：60秒内只能以一个答案为准，不得胡猜。中途不得有垫片掉落，否则总时间加3分钟。
六、人员安排：
裁判长：
裁判员：
计时员：共4人，起点2人，终点2人。
服务人员：共2 人，起点纷发地图，终点纷发食物饮料。 藏宝点工作人员：每个点2人，共16人。 摄影摄像人员：共2人。
道具、食品采购、准备人员：共4人。
七、物品准备：
饮用水240瓶
水果(香蕉100斤、柑橘8箱) 巧克力(100份) 横幅一条
参赛牌(工作人员30张，参赛人员100张)
游戏道具：扑克牌1副，气球300个，雨伞2顶，跳绳4根，毽子10个，呼啦圈2个，平垫片600个。
秒表(3只)
比赛奖品：未定。
八、奖项设置：
设团体一等奖1名、二等奖2名、三等奖各3名。 最佳创意奖1名(队名、口号、服饰、旗帜等)，最佳协作奖1名(团结协作，互助进取)，绿色文明奖(爱护环境，文明参赛)，最佳服务奖(在工作人员中评出)。
九、注意事项：
1、所有参赛人员需服从工作人员安排，遵守比赛规则。
2、所有参赛人员可以自己制定路线，但不提倡践踏绿化，杜绝破坏环境的行为。
3、所有人员比赛过程中注意安全，途中不得嬉戏打闹，相互挑衅，届时将评出精神文明奖一名。
4、比赛过程中文明有礼，不乱丢杂物、烟头等。
5、所有裁判员、工作人员务必保持公平公正的作风，礼貌友好的态度，届时将评出最佳服务奖一名。
检修部分工会
2012-2-19
第四篇：定向越野活动策划方案
1.时间安排
10月27日上午8：30~12：30
2.活动目的
此次定向越野活动由分团委精心组织和策划。希望通过此活动，能够为大家提供一个相互沟通、相互了解的机会以及交流经验和感情的平台，以达到各部门之间的团结一致、相互协作，在日后的工作中提高效率，更好地为广大的同学服务
3.活动地点
茂名市森林公园
4.参加人员
活动总负责：五大机构主席团
活动主办方：建筑工程学院分团委
参加人员：分团委、学生会、青年志愿者协会、素质拓展中心、求是社、新媒体中心的所有部长及助理
5.拓展活动内容
1)所有参加人员分成12组;
2)活动时间：上午8：30~上午13：00
6、培训要求：
1、分团委、学生会、青年志愿者协会、素质拓展中心、求是社，部长、助理一律参加，由秘书部跟进各系列活动。
2、培训活动安排中未确定的时间、地点届时将另行通知;时间、地点安排如有改动以通知为准。
3、按时参加培训活动。不得随意缺席、迟到、早退。如确有事不能参加者，应履行请假手续。无故迟到、早退或旷课严重的，将失去培训资格，并建议取消其学生干部资格。
4、努力提高学习效益。全体学员上课应认真听讲，积极思考，主动参与讨论，仔细记好笔记。
5、在户外拓展训练中注意安全,服从安排。
6、在培训结束后，所有参与培训的同学必须上缴一篇培训学习心得。
7、培训流程
7：10之前，各机构部长助理在图书馆门前集中，签到。(培训人员共分成三批，每批四组，共12组，编号1—12，以组为单位排队集中，各组组长、副组长负责本组人员的清点，签到，并将本组情况报给工作人员登记)
7:15 集中完毕，李忠宝书记做团校培训开班仪式讲话。
7:40讲话完毕，全体人员上车，出发。(以组为单位上车,)
8:20 到达目的地，所有人员在广场集中，按原来顺序，组长清点本组人数，并将本组情况报给工作人员。(工作人员给每组发放任务登记表)
8:3
51、主持人讲话
2、领导讲话
3、请主席团讲话(8:30--8：50)
4、进行互动环节
1)主持人强调这次培训的注意事项
2)主持人介绍此次活动。
3)各组组长组织组员高喊队名，口号
9:00准时开始。主持人宣布比赛开始。各组前往自己第一个活动地点。(准备好扩音器)
活动正式开始。各组按指定路线进行比赛。活动总时长三个小时，各组在这个时间内尽可能的完成指定路线上的任务。(第一批：编号1组往一号线，2组往二号线，3组往三号线，4组往四号线。十分钟后，第二批出发：编号5组往一号线，6组往二号线7组往三号线，8组往四号线。二十分钟后，第三批出发：编号9组往一号线，10组往二号线，11组往三号线，12组往四号线。每组各由一名工作人员负责带领到指定地点。各组到达指定地点后，将登记表交给该点负责人，开始游戏，工作人员登记各组开始时刻，结束时刻。在该组完成后，该点负责人签字确定，并将登记表交回该组组长手中，由该组组长带着登记表再向下一地点进发，该组对应的该路线的下一个任务地点由上一个地点负责人提供。)每点负责人一人，工作人员一到二人
12:00,第一批人员活动终止
12:10第二批人员活动终止
12:20第三批人员活动终止
12：30，各组必须在广场集中完毕，各组清点人数。
四、再次集合
1.主持人讲话：再由负责各组的工作人员充当主持人，跟各组的小组成员讨论和交流本次活动的见闻(有趣的事情 、比赛的过程等等)以及心得体会(可以采用采访的方式随机采访一些组员)，各组工作人员收集各组活动时所同时负责各组的工作人得积分，评选表现优秀的小组。
2.主持人主持团委副书记、学生会主席、青协会长发言，主要领导发言。
3.主持人宣布获奖小组，后进行颁奖仪式。总结，宣布活动完满结束。(12：50完成)
4. 拍大合照。(13：00结束)。
13:00—14:00 自由活动时间，返回广场集中。(必须以组为单位去活动，不得脱离群体)
14：10 广场集中，清点人数
14: 30 准时返校
户外拓展培训的注意事项
1. 本次学干培训为我院学生干部提供了一次相互沟通认识、体验户外生活的
机会，在整个活动中，希望大家能够遵纪守时，听从各组负责人安排。 2. 工作人员要认真负责，完成自身任务;在活动过程中，提倡为团队、他人
服务的精神，希望大家互相帮助、互相理解。
3. 活动过程中注意人身、财物安全，途中应结伴而行，不能脱离队伍。 4. 同学们应注意形象、礼貌待人，不得损坏学校声誉。
5. 爱护环境，从点滴做起;除了回忆，什么都别留下。
组长注意事项
1. 各组长是否都已联系了自己组的组员。
2. 组长至少要召集组员召开一次会议，说明团校培训的一些具体情况，并确定好你们的队名、口号，也让大家相互认识下，以便大家在团校培训集中是可以更好地找到自己的组员组长。
3. 各组的组员有无请假情况、有的请马上汇报给分团委团校工作人员。
4. 每组的一个组长要在本周6上午配合主持人工作
5. 各组长要维护好秩序。
各组长统计本组没有到的人员。
一名组长去领已经编号的牌子和地图。
6. 进行游戏时，注意观察本组个别成员的游戏兴趣、参与性及跟队友间的交谈。情绪低的，要适时的让他参与游戏中，指导其他组员上前跟他交谈，在活动中调起成员的们的激情和乐趣。带领、引导组织干部间多交流沟通。
7. 到每一个活动地点要拿着队旗拍照。
8. 到了规定集合时间，带领本组成员返回集合地点。并在之前的位置站好。
9. 有异常情况，要及时与活动负责人联系。
9、组长必须尽职尽责，在干部面前树立起领队的形象，组织好自己的组员完成本次培训。
10、在组员发生意见分歧时，由组长合理解决，并起引导决策作用。
11、组长落实提醒本组队员在10月27日当天的定向越野中自备早餐、午餐和饮用水。(注意通知组员带帽子，以防太晒，但是不要拿伞)
第五篇：定向越野活动策划1
校园定向越野活动策划方案
一、活动背景：
本届定向越野以“团结、交流、互助、共赢”为宗旨。以活跃校园文化，展现我院学生风采，提高同学们的学习兴趣和增强身体素质为目标，以树立学生积极上进的良好形象，激发学生的团队精神和竞争意识，特开展本次活动。
二、活动主题：
增强体质、促进交流、全面发展
三、活动时间：
2012年5月xx日
四、活动地点
*******
五、活动承办单位
******
六、比赛规则及评分标准：见附件
七、活动安排： (1)前期
1、各班宣传委员以海报等方式宣传此活动。
2、各个管卡的关主自行踩点，并上报活动组委会，制定大概的闯关地图
3、活动范围：学院各个角落(室内)
参与人员：
(a)全院教师及学生，皆可自由报名组队参加 (b)全体干部必须参加
4、设置固定医疗点，并配送所需的医药用品
5、在学院设报名地点，并在报名处，以展板的形式宣传活动规则。
6、报名方式：可以自由组队，也可单人报名(由活动负责人再分组)
(2)中期
活动开始(2012年5月12日)
1、9：30 在****门口集合
2、9：45 把活动的地点、活动的具体时间、活动的方式、活动的具体玩法等等说明清楚。
3、9：55裁判各就各位
4、10:00 定向越野开始。具体活动方案见活动流程。
5、11:00 不管是否完成任务都回到终点(即起点)，活动结束。
进行总结颁奖(
一、
二、三等奖、纪念奖)
6、11:30 活动结束
(3)后期
1、将活动以新闻的形式在学院网站上公布，以传达宣传的提倡健身的目的。
2、对这次活动做好总结
八、活动主办：*********
九、注意事项：
1、有人在活动中不舒服(如：头晕等)则先让病人先吃药。能坚持则继续前进，不能就派人送去医疗点。
2、有在活动中受伤的，立即上报，送至校医院处理
3、现场要及时提供饮用水
4、所有队伍在通关后必须找负责人签字确认方为有效。
5、本次大赛的评分标准以每对完成管卡所用时间为准。
6、为防止作弊，在比赛中，手机需关机状态
附表：
校园定向越野活动流程安排
一、准备活动
1、主持人一名，主持人注意事项：临场反应，丰富的阅历，能说会道，要回调动气氛，能抓住主题，有逻辑
2、总台计时员一名，分计时员多名
3、总裁判一名，分裁判员多名
二、定向越野大赛具体实施方案
1、总负责执行者及注意事项
掌握游戏进行的情况，及时处理突发事件。本着公平、公正、公开的原则，注意是否有违例现象：
在出发区越位(提前)取图先出发者; 为别人提供帮助，如指路、寻找点标等; 接受别人的帮助，如指路、寻找点标等;
为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者;
故意不安比赛规定顺序行进者; 有意妨碍他人比赛者; 蓄意损坏比赛设施者; 有其他违反比赛规则的行为。
2、活动组织者：
3、关卡负责人及关卡监理员：
4、检察人员：
5、医疗护理：
三、所需物品
签字笔5支，便写纸一本，实拍照片，秒表多个
四、奖项设置
五、一等、二等、三等各一组，纪念奖
******学院体育部2012年*月*日