跆拳道, 既是一项能强身健体又能防身自卫的传统搏击术, 它集健身、竞技、娱乐为一体的现代竞技体育运动, 更是一项以“拳”为形, 以“道”为神的高尚武道运动, 它以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的礼仪道德为目的[1]。由于跆拳道的格斗技术具有惊人的破坏力和可怕的杀伤力, 故此十分强调武德的修养, 极力培养尊师重道, 礼貌待人, 忍耐克己, 谦虚宽容的道德品质。“以礼始, 以礼终”是跆拳道武士精神的中心思想。它要求练习者在学习与训练中一定要严格遵守礼仪, 要学会敬礼, 是内心思想外在的表现。跆拳道的敬礼要求是:身体面向对方, 并步直立, 两臂自然置于身体两侧, 上体前倾15度, 头部前倾45度, 目视地面稍停后, 还原成直立姿势, 行礼完毕[2]。其内涵:表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢。其内在表现不仅仅是敬礼, 最主要体现一个人的内在修养。在练习跆拳道的过程中, 要严格遵守道德规范, 法律法规, 要有终于祖国, 爱国家、爱民族的热情, 要在尊敬长辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨练意志。讲礼貌、重礼仪是现代人的一项重要标志, 是一个人的基本素养, 无论是在家庭、在学校、在社会, 一个人展示给他人的首先是其文明礼貌方面的素养。这就是在学习跆拳道礼仪时所应注重的内在的道德修养。
1 青少年学生的身心特点
现代青少年学生的身心特点:具体表现在其内在的生理和心理的变化, 和外在的不良社会风气影响。随着青少年的成长出现体力、智力、特征行为、社会需要、超常行为的高峰和好奇、好胜、好动、好变、好疑等个性心理特征, 主观和客观常发生矛盾, 这就蕴含着某种影响青少年学生健康成长的原因。
1.1 心理、生理的内在因素
自我意识, 成人感到确立增强与社会要求的矛盾。青少年阶段, 随着知识经验的增加, 生长发育的加快, 和性意识的觉醒, 他们的自我意识、成人感、独立意向、自尊心等不断增强。他们强烈地渴望认识自己, 了解自己, 关心自己的内心世界, 关心自己的个性心理品质, 从心理上要求改变童年期一切依赖成人的状况, 希望别人把他当成人对待, 得到成人的尊重, 参加成人的活动, 享受与成人同样的权利。当这些需求与社会心理供给和要求发生矛盾时, 他们往往在冲突中执着追求自我表现和自尊的要求, 一旦遇到过激反应或干涉时, 就会出现逆反心理[3]。
增强好胜与感情脆弱, 缺乏意志力的矛盾。青少年学生思维敏捷, 精力充沛, 好胜心强, 勇于拼搏, 但自我控制能力不强, 缺乏坚强的意志力。一旦在家庭、学校、社会上遇到挫折, 挨了批评, 或遭受打击时, 容易产生悲观失望等压抑情绪。
富于理想, 追求前途与看问题片面主观, 缺乏辨别是非的矛盾。青少年学生在认知发展过程中, 思维的独立性, 批判性有了一定程度的发展, 他们思想活跃, 追求理想前途。但由于缺乏社会经验, 缺乏辨别真伪, 良善的能力, 认知偏差度往往较大, 看问题难免主观、片面, 喜欢钻牛角尖, 固执己见, 导致不正确的言行出现。
1.2 社会不良现象的外在因素
当前社会上出现的不正之风和黄赌毒假等丑恶现象, 以及受暴力音像和周围有不良行为的怂恿, 使一些青少年便会萌发尝试、模仿、寻求新鲜感、刺激感的欲望。对青少年学生健康成长造成极坏的影响。从而造成思想上逆反、行为上主观、心里上压抑及悲观等一系列问题。
2 对青少年学生综合素质的促进作用
跆拳道作为东方民族文化的优秀体育项目, 不仅可以培养青少年的文明礼貌, 而且对青少年的道德素质、身心发展、及爱国主义精神等具有重要的促进作用。
2.1 对青少年道德素质的促进
我国有句古话叫“文以评心, 武以观德”;武谚中也有“未曾习武先习德”之说;传统武术中有“八打与八不打”以及《司马法》之《严位第四》提及的习武者必须具有仁、义、智、信等等都是对道德品质的要求[4]。跆拳道礼仪与我国传统武术道德相似, 它继承和发扬了讲礼仪、讲道德的优秀传统, 通过礼仪及道德素质的教育, 可使青少年明白学习跆拳道的目的并非为了逞强斗狠, 而是教人懂得做人的道理。针对现代的青少年只知独善其身、自私的心态, 通过跆拳道技术训练, 教青少年如何认识失败, 面对失败;养成胜不骄败不馁的性格, 通过礼节教育, 使他们互相尊重, 改掉不良的行为习惯, 提高青少年的道德素质。
2.2 对青少年的爱国教育的促进
爱国教育一直是党和国家对青少年极其重要的教育方针, 跆拳道的训练场地正中央悬挂着一面鲜艳的五星红旗, 参加跆拳道训练的学员、教练, 在每次上下课之前, 首先要向国旗敬礼并高喊跆拳道的精神:“坚忍不拔!自强不息!奋进拼搏!报效祖国!”心中时刻装着为祖国争夺荣誉的信念, 充分体现出爱国主义精神;在训练中, 强化一种团结、整齐、自信、自豪、吃苦的氛围, 将所有的思想理论教育, 通过训练表现出来[5]。因为跆拳道的精神就是一种相互关心, 相互信任, 一荣俱荣, 一损俱损和团结友爱的精神。跆拳道的学习就是这样从一点一滴的小事中培养出爱国精神。
2.3 对青少年意志品质的促进
意志品质是意志的具体表现。而跆拳道练习是对学习者意志品质的全面锻炼和培养;当面对艰难、困苦和遭受自我极限的挑战时, 学员可能产生放弃训练、退缩和逃避的念头。这时一定要用坚定的意志去克服杂念, 必须要学会坚定、忍耐和不屈不饶的精神, 战胜自身懒惰。所以学习跆拳道, 可以培养人顽强、自信、以及吃苦耐劳的精神和坚忍不拔、积极向上的意志品质。
3 结语与建议
跆拳道作为一种优秀的传统体育项目, 它不仅能强身健体、防身自卫, 还可强化民族精神, 培养学生尊师爱友、吃苦耐劳、奋发向上、乐于助人、无私奉献和报效祖国的思想品质。这些意识形态的精神要素和独有的运动特色, 是其他教育项目不可替代的。作为一名体育教师, 我们仅就跆拳道给青少年学生素质教育带来的一些积极的促进作用作了简要论述。因此, 如果把跆拳道运动作为学校素质教育的内容之一, 大力推广, 这不仅是给了跆拳道运动发展的一个绝好空间和最佳平台, 而且对深化教育改革, 全面推行素质教育能起到重要作用。
摘要：跆拳道是一项内外双修的体育项目。跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术, 更注重跆拳道的礼仪和道德修养, 这就是跆拳道运动的内在精髓。根据青少年的特点, 从青少年学习跆拳道角度来探讨跆拳道礼仪对青少年综合素质教育的促进作用。
关键词：跆拳道,青少年学生,综合素质
参考文献
[1] 何俊.搏击跆拳道[M].北京体育大学出版社, 2002 (9) 7:10～12.
[2] 杜七一.现代跆拳道[M].湖北科学技术出版社, 2007 (4) :10～15, 57～60.
[3] 白永正, 权黎明.武术散打教学与训练[M].北京体育大学出版社.
[4] 全国体育院校教材委员会审定.运动生理学[M].人民体育出版社, 2002 (9) :372～374.
[5] 岳维传.中国跆拳道[M].北京体育大学出版社, 2001 (9) 5:16～19.