作为一名为他人授业解惑的教育工作者，通常会被要求编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。教案应该怎么写呢？以下是小编整理的《小学体育教案快速跑》的相关内容，希望能给你带来帮助!
第一篇：小学体育教案快速跑
小学体育50米快速跑教案
50米快速跑教案
育英明德小学—惠民
教学内容：队列练习 50米快速跑 教学目标：
1、掌握快速跑的动作
2、培养学生快速跑的能力和克服困难的精神
重点：在练习中能很好的发挥速度
难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 学习步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求。
2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师提醒存在的问题.同时要提醒动作的要领。
3.领做蛇行运动的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相等。
学生活动：1.自己要领会跑步走的动作要领,并在练习中体现。
2.能够跟随教师的口令很好的完成练习. 3.在做蛇行运动练习时能很好的掌握要领并在练习中体现
组织：四列横队 一路纵队
二、合作探究、掌握技能 重点：在练习中能很好的发挥速度
难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动：1.带领同学们做一些准备活动，高抬腿，加速跑，教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习。
4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作。. 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动，让身体尽快的进入状态。
2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习，并要灵活的运用要领。
3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度，同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。 组织：四路纵队和散点队形
三、
1、放松身心、伴音《幸福与拍手》
学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
2、课后小结：
(1)在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.
(2)注意及时的纠正学生的摆臂动作
3、安排回收器材、师生告别
第二篇：50米快速跑教案设计小学体育
50米快速跑教学设计
学校：杨村中心小学 年级：六年级 执教人：曹志斌
一、指导思想：
本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，关注学生的跑步姿势，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。
二、教材分析：
50米快速跑是小学六年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，发展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力，而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。
三、学情分析：
本课的教学对象是六年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大，学习动作快，喜欢竞争，好胜心强，勇于表现。
四、教学目标：
1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。
2、技能目标：学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动;发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习;同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。
五、本课的重难点：
重点：发展快速跑能力。
难点：途中跑时不耸肩，上体摇晃和后仰、前倾不要过大。
六、教学方法：
本课的教学指导思想主要采用教师讲解指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的教学手段，运用了游戏参与法，讲解示范法，分组练习法，指导纠正错误法，在有限的时间和场地增加学生的练习效果。用游戏比赛法引起了学生学习的兴趣，将教学内容渗入到游戏中，使学生乐于参与、爱于参与、易于参与到游戏中，无形间达到教学的初步目的。
七、教学过程： 情境导入：
教师活动：
1、体育委员整队， 向老师报告人数。
2、师生相互问好。
3老师宣布本课，主要内容和任务。
4、绕场地小跑一圈。
5、徒手操;伸展运动 、 体侧运动 、 俯背运动、 踢腿运动、侧压腿、前压腿、弓箭步交换跳 (4个8拍)
6.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.
7.请同学布置场地和控制赛跑的距离.
8.邀请一组同学一起完成一次游戏.
9.教师组织进行游戏.
10.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏. 学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.
2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.
5、队列如图示
×××××××××
×××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇〇
▲
6、学生往返跑示意图 组
织： 以四列横队完成游戏.
合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。
学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
组
织：四路纵队。
放松练习
教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习
学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。
课后小结：
1.在做换物赛跑的时候要注意把小组的实力尽量分配均匀.要让同学在愉快的气氛中进行游戏. 2.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性. 3.注意及时的纠正学生的摆臂动作.
第三篇：体育快速跑教案
任课教师：琚红建
学习内容：
快速跑
学习目标：
通过学习使学生了解快速跑的技术动作要领，以及练习快速跑对提高身体素质的作用。
通过学炼提高快速反应能力与动作速率，提高肌肉协调用力与放松能力，增强下肢速度性力量与柔韧性。通过艰苦科学的练习过程，培养学生良好的意志品质，通过合作学习、研究性学习等培养学生学习能力与技巧，发展沟通与协作技巧。
重点：
身体重心平稳,起伏不大
难点：
步频和步幅的最佳组合
教学步骤：
一、课堂常规：
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生相互问好，宣布课的内容。
组织：成四列横队密集站立。要求：快、静、齐。
二、调动情绪，激发兴趣阶段
1、慢跑(蛇行跑)(绕障碍如：栏架、乒乓球台、单杠、双杠、肋木等) 组织：一路纵队行进
教师指导：带领学生按指定路线行进。 学生练习：积极配合，认真慢跑注意安全。
2、徒手操练习：扩胸振臂、臂绕环(前后绕环、交叉绕环)、协调性跳、扭髋、充分活动各关节
组织：四列横队成体操队形站立 教师指导：带领学生原地做徒手操 学生练习：认真练习，动作舒展
要求：充分活动开全身各个部位
三、学习体验阶段
(一)、导入新课：刘翔所从事的项目，成绩的取得需要什么?那么这节课我们就来进一步学习一下快速跑项目。
在学习快速跑之前，需要明白一些问题：决定跑速的主要因素有哪些?哪些练习能提高步幅，哪些练习能提高步频呢?让学生思考并体验。
教师讲解并给出练习的方法：步幅：弓箭步走、后蹬跑等。步频：小步跑、高抬腿等。
(二)、还有哪些因素影响跑速?让学生回答，根据回答进行练习。
1、听口令反应跑(含多个口令)(折回跑)
2、追逐跑(让距追赶跑或两人相距2米先慢跑，当听到哨音进行追赶)
3、追球跑(每队用一个球)
4、计时跑9秒钟
5、快速跑展示(方法：进行教学比赛，将分成的四个队，每队挑选出四名同学跑速快的进行往返接力比赛。)。
(三)、游戏：合作跑计时比赛(方法：臂挽臂看谁跑过终点用时最少，进行鼓励。
(四)、游戏：手拉手穿桥洞接力
四、自由发挥阶段：
提供下列器材足球6个、排球4个、篮球2个、跳绳5根、哑铃6对、栏架6个。 重点指导学生练习跨栏跑：摆动腿的“攻摆”练习、起跨腿的“提拉”练习
五、调节情绪，恢复身心阶段：
1、整队放松：
教师活动：带领学生一起活动 学生活动：尽情放松
2、总结本次课情况并评价。
3、布置作业，师生再见。
4、归还器材。
第四篇：初中体育《快速跑》教案设计
一、教学内容
快速跑
二、教学目标
【知识与技能】掌握快速跑的基本技术，全部同学都能做到跑的自然，动作协调。
【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式，发展速度、耐力、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】形成积极进取的态度，增强自信心，培养不拍挫折的精神。
三、教学重难点
【重点】跑的自然有节奏，腿手配合。
【难点】腿手协调发力，启动迅速反应快。
四、教学过程
开始部分
课堂常规：
.集合整队
2.师生问好，报告人数
3.检查服装
4.宣布本节课内容
5.安排见习生
教学组织：四列横队。教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣。教师口令指挥，学生集体进行队列练习。
要求：队列集合快、静、齐。行进间队列，动作整齐、步伐一致。
准备部分
.一般性准备活动
教法组织：两路纵队，听从教师口令
慢跑-知己知彼游戏
规则：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之间互相面对站立与圆形区域内，游戏开始时进行追逐跑，看到对方后背的成语多的一组获胜。
徒手操
头至脚全身各个关节，每节四个八拍。
2.专门性准备活动
教法组织：分为四组，站立于跑道
后蹬跑高抬腿跑小步跑
基本部分
.导入
结合刚刚进行的游戏进行提问，互相追逐的过程中如何才能顺利的看到对方后背的字，引导学生结合刚刚的游戏经历进行回答，能得出启动快，快速迈出第一步，迅速加速等;进而引出课题-快速跑。
2.快速跑教学
教师结合学生的回答进行示范，针对启动和动作速度进行事先提问，抓住动作关键环节，引导思考，顺势讲解动作要领，启动速度快，跑的过程手腿协调发力。
各种姿势的起跑练习，学生自由选择起跑动作教师突然给出起跑信号进行启动速度的练习。
动作速度的练习，在刚刚游戏的区域内，进行一对一的追逐跑，要求不能出界，不能有恶意动作，提升手与腿的动作速度。
动作协调性练习，两人一组的并排追逐跑练习，两人一组要求追逐过程中动作的一致连贯，互相配合提醒。
3.教学游戏
迎面接力比赛，分为四组进行，用时较短获胜，游戏中强调安全。
结束部分
.播放舒缓的音乐，在音乐中进行简单的放松活动。
2.教师总结本节课的学习情况。
3.宣布下课
4.见习生回收器材
五、场地器材
田径场一块、录音机、磁带。
六、预计负荷
平均心率为120——135次分钟左右，课堂密度为35——40%左右。
第五篇：体育教案-玩纸--学习快速跑
“玩纸”——快速跑教学设计说明
何自谦(深圳市福民小学)
本课设计成一张“纸”贯穿课堂，意在探讨：
1、课的学习任务把传统的学习快速奔跑任务揉进游戏中“完成”。让学生在不知不觉就学到快速奔跑的技能，发展快速奔跑的能力。
2、课题把学习什么改叫玩什么，更符合小孩心理特点，也完全符合体育的本质就是“play”，以“play”的观点来看体育课也许更能实现水平
一、体育课教学的五大领域目标。
3、通过一堂“玩纸”的课，设法告诉学生生活中许多小东西、器材都可创造性地用于体育锻炼：诸如废报纸、桌椅、板凳等等。
4、 整一堂课通过一张简单的纸为道具进行不断的变换、创新，设法让学生脑海里产生“生活中到处充满体育的乐趣”。体育并不仅局限于体育课堂。课间、家里、乃至工作中的间隙，随处可见的桌椅板凳都可成为我们进行play、happy的道具、工具(也可叫它们为器材)。让体育、play、happy成为他们的潜意识、习惯，成为生活的一部分。
5、课前折纸风车，意在培养动手能力及乐趣，diy的意义也可体现。自己的diy作品练习起来更有兴趣。长此以往，可以培养学生的创新能力和动手习惯。
“玩纸”——学习快速跑
何自谦(深圳市福民小学)
学生：水平二
1、 学习目标：
(1) 发展灵敏素质和奔跑能力
(2) 启发学生认识到许多小东西、器材都可以创造性地用于体育锻炼，体育可以贯穿生活。
(3) 运动时意识到别人的存在，不冲撞别人。
2、 学习内容：
“玩纸”——快速跑
3、 学习和活动步骤：
(1) 游戏：“老狼与羊”(模仿性操化动作与慢跑结合)
绕场一周进行，(
1、扩胸
2、体侧
3、体转
4、跨步走
5、慢跑)。通过游戏进行准备活动;提高学生的学习激情：启发式提出了学习主题——快速跑。
(2) 讨论：怎样才可以不被老狼抓住，怎样才可以跑的快。选定小组长组织汇报
(3) 动作要领学习
(4) 学好本领跑的快
高抬腿、小步跑的辅助性练习。通过上述学生的讨论，引导学生认识到快速跑应注意到的几点，并进行快速跑的辅助性练习。
(5)“追飞机”(自由练习)
自己掷飞机，自己追，锻炼快速跑的启动能力(如果学生启动练习积极性不高，改用分小组“抢飞机”，以调动积极性。)
(6)贴纸跑(自由练习)
将一张纸放置于前胸，快速跑，看谁的不掉下来。用纸做道具，提高学生的练习热情。
(7)推“风车”跑(自由练习)
想法让“风车”转起来。(要有一定的速度)
(5)—(7)项学生可根据自己的兴趣选择“道具”进行练习。
(8)推“风车”、贴纸跑等形式的接力跑
通过接力赛进一步提高学生的练习热情。发展奔跑能力。
(9)合作与创造
每人一张纸，分组讨论纸还有何创造性的折法和玩法，培养合作与创新精神。
(10)评价：
学生进行自评或由组长来进行小组评价，教师进行总结评价。
(11)游戏：“老狼与羊“
放松性动作进行，呼应课的开始部分，“检验”羊们的锻炼效果。
(12)布置课后的补充活动：
a 课余尝试与同学一起用纸进行新的折法、玩法。
b 在家试着找某“器材”进行锻炼。(有家长参与更好)
4、小记