作为一名教职工，通常会被要求编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么你有了解过教案吗？下面是小编收集整理的《体育舞蹈伦巴教案》，希望对大家有所帮助。
第一篇：体育舞蹈伦巴教案
拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴
拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。
伦巴都被冠于了“爱之舞”的称谓当舞步以三步一停的节奏走出伦巴的韵律时，爱恋时的那种诚惶诚恐的心跳便得到了最恰如其分的演绎。舞者眼中那时幸福、忧伤、甜蜜、哀怨的眼神交织在一起的时候，伦巴的舞步花样并不算繁复的，在很多社交场合之下，你只需要有两三个基本舞步就完全可以应付舞会上的需要，舞者只需要随着曼妙的音乐，以一些简单的舞步，相互交流对音乐和舞蹈的理解就能达到很好的效果，但同时，伦巴又是包含着许多拉丁舞技巧的舞蹈。而对于现代国标舞比赛，和专业的表演舞来说，舞者的表现焦点已不再是一些伦巴的基础元素动作，或基本风格，而更主要的是着重于伦巴舞深层的情感特征的诠释，是更注重于深层的音乐情感和舞蹈渊源的精髓表现出来，以至于有些时候会忽略一些原味风格中的技术要领，包括对基本节奏的变化演绎。
东西方文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄，羞怯，不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多一些了解西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。
体育舞蹈的舞者在美妙悦耳的音乐旋律中，专心灵共舞，把旧腻的激情注入舞姿鱿脯并以高尚尊贵的舞蹈身手形神一致地默示出各类动与静的姿态，塑造出各类美梦的意境组合，浮现出美的形体、美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度连系的意境，给人们艺术陶冶和美的享受。
我们跳舞应该是由内向外，从丰富的内心世界出发，带动肢体去展现。内心世界很狭隘的人也同样很难去用舞蹈语汇诠释一段舞蹈。头脑简单，内心空虚去跳舞，也只会是在跳步子，他们无法用心去理解一个舞蹈所要表达的意义，更无法用心去支配自己的肢体，所以最终就形成了一组不协调的动作。
内心世界的丰富与否同样对舞蹈起着至关重要的影响。同时，要做到内外兼修也并非听起来那么简单。内，你要有自己的见解，不管是对音乐还是对舞蹈风格及其韵律都要有自己的认识，单纯的热爱是不够的。外，舒展的舞蹈动作，熟练的舞蹈技巧，协调的舞蹈感觉和出色的舞台表现力，缺一不可。
理解的舞蹈风格韵律同音乐真正的融合在一起，然后用心去支配四肢，将感觉融入其中，内心的激情开始一点点释放出来，从表情和一招一式都能使观众感觉到心动，那么你就成功的完成了你的舞蹈。想要跳出巨星们的精彩离不开勤学苦练，但是只有全身心投入才会达到效果!
拉丁舞具有鲜明独特的风格,充满激情的音乐、优美舒展的舞姿、多变的舞步具有较高的艺术性和技巧性,能够充分展示人体的曲线美和丰富的感情以及浪漫的情调;
拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此，无论裙装裤装，无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达你的性感即可。但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。
如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲 线。
第二篇：国际标准舞(伦巴)教案
伦 巴 教 案
教学内容：基础、铜银牌步型
暂用名称：伦巴舞
别
称：国标伦巴舞 起
源：古巴
舞蹈节奏：快、快、慢
舞曲拍号：音乐为4/4拍
舞步特征：4拍跳3步 舞曲风格：音乐缠绵
舞程类别：盘程舞 音乐重拍：每小节第4拍
舞者神情：忧郁无欢 音乐速度：每分钟25--27小节
舞者姿势：框合与握合 舞种风格：舞态柔美，舞步动作婀娜款摆
伦巴婀娜 恰恰活泼 牛仔逗趣 桑巴激情 斗牛强劲
伦巴学习内容
第一章：双人表演示范
第二章：基础篇
简介：音乐节拍为四四拍，重拍在第四拍。特点：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。
一、基本原素
1 .上身移动
姿势：两脚打开，两肩同宽，两手扶在两旁盆骨上。 要领：两脚不动，胯不动，上身左右平移。
(建议安排此时段讲解音乐)
2.下身摇摆
姿势：两脚打开，两肩同宽，两手扶在两旁盆骨上。 要领：上身不动，头不动，下身摆动，(重心转移)
3.扭动
姿势：两脚打开，两手打开(两手打开时要自然弯曲，手自然下垂，中指下压，中指与大拇指较接近)。
要领：头不动，手不动，脚不动，身体中段扭动。
二、律动
姿势：两脚打开，两肩同宽。 理解：三个基本原素动作结合成律动。
三、组步
挤压步(对应网大铜牌步型：“9--点辗型”)
方向：有八个方向
(只作正面讲解示范和练习)
备注：只有向前动作才抬后脚跟。
四、基本舞步
1. 方形基本步(对应网大铜牌步型：“1--1/8转型”) 方向：有八个方向
(作八个方向讲解示范和练习) 备注：第二步(即第四拍)开始身和头部作1/8转，
五、八种 Walks 1.前进步
2.后退步
3.前进转步
(上作讲解示范和练习，后面的在以后组步当中学习) 4.延迟步
5.直腿的Delay --Walks延迟步
讲解：第三章►“二”►第一小节►第四拍 6.曲腿的
7.后退的
8.尺曲
六、Walks的小组合示范
(作讲解示范和练习) 第三章：铜牌组合套路
(12:35)
(双人表演示范)
一、扇形步(对应网大铜牌步型：“3--扇形步型”)
节奏：2小节
二、 阿里玛娜 (臂下右转)(对应网大铜牌步型：“5--臂下顺转型”)
节奏：2小节
二(2)、直腿的Delay --Walks延迟步
三、手拉手 (对应网大铜牌步型：“10—手对手型”)
3 节奏：3小节
四、向左原地转—定点转(对应网大铜牌步型：“11—点转步型”第二小节)
节奏：1小节
(重复手拉手、向左原地转2组合动作4小节)
五、前进转Walks
(重复向左原地转1小节)
六、臂下左转
节奏：2小节
注：同阿里玛娜(“5--臂下顺转型”)反向。
七、曲棍型转步(对应网大铜牌步型：“4—曲线型”)
节奏：2小节
(重复臂下左转、曲棍开转步2组合动作4小节)
八、前进Walks、后退Walks
(重复臂下右转--阿里玛娜 1小节)
结束位。
(男女口令重复上述全部舞步动作)
(女孩口令单独重复上述全部舞步动作)
(男孩口令单独重复上述全部舞步动作)
(男女音乐重复上述全部舞步动作)
第四章：银牌组合套路 (20:15)
(双人表演示范)
一、展躯转步
节奏：2小节
二、滑门步 (对应网大金牌步型：“5—滑门步”)
三、 女的曲腿的Delay --Walks延迟步
4 男的拉丁交叉步
四、右陀螺转(对应网大铜牌步型：“12—顺绕转型”)
节奏：4小节
五、连续式扭臀转(对应网大铜牌步型：“8—闭式拧胯型”)
节奏：4小节
(重复右陀螺转、连续式扭臀转2组合动作8小节)
(重复阿里玛娜2小节 )
六、套索步(对应网大金牌步型：“7—套索步(绳索螺旋转)”)
节奏：2小节
七、阿里玛娜分解 + 螺旋转
八、左右分展步(对应网大铜牌步型：“7--右分展型”)
九、艾依达(对应网大银牌步型：“3--艾依达”)
左右分展步+艾依达
十、古巴摇滚
古巴摇滚+定点转
十一、基基步
节奏：4小节
(重复曲棍步2小节)
结束位。
(男女口令重复上述全部舞步动作)
(女孩口令单独重复上述全部舞步动作)
(男孩口令单独重复上述全部舞步动作)
(男女音乐重复上述全部舞步动作)
5 附伦巴步铜牌步型：
一：C8.基本步(二小节)
D5.基本步(二小节) 二：D11.横侧步(二小节) 三：C9.扇子步(二小节)
D6.扇子步(二小节) 四：A9.曲棍球棍步(二小节)
B11.曲棍球棍步(二小节)
C10.曲棍球棍步(二小节)
D9.曲棍球棍步(二小节) 五： A10.开式阿里曼娜右手对右手(二小节)
B5.阿里曼娜(二小节)
C4.阿里曼娜(二小节)
C11.阿里曼娜(二小节)
D4.阿里曼娜(二小节)
D7.阿里曼娜(二小节) 六：C6.前进后退走步(六小节)
D3.前进后退直行走步(六小节) 七：B7.右侧与左侧分步(二小节) 八：A8.连续式环绕扭臀转步(四小节)
B4.连续式扭臀转步(四小节)
C5.闭式扭臀转步(二小节)
D8.闭式扭臀(二小节) 九：D12.库克拉恰(三小节) 十：C1.手拉手(三小节)
D1.手拉手(三小节) 十一：C2.定点转(一小节)
D2.定点转(一小节)
D13.定点转(一小节) 十二：A1.右陀螺转(四小节)
B3.右陀螺转(四小节)
C7.右陀螺转(四小节)
D10.右陀螺转(四小节)
第三篇：体育舞蹈的锻炼价值及如何提高体育舞蹈水平
体育舞蹈是一种融音、体、美为一体的独特的运动形式, 是全面锻炼大学生的身体素质的最好的运动项目之一。论其锻炼价值：首先，体育舞蹈的锻炼价值体育舞蹈对锻炼身体、增强体质, 促进身体全面发展, 提高人体的工作能力, 丰富人们的业余生活都是十分有益的。其中尤以增强体质、增进健康为主要特点，体育舞蹈对肌肉、骨骼系统，心血管系统，神经系统，呼吸系统，消化系统以及其它内脏器官都有积极正面的影响。另外，体育舞蹈还有利于培养正确的身体姿态、塑造健美的体型，建立自我审美观以及自信心。其次，体育舞蹈还能够陶冶美的情操以及开发智力，对于在未来舞者不仅欣赏美, 还能够创造美、表现美具有长远的意义。基于大学生的群众基础，在大学中推广体育舞蹈哈有利于推动全民健身运动的开展。
在关于体育舞蹈水平提高的问题上，首先，高校学生具有深厚的文化知识，但对于体育舞蹈却知之甚少，所以，应以实践为主，带动学生跳起来，激发对于体育舞蹈的兴趣，有利于后续教学的发展和提高。其次，实践应该与理论相结合，在掌握一定的舞步基础之后，开展相应的理论课程，深入了解体育舞蹈的深刻内涵以及价值所在，在一定程度上对体育舞蹈形成一个较为系统的认识，同时也对于学生未来在体育舞蹈方面的长足发展具有不可或缺的重要意义。
体育舞蹈以它优美的动作、鲜明的节奏、欢快的音乐已然成为大学生极其感兴趣的体育运动项目之一，与社会所需求的快节奏生活契合度高，既有利于强身健体，又能够放松身心、陶冶情操，具有极高的锻炼价值。
110110969 邵莹 英语师范1班
第四篇：体育舞蹈心得
当初选体育课时体育舞蹈深深的吸引了我。我也对体育舞蹈充满了好奇，所以就抱着可以，提升自我素质的心态选了体育舞蹈。在许多人眼里,体育舞蹈是一们陌生的课,然而，在我看来它是一种艺术活动，是最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一。老师还说体育舞蹈还可以和现代音乐结合。体育舞蹈是一种时尚的运动。虽然我学习体育舞蹈的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了许多在其他科目学习的过程中学不到的东西。如果有机会的话，我希望能够继续这方面的学习，使自己学到更多的东西。
学习体育舞蹈印象最深的就是拉韧带，每个人听到这三个字都会起鸡皮疙瘩。拉韧带是课前热身，也是练习的基础。有良好的韧带才可以把体育舞蹈动作踢到位。我也是深深的受到了拉韧带的折磨，使我自尊心受挫，都让我嫌弃自己的韧带怎么可以那么差。拉一次韧带，要一个星期才可以恢复，欲哭无泪。韧带这关就让我明白了体育舞蹈这项运动需要良好的身体素质，才可以驾驭它。
体育舞蹈主要是学习身体协调为主。可以说很多东西我们都没接触过，但又让我充满好奇，所以说体育舞蹈是门需要钻研的艺术。
刚接触的是后我们无从下手，也放不开，到后来要和舞伴配合更是别扭。但是慢慢的，我们也放下了害羞，变得越来越默契。
总之，我们在学习中提升自我，在配合中寻找默契，会更好地得到提高!
第五篇：体育舞蹈资料
1.现代奥林匹克运动会分为夏季和冬季奥运会，均是4年举行一次，其宗旨是“和平、友谊、团结、_进步”、以“公平竞争”为原则，以“参与比取胜更重要”为目的，以“更干净、更人性、更团结”为格言。
3.国际标准舞包括10舞蹈，分为两类，第一类为摩登舞，第二类为拉丁舞共十种舞蹈。
4.华尔兹舞是交谊舞中历史最悠久的舞蹈，源于德国和 奥地利的一种张村舞，后发展为欧洲众国的宫廷舞。
5.伦巴舞源于古巴，舞曲节奏为4/4拍，音乐速度为每分钟30小节。恰恰舞源于墨西哥，舞曲节奏为4/4拍，音乐速度每分钟34小节。
6.摩登舞是一种群众性的社交舞蹈，共动作端庄优雅、细腻严谨，目前被列入世界比赛的内容为五种，即华尔兹、探戈、快步、狐步、维也纳华尔兹。
7.大学生常见传染病有病毒性肝炎、肺结核、伤寒、菌痢腮腺炎
1.体育舞蹈的发展过程经历了 原始舞、公众舞 、 民间舞 、 宫廷舞 、 社交舞 、新旧国际标准交谊舞等发展阶段。
2.国际舞产生于 20 世纪 20年代初，成形于60年代初，发展普及于 70年代以后。
7.社交舞早在14-15世纪已在(意大利)出现，16世纪传入法国
8.1768年(巴黎)开办了第一家交际舞厅
9.(1989)年中国舞蹈家协会正式成立
10.伦巴音乐4/4拍，4拍走(3步)，每分钟27小节
11.恰恰恰4/4拍，4拍走(5步)，每分钟29-32小节
12.狐步舞起源于( 美国 )黒人舞蹈
13.体育舞蹈场地为( 23*15)平方米
14.决赛时每曲时间为( 2.30)
15.国际比赛专业选手公开组和新人组跳(5项)舞
二、名词解释(每题5分，共20分)
1. 舞程线2. 健康3. 运动性疾病4. 肌肉痉挛
三、简答题(每题5分，共20分)
1.简述你所学的“伦巴”的动作特点与动作套路名称。 2.肌肉酸痛的原因是什么?
3.我院健康标准测试包括哪几个项目。
4.体育舞蹈包括哪几种舞蹈?集体“恰恰恰”舞的特点是什么?
四、问答题(每题15分，共30分)
1.试述体育锻炼中运动损伤的原因及预防对策。
2.体育舞蹈包括摩登和拉丁两大类，请你说说十种舞蹈的起源和舞曲节奏，说说一年来学习体育舞蹈的感想。
二、名词解释
1、舞程线：按逆时针方向行进可以是直进，也可以按之字形行进，称为舞程线。
3、运动性疾病：指因运动引起或与体育运动有直接关系的一系列疾病的统称。
4、肌肉痉挛：反映肌肉不自主地强直收缩，此进发病局部肌肉发硬，疼痛难忍，俗称“抽筋”。
三、简答题
1、答：伦巴舞的动作特点：音乐缠绵、舞态柔媚，步法婀娜款摆。
动作套路名称：原地基本步---扇形步---曲棍步---纽约步---手接手---定点转---三连步
2、答：运动负荷过大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤以及部分肌纤维痉挛。
3、答：五个项目，身高体重，立足跳远，台阶实验，肺活量，握力。
4、答：十种舞蹈，摩登，拉丁两大类，摩登：华尔兹---探戈---快步---抓步---维也纳华尔兹拉
丁舞：伦巴---恰恰恰---桑巴---牛仔---斗牛
恰恰恰舞特点：音乐有趣，舞态花哨，步法利落紧凑。
四、问答题
1、①原因：①为有按体育科学规律进行锻炼。②身体状况不良时进行锻炼。③锻炼条件不
良时进行锻炼。④;思想麻痹大意时进行锻炼。⑤准备活动不是进进行锻炼。⑥缺乏运动经
验与自我保护能力下进行锻炼。
②预防对策：①加强运动安全教育。②认真做好准备活动。③合理安排运动量。④加强保
护与帮助。⑤注意场地设备卫生。⑥选择空气新鲜、通风、洁净、地面平整的场地进行锻炼。
2、
答：摩登舞：华尔兹源于德国，探戈源于阿根迁，抓步源于英国，快步源于美国，维也纳华
尔兹源于奥地利。
舞曲节奏：华尔兹3/4拍，探戈节奏2/4拍，抓步节奏4/4拍，快步节奏4/4拍， 维也
纳华尔兹节奏3/4拍
、体育舞蹈的特点和分类是什么?
答：(1)严格的规范性(2)表演观赏性(3)体育性
1.华尔兹(waltz)
华尔兹舞亦称圆舞，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。“华尔兹”一词
最初来自古德文walzel，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。3/4拍子的圆舞早在12
世纪的德国巴伐利亚和奥地利维也纳地区的农民中流行，17世纪进入维也纳宫廷，18世纪
被誉为“欧洲宫廷舞之王”。19世纪初传入美国波士顿，20世纪重返欧洲，并以新的“慢
华尔兹”的形式席卷欧洲大陆。
音乐使华尔兹更为完美，莫扎特、肖邦、柴可夫斯基、施特劳斯等音乐大师都创作了不
朽的华尔兹舞曲，尤其是施特劳斯，他使华尔兹成为“舞蹈之王”。
华尔兹的风格特点是庄重典雅，华丽多彩。其动作流畅起伏，婉转多变;舞姿飘逸优美，
文静柔和。舞蹈时，男伴似王子气宇轩昂，女伴似公主温文尔雅，雍容大方。华尔兹音乐3
/4节拍，节奏中等，每分钟28～30小节。
2.探戈(Tango)
探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。16世纪末～17世纪初，随着贩卖黑奴
进入美洲，融合了拉美民间舞蹈风格，形成了舞姿优雅洒脱的墨西哥探戈和舞姿挺拔、舞步
豪放健美的阿根廷探戈。随后传入欧洲，融汇欧洲民间舞蹈，尤其是受西班牙民间舞蹈的影
响，在原有豪放洒脱的基础上，渗入了幽雅含蓄的情趣，形成了西班牙探戈、意大利探戈和
英国皇家式探戈。现在跳的探戈大家称之为欧洲闪式探戈。
探戈舞是最早被英国皇家舞蹈教师协会肯定，并加以规范的四个标准舞之一。它综合了
世界各种探戈舞的精华，以其刚劲挺拔，潇洒豪放的风格和独有的魅力征服了舞坛。人称
19世纪是华尔兹的时代，20世纪是探戈的时代。
探戈舞步独树一帜，斜行横进，步步为营，俗称“蟹行猫步”。探戈动作刚劲锐利，欲进又
退，欲退还前，动静快慢，错落有致，沉稳中见奔放，闪烁中显顿挫。
探戈音乐速度中庸，气氛肃穆，以切分为主，听之铿锵有声，振奋精神。
3.狐步舞(Slow Foxtrot)
狐步舞起源于美国黑人舞蹈。1914年夏，美国演员哈利·福克斯模仿马在慢步行走时
的动作，并设计了一种舞蹈形式，迅速在全美风行。人们因此称狐步为福克斯。现在国际上
跳的狐步舞是英国的约瑟芬·宾莉改编的。
狐步舞的风格特点除具有华尔兹的典雅大方、舒展流畅和轻盈飘逸之外，更具有狐步舞
独有的平稳大方，悠闲自在，从容恬适的韵味。
狐步舞的舞步轻柔、圆滑、流畅，方位多变且不并步。在动作衔接中呈现出降中有升，
升中有降的线行流动状。
狐步舞音乐4/4拍，速度中庸，节奏明快，情绪幽静而文雅，基本节奏与探戈相反，
是慢快快(SQQ)。
4.快步舞(Ouick.Step)
快步舞从美国民间舞“P、E、E、P BODY”改编而成，早期快步舞吸收了快狐步动作，后又
引入芭蕾的小动作，使动作更显轻快灵巧。现在大家跳的是英国式的快步舞。
快步舞的风格特点是轻快活泼，富于激情。舞步洒脱自由，饱含动力感和表现力。
快步舞音乐4/4拍，每分钟50小节，基本节奏是慢慢快快(SSQQ)，慢快快慢(SQQS)。
5.维也纳华尔兹(Viennese waltz)
维也纳华尔兹起源于奥地利北部山区农民舞，是历史最悠久的舞蹈。维也纳华尔兹舞的
风格特点是动作舒展大方，连绵起伏，节奏清晰，旋律活泼，动作优美，舞步轻快流畅，旋
转性强。
维也纳华尔兹舞的音乐是3/4拍，每分钟60小节。在比赛中常放在第5个舞种进行，
要求选手有充沛的体力才能从容地完成。
6.桑巴(Samba)
桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来的，后在里约热内卢狂欢节上公开
表演后，以它微妙的节奏和强烈的感情倾倒了巴西人，逐步形成为巴西的民族舞，是巴西音
乐和舞蹈的灵魂。本世纪20～30年代桑巴舞传入欧美。桑巴舞的风格特点是动作粗犷，起
伏强烈，舞步奔放、敏捷，富有强烈的感染力。由于它在移动时沿舞程线绕场进行，因此它
是拉丁舞中行进性的舞蹈。桑巴舞音乐2/4拍，每分钟48～56小节。
7.恰恰恰(Cha一Cha—Cha)
恰恰恰舞由非洲传入拉美后，在古巴获得很大发展，它是模仿企鹅姿态创编的舞蹈。在
动作编排上一反男子领舞的习惯，男女动作不求统一整齐，且多半是男子随后。恰恰舞的音
乐曲调欢快有趣，4/4拍，每分钟29—32小节。4拍跳5步SSQQS(
2、
3、4&1)恰恰恰由
于名称动听，节奏欢快易记，邦伐斯鼓和沙球的咚咚沙沙声与动作相吻合，舞蹈又有诙谐、
花俏的风格，所以倍受欢迎，是拉丁舞中最流行的舞蹈。
8.伦巴(Rumba)
现代伦巴舞是由古巴舞蹈吸收16世纪非洲黑人舞蹈和西班牙“波莱罗”舞蹈逐渐完善。
舞蹈动作曾受雄鸡走路启发。20世纪20～50年代又受美国爵士乐和舞蹈的影响。20世纪
30年代初，皮埃尔夫妇在英国表演和推广古巴伦巴舞受到极大欢迎，风行欧洲。
伦巴舞的音乐缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情，是表现爱情的舞蹈，与其它拉丁舞不
同的特点是在舞步运行中，髋部富有魅力地扭摆，上身自由舒展，在抑扬的韵律节奏下，具
有文静、含蓄、柔媚的风格，更加展示了女性婀娜多姿的美态。伦巴舞因在拉丁舞中历史悠
久，舞型成熟和它那异国情调的独特风格，被誉为“拉丁舞之魂”。伦巴舞音乐4/4拍。4
拍走3步，每分钟27小节。
9.帕索多布累(Paso Doble)(斗牛舞)
帕索多布累起源于西班牙，是模仿西班牙斗牛士动作，有西班牙风格的进行曲伴舞的一
种拉丁舞。在舞蹈中，男士象征斗牛士，女士象征斗牛士的斗蓬，因此舞蹈应表现出男子强
壮英武和豪迈昂扬的气概。斗牛舞音乐2/4拍，每分钟60小节，一拍跳一步。
斗牛舞特色鲜明，风格迷人。
10.牛仔舞(Jive)
牛仔舞原是美国西部，本世纪20、30年代盛行的牛仔舞蹈，舞步带有踢踏动作。节
奏快速兴奋，动作粗犷，带有举持舞伴和甩动的技巧，是表现牧人强健体魄和自由奔放情绪
的舞蹈，具有独特的魅力。后经规范进入社交界和表演舞范畴。二次大战期间传入英国，获
得迅速推广。牛仔舞音乐4/4拍，每分钟44小节，舞曲欢快，有跃动感，舞步丰富多变，
其强烈的扭摆和连续快速的旋转，常使人眼花缭乱，亢奋热烈。
三步舞中三
快三
布鲁斯(慢4)
社交舞福克斯(中4)
四步舞快步舞(快4)
伦巴
吉特巴(水兵舞)地方性体育舞蹈其他街舞
迪斯科
体育舞蹈华尔兹
探戈
摩登舞狐步快步
维也纳华尔兹
伦巴
竞技性体育舞蹈桑巴
(国际标准交谊舞)拉丁舞恰恰恰
斗牛舞
牛仔舞
摩登舞
团体舞拉丁舞
体育舞蹈的编排原则
一、目的性
二、整体性
三、独创性