警察是一项特殊的工作, 他们要时常的面对各种的困难和危险, 经常处于事故的第一线, 这对于他们自身机能水平的要求就非常的高, 因此体能训练成为了警察的一项基础训练内容。为了能够有效的提高警察队伍的整体体能素质, 适应新时代防恐防爆、维持秩序及抢险救灾的需要, 科学的体能训练方式是现代警察训练的必要方式, 通过制定系统、有效的体能训练体系, 全面提高警察的体能水平, 更好的发挥警察维护社会治安、服务社会稳定的重要作用。
一、警察提高其体能训练的重要作用
由于警察职业的特殊性, 因此警察在工作中必须要保持良好的体能状态, 以有效的应对各种的突发事件, 更好的维持社会治安, 保障人民的生命财产安全。总的来说加强警察体能训练的重要作用主要表现在以下几个方面:
( 一) 加强体能训练有利于有效的提高公安干警的战斗力和生命力, 更好的维护社会秩序。警察是国家意志的有力维护者, 更是国家执法形象的代表者, 其执法能力的好坏不仅仅是警察形象的表现, 更是会影响到社会的治安管理水平和广大人民群众的生活, 只有保证警察同志们时刻的保持良好的工作体能, 才能使他们在工作岗位上更好的执法, 更好的维持社会秩序。因此通过加强公安干警的体能训练, 可以有效的提高公安干警的身体机能和战斗力, 强化公安干警的自我保护与生存能力, 提高切身综合机能, 实现警察队伍整体战斗力的提升。
( 二) 加强体能训练可以磨练警察的品质和意志, 提高他们的精神境界。体能训练是一项长期而艰苦的活动, 每一位公安干警都要有勇于吃苦的决心和毅力, 这样才能够更好的完成任务。通过加强体能训练可以提高广大公安干警的意志品质和吃苦耐劳精神, 这对于培养公安干警的责任意识和担当认识具有着重要的作用, 可以有效的提高他们的精神境界, 更好的为广大人民群众服务。
( 三) 加强体能训练能够有效的提高公安干警的警务技能, 提高执法能力。通过体能训练可以让广大的公安干警更好的掌握各项运动技能和警务技巧, 尤其是在力量、速度与耐力方面的提升具有着重要的作用, 这样他们在执勤巡逻或是维护治安的过程中能够发挥更大的作用, 更好的保障广大人民群众的生命财产安全。
二、警察体能训练计划遵循的基本原则
体能训练是一项长期的任务, 人的身体素质不同, 能够适应的训练强度也不尽相同, 每一个警察的体能训练都是一个长期的过程, 在这个过程中如何制定有效的措施提高身体能力成为我们关注的重点, 总的来讲, 警察体能训练计划的制定主要遵循以下几方面的原则:
( 一) 警察体能训练计划必须遵循系统、合理的原则。在制定警察体能训练计划的过程中, 首先应该遵守的就是系统性原则, 我们必须要按照人体的体能发展的基本规律并结合着警察训练的实际进行制定训练内容, 不能够无依据的随意定制, 并且训练计划必须要具有长期性和系统规划性, 并且适合各个年龄段的警察, 这样才能够保证训练计划能够长期有效的指导警察的体能训练。
( 二) 警察体能训练计划必须遵循全面性。警察体能训练计划是提高警察身体素质的重要方式, 在实际工作的过程中, 警察会遇到各种不同情况, 需要有不同的警务技能进行防范, 因此在制定警察体能训练计划的过程中一定要遵循着全面性的原则, 制定各种可能会用到的警务技能知识, 从而确保警察的各项身体机能素质都可以得到显著的提升。
( 三) 警察体能训练计划必须贴合实际。对于警察体能训练必须要具有实际性, 要切实的根据警察的个体、年龄及性别等方面的实际情况, 合理有效的安排各项训练内容, 有针对性的提高警察的体能素养, 而从实现警察整体队伍技能的全面提升。
三、当前警察体能训练中存在的误区
从我国目前公安干警的身体素质来看, 我国的警察体能训练结果还是不太理想, 体能训练的过程中还存在着很多的误区, 总的来讲, 当前警察体能训练中存在的误区主要包括以下几个方面:
( 一) 对于体能训练的目标认识不明确。开展警察体能训练的最终目标就是提高公安干警的实战能力和战斗指数, 因此在训练的过程中我们一定要结合着这一目标进行开展, 各项活动都能够有益于警察体能的提升, 但是目前阶段我国的警察在体能训练的过程中还没有认识到这一层面, 只是将体能训练作为体能测试的手段, 没有一套完整有效的训练计划, 从而难以实现对警察身心素质及体能的全面提升。
(二) 警察体能训练形式简单单一。根据我国警察体能训练条令的规定, 警察体能训练在训练课程中必须要占据一定的比例和分量, 但是从我国警察训练的实际情况来看这根本没有达到这一要求, 有一些警察都只是进行简单的、例行的体能训练, 训练的内容及训练的方式方法都单一简单, 对于训练的强度与训练的时间也没有明确的规定, 这造成警察的体能训练效果非常的差。
( 三) 警察体能训练计划制定不科学。由于一些公安管理部门对于警察的体能训练课程不够重视甚至是忽视, 这导致他们在制定体能训练计划的时候没有进行前期的严格调研, 仅仅只是按照原有的或是现成的训练计划进行照搬, 制定出的警察体能训练科目、训练内容及训练方式都不科学合理, 这种不科学的计划造成警察们对于体能训练逐渐的产生厌烦心理, 不能够达到体能训练的有效结果。
四、提高警察体能训练水平的技术措施研究
为了能够减少当前警察体能训练存在的误区, 制定出科学有效的体能训练计划, 根据我国的实际情况, 我们主要可以从以下几个技术措施方面进行着手, 全面的提高警察的体能训练效果。
( 一) 制定合理的训练方案, 强化警察体能训练管理。合理有效的训练方案是提高警察体能训练效果的前提。为此警队要安排专门的人员进行考察调研, 再次的基础上制定出一份适合警队全体成员的体能训练计划表, 通过动员学习与宣传, 让广大的干警认识到体能训练的重要地位, 从而在实际的生活中能够按照训练计划切实的执行, 从而有效的提高警察体能训练的管理。
( 二) 合理安排训练计划, 提高警察体能训练的实效性。对于公安干警的体能训练我们必须要因地制宜、因人而异, 通过合理的安排落实训练计划, 按照“由易到难, 由浅入深”的训练原则, 对每个公安干警的体能训练课程都进行有效的安排, 从而实现公安干警体能的整体提升。在训练的过程中尤其要注重对擒敌拳、队列、警棍盾牌术的安排, 这有助于提升警察的体能水平。
( 三) 有效的引导, 科学的渗透。在新的时期, 警察对于体能训练的认识也发生了新的变化, 以往的灌输式教育方法已经很难起到有效的作用, 因而警察体能训练工作者要学会有效的引导和科学的渗透体能训练的重要意义, 针对警察体能训练中出现的疑难点, 要认真进行分析, 在日常生活中进行引导和渗透, 从而提高警察对于体能训练的认同感和责任感。
五、结语
综上所述, 强化公安干警的体能训练不仅是提高公安干警身体素质的需要, 更是强化其执法能力, 更好的适应艰苦的工作岗位的需要。因此在对公安干警进行训练的时候, 一定要将体能训练作为重中之重, 通过系统、科学、有效的训练技术切实的提高公安干警的体能训练效果, 创新体能训练方式, 提高公安干警的体能水平, 确保公安干警更好的适应执勤巡逻、防爆处突、抢险救灾的需要, 更好的维持社会治安, 保护广大人民的生命财产安全。
摘要：警察是社会治安的保护者, 是人民生活的守护者, 警察在社会中的地位神圣而重要, 无论是抢险救灾还是防恐防爆他们都冲锋在第一线, 时刻为人民安定的生活奉献着自己。为了能够更好的完成警察的使命, 认真的保护广大人民群众的生命财产安全, 他们必须不断的武装锻炼提高自我, 保持良好的体能状态, 更好的应对各种的突发事件。本文我们的研究重点就是关于警察体能训练的相关问题, 概述警察体能训练的重要作用, 论述体能训练的基本原则, 从而有针对性的提高现在警察的体能训练效果。
关键词：警察,体能,训练技术,问题与建议,分析研究
参考文献
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