第一篇：让心灵洒满阳光范文
让心灵洒满阳光
周春侠
在“游戏的童年”里,人们之所以无忧无虑、简单而快乐，就在于那时的心灵充满了美好的梦想和纯真的感情。我想让我的学生心中永远充满阳光，发现生活中的真诚、善良和美好，从而让心灵里总是阳光普照，以积极进取的心态去面对生活，面对人生。
目的：激发孩子的写作兴趣，变“要我写”为“我要写”，提高孩子的习作水平，起码对提笔写点东西不发怵。梦想达到：让孩子对写作有种“让自己的铅笔在纸上蹭痒痒”的美好感觉。(从小培养)
方法与措施：
“问渠那得清如许，为有源头活水来。”好的作文，源自生活。可是，生活的激流波澜壮阔，生活的长河奔流不息，要想从浩瀚多变的生活里汲取浪花，就应该做生活的有心人，做到勤摘抄、勤练笔、勤总结，这样才能有效地提高孩子的作文水平。
勤摘记。我和孩子讲，我们写出来的作文总是不生动、不具体，不是缺乏生活经验，我们有自己的生活积累、亲身感受，我们不能用恰当的、准确的、较丰富的语言把自己的所见、所感、所想表达出来。这是可以深深体会到语言积累的匮乏，以有语言显得苍白无力。所以，我们要不断向大脑输入语言信息：背诵古诗文(不仅仅是背一背，从中懂得道理，在今后的写作中能准确地加以运用，一下就可以提高自己的作文档次，批阅老师一看就知道这学生文化修养高。)积累本摘抄好词好句，学生也是图文并茂，学校要求老师每学期读书，做一本读书笔记，我把自己的读书笔记给孩子们看，观看五(3)班孩子们的“采蜜集”、“浪花集”。我们约定一学期每人摘抄一本，有些学生做得很好，自己课下进行积累，我只是每周布置三页，没有硬性规定，一段时间进行阶段性的总结，对表现好地进行表扬。想对孩子是一个慢慢熏陶、引领的过程，他看到别人在不断进步，慢慢自己会有这种意识，同时，只要有一点点进步，我就在班上提出表扬。积累小报：让孩子对积累进行一些不同形式的尝试，也是让孩子对版面设计、自己审美的一个锻炼，激发孩子的积累兴趣，同时做小报对孩子今后自己做积累是一个引导，作专题的：古诗、秋天的、人物外貌的等。
孩子积累也如同作家重视积累创作素材一样，同学们也应该随身带着笔记本，或记录所见所闻，或记录自己正在思索的问题。或实或虚，不拘一格，目的在于抓住生活中获取的转瞬即逝的印象，使他们定格于自己的记忆中，以备不时之需。这些我想等孩
子大些后，我会加入在这些方面的积累，可想而知，摘记的内容多了，生活的积累也就丰富了，写作时自然就能左右逢源，得心应手。
勤练笔。
课堂上小练笔。语文书上新学的段式、仿写等小练笔。
周记：一人一本。好文章集结成册，已经有两本。共同起名，经大家投票选举，使用周东阳起的《梦想港湾》，孩子进行装饰。已经装订了厚厚的三本。(班级)想法：还可以出个人的日记专辑或小册子。将来对孩子、对家长都是一笔财富，孩子长大后花多少钱这些是买不回来的。周东阳：5篇亚文：4篇臧曦、龙子梦：7篇，只要孩子有进步，我们一定要把优点放大来鼓励。激发孩子的写作兴趣。
班级流动日记：尝试一种新的日记形式，让老师、小伙伴、家长共同参与到孩子的作文评价当中，引入竞争机制，使它成为一种荣誉的象征，成为成功的体现，使学生在充满责任感与成就感的状态中投入写作，让自评、互评成为学生提高写作、交往能力的重要手段。
为了更大激发孩子们对班级流动日记的喜爱与重视，我们首先征集了封面插图与刊名，经过展示——投票——定稿的竞争中，晓初的《小荷初绽》被大家一致认为最好、最有意义，因而晓初获得了第一个撰写“班级流动日记”的殊荣。同学们深刻感受到这本日记的不同寻常。我们还制定了班级日记的5条要求。从此这本日记在每一孩子手中传递，在每一个家庭传递。他像一颗火种，悄悄点燃了孩子们的写作欲望和热情。
让 心灵 洒 满
周 春 侠
光2008.1
工作总结：
阳
第二篇：让阳光洒满心灵
0818班曹欢琪
生命中有阳光也有阴影，追求幸福，免不了会触摸苦痛。可这苦痛，不过是一阵云烟，摒弃了，未来仍是明晃晃的阳光。 走进阳光，正视困难。
遇到困难，想要逃避，但逃避是不能解决问题的，它只能使你一错再错，最终将无法挣脱黑暗的枷锁，使你的心灵笼罩在黑暗的阴云里，永远都不知道太阳的颜色。相反，遇到困难，正视它，客观地看待事物，就能让心灵走进阳光。只要你有勇气走下去，前方路上的风霜雨雪，终会被毅力、自信、执著化为生命的芬芳。相信在不远的前方，会有一方晴朗的天空，没有风雨和忧伤，只有明媚的阳光用她温暖的手抚平你心灵的伤。让阳光洒满心灵，让心灵走进阳光。 走进阳光，就是用良好的心态面对困难。 走进阳光，战胜挫折。
用乐观豁达的态度面对困难是战胜挫折的前提。不仅要有良好的心态面对困难，还要用正确可行的战略去战胜挫折，让阳光真正洒满心灵的每一个角落，生命是一种态度，人生是一种胸襟。用乐观豁达的处世之态和坚持不懈的拼搏努力去战胜挫折，的确不失为一种巧妙战略。同样一块煤，悲观者看到灰烬;乐观者看到火焰。悲观者尽管拥有很多，但一叶障目不见泰山;乐观者拥有不多，通过辛勤劳动却能从牛粪中发现人生丰富的矿磷和肥料，让生命之树因此蓬勃秀美。 走进阳光，就是用坚强毅力战胜挫折。 走进阳光，体验成功。
“成功是对努力最好的奖励。”战胜挫折，收获成功的喜悦，让阳光洒满心灵。一朵朵正在怒放的成功之花在阳光的滋润下，散发出一缕缕沁人心脾的花香。命运就像一叶扁舟，挫折就是拍打它的巨浪，只有把“理想”做成底舱，“信心”拼成甲板，“勇气”为小舟扬起底帆，“智慧”则是手中握着的轮盘。你一定能经得起巨浪的考验。也许努力不一定成功，但放弃一定注定失败。努力驶出巨浪翻滚的大海，登上阳光普照的大地，让阳光驱逐走内心的黑暗，让心灵里充满阳光。 走进阳光，就是用不懈的努力收获成功。
其实，如果乐观地对待困难，不懈地努力奋斗，就没有过不了的坎儿，只要你心里有阳光，阳光便洒满你的心灵和生活。 走进阳光，走进快乐
0818班杨玲玉 有那么一个季节，花轻似梦，雨细如愁;有那么一种心愿，执子之手与子偕老，有那么一片黄昏，千帆过尽，江水悠悠;有那么一种祈盼，走进阳光、走向快乐。
心向阳光，走进阳光的人往往是积极乐观，坦然面对生活的人，纵观历史长河，这样的人很多。
陶渊明，一位厌倦官场，向往田园生活的诗人不愿为五斗米而折腰，因为他心中充满了阳光，在恬静幽邃的草屋前后，榆柳在和风中摇动枝条，自得其乐，桃李在艳阳下自由开放，轻松自如，田野远处，村落隐隐，炊烟袅袅，深巷狗吠，桑树鸡鸣，这种宁静淡雅的生活情趣，使陶渊明找回了自己，找回了自由，找回了快乐。于是写下了“采菊东篱下，悠然见南山”的名句。 陶渊明是快乐的，因为他走进了阳光。
越王勾践，虽然惨遭失败，成了吴国的阶下囚，但是他并没有放弃心中的那一点希望，他忍受所有的屈辱和亡国之痛，卧薪尝胆，寻找复国的道路，最终，他成功了，灭掉了强大的敌人——吴国。取得了人生的辉煌，他虽受人欺辱，但他心中保留着一缕阳光，经受住了艰难的 1
考验，最终实现了心中的理想。 勾践亦是快乐的，因为他走进了一片阳光天地。
周恩来，一位受人爱戴的总理，在新中国成立初期，积极寻求适合中国的发展道路，面对建国初期，人民生活困难，经济萧条的景色，他没有想过放弃，因为他自少时就立志要为“中华之崛起而读书”。他做到了，以心中的阳光为指引灯，永不放弃希望，让所有的中国人民走向阳光，使中华民族屹立于世界民族之林。 周恩来走进阳光，所以他快乐。
阳光代表温暖，阳光代表光明，阳光代表快乐，阳光代表生命的气息，只要我们心中充满阳光走进阳光，我们就会感到快乐，我们的人生也会绽放出美丽夺目的光芒。 请不要拒绝阳光
0818班远飞 阳光，是失意时的乐观，走进阳光，驱走心中的严寒;阳光，是绝望时的希望，走进阳光，远离灰暗的阴云„„
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”这是爱国诗人屈原的心声。君王的昏庸，国家的灭亡，怀才不遇的愤懑，以及对那一切的无奈，他选择了汩罗江，将自己伟岸的一生封存江底。 如果屈原能够走进阳光，拥有一份乐观与坦然，如陶渊明“开荒南野际，守拙归园田”那样，不也能得到“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适与满足; 如李白在“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”时，吟出“长风破浪会有时，直挂风帆济沧海”的豪壮与乐观，不也能得到慰安?
“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。骓不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何”面对残兵败将，爱姬宝马，项羽发出英雄气短，天不助我的慨叹，在鸿门宴上纵虎归山，酿成了垓下被围，霸王别姬，最终绝望，自刎乌江的千古遗恨。如果项羽能接纳阳光，走进阳光，满情希望，东山再起，就不会有“至今思项羽，不肯过江东”的叹惋了。
德国诗人海涅在一首诗中动情地写道：“严冬劫掠的一切，新春会给你还来。”不要放弃希望，希望使人增添前进的动力。古今中外，有许多仁人志士为了实现自己的理想而不懈奋斗。双目失明，双耳失聪的贝多芬发出“我要扼住命运的咽喉”的壮语，谱写出了不朽的英雄乐章。
请不要拒绝阳光，不要放弃希望，希望使人正视困难和失败，困难与失败并不可怕，可怕的是一个人失去希望，失去与之斗争的勇气，而陷入黑暗的深渊，失去目标，失去方向，陷入一片黑暗与茫然之中。
请不要拒绝阳光，在失意时更要接受，拥有一份乐观、坦然和积极的态度，才会产生对未来的向往，才会产生对美好生活的追求。
谁的心里装着阳光，他的生活就不会有严寒，所以，请不要拒绝阳光。 走进阳光
0817班 吴航航
人生在世，难免有失意，有苦难，不过只要通过奋斗，就会走进阳光。
苏轼，这个宋朝的文人。前半生仕途平坦，春风得意。词中流露出的是对社会、自然的喜爱。然而在后半生则受尽坎坷。由于“乌台诗案”，苏轼差点性命不保，因宋朝有不杀士大夫的惯例，苏轼才得以保命。被贬黄州，时任团练副使，有名无实，诗人的梦想已成为泡影。我们以为他会从此沉沦下去。但他凭着顽强的意志，旷达的心胸，以及对生活永不放弃的态度，使他走进了心灵的阳光，作出了不朽的名篇：《赤壁赋》。 一个人，只要对生活不放弃，就会走进心灵的阳光。
陈景润，这个驰名中外的大数学家凭着坚强的毅力终于证明了“歌德巴赫猜想”，摘取了数学皇冠上的明珠。陈景润生于30年代，动荡的年代，缺失的亲情，使他变得软弱、孤独。正是因为孤独，使他爱上了数学。当他证明“歌德巴赫猜想”时，恶意的误会飞入他的眼帘，无知
的嘲讽钻进了他的耳道。他不屑一顾，他未予理睬。他无法统计他失败了多少次，他毫不气馁。他总结失败的教训。把失败接起来、焊上去。做登山用的尼龙绳子和梯子，吃一堑，长一智。失败一次，前进一步，失败是成功之母，失败由成功堆垒而成。爬啊，爬啊!恶意的诽谤，恶意的污蔑像变天的乌云和九级狂风。然而热情的支持为他拔开云雾;爱护的阳光又温暖了他，支持的阳光为他拔开云雾。数字、符号、引理公式„„积在楼板上，有三尺深，忽化为膝下群山，雪莲万千，他终于登上了攀登顶峰的必由之路，登上了(1+2)的台阶。 一个人只要认清目标，最终会拔开云雾，走进阳光。
中国，这个如今的大国几十年前是那么**，然而，中国共产党来了。在中国共产党的领导下，中国人民起身反抗，终于建立了中华人民共和国，建立了属于人民自己的政权。此时的中国，已走进阳光，向强国之列发展。 一个国家，有了最正确的领导，无论有多大的困难阻挡，最终走向阳光之路。 一个人、一个社会、一个国家，只要有了目标并艰苦，最终会走进阳光，蓬勃发展的。 0817班钟莹莹 爱如阳光，亦可充满天地，走进阳光，感受人间真爱。
“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。”孤灯夜下，一位衣衫破旧年迈沧桑的老妇人坐在床前左手拿针，右手引线。迷离的双眼，眨了又眨，揉了又揉最后终于插上针孔。此时的她高兴地帮自己亲爱的儿子缝着衣服却忘却眼角因揉搓的疼痛。密密的针线不知缝进多少的爱怜。儿子穿在身上的衣服可以抵御多少的寒风冷雨如阳光普照永远不觉寒冷。 母爱如阳光，走进孟郊之母对其的真爱中如同沐浴在阳光下。
“李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。”李白留恋于桃花潭边，徘徊着，徘徊着不舍得乘船离去。但他并没有止步，一跃而上跳到小船拿起沉重的船桨准备摇曳，突然听到熟悉的笛声，这笛声永远那么积极向上，那么悠扬动听，定眼望去不禁哗然大笑，知己的情谊是永远难忘的啊!小小的桃花潭怎能载动那万千的真情。汪伦与李白是莫逆之交，那深深的情意如阳光一般，永远温暖着彼此的心灵。 友爱如阳光，走进李白与汪伦的真情中如同沐浴在阳光之下。
“相见时难别亦难，东风无力百花残。春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干。蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。”李商隐饱含深情，因为有爱才有了千古绝句，因为真情在，所以才为人称颂。对远方妻子深深的思念藏于心中。知道相见不易却无法停止想像离别更是难舍难分，爱压倒一切东风显得无力。花也将消失殆尽，那爱情无比忠贞执著如春蚕和蜡炬这一份忠贞的爱情不灭，永留的眷恋不老。那种爱的执著、爱的忠贞，爱的至死不渝，世间真情唯有爱最坚贞。 情爱如阳光，走进李商隐对妻子的爱恋中如同沐浴在阳光下。
阳光如母爱撒遍人间;
阳光如友爱撒遍天地;
阳光如情爱撒遍天涯海角;爱如阳光，阳光如爱，充满天地，撒满人间，走进阳光，感受人间真爱。 0817班谢晓盼
如果小草为自己没有树的伟岸而痛苦不已，那么世界上就不会有草原辽阔无边的壮美;如果流水为前方只剩断崖残壁而痛苦不已，那么世界上就不会有瀑布一泻千里的磅礴; 如果人们为生命中的挫折失意而放大痛苦，那么世界上就不会有快乐希望、成功和幸福。如果人们只悲叹夜晚的黑暗，将永远迎接不了黎明的曙光。
挫折是生命旅程的必经路，痛苦是内心世界的一粒沙。犹如乌云遮住太阳，而太阳终究会放射出它的光芒。
挫折、失败只是暂时的，犹如天气有晴、有阴。没有阴天的衬托，哪能显得晴天的珍贵。同样，有了挫折，失败，我们越渴望成功。
挫折就如河的南岸，时常阴暗，而成功就在挫折的彼岸，阳光普照，我们终究该如何平稳滑行到彼岸。那就要我们有摆脱阴暗，走进阳光的勇气。 走进阳光是一种洒脱，是一种“不以物喜，不以己悲”的洒脱，这是范仲淹的精神境界，而李白更以“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的警句激励我们要学会洒脱，洒脱就是不为挫折所压倒，以昂扬的精神去迎接。 走进阳光是一种超然物外的旷达境界。黑暗腐朽的官场容纳不下陶渊明。而陶渊明更不愿在这片暗无天日的小方块下生活，他渴望阳光的沐浴，比起那繁华富贵的小城市，他的小草庐是不足为道的。然而，在这却有比在京城、比在官场更令人心舒，更令人温暖的感觉，挫折不也正是如此吗?犹如黑暗的官场，如果没有那欺污蒙骗的官场，陶渊明又何以选择恬淡悠然的野外。而如果没有挫折的降临又怎会有成功的诞生。 走进阳光是一种慧眼识珠的睿智，挫折犹如茫然天空下一片烟雾遮蔽了我们发现美的眼睛，而烟雾笼罩下是泰山的雄奇，庐山的瑰丽。也许挫折是一段布满荆棘的小路，而前面便是我们终日寻求的康庄大道。 走进阳光是一种洒脱，一种境界，一种睿智，让我们走出昏暗、潮湿的小屋，去沐浴那阳光的温暖吧!让我们蒸发掉身上所有的晦气，去迎接新年的好运吧! 0717班刘丹丹
与阳光共舞，同光明为伴，让我们全身心地投入阳光的怀抱中，捕获那怡人的温暖。 走进阳光，体味师恩的温暖。
烈日炎炎，我们在阳光的炙烤下磨炼钢铁意志，唇焦舌燥，恩师为我们送来一杯冰茶。与太阳亲密接触，让我们与老师架起了通往彼此心灵的桥梁。走进阳光，恩师的关爱溢满了我们心中。 走进阳光，体验父母的温暖。
随着时间的推移，学业越来越重，似乎泰山般压在我们稚嫩的肩上，让我们竟无喘息之力。父母看在眼里，急在心上。他们所能做的，只是耐心地听着我们的怨言与苦闷，然后为我们送上一杯刚沏好的奶茶。暖暖香香的奶茶，倾刻间溶化了我们内心的冰冷与酸楚。奶茶如阳光般溶进腹中，温暖了那颗冰冻的心。走进阳光，父母的爱怜充斥着我们的心扉。 走进阳光，体察人情的温暖。
放假了，汽车站里塞满了背着大包小包的学生，归心似箭，谁都想马上飞回父母身边，享受天伦之乐，但在这种内心的驱使下，你看不到拥挤的抢夺公共汽车的场面。大家依然井然有序地排着队，静静地等侯着。虽然天气寒冷，但依旧有阳光。轻盈的阳光静静地泻在每个人脸上，映着甜美的笑容，显得异常艳丽。走进阳光，人情的谦和涤着我们的内心世界。 走进阳光，温暖四溢。恩师的关爱，父母的谅解，人们的谦让„„无不令人如沐春光。 阳光地带，自有阳光的明媚与温柔。走进阳光细细体味，你会捕捉到无尽的阳光般的温暖，所以请不要拒绝阳光，请不要逃避曙光。它不仅可以为我们指引前进的道路，还能丰富我们的感情，温暖我们的身心。
让我们与阳光一起泛舟前行，拒绝灰暗，扬起风帆，走向胜利的明天。
第三篇：让心灵洒满阳光作文
篇一：让我们的心灵洒满阳光 双桥小学少先队心理班会活动记录
篇二：守护一份宁静,让心灵充满阳光
守护一份宁静，让心灵充满阳光
大滩乡中学 潘腾
冬日，静谧的天空散落着白云朵朵，枝头的小鸟高声鸣唱，在岁月的怀抱里寻找着生命的厚度。是啊，也与你无法控制生命的长度，但有能力拓展和控制自己生命的宽度。
人生，就是这样，没有一帆风顺的，也有坎坷不平，风雨路程，人生总有失意，总有不幸，要学会在坎坷中坚强，在逆境中成长，也许前路荆棘丛生，我们要怀着一颗淡然的心勇于向前，所有的困难都会踩在你的脚下。
因为知足，所以快乐，因为懂得，所以理解;人生路上的风雨和波折，才真正丰富了生命的蕴意，每个人都有自己生活的方式，每个人都有自己的梦想和愿望，我们每一天都在期盼着，都在寻找着自己的幸福和快乐。怀着淡然的心行走于世，怀着一颗感恩的心对待所有。
人生路上，有一种懂得叫珍惜，有一种幸福较叫简单，少一分烦恼，少一分狭隘，多一分快乐，多一分宽容，人生路上让我们慢慢学，细细品，要记住开心快乐最重要。一份好的心情，会给你带来好运，即使心中有太多的苦涩，也不要眉头紧锁，人生何其短暂，要相信，风雨过后，终究会有美丽的彩虹。
要记住，花开总有花落时，看开是最好，要学会聆听自己，欣赏自己 。
要记住，身体健康才是最大的财富，所以，要抛开心中的烦 恼，给生命一份恬静。
要记住，明天会更美好，一定要好好的幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。
笑对生活，生活中的机遇无所不在，扬起生命的风帆，升起心中的太阳，让阳光照亮我的心房，人生的青春在不经意间，带走了我们美丽的容颜，你要明白有时需要改变的不是他人，而是我们自己。
守住一颗淡然宁静的心，痛苦将会减少很多。用心感知，用行动关心身边的每个人，用心灵的眼睛，寻找阳光的踪迹;用心灵的触角，驱散心中的阴霾。守住心中的那份宁静，才能处之泰然，让心灵充满阳光。 篇三：让心里洒满阳光
让心里洒满阳光
基础医学院 2011级临床医学专业
十三大班 第一小班 人靠什么生存?这是个常被人提起的话题。
有人说，人靠粮食、空气、水生存。因为这三项是人赖以生存的物质基础，
离开其中任何一项，人便不能生存。但这个答案却重物质轻精神，没有揭示出有
些人为什么在粮食、空气、水都充足的情况下仍绝望轻生的原因。
事实证明，“内心看不见的太阳”比粮食、空气、水还重要。它是人生的灯
塔，指引着我们走出挫折、失败、绝望的泥潭，让我们看到人生的无限风光;它
是生命的支点，支撑着我们百折不挠，向着人生的顶峰奋勇攀登;它是精神的后
花园，能给我们的心灵慰藉滋润，让我们把稳心舟，辨清航向，早日到达成功的
彼岸。理想、自信、希望就是心中的太阳，有了它的照耀，我们就能创造生命的
辉煌。 人生字典里最重要的八个字就是：理想、毅力、拼搏、进取。倘若知难而退，
一蹶不振，无疑是放弃生存的竞争。最近，美国加利福尼亚大学心理学专家理查
得·科斯提出了一个进化论的新观点。他认为人类进化的原动力就是源于虎狮等
猛兽给与的困难。因为在远古时期的非洲丛林中，人类祖先一开始并不占任何优
势，他们并不像我们曾经认为的那样，手拿弓箭长矛去追赶猎物，而是被野兽追
逐。为了生存，我们的祖先学会了相互信任、互相合作和互惠互利的团队精神，
从而培育出社会雏形，进化出“高出一等”的智慧;形成了有别于其他动物的两
大特征：用语言交流和使用工具。此后，我们的祖先才变成了手拿棍棒石块去追
逐野兽的猎人。
人类就是在自然的、社会的种种磨难中成长壮大的，作为生命个体的我们怎
能放弃抗争?与其用不切实际的“一帆风顺”，“心想事成”麻痹自己，何不保持
清醒的头脑，笑对人生路上的雨雪风霜。只要心里洒满阳光，常怀希望，满腔热
情地拥抱生活，我们就能在布满荆棘的道路上走出一条铺满鲜花的路。
躲开物欲，看一朵小花是怎样潇洒;抛开物欲，看一朵白云飞过是怎样飘
逸;摒弃钱欲，看一汪碧绿涟漪是怎样的清莹拒绝色欲，看四季交叠是怎样缤纷。
别嫌人生太短促，别嫌四季太漫长。苍鹰在日出的地方飞翔，鸽哨在头顶上回响。
人生要记住，第一要胸怀宽广，第二要足够智慧，第三要用目光去奔跑，第四要
用心去聆听。要知道目光已经负重，脚步已不在年轻。柳暗花明也好，山重水复
也罢，过去和现在，都让我们感恩戴德，都让我泪水盈盈。我心向远，我渴望剥
离沉珂去拥抱清醒，拥抱长天漫漫的彩云，大地缤纷的庄稼。
终于知道活着是件简单的事，一间房，一张床，一碗饭，就能安身活命;终
于知道活着是件艰难的事，就像爬坡，就像登山，就像上天，时时都有艰难;终
于知道幸福很容易得到，就像夏日蒲扇摇来的清风，就像冬天火炉里燃烧的温暖;
终于知道幸福很难得到，有了棉衣想着皮衣，有了千元想着万元??对于活着和
幸福的思考，就像面对着播种的春天，或是茫茫的雪野，那种含义和哲理都在你
看不到的地方，却又会悄无声息地埋进心底，即使岁月的盈尺尘土，也挡不住它
生根发芽、开花结果?? 人生在世不可能事事如意，也不可能处处阳光明媚，当逆境来临，当生活给
与我们的不是鲜花，预期长吁短叹，怨天尤人，还不如横一支竹笛吼上一曲，或 许天就宽了，路就顺了，心就舒畅了。
古诗云：卿本洁来还洁去，留记心间望月思。”人生如同一次长旅，沿途会
收获很多东西，也会失去很多东西。如果一味的把所有的失去都视作一种遗憾而耿耿与怀，心灵之船将不堪重负，记忆之舟承载超荷，我们最终就会因负载过重而颓然倒地。月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，人生在世，总是有的有失。既然得失难测，祸福无常，何妨豁达洒脱一些，得知淡然，失之泰然。学会得与失的大智慧。“若无闲事挂心头，便是人生好时节”!
说一个人不在乎名利是假的，但是在满足基本生活的基础上，能拿得起、放
得下的那份从容却是真实可贵的。山谷里不起眼的角落自生自灭的幽兰，从不在意别人的欣赏和赞叹，它开放并不是为了博得蜂蝶的青睐，游人的赞美，而是为了生命茎脉里“尘俗宜远，古朴是亲”的那种气质。因了这份高雅气质，它与天地草木同芳，与江河山川共美。大美不言，静悄悄的开，静悄悄的谢，一缕香魂玩我地在天地之间悠然绽放。清闲淡定，明心见性?? 人生在世，活的便是一种心态。只要心中有阳光，风云变幻也是晴天。
小班成员信息
第四篇： 让我们的心灵洒满阳光
——二年级心理健康教育主题班会
一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
二、教学过程：
(一)、 谈话导入：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)面对这种情形，应该怎样解决呢?
小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
2.情境表演：
下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(
1、师读、
2、生齐读、
3、男女生读)
同学之间学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。
师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)
(三)说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。 (3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。
师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到。来，一起读：同学之间：
(四)、校园短剧：视频：《糖葫芦的故事》 讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么?
虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示) 面对普通不盲目攀比,面对平凡不爱慕虚荣,面对困难坚强应对,面对挫折顽强搏
(七)、出示《小学生的心理健康标准》
(八)、 师总结：同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴。请欣赏歌曲《永远是朋友》。
(九)、欣赏歌曲《永远是朋友》
第五篇：让我们的心灵洒满阳光
2012年—2013学年第一学期库车县第十小学六年级心理健康讲座讲话稿
各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我们欢聚一堂，为六年级毕业班的同学们讲一堂《让我们的心灵洒满阳光》心理健康教育课。
健康不但指身体没有疾病，它还包括心理健康和道德健康。六年级是小学升初中关键的一年，由于学习压力大、精神负担重。所以在我们同学的心理上多多少少出现一些问题，照成有的同学学习能力下降，不爱说话，沉默寡言，行为失常，更严重者导致精神的出现紊乱。其实出现心理问题没有关系，关键在于如何正确看待心理问题，如何调节心理，让自己尽快恢复到正常的生活学习。
今天由我校心理健康教师蔡蔬老师为大家上这堂课，蔡蔬老师毕业于湖北大学心理健康教育专业。他将结合同学们的心理特点，精心准备，希望同学们有所收获。
谢谢大家!
库车县第十小学
2012年12月4日