小学心理健康教案全册

小学心理健康教案全册（精选5篇）

小学心理健康教案全册 第1篇

第一课 说说我自己

一、教学目的：

帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。通过活动，引导学生正确地评价自己。知道正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。

二、教学准备

写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。

三、教学过程

1．导入

同学们，老师知道大家都是乐于助人的好学生，今天，老师为大家带来了一个小朋友，它最近的心情不好，请大家帮助它。

2．学文明理

（播放课文录音故事）

请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。

（学生轮流发言的同时老师为学生录音）

在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，但是他们能正确的对待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。

3．活动明理

（1）分角色表演“小马过河”。表演结束后

A．请小马说说开始时为什么不敢过河？

B．请观众说说后来小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务？

C．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与能力，结果会怎么样？

（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。

（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。

要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。

冲动

顺从

好奇

助人

独立

爱争论

细心

沉着

节约的周到

合作

文静

乐观

固执

有效率的 4总结全课

今天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。

最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。

第二课 健康的生活习惯

一、教学目标

1.了解健康的生活习惯与不健康的生活习惯的表现形式，认识到良好的生活习惯有利于我们身心健康以及不良生活习惯可能的后果。

2.能辨识健康的生活习惯与不健康的生活习惯，体会良好的生活习惯的重要性。

3.激发学生培养健康生活习惯的意识，能以积极的态度改正自己的不良习惯。本课的重点是了解健康的生活习惯与不健康的生活习惯的表现形式。

二、教学重难点

本课的重点是了解健康的生活习惯与不健康的生活习惯的表现形式。本课的难点是激发学生积极改正不良生活习惯的意识，从而以积极的态度改正自己的不良习惯。

三、教学过程： 1.天真屋

(1)阅读体验。

让学生结合插图，阅读材料，了解乐乐的不良生活习惯。

(2)小结过渡。

同学们，你现在已经了解了乐乐的生活习惯了，你想对乐乐说什么 2.聊天室(1)讨论交流。

你觉得乐乐的生活习惯健康吗?这些习惯会导致什么样的后果？(2)体验分享。

你觉得乐乐应该怎样改变生活习惯?(2)总结归纳。

不健康的生活习惯不利于身体健康。3.游戏角(1)小小的我。

你觉得自己的哪些生活习惯是不健康的，哪些是健康的?写下来，并演一演。

(2)分享交流。

学生分享自己的习惯并自己评价鼓励，其他学生予以评价。把写 有“不健康的习惯”的纸条丢到垃圾桶里。

(3)知识竞赛。

师生互动进行健康知识竞赛，帮助学生了解健康生活习惯。

(3)总结归纳。

通过这次健康知识小竞赛，你有什么感受?在学生思考交流的基础上，教师总结健康的生活习惯非常重要，能使我们的身体更加健康，生活更加幸福。

4.加油站

(1)自我评价。

挑选自己的一个好习惯，给大家讲讲是怎样养成的，你喜欢这样的自己吗?(2)同伴互评。

你喜欢刚才同学所说的健康习惯吗?(3)归纳总结。

健康的生活习惯可以让我们身体棒棒，心情舒畅，对我们的学习也大有好处。

5.亲子分享(1)牵手父母。

回家把学到的健康生活习惯与爸爸妈妈分享，并制订家庭计划与爸爸妈妈互相监督。

(2)总结提升

健康的生活习惯受益终生。

第三课 不开心的时候

一、教学目的

情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。

二、教学准备

准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

1．导入

三年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。

2．学文明理

（1）读遍课文，让学生思考。

A关成的学习成绩为什么退步了？

B小花是怎么对待跳绳失利的？

分组讨论，然后派代表在全班发言。

（2）议一议

如何调控自己的不良情绪呢？

A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。

3、活动明理

（1）演一演

建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

师：王小燕爱生气好不好？为什么？

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。……

第四课 彬彬有礼的好孩子

一、教学目标

1.教育学生做个彬彬有礼的好孩子，养成在生活中使用礼貌用语的好习惯。

2.学会使用礼貌用语，根据辈分关系正确称呼对方。

3.积极参与课堂活动，在实践中体验，产生主动使用礼貌用语的愿望。

二、教学重点难点：

本课的重点是学会正确地使用礼貌用语，懂得这么做是对他人尊重的表现。本课的难点是愿意主动使用礼貌用语，逐步养成讲文明、懂礼貌的好习惯。

二、教学过程： 1.天真屋

（1）情境体验。让学生提前演练，在班级表演，了解主人公的困惑。（2）分享交流。如果你遇到了像张明这样的同学，你会有什么样的感觉？

（3）总结归纳。看来不文明的行为和不礼貌的言语会给别人带来不舒服的感觉。

2.聊天室

(1)说一说，议一议。为什么同学们都不理睬张明呢？(2)如果你是张明，你想怎么做，怎么说?(3)请学生按照自己说的表演一下。

(4)教师总结文明礼貌的行为和语言可以帮助你得到友谊，也是你成功与人交往的金钥匙！

3.游戏角

(1)演一演。当遇到下面的情景，你会怎么做?请表演给大家看。(向同桌借橡皮时应该怎么说?路上遇到老师，应该怎么做?想让妈妈帮自己倒杯水，应该怎么说?在公交车上，自己的座位旁有位老奶奶站着，应该怎么做?)

(2)谈一谈。一起阅读《有礼貌》的作文，谈一谈我们为什么要做一个有礼貌的人!4.加油站

(1)你还知道哪些礼貌用语?先请学生说一说，再把它们写在礼貌树的树叶上。(不会写的可以用拼音)

(2)游戏。从树叶上挑选一个礼貌用语，在小组里演一演。如《客人来了》《问路》等。

5.亲子分享

(1)谈一谈。和爸爸妈妈在一起的时候，我们也要懂礼节。

(2)说一说。你会怎样有礼貌地对待爸爸妈妈?(3)演一演。老师做妈妈。

(4)做一做。回家试着做，看看爸爸妈妈的心情又什么变化。

第五课 如果我是他（她）

一、教学目标

1.明白与人相处要相互理解，体会他人的困难，培养学生用积极的态度去帮助他人解决问题。

2.能用心去感受受挫时的心理体验，明白与人交往时要体谅别人的心情，初步形成理解他人的习惯。

3.通过角色扮演、心情互换体验游戏活动，与同伴交流分享，引导孩子初步学会换位思考，设身处地地从他人角度考虑问题，初步养成换位思考的思维方式。

二、教学重点难点：

本课的重难点都是培养学生为他人着想的品质。

三、教学过程：

1.天真屋

（1）故事导人《培养同理心》。一头猪、一只绵羊和一头奶牛，被牧人关在同一个圈栏里。······我们应进行换位思考，以一颗宽容的心去了解、关心他人，并尽可能地帮助他人。

（2）阅读体验。让学生阅读教材“放学路上”，了解故事经过。上，教师小结学会换位思考是设身处地为他人着想，即想人所想，学会体谅他人、帮助他人。

2.游戏角

(1)情景1场景再现。请当事人“强强”。谈谈被别人嘲笑的感受。

(2)角色转换如果你是强强，你有什么感受？

(3)情景2场景再现。请当事人“豆豆”。谈谈被自己人抱怨的感受。(4)角色转换如果你是豆豆，你有什么感？ 3.加油站

(1)情景1南方地区发生了严重的水灾，很多小朋友的家受灾了，生活遇到困难，学校正在组织捐款(为了增强真实感，老师把捐款箱放到讲台上)。然后请学生谈一谈自己会怎么做。

(2)情景2你和成成一起走在放学的路上，迎面走来一个跛脚的叔叔，成成觉得叔叔的走路姿势很奇怪，笑嘻嘻地学那位叔叔走路(为了情景逼真，可以请三位学生演一演)。然后请学生谈一谈，你会怎么做。

4.亲子分享

(1)(2)(3)引导学生把本课的学习重点及感悟收获写下来。

交流小结

在家里，你有没有很任性而让爸爸妈妈烦恼过?试着听听爸爸妈妈的想法和感受，学会从他们的角度想问题

第六课 看谁记得快

教学目标：帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。

教学重点：教会学生在学习中做一个集中注意力的人。

教学难点：通过活动，引导学生在学习及生活中，处处做事要认真，只有认真才能做好。

教学过程：

（一）导入

师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《看谁记得快》。

（二）学文明理

（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。

（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注？）

（三）学生活动

1、说一说，讨论后，找代表发言。

吴义为什么成绩不佳？除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。

帮助学生归纳出以下几点： A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。E、要动手，认真写。

请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。

2、走迷宫

可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。

想想做做：二年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。

3、做一做

根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。

训练时特别注意三点：

A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。

B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。

（四）总结全课

第七课 学会观察 教学目标：

1、使学生明白观察是认识世界的基础，激发他们有意识地去观察各种现象的兴趣。

2、初步掌握观察要全面、仔细、多角度的方法，知道观察生活要用心。

教学准备：

1、自制课件。

2、游戏图片。

教学过程：

（一）活动区：

1、师:（出示课件）这是什么? 生：一双眼睛。

师：我们每一个同学都有一双漂亮的眼睛，可是同样的事情，大家看到的却不一样，你们相信吗？我们来做一个游戏。

2、摁手印游戏

教师讲游戏规则：把眼睛睁得大大的，仔细看老师的动作，请你们跟着老师一起做，看看谁和老师做的一样。

开始游戏：老师伸出食指，沾一下印油，再把手指摁在白纸上按住，（在摁手印的过程中，教师把食指换成了中指。）教师摁在纸上不动。

师：看清楚老师的动作了吗？请同学们学老师的样子摁手印。师：我们一起抬起手，纸上会有什么？

生：一个红手印。教师抬起手，白纸上也没有。有的同学的白纸上有一个红点，有的学生没有。

师：为什么老师白纸上没有红印，请和老师做的一样的同学说一说。生：老师在印手印的时候将食指换成了中指。

师：你观察的真仔细，我们同样的看，有些同学就观察到了，有些同学没有观察到，为什么呢？请没有观察到的同学不要着急，今天我们这节课就一起来学习怎样去观察。（揭示课题

学会观察）

（二）明理区：

1、师：孩子们在我们的生活中处处都需要观察，今天，老师就给同学们带来了一个特别会观察的好朋友，你们快来看看他是谁？

（出示课件，请一名同学讲故事）

有一次，国王命令鲁班在十五天内伐出三百根梁柱，用来修一座大宫殿。于是，鲁班带着徒弟们上山了。他们起早贪黑，挥起斧头，一连砍了十天，一个个累得精疲力尽，结果只砍了一百来棵大树。这时，砖瓦石料都已备齐，国王选定动工的黄道吉日也快到期了。如果动工时木料准备不齐，是要处死刑的。怎么办呢？晚上，鲁班睡不着。他爬起来，深一脚浅一脚地向山上走去。抬头望望，启明星向他眨着眼睛，天快亮了。突然，鲁班觉得手被什么东西划了一下，抬手一看，长满老茧的手划出一道口子，渗出了血珠。他仔细地在周围观察，原来是丝茅草划的。鲁班很惊奇，他摘了一片草叶，发现草叶边缘长着许多锋利的细齿。一转身，他又看见一只大蝗虫正张着两个大板牙，很快地吃着草叶。鲁班捉了个蝗虫一看，它的板牙上也有利齿。看看丝茅草的叶子，再看看蝗虫的大板牙，他心里豁然开朗。他用毛竹做了一条竹片，上面刻了很多象丝茅草叶和蝗虫那样的锯齿。用它去拉树，只几下，树皮就破了，再一用力，树干出了一道深沟。可是，时间一长，竹片上的锯齿不是纯了，就是断了。这时，鲁班想起了铁。他跑下山去，请铁匠按照自己做的竹片，打了带锯齿的铁条，用它去拉树，真是快极了！

2、教师提问：

师：听了鲁班的故事，你此时此刻有什么感想？

生：鲁班正是通过仔细的观察才发明了锯。

生：如果他没有仔细观察，我们现在就不能用上这么方便的工具了。生：我觉得观察很重要，不仔细观察，好多事情我们都发现不了。

教师小结：是啊，孩子们你们说的真好，在生活中观察可以帮助我们发现许多不同，在学习上观察可以帮助我们提高我们的学习成绩，所以说我们的学习和生活处处都需要观察，观察是很重要的。

（二）互动区：

导语：孩子们，老师知道你们特别喜欢做游戏，我们现在就来做几个小游戏好不好？这个游戏有三关，如果你三关都闯过去了，你就像鲁班一样会观察了。

1、第一关找不同

（1）教师讲游戏规则。

师：老师发给同学们每人一张纸，里面有两幅图，这两幅图有10出不同，请你找出来。找到后用彩笔圈出来并标上序号。全找到后请你坐好，老师就知道了。

（3）学生进行活动，教师根据学生完成的先后评出优胜者。

（4）师：同样的图画，他们两个人找得很快，请他们来讲吧。说说你们是怎样找的？

生：我是按顺序找的。（板书：按顺序）

师：你是按照什么顺序找的？

生：我先从上到下找，再从左到右找。

师：通过他们的介绍，你知道了什么？

生：我们知道了观察要按顺序，这样观察可以让我们看得更清楚，不会乱。

2、师：我们已经闯过的第一关，接下来一起闯第二关。这一关的题目就在老师身上，请你认真地看看老师身上有哪些穿戴和以前不同。（老师在前一节课进行了换装。）

A白围巾换成了灰色的。B右手带了一块手表。C黑发卡换成了红发卡。D红眼镜换成了黑眼镜。e右手的戒指换到了左手。

师提问：你应该怎样的观察？

生：我要按顺序观察。

师：你们发现有什么不同了吗？

预设：学生对于大的变化找的比较快，比如：白围巾换成了灰色的。右 手带了一块手表。黑发卡换成了红发卡。红眼镜换成了黑眼镜。对于细小的地方观察不到。比如：右手的戒指换到了左手。当学生发现了这个细小的变化时，教师进行提问：连这么小的变化你都观察到了，你是怎么发现的？

生：我先按顺序观察。

师：大家都按顺序观察的，为什么就你观察到了？

生：我看得比较仔细，把你每一处可能发生的变化，都看到了。

教师总结：同学们你们观察的真好，看来我们观察一定要认真、仔细，只有做到认真和仔细我们才能把事物看得更清楚，更透彻。通过大家的努力我们闯过了第二关。

2、第三关，粗心的小画家

师： 这幅图是一位同学画的你要认真看。（出示课件）发现了什么问题？

生：画只螃蟹四条腿，生：画鸭子尖嘴巴，生：小兔圆耳朵，生：大马没尾巴。

师小结：孩子们你们已经通过观察还能找出别人不对的地方了。

（四）实践区：

师：同学们，通过刚才闯关，我们知道生活中处处都需要观察，谁能说一说自己观察的事情。

生：要去一个陌生的地方，认真看地图，找到了路线。

生：做题时不认真读题，把题抄错了，结果算了半天都是错的。

生：画画时，认真观察要画的内容，才不会画错。

师：上了这节心理活动课，你有什么收获？

生：学会观察要按顺序，观察时要认真。

总结： 生活中有许多不被我们注意的事物，做个生活有心人，细心观察，发现问题想办法解决问题，会获得许多知识，也会有许多小发明小创造诞生了。相信咱们同学中也会有这样的小发明家。

第八课 学会整理 教学目标：

1、情感与态度：能初步感受自己整理学习用品以及生活用品的好处。乐于自己整理书包，及其他用品。

2、行为与习惯：经常整理生活用品，初步养成良好的生活习惯。

3、知识与技能：体验整理过程，学会整理生活用品的多种方法。教学具准备：

课程表、储物箱、水彩笔、衣服、书本、铅笔盒、卫生工具、小抽屉、视频、课件。活动过程：

活动一：趣味游戏导入

1、提出游戏规则及要求：

小朋友们，喜欢做游戏吗？今天田老师和大家一起做个游戏，老师这里有两个储物盒，我想请两位小朋友来帮老师找出我想要的东西，比一比谁找的快，谁愿意来？（在投影下展示）

2、开始游戏。展示、评价

（1）出示储物箱照片。现在老师想要一支蓝色的水彩笔（黄铅笔、橡皮），谁快一点呀？

（2）为什么每次都是XX最快？（因为东西摆放的整齐，一看就看到了）哦，由于物品摆放的整齐，有利于我们拿取物品。

那另一位同学为什么你拿东西就慢一点呢？（因为东西太乱。）原来是因为物品摆放的太乱，导致拿取不方便。（3）同学们，只有东西摆放整齐、分类清楚，找起东西才会又快又方便。看来学会整理是很有必要的。今天我们就来一起学习《学会整理》（板书课题）。活动二：整理书包

老师想问一问，你们的书包平时都是谁整理呀？那会自己整理书包的小朋友举举手，咱我们班的小朋友真能干。今天我们就来比赛一次整理书包，看哪位小朋友整理的最好。A:整理书包

1、讲述游戏规则

请大家看一下游戏规则，1、请同学们把书包里的东西全部放在桌子上。

2、用你喜欢的方法整理，并把它们整齐的摆在桌面上。

2、开始游戏

大家准备好了吗？开始！（如果有速度较慢的同学，提醒他请不要着急，身边的同学帮一帮他。）

3、整理完后展示

谁愿意把你整理的展示给大家看？他整理的怎么样？你是怎样整理的？这样整理有什么好处？谁还有与他不同的方法？请同学们互相看一看整理好的书本，交流一下你的整理经验吧。（小组交流）B：按课表整理书包活动

看来同学们已经整理好了，请同学们把桌面上的物品整齐的放进包里，拉上书包的拉锁。提一提书包，哎呀我发现有的同学的书包可不轻呀。这样的书包背在身上感觉怎么样？我们来一起为书包减减肥吧，谁有好办法？按课程表整理。

下面，我们就看着班里的课程表，再整理一次书包。现在请同学们从书包里找出今天上课不需要的东西，整齐的放在桌子上。

老师发现有的同学桌子上一样东西都没有，有的同学桌上却堆了好多东西。现在你再提一提自己的书包，感觉怎么样？哦，轻了一点，那你以后整理书包时可以怎么做？对了，同学 活动三：整理其他物品

1、视频示范叠衣服

学会了自己整理书包，我们的好朋友巧虎也来为大家加油鼓劲呢！为了让大家尽快的成为整理小能手，他要教大家一样本领，那就是叠衣服。大家一起来看吧。巧虎教的大家学会了吗？学会了。

2、说说生活中有哪些东西需要整理

在我们生活中不仅书包、衣服需要自己整理，我请同学们想一想还有什么需要我们整理呢？

3、涂一涂

在课本的55页，列举了一些小朋友们在日常生活中要学会整理的一些东西，请你把能做到做好的，涂上自己喜欢的颜色。接下来我们就大显身手，看谁是整理小能手吧!

4、谁是整理小能手

请小组长拿出抽屉里老师为你们准备好的物品。请大家将他们整理好，整理完后说一说你们的整理方法。（书柜、卫生角、花盆、衣服、小抽屉）

5、小组整理交流展示

叠衣服小组：你是怎么把衣服叠的这么漂亮的？抽屉小组：通过大屏幕观看整理效果，学生说出整理方法。书柜小组：投影展示整齐前的图片，哎呀这变化可真大呀！谢谢你们的整理，老师再拿本子的时候可就方便多了。卫生角小组:一会的功夫，我们的卫生角就变的整整齐齐了，你们是用什么方法？我们的教室看起来更整洁了。花盆小组：大家看一看这一个小组整理后的窗台，哇，真整洁。我们的教室更漂亮了。恭喜你们也成为了整理小能手。活动四：拓展延伸

1、谈收获

通过今天的学习你有哪些收获?回去以后想做什么？

2、教师总结

小朋友，今天你们多棒呀，自己会整理那么多东西了，这是多么令人愉快和自豪的呀。现在让我们一起自豪地说： 学生（齐）：我自己会整理。

师：自己的事情自己做，我们的小手就会越来越灵巧。在生活中，还有很多东西也需要经常整理，整理时也要运用今天整理的方法，要摆放整齐，分类清楚，取拿东西方便，比如整理书柜，衣柜，床铺及玩具箱等。今天自己回家后，可以试着整理整理，还可以向爸爸妈妈学习，寻求帮助。

3、学儿歌

老师有首儿歌要送给大家，咱们一起来读一读： 我有一双灵巧的手，样样事情都能做

穿衣服、叠被子、整理玩具和书桌。东西用过放原处，爸爸妈妈夸奖我！

第九课 做开心的自己

一、活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

四、活动过程

一、创设情景体验烦恼：

1、揭题，播放音乐，教师激情导入：

人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

2、趁机引导，回忆烦恼：

谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非：

小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）

小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

3、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

4、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。

思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？

教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！

5、情境游戏：《猜一猜》

情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）

情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。

教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）

情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。

教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）

6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”

小红这样想：。她觉得特别伤心。

小红这样想：。她觉得还可以。

小红这样想：。她觉得很快乐了。

7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

四、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画„„

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！①看史努比动画片段；

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚

④看照片回忆快乐的往事；

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！

多媒体动画：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐„„

6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

第十课 朋友眼中的我 教学目标：

学会客观地认识自己，正视自己的优点和缺点。

教学重点：

学会真诚地和别人交流，把表扬当鼓励，把批评当作提醒，不断地完善自己。

教学难点：懂得用宽容、乐观的心态去感受别人。

教学方法：活动情景法

教学过程：

一、激趣导入

1．同学们，今天老师给大家带来了一位朋友，想知道是谁吗？（生答）老师拿出一面镜子，请学生上来看着镜子说说那位朋友是谁？你能向大家介绍一下这位朋友吗？

2．师引导：“我们不仅能从这面镜子里看清楚自己，而且还能从另外一面会说话的镜子中找到自己呢！不信？那就让我们去找找看吧！”（同桌互相看对方的眼睛）

3．说说你在别人的眼里看到了什么？

4．揭题：朋友眼中的我。

师生交流

师：同学们，在你们的眼中，老师是一个怎么样的人呢？

生大胆发表自己的意见。（生如说了老师的缺点，师也要愉快地 接受组，互相说说别人在自己眼中是怎么样一个人。

指名说说自己在别人眼中是一个怎么样的人。

师：“你在老师眼中可是一个非常能干的孩子哦！劳动积极，特别是做值日的时候„„”

师：“你在老师眼中也是一个非常活泼可爱的小姑娘，特别爱笑，笑起来眼睛眯成一条线„„”生的自画像和老师对学生的鼓励性评价，“你真棒！”、“你很出色！”

二、活动

师：“同学们，你们已经了解了在同学和老师眼中的自己，那么你们想知道自己在父母眼中是怎么样的吗？现在，就让我们来看看下面几个小品吧！”

1．学生表演小品（小品中，最后“父母”要对孩子提出期望）。

2．小结：在父母的眼中，大家都是最棒的孩子，如果你们在生活中多与他们交流，多和老师和同学交流，你会更了解自己，变得更加出色！

三、游戏“WHO AM I？”

接下来让我们一起来做一个游戏，猜猜他是谁？（游戏准备：一块大黑板，写上“WHO AM I？”）

1．首先请同学们四人为一个小组，以组里的一位同学为对象，写下他最可爱的地方和不足。

2．请全班同学一起来猜猜他是谁？（把写好的纸条用实物投影仪出示，请写这张纸条的同学当评判。）

3．猜对以后问被猜的同学“你是这样的人吗？”

回答“不是”时提出：为什么别人眼里的“我”和自己心中的“我”有些 不一样呢？

学生：1）我认为这是我应该做的，所以没有把它当 作优点； 2）因为我没注意到这些；

3）我自己不觉得我是这样的人„„

4)同学没有完全了解我。

回答“是”时提出：当别人指出了你的缺点的时候，你会怎么想？

（学生发言，教育学生要以乐观、宽容的心态去感受别人的批评，把批评当作提醒，即使得不到公正、友善的评价，也能坦然面对。）

四、现场采访

1．请全班同学做小记者，就“你会怎样对待你的缺点？改正还是继续容忍它？”去采访自己的同学或在场的老师。

2．学生现场进行采访。3．请他们发表采访心得。

4．小结：让我们拿出行动来，改正自己的缺点，让自己做得更好！

5．创设情境：小红是个二年级的学生，今天她碰到了一个问题，想请在座的同学帮帮忙，告诉她该怎么办？

事情是这样的：小红的字写得不好，每次作业她总得不到“优”，她曾在暗地里加倍地练字，可是总写不好，老师也曾多次提醒她要多练字。看着歪歪扭扭的字，小红苦恼极了，你能帮她出出主意吗？

（主要让学生明白只要坚持不懈地练，注意方法，要做好一件事并不难，在困难面前千万不要放弃，只要努力过了，即使进步很小，也是件好事。）

五、总结

同学们，每个人都不是十全十美的，但我们可以通过自己的努力使自己更加完美，更讨人喜欢，改正自己的缺点，要相信自己一定行！

第十一课 我有不同的意见 活动目标：

1.使学生认识到自我在生活、学习上独立性的优与劣，从而进一步认清自我，进行改变。

2.通过活动，是学生懂得在遇到困难与阻碍时，要独立思考，克服困难，积极解决问题。

活动准备：

1.准备一个《找手表》的故事

2.准备一些生活中小朋友独立生活相关的图片

3.将学生分好小组

活动过程：

一、讲述故事，初步感受

1.给学生讲述《找手表》的故事。

有一位农夫在整理草棚时，把一块手表丢在了里面。他翻遍了整个草棚，可还是找不到。那块表对他来说是十分重要的，是在他生日那天妻子送给他的礼物。无奈之下，那位农夫只好叫旁边几个在玩玻璃珠的小孩子来帮忙，并对他们说，“如果你们能帮我把草棚里的表找到，我就送谁一颗巧克力。”孩子们连忙跑进草棚里找那块表，可找了半天，谁也没能找到。农夫失望极了。

他转身要走，一个小女孩却叫住了他，“我来找找看吧。”农夫说，“他们那么多人都找不到，你一个人能找到吗？”“这不一定，或许真让我找到了呢。”小女孩说。

农夫只好让小女孩进去了。小女孩进去后没像其他孩子那样翻来翻去，而是静静地蹲在地上倾听。渐渐地，她隐约听到时针滴答滴答的声音，声音逐渐清晰了。于是小女孩顺着声音传来的位置去找，果然找到了那块表。

2.学生自由谈谈感受。你愿意做故事中的哪个人？为什么？ 3．如果你愿意成为故事中的小女孩，想一想怎样才能成为这样的孩子？

4.小结：其实，在生活中很多人都像这个农夫一样，一遇困难就着急、泄气。不去想想困难的来源，本身的错误，或该如何面对和处理，而仅在短暂的对抗中败下阵来，便失掉了信心，心中也就产生了消极的心态。我们为什么不像小女孩那样，学会冷静，凡事多想一些，认识错误产生的每个环节，并提醒自己该如何明智地应对。

二、联系生活，加深感受。

1.小朋友们，如果你想变得更聪明，应该怎么做？结合学生回答，出示：

（1）遇到难题，不是马上去问老师或父母，而是自己独立思考。（2）在思考问题时，大胆提出自己的不同的意见。（3）对一个问题争取找到多种解决的办法。2.解决问题，提升体悟。

（1）今天，老师给大家带来了一个皮球，小朋友想要玩皮球的话，必须得帮老师想个办法拿到皮球。皮球在哪里呢？就在这个一米深的桶里。（出示装有皮球的桶，桶的直径只有20厘米）（2）小组交流，讨论办法。

（3）交流办法，选择最实际的办法实施。（如：在水桶里装上水，让球浮上来。）

小结：只要我们开动脑筋，总能想出与别人不同的办法。

三、大脑风暴，激活思维。

1.聪明的你，请回答以下问题，答案越多越好！（1）什么东西是三角形的？（2）什么地方有香味？（3）水有什么缺点？ 2.展开想象的翅膀。

你心目中的理想学校是怎样的？请你说一说。

四、课后亲子分享。

小朋友们都能展开丰富的想象，今天，老师要交给小朋友一个任务，回家和爸爸妈妈一起用上“船、太阳、小猫、牙膏、鲜花”编一个故事。故事越离奇、越有趣越好。

第十二课 发现别人的优点 教学目标：

1.认知目标：学会发现别人的优点，让学生认识到赞美别人在人际交往中的魅力。

2.情感目标：让学生体验到赞美和赞美别人的快乐，与人友好相处。

3.能力目标：通过本节课的活动，掌握一些赞美别人的方法和技巧，提高赞美他人的能力。

教学重点：通过活动，掌握一些赞美别人的方法和技巧，能赞美身边的每一个人。

教学难点：引导学生理解赞美不是虚假的“讨好”，是真实的心声吐露，同时懂得赞美要有针对性，要自然，具体，不失时机。

教学过程

一、故事导入，激发兴趣（5分钟）

同学们喜欢听故事吗？老师今天给大家带来一个我非常喜欢的故事和大家分享，爱听故事的小朋友要准备好咯！

二、1．讲述故事。《长颈鹿的烦恼》(播放课件：在美丽的大森林里住着许多小动物。有喜欢在树上跳上跳下的小猴子，有活泼可爱的小松鼠，有憨态可掬的小熊，还有长着长长脖子的长颈鹿„„有一天，长颈鹿和好伙伴们一起玩捉迷藏的游戏。捉迷藏的游戏可有意思呢!大家玩得非常高兴。可是，长颈鹿发现小伙伴们总能够一下子找到自己。长颈鹿摸着自己的长脖子直叹气。喔!都是我的长脖子„„你们的脖子多好呀!)

3.师：听到长颈鹿的话，你们猜一猜它的好伙伴们会对它说些什么呢?(师生交流)师：长颈鹿不喜欢自己长长的脖子。可是它的朋友们都喜欢它的长脖子。因为它们经常把长脖子当成滑滑梯、秋千架„„长颈鹿的长脖子给小动物们带来了许多的欢笑、快乐。你们看，长颈鹿听到小伙伴们的赞美可高兴了。(播放课件)赞美在生活中可重要了。真心地发现他人的长处，真诚地赞美他人，可以让我们觉得这个世界更加美好。今天，就让我们一起《学会赞美》吧。（设计意图：通过一个有趣的故事，让学生从中体会赞美的重要性并激发其学会赞美的欲望。）

三、情境思考，学会赞美

1.表演心理情景剧《这般赞美》

教师导语：的确，赞美的力量很大，人生缺少了赞美，就缺少了前进的动力。是不是所有自己认为好的赞美别人都能被他人接受呢？ 请看情景剧《这般赞美》。

在一节音乐课上，小东演唱了一首《加油歌》，结果由于太紧张，小东唱跑调了，而且有的歌词临场忘记了，小东垂头丧气地走回座位，这时，同桌小明拍手赞美小东：“你唱的太棒了，简直比原唱歌手唱得还好听呢！”小东“哼”了一声，趴在桌子上哭了。

学生看完后就交流自己的感受，还请交流：如果自己是小明，应该怎样对小东说呢？

教师小结：小明好心的赞美并没有让他受到欢迎，所以我们都要记住，赞美他人时一定要做到：态度真诚、内容具体、及时恰当。

（设计意图：通过一个贴近学生生活的心理情景剧，让学生体会到不是所有自己认为好的赞美他人都能让他人接受的，从而掌握赞美别人的方法和技巧。）

2.赞美小测试，了解学生是否会恰当赞美别人

老师想先了解一下大家会不会恰当地赞美别人？假如你遇到以下的情况时，你会怎样赞美别人呢？

①班上有一位同学唱歌好听，我会对他说：“„„” ②同学穿了一件新衣服,我可以对她说:“„„” ③同学在竞赛中得奖，我想对他说：“„„”

（设计意图：通过设计三种情况，让学生利用掌握到赞美他人的方法和技巧学会赞美他人。）

简单地说,我们在赞美的时候要善于抓住别人突出的优点,假如一个同学优点不明显的时候,我们还可以看到他的进步。这就需要大家在平时做一个有心人，善于观察，发现同学的优点和进步。

四、心灵感悟，分享赞美

1.师：下面我们把赞美送给朝夕相处的同学吧！首先，要从善于发现别人的优点做起，大家想一下，我们可以从哪些方面进行赞美呢？

生：学习、书写、纪律、体育、劳动、卫生、性格、特长、爱好„„

师：同学们说的都非常好，外在表现，内在修养，都可以成为我们赞美的话题。.卡耐基说过：每个人都是独一无二的，那我们就从自己的同桌开始。请同桌两位同学面对面，微笑地看着对方，想一想同桌有什么优点值得你赞美。我要赞美你：某某同学，你有很多优点，我要夸夸你——

.大家现在想一下，除了用语言送出的赞美外，还可以用其他的方式赞美，例如掌声、握手、拥抱、竖拇指、赞美卡„„

（设计意图：通过引导学生从多方面发现他人的优点和长处，从而对他人进行赞美。让学生体验到赞美和赞美别人的快乐。尤其是从同桌开始互相赞美，从而促进同学之间的友好相处，增加友谊。）

五、回归生活，送出赞美

师：现在大家想一想，除了老师、同学，我们还可以把赞美送给谁？（父母、清洁工人、医生„„）此时此刻，相信你很想赞美一下你周围的某一个人,那就快快的拿出你的赞美卡和笔，把你真诚的赞美写下来，把你热情的赞美送出去吧！（设计意图：事实胜于雄辩，通过这个交流活动，同学们更能亲身体会赞美的好处。从而进一步激发学生的学会赞美，端正其学习态度。）

六、总结巩固，升华赞美

教师小结：同学们，请不要吝啬你的赞美，因为赞美是春风，他能使人温馨和快乐；请不要小看赞美，因为赞美是力量，他可以激发自信和希望。

朗诵诗歌《赞美》：

赞美——

是照在人们心上的一束灿烂的阳光

她带给你情感上的温馨

她带给你生活中的自信

在生活的缤纷中

朋友

请坦诚地接受

请真诚地给予

请由衷地赞美吧

第十三课 我的学习习惯

一、教学目的：

训练学生认识基本的学习方法，懂得学习方法的意义和作用，养成良好的学习习惯。结合学习内容和要求，发现影响自己学习的主要问题，不断选择适合自己的学习方法。

二、教学过程

教学过程

（一）引入

同学们，你们的学习成绩如何，在学习上讲究方法吗？下面老师给你们讲个小故事。

（二）学文明理

1、听了这个故事，你有什么想法？戈强的学习成绩开始为什么总也上不去？后来为什么提高了？学生谈谈自己的看法，请几个人回答。小结：看来只靠死记硬背是不行的，必须在理解的基础上记忆，掌握一定的方法才行。

2、什么是学习方法？怎么样才能掌握一定的学习方法呢？

A、学习分五个环节，它们是：预习、听课、作业、复习、考试。每个环节各有特点，各有不同的方法，只有掌握了各个环节的学习方法，灵活运用，才能提高学习成绩。

B、下面咱们搞一个小测试，符合你的情况的画勾：谁来说说你画的情况？指名找几个人说。谁还知道一些没有正确学习方法的现象？计划性训练应加强监督和检查。

C、小组讨论：都可以用什么方法学习？如：计划性训练应加强监督和检查。预习：教给学生预习步骤：读、划、批、写、思、做。听课要专心。复习要系统。做作业要仔细审题、认真解题、耐心检查、及时改错、提高创新。

（三）活动明理

1、下面咱们做一个小测试，请你根据自己的情况，实事求是做出选择。小组讨论并派代表发言。我们一起做个小游戏：小猫钓鱼。

2、下面几种情况，请你想一想议一议。请你读读下面几句话，并把它记下来。

（四）总结全课

今天我们了解了几种学习方法，希望大家能灵活运用，使自己在学习上取得更大进步。

第十四课 学会合作 教学目标：

1、使学生懂得什么是合作，合作的好处以及如何与他人合作。

2、在活动中领悟到学会合作的重要性。

3、通过教学，使学生的合作意识和能力有所提高。教学重难点：体验合作

学会合作 教学过程：

一、导入合作

今天这样坐着让很多同学感到很奇怪，我告诉大家，这节课我们不看书、不做题，咱们来聊聊天、听听故事、玩玩游戏，放松放松，好吗？ 下面我们先来听故事《天堂和地狱》，看你们听后的感受是不是和我一样！

1、听故事《天堂和地狱》引出合作

有一个人问上帝：“为什么天堂里的人很快乐，而地狱里的人一点也不快乐呢？”

上帝说：“你想知道吗，那好，我带你去看一下。”

他们先来到地狱，看见中间放着一只大锅，锅里煮着美味的食物，锅边围着许多小妖怪，每个小妖怪都拿着一只很长的勺子，因为勺子太长，没法把食物送到自己的嘴里，反而把热腾腾的食物拨至其他妖怪身长，所以每个妖怪都烫出了浓胞，都瘦得皮包骨，大家都在怪叫和吵架。

上帝说：“我们再去天堂看看吧。”

于是他们来到了天堂，看见中间放着一只大锅，锅里煮着美味的食物，锅边围着许多小天使，每个小天使都拿着一只很长的勺子，因为勺子太长，没法把食物送到自己的嘴里。于是，每位天使都把勺子里的食物递给远处的天使享用，远处的天使再把食物递给其他天使享用，所以天使们都吃得饱饱的，长得白白胖胖，大家都很快乐。

2、大家听的是兴趣盎然，那么听后你们有什么想说的？ 我和大家的感受一样：

原来天堂和地狱的环境是相同的，不同的是态度和做法。

原来快乐并不在于那把勺子有多长，而在于你如何去用它。地狱的小妖们自私自利，苦不勘言；而天使们则互相合作，快乐无忧。由此，我不由得想到了咱们班部分同学不喜欢与他人合作，有的同学是不知如何与他人合作，下面，我们就一起来聊聊“合作”吧！

二、合作重要性

大家看，我这儿有两张玩游戏时的照片，看看从中你能感受到什么？如果他们之间不合作，这两个游戏能玩吗？能玩好吗？

看来很多时候光靠我们自己是不行的，与他人合作是我们每个人都需要的。看着他们玩得这么高兴，我们也来玩两个游戏，怎么样？

三、体验合作

（一）背坐起立

1、提出要求

四人一组，手挽手，背靠背，老师喊开始后，反复坐下、起立，一分钟内哪组完成的次数多哪组获胜。

2、分享感受：能说说你们是怎样合作的吗？遇到了什么困难？是怎样解决的？

3、赛后讨论：怎样做才能成功？（强调齐心协力）

4、小结（板书：齐心协力）

（二）气球大赛

1、提出要求：

四人一组，老师喊开始，将气球吹到拳头大小后想办法系紧，时间一分钟，哪组快、吹得多哪组获胜。

2、赛后讨论：要想成功有什么秘诀？（板书：分工明确）

四、辨析合作（创新）

相信大家心中对合作都有了新的认识，那在你们的学习、生活中有没有与他人合作的事例呢，说给我们听听。

1、谈班级中的合作

大家说的都很好，我这儿也有两个同学们合作的例子，咱们来看看！

2、辨析生活中的现象：

（1）有同学写作业、考试时不会做，叫你借他抄，并答应给你好处，你能与他合作吗？为什么？

（2）有同学打碎教室玻璃，就因为他是你的好朋友，你就隐瞒不报告，你认为这种“哥们义气”的做法对吗？为什么？

3、教师小结：我们与人合作还应当坚持原则，分清是非，要遵纪守法。

五、总结合作

1、今天大家的表现让老师很感动，此时老师又想起了刘晨光同学读过的一则寓言故事：天鹅、鱼和马一起拉小车，天鹅使劲往上拉，鱼用力向下游，马拼命往前奔，结果小车停止不前，于是天鹅改变了方向，它使劲向前飞，鱼用力往前游，马向前跑，小车拉动了。老师真心的希望大家能像美丽的天鹅，昂扬的骏马、快乐的鱼儿一样，团结合作，努力拼搏，在大家共同的努力下，把我们的学校、我们的班级建设得更加美好！

2、听歌曲《众人划桨开大船》

第十五课 当我遇到陌生人 教学目标：

１、认识生活中可能遇到的问题和冲突

２、懂得在生活中不要轻信陌生人的话，更不要跟陌生人起的道理，有初步自我保护的意识和能力

教学重点：不要轻易相信不认识的人的话，不接受陌生人的东西。教学难点：对不认识的人保持距离，提高自我保护的意识和能力。

教学准备：图片，课件

教学过程：

一、预习提纲

1.你听过这样一个故事吗？

2.老师讲小兔子乖乖，把门开开的故事

3.同学们你是小兔子，你开门吗

二、展示交流

1.出示课件：同学们说一说，图中的有陌生人敲门应该如何去做？（不要开门，打电话给家人……）

2.在其他地方遇到陌生人应该怎么样做?（同学互相讨论）

1）不能轻言相信陌生人的话 2）不接受陌生人的东西

3）不能跟陌生人走……

三、教学反馈

1.同学们一定要记住：防范意识时刻有，自我保护最重要

2.小博士的高招： 自我保护的儿歌：

门外一个陌生人，门里一个小朋友，陌生人，敲敲门，小朋友，把头摇：不开不开就不开，开门危险我知道，陌生人，来喊门，千万别开要记牢。

四、总结

第十六课 爱惜小生命

一、档案馆

出示课件：童话剧《到大自然爷爷的怀抱中去》

孩子们来到大自然中，有的看到美丽的花儿禁不住去采摘，有的忙着给花草树木除虫浇水，有的小淘气把小石头扔进河里，吓得鱼儿乱游，有的把从市场买来的小蝌蚪放回大自然，有的给小鸟做窝，为它们营造一个温暖的家，有的把鸟蛋掏走带回家去玩······

二、咨询台

1、谁是大自然爷爷喜欢的孩子，为什么？学生可以点击这些孩子的图像，然后进行回答。

2、你做的哪些事是大自然爷爷喜欢的，哪些不是大自然爷爷喜欢的？学生可以自由发言。

3、先给自己在大自然中的表现打上等级（甲、乙、丙、丁），再与同位交流为什么给自己评上这一等级，并取得对方认可。

4、老师总结：爱惜小生命，因为我们都是大自然的孩子。

三、活动区

出示课件：连环画《大熊想要什么？》。

大熊的家很漂亮，窗外有在大片树林。但他还嫌不好，他最想要的是一座大大的新房子。大熊猫砍掉了大树林，造起了新房子，大熊的新家更漂亮了，可是窗外没有树林。一天，大熊早餐想吃煮鸡蛋。他一打开鸡蛋柜，哇！这是怎么回事？原来树被砍光了，太阳把房子晒得跟烘箱一样，鸡蛋变成小鸡了。春天，大熊开始种树了，这回，大熊最想要的是一大片树林。

1、说说大熊先想要的是什么，后来又想要什么？

2、你从大熊的故事中明白了什么？

3、教师总结：爱惜小生命，与其和谐共存，共建大自然美丽的家园。

组织学生表演课堂剧《大熊想要什么？》

4、自编小故事，教师相机指导并选取几则有趣的小故事讲给大家听。

四、实践园

出示课件：“谁先获得大自然爷爷赠予的花环”大棋盘。

1、学生观看，教师讲解环保游戏棋的游戏规则。

2、学生分小组进行此项游戏，教师给每个小组发棋盘、骰子、棋子。

3、活动时，教师巡视，评出若干最先到达终点的同学。

3、教师请一两位最先到达终点的同学谈谈他们如何到达终点的过程。

5、请学生自行设计与此类似的棋局，回家与父母同玩。

小学心理健康教案全册 第2篇

第一课：上好健康课

一、教学目的：

强化儿童“健康”的意识，培养学生有礼貌、守纪律、爱学习、讲卫生的习惯。

二、教材重点难点：

指导学生进行心理健康教育。

三、教具和学具： 教学挂图

四、教学过程：

(出示挂图，即第一组图，或指导学生观察课本插图)师：同学们，你们看图上画了些什么?右上方圆形图画的是什么地方?他们是什么人? 在干什么?(让学生根据图上的内容发言，使学生知道是幼儿园小朋友在上课)师：这是幼儿园小朋友在上课，他们围坐在桌子四周画图画。那右下方那幅图画的是什么地方，他们是什么人?在干什么呢?(让学生根据图上的内容发言，使学生知道是小学生在上课)师：对了，这是我们小学生在上课。

过去你们是幼儿园的小朋友，今天你们是小学生了。你们知道小学生和幼儿园小朋友

有哪些不一样吗?(让学生自由发言，强化他们“小学生与幼儿园小朋友有许多不同”的意识)师：你们以前是幼儿园的小朋友，今天则是个小学生了。好，大家跟我一起把第一句话说说：“以前我是幼儿园的小朋友，今天我是个小学生了。”

(学生跟着说)师：同学们说得不错，说的时候，“小朋友”要说得轻一点，小学生”说得重一点。(教师示范，学生跟着学)师：今天你们都是小学生了。那小学生应该怎样做呢?(出示第二部分第一组图或指导儿童观察课本插图)师：看看这幅图，你从图中知道了些什么?(学生自由发言。指导学生从图中理解在学校要有礼貌这个基本要求，注意学生发言的

完整性)师：图中的小学生有礼貌，早晨到校，见到老师鞠躬，行礼。这是我们小学生

应该做到的。好!大家来跟我说：“早晨到学校，见到老师、同学问声好。”

(出示第二部分第二组图或指导学生观察课本插图)师；同学们再看这一组图，从他们正在做的事中你又知道了些什么呢?(组织学生发言，使其明确这是小学生在上课和做作业)师：图上画的是上课的情形。上课是我们小学生每天都要做的事，上语文课，上数学课，上科学课，上体育课，上美术课„„那我问你们，你们怎么知道什么时候该上课了呢? 生：听到上课铃声就知道要上课了。

师：对了。幼儿园和学校不一样。幼儿园上课、下课没有铃声，上课没有桌子。学校就不同了，上下课有规定，一打铃大家都上课，再一打铃大家又都下课。每一堂课，老师都要教会你们一点本领。今天学一点，明天学一点，天天学，日积月累，学到的知识增加了，学到的本领也增强了。老师每天都有要让你们学会的知识。那么你们怎样才能学会呢?这就要求我们小学生上课要专心听讲，认真完成作业。大家一起跟我说说：“上课要专心听讲，要认真做作业。”

(出示第二部分第三组图或指导学生观察课本上的插图)师：大家看看这两幅图，从图中你知道了些什么?(指导学生发言，使同学们明确课间在操场上要做有益的活动，要讲究卫生，要积极整理教室)师：你们说得不错。下课了，我们在操场上玩，人很多，因此要注意安全，不要追跑、打闹，要做有益的活动，如跳绳、踢毽子、做游戏等。放学了还要打扫教室，平时要保持教室里的整洁。好，大家再跟我一起说：“我们小学生，课间不追跑、打闹，保持教室卫生。”

(学生跟着说)师；今天，通过学习我们知道了：今天我们是小学生了。小学生要有礼貌，小学生要努力学习，小学生要守纪律，小学生要讲卫生。现在我们来学一首拍手歌，大家先听我念一遍。

(教师边拍手，边诵读拍手歌：小学生，爱学习，作业认真专心听。小学生，有礼貌，见了老师问声好。小学生，守纪律，课间休息做游戏。小学生，讲卫生，桌椅排整齐，纸屑不乱扔。)你们想学吗?好!现在我说一句，同学们跟我说一句。一面说，一面拍手。(老师逐句领说，学生跟着说，说几遍后变换说的形式，让每个小组轮流说一句，让学生基本会背)

师：哪个同学会背?(让几个学生背，并对他们给予肯定和表扬)师：请同学们看课本第一课的四幅图。每一幅图画的都是什么呢?(由学生发言，明确这四幅图分别画的是放学排队，上课调头讲话，把跌倒的小同学扶起来和打扫教室)师：现在你们都是裁判员。你认为哪些是我们小学生应该做的，就在那幅图右上角的空格里画一个红五星。

(由学生自己操作，教师指导一下画五角星的方法)师：刚才我们学了拍手歌，还记得吗?好，我们再来说一遍。(学生边拍手边背诵)师：你们真不愧是小学生，个个都会背了，回家去背给爸爸妈妈听，让爸爸妈妈评一评。如果背得好，就请爸爸妈妈在这一课后面的方格内画上个红五星。下次我要看看，哪些同学能让爸爸妈妈给自己画上红五星。

教学反思：

第二课：正确的读写姿势

一、教学目的：

通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。

二、教材重点难点：

指导学生养成良好的行为习惯

三、教具和学具：

挂图、小黑板

四、教学过程：

1、导入新课

师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的? 到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗?(指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的)

2、学习新课 ① 指导坐姿。

师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有

椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范)你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样。(巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位)师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口

② 钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。指导站姿。(请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好)师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好?(组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开)师：你们说说，站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么? 学生讨论

师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢?(请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图)师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交叉放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：“站如松”你们知道怎么做了吗?请大家起立，站一下看看。(巡视并纠正错误姿势)请同学们都坐下。

③ 指导行的姿势。

师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?(让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言)师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下?(再请几个学生上讲台演示走姿)师：下面的同学注意看他们走得怎么样。

刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求?(组织讨论后让学生形成共识)师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。这就是我们说的：

立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。

(在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。可先让学生读一遍，如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背)

3、结束语

师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样的说法：(出示标有拼音的小黑板)“站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。”大家跟我读一读。

(教师领读)平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成长。我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗?我们再把儿歌背一背。

教学反思：

第三课 眼保健操

教学目标：

1、使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍。

2、懂得做眼保健操是预防近视的好方法 教学重点：掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。教学难点：掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。教学过程：

一、导课。

同学们，你们都会做眼保健操吗？（板书课题）

二、学习新课。

1、谈一谈：做眼保健操有什么好处？（保护视力，预防近视。）

2、提问：你知道眼保健操的穴位吗？（看图，教师讲解，认识天应、睛明、太阳、四白等穴位。）

议论：做眼保健操时要注意什么？（手要干净，勤剪指甲；轻闭双眼，找准穴位；掌握节拍，操作准确；做完以后闭目片刻。）

3、请两位同学实践做眼保健操第一节。大家观察。

4、大家试做第一节眼保健操。

5、同样方法教第二、三、四节眼保健操。

6、看插图。

图上的小朋友做得对不对，为什么？

三、总结。

今天我们学会了找准穴位做眼保健操，以后，看谁做眼保健操做得好，看谁最会保护自己的眼睛。

四、作业：做眼保健操时要注意什么？ 教学反思：

第四课 讲卫生 勤洗手

教学目的：使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。

教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。教学难点：自己正确洗手。教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程：

一、介绍手的作用

1、介绍手的作用。

可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。

2、说一说手易感染细菌

让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。

3、正确的洗手方法 分三步，并示范给学生看。

4、勤洗手

饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。

二、做一做

请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。

教学反思：

第五课 快乐的课间

教学目标:

1、使学生懂得课间十分钟到室外进行一些适当的活动,有利于身体健康。

2、教育学生知道怎样利用课间开展一些有利用消除疲劳的活动或游戏。

3、培养学生良好的个性心理品质。教具准备: 一组介绍学生课间游戏的投影片、挂图（或影碟)教学过程: A、导入课题

1、谈话：同学们，你们都喜欢做游戏吗？会做哪些游戏？我们来做一个“老鹰捉小鸡”好吗？

２、组织室外游戏：《老鹰捉小鸡》 Ｂ、授新课《游戏与健康》 １、游戏能促进健康

①谈话：刚才我们做了老鹰捉小鸡的游戏，能说说做游戏时你的心情及感受吗？ ②结论：做游戏不但能使人心情愉快，而且还对我们的身体健康有好处。２、理解课文内容

（１）提问：刚才你们在外面玩的高兴吗？为什么这样高兴？ ①充足的阳光、新鲜的空气使我们感觉怎样？

②游戏时追、跑、跳跃、躲闪、欢笑，这些行为使你们的哪些器官得到锻炼？ ③冬天在室外做游戏、活动，对我们的身体还有哪些好处？

（２）小结：游戏不仅能使我们心情愉快，还能促进脑的发育、强壮呼吸器官、增强抗病能力，使我们健康地成长。

３、游戏要注意安全

（１）谈话：游戏是叫人开心的，但如果不注意安全，也会给人带来危害。（２）分组讨论：游戏中不注意安全，会给我们的身体带来什么损害？

（３）小结：如果做游戏时不注意安全，会使我们的身体遭受骨折、扭伤、皮肤划伤、流血等损害，因此，必须注意安全。

（４）提问：如果游戏时不小心摔伤了怎么办呢？（５）讨论

①自己不小心摔痛怎么办？

②别人不小心把你摔倒或碰痛怎么办？

③如果摔得长时间不能动怎么办？ ④摔痛了，可过一会就好了，该怎么办？ ⑤看到别人摔倒，你该怎么办？

（６）小结：如果出了意外，赶紧报告老师。Ｃ、教后反馈：

说一说课间我们以哪些游戏为主？为什么？ 教学反思：

第六课 吃好早餐 多喝水

教学目标：

1、让学生知道不吃早餐有哪些危害？

2、教育学生从小就要养成吃早餐的好习惯。重点、难点

让学生知道一定要吃早餐。教学准备：图片 教学时间：一课时 教学过程： 一；谈话导入

小朋友们，你们今天吃早餐了吗？有没有同学没有吃早餐？你知道不吃早餐对我们的身体有什么危害吗？今天学习了健康教育第8课就知道了。

二：学习课文

1、师范读课文

2、听后指名说说你听到了什么？

3、生自由读课文。

4、师小结：不吃早餐的危害：营养不良、头昏脑胀、记忆力下降、影响发育。由此可见吃早餐是很重要的。

三：巩固练习：

1、今天你吃早餐了没有？不吃早餐有什么危害？ 课文图中哪个小朋友做错了，为什么？ 教学反思：

第七课 礼貌大方人人爱

教学目的：培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。

课前准备：

1、课件设计

2、小品编排 教学过程：

一、导入：

你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！

二、活动：

1、找朋友游戏

要求：以组为单位，每组出一名学生，倒计时从“五”数到“一”。第一次：3个同学一组迅速抱成团。第二次：4个同学一组迅速抱成团。第三次：5个同学一组迅速抱成团

（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了____次，我输了＿次。）

2、谈一谈

（1）我找到朋友时心里感到______。（2）我没找到朋友时心里感到_____。（学生谈心里感受）

3、交朋友的秘诀

（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？（学生归纳交朋友的秘诀）看课件：

课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）

课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）

（2)你的交友秘诀呢？

快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！

（学生归纳：交朋友的秘诀。）（3）请看小品：

问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？ 问题3:请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。

（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）

三、总结：

有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友

教学反思：

第八课 行路安全 教学目标：

1、通过学习使学生明白我们的身边经常有不安全的事发生，我们要学会保护自己。

2、结合教材交给学生保护自己，作为人更应该懂得保护自己。

3、让学生明确动物、植物都会保护自己，作为人更应该懂得保护自己。

教学准备：一些动植物保护自己的资料，以及生活中最容易发生危险的事的资料。教学过程：

一、学生自由说。

小朋友，日常生活中你们有没有碰到一些有危险的事？如果碰到这样的事你会怎么做呢？

二、教师讲解。

是啊，日常生活中我们总会遇到一些有危险的事，所以今天我们就要学习一些有关怎么预防危险的方法。

三、展示动植物保护自己的资料。

我们大自然中的许多动物和植物，它们也会遇到危险，你知道它们是怎么保护自己的吗？

四、出示一些有关危险的图片，学生讨论。那么，在生活中当我们遇到危险时我们该怎么办呢？

五、教师小结。

小朋友，通过今天的学习，我们明白了我们身边的危险很多，但并不可怕，只要我们认真学习知识，动动你那聪明的脑袋，你就能解决许多的问题。

教学反思：

第九课 学会正确刷牙

教学目标：

1、让学生学会正确的刷牙方法。

2、养成天天刷牙的好习惯，懂得天天刷牙促健康。重点、难点：

养成天天刷牙的好习惯，懂得天天刷牙促健康。教学准备： 牙刷、水杯 教学时间： 一课时 教学过程：

一、谈话导入 出示牙刷提问：

这是什么？生答 牙刷。对，你天天刷牙吗？你知道正确的刷牙方法是什么？ 同学们，学了第7课就知道了。

二、指导看书

1、听老师范读儿歌。

2、跟着老师读课文。

3、读后说说你知道了什么？

4、让学生充分说一说。

5、师小结：

三、巩固练习

说一说：正确的刷牙方法你掌握了吗？ 做一做：按照课文中的方法煤田认真刷牙。教学反思：

第十课 怎样睡得好

教学目标：

1、学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。

2、学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。教学重点：

学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。教学难点：

1、学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。

2、学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。教具（课前准备）投影片 教学过程：

一、导入新课

表演引入：教师进课堂，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满站起，惟有一人伏案打瞌睡，教师轻步走近，唤醒他，该生茫茫然不知所措，全班学生发出笑声。

教师：今天我们就来研究一下，为什么说“睡眠好，身体好“。

二、学习新课

（1）学生汇报并交流：自己每天晚上几点睡觉，早上几点起床，有没有养成按时睡觉，按时起床的好习惯。

1)按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。2)早起有利于锻炼身体。

3)早起能有足够的吃早饭的时间。俗话说：“早起三光，迟起三慌。”

2、怎样才能睡眠好？提高睡眠质量很重要。

3、认识睡眠的重要性。（1）讲述：睡眠的重要性。

（2）讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么？

（3）提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学习有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间）

（4）讨论：怎样才能睡得足，睡得好？请围绕小黑板上的这段话议一议。（出示内容）

1)为什么睡觉前不能吃得过饱？

2)为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？

3)为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？ 4)为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳？

4、了解睡姿与睡眠的关系。（1）讲述：蒙头睡觉害处多。看图说话：哪种睡姿好？ 教学反思：

第十一课 学会合作

活动目标：

1、通过活动使小朋友初步感受到齐心协力就能把事情做好。

2、在活动中体验合作的愉快心情，培养合作精神。活动准备：

1、《火车开了》的音乐。

2、道具：蚂蚁的食物、蚂蚁头饰。贴图：用卡纸剪成的一双手及五座小房子（分别代表动画室、演播厅、故事屋、任务栏），各种小奖品。

3、多媒体课件的辅助应用。活动过程：

一、有个地方叫“合作”乐园，那儿不但能学到很多知识，而且非常的好玩，让我们坐上小火车出发吧！（播放《火车开了》音乐，生律动。）

二、来到“合作”乐园。（播放课件，拔萝卜flash）

小朋友，看了动画片，谁能说说它们是怎样拔萝卜的？它们的心情怎样？（生汇报）

三、让我们的小火车继续吧！（播放《火车开了》音乐，学生律动）

我们来到演播室，这儿要表演蚂蚁搬食物的节目，可是缺少演员呢！谁会演？（请一学生当小蚂蚁）一只小蚂蚁好不容易找到食物，它要搬回家，在艰难地移动食物。

对话：（采访小蚂蚁）（略）

表演：（小蚂蚁请一个个小蚂蚁来帮忙，一起把食物搬回家）让我们为小蚂蚁们叫口号：“一二一，一二一，齐心合力搬回去。”

四、小火车开到故事屋。（播放《火车开了》音乐，学生律动）（出示课件：三只羊）老师讲三只羊的故事。

五、火车继续开，来到了“任务栏”（播放《火车开了》音乐，学生律动）请小朋友和同桌合作完成一幅画，又快又好者为胜。告诉你一个秘密：先分好工，再合作画才能画得又快又好。

六、集体舞。（师生合作歌伴舞《洗手绢》）

七、小结：

小朋友们在“合作”乐园懂得：大家齐心努力，做事就能得胜利。

第十二课 不当“小皇帝”

教学内容：不当“小皇帝” 主题：克服任性 教学目标：

1、通过活动，帮助学生认清任性的坏处。

2、通过活动，引导学生自觉改掉任性的坏毛病。教学重点：认清任性的坏处。教学难点：改掉任性的坏毛病。教学过程：

一、课前准备小品——任性的“小皇帝”

教师要事先挑选好六名学生，分别扮演不同的角色，同时指导学生进行排练（强调台词的语调和神态，注意形体动作以及道具的设计）。

1、教师课堂点题：同学们，任性是我们生活中常常会见到的，今天我们来讨论一下任性的问题，先请大家观看一个小品。

2、出示思考题：（1）谁是任性的“小皇帝”。（2）“小皇帝”有那些坏毛病。（3）任性又有那些坏处。

3、提出观看要求：认真观看、积极思考，告诉学生这就是对同学的尊重。

二、讨论

1、讨论方法指导：讨论是一种非常重要的学习方法，也是人与人之间相互交流的重要手段，在讨论的过程中，要各抒己见，求同存异，要心平气和地发表自己的见解，虚心、仔细地听取别人的见解。

2、就以上问题分四人一组相互讨论。

3、根据小品内容，结合自身情况，讨论任性有那些坏毛病和坏处。

三、展开

1、自我测试，完成调查卷（要求认真、如实的填写，告诉学生诚实是一个人的美德）

2、找出克服任性的方法

3、针对调查卷所出现的任性问题全班进行讨论交流。

四、小结

1、自我评价：这堂课我们主要讨论了一个什么问题？你认清了任性的坏处了吗？在你身上是否存在任性的问题，找到改正的办法了吗？你学会讨论的方法了吗？你有收获吗?

2、教师小结：今天我们讨论了“任性”，大家都很认真，也在克服任性方面动了不少脑筋，相信同学们一定不愿做任性的孩子，对吗？

六、总结：任性是一个大坏蛋，千万别和它做朋友。教学反思：

第十三课 请让我来帮助你

教学内容：请让我来帮助你 主题：克服依赖心理

教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自己的问题自己解决的能力。

教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。教学过程：

一、谈话导入，揭示课题。

1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？

引出：打小报告（板书）

2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？

3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）

二、看小品，明理。

1、小品1：下课了，同学们在玩，丁丁无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说丁丁打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。

看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？

2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。

看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？

3、教师小结

刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）

4、行为指导

如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？ 板书：请让我来帮助你

三、行为指导。

刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？

1、看板书指导。并贴上小红星。

2、指名表演。

（1）丁丁和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。

（2）老师在办公，冬冬看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。

（3）丁丁不小心碰翻了冬冬的铅笔盒，摔断了几只铅笔，冬冬原谅了他。

四、表扬与奖励

1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

2、夸夸能宽容别人的学生。

3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。

五、总结、唱歌

全班齐唱《请让我来帮助你》 教学反思：

第十四课

勇敢、独立篇

教学目的：

重在培养学生的勇敢精神、坚强独立的意志，在困难面前，在紧急关头勇往直前，从而树立心理健康积极的心态。

教学方式

1、讲述和讨论

2、自我测试白斑病

教学准备

1、测试卷一份。

附：测试卷问题：学生回答“是”或“不是”

(1)你在独立的房间睡觉吗?

(2)白天爸爸、妈妈外出办事，你一个敢在家吗?

(3)做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗?

(4)遇到危险或困难时，你是否会哭或出汗?

能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。教学步骤

1、认识、理解“勇敢”。

(1)你对勇敢的理解。

(2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。

2、思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗?

故事一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。

故事二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。

故事三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!

3、勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。我们应该从身边的小事来培养自己的勇敢。

4、回答测试问题，判断“勇敢”程度

(1)悄悄话

同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。

(2)小勇士解难。

做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。

5、讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢”

教师根据讨论归纳：

(1)自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。

(2)平时多看心理健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为心理

健康法。

(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。

6、全课小结

虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，我会勇敢的!教学反思：

第十五课

一个好朋友 教育目标：

1通过对一位因在集体中人际关系处理得不好而交不到朋友的学生个案的分析，让学生懂得交朋友也要学习，也需掌握一定的方法，更要注意自己的言行举止，不能以自我为中心，只考虑对自己有没有好处，或自己是否需要付出。

2、通过教师讲解课文发现自己交朋友过程中做得好和不好的地方，总结别人是如何用心去交朋友的，认真思考和学习能够让自己交到朋友的方法。

教学过程： 

一、导入

教师：同学们，我有一个好朋友，在另一所小学里当老师。她的班里有个叫“一帆”的男同学，这几天心情特别不好，为什么呢？我的这个朋友，也有一些事情想不明白，让我们帮帮她们，好吗？



二、讲授新课

教师讲述“一帆的故事”并分析，然后问：你能回答一帆的班主任的总是吗？

请二三名学生谈自己的想法，教师结合[咨询台]的内容给学生们分析。

教师：一帆的很多做法使得他交不到朋友，他自己也很人伤心，因为没有朋友，不会交朋友是件对自己很不利的事。那么，学会交朋友对你一辈子有什么好处呢？

学生朗读[咨询台]里列举的四方面好处。

教师：哇！这么多好处！快让我们学习学习方法吧。下面，大家一起参加活动-----“交个好朋友”



三、课堂活动



1、我有好朋友

教师：你可能有好几个朋友，但我在课前让你思考谁和你感情最好，最让你想念与

你最说得来，还让你把他们的照片带来。现在，你把他们的招牌帖在书上，再把下面的横线上需要的内容写上。



2、想一想

教师：每个同学都有朋友，我特别为你们高兴。不知道同学们谁最注意观察，咱们班，有的人人缘特别好，大家都觉得他真诚友善，都喜欢他。这样的同学有谁呢？他们为什么爱欢迎呢？找一找，想一想，写下来。

还有的同学不术会和同学交往，不必告诉我他们是谁，你只要写一写这些同学问题出在哪儿，就可以了。



3、议一议

教师：交朋友的方法，书上已经定出来了，大家庭边讨论边找。把你们认为是交朋友的好方法的语句用彩色笔描一下。（学生小组讨论）

教师带领全班同学一条一条地大声朗读找到的好方法。



四、实践指导

教师：告诉同学们一个秘密，咱们班有两名同学为了咱们上好这节课，排了一个小话剧，特别精彩，让我们一起认真观看。



五、课堂小结并布置课后作业



1、如果你不知道你交往的那个人怎么样，那么就请爸爸妈妈和老师帮你鉴别和判断。



2、回家后，问问爸爸妈妈，他们愿意帮你完成这个工作吗？听听他们有什么好主意。

小学心理健康教案全册 第3篇

本套丛书遵照《标准》“健康第一”的核心思想, 强调课程的实践性特征, 突出学生的学习主体地位, 重视教学内容的基础性、可选择性及教学方法的有效性和多样性。目的是奉献给年轻的体育教师们, 供其教学参考;同时, 对体育院校学生的教育实习工作, 具有较大的指导意义。

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ˆ) §2.银行汇款:收款人:解群账号:6222804221111018937

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小学健康教育二年级全册教案 第4篇

1、我们爱清洁 教学目的要求：

培养小学生讲卫生、爱整洁的良好习惯。教材重点难点：

教育学生初步懂得什么叫清洁，我们为什么需要清洁，清洁的环境及良好的个人卫生会给人们带来怎样的心情。教具和学具： 教学挂图、录像 教学过程：

1、导入新课

师：同学们已是二年级学生了，很多事情已不需要爸爸妈妈帮助了。能告诉大家，你每天起 床后都做了些什么？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系带子、洗脸、刷牙、梳头……）很多同学都非常能干，学会料理自己的故事。那你会整理房间，打扫教师卫生，并保持它们的整齐清洁吗？今天，我们就来学习新的课文《我们爱整洁》，看一看什么叫整洁，以及怎样才能做到爱整洁。（板书标题：

1、我们爱整洁）

2、学习新课（1）在家爱整洁

①齐读课文，领会“整洁”的含义

A．出示：这块手帕干净吗？这一块呢？再看一看这个书包，书包的外面是脏的，里面的书本又放得怎样呢？我们说：这书包不干净，不整洁。

B、投影片：这个小朋友的家又干净又整齐。我们说：他的家很整洁。

②了解“按时”的含义

A、我们知道清晨大约是指什么时候？（天刚亮）

B、我们每天几点钟起床？是谁叫醒你的？每天都在这个时间段起床，就叫按时起床。“按时”是一种良好的习惯。

③提问：起床后，你做些什么事？怎样做的？

④讲述：我们所做的这些事都是围绕着个人卫生来做的。你们看，××同学穿的衣服多整齐，××同学的手、脸洗的多干净，××的头发（小辫）梳的多整齐……他们真整洁呀。

⑤除了做好个人卫生，你房间里的被子谁叠？枕头、床单谁铺？谁掸？桌子谁来抹？我们应当自己的事情自己做。（看投影片或录像片）A、指定学生复述自己平时的做法。

B、突出：叠、铺、掸、抹。表现：四四方方、平平展展、一尘不染。

（2）在学校爱整洁。

了解学校环境整洁的内容与保持环境整洁的方法。①清扫教师的步骤是怎样的？

②为什么要先开窗，再洒水，擦黑板，扫地，抹桌椅？不这样做会怎样？步骤颠倒又会怎样？为什么？ ③老师为什么要夸奖我们？是怎样夸的？（3）身心健康与环境整洁。

①为什么生活在干净、整齐的环境里，我们才会真的开心？

②说一说，你家的居住环境与居住条件是怎样的？你为家庭的整洁、舒适做了些什么？

③联系书中的四幅图，说说你喜欢什么样的环境？为什么？图中的几位小朋友哪个做的对，哪个做得不对？

2、不随地吐痰 教学目的要求：

1、让学生懂得不能随地吐痰的原因。

2、让学生初步知道“吐痰”这件个人小事与社会风尚、道德水平之间的关系。教材重点难点：

使学生知道在不同情况下需要吐痰时应当怎样做，教育他们养成不随地吐痰的好习惯。教具和学具：

教学挂图

教学过程：

1、导入新课

（1）播放投影片或多媒体动画：一个人在乘坐的公交车内大声咳嗽，随之旁若无人地随口吐出一扣痰（或将痰吐到车窗外），众人惊愕。

教师提问：你见到过这种现象吗？你当时是怎样看待这件事的？（众生议论）

（2）教师谈话：吐痰看似一件个人小事，因为人人都会又痰。但随地乱吐痰则是一件损人利己，有损城市、社会文明形象的大事。今天咱们就来讨论讨论“为什么不能随地吐痰”这件事，好吗？（板书：2.不随地吐痰）2．学习新课

（1）教师谈话：早在上个世纪的90年代初，（那时你们还没有出生呢，众生笑）南京市政府就曾向全市人命发出争做文明市民的号召，其中要求市民做到“七不”。你们知道是哪“七不”吗？不知道？那没关系，因为你们太小嘛。（手势比喻，生又笑）。（投影片或电脑字幕）不随地吐痰，不讲粗话、脏话，不在公共场所吸烟，不乱仍垃圾，不损坏垃圾，不损坏公共设施，不损坏花草树木，讲秩序不乱闯红灯。从南京

市制定的“七大”中，我们可以看到“不随地吐痰”被列为第一条，可见其重要性。为什么不能随地吐痰？随地吐痰会给我们带来哪些影响和危害？小朋友们能先谈一谈你们自己的看法吗？（学生议论并各抒己见）

（2）师：同学们的知识真多，见识真广。下面还是让我们来了解一下痰是什么，痰里面，尤其是病人的痰里面藏有哪些害人的坏东西。（3）显微镜玻片放大图或投影片教学。

①了解痰是由人体肺泡、气管、支气管分泌出来的黏液，是人体分泌的废物。（配挂图教学）

②（投影片显示）痰液中常含有的细菌、病毒图。（白喉菌、麻疹病菌、感冒病毒、结核杆菌、脑膜炎病毒等等）

③师：讲述：随地吐痰能传播多种疾病。理解：为什么说“痰液会随风四处飞扬”？ ④讨论：

A、为什么把痰吐到地上后，为了避免影响环境整洁，我用脚去踏、擦也不对？ B、把痰吐到墙角或草丛里行吗？为什么也不对？

（4）师讲述：社会上就是有许多人不文明，不礼貌，不讲公共道德，随地乱吐痰，你见过这种现象吗？在哪儿见到的？（联系书中“说一说”引导学生明辨是非）

提问：为什么说随地吐痰是一种不文明、不卫生、违反公共道德的不良行为呢？（联系下列三小点让学生展开讨论，教师适当引导）

①不卫生：痰吐到地上、墙壁上、角落里，都会留下斑斑痕迹，尤其是有呼吸道疾病的人吐出的痰，像脓似的，不仅很脏，令人恶心，而且会严重破坏环境卫生；痰里面的大量细菌在灰尘里四处飞扬，很容易使健康的人染上疾病。

②不文明：随地吐痰是只顾自己不顾他人的行为，那种旁若无人的随地一吐，会影响我们的民族形象。因为世界上很多国家的人民，包括我国港、台、澳地区的人民，都十分重视整个民族和自身的文明修养。他们从不乱扔垃圾，更不随地吐痰，就连有时咳嗽都会用手帕捂住口，以免飞沫四溅。③违反公德：那些只图自己方便，不顾别人身心健康，随地吐痰的行为本身就是一种缺少教养的自私的行为。因为痰里带有病菌，会传播疾病，因此随地吐痰是一种缺少社会公德的恶劣行为。（5）怎样正确地吐痰呢？

①讨论：有时感冒咳嗽要吐痰怎么办？ ②打喷嚏的正确方法是怎样的？

3、换牙的卫生 教学目的要求：

使学生知道人的一生有两副牙：乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。教材重点难点：

知道保护自己的牙齿。教具和学具 ；

教师：有关牙齿的教学挂图或投影片、投影仪等。学生：小镜子、牙刷、水杯、洗净的水果等。教学过程：

1、导入新课

谜语：兄弟生来白，队伍排两排。嚼饭又切菜，活儿干得快。你若猜不出，张口它就来。

谈话导入：洁白、整齐的牙齿使人看起来健康、美观。请小朋友取出小镜子，看一看你的牙齿白不白，数一数你有多少颗牙？

同学们现在的牙叫乳牙，这是从生下来6～7个月开始到两岁左右长出的，共20颗。

启发引导：从同学们刚才的汇报看，有人已经开始掉牙了，还有的新牙已经长出来了，这些刚刚萌生的牙叫恒牙，是人一生的牙。小朋友现在正处在换牙期。换牙时要注意些什么呢？今天，我们共同来学习这方面的卫生知识。（板书课题：3。换牙的卫生）

2、学习新课 了解牙齿的作用。

指定门牙脱落的同学说一说自己的感受。（咬嚼事务不方便，说话、念书时发音不准等）小结：牙齿有切断、研磨事务等功能；牙齿还能帮助人准确发音 认识恒牙。

对着镜子数一数你有多少颗牙？他们是恒牙还是乳牙？ 讲述：换掉的是乳牙，萌生出的是恒牙，恒牙是人的永久牙。

看一看乳牙的样子，比一比恒牙与乳牙有些什么样的区别？（乳牙细小些，恒牙大一些）乳牙到一定时候就会被恒牙换掉，恒牙掉了就无法再长了，因此我们一定要保护好恒牙。怎样保护恒牙。

齐读换牙卫生1、2、3点。引导讨论：

为什么不能用刚萌生的新牙咬硬东西？同学中有谁用新牙咬过硬东西？有什么样的感觉？（按小组讨论）让几位小朋友啃咬洗净的水果，并说一说啃咬、嚼食的感受。全班小朋友都试一试。

为什么不能吮指头？吮指头除了不卫生之外，对新牙的生长发育有什么影响？

早晚刷牙，饭后漱口对新牙的生长有什么好处？

讲述并小结：用新长的恒牙咬硬东西，一是不得力，咬不动，更主要的是会导致牙根松动，容易造成牙齿错位，既影响咀嚼，还影响美观。此外，恒牙刚萌生时，牙根处会发痒，很多小朋友爱用舌头去舔，这是很不好的习惯，因为经常舔牙龈会使新牙向外翘或向里凹，形成畸形，影响美观。早晚刷牙，饭后漱口对恒牙生长有什么益处？你知道正确的刷牙方法吗？ 学生回答。（保持口腔清洁，创造恒牙生长的良好环境，预防龋齿）

出示投影片，按小组进行实际操练。（上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面来回刷）

3、巩固练习

知道学生自读课文最后一节。

你认为图中小朋友的做法哪个对？哪个不对？为什么？

讲述并小结：通过今天的学习，我们懂得了换牙时应该注意哪些事和怎样做才能保护好刚生长出来的恒牙。下面我们一起来念儿歌。（拍手打节拍）兄弟生得白，队伍排两排。嚼饭又切菜，活儿干得快。你若猜不出，张口它就来。

4、预防蛔虫病 教学目的要求：

认识蛔虫并了解蛔虫的危害。教材重点难点：

预防蛔虫病的关键在那儿？ 教具和学具：

预防蛔虫病、投影挂图 教学过程： 1．导入新课

师提问：小刚今年7岁了，一日三餐吃得一点不比别人少，可就是面黄肌瘦，还常喊肚子疼，妈妈老说他：“小刚、小刚，一点都不„钢‟，成天病歪歪的，懒洋洋，像个大懒猫。”小朋友，你们说说小刚是怎么了？（学生各抒己见）

师讲述：对，小刚是生病了，而是生了一种许多不干不净、不讲卫生的小朋友都会得的病——肠道蛔虫病。（板书：4.预防蛔虫病）

2．学习新课

认识蛔虫并了解蛔虫的危害。

师讲述：（出示或投影挂图）蛔虫是藏在人的肠子里的一种虫子，我们把寄生在肠子内的许多虫子叫做肠道寄生虫。（板书：肠道寄生虫）

提问：你有没有得过蛔虫病？得了蛔虫病后，你感到对身体或学习有什么影响吗？

讲述：蛔虫在人体内主要生活在小肠里面，跟人抢食营养，还放出大量的蛔虫毒素，对人体健康危害很大。蛔虫在人体内生长到一定程度的时候，就会到处乱钻，严重危害人体健康。

讨论：你认为蛔虫是怎样，也就是说它是通过什么途径跑到我们身体内并寄生在我们的肠子里的呢？（学生众说纷纭）

让我们看一看这些坏蛋是怎样进入人体的吧。（插图或多媒体动画）防治蛔虫病。

师谈话：我们有什么好办法来预防和消灭它？（学生讨论，发言）讲述：蛔虫病的危害虽然很大，但还是可以预防和治疗的。

（板书：预防蛔虫病）因为蛔虫的繁殖是有一个循环过程的。因此如果我们把握好食品“入口”这一关，就可以大大降低或减少蛔虫病的可能性。3．巩固与反馈 讨论：

你知道什么是肠道寄生虫病？ 预防蛔虫病的关键在那儿？

联系书中的“议一议”，说说如果你得了蛔虫病该怎么办？ 小结：阅读课文“读一读”中的儿歌

总结全课学习内容：蛔虫病的危害大。要注意饮食卫生，患病要就医。

5、一日三餐 教学目的要求：

了解为什么要安排一日三餐，科学安排一日三餐 教材重点难点：

了解一日三餐中的科学

教具和学具：

图表

教学过程：

1、导入新课

谈话：汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗？

讲述：一日三餐不仅能给我们的身体加油，还能为我们进行活动提供必备的能量。假如人不吃饭会怎样呢？今天，我们就来了解一日三餐中的科学。（板书：5.一日三餐）

2、学习新课 一日三餐好处多

谈话：每个人每天都需要吃一定量的食物，才能保证一天的活动、学习的需要。为什么要安排一日三餐呢？每日一餐行不行？如果你每天只吃一顿，会有什么样的感觉？一日三餐有又什么感觉呢？学生讨论并汇报。

讲述：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，这期间人体要消耗大量的热能。通常情况下，胃排空食物约需3-4小时，也就是说进食后不到4小时，肚子就会饿了，就又该吃饭了。如果到时你不吃饭，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。科学安排一日三餐。

讲述：吃饭不仅要定时，还要定量。每个人的胃所能容纳的食物是有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤；吃得太少又会使胃部空磨，引起疼痛感，同样会损害胃。因此吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。

学习课文第二句话：早餐应该吃得好，午餐做到要吃饱，晚餐讲究精而少。提问：什么样的早餐叫做吃得好？ 中餐为啥要吃饱？怎样才能吃得饱？ 晚餐的“少而精”指的是什么？

清淡，以蔬菜为主，减少脂肪、糖类的摄入量，尽量吃低热量的食物等。一日三餐有规律，身体健康发育好。

联系上述内容，说一说你家每日三餐都吃些什么？比一比谁家安排的最合理。

3、巩固和反馈

看一看，你能从下面三幅图中看出各是哪一餐吗？除了时钟可以给你提示外。还可以从哪些方面入手，找出正确答案？

做一做：为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己设计一天的食谱。

6、吃饭要细嚼慢咽 教学目的要求：

使学生养成良好的进食习惯。

教材重点难点；

学生知道一些科学进食的卫生常识。教具和学具：

教师准备：多媒体投影片或挂图。学生准备：小镜子。教学过程：

1．导入新课

师：同学们，我们平时吃馒头，如果一下咬一大口，嚼两下就吞下去，会觉得没什么滋味；如果一次嚼一小口，细细咀嚼后再咽下去，会觉得越嚼越甜，越嚼越香，这是为什么呢？今天我们就专门研究研究有关吃饭的学问。2． 学习新课

1)讨论：为什么吃饭要细嚼慢咽？

请学生朗读本课第二小节。

为什么馒头会越嚼越甜？让我们先观察舌头上有些什么？（用小镜子照舌头，观察舌头上的小点点。教师告诉学生舌头上味蕾的作用）

2)讲述：吃饭时不仅要细嚼还要慢咽。因为细嚼慢咽可以提高食物的营养价值。细嚼慢咽还可以剔出米饭中的沙粒等。

提问：有没有同学吃饭被食物中的杂质咯了牙，或被鱼刺、骨头卡过？（板书：6.吃饭要细嚼慢咽）3)表演小品：狼吞虎咽与细嚼慢咽。

a.生议论：什么样的进食方式叫狼吞虎咽？狼吞虎咽与细嚼慢咽有哪些区别？

b.师讲述：狼吞虎咽指大口吞食，如狼、虎等动物吃食一样；而细嚼慢咽则不然，是细细咀嚼，慢慢吞咽。（指定学生上台模拟表演）

c.有人喜欢吃饭时打闹、讲话或看电视，为什么不好？ d.吃饭时为什么不能用汤或开水泡？（联系实际）4)小结全课，齐声朗读本课内容。

3、巩固与反馈

（1）看看图中的4个小朋友，哪个做的对？哪个做的不对？给对的打“*”。（2）说一说，你平时是怎样吃饭的？根据你的实际做法在相应的括号内画“o”。

7、睡眠好身体好

教学目的要求：

使学生懂得按时作息的好处，小学生每天要保证睡眠10小时，应科学合理地安排一天的学习与生活。掌握正确的睡觉姿势

教材重点难点：

告诉小学生睡眠充足对人的生长发育很重要，尤其是低年级儿童，更应该保证每天10小时的睡眠时间。

教具和学具：

有关的教学录像带或投影片、挂图等

教学过程：

1.导入新课

表演导入：教师进课堂，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满站起，惟有一人伏案打瞌睡。教师轻步走近，唤醒他，该生茫茫然不知所措，全班学生发出笑声。师：××同学，你怎么拉？ 生：我好累，打了一会盹。师：你怎么会这么疲劳的呢？ 生：昨晚看电视太晚，没睡好。

师：哦，原来是睡眠不足造成的疲劳，疲劳和睡眠有相当密切的关系。同学们正在长身体，睡眠好，身体才能好。今天我们就来研究研究这个问题，那就是为什么说“睡眠好身体好”。（板书课题：7.睡眠好身体好）2.学习新课

（1）认识睡眠的重要性。

①讲述：睡眠是人恢复精神和体力的最好方法，也是长身体的重要时刻。人的一生有1/3是在睡眠中度过的（在此可把一天24小时分成三个阶段来描述，使学生大致明了“1/3”的概念），可见睡眠对人是多么的重要。

②讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么？算一算，图中小朋友晚上几点睡觉，早晨几点起床。

③学生汇报并交流：自己每天晚上几点睡觉，早上几点起床，有没有养成按时睡觉、按时起床的好习惯。

1、按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。

2、早起有利于锻炼身体。

3、早起可保证足够的吃早饭的时间。俗话说“早起三光，迟起三慌。”

④小结：青少年学生，尤其是低年级学生正处在生长发育阶段，大脑神经细胞发育尚未完全，因此比成年人更易疲劳，需要通过较长时间的休息才能恢复。加之青少年的身体各器官比较稚嫩，也需要通过休息进行调整。因此按时睡觉、保证充足的睡眠时间对于少年儿童的生长发育十分重要。（2）提高睡眠质量很重要，怎样才能睡眠好？

①．提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学习有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间）

②讨论：怎样才能睡的足，睡的好？围绕小黑板上的这段话议一议。（出示内容）a.为什么睡觉前不能吃得太饱？

b.为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？

c.为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？ d.为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳？（以上题目可以在教师指导下边议边答，逐步释疑）（3）了解睡姿和睡眠的关系。①讲述：蒙头睡觉害处多。

②“看一看”：哪种睡姿好？给你认为好的睡姿送颗“☆”。3． 巩固和反馈

（1）双休日你是怎么安排活动时间的？

（2）小结：充足的睡眠时间能使我们更好地恢复精神和体力，正确的睡眠姿势有利于我们的身体健康，养成早睡早起的好习惯可以保证我们健康成长。

8、学习保护自己 教学目的要求：

1.教会孩子怎样识别危险

2.教育小学生要学会保护自己，掌握一些自我保护的基本方法。教材重点难点：

针对当今儿童自我保护意识差、能力差的特点，且处理方法也多种多样，不可能面面俱到。根据具体的情况可补充更多的事例来说明这一问题。教具和学具：

电视录像、自制的投影片，演小品的道具。教学过程： 1．导入新课（1）小品表演

师：看了小品，你有什么想法？在生活中，你遇到过这样类似的事例么？

师总结：在社会中，每天都有可能发生很多你意想不到的事情。什么样的人都有。假如你遇到了坏人正在做坏事，你该怎么办？ 2．学习新课

（1）保护自己与学会做人 ① 师：长辈为什么要接送我们？

② 师：你们完全有能力自己上学校，自己放学回来。怎么样才能让家长放心让你们自己上学放学呢？ ③ 师：小朋友谈了很多。都是从遵守交通规则的方面学会自我保护。如果在路上你遇见一个陌生人向你问路，你该怎么办？ 师：对，我们应该热情帮忙。

④ 师：假如要送你小礼品或者给你吃的东西，你能接受么？为什么？ ⑤ 小结：小学生朴实正直，助人为乐，不畏困难，是学会做人个基本标准。（2）认识危险的定义，学会保护自己

师：放学回家后，可以邀请自己的好朋友一起在家里做作业。你也可以去他家。但是必须是在双方家长同意下才可以。做完功课，一起玩的时候要注意安全。

师师范，怎么样使用剪刀，解释为什么不能用金属丝玩电器，为什么不能玩煤气。

提问：当你们在小区的运动健身机械上玩耍时要注意什么？怎么样保护自己头颈、四肢不受损伤？如果遇到摔伤怎么办？

小结：适度运动，科学锻炼，自我保护。（3）防患未然，保护自己

① 师：你在家中有没有遇到过陌生人敲门的事情？他们来干什么？

② 这个时候，如果家里有大人，你心里感受是怎样？如果没有大人，你的心里感受又怎样？

③ 我们一人在家的时候，要关好门。有人敲门，不随意开门是关键。你可以透过门洞询问。无论是你认识还是不认识的，你都要有礼貌的推辞。千万不要把电话号码给他们。（4）遇急，遇险打电话，学会保护自己

① 邻居家失火；隔壁奶奶家失火；马路上有人出车祸；有人掉到水里，你不会游泳？ ② 讨论救急的方法

③ 小结：要主动报告。可以打电话，也可以跑去找有关人员 3．巩固与反馈

（1）议论 他们做的对么

（2）小品表演，马路上撞伤了一个人，路人不同表现 师评点（3）总结

9、团结互助爱集体 教学目的要求：

让学生真正认识到自己是集体中的一员

对学生进行助人为乐的教育，让学生懂得团结友爱不是口号，而是中华民族精神面貌。教材重点难点：

重点是明理，而难点则是在于导行和知行，关键看学生能否在明理的基础上，能否时时刻刻以助人为乐。教具和学具：

筷子一把、火柴一盒，木条若干、小口瓶4个 教学过程： 1．导入新课（1）谈话：

①（出示一根筷子）老师这里有一根筷子，这能把它折断？ ②（出示一把筷子）老师这里有一把筷子，谁能把它一起折断？（2）提问，为什么一根筷子很容易就折断了，一把筷子却折不断呢？

（3）讲述：如果把一根筷子比做一个同学，那么，一个筷子就好比一个集体。要使集体力量大，我们每个同学就要像一根根筷子那样团结在一起。（揭示课题：团结）2.学习新课（1）要互相帮助。

①谈话：我们这个班上的所有同学和老师是一个小集体，全校学生和老师组成一个大集体，个人的力量是有限的，集体的力量则大无边，要成为一个团结的集体，需要我们每个同学互相关心，互相帮助。（板书：团结互助）

②看图明理：（出示“说一说”中的图）让同学们编故事或说真人真事。a.提问：图上的小朋友在干什么？

b.讲述：在学校，见同学有了困难我们要及时帮助。

c.讨论：你在学校里帮助过别人吗？你得到过别人的帮助吗？请把你帮助他人或他人帮助你的事例讲给大家听听。

D． 小结：在生活、学习过程中，你帮助别人，别人又来帮助你，这就叫互助。我们生活、学习在相互关爱的集体里，感到很愉快。（完整板书：9.团结互助爱集体）③看图再明理。（出示“做一做”中的图）

a.提问：图上的女孩正在帮助小朋友干什么？你能讲一个这样的故事吗？ b.讲述：在学校要互相帮助，在校外也要帮助他人。c.讨论：在校外你曾经帮助别人做过哪些事？

d.小结：我们不仅同学们间要互相帮助，在校外还要帮助那些有困难的人。（2）要爱护集体。

①谈话：生活在集体中，我们不仅要互相帮助，还要爱惜集体中的每一样东西，关心发生在集体里的每件事。②讨论：

a.哪些东西是集体的？我们应该怎样对待它？ b.什么叫集体活动？我们应该怎样对待集体活动？ ③齐读课文，（反复诵读）并要求回家能背给家长听。④小结：集体是我们的家，我们要爱护它。（3）友谊比赛——瓶中取螺帽。

教师拿出瓶、螺帽等游戏物品，交代游戏规则，每6人一组进行比赛。关键要能发扬集体主义精神，互相谦让，有序竞争。表扬协作精神强的小组，指出挣抢的不足之处，那就是其结果只能是欲速则不达。

3．巩固与反馈

（1）先“说一说”：班级里的好人好事。

（2）再“比一比”：评出班里助人为乐、关心集体的优秀学生。

10、预防流行性感冒

教学目的要求：

初步了解流行性感冒的一些症状和预防流行性感冒的方法

教材重点难点：

怎样做才能有效地预防流行性感冒

教具和学具：

电视教学片

教学过程： 1．导入新课

（1）师：现在已经进入冬季，天气开始冷了。老师每天清晨都要起来在院子里跑一会，你知道为什么么？小朋友每天早上做什么？

（2）感冒是一种常见病，可能每个人都得过，让老师来统计统计，我们班上有患过感冒的小朋友么？ 你记得感冒的时候有哪些地方不舒服吗？

（3）感冒让我们感到这么多不舒服。可有一种比这种感冒还要厉害的感冒叫“流行性感冒”，简称流感，你们知道么？他可厉害的多。今天就让我们初步了解它。2．学习新课（1）了解流感

①师：为什么叫“流行性感冒”呢。他和普通的感冒有什么不同的地方？他的厉害之处就是会流行。在病人呆过的地方，空气中，灰尘里，飞沫中都有流行病毒的存在。它是流行性感冒引起的急性呼吸道传染病。②与感冒相似的地方

除了以上症状，还会有其他症状。（2）认识和了解预防的办法

① 师：你们有预防流感的好办法么？ ② 归纳总结，联系插图讨论

第一副图表现的是流感预防针与病毒之间里较量 第二副漫画告诉我们病毒在什么时候最容易侵犯人的身体

③ 讨论：怎么样预防 小组讨论 汇报 即兴表演

（3）一旦患上感冒，要积极治疗 ① 观察插图

② 讨论，这样对身体的恢复有什么好处

（4）巩固与反馈

① 说一说：流感和感冒是通过什么传播？ ② 议一议：得了流感应当注意什么？

③ 做一做：你认为怎样做才能有效地预防流行性感冒？ ④ 朗读：《小小感冒一扫光》

11、冬季锻炼身体好 教学目的要求：

1.通过本课教学，让学生懂得动机锻炼的好处，人人都应该积极地参加冬季锻炼。2.培养学生不怕冷、不怕苦的精神，教育学生要坚持锻炼，养成良好的习惯。

教材重点难点：

认识冬季锻炼好处多 教具和学具：

教师准备：长绳、短绳、体操棒、球类和投影片 学生准备：毽子、橡皮筋、乒乓球、沙包等。教学过程：

1、导入新课

（1）师讲述：冬天到了，雪花飞舞，河流结冰，许多小动物都钻到洞里睡大觉去了，天气可真冷啊！你们看，小明向我们走来了。

（2）表演：小明穿着厚厚的羽绒衣，双手不停地搓着，哈着气，缩着头，边走边喊：“真冷，冷死人了。”（3）师提问：（启发式地）小明感到非常冷，你们谁能相处好办法让小明暖和起来？（学生众说纷纭）（4）师讲述：对！最好的方法就是让小明活动起来。像踢球、跳绳、跑步、踢毽子等等，不仅可以使身体暖和，更重要的是锻炼了身体，增强了我们抵御寒冷的能力。所以说，冬季也要积极地参加体育锻炼。（板书：11.冬季锻炼）

2、学习新课

（1）认识冬季锻炼好处多。

①师：小明穿着厚厚的羽绒服，躲在室内还喊冷，你们看（出示投影片），这群小朋友穿着毛衣，运动衫顶着寒风在操场上运动却不怕冷，这是为什么呢？

②学生讨论、发言。

③师讲述：同学们说的很有道理。但活动后我们到底会有什么样的感觉，与不活动有什么样的区别？还是让我们实际运动一下再说吧。

④室外活动。分小组踢球、拍球、跳绳……（时间由教师控制）⑤让学生谈谈活动前、中、后的体会。

⑥师讲述：活动使我们心跳加速，脸发红，体出汗，手也暖，脚也暖，这是运动给我们带来的好处。当我们运动时，由于血液循环加快，因而使我们的心跳也加快，因心跳速度的加快，使我们的呼吸加深加快，这又促使我们更多地排泄体内的废气，脸红、出汗又能通过汗液带出体内多余的废物。寒风吹在脸上及其他裸露在外的皮肤上，又锻炼了皮肤的御寒能力……总之，冬季进行体育锻炼的好处是十分明显的。（完整板书：11.冬季锻炼身体好）（2）冬季锻炼内容多。

①师提问：冬季锻炼的内容是很多的，南方有南方的项目，北方有北方的内容，城市、农村又各有各的活动方式。你们能列举一些你们知道的项目，向大家介绍一下吗？ ②由学生充分地讨论后发言。

③师讲述：冬季锻炼形式多、内容广。锻炼必须要有毅力，不能三天打鱼，两天晒网，只有持之以恒才能达到锻炼身体、增强体质的目的。锻炼还必须循序渐进，不盲目参加力所不能及的运动。锻炼时如身上有微汗出现，要注意防寒，千万不能一下子脱好多衣服。停止运动后，要立即穿衣服，最好能洗个热水澡，这样既可以洗去汗渍，保持身体清爽，又可以增加血液循环，消除疲劳。（3）巩固与反馈。

①（投影片或挂图）师：他们正在进行哪些冬季锻炼？这些锻炼项目对人体有什么益处？

②看一看，书中的小朋友有的在进行锻炼，也有的正在晒太阳取暖，还有的在追逐打闹，你认为谁好谁不好？为什么？（让学生充分讨论）③说一说，你的冬季锻炼项目有哪些？（4）锻炼安全很重要。

师讲述：冬季锻炼的项目由于受天气、温度和其他条件的限制，有些活动并不方便开展，还有些活动带有一定的危险性，我们必须注重安全，这才是最重要的。虽然冬季锻炼有诸多不便，但千万别失望，小朋友都看到很多老爷爷、老奶奶七八十岁了，还在公园里打拳、做操、放风筝、跳舞、下棋等等，这也是锻炼啊。这些是适合老年人锻炼的运动项目。其实锻炼是一年四季的事，是人一生的事。因此平时，我们的锻炼项目也是很多的，让我们看看博士爷爷是怎么说的吧！

12、不放烟花和鞭炮 教学目的要求：

让学生认识燃放烟花和爆竹除了污染环境之外，还会给人们带来不必要的财产损失和人身伤害 教育学生认识安全的重要意义 教材重点难点：

要求学生门严格要求自己，不放烟花爆竹做一个移风易俗的小学生，是本课的重点难点 教具和学具：

爆竹烟花挂图 教学过程：

1、导入新课

（1）师：快要放寒假了，同学们最想玩、最爱玩的活动有哪些阿？尤其是在春节期间，你们除了看电视，逛公园，走亲戚，还有什么事是你最爱玩的？对放烟花，放鞭炮。

（2）激趣：（出示鞭炮、烟花等实物）这是天地响，这是彩明珠，这是钻天猴……你们喜欢吗？其实，老师也跟你们一样，也特别喜欢烟花爆竹在喜庆日子里给我们带来的那份喜悦。谁能说说燃放烟花爆竹时的感受是怎样的？

（3）学生尽情畅谈、描绘。

（4）师：同学们的感受是真切的。烟花爆竹虽然能给我们带来欢愉，但也会给我们带来烦恼和不幸。今天这节课，我们就来认真讨论究竟要不要放烟花和爆竹的问题。（板书：12烟花和鞭炮）

2、学习新课

（1）认识烟花和爆竹的内部构造

① 齐读课文前四句。师提问：为什么说它的脾气爆？

② 出示投影片――爆竹剖面图，或拆开一只爆竹，了解爆竹内部结构，从而理解课文内容。③ 联系实际，由学生描述烟花、爆竹“脾气躁”、“火药多”、“一点它就爆”的特点。（2）揭示烟花爆竹的危害性。

① 教师讲故事：我给同学们讲一个“天地响”炸瞎一个小朋友眼睛的故事。……哪位同学也听说过类似的事情？不妨讲给大家听听。（学生讲故事）

师：（拿出一个摔炮）这摔炮也是个坏东西，别看它现在不响，可一摔它就炸……

（拿出一串小鞭炮）这是最常见的鞭炮，往往是成串放的。有一次，一个居民楼里发生了这样一件事情…… ② 北京、上海、南京等诚实都明令禁止在公共场所或人口密集处燃烧烟花爆竹，你们说说看这是为什么呢？

③ 讲述：烟花爆竹对环境的污染。

④ 讨论：你是怎样响应政府的禁放号召的？如果见到有人在禁放区内放烟花爆竹，你会怎么做？

（3）认识、理解一些安全常识。

非禁放区燃放烟花爆竹时需特别注意以下几点： ①选择合适的场地（空旷无堆放物和易燃物）

②选择合适的点炮物（长香等，不能用打火机、火柴等明火）③最好不用手抓，应放在地上，点着导火索后人要及时跑开 ④对没有炸响的鞭炮，不要急于上去察看

⑤对特别响的或燃放时间长的鞭炮，要双手捂耳，以保护耳朵的鼓膜

3、巩固和反馈

（1）让我们来看一看，他们的想法、做法对吗？

小学健康教育四年级全册教案专题 第5篇

一、教学要求：

1、引导学生观察鼻子，初步认识鼻子的作用。

2、使学生了解鼻子、鼻黏膜的作用。

3、提倡科学用鼻、护鼻，教会学生保护鼻子的正确方法，养成正确用鼻、护鼻的习惯。

二、教学重点与难点：

了解鼻子的作用，学会保护鼻子的正确方法。

三、课前准备：

教师准备：一幅鼻腔及口腔挂图（或投影）、一小瓶醋、一小瓶酒精。学生准备：一面镜子、一根棉签、一小瓶醋。

四、教学时间：一课时 五：教学过程：

1、指导认识鼻子外观，引导新课 ①认识鼻子外观。

师：（在黑板上简笔画出鼻子的外观或画好帖出）它是什么？长在哪里？

（学生回答问题）②揭示本课学习内容。

师：今天我们就来了解一下鼻子的作用，学习保护鼻子的方法。

2、引导学生认识鼻子的外部构造，体会其作用 ①引导学生了解鼻孔和鼻毛。

师：刚才有同学说到鼻孔，请大家相互看看孔有几个，里面有什么？

（学生相互观察，汇报观察结果。如有学生回答鼻孔内有黏液、鼻屎等，教师应追问：你知道黏液、鼻屎怎么来的吗？）

师：大家用小镜子观察自己的鼻子及鼻孔，看看自己的鼻子里是不是也有这些东西？

（出示鼻腔、口腔挂图或投影）

师：大家看图，指出鼻孔及鼻孔内物体所在的位置。②指导学生认识鼻子及鼻毛的作用。

师：人和许多动物都有鼻子，你们知道人为什么要长鼻子吗？（学生讨论、回答）

师：你怎么知道呼吸需要鼻子的？怎样加以说明？（学生回答）

（教师介绍实验方法，学生捏住鼻孔做实验，到不能忍受时松开）师：刚才实验时，你有什么感觉？你认为鼻子有什么作用？（学生回答）

师：鼻子是呼吸器官，鼻孔是呼吸的主要通道。

有的同学在观察鼻孔时发现鼻孔里有鼻毛（黏液、鼻屎），你们知道鼻毛有什么作用吗？鼻黏膜有什么作用吗？

（学生讨论、回答。如讨论不出结果，可启发学生观察鼻毛上有什么，思考鼻毛上的脏物是怎么来的）

师：（指鼻腔、口腔图，小结）鼻子是重要的呼吸器官，鼻毛、鼻黏膜分泌的黏液可以过滤空气中的灰尘，所以用鼻呼吸要比口呼吸科学且卫生。

师：鼻子还有哪些作用？假如这里有一瓶醋和一瓶酒，在不用嘴尝的情况下，怎样区分？（学生讨论、回答）

师：（让几个学生闻一下醋瓶、酒瓶）哪瓶是醋，哪瓶是酒？（学生回答）

师：现在，谁能说一说鼻子和鼻毛有什么作用？（学生回答）

3、介绍怎样保护鼻子

师：鼻子是我们重要的呼吸和嗅觉器官，人人都离不开它。如果它生了病，会怎样？（学生回答）

师：鼻子生了病，除了破坏个人卫生外，还会影响正常的呼吸和嗅觉，严重的甚至会引起上呼吸道感染，成为许多疾病的前兆，所以我们必须好好保护它。大家以前一定听说过保护鼻子的方法，结合刚才学习的内容，你们知道应怎样保护鼻子吗？

（学生讨论、回答，教师可针对不足处给予补充）师：为什么要这样做？（学生讨论）

（教师补充介绍学生未说出的方法和原因）

（注：对课文中所列举的3、5、6、8、9点，还需开展一些讨论、介绍、训练，详见“课文说明”第3点）

4、结束语

师：（总结全课的学习方法与学习内容）保护鼻子就是维护自身的健康，我们必须养成科学用鼻的好习惯。

六、反馈检测：

1、问答：

①鼻孔里有了脏东西怎么办？ ②怎样正确擤鼻涕？ ③剧烈运动时怎样呼吸？

2、练习：闻化学物品的方法。

3、阅读保护鼻子的注意事项。

2、预防近视

一、教学要求：

1、说明眼睛的作用，介绍晶状体的功能，引导学生了解近视的成因和危害。

2、介绍怎样正确用眼，指导学生掌握预防近视的方法。

3、教育并引导学生养成科学用眼的习惯。

二、教学重点与难点：

使学生掌握预防近视眼的方法和养成良好的用眼卫生习惯，知道晶状体的作用。

三、课前准备：

人的眼球模型、眼球成像示意图、眼球内远近成像示意图（或相应的录像、投影、课件）。

四、教学时间： 一课时

五：教学过程：

1、强调预防近视的重要性

师：眼睛被大家称为心灵的窗户。假如眼睛坏了，会对我们的日常生活产生什么影响？（学生讨论、交流）

师：大家说得对，眼睛担负着重要的观察任务，是我们认识周围世界的主要工具。我们一定要爱护它。（指一位戴近视眼镜的学生）你们看，他（她）戴了一副眼镜，一定是在保护眼睛。（学生反对，分别发表观点）

（学生回答）

（教师请该学生确认，并请该生说一说近视对看物体有什么影响，戴眼镜有哪些不方便）（该学生发言）

师：为了更好地学习、生活，我们必须重视预防近视。

2、引导学生了解近视的成因 ①指导学生认识晶状体的成像原理。

师：预防近视首先要了解人的眼睛是怎样看清物体的。（出示眼球模型，或放录像、投影）人的眼睛像个球，既能看清远的物体，又能看清近的物体，这是因为眼球中有一块叫晶状体的物体在起调节作用，它就好比是照相机的镜头。

（学生观察眼球模型或录像、投影上的画面。教师取出眼球模型中的晶状体或指出录像、投影中的相应部位，介绍晶状体上长有肌肉）（学生观察）

师：（出示眼球近、远成像示意图或放相应的录像、投影）晶状体上肌肉收缩时，晶状体凸起程度变大、变厚，眼睛就能看清近处的东西；反过来，肌肉放松，晶状体凸起程度变小、变薄，眼睛就能看清远处的物体。

（学生复述晶状体变化与看清远、近物体之间的关系）

师：晶状体的厚、薄由晶状体上的肌肉控制，人的眼睛就是在晶状体上肌肉的调节下看清不同距离的物体的。②引导学生了解近视是怎么形成的。

师：如果长时间看近处的物体，对晶状体上的肌肉有什么影响？长此以往，会带来什么后果？

（学生思考、讨论，在学生讨论不出时，教师适当启发、补充）师：（出示假性近视成像示意图或放录像、投影）如果眼睛由于长时间疲劳而看不清远处的东西，这种现象我们就称它为假性近视。现在请大家读课文第二段。（学生齐读课文第二段）

师：真性近视是在假性近视的基础上形成的，必须注重假性近视的治疗。如果得了真性近视，就只有戴眼镜了。不戴眼镜，近视会更加厉害。

3、指导学生预防近视

师：刚才同学们说到眼睛近视很不方便，我们应该积极预防近视。你们认为应该怎样预防近视？（学生回答，相互补充）

（教师补充、归纳，并进行相应训练、介绍。指导学生阅读、记忆、背诵“二要”和“六不要”；指导学生进行纸张的颜色、墨水、字体大小、字迹端正清楚等方面的对比，说明书写材料、颜色、字迹、字体等因素对视力的影响；指导学生做一遍眼保健操，纠正穴位，强调看电视要注意保护眼睛；介绍如何合理安排生活，预防近视；强调发生假性近视时应及时到医院治疗，切不可轻信传言与广告）

4、结束语

（学生齐读课文第3自然段）

师：今天我们学习了怎样预防近视，知道了近视是由于晶状体上的肌肉疲劳造成的，但是预防近视的关键不在于晶状体上的肌肉，而在于我们自己。只有养成良好的用眼习惯，才能预防近视。

六、反馈检测：

1、背诵或默写预防近视的“二要”、“六不要”。

2、回答：真性近视与假性近视有什么相同点和不同点？

3、判断对错：

①小学生得了近视没关系，只要配戴隐形眼镜就行了。（②父母不近视，子女就不会近视。（））

3、我们的运动系统一、教学要求：

1、使学生知道运动系统由骨、骨骼肌、骨连结组成，了解人体的各种动作都是由肌肉牵动骨骼完成，骨骼还具有支撑身体、保护内脏的功能。

2、使学生懂得什么是骨折，简单了解骨折后的应急办法。

3、传授给学生运动保健的知识，教育学生养成良好的行为习惯，改掉挑食、偏食的毛病。

二、教学重点与难点：

教学重点：教给学生保健方法。

教学难点：指导学生学会一些应急方法（如骨折、脱臼后的注意事项）。

三、课前准备：

人体骨骼模型或挂图，人体肌肉挂图，夹板、绷带等。

四、教学时间： 一课时

五：教学过程：

1、由日常平时会做哪些运动？（学生回答）

师：刚才大家说的运动，是我们身体的运动系统在发挥作用。

2、介绍运动系统及其作用 ①介绍运动系统的组成。

师：你们知道人的运动系统包括哪些部分吗？ 生：包括骨、骨骼肌和骨连结。

师：（出示人体骨骼模型或挂图，人体肌肉挂图）对！人的运动系统由骨、骨骼肌和骨连结组成。（指示图上的关节处）运动系统中的骨连结主要是关节。（请学生分别触摸各自的肘关节、膝关节及其周围的肌肉、骨）

②说明运动系统的作用。

师：吃饭、走路、弯腰时，各有哪些骨、肌肉、关节在运动？（学生回答）

师；人的各种动作都是由肌肉牵动而完成的。③解说骨骼的支撑、保护作用。

师：运动系统的作用不只是运动，比如说，人的骨骼把整个人的身体各部分都支撑、悬挂起来，如果没有骨骼会怎样？骨骼还有什么作用？（学生思考、回答。教师确认骨骼有支撑作用）

师：人脑外部包裹着头骨，这时的骨骼又起了什么作用？ 生：有保护大脑的作用。

师：综合来看，人的运动系统除了能使人运动外，还有着支撑身体和保护内脏器官的作用，因此我们必须注重运动系统的保健。

3、引导学生了解

①教育学生注重运动系统的保健。

师：你们见过驼背、斜肩、罗圈腿、鸡胸的人吗？他们是怎样的？你觉得这样对他们的身体、行动有利吗？（学生回答）

师：你们知道他们为什么会变成这样的吗？（学生讨论、回答，教师可作补充）

师：这些都是由于运动系统没有得到正常发育造成的。小学生正处在运动系统发育的关键时期，如不注意，也会出现这样的情况。②介绍运动系统的健康发育，你们觉得应该注意些什么？这样做有什么好处？

（学生讨论、回答，教师启发、补充、纠正、提醒）师：请你们在课文中找出讨论中涉及到的内容。（学生阅读课文）

（教师检查学生坐、立等姿势，指出错误，提醒改正，并进行适当练习）

4、介绍骨折的成因和临时固定方法

师：如果在运动中不小心相撞或是摔倒在坚硬的地上，便容易造成运动系统受伤，你们以前受过伤吗？有什么感觉？（学生回答）

师：你们听说过骨折吗？你们知道骨折是怎么回事吗？ 生：骨折就是骨头断了。

师：骨折不仅指骨断，也指骨裂。科学上把骨头的断、裂均称为骨折。（请有骨折经历或家人曾骨折过的学生回答）骨折是在什么情况下发生的？有什么表现？（学生介绍）

师：骨折通常发生在剧烈运动或意外事件中。骨折时，一般都疼痛难忍，骨折的地方不能用劲，有时断骨还会刺破皮肤，引起出血，同学们应尽量避免骨折。你们想想看，该怎样避免骨折呢？（学生讨论、回答）

师：骨折使人极为痛苦，如果救治不及时，会加重病人的痛苦，甚至导致残疾。（举例说明）如果发生骨折，应立即采取急救措施。急救不是乱救，必须讲科学。假如有人从房顶上摔下，头上淌血，上臂骨折断，断骨刺破皮肤，伤口流血，病人昏迷。这种情况下，你们认为急救该怎样进行？为什么？

（学生讨论、回答，教师适当启发，梳理出急救顺序，指出注意事项）（要求学生朗读课文中的急救措施介绍，教师出示简易包扎的挂图，或请学生看课文中的插图，教师示范方法，讲解难点。学生练习，教师检查，指出错误）

5、促成良好习惯的养成

师：今天我们了解人的运动系统，通过学习，你觉得要改变哪些不好的行为习惯？（学生回答）

师：假如你的同学在运动中受了伤，我们应该怎么办？（学生讨论、交流）

六、反馈检测：

1、检查学生坐、立、走的姿势是否正确，不正确的予以纠正。

2、调查学生的挑食、偏食情况，及时教育并做跟踪调查。

3、问答：怎样保证运动系统的正常发育？

4、传染病是怎样传染的

一、教学要求：

1、使学生了解什么是传染病。

2、指导学生阅读，使学生了解传染病传染的四条途径。

3、教育学生注意预防传染病，加强锻炼，增强抵抗疾病的能力。

二、教学重点与难点：

教学重点：介绍四种传播途径。

教学难点：引导学生从故事内容中寻找出预防传染病的一些方法。

三、课前准备：

有关传染病传播途径的挂图或相应的投影片。

四、教学时间： 一课时

五：教学过程：

1、个案调查，导入教学内容

（请1至3名得过传染病的学生说一说他们当时得的是什么病，怎么会生这种病的，学生边听边思考这些病的共同点）师：这些病有什么共同之处？（学生回答）

师：这些因传染而生的病叫传染病。

2、引导学生分析、认识传染病

师：通过刚才几位同学的介绍，你们觉得传染病是由什么传染的？（学生回答，教师可补充或确认）师：传染病的病毒、病毒传给了谁？

（学生回答）

师：如果病菌、病毒没有从病人身上达到健康人身上，能引起传染吗？ 师：被传染上了病菌、病毒而没有发病，能说是得了传染病吗？（学生回答）

师：传染病包含传染病病人、传播途径、健康人、健康人发病四个要素。请大家看课文，找出什么是传染病，画出传染病的四个要素。（学生勾画后，读出勾画出的内容）

3、介绍传染病的四条传播途径

师：（出示传播途径的挂图或投影，引发讨论）传染病必须通过一定的途径才能传播，你们知道有哪四条途径吗？（学生讨论，回答）（学生阅读有关课文内容）

4、引导分析、讨论怎样预防传染病

师：传染病的传播主要有动物传播、空气传播、饮食传播、接触传播四条途径，只要阻断传播途径，健康人就不会被传染。你们知道怎样阻断传播途径吗？（学生回答）

师：除此以外，还可以怎样预防传染病？（学生回答。教师小结预防传染病的方法）

5、号召加强锻炼，提高抵抗力

师：在传染病流行的时间里，我们还发现一种奇怪的现象。那就是同样接触病菌的人，有的人得了病，有的人却没事儿，你们知道这是为什么吗？

（学生讨论、交流）

师：让我们来看看医生是怎么说的。（学生阅读课文的最后一段）

师：现在，我们还知道了一种预防传染病的方法，那就是加强锻炼，增强体质，抵抗病菌。

6、结束语

师：（总结本课内容）只要我们积极行动起来，阻断传播途径，增强体质，讲究卫生，大家就可以少得病甚至不得传染病。

六、反馈检测：

1、传染病有哪四条传播途径？

2、说说怎样预防传染病？

5、饮水的学问

一、教学要求：

1、指出饮水对身体健康的重要性。

2、介绍常见饮用水的类型，说明各种可饮用水的优缺点。

3、倡导因地制宜，喝健康水。渗透辩证唯物主义思想。

二、教学重点与难点：

教学重点：介绍各种饮用水的特点，使学生知道喝什么水最健康。教学难点：指导学生认识并比较各种饮用水的特点。

三、教学准备：

一朵长期插在纯净水中的花、一朵长期插在自来水中的花、一杯自来水、玻璃片、木夹、酒精杯、吸管。

四、教学时间： 一课时

五、教学过程：

1、引导学生了解水对人体的重要性

师：今天我们来研究喝水的问题。有人说：水是生命之源，没有水就没有生命。你们对这句话有什么想法？（学生展开讨论并交流）

师：（针对学生回答小结）水是人体不可缺少的重要组成部分，注重喝水的科学才能维护健康，保持活力。

2、介绍可饮用水的基本标准，指出本课研讨的中心问题

师：喝水必须喝卫生的水，喝清洁的水。你们知道我们可以喝哪些水吗？

（学生回答）

师：面对这么多种类的水，我们应该喝什么水好呢？为什么？（学生讨论，交流自己的看法）

3、介绍四种饮用水的特点，引导学生比较喝什么水最有利于健康（1）调查学生家庭中选择饮用水的情况和想法。

（教师请家里平时喝煮沸的自来水、净化水、矿泉水、纯净水的同学分别举手，统计人数）

（分别请认为喝自来水、净化水、矿泉水、纯净水最有利于健康的同学，说一说各自的理由）（2）指导学生进行对比实验。

师：大家讲的好像都有道理。现在的情况是我们都看不见水中是不是有矿物质，无法最后得出一个让大家都信服的结论，我们怎样才能拿出有力的证据呢？

（学生思考、讨论，表达设计思路）

师：让我们先来检验这些水样中是不是含有或含有多少矿物质以及杂质。

（教师介绍并演示实验方法：分别取各种水样中的一滴水，放到檫干净的玻璃片上，用酒精灯加热玻璃片或让水滴自然蒸发掉，看水滴消失后留下多少残留物）

（学生进行分组实验或观看教师的实验结果）师：你们发现什么？这能说明什么？（学生回答）

4、引导学生分析与比较，了解各种饮用水的特点

师：刚才的实验向我们展示了各种饮用水中含有的矿物质以及杂质的多少有差别。那么是喝有矿物质的水好，还是喝没有矿物质的水好呢？（学生发言）

师：怎样才能说明你的想法正确呢？（学生思考、交流，提出建议）

（教师借用学生的建议或提出自己的想法，出示水培花的对比实验结果，即两朵分别长期插在纯净水、自来水中的花）（教师介绍花实验的操作过程）

师：它们的生长状况有什么差别？为什么会有这样的差别？（学生交流）

师：我们来看一看科学家研究的结果是不是和我们的一样。（学生阅读课文2、3、4、5自然段和插图）师：这四种可饮用水各自有什么优缺点？（学生讨论，记录，交流）（教师随机板书记录）

5、强调因条件而宜，因地而宜

师：现在你们知道，喝什么水最有利于健康了吗？（学生回答）

师：我们小学生应该喝没有污染的、能满足人体需要的水。具体喝什么水还要根据家庭的情况而定，但有一点是肯定的，那就是尽量喝健康水。

六、反馈检测：

1、为什么说天然矿泉水是健康水？

2、为什么说自来水不能生吃？

3、可饮用水的主要差别在什么方面？

6、消化系统的作用及保健

一、教学要求：

1、指导学生认识消化系统由哪些重要器官构成，初步了解各个消化器官的基本作用。

2、引导学生了解消化器官在人的生命活动中的重要意义，知道人必须注重消化器官的保健。

3、引导学生思考并掌握保护消化系统的基本方法，教育学生养成良好的饮食习惯。

二、教学重点难点：

教学重点：使学生掌握消化系统的作用和保护消化器官的方法，并落实在实际生活中。

教学难点：了解消化器官的作用以及重要意义。

三、课前准备：

消化系统的解剖挂图（或相应的电教媒体）。

四、教学时间： 一课时

五：教学过程：

1、谈作用，引入课题

师：人每天都要吃食物，你们知道人为什么要吃东西吗？你们知道人是怎样消化食物、获得营养的吗？（学生回答）

师：食物必须经过消化，人才能吸收其中的营养，我们把一整套负责消化、吸收的器官称为消化系统。

2、指导学生认识消化系统的组成器官及其部位、作用（1）引导学生认识消化系统的各器官。

师：（出示消化系统挂图或利用相应媒体）你们知道消化系统由哪些器官组成吗？你们能说出它们各在什么位置吗？（学生回答，指出各器官的相应的位置）（教师对照挂图，结合身体加以补充或确认）（2）指导学生了解各消化器官的作用。

师：这七大消化器官在整个消化过程中起着重要作用。你们了解哪些消化器官的作用？

（学生发言，可查阅相应资料）

（教师补充学生发言中的遗漏部分，并将学生的零散发言，按消化顺序组成一个完整的消化过程）

（学生齐读课文第1自然段，看消化系统工作示意图）师：在整个消化过程中，消化液发挥了重要作用。

（学生看五种消化液的作用表，说一说它们在消化过程中各自所起的作用）

师：请大家说一说人是怎样消化食物的。（学生述说人的消化过程）

师：正如课文上所说，消化系统是一个整体，各器官共同完成消化食物、吸收营养的任务，消化过程为我们每个人提供了生命活动所必须的营养。

3、引导学生掌握保护消化器官的方法（1）说明消化器官缺一不可。

师：假如我们的消化系统中少了或损坏了一样器官，会怎样？（学生讨论，回答）

师：在消化过程中，消化器官缺一不可，我们必须注重保护好每一个消化器官。

（2）指导学生学习维护消化器官健康的方法。

师：谁能说说应该怎样保护消化器官？为什么要这样做？（学生交流、发言，教师归纳保护方法）（要求学生阅读课文第3自然段）

师：你们平时是不是这样做的？对照自己的习惯，你觉得以后还要在哪些方面加以注意？（学生回答）

4、结束语

师：每个人一生只长一套消化系统，一旦损伤，每法再生。每个同学都要改掉不良的饮食卫生，注重消化系统的保健，使自己有一个健康、强壮的身体。

六、反馈检测：

1、指出各消化器官在身体上的位置，并说出它们各自的作用。

2、讨论：我们应该改掉哪些不利于消化系统的坏习惯？

3、问答：假如消化器官生了病怎么办？

7、我们应该吃什么

一、教学要求：

1、使学生知道“吃”对人体及其健康的重要性。

2、使学生了解一些食品对人体的不良影响，懂得选择健康食品的基本要领。

3、促使学生知道吃要合理、科学，应养成良好的饮食习惯，做到不乱吃，少吃、不吃有害食品。

二、教学重点与难点：

教学重点：介绍某些食品的危害，以引起学生的重视，教育学生做到尽量不吃或少吃有害食品，以维护身体健康。

教学难点：通过如何一系列的资料使学生懂得“吃好不等于能吃好”这个具有辨证观念的思想。

三、教学准备：

关于营养均衡进食的图画、投影、录像、课件、儿歌或顺口溜，以及某些有关食品有损健康的资料、典型案例等。

四、教学时间： 一课时

五、教学过程：

1、说明吃的重要性

师：民以食为天。吃，可是我们生活中的一件大事。中国有句俗话说得好：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。今天，我们就来一起研究吃的问题。

2、倡导合理地吃

师：关于吃，老师想请问大家一个问题，不知道大家能不能回答出来。这个问题就是：你们会吃吗？（学生回答，答案很可能为“会”）

师：我不是问会不会吃饭，而是问会不会科学合理地吃。谁能来再回答这个问题？（学生回答）

师：让我们一起来看看课文第二段的图和文字是怎么说的。（学生看书，回答教师问题）

（教师选择图画、投影、录像、课件、儿歌、顺口溜等形式帮助学生记忆）

3、介绍某些食品对健康的负面影响

师：有人说，好吃的东西不一定是好食品。你们觉得这句话对吗？为什么？

（学生讨论、回答）

师：要说明好这个问题，还是让我们来看一看课文提供的资料吧。（学生看课文中的表格）师：这个表格说明了什么？（学生回答）

（教师展示相关资料，介绍典型案例。要求学生记住这12种食品的名称）

4、引导学生懂得吃火锅的危害和注意事项

师：除了以上12种食品不宜吃外，有些吃的形式也不宜采用，火锅就是其中的一种。那么你们知道为什么吗？（学生回答）

5、结束语

师：我们正处在长身体的关键时期，危害身体的毒素很容易被我们吸收，在我们身体里聚集下来。所以我们一定要注意饮食健康，吃健康地吃！

六、反馈检测：

1、怎样吃得科学合理？

2、学生背出12种不宜吃的食物名称。

3、学生把本课学到的知识转告家长，请家长反馈意见。

“好”，8、家用化学品

一、教学要求：

1、使学生知道常见家用化学品既能帮助我们清洁卫生，又具有一定的危害性。

2、使学生了解洗涤剂、空气清新剂、杀虫剂、干洗剂、油漆等家用化学品的基本功效和对环境造成的污染。

3、提倡慎用、少用合成化学品，积极维护生存环境。

二、教学重点与难点：

教学重点：引导学生去关注身边的常用化学品，爱护我们生存的环境。教学难点：如何让学生真切地认识与体会家用化学品的负面影响。

三、教学准备：

师生调查使用家用化学品造成的危害事例，收集相关图片、超市家用化学品柜台的照片。

四、教学时间： 一课时

五、教学过程：

一、介绍常见的家用化学品的种类和作用（展现超市家用化学品柜台的照片）

师：随着科技的进步，走进家庭的化学用品越来越多，它们给我们的生活带来了许多方便。在家中，你们见过哪些日用化学品？（学生回答）

师：你们完全了解这些化学品吗？

2、说明家用化学品利害并存

（1）介绍常见家用化学品的独特功效。

师：我们为什么要用刚才大家所讲的这些家用化学品？（学生交流想法）

师：现在的家用化学品实在太多了，一时根本无法说完它们给我们带来的好处。我们书上也有一段常见家用化学品作用的介绍。（学生阅读课文第3——9自然段）师：你们还有什么补充？（学生回答）

（2）说明一些家用化学品的危害。

师：家用化学品只有优点，没有缺点吗？你是怎样认为的？（学生讨论、交流）

（教师倾听学生发言，针对学生发言或补充，或启发，或展示相关资料和图片。师生共同完成研讨过程）师：你们有过切身感受吗？

（教师请有过切身感受的学生回忆并介绍当时的感受，或请医护人员进行现场介绍）

（让学生阅读第10——13自然段，并根据介绍、看图片以及讨论后的收获，补充课文的一些内容）

3、提出行为希望

师：家用化学品既对我们的日常生活有帮助，又影响我们的身体健康和生活环境，那我们究竟应该怎么办呢？（学生讨论、交流、回答）

师：让我们一起来看一看课文最后一段提出了什么建议。

（学生阅读最后一段，回答课文建议的内容）

六、反馈检测：

1、让学生将家用化学品的某些名称与其危害对应起来。

2、我们使用家用化学品时应该注意哪些问题？

3、让学生把学到的内容向家长进行宣传。

9、预防“电脑病”

一、教学要求：

1、使学生知道电脑的作用和使用不当而造成的危害。

2、使学生了解使用电脑时坐、看和打字的保健注意事项。

3、指导学生养成使用电脑的正确姿势。

二、教学重点与难点：

教学重点：引导学生养成使用电脑的正确姿势和卫生习惯。教学难点：怎样使文字和图片表达的注意事项，转化为学生的正确姿势。

三、课前准备：

学生使用的微机房及其计算机设备。

四、教学时间： 一课时

五：教学过程：

1、介绍电脑的用途和“电脑病”的症状

师：今天我们来到了微机房上健康课。“微机”就是电子计算机，我们经常把它叫做电脑。你们知道电脑有什么作用吗？（学生回答）

师：那么你们知道“电脑病”是怎么回事吗？（学生回答，教师补充，现身说病）

2、说明预防的重要性和预防重点

师：看来电脑虽然对我们大有帮助，但使用不当，也会影响我们的健康。医生提醒我们，小学生正处在长身体的关键时期，一定要学会正

确使用电脑，不然的话，会妨害我们的生长发育。那么你们知道使用电脑要注意哪些方面吗？（学生回答）

师：专家告诉我们，关键是要学会正确的坐、看、打字的姿势。

3、分别介绍坐、看、打字的注意事项，训练学生掌握正确姿势（1）训练坐的正确姿势。（教师指出怎样坐，并示范）

（学生阅读教材中的图文介绍，照要求去做）（教师检查、纠正）（2）讲解看的注意事项。

（教师画出视线图，介绍测视距的方法并做示范讲解）

（学生按要求调整座位的高低，用手臂测眼睛离荧屏的距离并坐好）（教师检查、纠正）

（教师介绍怎样让眼睛休息，讲解怎样处理文字、影像的大小）（学生试操作）

（教师说明为什么最好使用液晶显示屏）（3）介绍打字的注意事项。

（教师讲解打字前怎样做准备活动，并做示范）（学生练习）（教师检查、纠正）

（教师介绍打字、使用鼠标的注意事项）（学生练习）（教师检查、纠正）

（教师讲解怎样休息与放松）

4、校正学生在实际操作中的行为

师：刚才我们介绍了使用电脑时正确的坐、看、打字姿势。大家还有什么不清楚的吗？

师：现在，同座同学轮流上机，一人操作，一人观察同座的姿势是否正确。发现错误，及时指出，帮助同学改正。

（学生进行上机操作与互相帮助，并汇报同座同学的操作情况）（教师针对学生的上机操作情况，进行适当的强调和补充）

六、反馈检测：

学生现场上机操作，教师巡视，观察学生是否已掌握正确的姿势，指出错误，帮助纠正。

10、怎样测量身高、体重、脉搏

一、教学要求：

1、知道学生了解什么是脉搏，使学生知道身高、体重、脉搏能反映人的生长发育情况。

2、教会学生。

3、教育学生要经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育情况。

二、教学重点与难点：

教学重点：教会学生测量身高、体重、脉搏的正确方法。教学难点：怎样教会学生测量脉搏。

三、课前准备：

身高尺、体重秤、秒表等。

四、教学时间： 一课时

五：教学过程：

1、引导学生回忆以往体检经历，引出测量身高、体重、脉搏内容（1）指出身高、体重、脉搏能反映人的健康及成长状况。师：你们从一年级到现在，身体有什么明显变化？ 生：我们都长高了，也变重了。

师：同学们在这四年里，虽然各人的情况有所不同，但是身高、体重都有明显的增长，身高、体重是反映生长发育、营养状况和健康状态的一个显著指标。除此以外，脉搏也是反映健康发育的一个重要指标。（2）介绍脉搏。①说明什么是脉搏。

师：人体内靠什么力量运送血液到全身各处去呢？ 生：靠心脏的跳动。

师：血液从心脏出来冲击手腕血管时（这种血管就是动脉），血管随着血液的冲击而产生跳动，我们把这种跳动叫脉动，把手腕处动脉的搏动称为脉搏。

②说明脉搏与心脏跳动的一致性。师：你们在什么地方见过人们测脉搏？ 生：在医院里。

师：知道为什么要测脉搏吗？ 生：为了知道你的心脏正常不正常。

师：脉搏的跳动与心脏的跳动是一致的，通过测量脉搏，可以反映出心脏、血管的功能，间接了解身体的健康状况。如果脉搏跳动太慢、太快或不规则，都可能是身体不正常的表现。你们有没有发现过脉搏太快、太慢的情况？（学生回答）

师：脉搏还会随着人的情绪、活动、身体温度的变化而变化，如运动或体力劳动时，脉搏就跳得特别快。这是完全正常的。因此我们通常不在剧烈运动后测脉搏。③指导学生阅读。

师：以上这些内容课文中有详细介绍，请大家阅读课文第5自然段。（学生阅读）

2、指导学生学习正确测量身高、体重、脉搏的方法

师：你们在哪些地方见过人们测量身高、体重？你们测过身高、体重、脉搏吗？在什么时候测的？（学生回答，）

师：你们知道身高、体重与哪些因素有关吗？（学生回答，教师补充）

师：身高、体重过高或过小，都不是非常正常的现象。经常测一测，能让我们及时发现问题，从而调整生活习惯。（学生阅读课文第二自然段）

师：还记得当时是怎样测身高、体重的吗？

（学生回答，教师请回答较完整的两位学生到身高尺和体重秤上示范，并加以说明。教师补充遗漏，纠正错误，点明要点，并说明一天当中，身高、体重会出现很小的变化，如果发现今天测得数据比以前小一点，也属于正常现象）

师：测身高、体重时一定要注意采用正确的方法。测体重时应轻上轻下，在秤的中间站稳，然后读出数；量身高时，应脱掉鞋子，双眼平视，让顶板轻压头顶，再查标尺上的刻度是多少。（请学生在课文上勾出注意事项）

师：测脉搏时心情要保持平静，身体要保持安静状态，你们知道为什么要这样吗？（学生回答）

师：你们见过别人测脉搏吗？怎么测的？（学生回答）

（教师指示桡动脉的位置，学生找到桡动脉）

师：（讲解测量方法并说明）动脉通常是指每分钟脉搏跳动的次数。（学生练习测一分钟脉搏，报出脉搏数）

师：一般来说，少年儿童的脉搏每分钟通常在80次左右，太慢、太快都不好。经常参加体育锻炼或从事重体力劳动的人，脉搏会低于正常人的指标。

（要求学生再自测一次脉搏）

3、复习、小结

师：谁能说说为什么要测量身高、体重、脉搏？（学生回答）

师：大家要经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的发育和营养状况。如果发现自己的身高、体重、脉搏与同龄人相差较大，应到医院咨询、诊治。大家已经试测过自己的脉搏，下课以后，老师把身高、体重测量器放在教室里，大家可以轮流去测，并且记下测得的数字。

六、反馈检测：

1、让学生解释什么叫脉搏。

2、问答：测量脉搏有什么作用？

3、判断对错：

（1）测正常脉搏要在身体平静时。（）

（2）少年儿童的脉搏一定是每分钟80次左右。（）（3）背书包测体重。（）（4）穿鞋测身高。（）

（5）测体重时应掏尽衣袋里的东西。（）（6）测身高时应脱帽。（）

11、快乐旅游

一、教学要求：

1、让学生知道外出旅游有利于锻炼身心。

2、提出外出旅游的注意事项，教育学生做好旅游的准备工作。

3、传授一些旅游的小技巧。

二、教学重点与难点：

教学重点：本课虽表现为相关旅游知识的介绍，但主要目的却是指导学生的旅游实践；此由“静”到“动”的转化，需实现内化与构建的过程。教学难点：怎样引导学生实现好这个过程。

三、教学准备：

名胜风光的录像一段，旅游用品（双肩背包和准备放进背包里的物品，包括绒线衣、白色遮阳帽、雨衣、折叠式雨伞、轻便的旅游鞋、药品、饼干、糕点、毛衣、棉衣、厚实的旅游鞋等）

四、教学时间： 一课时

五、教学过程：

1、展现名胜风光，指明旅游的意义

师：（播放一段名胜风光的录像）你们喜欢外出旅游吗？（学生回答）师：为什么喜欢？（学生交流各自感想）

师：旅游能使我们获得快乐，锻炼身体，陶冶性情，增长见识。

2、指导阅读课文，指出注意事项（1）介绍着装要求。

师：旅游中有许多值得我们注意的事项，先让我们来看看课文第三段是怎么说的。

（学生阅读课文第三段）

师：对衣服、鞋子、背包各有什么要求？为什么？（学生回答交流）

（教师出示一些化纤服装和纯棉面料，让学生触摸、辨别）（2）说明饮食注意事项。

师：我们不能饿着肚子去旅游。在旅游中，我们该怎样解决饮食问题呢？

（学生发表各自意见）

师：让我们来看一看书上是怎么说的。（学生阅读课文第四段）

师：为什么不能暴饮暴食或一次饮过多的水呢？（学生回答）（3）强调疾病预防。

师：旅游过程中，要保持良好的身体状态。身体不佳，很难玩得开心。为预防旅游途中的身体不适，应该怎么办？（学生讨论、交流）

师：旅游免不了乘车、做船。有的人会晕车、晕船，这样的人应该注意些什么呢？（学生回答）

师：书上也介绍了一些这方面的知识，让我们来看一下。（学生阅读课文第五段）

师：书上写的和我们讲的完全一样吗？哪些地方不同？（学生交流）

3、了解旅游经历，汇总兴趣指向

师：你们以前跟家长，去过哪些地方旅游？那里有什么主要的景观呢？（学生介绍）

师：你们还想去哪些地方？（学生回答）

（教师归纳出大部分学生想去的地方，介绍该地的一些情况）

4、依据假想目标，开展研讨交流 师：假如我们去的话，应该做哪些准备？（学生讨论、交流、回答）师：为什么要这样做？（学生发表意见）

5、针对具体内容，进行实践练习

师：假如我们夏天去，还应该注意哪些？为什么？（学生回答）

师：假如我们冬天去，还应该注意哪些？为什么？（学生回答）

师：把你们的打算写出来。

（学生写出相应的准备工作，并做交流）

6、回顾学习过程，强调活学活用

师：我们通过阅读、讨论和思考，知道了一些外出旅游的注意事项，你们能归纳出应注意哪些方面吗？（学生回答）

师：除我们今天了解的内容以外，去不同的地点，还有一些特殊的情况值得我们注意。（学生发言）

师：我们还可以通过哪些渠道了解旅游的其他注意事项？（学生讨论、交流）

六、反馈检测： 判断对错：

1、旅途中应注意食品卫生，不吃不洁食品。（）

2、可以少量购买一些旅游纪念品。（）