《最好的告别》读书笔记优秀领悟

《最好的告别》读书笔记优秀领悟（精选12篇）

《最好的告别》读书笔记优秀领悟 第1篇

本书英文名，Being Mortal, 我理解的是，“终有一死”，好像有看透死亡的豁达，也有对衰老的接受，也有无可奈何。《最好的告别》则更加温情，表达了对好好活到终点的希冀。

这本书的作者是阿图·葛文德，是《新闻周刊》评选的“20位最具影响力的南亚人物之一”，《时代周刊》评选的全球“100位最具影响力的人物”榜单中唯一医生，也是白宫最年轻的健康政策顾问。

全书8个章节，每个章节一个独立的小名字，分别是“独立”，“崩溃”，“依赖”，“帮助”，“更好的生活”，“放手”，“艰难的谈话”，“勇气”，“三杯恒河水”。

总体上看，前半部分是讲衰老和死亡是怎么一回事儿，养老机构的优点和不足，后半部分是讲大限来临之前的不同选择和境遇，善终护理的进步性。

3月14日，霍金的去世刷爆了朋友圈。霍金对安乐死的看法是：“受罪者有权利结束自己的生命，如果他想的话。但是我认为这将是一个巨大的错误。生活再怎么糟糕，总有一些事情你能做，且能成功。活着，就有希望(while theres life, there is hope)。” 5月，霍金在英国《卫报》的采访上对死亡发表了看法，他说，“我在死亡的阴影下活了49年。我不害怕死亡，但是我也不急着死，我还有许多想要立马做的事。”

Those who live in the shadow of death are often those who live most.

那些活在死亡阴影下的人经常是那些活得最淋漓尽致的人。

跑题了，变成励志短文了。

回到《最好的告别》这本书，“这本书讲述了人类对自身生物学约束，以及对抗基因，细胞，血肉，骨骼所设定的种种限制的斗争。”

斗争的原因有各种。大部分是对亲人的不舍，对死亡的畏惧，有的是想多吃一口冰淇淋，有的是想多上一节教学课，还有的是想多看一次日出，有的是想对自己的花草多浇一次水，或对自己的宠物多一点照顾，等等。

那又是如何斗争的呢?

书中说“在我们衰老脆弱，不再有能力保护自己的时候，如何使自己生活存在价值?” 更通俗一点说法是找一个活下去的理由。书中引用了《忠诚的哲学》一书中罗伊斯的观点。“为什么仅仅存在，仅仅有住，有吃，安全地活着，对于我们是空洞而无意义的?我们还需要什么才会觉得生命有价值?他认为，答案是：我们都追求一个超出我们自身的理由。”如果理由是“陪伴”，那么一心一意待在一起，便是最有意义的时光，而不是满身医疗器材，时而疼痛，时而麻木。如果“快乐”是理由，那么发现和创造快乐，减少痛苦，便是有价值的。

作者的父亲便是因为清楚地知道自己想要快乐，不想要疼痛，选择了回家。“每一天，他都会发现一些为之而活的时刻。” 书写了自己故事最后几行的安宁。

“无论我们面临怎样的局限和阵痛，我们都希望保留自己作为自己生活篇章的作者的自主或者自由。这是人之为人的精髓。”

大限来临，既要有全力治疗的勇气和决心，也要有随时下车的审慎和自主。

“对于人类来说，生命之所以有意义乃是因为一个故事。一个故事具有整体感，其弧度取决于那些有意义的时刻，那些发生了重要事情的时刻。”

希望每个人的故事的最后几行都是安宁。最后用新发现的精神偶像癌症患者农民诗人白茹云的一首诗结尾。

《最好的告别》读书笔记优秀领悟 第2篇

读这本书中李老师写的总序，我更进一步了解了李老师，知道了他今天有如此高的成就除了他对教育的满腔热爱外，更主要的是因为他曾经的文学梦。用李老师自己的话说，就是“我不止一次地庆幸我是一个教师，因为与青春同行使我的心永远年轻;而且我特别庆幸我是语文老师，因为这使我能用一双‘文学的耳朵’随时倾听‘花开的声音’。并把这种世界上最美的声音用文字表达出来。”

读这本书，我知道了李老师的心灵追求，乃是“让每一个孩子都感到快乐”;读这本书我认识到了榜样力量的伟大，李老师因为一直“追随苏霍姆林斯基”，所以成了中国的苏霍姆林斯基。

读这本书，我通过李老师的诚挚的介绍我认识或者说了解了当今教育届的名师，如，吴非，朱永新，洪镇涛，蒋自立，程红兵等等。我知道自己想更多地了解和学习这些名师必须购买他们的书籍，食取他们给同行酿制的最丰富的营养大餐。

读这本书，我知道了我们应该“用行动追寻教育理想”，我们应该通过“阅读提升生命的品格”，我们应该多读一些“触动心灵的书”。即使不读书而看电影或电视也应细细地“品味”，认认真真地“揣摩”里面的“人生百态”。

这本书如一面镜子照出了我的大大的不足，那就是我不善于思考。其实一个合格的老师除了必不可少的阅读外更重要的是思考。用教育者的思维关注生活，思考生活。李老师能取得如此大的成就，我想是离不开这两方面的，一个就是善于阅读，另一个自然是善于思考。其实李老师的成功的秘诀无非是“实践、思考并记录”。

我读完这本书，记住了李老师的这句话，“对普通的一线中小学老师来说，只要坚持记录自己每一天的教育实践，三年五年，一定会成为教育专家的!”

《最好的告别》读书心得优秀感触 第3篇

衰老与死亡——一个常人往往不愿面对的话题，但作者阿图·葛文德却勇敢地创作出有关这个话题的作品。从对医学不确定性的认知到对死亡必然性的豁然，他说出了很多人其实心知肚明却不敢说出的话，这本书有利于人们更好地面对现实，更好地承认我们会衰老与死亡这一事实。这是感人肺腑的作品，它不只讲述了死亡和医药的局限性，也揭示了如何自主、快乐、拥有尊严地活到生命的终点。作者通过细致慎重的考察与运用其专业知识，梳理了美国社会养老的方方面面和发展历程，写出医学界对末期病人的不当处置，发挥了振聋发聩的作用。

(一)衰老

文中讲述了人如何衰老以及为什么会老。在长生不老的幻觉大行其道的情况下，我一直以为，只要我们好好锻炼，好好保护我们的身体，我们就能延迟衰老，能够避免各种慢性疾病，好好地活到老去。但原来不是，在30岁后，随着年龄的增长，我们身体的各个部分都会开始衰退，这种衰退具有不可抗力。即使，我们有一个多余的肾、一叶多余的肺、一副多余的性腺，以及多余的牙齿，终会有一天，备用的一个关节也受到损坏，备用的的一条动脉也已经钙化。当我们不再能够继续损耗的时候，我们的身体就会彻底耗竭。在年老时，我们终会死于某种疾病。

作者指出人们都自然而然地喜欢避开衰老的话题，这是一个显而易见却又无人敢真正去批判的现象，这样的想象使我们都活在长生不老的幻觉里。然而，罔顾事实是有害无益的。作为一个社群，我们应及时采取处理适应性问题的措施，但我们没有，这使我们遮蔽了本来存在的、可以改善个人衰老体验的机会。

高血压、关节炎、糖尿病等老年病，以目前的医学水平讲，难以治愈康复。承认自己“年纪大了”才能活得自然，我认为我们的关注点应该放在如何改善个人衰老体验上面，而不是放在如何完全治愈老年病上面。对于老年人，我们更应该关注他们的身体及其变化，警惕营养、药物、生活状况及心理状态，尽量让老人少吃苦，注意生活细节。如老人容易摔跤，一摔跤就容易造成不可估计的后果，预防他们摔跤也是最重要的。我们每个人都要思考我们生活中不可治愈的情况——我们将面对的不可避免的衰老，以便作出一些必要的小小改变来重塑衰老。

(二)老人的独立

作者描述了他的妻子的祖母爱丽丝，在退休后，即使失去配偶，也没有依靠家人或养老机构，依然保持完全独立的生活，她跟朋友去健身跳舞，她会修水管，自己剪草坪，经常为家人缝衣服、织围巾等，她热爱自己的生活。这一切都看起来棒极了，这也是我对我自己退休后的生活的美好幻想。我经常认为，其实每个人都不需要依靠任何人生活，即使到老，只有自己一个人，有政府给的一些养老金，只要坚持锻炼，身体健康，都可以好好地自己一个人活到老去。

但故事后面发生了转折，也许不能说是转折，而是注定。爱丽丝渐渐变得步履不稳、记忆衰退，失能、失智的情形越来越严重。即使爱丽丝极度不想到疗养院，由于她身体的衰弱，她也无可奈何了。

看到爱丽丝进入疗养院的情节，我原本的幻想都被毁灭了。凭着运气和严格的自我控制，人们可以在很长一段时间内掌握自己的生活。但是，最终所有的丧失会累积到一个点，到这个点时，我们在身体上或精神上没有能力独自应付生活的日常要求。那时候，我们由于身体太衰老、太虚弱将无法维持独立生活，即使不想依赖任何人，也是没有办法的了。我们要在变老之前，就要做好心理准备。

(三)家庭养老?还是社会养老?

由于中国人长久以来的敬老、养老、孝道的价值观和情感模。我一直都认为，我们应该对老人进行家庭养老才是孝敬他们最好的一种方式，把老人放到机构里，孤零零的，无亲无故，是一种残忍的养老方式。但是，看了《最好的告别》后，我的观念再次被颠覆。

路·桑德斯88岁的时候身体很衰弱，也不肯去疗养院，他的女儿谢莉为了照顾他把他接到家里一起生活。原本谢莉认为，把他接到家里照顾，是最好的方式。但是事实证明不是。路的生活习惯与谢莉家的生活习惯的极大不同，许多个夜晚，路让家里的人无法入睡。随着年龄与身体衰弱的增长，路在90岁时已经失去洗澡所需的平衡和灵巧，除此外，路的身体出现越来越多的问题，谢莉的责任有增无减。除了要照顾父亲，她还需要照顾家人，上班工作。谢莉几乎到达崩溃的地步。她觉得自己的神志在弱化，她想当个好女儿，她希望父亲安全，也希望他快乐，但她也想要一份可以控制的生活。

看书的时候，我习惯于将自己代入书中的角色当中，看到谢莉的窘况，我不禁想到，我对父母的承诺。我曾对我的父母说，无论如何，在他们年老的时候，我都会照顾他们。但是，由于老年人的生活需求与年轻人的生活需求的不同，我认为路与谢莉之间的这个矛盾，最终还是会有的。在出现这个矛盾的时候，我也是会和谢莉有一样的想法，我想当个好女儿，我希望我的父母安全，也希望他们快乐，但我也需要一份可控制的生活。但是，我们该如何对待年老的父母?如何能让他们快乐安全，又能使自己有可控制的生活?

如果照顾不了老人，就把他们送到疗养院吧。但是这又违背我一开始的想法。不过，疗养院有专业护理，比我们自己照顾老人也是要安全很多。但是，目前大多疗养院只注重对老人的身体护理，由于想更好地管理，让老人每天准时几点起床，准时几点洗澡吃饭，其实说是疗养院，却更像监狱。大多疗养院毫无生机，疗养院变成了一个只是寄存失智失能老人的寄存处。

修复健康，也需要滋养心灵。人在近黄昏之时，所需的不仅仅是医药，还有生活——有意义的生活，在当时情形下尽可能丰富和充分的生活。老了，但对生活的要求不能仅仅是安全。青年、中年，人们一直都在追求有价值的生活，为何到老年就不允许他们追求有价值的生活呢?老人也是人，虽然年老了，但是他们与年轻人有着同等的追求有价值的生活的权利。更何况我们现在追求的有价值的生活，也有他们年轻时做出贡献的一部分，我们更加应该给老人这个权利予以尊重。如果社会一直不给予老人追求有价值的生活的权利的尊重，有一天我们也会老，那么到时候我们将会自食其果。我们也不希望我们会被剥夺追求有价值的生活的权利，所以我们应该充分尊重老人希望追求有价值的生活的观念。

我认为家庭养老与社会养老都没有绝对的好。对于哪一种养老方式比较好，我们要先询问老人的意见。而在我们无法很好地照顾老人的时候，我们也许应该考虑把老人送到疗养院，但前提下，要选一个老人喜欢的疗养院，一个有生气的疗养院，并且在老人身体可控情况下，空闲时，把老人接回家两天，让他感受一下家庭温暖。

(四)放手

作者通过描述好几个末期病人的故事，揭示了医学界对末期病人的不当处置的事实。一旦绝症病人处于末期，即使医生们都知道病人治不好，但医生们仍会对病人采取一切“积极”治疗。化疗、放射、切除各种身体部位，怕自己做得太少对不起结果。这样的做法看上去给病人及病人家属带来了希望。但是这一切让病人疲惫不堪，最后的日子只能在监护室度过，然后离世。病人的离世，也让原怀有希望的家属，产生更大的悲痛。

对于末期病人，我们应压抑住过度医学治疗的冲动，考虑在什么时候停止治疗，诚实面对垂死的窘境，更多地对他们进行临终关怀，尽力帮他们实现其最重要的愿望，从而避免过度的技术干预增加对逝者和亲属的伤害。

《三体》读书笔记优秀领悟 第4篇

整本读下来，最喜欢的人物是史强，他是最接地气的人物，但也真是因为他接地气，会让他对世界上发生的事有一个最直观的认识，进而产生解决办法。这本书最后带着我经历了科学家的接受末日后的绝望，普通人用最浅显易懂的知识再次唤醒他们的希望的整个过程，我感觉读到这里才算读到了本书的精髓。

在人生长河中，有时候有很多重要的事件和问题是当时的你认为是根本不可能解决的，或者说已经认定是死局。但是跳出来讲，这可能只是你的认知不够所带给你的困惑，每个人的经历只能带给你片面的解决方法和认知，真正到了自己解决不了的，应该积极的向别人请教，请教的人不在于知识面比你广，可能任何一个人都会给你一个不同的答案，可能在某一个人的启发下，你突破了自己的桎梏，找到了解决办法。

《项链》读书笔记优秀领悟 第5篇

这篇文章主要写了身为一位节俭科员太太的玛蒂尔德为了在宴会上引得社会名流的注意，向朋友弗兰斯基太太借了一串钻石项链，在宴会上，所有人的目光都离不开她，都争先恐后地想要认识她。在回家的路上，她意外发现那条镶满钻石的项链弄丢了，为了将项链还给弗兰斯基太太，玛蒂尔德一家四处借钱，买到了项链，可先后却花了十年时间来还清债务，经过十年的辛勤劳动，玛蒂尔德变得朴实、勤恳，可最后却得知那串弗兰斯基太太的项链是假的。

玛蒂尔德爱慕虚荣，爱出风头，这是她最大的缺点，我们做人一定要勤勤恳恳，脚踏实地地做好每一件事，应该做一个虽然不修边幅，但却拥有美好心灵、良好素质、丰富内涵的人，而不是一昧地去思考如何打扮自己。但玛蒂尔德也有优秀的一面，她用十年的时间来改变自己，能够知错就改，这还是值得我们学习的，当我们面对别人的建议时应虚心接受，而不是只听夸奖自己、表扬自己的言语，只有这样才能成为一个谦虚的、能够进步的、打开成功大门的人。我们现在还只是学生，更鼓应该有虚荣心，助长夸富之风，应一心扑在学习上，伟努力学习、天天向上，建设祖国的美好明天而着想。

《人生》读书笔记优秀领悟 第6篇

生活没有永恒的痛苦，也没有永恒的幸福。生活就象流水一般，有时是那么平展和缓和，有时又是那么曲折和汹涌。

路遥在《人生》中，叙述了高加林回到土地又离开土地，再回到土地这样人生的变化过程。高加林同农村姑娘刘巧珍、城市姑娘黄亚萍之间的感情纠葛构成了故事发展的矛盾，也体现着那种艰难选择的悲剧。

命运总是不如愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰难中，才使人成熟起来，坚强起来;虽然这些东西在实际感受中给人带来的并不都是欢乐。

人生，无非是矛盾与选择的综合体。这无关对与错，而仅仅在于你能否有勇气在矛盾中作出选择并勇敢承担一切的后果。

高加林其实就是我们每一个人。青年人有信念、敢于追求，但也有自身的弱点。甚至有些人为了达到某个目标，连基本的做人原则都出卖了。人生都会走弯路，跌倒了，但你要敢于爬起来，因为人生的路还要继续。

《活着》读书笔记优秀领悟 第7篇

这部小说的确让我感到沉重，我觉得《活着》是一部超越个体情感而站在人类关怀的高度进行的创作。人的一生都不会风平浪静，会经历无数坎坷风雨，但人就是要默默得为了活着而受。这个看似的理由却充满了对生命价值的肯定和人文价值的关怀，任何理由都不是人放弃生命的理由和借口，这个简单却又充满思辩色彩的道理被余华用小说的形式进行了活生生地诠释。

“老人和牛渐渐远去，我听到老人粗哑的令人的嗓音在远处传来，他的声在空旷的傍晚像风一样飘扬，老人唱道：少年去游荡，中年去掘藏，老年做。”书的最终似乎没有忘记又留下讲述者在慢慢下来的夜幕中说的一句令人回味的话，“我明白黄昏正在转瞬即逝，黑夜从天而降了。我看到广阔的土地袒露着结实的胸膛，那是的姿态，就像女人着她们的儿女，土地着黑夜来临。”生活就是人生的田地，每一个被播种的都会成长为一个期望。他们就是我们的驭手，不管身上承受着什么不管脖子上套着什么，不管肩上负载着什么。

在中活着，在活着中享受!

《活法》读书笔记优秀领悟 第8篇

一、思维方式

人生·工作的结果=思维方式_热情_能力。思路决定出路，一个拥有正确人生观的人，只要心态积极，充满热情，即便能力稍弱，结局一定不会太差。反之一个能力很强的人如果人生观是负面的，则结局一定不会好!要经常告诫自己做事一定要尽可能认真、负责，因为你得到的每一件工作都是来自别人对你的信任以及恩赐，不要轻易去毁掉别人对你的信任和给你的恩赐。

二、做为人，何为正确

敬天爱人，利他之心，是稻盛先生的核心哲学。对待员工和客户，只要心存利他之心，则必定长久!做人做事何谓正确，换个角度站在对方的位置去看待事情，会起到不一样的效果!自己所有努力的原动力其实都是来自于“利他”之心。就如工作最简单的动力是想通过自己的努力让家人能够过上更为舒适的生活，为家人尽心尽力后，无论自己能够给社会贡献些什么，或者是否为社会去做贡献，但这些不那么重要了，因为这是能够证明你来到过这个世界的凭证，活着的意义、价值所在。

三、个人修炼，个人心性的提升

人的一生一定是个精进的过程，六项精进会告诉我们一个完整的流程。从做事要付出不亚于任何人的努力，到取得些许成功后不可骄傲，再到每日反省改进，前三条是做事。后三条活着就要感谢，积善行思利他，再到不要有感性的烦恼则是做人心性的修炼。常存感恩之心，多做善事，站在利他之心的角度去思考问题，理性思考，定会不断精进自已!

四、胸中怀有强烈的愿望

《项链》读书笔记优秀领悟 第9篇

故事到这里就结束了，当她知道自己白费这么多心血而干了无用的事，会怎么想呢?我想，她一定非常悔恨自己当初的虚荣。即使她的朋友把钱还给她，难道能够把她浪费的十年时间买回来吗?是虚荣心害了她。

在我们身边也有许多因为虚荣心而受到影响的人。我听爸爸妈妈说，有一些中学生喜欢攀比吃穿，看见别的同学穿的衣服好，就要自己的爸爸妈妈也给自己买;看见别的同学家里有小汽车，就缠着父母也要买，一点也不体谅父母。由于他们成天比这种东西，结果影响到了自己的学习成绩。我从电视上了解到：有一些学生就是因为这个原因而从家里偷钱去买东西，甚至去抢低年级同学的钱，从而走上了犯罪的道路。

《意林》读书笔记优秀领悟 第10篇

作者认识一个患自闭症的孩子。这个孩子总是拉着一个女人的手，在电梯上、货架后面、收银台……他满世界找自己的妈妈，急得满头大汗。像一个小火车头吃力地牵拉着载满焦虑、恐慌和伤心的大车厢。然而，没有人知道，和他拉手的这个女人正是这个孩子的妈妈。而孩子的妈妈毫不抱怨，就像自己真的丢了一样，心甘情愿做一个热心的陌生人，一个地方接着一个地方的找，直到孩子将自己让出来。

她的生活难道不是煎熬、痛苦的吗?而她是这样回答的：我活着，原本就是一个空桶，大风曾经吹得动它，在坎坷的地上滚动，十分痛苦。后来，接纳了孩子，不再抱怨命运，而是天天捡拾生活中幸福的小石头，丢进空桶，洗净泪水，转化为喜悦。慢慢地空桶不再空，有幸福的小石头的重量，任凭再大的狂风也吹不动。

《最好的告别》读书笔记优秀领悟 第11篇

这是一本理论性太强，又颇抽象的书。至于《遇见未知的自己》和《遇见心想事成的自己》也是挺令人费解的书，不过这算是在众多身心灵书籍里面最好读的了，里面通过一个故事，将《秘密》的很多观点渗透在其中。因此，如果你不加思考的话，很可能会陷入单纯读小说的局面，若果你肯思考，那就会越想越多，越想越复杂，一旦你想通了，就会豁然开阔了。当时我看这本书的时候看得很慢，因为思考是很费时的，同时一直想过多了，头会痛而且脑也转不灵活。

所以读这本书是挑战性的。书中通过描写主人公对老人的一个一个问题的思考、回答、感悟，层层递进，引人深思。另外这本书的行文和结构布局也有所创新，给人很独特的印象。主要情节：若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不快乐?我该如何当自己生命的主人?

《桂花雨》读书笔记优秀领悟 第12篇

读了《桂花雨》，我感受到了人们那种最原始的淳朴善良。书里的婉灵是个善良的小女孩，他给我的印象很深刻，虽然村子里的小孩都说不出原因的离她远远的，村里的大人也都视她为不详不洁之物，但是她每天身上都干干净净的。人们都觉得她不能摇花，但是婉灵总是默默地接受，依然保持内心的善良，没有一丝怨言，这一切都是因为外婆的善良影响了她，每当村里人向外婆和婉灵投来冷漠、不屑的目光时，外婆什么也没有说，没有和人争辩、解释，只是平静地笑一笑。

还有一个人让我印象很深刻，长腿二鬼，他和婉灵在村子里的待遇是同等的，一样的不能摇桂花，但他想报复村子里的人们，就一心想要烧毁桂花树。

我们做任何事情都要怀着一颗善心去做。但是许多人已经忘记了这种善心。

爸爸妈妈每天为我们付出，给我们吃好的，穿好的，买我们喜欢的东西，在我们写作业时，怕我们累给我们送水，送水果，可是一到爸爸妈妈提一些建议时，我们却只会反驳。当我们碰到需要帮助的人时，只会看他一眼，就离开了。这难道就是所谓的善良吗?

现实生活中也有许多值得我们学习的人。有的人，一见到垃圾，就会自觉地捡起来扔到垃圾桶里，这种人难道不值得我们学习吗?

后来，长腿二鬼点燃了桂花树，当婉灵不顾一切地去救火时，大家才明白是他们错了，可是婉灵和外婆已经要走了，他们奋力挽留也没有留住婉灵。