养生工作室计划书

养生工作室计划书（精选7篇）

养生工作室计划书 第1篇

中医预防与养生保健工作计划和实施方案

在医院开展经常性的中医药预防疾病与养生保健服务活动，是中医药特色医院卫生服务机构一项重要任务，因为它能在缓解居民看病难、看病贵、看慢性疑难杂症效果差等方面起到重要作用。这项工作对我们来说既陌生又艰难，更具有挑战性和富有使命感，今年我们已把它纳入中心重要工作议事日程上。

因此为了确保做好这项工作，我们针对中心现有状况和医院居民对中医药服务的实际需求，制定年度工作计划和实施方案如下：

一、成立领导小组 组长：刘平山

成员：王英司彩琴安占坡翟改敏

二、工作计划

1、由医院健康教育领导小组、慢病管理领导小组负责具体工作计划和实施方案的制定。在实际工作中我们要充分利用中心现有的“有人才、有平台、有人气、有效果”等优质资源，重点在于加强运用中医药理论，尤其是中医治未病和养生保健理论指导居民预防调摄、养生保健，增强居民防病治病意识，达到未病先防、既病防变、病后调护、愈后防复的目的。

2、加强中医队伍建设，做好相关人员专业培训，制定适宜的相关中医健康教育内容和时间安排表，完善服务流程，把具有中医特色的健康教育贯穿到医院卫生服务工作中去，着重发挥中医药在预防保健工作中的重要作用。计划每年在开展具有中医特色的健康教育和义诊

4场次，中心2场次，共计18场次，发放具有中医药特色浓郁、脍炙人口健康处方如中医养生歌、中医养生歌、中医养生羹等。

3、内容实用化、大众化、特色化、丰富化，形式多样化。

我们要充分利用中医药在开展预防疾病和养生保健服务方面的优势，制定健康教育方案要结合医院居民的实际健康状况，因人制宜、因病制宜，突出特色，以及在指导其进行健康运动的内容要具有实用行和针对性，解决各个层面居民实际健康问题，以调动居民参与健康教育的积极性。开展以中医药为特色的健康教育和治疗，要具有针对性如对老年人以健康膳食、适量运动为主，慢性病居民以膳食（药膳）调理、保健运动为主，残疾人以肢体和心理康复为主的。

4、确定效益评估标准，不断完善，逐步达标。

在医院开展居民相关中医药特色的健康教育和康复治疗，需要建立效益评估标准，以此确定和评价开展服务活动的效果，并需要在实践中不断地修正和完善。

它们的标准是居民是否对应用中医药提高保健意识有明显增强，身体素质有所提高，发病率、并发症、致残率有显著下降，慢性病和疑难杂症疗效显著提高，参加健康教育、慢病管理积极性有较大增加等等。

三、实施方案

1、我们要高度重视把中医预防和养生保健纳入开展医院健康教育计划中，实行“一票否决权”，做到有人分管、有人专管、年头有计划、平时勤督查、年终有总结，年年有提高。

2、主要以开展具有中医特色的健康讲座、科普知识宣传和健康教育处方，配合晨（晚）练组织开展有益的保健运动如太极拳、太极剑、健身操和集体舞等，以多种形式向各个层次的居民提供健康知识宣传、传授养生保健和提倡健康生活方式。

3、针对目前存在以中医药为主要内容的健康教育讲座、健康教育处方偏少，应用中医药防病治病率不高，居民的受益面不够等情况，我们要把它作为今后工作重点开展，使中医药综合服务效果在医院发挥更大的效果。

养生工作室计划书 第2篇

1、企业会拥有大量来自消费者的返利而成为资本市场的强者，并且会为养老保险提供一个广阔的巨大资金来源，能在不增加消费者负担的情况下，逐步为消费者积攒一笔客观的养老资金，从而解决许多与养老有关的难题。

2、这种模式会促进消费者采取正规的消费形式而获得能进入自己养老金账号的范例，从而有利于规范税收，防止部分企业和商家偷税漏税。

冬季足浴养生计划 第3篇

泡脚药材，不选贵的

选择泡脚的中药材有个原则——“不选贵的”，有些足疗店用藏红花、龟板等名贵药材，实在没必要，毕竟外用和喝进去是两回事，太浪费。其实，只要用红花（也叫草红花）、苏木、牛膝这几种活血通络的中药，每次各取10克左右，一次成本不过一两块钱，效果非常好。另外，如果患者所服用的中药方中有活血通络、强筋壮骨的药物，比如当归、杜仲等，喝剩下的药渣都是泡脚的好材料。

还可以在家中就地取材：将生姜（最好用老姜，别去皮）用刀背拍散、切碎，然后用纱布包裹后放在锅中加水煮沸，用热的生姜水泡脚，同样可以起到活络筋骨、散寒活血、温暖全身的效果，顺便还能预防风寒感冒；在泡脚水中加入100克果醋，也是很常见的做法，也具有活血散寒、舒缓疲劳、改善睡眠的功效，不过，女性在月经期不宜用果醋泡脚，具有活血作用的果醋会增加月经量；在泡脚水中还可以加入食醋、白酒、丹参、红花、桃仁等，只要坚持一段时间，都有消乏、活血通络的作用。

冬季多用红花和艾草

如果怕麻烦，身体健康的人用点儿温热水泡脚，也有助于去心火、肝火，引热下行，在缓解压力、放松身心、消除疲劳上都有一定的效果，但要想更好地调理身体，就需要在医生指导下，加入对症的中药材。不过，不建议随意在泡脚水中加入药材，因为热力会使药材很容易被身体吸收，如果不适用你的身体状况，反而会有负面影响。

对于多数女性来说，冬季最适合在泡脚水中加入红花和艾草——红花可活血化瘀，促进血液循环，艾叶有抗病毒、去寒湿的效果，它们特别适合气滞血瘀、阳气不足的怕冷女性。将50克的红花和艾叶放入纱布袋包好并捆紧，放到锅中加入2升水，先用大火煮开，然后用小火煮10分钟，将药液连同药渣一起兑在温度在40℃左右的热水中，泡上半个小时即可。一次熬制的药液可以泡2天～3天，用容器装好，不必天天更换，泡时再加热到40℃～50℃即可。对于气血严重不足的人，可在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤，增强补益元气的效果。

TPS

1. 药店购买泡脚药材

可按照医生的处方，到药店购买中药材，可以直接用来煎水取汁泡脚，也可让配药师将配好的泡脚药材碾碎磨成粉，这样药效更易发挥，泡脚效果也更佳。

2. 购买现成的泡脚粉

在一些中医院能买到配置好的泡脚粉，每次一包，使用方便。也可以网购泡脚粉，但要小心避免买到劣质药粉，否则不仅没效果，还可能含有毒矿物质。

3. 煎药剩下的药渣

多数补药都很适合用来泡脚，尤其是活血通络、强筋壮骨类的，可在抓药时咨询医师。

8款经典泡脚方

脚部的经络穴位有60多个，体质弱、亚健康或患有慢性病的人，

可适当在泡脚水中添加药物成分，具体怎么加，不同人群有不同的需求。

风寒感冒者

所需材料：麻黄20克～30克

温馨提示：冬季感冒多是受了寒邪，风寒感冒症状为发烧、怕冷、无汗。将麻黄放入锅内大火煮开，然后煮10分钟，倒入桶里泡脚。泡脚时上身可穿厚一点儿，有助于发汗。

痛经者

所需材料：青皮、乌药、益草各30克，川芎、红花各10克，可加入适量的醋作药引

温馨提示：这款泡脚方子最适合因气滞血瘀导致的痛经，表现为经前或经期小腹胀痛，经期色暗而带有血块。

手脚冰凉者

所需材料：肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴香、吴茱萸各60克，食盐少许

温馨提示：身体阳气不足、常下腹冷痛、手脚发冷的人，最好是一边泡脚，一边喝生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿即时排出体外。

疲劳者

所需材料：刺五加50克、党参100克、夜交藤200克、巴戟天50克

温馨提示：经常加班熬夜、身体透支的亚健康者可以试试这样来泡脚。

失眠者

所需材料：炒枣仁50克、远志50克、合欢皮80克、当归60克

温馨提示：因压力大而经常失眠、心悸不安的人，除了上述药浴方外，也可以用晒干的剩绿茶煮开，兑入盆中泡脚，同样有去心火、安神助眠的功效。

月经不调者

所需材料：延胡索80克、鸡血藤100克、当归60克、夏枯草50克

温馨提示：对于那些气血失调导致月经不调的女性，运用此方，坚持2个月～3个月就能起作用。

瘦身者

所需材料：生山楂100克、月见草60克、荷叶60克、车前子80克

温馨提示：适合湿热或脾虚痰湿导致身体肥胖、浮肿之人，坚持每周2次～3次。

脾胃虚弱者

所需材料：木香50克、香附80克、陈皮80克、干姜50克、山楂80克

温馨提示：适合饮食不节、脾胃功能失常、脾虚之人，表现为食欲低、胃腹胀气、便秘。

会泡更有效

有了定制的泡脚方，但如果泡法不对，同样起不到最好的效果。

盆中药液量浸入踝关节

将所需中药材放入煎药锅中，锅最好选择砂锅或陶锅，如果没有，不锈钢锅和搪瓷锅也可以，然后加入大约两升水，用大火煮开，再用小火煎煮30分钟，在煎煮的过程中要对药材翻搅一两次。而对于像红花、艾草等容易挥发的中草药，煎煮时间可适当缩短，一般5分钟～10分钟即可。等药液冷却至50℃时连渣倒入盆中，盆中药液量应该浸没踝关节，否则事倍功半，如果药液不足量，可加适量温水。

泡脚前后加点儿按摩

如果是体质弱的人或老人，可以边泡脚，边按摩头部和双臂，改善心脑供血；泡脚过程中，还可以用拳头上下揉搓腰部，可起到养肾的功效；泡脚结束后，还可以按摩涌泉穴（位于脚心），按摩时以搓、揉的方法，动作要缓慢、连贯、轻重合适。

选个木桶来泡脚

最好买一个比较深的木桶，能把小腿放进去，木桶一来比较保温，二来贴近自然。最忌讳的是用金属和塑料桶，金属和塑料桶在高温下容易和药性发生化学作用，损失药液有效成分。现在市面上有电足浴盆卖，可以加热，保持恒温，操作方便，也是不错的选择。

泡脚宜在睡前1小时

睡前泡一泡脚，一是方便，二是有利于睡眠，特别是晚上9时肾经最虚弱的时候，泡脚可以滋补肾气；泡脚时间不宜太长，每次20分钟～30分钟即可。时间过长，体内血液更多地流向下肢，会造成心血管超负荷；泡脚之前可先用药液的热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时再开始泡脚，泡脚过程中可慢慢添加热水，最好是能泡至全身微微渗汗；泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激；泡完后，擦干并抹上润肤油，让肌肤保持水分，最好足浴后30分钟内上床休息。

TPS

专家解答

张茜，作家，某女性服装品牌CEO，深谙美妆美体、时尚养生之道，倡导“激情生活，

精致人生”的生活理念。

Q：泡脚有哪些禁忌？

A：胃肠不好的人不宜饭后直接泡脚。因为用热水泡脚后，脚部血管扩张，全身血液由重要脏器流向体表，会影响胃部血液供给，从而影响消化。老年人泡脚时间过长，会引发出汗、心慌等症状。所以，老年人每日临睡前泡脚20分钟为佳。此外，孕妇泡脚时间不宜太长。

Q：泡脚出汗越多效果越好？

A：泡脚的最佳水温在50℃，刚开始泡时温度可以低一些，然后再慢慢增添热水，不断加温。当泡到后背感觉有点儿潮，或额头微微出汗，就表示泡好了，说明你的经络上下贯通了。刚开始泡脚的人，可能不太容易出汗，原因是体内寒湿过重，但只要坚持泡脚，逐渐排掉体内的寒湿之后，就很容易出汗了。

Q：泡脚后头晕怎么回事？

养生计划书 第4篇

2009年春晚，“小沈阳”一句“人这辈子最痛苦的事，人死了钱没花了”，带动了健康类书籍销售迅猛增长，这一点可以充分说明人类对“健康”需求是绝对的刚性而非弹性。项目孕育环境

1、社会环境

对于我们每个人来说，健康是根本，是我们实现自我价值和社会价值的基石，拥有健康就拥有希望，就拥有未来，就拥有幸福。失去健康就失去了一切。

2、行业环境：

“防未病，治已病”是中医“预防保健”特色和优势，多样性与多层次性的“预防保健”服务体系已成为广大百姓迫切的需求。

3、市场环境：

“只有两个行业生产的是人类生存最基本的必需品，“食”和“医”。人对于它们的需求是绝对的而非弹性的，这两个行业可称之为刚性行业。源于政府关注

健康是构建和谐社会的永恒主题！

预防保健是维护人类健康的关键环节！科学发展、社会和谐是发展中国特色社会主义事业的基本要求，其核心是坚持以人为本。而对于我们每个人来说，健康是根本，是我们实现自我价值和社会价值的基石，拥有健康就拥有希望，就拥有未来，就拥有幸福。失去健康就失去了一切，对于整个社会来说，社会的和谐有赖于人类的健康，人类健康是推动整个社会走向生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路的前提。因此，“健康”是人类的第一需求，也是社会进步的重要标志和潜在动力。——胡锦涛在中共第十七次全国代表大会上的报告 提高全民健康水平，抓好重大疾病防治 —— 国务院总理温家宝作08年政府工作报告

要充分发挥中医药“治未病”的优势，努力构建和完善“治未病”预防保健服务体系，不断满足人民群众不同层次的中医药保健服务需求。——国务院副总理吴仪在全国中医药工作会议上的讲话 源于政府关注

预防保健是维护人类健康的关键环节。尽管影响人类健康的因素很多，涉及许多方面，但是作为医学而言，维护人类健康无疑是其天职，是其永恒的追求。作为医学，维护人类健康的手段不外乎是治疗疾病和防患于未然，而这两者中，无疑后者更为积极主动，更具有良好的成本效果。

“治未病”引领人类健康发展方向。“治未病”是中医保健的特色和优势，中医学蕴藏着丰富的预防思想，总结了大量的养生保健和预防疾病的方法及手段，具有鲜明的特色和显著的优势，在今天看来也极具先进性，具有唯物辩证法的思想品格?Ｒ虼耍忧俊爸挝床 毖芯浚羁汤斫夂筒欢戏岣环⒄蛊淅砺劬杓翱蒲诤嫱诰颉⑾低匙芙岢て谝岳次夜投嗣窈屠郊一鄣姆岣弧爸挝床 本椋ü凳爸挝床 苯】倒こ蹋罅埂爸挝床 狈瘢越饩鋈死嗟募膊≡し揽刂坪臀郎＝∥侍猓俳幸揭┦乱档母蠓⒄苟季哂惺种匾恼铰砸庖濉? ——卫生部部长陈竺在“治未病”高峰论坛开幕式上致辞

要进一步树立服务意识，拓宽服务领域，调整服务结构，创新服务模式，改善服务方式，完善服务内容，充分发挥中医“治未病”的特色和优势，实施“治未病”健康工程，积极开展中医预防保健服务，探索构建中医特色明显、技术适宜、形式多样、服务规范的保健服务体系。——卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强在 “治未病”高峰论坛报告 市场前景 健康服务产业

----21世纪最火爆的朝阳产业

我国亚健康人群的发生率约为58.18%！每10个人里面就有8个人是处于亚健康状态！我国每24秒就有一人因心脑血管疾病而死亡！每16秒就有一人因病致残！

我国平均每1000个人中，每月就有750人次患病或感到不适！十三亿人口的超级大国，人口老龄化，日益提高的生活水平，造就了“健康服务市场”广阔的发展空间。据国家相关管理机构数据统计显示，我国医疗服务行业目前年市场消费总额达 4000 亿人民币左右 , 家庭医疗市场发展空间约有 800 亿人民币左右。

医疗、保健消费能力的提高，健康观念的转变，多样性与多层次性的“康复保健”服务体系已成为广大百姓迫切的需求，巨大的发展潜力必将引爆“健康服务产业”的市场。项目定位

三位一体 靶向定位 一站直达 百 年 独 家 传 承 秘 方 防未病，治已病 “内病外治”

杏林轩（一站式）养生康复中心“三位一体，多效合一，点穴疗法”以“防未病，治已病，内病外治”为目的，以“激发经血，激活细胞，扶正延年”为根本，首次融合百年秘方“分子化”药库外敷、远红外线热灸、特定经穴靶向治疗等三大创新科技，开创了“一站式绿色保健”服务全新时代。项目优势

吃、喝、睡、养、疗一站式管理 三级一网联袂支持谁与争锋

品牌优势：民政部十一五重点科研课题、中国老年学学会医药保健康复委员会指定推荐品牌、中国AAA级信用企业、“中国养生康复行业AAA级诚信企业、知识产权商标保护品牌、国家专利等荣誉的获得，铸就了“杏林轩”品牌地位。

模式优势：独特的“保健”方法，特有的“服务”模式，多元化的产品“功能”组合而成的“三位一体”养生、康复服务体系，完善了现代高新科技与中医传统理论的有机结合，实现了传统医学“内病外治”的理论基础，开创了“中医养生康复”一站直达的全新服务模式。

产品优势：“杏林轩中医养生康复中心”独家“翠提术”泡制的绿色外用“分子化”药库敷贴，成分含量高于同类贴剂约30倍，10—30分钟内速效缓解患者临床疼痛症状，开创了“纯中药”速效防治传奇神话。运营优势：开店选址、装修、人员培训、业务指导均有总部指派运营精英点对点，一对一全程跟进扶持，直到加盟商的工作人员全面掌握运营技巧；

专家优势：加盟商在开业初期，公司派遣权威专家、讲师、精英主持到当地展开系列实操促销活动（健康会议讲座、免费义诊、咨询、康复指导等）

支持优势：为快速提高“杏林轩（一站式）养生康复中心”品牌地位和影响力，总部在“地方分中心”开业庆典期间免费提供体验赠品，加盟商在总部的全程支持下，轻松创业，喜迎开业大吉； 网络优势：

1、视频咨询：视频咨询系统是总部独特的扶 持方式之一，终端客户通过“视频”直接和“北京 专家”面对面咨询健康相关知识，通过专家的耐 心、详细的解答，进一步了解杏林轩“三位一体” 的作用和效果，从而促进消费。

2、在线解答：加盟商可以通过网络留言系统，将终端顾客的健康档案发到总部专家组，专家根据具体情况为终端顾客制定“个性化”的健康管理方案。

3、自助建站：公司总部专为地市级代理提供网络销售平台，每个平台均可以智能化管理，添加产品销售、服务等方面的信息，扩大运营渠道。

4、独立IP跳转功能：各地网民只要输入 网址，就可以浏览当地代理商的“自助管理的网站”了解当地加盟商信息，通过网站的电子商务系统购买所需的产品。

5、联盟互动功能：各地、各级代理商均可以通过总部网站论坛系统，相互交流学习运营、管理、销售等方面的经验和技巧，提高服务质量，增加销售业绩。四大核心傲视群雄 独家垄断谁能争锋

优势

一、首家提出“三位一体，多效合一，点穴疗法”一站式康复保健服务模式，彻底颠覆传统的通?帽＝】蹈捶椒ǎ戳斯谕狻翱蹈幢＝》裥幸怠毙录驮?

优势

二、百年秘方，专利技术，独家“翠提术”炮制，绿色外用“分子化”药库敷贴，成分含量高于同类贴剂约30倍，10—30分钟内速效缓解患者临床疼痛症状，开创了“纯中药”速效防治传奇神话； 优势

三、首家承诺，所有配套产品中如含有“西药成分及化学制剂”，按购货额度给予10倍的赔偿；

优势

四、集熏蒸排毒、场效应足疗、微机光，红外微波理疗、分子化药库敷贴组合而成的“三位一体”一站式绿色保健服务体系，奠定了传统医学“内病外治”的理论基础，完善了现代高新科技与中医传统理论的有机结合，确定了“杏林轩养生康复保健中心”在健康服务领域中的霸主地位。

权威保障铺就金光大道 得天独厚勇往直前

1、“中国老年学学会医药保健康复委员会”指定为“

老年病、疑难病康复、慢性病康复”重点推广项目

2、“民政部”十一五计划重点科研课题”暨“老年病

社区干预暨社区康复护理培养模式研究”定点工作站

3、E-315:9000国际信用管理体系认定为“AAA级

信用企业”

4、中国诚信企业协会授予为“中国养生康复行业AAA 级诚信单位”

5、知识产权局“商标”保护品牌

6、“点穴疗法”国家专利 产 品 特 点

4大功能，十八大特点，垄断康复保健市场 智能化操作，简单易学，专业医师失宠杏林轩

一、熏蒸排毒功能：

（1）疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进气血畅通，对各 种痛症有明显的效果。

（2）净血排毒：可改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除体内废物及肝肾毒素。（3）消毒杀菌：可深入皮下组织，彻底清除污垢，杀菌消炎，去死皮，使肌肤美白光滑。

（4）消除疲劳：可使全身放松，缓解压力，使心情轻松愉快，恢复活力。

（5）活化细胞：可使全身细胞活跃，有效改善体质，增强免疫机能。（6）强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各器官机能。（7）减肥瘦身：可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条有形。

（8）美容除斑：调节和改善内分泌失调，预防妇科疾病，消除色斑。（9）改善睡眠：浴20分钟相当于30分钟运动量，浴后可进入深度睡眠，醒后倍感轻松。

二、红外微机光照射功能：（1）降低血液粘稠度，改

善血流变学参数，改善肌体

细胞血氧状况及微循环，提

高红细胞变形能力，增加携氧

量，改善脑供血不足；

（2）使酶的活性、氧化还原反应和物质代谢加强，从而改善脑细胞能量代谢，有利于功能恢复；

（3）降低中分子物质，清除体内过多的自由基，改善人体的免疫功能，提高抗病、防病能力；

三、脉冲微波功能：（1）针灸功能：中频脉冲作用于穴位时，产生酸、麻、热、胀等得气感，实现针灸时提、拔、捻、转的治疗功效，且无针控感，不破皮，无交叉感染。

（2）按摩功能：中频脉冲电流输出模式中的拍打、叩击、揉捏等不同的按摩手法，能深度传导至肌层，疏通经脉，缓解局部肌肉紧张，解除疲劳。

（3）足疗功能：足部是人体6条经络汇聚地，电极足疗鞋内数个电极磁片和凹凸隆起的颗粒设计，其高强度的场效磁疗及有节律的脉冲频率直接作用于足底反射区，起到疏通经络、促进血液循环、调节脏腑、提高免疫机能等保健作用。

（4）热疗功能：远红外磁性热疗，直接作用于穴位时，38—58摄氏度的人体适宜温度可使皮肤毛细血管充分张开，使作用于穴位上的“分子化”药库能顺利到达皮下组织，直达人体病灶。红外热疗还利于活血化瘀、消肿止痛等作用。

四、分子化药库敷贴功能：

（1）独家“翠提术”炮制技术，不含任何西药成分，药物含量是同类外用贴剂的30倍。特有的成分含量，可快速在人体内形成一个强大的“分子化”药库，直接作用于病灶，达到速效康复保健的目的。（2）外用纯中药，通过皮下组织直接作用于病灶，临床可达速效，比同类外用贴剂提速超出约50倍。盈利模式 五大盈利方式 为您投资创业保驾护航 第一种盈利方式：开店收益

多元化的服务，种类繁多的产品，巨大的市场空间，超大的利润比，都是“杏林轩一站式养生康复中心”开店收益有效的保障

例如：每天保障20人进店消费，每人消费30元，每月就可以收益18000元

第二种盈利方式：会员收益

杏林轩（一站式）养生康复中心“三位一体、经穴靶向定位”疗法合理的收费，确切的效果，都是地方分中心实施“会员”制销售方案最坚实的基础。

例如：按每100人有30人转成会员，按每月进店消费顾客300人，均按初级会员600元/人核算，每月可收益54000元。盈利模式

第三种盈利方式：整店输出收益

“杏林轩”商标知识产权的保护，总部严格、合理的市场保障政策，“三位一体、经穴靶向定位”疗法不可替代和复制，代理商可观的门店收益，都是吸引投资创业者的法宝；

例如：以一个200万城市人口的地级城市为例，每发展一家“创业店”就可获得14600元首批铺货差额收益，每年只需发展20家就可获得30多万的收益。

第四种盈利方式：产品供货差额收益

总部严格按照统一配货标准，不同级别将享受相应的供货差价，确保多劳多得，公平有序竞争。

例如：以一个省级代理为例，按一个“品牌店”每月进货1万元核算，省级代理就可获得1300元差额收益，如每月进货10万，每年进货差额就可获得156000元的纯收益 盈利模式

第四种盈利方式：产品供货差额收益

总部严格按照统一配货标准，不同级别将享受相应的供货差价，确保多劳多得，公平有序竞争。

例如：以一个省级代理为例，按一个“品牌店”每月进货1万元核算，省级代理就可获得1300元差额收益，如每月进货10万，每年进货差额就可获得156000元的纯收益 第五种盈利方式：会议促销收益

随着“地方分中心”客户资源的不断积累，稳定而又忠实的会员客户不断的递增，总部将派遣模式成熟，经验丰富的“运营”团队，协助代理商开展“会议营销、旅游营销”等促销活动。

例如：分中心在积累10个有效会员后，每个会员转介绍10个新顾客，就可以组织一个百人大会。按总部 “百人会议营销” 最低销售5万的额度统计，只需每月组织一场百人大会，全年就可获得60万的收益。加盟方式

养生馆创业计划书 第5篇

中医的养生文化源远流长，在历史积淀中逐渐形成了一套独具特色思想原则，这些原则充分体现出中国传统文化的背景。中医古典医著《黄帝内经》中就提出“不治已病治未病”的观点，喻示人们从生命开始就要注意养生，才能保健防衰和防病于未然。《周易·系辞下》云：“安不忘危，存不忘亡。”这种注重矛盾转化、防微杜渐辩证哲学思想是中国古哲学和中国传统中医养生的精华。中医养生学认为，阴阳分别代表人体内相对的双方。《内经》说：“生之本，本于阴阳”，说明人的形成和生长发展的规律离不开阴阳。在人体正常生理状态下，保持阴阳相对平衡，如果出现一方偏衰，或一方偏亢，就会使人体正常生理功能紊乱，出现病理状态。人体养生，无论是饮食起居，精神调摄，自我锻炼，药物作用都离不开协调平衡阴阳的宗旨，人的衰老，或为阴虚，或为阳虚，或阴阳俱虚。阴虚则阳亢，阳虚则阴盛，阴盛则阳病，阳盛则阴病。故防治衰老，贵在调和阴阳，使阴平阳秘，精神乃治。这说明中国传统文化注重对称，强调平衡的哲学根底。

整体观念和辨证论治思想是中医的特色和优势，它也在中医养生方法中得到了很好的体现。中医养生强调因时、因地、因人而宜，就是要根据时令、地域和个人的体质、性别、年龄的不同，制定相应的方法。人是宇宙的一部份，与自然界万物有着密切的联系，人必须认识自然、顺应自然、适应自然，同时根据个体的阴阳盛衰情况进行调摄，达到健康长寿目的。这充分体现了中医的原则性和灵活性，中医将这种原则概括为“知常达变”。中医养生理论突出辩证施治。辨别各种症象，分析致病原因、性质和发展趋势，结合具体情况来确定疾病性质，全面制定治疗原则，整体地施行的治疗方法，叫辩证施治。中医养生文化是中国文化的一部分，它突出体现了中国传统文化的本质。

二、市场分析

过去，美容院多数以面部护理及身体按摩为主，但时至今日，中医养生减肥及美体疗程已占据美容院利润的主要来源。因此，养生馆不但能吸引爱美人士，还是都市人追求健康的途径。近年来，随着我国经济水平不断提高，亚健康人数也大大增加，，中国的亚健康人群数量分别为5.1亿和8300万。北京、上海、广州、深圳等经济较发达的大都市成为养生文化推广的前沿阵地，养生产品已成为当今热销的健康安全绿色的项目。据统计，我国目前养生产品市场的销售额每年在以16%～25%的速度增长，明显高于发达国家5%～7%的增长速度。中国权威机构测算，20中国养生产品销售总额达到175亿元人民币!依此类推，以保守的增长速度16%计算，预计国内养生产品消费总额近1000多亿元人民币!

由此可见，中医养生已是健康美容行业发展必然趋势,中医养生将大行天下。

三、项目介绍

1、养生馆的宗旨

打造纯粹的中医蜂文化养生会馆，挖掘中医蜂疗养生的精髓,通过养生会馆的平台,传承并发扬中医文化和中国传统文化。

2、养生馆的特色

全国首家以蜂产品保健养生为主，集众多特色养生项目为一体的养生会馆。 将中医美容美体、中医理疗保健、中医特色项目融为一体化。

采用菜单式中医养生项目, 所有疗法安全自然，所有产品采用绿色无毒副作用的蜂产品。

采用医疗问诊管理和专家坐诊的经营方式，辨证施治，方案个性化。

每周安排中医养生课程，进行顾客茶话会及联谊讲座。中国中医科学院养生专业专家团队的鼎力支持。

装修风格古典大气,既可以调理身体,又可以净化心灵，提高生活的品位和质量。

3、养生馆理念

在弘扬古代道、佛、儒三家的养生文化基础上，传承中医独创经络手法，结合现代中医的经络修身养性为宗旨，把道家养生崇尚自然和返朴归真的精髓整个养生过程中，用独家蜂精油，通过独具特色的经络走穴按摩和全身推拿，达到疏通经络促进血液循而调动五脏六腑的最佳功能，同时增强人体气化功能、培补人体三元、调节阴阳、疏经活络调和气血，达到养生减肥祛病延年益寿、美容养颜及独特功效。

四、经营范围

xx养生馆经营范围：蜂产品、中医美容、中医养生、中医理疗保健、中医特色项目等。

蜂产品是蜜蜂的产物，按其来源和形成的不同可分为：

蜜蜂的采制物，如蜂蜜、蜂花粉、蜂胶等;

蜜蜂的分泌物，如蜂王浆、蜂毒、蜂蜡等。

深加工产品：蜂系列化妆品、护肤品、精油等。

五、项目分类

1、蜂蜜产品

2、中医美容

3、中医养生(身体)，如蜂精油

4、中医理疗保健康体，如蜂蜡

5、中医特色项目，如食疗

六、养生馆选址及目标群体

选址是服务行业经营首要因素，开养生馆美容院也是如此。店的正确选址，不仅是其成功先决条件，也是实现连锁经营标准化、简单化、专业化的前提条件和基础。首先要通过派出的专业选址人员进行实地综合性商圈调查后，根据当地实际情况写出详细调查报告，经分析核准后方可实施。根据综合性数据相比较选出二到三个目标房，分别写出综合调查报告，进行技术分析，评估其中最佳的经营地点。判断经营地址是否具备合理四个基本条件是：

目标顾客群的规模及较强的消费能力。

便利的道路与交通条件

店铺面积的合理性

店铺具备长期经营的条件

在目标商圈的选择上，是把重点集中在商圈是否符合品牌的市场定位、商圈的稳定性和成熟度，其选址目标和方法概括起来分为选择商圈和数据调查两大部分：

1、根据养生会馆打造中医养生文化路线的市场定位，首选目标确定于城市中高档住宅区相对集中、成熟的区域。这些地区一般都是环境优美、街道整齐交通方便，商业服务配套齐全而不嘈杂，这一地区多集中于城市里的白领阶层和中产阶级，她们是消费者的中坚力量，消费观念追求品牌价值和精神享受。

数据调查重点放在：客户群体消费需求的层次、消费习惯、文化品位及家庭状况。

商务、办公密集地区。在大中城市，纯粹的商务办公区是很难找到的，多半是商务、办公、居住混合型的，所针对的是公司聚集较多，国家机关单位密集的地段。在这些地段开店，主要消费者是上班族。这类消费者的年龄一般都二十五岁至四十岁相对年轻的人，在此开店应以这部分人为主要目标。在布局设计上会考虑增加商务功能，下班后是此类顾客群集中消费的时间段，而且公费消费、商务型消费占比例较高。数据调查重点放在：以目标房周围方圆两公里内公司及机关的数量和类型、女性工作人员的比例，收入状况、消费习惯和交通状况等。

2、通常每一个城市都有一个集商业、娱乐、文化休闲高密度集中的闹市区，商铺云集，寸土寸金人口流动性大。在大型城市或特大型城市这类地区是不适合专业美容纤体中心的经营，但在中小型城市却非常适合，因为城市规模小这类商圈可能只有一个或两个，是人们休闲购物的唯一选择。选择近邻此类地区的目标房经营不仅会使品牌知名度在整个城市里迅速散播，而且会拥有大量偶然性消费的散客群体。

数据调查重点放在：测算目标房门前的人流量、男女比例及年龄层，竞争者的综合情况等。

七、投资成本预算

公司项目投资：100-150万元

回收成本期限：3--6个月

投资资金主要是在公司及培训基地，具体如下：

1、办公室(180-200米/平方)租金：5000元/月，3万/半年

2、办公设备;电脑 6台，打印机，传真，电话，投资;2，5万

3、培训中心，电子设备及相关设备3万

4、公司的企业文化建设：1万

5、服装工牌7000

6、项目整合及推广10万

7、员工的工资3个月，10万

8.办理工商、税务登记等费用：8000元

9.咨询顾问及资料费：3000元

10.公司其他开支：10000元

(水费、电费、管理费、工商管理、税费、卫生费及流动资金得等)

11.流动资金8万

总成本预算(启动资金)： 30-50万

养生馆项目投资：50万---100万元

回收成本期限：3--6个月

1.养生会馆装饰30万(空调等)

2.场地店租; 3000*4=12000

3.办公用品;电脑1台，PS机，电话，DVD音箱1万

4.产品及项目整合3.5万

5.生活用品及床??需要5000

6.服装工牌700

7.活动推广方案5000

8.员工的工资5000

9,生活水电费用每月/1500

合计约100万

八、盈利状况

公司主要收入来源有几块：

1、代理费(区域代理)

2、加盟费

3、管理费(加盟)

4、产品费

5、店内营业额

后续产品技术公司主要收入来源有几块：

6、代理费(区域代理)

7、加盟费

8、管理费(加盟)

9、后续产品技术加盟费

10、合作经营店及直营店。

11、售后服务

九、市场风险预测

1、竞争者的出现，是本店主要的`市场风险

当一个项目被发现巨大市场空间时，必然引来竞争者，为了能让企业在市场中生存和壮大，因此在推出养生会馆时，要实行“五个”统一的管理模式(即统一形象设计、统一宣传资料、统一会员卡销售、统一营销管理、统一售后服务)，建立自身的品牌。提高服务质量和准确掌握市场行情也是增强竞争力的办法。

2、地域局限，没有顾客上门是本行业的最大风险。为了避免此类风险，可采取以下三种方法：

(1)在选址上严格把关，要求做区域市场调查。

(2)做好宣传(如传单、买赠活动、转介绍、联谊会等)。

(3)员工的培训及管理形成流水操作。

3、对服务效果的鉴定，是处理客户关系的一大风险

要避免这一类风险，必须在日常管理中，逐步完善员工的技术水平，明细化与客户的责任关系。在技术培训上，中国中医科学院专门从事中医养生研究的专业授课团队是坚强的后盾。

十、项目可行性分析

项目前景广阔：女性健康养生产业——有着巨大市场前景和发展空间的新兴产业，需求巨大，未来内不会衰退的行业;

产品可靠：国内外权威专家，机构认定，绿色安全无毒副作用让您完全放心经营;

“产品效果明显：全效解决女性健康问题，立竿见影;我们的产品“不怕说无效，就怕你不晓，用了都说好”

零风险投资：无风险，小投资，大回报，一次投资，终身受益，一年可赚10—30万;完善的退换货制度解除了创业者的后顾之忧;

垄断经营：独特运营模式——中医美容美体+康复治疗+养生保健+中医治未病一体化，资源垄断，不可复制;区域垄断，不会产生恶性竞争现象;

整店输出合作经营：公司完善的营销方案和管理方案让您工作得心应手，轻松经营不费神;前期协助选址、策划、培训;开业初专家驻店指导、推广、培训;后期讲师团专家组市场巡回服务，协助终端会召开;提供全国咨询服务热线和网络远程疑难问题解答服务;

广告支持：进行大型公益健康讲座、媒体宣传和开展各种形式的体验、体检活动，营造市场氛围，快速推动市场;

品牌优势：统一的物料配送，统一的市场零售价，统一的经营管理，统一的店内装饰，统一的销售宣传，统一的形象展示，彰显品牌优势;

享受多重支持：创业者享受公司、社区、政府的多重支持;

强大的研发力：公司与中国中医科学院共同合作，成功研发了养生系列产品，质量有保证，后续开发力强;

十一、行业相关法律法规

1、根据《中华人民共和国全加盟合同法》：全国在开放加盟市场，现在做全国加盟是未来商业的趋势和标准，全国首富国美集团是做连锁的，未来中国连锁行业肯定是服务专业化，

管理专业化，营销专业化，品牌专业化的格局。

2、根据《中华人民共和国劳动法》规定，与员工签订劳动合同，交纳相应的社会保险。

3、依法纳税，合法经营。

十二、前期公司的结构及组成部分

总经理：1名(统筹全盘，负责战略性规划)

推广部门：2人(主要负责连锁加盟店策划和网络推广)

市场部：2人(主要负责店务管理和市场开拓)

财务部：2人

前台：1人

培训部：1人(可以和办公室合在一起)

公司人员：共8名，要求持证上岗

店的人员结构及组成部分

店长：1名(负责店内经营管理人员培训)

前台：1人(主要负责新顾客的沟通和开卡接待、老中医坐诊)

技术老师：3人(负责服务顾客及售后)

十三、加盟售后服务

养生馆创业计划书 第6篇

第一部分摘要

一、养生馆概况描述

二、养生馆的宗旨和目标

三、养生馆目前股权结构

四、已投入的资金及用途

五、养生馆目前主要产品或服务介绍

六、市场概况和营销策略

七、主要业务部门及业绩简介

八、核心经营团队

九、养生馆优势说明

十、目前养生馆为实现目标的增资需求：原因、数量、方式、用途、偿还

十一、融资方案(资金筹措及投资方式及退出方案)

十二、财务分析

1.财务历史数据

2.财务预计

3.资产负债情况

第二部分综述

第一章养生馆介绍

一、养生馆的宗旨

二、养生馆简介资料

三、各部门职能和经营目标

四、养生馆管理

1.董事会

2.经营团队

3.外部支持

第二章技术与产品

一、技术描述及技术持有

二、产品状况

1.主要产品目录

2.产品特性

3.正在开发/待开发产品简介

4.研发计划及时间表

5.知识产权策略

6.无形资产

三、养生馆产品生产

1.资源及原材料供应

2.现有生产条件和生产能力

3.扩建设施、要求及成本，扩建后生产能力

4.原有主要设备及需添置设备

5.产品标准、质检和生产成本控制

6.包装与储运

第三章养生馆市场分析

一、养生馆市场规模、市场结构与划分

二、目标市场的设定

三、产品消费群体、消费方式、消费习惯及影响市场的主要因素分析

四、目前养生馆产品市场状况，产品所处市场发展阶段(空白/新开发/高成长/成熟/饱和)产品排名及品牌状况

五、市场趋势预测和市场机会

六、行业政策

第四章竞争分析

一、有无行业垄断

二、从市场细分看竞争者市场份额

三、主要竞争对手情况：公司实力、产品情况

四、潜在竞争对手情况和市场变化分析

五、养生馆产品竞争优势

第五章养生馆市场营销

一、概述营销计划

二、养生馆销售政策的制定

三、养生馆销售渠道、方式、行销环节和售后服务

四、主要业务关系状况

五、养生馆销售队伍情况及销售福利分配政策

六、促销和市场渗透

1.主要促销方式

2.广告/公关策略、媒体评估

七、养生馆产品价格方案

1.定价依据和价格结构

2.影响价格变化的因素和对策

八、销售资料统计和销售纪录方式，销售周期的计算。

九、养生馆市场开发规划，销售目标

第六章投资说明

一、资金需求说明(用量/期限)

二、资金使用计划及进度

三、投资形式(贷款/利率/利率支付条件/转股-普通股、优先股、任股权/对应价格等)

四、资本结构

五、回报/偿还计划

六、资本原负债结构说明

七、投资抵押

八、投资担保

九、吸纳投资后股权结构

十、股权成本

十一、投资者介入公司管理之程度说明

十二、报告

十三、杂费支付

第七章投资报酬与退出

一、股票上市

二、股权转让

三、股权回购

四、股利

第八章风险分析

一、资源风险

二、市场不确定性风险

三、研发风险

四、生产不确定性风险

五、成本控制风险

冬季养生“汤”计划 第7篇

现在，要寻觅一碗好汤恐怕得出动联邦调查局、福尔摩斯和柯南的。那些惊声尖叫着贩卖的好汤可能只是批量的敷衍制作，而真正的好汤则不动声色，隐匿在城市角落的一口看上去有点罪恶的大锅里，或者是一个面目模糊的绝望主妇的家常厨房里，当它被天真无邪的端上餐桌，你茹毛饮血的心顿时躁动起来。

佛跳墙内有18种主料，如羊肘、猪肚、蹄筋等，还有12种辅料，如鱼唇、鲍鱼、干贝、竹蛏等。三十多种原料分别加工调制后，分层装进坛中，经过复杂而严格的煨制过程后，盛出来汤浓色褐，却厚而不腻、口味无穷。在位于阳光新路的佛跳墙酒店，主打汤品的原料均出自名门，烹调工艺复杂，汤味鲜美。

肉骨茶名茶，却是一道猪肉药材汤，以猪肉和猪骨混合中药及香料，如当归、枸杞、玉竹、党参等熬煮多个小时而得。这道源自马来的浓汤本是当地人倚靠在路边栏杆上食用的民肴，如今被太兴餐厅搬进恒隆广场，在众多茶餐厅的例汤中可堪一尝。

乐滋西餐厅的罗宋汤以牛骨汤为底汤，用6-8个小时煨制，经过3次过滤以去除汤中浮油，以此制作的罗宋汤酸甜可口、浓香味美。其他如奶油蘑菇汤等也同样地道浓郁，饮用后可祛除冬日寒气。

在济南的饮食江湖里，无论是鲜美温润的老鸭汤、厚重霸道的涮羊肉、沿海风情的澳门豆捞，还是崔义清鲁菜馆的奶汤蒲菜，转山腊排骨清丽的底汤，都严格地遵循着发源地的地理环境、风俗口味，在冒着热气的汤锅里，演绎出具有自身特色的文化味道。

舌尖上的欲望秘史

据历史学家考证世界上最古老的一本食谱是在2700年前在中国发现的。这本食谱上记载有十几道汤菜。其中有一道一直沿用至今，那就是“鸽蛋汤”，食谱中把它称之为“银海挂金月”。

《吕氏春秋·本味篇》中也记载了煨汤的真谛：凡味之本，水最为始，五味三材，九沸九变，则成至味。

民间俗语云：宁可食无肉，不可啖无汤，它在烹调中也举足轻重，一句“唱戏的腔，厨师的汤”就足够说明。中国的帝王家的食谱可算是集中国菜与中国汤之大成。慈禧太后最爱养生汤品，有8名御厨为她做汤，她最喜欢的汤是“鸡茸鸭舌汤”，作料是鸡、鸭舌、火腿丝、鲍鱼、干贝等。德龄公主在她的《瀛台喋血记》中曾写道“这位老佛爷一生似乎与鸭舌汤结下了不解之缘”。

及至现代，汤成为《新华字典》里“煮东西的汁液”或“烹调后汁特别多的副食”。它是最富营养、最易消化的食品之一，以水为传热介质，对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汗多的、有滋有味的饮品。不仅味道鲜美可口，且营养成分多半已溶于水中，极易吸收。

实际上，由于对形式的不拘泥，汤的发展经历过无数次的灵光乍现。乞儿将豆腐青菜炖在一起，就做出了朱元璋一直惦记的“珍珠翡翠白玉汤”。明湖岸边人用奶汤与湖边特产的蒲菜烹制成肴馔，就有了济南最著名的“奶汤蒲菜”。随着经济的发展，人们不再满足于味道，而是将养生提到前所未有的高度，于是在冬至里，人们将中药材和着羊骨一起熬，汤羹驱寒养身的功效。

一碗汤里的宇宙太虚

中国人对饮食的讲究，绝对不止填饱肚子那么简单。药食同源的养生理念，尊卑有序、进退有道的中庸思想，讲求格局、气度、火候的处世哲学，都在一张张餐桌上，被糅合得浑然一体、精粹迸发。

养生汤也不例外。一般来讲，按照“春以养肝、夏应养心、秋以养肺、冬应养肾”的原则，养生汤也需严格按照药膳配方，将中药与具体药用价值的食物相配伍，独特传统医学知识与烹调经验相结合而成的具有丰富营养与显著特色的色、香、味、形俱佳的美味佳肴，根据四季变化调养各不相同。这种养生汤“寓医于食”，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰;既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。

不但因人而变，也因用途而变，“配料要根据汤的凉、热来定，清补的湯可加入凉性材料，热补的汤则加入热性材料，但千万不可随便搭配混用”。营养学家李晓展说，中国道家文化讲究阴阳协调平衡，人的身体这个系统与大自然一样，要讲究阴阳平衡不热不寒，过阴过阳都不好，只有适宜最好。煲汤正是这种阴阳学说的体现，根据不同的体质与天气变化对身体进行不同的调理。

可能，吃货眼中一碗汤，是美食家眼中容万物的宇宙太虚。汤是一道食物，也是一种情感，更是一种文化，细火慢炖，炉火纯青。