我们并不熟诗歌（精选6篇）
我们并不熟诗歌 第1篇
我们并不熟诗歌
我和这个世界不熟。
这并非是我叛逆的原因。
但我依旧有很多问题，
问南方，问故乡问理想问时间与距离。 关键你姓chen。
这并非是我绝望的原因。
我依旧对你很是热情，
给分开，给死亡，给昨天，给寂寞。
若不是因你的名字我的姓氏。
我并非是我虚假的原因。
我依然有一颗诚恳的心，
并非离不开，放不下，活不下，爱不起。
关键我们不是很熟。
这并非是我落寞的原因。
我依旧有许多要求。
需安慰，共分享，若心烦，倾诉你。 我今夜再次向世界宣布和你不熟。
这并非是我对你冷淡的`原因。
我依旧有很煽情。
为闲云，为野鹤，为天黑，为使命。 突然我发现我和自己也格格不入。
这莫非是我逃避的原因。
我依旧有很多憧憬，
对梦想，对记忆，对失败，对希冀。 我和这个世界不熟。
这并非是我卑微的原因。
我依旧很坚强，
不认输，不信仰，不信你，不信她。 我曾洗心革面。
这并非是我失败原因。
我依然心高气扬，
有存在，有价值，有独特，有意义。
我并非和这个世界不熟，关键她还是她
这也许是我迷茫的原因。
我依旧有很多方向可走，
往后走，回前望，会跳跃，会奔跑。
我和这个世界只有一丁点熟。
这并非是我撕心裂肺的原故。
我依旧有很多完整的一面，
至少我会成全我自己怎样叫一意孤行 我和这个世界已经混的滚瓜烂熟。
这并非是我选择死亡或者生存之道。
我依旧有很多选择，
刚巧，这两者，都不是我选项之一。
我们并不熟诗歌 第2篇
穿着浅红衣裳，
抢着买歌牒
《小苹果》、《火火的姑娘》，
她们眼里没古老。
广州喝早茶，
武汉吃午饭，
银白色的高速列车，
静静地卧在妈妈的身旁，
它的眼里没古老。
一群群中国年轻人，
提着大包小包，
行走在伦敦、柏林、纽约的.
大街上，
他们眼里没古老。
三年没回老家，
你要一路打听，
才找到家门口，
新的街道，
新的路标，
麦当劳就在你家旁，
它们不古老。
打开电视，
《快乐大本营》，
《奔跑吧兄弟》，
他们不古老。
骑着变速车锻炼，
开着私家车旅游，
一出生就买保险，
他们不古老。
“八荣八耻”、新农村，
神州八号、核潜艇，
杂交水稻、青篙素，
它们不古老。
网上购物、快递到门口，
公司、股票，
两小时经济圈，
它们不古老。
眼里多古老，
心中多忧伤。
古罗马、古埃及，
古印度、巴比伦，
才是真正地
在古老中没了。
古老不是我们的名词，
古老并非唯一的骄傲。
我们享受着当代文明时，
抑郁症离我们并不遥远 第3篇
2年前, 刘师傅在一次单位体检时发现血糖高, 到大医院被确诊为2型糖尿病, 从此他觉得自己被戴上了“糖尿病的帽子”, 心情开始变得很沮丧, 一想到这是无法根治的疾病就懊恼不已。而当时的刘师傅自己身体并没什么不舒服, 就没听医生的话开始治疗, 既没有控制饮食, 也不注意运动, 后来血糖升得特别高, 他自己仍是精神恍惚, 没当一回事。5年后的一天, 刘师傅忽然发现自己眼神不好使了, 一查尿, 肾脏功能也出现了问题, 医生说他患上了“糖尿病眼病”和“糖尿病肾病”, 这个打击对刘师傅非常大, 他觉得这下完了, 以后肯定会失明、得尿毒症, 于是惶惶不可终日, 甚至一度萌生了自杀的念头……
专家点评:
糖尿病治疗的“五驾马车”包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测、教育与心理治疗, 其中最容易被忽视的就是心理治疗。事实上, 抑郁症是糖尿病常见并发症之一, 糖尿病病人患上抑郁症的几率是正常人的3倍, 而同时糖尿病抑郁也非常容易被人们忽视, 只有病情严重, 甚至出现自杀念头或行为时才被发现。据国外文献报道, 糖尿病病人有60%～75%伴有抑郁情绪, 其中10%～35%为重度抑郁。
抑郁对人的危害是严重的。就糖尿病而言, 沉重的精神压力、不良情绪不仅会使血糖升高, 降低治疗的依从性, 还会加速心、肾等并发症的发生, 对病情的预后不利。反之, 血糖控制不好, 病情加重, 又会导致病人精神痛苦、悲观等, 加重他们的抑郁症状。此外, 重度抑郁症还会引起悲观和绝望, 甚至出现自残和自杀行为。
因此, 及早发现糖尿病患者的抑郁情绪非常重要。一般来说, 糖尿病合并抑郁症与一般抑郁症表现基本相同。家人如果发现如下症状, 就应警惕:
1.情绪低落, 郁郁寡欢, 一般晨重夕轻;
2.思维迟钝, 记忆力减退;
3.活动减少, 动作缓慢, 兴趣丧失, 不愿参加社交活动, 喜独处;
4.常有焦虑、无能无用感、内疚感;
5.睡眠障碍, 难以入睡或早醒为典型表现;
6.多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等躯体症状;
7.对生活丧失信心, 有自杀意念或行为;
8.性欲明显减退。
有上述3项或3项以上症状表现者, 必须引起重视, 最好及时到医院接受心理治疗。
心理处方:
用勇敢心态积极面对
对于刚确诊的糖尿病患者, 心理上往往会有两个极端:
一是根本无所谓, 不重视, 因为不知道后果, 最终会为此付出代价, 比如病例中的刘师傅;
二是过度紧张, 而且为了血糖的一点点波动而焦虑, 结果导致血压、血糖都控制不好。
对于糖尿病这种慢性终身性疾病, 我们应该“战术上重视它, 战略上藐视它”。刘师傅对自己面临的糖尿病采取了不接受或完全回避的态度, 把问题放置一旁, 任其发展。这样做是为了保护自己免受更大的心理伤害, 而结果是血糖得不到控制, 病情进一步发展。正确做法是, 以积极的态度去了解糖尿病, 正确认识其发展过程、治疗方法和预后, 勇敢面对疾病, 与医生合作, 接受并服从治疗。
家人的支持非常重要
病例中的刘师傅由于心理压力过大, 出现了抑郁情绪, 对治疗、对生活感到无望, 而且有了自杀想法, 家人发现这个情况后, 应高度重视, 帮助病人疏导情绪。比如及时带患者去看心理医生, 针对抑郁进行心理干预, 必要时要遵医嘱服用抗焦虑抑郁药物。让患者多参加一些社交活动及适量的运动锻炼, 这些有助于改善心境, 调节心情。家人要对其出现的情绪与行为问题理解、宽容。在关心患者生活的同时, 帮助患者正确认识疾病, 了解有关疾病治疗的新进展, 鼓励患者参与疾病的治疗, 使患者在与疾病作斗争的过程中感到有支持、有力量。
知识链接:
常郁闷的人易得糖尿病
美国约翰斯·霍普金斯大学医学院的一项研究表明, 抑郁症和2型糖尿病之间存在某种关联:糖尿病可以导致抑郁症;反过来, 抑郁症状越严重, 糖尿病风险越高。
约翰斯·霍普金斯大学医学院戈登博士领导的研究小组在3年多的时间内, 追踪了4847位成年男女。他们发现, 抑郁症患者中患糖尿病的几率比那些没有忧郁症状的人高42%。戈登博士说:“我们观察了那些伴有明显抑郁症状的被调查者, 他们更有可能食用更多的热量, 锻炼更少, 更有可能吸烟。因此, 他们也更肥胖。”戈登指出, 这种生活方式是导致2型糖尿病的原因之一。研究报告也指出, 女性糖尿病患者的抑郁症比例更高。
原来，我们并不健康 第4篇
根据世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全世界真正健康者仅5％，找医生诊病者约占20％，剩下来的75％，大多属于“亚健康”者，“亚健康。”是一种“病态”。据统计，处于“亚健康”状态的患者年龄多在30～50岁之间。美国每年600万人被怀疑患有“亚健康”。澳洲处于这种疾病状态的人口达3700万。在亚洲地区，人们处于“亚健康”状态的比例则更高。不久前日本公共卫生研究所的一项调研发现，接受调查的1000名白领员工中，有60％的人正忍受着“亚建康”带来的病痛，并且至少有半年病史。以至于有专家已把“亚健康”列为21世纪人类健康的头号大敌。
“亚健康”状态是身体发出的一个信号，说明你该注意健康了。
产生“亚健康”的十大原因
(1)人口众多，交通拥挤，办公桌太靠近，造成人们生活和工作的空间越来越小。
(2)空气、垃圾、工业、噪声和辐射等污染，严重损害人们的生存环境。
(3)工作过量，出现身心透支现象，人成为金钱的奴隶。
(4)工作方式不断革新，跟不上的人，面临被淘汰的威胁，为了适应竞争，不得不承受沉重的压力。
(5)资讯爆炸，变化加速，人们得终身学习，掌握新知识，创造新思维，因此总感觉透不过气。
(6)人际关系因各种利益冲突变得复杂，使每个人建立和处理人际关系时变得更加谨慎和困难。
(7)快节奏的工作、学习和生活，占据了人们大部分的时间，使人与人的情感交流相对减少。
(8)社会生活的复杂化、多变性，给人们的恋爱、婚姻、家庭生活的稳定性带来更多的冲击，使人们的情感联系变得薄弱。
(9)人自身的某些不足和遗憾，往往成为自我折磨的理田。
(10)生命本身的脆弱，在一定程度上减弱了人们奋斗进取的激情。
“亚健康”之自我测试
早上起床时，有持续的头发掉落。(5分)
情绪抑郁，常常会发呆。(3分)
记不起昨天想好的事，而且最近经常有这种现象出现。(10分)
上班途中，害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。(5分)
不想面对同事和上司，有一种自闭症式的渴望。(5分)
工作效率明显下降，同事已表达了对1尔的不满。(5分)
每天工作l小时，就感觉身体倦怠。胸闷气短。(10分)
工作情绪始终无法高涨。最令自己不解的是：无名火气很大，但又没有精力发作。(5分)
每日进餐少。排除天气因素之外，即使口味非常适合自己的菜肴，也食不知味。(5分)
盼望早点逃离办公室，能够回家躺在床上多休息。(5分)
对城市的污染、噪声非常敏感，渴望清幽，希望到宁静的山水处，使身心得以休息。(5分)
不再像以前一样热衷于朋友的聚会，有一种强打起精神，勉强应酬的感觉。(2分)
晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦状态，睡眠状态很糟。(10分)
体重明显下降，早上起来，发现眼眶深陷，下巴突出。(10分)
感觉免疫力下降，容易伤风感冒。(5分)
性能力下降。经常感到疲惫不堪，毫无性欲。令配偶怀疑你有外遇。(10分)
[自我测定]算算总分：超过30分以上，表示你的健康已敲晌警钟；50分或以上，请坐下来，好好地反思自己的生活状态，加强锻炼和注重饮食营养的搭配；如果你成绩“不俗”，得80分或以上，是抽出时间花钱看看医生的时候了，全面调整一下自己的身心，可以的话，拿休假出去走走吧!
如何对付“亚健康”状态
要消除“亚健康”状态，必须防患于未然。为此，医学专家提出了简便而行之有效的应对良策。
一、全面而合理的膳食
日常生活中，每天的膳食必须保证糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等人体所能必需的营养物质，一样也不能少。同时，还应当注意克服两种不良的膳食倾向：一是食物营养和热量过剩，二是为了某种目的而节食，后者易致食物中某些营养素和热量不足。这两种错误都足以导致身体出现“亚健康”状态。不断补充营养是保持人体精力充沛的前提。同时还应注意以下几个方面：
1脂肪类食物不可多食，也不可不食。因为脂类是大脑活动所必需的，缺乏脂类会影响大脑的正常思维；但若食用过多，则会使人产生昏昏欲睡的感觉。而且长期累积就形成体内脂肪。
2维生素作用巨大，不可缺乏。从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳，视力下降，维生素A对预防视力减弱有一定效果，可通过多吃鱼肉、猪肝、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物来补充；经常在办公室的人，日晒机会少，容易缺乏维生素D，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物；当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素e将显著增加，而维生素c是人体不可或缺的营养物质，应尽可能多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物。
3补钙和安神。工作中为了避免上火、发怒、争吵等情绪激动，饮食中可以有意识地多吃牛奶、酸奶等乳制品，以及鱼干、骨头汤等，这些食品含有丰富的钙质。研究表明，钙具有防止攻击性和破坏性行为发生的镇静作用。
4恰当的生活调理。现代人少不了应酬，饭店的食品美味诱人，但往往碳水化合物过高，而维生素和矿物质含量相对不足，常在外就餐者应注意生活调节，平时应多吃一些瓜果蔬菜以及豆制品、海带、紫菜等。
5认识和利用碱性食物的抗疲劳作用。高强度的体力活动后，人体内新陈代谢的产物——乳酸、丙酮就会蓄积过多，造成人体体液呈偏酸性，使人有疲劳感。为了维持体液的酸碱平衡，可有意地多吃些西瓜、桃、李、杏、荔枝、哈密瓜、樱桃、草莓等病碱性的水果。
二、及时的心理调节
美固有一项调查显示，心理健康是所有事业有成者的标志。生活在社会中的人，难免会有痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，最重要的就是通过心理调节及时维持心理平衡。
1认识自己的生理周期。每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中是不断变化的，有高有低。大多数人在午后达到精力的高峰，但也不乏个人差异。不妨测定(连续记录)自己一天的心理状态、清醒程度和对事物反应的敏捷度，找出自己的精力变化曲线，然后合理安排每目的活动。，
2必要时争取心理医生的帮助，由心理医生进行正规的心理学干预，不仅是一种直接的治疗，而且能增加心理承受的能力和心理调节能力，尽快恢复心理平衡和心理健康。
三、劳逸结合
1重视运动。每天抽出一段时间静坐，完全放松全身的肌肉，去掉头脑中的一切杂念，将意念集中于丹田，可以充分调整全身的脏器活动。加深肺部的呼吸，会对体力、脑力、心理等各方面起到良好的调节作用。长时间在办公室坐着工作的人，应该每隔1小时活动一下，可以做简单的保健操，也可以随意活动筋骨，这样，用时不多，却可以有效防止由“静坐”生活方式导致的慢性疾病。
2午睡不容忽视。目前，国外一些公司规定职员必须午睡，以保证工作效率。午睡时间宜在半小时左右，关键是质量。睡时最好能平躺在床上或沙发上，使身体伸展开来。不要趴在桌上睡，这种体位容易使呼吸受限，颈项和腰部的肌肉紧张，醒后很不舒服，易发生慢性颈肩病。
衰老与“亚健康”状态
衰老是生命过程中的必然规律，随着年龄的增长，机体产生一系列的变化，导致对内外环境的适应性逐渐降低，这种机体不断老化的结果即是衰老。衰老大抵分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。
衰老与“亚腱康”状态之间有十分密切的联系，严格地说，生理性衰老的人其生理质量是处于“亚健康”状态的，而病理性衰老则不在此列。由于生理性衰老与“亚健康”状态在生理和代谢过程中都有功能低下的特点，所以在某种意义上讲，生理性衰老的人即为“亚健康”状态。而“亚健康”状态者如不引起重视，并及时调整使之恢复健康，则必然会加速其衰老的过程。
对不起,我们不熟杂文随笔 第5篇
“才刚刚开始，还在努力。”
“粉丝多少了呀?”
“600多了”
“这么点啊，你不是学新闻的吗，应该很会搞宣传吧！”
“你懂新闻吗？”
“怎么不懂了，我自学了《新闻学概论》《新媒体概论》呢!”
“只有这些吗？”
“这些还不够吗，你们新闻不是“无学论”嘛，这点已经足够让你把公众号做成万级大号了吧！要是我我肯定可以。”
“是吗”
“我看了你的朋友圈哎，为什么现在的女生都喜欢把自己p一下呢？”
“我没有p过”
“我觉得我和你很聊得来，你是不是觉得我很幽默呀！”
“如果毒舌也算幽默，那算吧”
“你们大学生真是会咬文嚼字，读了点书就装文艺”
“走好，不送”
(聊天略有缩略，但原话基本一致)
我删了他之后，他又添加好友，验证消息还说“你怎么开不起玩笑呀？”
我拉黑了，我觉得那是我聊天中最礼貌的一次，默默给自己点了一个赞。
之前也碰到过不怎么熟悉的人，生硬的和我开玩笑，那种厌烦无法言表。明明可以礼貌的寒暄，随意聊聊，但他总是恰到好处的抓住你在乎的或者引以为傲的东西，讽刺挖苦到极致。
因为不熟悉，所以我总结为那是嫉妒。熟悉的人我了解他的性格，我明白他有口无心，或者以这种方式让我变得更好。
什么是开得起玩笑，什么是开不起玩笑，开玩笑还是要分场合，要经过大脑思考的，重要的是要搞清楚，我们的关系是不是到了彼此讽刺挖苦还不会红脸的程度。
2高中的时候，学校组织观赏科技馆、园艺馆，中途休息的时候，我放在桌子上的手机不见了。那个大多数人还在使用按键手机的时候，我爸给我买了触屏的的智能机，算是对我的奖励，我一直很宝贝。
一下子不见了，我特别着急，尤其看见旁边坐了很多人，我第一反应就是被偷了，朋友们也着急的帮我找，找了很久都没找到。
突然我看见坐在我后边的两个男生眼神奇怪，偷偷的瞄我们这边，我上去就说你们是不是看见我的手机了，他们说没有，我说你们要是拿了请还给我，结果那两个男生站起来，很生气的说“不要随随便便冤枉人”，随后就离开了。
直到集合，我也没有找到我的手机，一旁的朋友安慰我说没事“旧的不去新的不来嘛。”结果我一个朋友笑呵呵的把手机递给我，说“就是和你开个玩笑，看把你着急的。”我看着笑着的她，没有说话，接过手机塞在兜里了。
有时候熟悉的人有那么一刻也是陌生的。
任何玩笑都有一个度，你在公众场合大声讽刺挖苦别人痛点的时候，你的样子真的一点也不好看，相反的那个一声不吭，还笑着的人一定很酷，酷在他在乎你，酷在他有礼貌。
虽然我们并不相识 第6篇
“你走来，他走来，大家走到一起来……”每当这动人的歌声传到我的耳边时，那件使我难以忘却的事便浮现在眼前……
那是去年初夏的一天，疾风夹着密集的雨点，打得人抬不起头来。我从少年宫出来，心里正责怪这个令人讨厌的天气。忽然，听到一阵金属碰撞的声音，我回头望去，原来商场门前的一排自行车被风吹倒了。大约有三十几辆。正在这时，一位老爷爷转身把雨伞放在一边，把倒在脚边的一辆自行车扶起来。看到这里，我连忙上前，和老爷爷一起扶自行车。
扶自行车可不是一件容易的事，有的是几辆车的车把和横档互相插在了一起；还有的撑脚不牢靠，刚扶起来又倒了下去。
一些过路人看到了，也都投入到了扶车子的行列中。一个、两个……他们中有中年人、青年人、也有和我一样的小孩子。头发被淋湿了，雨水顺着脸颊流了下来，他们谁都顾不上擦一擦。放在一旁的伞被风吹到泥水里了，他们顾不得拾一拾。一群陌生人就这样聚集在了一起。
不一会儿，三十多辆自行车又整齐地站成了一排，风雨也似乎小了一些?当人们拿起伞准备抽身离去的时候，其中一辆车的主人来了，他望着自己那刚被扶起的车，感动地对我们说：“谢谢，谢谢你们呀!”
虽然我们并不相识，但是一种精神使我们止到了一起，这种精神就是乐于助人。