体育课健美操教学反思

体育课健美操教学反思（精选12篇）

体育课健美操教学反思 第1篇

体育课健美操教学反思

体育组 袁凡高

健美操融舞蹈为一体的一门人体艺术，是一种以人体动作反映生活和情感的艺术。健美操来源于生活，却高于生活。它要靠身体各个部位协调动作，表现生活的美，歌唱生活，并借此陶冶人的情操。基本功训练是健美操教学的一个重要环节，它不仅能培养学生的形体美，同时也是艺术表现的基础。结合平时的教学实践和学生的实际情况，我认为在健美操基本功训练中，教师一定要根据学生的身心特点，灵活组织，科学施教，让学生愉悦学习，快乐提高，这样教学才能事半功倍。长期训练有效提高他们的耐力和灵敏度，并增强体质。

1、在健美操课上，组织好队伍，要求学生不迟到，不早退，生病及时请假

2、思想教育方面在生活中，凡事都要学会独立思考、换位思考，学会为他人着想，遵守纪律，尊敬老师、尊重他人，要积极帮助他人、处处起好带头作用，树立良好的形象等。

3、教学方面健美操是众多有氧运动的一种，它是集健、力、美为一体、通过经常的有氧运动锻炼，要想健美操跳出来好看，我们就必须从力量上着手首先对学生的身体素质进行逐步的提高。健美操训练它是全身协调的运动，通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。促使他们由被动训练变成主动训练。增强体质、增进健康、塑造美的形体，并形成良好的心理状态。从而使更多的学生参与到健美操运动中来，并在锻炼的同时，掌握传授相关的健美操知识、基本技术与风格特点，从而推动健美操运动的发展。健美操要求动作轻松、有弹性；动作清晰，无多余动作；但是又要避免过分松弛或过分紧张；动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作；动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪。

对于有些天性活泼，忍耐性较差的学生来说，内容枯燥的基本功训练，是很难坚持下来的，音乐和舞蹈可以丰富人的情感发展人的想像力，增强人的自信心，自豪感，培养人注意力集中，培养人的协调性以及友好合作的品德。另外一个是让学生之间进行相互比较，谁的动作漂亮，谁最勇敢坚持到最后，每个学生都会在相互之间进行比赛，从而又在美妙的音乐中快乐的做动作，不会想着痛，从而也能够磨练一个人的毅志力。其目的：一是从精神气质角度，使人有一种精神倍增的赏心悦目的潇洒和帅气，给人一种朝气蓬勃的青春美的享受，二是从技能技术训练的角度，在任何情况下，上身因舞姿造型的需要而出现前倾后仰左倒右出时，人体的重心必须严格保持垂直，重心的垂直是人体在直立状态下的必需，唯有这样才能使舞蹈从容不迫，一气呵成。

4、教学内容的延伸

通过课上，在充足时间保证的前提下，大部分同学很好地完成了教学内容。，同学们可以在课上尽情的吸收这方面的营养，并多了一个展示自己的舞台。

体育课健美操教学反思 第2篇

音乐欣赏是音乐教育的组成部分之一，对培养学生感受音乐、欣赏音乐的能力有着重要作用。学生广泛深入地接触音乐作品，就能较快地提高音乐的鉴赏力和表现力。但是我们平时上音乐欣赏课时往往感到困惑。究其原因，主要是小学生对音乐欣赏课没有多少兴趣，调动不起学生学习的积极性。

事实上，小学生在音乐艺术的感受能力方面相对比较弱，加上小学生具有小孩子好动的年龄特点，如果在小学音乐欣赏课上没加什么辅助性的素材或教学活动，他们是没有这个耐性来坚持下去的。一般说来，欣赏课是学生通过听觉来接受知识信息的。但时间一长，就会造成听觉疲劳。尽管安静的听，我想也是很被动。固然，会出现在音乐欣赏课上“死气沉沉”的局面。音乐既然是一门艺术，那就说明它是一种抽象性的东西。而采用多媒体教学可以帮助我们实现这一认识过程的转化的任务。

健美操反思：

健美操欣赏是学生感知，体验和理解健美操艺术的一项实践活动。也是一种创造性的思维活动，限于儿童的年龄和性格特点。学生的经验有限，无法独立地去理解一部健美操作品。必须依赖于教师的讲解和引导。然而，我们只是千篇一律空口说教，就会挫伤学生学习的积极性。而运用多媒体把视听结合起来，把美妙的健美操与生动的图像联系在一起，辅以儿童化语言的讲解，以直观的视听效果触发学生的联想与想象，以生动的情境引发心灵的感知和情感的共鸣，这样就会达到对健美操作品深层的理解与感悟。

例如，课上的《大河之舞》我就下载了精彩的视频片段，使学生耳目一新，真正感受了《大河之舞》是一场气势如虹、异彩纷呈的舞蹈佳作。同时学生也了解了踢踏舞、芭蕾舞等舞蹈形式，多媒体的作用真的是无可替代的。当进行活动《稍息 立正 站好》时，学生又被范晓萱的精彩表演而征服，不仅看了动画片，还学会了歌曲，真是一举两得。所以学生们兴致勃勃的随着健美操做起了韵律操，虽然有的同学动作不太优美，但能跟上节奏也是不错的。

体育课健美操教学反思 第3篇

一、有氧搏击操教法、学法及反思

在新课标的体育与健康课中激发学生体育活动兴趣, 培养学生终身体育意识;以学生发展为中心, 重视学生的主体地位, 这一点在有氧搏击操的教学中, 起到了非常重要的作用, 使学生能更好地学习和掌握有氧搏击操运动。

1. 有氧搏击操的起源及运动特点

运用多媒体教学, 让学生全方面地了解搏击操的起源, 以讨论的形式具体研究运动的特点, 上网采集一些有氧搏击操的视频, 从而在集体训练的过程中能更好地接受动作要领, 体验有氧搏击操的运动乐趣。在传统的教学课中, 很少运用多媒体来让学生掌握理论知识, 一般都是以板书的形式进行教学, 这样比起新课改后的教学就显得无趣和枯燥乏味了。

反思:在授课的过程中, 学生因为从没有了解过有氧搏击操, 显得有些茫然, 不知道从哪里开始学起, 教师在教学过程中要向学生讲清楚有氧搏击操的运动特点。在集体练习中, 有些学生动作不是很规范, 在今后的教学中应添加一些有助于提高学生的灵活性的游戏。

2. 基本脚步和手形的练习

教师在课上进行示范动作, 让学生观摩, 给学生一定的时间自己进行训练, 提高学生自主学习的能力, 然后教师和学生合作, 一起探究基本脚步和手形的简单组合, 让学生体验探究学习的快乐。传统授课时, 往往是学生跟着教师在后面模仿, 学生没有自主性、主动性, 新课改让教师体会到了“以学生发展为中心, 重视学生的主体地位”的理念。

反思:在授课的过程中, 学生在手脚并用的时候, 不是很协调, 在训练的过程中花费了很多时间在调整身体的协调性上, 所以在以后的授课中, 专门用一节课的时间来教授学生如何运用各种方法提高自身协调性的训练。

3. 组合套路的练习

在复习基本脚步和手形的基础上进行针对性的组合套路练习, 动作改变次数加多, 手脚并用及对音乐的融合程度, 对学生是一种挑战, 这样才能使他们充满兴趣, 从而“爱运动”。以小组的形式进行练习, 由组长带领, 教师在各组中进行培训, 打破传统的教学模式。

反思:学生在刚接触组合套路的练习过程中, 有一小部分学生对音乐和动作的融合性不好, 也就是所谓的不合拍, 这样一来, 教学效果大大减半, 针对这个问题, 教师要通过多媒体让学生多听音乐, 边听边数拍节, 多看视频, 边看边模仿, 达到预期的教学目的。

二、健康街舞的教法、学法及反思

在“健康第一”的指导思想下, 促进学生身体健康、心理健康和社会适应。是新课标的学校体育目标, 作为一名能让学生接受新知识的体育教师, 就要遵循这一目标, 来体现自身存在的价值。健康街舞是一门新兴的体育运动项目, 深受学生的喜爱。

在健康街舞基本动作教学中, 着重练习的是学生上肢和下肢的配合, 以及脚下弹动的掌控能力, 学生在练习的过程中“动并快乐着”, 达到了“健康第一”的教学目标。

反思:在授课的过程中, 要注重增强学生的自信心, 提高人际交往能力。这样才能使学生在上课的过程中找到快乐。培养学生的合作意识方面要加以强调。

三、有氧健身操的教法、学法及反思

新课程基本理念中提出:“激发学生体育活动兴趣, 培养学生终身体育意识”。有氧健身操以它特有的“有氧运动”的特点, 能使学生在学习和锻炼的过程中, 达到运动目的, 从而培养学生终身体育的意识。

1.有氧健身操的起源及运动特点

运用多媒体、健身操视频向学生介绍有氧健身操的起源及运动特点, 让学生了解健身操活动时间长、强度适中、能有效地控制体重、提高练习者各种身体素质, 使学生树立正确的健美观念, 形成优美的体态等。

反思:在课上要强调增强学生的自我体育意识, 养成锻炼身体的好习惯, 使其终身受益。

2.基本脚步和手形

教师进行示范, 让学生直观地了解有氧健身操的手脚并用的简单组合, 把班级分成几个小组, 让学生在小组里体验完成动作的喜悦, 然后进行“最具人气小组”评选。

反思:对协调性差的学生进行“一对一”教学, 使他们在最短的时间内, 接受最多的动作, 这样能大大提高有氧健身操的教学效果, 使其终身受益。

3.组合套路的练习

教师运用各种手势指导学生完成组合套路的练习。其特点是直观、简单, 有利于学生连贯完成动作。手势提示法主要运用于成套操和一段操的复习及巩固阶段。这样学生在组合套路练习的时候, 如果忘记动作可以通过教师的手势进行回忆。

反思:运用手势提示法应注意手势的运用果断, 有明确的目的性, 要注意时机和效果。掌握学生完成动作的情况, 在易出现问题的地方, 提前向学生发出准确信号, 以引起学生注意, 这样教学效果会事半功倍。

四、在健美操教学中教师的评价很重要

1. 运动参与方面

由于学生身体素质有强有弱, 导致学生在参与运动的过程中有优秀、良好、及格、需努力四种等级, 在评价时应按照学生的自身素质来衡量, 例如:有一名学生身体素质差, 但是能主动地锻炼和学习, 这样的学生一定要给予鼓励、激励他们运动参与的兴趣, 使这名学生能有锻炼的积极性和主动性, 提高自身的身体素质, 达到全员动起来的目的。

2. 基本动作方面

完成动作准确、规范、到位、有力度、姿态优美, 富有表现力的学生, 教师在评价时为优秀, 这样的学生应加以培训, 选为班级的健美操“骨干”。

3. 成套动作完成方面

动作熟练、流畅、与音乐节奏一致, 富有表现力的学生是健美操教学模块中不可多得的人才, 应重点培养, 让健美操成为学生的“一技之长”。

4. 情感体验方面

积极主动地复习、学习课上的动作, 不管运动水平如何都能愉快自信, 顽强锻炼的学生, 教师在评价时给优秀。

5. 合作精神方面

小组成套动作展示过程中, 能友好、合群, 动作一致的成员视为优秀。

五、结束语

新课程基本理念促使体育与健康课程的教学理念更为完善, 强调“以增强学生体质为主”, 又必须在“健康第一”的指导思想下, 促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力。在新课程改革的指引下, 在健美操运动的教学中, 遵循“健康第一”的指导思想, 激发学生体育活动兴趣, 培养学生终身体育意识。合理运用讲解、示范以及通过音乐节拍, 使学生更好地理解和完成动作。在教学过程中给学生提供大量的时间和空间, 让学生通过自主学习、探究学习来体验、理解、掌握和编排健美操的动作, 使学生体验学习的乐趣、增强学习的信心, 让高中健美操课在运动界光彩照人、散发它的“光”和“热”。

参考文献

体育课健美操教学反思 第4篇

关键词： 中职学生；健美操；创新教学法

一、引言

创新教学方法是在新课程标准实施环境下教师发挥主观能动性的成果。是为了提高学生对体育课的学习兴趣，改变一些不适应和阻碍学生自主学习和个性发展的教学方法，在提高学生身体素质的同时培养学生终生体育的意识。

二、创新教学法的理论依据

中职体育新课标要求优化教育教学方式，改变以教师为中心和单纯教与学的教学模式。西方一些体育课程标准也明确指出：体育课程应该在满足每个学生个性需要的基础上提供不同的适宜的教学方法；让学生在活动中得到乐趣；通过适宜的教学方法提供平等的学习机会。由此可见，教师在教学中要树立“健康第一”的指导思想，注重发展学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。

结合以上教学目标和中职学生的学习特点，下面就我在拓展模块第四章第三节健美操内容（高教社出版《体育与健康》教材南方版）的教学过程中使用创新教学方法的课例与大家分享。

三、创新教学法应用环节

1、分层教学法。

①分层教学法的必要性。根据中等职业学校教学大纲要求，教师在发挥主导作用的同时，要确立学生的主体地位，尊重他们的个性发展，满足他们的兴趣和潜能开发需要。在大纲中也充分体现了分层的理念，将教学内容分为基础模块、拓展模块A和拓展模块B。其中基础模块与九年义务教育相衔接，把有利于提高健康意识、身体基本活动能力、发展体能素质、适应生存环境和体现合作精神的运动项目、技能和方法列为必选内容；拓展模块A则是为了满足学生个性发展或不同健康水平的需要，把能促进身心健康，培养审美能力，适于娱乐、休闲的运动项目、技能和方法列为课程内容。拓展模块B是为满足某些职业岗位对体力和技能的特殊要求，将水上运动、野外运动、冰雪运动和防卫运动等系列中的某一项列为相关专业学生限选内容，学校也可根据具体情况创造条件进行教学。教师可根据各学校的教学计划，针对年级的不同，专业的不同选择适合学生学情的教学内容进行因材施教。

②课例展示。那么健美操项目分层教学应该怎么做呢？下面谈谈我的做法。在健美操——高冲击步伐教学的热身部分中利用线性渐进法，这是一种不会发展成组合或套路的最最简单的自由式教学方法。将学生之前课中学习的基本步法作为练习内容，线性渐进法每一次只作一些小小的改变，这些变化可以是上肢动作，腿部动作或加入变化因素。

2、任务驱动法。

①任务驱动法的实效性。体育与健康教育也要突出职业教育特色，发挥在提高沟通能力、解决问题的能力、团队合作精神和组织能力等方面所具有的特殊作用，着力提高学生的综合职业能力。在新课标的指导下，不断创新教学方法。依据教学目标，结合教学内容与要求，设计符合学生实际、目的明确、操作性强、丰富多样的课内外教学活动。引导学生在完成任务的过程中，体验到学习的快乐，提高身体素质和综合能力，同时培养学生终生体育的意识。

任务驱动法要求教师依据课程的总体目标并结合教学内容创造性地设计贴近学生实际的教学任务展开活动，吸引和组织学生积极参与，来组织以学生为中心的课堂教学，鼓励他们通过思考﹑讨论﹑交流和合作的方式，完成学习任务。设计任务型活动要充分考虑互动的特性，而且很多任务要通过同伴和小组共同完成。这样就能够提高学生的沟通能力、解决问题的能力和团队合作的精神。

②课例展示。在健美操——高冲击步伐教学的基本部分划分拓展与创新和展示评比环节。这部分制定创编4个8拍动作组合任务。学生将本课所所学的高冲击步伐技术动作结合已学的步伐和手臂动作进行自由创编，编排成自己独有的4个8拍动作组合。为了降低难度，我将学生分成五人一个小组。学生通过组长的组织、小组成员探讨，和团队合作完成创编任务。通过在展示评比环节，检验学生对任务的完成情况。播放展示音乐，各小组逐一展示编排成果，通过教师评价和学生评价相结合评比出最佳创意奖、最佳团队奖、最佳表现力奖等奖项。

3、情景教学法。

①情景教学法的优势。情景教学法是在教学过程中制造模拟情景，让学生身临其境，从而提高教学效果。在体育课教学中，教师可以通过创设情境的方法引入新课，也可设计符合教学内容的情境游戏。情景教学法也特别适合我们活泼好动，模仿力强的中学生。

②课例展示。在健美操——高冲击步伐教学的放松部分采用情境教学法，在前面的课程学习中学生身心都是高度集中，为了使学生身心完全到达放松的目的。我选择采用情景教学法，通过播放轻松柔美的音乐，让学生闭上双眼平躺在地板上，语言创设学生所处的优美环境。例如“蓝天”、“白云”、“平躺草地”“轻轻的凉风”等让人安静的环境，首先让学生情绪逐渐放松，待心率稍平静后再进行肢体拉伸。通过情境教学法很好的达到了放松的目的。还可利用情境教学法将学生今后将从事的行业相联系，在提高参与度的同时增强学生的职业意识。教师在情景中教，学生在情景中练习，身临其境，达到有效的教学效果。

参考文献

1 中华人民共和国教育部.中等职业体育与健康教学大纲

2 北京市健美操体育舞蹈协会网站.健美操的教学方法，2006（9）

3 张志荣.创新教学法在中职英语听说课中的应用，2011（4）

健美操教学反思 第5篇

弥河初中 魏晓娟

《健美操基本步伐、自编操》教学反思

青州市弥河初级中学 魏晓娟

我有幸在开发区初中讲了《健美操基本步伐、自编操》这堂课，整堂课根据“三、四、五”的教学模式设计，围绕“我运动，我健康，我快乐”这个主题，依据学生的学情、兴趣和体育素质，进行了教学。上了这堂课之后，我有很多感触：

从教材上看：健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目。目前我们这边很少有学校开设健美操课，我设计这堂课目的是想通过健美操课的教学，让学生初步接触健美操，并喜欢这项运动。因为这项运动不仅发展学生的协调性，灵活性，还能激发学生的体育兴趣和审美情趣，发展学生主动学习和团体合作的精神。刚开始，选择这个课题我有些担心，因为在高中、大学这样的运动大部分都是女生喜欢学，很少男生会选这门课。上课开始后，我才发现，我的担心完全是多余的，初中生有很强烈的好奇心，当我总是用激励的语言表扬他们时，他们个个都表现的很积极，并很好的完成了动作，每个环节表现的都很好，很多男生的表现要比女生都要好，这一点让我很意外，也充满惊喜。从这里我感觉到，很多时候不是学生不喜欢，而是我们没有调动起学生学习的兴趣和积极性。

从教学过程看：课堂常规后，用语言导入本课内容激起学生学习的兴趣——游戏热身（舒缓一下开始上课的紧张气氛，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃课堂气氛，激发运动兴趣，同时培养学生团体合作的意识。）——专项热身引入新课（在音乐的伴奏下，老师带领学生做几个手脚协调的动作）——教师教三个基本步伐——学生自主学习新内容——学生小组展示——教师学生评价然后集体练习——小组自编操——小组展示——放松——小结，反馈。整个过程清晰连贯，内容新颖，在游戏环节的设计上充分调动了学生的积极性，提高了学生学习的兴趣，为基本部分的学习创造了良好的条件。在基本部分健美操的教学中，因为学生未接触过，所以老师先带领学生学习，当有一定的感觉后，再让学生进行自主学习。这样充分体现了教师的主导和学生的主体性，同时增强了学生的自信心、表现力，及想象力，培养了学生主动去学习的能力。之后，进行小组展示，给学生以表现自我的机会。在自编操环节，培养了学生互帮互助，主动学习的能力。最后利用放松来稳定情绪、放松心情，音乐柔和，动作优美，在练习中给人以美的享受。课后布置了一个拓展性的作业，让学生把所学的内容教给自己的家人，这不仅使自己的学习成果得到巩固，同时还锻炼了家人的身体。总之，这堂课基本上实现了预期的教学目标，达到了预期的练习密度，发展了学生的协调性、灵活性，起到锻炼身体的目的。

但是，也存在很多不足的地方。第一，我把课堂常规中报告人数的环节省略了并且在进行常规时，距离评委很远。第二，选择的游戏粗糙。我一直想找个与健美操息息相关的游戏热身，想来想去一直没找到合适的，就选择了这个游戏，总感觉有些不合适。第三，由于是第一次课，在自编操环节，我担心有些学生不会创编操和编排队形，于是提供了几种方案作参考，结果有些组就直接采用了，而没有将提供的组合和队形再次创新，这样可能限制了学生创造性思维的发展。第四，对学习慢的同学关注的少了些，应更多的关注后进生，给以指导和鼓励。

大众健美操教学反思 第6篇

体育组 宋强冶

大众健美操是平泉二中本重点普及推广的体育校本课程，在各级领导的高度重视下，在体育教师的共同努力下，在全体学生的积极参与下，学校将这一特色项目在课间操中充分开展，收到了很好的效果，大大提高了课间操的锻炼质量，调动了学生的参与热情，激发了学生的运动兴趣，在音乐的伴奏下，学生尽展“美”的魅力。使学生在愉悦的氛围中陶冶情操，锻炼身体，彰显个性。培养了学生的自信心，增强了学生的互帮互助、团结协作的集体荣誉感。在教学中我将不同问题及时做了总结与反思，小结如下：

第一、从理论知识上进行学习，使学生了解大众健美操的含义、内容、意义，通过对大众健美操的理论学习，激发学生的学习热情，锻炼兴趣。

第二、从思想教育方面转变学生观念，使学生多看有关健美操的视频，多听有关健美操的音乐，培养学生的乐感、柔韧性与协调性；同时养成关心集体、独立思考能力；学会为他人着想、遵守纪律、尊敬老师、团结同学、帮助他人、处处起带头作用的良好个人形象。

第三、从大众健美操授课过程中，严格要求学生，正所谓“没有规矩，不成方圆”，采用集中教学，分组练习法，每组选出学习骨干担任队长，队长要组织好队伍，带领好队伍，负责组员的学习全过程，做到了解每一个学生的学习情况，每一个动作的掌握情况，将信息及时与老师反馈与交流，从而提高教育教学质量。

从大众健美操的教学方面，要提前备课，钻研教法，规范自己的动作，集健、力、美于一体、在音乐的陪伴下展现自我，给学生以感官上的健美体验，激发学生学习的积极性。大众健美操是一项全身协调的体育运动，是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到成套动作的反复练习，提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。由于学生的身体条件差异大，为了更好地激发学生的积极性和学习兴趣，教师在教学过程中本着动作由简至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，练习步骤由分解至完整的教学理念。使学生由被动训练变成主动学习。从而增强学生体质、增进身体健康、塑造健美的体型，并形成良好的心理状态，调动更多的学生参与到健美操运动中来，确实达到锻炼的目的。由于健美操的动作要求轻松、有弹性；动作清晰，无多余动作；又要避免动作过分松弛或过分紧张；动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作；动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪；要展示内心的激情，体现一种健康向上的情绪，充分展现学生个人风格。因此，在教学中，选出了一批优秀的学生作为骨干，在课间操中担任领操的任务。同时又进行了三个年级的大众健美操比赛，以赛促练，提升了每一位同学的动作质量，激发了每一位同学的锻炼热情，收到了很好的效果。

教学过程中对一些天性活泼，忍耐性较差，协调性不好又内向的学生的观念转变很重要。首先，要在音乐上下工夫，选择一些活泼欢快节奏清晰明朗的音乐做动作，这样可以丰富学生的情感，发展学生的想像力，增强学生的自信心，自豪感，提高学生的注意力，培养学生的协调性及友好合作品质；其次，要在动作设计上下功夫，要简单规范但要够新鲜吸引人，学生虽然身体条件不一样，但是每个学生都渴望自己的动作更优美，这样就要对学生进行因材施教；最后，要在学生之间下功夫，让学生进行相互比较，谁的动作漂亮，谁的意志力坚强，每个学生都会在相互之间进行比赛，从而在美妙的音乐中快乐的学习。

第五、从大众健美操教学内容的延伸出发，学生喜欢上了大众健美操这项体育运动，我们学习了大众健美操的一级、二级动作，并作为课间操推广开来，让健美操运动进入课堂，进入课间，成为平泉二中的一道亮丽的风景线。

健美操的教学反思 第7篇

增强体质、增进健康、塑造美的形体，并形成良好的心理状态。健美操要求动作轻松、有弹性；动作清晰，无多余动作；但是又要避免过分松弛或过分紧张；动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作；动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪；要展示内心的激情，体现一种健康、向上的情绪。充分提倡学生个人风格的表现力。

对于有些天性活泼，忍耐性较差的小孩来说，内容枯燥，且又苦又累的基本动作练习，是很难坚持下来的.。一个是在动作设计上，要简单规范但要够新鲜吸引人，学生虽然程度不一样，但是每个学生基本能够尽量根据要求做到的动作，因材施教。另外一个是让学生之间进行相互比较，谁的动作漂亮，谁最勇敢坚持到最后，从而也能够磨练一个人的毅志力。

体育课健美操教学反思 第8篇

随着体育运动的迅猛发展,体育事业的不断进步,健美操作为上个世纪80年代才兴起的一种新型体育项目,其发展形势不可阻挡。该校的体育课健美操的教学课时为26学时,这就要求教师要在有限的学时内完成教学任务,学生方面则要面对学时少、场地使用有限的情况下掌握大量的健美操理论和技术动作, 并且有效的完成健美操教学方面的任务。本文对郑州轻工业学院易斯顿美术学院健美操课的教学现状进行调查研究, 分析教学过程中存在的问题,并大胆的提出相关建议,为该校健美操课的合理开展,教学质量的提高提供参考。

2、研究对象与方法

2.1、调查对象

郑州轻工业学院易斯顿美术学院2013级和2014级学生及相关任课教师。

2.2、研究方法

(1)文献资料法。

查阅2001-2014年度关于健美操教学、健美操训练等方面的文献,阅读了有关健美操教学研究方面的文章,为本研究奠定理论基础。

(2)观察法。

对该校2013级和2014级学生健美操上课情况进行观察,结果显示:学生的学习积极性较高,但普遍接受能力低,上课人数多。

(3)问卷调查法。

于2014年11月向该校2013-2014级学生发 放问卷100份 ,2013级60份,2014级40份,回收率100%,有效率为100%。

(4)访谈法。

对该校的健美操教师及部分上课学生进行访谈, 深入了解当前该校健美操的教学现状,搜集相关建议,为本文提供一手资料。

(5)数据统计法。

将调查报告中收集到的数据录入到EXCEL2013中计算百分比。

3、结果与分析

3.1、健美操开展现状

健美操运动是一项开展广泛, 在社会上及各个高校影响力都很大的体育项目。该校的健美操运动水平、健美操教学、健美操训练与教学目标有很大的差距, 尤其是在健美操人才培养方面上还有很大的缺陷。以该校为例,健美操作为公共体育课中的重要组成部分之一,同学们兴趣浓厚,但学习目标不明确、缺乏自主性练习、身体协调能力差、缺乏自信等,从而导致部分学生对健美操的学习失去信心。通过调查显示以上问题均与课时较少、练习场地不方便有很大的联系。

(1)学习兴趣。

针对学生对健美操的兴趣问题, 列出“喜欢”、“一般”、“不喜欢”三个指标,通过调查数据显示这三个指标分别对应的百分比为68.7%、18.1%、13.2%,可以看出大多数学生比较喜欢健美操这项体育运动,针对课后练习的情况进行调查,发现课后自主练习健美操的同学比较少,占到总人数的77.8%、有22.2%的学生学习后不会进行课下练习。从上述结果可以看出:该校学生对健美操课有较为浓厚的兴趣,但是在课后不能自觉的练习健美操。

(2)健美操基础的调查情况。

通过调查发现在校学习健美操课之前接触过健美操运动的同学比较少,没有健美操的学习基础,自身协调性和音乐节奏感都不是很好。这说明该校的大部分学生没有良好的健美操基础,这就会影响到以后的健美操教学顺利的进行。

3.2、资源配备

(1)师资方面。

健美操教师的能力是保证健美操课教学质量的重要因素。目前该校公共体育教研室共有6名体育教师, 其中1名本科学历,5名硕士研究生学历,健美操专业教师2名。调查了解所有教师都有两年以上的工作经验,在大学本科阶段均接受过健美操专业学习,两名健美操专业老师在校期间所学专项均为健美操, 在研究生阶段依旧从事健美操方向的研究。体育组的教师在正常教学中均存在着课时多、课程多元、身心疲惫等问题,这就会影响到了健美操课的教学质量。

(2)场地设施方面。

健美操教学的场地、器材和现代化教育技术是顺利进行健美操课教学的物质保障。由于近几年学校的扩招, 学生人数逐年增加,上课学生人数多,场地少,大部分班级的人数在三十名以上,学生上课显得有些拥挤。学校对于健美操教学场地、教学器材等硬件设施不能够及时改善和补充, 严重影响到大学生健美操锻炼的时间、强度、技能的掌握,甚至是兴趣的养成。

3.3、教学方面

(1)教学方法和手段落后。

目前,通过对该校健美操教学方法的调查上看出,健美操教学还主要以课堂实践教学为主, 室内健美操相关技术理论学习和课外拓展课程缺乏。教学方法上,以教师为中心采用单一的示范法、“灌输式”的教授方法 ,学生被动地接受学习 ,形成老师教什么学生学什么的局面,主体地位得不到体现。电化教学、多媒体教学等直观的教学手段运用匮乏。教学方法和手段的单一导致学生对健美操运动认识不够深入全面,学习欲望不够强烈,从而影响学生学习的自主性,阻碍了健美操课教学质量的提高。

(2)教学内容。

该校健美操教学主要以实践教学为主,教学内容多为成套的组合操化动作,缺乏相关专项技术的练习、身体素质的练习和理论知识的学习。在教学内容的拟定上教师会根据学生自身的特点和教学目的进行合理操化编排,这个方面符合教学要求和创新性。学生从基础开始,通过有序的学习,更快地掌握技术,教学中不仅要求学生学会跳健美操,而且还要在掌握的基础上学会一些编排知识。

(3)学生测评。

目前,该校健美操考核健美操教学的考核内容比较片面,主要考核健美操技术的掌握情况, 健美操教学理论知识不在考核成绩的范围内,对健美操教学与训练方法的考核重视不足。

4、建议

4.1、创新教学方法和手段

在健美操课教学中,运用互动式、启发式等多种教学方法,在教师讲解、示范、辅导外,有目的、有意识的组织与安排学生分组练习或配对练习, 让学生在不同的范围、不同形式学生的示范下观摩、纠错与相互指导学习,避免学生由于学不会而产生厌学情况。

4.2、丰富健美操教学内容

在进行健美操教学时, 应将技术性学习和理论性学习紧密的结合起来,丰富教学内容,让学生深刻具体的了解自己所学技术的理论知识背景。在健美操具体技术教学内容选择上在贯彻教学目标和教学计划的前提下, 要充分考虑学生身体素质情况和以及所选内容的教育性、科学性、系统性、可行性、实用性与趣味性。

4.3、制定科学全面的学生测评方式

在健美操专选成绩考试中应该与普修课程考核分出层次。改变现在技术测试成绩、理论知识考核成绩和平时考核成绩的结构模式,加入健美操实际运用能力及健美操编排能力的考核,转变现在专选学生全面素质较弱的现状,提高健美操教学效果。

4.4、创新教学理念,重视教学实践环节

健美操教学应明确培养目标,合理安排教学内容,找准操化课和素质课最适宜的结合点。教师在教学中要给学生多一些自主学习的机会。要善于培养学生对自己创新能力的自信和获得成功的勇气,积极鼓励学生用新方法、新途径去分析和解决问题,形成勇于探索、勇于提问的学习氛围,使他们在掌握健美操技术和理论知识的同时,体验健美运动的快乐,从而有效提高健美操教学质量。

摘要：为了解当前普通高等院校健美操课程的教学状况,本文通过问卷调查法、文献资料法、观察法、访谈法和数据统计法对郑州轻工业学院易斯顿美术学院的部分学生及健美操教师进行调查,结果显示:该校学生对健美操的学习兴趣较高,但是学习之后各方面的表现却没有明显的提高,这与健美操课课时少、教学模式及场地设施的不足有一定的联系。针对该校健美操教学存在的问题进行一个系统的研究和分析,提出相关建议。

高校体育健美操教学改革研究 第9篇

【关键词】高校体育 健美操教学 改革对策

1前言

在我国目前的高校体育教学中，健美操是一个极受欢迎的项目，不少学生对此都表现出了浓厚的兴趣。但由于教师对健美操这项运动的把握还不够全面，再加上传统的体育教学观根深蒂固，健美操教学的实际效果还远未达到预期。出于实现高校体育教学目标的考虑，学校和广大健美操教师有必要立即行动起来，从转变认识开始，对教学模式进行改革创新。

2高校体育健美操教学改革对策

2.1教师应主动改观认识

关于健美操教学观念的创新，本文建议教师重视以下几点：首先，教师应注重在健美操教学中对学生能力进行锻炼，强化其创新意识。其次，教师应有意识的培养学生的终身体育观，帮助其形成良好的体育习惯。再次，教师应关注学生兴趣。在教学时，应对健美操教学内容进行重新审视，在合理的前提下尝试进行延展，以增强教学的趣味性。最后，教师应注重教学深化。教师必须明确，健美操教学的目的并非只是完成体育教学任务，还涉及到学生锻炼习惯的养成。因而，在教学过程中，教师应在不影响正常教学的前提下，注重提升教学内容的实用性和健身性，使学生能够从中获得实实在在的益处。

2.2采取多种可行办法提升体育教师的专业素质

在高校普遍扩大招生的背景下，健美操教学中也面临着不容忽视的师生比例不合理问题，并且，随着扩招力度的加大，该问题也越来越突出。师生比例不合理，导致众多学生想要学习健美操的愿望得不到满足。大学生的特点在于总是对新事物充满兴趣、思维活跃，常规教学满足其需求的程度十分有限。所以，教学中还需要注意深入挖掘，使学生能够从健美操学习中获得心理上的满足，感受到运动带来的乐趣。这就要求体育教师必须在圆满完成常规教学任务的基础上，将一些流行元素渗透进来，适当的教授一些瑜伽知识、健身常识、各类舞蹈等。但现在很多教师本身对于流行文化就不了解，在教学中即使注意到了学生的需求和兴趣，也难以通过相应措施来满足。所以，要想改革健美操教学，教师能力的提升是关键。对此，建议相关部门和学校借助以下措施，尽快将教师的专业素质提升上来：首先，教育部门必须关注健美操教师相对缺乏的现状，并根据现实需求做好长期规划，出台相应措施，健全健美操专业人才培养机制。比如，教育部可在当前基础上加强对体育院校招生工作的重视，要求其适当增加该专业的招生名额。或者，教育部也可以对师范院校的招生工作进行指导，协助其设立健美操专业，通过师范人才培养，来缓解专业教师数量紧张的局面。其次，对于目前在职的健美操教师，应由学校牵头组织一些专门培训，借助有计划的培训，来尽快提升他们的专业素质。再次，学校可以鼓励体育教师之间多进行交流，并为他们创造一些互相学习的机会，完善教师的能力结构，使其能够满足学生学习相关项目的需求。最后，学校应加强对在职教师的管理，从教研等工作入手，鼓励教师勤于总结、勇于创新。为了提升教师自我完善的积极性，建议学校建立相应的激励机制或者制定奖励政策，对于业务能力、教学能力出色的教师实行奖励。

2.3摆正师生地位，优化考评机制

在以往的健美操教学中，教师习惯于主导课堂，学生学习的具体内容完全取决于教师。这样的模式下，教师和学生分别扮演着主导者、尾随者的角色，教师不知道学生的真实想法，学生也经常不愿意与教师展开交流。这是一种“只有知识传授没有反馈”的教学模式，再加上健美操运动本身特点的影响，学生很容易失去继续练习的兴趣。所以，当前的教学中必须尽快转变此种模式，摆正师生双方的地位。这就要求教师在充分发挥自身引导作用的基础上，重视学生在课堂教学中的主体作用，达到主导与主体的和谐统一，促进教学成效最优化。同时，教师也要对学生地位给予足够的尊重，并在教学中以终身教育理念为指导，将智能开发与学习兴趣维持作为重点关注的内容，推动学生的个性发展。

另外，优化考评机制也是高校体育健美操教学改革的重要内容。对此，教师必须明确，考核的本质是对教学成效的检验，其作用在于发现当前问题并为改善提供参考依据。所以，保证考核结果的科学性和客觀性是十分必要的。我国高校体育健美操教学中采用的考评办法以期末考评为主，考核内容也经常是某一套动作。借助此种考核方式获得的结果，实际上只能代表学生的临场发挥状况，并不意味着学生真实的水平就是如此。再加上考核结果由教师主观判定，所以，其客观性和真实性均得不到保证。考评机制优化的基本思路为：首先，优化考核内容。为了实现公平评价，建议以多维评价代替“一套动作定成绩”的考核方式，即以学生的各项素质为指标，进行全方位的综合评价，以求结果客观、公正。其次，考核中应以学生实际能力为基础，将关注重点放在其进步幅度上。再次，考核时应以培养学生运动习惯为指导，增加对体育意识的考核。最后，对考核方式进行调整。在对学生进行的考评中，教师评价固然重要，但由于受到临场发挥状况的影响，教师的评价可能会不够客观。为了保证考评结果如实反映学生的真实情况，建议在教师评价之外，引入生生互评和学生自评。

3结语

总体来讲，教学观念、教学模式均是影响健美操教学成效的关键因素。所以，要想改善当前健美操教学模式陈旧、教法单一的现状，不仅教师要主动改观认识，学校和教育部门也必须给予重视，并通过自身职能的发挥，为健美操教学改革贡献力量。

【参考文献】

[1]陆秋洁.健美操教学中影响学生学习情绪的五大因素[J].中学课程资源，2016，（01）：52-53.

[2]李梅.自主学习模式在高校健美操教学中应用的实验研究[J].阴山学刊：自然科学版，2016，30（01）：111-114.

高校健美操教学改革反思论文 第10篇

摘要：健美操作为各高校的体育课程之一，普遍在教学内容、教学方法、师资力量、场地设备和评价方式等方面存在着一些问题，不能满足当代大学生健身的需要。在移动网络迅速发展的大背景下，移动APP对人们的生活产生了巨大的影响，给大学生带来新的生活和运动方式。本文尝试在移动APP背景下，针对高校健美操教学存在的问题，探讨高校健美操教学改革的途径和方向，以期为健美操课程的健康长远发展做出一定贡献。

关键词：移动APP;高校健美操;教学改革

健美操是一项融音乐、体操、舞蹈等动作为一体的有氧运动，在过去是一项深受人们喜爱的运动。但随着时代的发展，新鲜事物的不断涌入，健美操教学普遍存在一系列亟待解决的问题，主要包括：教学内容枯燥、教学方法单一、师资不够完善、场地设备不够完善、评价方式不够合理等，这些问题严重阻碍了健美操的发展，进行教学改革和解决问题势在必行。随着经济水平的迅速发展和科技水平的不断创新，智能手机以及平板电脑已成为大学生的必备产品，各种APP的产生和发展给大学生带来新的生活和运动方式[1]。优酷、美拍、抖音、快手、bilibili、糖豆、跳跳等移动APP中包含很多不同种类的舞蹈视频，比如拉丁舞、现代舞、民族舞、街舞、爵士舞、有氧健身操、搏击操、减肥操等等，内容可谓是琳琅满目、丰富多彩，能满足各类人群的需求。另外随着流行音乐的层出不穷，相应的编舞也如雨后春笋般涌现，有些时尚、节奏感强、简单易学的舞蹈被人们广泛传播开来，被大学生熟知也深受大学生的喜爱。本文试图在移动APP背景下，针对高校健美操教学存在的问题，引入移动APP及其舞蹈因素，探讨移动APP对高校健美操教学改革潜在的影响以及改革的途径和方向，为健美操课程的健康长远发展做出一定贡献。

小学体育《健美操》教学设计 第11篇

一、指导思想

本课以“以人为本”、“健康第一”的思想为指导，贯彻新课程理念，力求从学生的实际出发。通过直观模仿、合作探究等的教学形式，创设快乐有趣的学习氛围，培养学生的学习兴趣和创新思维。学生在观摩演练、比较发现、感受领悟中掌握动作，师生在互动合作的氛围中进行课堂生成和创新。

二、教材分析

健美操是把体操和舞蹈中的简单动作根据学生的身体特点和发展需要组编而成。在节奏感强，速度较快的音乐伴奏下，通过身体的练习，塑造健美的形体，从而达到健身、健心、健美、陶冶情操的目的。本可选择的健美操内容是少儿一级组合一的脚下动作，内容简单易掌握，非常适合小学生的学习能力和要求，对于培养学生正确的身体姿态，养成良好的审美意识具有良好的作用。

三、学生分析

本课的授课对象是水平二、三年级的学生，他们活泼好动，对新事物接受较快，但有意注意坚持时间短，在学习意识和能力方面处在一个发展加速期。因此具有较大的可塑性。同时，三年级的学生稳定性差，注意力和情绪都较容易波动，所以必须加以引导和管理，提高他们的学习积极性和注意力。

四、教学目标

1.掌握少儿一级大众健美操组合一的脚下步法。2.发展学生动作的协调性及腿部力量和韵律感。

3.培养学生对健美操的兴趣，树立正确的审美观，提高自信心及团队合作意识。

五、重点与难点

重点：各个步法的协调配合，能抓住音乐节奏。

难点：动作协调有弹性，在音乐的伴奏下跳出激情和活力。

五、教学方法

体育教学部健美操课程简介 第12篇

足球作为世界第一运动，具备着独特的魅力。足球课主要讲授足球运动发展概况、足球技术、战术、足球竞赛规则与裁判法，使学生初步了解足球基本理论，掌握基本技、战术，培养学生兴趣，提高学生意志品质和身体素质，建立终身锻炼意识，为提高体育文化品位打下良好基础。

上课学生必须穿宽松运动服、足球鞋。

篮球

篮球课程教授的主要内容有：投篮、突破、运球、传球、防守等各项基本技术，以及简单的进攻和防守战术。除了基本的技战术，还会教授篮球规则以及组织比赛的相关知识，并对学生进行基本的裁判员培训，通过教学比赛让学生担任不同的角色，学习知识、体会快乐，感受团队的凝聚力。

排球

通过理论与实践相结合的授课方式，使学生了解排球运动的基础理论知识，掌握排球运动的基本技术和战术，逐步提高学生的实战水平和能力。在排球馆上课时需携带一双室内运动鞋。要求学生了解排球运动的基本常识，掌握垫球、传球、发球主要的基本技术以及简单的战术，能够进行教学比赛，并掌握基本的排球比赛和裁判方法，培养学生对排球运动的兴趣。

乒乓球

通过理论与实践相结合的授课方式，使学生了解乒乓球文化，基本掌握乒乓球技术原理及练习方法；能学会欣赏及组织乒乓球比赛，了解乒乓球的文化特征，理解其基本原理和练习方法，提高对乒乓球运动的欣赏能力。选课同学每人需自备一支球拍、一个乒乓球和携带一双干净的运动鞋到场地更换。建议：购置球拍尽量不低于30元钱，乒乓球为红双喜或双鱼牌较佳。

羽毛球

羽毛球课主要学习简单两人的上手和下手击球，步法的移动，发球，接发球，扣杀球和接扣球等技术，根据每位学生的技术水平分成若干小组进行练习(分成95分以上组、90分、85--65、60分组)；每节课根据学生的技术水平进行高低升降组和挑战赛换分法等。

要求学生自备一支羽毛球拍、羽毛球，另携带一双干净的运动鞋到场地更换。

网球

网球运动起源于法国，诞生在英国，推广和盛行在美国。打网球可以培养人们动作迅速，判断准确，反应快捷并能提高速度、力量、耐力、灵敏等素质，对发展身体协调性有积极作用。欢迎同学们选择网球专项课，通过网球课的学习会全面了解网球运动的基本知识，掌握基本技术和战术，达到经常锻炼身体，终身受益的目标。要求学生自备网球拍和网球。

健美操

健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康，塑造形体和娱乐的一项体育运动。健美操课程作为我校传统体育课程之一，其主要教学内容对于充满青春气息和活力的大学生而言，既注重形体、姿态的外在美培养，又注重美的欣赏、美的情操等内在美的培养。无论是在培养学生的基本知识、基本技能，还是在培养学生的心理素质、美学教育等方面都起到了很好的作用。选课同学上课时需穿着运动服和自备干净的运动鞋。

体育舞蹈

体育舞蹈又称“国际标准舞”，本课程以学生为本，适宜不同水平想学舞蹈的学生，课程教学内容由浅入深，简单易学，以传授舞蹈技能为主，理论联系实践，引导学生领悟体育舞蹈文化的魅力，学会如何朔造，欣赏、评价舞蹈运动的健、力、美。主要讲授社交舞、标准舞和拉丁舞的基本舞蹈组合为主线，包括：华尔兹、探戈、形态舞蹈等一些使用性较强的舞蹈，为学生将来进入社会打下良好的社交能力，同时在教学中注重培养学生综合的形象气质，感受体验高雅绅士的贵族舞蹈和豪放粗犷、充满激情，音乐节奏鲜明的拉丁舞蹈。辅助教学内容有形体姿态、身体素质练习等。

街舞

本课程是一门以“健康教育”和“终身教育”为教学指导思想，以锻炼身体、增强体质为目标，将现代健身方法和街舞巧妙结合的一门新兴课程。以街舞轻松随意、自由个性的优势,激发学生参与健身运动的兴趣，同时使学生掌握健身方法，可以随时随地、在音乐的伴奏下、轻松的达到健身和舒缓大脑疲劳的效果。

太极拳

太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。通过本课程让学生们掌握太极拳的基本技法、呼吸法和功法，在学习太极拳术的基础上深入了解和体会中国传统文化，促进学生知行合一、德行兼备的良好素质。

武术套路

通过武术的理论讲授与实践教学，促进学生对我国传统文化的认知和继承，旨在让学生初步了解和掌握武术运动的基本技术原理和练习方法，并将学生的身体活动与思想品德培养相结合，通过武德教育养成学生拼搏、进取、励志、图强的优良品质。

跆拳道

跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。它通过竞赛、品势和功力检验等运动形式使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚韧不拨的意志品质。其动作简单实用、易学易懂，更重要的是练习跆拳道能够对人的精神品质和道德情操起着很深的熏陶作用。

我校为同学免费提供脚靶、手靶、抱靶和比赛护具。学生需要自备跆拳道服和携带1双干净的运动鞋（新旧鞋都可，但要求鞋底干净！！）。

注意：患有心脑血管和骨质疏松的同学请不要选择跆拳道课程。鼓励喜欢搏击，敢于挑战，不怕苦，不怕累的同学选修跆拳道课程。

散打

本课程主要传授武术中的踢、打、摔等攻防技法、徒手对抗的武术动作，以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法。弘扬中国传统武术文化，增进学生习武意识。

器械健美

器械健美教学做为我校的特色课程，始终以学生为本，注重对学生综合能力的培养。健美运动是与人的形体美密切相联的，健美是形体美的基础。通过健美训练使体型达到对称的造型、均衡的比例，流畅的线条，坚强的骨骼，匀称的四肢，丰满的躯体，弹性的肌肉，健康的肤色。通过健美训练，使同学们掌握人体大肌肉群和小肌肉群分布位置及肌肉的名称，掌握锻炼各部位肌肉的方法和技术。

定向越野

定向越野是一项利用专用地图和指北针，按顺序到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜者的体育项目，主要讲授定向越野理论知识、实地判定方位、确定站立点目标、确定前进方向，选择最佳路线和保持正确行进方向等定向运动技能基本技能技巧，以及野外自我救护的方法手段，提高生存能力，为今后参与这项运动练习打下基础。要求上课着运动服、运动鞋，无需自带器材。考评标准：采用每次实践课小组竞赛积分累计排序外加综合评定的形式。

游泳

本课程主要包括游泳、水中求生、水中救生、潜水、水球、水下曲棍球、皮划艇等专长运动项目的理论和运动技能知识，依据学生原有水上运动技能基础，设立了初级、提高、特长三个层次的课程内容，通过课内教学、课外辅导过程，传授水上运动文化。

自备泳装（男士深色泳裤、女士深色连体泳衣）和洗漱用品。

保健班

学生因自身身体原因不能参加正常体育课，可携带本人三甲医院病历或由辅导员开具的证明材料（注：欲报名保健班的学生无需参加学校体育选课），并在开学两周内到体教部办公室（电话：84708580）办理转入保健班手续。对保健班的学生、残疾学生，最高分原则上不能超过75分，对个别表现好的可适当加分；对于极个别患有特异身体疾病、身体残疾不能参加任何体育课学习的学生，可依据学生自愿专修体育健康康复与体育赏析等理论专题课，体育健康康复与体育赏析等按体育课处理；对于学生在体育课开课后在学习过程中因突发事件受伤的，在提供有效证明后可以转入保健班。

体育通识课程简介

课程名称：运动与健康