心里健康活动串词

心里健康活动串词（精选8篇）

心里健康活动串词 第1篇

心里活动串词

开场白：

女：亲爱的同学们，合：大家下午好！

男：伴随着冬日温暖的阳光。

女：伴随着虞美人轻盈的脚步。

男：我们迎来此次以“阳光青春，健康自我”为主题的心理活动。

女：今天，我们相聚在这里，一起走进“心理”这个大世界中，享受种种心理

游戏给我们带来的万千欢乐。

男：今天，我们相聚在这里，敞开你的心扉，释放你的激情，让笑声弥漫校园，让快乐响彻云霄。

合：生物工程09级2班心理活动现在开始。

串词：

男：健康是一种身体上，精神上和社会适应上的完好状态，而不单单是指没有疾

病的状态。

女：心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格，我们在维护身体

健康的同时也要注意心理健康。下面，有请我们的心理特约嘉宾：唐皓同学

来为我们分享一些有关心理健康知识。

男：大家掌声欢迎。

男：听完唐皓同学的讲解，大家对心理健康的了解是否又多了一些呢？

女：大二的我们对班上每个同学是否深入了解了呢？下面我们将进行一个名为“我有我性格”的游戏，来检查检查大家，请听游戏规则。

男：同学们请分为四组，现在就以组为单位，由听到的性格特征，猜猜他是谁吧，此游戏为抢答游戏，首先想到的组请拍桌前的气球抢答，一个性格标签最多

猜3次，每猜对一个得一分，最后哪个组得分最多就获胜，获胜的前三名有

奖哦。

女：好，我们现在开始。。。

。。。

男：猜完性格我们就来放松放松紧张得情绪，将“心理问题”轻松化。

女：下面请欣赏我们班的才男才女为我们带来精彩的现代诗朗诵《人生》，和现

场书法表演。

男：掌声欢迎。

男：心理问题啊，我觉得就需要沟通，同学们说对不对呀？（大家配合）

女：那好吧，我们现在就来进行一个心理沟通的游戏“沟通无障碍”，游戏规则

是：每组派出两名代表，两人面对面坐着并带着耳机听歌，他们身后放着已

经准备好的一组对话，互相只能根据对方的口型来辨别对方说什么，并对此

作出回答，答对一句得一分，也是有奖的哦。

男：现在请第一组派出两名代表同学，其他组做准备。

。。。

男：大家玩的高不高兴啊？（高兴。。）

女：心理活动嘛，顾名思义，怎么都得和心理有关。

男：那是，现在我们将做一份不记名的“实话实说”问卷调查，希望大家如实填

写，随后我们将作出相应的整理和分析。

男：感恩的心一直是人们挂在嘴边并且放在心上的词语。

女：不错，下面请欣赏同学们我们带来了手语表演《感恩的心》，有请。

结束语

男：这是一个承载梦想，成就光荣的集体，这是一群善思慎行，务本致远的学子。女：生命如歌，且行且吟，远我们出行自己的璀璨轨迹，吟出高亢的青春赞歌。男：相信通过本次心理活动，大家收获颇多。

女：此次心理活动即将告一段落，谢谢大家的参与。

合：同学们，再见。

心里健康活动串词 第2篇

不经意间，一个有意义的活动又告一段落了，我们一定都增加了不少生阅历，是时候抽出时间写写活动总结了。很多人都十分头疼怎么写一份精彩的活动总结，下面是小编精心整理的心里健康教育班会活动总结，希望对大家有所帮助。

心里健康教育班会活动总结1

为了使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。20xx年5月13日星期日，11级计算机1班于计算机楼101室召开了心理健康教育主题班会，与会人员为计算机1班全体同学及班主任。此次心理健康主题班会以“心理健康教育”为主题，对大学生心理方面的问题进行了深入的讨论。

此次班会采取了心理诊所及做些简单的心理小测试的方式进行，形式新颖，主要针对大学生的一些常见的心理问题，根据不同的心理患者所提出的问题，将班上非心理患者的同学分为4组进行讨论并解答，并推出代表对问题进行详细的解答和分析，帮助心理患者摆脱烦恼，乐观积极的生活，更好地体味大学生活的乐趣。

班会上，同学们表现十分积极，其中在心理患者所提出的问题当中比较典型的一个案例“理想与现实之间存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。请心理医生帮帮我，谢谢。。”各组讨论热烈，抢答激烈，纷纷发言，表现得十分积极。最后得出的解答是：“天无绝人之路，一切从小开始，做人不要要求太大，不要怕被踩，对自己有信心的，有能力的话，绝对会出人头地的。自己的路自己走，并不是给人指点的，一切都从零开始，走自己的路，让别人去说吧。”解答言简意赅，掌声不断。

此次班会除了在形式上十分新颖外，在更大的方面是有利于同学们对心理问题的了解。现在的大学生有很多都面临着各种形形色色的心理问题，通过此次班会，同学们深入了解了各种常见的心理问题，并由班上同学给出一定的解决方案，不仅在一定程度上体现了同学间的互相关心和帮助，展现了班级同学的朝气和活力，也让同学们重新审视自己，查找自身的不足以待改进，同时，也在一定程度上增强了班级的凝聚力。

当然，此次班会也存在不足之处。心理诊所的成员及心理测试题目是由班上同学担当并查找的，而非心理专业方面的人士，在解答过程中可能没有找到最好的解决方法或者出现偏差。另外，所提出的问题还不够全面，忽视了其他方面的问题。在今后的班会中会尽量全面的探讨每一个问题，说透彻，道明白，并给以最好的解答。

各位同学因为缘分走到了一起，也因为缘分我们团结在一起，一起经历风雨，一起分享快乐。来到我们计算机科学与技术系11级计1班这个新家庭，有人欢笑有人失落；面对崭新的大学生活有人兴奋有人迷茫。因此，我们希望通过此次班会让我们的同学对我们的大学生活树立信心，对我们的未来树立一个目标。

通过这节班会课，大家知道了应该用什么样的方式去缓解压力。希望同学们在以后的生活中，可以更好的学习，厌学的情绪也越来越少。通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

此次班会在同学们热烈的掌声中圆满结束。会上全班同学都积极参与，得到了大家的一致好评。这次班会对心理方面的问题进行了提出并解答，不仅有利于大家了解其中的知识，关注大学生的心理健康问题，更是通过采取自己的方式去解决，让更多的人对心理健康引起足够重视。通过本次班会，解决了我班同学心理健康问题，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系，活跃了班级气氛，增强了班级凝聚力。此次班会取得了圆满成功。

心里健康教育班会活动总结2

通过此次班会，贯彻了学校、学院精神，加强班级建设，提高了本班同学心理健康知识水平，增强了心理保健意识，进一步增进了他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决了他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们形成了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。

通过主持人介绍525大学生心理健康日的相关内容，同学们对于525大学生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且，通过主持人介绍学生常见的几种心理疾病，同学们了解了自己的心理健康状态。

情景剧带大家进入主题班会；通过心理情景剧—雨过天会晴学会了同学之间应友好相处、互相帮助。通过心理情景剧—坠落的星子得到心理压力应及时通过寻求老师或同学帮助来消除、而不是做出其他损害他人利益的事来消除压力。

通过大学生心理健康测试以及心理测试快乐自己的快乐是源于哪里让同学们了解自己的心理。

通过小游戏口传悄悄话了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情。一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。通过小游戏绑腿游戏提高了同学之间的团体合作意识和合作精神。同时在游戏中的个人环节，让他们更深刻的认识自我，了解自我。

总之，整个班会活动加强了同学们对心理健康知识的了解，增强了同学们的自我保护意识，进一步扩展了大学生的心理素质，凝聚了我班的凝聚力，加强了我们的社交能力，增进了同学之间的感情，帮助了同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪；正确感知他人的情绪，帮助同学们构建和谐的人际关系。帮助同学们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下美好的记忆。

心里健康教育班会活动总结3

通过本次班会，对于本班同学造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往，增加心理素质，奉献社会，关心他人起到了积极影响，推动了同学们对于大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保障意识。会上学生响应积极，踊跃发言，使本次班会取得圆满成功，现将情况汇报如下：

班会上同学们认真听取班长和心理委员对大学生心理健康相关情况所作的演讲，并对内容进行了评论和讨论，在欢声笑语的气氛中，他们深刻体会到大学生心理健康的重要意义。在接下来的疑惑解答过在城中，同学们积极提问，踊跃发言，围绕大学生心理健康问题展开讨论，大家畅所欲言各抒己见，表达出自己最真实的想法，把班会推向高潮。再后来的游戏阶段，同学们认真的投入到角色当中，展现出最真实的自己，使自己的心理问题得到了充分地解决，让这次班会真正的`为同学们解决了困扰已久的心理问题。

会后，我认真地分析了大家的情况，总结出以下几点，来确保大家的心理健康。具体做法如下：

第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

心里健康教育班会活动总结4

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

做为一名优秀的大学生，不但要拥有顽强拼搏的精神和较强的专业技术，更重要的是有一个健康的心理。在竞争力如此之大的现在社会，因就业难、前程不明朗和竞争压力等等原因下大学生中患忧郁症、夸大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增，引发轰动社会的事件多的不胜数，杀人、自杀、迫害等罪错屡有发生，社会学家和有关专家也已经注意到了这些问题，所以大学生心理健康教育工作在各大高校都不可忽视。因此，为贯彻落实学校精神，为迎接“5、25”全国大学生心理健康日，进一步加强我校的。心理健康教育工作，紧扣学生实际，倡导传递心灵正能量，营造健康和谐的校园氛围，引导同学们传递心灵正能量，让大家在班会活动中更新观念，反思自身，增进友谊，在互动中实现思想与情感的提升，增强自身心灵正能量及人际交往的能力，提升心理健康水平，充分营造团结友爱、奋发向上、健康和谐的班级氛围，依照策划，我们班顺利开展了以“和谐人际，沟通你我他”为主题的心理健康教育主题班会。其中同学们都积极参与，班主任也起到了主导作用。

现将心理健康教育主题班会总结如下：我们的此次班会由班长主持，是以师生互动、观看相关视频、游戏互动、心理测试、同学发表看法等形式来展开的。

观看完关于近期高校大学生出现的一些因心理问题和不和谐的人际关系所导致的各种案例的相关报道之后，同学们纷纷发表了各自的看法。接着主持人根据视频内容向同学们提出怎样衡量心理健康，然后一起交流并学习了衡量心理健康的标准。

有的同学认为如果在人际交往时出现问题，可以通过向同学、朋友、老师、父母等倾诉自己的心声，倾听他们的意见。其实，最好的医生还是自己，自己如果能调整心理状态，主动与他人沟通交流，这样效果最好！

当进入到第七个流程时，即游戏环节，教室里立刻沸腾起来，同学们迫切地想参与游戏，待班长宣读完第一个游戏规则后，大家争先恐后地举起手来。就拿“口传悄悄话”这一游戏来讲吧，在游戏开始前，两个小组的同学的脸上都呈现出认真激动的表情，都在期待着会被同伴告知什么悄悄话；游戏过程中，两个小组都井然有序地传悄悄话，各个小组的同学都很积极配合，最后，班主任所在的小组赢得了本次游戏。过后，班长告知大家这一游戏的目的是为了了解真相是如何变成假象的，了解传播的途径越长，失真就大。所以与人交往时，如果想知道实情，一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证信息准确。

游戏一：合力吹气球

游戏二：口传悄悄话

心理小测试

游戏环节过后，紧接着的是班会的第八项流程，全班同学在班长的带领下一起做了趣味心理测试，这个测试在给大家带来欢乐的同时，也使得同学们学到从不同角度来了解、分析自己。通过以上诸多流程，班长再次强调了心理健康对于当代大学生的重要性，并与全体同学一起交流、学习了人际关系的原则、技巧及秘诀，在此环节中，同学们受益匪浅。

通过开展本次班会，提高了我班学生的心理健康知识水平，增强了心理保健意识，懂得了如何进行人际交往，建立和谐的人际关系，同时在班级里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

对提高大学生心里健康教育的思考 第3篇

大学生是未来社会主义新中国的栋梁、祖国的花朵。作为二十一世纪的建设者和接班人, 他们的各种心理问题和心理障碍引发的诸多问题正日益引起全国人们的关注。它涉及大学生生活和学习的各个层面, 使众多的栋梁之才在学习领域、人际交往、自我方面经受忧郁、困惑、浮躁、自卑、恐惧、压力和无法适应等多方面的折磨。这些问题已成为影响高校学生学习、生活和导致休学、退学甚至产生叛逆、自杀、攻击等过激性行为的重要因素, 同时更阻碍了他们健康成长和为社会贡献自身才能。因此, 大学生的心理问题阻碍了信息化社会的步伐, 而高等院校作为培养未来国家栋梁的摇篮, 进行大学生心理健康教育势在必行。

二、提高大学生心理健康教育的对策及措施

1、高校党委组织要认真贯彻执行, 是做好工作的前提

(1) 摆脱传统理念, 提高认识。要把大学生心理健康教育工作提到高校党委组织作议程, 制定具体的教育方案, 有目的、有计划、合理而又高效的开展工作, 心理健康教育要面向高校所有学生, 重点是对情感的迷茫、对学业的困惑及际交往失调问题的大学生, 应该着重加以引导, 不再用“一刀切”和“杀鸡敬猴”的传统教学模式。

(2) 加大资金和教学投入。要在人力、财力、物资等方面给予支持和必要的经济保障, 同时也需要政府的投入和扶持。要建立一支高素质的心理咨询师资队伍, 配置完善心理健康教育体系, 如设置心理咨询平台、心理咨询电话、心理治疗仪等装备。

(3) 落实自身职责、建立防控体系。学生管理机构和院校部门要经常深入了解高校学生的学习情况、生活现状和情感行动, 有系统性对大学生建立起防范监控机制, 特别是关注产生感情的学生、家庭贫困的学生及有心理障碍的学生等。

2、将心理健康教育工作纳人正规教育日程

(1) 建立心理咨询平台。以心理咨询室为心理健康教育的阵地和堡垒, 重点培养高素质、有责任心、爱岗敬业的心理健康教育队伍;合理安排大学生心理健康教育课, 开展《大学生心理健康》等有关宣传普及心理科学的活动, 加强学生对心理健康的认识;按时举办的心理讲座, 使大学生全面、系统的了解自身心理发展规律, 了解心理卫生的基础常识及改变思维模式以至于保持心理健康成长。

(2) 成立大学生心理健康社团、协会。把心理学爱好者集中培训与指导, 培养一批心理健康教育的骨干力量, 由他们去开展“学生之间的心理健康教育”将更有协调力。同时, 通过大学生心理健康协会开展多种心理健康活动:如感情心理测试、大规模地开展心理健康普查活动等。因为大学生阶段的同龄人都会面临许多共同的人生目标和相似话题。因此, 适当开展“人际关系拓展”、“领导才能培训”等活动, 让学生互相帮助、相互交流、共同支持达到改善和适应社会的目的。

3、构建完善的校园文化建设

(1) 营造良好的班级、宿舍文化氛围、构建和谐的教育、教学体系。班风的好坏, 直接影响校风、学风, 而良好的教学、教育风格有助于培养大学生乐观向上的人生历程、和谐的人际关系、保持一颗平常心。

(2) 开展健康、有益的文化活动。良好的文化活动可看作达到有教学目的方法和途径。高等院校可利用校园广播台、电视直观、计算机网络教育、班报、校刊等传播媒介, 通过文化活动, 关注和重视学生的个别差异, 根据不同类型学生的内心需求, 开展各式各样、有针对性的心理健康教育氛围, 包括社会交际与学生普查、教学交流、互助互学等等。这不仅能使大学生在文化氛围中增长见识, 发挥特长还可以激发大学生的参与意识和培养爱好、缓解身心压力、调整心态, 保持自身更快乐、更健康的成长与发展。

4、引导大学生自我调整, 积极面对现实

引导大学生自我完善和自我教育, 塑造良好的自信心。心理健康教育工作要以高校学生为主体, 想要从根本上调整他们的心态, 主要依靠学生自身主动适应与勇于面对现实及社会, 引导学生自我认识和自我教育, 促使学生自信、自强、自尊。“人非圣贤, 谁能无过”, 功绩显赫的人也是从失败中走出来的, 没有失败怎么会取得成功呢?这就要求大学生相信自己、客观地完善自己、接纳自己。

三、总结

关注心里健康 第4篇

关键词：班主任 心理健康教育 辅导

一、“别把孩子的心里话堵回去，让他说出来”

例一：上课预备铃声刚响，学生小军上气不接下气地飞奔向教室。“跑什么跑，想做百米飞人啊？还是后面有什么——追你”？”顿时班级里哄堂大笑，小军尴尬地站在门边，嗫嚅着：“不……不是……”还没有说完，老师不耐烦地说了一句：“别啰嗦，上课了。”例二：清晨的教室分外忙碌， “作业呢？拿出来。”小强低头翻找着，老师说：“作业做了没有？”小强没有说话，“天天不做，你到学校来做什么？作业不交，就不要到学校来了。”回家放羊去多好。

上述两例在学校里很常见，一些教师忙于工作，把本来应该和学生沟通的契机变成了与学生心理更加疏远的时刻，形成了师生的情绪对立。

还有很多班主任，他们几乎全身心地扑在班级管理工作上，牺牲了许多休息时间，信奉的是“只要功夫深，铁杵磨成针”“打是亲，骂是爱”，经常充当的是“警察”和“消防员”的角色，对学生采取的是“年年讲、月月讲、天天讲、时时讲、处处讲”的唠叨策略，丝毫不考虑学生的感受如何、教育效果如何，把大量的时间和精力消耗在简单的重复劳动上，搞得自己身心疲惫，却收效甚微，师生关系也日趋紧张。

以上种种，究其原因是班主任本身的工作没有深入学生的心灵深处，一些教师总是习惯用班主任的权利对学生进行命令式的教育，导致了事倍功半的效果。

因此，班主任在日常工作中，要努力成为一个心理辅导式的班主任，把过去那种偏重于对学生行为的约束转到注重对学生心理素质的提高上来，把被动应付问题转到主动面对问题上，把工作重心放在了解和研究学生身上，做到胸中有学生，并根据学生的心理特点采取行之有效、灵活多变的方法，将每一项常规工作都视为自己开展学生心理辅导的良机，把对学生开展心理辅导作为提高自身工作效益的重要途径。

1、做一名掌握心理咨询知识的班主任

教师掌握心理咨询知识，具有心理咨询是社会发展的必然要求。社会的发展，导致生存竞争力的逐渐加大，不公平的竞争给社会发展带来的负面影响已露荷尖。给学生的思想压力加大，学生的心理障碍在不断加重。据权威部门公布显示，中学生的心理障碍比例相当高，已经威胁着学生的健康成长。现在的中学生，思想意识既复杂又脆弱，承受挫折的能力有待提高。班主任对他们的管理稍有不慎，就可能导致学生心理意识的变异或者师生矛盾的发生，有的学生甚至离家、离校出走。面对这样的情况，如果班主任不懂心理学和消除心理障碍的方法，面对严重的后果会束手无策。因此，作为一名班主任，既要教好书育好人，又必须具有丰富的心理学知识，必要的时候，还要参加心理咨询考试，取得心理咨询证，掌握防治学生心理疾病的方法，以便更好地为班级管理和学生的健康成长服务。班主任心理咨询知识的提高，一方面应通过系统的理论学习，另一方面要细心了解学生的思想动态，积累丰富的经验，采取适当的方法进行学生心理障碍矫正，帮助学生树立正确的人生价值观念，培养学生的学习热情和健康向上的心态。

二、做一名更新教育观念的班主任

社会发展的多元化，必将导致社会人才需求的多元化，这就要求学校在培养人才观念上的更新。对于学生的教育培养要因人而异，传统意义上的成绩观念有失偏颇，全方位的人才观念应得到足够的重视。在以往的教育管理中，以“严”为准，以“分”为杆，除了学生的成绩，对他们的特长视而不见，这样就抹杀了学生个性的创造潜能。作为新时期的班主任，必须大胆革除陈旧的教育观念，尊重学生的特长和人格，让学生人人都有一种“荣誉感”和“成就感”，智商高的情商不一定高，社会的发展需要智商高的人才，也需要情商高、有亲和力的人才。因此，鼓励学生全方位发展，才是一个班主任的首要任务。

三、做一名具有人文涵养和修养的班主任

随着人们精神追求的提高，对教师综合素质的要求也越来越高。做一名优秀的班主任，除了有扎实的业务能力、娴熟的教学技能外，还应该有深厚的文化底蕴、良好的人文修养。优秀教师的道德涵养犹如甘露，可以滋润学生的心田，对学生的身心健康有着极大的影响。班主任的学识水平、人文修养等素质给学生的人生起着指点迷津的作用。因此，班主任要勤学习、多思考，以身作则、模范带头，如果班主任忽视了人文修养的提高，淡漠了人文关怀的思考，就不可能构筑起自己完整的精神世界，也就不算是一位优秀的班主任。

作为新时期的班主任，应该是一位涵盖综合素质的教育工作者，只有班主任的综合素质提高了，学校的教育工作才能再上新台阶，学生也才能得到全面发展。

心理辅导的基本含义是为被辅导者提供力所能及的发展性服务。学校心理辅导就是学校教育工作者以了解学生身心发展特点和规律为基础，运用心理学专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，以帮助学生正确认识自己，形成良好的心理素质，充分发挥个人潜能，进一步提高心理健康水平的过程。

心理辅导式班主任，就是借鉴心理辅导的理论与方法，从“以人为本”的观念出发，以研究、了解学生为起点，运用尊重、同感理解、接纳与关注等，建立良好的师生关系，在强化教育的体验性与渗透性的基础上，促进积极的人际互动，创建良好的班集体氛围，引领学生感悟学习乃至生活的真谛，最终实现师生的共同成长。

在心理健康教育还远未普及的今天，从心理辅导式班主任的实践来说，全面了解学生的心理健康状况是班主任进行心理健康教育的重要前提。尊重、理解、真诚、保密是班主任进行心理健康教育的基本原则。学会接纳、观察、聆听，是班主任进行心理健康教育的保证。营造班级的良好心理氛围，是班主任进行心理健康教育的基础。班级心理辅导课程、个案辅导、家庭辅导等都是班主任进行心理健康教育的主要途径。而换位思考，改变原有的沟通方式，对做好一个心理辅导式班主任是最重要的基本功。

班主任工作需要科任老师的配合，也需要学生家长的支持。在积极心理学的指引下，心理辅导式班主任还要把工作做到家长身上，和家长形成合力，共同促进学生的成长。班主任与家长沟通时不要就学生的问题批评、埋怨、指责家长，而是加强与家长的情感交流，缩短和家长的心理距离。

对心理辅导式班主任的实践，真正地让心理辅导走进学生的心灵，让班主任的专业技术得以真正提升。相信随着社会的发展和学校的内涵发展，班主任心理辅导模式的探索会长久进行下去。

心里健康活动串词 第5篇

为了进一步加强法制宣传教育，增强学生的法制观念，5月11日，抚州职业技术学院机械电子系特邀请熊东莉检察官做法制讲座。

在全系学生热烈的掌声中，熊东莉检察官开始了她富有教育意义的讲座。分析了近几年典型的学生犯罪案例，解释了学生违法犯罪的特点及原因，号召同学们认真学好法律知识，增强辨别是非的意识，学会用法律保护自己的合法权益。同时，熊东莉检察官还用大量翔实的案例教育同学们在碰到不法侵犯时如何采取正当合法的措施来保护自己。

这次生动、有针对性的法制教育讲座，不仅拓宽了学生的法律知识视野，增强了学生的法律观念，而且还提高了学生们的安全防范能力，使他们受益匪浅。

抚州职业技术学院机械电子系

心里健康活动串词 第6篇

幕后音：诗歌朗诵《母亲是一种岁月》（建议主持人各一段一段的朗读，快读完后慢慢从幕后走上前台）附：诗歌 主题背景音乐：烛光里的妈妈

女：少年的时候，对母亲只是一种依赖；青年的时候，对母亲也许只是一种盲目的爱。只有当生命的太阳走向正午，人生有了春也开始了夏，对母亲才有了深刻的理解，深刻的爱。

男：我们也许突然感悟，母亲其实是一种岁月，从绿地流向一片森林的岁月，从小溪流向一池深湖的岁月，从明月流向一座冰山的岁月。

女：随着生命的脚步，当我们也以一角尾纹、一缕白发在感受母亲额头的皱纹、母亲满头白发的时候，我们有时竟难以分辨：老了的，究竟是我们的母亲，还是我们的岁月？我们希望留下的究竟是那铭心刻骨的母爱，还是那点点滴滴、风尘仆仆、有血有泪的岁月？

男：岁月的流逝是无言的，当我们对岁月有所感觉时，一定是在非常沉重的回忆中；而对母亲的牺牲真正有所体会时，我们也一定进入了付出和牺牲的季节。

女：有时我在想，作为母亲，仅仅是养育了我们吗？倘若没有母亲的付出，母亲的牺牲，母亲巨大无私的爱，这个世界还会有温暖，有阳光，有沉甸甸的泪水吗？

冯：尊敬的各位领导，各位来宾。

陈：泸州共享健康俱乐部的会员家人们，我们敬爱的母亲们 合：大家上午好！

冯：欢迎您莅临2011年泸州共享健康俱乐部庆祝母亲的大型活动现场，在此我们对家人及其母亲们的到来表示最热烈的欢迎，并致以最诚挚的谢意，谢谢你们！

为了保证本次活动的顺利进行，沈阳协合集团泸州共享健康俱乐部的领导也来到了我们的活动现场，那么接下来请允许我做出隆重的介绍：他们分别 沈阳协合集团泸州共享健康俱乐部总经理谭荣谭荣

欢迎您 沈阳协合集团泸州共享健康俱乐部行政副总彭松柏彭总

欢迎您 沈阳协合集团泸州共享健康俱乐部总经理助理秦雪梅秦助理

欢迎您

让我们再一次把热烈的掌声送给光临活动现场的领导们！

陈：世界上有一种爱,任你肆意的去索取,却从不需要报答,这种爱叫母爱，这个人叫母亲！冯：有一份伟大叫母爱，母亲--亲爱的妈妈，您是太阳底下最光辉的形象。多少年风风雨雨辛酸苦辣你曾经经过，多少年默默承受无闻付出您从不问收获。

冯：今天是母亲节，在这温馨、洋溢幸福的节日里，此时此刻有位领导也想把心中最真的祝福送给我们可亲可敬的母亲们，接下来我们有请协合集团泸州共享健康俱乐部总经理谭荣为母亲节致辞，掌声有请！

冯：我也代表共享儿女们祝福天底下每一位母亲——母亲节快乐！祝母亲永远美丽！祝母亲永远年轻！

陈：“时光荏苒，我们在妈妈温馨的抚爱中长大，妈妈总是把一缕缕温暖及时输送给我们，让我们在纷杂的尘世中永存那份做人的品性，不失那份人之初的纯真。”

陈：三江四海五湖水，淌不完母亲对儿女的冷暖情长； 三山四岭五岳松，抒不尽儿女对母亲的孝心敬意。

此刻我们相聚在协合共享健康俱乐部，是一种缘份，我们就是一家人。

共享儿女们满怀感恩的心，感谢母亲对儿女深深的厚爱，亲爱的妈妈，是你们把无私的爱献给了共享儿女，让我们享受着阳光和雨露。

为了深表对你们的感恩之情。伙伴们献上了一份特别的礼物，为伟大的母亲和尊敬的父亲带来手语舞蹈（天亮了）。

陈 ：妈妈我想对您说，话到嘴边又咽下.妈妈我想对您笑，眼里却点点泪花。哦,烛光里的妈妈,你的眼睛为啥失去光华?(要求朗诵者抒情，不快不慢)有请罗美霞为大家演唱歌曲（妈妈的吻）

冯：两千年前的一天，意大利的庞贝古城在瞬间被火山熔岩所淹没，经历了两个世纪的沧海桑田，人们被一尊化石深深震撼，陈：这是一位母亲，蜷缩在地上，怀中紧紧怀抱着一个幼小的婴孩，我们可以想象，当令人窒息的熔岩扑向不及逃脱的居民时 这位绝望的母亲，曲下身来，以自己的背、头和四肢紧紧环抱怀中的幼子

冯：她希望用自己的血肉之躯为怀中的孩子抵挡那炙热的岩浆 她希望将一线生机留给孩子 这就是一位母亲在生死关头最本能的希望 虽然，无情的岩浆还是将她们淹没

但母子相拥的情景化作历史的永远

陈：两千年后的一天，记忆犹新的5.12汶川在天崩地裂中塌陷 一对母子被埋在废墟之下 八天，冯：整整过了八天 当救援人员发现她们时，七八个月大的孩子安然无恙 而母亲，却永远的离开了人间 在那阴冷、无水、没有食物的环境中

陈：是母亲用乳汁延续着孩子的生命 乳汁吸干了，她用力咬断手指 让孩子吸吮自己的鲜血。直到最后一滴生命流逝，直到人们发现了那用慈母之心创造的生命奇迹（合）这就是母亲无怨无悔的付出和选择。这就是母亲对生命意义的最高诠释

冯：鲜花可以枯萎，沧海变成桑田 但母亲的爱永远留在我们心田，妈妈您就是我们生命的支柱，我们时刻想念你，永远爱你。

接下来让我们一起聆听谭总为我们带来歌曲（妈妈，我想你）请各位贵宾响起最热烈的掌声欢迎谭总！掌声欢迎！

陈：今天在这母亲节之际，共享儿女们也流露了内心的那份感激之情，当然共享母亲的

代表们也为大家准备了好听的歌曲，接下来掌声有请郭占荣郭阿姨为我们带来歌曲（永远是朋友）。

张：叔叔阿姨们，我们跳了、唱了、祝福了，大家觉得我们今天还是少了些什么吗？ 冯：对啊！叔叔阿姨们，我们光在听我们自己的声音，今天这么激动人心的现场怎么少了总部的祝福声呢！今天又是伟大母亲节的节日，总部代表肯定有祝福、肯定有好东西带给大家！

张：是啊！那么接下来就让我们用泸州人最热情的掌声有请总部

领导给叔叔阿姨一起分享！掌声有请！

冯：感谢尹部长！感谢台下所有的母亲和父亲和我们一起渡过了这一个多小时的时光！陈：忙碌和粗心，让我们忽略了太多太多的母爱，当这首歌再度在耳边响起，当母亲节再一次来临时，请把你心中涌动着的感激、思念、祝福、歉疚„„都说给妈妈听吧！让情感在今天尽情地渲泄----妈妈，我爱您!冯：衣裳再添几件,饭菜再多吃几口；一会看看脸，一会摸摸手，千里的路我还一步没走，就看见泪水在妈妈的眼里流。

陈：你苍白的指尖理着我的双鬓，我禁不住象儿时一样，紧紧拉住你的衣襟，呵，母亲！遥望夜空渐渐退却的明月，多想说一声等等我，请捎去----我心中对母亲的牵挂！陈：莫道桑榆晚,微霞尚满天。您就像一棵绿叶如盖,摇曳多姿的大树,我一直走到很远都能回头便瞧见她,在风中枝蔓一直伸到天边；苍龙日暮还行雨,老树春深更著花！冯：慈母手中线,游子身上衣,在这样的日子里,您该歇歇了，摘一颗星,采一朵云,装入思念的信封里,献给您在这一年中最美好的一天!

冯：当春花烂漫时,我将到野外采撷一朵最芬芳的丁香,别在您素雅的衣襟上，那么接下来有请员工为现场伟大的母亲们送上他们特别的礼物，并祝愿母亲们健康长寿！陈：母亲们，收下共享儿女们这份真诚的心吧！礼轻心诚祝福你们健康长寿！这是儿女们心中最真的祝愿！

冯：我想此时此刻，有位领导肯定有话要对母亲们说，肯定有礼要送给母亲们；那么接下来让我们响起最热烈的掌声有请彭总为现场所有的贵宾们揭开这份神秘大礼的面纱，掌声有请彭总（海豹油提前用红布盖好）

陈：感谢彭总的感人至深；感谢公司在母亲节之际；特别为我们母亲提供这样优厚的旅游回报！最大的感恩就是为你奉献最好的产品！最真的情怀就是为你真诚服务到永远！冯：慈母手中线，游子身上衣，那么接下来就让我们把最宝贵的时间留给现场所有的母亲和共享的儿女们一起共述母子情深！

心里健康总结 第7篇

财神镇中心小学：朱天明

心理健康教育是素质教育的重要内容之一，小学心理健康教育主要是针对儿童心理发展的需要而开展的教育活动，旨在培养和提高学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当地应付现实生活中所面临的各种压力，如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以促进心理素质提高,预防问题发生才是小学生心理健康教育的主要目标。

随着社会的飞速发展，人们的文化观念、生活方式、思维意识都发生着剧烈变化。当代小学生的心理负荷能力遇到了前所未有的考验。因此，在学校开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

心理健康是全员性的问题，是每一位小学生在成长与发展中都必然会面临的问题，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生。因为往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。可见，心理健康教育并非只是个别生教育的需要，而是面向全体学生的重要课题，应成为我们学校教育的重要任务。

心里健康教案全 第8篇

教学目标：通过讲解帮助学生认识什么是学习，学习成功的关键，学习的策略等，使学生掌握学习技能，掌握调控技能，重点使学生了解自己的学习过程。

教学重点：帮助中学生形成良好的学习心理，掌握正确的学习方法。

教学难点：验，培养学生独立思考的能力，安排好中学时期的学习活动，培养起相应的学习能力，使其更快地适应中学时期的学习生活。

教学过程：

一、讲读：通向成功之路

二、操作

１．调节学习过程： ２．调控心理状态：（１）增强学习信心（２）调节学习情绪（３）预防学习疲劳。（４）调整应试心理。

（５）学习过程自我检测。（６）考试焦虑自我检查表。板书设计调控心理状态：（１）增强学习信心（２）调节学习情绪（３）预防学习疲劳。（４）调整应试心理。

（５）学习过程自我检测。（６）考试焦虑自我检查表

正确认识自己

教学目标

1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。

2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对 过高的评价。3．培养学生自信心，增强自我发展的能力。教学重点、难点

教学重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己

教学难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。教学过程

活动一：

问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？ 展

示：

出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”）活动二： 展

示：“我的成长经历卡片”

请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。活动三： 演

示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。

教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么？” 活动四：

问一问：看来同学们已经能够正确认识自我，肯定自我了，进而发展自我，为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来，迎接挑战。那么 如何培养自信心呢？ 小组讨论：(略)板书设计

①正确认识自己，提高自我评价。

②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。

③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。④积极与他人交往。

展现自我风采

教学目的

1让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。

2了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。3明确自我认识的重要意义在于自我完善。教学重点、难点

1重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己

2难点：使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心。教学准备

1给每位同学准备3张小白纸，其中一张写上每位同学的名字。

2制作幻灯片

3以小组为单位实行加分制，先在黑板上写上每个小组的预积分100分，以后每猜对一次加100分。

教学过程

（一）导入（小品《“我能行”和“我不行”》）人物：我能行、我不行、主持人

（二）体验感悟

1你了解自己吗？

2你了解你同学吗？

3你的同学了解你吗？

（三）与人分享

1夸夸你的同学

2轰炸你的优点

(四)引导实践

教师总结：自我认识的目的是促进个体成长，寻找适合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潜能，实现自我价值。只有这样，你才会喜欢你自己。板书设计

①正确认识自己，提高自我评价

②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心

③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为

④积极与他人交往

萌动的青春

教学目标：

1引导学生了解青春期的生理特点，2从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，3为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。教学重点：要求学生了解青春期的生理特点，做好心理准备。教学难点：要求学生了解青春期的生理特点，做好心理准 教学过程：

活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：11－

17、18岁。活动三：归纳总结青春期的生理特点：

1、身高体重迅速增加。

2、心输出量、肺活量、脑容量增大。

3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。

4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。

小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。板书设计：

青春期的生理发展特点

一、了解产生变化的原因

二、青春期的年龄阶段：11－

17、18岁。

三、青春期的生理特点

用平常心面对考试

教学目标：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控

教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。

教学难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。教学过程：

1．复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。2．导入新课。3．讲授新课。

1）关于考试焦虑的成因： A、内部因素： B、外部因素 c学校因素

2）如何进行调控。

4．总结：教给学生考试答题的基本要领：

“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。” 板书设计： 中学生考试焦虑 考试焦虑的成因：

1、内部因素： a复习不充分： b自我期望值： c性格因素：

d身体健康因素： e性别因素：

2、、外部因素：a社会因素： b家庭因素： c学校因素：

适应伴我成长

教学目标： 懂得情绪是怎样产生的。学会调控自己的情绪、保持健康的心态。3 掌握一些驾驭情绪的方法。教学重点、难点： 重点：让学生明白不同的认识会产生不同的情绪。2 难点：使学生掌握如何调控自己的情绪。教学准备： 用透明的杯子装上半杯水。2 制作幻灯 教学过程：

（一）体验感悟 导入 “杯，是半空的还是半满的” 2 故事

《卖布鞋和卖雨伞的故事》

（二）与人分享

1提问：类似卖布鞋和卖雨伞的故事，你还想到了哪些其他日常生活中经常要碰到的调节情绪的故事。如杯弓蛇影、塞翁失马焉知非福。实际情景：假如你第一次考了65分，而这次考了70分，但在班级中仍然处于最后几位，你会怎样评价这个成绩？

3自身实例：大学里，一个室友爱听音乐，常把自己的耳机音量开到最大（内放）„„ 4教师补充介绍几种驾驭和调适情绪的方法：

①提出合理要求，不作过高奢望，减少失败或失落 ②提高耐受挫折的能力，正确对待失败

（三）引导实践

1情景体验-------“撞车了”

2情景体验--------“丢伞之后”

3幽默法《乌戴特将军的幽默》

4《成功之路在于情绪教育》

板书设计① 提出合理要求，不作过高奢望，减少失败或失落 ② 提高耐受挫折的能力，正确对待失败

③ 认准了要做的事，就努力去做好，不要太在乎别人的评价，记住但丁的话：“走自己的路，让别人去说吧。”

与异性同学交往有距离

教学目标

1让学生了解性意识的产生是青少年成长过程中出现的正常现 2正确对待性意识

3培养正确的性道德，与异性同学正常交往。

教学难点：因青春期学生特有的羞涩，学生大多不敢公开议论这个话题

教学难点：要事先做好部分学生的工作，让学生有思想准备，并收集资料准备上课。

1、学生：请三、四个同学事先找有关男女同学交往的典型事例，有关的语录、格言，并且每人准备2分钟的说话，或谈典型事例，或谈自己的体会。

2、老师：准备有关男女同学交往的正反两方面的典型事例，有关的语录三、四条。

辅导过程：

(一)故事引入(2分钟)

在讲这个问题之前，让我们先了解青春期意识，性心理产生的特点。

(二)老师讲述青春期性意识的几个特点

1、好奇性

2、吸引性

3、闭锁性

4、羞涩性

5、差异性

(三)请同学们来谈谈男女同学如何交往，可举例，也可谈自己的体会。

(四)老师也谈男女同学交往的典型例子 

板书设计：

一、青春期性意识的特点：

好奇性、吸引性、闭锁性、羞涩性、差异性

二、男女同学正常交往

1、树立远大的理想。

2、把握语言和行动的分寸

3、扩大交往的范围，主动参与集体活动。

人生早规划

教学目标：

1、使学生明确“树立理想，增强信心”对人生的作用。

2、使学生树立理想，增强信心，勤奋学习。

3培养学生良好的思想品德

教学重点: 使学生明确“树立理想，增强信心”对人生的作用 教学难点：使学生树立理想，增强信心，勤奋学习

教学准备：

1、彩电、录像机

教学过程：

1、观看电视录像《一个职高生的成长历程》

2、教师讲述英国寓言《毛驴的目标》。并结合王涛的成长经历，讲述树立理想，增强信心对人生的作用。

3、角色扮演

教师按事先准备好的情境，组织学生表演并进行讨论，看看自己与情境中的哪一种人物相似?通过这种扮演与讨论，使学生对“树立理想，增强信心”的意义有更深的认识。

4、教师结合学生的表演和讨论，激励学生在人生的旅途上要树立远大的理想，并要有信心实现自己的理想。

5、自我测试：

板书设计

为了实现远大的理想：

（1）改掉你在初中时的不良行为，（2）从小处着手，（3）重新认识自己。

我和父母是朋友

教学目标：

1、了解自己的家庭，认识自己与家的关系。

2、认识家庭矛盾产生的原因。

3、学会体谅父母，用行动表达爱心。

教学重点：认识家庭矛盾产生的原因。

教学难点：学会体谅父母，用行动表达爱心。

教学过程：

(一)教师讲述：提到家，相信绝大部分同学都会倍感温馨。(二)每个同学写三句以上有关“家”的句子。

(三)教师发给每个学生一份“家庭写真”问卷，让学生按自己的实际情况填写 在家中与父母发生冲突时，作为儿女，应做到以下几点：

(1)体谅父母的苦心。

(2)用行动减轻父母的负担，用理解抚慰父母的烦恼和忧愁。

(3)多与父母交谈，让父母感受到爱的回赠。

(4)设身处地为父母着想，原谅父母的过错。

补充活动：

1、落实“爱家计划”。

2、请家长到校座谈。建议：

板书设计

(1)体谅父母的苦心。

（2)用行动减轻父母的负担，用理解抚慰父母的烦恼和忧愁。

(3)多与父母交谈，让父母感受到爱的回赠。

(4)设身处地为父母着想，原谅父母的过错。

多一个朋友多一份友谊

教学目的：

1、帮助学生认识人际交往中交往方式的重要性。

2、学习与人进行人际交往的技巧。

3、认识到友善行为是受人欢迎的行为。 教学重点：学习与人进行人际交往的技巧。

教学难点：认识到友善行为是受人欢迎的行为。

教学过程：

(一)教师讲述一个不能与人和睦相处的故事给学生听。(用幻灯片投影给学生看)故事内容如下：

(二)教师讲完故事后，组织学生讨论以下的问题：(用幻灯片投影)



(三)教师讲评：李红华是个顽皮的孩子，他不懂礼貌，不守纪律，不尊敬老

(四)教师将学生分成若干组，讨论以下问题：(用幻灯片)

(四)最后，教师总结：我们在与人相处时，一定要态度诚恳，要有礼貌，要保持情绪的稳定，不可以自私自利、冷漠、骄傲、讥笑别人或者对别人乱发脾气。这样才会受人欢迎，与人和睦相处。

板书设计

1与人相处时，哪些言语、举止、态度是令人愉快的?

2与人相处时，哪些言语、举止、态度是令人不愉快的?

3什么样的人是受人欢迎的?

4什么样的人是不受人欢迎的?

适应伴我成长



教学目标：

1、了解自己，接纳自己。

2、树立良好的自我意象。

3使学生充分的认识自己，了解自己。

教学重点：使学生充分的认识自己，了解自己 教学难点：使学生树立良好的自我形象 

教学准备：

1、准备一些“认识自我，接纳自我”的实例。

2、让学生事先做好准备，以便在小组活动中人人能够畅所欲言。

3、准备好小品表演。

教学过程：

1、引入。教师可先提出一个同学们都很关心的一个问题，以激发同学们上课的兴趣。

2、小品表演

3、请同学们结合小品加以评论

4、学生活动

(1)小组交流(2)小组讨论。

(3)全班分两大组辩论：正反方各4名代表进行辩论。正方辩题：“我不比别人矮一截”。反方辩题：“人贵有自知之明”。

(4)辩论赛后，当场宣布优胜者名单(如有条件，可发给学生奖品)。

5、教师总结

这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它。板书设计 ①我的身体健康和心理健康情况如何?

②我的主要兴趣在哪里?

③我的智力和能力如何?是否很好地发挥出了作用?

④我的人际关系如何?

⑤我的专长是什么?

我的情绪我做主



教学目标：

1、树立要“做自己情绪的主人”的观点。

2、了解自己目前的消极情绪。

3、了解调节和控制情绪的方法。

教学重点：了解自己目前的消极情绪 教学难点：调节和控制情绪的方法

教学准备：

1、准备一个微型剧；

教学过程：

1、请学生演一个微型剧，剧里讲述的是德国著名的化学家奥斯特瓦尔德的情绪变化对一篇科学论文的影响。

2、教师简要讲解不同的情绪对人产生不同的作用。

3、角色扮演在教师的引导下进行讨论：

(1)教师先说明角色扮演体现的是什么消极情绪。

(2)教师参加学生的讨论，体会学生的心理感受。

4、教师说辅导课的结束语：

我们要快乐，我们要成功，让我们做自己情绪的主人。

(请大家齐唱一首充满积极情绪的歌“让我们敲希望的钟„„”) 板书设计 ①正视自卑 ②善于补偿： ③扬长补短： ④树立信心：

放飞梦想

教学目标：

1、让学生了解什么是自信；

2、让学生认识自信在学习中，在自己成长过程中的重要性；

3、培养学生的自信心理。

教学重点：让学生认识自信在学习中，在自己成长过程中的重要性 教学难点 ：培养学生的自信心理教学准备：

教学过程：

1、老师导入：

人生犹如一叶远航的小舟，自信则是小舟上一张加速的风帆。

一、什么是自信?

1用投影仪出示：具有自信心的人一般都表现出的几个特征：

(1)自信心的人活泼，言行举有生气。

(2)坦诚，能直接说出自己的观点，不掩饰自己的缺点。(3)虚心，能够接受批评，坦然承认错误。(4)大度，能赞赏和接受别人，毫不嫉妒。(5)轻松，生活表现自如，从不沉重抑郁。结束语：

自信催人奋进。它是激励的始点，是产生行为的根源，是培植生命之树常青的沃土，是理想航船乘风破浪的“帆”。板书设计：

重塑自我：

我的目标：

我想发挥自己怎样的优势：

我决心克服的一个缺点：

我想展现的一个新形象：

科学用脑 事半功倍

教学目标：引导学生怎样正确使用大脑，从而达到最好的学习效果，学会学习、学会休息。教学重难点：怎样正确使用大脑，达到最好的学习效果。教学过程：

活动一：教师举例：甲学生成天泡在书堆里，但成绩并不太理想，乙学生琴棋书画样样精通，学习时玩乐时尽兴，但成绩拔尖。

活动二：引导大家在学习生理卫生知识的基础上，分析大脑的工作特点。活动三：引导学生分析如何才算合理用脑，自己用得怎样。

小结：学会正确使用大脑，学会劳逸结合，合理休息，善于选择用脑的黄金时间。板书设计：

怎样正确用脑

一、怎样合理用脑？

二、大脑的工作特点

三、如何才算合理用脑

专心致志做事情

教学目标：培养和训练学生具有较高的学习适应能力，养成良好的学习习惯，掌握有效的学习方法。教学重点：中学生的学习特点； 教学难点：学习策略的掌握和运用。

教学过程： 路》一课。

1《学习：通向成功之路》。2．交待任务，明确学习目标。3．提出思考题：（1）什么是学习？

（2）中学生学习的关键是什么？（3）学习成功的关键是什么？（4）学习应掌握哪些策略？

4．学生读教材，思考上述问题，教师巡视指导。5．学生讨论，回答思考题，教师启发点拨。6．教师结合实例精讲并板书要点，使学明确：

总结：通过本节课的学习和讨论，我们进一步理解了学习的含义，懂得了要取得学习的成功，必须学会有策略的学习。希望同学们今后能够掌握学习策略，学会学习，走向成功。板书设计：

学习：通向成功之路 学习：是人在生活过程中获取个体经验的过程，是信息的输入、输出与反馈调节的动态过程。特点：具有挑点性的心理过程。学习策略：

一、学习技能

二、调控技能

冲动是魔鬼

教学目标：

1、懂得情绪是怎样产生的。

2、学会调控自己的情绪、保持健康的心态。

3、掌握一些驾驭情绪的方法。教学重难点：

1、重点：让学生明白不同的认识会产生不同的情绪。

2、难点：使学生掌握如何调控自己的情绪。活动准备：

1、用透明的杯子装上半杯水。

2、制作幻灯片。教学过程：

（一）体验感悟

导入 “杯，是半空的还是半满的”

（二）与人分享

（三）引导实践

1、情景体验-------“撞车了”

”

2、幽默法《乌戴特将军的幽默》

小结：对同一事件，看法不同，结果在他内心产生的反映就不同，相应就会产生不同的情绪体验。所以，情绪好坏，决定权在自己手中。板书设计：

快乐需要自己去创造

一、什么是情绪？

二、驾驭和调适情绪的方法