国旗下讲话稿：今天，你锻炼了吗？

国旗下讲话稿：今天，你锻炼了吗？（精选16篇）

国旗下讲话稿：今天，你锻炼了吗？ 第1篇

今天，你微笑了吗？

老师们、同学们:

早上好！

我今天讲话的题目是：今天，你微笑了吗？

上帝在造人时，为什么给人以丰富的表情？因为表情很大程度上反映了一个人的心情及意愿。当你对某个人表示欢迎时，你会微笑；同样，别人若欢迎你的话，也会对你微笑。

谁不希望得到别人的欢迎呢？所以，每个人都渴望别人的微笑。在微笑中，有种叫友善的东西在潜滋暗长。当你给人的第一感觉是友善时，别人就会感到你是个有修养的人，仅仅一个微笑，就能树立一个文明礼貌的形象。而且，一个微笑并不奢侈，只需抽动一下你的嘴角，别把微笑放置在心灵的角落，该让它为大家建立起友善的关系，营造文明礼貌的氛围而服务。

然而在我们同学中有同班同学因为一点点小事而争吵、谩骂、出言伤人，最终甚至出现打架事件，我觉得这些都是与我们文明学生的行为格格不入的。

如果说不文明的言语有什么用，这些只能为你树立起一个野蛮粗俗的形象，只能把小事变成大事，只能显出你的理亏辞穷，使你的对手更自信地反击你。用不文明的言语来告诉世人自己的血气方刚是多么地低品位，用这些来压倒对手又是多么地无聊。只有用文明幽默的语言，才能以绝对的优势压倒谬语，才能显出你是真正的高等动物。

人是应当不断进化的，所以，人该学会控制自己。人只有一步步地学会掌握自己，才有可能走进文明的圈子。在你为了小事想破口大骂时，想想自己的幼稚，想想自己被他人骂时有何感受；在你想动手打架时，想想自己的责任，想想自己该为此而付出的代价，给自己一些暗示，学会只有人才能学会的心理语言，学会跟自己的道德交流，学会跟自己的风度行礼。

文明礼貌离我们并不遥远，许多同学已经做到。用理智收起粗口连篇、习以为然的不文明言语，用风度铸造博雅。最后我想告诉大家的是：没有什么是不能用微笑去面对的，没有什么是不能不用不文明的言语、行为去解决的，没有什么是能让我们放弃风度的，所以，请大家把微笑放进表情的金字塔，把不文明的言语摒弃在遗忘的垃圾箱，做一个文明有礼的博雅之人！

我的讲话完了，谢谢！

国旗下讲话稿：今天，你锻炼了吗？ 第2篇

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好，今天，我，国旗下讲话的题目是《今天，你读书了吗？》 4月23日，是世界阅读日。

同学们，你们听过《喝墨水》的故事吗？陈毅元帅自幼好学，酷爱读书。他看起书来，达到入神的程度，竟然拿起饼子蘸着墨汁吃，而且还吃得津津有味，直到妈妈进屋发现他满嘴都是墨汁而大声惊叫起来，他才明白是怎么回事，并诙谐地说：“喝点墨水没关系，我正觉得肚子里墨水太少。”可见陈毅元帅是多么的热爱读书啊！其实自古至今，喜好读书之人举不胜举，如“悬梁刺股”“凿壁偷光”“韦编三绝”的著名读书故事；又如初二初三的同学都学过的陶渊明“好读书，不求甚解；每有会意，便欣然忘食。”的热爱读书故事；宋濂的“幼时即嗜学。家贫，无从致书以观，每假借于藏书之家，手自笔录，计日以还。因得遍观群书”的勤奋苦读的故事。

这些感人读书故事表现了古人对读书的渴望和对知识的向往，相信也曾打动过激励过你们。

同学们，你喜欢读书吗？我这里讲的读书，不仅仅指在校读书学习，还指课外阅读。到现在，你读了哪些课外书了呢？

如果，人要维持自己的生命，必须按时补充生命所需的各种营养物质；那么，人要保持精神世界的富足，也需要时时处处为精神补充各种“营养”元素。“精神营养”来自哪儿？如何补充“精神营养”呢？“精神营养”来源于浩如烟海的书世界，吸取“精神营养”的渠道就是孜孜不倦地阅读。

我想，如果没有书香滋润，一个人的生命将是何等乏味与孱弱。莎士比亚说：“书籍是全人类的营养品，生活里没有书籍，就好象没有了阳光；智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有了翅膀。”可见，书籍对于我们来说，何其重要。因此，一个人的成长，离不开书籍；一个人的自我完善，也离不开书籍。

同学们应该有体会，走进书里去，与书中的人物相识，你永远都不会孤单，他们会给你智慧、勇气和力量。在《水浒传》里，你能结识忠义宽容的宋江；在《三国演义》里，你能认识足智多谋的诸葛亮；在《钢铁是怎样炼成的》一书里，你能汲取战胜困难的力量！通过体会书中人物的语言和情怀，感悟书中人物的可贵品质，会让我们的生命变得特别开阔、灵动、乐观、旷达、鲜亮；会使我们的感情特别丰富和细腻，特别饱满和高贵；会使我们不断进取，大胆地创新。

著名的哲学家培根曾说过：读书足以怡情，足以博采，足以长才。一本好书，犹如一颗不老的常青树，永远焕发蓬勃的生机； 一本好书，就像不谢的花儿，永远散发馥郁的清香；

一本好书，就像婀娜秀美的佳人，任凭岁月的流逝，依然笑靥盈盈„

高尔基也说过：“书籍鼓舞了我的智慧和心灵，它帮助我从腐臭的泥潭中脱身出来，如果没有它们，我就会溺死在那里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住。”

同学们，让一本好书与我们为伴吧！它会鼓舞了我们的智慧和心灵，帮助我们从腐臭的泥潭中脱身出来，它会抛弃愚笨和鄙陋的东西。

读书，需要时间。时间就像海绵里的水，只要你挤一挤，就会有。时间就在我们每一个人的双手里，你一松手，它就从指间溜走了。

读书，只争朝夕。一早到校，可以读书；午间休息，可以读书；睡觉之前，可以读书。乘车赶路，可以读书。

读书，可以医治心灵。在你茫然的时候，选择读书；在你沮丧的时候，选择读书；在你还拥有梦想的时候，赶紧选择读书„„

选择读书，就选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获； 选择读书，就选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由； 选择读书，就选择了朋友和志向，也就选择了美好和幸福。同学们，你制定好自己的读书计划了吗？读书吧。让书香充满我们整个校园，让书香充满整个生命，让书香沐浴我们的心灵。

国旗下讲话稿：今天，你锻炼了吗？ 第3篇

语文教师写下水文一方面通过各种形式的练笔,可以提高自己的写作水平。 另一方面,教师写下水文的过程,头脑中就建构了作文的过程,教师能够品尝作文的甘苦,取得切实的经验,从而更有针对性地指导学生写作,激发学生的学习兴趣,提高作文点评的质量。 古人云:工欲善其事,必先利其器。 如果一个游泳教练说他不会游泳,我们一定会认为他在开玩笑或故作谦虚,因为如果他说的是事实,那么大多数人一定会觉得这是一件不可思议的事。 这样的比喻也许不太恰当,但在我看来,下水文之于语文老师的重要性其实并不亚于游泳。 我们常说,要给学生一滴水,教师首先要有一桶水。 如果一个语文老师都无法写出一篇文从字顺的作文,你能指望他教学生写好作文吗? 古今中外名师大家关于“ 下水文”也都发表了自己的看法: 苏霍姆林斯基说过:“ 学生不会写作文,最简单的原因是教师不会写作文。 ”刘国正先生说“: 你要教会学生写文章,自己要先乐于和善于写文章,教起来才能左右逢源。 ”崔峦指出“: 教师‘ 下水’,这是最切实的指导。 教师要求学生写的作文,最好自己先写一写。 写与不写大不一样。 学生普遍怕作文,关键是不知道为什么写、写什么、怎么写”。

因此,我觉得语文老师写“ 下水文”十分必要。 那么怎样能够做到教师“ 下水“” 下”得好呢? 我觉得不妨从以下两方面考虑:

一“、 下水”的前提应是为了学生

教师应该怎样写下水文呢? 我觉得,首先应摆正心态,明确“ 下水”的前提是为了“ 学生”,才能真正起到“ 下水”的作用。

1.一切“ 下水”都是为了学生

教师所有写"下水文"的行为都应该是出于激发学生写作兴趣、提高学生写作能力的目的。“ 下水”绝不能变成教师炫耀自己的“ 泳技”的舞台。

2“. 下水”应是一切为了学生

( 1)“ 下水”可以“ 试水温”。 教师写“ 下水文”是为了了解作文题目的难易程度,了解学情,更好地掌握学生写作时可能出现的各种状况,为扎实指导学生的写作“ 接地气”。

( 2)“ 下水”是一种激励。 写作对于学生来说一向是难事, 很多学生怕写作,一听要写作文就会望而却步、扎耳挠腮。 教师写“ 下水文”可以给学生一种暗示激励:老师都动笔写了, 我也要试一试。

( 3)“ 下水”是一种示范。 有时,教师指导学生如何写好作文,学生听得十分明白,可真正动起比来还是无从下手、无话可说。 教师写“ 下水文”,学生可以从中借鉴写作方法、明晰如何遣词造句……

3“. 下水”应是为了一切的学生。

教师写“ 下水文”还应该考虑到一切学生的学情。 否则, 每次的“ 下水文”都是美文佳作,写作能力特别弱的学生只会望洋兴叹、望尘莫及,反而会“ 破罐子破摔”。 教师写“ 下水文” 应该适合班级大部分学生“ 跳一跳”就可以“ 够得着”。 有时, 教师不妨故意“ 露怯”,给学生修改提升的机会。

二“、 下水”的时机要恰当

教师写“ 下水文”,把握好时机也很重要。

1“. 作前下水”。“ 作前下水”是为了引路。 有时,我们发现把“ 下水”作文安排在学生作文之前,就可能有一些学生跟着老师“ 依葫芦画瓢”,有的地方甚至一字不差。“ 下水”作文就会束缚了学生得思维, 甚至孩子的注意力都集中在了模仿上,自身的创造力和想象力无法发挥,起不到教师“ 下水”的作用。 但是对于学生以前没写过或写得较少的类型的作文, 如书信、读后感、建议书等应用文,因为它们有一些格式或写法上的要求,初学时,宜在学生写作前出示下水文,让他们借鉴写法,可以帮助他们克服畏惧心理,使他们易于动手。 再如题材相对比较宽泛的话题作文、半命题作文、故事新编等,教师不妨采取“ 作前下水”的方式。 师生在围绕话题( 或半开放的命题) 展开讨论后,将自己的下水文读给学生听。 因为此类作文一般以其中的某个话题为中心, 写作的空间非常之大。 教师的下水,只是“ 举一”———用自己的下水实践开启学生的思维,以达到“ 反三”的目的。

2“. 作中下水”。 作中下水点拨的作用。 这种“ 下水文”主要用于内容统一并且比较难写的习作。 学生写这类习作时, 常常写不具体,表达不出自己的真实感受,有的甚至写到一半就再也“ 挤”不出下文了。 这时要求学生把写好的部分读出来,把尚在构思的后一部分进行口述,让学生在互相交流、互相启迪中取长补短。 老师根据学生所暴露的问题,朗读下水文的部分句子或一两个段落,便于学生借鉴。 这样扶学生走一程,替他们排忧解难,学生就会大受启发,有的放矢地对自己的习作进行修改、补充和完善。

3“. 作后下水”。“ 作后下水”是为了提高鉴赏。 下水文还可以在学生作文后出示,也就是在讲评时呈现给学生。 修改习作中,教师发现、归纳学生的问题,对其中的优点缺点了如指掌,再“ 下水”,讲评时用自己的下水文帮助学生认识自己的不足,做到有的放矢,启发学生修改、提高。 比如写人的文章,学生往往不知如何选材,当学生作文中出现以下现象:内容与题目要求不符;照搬照抄;凭空捏造;选择的材料不够典型等。 这时,为了突破选材的难点,教师呈现“ 下水文”,就能对学生选材起到很好的点拨与示范作用。

国旗下讲话稿：今天，你锻炼了吗？ 第4篇

了吗？

光盘行动国旗下讲话：今天，你光盘了吗？

老师、同学们：

早上好！

上周五，南京金陵中学的同学们开展了校园“光盘行动”，一群手持写有“光盘行动，从我做起”的光盘子的学生在饭堂入口进行“行为艺术”、精心设计的“光盘行动”桌贴和卡贴被放置在饭堂的每张餐桌上……据了解，该校每天约2500人在学校饭堂就餐，绝大多数师生都会吃完餐盘中的饭菜，不会任意浪费。

“光盘行动”其实已经不是新鲜事，特别是对于热衷于微博的同学们而言。

此项活动于2013年1月16首先由国土资源报副社长徐侠客在腾讯微博发起，呼吁人们在用餐时不浪费粮食，吃光盘子里的东西，吃不完的饭菜打包带走。徐侠客的微博发出后，得到蔡奇、王郁松等名人和人民日报、国土资源报等媒体的支持，1月22日《新闻联播》报道该活动，号召大家节约粮食、从我做起。现在，这项活动得到越来越多的网友认可，许多演艺界的知名人士、官方认证的餐饮行业也都加入到“光盘行动”中来。一时间，在微博上晒出自己吃得一干二净的盘子或打包带走的剩菜剩饭成为时尚。

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”几乎每一个中国孩子都在他们牙牙学语之时，就从前辈的口中学会这一诗句。勤俭节约是我们中华民族的传统美德，亦是人类智慧之所在。人类社会发展的历史，可以说就是一部勤俭节约史，或者说，是一部追求效益、力避浪费的历史。无论是生产工具的不断改进，还是生活

方式的逐步完善，无一不是人们节约的结果。

对于个人而言，节约可以使我们的生活更加高效，使我们的个人资源更充分地用于生产创造，从而促进个人生命质量的提高。

对于社会而言，节约可以使资源得到更加合理的分配、更加有效的利用，使更多人获得更好的生存和发展的机会。比如，全球平均每年因饥饿死亡的人数达1000万，每6秒就有1名儿童因饥饿而死亡！如果我们每天的食物减少浪费5%，就可救活超过400万的饥民。

相信听到这样的数字，我们都会十分愿意理性购买、消费食物，拒绝不必要的浪费，以帮助更多需要食物的人们。但是，受某些落后观念影响，社会上仍有大吃大喝的风气，有些人甚至觉得吃光盘子里的饭菜是寒酸的表现，只有点许多菜、剩下满桌剩饭才算“豪气大方”。这种愚昧的思想带来极大的浪费。在我们学校，亦有部分同学，未能真正懂得

“盘中餐”的意义，每个用餐时段，饭堂里都可以看到，留在餐桌上、倒进泔水桶的饭菜数量惊人，对此，我们感到十分痛心，因为，这被丢弃的，绝不仅仅是几块钱的饭菜，更是我们同学的个人素质和社会责任感！

健康的用餐理念、理性的生活方式与低碳生活、环保理念一样，符合国际观念，已成为时代的潮流，作为即将开创新时代的年轻人，同学们应跟上时代的步伐，自觉抵制落后的浪费思想和行为，加入到社会新风尚的践行活动中去。

2013年2月26日，教育部发布《教育部关于勤俭节约办教育建设节约型校园的通知》，强调学校要深入贯彻落实中央关于厉行勤俭节约、反对铺张浪费的精神，在教育系统大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统。

我想，我们z学校的节约型校园建设工作，应该从“光盘行动”开始，从节约粒粒盘中餐开始！请想想缺衣少食的人们，我们节省的每粒米每棵菜都可能

为他们撑起一片蓝天！

国旗下讲话稿：今天，你锻炼了吗？ 第5篇

老师们，同学们：大家早上好！

今天国旗下讲话的题目是《今天，你感恩了吗？》。

其实，感恩，很简单。感恩就是感谢父母的养育之恩，感谢同学的陪伴，感谢老师的谆谆教诲，感谢学校丰富多彩的生活。

感恩父母，我们并不难做到。给父母亲手制作一张贺卡，端一杯暖意浓浓的热茶，一盆热气腾腾的洗脚水，给父母一个灿烂甜美的微笑；这便是感恩，回到家为父母做力所能力的家务事，为父母捶捶背，这也是感恩。

感恩老师，让我们用一颗感恩之心，答谢老师。课堂上，用一道专注的目光，一个轻轻的点头，全身心投入，专心听课，这便是感恩；下课了，为老师送一杯水、为老师擦一次黑板、为老师创造一个洁净的空间，看到老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩；放学了，向老师挥挥手，说上一句“老师再见”，这依然是对老师的感恩。

感恩同学，让我们用一颗感恩之心，善待同学。当你在同学的帮助下，战胜困难与挫折，享受学习的收获时，真诚地道一声谢谢，这是感恩；当身边的同学遇到困难，你主动伸出援助之手，这是感恩；当与同学发生冲突时，试着用感恩之心化干戈为玉帛，用博爱之心对待他人的过错，用真诚的沟通，建立和维系友情，这更是感恩。

感恩校园，让我们用一颗感恩之心，爱校如家。在学校，上课认真听讲，课后认真完成作业，尊敬老师、团结同学，这是感恩；看见学校水龙头开着时主动关上，有同学破坏校园环境设施，你及时制止，这是感恩。在校外，维护学校的荣誉，时刻牢记我是东湖小学的一员，言谈举止文明有礼，这更是感恩……

范文网

感恩，意味着多做一件好事，多看一本好书，多关心学校的今天和未来。

“滴水之恩，以学为报”，学校的感恩节已经向我们招手，让我们心怀感恩，体验感动，学会报答。让我们庄严承诺：我们会用感恩的心交上一份令父母、老师、同学、社会都满意的答卷。

国旗下讲话稿：今天，你锻炼了吗？ 第6篇

大家早上好！我是四年级（5）班的一名少先队员。今天我演讲的题目是《今天，你做文明人了吗？》。

记得有人说过；“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。”确实，要做好一个有思维，有判断能力的人，我们要经常问自己：我在做什么？我做得怎样？我将来要成为一个怎样的人？也许当老师问你们：将来要做一个怎样的人？百位同学会有一百种答案，但不管你的答案是什么，我要告诉你们一个共同的基本点：那就是做人首先要做一个文明的人。

文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”。是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动！是看到人有随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为！

其实，从我们学校开办之今，每年都会开展各种形式的“做文明学生”的文明礼仪活动。特别是近两年，随着学校的面貌一新，在校风校纪上更是有了较大的好转，但不知同学们是否发现还存在一些小小的不和谐。如：有的同学在墙上乱涂乱画；有的班级不注意节约水电，离开教室后总忘记随手关灯；有的同学进出校

六、在走廊上总有记得主动向老师问好。教室内经常有同学们随手扔掉的废纸屑；有的同学在教室内、楼道里起哄或大喊大闹，走路推推搡搡，不自行成队；校园内部分同学之门相互讲脏话、粗话，或故意给同学起外号，甚至还有个别同学故意损坏桌椅等公共财物。上述这些现象虽只发生在少数同学身上，但却三十了学校为我们提供的优美和谐的育人环境，更是与社会学校所倡导的文明不相符。

今天，我想告诉大家的就是：一所学校的文明程度取决于我们每位同学。我们实验小学的每位同学时刻都应牢记：自己的文明与否，不仅代表着个人形象，更代表着学校的形象！

文明是风，它可以吹拂每一们学子的心；文明是花，它能将我们的校园装扮的更加美丽。同学们，让我们从小事做起，从身边做起；让我们引领文明之风，共创文明校园，争做文明学生！让我们每天都悄悄问自己一句：今天，我做文明人了吗？

今天,你“环保”了吗? 第7篇

周迅言出必行环保绝不忽悠

在“禁塑令”出台一年之际, 周迅在《TimeOut》杂志上公开提出“点餐多说一句话, 拒绝使用一次性餐具”宣言, 希望大家在点外卖或就餐时, 主动拒绝一次性餐具。这一大胆且具有创意的环保行为, 让人不得不为周迅执着的环保精神和积极的行动力而感动。周迅表示:“中国每年生产和丢弃的筷子相当于2500万棵成年大树遭到砍伐, 这是让人痛心的数字。随身携带筷子, 不但方便还卫生。”

周迅鼓励大家“环保从自己做起”, 她准备了100套便携筷奖励响应者。周迅也希望众多商家能开发出更时尚更易携带的筷子, 让便携筷成为一种时尚。

环保生活从“抠”做起

最近, 网上论坛不断有人“比晒”, 形式多样、雅俗共赏的生活“小抠门”层出不穷:与同事拼车、与邻居拼饭、与朋友拼卡、网上转让闲置的图书等商品, 还有节水节电宝典、饭馆省钱秘笈, 一个个“重节约、懂节约、会节约”的小窍门将传统节俭思想与现代时尚思维有机结合, “抠”技新颖, 简单易行, 含金量高, 点击、跟帖不断飚升。“抠”迷们还在网上自豪宣称, 他们的“抠举”说小了是节约自己的“银子”, 说大了是为节能减排做贡献。仔细想想, 还真是那么一回事。节能减排其实离我们一点也不远, 绿色消费也与我们的日常生活息息相关。“小抠”生活, 既省钱又环保, “抠”乐无穷。

编辑部的点滴环保事

光说不练假把式。在我们《初中生世界》编辑部, 小编们早就把环保的意识融在了日常工作中。一般不使用崭新的打印纸, 常用一面空白的废纸打印。大头针、回形针、小铁夹等绝不会让它们在办公室的任何角落里自生自灭, 稿子编完排版后, 我们会把夹稿子的针与夹都卸下来放在一个小盒子里, 以便下次使用。所有来稿信封都会被拆下来放在一个纸盒子里, 可以用来装发票或小纸条甚至作为写写算算的草稿纸。我们还都形成了出门随手关灯关电源的好习惯。我们坚信, 点滴涓流汇江河, 环保需要从我们每个人做起!

同学们, 你愿意加入我们环保一族的队伍吗?

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国旗下讲话稿：今天，你锻炼了吗？ 第8篇

大家上午好!

我今天讲话的主题就是“蓄势待发，你准备好了吗?”

阳光总是温馨地灿烂着我们，每一个早晨，一觉醒来的我们，睁眼看着世界时，悄悄地，我们已经站在了今天。昨天的我们，也许经历过失望，尝到过痛苦，失落过，沉寂过;但今天的我们，一定会收获快乐，感受喜悦，自豪于自己的坚韧不拔。把昨天留在昨天，让今天充满张力，缔造出炫美的明天。面对新的精彩的轮回，面对着新的拼搏，我要对大家说：

一、心态平和，决胜千里。

期末在即，对待考试，有两种常见的现象：有些人过分紧张，力求每门考试都达到最好，不能容忍自己的失误;有些人过分放松，对自身要求很低，考好考坏无所谓，不以为意。这两种态度都是不可取的，我们应保持一颗“平常心”，在“忘我”的气氛中发挥自己的最大潜能，避免过多的“心有旁骛”浪费时间和精力。有这样一句格言：在人生的道路上，想哭就哭，想笑就笑，只是别忘了还要赶路。这是“不以物喜，不以己悲”，这是旷达的胸襟;“天生我才必有用”，这是自信豪迈;“到中流击水，浪遏飞舟”，这是雄才大略。豁达的胸襟，开朗的情怀，充裕的准备，坦然地面对，兴奋地出发，腹中存韬略，笔底有才华，让考试也成为快乐的展示，美好的体验。

二、锲而不舍，科学复习。

考试是对一个学习阶段的评估，面对考试, 我们只有正视,不要徘徊, 更不可以退缩。美国作家海明威的《老人与海》中的圣地亚哥，敢于坚持，历经磨练，永不言败，他创造了奇迹。

《中庸》里说：“凡事豫则立，不豫则废。” 考试科目多，内容杂，千头万绪，很多同学感觉到无从下手。这就需要我们根据学科要点和自身特点，对今后几天的学习要作出最为妥帖的.安排，做到心中有数，有的放矢。

当然，只有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实和到位。有人说一个用“分钟”计算时间的人，比一个用“小时”计算时间的人，时间多出59倍!鲁迅先生说他正是把别人喝咖啡的时间用上了，把一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍重点，从现在做起，从基础知识抓起，重点知识要夯实，难点知识要务实。

三、诚信考试，美丽人生。

让我先跟大家分享一则小故事。

早年，尼泊尔的喜马拉雅山的南面山脚，很少有外国游客光顾。有一天，来了几位日本摄影师，由于地方陌生，他们请当地一位少年为他们买啤酒，为此，这位少年前后跑了3个多小时。

第二天，那个少年又自告奋勇地再替他们买10瓶啤酒。这次摄影师们给了他很多钱，但直到第三天下午那个少年还没回来。

于是，摄影师们议论纷纷，都认为那个少年把钱骗走了。第三天夜里，那个少年却敲开了摄影师的门。原来，他只买到了4瓶啤酒，尔后，他又翻了一座山，趟过一条河才购得另外6瓶，返回时摔坏了3瓶。他哭着拿着碎玻璃片，向摄影师交回零钱，在场的人无不动容。

这个故事传开后，许多外国人深受感动。后来，到这儿的游客就越来越多……

可见，诚信比黄金还宝贵。诚信是一种品行，更是一种责任;不仅是一种道义，更是一种准则;不仅是一种声誉，更是一种资源。

孟子有云：“车无辕而不行，人无信则不立。”诚信并不需要惊天动地，气壮山河，身边的点滴更能体现我们诚信的价值。即将进行的期末测试就是对我们最好、最真实的测量。我们不欺骗，不隐瞒，远离庸俗世故，脚踏一方诚信的净土，多一份真诚的感情，浇灌出人生最美丽的花朵，堆砌起人生坚不可摧的铜墙铁壁，相信诚信的力量。

从现在开始，你们已经上了跑道。那么，就各就各位，蓄势待发，尽情奔跑，不要犹豫，不要退缩。我们相信，每一天都是生命的一张白纸，每一天又可以是生命中一篇动人的篇章。所有的所有，都在你手上。

同学们，大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。青春，绿草如荫，充满阳光;青春，书声琅琅，一路飞翔。此刻站立在这里的你们，一定会诚实自强，笑傲考场，今后的人生也一路阳光，处处辉煌。

年轻的你们，准备好了吗?

国旗下讲话,新学期你准备好了吗 第9篇

老师们、同学们：

大家早上好！

新学期，对于同学们来说，就像是你们手中刚刚拿到的新课本一样，散发着油墨的清香，崭新崭新的。虽然现在还不知道这本奇特的书里面讲述什么神奇有趣的故事，但在那整洁的封面上，却已经写满了老师对你们的祝福。

在新的学期，你想怎样度过？在学期结束时有什么样的收获？在这里，我想向大家提出几点希望。

第一，要遵纪守法，做文明小标兵。俗话说：“没有规矩，不成方圆。”作为一个学生，首先要遵守国家的法律法规，遵守学校的规章制度和班级公约，共同维护校园秩序，共创优美的学习环境；学校是我家，美化靠大家。作为学校的一员，我们要爱护学校的一花一草一木，要认真做好卫生值日工作，共同维护校园的整洁。其次要遵守社会公德，弘扬传统美德，尊老爱幼，讲文明、讲礼貌、讲秩序，争当文明少年。

第二，要勤学好问，做学习的主人。现在是知识竞争的时代，没有知识将很难立足于未来社会。我们现在的主要任务是学做人、学知识、长本领。在课堂上，我们要认真听讲、积极思考、踊跃发言；在课外，我们要合理安排时间，做好预习与复习，多看书，多学习，增长见识。

第三，要团结友爱，做同学好伙伴。我们今天有机会在一起学习，是彼此间的一种缘份，大家应该好好珍惜。我们要像兄弟姐妹一样相亲相爱，有困难，人人伸出友爱之手，帮助解决，有过错，大家给予理解、原谅，把我们的学校、班级建成温馨的大家庭，让每一位同学都能在这个大家庭里，获得关心、帮助和爱护。

第四，要自强自立，做家庭小帮手。为了让我们有机会读书，为了让我们有个幸福美满的家，我们的家长日夜奔波，辛勤劳动。作为子女，我们应该尽力而为，做做家务活，为父母分担家务劳动，减轻父母的负担；要多为父母着想，体谅父母、关心父母，做父母的好孩子。

国旗下讲话稿：今天，你锻炼了吗？ 第10篇

6月，毕业年级的姐姐将面对太阳，有多年的积累，进入考场。他们为他们努力，顽强的斗争，他们是我们的真正和一些自豪感，将飞翔在蓝天和蓝天。而我们的八年级生物，地理也将迎来考验，我们不能落后。同学，你准备好了吗？为了取得优异的成果，我认为我们应该至少做以下准备工作：

一，谨慎，安心的学习。不是一个好的学习心情，我们不能正常审查，审查效率不会高。我们应该保持平衡的感觉，使自己的自信心不会自满，自尊而不是自负的国家。

二，珍惜时间，认真检讨。一方面 质量和数量来完成审查问题，另一方面要做错题类型的问题应该合并。

三，平静反应，严谨答案，不要过度紧张。

努力工作，收获美丽的花，从农民的辛勤工作，小心保养;知识的获取，就是我们勤奋学习，系统整理。所以，学生们，让我们一起来研究野心，一起走向理想的前进。起来，男孩！

今天,你“围脖”了吗? 第11篇

短短的17个字, 是洪晃的一篇著名“围脖”。就在她吃饭的同时, 这个消息就通过网络和手机传给了众多网友。

“围脖”是微博的谐音, 意思是微型博客, 也称为即时博客。简单来说, 就是将自己生活中的所见所闻、所思所想微缩成几句话 (不超过140字) 或一张照片, 通过手机或电脑发布到微博页面上与他人分享。此外, 还可将自己感兴趣的人添加为“关注”, 只要发布了新的博文, 彼此即可在第一时间看到。

最早也是最著名的微博是美国的Twitter, 2006年3月由blogger.com创始人威廉姆斯推出。2009年8月, “新浪微博”内测版推出, 微博正式登陆中国内地。

今天, 微博究竟有多火?新浪网微博业务负责人称, 使用微博的人群“最小的9岁, 最大的70多岁”。目前, 国内已有百万手机用户撰写微博。继“今天你偷菜了吗”之后, “今天你‘围脖’了吗”成为新一代流行语。

寂寞写手的快乐时光

博客要当文章写, 围脖只需随口说。织一条“围脖”, 最短不过几秒钟;最长的“围脖”, 也就140个字。不必做什么标题, 也无需考虑如何展开叙述, 只需三言两语, 就可记录下自己某刻的心情、某一瞬间的感悟。这样的即时表述方式显然更加适合我们快节奏的生活。

对于微博, 极客们认为它是潮一代必备的工具, 但也有人认为它只是无聊的消遣工具。为此, 微博客们纷纷反击:“如果你不理解为什么打工仔喜欢用山寨机聊QQ, 或者30岁IT闷汉掰着PSP傻乐, 那么你一定也无法理解为什么那么多人喜欢在微博上报告自己得了角膜炎和抱怨昨晚在电影院坐前排的那个胖子有多讨厌。”每月电话打出时长不超过150分钟, 但每天处理超过300个电子邮件、阅读500个Feed和超过1000条Tweets, 被网络裹挟的“微博写手”们并不寂寞, 反而有一点开心。

微博是信息日益碎片化的结果。“哪怕是一个没有受过严格中文训练的人, 只要会发短信, 就能写微博。奇妙的是, 尽管信息已经高度碎片化, 但是它们却能够自发组织起来完整地对某个事件进行报道和传播, 也能够记录普通人的生活点滴, 以至于整体看下来, 似乎是一部由俳句组成的个人史。”

微博, 让个人力量不再微薄

MSN和QQ上的朋友再多, 也没法像“围脖”上的粉丝那样, 多到四五十万。

在微博上, 每个人都是记录者和关注者。微博让每个人都能成为中心, 做自己的主导者, 微博让个人的力量不再微薄。

微博有个著名的段子, 是说日本网友“厕所男”在商场如厕时遭遇无纸尴尬, 情急之下用手机发微博求救。消息一经发出, 被网友们迅速传递, 不多时, 商场工作人员亲自送来了纸……

这便是微博的好处。任何人都可以用网络或者手机, 在最短的时间内, 发布任何想说的话。相比传统的即时聊天工具, 微博突破了“一对一”的信息传递模式, 转向“一对多”的传播。“这样, 一个信息发布点就可以成为一个广阔的新闻中心, 信息的覆盖面相当惊人。”

微博, 通过手机与互联网将千万网民联系起来, 形成一种“一方有难, 八方支援”的互动关系, 凝聚为一种群体力量。

在今年的玉树地震中, 国家救援队积极利用微博发布抗震救灾进展情况, 截止4月25日上午11时, 已发布信息837条, 吸引粉丝8.5万人, 信息传播人数达1000多万!

在“围脖”上, 你能感受到社会并不如我们想象中冷血:人心未死, 就算微博, 也是媒体;就算微搏, 也是心跳;就算微薄, 也是力量。

微博时代, 如何监管网络舆情

微博因其可以第一时间、第一现场报道事件进展, 已成为网络新闻传播的一种重要形式。今年的全国“两会”使“围脖”狠狠火了一把。会上, 有代表直接将建议、随手拍的好玩图片第一时间发上微博;记者、网民更是身兼创作者、阅读者与传播者于一身, 不亦乐乎。一时间, “围脖”让人民的参政议政达到了一个崭新的层次。

粉丝超多的“围脖”, 相当于强势的新媒体传播平台, 一呼百应, 一帖千转, 一帖百评。而网络舆情错综复杂, 网民心态也是复杂多样。如果缺乏对网络舆情的监管, 缺乏对网民的正确引导, 在出现突发事件的情况下极易出现网民的偏激情绪, 造成社会的不稳定。像2008年的“家乐福事件”, 即是由网络开始扩展的。

但是, 对微博客的监管应区别于其他网络形式, 封杀、删帖对于微博来说是行不通的。在网络媒体风行的今天, 信息被“封杀”之后, 其传播的速度可能更快, 影响更大。如果采取封杀的形式, 无异于惹火烧身、欲盖弥彰。因此, 对微博客进行监管, 除采取技术措施, 完善相关的法律法规外, 最主要的是增强网民的责任感, 积极引导, 重点防范, 以自律为主, 他律为辅。

国旗下讲话稿：今天，你锻炼了吗？ 第12篇

时光如梭，转眼间一个学期即将结束，期末考试一天天临近，大家都准备好了吗?在过去的时间里，我们收获着快乐，间或有些许忧伤，收获着成功，也或许遭受过失败的打击。不知不觉中，一个星期后我们就要迎来本学期的期末考试了。期末考试是对我们一学期以来学习情况的检验，通过考试，我们可以总结一学期的学习情况，并检查自己的学习方法是否得当，以便在今后的学习中做出适当的调整。如果说高考是下学期的期末考的话，这次考试就是高考的预演。因此，期末考试对于我们每一个人都有极其重要的意义。

面对期末考试，我们应该做些什么呢?

1、端正态度，高度重视

期末考试是对我们一个学期来一轮复习效果的一次大检验。我相信，每个同学都有取得好成绩的愿望，都想为家长和老师争光。因此，我们大家都应该高度重视这次期末考试，切不可掉以轻心。只有思想上重视了，并且全力以赴、扎扎实实地搞好期末复习，取得好成绩才有保证。

2、精心计划，全面梳理

同学们要在老师的指导下，认认真真听好每一节复习课，做好每一道练习，完成每一次作业。只有这样，同学们的复习才会有明显的效果。复习工作是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复，而更应包含对知识的理解和运用。平时的认真学习是期考的坚实基础，但如果期末认真复习，查缺补漏，也可以弥补原先的不足。

3、合理膳食，科学用脑

学习是以时间作保证的，但是学习成绩和学习时间的长短不是成正比例的，关键是要学会学习，提高学习效率。因此，复习期间同学们要劳逸结合，保证睡眠时间;合理膳食，保证营养，适当体育活动。

4、讲究方法，认真答卷

考试过程中要细心，谨慎，精力集中，要做到速度和质量的和谐统一，力争做到：审题要仔细，题意要弄清，遇到偏难题，不妨绕道行，细中求速度，快中不忘稳，把握好时间。

5、放松心情，严守考纪

同学们都知道，考试的临场发挥很重要。因此在考前应放松心情，理清思路，克服心理障碍，排除内外干扰，集中精力，把自己平时所学所得体现在考试中。

国旗下讲话稿：今天，你锻炼了吗？ 第13篇

——面对期中考试，你准备好了吗？

各位老师、各位同学：大家上午好！

转瞬间，金秋十月已走过一半，再过两周，我们将迎来本学期的期中考试，也是大家进入新学校、新年级的第一次大型考试。这次期中考试是对我们前面两个月学习成果的检验，更为我们接下来的学习提供了依据和方向，所以这次期中考试的重要性不言而喻。

面对如此重要的期中考试，你准备好了吗？你是否还在依赖老师领着我们学习，而没有开始自己的复习工作呢？你是否还徘徊在教室外的玩闹，而迟迟没有进入教室内的学习呢？面对这有限而宝贵两个星期，你有足够的信心去迎接它吗？你有科学的方法去挑战它吗？那么，从现在开始，规划自己的这两个星期吧，让我们以最好的面貌去迎接这个重要的考试吧！

首先，从思想上重视这次考试。经历过大大小小考试的我们，很容易对考试产生麻痹心理，但是既然为期中考试，就是在整个学期中间的一次检查，主要体现了前面两个月所学知识的掌握程度，也可以温故而知新，把前面学习的知识进行复习与整合，重新梳理自己的知识体现，更可以作为一个评判，评价自己之前的学习方法是否得当，判断之后的学习方向与学习方法该如何改进，有效的帮助自己前进与进步。所以，思想上的重视，是万事开头的第一步。

其次，从方法上迎接这次考试。科学的学习方法有千万种，可适合我们自己的方法却不多，需要我们不断的摸索和适应，但是永远不变的是基础与教材。找出时间完整而细致的研读教材，把那些散落的知识点重新整理出来，串成一个知识链，构建成自己的知识网络。考试的目的是要求大家掌握最基础的知识和最基本的技能，不要好高骛远，一味的去追求难题、偏题，而忽略了对基础的把握与加强，把那些老师反复强调的题型、辅导书上重复出现的题型都一一过关，因为那就是每节课的基础。如果能够在仔细研读教材和抓牢基础的基础上再配以科学合理的学习方法，将会起到事半功倍的效果。

再次，从计划上挑战这次考试。俗话说：“凡事预则立，不预则废”，制定一个自己的复习计划，有助于我们更好的去战胜这次考试。课堂上，老师一定会领着大家一起进行复习，完成很多的练习，可是这些复习与练习只能帮助你从大的方面来过滤你所掌握的知识，却无法准确的贴合每个人的实际情况。所以，制定自己的复习计划就十分必要了，根据课堂上反应出来的情况，利用课余时间进行查缺补漏，把不足的地方尽快的补充起来，不要由于这一点点的不足所产生的木桶效应而影响到自己整个的学习。最后，从心态上战胜这次考试。自信，永远是最重要的素质，要相信自己可以做得最好，才能真的做得最好，可是也不要盲目的自信，没有准备的去参加考试，那也一定不会有好的结果。紧张，总会影响个人的发挥，这次考试很重要，我们必须认真的准备，同时，这也只是一次考试，不具备任何决定性的意义。所以，不要因为考试而焦虑不安，更不要对于考试分数而耿耿于怀。把心态放平和，把行动拿出来，相信自己，你就一定可以成功。

两个星期，很短也很长，只要大家能够好好利用这两个星期的时间，努力拼搏，就一定会有好的收获，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整。那就让我们用努力去谱写精彩的人生，用奋斗去书写完整的人生吧！

同学们，面对期中考试，你准备好了吗？希望两周后，我们每个人都能够取得相对于上一次考试而明显的进步，学习成绩有高有低，但是，作为一名教师，我们更看重的是同学们每天进步一点点的过程！

同学们，我们两周后见！

国旗下讲话稿：今天，你锻炼了吗？ 第14篇

今天我国旗下讲话的题目是——《考试在即，你准备好了吗？》

同学们，转瞬间一个学期就要结束了。再过一周的时间就要进行期末考试了。在过去的时间里，我们全体师生共同收获着快乐，收获着成功。面对着即将升入更高的年级，你们准备好了吗？如何复习才能取得满意的成绩呢？老师认为：

（1）一味的蛮干往往会事倍功半，复习也要讲究技巧。首先要对自己期末的奋斗目标有信心。自己心里一定要想着，只要努力学习、努力复习，一定能让自己的成绩上一个台阶。

（2）要端正自己的作业态度，做作业时，时间上要及时，要有复习的紧迫感，不能拖拉、松懈；态度上要认真，思维上要独立，不能有依赖心理，更不能照抄别的同学的作业。

（3）上课、作业时一定要专心，紧跟老师的步伐。有的同学在做作业时，除了对自己的作业没有注意，其他风吹草动都在他的眼里。有的不到十分钟的作业磨磨蹭蹭要两个小时，由此影响到很多作业都不能及时完成，甚至晚上要做到很晚，影响自己的睡眠时间，然后又影响到第二天的学习，形成一个恶性循环。

（4）合理分配自己的时间，并且在时间安排上要有张有弛，不主张搞马拉松式的疲劳战术，不要把时间全部都安排在学习上，下课的时候就要出去玩，中午要坚持午休，周末的时候不要整天都在复习，要劳逸结合，书看久了一定到户外走走。注重提高复习效率是期末复习应该注意遵循的原则。

（5）及时订正作业中的错题，分析错误的原因，针对存在的问题采取弥补措施。复习的时候，要把自己经常做错的题目进行收集，并且专门用一个本子建立“错题集”，记录这些错题，虚心向老师、同学请教，并经常复习，防止同样的错误再次发生。

我们都知道，这世界上就怕认真二字，只要我们认真了，较真了，那么作业的正确率就会上去，所有的困难也都可以迎刃而解。

同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整！考试在即，你，做好准备了吗？请记住，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它的！

最后，祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开！

今天,你“雷”了吗? 第15篇

雷, 是一种文化现象, 网络语言里“雷”是指看到某些事物, 脑子里忽然“轰”的一声, 感觉像被雷电过一样。好“雷”啊, 被“雷”了, 略等于:好奇怪哦!他怎么可以这样?!……他难道不知道……哦, 原来如此……怪不得……

“雷”成了一种现象, 一种文化。“雷”原意为自然现象, 一打雷人们就有震颤感, 据说网络“雷词”源于周星驰主演的《大话西游》里的台词。仔细分析从“大话”演变成“雷词”, 也确实有点意思。现在网上传播“雷词”的多为有文化的年轻人, 他们既受过“大话”的潜移默化熏陶, 却也有结合自己经历对现实的一定分辨能力, 因此在相对宽松环境和新事物氛围中, 很喜欢采用戏谑、恶搞等手段针砭社会弊病。这种轻松、幽默的社会批判, 成了大众文化尤其是网络文化中的重要部分。民间语收集者黄集伟先生将其此命名为网络上的“雷词”, 也就是“借助于网络迅速传播的具有震撼力的词语”的解释, 很有道理也很形象。例如“打酱油”即来源于电视台关于“艳照门”事件的市民采访, 被采访者对此事毫无兴趣便不屑地说:“我是出来打酱油的。”如今这句话已成了“事不关己, 高高挂起”的代名词。

生活中处处都是“雷”:A股下跌、城管当街追打小贩、“轰天雷”的山寨手机、刘翔退赛、叶锦添的红楼造型……统统雷倒一片。已经有专业的雷人部落在网络上扎根, 每天浏览N条新闻, 观察身边现象, 一旦发现奇闻逸事就在论坛里制造天雷地雷。网民也是喜欢被雷的, 足不出户看尽大千世界的千奇百怪, 从心底里被雷, 然后拍拍手继续生活———既然什么也改变不了, 不如享受雷。据说现在还出现了雷帖网, 专业收集够雷的帖子, 让雷文化发挥淋漓尽致。

雷, 是一种标签, 网络上的“雷词”, 往往与官方所谓“最大流行语”唱反调, 或者说, 官方的流行语基本是正面的、主旋律的, 而网络或民间的流行语多为“负面”的、非主流的。如2007年网络流传的“你太有才了”、“我看行”、“史上最牛”、“纸包子”等等;今年流传的“很傻很天真”、“很黄很暴力”、“娇身冠养”、“打酱油”、“俯卧撑”、“正龙拍虎”、“兆山羡鬼”、“秋雨含泪”、“范跑跑”、“郭跳跳”、“朱坚强”、“国家罗汉”等。

雷, 是一种表达。“” (发音:jiǒng) 、“雷雷雷” (发音:méi) 是“雷”的标签。而对于许多“雷”客来说, 喜欢用这些词, 很大一部分原因是因为它们很形象。

“”根据《康熙字典》的解释, 本义是指:光明, 通炯炯有神的“炯”。“”字的突然火暴是起源于天涯论坛里的一篇关于TVB女演员胡杏儿的讨论帖, 有网友将胡杏儿在某部电视剧里的表情与“”相等同, 由于形象有趣, 此后“”字就在网络上流行开了。此外, 还有两个“呆”字的组合“呆呆”, 根据《康熙字典》的释义, “呆呆”是古文的“梅”字。单看它的解释跟“呆”可是八竿子打不到一块儿去的, 不过网络上赋予了它新的含义:很傻, 很天真, 傻到家了。“呆呆”是两个字叠加, “雷雷雷”字更加厉害, 由三个“雷”字叠加而成, 《康熙字典》中这样解释“雷雷雷”:雷雷雷雷雷雷, 形容雷声。

电影《赤壁》中的一些台词就“雷”倒了很多观众:关羽在给孩子们上课, 关羽:“关关雎鸠……”孩子们:“君子好逑……”孩子:“饭都吃不饱读书有啥用啊?”关羽:“你以后就明白了, 读好书才有饭吃”;又如:一大早, 诸葛亮拿着扇子对着两只鸽子狂扇, 周瑜路过问为何。诸葛亮说:“我刚给它们洗了澡, 扇扇”……看到这里全场笑疯, 有网友评论说:“雷雷雷到!就好像被三个响雷同时劈到, 堪称雷的最高境界!”雷, 是一种幽默。在今天这样一个想不娱乐都难的时代, 再没有什么能像“雷”文化那样有趣又有效地化解我们生活中如此难以化解的生存压力和社会冲突了。

《新周刊》列出了雷人雷事榜:比如“越走越远的《走近科学》”、“糊涂解说韩大嘴”和“恒源祥, 羊羊羊、牛牛牛”……早在韩乔生解说足球的时候, 就有网友为其汇编了一套《韩乔生语录》。如今2008奥运年, 韩乔生一如既往地保持他“眼睛看着A、心里想着B、嘴里说的C”的惯有风格, 坚决意识流到底。大批的央视解说员承袭了韩老师的解说风格, 大嘴一张, 往往让电视机前的观众神经骤然紧绷又轰然倒塌, 刺激不已。如今观众们的骂声越来越少, 乐呵呵看笑话的人日渐增多, 听奥运直播解说也就“华丽丽地“再次被证明是国民共享的超级娱乐大餐。

表面上看, 雷文化是个人层面上对宏大叙事的一种消解。所以, 从这个意义上讲, 雷文化早已超出了一种简单的娱乐八卦范畴里的东西, 而成为社会情绪的舒缓器。

国旗下讲话稿：今天，你锻炼了吗？ 第16篇

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好。

今天，我演讲的题目是《期末考试，请你准备好》

光阴似箭，日月如梭，一个学期的校园生活即将结束，我们将迎来紧张的期末考试。同学们，你准备好了吗？是否已万事俱备，只欠东风？是否已胸有成竹，胜券在握？

同学们，请记住，没有人能随随便便成功。不经历风雨，又怎能见彩虹呢。让我们携手共进，全力以赴，迎接挑战！我希望同学们做到以下几点。

一、勤学好问。在复习过程中，不放过任何一个疑难问题，有疑问，就要主动向老师或同学请教。俗话说：“勤能补拙，熟能生巧”，带着问题上考场是无法取得好成绩的。

二、制定计划。同学们要根据自己的实际情况, 制订好复习计划，按计划有条不紊地对语文、数学、进行全面系统的复习，查漏补缺，解决学习过程中所碰到的困难。

三、讲究方法。复习时适当地做题是必不可少的,可以选做不同类型的题目，在练习中使知识点得到巩固,运用能力得到提高。

四、提高效率。期末考试是对同学们一个学期以来的学习情况进行一次综合测试，同学们要想在很短的时间内对所学知识进行系统的回顾，的确，需要我们珍惜时间，提高复习效率，不要将时间空耗在发呆、玩耍中。

工夫不负有心人。让我们以自信的心态、饱满的热情去迎接期末考试，我相信，我们都会有意想不到的收获。

祝同学们都能取得满意的成绩，过一个愉快的假期。

我的演讲完了，谢谢大家！五一班中队