Rdahw日常生活节能环保小常识（精选16篇）
Rdahw日常生活节能环保小常识 第1篇
日常生活办公节能环保小常识—机修科协分会2012科普宣传第一期 一些习以为常的生活细节，常常造成能源的惊人浪费，因此，掌握一些节能环保小常识是十分必要的，为此，特收集整理了部分节能环保小常识，谨供大家参考借鉴：
一、节电小窍门
1.用节能灯替代普通白炽灯可节电70％－80％，而且节能灯的寿命是普通白炽灯的6倍以上。
2.电器不使用时应切断电源，避免遥控开关、持续数字显示、唤醒等功能电路待机耗能，这约占家庭用电量的10％，如同昼夜常开一盏15瓦到30瓦灯。
3.如果每天使用热水器，不要经常切断电源；如果3—5天或更长时间才使用一次，则用后断电是更为节能的做法。
4.食物应先冷却降温再放入冰箱；冰箱内不要塞满食物，储藏量以八分满为宜；减少冰箱门开关次数及时间，每开一次冰箱门，压缩机需多运转十分钟才能恢复低温状态；冰箱内的温度调节档应适中，不宜设成强冷。
5.家用电热饮水机长时间保温耗电较多,用传统的真空瓶胆保温瓶省电、保温效果好。
6.去除电水壶中电热管上的水垢，可提高加热效率，不仅省电而且能延长水壶的使用寿命。
7.把洗好的米放在锅里浸30分钟，再用温水或热水煮，能省电30％。
8.煮同量的米饭，700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲更省电省时。
9.焖饭比蒸饭更省电，且味道更好，通常蒸饭所用时间是焖饭的1-3倍。
10.保持电饭锅电热盘的清洁,增强导热性能,可减少耗电量。
11.在用微波炉加工的食品上加盖子，水分不易蒸发，省电味道又好。
12.洗衣机“弱洗”比“强洗”费电，且“强洗”可延长电机寿命；洗衣后脱水2分钟之内即可，衣物在转速为每分钟1680转的情况下脱水1分钟，脱水率就可达55%，通过延长时间来提高脱水效果并不明显。
13.充分利用室内受光面的反射性能，能有效提高光的利用率以节电。
14.选购调温型电熨斗，升温快，达到设定温度后又会恒温，较省电。
15.冬季的空调温度调至18度或以下，夏季的空调温度调至26度或以上，可以降低10%-15%的电力负荷，减少耗电量。
16.及时清除吸尘器过滤袋中的灰尘，可减少气流阻力，降低电耗。
二、节水金点子
1.用盆和桶接水来洗东西比直接用水冲洗更省水。如刷牙时，用口杯接水后，关了水龙头再刷，只需要0.5升水，而直接开着水龙头刷牙1分钟，则要浪费9升水。
2.淘米水可用来洗菜或洗碗，洗完菜的淘米水可用于浇花；残余茶水可用来擦家具。
3.菜先拣后洗，能够避免浪费水。家里洗餐具，最好先将餐具上的油污擦
去，用热水洗一遍，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净。
4.改洗洁精洗瓜果蔬菜为盐水浸泡冲洗，既节水又防止洗洁精体内残留。
5.洗澡时：先将水管中的冷水用盆收集，用于洗衣服、洗手等；室温适宜的情况下，全身淋湿即关喷头；用肥皂或浴液搓洗时关掉喷头；不“顺便”洗衣物。澡盆洗澡时，水不要放满，1／3－1／4盆足够用。洗澡水可用于拖地、冲厕所。
6.将老式旋转式水龙头换为节水龙头，灵敏控制开关可缩短水流时间，节省水流量。
7.选用可选择冲水量或者水箱容量≤6升的节水型坐便器，或在水箱内放置装满水的可乐瓶或砖头，可减少冲水量。
8.洗衣机漂洗的水可做下一批衣服洗涤用水，最后一次洗涤水可用来拖地、洗拖把或冲厕所。
9.集中洗涤衣物，少量小件衣物可手洗；使用适量无磷低泡洗衣粉，可减少漂洗次数及对水质的污染程度；将脏衣物浸泡约15分钟后再洗涤；按衣物的种类、质地和重量设定水位，按脏污程度设定洗涤时间和漂洗次数，既省电又节水。
10.自己动手洗爱车，一般一桶水就够了，并且可以用家中积攒的废水来洗。
11.家中备污水桶，将各种洗涤废水积攒起来用于冲洗厕所。
三、环保小常识
1.一枚纽扣电池能污染60万立方米的水，相当于一个人一生的用水量。一节5号电池会使1平方米的土地永久失去种植价值。干电池、纽扣电池、充电电池里含有汞、铅、镉、酸碱等物质，如果随手将废电池丢弃在自然界里，当外层金属腐蚀后，这些物质会慢慢泄露出来，沁入土壤、随雨水渗入地下水、流入江河湖海形成污染。
2.购物用布袋、买菜用菜篮，避免使用一次性塑料袋，减少白色污染。
3.垃圾分类不乱扔，在垃圾中，约50%是生物性有机物，约30%—40%具有可回收再利用价值。
4.只用无磷洗涤剂。
5.在室内养花养草，可减少空气中的细菌和微生物，又可美化居室。
6.使用“绿色电器”可减少辐射和噪音污染。
7.用手帕代替餐巾纸，节能又环保。
8.淘米水切勿随意倒掉，可用来浇花、洗脸或洗碗，肥力、去污力温和，又不污染水质。喝不了的面条汤、水饺汤也有一定的去油污作用，可用来洗刷碗筷。可减少洗洁精对水质的污染和在人体内的蓄积。
9.把装修中剩余的木头、木屑送去造纸厂，减少砍伐树木的数量。
10.尽量不用一次性碗筷。方便筷或竹签使用后可以回收利用，做成工艺品。
11.多种花草树木，美化居室、小区和村落环境。
12.带宠物外出时，携带处理宠物粪便的用具。
13.不要在河流、水库边洗涤衣物，不乱扔废弃物。
办公室节能小常识
一、纸类的使用
1.员工用自己的水杯，纸杯是给来客准备的。开会时，请与会人员自带水杯。
2.使用电子邮件代替纸类公文。
3.公文袋可以多次重复使用，各部门应将可重复使用的公文袋回收再利用。
4.办公室内如使用“收”、“发”标示分类的多层档案格，那就多用一格标明“回收”，鼓励大家把纸张留下;
5.复印、打印纸用双面，单面使用后的复印纸，可再利用空白面影印或裁剪为便条纸或草稿纸。
6.设纸张回收箱，把可以再利用的纸纸张按大小不同分类放置，能用的一面朝同一方向，方便别人取用。
7.多使用再生纸，公文用纸、名片、印刷物，尽可能使用再生纸，以减少环境污染。
8.设废纸回收箱回收纸类，但复写纸、蜡纸、塑料等不要混入，还要注意不要混入订书钉等金属。
9.多用手帕擦汗、擦手，可减少卫生纸、面纸的浪费。尽量使用抹布。
10.所有文件尽量使用小字号字体。
二、其他物品的使用
1.多使用回形针、订书钉，少用含苯的溶剂产品，如胶水、修正液。
2.不用一次性用品，如使用可更换笔芯的原子笔、钢笔。
3.分别设置铁铝罐、玻璃瓶、塑料类等废容器回收箱。回收前尽量先冲洗，避免滋生病菌及臭味。能压缩的尽量压缩。回收箱及其周围保持干净。
4.电池应回收，回收时应避免挤压破损。
三、修复后再使用
坏了的设备可以修复后再使用，减少资源浪费，也省了钱。比如：空调、计算机器材、传真机、复印机、办公桌椅等。
四、环保
选用有环保标志的产品，拒绝使用不符合办公室环保理念的用品。
五、节省水资源:
1.水龙头、水管、马桶如有漏水现象，任何员工都应该向主管部门及时通报。
2.洗手时不要开着水龙头。
六、节省电力资源 :
1.无人使用的会议室应关掉灯源及冷气。
2.高耗电量的电器如冰箱、微波炉、烤箱、复印机等避免同时使用一个插座。
3.尽量多走楼梯，少乘电梯。
4.灯具每半年清洗一次，管线定期维护保养。
5.空调尽量控制在室内外温差5℃为宜。
6.下班不忘关电源。有资料说，电脑显示器、打印机的待机功耗都为5瓦左右，下班后不关闭电源开关，一晚将至少待机10小时，全年将因此耗电36.5度。按照国内办公设备保有量电脑1600万台、打印机1894万台测算，每年将浪费12.775亿度电。
日常节能小常识
1、建议夏季空调温度设定在26-28摄氏度，冬季设定在16-18摄氏度。夏季空调调高1摄氏度，如果每天开10小时，则1.5匹空调机可节电0.5千瓦时。
2、空调机使用期间每月至少应清洗一次室内机过滤网；有条件的也可请专业人士定期清洗室内和室外机的换热翅片。
3、电冰箱四周应有适当通风空间，要远离热源、避免阳光直射。根据季节，夏天调高电冰箱温控档，冬天再调低。要及时清除电冰箱结霜。
4、食品应凉至室温后再放入电冰箱。水果、蔬菜等水分较多的食品，应洗净沥干后，用塑料袋包好放入冰箱。
5、电冰箱存放食品容积约80%为宜，储存食品过少时使热容量变小，储存食物过密，不利于冷空气循环，会使压缩机增加启动次数和运行时间。
6、集中洗涤衣物，少量小件衣物可手洗；使用适量优质低泡洗衣粉，可减少漂洗次数；洗涤前将脏衣服浸泡约20分钟；按照衣物的种类、质地和重量设定水位，按脏污程度设定洗涤时间和漂洗次数，既省电又节水。
7、使用吸尘器时根据不同情况选择适当功率档；清除过滤袋中的灰尘，可以减少气流阻力，提高吸尘效率，减少电耗。
8、去除电水壶中电热管的水垢，可提高加热效率，延长使用寿命。家庭用电热饮水机，其长时间保温耗电多。建议使用传统的真空瓶胆的保温瓶，其保温效果好。
9、应选购调温型电熨斗，其升温快，达到设定温度后又会恒温。熨烫衣服时，通电后可先熨耐温较低的，待温度升高后，再熨耐温较高的，断电后，再熨部分耐温较低的。
10、居住建筑室内的热量和冷量2/3是通过外墙和窗户散失到室外的，这直接关系到空调用电的多少和居住的舒适性。国家对房子的保温性能已有强制规定，因此买房时一定关注。
11、电视机开得越亮、音量越大，耗电量也越大。在室内开一盏5瓦的节能灯，适度调整电视机音量和亮度，收看效果好且不易使眼睛疲劳。白天看电视拉上窗帘避光，可相应降低电视机亮度。
12、扇页大的电风扇电功率也大，耗电就多；电风扇的耗电量与转速成正比，最快档与最慢档的耗电量相差约40%。在满足要求的情况下，适当选购电风扇，多享用中、慢档转速的和风和微风。
13、可以在马桶水箱内放置装满水的可乐瓶或者盐水瓶，占据水箱容积，减少冲洗水量。
14、尽可能提高水的利用率，可用淘米水洗菜，洗完菜的水可以用来浇花；洗衣机漂洗的水可做下一批洗涤水使用，最后一次洗涤水可用来拖地、洗拖把，或可用来冲坐便器。
15、如果淋浴时水温未达到需要温度，放水时，可以把较凉的水先接到一个容器里，这些水可以留待他用。
16、家庭人员的衣物最好集中洗涤，减少洗衣次数，从而提高水的使用效率。
17、放入洗衣机中的洗涤剂要适量，过量投放导致衣物不容易漂洗干净，同时又容易浪费大量的水。
18、炒菜时，开始下锅时火要大些，火焰要覆盖锅底，但菜熟时就应及时调小火焰，盛菜时火减到最小，直到第二道菜下锅再将火焰调大，这样省气，也减少空烧造成的油烟污染。使用节能灯,一个普通家庭至少有6盏电灯,如果都使用9瓦的自镇流荧光灯,以每天使用15小时计算,每天可比40瓦的白炽灯节约2.79千瓦时的电,一天就能节约1.3392元,一年下来就是488.808元。
节能减排小常识，你做了几项？
1、空调不低于26度，全国节电上亿度；
2、多坐公交和地铁，既省能源又便捷；
3、在外就餐要打包，别把节约当口号；
4、电脑不让空运行，两面用纸处处省；
5、灯泡换成节能灯，用电能省近八成；
6、无人房间灯不亮，人走灯灭成习惯；
7、垃圾分类不乱扔，回收利用好再生；
8、买菜挎起菜篮子，重复使用无数次；
9、马桶水箱放块砖，省水好用特合算；
10、洗菜洗脸多用盆，废水拖地或冲厕；
11、节能电器仔细挑，省钱才是硬指标；
12、不用电器断电源，节电10％能看见；
13、出差自备洗漱品，巾单少换省资源；
14、多走楼梯练身体，少用电梯少用电；
15、夏天西装应少穿，不打领带为省电；
16、处处不让水长流，年百亿吨水不漏；
17、岗位工作高效率，重复劳动浪费多；
18、路见浪费勤制止，身边节约大可为。
Rdahw日常生活节能环保小常识 第2篇
2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐 用。
3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合 缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时 ，断裂部分就可完全粘和。放置一、两天后，即 使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。
4、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温 水浸泡，放置4、5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。
中秋节要到了，以下是食物类。
1、煎鱼不沾锅：将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，再把锅转一转，使锅内四处都有 油。煎鱼时就不会沾锅。
2、省油炸馒头：先准备好一碗凉水，馒头切片，炸时把馒头片用水浸透后，立即放入 锅里炸，这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。
3、鉴别罐头食品的好坏制造罐头经过蒸煮，罐内食品中的水变成蒸汽，封罐冷却后蒸 汽又凝结成水，罐内空气变稀薄，外面的大气就将罐头顶部压瘪一些，所以，好罐头 的顶部不是平的，而是稍凹的如果罐内食品变质产生了气体，顶端就会凸出来。
4、旧照片变新：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。
5、眼镜防雾：天冷时眼镜片遇热容易发雾气，使人看不请东西。可用半干的肥皂土擦 镜片两面，然后抹匀拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，镜片也不会有雾气。
纠缠一起的项链如何快速解开***
可先洒一点爽身粉，在着手解开。链子因爽身粉而变得滑润，所以不管缠的多紧也能 轻松分开。
***防止洗澡水变凉的方法***
冬天泡澡时，水很容易变凉，可以再浴缸中加上一点盐。盐有暂时堵塞汗线的作 用，体热就不会散发出去了。
***如何消除盘子的裂痕***
可以把盘子放进锅子里倒入牛奶，加热四至五分钟，牛奶沸腾后就可熄火取出盘 子，裂痕就会几乎消失不见了。
***饼乾的防潮法***
将饼乾装罐时，同时放进一块方糖。由於方糖会吸收罐中的湿气，所以就能保持饼乾 的香脆可口的状态了。
***预防煮面食汤溢出来的方法***
水煮的时候，再汤里加上一迟奶油或一点点沙拉油。同时要保持汤的沸腾，不可向煮 其他面类时一般加冷水。
***如何去除指头上的烟垢***
最有效的方法适用柠檬汁擦洗，起初效果并不显着，但是经过耐心的擦拭之后，颜色 就会渐渐退了。若依然无效的话，可在柠檬汁里加上一点双氧水，效果就出来了。
***使缩小的毛衣恢复原状的方法***
在脸盆里注入温水，滴进少量的家庭用阿摩尼亚水，然后将毛衣浸入，留在毛线上的 皂成份就会溶化。以两手同时轻轻拉长缩小的部分，然后冲水晾乾。再半乾之时，先 用手拉开，整出原形，用熨斗烫一烫，就可恢复原来的尺寸。
***如何去除地毯上的家俱置痕***
消除地毯上常见的凹陷痕迹，试用争气熨斗再凹处喷一些蒸气，或将湿毛巾铺在凹陷 的地方，然后用熨斗烫。再以硬毛的牙刷挑起凹处的毛，在轻轻刷顺即可。
***加了酵素的洗衣剂不可用热水***
含酵素的洗衣剂对身体产生的蛋白质污垢最有效，但蛋白质遇热就会变质，而紧贴在 布上面。虽是酵素洗衣剂也无可奈何。所以水温还是以三○至六○度为上限。
***如何防止毛衣缩水***
洗毛衣的原则是一次尽快洗好。一般而言，洗衣精用的愈省，愈容易使毛衣缩水，所 以不如洗衣精多加一点，以避免毛衣变小。
***如何制作透明清亮的冰块***
就是将水充分煮沸后，在倒入制冰器里。因为如此可将水中的石灰等杂质蒸散掉，制 作出来的冰块就会格外透明。
***使瓶花在夏天持久的秘诀***
可再花瓶里滴上一、二滴漂白水。漂白水有杀菌果效，尽管水温高，也能使花茎切口 不易生菌，花自然较能耐久。
***不用芳香剂使屋内芳香的方法***
可利用自己的香水以棉花沾湿香水后，擦拭室内的电灯泡，灯泡一亮，香水就会温热 发挥，整个房间就会充满香气了。
***使凋萎的蔬果复原的方法***
可以在大盆里装上水，加上少量的醋两块方糖，再将蔬菜放进去泡浸即可，就用热水 冲一下，然后立即以冷水回冲，就可恢复原状。
***轻松去除衣物塞在衣箱里产生的皱折***
出外旅行时，打开衣箱，衣服变的皱巴巴的。可在泡过热水澡后保留浴缸的水，将衣 物用衣架掉挂在浴室里，翌晨，衣服上的皱折就可被蒸气消除了。
***去除衬衫衣领、腋下汗斑的秘诀***
先用刷子涂上洗发精，或擦上刮胡膏后静置四之五分钟再洗，即可顺利洗净。
***使丝袜更为耐用的秘诀***
为防止丝袜脱线，可将新丝袜放进冷冻库中。等冻硬了直接取出自然解冻后，穿上时 就比较部会脱线了。另外也可先加入五分之一杯醋的水洗一洗，或用砂糖一大匙溶化 的水冲洗，效果也不错。
***黑色衣服退色时的补救法***
1.若是棉质的可再水中加一点啤酒冲洗
2.若是毛质的就用煮过波菜的汁洗洗看
***防止白色丝衬衫变黄的方法***
在洗之前，先涂上牛奶。如此就能不可思议地防止变黄。在洗完后，最后一次冲水时 加点牛奶，也同样有效果。这种方法并不需用很多牛奶，所以不妨试一试。
***防止牛仔裤掉色的方法***
新买的牛仔裤，可先进在浓盐水中，过了整整一天，再以一般方法洗涤即可。平时在 洗涤时，若能将里侧翻出来再洗晒乾，也能使褪色的程度减到最低。
***鞋底易滑时的应急处理法***
1、用砂纸摩擦鞋底，就可大大减低滑倒的可能。
2、把生马铃薯切成两半，以横切面摩擦鞋底，就不会滑了。
3、可以在鞋底贴胶布，尤其是雨天特别有效。所以尽管下雨，也可以穿上漂亮的鞋 子外出，而不用担心滑倒。
***使剪刀恢复锐利的方法***
利用铝箔纸，将二、三张叠在一起，用剪刀剪一剪，剪刀立刻就会锐利的令人吃惊。
***收录音机的保养法***
以棉花棒沾酒精，清除磁头上的灰尘。只是如此就能使音质复元。
***烟灰缸的油垢去除法***
可以在烟灰缸内洒一点盐，再以软木塞成抹布擦拭污垢即可。
***玻璃杯重叠抽不出来时的处理法***
可在内杯加冷水，外侧的杯子浸在温水中。使二者产生温差，就可顺利抽出。另外也 可在重叠处架上洗洁精或肥皂润滑，以方便取出。
***不伤家俱的蜡笔污迹去除法***
蜡笔污迹无法以水去除，用油漆溶剂虽可去除，但会剥去涂料而使表面受损，最适合 的方法适用牙膏擦拭。不仅可擦的很乾净，且也不会伤到家俱。
***收存衣物的便利法***
不常穿的衣服若不妥善收存好，很容易遭虫咬破。所以在收存前，可先再橱子底下铺 一张当日的报纸。因为刚好报纸的油墨味有驱虫的效果。再加上防虫剂，形成双重保 护，且铺有当天的报纸，日后就可看出是何时收起的，可说是一石二鸟之策。
***长久保存皮质、丝质衣物的方法***
皮质和丝质等高级衣物，愈是纤细就愈不能放在塑胶袋里。因为东西在密封的情况 下，无法接触空气，湿气就会积在里面当然发酶就无可避免了。所以从洗衣店取回的 衣物，最好除去塑胶袋，在上面盖上薄纸，才收存起来。
***消除裙襟、裤脚折痕的方法***
此时，如果再折痕上涂一点醋，就不会那麽明显了。在整烫之前，先以旧牙刷涂一点 薄醋在折痕上，然后以低温烫一烫，就几乎看不出来了。
***防止CD音响沾上灰尘的方法***
最好使用防静电剂。而这东西可以家中的衣服柔软精代替。以十倍的水稀释，再用纸
巾或软布沾取轻拭表面，就可使灰尘难以沾附而轻松除去。
***去除车上烟味的方法***
可在烟灰缸中铺上咖啡渣。因咖啡渣有相当的除臭效果，再揉熄烟蒂时，咖啡渣的湿 气可立刻熄灭火星，咖啡渣以布袋装起亦可去除整辆车内的异味。
西瓜皮的妙用
??
??（1）削去青皮，将其切成小方快或细丝，加上盐、酱油、糖等佐料，与辣椒 ??同炒，清脆、香甜、可口。
??（2）将去皮切成的小块或小条的瓜条，入水煮沸，再下入番茄、鸡蛋、些汤 ??不仅味佳色艳，而且能消署利尿。
??（3）把去皮后的瓜皮切成细长小条，用食盐腌2～3小时后，将盐水沥出， ??再加酱油、醋或麻油等佐料搅拌，即可食用。
??（4）将去皮瓜皮、切成薄片，入在碗里，上铺火腿片，加上调料，上锅清蒸， ??其味鲜美，清香四溢。
??
??啤酒的妙用
??
??（1）用啤酒将面粉调稀。淋在肉片或肉丝上，炒出来的`肉鲜嫩可口，特别是 ??用此方法烹调牛肉，效果更佳．
??（2）啤酒可使凉拌茶增加美味。将菜浸在啤酒中煮一下，酒一沸腾便取出， ??再加点调味剂。
??（3）和面时水中掺些啤酒，烤制出的小薄面饼又脆又香。
??（4）将烤制面包的面团中揉进适量的啤酒，面包既容易烤制，又有一种近乎 ??肉的味道。
??（5）制做较肥的肉或脂肪较多的鱼时，加一杯啤酒，能消除油腻味，吃起来 ??很爽口。
??（6）将待用制做的鸡放在盐、胡椒和啤酒中，浸1～2小时，能取掉鸡的膻
??味。
??
??食盐的妙用
??
??（1）想让花开得更鲜色，在花盆里浇一点点盐水即可。
??（2）用盐水洗冻疮可止痒。
??（3）早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。
??（4）将盐水搽在被开水烫了的皮肤上，可减轻疼痛。
??（6）洗澡时，水里放点盐，可治疗皮肤病。
??（7）用油炸食物时，将一点盐放入油锅内，油就不会向外溅了。
??（8）煮破了壳的鸡蛋时，水里放点盐，蛋白就不会流出来了。
??（9）将胡萝卜捣碎拌点盐，可以将衣服上血迹擦掉。
??（10）为防止洗衣服时衣服褪色，可在水中放些盐。
??（11）在盐水中煮过的玻璃杯或瓷碗不易破裂。
??（12）用盐可以擦掉铜器上的黑点。
??
??淘米水的妙用
??
??（1）用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。
??（2）沉淀后的淘米水再加热水，可以用来浆衣服。
??（3）用淘米水洗手，可用滋润皮肤作用。
??（4）用淘米水漱口，可以治疗口臭或口腔溃疡。
??（5）将带腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去腥味。 ??（6）把咸肉放在淘米水里浸泡半天，可去些咸味。
??（7）用淘米水洗腊肉要比用清水洗得干净。
??（8）用淘米水洗猪肚，比用盐或骨矾搓洗省劲、省事、且干净、节约。
??（9）常用淘米水洗泡的菜刀不易生锈。生锈的菜刀泡在淘米水中数小时后， ??容易擦干净。
??（10）淘米水浇灌花木或蔬菜，可使其长得更茁壮。
??（11）用淘米水擦洗后的油漆家具，比较明亮。
??（12）用淘米水擦拭新漆器，4～5次后，能除去臭味。
??
??咖啡的妙用
??
??使牛奶香味浓郁 将咖啡加好糖和水倒在冰盒中放入冰箱.这样制作的咖啡冰块 ??放入冷奶或热奶中会使牛奶香味浓郁.
??烧兔肉 在烧兔肉的酒中加3汤匙很浓的咖啡,可使菜的味道更鲜美.
??除家具刮痕 深色家具有了刮痕,可利用咖啡在刮伤部分擦一下,干了之后,再用 ??湿布擦试干净.然后再依上法涂抹一次即可,经这样处理之后,刮痕就不醒目了. ??解酒 咖啡有较强的兴奋、强心、利尿、解酒的作用.醉酒后有昏睡现象时, 可 ??用开水泡浓咖啡,频频饮服,有较好的醒酒实用日常生活小常识效果.
??清洁水池 将咖啡渣倒进洗碗池中,用水将其冲走, 可以除去排水管道中的臭气 ??和油腻.
??除焦臭味 容器中有焦臭味,可用咖啡渣擦除后清洗.
??饮啤酒 在啤酒中加些咖啡,再放少许糖,上口苦涩中含幽香,口味甘醇.
??
??桔子皮的妙用
??
??（1）桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放， ??可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。
??（2）桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药 ??材。可将其冼净晒干后，浸于白洒中，2～3周后即可饮用，能清肺化 ??痰，浸泡时间越长，酒味越佳。
??（3）烧粥时，放入几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。 ??（4）烧肉或烧排骨时，加入几片桔子皮，味道既鲜美又不会感到油腻。
日常生活急救小常识（下） 第3篇
五、失血性休克
1.在用担架抬休克病人时, 病人的头部应靠近后面的抬担架者, 以便对休克者密切观察, 随时应对病情恶化。
2.在将病人送往医院的途中, 病人头部的朝向应与所乘交通工具前进的方向相反, 以免由于加速作用导致病人脑部进一步失血。
3.如休克者是大月份孕妇, 应取侧卧位, 以免胎儿或子宫压迫血管, 导致回心血量减少, 加重休克。
六、烫伤
首先用冷水局部降温10分钟, 然后用一块干净、潮湿的敷料覆盖。也可以固定包扎, 但注意不要太紧。
七、烧伤
1.若烧伤处皮肤尚完整, 应尽快采取局部降温, 将烧伤处置于水龙头下冲洗约10分钟。
2.用一块松软、潮湿、干净的垫子包扎伤处, 注意包扎不要太紧。
3.若皮肤已被烧坏, 则用一块干净的垫子覆盖伤处, 减少感染危险。
八、胃穿孔
春节期间由于情绪波动或暴饮暴食, 胃溃疡患者很容易并发胃穿孔, 在救护车到达之前, 应做到以下几点:
1.不要捂着肚子打滚, 应朝左侧卧于床。理由是穿孔部位大多位于胃部右侧, 朝左卧能有效防止胃酸和食物进一步流向腹腔以致病情加剧。
2.若医护人员无法及时到达, 而现场又有些简单医疗设备时, 病人可自行安插胃管。具体方法:将胃管插入鼻孔至喉咙处, 边哈气边用力吞咽, 把胃管咽入胃中。然后用针筒抽出胃里的东西, 这样能减轻腹腔的感染程度, 为病人赢得治疗时间。
九、晕倒昏厥
一旦发生晕倒昏厥, 一定不要随意搬动病人, 可轻拍患者将其弄醒;严重者要采用人工呼吸和心脏按压的方法进行急救;若是心肌梗死, 则应立即口服硝酸甘油片。
十、骨折
照明节能小常识 第4篇
照明节能减掉的是电能消耗，万万不能以降低人民生活水平为代价，否则舍本求末，达不到预期的目的。自然光的照度是人工照明的几十倍或几百倍，所以应该尽量使用自然光辅助照明，减少白天的电能消耗。那有人说，我把墙拆了，都改成玻璃幕墙不成了吗？玻璃幕墙是国外90年代流行过的形式，由于不节能，在国外的新建筑中基本上已经不存在了，照明上虽然节能了，但是由于冬天无法保温，保温效果比外墙保温差了10倍，夏天无法挡住紫外线以及热能进入屋中，增加了空调的负担，所以属于不节能作法。况且一些楼房的大面积玻璃幕对阳光的部分反射造成了大量的光污染，影响行人出行和易引发交通事故。
Lx（音：勒克司）是照度的单位，主要衡量照明效果。一般办公室内，照度达到200就可以了，不过现在国家规范规定要达到300lx，高级办公室达到500lx，因为对于人的感觉来说，看书达到700lx最合适，所以一般办公室还是使用台灯做混合型照明，既能保护眼睛也能节约电能。从照明效果来说呢，大空间的照明效果比小空间好，比如说10盏50W的荧光灯在1000平米房间内的效果就比5盏50W的灯在500平米房间的效果好；另外，影响照明效果的还有装饰涂料，比如说刷大白的客厅就比刷红色的卧室或者米黄的客厅亮很多，这是因为装修材料有吸光的特性，所以在公共场合，采用反射率高的材质做装修材料能够起到很好的节能效果。
说了半天什么是节能灯呢？很多人会首先想到前一段时间北京政府开展的以1元换购节能灯泡的活动，那就是节能灯。学名应该叫做紧凑型荧光灯。“紧凑”说的是它的外形，荧光灯指的是它的发光原理。其实它和我们在教室里面看到的直管荧光灯是一样的。之所以俗称作节能灯，还是与白炽灯泡相比较而言的。一般的节能灯寿命是白炽灯泡的6～8倍，耗电却仅仅是三分之一。所以政府才投巨资倡导使用节能灯。对家庭而言，一个房间使用一个11瓦的节能灯就足够了，这样一个二室一厅的房子包括厨房厕所，只需要80W就足够了。但是从光效讲，办公场所使用直管荧光灯更节能，现在直管荧光灯种类相当多，最常用的是36瓦和28瓦的长管荧光灯，长1.2米，18瓦和14瓦的短管荧光灯长0.6米。26瓦和18瓦的管子粗，叫T8荧光灯，28瓦和14瓦的管子细，叫做T5荧光灯，当然，T5的荧光灯节能效果更好。不过专家推荐，除非短管荧光灯在某些小空间足够了以外，请多使用长管荧光灯，因为短管荧光灯的光效比较低。
我们在挑选荧光灯时应该注意两个参数，一个叫做色温，一个叫做显色性。色温指的就是灯管在使用之后是什么颜色的。一般的色温分为2700K、3000K、 4000K、6200K、7200K。2700K和3000K的称作暖光灯，看上去发出的光发黄，可以用在卧室、餐厅等温馨环境中。4000K、6200K发出的就是白光了，适合我们工作学习。还有就是7200K的灯，这些灯本来应该只用在实验室等对亮度有高要求的地方，可是由于肉眼觉得它最亮而大量充斥着市场。其实7200K色温的荧光灯，之所以亮是因为它的炫光超标，而人长时间处于炫光范围内，会头疼，烦躁，引来很多亚健康反应。所以请不要购买这些产品。
显色性就是灯光还原物体真实色彩的能力。我们规定阳光底下的显色性为100。现在有一种三基色荧光灯，显色性达到85以上，可以说是适合日常生活需要了，虽然比普通灯管贵一些，可是它带给我们的绚丽的色彩是超值的。
日常生活小常识 第5篇
油。煎鱼时就不会沾锅。
2、省油炸馒头：先准备好一碗凉水，馒头切片，炸时把馒头片用水浸透后，立即放入
锅里炸，这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。
3、鉴别罐头食品的好坏制造罐头经过蒸煮，罐内食品中的水变成蒸汽，封罐冷却后蒸
汽又凝结成水，罐内空气变稀薄，外面的大气就将罐头顶部压瘪一些，所以，好罐头
的顶部不是平的，而是稍凹的如果罐内食品变质产生了气体，顶端就会凸出来。
4、旧照片变新：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。
5、眼镜防雾：天冷时眼镜片遇热容易发雾气，使人看不请东西。可用半干的肥皂土擦
日常生活节水小常识 第6篇
1.地球可供给陆地上生命的淡水占总水量的比例是多少?
答：地球表面虽然70%被水所覆盖，但能够直接用于生产和生活的淡水不到1%，
2.我国是缺水国家吗?
答：是的。我国是一个严重缺水的国家，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。我国淡水资源总量为28000亿立方米，占全球水资源的6%，人均占水量只有2300立方米，仅为世界平均水平的1/4，在世界上排名第121位。现实可利用的淡水资源量很匮乏，只有11000亿立方米，人均900立方米，并且分布很不均匀。
3.我国城市缺水的状况如何?
答：目前，我国一半以上城市存在供水不足的问题，其中问题比较严重的有100多个城市，全国城市总缺水量高达60亿立方米。
4.节水型水龙头的作用表现在哪里?
答：节水型水龙头是具有手动或自动启闭和控制出水口水流量功能的阀类产品。延时自闭水龙头可节水30%。而1/4转式水龙头，改变了传统的全转式水龙头要旋转180度或360度才能开到最大的限制，能缩短水龙头开闭时间以减少水的流失量，方便人们合理地用水和节水。
5.用什么样的坐便器更节水?
答：节水型坐便器采用大小便分档冲洗的结构，节水效果明显。水箱容量要在9升以下。目前，3至6升双键坐便器已经成为市场的主流产品。
6.使用节水型坐便器能省多少水?
答：卫生间用水量占家庭用水量的60%至70%。以每个家庭三口人计算，若每人每天大便1次、小便4次，使用9升水箱一天要用水135升，使用6升水箱一天用水90升，6升坐便器比9升坐便器每月可大约节省1350升水;如使用9升两档水箱一天用水75升，一个月节省约1800升水。可见使用9升两档水箱比使用6升一档水箱节水，而使用6升两档水箱效果更好，可节省约升水。
7.中水是什么水?
答：通常人们把自来水叫上水，把污水叫下水。污水经处理设施深度净化后达到国家规定的《生活杂用水水质标准》指标，供冲厕所、洗汽车、浇草坪、洒马路等非饮用水、非人体接触用水的再生水叫中水。使用中水能大量减少自来水的消耗，在一定程度上减少了水污染，是国际公认的城市第二水源。
8.怎样做到一水多用?
答：厨房废水淘米水、煮面水有诸多妙用：用来洗碗筷可去除油污;用来洗菜，有利于去除蔬菜表面的农药;用来浇花，更富有营养;泡脏衣服灰尘容易洗掉;泡发海带、干菜等时间短，煮时易烂，味道鲜美;用来漱口，可治疗口臭和口腔溃疡。
残茶水可煮茶叶蛋，清香可口;倒在花盆里，可作花肥;用来擦洗家具，干净明亮;放在盛鱼的器皿内，煎煮10余分钟可去腥。
洗衣后的清水可用来洗车或洒扫庭院;洗衣水、洗脸水、洗脚水、洗澡水均可用来洗抹布、拖把，冲洗厕所。此外，养鱼的水可浇灌花木，水中有鱼的粪便，比其他水更利于花木生长。
9.刷牙洗脸时怎样正确用水?
答：刷牙洗脸时，有的人往往不太注意随手关紧水龙头，让水白白流走，造成浪费。应该养成一个良好的习惯，随手关紧水龙头。尤其是洗脸时，最好用容器接下洗脸水，用其冲厕所、洗拖布，都很符合节约的新理念。
10.空调废水也有用吗?
答：空调冷凝水可收集利用。空调使用时会排出大量冷凝水。一台功率为2匹的空调，在酷暑季节每天开6小时，平均每小时可以回收3升左右的冷凝水，每天可以回收冷凝水18升，
这些冷凝水收集起来，用来浇花、洗抹布、洗车、擦洗地板、冲厕所，节能的.效果很可观。
11.用流动水洗碗与节水有矛盾吗?
答：可以让它们二者不矛盾。将流动水的水量开小一些洗碗，并且直接将冲洗的水收集在盆内派作他用，便可卫生、节水两不误了。
12.坐便器漏水怎么办?
答：家庭中坐便器漏水问题经常出现。如：进水阀失灵，灌水不止，水满后就从溢流孔流走;出水阀失灵，坐便器就会不停地流水，进水管不停地进水。解决的办法是在连接橡皮盖的连杆上尽量靠近橡皮杆捆绑少许重物，如大螺母、牙膏皮等，这样，可以增加水箱泄水后的重力，封盖泄水口的半球形橡胶盖就比较容易盖严泄水口，从而解决漏水问题。
13.碗碟上有油怎样清洗?
答：表面有厚重油污的餐具可先用纸将其上残余的油脂擦掉，再用热水来清洗，这样油污就不会排入下水道，避免引起堵塞或污染，还可减少洗涤剂的用量，既省水又保护环境。如果用擦过嘴的餐巾纸顺便擦去餐具上的油污，当然又是一项节省了。
14.怎样判定草坪是否需要浇水?
答：从节水的角度讲，草坪不必每天浇水。人站在草坪上，将一只脚抬起后观察，如果草能自然挺立，就说明草坪还不需要浇水。
15.一天中应选择什么时候给植物浇水?
答：给植物浇水应选择早晚阳光微弱、蒸发量少的时候。因为中午太阳光强、气温高，浇在植物中的水容易蒸发掉。庭院绿化应选择耐旱的植物，按植物需水量分区栽种，以便分区调整浇水量。花圃使用微灌方式，以滴嘴滴灌向个别植物浇水，或以低流量喷雾器对整个花圃浇水。修剪草坪应留下10～15毫米的草株，以减少地面水分蒸发和浇水量;在花草树木的根部培一层护根的土，也可以减少地面水分蒸发。适当在土壤中加入湿润介质或保水聚合物，如蛭石、蛇木屑、稻谷、泥炭土等，可以提高土壤的透水和蓄水能力。
16.老式坐便器怎样节水?
答：可在坐便器水箱内放置灌满水的可乐瓶或砖块，还可用绳子将水箱内胶皮盖捆一下，以限制它放水时抬起的角度，减少冲水量。
17.怎样洗车更节水?
答：一是可利用家庭中的废水洗车，如用空调冷凝水、清洁的洗衣水洗车，可节约自来水。二是可使用汽车清洗机洗车。目前，国内研制出了一种汽车清洗机，靠手动打压数下，8升水就能洗一辆车，可放在后备厢中，方便实用，省水、省电、省时、省力。三是可用节水喷雾枪洗车。用节水喷雾枪代替高压喷枪，后者最大的问题是使用清洁的自来水，污水直接排放，10来分钟消耗的水相当于一个人一天的生活用水量，浪费十分严重。四是可到使用中水的洗车点洗车。根据测算，清洗一辆车平均耗水70至80升。如果使用洗车水循环回用设施，耗水量可降至15至20升。
18.在缺水地区的农村怎样集水?
答：在缺水地区的农村，利用水窖收集雨水是行之有效的办法。
19.怎样自检水箱漏水?
答：在无人使用坐便器的情况下，在水箱中滴入几滴食用色素，20分钟后，如果坐便器中的水变色，就表示水箱在漏水，要立即采取措施。
20.付得起水费就可不注意节水吗?
日常生活安全小常识 第7篇
2.买东西的时候,自己的大额钞票如果在别人手里过了一边又回到自己手上，就要小心一点了，是不是被掉了包,换成假钞了!!!!
3.到陌生的地方银行提取现金,出来以后尽量打车走.
4.坐出租车,找钱要注意看是否假钞!
5.只身一人和朋友出去玩,一定要把自己的行踪告诉亲人，或者知心的朋友。这个也是有教训的，一个女孩被朋友以去玩的名义从深圳拐到东莞一个地方,钱拿跑了不说，轮歼灭口，尸体扔的很偏僻.半个月后才发现。她的亲人竟然一个人都不知道她最近去了哪儿!!
6.不要随便签字.签字前也要看好文件要你承担什么责任!!这个不多说了.教训太多了.
冰箱日常使用小常识 第8篇
1.热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。
2.存放食物不宜过满、过紧, 要留有空隙, 以利冷空气对流, 减轻机组负荷, 延长使用寿命, 节省电量。
3.食物不可生熟混放在一起, 以保持卫生。按食物存放时间、温度要求, 合理利用箱内空间, 不要把食物直接放在蒸发器表面上, 要放在器皿里, 以免冻结在蒸发器上, 不便取出。
4.鲜鱼、肉等食品不可以不作处理就放进冰箱。鲜鱼、肉要用塑料袋封装, 在冷冻室贮藏。蔬菜、水果要把外表面水分擦干, 放入箱内最下面, 以零上温度贮藏为宜。
5.不能把瓶装液体饮料放进冷冻室内, 以免冻裂包装瓶。应放在冷藏箱内或门档上, 以4℃左右温度贮藏为最好。
6.存贮食物的电冰箱不宜同时储藏化学药品。
日常生活急救护理小常识 第9篇
以下是家庭急救护理常识：
一、如果是冠心病患者心绞痛急性发作，家属应让其立即停止刚才从事的一切活动，马上安静下来，立即舌下含化1～2片硝酸甘油，或服用速效救心丸10～15粒。不可随意移动患者或让患者自行移动。如果病人伴有呼吸困难、憋闷、咳痰增多，不能平卧，很可能发生了心力衰竭，应让病人取半卧位或坐位，双腿下垂，有条件者可给予吸氧。若病人心跳骤停，应立即施行正确的徒手心肺复苏术，直至医生到来。
二、若病人突然发生口眼歪斜，一侧肢体感觉运动障碍，失语，甚至神志不清，鼾睡，可能是发生了中风。此时家属一定要注意保持患者呼吸道通畅。因为这种病人多伴有呕吐，如不及时清除口腔内呕吐物，致使其返流，误吸入呼吸道，病人往往会窒息死亡。家属此时应使患者头歪向一侧，使呕吐物排到口腔之外。
三、若病人有严重的外伤(车祸、高空跌落等原因所致)，此时家属或其他人万万不可随意搬动病人。因为病人很可能伴有外伤后的颈、胸或腰椎骨折，不正确地搬运病人往往会造成截瘫或高位截肢的
终身残废，甚至危及生命。若病情危急，医生又不能很快到达(距离较远)，家属或现场的人可做如下抢救：
1、有明显外伤出血、骨折者，应给予正确有效的止血、包扎和固定措施。
2、在上述措施基础上搬运病人时，应首先固定头部，不使其左右摇摆。并使患者身体保持一直线，不要使颈、胸、腰椎成角度，方可搬运至车上。在送往有条件救治的医院途中应尽量减少颠簸。 必须注意，当你接通“120”电话后，请按要求将病人的姓名、性别、年龄、病史、地址、病情及药物服用等情况说明清楚，便于医务人员分析、判断病情并派出相应的急救力量。
四、若发生食物中毒，用食盐两汤匙，溶化在一杯温开水里，每分钟喝一杯，连喝四次;再用物探喉咙催吐即可，此谓催吐洗胃法。如中毒症状出现较晚，毒汁毒物已进入肠道时，可饮大量浓糖水，增加尿量以加速毒素排泄，此谓利尿排毒法。同时应急送医院救治。
对于普通家庭来说，即使不能拥有一个专业的急救箱，也至少应备齐下列物品：
酒精棉：用来给双手和急救工具消毒;
棉花棒：用来清洗面积小的.出血伤口;
手套、口罩：可以防止施救者被感染;
0.9%的生理盐水：用来清洗伤口;
消毒纱布：用来覆盖伤口;
绷带：绷带具有弹性 ，用来包扎伤口，不妨碍血液循环; 三角巾：可承托受伤的上肢、固定敷料或骨折处等;
安全扣针：固定三角巾或绷带;胶布：固定纱布或绷带;
创可贴：覆盖小伤口;圆头剪刀：圆头剪刀比较安全，可用来剪开胶布或绷带，必要时，也可用来剪开衣物;
钳子：钳子可代替双手持敷料，或者夹去伤口上的污物等;手电筒：在漆黑环境下施救时， 可用它照明，也可为晕倒的人做瞳孔反应;哨子，遇到紧急情况时可以呼救。除了上述物品之外，常用药也是必不可少的，如内服的阿司匹林、外用的红药水等。
日常生活急救小常识有哪些 第10篇
眼睛里不慎进了沙子
眼睛是最娇嫩的器官，容不得任何异物。如不及时清除异物，眨眼时会感到疼痛，还会引起炎症、溃烂甚至失明。异物入眼时，最忌讳使劲揉眼睛，或用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。正确的做法是睁开眼睛，让同伴帮忙翻开眼皮，仔细检查眼白（球结膜）、下眼睑和角膜。如异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物（在家时，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物）；如异物在上眼睑内、角膜处，或嵌入较深，则必须及时到医院处理。
鱼骨卡喉
鱼骨卡喉后，应立即停止进食，张大嘴发“啊”的声音，让家属借助光线或手电筒，看清鱼骨所在部位，再用镊子夹出。若未发现鱼骨，则鱼骨可能卡在更深的喉咽部，应去医院就诊。鱼骨取出后，在短时间内仍然会有咽喉部异物感，这是局部黏膜擦伤的缘故，不必介意。不少人喜欢采用吞咽大的干饭团的方法来对付鱼骨卡喉，该方法对小的鱼骨可能有效，但对稍大一些的鱼骨则无效，有时反而会因挤压而刺得更深。还有些人认为，一旦鱼骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使鱼骨溶解。其实，食醋在咽喉部停留的时间很短，根本不可能溶解鱼骨。、
小飞虫钻进了耳道
小飞虫突然钻进耳道后，千万不要用手指或其他东西去掏它，以免小飞虫越钻越深，万一钻破鼓膜，可引起听力下降。正确的做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，用光引出飞虫。也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。若上述方法不奏效，应立即去医院就诊。
Rdahw日常生活节能环保小常识 第11篇
1.如果去美容院接受按摩不如去正规的医院 2.日常中最好不要穿丁字裤
3.在条件允许条件下可以在干净的床上裸睡 4.每周一次晨爱
5.在月经期间最好不要吃巧克力，因为会加重痛经
6.在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部，有利有腰部的保护。7.别让电脑整天包围你
8.经期间最好不要穿无钢圈内衣 9.每月要养成记录生理周期的习惯
10.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 11.不翘二郎腿，以免压迫神经 12.ML后去一次洗手间 13.贴身衣物要干洗
14.不穿标有“免烫”标识的衣服 15.丝巾扎得过紧会导致头晕
16.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 17.在迫不得已情况下才使用滴眼液 18.如非必要不使用卫生护垫
19.不要买便宜的化妆品，定期检查化妆品的保质期 20.下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
21.洗浴后一小时再化妆
22.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 23.染发频率控制在半年一次，能做到不染发最好了。24.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
25.每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 26.阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 27.每30分钟伸一次懒腰
28.如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机，最好用固定电话通话。29.复印文件时，与复印机保持至少一米 30.不趴在办公桌上午睡。
31.该午休的时候不玩电脑游戏 31.不要将笔记本电脑放在膝上使用
32.在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 33.办公室地毯定期清洗杀虫
34.用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 35.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 36.公文包时的口红与签字笔分格存放
37.每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 38.每周晚过22：00的加班不超过一次 39.浴室保持干燥，防止霉菌滋生 40.沐浴不超过10分钟 40.用温水清洁私密部位，每周只用一次清洗液
41.不要坐在马桶上看报纸 42.用温水刷牙，同时刷刷舌头 43.用冷热水交替洗脸 44.使用抽油烟机 45.晚餐时关掉电视机
46.尽量避免使用厚绒布窗帘
47.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 48.用天然的花香或果香代替芳香剂 49.从不戴着眼镜接听手机 50.和宠物嬉戏完要认真洗手
51.冬天居室里的加湿器使用纯净水 52.不要贪图方便将电脑带进卧室 53.不要把手机放在枕边充当闹钟
54.别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 55.头发没干时，别急着入睡 56.卧室的房间要用柔和色彩 57.在牛奶和豆浆之间，选择后者
58.觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 59.多喝酸奶
60.在食谱里添加杂粮和蔬菜
61.不用塑料器皿盛装热水 62.定期清理冰箱
63.微波炉在工作时，请离开厨房 64.饮绿茶胜过红茶 65.重视早餐多过晚餐 66.控制盐的用量
67.起床后先刷牙，再喝水 68.经常嚼口香糖
69.一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 70.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 71.每周至少吃一次鱼 72.远离可乐等碳酸饮料
73.热水泡脚可有效预防静脉曲张 74.无论什么原因，都别抽烟
75.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 76.冬季少做户外运动 77.不喝久煮的火锅汤
78.喝咖啡可能引起女性骨质疏松 79.多享受早晨8－9点的阳光
80.没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 81.饭前吃水果胜过饭后 82.睡前可以来一杯红葡萄酒
83.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 84.10层以下，不乘坐电梯
85.每三个月改变一次你的健身菜单
86.每天运动半小时，而非周末运动3小时 87.如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 88.运动前先卸妆
89.午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 90.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利 91.边看电视边做柔软体操
92.在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 93.经常散步
生活小常识 第12篇
苹果:去皮吃下。
柿子:洗净后去皮,饮酒前吃下。
梨:直接食用或饮梨汁。
鲜橙:直接食用,鲜柑亦可。
鲜柚(约200克):去皮生吃或取肉榨汁兑温开水饮服。
香蕉:吃肉并将皮加水煎服。
草莓:取鲜果100克左右,洗净,一次吃完。
菠萝:鲜菠萝两个,果肉煎汁,一次饮下。
杨桃:先用醋浸泡,取泡好后醋渍品一个加水煎服。
山楂:鲜山楂250克,洗净煎服,并可加适量的糖。
喝咖啡注意六大事项
1.每天喝五杯(每杯约150cc)以上咖啡,容易上瘾。
2.须先吃早餐再饮用咖啡,否则易使肠胃功能受损。患有十二指肠溃疡的人,尤其应避免空腹喝咖啡。
3.酒后不宜喝咖啡,否则更会刺激血管扩张、加快血液循环,增加心血管的负担。
4.喝咖啡后不能马上抽烟,否则容易对心脏造成危害。
5.服用抗生素和胃溃疡治疗药物,不可同时喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不适。
Rdahw日常生活节能环保小常识 第13篇
2、继承权是男女平等的，嫁出的女儿别忘了父母遗产有您的一份。不过你必须尽到赡养义务。
3、如果你遭遇飞来横祸，如被从楼上掉下的花盆或路边的广告牌砸伤，或者是你掉进了没有盖好且没有警示牌的井里而受伤，可以把它们的管理者告上法庭。
4、如果上下班途中发生交通事故，有权向所在单位要求享受工伤待遇。
5、被公安机关传唤或拘役的时间不得超过12小时，特殊情况下不得超过24小时。
6、如果别人借您钱，您一定要他出借据，而且借款数额一定要大写。(注：诉讼时效为2年)
7、“父债子还，夫债妻还”的古训不合法。如果负责人有超过他遗产数额的债务，你可以不还。
8、如果你买的商品存在质量问题，使你的人身或者财产受到伤害，如果你想起诉，应该在两年内起诉
9、如果想要保护自己家的其他财产，一定不要私设电网或设置毒物等，否则等待的将是：危害公共安全罪。
10、如果你成为被告，又因经济困难没有委托律师，人民法院可以指定承担法律援助义务的律师为你提供法律帮助。
11、如果想写遗嘱，一定要注明年月日，并亲自签名。让人代书，一定要两个以上证人在场见证，代书人、见证人、遗嘱人都要签名，最好委托律师见证并执行遗嘱。
12、什么条件下可以获得法律援助?
答：公民在赡养、工伤、刑事诉讼、请求国家赔偿和请求依法发给抚恤金等方面需要获得律师帮助，或年法人需要法律服务，但无力支付律师费用的，可以按照国家规定获得援助。
13、抚恤金和生活补助费可以作为遗产继承吗?
答：抚恤金、生活补助费是在死者死亡后，由国家发给死者亲属的费用，用以优抚救济死者家属中未成年人和丧失劳动能力的亲属，部署以死者的遗产，一般不能作为遗产继承。但如果抚恤金、补助费的剩余部分属遗产，可以继承。
14、未成年人、精神病人在学校、精神病院受到损害，由谁承担民事责任?
答：在幼儿园、学校学习、生活的无民事行为能力人和限制民事行为能力人或者在精神病院治疗的精神病人，因这些单位没有尽到监护职责而受到伤害，这些单位应适当给予赔偿。单位有过错的，亦应适当承担责任。
15、请律师打官司时要注意哪几个方面?
律师答：
(1)、要与律师事务所所签订委托代理合同;
(2)、律师代理权要清楚;
(3)、将律师代理费交给律师事务所;
(4)、对律师应将实情;
(5)、对律师的许诺或暗示要有正确的认识;
环保生活小常识 第14篇
TIP1. 起步省油法。车子起步时，尽量缓慢些，一来急速起步废油，二来也很伤车。据相关部门测算，急速步起10次，大约浪费燃料120CC以上。
TIP2.热车省油法。开车上路前先热车，是个好习惯，但是热车时间的长短也跟油耗的多少成正比，因此可以通过缓慢行驶一两公里的方法来热车。
TIP3.轻踩油门省油法。如何踩油门，这里可有大学问。不要猛踩油门，不但省不了多少时间，还会增大油耗。一般80公里的时速是最省油的速度，随着速度的提升，油耗也在不断升高。也尽量避免空踩油门。将油门踏板踩下过多，甚至到全开位置，会使加浓装置参加工作，这必然会耗油。
TIP4.减重省油法。记得要经常清理爱车的后备箱，不要以为一本CD、一双球鞋这些零星的物品不会浪费多少油。其实，轿车对载重非常的敏感，举个例子，如果车内多放置1斤无用的物品，行驶100公里，就会白白浪费40CC的燃料。 因此经常整理爱车，是个省油的好方法。
TIP5.空调省油法。大家都知道，开空调是会耗油的。但是你知道吗，当我们行车在高速公路上的时候，关上窗户，车速超过75公里/小时，为克服空气阻力，汽车的耗油量将是经济行车速度时的1.5倍。如果打开车窗，将对油耗产生负面影响。也就是说，此时开空调比打开车窗更省油。因此，根据环境的变化，开空调还是开窗更省油并不是绝对的。
100个节能减排 生活小常识 第15篇
2、对一般汽车而言，（80KM／H）车速最省油。
3、为防治与减少白色污染，人们购物应拿起（菜篮子、布袋子）。
4、夏季使用空调时，将温度设置在（26－28度）度最好。
5、喝水时，应提倡选择经济健康的（白开水）。
6、在使用电视机时，让电视机省电的方法有（控制屏幕亮度 ．控制音量．电视机不用时应切断电源）。
7、电风扇耗电量与转速成正比,应尽量使用中挡或慢挡,慢挡比快挡可省电（三分之一）。
8.选择多大尺寸的电脑显示器，要根据需要而定，不是越大越好。显示器越大越费电，一台17英寸的显示器比14英寸的显示器耗能要多（35％）。
9.1度电能使1匹的空调器运行（1．5小时）。
10.空调的功率和房间的大小怎样匹配较为合适？（1匹空调适合12平方米左右的房间；1．5匹空调适合18平方米左右的房间；2匹空调适合28平方米左右的房间；2．5匹空调适合40平方米左右的房间）。
11.准备食用的冰冻食物何时从冰箱冰冻层拿出，放在哪里有利于节电？（最好头一天将食物从冰冻层取出，放在冷藏层，这样，第二天烹调时食物基本化开，还达到了节电的效果。）
12.在农田灌溉中怎样提高用水率？（地面漫灌）
13.生活中，使用（镍镉电池）电池更环保。
14.冰箱的选用（优选无氟环保节能型电冰箱）。
15.环保专家指出日常生活垃圾可分为三类：第一类是有毒、有害垃圾；第二类是有机垃圾等可降解垃圾；第三类是难降解垃圾。下列属于难降解垃圾的有（塑料）。
16.试验证明，（鲢鱼 和 鳙鱼）会吃掉藻类，改善水质。
17.什么情况下允许凿井取水？（地下水没有明显超采 还可限量采水）
18、下列洗衣机节能方法合理的包括(衣服放进洗衣机前浸泡20分钟、洗衣机要摆平、选择正确的洗衣程序）。
19、一个水龙头滴水，15分钟就滴水200毫升，每天有近20升水，一年就会浪费（7）吨水。
20、在工业区,人们总是喜欢种植美人蕉、月季、丁香、菊花、银香和洋槐，其主要目的有（净化空气、过滤尘埃、消除噪音）。
21．石油是可再生能源，对吗？（不是）
22．焖饭和蒸饭哪个更节省燃气？（焖饭）
23．烧水宜用大火还是小火？（大火）
24.洗澡时准确调节冷水和热水的比例，有助于节约用水吗？（是）
25.为了节约用水，洗水果的时候应该？（先清洗后削皮）
26、从千年古盐田晒制出来的食盐能直接食用吗？（不能）
27、哪种捕鱼作业类型是南海休渔期间允许的？（垂钓）
28、电视机屏幕选择上电子管比晶体管和集成电路电视机多耗电（5）倍，故不要购置电子管电视机。
29、海南什么时候禁海捕鱼？（休渔时间为6月1 日12时至 8月 1日12时。）
30、港、澳、台渔船和外籍船应否执行休渔制度？（是）
31、实行休渔对渔民群众有什么好处？（休渔渔民可以利用休渔时间修船修网修机器，得到充分休整；休渔两个月还节约了大量生产成本。休渔期间少捕的产量，可以在开捕后补回，而且其渔货质优价高。最重要的是：休渔保护了渔业资源，改善了渔业生态环境和社会环境，从而有利于促进渔民群众的长远经济利益的实现。）
32、空调、电视机等电器关闭后（拔掉插销）。
33、资源节约型农业可将动植物的有机废弃物转化为饲料或食物，是经过（微生物）处理实现了资源的循环综合利用。
34、节约资源是否我国的基本国策。(是)
35、用洗衣机洗衣时（水位适宜）容易洗干净。
36、(石油、煤炭、天然气)都是不可再生的能源。
37、用（电吹风）对电冰箱变形的门封条整形较好。
38、双门电冰箱冷冻室结霜厚度（6-8毫米）除霜更省电。
39、废旧手机的电池及其他部件含有（砷、锑、钡）等多种有毒的化学物质。
40、回收一吨废纸能生产800千克好纸，可以少砍（17棵）大树。
41、浇花的时间应选择在（晚上）。
42、节约一度电能使25瓦的灯泡连续点亮（40小时）。
43、节约一度电能使1匹的空调器开（30分钟）
44、目前，中国能效等级共分（5级）。
45、1匹空调适合（12）平方米左右。
46、开车长时间等待时应把（发动机关掉）。
47.节约能源是我国发展经济的一项长远战略方针。（是）
48.清洁生产体现的是预防为主的思想,集约型的增长方式和（环境效率与经济效益）的统一。
49、能源消费的目的在于将能源转化为生产、生活所需的（有效能）。
50、通过各种管理手段，提高能源的有效利用率，促进（节能降耗），提高经济效益是用能单位能源管理的目的。
51、（节流优先,治污为本,提高用水率）是工业节水工作的指导方针。
52、节能灯比白炽灯节电多少？(30%-40%)
53、节水马桶的标准应该是（不大于6升）。
54、我国从何时开始实行塑料购物袋有偿使用制度？(2008年6月1日)
55、用电饭锅煮同样多的米饭，以下哪种更省电？(功率大的电饭锅)
56、在中国能效标识中，深绿色代表什么？(环保与节能)
57、羊绒衫多是山羊绒制成的。一只山羊对草场的破坏力相当于多少只绵羊？（20只)
58、土地在我国是十分珍贵的。中国人口超过13亿，但人均耕地面积只有多少？(1.5亩左右)
59、北京地球村等民间环保组织发起的关于空调温度的行动，提倡夏季把室内空调的温度调整到多少度？(26℃)
60、“国际无车日”诞生于1998年的哪个国家？(法国)
61、手机在移动途中的火车、密闭的电梯等空间里使用会(比较费电)
62、选择哪种抽油烟机抽油烟效率较高？(深型、小功率烟机)
63、驾车起步、停车哪种做法更节省油耗？(慢速起步、平稳刹车)
64、房屋的外墙色彩越深越容易吸热，夏天光照强烈，室内温度容易升高，增加冷气电耗，所以，相对更节能的住宅应该是(浅色)
65、定制或加工防盗门时，最好在门腔内填充哪些防火保温材料，可以起到既节能又保温的效果？(泡沫塑料)
66、用什么洗碗既费水又费时间？(普通海绵)
67、污水经处理净化后达到国家《生活杂用水水质标准》指标，供冲厕所、洗汽车等用途的水叫(中水)
68、配置具有高隔热性能的各种汽车玻璃贴膜可以(降低车内温度)，有利于减少空调负荷及燃料的消耗。
69、选用哪种灯具有利于节电？(乳白色玻璃灯具)
70、目前我国首批实行能效标识的家用电器有哪些？(空调、电冰箱)
71、以下哪种洗涤用品对环境的破坏更小？(肥皂)
72、节能型住宅要求窗户占墙体的面积不能超过多少？(60%)
73、我国《环境保护法》是哪一年实施的？(1988)
74、国家提倡购物少用塑料袋，多用布袋子、菜篮子主要出于什么考虑？(减少白色污染)
75、下列哪中生活行为不利于环保？(穿羊绒衫)
76、新春将至大家互至问候时应该倡导(电子祝福)，以节约木材，保护生态环境。
77、在“中国能效标识”中有几种不同的颜色，其中绿色代表(环保节能)
78、目前市场上节水型冲便器哪一种节水效果较好。(3/6升双键分挡冲洗)
79、我国的能源消费以(煤炭)为主。
80、如果把白炽灯改成节能灯，在同样的亮度下用电量可以减少到原来的(1/5)。
81、早在1977年联合国就向全世界发出警告，继石油危机之后的下一个危机便是（水）危机。
82、在1997年我国颁布实施了《节约能源法》之后，又于（2002）年、2003年和2004年陆续颁布实施了《水法》、《矿产资源法》及《土地法》。
83、当前我国的水资源浪费很严重，其中由于全国城市供水管网漏损而造成的浪费惊人。您估计由于供水管网漏损，全国城市每年大约有（100亿吨）以上的水被浪费了？
84、清洁能源有哪些：（生物能、太阳能和地热能）。
85、国家对浪费资源和严重污染环境的落后生产技术、工艺、设备和产品实行（限期淘汰）制度。
86、为保障国民经济持续发展，国务院提出（能源开发与节约并举，把节约放在首位）的方针。
87、节能法规定国家对落后的耗能过高的用能产品、设备实行（淘汰）制度。
88、国资系统工业用水重复利用率为（88%）。
89、家庭煮饭前，将米最好浸泡（30分钟）分钟后再煮，而且用热水或温水，可以省电30%。
90、变频空调温度改变10℃的时间仅为（3—5分钟）分钟，是定速空调所需时间的（1/3—1/2）左右。
91、电冰箱节电方法之一是将温控装置调到（中档）。
92、供电系统耗能最大的设备是（线路）和（电容器）。
93、对风机、水泵等耗能大的设备采用（变频调速）技术节能降耗的最有效手段。
94、我国城市家庭的平均待机能耗相当于每年要多支出电费近百元，待机能耗消耗最大有：（电视机）
95、国家13个部门在“九五”期间共同组织实施了一项旨在“节约电能，保护环境，改善照明质量”的重点节能示范工程，该工程叫（绿色照明工程）。
96、《节约能源法》中规定：任何单位和个人都应当履行节能义务，有权检举(浪费能源)的行为。97、在我国全面建设小康社会进程中，经济规模将进一步扩大，工业化不断推进，居民消费结构逐步升级，城市化步伐加快，资源需求持续增加，资源供需矛盾和环境压力将越来越大。解决这些问题的根本出路在于（节约资源）。
98、《节约能源法》第三十八条规定，各级人民政府应当按照因地制宜、多能互补、综合利用、讲求效益的方针，加强农村能源建设，开发、利用沼气、太阳能、风能、水能、地热等（可再生能源和新能源）。
99、地球的自然资源是有限的，但可以通过（重复使用）来延长它们的寿命，做到物尽其用。
冬季生活小常识 第16篇
冬季门窗紧闭，减少了空气对流，使室内温度上升;但也导致不洁的空气增多，空气中细菌、病毒、二氧化碳和尘粒大量增加，对呼吸道有不良影响，使人易患感冒、咳嗽、咽炎等疾病。
2、皮肤发痒切勿用手抓
冬天因干燥感到皮肤发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发性感染。防治方法是多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性食物，少饮烈性酒。勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，可服用扑尔敏、非那根等药物，也可涂些炉甘石剂或肤轻松软膏。
3、不可蒙头睡觉
蒙头睡觉会使被子里的氧气越来越少，二氧化碳与不洁气体越来越多，醒后会感到昏昏沉沉，疲乏无力。
4、不要用热水洗脸
在冬季冷空气的刺激下，面部汗腺、毛细血管呈收缩状态。而遇热水时会迅速扩张，待热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管如此一张一缩，易使面部产生皱纹。
5、手脚冷冻勿立即用火烤
冬季手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少。此时，若立即用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强，局部性淤血。轻则形成冻疮，重则造成组织坏死。
6、不要舔嘴唇防干燥
嘴唇干燥不舒服时，用舌头去舔，结果越舔越干，导致口唇皮肤粗糙变厚，嘴唇肿胀，形成“舌舔皮炎”。这是因为唾液中含有黏液蛋白、唾液淀粉酶和无机盐类物质，舔嘴唇时，犹如在嘴唇上抹了一层糨糊，水分蒸发后，这层糨糊发生干缩，感觉更干燥，直至造成嘴唇肿胀、破裂流血。
7、不可“全副武装”防冻疮
入冬，穿得太厚以御寒，会削弱机体对寒冷的适应力，而且因限制了运动，末梢血液循环不够，反倒更容易长冻疮。正确的作法是，衣物适当，多进行运动，经常搓手、跺脚，用热水泡浴等。
8、不要戴口罩保护呼吸道
鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。若依赖戴口罩防寒，会使人体变得娇气，反而更易感冒。
9、喝烈性酒并不可防寒