跆拳道比赛解说词（精选8篇）
跆拳道比赛解说词 第1篇
跆拳道表演解说词
跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。它是一门朝鲜格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。
在当今社会严重的精神压力的影响下，教师和学生的精神备受压抑，琐碎的工作压力和繁重的课业负担让人喘不过气来。针对这一现象，逸夫小学领导班子从实际出发，因地制宜。将跆拳道这门武术技能引入学校的课程体系，让跆拳道精神沐浴全校师生，使师生们接受跆拳道精神的洗礼。杨萍校长认为，学校通过开展跆拳道课程，不但使学生感受跆拳道运动的魅力，而且还潜移默化的灌输跆拳道的精神礼仪文化。学校加大跆拳道课程开设力度，从而专门成立学校跆拳道俱乐部，着力体现跆拳道的健身价值：一是学习跆拳道的礼仪精神。通过学习跆拳道“礼义廉耻，百折不屈”的宗旨，培养学生顽强果断、吃苦耐劳的精神，磨炼坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就学生热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就培养优秀品质的建设人才。二是掌握强身健体的技术技能。通过日常跆拳道学习，让师生拥有健全的体魄。
跆拳道精神所倡导的文化和逸夫小学“养德养能，蒸蒸日上”的校训是非常相容的！通过跆拳道的学习，我们每一名师生在刻苦训练中明确自己的目标，无论在生活上还是学习上认真去做每一件事。增强同学间良好的沟通、交际能力，培养自信、独立、团结、自强的精神。
如今，拳道精神在逸夫小学生根——开花——结果！愿每一个学生都会成为一名热爱祖国、热爱人民、勇于为国家奉献一切的栋梁之才。
现在呈现在大家眼前的是逸夫小学大型跆拳道团体操表演。多彩校园，跆拳道是个温馨的港湾；飞扬希望，跆拳道是种激情的运动。
来吧！参与到跆拳道锻炼中来。让运动成为习惯，让生命更加精彩！
跆拳道比赛解说词 第2篇
这次湖北省大众跆拳道比赛是由湖北省跆拳道协会主办，由宜昌市跆拳道协会承办的跆拳道重要赛事。
我校跆拳道队自建立至今，曾多次参加国际、国家、省级等比赛，并且取得优异的成绩。
我队“努力拼搏，不断创新”，在这次湖北省大众跆拳道比赛的赛场上我们看到了队员们的新兴力量，活力与激情，我们没有辜负学校和老师对我们的期望，用成绩证明了自己。
本次赛事由40多支参赛队共计700多人组成，他们全部来自湖北省各个俱乐部和高校，我校代表队获得了第四的好成绩，这标志着我校代表队在湖北省跆拳道界的高度，同时也让我们感受到了努力后丰收的喜悦，同样我们要感谢关心我们的学校领导，他们给了我们较为优越的训练条件，还有我们可敬的教练，是她培育了我们，谢谢领导和老师们，今后我们会继续努力，继续拼搏，争取更大的进步。
现将部分获奖情况做如下汇报：
一：个人奖项：
1、毛赞 获青年男子品势铜牌
2、张涛 获成年男子72kg金牌
3、叶瑞明 获青年男子78+级金牌
4、周雷 获青年男子64kg级银牌
5、王鑫 获成年男子60kg级银牌
6、胡炼 获青年男子56kg级铜牌
7、沈熙 获青年男子64kg级铜牌
8、黄芳芳 获成年女子58kg级金牌
9、杨迪 获成年女子52kg级金牌
10、王城镇 获青年女子62kg级金牌
11、柳庆阳 获青年女子62kg级银牌
12、胡丹丹 获青年女子62kg级铜牌
13、李芳琴 获青年女子56kg级铜牌
14、任强 获青年男子58kg级第五名
15、杨俊生 获青年男子58kg级第五名
16、李智 获青年男子64kg级第五名
17、陆金生 获青年男子72kg级第第五名
18、蔡蒙 获青年女子56kg级第五名
二：团体奖项：
1、大三代表队获青年组跆拳道操第一名
2、大一代表队获青年组跆拳道操第二名
3、大二代表队获青年组跆拳道操第三名
4、张涛、黄芳芳 获混双品势铜牌
5、苏云雷、李智、胡炼 获男子团体品势第二名
6、张涛、杜晓斌、陈云龙 获男子团体品势第三名
7、黄芳芳、柳庆阳、杨迪 获女子团体品势第二名
8、胡丹丹、王城镇、李芳琴 获女子团体品势第三名
三：奖牌和奖杯数
金牌5枚
银牌3枚
铜牌7枚
共计 ：15枚
奖杯7个
论跆拳道比赛中的节奏 第3篇
跆拳道比赛不同于其它的体育竞技项目,它集体能、技术、心理素质等各项重要身体机能于一体,综合性表现很强。而且在比赛的时候,比赛对象单一,比赛战术可以有针对性的制定。在比赛的时候,全场比赛节奏表现出来的基本原则没有固定标准,表现出无序性,难以预知。比赛节奏是指在比赛的时候,根据对方的技战术变化、腿法组合、攻防速度等各方面参赛技能快速调整自己战术、技术动作表现出强弱和时间间隔的关系。
对于参赛人员来说,在比赛的时候,比赛节奏是制定跆拳道战术的关键,也是运动员决胜的关键,表现出了运动员体能、心理素质、技战术水平和临战状态等各种综合能力。在比赛的时候哪方把握了比赛节奏,哪方运动员就可以减少体力的消耗和无效的行动,在全场处于最佳的比赛状态,占据优势从而赢得比赛。跆拳道比赛节奏的控制是运动员综合水平的直接表现,也是评判运动员成绩的重要标准,会直接影响到比赛成绩,是比赛成功的关键。
2 影响比赛节奏的重要因素
为了在跆拳道比赛中,能够全面准确的判断节奏,我们要详细的了解控制比赛节奏的影响因素。运动员比赛时主要是身体因素与心理因素的较量,因此影响比赛节奏控制的因素也就是身体因素与心理因素,而最主要是心理因素对其的影响。
进入现代社会,科技与通信的发展完全伸入到社会各个系列,对于跆拳道运动来说,运动员自身身体素质的训练和比赛技战术的训练都没有太大的差别,运动员在这方面的表现水平也就相差无几,并不是影响运动员取胜的主要因素。每个运动员在比赛时所表现出的心理能力是不一样的,而心理素质的高低是运动员控制比赛节奏的主要影响因素。在任何紧张而激烈的比赛场上,心理素质好的运动员能够时刻保持清醒的头脑,将注意力完全集中到比赛过程中,对全局比赛具有非常好的判断能力,能够准确的掌握比赛节奏,占据比赛场的主导地位从而赢得比赛。
心理素质也是一种隐性因素,很多时候是不会显露出来的,但它又是每位跆拳道选手在面临比赛时必然存在的因素。如果运动员没有良好的心理素质做支持,一旦在某一方面遭受打击,恐惧心理就会迅速的激化,直接影响运动员的技术发挥、临场动作表现迟缓,处于被动状态,严重时还会产生厌战心理,从此害怕实战而失去信心,丧失应有的技战术能力;
进入了比赛场地,是对运动员综合素质的一个挑战,它表现为极强的身体素质、娴熟的比赛技术和超群的心理素质,整个比赛是运动员这些能力的综合表现,需要运动员在比赛时协调运用、充分发挥才能达到理想的比赛效果,而如何来表现自身的这些能力,就是心理素质的又一重要表现。那么比赛时运动员应如何调整好自身的心理素质呢,以下为心理素质的调节方法。
2.1 呼吸调节法
当运动员过度紧张时,可采用缓慢的呼吸方法,积极主动地控制呼吸,尤其是以加强腹式呼吸效果最理想,腹式呼吸四字真言要做到:“深、长、细、均”,这样可以有效地缓解紧张的心理情绪,在平时有意识的改变呼吸的节奏,以此来调节运动员的心态,从而使其达到实战中所需的适宜水平,并能保持稳定。
2.2 情绪调节法
由于比赛现场情况瞬息万变、变化莫测,更多时候需要机体做出瞬间反应,这就要求运动员必须随时应付各种紧急情况,学会能迅速控制并稳定自己的情绪,通过实际训练和模拟比赛,逐步降低紧张程度,最后达到比赛所需的适宜状态。
2.3 暗示法
除了运动员自身的自我调节、自我暗示外,教练员也可以用语言、用行动暗示对运动员施以影响。在赛前训练中,教练员可以用言语多多鼓励运动员;当进场比赛时,教练员可以给运动员按摩大腿、捶捶肩膀等,以亲切、温和、关怀的态度使运动员的情绪保持一定的稳定性。
3 节奏在比赛中的运用
3.1 不同回合比赛中节奏的运用
下面以男子跆拳道比赛为例进行分析。
第一局:在第一局比赛中,参赛双方对于比赛对手都不了解,需要初步了解对手的实力,试探出对手的攻防特点,摸索对方的战术规律,以便比赛时有的放矢,加大比赛胜算。因此在这局比赛中,比赛节奏表现的较慢,并不会有非常激烈的比赛场面,而且在这一局中运动员并不会放开自己的技能去拼,处于相对保守的比赛场面,这也运动员节奏控制的体现。
第二局:在这局比赛过程中,运动员双方对对手的基本情况都有了一定的了解,加上教练员根据自己对对手的观察,中场休息时会制定出关键的攻防战术策略。在这局比赛中,运动员的节奏会明显的加快,而且会根据对手的战术特点实时的调整自己的节奏以达到最佳的表现效果。运动员也会根据自己的判断充分的表现自身的技能,充分发挥自身各种综合能力,取得战场主导权。因此,在这一局中,节奏表现是最明显的。
第三局:这一局是全场最后一局,也是比赛最激烈的一局,节奏也明显加快。因为在这一局中落后一方的攻击节奏会大大加快,以此来利用所剩的时间赶上和超越对手增加得分,而对手也会不遗余力给于进攻,争取达到最后的胜利。所以在这局中比赛双方都是处于快节奏中,是比赛节奏最快的一局。
3.2 不同战术节奏的运用
跆拳道比赛中的节奏,也可以看作是连续攻防动作的快慢、长短及缓急程度,因为在打斗中一味地求快是不对的,如果运动员总是保持一种打斗节奏,很容易被对方掌握住规律而被其突破。为了避免失策,运动员的节奏应当是不断变换的,尽量不让对方把掌握功防规律,在虚虚实实、真假矛盾的对立与转化中找到黄金切点的,找到这个点的转化,需要自身有极强的判断能力的良好的肢体变化控制能力,同时对于对手的反应要有准确的掌握。虽然对手的进攻计划不会因为自身的意识表现发生改变,但是自身在比赛时的攻防节奏却可以影响对手的行为变化。
在比赛中有效的控制节奏,把一系列的假动作同真动作转化,使对手阵脚大乱,失去判断能力,但很多运动员不能很好的掌握这种节奏。真动作与假动作在使用过程中没能有明显的区分的,它们往往存在于同一个动作上。在攻击对手的时候,攻击动作使出后,会在空中产生一个时间间断,而这个时候,就可以根据对手对此动作的判断能力及反应速度来将这个动作进行真假变幻,同时也需要自己的仔细的观察对手,对对手有一定的判断能力,自身具有刚柔并济的转化能力,才能有效的表现出来。因此这个动作的真与假并不是在启动攻击时就确定了,而是在攻击过程中瞬间变化的。
只有对节奏有了正确的判断,运动员才能对每个动作都有冷静的控制,而这种良好的控制能力,又可使运动员更从容的选择正确招式。跆拳道中各项战术都是互相矛盾、互相制约的,正如每个进攻都有反攻一样,由于跆拳道比赛过程情况复杂莫测、变化多端,对手更是各有千秋、多种多样,这就要求运动员要根据比赛中随时变化的情况,灵活机动的运用好一种战术或多种战术以及综合战术,从而达到预定的比赛目的。
跆拳道比赛提倡主动技战术的运用,积极主动的进攻方式符合跆拳道运动的发展方向,跆拳道比赛中主动权的掌握是取胜的关键。主动权的掌握,首先在于对时间的掌握,比赛时间是有限的,只有充分利用好攻防时间才能控制全局的比赛节奏。在进攻的时候并不能盲目无序,要争取每一次的攻防都是有效的。其中充分利用好“迟滞时”与“反应时”很关键,这个时间是瞬间的,需要对对手的每个动作进行仔细观察判断,在这两个时间进行有效的攻防,能达到意想不到的成绩,同时也能给对手出其不意的效果,从心理上给对手压力与攻击,赢得战场主导权,这也就是所谓的“战机”,是取得比赛成功的关键。
比赛中进攻节奏是攻防节奏的主导,运用时要具备灵活性和实效性;根据比赛的临场实际变化,调整自己的运动节奏,同时也可以影响到对手的攻防节奏,为自己提供实施战术的时间与空间,表现出最佳的攻防技术。节奏的控制包括适时调节节奏的快慢,并不能一直处于快节奏之下,同时节奏调节时要能使对手也处于自己的节奏控制之下,从而根据临场实际情况而表现出的自身战技动作。
在比赛时表现出来的攻防节奏越明显,越有利于对对手的节奏加于控制,控制了对手的攻防节奏就控制了对手的比赛技战术,就能赢得比赛的主导权,进行有效的进攻,取得比赛的胜利。
4 结语
跆拳道的比赛节奏和比赛战术、身体技能同等重要,它是运动员自身综合素质的一个体现。比赛节奏的控制也要根据对手的特点与自身能力综合考虑,灵活运用,以达到最佳能力表现。
摘要：跆拳道比赛中的节奏是技战术发挥基本要素,运动员在比赛的时候要根据对手的特点制定详细的动作节奏与战术节奏,把握好比赛节奏,控制赛场的主导权,从而赢得比赛。本文从“跆拳道比赛中节奏的重要性”、“影响节奏的重要因素”、“节奏在比赛中的运用”这三个方面分析了节奏在跆拳道比赛中对运动员水平发挥的影响。
论跆拳道比赛临场指挥技巧 第4篇
关键词：跆拳道；临场指挥；技巧
跆拳道项目在我国推广已经20余年，普及发展的速度可以说是超乎想象的。身处沿海地区的广东省，一直是新生事物繁衍的温床；跆拳道项目来到广东，就像是火星遇到了氧气，瞬间迸发出火焰。从过去学跆拳道到现在教跆拳道的20年里，我一直感受到广东省跆拳道项目普及推广的力度和速度。
广东省各类跆拳道比赛水平不断提高，以盈利为目的的一些社会团体、组织（道馆）为了保持或增强自身在行业内的竞争力，不得不从各方面加大投资，包括训练手段。就是因为这种良性竞争的形成，才使得广东省跆拳道项目一直走在全国的前面。从第一届比赛时的300多名参赛运动员发展到现在每年多个比赛近万的参赛选手，从近年来广东涌现的出色运动员中不难看出广东省体育工作者的敏锐目光和辛勤付出，从而也说明了我省各级的基层跆拳道训练工作是成功的、具有超前性的。目前，广东省的跆拳道普及工作和基层训练工作正向着更高的台阶迈进。
跆拳道比赛是一种人与人之间的对抗性项目，与田径、游泳、球类等类型项目相比较，主要区别在人与人之间没有存在身体接触，所以危险系数也相对较高，换言之教练员风险和责任也相对较高，这就要求我们教练必须有经验。本文就教练员的临场指挥技巧作出几点看法：
一、教练员在训练中渗透比赛应变技巧
在比赛中，经验是一个重要的因素，但经验是要经过许多次比赛和实战才能获取的。若能得到有丰富比赛经验的教练员指导训练的话，参加比赛的队员就能少走些弯路。我认为，在平时的实战训练中教练员可适当地插入一部分针对比赛经验方面的专项训练。只有把这种有针对性的技术练成一种习惯，才能在比赛中条件反射般地使用。那么，在实战中如何发挥比赛经验的作用呢？首先是要了解比赛规则；只有吃透比赛的规则才能抓住裁判员的判罚尺度和判罚心理，从而减少自身的犯规和合理地利用比赛规则。其次是合理地处理实战中的突发情况，如护具松脱、身体受伤、战术实施失当等。再次是在无法躲避进攻的情况下降低对手的击打效果；再者是保持冷静的心态，破解对手战术；在被对手识破战术的情况下能及时进行调整。接着是尽可能多地打击对手的心理；自己受伤的时候不要在对手面前示弱，让对手增强自信心。抓住对方受伤或战术错误的机会扩大比分，让对手感到追分的压力。最后是在平时的训练中合理地安排有针对性的实战演练，如近身的攻防练习、追击和被追击的练习等。
二、教练员在临场指挥中的技巧应用
在跆拳道比赛中，教练员的作用是很明显的，教练员和运动员的关系是很微妙的。它不像球类比赛的教练员一个对十几个地指导，而是一对一地进行指导。球类的比赛是多人进行，谁不行或漏人了可以有人补上或进行协防、补防；跆拳道的比赛上场就教练员和运动员两个人，场上的一切就两个人扛着，技战术要两个人分担，受伤了，教练员进行治疗，教练员还要充当军情观察员，对方的战术变化要及时提醒，得分了要附和鼓励等。由于这种种的区别，使得我们的教练员在现场指导中多了一些工作，也多了一些要求。首先是上场前的心理辅导和作充分的准备活动；运动员赛前可通过大、小便和嚼口香糖消除紧张的情绪的，其实就是分散注意力。其次是通过检录后对队员进行上场前的技、战术的安排和指导；要注意，这种安排和指导只是针对对手的外观（如身高等）进行初步的客观的安排和指导。再次是上场后的开局阶段观察对手技、战术；通过观察对手的站姿、重心等的技、战术动作进行进一步的随机指导，这种指导需要教练员在场上大声的呼喊。再者是通过观察后分析双方在比赛中所出现的错误；针对错误进行及时、清晰的指导。接着是场下的调控和指挥；即通过对对手的技术动作习惯和心理状态进一步观察后制定打击对手弱点的技、战术。然后是场下的鼓励和附和；这种小细节不能小看，这是一种对队员的努力的肯定，是队员给予对手一个成功的打击后的鼓励，更要的是因为裁判员很容易会被这种场外的声音打动，在一些可打可不打分的时候，这种小细节会使裁判员更坚定地打分，特别是在双方平分而急需为某一方打分的时候，这种小细节就会体现出不小的作用。最后是在每节比赛间的中场休息时间中进行技、战术安排和时间分配；要注意，运动员在三分钟的比赛时间里不可能一直不断地进行剧烈的运动，总要有调整的时候；所以时间的分配一定要合理，从而更好地调整和掌握自己的攻防节奏。
三、赛后临场指挥分析
比赛经验不是光靠听别人说一说、看一看比赛就有的，而是教练员和运动员通过参加比赛后共同进行总结出来的。我认为，在总结工作中教练员应当围绕三个重点去进行总结。首先是技战术的优、缺点总结，最好通过比赛的录像跟队员进行一对一的分析，在分析中要多用“假如这样（那样）做会更好”等话语去假设；其次是比赛经验的总结；最后是教练员的临场指挥的总结。
四、结论
临场指挥是门艺术，不仅是跆拳道项目，各项体育项目比赛的临场指挥都是一门耐人寻味的学问。每个教练对比赛的阅读都不一样，对问题的分析都不相同，这些因素都在影响着每个教练指挥的风格。同时，每个运动员的身体条件和心理特点都存在差异，都拥有不同的特点，能承受的压力也各不相同。作为一名基层教练员，应该时刻清楚地认识到，在提高训练水平和身体素质的时候，要抓住运动员各年龄段的心理特征和敏感期，把握这一时机，加以训练和提高。
五、建议
1.教练首先要给自己合理定位，其次观察运动员并多进行沟通交流以促进教练员与运动员之间互相信任和适应，最后在各训练阶段中合理地安排针对性技战术训练。
2.在训练计划的设计中，我们要长短结合，在形成周计划的基础上，细化到以日为单位，在小组的基础上细化到个人。
3.教练员要细读运动心理学、生理学书籍，在日常训练和教学比赛中渗透指挥风格，让运动员熟悉教练员的肢体动作及语言，多组织观摩，多参加比赛，在比赛中用丰富的身体语言带动运动员情绪和状态，赛后及时总结。
参考文献：
辛静.我国跆拳道运动发展现状研究[D].西南大学，2008.
跆拳道比赛总结 第5篇
总结
宁波市高校跆拳道联赛是一项由宁波市高校跆拳道联盟主办，由宁波大学跆拳道协会承办的跆拳道赛事。我校跆拳道协会自建立至今，顺应宁波市高校跆拳道联盟的要求，利用学校提供的优势条件，结合协会自身发展状况，努力训练，不断拼搏，再近两个的月精心备战，在宁波大学的赛场上我们看到了协会新兴力量，活力与激情，并且取得了优异的成绩，没有辜负学校对我们的期望。现将具体获奖情况做如下汇报：
一：个人奖项：
1、葛耀敏荣获男子60kg级金牌
2、张浩毓荣获男子72kg级金牌
3、张浩毓荣获特技比赛银牌
4、刘敏荣获男子72kg级银牌
5、杨文文荣获男子52kg级银牌
6、刘伟民荣获男子72kg级铜牌
7、陈晓军荣获男子54kg级铜牌
8、林士超荣获男子52kg级铜牌
9、陈通法荣获男子60kg级铜牌
10、施小翔荣获男子64kg级铜牌
11、楼星怡荣获女子45kg级铜牌
12、吴星星荣获女子48kg级铜牌
13、沈祎琳荣获女子54kg级铜牌
14、梁凯云荣获女子60kg级铜牌
二：团体奖项：
1、沈祎琳、洪晓波、季凌刚团体品势第一名
2、宁波市高校跆拳道联赛团体第二名
三：奖牌数：
金牌
2枚 银牌
3枚 铜牌
9枚
共计 ：14枚
赛后总结：
一、获奖情况总结
面对本次赛事，参加的队员全部来自宁波市各个高校，我院代表队获得团体第二的好成绩，这标志这我院代表队在宁波市高校跆拳道联盟中的高度，同时也让我们感受到了努力后丰收的喜悦，同样我们不得不感谢关心我们的学校领导和指导老师给了我们较为优越的训练条件，在学校能够提供的现有条件下我们能取得今天的成绩我们十分开心，但是我们不能也不会骄傲，我们深刻的了解到宁波市第二但是面对整个浙江省我们能排到的位置可想而知，所以我们决定再接再厉继续拼搏！
二：技战术总结
这次虽然我们取得了比较好的成绩，但是面对整个赛事我们不得不承认，山外有山，我们凭借毅力和对跆拳道的喜爱战胜了训练的枯燥乏味，我们背负着宁职院的希望去比赛，所以入场前就告诉自己我们代表的是宁职院而不是协会更不是个人，所以我们努力去观察学习别人的技战术，技战术很多但重在实用，在我们训练条件有限的条件下，能将技战术的训练发挥到最大程度是我们所需要的，我们面对对方的状态做了如下判断：我们的优势在于体力耐力和基础腿法，对手们普遍的优势在于速度快爆发力强，但是耐力弱，就如上问题我们做了如下调整：将我们的优势继续保持，同时加入速度，爆发力的训练，争取在月底浙大组织的长三角地区比赛时将我们的优势发挥到最大将我们的劣势提升到普通状态不再是劣势，这是我们的目标和期望。
三：现状总结
载荣跆拳道协会从成立至今，一直遵循跆拳道道义，不断拼搏不断努力，但现状却是每年招新300人，到最后承受不了训练的苦，承受不了天气的冷最终剩下30人，这其中有训练的问题，同时也有训练场地的问题，风雨球场四面透风，冬天我们要顶风顶寒训练，但是我们承受住了，我们拿出了学校要看到，希望看到的东西，荣誉和承受痛苦是成正比的，我们接受这样的现实，但是我们不甘于这样的现实，我们还会继续拼搏，继续努力，争取更好的成绩。每年都有宁波高校联赛，都有长三角地区高校联赛，但是面对我们的学历现状，我们只有两年的时间可以参加比赛，而大一新生在入学后不就就要进入冬天，这个时候的训练场是越来越冷，但是面对要出去比赛的现状，面对宁职院的荣誉我们又不得不强制训练，不多数都是从入学开始零基础然后训练几个月就去打比赛，这样的条件就考验了我们的能力和我们的坚韧程度，最终我们还是选择了在现有条件下继续拼搏。我们恳切的希望学校能够在冬天的时候，能够在协会补充新鲜血液的时候给我们一个能够遮挡风雨的训练环境，能够让我们更好的为荣誉备战，为宁职院备战，我们生长的宁职院，我们训练在宁职院，我们的现状决定了我们要为宁职院拼搏，我们会立足现状，展望未来，不断努力，不断拼搏，争取更好的佳绩为学校添光增彩！
宁波职业技术学院载荣跆拳道协会
跆拳道比赛作文 第6篇
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终于到了全国跆拳道比赛了，这是我盼望已久的日子，这天，我早早的起床，在武馆门前集合，所有的运动员都非常激动，特别是我，教练一再强调着比赛需要注意的事项，但我的心早就跑到比赛场上了。
8点半，开始第一个节目，运动员入场，大家迫不及待的往里面挤，入场后，开幕式开始了，我们先派几个运动员去举牌子，然后每个代表都在场中走了一圈，我们虽然激动，但整个队伍尽然有序。随后，几个大哥哥大姐姐便开始了表演，有双节棍、跆拳道对打、武术等等。
接下来，就是品势比赛，整个比赛很安全，快到我上场时，因为就要中午了，所以阳光照在人身上很热，我的心情有点烦躁，我是第三个出场的，我本来参赛的项目是太极三章，谁知道临时换成了太极一章，我虽然练过，但记得不是很清楚，所以一不小心把一个动作打错了，结果可想而知，我输了，当时我哭了，很伤心......
第二天比赛的是实战，这是我的强项，虽然是第一次参加比赛，但平时我们每天都有这样的.训练，在家里我和爸爸也练了很多次，所以心里比较踏实。
我的第一轮比赛时小组赛，有意思的是我的对手尽然零时弃权了，哈哈，我就顺其自然的过关了。我很高心，所以就得意忘形了，在场外等待下一轮比赛时自己贪玩，尽然从石头上摔下来，脑袋上破了一个口子，虽然阿姨们帮我做了包扎，但也留了很多血，哎，贪玩耽误大事呀。
第二场，我带着伤上场了，对方看到我头上有伤疤，就掉以轻心了，我一上场就用平时训练的腿法打他，对手也很厉害，但趁他不注意，我一个下劈就踢住了他的鼻子，然后我几个横踢就把它放倒了。
第三场，我继续勇猛无敌，连着几个上头，打得对方尽然哭了起来，结果当然又是我赢了。
第三天，是最后一场角逐冠亚军的比赛，我的对手也是几场比赛的胜利者，长得比我高，很厉害，我的几个后踢、下劈都被他躲过了，后来我变化了打法，虽然取到了一定的效果，但最终裁判宣布的结果是我输了，哎.
最终，我取得了22公斤级的亚军，虽然妈妈和教练说我打得很好，发挥出了平时的水平，但我还是有一点遗憾，我默默的下决心如果下次再来打比赛，我一定拿个冠军。
跆拳道比赛秩序册 第7篇
竞赛规程
一、竞赛日期：2016年12月31日—2017年1月1日
具体时间：2016年12月31日（周六）上午9:30开始
二、比赛场地：亚细亚总校区
三、竞赛项目：跆拳道
四、参加办法
（1）比赛运动员以各分馆为单位
（2）比赛运动员按性别、年龄、体重分组
五、竞赛规则
（1）比赛采用中国跆拳道协会最新修订的《跆拳道竞赛规则》（2）根据报名人数决定比赛办法
（3）组委会按随机抽签的方式决定对阵表，并于参赛前公布（4）每场比赛设为两局，每局1分钟，中间休息30秒
（5）参赛运动员比赛时必须按规定穿着道服、护臂、护腿、护具、护头、护裆等物品
六、录取名次
（1）各级别设1个第一名，1个第二名，2个第三名，4个第五名（2）参赛不足3人的级别将被取消
七、未尽事宜将另行通知
八、卓越国际跆拳道竞赛组委会 主裁3名：刘馆长、廖教练、李教练 场上指导教练：青方温教练、红方朱教练
场裁：席教练、徐教练、葛教练、连子涵、杨金鹏、冶则奇 翻分人员：董津源、张浩宇、记分人员：安科行
计时人员：朱映璇、尹祥瑞 穿戴护具：何政霖，王迪 检录人员: 回小前台、东区前台 看管学生：万宫前台、总校前台 各个级别比赛时间：
2016年12月31日（周六）上午9:30开始
儿童组：
2008.1.1-2010.12.31 19kg:
2016年12月31日（周六）上午9:30—10:30 23kgA组：2016年12月31日（周六）上午10:30—12:00 23kg B组：2016年12月31日（周六）下午1:00—2:00 27kg:
2016年12月31日（周六）下午2:00—3:00 31kg:
2016年12月31日（周六）下午3:00—4:00 33kg:
2016年12月31日（周六）下午4:00—5:00 少年组：
2002.1.1-2004.12.31 42kg:
2016年12月31日（周六）下午5:00—6:30
2017年1月1日（周日）上午9:30开始 少年组：
2002.1.1-2004.12.31 46kg以上：2017年1月1日（周日）上午9:30—10:30 少儿组：
2005.1.1-2007.12.31 26kg:
2017年1月1日（周日）上午10:30—12:00 32kg:
2017年1月1日（周日）下午1:00—2:30 36kg:
2017年1月1日（周日）下午2:30—4:30 42kg：
2017年1月1日（周日）下午4:30—6:30
参赛学员名单公布：
儿童组19kg比赛时间： 2016年12月31日（周六）上午9:30—10:30 郭宇轩(回小)、丁向文、杨斐然、赵晨硕、刘承瑜、姚曦、马毅韶、杨瞻赫、钟金岳、王天戈、张硕伦、张祖
一、魏首行、王梓涵、许博渊
儿童组23kg比赛时间：2016年12月31日（周六）上午10:30—12:00 姚致辉、王海龙、张可宁、周宇哲、赵奕博、孔润泽、徐晟赫、李俊熙、周洋、李明昊、程岩森、李庆龙、胡皓轩、张嘉亮、连天福、王天钰
儿童组23kg比赛时间：2016年12月31日（周六）下午1:00—2:00 邢利民、连泽奥、欧阳钰霖、朱麒谕、潘奕行、马硕、蔡要举、陈昭吉、张朵、郭伊宁、高硕文、薛家林、王梓铭、宋亚轩、楚妍、胡一桐
儿童组27kg比赛时间：2016年12月31日（周六）下午2:00—3:00 林蓉、杨景皓、连子轶、杨家乐、司远、赵煜汐、任品闯、梁晋源、甄子玄、安一铭、许云赫、许世达、张家明、李一卓、田家承、王子硕、张彭荣硕、王孜鹤
儿童组31kg比赛时间：2016年12月31日（周六）下午3:00—4:00 赵御光、侯依辰、宋昊阳、赵一诺、田颜铭、张潇、苏毓博、陈邢源 沈泽宇、薛润泽、薛飞扬、儿童组33kg比赛时间：2016年12月31日（周六）下午4:00—5:00 王甲乐、张家瑞、郭鑫硕、韩卓伦、邱泽桐、邵雷翔、王傲琛、张俊鑫、郑润泽、杨皓哲、少年组42kg比赛时间：2016年12月31日（周六）下午5:00—6:30 连梓涵、邢皓恺、王若涵、张庚全、杨金鹏、冶则奇、马文科、张浩宇
少年组46kg比赛时间：2017年1月1日（周日）下午9:30—10:30 张博涵、董津源、程航、何政霖、王迪、安刘凯、赵一键、和刘浩、陈一豪、李简宁
少儿组26kg比赛时间：2017年1月1日（周日）上午10:30—12:00 李孟泽（回小）、王松岳、刘洋杭、安科行、任鹏宇、祁子航、程雨涵、朱浩宇、张雨晨、邢嘉成、尹祥瑞、王子昊、刘幸浩
少儿组26kg比赛时间：2017年1月1日（周日）上午10:30—12:00 杨靖雯、陈炫丞、张新凯、郑程元、李孟泽（东区）、陈星宇、孙已安、朱奕澎、朱映璇、连艺斐、韩富强、秦艺翔
少儿组32kg比赛时间：2017年1月1日（周日）下午1:00—2:30 马振洋、李昊森、张耀文、秦一哲、孙卓远、丁柏轩、马湛钦、王皓阅、傅柏涵、靳宇鹏、马润栋、邢俊熙、时钰宁、王铭博
少儿组36kg比赛时间：2017年1月1日（周日）下午2:30—4:30 回星睿、王硕、王卓杭、张天宇、吕鹏霏、戴子智、张栩宁、王甜甜、朱轩功、赵阿丹、李汶筱、李有岐、宋汪洋、刘瑞怡、高研、王心妍、王文博、翁雨诺、陈禹行、陈解、张童涵、张起源、郭宇轩（亚细亚）
跆拳道比赛中节奏的分析与探讨 第8篇
1. 研究对象
2008年北京奥运会男子+80Kg跆拳道四分之一决赛韩国选手车东宴对阵古巴选手马托斯和二分之一决赛韩国选手车东宴对阵希腊选手尼古拉迪斯。
2. 研究结果与分析
2.1 防守反击节奏分析。
车东宴针对古巴选手的实力和技战术特点进行了安排, 采用了以反击为主, 进攻、迎击和步伐防守为辅的战术打法。而古巴选手则采用了势头猛进的进攻战术, 车东宴在13次战术使用中, 只有2次使用进攻战术, 其余均为后滑步的防守反击和旋转性踢击、拳技术的迎击战术, 而在其他交手回合中, 车东宴则选择轻松地前后移动步伐来进行应对, 将势头猛进的古巴选手一次次的进攻成功化解。
进攻节奏的选择和运用是比赛取胜的重要因素, 古巴选手在第一局中就采用了快节奏的连续进攻战术, 但并未得分, 反而让对方先得一分, 这对古巴选手是极为不利的, 对手可以在他猛尽的快节奏进攻中先得1分, 证明他的进攻节奏已经被对手所把握, 以后还想利用这种方式追分会更加举步维艰, 但古巴选手在接下来的两局仍然保持着快节奏的进攻打法, 而韩国选手似乎已经控制了整场比赛的节奏, 用巧妙的躲闪来化解古巴选手的进攻。跆拳道比赛中节奏的选择和运用对比赛的结果起着关键性的作用, 古巴选手在第一局进攻受阻被对方先得1分的情况下, 组织下次进攻的时候, 就要有意识地改变之前的快节奏进攻, 放慢节奏, 运用佯攻、虚引等迷惑对手, 等待和创造时机, 逼其暴露破绽, 再乘势攻击, 以取得最佳的大击效果。但慢节奏打法只是快节奏进攻的一种调和和过度。进攻节奏是防守节奏的主导, 应根据不同对手的打法特点进行掌握, 由于跆拳道的进攻特点是迅速有力、准确灵活, 因此节奏表现的基本原则是无序的、难预知的, 对运动员的反应能力和随机应变能力要求比较高。
2.2 进攻节奏分析。
车东宴对阵尼古拉迪斯技, 车东冥实用技术为4种, 仍以右后横踢为主要技术使用, 得分技术为:下劈2分, 右后横踢3分。本次踢击数量为22次, 明显高于上场对阵古巴选手比赛的踢击数量, 从战术打法上可以看出, 前两局韩国选手车东冥都较为积极主动地有反有攻, 而在最后一局比分追平的情况下, 他沉着冷静地进行应对, 最终使用反击战术成功夺冠。
整场比赛中韩国选手以节奏较快的主动进攻和迎击为主, 最后取得比赛的胜利, 希腊选手尼古拉迪斯要高出韩国选手20cm左右, 而且技术娴熟, 是一个技术型的选手, 技术型运动员技术节奏较为专业和固定, 其习惯的技术节奏在比赛时难被打破和改变, 这是技术型运动员的优势和取胜的保证, 但从矛盾的另一方面讲优点也是缺点, 这种相对专业和固定的节奏感很难调整, 一旦被对手把握, 整场比赛就会陷入被动, 可见韩国选手不仅在技战术节奏的运用上比较全面, 而且创造时机和捕捉时机的能力较佳, 在落后、领先、平分的情况下都能平稳应对, 并能随着场上节奏的变化而改变自己的进攻节奏。虽然希腊选手调动对手创造时机的能力较为出色, 但在第三局平分的状况下, 希腊选手选择了主动进攻战术, 因为过于求胜的心态, 动作节奏没有体现出来, 腿法略显僵硬, 被韩国选手乘机得分。战机的把握和战术节奏的选择是取胜的关键, 运动员要时刻把握住整场比赛的主节奏, 即有意识地变换身形、步法、速度、攻防技术等, 给对手造成心理影响, 用节奏变化来调动和压制对手, 扰乱对手的进攻节奏, 破坏其正常的技术发挥, 重新建立起适合自己的进攻节奏。
3. 跆拳道节奏的训练方法
所有的重竞技性运动都离不开速度、力量、柔韧这三大因素, 要想在比赛的过程中取得控制权找到自己的节奏, 就要不间断地进行速度、力量、柔韧的练习, 在以这三大要素为基础的同时进行科学的训练, 通常可以采用以下方法进行训练。
3.1 不同方向、不同节奏的变换空击。
用各种组合动作进行空击, 不断地变换方位, 在身体运动的过程中体会节奏的变化, 把自己的动作完全舒展开, 可以先由慢到快, 等完全掌握了重心的节奏变化规律后, 再加速。
在用组合腿法进行空击的过程中, 无论是进攻还是防守, 动作一定要符合标准, 不能为了速度而忽略动作的规范性, 一定要等动作完成了才移动步伐。
3.2 自由击靶练习。
在动作和步伐都熟练之后, 要用脚靶进行强化练习, 运动员在移动中击靶, 运用不同的节奏和角度踢出不同的腿法, 逐渐掌握实战的时间差和距离感, 由慢到快, 等到能充分地控制重心时再加速, 直到自己的腿法踢收自如。
参考文献
[1]刘宏伟.论跆拳道的进攻策略[J].沈阳体育学院报, 2006.6, VOL25, (5) 10.
[2]鲁凡, 刘宝成.95年全国跆拳道锦标赛技术统计的分析[J].西安体育学院学报, 1996.6.
[3]刘宝成, 赵秋蓉, 鲁凡.96年“万基杯”中国跆拳道锦标赛调研报告[J].西安体育学院学报, 1997.1.