高一物理如何学？高一物理的学习方法

2024-05-21

高一物理如何学？高一物理的学习方法（精选15篇）

高一物理如何学？高一物理的学习方法第1篇

1、预习

高中物理与初中有差异较大，无论是从知识要求的深度和广度，还是课堂的容量上，都需要我们在上课之前对所学内容有所了解。因此，在每次上课前，花一定时间(时间长度没有限制)将课堂上所学的知识预先浏览一下，熟悉课堂上所要学习的知识，明确课堂的重点，找出自己理解上的难点，从而做到有的放矢地去听课;另外，也能培养自学能力和独立思考能力。

2、上课

上课是获取知识的重要环节，也是学习的中心环节。上课时应该注意三个问题：

(1)主动听课

在教学活动中，应以教师为主导学生为主体，学生才是学习的“主人”，如果学生能够根据老师讲课的程序积极主动地思考，在理解基础知识的基础上，对难点和重点进行推理性的思维和接受，以主动的态度去听课，积极地进行思考，努力参与到老师的课堂教学中去，那么，学习效率一定会很高。

(2)注意课堂要点

要听好课，我们应善于抓课堂的要点，上课时，我们应有意识地去注意老师讲课的重点内容。有经验的老师，总是将主要精力放在突出重点、突破难点上，进行到重要的地方，或放慢速度，重点强调;或板书纲目，仔细讲解等;对于难点，就需要我们在预习时做到心中有数，到时候注意专心听讲。总之，我们要做到“会听课”。

(3)做到听课和做笔记两不误

有的同学一上课就不停的记不停的写，结果一节课下来一点都没有听到，不知道这节课老师讲了些什么?那么，应该如何处理好听课和做笔记的关系呢?我认为，上课时，应该把主要精力放在听课上，而不是做笔记上，笔记中要记的内容应该是：课堂重点、课堂难点、课堂疑点、补充结论或例题等课本上没有的内容，并不是教师的所有板书内容。总之，我们应该有摘要、有重点地记。有的同学从来就不做笔记，这也不好，特别是对于高中物理学习是不利的。因为我们的记忆是有限的，老师讲的内容转瞬即逝，我们对知识的记忆随时间延长会逐渐遗忘，没有做笔记我们以后复习有些内容就找不到。

3、复习

有的同学只要老师一布置了作业就会马上去做，觉得完成了作业，就完成了学习任务，就掌握了知识，结果是一边做作业，一边翻课本、笔记，到头来知识没有掌握。如果能够静下心来将每课堂课所学的内容进行认真思考、回顾，在此基础上再去完成作业就会起到事半功倍的效果。心理学研究表明：知识在学习最初的两三天内遗忘是最快的，也是最多的，所以，我们只有对知识进行及时的复习才能减少遗忘达到巩固知识的目的。

4、作业

在复习的基础上，我们再做作业。做作业的目的有两个：一是巩固课堂所学的内容;二是运用课上所学来知识解决一些具体的实际问题。因此，做作业时，应该认真对待，独立完成，积极思考，注意总结。应该明确“做题的目的是提高对知识的掌握水平”，切忌“为了做题而做题”。

高一物理成绩提高的有效方法

第一要切实学懂每个知识点。懂的标准是每个概念和规律你能回答出它们“是什么”“怎么样”“为什么”等问题;对一些相近似易混淆的知识，要能说出它们的联系和本质区别;能用学过的概念和规律分析解决一些具体的物理问题。

为了学懂，同学们必须做到以下三点：认真阅读课本;认真听讲;理论联系实际。课本知识是前人经验的高度概括和总结，准确精练，不是随便看一遍就可弄懂的，必须反复阅读和揣摩，通过课前的阅读了解知识重、难和疑点?以便上课时有目的听讲，提高学习效率。课堂上，老师的讲解一般会比课本更具体更详细。认真听讲，一方面能更好的掌握知识的来龙去脉，加深理解，另一方面，还要注意学习老师分析问题解决问题的思路和方法，提高思维能力;此外，重视实验，理论联系实际也是提高学习效果的重要途径之一。这是因为物理知识都是从生产、生活、科学实验中概括和总结出来的，是一门实验性极强的学科。把理论知识与实际相联系，不仅能提高动手能力，而且能加深对所学知识的印象，加深理解，巩固记忆。

第二，学习物理，要掌握物理学科特有的思维方式。中学的物理规律并不多，但物理现象和过程却千变万化。只掌握了基本概念和规律是不够的，还必须掌握科学的思维方式。如假设法，理想化法，等效替代法，隔离法与整体法，独立作用原理以及迭加合成原理等等。掌握了科学的思维方法，才能提高推理能力，分析综合能力，把复杂的问题分解为简单问题的能力，灵活地运用所学知识去解决物理问题。

第三，要即时复习巩固所学知识。对课堂上刚学过的新知识，课后一定要把它的引入、分析、概括、结论、应用等全过程进行回顾，并与大脑里已有的相近的旧知识进行对比，看看是否有矛盾，否则说明还没有真正弄懂。这时就要重新思考，重新看书学习。在弄懂所学知识的基础上，要即时完成作业，有余力的同学还可适量地做些课外练习，以检验掌握知识的准确程度，巩固所学知识。

第四，阅读适量的课外书籍，丰富知识，开阔视野。实践表明，物理成绩优秀的同学，无不阅读了大量的课外书籍。这是因为，不同的书籍，不同的作者会从不同角度用不同的方式来阐述问题，阅读者可以从各方面加深对物理概念和规律的理解，学到很多巧妙更简捷的解题思路和方法。在这方面我自己就有切身的体会，见识一多，思路当然就活了。

高一物理如何学？高一物理的学习方法第2篇

【学习要求】

1、知道什么是机械能，知道物体的动能和势能可以相互转化。

2、什么情况下动能增加和势能减少相等？

3、理解机械能守恒定律的内容、条件、公式

4、能判定机械能是否守恒，并能列出机械能守恒的方程式。【学习过程】

一、知识链接：

1、总结本章中我们学习了哪几种形式的能？

2、动能定理的内容和表达式是什么？

3、重力所做的功与物体重力势能的变化之间有什么关系？

二、自学导疑

1、什么叫机械能？如何求机械能的总量？

2、动能和势能在相互转化过程中是否存在某种定量关系？

4、机械能守恒定律的内容、条件、公式分别怎么表达？

例1：下列说法中正确的是（）

A、做匀速直线运动的物体，机械能一定守恒； B、做匀变速直线运动的物体，机械能一定守恒； C、在平衡力作用下运动的物体，机械能一定守恒； D、物体若只有重力做功，机械能一定守恒。练习1：下列运动能满足机械能守恒的是：()A、石头从手中抛出后的运动（不计空气阻力）B、子弹穿木块 C、吊车将货物匀速吊起 D、降落伞在空中匀速下降

例2 两个质量不同的物体A和B，分别从高度相同的光滑斜面和光滑曲面的顶点由静止下滑到达底部，下列说法中正确的是()A、下滑过程中重力所做的功相同 B、它们到达底部时动能相等 C、它们到达底部时速率相等

D、物体A在最高点时的机械能和它到达最低点时的机械能相等

例3：（请看课本35页的例题）解题步骤：

巩固学案

1.下列说法中正确的是（）

A、做平抛运动的物体机械能守恒 B、被匀速吊起的集装箱机械能守恒 C、光滑曲面上自由运动的物体机械能守恒 D、圆锥摆球在水平面内做匀速圆周运动 E、雨滴在空中匀速下落

F、做匀速直线运动的物体机械能可能守恒 G、做变速运动的物体机械能可能守恒 H、合外力对物体做功为零时，机械能一定守恒 2.关于机械能是否守恒，下列叙述中正确的是()A、作匀速直线运动物体的机械能一定守恒 B、作匀变速运动物体的机械能可能守恒 C、外力对物体做功为零时，机械能一定守恒 D、只有重力对物体做功，物体的机械能一定守恒

3.在下列情况中，物体的机械能守恒的是(不计空气阻力)()A、推出的铅球在空中运动的过程中 B、沿着光滑斜面匀加速下滑的物体 C、被起重机匀速吊起的物体 D、物体做平抛运动

4.下列关于物体机械能守恒的说法中，正确的是()A．运动的物体，若受合外力为零，则其机械能一定守恒

B．运动的物体，若受合外力不为零，则其机械能一定不守恒 C．合外力对物体不做功，物体的机械能一定守恒 D．运动的物体，若受合外力不为零，其机械能有可能守恒 5.a、b、c三球自同一高度以相同速率抛出，a球竖直上抛，b球水平抛出，c球竖直下抛．设三球落地时的速率分别为va、vb、vc，则()A．va＞vb＞vc B．va＝vb＞vc C． va＜vb＜vc D． va＝vb＝vc 6..小球沿光滑斜面自由下滑，求由顶端到达底面时的速度。斜面高h=0.5m，长S=1m。

7.在距地面高度为15m的地方，以30m/s得初速度竖直上抛一个物体（不计空气阻力）问：

（1）在离地面多少米处，其重力势能等于动能（2）经过多长时间，其重力势能为动能的2倍

如何激发高一学生学习物理的兴趣第3篇

初中物理主要是知识的入门, 内容浅显易懂, 是一些物理知识在生活中的普及和了解, 重记忆、重理解, 内容浅显直观, 注重感性认识, 而高中物理是知识的深入, 以定量计算为主, 物理概念相对抽象, 考试题具有一定的难度, 注重理性认识, 要求学生具备多方面的能力。

因为高中物理和初中物理在难度上的巨大反差, 使得高一新生在学习了一段时间的高中物理后, 感觉非常不适应, 很多学生对物理产生了强烈恐惧, 甚至很多学生都有放弃学物理的想法, 所以如何提高高一学生学习物理的兴趣成了每一位高中物理教师都必须面对和解决的问题。

我觉得在高一物理教学中应该注重以下几个方面。

1. 重视高中物理基本知识的教学

有些物理概念老师可能会感觉很好理解, 有的老师长年教授毕业班, 更关注解题思想方法的教学, 认为学生对一些物理量的概念的理解不会有大问题, 只要在新授课上让学生准确了解就行了, 但是高一新生易受到旧有概念的影响, 往往会对新的概念造成曲解, 觉得高中物理难学。有一次我听同行的一节公开课——“速度变化快慢的描述——加速度”, 在课前复习时他提问:“什么是匀速运动?”学生都能说出正确答案, 他很满意, 接着又提问第二个问题:“某同学绕着一个园均匀地跑步, 是匀速运动吗?”学生立刻集体回答:“是。”听了学生的回答。他愣住了几秒钟, 我当时想, 是他没有强调“速度的矢量性”, 还是没有强调“速度不变是指速度的大小方向都不变”?最后我觉得可能就是他觉得匀速直线运动很好理解不需要过分强调, 忽略了学生在建立新概念上需要一个过程。所以高一物理老师千万别只顾让学生解题, 觉得有些概念好理解, 而不强调有些简单的概念。

2. 精心设计教学, 形成独特的教学风格

高中物理概念、规律繁多, 而且比较抽象, 高一学生一时难于理解就容易产生厌学的心理。这就需要物理教师运用多种教学方法生动有趣地组织教学。

在教授《自由落体运动》这一节时, 我搜集了从亚里士多德到伽利略再到人类登月的许多材料, 在上课时把材料展示给学生, 使学生了解人类认识自然的历程, 激发了学生学习的兴趣。为了证明自由落体运动是匀加速运动, 我先介绍了课本上通过分析打点计时器打出的纸带上的点, 利用逐差法证明自由落体运动是匀加速运动, 再又介绍了一种证明自由落体运动是匀加速运动的方法——利用利用数码相机的摄像功能拍摄小球自由落体运动, 然后通过分析, 证明小球的自由落体运动是匀加速运动, 这样利用家庭里的现代科技产品实现了证明, 激发了学生的学习兴趣, 使他们感觉到物理就在身边。最后为了巩固记忆公式, 我进行了“测定反应时间”实验:两位同学一组, 一位同学用两根手指捏着直尺的顶端, 另一位同学用一只手做好直尺的准备, 请同学们思考在做这个实验时我们应该注意什么?如何使测量更准确?学生们提出:要看准用手抓直尺时直尺两次的刻度、多次测量取平均值, 等等。最后我留了一个思考题:利用直尺测定反应时间不够方便, 每测量一次反应时间需要计算一次, 能否设计一个仪器, 可以直接读出反应时间, 而不需要每测量一次反应时间需要计算一次?几天后果然有几位学生制造出了令我满意的测量反应时间的仪器, 这样学生亲自参与课堂, 融入了物理学习之中, 自己制造出了仪器很有成就感, 学习物理的兴趣自然就会提升。

在教授“探究小车速度岁时间变化的关系”时, 学生描点作图并求出斜率很麻烦, 我利用笔记本电脑演示用Excel软件绘制图像并求出斜率很轻松、很简单, 学生发现利用电脑既简单又准确, 很感兴趣。

3. 鼓励学生课堂上多思考、多发言

高中物理的知识比较抽象, 在短时间内一般不能真正掌握, 而课堂发言可以使老师了解到学生对本节课知识的掌握情况, 及时调整下一步的教学计划。按照新课程的教学理念, 学生是课堂的主体, 老师是主导, 课堂应该是学生的舞台, 小学或是初中课堂上主动举手发言的很多, 但是高一学生主动举手的很少, 究其原因主要有以下几个方面: (1) 有的学生内向, 不愿意说出自己的想法。 (2) 有的问题可能是难度太大学生思考不出来。 (3) 老师缺乏对回答问题学生的激励。所以老师上课时要树立民主意识, 真诚善待每一位学生, 使他们积极地参与到课堂中去。老师在备课时要根据班级学生的情况提出一些学生力所能及的问题, 并允许学生有独特的见解, 对学生的答案要多鼓励, 少批评, 激起学生自我展示的欲望, 这样学生主动参与了课堂才会感觉到物理课是一个自我展示的舞台, 从而提高学习效率, 逐渐对物理产生兴趣。

4. 运用故事和生活中的物理激发学生兴趣

物理学上有许多能激发学生兴趣的故事, 比如:在讲到运动和力的关系时, 可以先介绍亚里士多德的观点, 到后来伽利略、笛卡尔、牛顿是怎样敢于否定权威的。再比如:介绍在讲研究行星运动时, 可以介绍丹麦科学家第谷, 德国科学家普勒, 英国物理学家、数学家牛顿是如何进行研究行星运动的。

在讲到当加速度方向与速度方向相反时物体减速时, 可以介绍当跳伞运动员打开降落伞时的情况, 讲到力学时可以介绍上海世博会上各个国家的场馆是如何利用力学知识的。

如何化解高一物理学习的难点第4篇

【关键词】

【中图分类号】 G633.7 【文献标识码】 A 【文章编号】 1674-4772（2013）07-023-01

高一学生第一学期对物理普遍感到困难，觉得和初中学习反差很大，甚至是丈二和尚摸不着头脑，学习积极性受到很大打击，直接影响了物理学习的兴趣和主动性。究其原因，有以下四个方面：一高中物理逐渐从初中的形象思维向抽象思维转化，物理知识和生活经验联系越来越弱，造成学生理解的困难，例如加速度概念的建立，相对于路程速度等概念在学生生活中遇到的要少的多，再如静摩擦力的接触已经不再显性、直观，使学生缺少相应的生活经验支撑，而对力和运动的关系，更需要推理得到，与生活中的感受似乎相反，往往难以理解。二数学知识的大量运用，使学生感到运算困难，例如三角函数、正余弦定理、矢量的运算缺少相应的铺垫，应用不熟练，造成困难。三是习题缺少相应的分层和归类，题型难度、跨度较大，有时把高三复习的一些习题不加选择的放在高一，无形加重了学习的难度。同时涉及同一知识点的方法可能千变万化，感到无所适从。四是学习方法及非智力因素的影响。很多学生仍依赖于老师的讲解，缺少独立思考的习惯，总想死记一些现成的东西，不善于分析推理，一遇到困难就浅尝辄止，同时对学过的东西缺少回顾，导致一听就懂，一放就忘，一做就错，一见就怕。结合以上分析，笔者认为要化解上述困难，也需要打一套组合拳，综合治理，具体做法如下：

一、尽力丰富对物理学习的直接体验，创设问题情境，增强学生理解力

创设问题情境，要注重联系学生的现实生活，在学生鲜活的日常生活环境中发现、挖掘学习情境的资源。其中的问题应当是学生日常生活中经常会遭遇的一些问题，只有在生活化的学习情境中，学生才能切实弄明白知识的价值。同时要挖掘和利用学生的经验。陶行知先生有过一个精辟的比喻：“接知如接枝。”任何有效的教学都始于对学生已有经验的充分挖掘和利用。学生的经验包括认知经验和生活经验。

二、高一学习要放慢节奏，低起点，小步子，勤反馈，多总结

高一教学，在运动学一章，学生对匀变速运动的规律掌握，是一个逐渐深化的过程，对每一个公式，要搞清来龙去脉，先分类训练，再综合应用，要让学生有成功的体验。尤其要注意教学的层次性，区分高一和高三对能力的不同要求，逐步深化，要善于取舍。切不可一步到位，让学生无所适从，在一开始就失去对物理学习的信心。同时加强规范性要求，如写好已知，注意矢量的正负，单位换算等。对学生的数学知识做适度的补充和练习。例如图象的斜率、截距、面积代表的意义，矢量运算等可和数学老师商量通过专题加以强化。对习题加以归类，既要有以知识点为基础的归类（此类适合基本概念的理解），又要有以方法为基础的归类。例如整体法和隔离法，临界问题，极值问题，图像问题等，使学生做题时一用就灵，增加其自信心和探究的欲望。

三、要注意良好习惯的养成能力的养成是一个潜移默化的过程，关键是要使学生有正确的学习态度，良好的学习习惯，踏实的学习作风

有的同学不拘“小节”，轻视解题规范，不肯画受力分析图，不肯写分析物理过程文字，对数学解不加讨论，符号乱用等等；有的同学轻概念重计算，把物理题做成数学题；还有的同学不重视实验，不重视联系实际的物理問题……，有的同学平时不爱动脑筋，动不动就问人家，甚至抄别人的作业，长期下来，脑筋就像生了锈的机器似的无法开动；有的同学片面理解“减轻负担”，浅尝辄止，容易满足于一得之功、一孔之见，怕攀高峰，胸无大志；这些都是学好物理的拦路虎，不克服不良习惯就无法具备良好的物理素养，缺乏坚强的信心和顽强的毅力是无法攀登科学高峰的。教师要给学生做好示范，指导学生认真审好每一道题，把题目中的文字表述准确，迅速地转化为物理图景，认真画好每一个受力分析，能把较复杂的过程分解为几个简单的过程；认真对待每一次错误改错，在做完一道题后，想一想在思路上、解法上失败的教训和成功的经验是什么，和其他习题有什么共同的规律，有哪些不同之处；能否一题多解，这样才能防止低效率的重复。注意复习回顾，温故知新，根据艾宾浩斯遗忘曲线，初始学习知识遗忘很快，短时间经过重复，可以达到长时间记忆的效果。因此形成良好的复习习惯，也是提高学习效率的重要方法。要给学生留有足够的思考时间，使学生有机会思考，鼓励学生自己去找路。教师在教学中不能一味的贪多求难，而是要创造机会，让学生思考表达，体验成功的快乐，增强学习的信心。

四、非智力因素的培养

注意非智力因素的调动和培养，树立自信心，克服畏难情绪，排除自卑心理。在教学中教师要注意引导学生进行积极的归因训练，一方面使学生感到自己的努力不够，把失败归因于努力因素，同时还要对他们的努力给予反馈，使他们不断感到自己的努力是有效的。教师也可以讲述一些勤能补拙的物理学家的故事，不断提升学生的自信心。总之，尽管高一物理学习难度较大，但切不可指责学生，题海战术，而应认真分析原因，采取针对性的措施，坚持引导，持之以恒，就一定能够取得事半功倍的效果。

[ 参考文献 ]

[1] 阎金铎.物理教学论，1999，3.

高一物理如何学？高一物理的学习方法第5篇

课上认真听讲，要做到明白教师讲课的重点，听课也要有节奏，要做到这一点就要积极思维。

做好适当的记录是指记下关键的地方、自己有疑问的地方、典型的.例子及解答的关键。一般内容用本子记录，对一些概念的补充说明可以直接记在书本上。

必须全面记录好笔记

笔记上要把所有知识全面记录下来，课堂上记录重点，课下加以补充。由于高中物理需要补充的知识太多，把笔记记录在课本上的做法非常不可取，一个原因是需要记录知识太多而课本空白区域面积太小，再一个原因是如果记录在课本上会导致课本乱七八糟，既影响记忆效果，又影响心情。

一定要学会分析总结错误并把自己所犯错误放大

如何学好高一物理叙事第6篇

高中的物理不仅注重物理模型的建立，还要求学生提高数学的计算能力，为了减少在考试中过多地把时间和精力花在计算量上，要求我们在平时对一些规律性、具有典型结论性的问题加强记忆。在湖南物理高考卷子的第一道题，就是一个很好的例子。如果完完整整地把平抛运动速度、位移和角度的关系推导一遍，这必定会花费较多的时间，但是记住了这个规律，解答这道题目就是很快的事情了。

多做题

刷题、题海战术想必是很多同学学习物理的常用“战术”，有些同学可能为了增大题目的训练量，把一些自己认为之前做过的题目“滤”掉了。这可能在不少时候影响不大，但是我不认为这是值得提倡的做法。

高中时，我发现，在平时能看得懂、做得对的题目，自我感觉能理解的知识点，一到考试就会犯各种各样的错误。但是，这些问题或许需要更多从我们身上找原因。

高一物理学习的方法第7篇

记录了之后就要看，“学而时习之”的道理就不提了。在这里只给同学们说一句，第二遍复习的时候，可以用另一种颜色的笔做标记。比如，这道题的某个知识点还是觉得比较模棱两可，就在旁边写上：这个考点下次还要重点再看。这种“错题记录”的方法，比起题海战术要强好多倍。

高一物理考试注意事项

1.计算大题绝对不能空着

即便你做不上来，也要写该部分对应课本中的基本物理公式。需要注意的是，必须带入题中的符号。比如说题目中电荷量是e，你在答题纸上写q往往就不会给分了。阅卷中我们老师们都严格遵守采点给分原则，也就是说，你写对了几个物理公式(与答案一样)，即便没有计算，我们也给对应的分值。这是阅卷的规则，谁都不能改变。

2.重视画图

解题过程中要受力分析、研究运动轨迹的，一定要画图，养成画图的好习惯。图像画出来虽然有时候是没分的，借助于图像来分析题意很方便。另外，物理题的答案并不是标准的，有的时候你写的与答案不一样，老师们怎么理解呢?看图是一个捷径。答题纸上的内容是给老师看的(是你和阅卷老师的对话)，不要给老师们的阅卷制造困难，图一定要画。

见到很多学生不画图，也没有个依据，就直接来个物理公式。我的第一感觉就是，莫非是抄别人的?相信判你卷子的老师也是一样的。

3.物理试卷中几乎没有多选题四个选项都是对的

物理多选题，基本上是不会有四个选项全对的，除非是非常老旧的题(90年代的高考题)。如果你物理成绩很差，我建议你把多选题都当成单选来做，这样更有利于得分，特别是多选题的最后一道题。

4.不会的暂时跳过，合理分配考试时间

同学们在考场上要注意解题时间的分配，没有思路的题先跳过去。建议多选题的最后一道先跳过，实验题的最后一个空，解答题的最后一问更是要留到最后再做。原因不解释了，大家都知道，不过王尚老师想说的是，真正的在考场上认真去执行的同学还是少数。

5.看不懂题意的，联系课本考点

物理题联系实际的很多，这些应用问题很难理解，一个诀窍就是联系课本的考点。高中物理题万变不离其宗，考点还是源于课本。在考场上监考的时候老师就发现很多同学在那里天马行空般的思考，完全脱离了课本，这样怎么能做出来呢?

6.联系课堂上老师讲过的典型题

高一学生如何学好物理第8篇

首先, 要树立学好物理的信心。俗话说:思想指挥行动, 如果学生一开始就对物理有畏难情绪, 那学习起来就会缺乏信心, 从而导致学习态度不积极, 热情不高, 最终直接影响到他们以后的物理学习。所以, 首先我们要帮助学生克服畏难情绪, 树立学好物理的信心。

其次, 要养成良好的学习习惯。现在大多数学生在课堂上, 注意力不够集中或注意力集中的时间不够长;不会自主学习, 不会做笔记, 不会主动看书, 没能养成良好的学习习惯。

良好的学习习惯表现在:学生上课认真听讲, 积极思维, 不懂就问, 做好笔记, 讨论问题, 大胆发言, 课后复习, 归纳小结等方面, 具体来说就是上课要认真听讲。不要以为老师讲得简单就放弃听讲, 如果真出现这种情况, 可以当成是复习、巩固。除此之外, 还要准备一个课堂笔记本, 知识结构、好的解题方法、好的例题、听不太懂的地方等等都要记下来。最后, 练习题、试卷、实验报告等学习资料要保存好, 做好分类工作, 还要把有价值的题、易错的题进行归纳整理, 以备今后之需。

最后, 要摸索学习物理的方法。物理这门自然科学课程比较难学, 靠死记硬背是学不会的, 还要不断在学习中摸索适合自己的学习方法。我一般要求学生在学习物理时要注意三点。

1. 牢记三个“基本” (基本概念要清楚, 基本规律要熟悉, 基本方法要熟练) 。

关于基本概念, 举一个例子。比如说速率, 它有两个意思:一是表示速度的大小;二是表示路程与时间的比值 (如在匀速圆周运动中) , 而速度是位移与时间的比值 (指在匀速直线运动中) 。关于基本规律, 比如平均速度的计算公式有两个经常会用到:V=s/t、V= (v0+vt) /2。前者是定义式, 适用于任何情况, 后者是导出式, 只适用于做匀变速直线运动的情况。再说一下基本方法, 比如说研究中学问题时常采用的整体法和隔离法, 就是典型的相辅相成的方法。

2. 独立地、保质保量地做一些题。

题目要有一定的数量, 不能太少, 要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题, 可能有时慢一些, 有时要走弯路, 有时甚至解不出来, 这些都是正常的, 是任何一个初学者走向成功的必由之路。

3. 对物理过程一清二楚, 物理过程弄不清必然存在解题的隐患。

题目不论难易都要尽量画图, 有的画草图就可以了, 有的要画精确图, 要动用圆规、三角板、量角器等, 以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维, 更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析, 状态分析是固定的、死的、间断的, 而动态分析是活的、连续的。

浅析如何解决高一物理学习困难第9篇

关键词：学习兴趣；教学环节；思维方式

一、高一学生物理学习中存在的困难

1.学习兴趣没有被充分激发

很多同学对物理学科的兴趣主要体现在对实验演示的兴趣，却缺乏对其知识的学习兴趣。在高中阶段，同学们除了需要对实验感兴趣之外，还需要主动学习，靠意志力来集中自己的注意力，对物理有更深入了解，而不是仅仅停留在实验现象上。

2.学生的思维还没有完全转变

高一的学生往往还停留于初中学习物理的思维，是由大家最熟悉的生活现象引入物理知识，主要是形象思维，易于理解。但是高中物理就抽象得多，需要同学们的抽象思维，加以分析和推理。

3.高一学生对高中物理存在畏惧心理

刚刚升入高一的学生对于高中的知识并不了解，从心理上就会有一定的压力，认为高中的知识就是难懂，那么就非常容易对高中物理产生惧怕心理。同时，由于环境的陌生，很多学生羞于请教，就会使得问题堆积起来，形成更加难以解决的问题，恶性循环。

二、解决高一物理学习困难的对策

1.合理设置教学环节，培养学生的学习兴趣

同学们都具有生活经验，对于生活中的物理大家都具备一定的认知，在这个阶段，教师们应该通过一些实验或是事实，让同学们自己改正错误的认知。合理设置教学环节，就是要根据同学们的实际情况，在教学中设置一些环节，使得同学们可以更快地接受新知识。

2.帮助同学们转变思维方式

很多同学都具有思维定势，但是在对物理的学习过程中，不能依靠经验，而是要用科学说话，所以教师们要引导学生们发散思维，从多个方面考虑问题，不要被思维定势所束缚。同时，学会发散思维也可以提升学生对抽象思维的运用能力。

3.参与到教学活动中，消除其畏惧感

很多同学提不起对物理的学习兴趣，甚至对物理存在畏惧，针对这个问题，教师们应该让同学们参与到教学活动中，让他们感受到自己是课堂的主体，主动参与，逐渐提升对物理的学习兴趣。一旦其参与其中，对物理的畏惧感也会减少，就能够更好地完成学习任务。

参考文献：

[1]吴东亚.高一物理教学方法研究[J].南北桥，2013（12）：89-90.

[2]宋小羽.高一物理有效教学策略[J].大连教育学院学报，2013（4）：134-135.

高一学好物理的方法第10篇

高一学好物理的方法

第一，要切实学懂每个知识点。懂的标准是每个概念和规律你能回答出它们“是什么”“怎么样”“为什么”等问题;对一些相近似易混淆的知识，要能说出它们的联系和本质区别;能用学过的概念和规律分析解决一些具体的物理问题。

高一物理五步学习法

一、认真预习，画出疑难。在这个环节中，必须先行学习教程(提前任课教师两个课时)，画出自己理解不清，理解不了的部分。预习教材后，如果“没有”疑难，那么马上做教材所配置的练习，帮助画出重点和难点。预习中，自己画出重点和难点，这是非常重要的，是为提高听课效率所应该准备的一个环节。

二、带着问题，进入课堂。带着问题进课堂，通过教师讲解，解决预习中的疑难问题;若课堂中没有听懂，尽量利用课间时间，当场解决。

三、回顾教材，再做练习。力争在头脑中回顾教材内容和课堂教学内容，若记忆模糊，则把教材复习一遍;然后做教材配套练习，练习不必太多，一本足矣。

四、参照答案，检验练习。如果作业完成很好，则新课学习可以到此结束;如果做错(或者根本没有思路，没有完成作业)，则回归教材，再仔细认真的阅读一遍，接着完成未完成的练习，如果已经得以完成，新课学习到此结束，如果还是无法完成，进入第五步。

五、勤于反思，分析原因。如果参考答案有分析说明，则此时比照分析说明，反思自己为什么做错(或跟本没有思路)，找到原因，去除疑点。如果没有分析说明(或分析说明看不懂)，则自己不要太费神，寻找外援帮助(例如与同学交流、咨询任课教师或家庭教师)。这里最重要的是，反思为什么做错，找到原因。

高一物理高效学习方法

1、弄清高中物理过程建立清晰的物理情景。

因此做题前首先要弄清完整的物理过程,.倘若物理过程不清楚也就无法建立清晰的物理情景，我们更找不到解决问题的正确途径，如果我们通过审题，弄清了完整的高中物理过程，建立了清晰的物理情景，便会找到问题的入口。因此在做题之时，我们必须做到：过程不清不动笔。分析物理过程，首先，通过审题，弄清物理过程并找到各细节之间的联系;其次，要抓住本质剔除次要因素;第三，要注意捕捉关键句，挖掘隐含条件，对关键句可用笔作标记，注明隐含条件。

2、分析高中物理问题做图必不可少。

物理图象突出的特征是物理知识中不可缺少的一部分，它是化抽象为具体的巧手，平时常有这种情况：有些学生他们听老师讲物理思路基本上能跟上，但自己独立做作业时，往往无从下手。仔细分析和了解他们的学习情况后发现，他们听课时，忽视老师讲解的思路，喜欢记录解题步骤。不记老师的分析过程图，受力分析图等物理草图。因而解题时也就没有作图的习惯，当然这些学生遇到解题困难时，老师只要给他们画出物理情景图，思路大多豁然开朗，由此可见，高中物理的作图能与知识产生共振，从而提高思维的敏捷性和流畅行。

3、高中物理坚持题后总结。

高一物理的学习心得第11篇

惰性是人类的弱点之一，人人都有惰性，这在初中学生身上表现得更为明显：初中时期的科目多，课时多，相对要让学生掌握、吸收的知识也多，学生们大部分时间都处在负荷运行状态，惰性就显而易见。如果教师能帮助他们完成一些任务，帮他们减轻一些负担，他们就会有更多的时间来进行消化、理解，并对教师抱有感恩的心理，这对于培养良好的师生关系有着重要的意义。初中学生由于身心发展的特点，此时的逻辑思维能力以及抽象思维能力都有一定的局限性，全局观念以及综合知识的能力都不足，所以，教师对知识进行综合就显得尤为重要了。比如在“声现象”的学习中，教师可以将声现象的成因、传播方式以及回声现象进行整理，对其中涉及的相关知识，比如音色、音调、响度等知识进行举例对比，便于学生的认识，同时运用生活中相关的，最好是与大家生活密切相关的事例进行说明，比如某同学上课悄悄和旁边的同学说话，教师就可以说：我根据某同学的音色就知道你是谁了，你的音调不要太高了，都快赶上我了！这样，既委婉地批评了那位同学，又让大家学习至了一-些概念.可谓一举两得一。

二、兴趣的培养

教育行业有句老话：“兴趣是最好的老师。”教师是“传道授业解惑”的人.自然，学生对某件事物有了兴趣，兴趣也可以帮助学生学习知识、解决问题。可见，兴趣对学生学习的重要性。兴趣的培

养主要是对学生主动性的培养，对于兴趣的培养，我的想法就是“星星之火可以燎原”：一步步慢慢来，刚开始学生可能不喜欢物理，对物理不理解，这很正常，有一个学年的时间，我可以慢慢地培养学生的兴趣。首先在班上成立以课代表为首的“物理兴趣小组”，由教师直接培养，帮助他们发现、总结生活中的一些小知识、小道理，在班上建立“物理板报”，定期更新;还可以协助他们做一些小玩具、小模型，在班上进行宣传、演出，吸引其他同学的兴趣，进而慢慢扩大队伍，吸引更多学生的兴趣。这样做的好处，就是学生之间的交流容易了，比教师说得再天花乱坠效果都要好得多。培养了学生的学习兴趣，就不用再担心他们不想学、不爱学了，教学的目的就会更容易达到。

三、实验的协助

物理的一个重要特点就是可以从事实验，很多的知识我们都可以通过简单的实验来说明。特别是对于书面语很难表达出来或是在书本上看不到效果，需要亲自动手实践的例子，比如电路图。电路图是初中物理的一项重要知识，也是日常生活中实用的一项技能。但是很多学生难以理解，比如我们班上的一个学习很妤的同学，他根据所学的知识回家接电路，结果造成短路，差点出事。如果在教学的过程中加上实验，让学生动手实践、亲身体会，那么就会收到不一样的效果。

比如在教学“沸腾”的相关知识的时候，我就拿出酒精灯、铁架台和烧杯，现场直播了一次水沸腾的过程，让学生观察，并进行总结，他们很认真地看完整个过程，并从中发现了“沸腾前气泡越往上越小，沸腾时气泡越往上越大”这个规律，这对于他们以后认识水是否沸腾有着非常重要的作用。

还有凸透镜的成像原理，如果单单在课堂上讲，学生肯定无法理解，这就需要我们准备器材，让学生动手实验，这样就会加深他们的印象，并且也锻炼了他们的动手能力以及团队合作能力。如果在教学中我们多让学生进行动手实践，扩大他们的视野范围，这对他们的实际意义是无法估量的。

四、实用的巩固

学习的目的在于运用，如果能将学习的知识在生活中予以及时的运用，那么就会进一步巩固知识，真正达到“学以致用”的效果。比如水的各种各样的形态，在现实生活中，我们就需要让学生理解并加以运用，让他们知道雾、露、雨、白气等是液化产生的;雪、霜、雾淞是凝华产生的;冰雹和房檐的冰柱是凝固产生的。并且，要知道为什么锅炉旁边贴有“高温危险”标识.要知道被水蒸气烧伤是比开水烧伤更严重的，因为如果被烫，就是先被水蒸气烫，还要被开水烫，让大家注意危险，切勿靠近。

任何知识的学习都是一个快乐的过程，之所以让学生感觉苦涩、难受，可能就是我们教师方法的问题，在教学的过程中，只要我们多总结经验教训，多分享彼此的成功心得，相信教学就会变得更加轻松、简单，也让学生学得开心、快乐！(作者单位：山西省文水县西槽头中学)

中专英语教学的做法例谈史红领

中等专业技术学校是以培养专业技能型人才为主要目的的。由于学生的普遍认知水平比较低，对于中专英语这门课来说更是需要教师的精心备课和辅导。教师要根据学生的实际状况和水准，因人而宜，因材施教，因地制宜，从而实现教学相长。

一、充分把握教材

现在中等职业学校英语教学采用的教材基本上还是教育部编写的《中专英语综合教程》。这套教材编写思路清晰，各单元都按“listeningandspeaking”(听力与会话)，“comprehensiveenglish”(综合英语)，“readingforthoroughunderstanding”(完全理解性阅读)和“fastreading”(快速阅读)四个部分编写，能很好地培养学生的听、说、读、写四项基本技能。

教师可以采用整体教学的方法，将教材中的每一单元的每一部分内容集中起来进行教学，以便使学生在加强训练的过程中达到知识的巩固。例如，教师把“listeningandspeaking”教学部分的内容放在首要教学的位置，抓住系列性的、连贯性的、强化性的特点将这部分内容一气呵成，“一网打尽”。学生可以在这种形式和方式的反复训练中达到强化听说能力的目的。用同样的教学方法再把其他几个部分逐一化解，这样让学生充分感受到教材模块的简单化，从而激发学习的兴趣和动机。

二、特别关注人才

由于英语基础薄弱，造成学生对英语学习产生惧怕的心理，不敢问老师任何问题。再加上中专生的年龄较小，绝大部分是来自初中毕业生，对一下子进入成人教学模式的他们来说很是不适应

1.采用心理对策，端正学习态度

教师要把“特别的爱给特别的他们”，关注他们的心理健康发展。通过调查、谈话、心理辅导等多种手段来与他们进行沟通交流，及时消除他们的心理障碍，帮助他们树立学习和生活的自信心。随着社会的进步和发展，国际间的交流与合作越来越重要，英语所担当的角色也愈来愈重要。因此，教师要鼓励学生正确对待英语这门课，将来走上社会不懂英语和电脑的人就是文盲。无论干什么工作，都有可能遇到技术理论，其中就有可能是英文资料。比如，生活中我们常见的商标、说明书、广告语等。如果我们懂得了英语，就可以在原有的资料中去挖掘、去创造、去发明，从而获得新的知识。这也是落实科学发展观的迫切需要，也是培养创新型人才的需要。所以，教师要加强对学生的心理辅导，树立正确的人生观、世界观和价值观，从而为学好英语打下良好的基础。

2.创造课堂气氛，激发学习兴趣

高一物理的学习特点第12篇

高中物理要学的内容在量上远远比初中多，这使得单位时间内要求学生消化的内容就越多。初中阶段那种相对慢节奏的学习，是无法适应高中阶段学习的，并且目前90%以上的学校，都选择在高二年级把所有内容学完，高三只做复习，使得学生的任务进一步增加。

2.知识更加系统化

初中物理内容较为零散，电学和力学是不相干的。但高中不同，力学是基础，电学和磁场都要用到力学内容。初中往往刚学完一个知识点，就立马扎入另一个新内容。而高中你学了这块，下块儿内容还会用到这里的知识。比如，直线运动是受力分析的基础，而牛顿运动定律是将直线运动与受力分析结合了起来。高一物理的学习，就像是盖楼一样，越盖越高，每一层都是上面一层的技术。

3.知识更抽象

初中物理主要以形象、通俗的语言对日常生活中的物理现象进行表达，比如，密度，质量，压强、浮力、杠杆、滑轮等，这些你都能在日常生活总看到，摸到，很容易理解。而学生一进入高一，就接触到非常抽象概念，比如加速度(速度是改变的)，打点计时器(原理)，摩擦力还分为两类，力的封闭三角形法则等等。

4.思维能力要求强

在初中阶段，受力情况最多就两种，电路状态最多也就三种情况，但高中三个研究对象、三种运动或受力情况太普遍了，题目变化范围扩大，一道题中可能要用到好多知识点，列好多方程，才能求解出来。这对思维能力提出了更高的要求

高一物理最高效的两个学习方法

第一，“定时作业”的物理学习方法。

长期的物理教学经验让我发现很多学生有这样的经历：打算一个晚上做30道物理题，却发现不知道什么原因，却只做了10道。大部分情况是遇见难题开始走神，遇见太简单的题觉得没意义。这样就非常没有效率，进而影响到考试做题也没有效率。这种“定时作业”物理学习方法是，在做任何作业之前，先给自己定个时间，题目必须在这个时间内完成。往往是一旦有了时间的限制，学生们就要全力以赴完成计划的内容，精神也随之振奋了起来，效率也就有了，争分夺秒的好习惯也就有了。

第二，“错题记录”的物理学习方法。

错题记录要记录三个方面：题目+答案+思路。请注意，如果时间不够用，可以直接复印一下，剪刀拿来剪下来贴上去。这里的错题并非全部的错题，还包括紧跟老师课堂上碰到的典型题和容易犯错的好题。对于答案比较复杂(即物理图不好画等等)，具体的答案也可以贴上去来节省时间;但是思路部分与错题原因，必须要自己用红笔在旁边写上去，提醒大家一定要用自己的话，要保证自己能看懂就可以。

如何搞好高一物理教学第13篇

一、引导学生正确认识

学生升入高中以后会有许多变化, 可是他们自己未必知道, 也未必能够懂得, 这也是高中新生思想迷茫的一个主要原因。所以, 让学生清楚地认识到自己为何如此有利于帮助他们勇敢地面对自己, 并进而克服自己身上的种种不足。归纳起来, 造成高一新生种种迷茫的原因有以下三点。

首先, 环境的变化。学生离别了自己生活了三年的初中校园, 离开了帮助过自己、关爱自己的教师, 也离开了温暖的家。许多高中生由原来的走读变为住宿, 这对于他们来说, 是一种人生变故, 他们需要用许多时间来适应。

其次, 学习方式方法的改变。在初中阶段, 教师往往为学生的全部学习保驾护航, 学生更多地依赖教师的督促和管理。然而, 高中阶段是个个性发展和人格不断健全的阶段, 高中教师会更多地鼓励学生独立地支配自己的学习, 鼓励学生创造性地开展学习。许多学生在初中阶段总是习惯教师把答案念出来, 他们好记笔记, 还有很多习惯教师把要点都写在黑板上, 以便于他们抄下笔记。所以进入高中阶段, 一些学生不能适应学习方式的改变。

最后, 学习难度的进一步加大。随着学生年龄的增长和学习阶段的更迭, 原来的学习习惯已不能再保证学生可以获得理想的成绩。许多学生在上初三的时候付出了百分百的努力, 有的更甚, 所以到了高中就自然有些松懈, 成绩自然就没有自己理想中的那么优秀。如果不能有更明确的学习目标, 没有端正的学习态度, 加之急躁或者懒散, 学习的效率都会降低。更加残酷的现实是部分学生的优秀成绩获得靠得就是辛苦的付出, 这些学生缺少学习的天赋, 稍加松懈就导致成绩的下滑。而有的学生没有形成属于自己的学习方法, 虽然上课认真听课, 下课作业及时完成, 却仍然感觉跟不上教师的节奏。

二、鼓励学生多动手

新的高中物理教材在鼓励学生动手方面做出了很大的努力, 试图让学生在各种学习体验中感受物理的魅力。教材中不仅设置了“观察和思考”和“思考和讨论”以及“想一想”“说一说”等小练习, 还安排了“做一做”“科学足迹”“科学漫步”“STS”“课外读物”等栏目来从课内向课外延伸, 帮助学生了解更多的物理知识背景。勤于动手和动脑是学生学好物理的必要习惯。在各个阶段的学习中, 教师都强调了动脑的重要性, 学生虽然也知道动手的好处, 但是能够坚持动手并且让动手体现出效率的却很少。

高中物理的实践性和操作性都很强, 学生只有通过动手观察, 动手试验、动手感知才能亲自去发现和体会到各种物理现象。这是无论多么形象的课堂语言和多么直观的多媒体教学都不能替代的。虽然很多教师都依赖于多媒体教学, 通过多媒体来展现奇幻的物理现象和现实中难以用肉眼见到的物理模型。然而, 需要指出的一点是, 无论课件的模拟动画做得多么形象和逼真, 那毕竟是带有制作者个人色彩的想象, 它远没有现实世界的唯一性和客观性。甚至于, 许多偏差和错误都是在这种情况下产生的。

鼓励学生动手也是锻炼学生想象力的必要阶段。学生只有在具体的操作中才能积累丰富的物理实践经验, 为科学的想象积累必要的素材。鼓励学生多动手也能帮助他们加深对教材中各种理论的理解, 形成更立体的印象, 继而使之转化为自己的知识。

三、帮助学生知识条理化

在物理学习过程中, 学生感到困难的地方往往是概念模糊, 不能很清楚地了解物理现象和规律。如果学生对某一段的知识不能很好地消化的话, 就有可能影响到其他单元的学习, 所以, 教师要在高一开始的阶段就认真对待, 着力于让学生从开始就清楚地把握各部分的内容。关于某一个概念的内涵和外延, 教师都有必要让学生掌握, 让他们弄清楚理论得来的前因后果。不仅如此, 在教学中教师还应该注重解题思路和解题方法的指导。善于学习的学生总是善于总结解题的思路, 把思路的正确与否看作极其重要的事情。教师也应该养成这样的习惯, 在解题的时候先看思路是否清晰、每个步骤是否有依据、对于概念和理论的运用是否准确到位。

教师在讲题的过程中亦应该把分析物理过程作为重点, 帮助学生在大脑中建立起正确的物理模型来。在破解物理难题的过程中, 学生应该充分利用在数学课上所培养成的思维的严密性和逻辑的条理性。升入高中的学生要从思想上打破各个学科之间的隔膜, 主动地去融合学科间的差异, 认识到它们之间彼此的紧密联系。在物理难题的解决中, 学生要善于把物理过程自然地转化为抽象的数学问题, 再把数学问题转回到物理问题中来。学生只有熟练掌握了这种转化技巧, 成功地把数学问题和物理问题有机地统一起来, 才能真正学好物理。

摘要：物理学科逻辑性很强, 各部分之间联系紧密。基础知识的薄弱和基本能力的欠缺都有可能给学生进一步的高中物理学习带来麻烦。尤其是对于高一新入学的学生, 物理学科更有可能成为他们整个高中阶段学习的拦路虎。如何处理好高一年级的物理教学是每一个物理教师都应该认真考虑的问题。高一的物理教师要善于发现学生的心理变化, 引导他们正确认识自己, 鼓励他们在学习中采用更加独立的学习方式, 帮助他们理清物理知识的概念和脉络, 这将有助于学生整个高中阶段的物理学习。

关键词：高中物理,新生教育,教学策略

参考文献

[1]王玉凤.高中学生学习物理的相异构想调查与分析[J].河南教育学院学报, 2007 (2) .

[2]张骏.物理难学与初高中“衔接”问题的分析及对策[J].山东教育, 2006 (14) .

如何学好高一物理第14篇

关键词：高中物理；初高中衔接；自学能力

G634.7

一、做好初中、高中衔接

物理的重要性不言而喻，学生要想学好高中阶段的物理就必须要从高一开始抓起。这是因为初中到高中，物理学科的知识有一个较大的跨越，这一个跨越如果做得好，跨的扎实，后面才会有更好的发展，其次是因为高一物理为整个高中物理的学习奠定了基调，其知识内容是高中物理基础中的基础，许多非常重要的研究方法和规律、以及思维方法都是在高中一年级阶段初步形成的。

很多学生都认为高中物理难学，相对于初中物理，高中物理似乎有着完全不一样的层次和难度。初高中物理学科似乎有一个跨度较大的台阶。它体现在教学内容、教学方法以及思维方法等上面。一般初中物理学科所学习的一些物理现象和规律都是在日常生活中常见的一些现象或者是较为直观的物理实验，学生比较了解。因此学生在学习的过程中都有形象的思维活动，很少有初中物理知识会涉及到太过概念性的东西，初中的物理习题也是要求解说物理现象为主，大多数的物理习题都是能够直接套用公式解决的。相比较而言，高中物理涉及到的内容在深度和广度上有了较大幅度的增加，物理现象研究的更加透彻，与日常生活的联系并不如初中物理那样紧密。在进行问题分析的时候有时会从物理模型的建立出发，多层次、多方位的去分析研究。因此学生要想学好高中物理必须要有良好的抽象思维能力和动态思维能力，同时也要掌握一定的归纳总结和推理演绎的方法。这些能力对于刚刚初中毕业的很多学生来说都是不具备的，因此很多学生在初次接触高中物理的时候都学的比较吃力，无法很快的适应。如果教师没有及时认识到问题，久而久之学生就会产生了一定的厌学情绪，从而让高一的物理学习陷入困境。作为高中物理教师一定要清楚认识到学生在由初中向高中所遇到的问题。如何帮助學生成功渡过这个过渡期，帮助学生跨越这个看不见的台阶成为了我们高中物理教师的关键任务。我们在教学的过程中就要利用旧知识同化新知识，使学生完成知识的顺利迁移；在教学过程中多举一些贴近生活的例子，帮助学生理解抽象的物理概念和规律；及时给予学生肯定和鼓励，增强学生的学习信心。

二、注重学生自学能力的培养。

学生可以通过课堂教学来获取知识，但是课堂上的时间毕竟是有限的，我们要注重培养学生自我获取知识的能力。自学能力才是伴随学生终身利于学生成长发展的重要能力，我们要从高一开始培养。学生的自学能力得到了提高，后期的学习自然会更加高效。培养学生的自学能力可以从以下几方面入手：

首先，我们要培养学生的预习能力。很多学生往往不注重预习，尤其是理科，觉得预习了也没有多大的意义。反正老师上课的时候会讲解本课的知识点和重难点，预习不过是浪费时间。殊不知，好的预习也能有事半功倍的效果。通过预习，我们既能了解本节课或是本章节大致的内容，还能明确的知晓有哪些概念是自己没有接触过的，需要掌握，有哪些疑难之处，课堂上需要认真听课得到解决的，这样的学习才更有目的性和针对性。除了让学生端正预习态度之外，我们还要教会学生一些预习的方法。看完某一小节后要问问自己，本小节阐述了哪些物理概念和规律，讲了什么物理现象，或是有何实验，实验是如何进行的，通过实验得出了什么结论，我们的实际生活中有没有类似的原理应用等等，并找出自己的疑难之处。最后再看看课后对应的习题，通过自己的预习你能解决哪些，有哪些是不能解决的，回到课本再寻找答案。自己无法解决的就是课堂上要学习的重点。

其次，我们要让学生养成记忆的习惯。在高中物理的学习中，应熟记基本概念，规律和一些最基本的结论，即所谓我们常提起的最基础的知识。很多学生认为物理属于理科，理科知识就是理解不存在什么记忆和背诵，死记硬背不是好方法。殊不知记忆才是最好的方法，记忆才是最直接最有效的学习方式。学习语文，我们知道背诵课文，背诵诗词，学习数学我们知道记住公式，记住技巧，而学习物理我们也要熟记基本的规律和概念，如果这一步走的不稳，后面的快速提升就无从谈起了。

再次，我们要培养学生自主归纳整合知识的能力。高一的学生，对于基础性的概念知识在教师的引导下或许能够较为容易的掌握，但是高中阶段的物理并不能仅仅停留于这些知识的表面，我们要学会自主归纳整合知识点，形成自己的知识框架。我们要教会学生不断搜集来自课本和参考资料上的许多有关物理知识的相关信息，然后进行分析归类，找出他们的相同点和不同点，以便于区别记忆。平时我们的物理知识点虽然是按章节按版块排列，但是这些知识点既相互联系，又相互区别。我们在物理学习的过程中除了从课本、教辅资料、习题中整理归纳一些知识点外，还需要在一段时间之后对所学的物理知识高屋建瓴式的进行小整合，等高三年级知识学完后再进行系统大综合。在整合知识点的同时，我们还要学会对解题方法的提炼归纳。某一类型的题目该选择怎样的突破口进行切入，从而完美解答；一题多解中哪种方式更为简单，这些解题思路和方法都应该进行分析归纳，从而提高自己的解题能力，真正做到灵巧运用，信手拈来的程度。

三、联系实际，帮助理解。

从初中物理到高中物理最大的变化就是知识要求的变化。初中物理是通过现象认识规律，因此，初中物理主要的学习方法是“记忆”；高中物理则是通过对规律的认识理解来解决一些实际问题、解释一些自然现象，所以高中物理主要的学习方法是“理解”。做到理解的基本步骤是：一练、二讲、三应用。即要在老师的指导下进行适当的练习，把自己对规律、对概念、对知识点的认识讲给同学，或者讲给假想的同学，在讲解时要多考虑如何讲对方才能听明白，如何讲对方才更容易接受，再试着用学过的规律去解释一些实际问题.若能做到这一点，才算真正的理解。

参考文献：

[1]丁庆琦. 高中学生如何学好物理[J].中学教学参考. 2011（04）

[2]段理. 浅谈高中物理自学能力的培养[J].新课程（上）. 2012（06）