求人不如求自己读后感

求人不如求自己读后感（精选16篇）

求人不如求自己读后感 第1篇

读《求人不如求自己》有感

已经好久没有读过这种励志类的书籍了。原本只是把它当作一项任务，随便看看也就了事。但是越往后看越发觉有意思，感触颇多。

乍一看这题目《求人不如求自己》第一印象肯定是书描写现代化和社会人情淡漠评击，社会人际那么回事儿。以为会有很多偾世疾俗地言辞。看完才发现还真不是那么回事儿。

这本书教会我们如何完善自己，使自己成功。不要什么事儿都指望别人，要自己解决才能成长。那如何做到“求自己”呢？下面谈谈我的感受。

在这个社会里面，人才还是很多，特别是像我们这样一个泱泱大国。什么样的人才找不到呢！在我们老家有这样一句方言“两条腿的蛤蟆找不到，两条腿的人多得是”但是我们也不能轻视了自己，不能浪费人间一条生命。为此我们必须给自己一个正确的定位。切忌过于自信或小瞧了自己。正确认识自己之后若对自己的现状不够满意，这时就得寻找让自己变得强大的武器，那就是知识。知识的魅力是无限的，它能让人更有自信，更有坦然面对一切逆境与挑战的能力。机会是自己创造的。鱼和熊掌有时候是可以谦得的，因为这个社会上总是有那么些懒散的人，自己放掉了机遇却还不觉傻呵呵地等待。正如这本书中的那个穷人永远只会等待机遇的到来。从来不会主动去创造它，那样地结果可想而知------永无止境地等待却毫无结果的人生。

这一点也是我想谈的主要点，就是良好心态的魅力。心态是一个人的内在美，这种美是在日常工作和生活交往中表现出来的。宽以诗

人表真诚，不诿过于人，拥有一颗广博的心和高远的着眼点，不狭隘，心胸宽广，这样的品格是难能可贵的，宽容之心是高尚的美德，宽容是一种胸怀和气度，是人与人之间一种无声的关心，是一种境界，但宽容也是有限度的。如果把握不当就会便成纵容，当你面对不能宽容的事情和人物时就觉不能宽容。书中有这样一句话“宽容是一个男人身上最动人的闪光点”首先对此表示肯定的。但我想补充一下，宽容不仅是男人更是我们每个人身上最动人的闪光点，一个懂得宽容别人，为别人着想的人会同样得到别人的宽容。

求人不如求自己，因为有些时候，有些事情是必须，也只能靠自己来支撑的，别人可能会给予某些帮助，但重心一定要稳于自己手中，这样我门成功的道路才能更稳健，人生的道路才会少些辛酸，让自己更适应社会只有充实自己多“求”自己。

我想起这样一个故事“世界上每一个人都是被上帝咬过一口的苹果，是有缺陷的。有的人缺陷比较大，如果用上帝咬过的苹果来推，他们是上帝………….苹果，被狠狠咬了一大口地缘故吧”

我们每个人都是有缺陷的，但为了尽力弥补自身的不是，我们必须采取种种措施。接触身边的人和事是我们每个人生存在的价值所在。我们只有在同社会的交往中才会逐步认识到自身的缺陷，才能更好地克服这些缺陷。这些不是之处如何更正，使之不展现出来，并不是靠别人而是靠自己才能做得到的。

现代社会是一个复合型的，一个讲究分工合作的社会。如何使自己容入进去，更好地展示自己的才气。最重要的是要充实自己的内在美。体现人的内涵与休养。但内在美也通过外部表现出来，仪表要端装，穿衣打扮都要得体是现代社交的起码要求。很多人往往对自己的种种因素不太自信，又不太喜欢与人接触，长此下去便容易产生自卑甚至自闭心理。这是极不健康的。曾有人这样说“你对自己没些不够自信吗？没关系，微笑地面对每一个人吧，微笑是最能吸引人的”心灵的健康让我们喜欢与人接触，喜欢帮助别人，能包容别人的过错，你会发现生活是美好的。计较的少并不是得到的少，保持良好地心态为人处事，有时会产生意想不到的效果。

我们只要自己不放弃，不断充实自己，迎接生活的挑战，不甘于现状，开动大脑，什么样的新鲜事儿想不到，做不了，又有什么可以阻止我们发光呢！

这就是我看完这本书《求人不如求自己》的感触，人一定要不断地塑造自己。

崇文校区∶李爱民

2007年12月18日

求人不如求自己读后感 第2篇

201X年5月7日 星期一 晴转小雨

今天，爸爸正在书房帮我检查作业，我们“爷俩”还未走进书房，周围已经变成了一片乌黑。

我不知所措，爸爸却很沉着，让妈妈找来手电筒，走到楼下，说：“可能是保险丝烧了。”可事情却不是这样，我们又来到电表壳前，爸爸走在前面说：“打电话给电工杨林俊。”杨叔叔说：“嗯——你等会儿，就去。”放下电话后，我们一家三口就撑着伞在门口等着他的到来，可等了好久他还没来，爸爸就自己去找他了，过了五六分钟，爸爸回来了，我环顾四周，不见杨叔叔，爸爸说：“求人不如求自己。”说完,爸爸让妈妈拿来工具，拆开电表箱。过了一会儿，灯便亮了。

奕佳：求人不如求自己 第3篇

Q：颜值又高身材又好的女生，玩游戏的时间不是很多吧？

佳：表面有颜值有身材，实际上是个不折不扣的宅女，从小就喜欢玩各种游戏。

Q：喜欢玩什么游戏？

佳：角色扮演游戏，还有竞技游戏都喜欢玩。

Q：游戏里的女玩家通常会让男生有保护欲望，要是有男生在游戏里撩你怎么办？

佳：长的帅就撩回去，长的丑就假装没看到。

Q：对这类男生你是持什么样的态度的？

佳：一般都是看看就好的态度，远观即可……

Q：如果他们想约你，怎么做会打动你？

佳：没想过这个问题，是我比较喜欢脾气好，人品好的男生。

Q：平时喜欢自己玩还是喜欢找大腿带你飞？

佳：喜欢自己或者和基友一起玩，不喜欢找大腿。大腿带着躺赢没意思，也不练技术，求人不如求己。

Q：游戏对于你来说，是生活中必不可少的部分吗？

佳：有一点吧！打了快四年LOL了呢。

Q：平时会开直播吗？

佳：以前经常会，最近在玩手游，所以偶尔开……

Q：会直播玩游戏吗？

佳：我经常打LOL直播，但粉丝们也经常抱怨我不走心，哈哈。

Q：为什么抱怨你？

佳：因为我一边打LOL一边直播，总是忘记理他们……

Q：第一眼看你，有种网红的感觉。你介意别人用网红这个词来形容你吗？

佳：说实话还是很介意的，因为现在很多网红都是奇葩。

Q：你的身材好到让人羡慕，保持身材的秘诀是什么？

佳：多喝水，少吃米饭面食一类的东西。

Q：明明是女王范，但你好像老说自己的是小公主？

佳：虽然是女王脸，但有萝莉心啊。

Q：这组风格的照片对你来说是挑战吗？

佳：还可以吧，我的思想比较前卫。

Q：生活中的你会像照片这样大胆开放吗？

佳：嗯，但也分人和时间场合。

求人不如求自己读后感 第4篇

【拼音】qiú rén bù rú qiú jǐ

【简拼】qrbj

【近义词】靠人不如靠己

【感情色彩】褒义词

【成语结构】主谓式

【成语解释】仰求别人，不如自己努力。

【成语出处】《论语・卫灵公》：“君子求诸己，小人求诸人。”《文子・上德》：“怨人不如自怨，求诸人不如求之己。”

【成语用法】作谓语、定语；用于劝诫人

【例子】清・曹雪芹《红楼梦》第72回：“俗语说的好：‘求人不如求己。’说不得姐姐担个不是。”

【英文翻译】better do it than wish it done.

【产生年代】古代

求人不如求己作文 第5篇

遇到挫折是难免的，遇到困难也是难免的。其实困难、挫折并不可怕，只是我们并不相信自己。如果每次遇到困难，我们最先想的不是解决困难的方法，而是一味地依靠别人，那有天别人不在帮助我们的时候，我们该怎么办。自生自灭？还是自己找办法？

有句话说:“春冰薄，人情更薄；登天难，求人更难”当你伸手求助于人时，不如把手伸向自己。我们都知道“求人不如求己”但真正求助自己的人又有多少？不要有依靠别人的习惯，因为你一但养成了这个习惯，恐怕别人一但再也不帮助你时，你只有自生自灭了。其实越南便是一个很好的证明，因为对美国长期的依靠，最后造成军力不堪一击，百万大军在没有美国的帮助下，不到两个月就全都瓦解了。

西谚里有云:“天助自助者”唯有自己奋斗努力，自己帮助自己，自己度过一个个难关，才会有所收获。我曾看到过一个故事:有个人遇到困难，便道寺庙去求观音。他走进寺庙，见到一个正在求观音的人，竟然和观音长得一模一样，便冒失的的问:“请问您是观音菩萨吗？”“我正是观音”那个人回答说。他感到更惊奇了，便问:“既然您是观音，为什么还要自己拜自己呢？”观音微微一笑:“和你一样，我也遇到了难事，但我知道求人不如求己的道理。”连神都不求人，何况我们。最值得依赖的是自己，只有自立自强，才能屹立不倒；只有一切靠自己，才能茁壮成长。

求人不如求己作文 第6篇

也许许多人作者和我一样的梦，希望自己能有一双水晶鞋。可那双水晶鞋在哪里呢?其实他就在我们自己心中

但有些人，他们正走在通往天堂的路上。有这麽一群人，他们每天站在北京大学门口执勤站岗；他们出身卑微，没有学历没有背景；他们通过自己的努力，站着就把自己的梦想实现了。据媒体报道，在过去里，北京大学保安队先后有500余名保安考学院深造，有的读取大专或本科，有的甚至考上重点大学的研究生，有的毕业后还回家乡当上了大学老师。

而许我们还不会动容，不想面对现实，那因童年不幸被高压点击中，失去了双臂，但他竟然用嘴叼着笔写字，并最终通过司法考试的侯印超，被耶鲁提前录取的郭雨培，难道不应该成为你的榜样吗？

我不喜欢琼瑶剧中的女主角，也许哭起来梨花带雨的，看起来楚楚可怜，让人想要保护，但我只想让自己保护。我知道电视是现实生活中不可能发生的事

也许我们这个年纪正是多愁善感的年纪，对世界表示自己的不满，单这无法改变，所以我们要懂得感恩，因为还有比我们更穷更哭的孩子。他们可能连住的地方都没有有的上不起学，可能身患重病，但他们还有梦。

树叶在冬天来临时，会在狂风的侵袭下在风中跳出一段优美绝伦的舞姿潇洒的落地。所以当我们低沉时，请微笑吧。我们虽然一无所有，但我们可以创造一切。当我们害怕时，请仰望星空，勇敢的迎接挑战，我们会用自己的努力，赢得童话般的结局。

求人不如求己 第7篇

有网友为当日因网页卡死没抢到心仪的商品遗憾不已，也有“吐槽”降价大战只是商家的噱头。其实，这都大可不必，商家竞争激烈争相降价对市场的发展完善总是有益处的，但是一味指望在价格战中捡到便宜虽谈不上痴心妄想倒也有些舍本逐末了。真正聪明的消费者，不应该舍近求远地期望商家让利，而是应该依靠自己好好学习投资理财，让理财收益为你带来更自由的商品选择权。

对于普通大众来说，投资理财就是要在风险较低的基础上获得较为稳健的收益，如果能再保有一定流动性那就更完美了。而理财基金恰恰就是这样的产品。例如汇添富理财30天产品不仅具有一定的流动性，且在风险和收益上实现了较好的平衡，为投资者带来持续良好的收益。汇添富理财30天产品在申购、赎回机制上较为灵活，只要基金打开申购后，投资者每个交易日均可自由购买，一个月投资运作期满后的到期日即可赎回。而如果持有人不赎回，在一个运作期到期后，本息将自动滚入下一个投资期实现滚动投资。

同时，因为理财基金透明度较高，投资者可以根据具体情况估算自己可能获得的大致收益。例如汇添富理财30天产品主要投资于央票、短期融资券、协议存款等安全性较高的品种，最大限度降低投资风险。与此同时，该产品还会积极利用基金公司投研能力強的优势和主动投资管理能力，投资风险稍高的信用债等固定收益品种，借此提升产品的收益。目前，汇添富已经建立了一个较强的信用评级团队，针对符合短期理财基金的信用产品进行较为完善的内部信用风险研究和评估，并严格做好风险控制，这将是汇添富短期理财产品为客户获取较好收益率的重要保障。查看运作数据，汇添富理财30天产品近一个月到期年化收益率均值A类3.50%，B类3.8%，较目前降息后的一年期存款基准利率（3.0%）拥有明显优势。

不仅如此，如果各类基金也来场价格大战，那理财基金绝对一举夺魁。因为汇添富理财30天产品无申购和赎回手续费，管理费也较股票基金和债券基金低很多。相比之下，其他基金所谓的申购费打折让利都只能黯然失色了。

求人不如求己作文 第8篇

在生活中，我们会遇到各种各样难以解决的事情，也会遇到一道道我们越不过的困难。当然，在这种时候我们可能会依赖于其他人。可是这样并不能使我们战胜困难，也并不能使我们成长，只有我们独自战胜困难，才能真正的成长。而这也正好符合了“求人不如求己”这句话。这句话的意思是指在生活中我们要独自面对各种困难，求助他人，更不如相信自己的能力，不断提高自己的能力，从而战胜困难。而我所发生的事。正如“求人不如求己”这句话所说……

记得那是在盛夏的一个晚上，即使是晚上，也能感到地面那炽热的温度，整个大地仿佛都在散发着自己的热气。球场的氛围亦如此火热，即使再怎么炎热也仍然会有人在打球。到了球场，只听见那嘎吱响亮的篮球鞋与地面摩擦的声音和篮球拍来拍去轰鸣的声音。即使那声音不是那么地悦耳，也仍然是清脆响亮，使我的内心振奋起来。

开始比赛了，只见教练将我分给了一群个子比较矮的小男孩，可是对面一个个却高大无比，使得这场比赛的双方有了一个很大的悬殊。缺乏自信的我总是拿着球就将球丢给队友，但看着队友一个个被对面的“巨人”拦截后，我的心里就很不是滋味。本想着这场比赛只负责传传球让队友去得分，可是发现队友的速度跟体力完全跟不上，于是我便自己带球突破上篮，赢得了使得自己开始自信的几分。最后，我的这几球使我们的比分差距逐渐变小，虽然最后我们输掉了这场比赛，但是我们收获的不仅是经验，还有友谊和一些深刻的道理，从此也使得我变得自信，也懂得了“求人不如求己”这个道理。从此以后，我也一直在试着在球场上发挥着自己的能力，才有了我现在如此进步飞快的球技，让我在生活中也能对这些道理有更深刻的理解。

即使篮球是一个团体协作的项目，但仍然不能只依靠队友，也要靠自己，在生活中也正是如此，不能只依靠他人，更重要的是要凭借自己的努力获得成功。

求人不如求己作文 第9篇

有一个人，突然觉得自己的后背十分痒，于是他唤来孩子，对他说：我背上痒，帮我挠一下吧。

孩子一听，连忙把手伸进父亲的衣服里，在他背上挠了起来，可是挠了几下都没有找准位置，那人急了，说：去，把你妈找来。

妻子也急忙跑过来，可是一连挠了5次都没有挠中，那人急了，说：笨，这点小事都办不到。

最后只好那个人自己去挠，尽管有些不方便，可还是一下就找准了位置，背上很快就不痒了。

其实，身上哪里痒，只有自己知道，自己知道自己去挠，还有挠不中的吗？

我也有一次这样的情况，有一次我生病了，躺在床上不想动，但又想去对面的桌子上拿一个东西，便把妈妈叫了过来，让她去帮我拿。那个东西十分不好形容，也没有名字，妈妈拿了好几个都不是我想要的。最后，我没有办法了下了床，自己去拿了过来。

求人不如求己的散文 第10篇

有这样一个故事，说的是宋朝的佛印禅师，与大学士苏东坡在郊外散步，看到路边有一座马头观音石像，佛眼印立刻向前合掌礼拜，苏东坡则突发奇想问，观世音菩萨本来是我们礼拜的对象，为何他的手上也拿着一串念珠，他好像也在合掌念佛，他拿着念珠在念谁呢？佛印禅师说，这要问你自己了？苏东坡一头雾水道，我怎知观音手持念珠在念谁呢？

佛眼禅师解释答道，求人不如求己，言下之意是念观音求观音，不如自己做个观世音，学佛，其实是在学自己，修行，其实也是完成自己，禅师的座右铭，就是自修自悟，自食自力，都是学禅者的榜样，我们如此用禅心禅言去想，去看这个世界，一切都是自己，自己就是一切，与其天天去念佛拜佛，还不如自己去修行自己去度自己。

说的多好呀，与其天天去念佛拜佛，还不如自己去修行，自己去度自己。

我们经常看到大街上很年轻体壮的`乞丐在再求钱财的时候，我们经常会不屑一顾的，不愿意给他钱财，因为什么呢？我们大家都会说为什么不自己去干活挣钱呢？言下之意就是为什么他自己不去管自己呢？

那么我们自己呢，我们每个人都有遇到困难的时候，都是自己去想办法解决问题吗？我们有的时候有没有说遇到问题去求别人?

当然，我们要学会借力，其实我们每个人都不是万能的，就是孙悟空有那么大的能耐，他也有求别人的时候，我们也要学会借力，但是大多时候真的需要我们自食其力，自己去度自己。

作为学生，更应该好好学习，天天向上，努力去学好自己的文化课，但是有的学生就是抱着侥幸的心理，不想去去学习，考试的时候总是想抄别人一点，能抄到吗？求别人半天求的答案还不一定是正确的答案，多难看呀！所以还是劝我们的学生，还是自己努力学好自己的文化课，自己长知识长能力，为将来国家选用人才的时候，做好充分的准备。

我们作为成人，不管昨天是成功也好，失败也好，时间已经过去了，那我们只有活在当下，努力做好我们现在的每一天。学最好的别人，做最好的自己，只要每天进步一点点，无愧于心就好。

我很高兴，我很幸运，我很感恩，我认识到了我们思涵创业平台，在这个平台我们这里有人教有人帮有人督导，如果你遇到什么问题，老师都是无私的帮助你，只要你愿意学习，每个领导人都会助你成长成才助您成功的！

比如说这段时间我写简书，实际上原来我的写作水平不高，我也不知道应该怎么写，原来我也是因为自己懒惰，自己的写作业水平低，总是不愿意去写，但是我们遇到这个平台太好了。

这个平台上有好多老师，只要你愿意写，她会去教你怎么去写，他会帮助你去修改，这么好的平台，你不想成长，不想成功就是不可能的！所以特别特别感恩我们平台的创办人！让我有了成长成才成功的机会。

求人不如求己 第11篇

观音说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，你该度我了吧？”观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去！”说完便走了。

第二天，这人遇到了难事，便去寺庙里求观音。走进庙里，才发现观音像前也有一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。

这人问：“你是观音吗？”

那人答道：“我正是观音。”

这人又问：“那你为何还拜自己？”

观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。”

这人恍然大悟，谢过观音之后，转身离开了寺庙，因为此行他明白了一个道理：求人不如求己，成功者自救。

【哲理思索】

三毛曾说过：“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”人生的道路上困难重重，遇到块石头你尚且可以搬走它或绕道走，但如果面前是座高山，硬着头皮也要将它翻过去，哪怕道路上充满了跌跌撞撞，山那边的风景也不会辜负你的汗水。

【适用话题】

自强自立；战胜自我……

求人不如求己议论文 第12篇

每人在生活中多会遇到一道难题，你会问问身边的好朋友，但我要告诉你：“求人不如求己！” 记得有一次，我有一道数学题不会订正，就问了旁边的一个同学，我说：“袁俊烨，这道题怎么做？”他说：“别问我，我可一点也不知道。”我一听心里就想“完蛋了，今天肯定要留了，回到家还要被父母挨骂呢！哎！” 对了，袁俊烨不告诉我，可不代表其他同学不会告诉我！我这去行动。 我先去问了问我的好朋友他们都不告诉我，我再向其她同学问，一个接着一个全班的人都问遍了，还真的没有一个人告诉我答案，即使告诉我，这些答案也都是他们胡编乱造的，没有一位同学说的是真的。 我“砰”的一声坐到了位置上想“今天真是个悲哀的日子啊！” 忽然，有一名言从脑海跳了出来“求人不如求己”我想“对呀！要求别人还不如求自己呢！” 我打开本子在仔细的检察那道题，经过一段时间，我终于检察出来了！ 当我检察出来哪里有错的时候我心里不知道有多高兴，多开心。 我今天没有留下来都得靠这句名言“求人不如求己”。

求人不如求自己读后感 第13篇

苏东坡走进庙里，庙里供着观世音菩萨，菩萨手中握着一串念珠，好像正聚精会神地念着佛号。

苏东坡心生疑问，对佛印禅师说：“我们常常在拜观世音菩萨，口中不停地念着观世音菩萨。可是观世音菩萨好像也在念佛啊，她到底在念着谁的名号呢?”

佛印禅师笑着说：“她也念自己观世音菩萨的名号啊。”

苏东坡不以为然地说：“自己念自己的名号，又有什么用呢?”

求己不如求人作文 第14篇

《论语・卫灵公》讲“君子求诸己，小人求诸人”，意思是仰求别人，不如自己努力。今天，我反其意而用之。

鲁滨孙跟我说，要是没有星期五，他的孤岛生活到死都不会结束;刘备告诉我，要是没有孔明，别说那废物阿斗，就连他自己也登不上皇位;科比跟我说，要是没有加索尔，他摆脱不了“抱奥尼尔大腿”的骂名。我想，你们真无能!上幼儿园，阿姨就告诉我求己不如求人了。

“凡事不求人”，听起来豪迈无比。可再琢磨琢磨，其中明显带着逞强的味道，要不就是吹牛皮。大家都是平凡的人，没几个是单枪匹马还所向披靡的大侠。不是谁都练过大力金刚指或金钟罩铁布衫，办不到的事情终究会有。自信可以，可也别高估自己，把有限的生命都投入到累死人不偿命的“求己”中去，最后得不偿失。

求己而不求人，谁也不招惹，除了过高的自信，实际也透露了对生活的无奈，甚至包括了以此为借口的自我隔绝。不求人的后面或许是懒得助人，是一种冷漠处事方式的委婉告白。

汉高祖刘邦说：“夫运筹策帷帐之中，决胜于千里之外，吾不如子房;镇国家，抚百姓，给馈饷，不绝粮道，吾不如萧何;连百万之军，战必胜，攻必取，吾不如韩信。此三者，皆人杰，吾能用之，此吾所以取天下也。”在兵荒马乱的秦末，在陈胜、吴广起义宣告失败，在项羽“楚霸王”的名号响彻大江南北的时候，一个整日三餐不饱，混吃混喝的泼皮凭什么攻下了咸阳?一个整日带着妻小流浪的小小亭长凭什么让“力拔山兮气盖世”项羽自刎乌江?一个从各方面来看都应充当历史的配角，作为别人成功注脚的小人物凭什么当上了大汉的开国皇帝?这一切只因为他懂得求己不如求人。

日本是我们一衣带水的`邻国，尽管我们的历史留下了它带来的伤疤，但我们是否应该从这个民族身上学到些什么?纵观它的历史，19世纪，美国人用炮火打开了日本的大门，那时的日本还是幕府统治的封建社会。但凭什么在短短的几十年内，日本可以跻身资本主义强国之列，向外发起殖民侵略?仅管当时的日本封建落后，但它懂得求人，明治维新时期，它学习西方新兴的社会制度和先进的技术，它懂得用别人的优势来弥补自己的缺憾，加以改革创新，这才令这个民族屹立于世界之林。

面对力不从心的事情，还是求人吧。这个世界上没有超人，我们不仅需要别人具体的帮助，也需要沟通和交流。求人实际上是生活的常态，是求己的延伸。

“解梦”,求人不如求己 第15篇

“我昨天晚上梦到蝉了,太神奇了,我都没看过蝉,这是什么意思呢?”“我妈昨天晚上梦到一个很高的楼倒了,结果今天早上楼里一个姓高的人就去世了。这也太神了!”生活中很多人都热衷于“解梦”,那么,解梦到底可不可信呢?

和“心底原始人”的对话

医学“解梦”解的是心理问题,梦在很大程度上是潜意识中正常情绪的宣泄和表达,比如,在清醒时说不出口的话,在梦里就可以畅所欲言。梦是情绪的再现;境,是铺垫,让人有个联系的因素。当我们梦中的内容与现实的某个“点”出现刹那融合时,解梦就被人传的神乎其神。

在科学不发达的年代,人们将“解梦”搞得十分玄虚与神秘。随着科学的发展,科学家们经过研究发现,原来人人都会做梦,夜夜都会做梦。因为每个人的生活经历、情绪、健康状态不同,做梦的内容也五花八门,正所谓“日有所思,夜有所梦”。临近考试的学生,经常会梦见在考场应考的情景;父母常梦见远离膝下的儿女。但如果像《周公解梦》中说的:梦到棺材就意味着发财,梦到蛇则意味着吉祥,这种机械刻板千篇一律的解释显然是不科学的。

现在,还有好多人迷恋让心理咨询师解梦。比如一位女士梦见自己和老公请一位闺蜜吃鸡,觉得蹊跷就去请教心理咨询师,心理咨询师的解答竟然是这位女士的老公跟她的闺蜜有不正当关系,原因就是梦中吃的“鸡”含有不好的寓意;还有的人只要一梦到床了,就被咨询师跟“性”挂上关系。这些解释显然很牵强也很荒谬。其实,从心理咨询的角度来看,解梦的作用并不是解梦本身,而是解梦的整个过程,并由此而展开的心理咨询。每个人所呈现出来的心理问题和特点不同,当然不能单纯用“鸡”、“床”等这些所谓的“特属”名词来统一破译梦的密码。

在梦与心理咨询的关系中,心理咨询师就是破译者,做梦的人才是梦的主人。梦的内涵实际上是灵动的,随着梦里的情绪而变动。梦有时确实能够反射出一种信号,但这个信号需要结合自身的感受来感悟,因此解梦也是“求人不如求己”。在意识层,我们思考问题的方式是抽象的、概括的,观察事物也是有选择性的,甚至为逃避现实而自欺欺人。而潜意识层,任何异常都会引起“原始人”的注意,“原始人”能告诉我们心底真正的渴望。

“我前一阵子总梦到一个荒芜的建筑工地,昨天竟梦到那个工地又开始施工了,主体都快完工了!这太奇怪了,周围的环境都没有变,明明就是一个地方!”

连续剧一样的梦意味什么?

反复做同一个梦,说明做梦的人在心理上有一个没有获得解决的问题,心理学的名词叫“情结”,也就是通俗说的“心结”。这个情结是什么,跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如反复做“考试梦”,那么可能与“通过认可”产生的“焦虑”心理因素有关。

而连续的梦则是一个心理情结的发展变化或心理成长的历程。建筑工地从荒芜到开工、完工,也是做梦的人构建自我的一个心理成长过程。当然,连续的梦还有另一种情况,就是一个令你向往或是令你很想知道答案的一个美梦,你不愿意“醒来”,总希望能够多流连一会儿或总想一探究竟,这同样也是日有所思夜有所想的一个表现。

“我昨晚梦到一个人,不认识的人,今天早上在车站等车时竟然看见了那个人,我可以肯定就是梦见的那个人,把我吓坏了!”

梦能带你实现“穿越”吗?

人的记忆中有“似曾相识”和“似曾陌生”两种瞬间意识。有的人很久没回家了,突然故地重游有种陌生的感觉,这就是“似曾陌生”;有的人让你一见如故,这就是“似曾相识”。这两种情况都发生在0.1秒的瞬间,也就是你记忆中零散片段与现实瞬间的重合。人的记忆分为无意记忆和有意记忆两种。比如你走在大街上,记得你看到了一栋大楼,几辆汽车,实际大楼和汽车以外的东西也进入了你的记忆,只不过你没有意识到。在梦中,它们都会跑出来。但在梦中,这些零散片段出现得毫无章法,人物都可能张冠李戴,地方也同样经过梦的再“创作”而令人感到陌生。

谈到“穿越”问题,甘露春老师讲了一个发生在自己身上的趣事。多年前,甘老师初次来到广州,却对当地的道路非常熟悉,领着同行的人有如穿梭在熟悉的街道,令人很是称奇。甘老师说,其实这一点都不奇怪,当你想去一个地方的时候,潜意识就会特别关注有关这个地方的信息,这些零散的记忆片段在到那个地方的时候,就会瞬间整合并提示你。这种现实中都能够发生的事,在梦中出现就更被赋予了“诡异”的意义。

“我前两天梦到xxx要调走了,结果一问他,他真是调转手续办得差不多了,太灵异了。”

为什么梦中景象能够“应验”?

这不是“应验”,而是巧合。当然,这种巧合也是有心理学依据的。通常做出“灵验”梦的人都比较敏感。梦到同事调走,主要是同事无意中的一些话语、动作对你产生了暗示。还有一种是你对梦到的人关注程度很高。就好像刚做母亲的女性,对婴儿的一举一动都非常敏感一样,别人听不见孩子醒了,母亲却能感觉到。还有的人梦到故去的亲人,其实也是对亲人的思念使然,也许你没有意识到,但你思念的信息都储存在你的潜意识里了。

“我昨天梦到他突然跟我说分手,说完就走了,我想喊可喊不出来,就急哭了,早晨醒来发现枕头都湿了,眼睛也肿了。”

真的是“春梦无痕”吗?

人在梦中会哭,会笑,甚至有的人梦到奔跑也会在床上下意识地做出奔跑的动作,这些都说明,梦同样是人类真实发生的一种行为。与清醒时的行为所不同的就是,清醒时是主动行为,而睡眠中是潜意识行为。既然是真实发生的,那必然会留有痕迹。所谓“春梦无痕”其实并不真实,做了“春梦”男人会勃起,女人则会增多经血的流量。这些都是一种反射行为。

“老公爱说梦话,有时还跟我一问一答的。一次我明明听见他叫了一个陌生的名字,我就问他叫谁呢?可他却又说了一遍我的名字,这是怎么回事呢?”

能从梦中套出别人的心里话吗?

想从别人的梦中套出心里话不太现实。虽说睡眠中是人最放松的时候,但对于被窥探秘密,人的潜意识中都有本能的抗拒。梦中能够一问一答,其实说明对方已经“醒了”,只是不愿睁开眼睛,也可以说属于自我催眠状态,并多数随即又进入快速动眼阶段。因此第二天清醒时,并不记得对话内容。这与心理咨询师为患者催眠治疗的本质区别就是,催眠师的治疗首先要建立在信任的基础上,对方能够主动配合,主动暴露自己潜意识中的心结,从而达到重塑心理健康的目的。

“在梦里好像会飞一样,梦到出国旅游,瞬间就满眼都是金发碧眼的外国人与你擦肩而过,这是怎么回事呢?”

为何会一梦“千年”?

很多人都会觉得梦中的时间过得很快或很慢,其实时间是恒定的,但时间更是一种感觉。梦境是“闪回式”的,大脑可以在瞬间将许多毫无联系的场景和事件“剪接”在一起,时间可以跳越,地点可以改变。现实中几小时不到,梦里却过了一辈子。南柯一梦、黄粱一梦这些典故,说的就是这个道理。

还有人觉得自己做了好长一个梦,醒来一看,才睡了一小会儿。不是时间变慢了,只是接受信息的速度变快了。现实中,走500米要花5分钟,梦中可能1秒就“跳”过了,因为你的脑子根本没把完成这个动作的细节和线索串起来。但醒后,你会用清醒时的标准感知梦里情节,从“跳”变成正常的“走”,无形中就把梦境延长了。

“昨天我做梦梦见一个特别不想见到的人,然后我好像很清醒,想从那个梦中醒来,不想见到他,结果我就真的醒了。梦原来是可以自己控制的啊?!”

我们能控制梦吗?

人可以控制尽量少做梦或不做梦,比如放松心情,服用一些帮助深睡眠的药物等,但是对于梦的内容,我们是控制不了的。至于有些人梦见了不想见到的人或事,让自己醒来,只要你能意识到梦到的内容是你不喜欢的,说明你已处于浅睡眠状态,这种状态下,你有正常思考和记忆能力,明确知道自己“在做梦”,实际上已经是“梦非梦”了。至于像《盗梦空间》中的情节,能够“盗取”别人的梦境并控制别人的梦,依目前的科学,是不可能的。

但是人类本身对自己不喜欢的事物是有本能排斥的,潜意识也不例外,所以很多人做到噩梦会被“吓”醒,其实也是被潜意识“叫”醒的。只是人的觉醒点不同,比如做梦被追杀,有的人梦到被砍一刀就“吓”醒了,但有的人却浑身是血了才能被“吓”醒。

“我以前很少做梦,但最近却老是做梦,有时做了噩梦一天心情都不好,这是怎么回事呢?”

我得了“多梦症”吗?

对正常睡眠者来说,一晚上会有6个睡眠周期,其中有1个是做梦期。只要是睡着了的人,都会做梦,有的人会觉得自己一夜无梦,事实上只是他不在做梦时间醒,所以记不得。所谓的“多梦症”,就是一种睡眠障碍,只要正确处理都能解决。

噩梦有时是告诉你需要去关注的心理上的负面情绪的信号,这也说明你在做噩梦之前是不关注负面情绪变化的,如果梦发出信号你还不关注,那它还会再次到来。

“你认识能解梦的人吗?我昨天做的梦特别怪,梦到自己赶火车,好不容易上去了,可仔细一看却还在追赶,火车都开出去了。”

我为什么如此迷恋解梦?

有过算命经历的人可能都知道,一般想到去算命都是在人生比较迷茫,情绪比较低落的时候,总希望能够借助外力给自己一些指引。其实迷恋解梦也同样是这个道理。

《求医不如求己》读后感 第16篇

《求医不如求己》读后感1

今天难得有时间坐下来，终于可以静静拜读中里老师的书——《求医不如求己》，前段时间由于种种原因未能把此书看完，今天终于得愿，细品此书。看后感触颇多。

现在的人由于社会的进步，人类之间的各种竞争，加上工作压力过大，身体常出现各种不适症状，可是去医院有查不出什么患有什么疾病，其实这是一种亚健康的表现，如果不及时调整和进行身体疏导，疾病说不定什么时候就会在你的身体里蔓延。那么当我们出现身体不适而医院又查不出什么问题的时候，这时我们就可以根据中里老师对中医经络的介绍和操作方法进行自我救治。

就拿一个比较小的话题——黑眼圈来说吧。教师也是人，也是一名凡夫俗子，也会关注自己的健康与美丽。当我们面对镜子的时候也想看到一张白质细嫩，没有黑眼圈没有眼袋的脸，可是岁月蹉跎，曾何几时眼睛周围已出现了细细的皱纹，眼圈也不知何时开始变得有些发黑。这恼人的黑眼圈和眼袋是怎么出现的？它的出现仅仅代表着我们已经无法阻挡的开始衰老吗？能消除他吗？看了书后，通过一段时间的实践操作得出书上的话是值得相信的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然产物，其机理是什么呢？用中医经络学理论来说，是肝血被过多地消耗，导致胆经的虚弱，眼睛周围的供血主要依靠胆经来供应。睡觉时血归于肝，正是养肝生血的最好时机。夜里肝血主要是用来消化解毒，既解有形之血毒，也舒无形之气郁。如果夜里不休息，强将肝血调用到娱乐上或工作上，解肝毒之力就会减弱，血液就会变得很脏，而且制造新鲜气血的能力降低，不但眼睛会由于供血减少而酸涩，眼周围也会由于胆经供血量不够且血液不够新鲜而显得晦暗，于是就出现了黑眼圈。我们根据它的成因想要消除黑眼圈，除了早睡以外，还可以通过经常按揉四白，攒竹穴，睛明穴（这些穴位就是我们学生在做的眼保健操的穴位），只要达到养肝利胆之效就可以。但是书中总结的那一句话最为精辟——如果我们凡事能心胸舒畅，轻志达调，自会百脉皆通，气血充足，那五十岁的年龄二十岁的脸自不是神话。

其实早在我国古代的《黄帝内经》上就说：五脏六腑之精气，皆上注于目。所以每天每条经的气血都流向此处，这里就像一个洼地，阴经的气血注于目内，阳经的气血流于目围。脾虚则水湿不运，胃经之湿浊则上行于眼下四白穴，肾虚则水道不通，膀胱经之湿浊则由攒竹穴睛明穴旁注于眼上。

现在我每天在睡觉前都会有意识的按揉这些穴位，通过一段时间的实践，果然见到些效果，原本十分明显的黑眼圈真的淡了不少。今天借读书交流之际向大家说这些，是要我们老师应该学会关注自己的身体与美丽。其实这也是一种学问，一种技能。如果我们能精通此道，必会调养自我的情术，以一种严而宽的态度，对待我们的工作，我们的学生，让我们游刃有余地行走在工作、生活两不误的人生道路上。

最后祝愿我们的老师身体健康，容颜美丽！

《求医不如求己》读后感2

这是一本健康手册，挺实用的。这不最近胃痛，它就用上了，有同感的可以好好看下去啦!

爱吃，能吃，还能消化，这是有“口福”，是身体健康的指证;有的人，能吃，但不能消化，长一身肥肉肉;有的人，勉强吃点，就胃痛，不舒服，怕酸，怕辣怕硬。胃一有病，整个身体虚弱，心情好不起来，“胃不和则寝难安”。

足三里是胃经的合土穴，是长寿第一要穴，常刺激可降血糖，治疗胃下垂，肌肉萎缩通风等，统治一切与肠胃有关的疾病，配合中脘和脾经的公孙穴，可迅速缓解胃痛。刺激胃经的丰隆穴，可以消痰，让喉咙立马清爽。

慢性胃病，可以在足三里刺血拔罐，效果更加显著。足三里穴是消气穴，消肠胃的三浊，消化不好，胃胀，胃痛，三高等，要常常按揉此穴。为什么呢?因为胃经是人体的第二能量来源，有以下几大要点：一，足三里是强壮穴，能增强体质，对一切疾病都有效。二，足三里是胃经的合土穴，通治一切与肠胃有关的病症。三，中老年人艾灸足三里，疗效往往更加显著。

胃经是多气多血之经，也是我们后天获得营养的主干道。它上行头面，下行膝足，激活这条能量线，能让我们时时保持充足旺盛，精力无穷。

《求医不如求己》读后感3

《礼记·大学》里面有一句大家非常熟悉的儒家思想：“正心、修身、齐家、治国、平天下”。大意是说：那些要使美德彰明于天下的人，要先治理好他的国家；要治理好国家的人，要先整顿好自己的家；要整顿好家的人，要先进行自我修养；要进行自我修养的人，要先端正他的思想；思想端正了，然后自我修养完善；自我修养完善了，然后家庭整顿有序；家庭整顿好了，然后国家安定繁荣；国家安定繁荣了，然后天下平定。

所以儒家思想认为：一个人，最重要的是他的内心思想，因为人的内心思想、理想、品德等等这些，影响并决定了一个人一生的行为。

但是我这里要说的不是正心，而是修身。修身最基本的目的是保持身体健康。保持身体健康好象说得容易，可是谁不经常有个感冒、头疼脑热、亚健康什么的？如何保持呢？在说说如何保持健康之前，我们要先来看看中医和西医对疾病治疗上的区别和现状。

这里有一个非常生动的例子来说明：一间房间，堆满垃圾，招来无数苍蝇。西医说，我有特效杀虫剂，只要一喷，苍蝇马上被消灭。果不起然，西医拿着喷枪，一会儿的工夫，苍蝇便尸横遍野，全部被歼灭，但屋里的垃圾，西医却不管清除；没过多久苍蝇们闻着垃圾的味又来了，而且比第一次更多，因为屋里更脏了。西医再来喷药，喷着喷着，苍蝇们不再害怕这种味道了，西医也就只好投降。换来中医，中医说，为什么会招来苍蝇，那是因为屋里垃圾太多，只要把垃圾清除，苍蝇便自然不会来了，所以要先打扫房间，清除垃圾；这时候再用杀虫剂，苍蝇被杀灭后，又没有了垃圾，以后房间就再也不会有苍蝇了。

所以从上面的例子可以很好的说明如何保持健康，那就是经常清理身体里的垃圾。那么如何进行清理并保持呢？我认为最重要的就是：“调”和“养”。中医的理论是：“身体的不适不一定是病，而是身体对外界影响的一种正常反映”（当然，每个人的体质不同，反映的现象也不一定相同，这就是经常病难诊断的原因；另外，当年轻的时候，有些不适身体自己可以调整过去，但到了一定岁数后，身体就调整不过来了，就出现疾病），当我们的身体出现一些症状的时候，我们就要进行“调”，把这些症状在刚开始的时候就通过各种“手段”“调整”下去，这样这些小垃圾及时的清除后，就不会累加到后面招来苍蝇，从而生病。而“养”就是经常对身体进行保养，车子到了一定的公里数就需要保养，更何况是人，要想身体能够服务你更长时间，而且不出什么状况，就有必要对身体进行不断的保养，不能放任不管。如果放任不管听天由命，那么什么时候熄火也是很正常的事了。（你也就不要骂娘，怎么这么倒霉，我会生这种病，其实身体早就进行警示，只是我们没有去发觉罢了）

那么如何进行“调”和“养”呢？在《求医不如求己》这三本书里面主要讲的就是经络按摩梳理。其实不管是针灸、按摩、还是气功、瑜伽、拉筋以及现在非常火爆的吃绿豆等等等等，都是管用的，不管用怎么会书卖的那么好，电视台的收视率会那么高呢？但是，我要说的是，不管用什么方法，适合自己的才是好方法。因为每个人的体质是不同的，有偏于热、有偏于寒，有里热表寒，有上热下寒，或更多的介于它们之间。所以，有的人可能喝了绿豆汤感觉效果非常好，但有的人喝了反而更完蛋；有的人早上慢跑神清气爽，有的人爱睡懒觉，慢跑会要了他的命。其实没有哪种方法是包治百病的，但一定要不断去尝试找出适合自己的方法来，并对自己的身体进行“调”和“养”，你对自己的身体负责了，那么它也一定会回报你，给你一个健康的人生。不过一定要每天都坚持下去，不能三天打鱼两天晒网，这样是没有用的。

有很多人经常羡慕那些有钱人，但是那么多的钱真的是自己的吗？我们仔细想想，其实只有那些通过各种消费花掉的钱才是自己的钱，存在银行即使有上百亿，也只是看着舒服用不到而已。但是有一个好的身体就不一样，先不说现在医疗费药费那么贵，不生病可以省多少多少钱的阿Q精神，我们有一个非常健康的身体，难道不是给家人最好的回报吗？

所以，让我们一起来，把“修身”坚持到底。

《求医不如求己》读后感4

儿子邮寄来的《求医不如求己》全套3册书籍，费了接近十天时间把它读完，似乎意犹未尽，准备再选择性的重新浏览一遍，因为该书对如何提升人的健康品质，防范各种疾病的发生、治愈有着显著的引导方法。对于自己几十年所关注的有关养生建体爱好来说，真正体悟到“真传一句话，假传万卷书”的内涵。洋洋万字的《求医不如求己》，不适为一套货真价实的好书……

该书第一册开门见山，让读者觉得中医与人体经络的神奇，从而引起大家不看完全套不“过瘾”的兴趣；第二册主要告诉读者如何识别疾病的原理（即发病的根源和自身调节的治理）及具体操作的方法；第三册则从壮大人体先天之本，以保障人们生存质量入手，教大家学会对1身体的自信，懂得如何从经络来达到身心健康的目的。当你看完整套书时，不由得赞叹作者“中里巴人”那博大精深的中医学及经络熟悉的功底，同时也看到了在这物欲横流、金钱至上的时代，还有这些“普度众生”的人出来，为了大众的健康指点迷津。读罢此书，方知“中里巴人”先生敢于站在人民大众的角度，撇弃“医不轻传”的教条，将自己毕生研讨出来的成果公之于众，让人们减轻病痛的折磨，减轻患者无法承受的经济负担。

依据书中所述，人体生命的保护神就是依附在身体的14条经络，它们神鬼莫测，“法力”无边。而笔者过去曾经花费数千元的医学（包括按摩、针灸、气功治疗）书籍和医疗设备，要么是玄而又玄、让人看不懂的文言文，要么是只管当时起麻痹作用的“紧箍咒”。而《求医不如求己》里面要有仅有，及其内容简单易记，尤其是介绍的有关气功疗法配合经络穴位按摩，简直就是“神医”面世，屡见奇效。“但愿世上人无病，哪怕人间药生尘”，是啊，在如今一切向钱看的时代，只要你踏进医院，小小的头疼脑热，没有千二八百你能好么？只要你踏进医院，挂号、体检、大夫询诊等等，不仅让患者遭罪，还让亲朋好友牵肠挂肚，累的够呛。大人尤可，那些天真可爱的小孩，见到阿姨拿着注射针管走来，那简直是恐惧！然而，折腾够了么，稍有怠慢又旧病复发。你如果看完这套丛书，按照书里面介绍的方法，自己（或身边亲人）按摩自己的经络，虽说没有书上说的神乎其神，却千真万确的立竿见影。最管用的就是第3册介绍的14条主要经络，它是统帅人体健康的大药房。无论你是工作疲劳、因气候反常着凉、饮食上没注意消化不良、发生意外而负伤等等，都可以在《求医不如求己》书中找到答案。

当然，看完此书，也有不尽人意之处。主要反映在读者评价较多，好似哗众取宠之嫌疑；介绍的配合中成药同步治疗，某种意义上存在广告行为；个别章节内容重复……总之，它是一套授之不尽、用之不捷、学之不完、放之不下的好书。至于它的出版单位，我就不作介绍，以免落个推荐之嫌。以前说了，是儿子孝敬我而邮寄回来这套好书，相信你的亲人也会效仿，关键是你要“识货”，一旦拥有就要倍加珍惜，细品精读，让它真正成为你、我、他健康无忧的生命法宝！

《求医不如求己》读后感5

虽然有人说中里巴人的四本《求医不如求己》里边的内容都是重重复复、说来说去都是差不多的内容，但四本书看下来，我却觉得各有侧重点，如能把他四本书的内容都消化吸收，那将是一生都用之不尽的宝藏。

《求医不如求己》2里有个功法是我从来没有练过的，那就是转关节—转手腕和脚腕的方法。因我重病久病，身上经络堵塞严重，按个别穴位对我来说大多数时候就如同一滴水滴入大海一样没有任何反应，因此在转关节的时候我特别留心各种感觉。第一次练习转手腕，很累，只能练习50下就得换方向了，坚持了300下，停下来的时候感觉到十指指肚在微微发热。我是手脚常年都觉冷的人，很难得有这种感觉。转脚腕则比手腕难度高多了，只能转20下就累得不行、得停下来休息一会儿才能继续，且明显感觉到内踝附近三条阴经和胃经经过的地方很紧、转的时候那一带肿痛肿痛的，感觉拉不开。我是典型的上热下寒的体质，寒主收引，因而转脚腕对我来说就像拉筋般。第一次练完后双脚除了累，没有任何其他感觉。练了五天后，转手腕我可以一直转100下再换方向了，且除了十指指肚微微发热外，掌心也开始感觉到微微发热。而脚腕则可以一次转30下后换方向再转30下才休息，转完300下后，能够感觉到十个脚指的指肚有微微的暖意，但只能持续一会儿。两周后，当我连续转手腕300下后，我很惊喜地感觉到前臂靠手肘处有股暖意，就像艾灸的时候感传的灸感一样，只是没有艾灸的灸感那么热，那里可是我常年冷痛的地方呵（我身上多处地方冷痛，手臂这里也是重灾区之一）。我很兴奋于这个发现，联系书上说的“小小的功法，却能调动全身十二条经络的原穴，原穴本来就是各条经络相通的接口，这一转，堵塞不通的经络瞬间被接通”，我很有盼望能够通过此方法逐步改善我身上多处经络堵塞不通的情况哦，且这个方法不会消耗太多气血和体力，随时随地都可以做，最适合我了，虽然转脚腕目前除了感觉比前稍微灵活一点外还没有见到什么明显的果效（灵活是因转的时候那三条阴经和胃经比前容易拉开一点了），但看到作者说“有网友说对足寒症效果甚佳”，再结合这短短不到一个月的练习的果效，我相信坚持下去总有一天我会有惊喜的收获的。

再者，作者在书里有段话说：“当我们咳嗽时，我们除了要点按肺俞，还要把它旁边的魄户穴也同时点按了，这样止咳的效果才最佳；同样，胃痛除了点按胃俞，也要把胃仓穴一道按了才好；所以心血管的问题，除了要关注厥阴俞，更要关注它旁边的膏肓穴。古人也把严重的冠心病叫做“病入膏肓”，所以还是早点防治为好。其实，当我们的心血管有了问题的时候，通常厥阴俞和膏肓穴这两个地方就会经常疼痛或感觉沉重，身体是会提前给您发出信号的。这时您就要多加关注了。您也许会问，你光让我关注有什么用，我得治疗才行呀。那是当然了，早期轻浅的问题，拔拔罐，刮刮痧，按摩几下就会好；虚寒体质的，用艾灸更佳。如果情况没有改善，还是要及早去医院检查才是明智之举。”我自20xx年1月病倒后症状百出，其中一个症状就是晚上我不能侧身睡觉。当我往右侧身睡时，左边肩胛骨附近就会一滩的汗，往左侧身睡时，右边肩胛骨附近则会一滩的汗，侧身睡的时间越长，那滩汗水就会越来越多，甚至汗湿衣服得起床换了才能继续睡。我一直不明白为什么会这样，也曾经很认真地问过当时正在看的正骨医生，他说“你有病咯”，然后就把话题转开了，我想他可能根本就不知道所以然。鉴于我身上奇怪的症状太多，后来我就把这个疑问给放下了，直到20xx年我自学中医经络几个月后，才知道这个出汗的部位正好就是膏盲穴一带，现在看了中里巴人的这段话后，我才彻底明白个中缘由。而过去的两年多，我也好几次右侧肩胛骨突然疼痛以至于上半身完全不能动、整个人只能直挺挺的情况，当时别无他法能想到的就是艾灸，在肩胛骨痛的地方、也就是膏盲穴一带上个颈灸炉（随身灸的一种，个人觉得效果比普通的随身灸要好），艾灸范围覆盖了厥阴俞，灸差不多一个小时的时间，灸出一滩水后肩胛骨就能活动了，每次都用此法成功缓解。这正好就应验了作者所说的`“当我们的心血管有了问题的时候，通常厥阴俞和膏肓穴这两个地方就会经常疼痛或感觉沉重，身体是会提前给您发出信号的——早期轻浅的问题，拔拔罐，刮刮痧，按摩几下就会好；虚寒体质的，用艾灸更佳。”

最后，关于取嚏法，我从20xx年至今按照书里的方法多次尝试都没有成功打过喷嚏出来，虽然打喷嚏我会觉得很舒服。经若素提醒我才恍然大悟，她说气虚之人少用取嚏法，因是直接调用肾气，因而不建议常用或多用。我是严重气虚之人，平常连说话时间稍长一点都会虚得一身汗湿、全身发抖无力，取不出喷嚏也就是自然而然的事情了。关于这点，四本书上都没有提到，因而把它记录下来，作为提醒。经此事我也更深体会到一点：世上有众多路，要走适合自己的；世上也有众多的养生方法，要具备智慧选择适合自己的。感恩素姐。

《求医不如求己》读后感6

今早锻炼完，赶紧翻出家长借给我的那本书，是那次关于用保健养生方法改变孩子性格、习惯的家长”研讨会“上借给我的。

《求医不如求己》——多好的书名，很对我的胃口。前几天我已翻过，很好，书中介绍的方法很实用。

“点揉太渊穴治气不够使，吸不上气。”书中的文字让我眼睛放光——中气不足，始终是我这个靠说话工作的人的一个致命弱点。每天吃参、喝雪蛤、咽诺利果，就为满足这口工作中最需要的气。

我按图索骥找到太渊穴，简单，就在手掌跟。用手揉揉，酸酸胀胀很有感觉。虽深知用此法难以短期彰显效果，但积淀着我国几前年文明瑰宝的老中医心得，我是相信的。再说，又不花钱、又没什么风险……

继续往下看，寻宝！

突然，一行字映入眼帘！这、这好象与医术无关呦！怎么看都是教育理念呀！……定睛细看，是我最追求的教育理念，但又确确实实也是这位自称为”下里巴人“的老中医所推崇的医学理念。

“不是积铢累寸，而是学一达百。饮半盏当知江河滋味，拾一叶尽晓人间秋凉。”

写得真好，深厚的国学功底，将我内心对于教学效果的追求，简单而又厚重地推了出来——学习的努力，并不体现于多做题。题要做，但要少而精，要选那些能举一反三的。

我女儿把个数学思维训练课上得让孩子手舞足蹈，很多怕数学的孩子在难题前不再有了恐惧。数学课没有作业，孩子却都能轻松提高成绩。

我天生数学不敏感，读书时只靠努力，一旦不需要，早把数学束之高阁，数学思维也随着几十年人间风尘侵袭消失得岌岌可危。于是好奇地问无师自通的女儿有何法宝。她却轻描淡写地甩出两字：题目。

果真，寄给千里之外来索求教育真经的培训学校校长的也只是一捆复印下来的题目。

语文虽不如数学的题目容易典型化，但细想自己提高孩子语文成绩的经过又何尝不是追求了典型化、能举一反三题目的结果。

我从不在课堂上做试卷，但我会自己找一篇文章，再出一堆学生容易混淆的题目，集中做、重点讲。我也会用各种方法围绕着类似的题目反复的对学生进行引导。无心插柳柳成荫，近几年，我们速读速记高级班小学毕业生考进重点中学的比例不亚于专门培训尖子生的名校老师。我想，这”饮半盏当知江河滋味，拾一叶尽晓人间秋凉。“的教育理念当推头功。

其实，在教育中真正追求高效率的老师理念是一致的，方法是相通的。

那次，为了找到那名海小的数学尖子生在镇海初中三年后失利的原因，我请了与我们合作教高段数学的叶老师给这个学生”诊断“。分析完学生当场做的试卷后，叶老师对学生说出的一番话一直令我深思：你是就题做题，其实你应该看到题目就想到解题的方法。题目千千万，可解题的方法就那么几种。

原来，这个学生初中两年一直是刚出校门老师所教，题海战术、满堂灌让学生没有时间思考、整理思路，老师又缺少引导。结果，数学尖子生三年名校出来后不仅成绩不再骄人，连都几近丧失。如此严重的后果，罪魁祸首居然是那些不能让人举一反三的题目！

晨读收获多多，赶紧记上几笔，给自己的生命之树抹上点色彩。

《求医不如求己》读后感7

最近在看中里巴人的《求医不如求己》这套书。作者用通俗的语言，把深奥的中医知识讲的有声有色，即使，不懂中医得人也能看懂。其中有很多简便易学的养生方法，很容易掌握，让我毛色顿开，心情豁然开朗！

人们常说：四十岁前人找病，四十岁后病找人。这话确有道理。四十岁后，身体机能开始下降，总感到疲乏无力，头发脱落、关节肌肉经常酸痛，每天工作下来很累，力不从心啊！方才意识到养生的问题。和朋友、客人谈起这本书，他们说几年前就看过了。呵呵，看来这真是一套很受百姓欢迎的好书呢。

《求医不如求己》读后感8

近期看了中里巴人着的《求医不如求己》很有意思，他讲的是中医，黄帝内经，深不可测的内容讲解的浅显直白，易理解，易操作

文章中有一段话说得很好：总有人争论中医是哲学还是科学，其实无论是哲学、科学、医学，都不过是生活的工具而已，不要反过来把生活投入到它们的套子中去，反而成了‘生活是为了哲学和科学’。科学是人类的奴仆，而不是统治我们的主人。某些时候，这些学科门类更像装载不同能量的容器，有的方，有的园，有的可方可园，有的可大可小，有的是钢铁制造的精密容器，有的是橡胶做成的伸缩气囊。不要企图要用小的容器来装在大的，也不要企图用方的容器来装载圆的，我们发明这些工具不是为了互相装载的，也不是为了互相替代的，而是用来方便的，用来顺手的。吃饭可用饭勺、可用筷子、叉子；喝汤用勺，吃面用筷，方便而已，哪有优劣呢？人们发明的东西，不论是哲学还是科学，不过是想让我们的生活更自由、更宽阔，而不是让我们的思想更拘束、更狭隘。

寒蝉不可能为了冬天叫早，麻雀不可能为大雁引路，别和小河的鱼论大海的事，装在套子里的人随时都想用套子套人。再宏伟的殿堂也供人来居住的，您去膜拜它，它就盛气凌人，您若端坐大堂上，它不过是您家的客厅、厨房。

我们总是怀着卑微的心走进华丽的艺术殿堂，其实，那些艺术品哪个不是在等待我们去鉴赏品评呢？否则他们让我们看到又有什么意义呢？

感觉像金庸小说的大侠，将高深的功夫信手拈来，一花一草皆具杀伤力。剑气无形，看似无招胜有招，各门各派融会贯通。佩服不已。近日因跑步中不知何故，突然腿痛。翌日，膝盖肿痛难行，于是开始求医之路，西医拍片，检查膝盖，没有什么问题，有些积液，慢慢吸收，开了些药；中医推拿按摩，筋拉伤。最后告知软组织受伤没法检测，没有更好的方法，热敷、慢养。就是忙了半天你仍然不知原因，最后自己想，听人讲，吃了些活血通络之药，采取一些方法，渐渐好了。有时候感觉身体有点点的不适，但要说清楚却很难，常常被忽略。当有痛感的时候，判断不出原因。当很容易判断的时候已经是晚期，没有可以治疗的手段。上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病这句话在今天看来可以当做美好的愿望。生病的时候更像盲人摸象，所以希望多些这样的书可以让我们多些了解，因了解不致产生更多畏惧，以平和的心态看待生病。

《求医不如求己》读后感9

近日买了一些书，交替着看，第一本看完的就是求医不如求己，我看书的兴致很少能高过电视剧，这一本确有爱不释手的感觉。

起因当然是脸上的青春痘，去年底痘痘来了一次大爆发，我曾在心理无奈地想，不是说任何事情都有好坏面么，长痘痘能有什么好的一面的？！可是居然真有好的一面，那就是让我开始学习调养身体。

话说去年请了2次假，到深圳最好的中医院找网评最好的医生看了2次，每次开一星期药，加上一些西药共花了700多，医生说一个月一疗程，我这个情况得两三个疗程，钱就不说了，每个星期都要请假，关键是吃那么多西药，喝那么多中药，一点效果都没有，最后到了喝进去就反胃想吐的地步。

就我现在学的一些皮毛中的皮毛，都觉得那医生给我开的药太马虎草率了，没有结合我身体实际情况开药，以致后来反胃想吐，都是药物与身体的不适应性造成的副作用。都说深圳的中医收费贵又没水平，很多香港人都去广州看病，看来也不是空穴来风。可是她有一句话影响了我，她说我是湿热体质，虽然这个话在现在看来相当的片面。

她说我是湿热体质，我才去网上关注食疗，养生，到后来买了一本求医不如求己。

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