怎样和陌生人沟通（精选11篇）
怎样和陌生人沟通 第1篇
某些时候不适合搭讪，不妨耐心等候，例如在餐厅遇到一个女生，但是不适合搭讪，之后离开了，不约而同地来到了旁边的书店，这时，你就可以说，“嗨，我刚才在隔壁的餐厅碰到你!”她一定很开心，原来还有人记得她，交友的第一步就成功了。
一般情况下，男生要表现得谦虚而低调，而且有内涵有主见，再稍微地表现出你的不同，就足以吸引女生的目光。例如，你们一起参加同城交友网站办的婚恋讲座，如果她有提问，就可以在会后和她搭讪，“你刚才说得真好!”然后接着她的话题进行提问和发挥，大家都话题就打开了，顺理成章就交上朋友了。
和女生交友，切记一定要赞美对方，女性天生就喜欢接受赞美，即使她不喜欢你，也不会拒绝接受你的赞美。所以搭讪的要点就是，赞美对方。
主动帮助对方也是搭讪的一个好方法，
下雨的街上，看到一个女生没有打伞在路上飞奔，你马上走上去替她打伞，她有的只是感动，绝对不会拒绝你。还有遇到女生问路，只要你真诚地提供帮助，大家就已经建立了一种信任的关系，不用再刻意搭讪就可以和她交上朋友。
最高的搭讪技巧是帮助女生发现她的美。例如在公车上，女生为别人让座，当她站起来的时候，笑容打动了你。下车后你可以跟她说，“你知道吗?你刚才起身时，笑容真的很美!可能她自己都没在意，但你却留意到了，是你发现了她的美!她当然不会拒绝跟你交朋友的。至于交友聊天更是不在话下了。
注意事项
搭讪是生活的艺术，是做人的艺术，是交友聊天的艺术，不要拘泥于技巧，只要用心待人，肯定可以感动对方。认识更多的朋友，会令你的人生更精彩。
怎样和陌生人沟通 第2篇
对于每一个生命个体而言，都渴望得到他人的理解和尊重。对于正在成长和发展着的六年级毕业生来说，这一点也无容置疑。处于“小大人”阶段的他们自我意识往往很浓，看问题也容易钻牛角尖，极易和师者形成抵触情绪。再者，“乱花渐欲迷人眼”，物化的多元社会极易使孩子原本纯洁无暇的心灵被各种不良思潮玷污得惨不忍睹。我认为善于沟通是思想教育工作中行之有效的方法之一。那么，沟通的魅力究竟何在呢？
沟通是教师育人工作的奠基石。不可否认，了解学生是教师开展任何工作的良好开端，也是教师进行创造性工作的基础。了解学生最为真实、全面、有效的方法无疑是沟通。沟通的方式多种多样，如与孩子本人以及关系密切的伙伴、家人进行面谈、书信以及电话、网络沟通等。教师要抓住一切有利的沟通时机，争取足够的时间与孩子在一起，掌握他们大量的信息资料，诸如学习生活经历、、性格习惯、家庭背景等。做到这些，教师的工作就能处于主动地位，“因材施教、因人而异”也就不会成为一句口号。
沟通是改善师生关系的润滑剂。关键是教师要善于化解矛盾,让沟通架起一道教师与学生之间的桥梁，成为改善师生关系的润滑剂。举例来说，若教师平日给学生的是过于严肃、对学习要求特别严格的印象，那么不妨在沟通时与学生拉拉家常或关心一下学生在学习生活中的感受。或许能让学生换一种眼光看你，从而给教师一个全方位、较客观的评价。沟通能拉近教师与学生之间的心理距离，“亲其师而信其道”，只有学生尊重、信任、亲近教师，教育才能取得预期效果。
沟通是教师工作的一面明镜。通过沟通教师不仅能全面了解学生，也能如一面明镜照出自己工作的得与失。聪明的教师总是善于通过与学生直接或间接地沟通，察言观色或倾心交谈，及时反馈自己的工作情况，及时总结工作中的经验教训，找到适合每一位学生的有效的教育方法，而不是照搬书本条条。时代的快速发展召唤与时俱进、勇于创新的新时代教师，也迫切需要学会用脑、在不断反思中前进的学习型教师。
沟通时应努力创设良好的育人氛围。学生犯了错或出现了某方面的问题，狠狠批评一顿或给他点颜色看看在很多时候是行不通的。教师不妨弯下腰来，和学生交心谈心，找到问题的症结所在，继而加以正确、有效地引导。沟通时语气不妨柔和些，面容不妨亲切些，必要时可请学生坐下来与自己交谈。诚恳的态度，甚至一个对学生充满爱意的眼神及动作都会真正打动他们，让他们心头微微一热，在那一瞬间永远地认可你——一个爱学生、有智慧的教师。
新教师和家长怎样进行沟通 第3篇
有一位新教师刚上岗不久, 很害怕跟家长交流, 因为不知和家长说什么, 所以, 每次交流都很勉强。日子久了, 有些家长就提意见, 认为这位新教师很傲慢。误会越来越大, 终于有一次家长看到自己的孩子摔了一跤产生的伤口时, 把这位新教师告到了园长那里, 而新教师也感到很委屈。
可能这位新教师只是内向害羞而已, 由于不善交流而引来了这么大的误会。因此, 新教师更应主动与家长交流, 不论大事小事都要积极和家长沟通, 这样才能让幼儿家长感到自己的孩子在受教师的关注和照顾, 更有利于双方的交流。新教师如何让家长对自己产生信任感, 放心地把孩子交给你呢?怎样与家长沟通呢?这是一门大学问。
二、调查分析
究竟家长们是怎样看待刚出校门不久的新教师的呢?我们随机与部分家长进行了交流, 以下是被采访家长对新教师的工作看法的调查分析:
1. 调查对象:随机采访幼儿家长40名作为调查对象。
2. 调查方法:访谈法。
3. 调查 (交谈) 的内容包括:
(1) 您对新教师的看法是什么?
(2) 您希望和老师以怎样的方式沟通交流?
(3) 您觉得新教师与家长沟通时存在问题吗?具体有哪些?
4. 调查结果分析:
(1) 大部分家长表示新教师很主动、很有亲和力, 交流时语言很详细, 但是不够重点化;有小部分家长认为新教师不够主动。
(2) 家长对幼儿园家庭教育指导形式的喜好排名依次是:家长会, 接送孩子时与教师交流, 家庭访问, 家长孩子教师一起活动, 开放日活动, 家长联系手册, 家庭教育手册, 家园之窗、橱窗、墙报, 家园报纸, 电话交谈, 个别咨询。由此可以看出, 家长对家园联系方式的喜好呈现多样化趋势。家长会、接送孩子时交流、家访依然排名很前, 得到家长推崇。因为家长性格、职业的不同, 所以家长对于指导交流形式的要求也不同。如何从家长实际出发, 找出合适的联系方式, 是很关键的。
(3) 大部分家长表示与新教师交流时存在一定的问题, 年龄越大的家长与新教师的教育观念分歧越大。新教师在照顾幼儿生活这一块不如老教师细心周到, 在处理幼儿之间的矛盾时缺乏经验, 但新教师一般很受幼儿欢迎。
三、与家长沟通的几点建议
作为一名刚踏上工作岗位的新教师, 可能会面对较多问题, 而在与家长沟通方面应注意哪些问题呢?怎样更好地实现两者之间的交流互通呢?以下是笔者的一些小建议:
1. 积极与家长建立充分信任关系, 是实现有效沟通的前提条件。
要取得家长信任, 首先必须从思想深处真心实意地爱幼儿, 这是教师与家长建立良好而牢固的信任关系的基础, 特别是新上岗的教师一定要做到。家长常常会从幼儿对待教师的真切感情中体会出教师对孩子的爱, 其效果远远胜过教师的自我表白。其次, 新教师要靠坚持不懈、扎扎实实、一丝不苟的工作态度赢得家长的信任。真情和爱心常常体现在具体工作中, 工作的质量往往体现在细微之处。
2. 采用多种沟通方式, 多一些口头沟通, 可利用书面沟通, 还可配合一些非语言沟通。
3. 提高沟通技巧。
(1) 学会积极倾听。听与倾听是不一样的, 单纯地听是被动的, 而倾听是对信息进行积极主动的搜寻。在倾听家长说话时, 应注意进行“角色换位”, 一方面从他人角度考虑分析说话者的意图, 另一方面, 从他人角度考虑对对方信息做出反应后, 对方有什么样的理解乃至反应, 这样便可以提高倾听效果。
(2) 简化语言。不确切的语言可能会成为沟通中的障碍, 在沟通中我们要注意措辞, 并综合信息, 使信息得以明确清楚表达, 易于家长理解。面对幼儿的爷爷奶奶辈家长, 考虑年龄、经验、文化背景、思想观念等有一定距离, 新教师更要尽可能地简化语言, 并适时改变自己的语言表达方式和习惯, 以能使对方理解的方式表达意思。
(3) 运用反馈。家园沟通中有时出现的问题往往是由误解或信息的不准确造成的, 所以教师要注意反馈信息, 避免问题发生。新教师可通过问家长是否明白自己所说的话或询问有关该信息的一系列问题, 以核实信息是否被对方接受, 同时与家长口头沟通时, 应观察他们的眼睛及其非语言线索, 了解他们是否接受信息。
(4) 抑制情绪。当家长由于某种原因产生负面情绪时, 最好暂停沟通, 直到其恢复平静再进行沟通。新教师特别要注意这一点。
(5) 注意非语言运用。在沟通过程中注意自己的动作, 确保它与语言相配合并起到强化作用。人们往往相信自己看到的而不愿信服口中所说的, 每个家长都很关注自己的孩子也很关注教师对自己孩子的态度, 所以教师对自己的动作不能有半点疏忽大意, 要重视非语言提示的作用。
(6) 沟通态度。新教师在对待幼儿家长时, 态度要不卑不亢, 不居高临下也不妄自菲薄, 不看轻家长, 与家长沟通时, 适当谈论一些自己对幼儿的观察发现, 自己的一些教育想法, 这可以改变家长心目中“新老师不够专业”的看法。
(7) 学会微笑。最甜美的微笑能让双方的距离拉近, 更易于交流, 学会微笑也是一名新教师的必修课之一。
总之, 新教师在与幼儿家长沟通时, 要时刻牢记“一切为了幼儿的成长”, 这也是教师与家长交流的基础。从这个角度出发, 双方交流沟通的目标就一致了, 就能更加容易地实现良好的交流目的。
摘要：家园合作是幼儿园一项较重要的内容, 如何做好家长工作, 做到家长资源的“最优开发”, 是许多幼儿园不断探索的课题。一名新教师怎样与幼儿家长更好地沟通, 以及在交流的过程中要注意什么问题, 家长更倾向于哪种方式开展家园合作, 本文将在访谈分析的基础上提出一些建议。
关键词：新教师,家长,沟通
参考文献
[1]幼儿园与家庭、社会合作共育的研究.
[2]http://www.scbb.cn.
怎样和父母沟通 第4篇
家？祝大新喜欢的家该是什么样子呢？爸爸很慈祥，妈妈很温和，家里很温暖……可祝大新的爸爸说话贼横，说急了还会作势打人。当然，爸爸的手总是高高举起，轻轻放下。妈妈整天唠唠叨叨，动不动就说“我像你这么大……”“你怎么这么不懂事”……或许是因为在这样的环境中长大，祝大新的性格比较内向，平时寡言少语。他说，自己和父母的交流非常少，根本不知道和他们说什么。在祝大新的记忆中，好像很少有一家人高高兴兴、说说笑笑的时候。祝大新能不烦吗？
今天的心理健康课上，老师说：“家庭成员彼此间有着深沉的爱，尽管大家表达方式不同，但爱是不变的。”祝大新一直在想，“深沉的爱”不是应该给人带来快乐吗？可自己怎么感觉不到呢，就是整天觉着心烦。
相信和祝大新有同感的人一定不少。为什么呢？面对难题又该如何解决呢？
家庭治疗理论认为：家庭是有其生命周期的。一个核心家庭一般会经历新婚期、育儿期、青少年期、空巢期等不同阶段，同学们现在的家庭正经历“青少年期”。初二的孩子正值青春期，处在最为活跃的状态中。孩子们在努力尝试着与父母分离，他们要从思想到行为上证明自己是一个独立的人。而此时，习惯了为孩子操劳的父母还停留在育儿期，父母不是没看到孩子的成长，但他们在育儿期形成的惯性还不曾消除，依然用对待小孩子的方式对待急于证明自己是大人的中学生。唠叨与吓唬，替孩子作决定，事无巨细，无微不至，父母的这些做法让青春期孩子更急于尝试分离。于是，父母子女间的矛盾、冲撞、对立也就接踵而来了。
一般家庭中的状况是父亲相对深沉，平时对孩子说的话比较少，父爱更多地表现在行动上；母爱更多体现在语言上，有时甚至让孩子觉得她很啰唆很烦。但只要你细细体会，便能感受到其中的温馨与关爱。以祝大新为例，他说，“爸爸说话贼横，说急了还会作势打人……爸爸的手总是高高举起，轻轻放下。”这其中难道不包含爱吗？说话贼横与轻轻放手，是“贼横”在起主导作用，还是“放手”起着主导作用？答案不言自明了。妈妈的确很唠叨很是烦人，但有没有同学能从唠叨的背后感受到那个“爱”字呢？
其实，如果你不再计较父母对你的态度，不再挑剔父母与你交流的方式，你很快就能找到与他们沟通的渠道，进而，你的成长会被父母认同，你的愿望也能第一时间得到他们的理解、接纳与支持。
好吧，让我来告诉大家如何与父母沟通。
首先，要与父母交流。记住，交流始于倾听。我们可曾认真听过母亲的唠叨？可曾想过父亲为什么脸色阴沉？这样做——暂时不要求父母理解自己，我们要做的只是倾听，听听父母怎么说，想想他们为什么这样说，思考他们的话有没有道理。同学们如能平心静气听听父母的絮叨，就能在父母的话语中找到些许道理。然后，很诚恳地对父母说：我明白了！这时，你再看看父母的反应。
其次，如果你不知道与父母说什么，不妨尝试在倾听中寻找话题，并坦然说出自己的看法。家庭的沟通模式是慢慢形成的，改变或重建需要时间和技巧。你可以了解小伙伴们跟父母聊些什么，试着向他们学习。还可以主动与父母分享自己学习生活中的所见所闻。最可行、最容易的方式——平时，在饭桌上多和父母聊天儿。言语交流能增进感情，聊天是表达爱的好方法。
再次，孩子与父母是不同的个体，说话做事会有很多不同。所以，不必苛责父母的表达方式。家庭成员彼此间原本有着深沉的爱，但很多时候，由于表达爱的方式不够得体，的确会让人感觉不舒服。比如，祝大新母亲的唠叨、父亲的作势打人，是他们爱儿子的表达，但祝大新对此十分反感。实际上，祝大新反感的不是父母对自己的爱，而是父母的表达方式。既然清楚父母深爱着自己，就不去苛责他们的方式了。
怎样和小学老师沟通 第5篇
升入小学，班集体人数比幼儿园时多了许多，在幼儿园时和老师之间的畅通渠道现在却无从下手：首先，幼儿园时期每天沟通的内容更多关注在孩子的健康、饮食、伙伴方面，而上了小学的孩子每天在校的生活更应该关注学习习惯、学习兴趣、集体活动当中的表现方面。其次，孩子上幼儿园时，大都选择离家比较近的园所，教师都会面对面地迎送孩子，家长每天都可以利用接送孩子的时间和老师聊一聊，增进了解。而进入小学阶段，每天家长止步于校门口，孩子自行进出班级，家长几乎没有机会和本班老师面对面交流。一学期下来，即便有家长会可以和老师面对面的机会，也只会笼统地问一句“我家孩子(表现)怎么样?”试想全班四十多名孩子，又让老师从何讲起呢?还有的时候尽管想通过电话和老师了解情况，可一想到占用老师课余时间还要考虑老师方便与否，更多时候选择了放弃。
升入小学后，老师每天都会要求家长在孩子作业簿上签字。开始的时候，我只觉得老师这样要求不过是想让家长辅导孩子的作业、敦促孩子养成好的作业习惯，所以也只是以完成作业的心态签上名字，时间长了，甚至还觉得有些多余。有一次，孩子回家，很开心地给我看作业本上，老师写的评语：“字迹工整、有进步，加油”，比他平时得了好成绩还显得高兴，这给了我启发：为什么不让老师也了解到孩子在家作业时的状况呢?于是，在每天进行“家长签字”的时候，我会将孩子完成作业过程中的突出状况简短地叙述一下，比如：“今天用的时间比昨天少”、“今天是自己独立完成作业的”、“知识点熟练”等，或者孩子有不明白的地方也告诉老师，比如“第几题不明白方法”、“标题运用不规范”等。
每次签写完毕，我都会给孩子读一遍，让他知道我和老师讲了什么内容。在签阅考卷的时候，和孩子共同讨论后将讨论的结果逐一记录下来反馈给老师。经过一段时间这样的短句签阅后，我发现孩子作业本上老师的评语也多了起来，除了成绩，让孩子引以为豪的是老师正面、鼓励的评语，孩子完成作业的主动性和效率也大有提高。日积月累下来，老师从我的短句签阅中更多地了解到孩子在家中的情况和家长的引导，我也从老师的评语中感受到了孩子在学校的变化。我感到我和老师走在了教育孩子的同一轨道上，有了一种默契。现在，积极完成“家长签阅”作业成了我和老师之间及时、有效的沟通方式。
和小学老师沟通的方法:与老师沟通的三个方法
方法一：电话、短信很方便
讲述者：杨女士，医院大夫
其实，家长和老师沟通，不一定非要面对面坐下来，一本正经地谈，抽空给老师打个电话、发个短信都是不错的方法。但是，什么时候打、打多长时间、谈话的方法等确实也值得家长思考。比如说，我的工作决定了我常得加班，管孩子是有难度，所以，从这个角度出发，话题就可以尽量放在探讨如何教育孩子而不是分数和名次上。因此用电话和老师交谈应该直入主题，不能耗太多时间，有些家长一讲就是半个小时，老师就有点吃不消了。在向老师说孩子的情况时，不要带着先入为主的印象，“我家孩子很优秀”，“这孩子和人相处不好”，而应该尽量讲发生的事情。
如果工作太忙，实在抽不出时间和老师联系，还可以采用发短信的方法，例如，这个学期刚开学那段时间，我知道孩子在学校的表现不好，可又抽不出时间和老师面谈，我就给老师发短信：“得知孩子的近况，仔细想来，首先是家长工作忙，没有尽到责任，我希望老师不要因此而对孩子失去信心，我也努力使他回归状态。非常感谢老师的付出!以后会多和你联系。”
当然，平时遇到问题，也可以给老师发短信，可以这么发：“老师您好，常听到孩子说到你，谢谢您这么认真地教孩子。今天孩子回到家，说他在学校里遇到××问题了，我想这问题得请教您，看我们做家长的应该如何配合。”然后耐心地看看老师的说法。
方法二：利用博客、QQ
讲述者：张先生，大学老师
儿子今年刚上一年级，教孩子的老师都是80后，他们有热情、也很活跃。许多80后的老师都习惯于上网，正好我也是计算机专业的老师，也喜欢上网。我给孩子他们班在网上设了个班级博客，请老师把学校的活动、班级安排和孩子的情况上传，平时家长只要看着博客，就能方便地了解孩子在学校的生活。有什么问题还可以留言，请老师抽空解答。
家长会是老师和家长交流的好机会，但老师和每位家长交流的时间有限，如果平时时间允许的话，还可以利用QQ跟老师聊一聊，我的原则是不要等到孩子有问题，才和老师交流。我常利用QQ，比如请老师推荐一些教育孩子的书，或者和老师做一些教育孩子的共同约定——
刚开学没多久，孩子班里开了一次家长会，老师会后告诉我说儿子写作业不认真。回到家，我本身想收拾孩子，最终我把老师的话重新解读成：“老师说你写字很有潜力，可以写得更好，以后多练练。”孩子不相信。当天晚上，我在QQ上和老师留言说：“孩子不相信您其实很欣赏他的优点，您能抽空儿亲自告诉他吗?”第二天孩子放学回来，很开心地说：“今天老师表扬我了。”
方法三：该听的才听
讲述者：曹女士，公司职员
孩子犯了一丁点儿错误，有些老师也要兴师动众地叫家长，其实，就像孩子害怕老师一样，许多家长也特害怕老师的“召见”。因为有的老师就像指责学生一样指责家长。还有一种情况，就是当老师误解或者伤害了自己的孩子之后，有些家长也不敢去和老师交涉，怕自己找完老师之后，老师会更加冷落孩子或者报复孩子。所以，老师告孩子状和因为家长而伤害孩子，成了家长最头疼的两个问题。
当老师找家长告状时家长怎么办?我就遇到过这样的情况，我儿子上二年级，有一次没完成作业，放学时老师把他留在了教室，让家长去领。我知道老师本来是想请家长协助解决，但由于态度不好，语气生硬，已经不像是交流了，我告诉自己这时候硬碰硬不是解决问题的方法。我耐心地听着老师的话，从老师的话语中择出一些有关孩子问题的信息，等老师的“火”发完了，我主动表达自己的看法和建议，说清楚自己能做些什么，希望老师帮助做些什么，共同使孩子改正错误。
怎样和和经销商沟通 第6篇
发布工作室: 赵利军管理心理工作室 [原创] | 发布时间: 2007-5-6 14:48:15
提问：
为什么我每次跟经销商打电话的时候总是不知道说什么一样，除了问问生意情况。而且某些经销商说话很严肃一样，我想知道怎样和经销商能够保持一种很随意的谈话马厩象和朋友一样聊天很轻松！
赵利军心理咨询师回复：
你好。
你的提问中，涉及了几层问题：
1、如何“向朋友一样地”轻松沟通？你可以想一下为什么与朋友沟通能够很轻松？——因为你们熟知、熟悉。而经销商短时间内与你是达不到这种熟悉程度的，因此不能像朋友那样也是很正常的，大可不必为此烦恼。
2、与经销商“向朋友一样”就好吗？其实未必的。经销商与你之间，主体关系是生意上的利益关系，而不是友情。你当然需要做好客情，但主体的关系永远要以生意为主，不能倒过来，或者说是不能轻易倒过来的。
3、日常与经销商如何沟通？你在电话中除了讲生意情况外，如果对方不很忙的话，可以问几句对方的情况，比如不要太忙、注意休息啦等等；可以提前查一下对方当地的风俗人情小吃景点等，在电话中聊上几句；赶上节庆日可以问问对方如何过节等等。这些生活化的话题都能有轻松的效果。
4、你说有些经销商比较严肃，这可以理解，有的人就是习惯于严肃，与态度无关。另外，沟通是互动的，有时侯对方的严肃，其实是来自于你首先的严肃。还是常说的那句话：微笑着打电话，对方能“看到”！你试一下：）
怎样和抑郁症患者沟通 第7篇
1、我能做些什么让你舒服一点?
所有关于教人写作的小册子都会说：要展示，不要说教。语言对于深受抑郁折磨的人不总是管用的。从我个人经验出发，几乎所有我听到的话都像是侮辱。都传递这样的信息：你做什么都是错的，并且这都是你的责任。
但是我发现当我对自己的坏心情无能为力的时候，朋友过来和我吃个午餐，或者来帮我打扫一下房间后，我感觉非常舒服。我知道这听起来有点傲娇和自私，但是我们会毫不迟疑的为一个化疗病人做这些事情，不是么?所以为什么不去看望一下那个被坏情绪折磨的朋友呢?
2、你觉得什么能让你觉得好一点?
这是我在育儿手册中找的。如果你告诉你一个小女孩不要再吃乐事了，因为她吃完那些“美味”后会出现过分的行为。但是除了堵住她的嘴，你能做的还有很多。
如果你问她：“你还记得上次我们郊游的时候，你吃了一包乐事后，打了你表哥一巴掌的事吗?难道你还想再来一次?”她之后可能还会特别想吃乐事，甚至推开捂着她的嘴的那双手，但是，也许她也会顿悟，然后得出自己的结论——还是去吃洋葱圈吧!
3、我能为你做些什么?
再说一次，就像第一条说的，少说多做，能很好的表现出你交流的意愿。抑郁症的人可能会一边哭，一边摇头，但我敢保证她一定会记住你的好心，并在心里说：这个人在关心我。不过如果她要是让你帮她交税的话，不好意思，我在这儿道歉。
4、我能送你一程么?
很多人也许不知道深受抑郁折磨的人不擅长开车。实际上，当我去精神科的时候，很吃惊看到下面的问题：你曾经收到过超速罚单么，撞过车么，撞过停车场里的橘色柱子然后你的老公很生气?当我问护士为什么要回答这种问题，她说：“不良驾驶是识别情绪问题的简便方式。”
5、你在哪可以得到帮助?
注意一下这两者的不同。如果你说：“你要去互助小组么?”，这句话就是在暗示：如果你不去，你很懒，你活该得抑郁症。如果你说：“你在哪可以得到帮助?”，则表明：你需要帮助，至于去哪，我们一起商量，想办法。
6、你不会一直这样下去的。
这句话是最好的，在我非常非常想自杀的那天里，我希望自己能听上五十遍。这句话没有评价、强迫和操纵。它传递的只是一种希望，希望是一个人活下去的理由，或者至少能够激发一个人去展望：在隧道尽头的光亮，究竟是重生之地或只是一辆被诅咒的货车。
7、你能想想什么事情让你觉得抑郁么?
相对于“傻瓜，你的抑郁完全是因为你那糟糕的婚姻”，“你不觉得和你一起工作的女巫和你的抑郁有点关系么”更温和，你要旁敲侧击，而不是下个定论。其实，就像对待学龄前儿童，她需要得出自己的结论，当她有了自己的主意就会去采取行动去改变，并且不会因为“副作用”而谴责你。
8、一天中什么时候最难过?
这句话很有智慧。这是我妈妈的话。她一天会给我打两次电话，一次是在早上——因为早上一醒来抑郁情绪比较严重(该死，我怎么还活着)。另一次是在下午三点到四点之间，那时候血糖比较低，人比较焦虑。告诉你，她并没有说太多话，只是让我知道我还可以依靠她，在这两个时间段里，妈妈的电话让我感觉像是牵着一个人的手走过危险的路口。
9、我一直在你的身边。
简单，贴心。这句话传递出所有你想传递的信息：我在意，我知道，虽然我不是非常了解，但是我爱你，我支持你。
10、什么都不说。
沉默让人尴尬，所以我们常常去填补它，就算是谈论天气也好。但是什么都不说，只是聆听的话有时候反而是最好的回应。
我非常喜欢Rachel Naomi Remen的一本畅销书里的一段话：
我认为和他人建立关系的最基本和有力的方式是聆听。只是聆听就够了，专注也许是我们能给予彼此最好的东西了，特别是当我们出于真心时。当他们在谈论的时候，我们除了接收没必要去做其他事情。好好听听吧，听他们说些什么，放在心上。很多时候放在心上比理解更可贵。
抑郁症患者沟通的方法：不该说的十句话
1. 别人比你还惨!
事实上其他人有问题又怎样，不代表我的问题就会消失。我们应该说：听到你受伤，我很难过，有什么我能做的能帮到你的么?
2. 明天就会好了
事实上把这样大的压力放到一个已经独自在黑暗中奋斗了许久找寻出口的患者是不公平的。我们应该说：一步一步来，我会一直陪在你身边的!
3.生活就是不公平的
这是又一次打击了他们。确实生活可能是不公平的，但这对解决他们的问题毫无用处。我们应该说：我很难过这发生在了你的身上。我们都会，而且一定会挺过去的!
4.你必须去面对它
很多人解决抑郁的办法就是每一天独自面对它。重复着说会让他们感觉他们不够好。我们应该说：你不是一个人在战斗，有我在!
5.生活在继续
是，生活确实在继续，但是对于抵抗抑郁的人来说，他们找不到出口。不知道如果度过一天，更别说整整一周了。我们应该说：你的生活里有那么多精彩，我会陪你重新探索这一切。
6.我知道你什么感觉，我也曾经抑郁过
事实是没有人真正能够感同身受。你这么说会让他们觉得你在贬低他们的感觉和这场战斗。我们要记住，抑郁远远可怕于糟糕的一天或者糟糕的某种方法。
我们应该说：我只能想象你正在经历着什么，但是我会尽最大的努力去理解。
7.你这样太自私了
抑郁不是一个选择项，不是他们所选择的。我们应该说：我真的很想你，有什么我能做的么?
8.出去放松好好玩玩，喝杯小酒，然后忘掉这一切
出去一晚上对抑郁症来说于事无补。抑郁症不是糟糕的一天，它是成百上千个一天，而且看上去无法摆脱。我们应该说：我很喜欢和你呆在一起，我的肩膀胸膛全借给你。或许我们可以一起出去喝喝咖啡聊聊天?
9.你搞得我心情也不好了
再一次重申，抑郁不是他们选择的。和抑郁斗争已经让他们非常无助了，他们想获得的是你真正的担心。我们应该说：我真不想看你这么失落，让我为你做点什么吧!
10.你到底在抑郁什么?
抑郁并不总是因为伤痛或者什么痛苦的事情引起的，它就是这样发生了。有时候看上去不那么严重。我们应该说：对不起我没有意识到你那么痛苦，我就在这儿!
11.别自怨自艾了
对自己感到抱歉和抵抗抑郁是很不一样的，尽管有些时候看起来像是在齐头并进。我们应该说：我看得出你在挣扎，这让我也很难过。我能做什么?
12.你出去跑跑就好了
尽管运动对于对付这一天看来有些作用，但对于抑郁症患者来说从床上离开也是非常困难的。我们应该说：我需要一个一起散步的小伙伴，陪我一起吧!
13.你就是需要出去透透气
还是这句话，对于抑郁症患者离开屋子并不简单，即使做到了也不是一个很好的方法。我们应该说：我不想你觉得自己是一个人，或许我可以去你那儿，或者我们可以一起去别处
14.每个人都在应对各种问题，为什么你就不行
抑郁症不是我们选择的，而它一旦发生，就会让人和人之间不一样。我们应该说：你看起来这段时间不好过，我只想你知道我一直在。
15.你很坚强，你会没事的
怎样和陌生人沟通 第8篇
1. 放下姿态, 摆正心态
常言道:人非圣贤, 孰能无过?一个寒风凛冽的下午, 我正在走廊喝茶, 突然走过来一个家长。他问:“老师, 你有扁担吗?”我放下茶杯, 上下打量着这位衣着整齐、气得脸都发青的家长, 觉得肯定发生了什么事情。“叔叔, 请进来坐!”我微笑着递给他一杯热茶。他接过热茶一饮而尽, 接着寻找扁担, 嘴里还不停地念叨:“小兔崽子, 看我今天不收拾你!我每个月寄了800元钱给你, 你连家里的电话费都没交, 你每月的伙食费300元就够了, 还有500元全部花去上网打游戏、聊天。看我今天不打死你!”我冷静地说:“叔叔, 息怒, 息怒。”然后, 我起身走出房间, 只见他的儿子站在走廊上, 我弯下身子, 在他儿子头上摸了一下, 试着跟他儿子沟通。我叫他儿子进入我的房间, 同时递给他一杯热茶。他眼睛湿润了。同时叫这个家长走出走廊透透气。借着这个契机, 我又搬给这个难缠的“农村留守初中生”一张凳子, 让他坐下来说说事情的来龙去脉。他说周末一个人在家, 连个说话的人都没有, 很孤独寂寞, 每个周末都看电视, 已经看了好几年了, 想寻找点新鲜刺激的事情。针对这种情况, 我频频点头表示理解和同情。我为他分析了沉迷网络的危害和乱花钱的弊端。他对我深深地鞠了一躬。我对他说:“你真正对不起的人是你的父母。他们含辛茹苦, 独在异乡给你挣生活费。”他冲出走廊, 大声抽泣:“爸!对不起!我以后不这样了。”
作为班主任, 对于“农村留守初中生”的无心之过应该给予更多的宽容。应该给他们留一个台阶, 让他们有改正错误的空间。亲近“农村留守初中生”, 了解他们的内心世界, 倾听他们的真实想法。然后进行成因分析, 给他们春风化雨般的关怀, 让他们摒弃恶习, 重拾好好学习, 好好做人, 好好生活的自信心。我们应该放下姿态, 摆正心态与“农村留守初中生”进行高效沟通。
2. 用爱心、耐心、同情心解开“农村留守初中生”心锁, 让他们更热爱学习和生活
厌学厌世, 不只是个别现象。作为班主任, 我们有责任和义务解开“农村留守初中生”的心锁, 让他们热爱学习、热爱生活。在一个酷热的夏天的早上, 我和学生正在认真上课, 突然一个胖婶撞进教室, 抓起一个男生就往外拉。我停下讲课并走上前去制止, 谁知道非但没有制止她, 反而让她更加往死里打。我问她发生什么事情, 她只是流泪, 说不出一个字。我把他们分开, 然后单独向这个学生了解情况。他也只是哭。于是我调整了一下心态, 微笑着跟这个“农村留守初中生”进行沟通。我说:“怎么了?别怕, 说说看。我会尽力帮助你。”他羞涩地低着头:“我昨晚一夜没回家。”然后他把头撇向一边。我镇定下来, 跟这个犯无心之过的男生沟通起来。我说:“说吧!什么情况?”他的眼泪往下滴, 说:“这是我妈妈, 她常年在广州打工, 没管过我。但爷爷奶奶整天唠叨个不停, 烦得很。我是外宿生, 我昨晚和同学在学校宿舍住。”我走上前去, 把头转向胖婶, 轻轻拍了一下胖婶, 她这才停止哭泣。然后我跟这个学生分析了他的妈妈这么生气的原因。他说:“老师, 我错了。”我告诉他, 要向家人道歉并保证以后不离家出走, 无论去哪里, 事先跟家人打个招呼。他说:“谢谢老师!”然后, 他走到妈妈跟前说:“妈妈, 让你担心了, 对不起!”胖婶擦了擦眼泪就下楼回家了。我觉得这是个思想教育的契机。我对全班学生说, 以后无论有什么事情要多和班主任、科任老师、家人沟通, 不要把什么事情都闷在心里。
家长怎样和孩子沟通 第9篇
问小不问大
很多父母爱问一个很大的开放性的问题，比如“你今天在幼儿园过得怎么样”，其实，这个问题对孩子来说非常大，孩子不会跟大人似的给出一个总体评价，他们有的是具体的感受，比如被老师批评时很难受，跟小朋友玩得好又觉得很开心。孩子在幼儿园的一天里，不同的时候有不同的心情。这种宏观的问题让孩子很难回答。还有的父母会问今天学了什么，这也是一个非常宏大的问题。孩子在园里有好多活动，不同的课有不同的内容，孩子该从何说起呢，这无疑给孩子一个难题。所以父母要从小处着手，比如问孩子，“今天有画画课吗”，“画了什么”，这就是一些非常具体的问题，孩子容易回答。
不否定，只同理
在跟孩子沟通时，家长习惯于对孩子的行为直接作道理上、规范上的评价和纠正，总觉得这是教育，这是对孩子负责任的表现。其实，这也会让孩子不愿跟父母说话。杨谨老师说，要先理解、接纳孩子的情绪情感，以同理的姿态跟孩子说话，沟通就不会变得费劲。比如孩子回来说今天中午有个小朋友老做鬼脸，扰得自己没睡好觉。如果父母一开始就否定孩子说，那是别人的事情，你不用管人家的事，做好你自己就行了。孩子可能再也不往下说了，父母也失去了了解孩子的机会。如果换一种方式，问一问孩子那个小朋友为什么会那样呢，你当时在想什么呢……那么孩子可能就会一直往下说。只有孩子愿意说，沟通才能延续下去。
从别人的故事开始
父母想了解孩子在外面的表现，可以先问孩子有关小朋友的情况，比如今天甜甜来幼儿园了吗，你跟她做什么游戏了。孩子听到这样的问话，会自然地说起别人的故事，甚至还会滔滔不绝。因为孩子在说自己的故事时，会时刻注意父母对自己行为的态度，是认可还是反对，这事关他在这个家庭的生活质量，而说人家的故事总是更安全一些，不会招来任何说教和指责。趁孩子说得起劲，父母再慢慢地引向自己孩子的故事，问问他做了什么等问题。通过这种方式，父母就可以知道孩子在幼儿园里发生的大概事情了，也有助于了解自己孩子的情况。
蹲下来跟孩子说话
“蹲下来跟孩子说话”，是杨谨老师非常强调的沟通方式。她认为蹲下来，对孩子来说是一种极大的关心与理解；是父母关心孩子内心世界的一种方式。蹲下来也意味着家长放下权威的架子，和孩子做朋友，用爱与尊重作为引导。蹲下来不仅仅是从身体上蹲下来，而是从心理上蹲下来，了解、尊重孩子的需要和独特性，接纳孩子的情绪和思想。
父母为什么蹲不下来呢？
“这跟父母对孩子的爱的份量和自身的同理心有关，有些善于沟通的父母，善于捕捉沟通过程中的一些细微信号，就容易做到真正地蹲下来。”有些父母总是高高在上，凶巴巴地跟孩子说话，这是为什么呢？“这样的父母往往是自己内心有一个很大的痛楚，自己也不愿意去碰触，看着孩子的某些情绪，自己就伪装一个堅硬的外壳去对待他们，因为他不知道怎么用柔软的方式去面对孩子的柔软，他们内心也怕被击倒。还有一种可能就是他自己小时候也未曾被父母蹲下来对待过。他会沿袭父母对待他的这种方式。有些孩子从小是被父母打大的，到了他为人父母的时候，就自然启用父母曾经的做法。”
那么父母又怎样才能真正蹲下来呢？
父母想真正蹲下来跟孩子说话，该从何着手呢？杨谨老师建议父母开启自己个人的心灵成长之旅，梳理自己。现在社会上心灵成长类的书籍和工作坊都很多，如果父母想提高自己的生活质量，不妨尝试走进心灵成长工作坊，或走进心理咨询室，让专业人士帮助梳理整合自己的一生，明白自己这一生是怎么走到今天的，自己小时候有什么遗憾，有什么未完成的愿望，内心深处有什么渴望，思考怎么能更好地发展自己，怎么更好地面对孩子。
但现在很少的父母会在自己的心灵成长方面去下工夫，而是花很多的精力在孩子的教育上，比如报兴趣班，参加各种才艺考试。但其实这里有一个简单的道理，自己内心是一条干涸的河流，怎么可能匀出水来供给别人。给孩子的爱也一样，自己内心都没感受到爱，因为工作、家庭时常被烦燥困扰，怎么能给孩子高质量的爱呢，自然地蹲下来、温柔地对待孩子就变成了一件难事。
如果父母把自己梳理好了，生活就会有更合理的规划，不重要的事情和重要的事情的优先级就很容易区分开来，处理大小事情的时候会有条不紊，处理某件事情时不会牵挂其他，于是也会有更好的状态对待孩子。
初次见面怎样和女孩子沟通 第10篇
范例：“我每个前女友都对我念念不忘。”“我不懂做业务有那么难吗?我随便做做就拿第一了!”还有更直白的“我全家都是开双B的喔!”
评析：这种不断向初识女性彰显自己成就的男性，得了一种心理疾病，我称作“摩登原始人症候群”。远古时代山顶洞人为了把妹弄回自己山顶上的洞里，最直接的方式就是把猎物拿出来展示：你看看，哥哥我多会打猎，多么强壮啊!跟着我就有吃不完的羚羊腿、斑马肉，快跟我去生孩子吧!
我得说，这种原始的炫耀方式对某些女生是有用的，李X瑞先生就非常清楚。但对想建立友谊的好女孩来说，绝对是行不通的，这点我们后头会说明。
初次见面和女孩子沟通的方法：忌直接进入交往或结婚相关的话题
范例：“若和我交往我的钱都交给你管。”“结婚后两年再生孩子我也可以接受。”
评析：第一次见面就谈交往或结婚!我听了觉得很扯，但后来不只一次有女生告诉我她们都有过这样的尴尬经历。这世上果然有很多东西是“女人很需要，男人嫌麻烦”的，就像“前戏”，这里指的是两人对话与相处的前奏。或许双方见面原本就是有当男女朋友的动机，但一开始就直捣黄龙、开门见山，往往不是好策略，总要相互了解一下嘛!
而且老侨大师说过，女生特别喜好“在安全范围内的刺激感”，两人才第一次见面，花些时间探索未知领域不是很好吗?这么喜欢聊居家生活SOP?那么你们干脆直接约在迪化街办年货好了，也不用约在高级餐厅喝咖啡吃甜点了!
初次见面和女孩子沟通的方法：忌我妈如何如何……
范例：这其实不需要范例了，反正每句都以“我妈”开头就对了，让人不禁赞叹“他妈的”教育还真彻底!
评析：上网搜寻“妈宝”有趣的故事还真不少。甚至看到有位警察因为太辛苦不想干了，还让妈咪去警察局跟长官辞职。一个成年男生在女生面前展现男子气概都来不及，还开口闭口我妈这……我妈那……的，难保女生心里想的正是“你娘”这两个字!
初次见面和女孩子沟通的方法：忌热切谈论女性话题
范例：“你今天有擦隔离霜吗?”“你在家会用牛奶泡澡吗?”“你觉得有翅膀的真的比较好用吗?”
评析：有些男生想要刻意拉近和女生的距离，创造“暖男”的形象，于是故意讲些女孩子间才会讨论的话题，结果一不小心就变成了“女大姊”or“怪叔叔”。关于这点，我原本也以为还好，顶多让女生觉得这男生娘了些，无伤大雅。后来女性朋友告诉我才知道，某些男生(要看人)提出这些女性私密问题时，会让女生觉得很不舒服，甚至有被侵犯的感觉。
或许罗志祥温柔地拿着小棉棉很暖男，但建议一般男生还是不要冒这个险，因为你不是罗志祥，也不是Kevin老师，okay?
初次见面和女孩子沟通的方法：忌不停地抱怨
范例：“台湾是鬼岛，没一样东西能吃的!”“当员工就只能被老板压榨啦!”“这餐厅份量也太少了吧!”
评析：男女第一次见面，应该是开开心心地才对，这世界上有那么多有趣的事，男生却偏挑这些恼人的事情来说，女生多半只会有两种反应：第一，这家伙愤世嫉俗，以后离他远点;第二，我又不是你妈，跟我抱怨这些是要我怎样?如果是面对面聊天，女生或许还会敷衍着安慰个两句，但如果是聊LINE，对方保证使出传说中的正妹三宝(嗯嗯、呵呵、去洗澡)!
这些不断抱怨的男生，或许未必真的是愤青，可能只是新闻看太多，或是真心把对方当好友，希望同仇敌忾一番，当然也可能是想展现自己对世界局势的精准批判。但不管如何，留意一下女伴的心情恐怕才是当下该做的。
初次见面和女孩子沟通的方法：忌沉浸于个人的爱好或专业当中
范例：“这次巴西队整个战术都错了～中场一直被截，后防缺屏障，两中卫防守也出问题……”“个人认为Android的破碎化将是一大弱点，导致生态系无法与iOS抗衡，你觉得呢?”
评析：男生与女生相比，对于“解决问题”特别热衷，很容易一头钻进自己喜欢的领域并沉浸其中。这本身不是坏事，但聊天是两个心灵的沟通，除非双方都有相同的兴趣，否则单方面滔滔不绝，场子绝对降到冰点。如果男生真要讲些自己的兴趣也不是不行，但要以初学者的立场，告诉对方该领域为何迷人，自己又为何会如此着迷，这样对方也比较容易进入你的世界当中。
初次见面和女孩子沟通的方法：忌用各种物质来利诱对方
范例：“你喜欢PRADA包吗?我送你!”“我下次请你去东方文华吃下午茶。”“下次一起去马尔代夫，算我的!”
怎样和一个人沟通的技巧 第11篇
学会沟通的第一步：你必须要理清自己平常的沟通方式，这样一来你才能更有意识地去把握自己的交流风格。
比如说，你可能是那种在沟通中喜欢直切要点，尽量保证语言精简的人。你不喜欢侃侃而谈，也不喜欢东拉西扯，你会直接地点出客观事实。
或者，你的沟通风格可能恰好与上述模式相反(这种风格被恰如其分地成为“曲线救国”式)，你倾向于与人们分享自己的感受，喜欢向人们讲述充满精妙细节的故事，只会在给出足够多的背景信息铺垫后才缓缓点出想要表达的主旨。
认识到存在各种形式的沟通风格是十分重要的，因为只有这样你才能有效地对之加以利用——这样一来你才能根据不同的场合需求，或选择干脆利落的方式，或选择委婉曲折的方式。
此外，无论你自己的沟通风格是什么样的，在很大几率上你的伙伴或者好友可能与你的风格不一样。因此，你需要认识到其它沟通风格并不就是错的或者低你一等的;沟通风格间并没有优劣之分，它们只是互不相同罢了。
当你学会接受并尊重人与人之间沟通风格的差异时，你的沟通能力也随之提升了。
与人沟通的技巧：说出你想说的
接下来，你需要观察你会不会在沟通中用上一些暗示或小把戏，反思你说的话是否另有深意，看看自己说话的语气是否别有用意，以及肢体语言是否有所暗示，一旦发现你就应该立即将这些坏习惯改掉。
在几乎所有事例中，光是给出一些线索或暗示并不足以达成沟通目标。它们只会引发困惑，进而伤害到沟通双方。
因此，如果你希望你的先生可以帮你洗一下衣服的话，直接(尊敬地)请他帮忙。如果你因为先生没有为你准备生日惊喜而倍感受伤的话，(有技巧地)告诉他你的感受。
不要老让自己处于被动的位置，或者总希望别人可以听懂你的暗示——其实他们多半是辨识不出的。
实际上，你不说出来，我可能永远都不知道。
与人沟通的技巧：告诉别人你是认真的
言而有信是一件极有分量的事。
在你用实例向别人证明，你所说的都是真的之后，你与对方之间就会建立起一种信任关系——而这将加大他们对你这种诚信施以回报的几率。
因此，如果你向你的同事保证你会在周一早上之前把报告交给她，那就不要因为觉得她一定不会计较，而将事情拖到中午才完成。
或者，如果你告诉你的邻居你一定会尽快归还从他们那里借来的园艺工具，那就千万不要就此把这些东西丢在自己的车库里，三个月后才想起归还。
与人沟通的技巧：坚持用第一人称
或许从前就有人告诉过你，在向人表述你对某一情况的感受时，使用第一人称要远比使用第二人称来得有效。
这种说法的理由很合理：转换人称代词可以使得人们改变回应你的方式。相对于第二人称“你怎么怎么样”的咄咄逼人，第一人称“我觉得怎么怎么样”的表述较不容易使你的听众产生防御心理或感到不满，继而更容易在你们之间开展一段助益颇丰的对话。
一个好的第一人称表述主要聚焦于你所感受到的情绪，导致这一情绪的行为，以及解释为什么这种行为会导致你的这种情绪。
因此，当你控制不住向要向他人大吼“你为什么总是看我不顺眼!”时，试试换一种表达，比如说，“在你对我做出这些评价的时候，我感到很不舒服，因为我喜欢你能接受我本身的样子。”
一开始这么做的时候，你或许会觉得有点俗气;但是当你发现这么做很有效时，这种感觉就会很快被抛诸脑后了。
与人沟通的技巧：说话要先过脑子
我们中的一些人天生就习惯想到什么说什么。
我们总是快速开动大脑并且尽快宣之于口，而当别人似乎跟不上我们的节奏时，我们就会倍感挫折。
此外，想到什么就立即问出口或直接做出评价会带来一个问题：你很可能会说出一些你之后会后悔的话——这或者是因为你认为自己的语言组织得并不够好，或者是因为你发现自己脱口而出时并没有考虑到自己的话可能会让人误解。
而且，这也意味着你可能会频繁地打断别人说话，而这显然会使得你们的对话缺乏成效。
因此，在开口之前，先深呼吸，有意识地决定自己想要说的东西，之后再宣之于口。
与人沟通的技巧：学会倾听
学会倾听是学会沟通的重要步骤。我们很多人不会倾听。
什么是善于倾听?善于倾听意味着你倾听是为了理解对方，而非做出回复。
一个善于沟通的人不会在对方还在讲述时就开始组织自己的回复。实际上，当我们这么做的时候，我们已然没有全身心地在注意对方的表述了;此时，我们的思维已经集中在了另一个地方，即我们自己身上。
因此，一个善于沟通的人总是先专注于倾听别人的表述，之后再思索自己该怎样回复，而到最后才向对方进行表述。
与人沟通的技巧：选择正确沟通渠道
由于现下我们可以选择的沟通方法实在太多，以至于我们很容易就会在某一场合选出那种并不适合的方式——而后果则是可能会使得我们要传递的信息出现一百八十度的误差。
如果你想让你的爱人在回家路上买些牛奶回来，那发个短信就可以了。
但是，如果你需要和他或她进行一次严肃的对话，那发短信只会造成困惑，并诱使对方做出冲动的回复。因此，这种时候，你就应该先等一下，等到两人可以面对面交谈时再做交流。
如果某天你需要告诉上司你可能会迟到一会儿，那对大多数人而言，给他发个简单的信息就可以了。
但是，如果你要告诉上司的是你所负责的某个项目进展落后了，那你就应该同他约定一次会议，面对面地来讨论这件事情。
我知道这听上去很简单，但是人们总是选错方式，他们总是意识不到严肃的事情一般不应该仅靠电脑或者手机去与人沟通。
与人沟通的技巧：学会如何“开场”
如果你希望公司前辈可以给你一些项目指导，那一开始你应该先对他们表示感谢，感激他们为你付出了宝贵的时间;或者，你可以问问你们之间有什么共同的兴趣或爱好，从而与他们发展出融洽的关系。
如果你正打电话请一位同事的母亲帮忙操办一场聚会，那一开始你应该先对她进行问候，关心一下她这周过得如何;或者先感谢她之前同你分享的做菜技巧。之后，你再进入到聚会准备的话题中。
用积极的话语作为一段对话的开头，这种方式很容易为这次对话奠定一个建设性的基调;而通常，这种基调很可能会贯穿整个对话始终。
与人沟通的技巧：学会提问
失败的沟通有一个特点，即它们通常是单方面进行的对话。