上班族：你为什么不开心？

上班族：你为什么不开心？（精选8篇）

上班族：你为什么不开心？ 第1篇

上班族：你为什么不开心？

心理导读：公司如老婆，工作如恋情，我们一天的十几个小时，都要和工作脸贴脸地度过。好多人都抱怨他们的工作让自己不开心，先不管这背后的原因，但他们灰暗的脸孔一定告诉外人了，明天他们也不会开心。那些经常不开心的上班族

有很多人都和我抱怨过他们的工作，不光是网络上的读者，还有身边的朋友，他们不解，为什么我做工作，大部分时候都是开开心心，嘻嘻哈哈的，而他们在下班后，大都愁云不解，有时甚至会在饭桌上念叨半天自己受的委屈。

我捧着头，听他们说完自己的苦楚后，问他们：那既然不开心，为什么不辞职呢？ 他们瞥我：你以为现在找份工作那么容易啊？我每天要吃要喝啊。

我问他们：你找不到比这份工作还要好的工作了吗，你就对自己那么没信心吗？

他们驳斥我：你不知道啊，这份工作有四险一金，每年年终奖有多少钱，我们公司的资历是怎样怎样的牛逼，而且我已经干了几年了，要重新开始，我舍不得。

我说：那就忍受着，既然觉得有可取之处，就不要多抱怨。

可他们又会这样告诉我：可你不知道老板多奇葩啊，天天在公司像螺旋机一样背着手转来转去，盯着谁没干活，那脸阴的水都能拧出来，同事也好奇葩，该自己干的工作都安排给我做，我的上司也是个奇葩，除了训人一点能力都没有，一看就是抱老板大腿爬上去的，说实话，干的都没我好。

我问他们：那他为什么能做你的上司呢？

他们摊手：我也不知道。

我笑着给他们夹菜：不要只看到别人的缺点，既然别人能站到这个位置上，一定有可取之处。

我是个在生活里经常发问的人，一般别人咨询我，我都不会直接给出答案，而是不留情的抛出利害，先叫他对自己的生活和为人处世做一番自省。很多的人，我见到太多太多这样的人了，他们是很矛盾的人，鱼和熊掌都想兼得。他们觉得某份工作戕害自己，却又食之如鸡肋，就像抱着一个过大过小的泳圈，明明已快被一份工作整成抑郁症了，却还要找出数种理由来继续忍受，想游过这条漫长的河。

我不懂这些人是怎么想的，但他们灰暗的脸孔一定告诉外人了，明天他们也不会开心。中国的标签意识

在中国的传统意识里，找一份工作就和嫁一个婆家一样，讲究个从一而终。中国人怕变，虽然老话说“人挪活，树挪死”，但因为竞争压力和外界舆论，他们害怕自己过频的换工作，会被人指责没责任心。中国人图一个稳定，如胡适在《不朽》一书里写的，信奉“名教”。他们找工作，喜欢找大公司、500强、铁饭碗。他们20岁就开始着急的为50岁的养老做准备，他们很害怕自己的一个不谨慎，就会沦落到“喝西北风”，他们是永远活在未来，也担忧未来的人。

但他们很少能抓住当下，审读下自己的内心需求。

我有次和一帮好朋友讨论，我们都是在外人眼里看来，活的比较洒脱的人，说辞职就辞职，说分手就分手，说干活就牟足了脑袋，扒着茅坑也能借雪读书的人。我们都信奉着“人生苦短，必须性感”、“对自己所做的事儿和后果一一买单”的准则。比如我有个好哥们，在拉萨开了个客栈，有天忽然就提着冲浪板跑到海南冲浪去了，之后觉得不过瘾，又踏上摩托到印度喂猴子去了。还有哥们，拿着年薪20万的高薪，忽然就辞职跑山区支教去了，给我们传照片，天天穿了个破军大衣，斜戴着皮帽子，撅着屁股，脸上都是山区晒出的高原红，蹲火炉旁煨土豆吃，膝边围着一群黑兮兮，笑出一口白牙的农村孩子。我们都不是很有钱，我们也常过的忐忑崎岖，但若总结到自己的江湖人生，包括打工仔岁月，都还算穷乐呵。

我们聊天，就聊到这事儿，人活着，包括工作，是为了啥？编剧哥们38岁，仍像十八九的小伙儿，留着莫西干头，戴着时髦耳钉，体内跑着只骑着电动马达的小公牛。他说：人活着，是图个宣泄。我们出生，就是抱着要受种种磨难的准备来的，我们要把我们这辈子所有的冲动都宣泄出来，精神上的，身体上的；开了公司的姐们和我说：人活着，是图个遇见，遇见种种惊喜；主持人哥们把滑板搁到墙上，文绉绉的叼个烟斗：吾将上下而求索--寻找到灵魂安宁的入口。

他们问我，我想了会，我有句口头禅：“开心了就哈哈哈，不开心了就去他妈”！我说，图个开心吧，我想做什么就做什么。

有很多人，那些活在安稳里的人，对我们这种浪子的生活方式不理解。在他们眼里，他们艳羡我们的传奇，却并不愿踏出脚去冒风险。他们给自己的周围用粉笔画了一道圆，他们自己是看不到的，可我们这些并不想迈进安稳里，整日掰着指头老死的人，能看到他们周围，用一层层标签和欲望给自己累的高墙。

我常问别人：你若和某人相处不开心，你若工作不开心，你若和家人生活不开心，你为什么不走？

他们告诉我：因为他们对家人有责任感，对失去工作有畏惧感，对已对爱人付出的种种有不舍感，他们不能离开。

在他们眼里，他们必须和某个人、某份工作、某个家庭捆绑到一起，才能找到存在感。这种责任感、畏惧感、存在感、不舍感，就是高墙里的一方砖块，可这砖块，是他们自己搬上去的，把他们抓进了这个进退两难的怪圈里的人，是他们自己。他们并不会明白，或者他们明

白，却假装不明白，一个很简单很简单的道理：我们每个人，都是独自来到世间的，一个独立的人。我们首先是我们自己，其次才是这些父母、子女、上司下属的标签。若这辈子过的不如心愿，并没有佛界所说的投胎重回。

因为活在未来里，他们把希望都附加到未来上，老辈人附加到自己的孩子身上，女人附加到自己的丈夫身上，年轻人就附加到--这么一个有年终奖，有四险五金，不会失业的铁饭碗上。因为自古信奉大的、有名的、有钱的才是好的。他们宁愿在连针掉到地上，都能吓得一激灵的大公司里，忍受着复杂的“无间道”和升迁的漫长，也绝不会在一个人的深夜，夹着公文包，走在冷清的大街上时，扪心自问：这种他人眼里看来的盛名稳定，是否合适我。公司如老婆，工作如恋情

不开心的上班族分几种：

一种是像比目鱼似的，老是斜挑着眼睛，只看到公司和老板缺点的，我遇见过一些失意的，若按照我的经验来看，他们可能很长时间内都不会得到老板重用的人，因为在他们的世界观里，只会挑剔别人，从不懂什么叫“欣赏。”

有次，有个朋友绝望的和我说，因为被老板开除，他想自杀，在汹涌的车流里我下意识的把他往回拉。我和他说，一份工作不如意就寻死觅活的，太没骨气了吧，你干的不开心也是在我预料中的……他问我为什么？我说：因为你找那份工作，本就不是为了开心，你是为了赚钱，你的目标瞄的本就不准，你怎么可能会开心？况且你那个老板我有见过，天天板着脸训话，自己不走也不让员工准时下班，这样的公司也许能短期压榨出最大利益，但会让每个人信心受损。

我们吃烤鱼，他问我下份工作该怎么选择，我笑着和他碰杯：把你那个凡事先挑剔他人的毛病改改，不要总觉得老板和同事、上司能力都不如你，他能开公司，上司能做你的上司，就有他的理由。你先去学习他们的优点，等到你和他们的能力一样了，才是你施展才华的时机。我们找工作，总要图三样，一是兴趣、二是眼界、三是金钱，看你最需要哪一样，就把那一样作为你下次找工作的首选。

我细细的告诉他，一般我不愿鲁班门前弄大斧，我不喜欢好为人师，但又天生爱打抱不平。我说：一个好公司，是“以人为本”，好老板善于用自己的人格魅力，去征服客户和驾驭下属，这样的公司才能发展长远。我在北京的老板，就是个很有人格魅力的老板，开会给我们买冰淇淋，可乐，大家翘着脚吃着零食讨论方案。有次他在楼道口捡到一盆折了的花，回来用扫把给花做了个支架，我们笑他，他说，一盆小花也是生命啊！我在这家公司工作了2年多，每天都乐呵呵的。他给我倒酒，我酒意上头：“好的公司，是不需要光用高薪和好职位才能留住人才的。宽松的工作氛围，有乐趣的事业，哥们似的老板，还不错的收入，也能留住一批人和他打天下。只有快乐了，人才能百倍的爆发潜能。”

另一种不开心的上班族，是只图稳定和高薪，不图特长和兴趣。

有句特别俗气的话，叫捏包子的人，不一定能捏好饺子。因为有些职位看起来光鲜高薪，很多的人涌入了这个行业，但这种行业也是竞争极为残酷的。有些口吃的人，却巴望做主持人，大字不识的人，想做作家，不善和人打交道的人，想做销售一夜暴富……我并不是说他们不能做好，但若叫瘸子和正常人赛跑，瘸子当然跑不过正常人。老天很公平，我们每个人出生，都是某方面的“长短脚”，比如我写东西还行，但跳舞就肢体僵硬，打篮球还行，但乒乓球就素来过不了三拍子。他们最应该学会的，是找出自己某方面的特长，而不是用己之短比人之长。

这些人除了自恃清高，还有个特点，就是妄自菲薄。我们每个人都有自己的优点，只是太多人只知盯着鞋尖看。做管理者的时候我招人，我问了个别人看来有点滑稽的问题：你觉得你的优点是什么？缺点是什么？现在我要你把你的缺点，换一个说法，说成优点，你怎么来评价自己？被我面试的应聘者，有些反应快的，说道：我虽然做事慢吧，但我慢工出细活。我虽然不擅长谈客户吧，但我很会记录，你们谈客户我可以记笔记，回来整理成详实的背景资料。我给那些抱着一摞子证书来面试的人说：记住，我们不在乎你过去是谁，但我们在意，你以后能成为谁。

一个好的领导者，也善用不同人的特长。比如我就擅长想些点子，但若要用强大的气场去压住一些大企业的谈判代表，老板就会选另一个90后的姑娘，那姑娘极其泼辣，颇有飒爽爷们作风，谈话字字珠玑，谈客户，就是比谁气场大。但有时要打温情牌，老板就会叫我骑马出征，我善和人做朋友，讲笑话逗闷子，一层层剥茧的抽出他们的需求。挑选一家公司，除了要看提供的职位是否合你的兴趣，也要看你的特长是否能全力发挥出来。同事间的关系也很重要，我有很多生活里的好朋友，都是从老同事过渡而来。好的工作应该让你有归属感，每个同事，你都愿意掏心肺的和他们做哥们姐们，上班如探家。

那种进去三天，就开始传同事闲话，吃饭彼此坐一张桌子，都无话题可聊，有零食了只会藏在抽屉里偷偷吃，总监老拿官权来压下级，下级和老板谈话也束手束脚，冷汗直流的公司，都会把人整出抑郁症。这样的公司，是真正的资本家里的蚂蝗，只知道压榨员工的劳动力。做工作应该是双赢，你在为公司带来什么的同时，他们也能为你带来些什么，但在这种企业的工作观里，你只是单方面抽空自己，别妄想提感情，你只是被利用的一颗棋子。判断一个公司的好坏，一看老板的人品，二才是看这家公司的业绩和进步空间，三看同事间的人际相处，四看能为你带来什么。治人如治城，好的公司，善于把每个人都运用成诸葛、刘关张，在这，你不光能收获到三十六计，还能结识到一群桃园结义、香案齐眉的挚友…… 还有一种，是永远要活在父母意见里的上班族，他们的工作就是包办婚姻，还没生子就已被整出阳痿早泄了。他们怨天怨地，若不能狠心斩断脐带，一生只能做个傀儡皇帝。

公司如老婆，工作如恋情，我们一天的十几个小时，都要和工作脸贴脸的度过。好的工作，会让你时刻精神抖擞，如打鸡血。在你时隔多年后，依旧感恩的拍着胸脯说：当年认识了那么些人，做了那么些事儿，这真是最好的回忆了，若明天就老出白发，我也不会后悔，这生曾如此牛逼哄哄的来过……

上班族：你为什么不开心？ 第2篇

“假如你决定离职，你选择离开的筹码会是什么?假如你坚持自己的工作，你手中筹码又会是什么?”

我们有时候会抱怨我们的工作比别人累，比别人辛苦，挣的钱也是比别人少，也有时候会抱怨每天朝九晚五的上下班到底是不是自己想要的生活?甚至有些人会怀疑自己是否适合目前的这份工作。

昨日与朋友喝茶，当谈到自己每个人的工作的时候，无不是怨声载道，好像说自己的公司好就会被别人比下去似的。不说点自己公司的坏话，就对不起自己的公司了。好吧，我承认，每个人在工作中都会有一些负面情绪的存在，如何处理好这些情绪看似不重要，其实关乎你的饭碗。

我捧着头，听他们说完自己的苦楚后，抿了一口茶，问：“你们既然工作的那么不开心，为什么不辞职呢?”

他们瞥了我一眼：“你以为现在是什么年代啊，一年有多少的毕业生找不到工作啊，把工作辞了，谁供我吃吃喝喝，谁供我养家啊。”

我问他们：“就找不到比这份工作还要好的工作了吗，你就对自己就那么没信心吗?” 他们驳斥我：“你不知道啊，这份工作有五险一金，每年年终奖有多少钱，我们公司的资历是怎样怎样的牛逼，而且我已经干了几年了，要重新开始，我舍不得。”

我说：“那就忍忍吧，既然你对这份工作还有一定的认同度，你所需要的不是抱怨，而是思考。”

我们要学会多问个“为什么”，先让“为什么”对我们的生活与为人处世做一番自省，才能知道自己想要的是什么。每个人都有选择自己人生怎么过的权利，不一定每个人的人生都要兢兢业业、都要悬梁刺股，不一定都要做那么大的企业，不一定要赚了几百万，实现财务自由之后才去做自己想做的事。也许每天能吃饱，睡好，也是一些人向往的生活。

对于目前自己的工作感到不开心的有三种情况：

一、只为一份工作而工作

工作的意义对每一个人来说都不一样，有些人是奔着信仰去的，有些人却是为了挣钱而去的。当然，大家都知道，现在这个社会没有谁是只跟你谈理想而不跟你谈工资的，毕竟我也有老婆孩子自己要养是吧。首先，我们得知道我们为什么来做这一份工作。你才能从自身去分析，是否适合这一份工作。

目标瞄的不准，对一份工作的认同感都没有，每天就是为了上班而上班，重复着每天机械式的工作，做事没有主动性，达不到领导的要求，累的只会是你自己，你怎么可能会开心呢?我们找工作，总要图三样，一是兴趣、二是眼界、三是金钱，看你最需要哪一样，就把那一样作为你找工作的首选。

二、不懂得欣赏，只会挑剔别人

我遇见过一些失意的人，他们可能很长时间内都不会得到老板重用，因为在他们的世界观里，只会挑剔别人，从不懂什么叫欣赏。看到的都是公司里同事，领导等不好的一面，总会觉得他们的能力不如自己，自己的才华不能得到重视，自持一种怀才不遇的高傲。我想对这些人说的是老板之所以能开公司，上司之所以能做你的上司，就有他的理由。

先不说你的能力是否超越他们，但至少现在的你是在替他打工，不是他替你打工。我们的眼光不能局限在挑剔别人的毛病上，愚昧的人看到的都是别人的缺点，而智慧的人看到的都是别人的亮点。我们得先发现别人身上的亮点，才能去学习向他们学习，等到你和他们的能力一样了，才是你施展才华的时机。

三、激情已被磨灭

曾经的我们都是鸡血满满，刚面试的时候，心里总是豪气万丈的想着要把自己的这份工作做好，直到将来的某一天，能当上领导，踏上人生巅峰。但是随着时间的流逝，我们的激情也渐渐的被磨灭，变成传说中的“老油条”混日子。

工作中不求有功，但求无过的思想深入骨髓，只为了保住那磕磕碰碰的饭碗，不思进取，日渐消沉。从进公司时的前途憧憬到失望，认定领导一直在给自己画饼，然后变的不积极，觉得生活没有激情，工作没有了激情，领的那点工资更是成了消积的催化剂。

你为什么不幸福? 第3篇

什么是幸福?在很多人看来, 有钱就有幸福了。金钱和幸福有一定关系, 它使你有了一定的物质自由和经济上的安全感, 但有钱人并不比穷人更幸福, 他们的烦恼、焦虑和忧愁并不比穷人少。曾经有一个比赛, 主办者给每个孩子发10元钱, 看谁能在一天之内把这10元钱花得最有价值。结果, 这些平日里花钱大手大脚的孩子, 虽然只有10元钱可以支配, 但却都很快乐, 很兴奋, 他们感到很幸福。因此, 你需要用心去发现那些支付低成本甚至不花钱就能让你快乐的事情, 比如看书、做义工, 这样, 在你一无所有的时候, 仍然能够感到幸福。从这点来说体会幸福也是一种可以培养的能力。

我们为什么感到不幸福?在互联网时代, 80后90后们有很好的资源来获取信息, 可以自由想象, 有自己的个性和独立人格, 有热情、有梦想。但是, 相比父辈, 80后90后的没有经历过从低层次的需要逐步发展到高层次的需要的过程, 而是直接进入自我实现的阶段。但是自我实现的要求是没有止尽的, 是永不停滞的渴望。因此, 他们常常很焦灼, 很痛苦。知道坚持什么, 妥协什么, 并且知道如何坚持和妥协, 你才能体会到幸福。

◎如何获得幸福?

首先要确定一个让我们幸福的目标。渴望去做、能够体会到乐趣、觉得有意义, 这三者的交集, 就是能够让你幸福的目标, 也往往是你的天赋所在。在这里, 有意义, 不是社会或者权威赋予的, 而是你自己定义的。很多人, 即使进入职场, 仍可以用“我不喜欢”的事养活我, 然后去做“我爱”的事, 从而拥有幸福的人生。大学生在刚进入大学的时候, 还没有意识到专业的重要性, 一下子失去目标的他们肆意挥霍青春, 当他们步入大三, 他们开始意识到专业划定了他们未来职业选择乃至生活路径的可能性时, 遗憾惋惜之余往往会抱怨父母。要知道, 抱怨父母的同时, 是放弃自己的责任。相反, 对生命的期许越早开始, 你的迷茫就越少。问自己, 你要得到什么, 什么是你真正想要的?如果你的专业碰巧不在交集里, 那么, 找到自己渴望的那件事, 然后用最少的力量学会专业, 通过修二学位甚至自学, 来规划时间发展自己真正的兴趣。在这个过程中, 不妨听听父母的意见, 要知道, 父母也年轻过, 生命在经历的角度永远可以借鉴。

其次, 掌握幸福的方法。一是缩小理想与现实的差距。幸福是一种主观感受, 它取决于理想生活与现实生活的差距。如果理想就是当下, 那么你现在就会感到很幸福, 所以, 降低期望, 或者把成长过程本身作为目标, 就能体会到更多的幸福。二是学会接纳。幸福感取决于较多的积极情绪体验和较少的消极情绪体验。投入地生活是幸福的来源, 而投入源于接纳。我们常常沉浸于埋怨、指责、猜疑、内疚的情绪中不能自拔, 最后情绪会更加恶化。我们为什么喜欢翻垃圾?我们常常感到痛苦, 是因为常常在选择取舍而不自知, 根源是我们没有接纳。不能接纳, 就会关注痛苦。给多大的作用力, 就会有多大的反作用力, 因此应走近痛苦, 接纳痛苦, 俗话说的静极生慧就是这个道理。现在很多人遇到问题的反应常常是:“我该怎么才能彻底解除痛苦?”这就是不接纳, 因为减少痛苦和恐惧的最好办法就是尝试接近并拥抱它们。面对金融危机, 不担心不恐惧才不正常, 但是既然未来不可控, 为什么我们不关注现在能做什么?接纳现实, 积极行动, 才可能解脱。接纳生活的不如意是很大的本领。曾经有这样一个试验, 要求被试分四组, 一组写下5件感恩的事, 一组写下认为自己比别人更多拥有的事物, 一组只是记流水账, 一组则是记下自己不满足的方面。结果显示, 第一组和第二组比后两组身体更健康, 心情也更愉悦, 因为他们觉得自己被眷顾。经历过挫折与痛苦, 才知道一切美好的事物不是理所当然, 才懂得感恩。懂得感恩的人常常是幸福的, 他们的抗挫折能力也会增强, 并因为抱持着这样一份对生命和世界的感激而拥有更加圆融的人际关系, 笑对生活, 并最终因为这份乐观和热诚收获更多的机会和命运的眷顾。因此, 幸福不但怡己还能怡人。三是积极行动。积极行动换来的是控制感和把握感, 避免了无谓的心理能量的付出, 因此, 会产生幸福的感受。当你感到幸福的时候, 你更容易把事情最好。

◎因为爱, 所以爱

当大学生为爱自杀的新闻见诸报端, 人们除了扼腕叹息, 不免要感叹一番现在的年轻人心理承受能力太差, 于是加强心理健康教育的呼声不绝于耳。爱情, 满足的是归属感的需要。失恋的痛苦, 从反面证明爱情的重要。但是, 这些大学生走进了一个误区, 就是他们认为对方是自己生命的唯一, 并且是自己生命的支柱。当支柱倒塌了, 信念也就崩溃了, 既然“永失我爱”, 那人生岂不只剩下孤独、荒凉与痛苦?要知道, 适合你的人, 能和你产生爱情的人, 世界上并不是只有一个, 而是有一类。所以, 当你失去一个爱人, 结束一段美好的感情, 你要相信你还可以走入下一段同样美好的感情。

为什么这么说呢?爱情的产生与维持, 遵循刺激—价值—角色的过程。在第一个阶段, 彼此的差异带来刺激, 带来吸引, “因为陌生而相爱”, 对方身上与自己互补的特性往往会强烈地吸引我们, 一见钟情往往就是发生在这个阶段, 但是, 如果不能进入第二阶段, 这种情感冲动稍纵即逝。在第二个阶段, 进入理性了解阶段, 即价值观判断以及为人处事的原则磨合阶段。我们总是会和那些与我们相似的人在一起, 因为维护关系的成本低, 并且回报高, 包括互相肯定, 支持以及减少孤独感等。这个阶段之后, 进入第三个阶段, 即角色互补阶段, 要求二人根据社会分工扮演不同的角色, 如果各自胜任角色, 则由此进入婚姻。经过价值阶段的关系通常会比较稳定, 而现在的年轻人, 往往在刺激这个阶段就决定要进入一段关系, 很快坠入爱河, 因此感情往往很脆弱。曾经有这样一个试验, 对自由恋爱的夫妻和父母包办婚姻的夫妻进行历年婚姻满意度对比调查, 结果发现, 前者的婚姻满意度曲线是上升的, 而后者是下降的。这一方面说明, 父母是过来人, 了解婚姻生活的真相, 而且可能比孩子本人更了解他们, 另一方面是因为包办的婚姻当事人一般不能离婚, 所以选择全情投入, 而投入的结果是带来对方的回应, 形成良性循环, 不像自由恋爱的双方往往一旦遇到问题就会考虑新的选择, 很难再投入到曾经的亲密关系中。可见, 美好的爱情和婚姻, 不仅仅在于选择层面, 而在于选择、欣赏和付出三个层面, 正如歌中所唱的那样, 人们“因为爱, 所以爱”。

◎托付心态的爱是毒药

现在女大学生中“干得好不如嫁得好”的观点大有市场, 灰姑娘与王子的爱情故事总是能引起各个年龄段的女性的共鸣, 女白领期望像女明星那样嫁入豪门, 包括我们前面提到的为爱自杀的大学生, 她们心底有一个声音“谁能给我一个未来?”这一切都说明女性的托付心态, 她们的爱是一种托付性的爱。

当你依赖的时候, 你就会因为担心失去而恐惧, 当你恐惧, 你就会委屈自我来迎合对方, 而当你失去自我, 对方的爱也就土崩瓦解。为什么?你已经不是你了, 对方的爱哪里还有附着的对象?爱情遵循平等原则, 要求双方能为彼此带来直接或者间接的好处, 比如关注、爱、金钱等。爱情的维系需要实现索取和回报的动态平衡, 同时要求在爱的关系中保持自我, 达到“我”和“我们”的平衡。任何一个平衡被破坏, 爱情关系都不能长久。

因此, 托付心态非常危险, 是爱情的毒药。既然爱情遵循平等原则, 女性就要保证自己有足够的吸引力, 比如智慧、独特的思想、独特的气质等来交换。当年轻的你与钻石王老五在一起的时候, 你们之间有巨大的鸿沟, 你需要迅速成熟来获取与对方相当的社会经验, 这可能会让你感到压抑和委屈甚至折磨。因此, 经营自己的能力更重要。在失恋之后, 保护好爱的能力, 给前面爱你的人。当我们能把握自我的时候, 两个人的关系才能更好。时刻保持察觉, 维护爱情, 保持自我, 这样, 才不会输得很惨。

在我看来, 与其嫁个有钱人, 不如寻找潜力股, 找和你同龄的男孩子一起成长, 共同经历、共同见证彼此从稚嫩到成熟的漫长过程, 这个经历很宝贵。也许你会担心, 等到你的潜力股变成绩优股, 你就变成垃圾股, 这其实是一种对未来不确定的过度恐惧, 不仅表现在爱情和婚姻, 也表现在生活的其他方面, 但是反过来这也可以成为我们更好的发展和关爱自己的的动力, 只有积极的维护好今天, 享受今天, 才会迎来可以更好的明天。

我们的物质生活越来越好了, 但是年轻人却越来越不愿意吃苦了, 把吃苦等同于消极, 等同于受罪。在选择职业的时候, 总是担心选择失误, 往往因此错失很多机会。工作是这样, 爱情也是这样。其实, 即使选择错了, 经历了失败的痛苦, 你才能明白自己真正想要的是什么, 也更能积聚坚持的毅力。选择中遇到的困难和风险是推动前进的动力, 是成长的机缘。先有行动, 才有机会, 行动会带来更多的机会和可能性。未来取决于今日, 幸福总有一种可能。

编者按

金融危机袭来, 让本已严峻的就业形势雪上加霜, 就连进入校门不久的新生都开始为自己的未来忧心忡忡, 年轻的大学生不禁想问:“我的幸福在哪里, 有没有获得幸福的方法?”记者近日有幸采访到哈佛大学积极心理学教授者泰勒·本-沙哈尔 (Tal Ben-shahar) 博士亚洲地区的助手, 目前致力于研究积极心理学中国及亚洲地区的本土化及推广应用的《幸福的方法》一书的译者——汪冰先生, 他就大学生如何拥有幸福的大学生活, 如何拥有美好的校园爱情, 为大学生朋友指点迷津。相信阅读本文后, 你会有不小的收获。

上班族，你为什么不读书？ 第4篇

现在，要是你问“你读诗么?”对方可能怀疑你遭遇了巨大的精神打击，但如果你“你读书么?”，答案可能是一阵沉默。

我们给了一份问卷给我们的上班族们，他们不少是行业精英，不少大学时期也是书虫级的人物，当我们问你还读书么，一般都敷衍地说：“读”，可是让说出最近一个月读的3到5本书很多人就语塞。或者要在脑子里搜索很久才能得出答案。

我说给张照片吧附在你答卷旁边，大家毅然摆手：不要！显得特没文化，这种主题，露脸就是丢脸。

看来“有文化”也还不是件过时的事，大家普遍觉得不读书还是“挺不好的”。但是，在五光十色的夜店面前，在无所不能的搜索引擎面前，在光怪陆离的网络论坛面前， 在各种只需读图不用识字的杂志面前，读书又算得了什么？！读书，这个活动在和各种当代生活方式的对阵中轻易地败下阵来：和网络相比，它没有互动性；和影像相比，它抽象而费力；和各种摩登的娱乐活动相比，它清寂而古旧。为了迅捷、热闹、快感，抛弃它，简直眼睛都不用眨！

我们的问卷：

1、你最近一次读书是多久以前？

2、你最近读过的5本书是什么？

3、你为什么不读（或读）？

4、你觉得有什么活动取代了读书吗？

我们收到的答卷：

亚洲冰 房地产业

1、书、一个月看一次；杂志，一直在看

2、《三联生活周刊》、 亦舒的《喜宝》、 《印度墨》，一本房地产的书

3、累，看书费劲

4、没有什么活动能取代读书

娃哈哈 高校行政人员

1、两周前

2、《鬼吹灯》、《爱的艺术》、《杰克维尔奇自传》

3、没时间，没心情。主要是没心情。

4、上网、 看电视、 逛街、 尝试各个新开的餐馆

小鱼 公关经理

1、1个月前

2、《男人来自火星，女人来自金星》、《单身爱之语》、《镜中的男人》

《演员的自我修养》、《积极思考就是力量》

3、忙，特忙

4、升职，越来越多的工作

Phoebe 厂长助理

1、两年前

2、想不起来，可能是大学看的《挪威森林》，其他没印象了

3、看字儿吃力

4、上网解决一切

樵樵

1、一周前

2、《圈子和圈套》、《心理鸡汤》

3、忘了吧

4、不能被取代，但挺难有空闲

酸溜溜 制药师

1、半年前

2、想不起来

3、一翻书就瞌睡

4、上网

coco 电脑制图师

1、昨天

2、《烦恼人生》、《小小说》、《电子游戏》、《艺用解剖》、《生存手册》，都没读完

3、没有那分闲情，我需要实用的信息

4、上网

Rita 广告文案

1、书有半个月吧，杂志两天前

2、《阳光照耀鱼尾狮》、《汽车杂志》、《花溪》、《城市画报》、《行走中国》

3、好像找不到合适的时间地点可以捧本书慢慢读的啊

4、上网聊天和看碟片

斯斯 电台DJ

1、好像一直在读吧，但是慢。有时候一天2，3页就看不下去了

2、《不生病的智慧》、《素年锦时》、《庄子心解》

3、心理装的事儿太多

4、没有吧但占用了一些可以读书的时间

梦鸟不惊 银行职员

1、上周

2、《致女儿书》、高木直子的绘本

3、不想读的时候有这种感觉：自己的事都塞满了，没心情听别人的喜怒哀乐

4、我主要是看碟

读书，无法被取代！

要么不读，要么读也是读畅销书和实用类图书。

如果不能带来升职，加薪，找个金龟婿，读它干嘛？

如果不能去眼袋，平皱纹，缩腹部，读它干嘛？

冲着这些读书？为了技术和知识？不，我想更多是为了智慧，态度，生活的想象力。说个不恰当的比喻，也许你读了10本关于职场法则的技术类书籍，或许一年工资增长了500元，但也许你只读了一本哲学书，就从根本上知道了自己真正想要的生存状态是什么，或者你读了某个名人的传记才突然明白了这种麻木的状态是多么糟，原来并不是每个人都只能在妥协和忍耐中过活。书籍不能被取代就是这个原因。知识和信息可以被各种媒体承载，但传播思想依然是由书在承载着（当然也不排除少量网络媒体有这样的功能），网络固然有民主、互动性强的好处，因为民主也就造成了它不能拒绝低劣，原有的好坏标准在一个可以任意涂抹、话语狂欢的平台上被彻底消解了。现在很多人读于丹，不管它地不地道，至少说明大家也在慢慢体悟——那就是决定人生如何的是态度而不是手段，而在这之前，大部分人会觉得老庄比《快速升职50招》有用吗？所以，最有用的东西有时候恰恰是那些最不“实用”的东西。你觉得它“虚”，于是不读，就错过很多好事了。

或者你特忙，所以不读书。但你得读，读了你才有思考，你才知道你为了什么忙，你忙得值不值？千万要防止成了那样一种不读书的“万事通。”有知识，没智慧，有技术，没态度。

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上班族：你为什么不开心？ 第5篇

昨天，室友小冰加班到次日凌晨才回家。最近，她已经连着加了五天的班，而且一次比一次晚。

“再这样下去，我真要辞职了。”这句话小冰已经说了好多次。她上个月调到现在这个部门，薪资有所上浮，原本以为职业生涯的春天就要来了，岂料熬夜加班成了常态。

小冰以前的工作雖说不累，但做的事情杂乱，她一直觉得自己得不到任何提升，加上待遇一般，本就打算辞职。调到新部门后，专业对口，待遇也有所改善，可这还没两个月，小冰又开始动摇了。“为什么就没有一份让我真心热爱的工作呢?待遇好、工作量适中，至少不用天天加班，咋就找不到呢?”

我想，这是很多人的困扰吧：找到一份自己真心热爱的工作太难太难。身边大多数朋友一边抱怨着工作，一边继续为五斗米而埋头苦干。

我的前同事大伟就很幸运，因为他的第二份工作就是他热爱的`。

当时，我和他都负责写产品文案，事情烦琐且反复。庆幸的是，基本不需要加班，当然工资也没啥优势。很多有宏图大志的人都表示以后要离开这儿，可一问他们以后打算做什么，没人能说出个所以然来。除了大伟，他想做平面设计。

说实话，我们并不看好，因为他是零基础。然而，大伟花了两个月工资报了个培训班，趁工作日的晚上和周末去上课，坚持了整整三个月。他平时的工作不仅没落下，还帮同事做起了平面设计，而且做得像模像样，令我们刮目相看。

偶尔，他会上一些平面设计网站发布自己的作品，和别人交流。辞职时，公司想把他调到平面部，但他拒绝了。大伟清楚，如果自己想在这个领域有所建树，就必须去专业的设计公司。如今，大伟已经是一家知名设计公司的初级平面设计师。现在的他比以前辛苦得多，却乐在其中。

什么样的工作会让我们热爱呢?一份你喜欢且有能力驾驭的工作，也就是所谓正确的工作。因为喜欢，你能全身心奉献;因为能驾驭，你不会产生无力感。工作时越来越有干劲，效率和质量分分钟就能上来，成就感和幸福感也会倍增。

但并不是每个人都能像大伟那么幸运，能早早地找到适合自己的工作。想起毕业那会儿，好多同学挤破头考进银行，考进事业单位，可没过多久，一个个也是怨声载道，各有各的难言之隐。

“天啊，真的太苦了。工作量多倒是其次，业绩压力大得让人头疼，和同事之间的无形竞争也很磨人。”同学露露就是一毕业进的银行，半年时间，工作的新鲜感就被磨得所剩无几。

一年过去了，露露没有辞职，但也不再抱怨，因为她慢慢学会了自我调节。她懂得了如何消除工作的负面情绪，开始认可自我价值，甚至和领导、同事建立起了友好关系。露露用平和的心态把所有疲惫转化成动力，久而久之，工作变得可爱了，自然她也少了很多烦恼。

记得在美国学者卡尔·纽波特写的一本书中看到过一个理论，叫自我决定理论。他提到了推动人们持续坚持一份工作的三个因素，分别是自主、胜任，还有归属。

而露露状态转变的原因就属于这其中的两点：自主和归属。主动意识到工作的价值和意义，让自己和工作伙伴建立联系;产生归属感，自然就能为工作提供源源不断的能量。

所以，或许很多人都要经过无数次的探索，才能找到适合自己的工作;又或是不断磨炼，让自己逐渐爱上现有的这份工作。

我们不热爱工作的原因表面上看可能是工资太低、加班太多、任务太重等等，但终究还是因为我们没能摆正自己在工作中的姿态。找不到正确的工作，那就学会正确地工作。当你调整了心态，换个角度思考问题，一切难题可能就会迎刃而解了。

我找第二份工作的时候，遇到过一个HR。她说，工作其实和爱情很像，在一开始，你会有个“择偶标准”，直到找到那个彼此看着合适的。但这并不意味着以后就一帆风顺，当你对“另一半”有了新的了解，也许就会产生很多负面情绪，甚至是排斥心理。

很多情侣最后分了手，就是因为相处过后发现不合适，磨合不了。同理，你难以忍受现有的工作，可能会辞职、会离开，但如果你度过了这个时期，与工作求得和解，坚持到最后是完全没问题的。

因此，工作热爱与否，并不完全取决于它本身是否“正确”，更要看你是否在“正确地”工作。能找到喜欢的何其幸也，找不到也不要担心，有些工作不一定为你所爱，但可能是最适合你的。就像谈恋爱一样，我们也是找到合适的，过日子才能长久。

上班族：你为什么不开心？ 第6篇

研究显示工作不顺心会导致体重增加

在接受访问的2000名英国人中，超过3/4的人表示，每天工作的心情对自己午餐的选择有很大的影响。有一半的人说工作愉快的时候，他们会尽量挑选健康的食物。然而，在工作上遇到问题，事情进行不顺利的时候，超过一半的人就会选择汉堡、披萨和咖喱食品。数据还表明，大多数人一周平均会有四顿午餐是按照当天工作的心情而选择的。

上班族：你为什么不开心？ 第7篇

网友

今天是第一次染发后第一天上班，同事说染的蛮好看。上周五，我和两个好朋友夜里11点突发奇想，三个人去理发店全把头发染了，一直忙到凌晨两点，似乎好久没有这么疯狂过了。看到自己头发变黄的那一刹那，我就开始怀念黑发了。

其实最主要还是过自己的心理关，调整好心态，没问题的。

会计人，你为什么不喜欢会计 第8篇

身边总听见很多同仁成天牢骚满腹,报怨自己选错了专业,总觉得会计这个专业,好像与生俱来与他有不共戴天之仇,更有甚者,咬牙切齿地说,我下辈子再也不选这个专业!现在的天涯会计版里,包括我以前也混迹的中华会计网校、视野、财务经理人等专业网站,都弥漫着这样的气息。总看见太多网友成天抱怨,总觉得会计这个职业没什么前途,感到迷惘。

但是,在这里我想告诉大家,成天的抱怨,感到迷惘,只能说那是抱怨者的不幸!在会计这个职业里,没有人会同情你。在整个职场里,没有人会相信眼泪!

诚然,单纯从会计这个职业来看,竞争十分激烈,工作非常单调,成天与数据打交道。每逢节假日别人在把酒言欢,自己却在办公室埋头苦干。每个月领薪水的时候,看见别人大把大把地数钱,自己却依然只能摸着那干瘪的钱包。

会计这个行业,技术含量不高。在一些企业里,会计这个职位只是需要你有足够的胆子。会计是一门实务性很强的专业,它不需要太高深的理论,很多人只要依葫芦就可以画瓢。会计工作就像女人的月经,每个月都要忙那么几天。你根本控制不了,因为没有人可以改变时间,除非等到退休之时。所以每个月你都会有压力很大心情烦躁的时候,每个月都重复着那样的事情。长久下去,你真的可能变得呆板、麻木。

我们反对死读书,做会计这一行的,我们也应当反对死做账、做死账的行为。如果你有以上的那些感受,你真的已经走进了一个死胡同,必须马上调整心态。如果你还够年轻(40岁以下),至少应当好好地思考这些问题,好好地规划自己的职业人生。你要确定自己在会计路上还会走多远,如果要继续在这条路上走下去,那么你得调整自己的目标。当然,如果现在所做的正是你所追求的例外。

行行出状元,这是俗语。其实会计这行,也有很多门路。并不是每个人都能闯出点名堂的。这个名堂要怎么看,有的人很满足现状,那么他就是幸福的;有的人还想有更大的发展,给自己定了一个较高的目标,一直努力地追求,那么,他也是快乐的;还有一些人不知道自己该做什么,很迷惘,那就是最痛恨会计工作的这部分人了。没有目标,或者说目标过高反而觉得没有希望,因此在自己的职业生涯中找不到合适的坐标。

有的人重会计业务,有的人重管理,更多的人是两者兼而有之。其实大多数会计人都在充当着第三者。我们在履行职责的时候,或多或少从事着会计业务或者财务管理,只不过孰多孰少的问题了。会计不是纯技术工作,而是一项管理工作。因此,如果把会计业务从管理中割裂开来,那么这样的会计人员不会有什么好的前途。

人们常说做一行爱一行,但在我们这个枯燥的行业里,实在有些难以让我们热爱这个行业来。成天和数字打交道,看着万千资金从手中过却没有一毛属于你,你是不是有点悲哀呢?如果我们沉溺在悲哀中不能自拔,那只好悲哀复悲哀了。

聪明的人绝不会在其中迷失,只会从中找寻乐趣。做会计其实也有很多乐子,只是你不愿意去找罢了。

各位看客,以为我一定开始骗你了吧。做会计会有什么乐趣啊?难道我天天做账、看报表、写分析,天天开支票、盖印章、签大字,那就是你说的快乐么?是的,在与数字打交道的过程中,从表象上看,你不会有乐趣,因为你就成天做账、签字,没深刻理解数字背后的故事。

大企业会计有大企业会计的乐子,小企业会计有小企业会计的故事。不管是上市公司,还是其他企业,每个会计人,都得学会理解数字里的故事。

我这里所说的会计,是指广义的会计了。就算你做的是纯粹的财务管理,或是做一个不会做账的会计,但始终或多或少能与会计扯上点关系吧。

做会计的人不会分享成功的喜悦,这是我们会计人感觉到不快乐的最重要的原因。数字间的游戏,让你觉得身心俱疲,甚至有时忙得晕头转向。

做我们这行的人,工作压力大,家庭也要承担很重的责任。做会计的人,责任感和原则性都很强。所以,在局外人的眼里,你似乎是很机械,很固执的。但其实你也是一个平常的人,有颗火热的心,只不过要戴着面具,害怕别人和你嬉笑后,失去了原则性。各位同仁,难道你不为这样的奉献精神所敬佩么?难道你就没被自已无私的行为感动么?

外行一看,嘿嘿,你那样的会计不就是变态么。特别是男总监男经理男会计之流(这行的女总监女经理女会计其实更累),为什么总戴着面具不让别人看清楚啊?你们这样折磨自己不是与自己过不去么?你们这样压抑自己改变性格不就是真正的变态吗?

背着变态的骂名,叫我们如何能轻松呢?做我们这行的,表面上别人对你必恭必敬,背地里骂得你狗血淋头(特别是那些你克扣过别人费用的),何乐之有?

所以,我们要学会穷作乐。越是压力大,越要学会分享快乐,享受成功的喜悦。

做一个快乐的会计人。这只是一句简单的话,但真正要做到,却相当难。

快乐是一本书,需要慢慢地品。在工作中,如果自己发现并不快乐,应当立即调整自己,换种心情对待工作。工作中遇到了难题,一时解决不了,不要一味冥思苦想,不如换换思路,放下自己高傲的架子,谦虚地与同事一起交流,切勿单打独斗,和同事一起分享征服的喜悦。

曾经为一个问题绞尽脑汁,半天不得其解,心里十分着急,事情又十分火急,最后没办法,憋得自己差点抑郁。后来自己调整心态,与其一个人痛苦,不如把问题拿出来让同事们一起来分担。集体的力量在这个时候总会比一个人的力量大得多。结果可想而知,问题很快就得到了解决。那晚请同事们喝酒,反而和同事们建立了浓厚的友谊。

有时并不是事情的本身让我们不快乐,而是我们自己让自己不快乐。把自己关进一个死胡同,在黑夜里独自行走,没有人分担你的痛苦,所以你会更加痛苦;也没有人能分享你的快乐,所以你不会有狂欢的感受。

我们会计人为什么不喜欢会计这个职业,是因为我们的条条框框太多。我们必须按规矩,按制度的要求去处理。有的财务部门老是给别人脸色看,一副我说了就得算的模样,其实这样并不会取得别人的尊重。我们不能靠教条来树立威信,也不能靠死板维持财务部门的形象,而是靠恰当的方法树立财务部门在单位的地位。

在同事来报账的时候,不要动不动就拿出规定拿出文件来一副趾高气扬的样子,指点别人不该这么做。将心比心,那样的说话只能增加别人对你的反感。同样的事情,换种方式,也能达到同样的效果,但给别人的感觉就是不一样。在同事遇到一些问题的时候,哪怕是换种口气,别人的心里接受起来也容易得多。让别人感觉到你在帮他,而不是在故意找他的碴,这样的效果,为什么我们不能换种别人接受的方式呢?

把一种健康的、快乐的心情传递给别人,你不也是快乐的吗?会计人经常被别人诟病,很大程度上是因为在生产型企业里面,财务部门不仅仅是有监督职能,更重要的还有一种服务职能。把自己的工作完全当成一种监督,你会失去朋友,但如果把自己的工作仅仅当成一种服务,你不能真正取得同事的信任。正确处理好这两种基本职能的关系,是让财务部门有一个和谐快乐氛围的重要方面。

你的痛苦,要勇敢地让同事承担,你的快乐,要乐意与同事分享。一个人独自承担痛苦,你会更加心态失衡,一个人独自享受成功,你会更加孤独。