“寒性感冒”宝宝食谱（精选4篇）
“寒性感冒”宝宝食谱 第1篇
“寒性感冒”宝宝食谱
幼儿教育:
葱白粳米粥
如果你的.宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”
材料：葱白(葱的根部)5―6段，生姜6―7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5―10分钟后就可熄火。
“寒性感冒”宝宝食谱 第2篇
幼儿教育:
薄荷牛蒡子粥
倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。这时，你就需要给宝宝煮“薄荷牛蒡子粥”。
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
宝宝秋季营养食谱 第3篇
秋风起，天渐凉。
这个时候宝宝的食欲一般较好，有利于营养物质的吸收。
但由于空气因湿度越来越小，而开始逐渐干燥，我们应该多给孩子在饮食方面加以调整，进食一些能够润燥生津，清热解毒以及助消化的食物。
抵抗力较弱的宝宝还容易产生秋季腹泻。
因此，秋季对很多妈妈来说是喜忧掺半，宝宝娇嫩的脾胃十分考验妈妈饮食的调理。
本期两位有心的妈妈就为我们推荐了两款适合宝宝秋季吃的美味食谱，我们一起来学学，其实很简单。老人们常说“秋吃罗卜赛人参”，本期的食谱主题都跟罗卜有关。
妈妈：惠子
职业：公关经理
秋季到了，都说这是进补的季节。宝宝一个夏天瘦了很多，我决定给他好好补补。但由于平时工作繁忙，不能亲手给他煲汤熬粥，我学会了很多种亨氏米粉的搭配食谱。即营养又快速，宝宝还非常爱吃。
胡罗卜扁豆金枪鱼粥
材料：亨氏金装智多多DHA+AA三文鱼胡罗卜配方营养米粉25克、亨氏金装多多胡罗卜金枪鱼泥1/2瓶、扁豆适量。
1准备亨氏金装智多多DHA+AA三文鱼胡罗卜配方营养米粉和亨氏金装智多多胡罗卜金枪鱼泥，扁豆(白扁豆最佳)；
2将亨氏金装智多多DHA+AA三文鱼胡罗卜配方营养米粉用约130毫升的温水调成糊；将扁豆洗净后用沸水煮软，捞起剁烂；
3将亨氏金装智多多胡罗卜金枪鱼泥和剁烂的扁豆直接倒入调好的亨氏金装米粉中，并搅拌均匀。
营养小秘密
三文鱼、金枪鱼均为深海鱼类，提供优质鱼肉蛋白，富含DHA、AA，维生素A、D，能促进宝宝大脑和视网膜发育。胡罗卜富含β-胡罗卜素，可在体内转化为维生素A，有助视力发育；扁豆健脾化湿。
妈妈：王馨
职业：全职妈妈
我的宝宝经常一吃多了就容易消化不良。老人都说吃点罗卜好，而且秋季适宜吃白萝卜。白罗卜具有消积滞、化痰、解毒的功效。我学习了很多种罗卜的做法，其中，“白罗卜菠菜黄豆汤”宝宝十分爱吃，现在推荐给大家。
白罗卜菠菜黄豆汤
材料：白罗卜250克、菠菜250克、黄豆100克、盐少许。
1菠菜拣去枯叶，洗净；罗卜洗净，切小丁；黄豆浸泡30分钟涨发。
2在锅中加入水和涨发的黄豆，大火烧开，再用小火焖酥；
3放入罗卜，煮至酥烂后放入切碎的菠菜，烧滚锅开，加入少许盐即可。
营养小秘密
宝宝“长个”黄金食谱 第4篇
胡萝卜牛肉汁
实用：6月龄以上婴幼儿
牛肉60g，牛肉汤50ml，胡萝卜30g
1.牛肉和牛肉汤放入食品加工机中打碎，过滤出牛肉汁；
2.胡萝卜洗净后切片、煮熟，榨出汁；
3.将胡萝卜汁和牛肉汁混合。
海带蛋黄粥
实用：18月龄以上幼儿
原料：大米50g，蛋黄1个，海带30g，清水1000ml，盐少许
1.海带泡发后洗净，切碎，熟蛋黄切碎备用；
2.大米泡15分钟后，放入锅中，加水煮开。小火熬煮至汤汁剩一半时，加入海带碎：
3.大米开花后，放入蛋黄碎，煮开后加入少许盐调味即可。紫菜迷糊
实用：8月龄以上婴幼儿
原料：紫菜1g，米糊20g，开水适量
做法：
1.准备1g左右的紫菜；
2.将锅烧热后，放入紫菜，小火焙干；
3.将焙干的紫菜揉压成碎末；
4.将米糊倒入碗中：
5.倒入开水搅拌成糊，放入紫菜碎拌匀即可。
香菇胡萝卜面
适用：12月龄以上婴幼儿原料：干香菇2朵，胡萝卜20g，婴儿挂面25g，牛肉汤500g，盐、葱少许
做法：
1.香菇发泡后洗净，去梗切碎；胡萝卜洗净去皮切碎备用：
2.将牛肉汤倒入锅中，烧开后放入香菇碎和胡萝卜；
3.香菇熟后，放入婴儿挂面煮熟，加入少许盐和葱末调味即可。
奶酪豇豆番茄碎
适用：10月龄以上婴幼儿
原料：豇豆50g，番茄50g，奶酪20g
做法：
1.豇豆洗净后煮熟；
2.豇豆切碎备用；
3.番茄洗净后去皮，切碎；
4.将番茄、豇豆、奶酪拌匀。
牛肉豆腐泥
适用：18月以上幼儿
原料：熟牛肉80g，豆腐50g
做法：
1.熟牛肉切片；
2.将牛肉切末：
3.豆腐切小块，煮熟；
4.肾熟豆腐碾碎；