关于初三英语学习方法指导

关于初三英语学习方法指导（精选10篇）

关于初三英语学习方法指导 第1篇

“新概念”一：成为有想法的学习者

我们在学英语时，不妨先问问自己：为何学英语?要学习什么?什么时候学习?在哪里学习?和谁一起学习?弄清楚这些问题后，再来学英语，你会发现进步更快，效果更好。我们应该成为有想法的学习者，为了留学深造，或为了移民发展，或为了出国旅游……带着明确的目的来学英语，这样学习的针对性更大，动力更足，更有成效。但千万别为了考试而学习英语，这是一种非常不好的学习方式，到头来会发现，记忆的只是一堆单词和语法而已。

“新概念”二：投入精力学信息，而非语言

要学习一个国家的语言，就得了解这个国家社会、经济、人文、历史等各方面的信息。学习英语，仅学习单词和语法是不够的，我们要学习的是英语国家的文化。中国学生可能对一些英语语法了如指掌，但很少有人知道苏格兰的首府，更没几人能列出英国的5个主要港口。这样学来的英语，又有何用?要把英语学习好，请大家记住一条原则“L=I=K(Language=Information=Knowledge)”。语言就是信息，语言就是知识。要把英语学好，需要先把语言本身忘记，把精力投入到语言所包含的信息上来，尽可能多地了解英国的人文知识和社会现状。

“新概念”三：随时随地学习英语

许 多人都以为，教室是学英语最好的地方。其实不然，在课堂上，我们只能被动记忆，而不是主动接收。那么，哪儿是学英语最好的地方?答案是随时随地。洗澡间就 是一个好地方，洗澡令人全身放松，在这种愉悦的心情之下学英语，有着意想不到的效果。下次，大家冲澡时不妨朗诵一段英文诗歌，2分钟就足够了，只要坚持几个月，就会发现自己的英语口语能力突飞猛进。紧张的氛围，呆板而模式化的方法，都将影响学习效果，因此，学英语千万不要让某个固定的地方、一成不变的方式压制了自己的学习主动性。

“新概念”四：每天学习17分钟

中国学生学英语，在时间上十分“大方”，舍得花大段的时间，而效果却并不理想。原因何在，与课堂学英语一样，数小时机械记忆，不利于充分调动学习积极性。其实，学习时间不在于长短，我的建议是每天17分钟就足够了。2分钟在洗澡间大声朗读英文诗歌，练习语言流利度和语感;另外15分钟，用于睡前听一些英语广播，例如英国广播公司BBC的节目。睡觉的时候，大脑并没有休息，仍在不停运转，因此，睡前15分钟收听到的英语信息，能在之后的六七个小时中得到加强。每天只要17分钟，就可学好英语，当然这需要持之以恒。

“新概念”五：快乐地学习英语

如 果把学英语当作任务，很难充分调动学习积极性，但如果把其作为一种乐趣，情况就大不一样。无论是洗澡间学英语，还是睡前听英语广播，两者都有一个共同点： 快乐地学习。人在快乐的时候，学习是最有效的。大家在学英语时，不妨为自己创造快乐的环境：看书看累了，可以看电影，听音乐;喜欢巧克力，可以边嚼边学; 喜欢喝啤酒，也可在学习时喝上一杯。学英语要带着快乐的心情来学，充分享受学习的乐趣，这样才能事半功倍。

“新概念”六：学会适度“偷懒”

中 国学生的勤奋好学是全球闻名，这当然是优点，只是并非学习英语的灵丹妙药。学习是一项体力劳动，我们的身体在一段时间的体力劳动后会感到疲劳，各方面的能 力都会大幅下降。如果强迫自己坚持，不利于身体健康，学习效果更是大打折扣。因此，累了的时候就需要休息，懂得休息，这也是有效学习的方法。此外，还有一 点，书要有选择地阅读，很多书是不需要每一页、每一行地阅读。在英国，学生可适度“偷懒”，即有选择地读书，没必要把所有的书都完整地阅读一遍。

“新概念”七：互联网是学英语的好去处

互联网上处处是信息，这些信息都是学习英语的好材料。如今，还有不少全球性的聊天网站和工具，比如ICQ等，能提供宽松的学习氛围，又有不拘一格的学习方式，还能有聊天、沟通、交友、获得信息等多重功能，是年轻人学英语的新天地。

关于初三英语学习方法指导 第2篇

1必须有正确的学习态度和信心

1.1学英语要没有捷径可走。要真正掌握英语。就要勤学苦练要勤学苦练，可以从胆大、皮厚、破嘴、烂笔头做起。“胆大”是指在学习英语的过程中胆子要大.不怕出错。“皮厚”是指脸皮要厚，说英语说错了也不怕别人笑话。我们都是从不断纠错中成长的。“破嘴”是指在说英语或读英语的时候.一定要张开嘴巴大声地、清楚地、快速地说，看见单词或短语应该读准确、读正确。“烂笔头”是指在学习英语的过程中应该把老师口述的例子和知识点选择重点的记录下来.没有那个天才能够听课时过耳不忘。要勤于整理和归纳有规律性的东西并及时记下来。

1.2人贵有志。学贵有恒学习英语是长期积累的过程.这个过程一定要有恒心。要日积月累，付出长期的努力，坚持和积累是学好英语的法宝。要不怕困难.咬牙坚持学习。 2掌握正确学习英语的方法至关重要

2.1语音是学习英语的第一关。要学好音素。过好语音这一关首先要学好单个的音索，做到发音准确，学会音标拼读的规则，会根据音标读出单词。在第一次学习和接触新单词时，要认真仔细跟读录音带的标准发音，大胆张嘴，反复模仿，对比纠正，不怕出错。可以借鉴李阳的疯狂英语一口气读法，把单词的发音读准后，一口气练习10遍，因为不能喘气。所以要快读，能多快就多快，在读准了单词的音之后。再加上单词拼读，利用四言格律诗的格式，例如book，book.b-o_o-k.book。再次用一口气读法读五遍，这时只要有意识记，单词就很容易记住了。

2.2关注英语、汉语的共性和区别

虽然英语和汉语是两种不同的语言系统，但是在一些语法和辅音的发音上却有许多相通之处。如英语语法中的形容词修饰名词.副词修饰动词，形容词和副词，主动语态和被动

语态在意义上的理解等，在理解卜和汉语相同。英语语音中的一些辅音例!tn/b/p/t/d/k/g/等英汉发音也町以互相借鉴。但是英汉区别还是很多的。英语句子结构和语法同汉语也存在着一些差异。要积累和接受这些不同才能高效率学好英语。英语有形态变化.比如动词时态变化、名词单复数变化，不可数名词等。而汉语基本上没有，而英语中的辅音连缀、短元音、破擦音、摩擦音等在汉语中也没有。中学生已形成相当牢固的汉语习惯，会干扰学习英语的语感和学习。从一开始学习英语就要通过大量的阅读和说的训练.英语语感会越来越顺溜。会逐步减少犯“汉语式英语”的错误。养成用英语积极思维的好习惯。

2.3掌握英语记忆的规律。事半功倍

英国D A Wikin说：“事实是，没有语法不能传达很多东西，而没有词汇却不能传达任何东西。记忆单词，是许多同学学习英语的拦路虎。记忆单词要变被动记忆为主动记忆.要有意识的记忆，视而不见。听而不记是学习的大敌。记忆单词要五到：即眼、口、耳、心、手到，充分发挥各种器官.协调使用，提高记忆效率。同学们可以试用读读——想想——看看——拼拼——听听——写写的方法记忆单词。读读：121诵，机械记忆，强化读音。想想：心记，用尝试回忆.将读过的单词在脑垦过电影。看看：再认，尝试同忆后对记不住的单词再认，加深记忆效果。拼拼：口拼，把每个单词的字母挤出来。听听：听读，借助录音机等电化手段。锻炼听力。矫正读音。写写：手写。根据音标和汉意默写出所学单词.然后自己对照检查.及时纠正错误。

尝试这几种快速记忆的方法：

1)限时记忆。以3—5分钟为宜.限时记住10个左右的单词。相信自己，试一试，你能行。

2)限量记忆。把要记忆的单词分成小组，比如起先3—5个，记住后逐渐增加每组的单词量。，

3)限遍记忆。要从第一遍读的时候就把单词的音、形、字、义、性印在脑海里。限读几遍记住一定星的单词。

4)英汉对译。要经常有意识的盖住英语看着汉语拼读单词，不一定非写在纸上。可以用手指划，盖住汉语看着英语想汉语意思，快速有效反复记忆，持之以恒则事半功倍。

5)联想记忆。经常要将单词的读音和拼写之间的关系联系起来，即掌握拼读规则，按前缀、后缀、同词根或词干的复合关系，按反义、同义和同音关系，以及按单词在句子或语言环境巾的关系来记单词就很容易记住.也有兴趣。还要掌握单词的构词法规律.从派生词、兼类词、合成词等方面记更容易一些，来获得和扩大词汇的能力。

3尝试英汉对译背诵法

有的同学会想：“把课本上的单词、短语、句子全背下来，就不容易了。再把大篇的课文也背下来，那可就太难了。”町是，这种英汉对译背诵法实际E很简单.因为在初中的英语文章都不是很长，并且都比较简练，相当于小学一二年级的汉语白话文，只要先把汉语意思翻译透了，稍加注意力背下来.然后反复读上三、五遍英语就一定能背下来了。记忆力好的人或者注意力集中地背诵.町能用不了三遍。对于确实较长的文章，叮以采取化整为零的方法。分成小段来背诵。这时要尽量大声朗读来，用耳朵听见自己的声音是帮助记忆的好办法。尽可能多的利用眼、耳、鼻、舌、手五官，不会发困，有利于记忆，而且能够集中精力。不会受到其他因素的干扰。英汉对译背诵法不仅让你学习英语很轻松.它还能非常有效的增强语感。课本是万题之源.背透了课本卜的内容，使英语考试也变得很容易.能在以课本内容为出题范围的学期考试中取得非常好的成绩。

4科学复习.克服遗忘

遗忘是一种正常的现象。心理学家研究记忆的过程是这样的：尝试科学的复习策略：

1)及时复习：当天学的内容必须在4小时和8小时内复习一遍.

2)分布复习：分别在第1、2、4、7、14，28天复习一遍

3)试图记忆：晚上睡觉前，早上醒来后积极试图回忆效果好。

4)多样化复习：把单词运用到对话，短文，歌曲，游戏，卡片中，提高记忆兴趣。 5结束语

如何指导初三学生英语考前复习 第3篇

其次, 要针对不同的题型指导学生不同的复习方法, 不仅具有多样性, 更要具有针对性。比方说, 苏州英语中考的第二大题便是完型填空, 也是学生考前复习最为困惑的题型。一方面它所占的分值达到了40分, 绝对不能掉以轻心, 而另一方面, 学生又实在不知道它会考什么、怎么考, 用他们的话说就是“两眼一抹黑”, 有的学生恨不得把“骰子”带上考场, 把这些题目交给命运女神。在这种情况下, 老师首先要指导学生调整好心态:其实完型的复习工作在学生复习单选时已经同步进行了, 因为完型中也是涉及到介词、动词短语、连词、复合句等;而我们需要额外要做的就是根据文章逻辑关系来体悟关键词 (笔者已经在《阅读理解ABC》一文中做了比较详细的阐释) , 让学生根据自己历次重要考试中完型的失分情况来总结自己对于哪一类题型中的关键词的悟性还有待锻炼和提升。教师要让学生坚信:这种悟性是一种学习能力, 是可以通过锻炼得到提高的。

接下来, 我们便要帮助学生树立对阅读理解的信心, 指导学生总结常见阅读理解的题型:记叙文、说明文居多;而记叙文中通过一个事件进行情感表达的居多, 说明文中以医学类和物理现象类的难度更大。教师要指导学生总结自己对于哪一类文章比较“苦手”, 再结合不同的题目的和具体的解题方法, 进行总结感悟。而笔者根据多年一线的教学经验得到:大部分学生对于以细节阅读为目的的题型, 失分率比较高;还有一个失分的高频点就是如何确定文章的最佳标题。在细节阅读题中, 一定要关注一些有转折意思的词, 如however、but、instead等;而在根据上下文猜画线词的含义时要特别关注and、or、but、so、because、as a result、result in等;在考虑文章的最佳标题时, 首先应该考虑的是文章的第一段和最后一段, 通常这两段最能反映出作者的写作意图, 如果还不够, 那么就要关注每一段的第一句话, 同时考虑能够贯穿文章的话题或思想。

在二卷主观题中, 第一大题为词汇检测题。苏州卷在这一题型中一直考查10个词汇, 分值为10分, 而且这一分值保持稳定。进一步研究后发现, 试卷中考查词汇基本形式的数量呈下降趋势, 而需要考生依据具体语境作出相应变化的词汇呈上升趋势。2006年考查词汇基本形式的数量占到7个, 需要考生根据语境作出变化的只有3个词汇;2007年考查基本形式的词汇下降了1个, 需要变化形式的词汇相应增加了1个, 即需要变化的词汇是4个;2008~2011年考查基本形式的词汇的数量一直保持4个, 而需要根据语境作出变化的词汇也稳定在6个。这6年中, 该题型名称一直为“单词拼写”。2012年, 这一名称演变为“词汇检测”, 具体试题新设了不提供提示的词汇考查, 不仅包含了原有的考查元素, 还增加了“根据句子, 通过上下文写出空缺处各单词的正确形式”的答题要求。显然, 这种变化对考生的解题能力提出了更高的要求。在这一题型中, 也有它的一些常频考点, 名词7次 (2011-44, 2011-49, 2012-44, 2012-49, 2013-41, 2013-43, 2013-44) , 动词9次 (2011-47, 2011-48, 2012-43, 2012-45, 2012-48, 2012-50, 2013-42, 2013-47, 2013-50) , 形容词4次 (2011-42, 2012-41, 2012-46, 2013-45) , 副词3次 (2011-50, 2012-42, 2013-46) , 数词3次 (2011-41, 201-46, 2012-47) , 介词2次 (2011-45, 2013-48) 。对于这类题型, 最为重要的是指导学生把握句子的语言环境, 根据句子的语境来答题。如:

2012-44:Have you given the kids their bus (车费) ＿＿?

2013–41:The local clubs are making every▲ (努力) to interest more young people.

2013–47:Have you▲ (讨论) the problem with anyone?

在句子翻译中所考查的知识面也是比较全面的, 如:宾语从句 (2012-52, 2012-55) , 状语从句 (2012-55, 2013-53) , 运用固定句型 (2012-53、2013-55) , 固定搭配 (2013-51、2013-52、2013-54) 。除此以外, 被动语态也是此大题的常频考点, 如:2011-54、2012-540、2013-54。所以老师要指导学生在复习时关注运用重要词汇、短语、句型和语法结构等语言知识的能力。如表示列举的连词:first, second, third;firstly, secondly, thirdly;first, next, then;in the first place, in the second place;for one thing, for another thing;to begin with, to conclude。表示原因的连词:because, since, as。表示结果的连词:so, therefore, thus, as a result。表示让步和转折的连词:however, still, though, yet, in spite of, whoever, whatever。表示对照的连词:on the contrary。表示补充的连词:also, further, furthermore, similarly, moreover, what’s more, too, either, neither, not…but…, not only…but also…表示时间顺序的连词:when, while, as, after, before, since, until, as soon as, once。表示目的的连词:that, so that, in order that, lest。表示条件的连词:if, unless.对于基础较弱的学生考前还可以帮他强化一些“万能句”, 以应付试卷中的灵活题型;而对于基础较好的学生, 可以指导他们运用不同句式, 给文章添彩。

在帮助学生分析了明确的目标和介绍不同的方法之后, 调动他们的主动性也就是水到渠成的事情了。在这个过程中, 教师尤其要关注学生情绪的波动, 在需要的时候给予鼓励和支持;课堂上多为学生创设条件, 最大限度地用好“同辈效应”, 让班级中最耀眼的金子———也就是学生眼中的“学霸”, 能够把光亮辐射到最大, 从而实现双赢。对此, 老师要做好调配工作。

摘要：考试对于学生来说再熟悉不过。但很多学生在考前复习阶段却很茫然, 究其原因, 大致有两点:一是学生感觉自己所要复习的知识点实在是太多, 就像散在地上的一颗颗珍珠, 捡也捡不过来, 所以就很容易感觉烦躁, 从而也更容易变得浮躁;二是学生总觉得把书、资料、试卷打开看的时候, 发现自己每个题都会, 而把它们阖起来以后又发现脑子里什么也没有。所以, 教师一定要以引领者的身份在考前给予学生科学的复习指导, 从而帮助他们扎扎实实地做好考前的复习工作。

关于初三英语学习方法指导 第4篇

【关键词】初三 ； 学生 ； 记忆 ； 英语词汇 ； 方法

【中图分类号】G633.41 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2015）35-0219-01

词汇教学是二语习得的基础。在英语学习中，词汇的习得既会对学生对英文材料的理解程度造成影响，又会对学生英语学习的意愿和兴趣造成影响。因此，加强英语词汇教学十分重要。初三学生面临着中考，需要记忆大量的英语单词，因时间有限、记忆方法不佳，使得他们英语词汇的记忆效果不是很理想，不仅影响着他们学习英语的信心，而且还会对他们英语能力的提高造成巨大影响。因此，要重视指导学生掌握记忆英语词汇的方法，使他们可以更加科学、有效地记忆英语词汇，巩固他们英语词汇的记忆效果。下面结合教学经验对指导初三学生记忆英语词汇的方法谈几点个人看法，以期为实践提供参考依据。

一、指导学生掌握读音规则，以减少记忆英语词汇的难度

绝大部分英语单词都是规则单词，只要掌握它们的读音规则，调动多种感官，做到“眼认、口读、耳听、手划、脑思考”，就会减少记忆英语词汇的难度，就会根据英语词汇的发音逐步想起这个单词的拼写。值得注意的是，在指导学生掌握读音规则的过程中，要向学生示范好英语单词的标准发音，必要时在黑板上演示单词读音规则和单词拼写之间的关系，以更好地指导学生对单词的读音规则加以掌握。待学生逐步掌握英语单词的读音规则后，学生就会感觉原来英语单词记忆起来并不是那么难，这样也可以减少学生对记忆单词的畏惧感，使学生逐步树立起记忆单词的信心，为促使学生掌握记忆英语词汇的方法，提高英语词汇的记忆效果，增加学生英语词汇量奠定良好的基础。例如，在教“pay”这个新词的时候，教师可以带学生一起回忆所学过的旧词“say， may， way”，指导学生根据“ay”在词尾一般读|ei︳的规律来读出“pay”这个新词的发音，让学生在对发音规律进行复习的过程中从发音规则找到新旧词之间的联系，减少记忆新词的难度，更好地记忆英语词汇。

二、利用英语词汇构词法更加有效、快速地记忆英语单词

学过英语的人都知道，英语的大部分单词是由词根加词缀构成；而且，加前后缀构成的新词的词义、词性的变化是有一定规律可寻的，例如or， er， ist， ee， ian， ese， ant等构成表示人或物的名词；able， ible， al， ful， less， ish， ive， ous等是形容词常用的词缀；un， dis， in， im， ir， il等是构成形容词的反义前缀等等。如果指导学生掌握构词法，指导学生从构词法方面找到新旧词汇之间的联系，则有助于更牢靠地记忆新学的英语单词、巩固以往学过的英语单词的记忆效果，有助于扩充词汇量。例如，在学习“worker”这个新词的时候，可以先指导学生了解？鄄er是表示人的名词后缀，然后指导学生回忆所学过的单词“work”，让学生由此展开联想，从构词法方面找到“worker”和“work”的联系，试图说出“worker”的词义，这样就会使学生在今后遇到“worker”这个词的时候，或者在让其写出“工人”的英语单词时，想起“work”这个单词和？鄄er这个后缀，就会写出“worker”的词义或者写出“工人”的英语单词。

三、从词性转换上找到新旧词汇之间的联系，提高记忆英语词汇的效果

在英语词汇中，动词、名词、形容词等词性之间的差别非常小，如果可以利用词性转换来寻找到新旧词汇之间的联系，则可以有效快速地记忆新词，有效巩固学过的旧词。例如，“win”是动词，表示赢得的意思。在指导学生记忆新词“winner”的时候，可以指导学生回顾“win”的读音、拼写和词义，使学生认识到“winner”这个名词可以由“win”这个动词转化而来，指导学生发现只要在“win”这个动词后面重复一个“n”，再加上表示人的名词后缀“？鄄er”，就可以轻松地写出“winner”这个词，而且可以牢固记住“winner”这个名词表示的含义是赢者、冠军。

四、指导学生养成善于归纳的习惯，以实现系统记忆英语词汇的效果

在记忆英语词汇的过程中，如果可以熟练掌握名词的单数变复数的规则、动词的过去式和过去分词的变化规则、名词变形容词的规则……并善于归纳总结，善于发现新旧词汇之间因这些规则存在的相同之处、不同之处，则有助于更好地记忆英语词汇。例如，学生已经掌握名词单数变成复数的规则，如以？鄄f或？鄄fe结尾的名词，把f或fe变为？鄄ves，指导学生将以前学过的相关词汇总结起来，如knife→knives， life→lives， thief→thieves，scarf→scarves（或scarfs）， wife→wives， shelf→shelves，这样在反复总结归纳的过程中，学生就会牢固记忆“以？鄄f或？鄄fe结尾的名词，把f或fe变为？鄄ves”这一规则，可以更加有效、快速地记忆这些单词。再比如，有些短语的构成也存在一定的规律性，学生应当对此加以归纳总结，如害怕做某事：afraid to do sth，对……感到害怕：be afraid of sb/sth。在学习“get off出发/get on上车/get up 起床/get to到达”这类有关get的短语后，可以指导学生进行归纳总结，以便更好地记忆这些短语，提高单词记忆效果。

总之，初中英语教师应当注重向初三学生传授一些记忆英语词汇的方法，帮助学生在记忆英语词汇的过程中发现、归纳和总结更轻松、有效记忆英语词汇的方法，以提高学生记忆英语单词的效果，扩充他们的英语词汇量，为提高他们的英语能力奠定良好的基础。

参考文献

[1]陈建娟.中学生记忆英语词汇方法初探[J].中国科教创新导刊，2007（11）70.

初三学习方法指导 第5篇

初三，是初中阶段学习关键的一年，学习得法，将直接有助于他们以后的升学。而给学生以学习的方法，授他们以“渔”去获得“鱼”，是实现“教是为了不需要教”的最好途径。初三一年的学习，要注意以下七方面：

一、合理利用和安排时间。

“凡事预则立，不预则废。”刚上初三，最好能订一个学习计划，长远计划和近期计划相结合，最好能细致些、具体到早、午、晚做什么，学什么，复什么。

二、平衡各科，注意基础。

中考是一门综合性的考试，各科都要有较好的成绩，中考总体成绩才会提高。“木桶原理”已充分说明了这一点。可是，一般来说，做到“门门全优”是很困难的，每个同学都有自己比较喜欢、学起来比较顺手的科目，也有些不大喜欢甚至感觉头痛的科目。这就要求我们能够妥善处理好优势科目和劣势科目的关系，尽量保持平衡。

我们认为，在不同的学习阶段，应采取不同的方法。对刚升上初三的学生来说，各科一般是一边上新课一边复习学过的内容，这个时候，相对来讲，供学生自由支配的时间多一些，我们可指导学生在自己较差的科目上稍微多化一点精力。可请学生思考下面两道题：在较弱的科目上从80分提高到100分，在较弱的科目上从100分提高到110分孰易孰难？（应该是前者较易，后者较难）。所以建议学生可花大力气提升弱势科目。而化学这门新学的科目，从一开始就要认真打好基础，即使不一定成为优科，也不至于成为弱科。

到了中考前三个月，情况就有所不同了。可能经过几个月的努力，原来相对较弱的科目已经有了明显的进步，也可能收效仍不是十分显著。但这时如果再偏向弱科的话，很可能把比较强的科目也拉了下来。而且，中考前两三个月时间安排得很紧，要抽出时间在个别科目上狠下功夫是很难的。因此，应该在尽量照顾弱势科目的前提下，全面兼顾各科，并且努力提高优势科目，以期在优势科目的考试中与别人拉开差距，并弥补弱势科目的不足。现在的中考，已不再是单纯的对知识的考查，而更偏重于能力的测试。那么，什么是能力呢？ “能力”就是运用知识解决实际问题的本领和方法。要提高自身能力，就必须先熟练掌握基础知识，这是根基，是基础，否则，所谓“能力”也就成了无源之水、无本之木了。所以，在学习过程中我们还是要坚持从基础知识入手。可能有些同学会有这样的疑问，我加强课外加深题的训练，加深题都懂做了，基础题哪有不懂做的？唉，可知道，在大考时，这些同学往往就被一些基础题“浅水淹死”了。相反的，如果我们基础知识掌握得牢固，不仅“知其然”，还“知其所以然”，能梳理清楚知识网络，从整体上加以把握，融会贯通，那我们解题时自然能够举一反三，速度也能随之加快。所以，我们一定要注意打好基础。

三、搞好生活，保证学习。

从某种意义来说，高考、中考不仅是智力的竞争，也是体力的竞争，紧张的学习尤其需要有良好的身体，而要有一个良好的身体，则要养成一种紧张而有序的生活习惯。有一副对联说：“苟有恒，何必三更睡五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。”我们也觉得“开夜车”或不午睡，牺牲休息时间去突击学习会搞垮身体，不值得，实际上也不利于学习。所以，我们一定要注意劳逸结合，保证睡眠时间，按时作息，充分休息好，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。以这种状态去学习，收效会更大。

另外，我们学习紧张，除了注意劳逸结合外，还要注意参加适量的体育活动，以增强我们的体质。更要注意饮食均衡，不能吃一顿，不吃一顿，要保证早午晚三餐的营养供给。有的同学为了争取多一点学习时间或嫌饭堂饭菜不佳而随便放弃一餐半餐，可知道，这样做，对我们的学习收效不大，还会搞垮了我们的身体。现在有的同学学习成绩没有显著的进步，却落下了胃病，真是得不偿失呀。

初中阶段不但是长知识的最佳时期，更是长身体的黄金时代，所以，同学们一定要搞好生活，保证学习。总之，我们生活越有规律，我们的学习成效就越大，成绩上升就越快。

四、加强思维能力的培养，多思多问。

当今考试改革的方向偏重对能力的考查，靠死记硬背应付不了的。只有具备良好的分析、判断和推理能力，才能适应时代的要求。而要培养这些能力，主要是靠吸收老师的思维成果和运用逻辑思维进行独立思考。

课堂上，老师讲解的内容都相当丰富，并具有很强的逻辑性，他们所讲的很多东西往往是多年教学实践的经验所得，是课本上根本找不到的，对培养我们的分析、判断和推理能力具有很大的帮助。所以，课堂上同学们一定要紧跟老师的思路，集中注意力听取他们一些独特的见解，掌握他们的思维方式及其认知规律，并认真做好笔记。课外，更要多向科任教师请教，以加深理解，拓展知识面。

培养思维能力的另一途径，就是经常自己运用逻辑思维进行独立思考，使自己的思维能力不断得到锻炼和提高。比如课堂提问时，不管老师是否问到自己，都应先认真进行思考，然后将老师的讲解与自己的思路加以分析比较，以寻找解题的。又如做理科练习时，注意逆向思维的训练，力图寻找出最简捷的解题方法。做文科练习时，多做发散思维的训练，注意知识点由此及彼的联系。

如果你多思多问，经常注意加强思维训练，肯定会有惊喜的发现，你的思维能力一定会增强。

五、仔细分析错误，避免重犯。

几乎每位教师都会向学生强调“题不二错”，不止同一道题不可再错，同一类型的题也不可再错。对于做练习或各种测验中出现的一些错误，不能只简单更正一下就完事，而要认真地加以分析，找出造成错误的症结所在。这些症结正暴露了我们掌握得不够牢固的某些薄弱环节，因而要及时地查漏补缺。可建议同学们设一个错题本，通过分析错题，明白自己的弱点，经常拿错题本翻翻，可进一步巩固基础知识，以避免下一次重犯错误。

六、善于归纳和总结。

归纳和总结，这是使知识条理化、网络化和立体化的关键一环。我们在学习过程中，要注意知识自身的体系，从整体结构上把握所学知识。可从两方面进行总结：

（一）、内容上，分科、按体系、分章节。比如：语文复习，可按专题知识进行梳理，分为基础知识、现代文阅读、文言文阅读、写作四大板块，其中，基础知识又可分为语音、汉字、词和短语、单句、复句、语言的实际运用、修辞和标点符号、文学常识；现代文阅读又可分为记叙文阅读、说明文阅读、议论文阅读和文学作品阅读。可列表比较各项知识要点。

（二）、时间上，每节课后、每次作业后、每轮测验后、每日、每周、每月，都应及时梳理、巩固知识点。

七、满怀信心，提高素质。

名师指导：初三英语学习方法集锦 第6篇

初三英语的学习不仅要掌握词汇量，语法也是学好英语的基础，增加阅读量可以提高同学们的语感，好的学习习惯也是提高英语学习成绩的重要法宝。本文，合肥卓越教育将初三英语学习方法整理在一起，帮助初三的同学们更好的学习英语。

一、词汇

词汇是学好英语的关键，没有足够的词汇就无从谈起听、说、读、写。

词汇量的大小决定一个学生英语水平的高低。因此，合肥卓越教育建议，同学们在初中阶段除要掌握《大纲》要求的800多词汇外，还要扩充500个左右的词汇。在学习词汇的过程中，要掌握词的拼读规则，根据规则记忆单词;同时还要根据构词法知识记忆和扩充单词，通过语境理解和记忆单词也是一个最佳学习单词的好方法。目前词汇在中考试题中汉译英的试题越来越少，取而代之的是词汇在语境中的运用考查比重越来越大。在进入学习英语的初级阶段时，掌握语音知识是学好英语单词的基础，读准英语音素是拼读音标的前提。因此同学们一定要熟练掌握48个音素，要做到会拼读、拼写。

二、语法

语法是英语的基础，是掌握英语的工具。合肥卓越教育认为，在同学们掌握了一定的词汇量后，学习语法知识是非常必要的。例如，选择填空是考查语法的一个重要题型。它可以通过选择的方式考查名词、动词、代词、形容词、副词、连词、介词和数词等等，覆盖面较广。初中阶段所学的语法知识相对较少，但是仍有很多同学出现同一类型题不断错的情况，合肥卓越教育认为，这个问题的关键在于没有彻底弄懂错误的原因或没有引起足够的重视。同学们应该把做错的每一道题，都要进行认真、仔细的分析和思考，找到错误原因及改正方法，错题集则是同学们不错的选择。

英语语法中，时态学习是学生最为头疼是一项语法项目。因为中国人在语言的表达中只有时间的变化，而没有时态的概念，但英语中语言所表述的事情处在不同的时间，要用不同的时态，而且时态的关键表述在句子的谓语动词上。有时背起规则来很容易，但在句子的使用中却常常出现错误。合肥卓越教育认为，要准确地掌握初中阶段的五个基本时态，重要的还是要在句子中多运用。

三、阅读

阅读理解难度一般来说都是较高的，合肥卓越教育认为，必须在有了充足的词汇的基础上才能进行阅读训练，阅读理解是检查同学们英语学习水平的高低的重要标志。要想提高阅读水平，除了学习课本外，必须在课外有意识地扩大阅读量，提高阅读速度，掌握阅读技巧，养成课余阅读英文读物的习惯。

刚开始时，由于词汇量的限制，合肥卓越教育建议同学们可以阅读一些较简单的文章，尽量读那些没有生词的简易读物。随着词汇量的扩大，同学们也要多读原汁原味的文章，这样不仅开阔眼界，还可以学到不少知识。一段时间下来，同学们的词汇量会丰富不少，理解能力也有长足的进步。

四、习惯

好的习惯是成功的第一步，合肥卓越教育建议同学们在英语学习中要掌握4个学习习

惯，即预习、认真听讲、复习、专心致志。

预习对提高同学们的学习效率是有很大帮助的。首先，预习可以使同学们听课时精力能很快集中到新知识上面来，容易跟上老师讲课的思路，甚至可以跑到老师思路的前面。思路开拓得好，听课效率就提高。其次，预习能增强记忆效果。预习时无论对看得懂的知识还是看不懂的知识，都经过了独立思考，有了初步的印象，加上课上老师的讲解、分析和自己进一步的学习，理解更为深刻了，理解了的知识是容易记住的。

听课，是同学们掌握知识、理解知识、增长知识、接受知识的重要环节和途径，所以合肥卓越教育认为养成上课认真听讲的习惯很重要。一般在课堂上，老师会就每一个语言点进行举例讲解。此时，同学们一定要开动脑筋，要在老师提出问题时积极思考，主动回答老师提出的问题。大胆练习，敢说、敢读，因为每一次的积极发言都是一次听和说的训练，对同学们的听力和口语都是很有帮助的

复习的目的是“温故而知新”。很多同学做英语作业时，连当天所学的单词都还没有掌握。所以，不少同学都是翻开课本或笔记本，每做一题，都要在书上或笔记本上寻找答案。其实，这样的做法不仅浪费时间还使作业失去了它原本的意义。合肥卓越教育建议同学们做英语作业前，应先复习背诵当天所学的单词、语言点等，归纳知识要点，找出知识之间的联系，等完全掌握之后，再去完成老师布置的作业。这样不仅能提高效率，减少在作业上花费的时间，还能让自己在做作业的过程中巩固当天所学知识。

学习时是否专心致志是影响学习效率的一个重要原因。有同学做作业时喜欢戴着mp3，边听音乐边做作业，有些同学做一会儿作业就要起身喝水、吃东西，或者再看看爸爸妈妈在干什么。时间就这样在不知不觉中浪费掉了。因此，合肥卓越教育建议同学们在学习时应该全身心的投入，集中精力、专心致志，要争分夺秒，不能受周围事物的影响。做作业的时候，要给自己定个小目标，给自己规定时间，限定自己在该时间内完成作业，保证自己的学习效率。这样，我们就会有更多的自由支配的时间。

八、做题

在英语的练习中，做题分为四个部分：研究例题、精选练习、错题总结、灵活运用。

老师在讲解语言点时，通常会列举很多例题，这时，合肥卓越教育建议同学们应该细细揣摩这些例题并将其与以前所学过的知识进行梳理、综合。把所学知识形成一个相对完整的知识网络。比如：当学到not only„but also连接主语需用就近原则时，我们应立刻联想到either„or„,neither„nor„连接主语时也应使用就近原则。

为了提高解题能力，我们需要一两本适合自己情况的英语参考书，但合肥卓越教育提醒同学们切记不可搞题海战术。购买课外书的时候一定要考虑到自己的实际情况，挑选难度适合自己的，切忌好高骛远，钻研偏题怪题，要知道，中考试题中大部分都是紧扣书本的基础题。做完练习之后，一定要按照答案自行批阅，有不懂的及时向老师请教。

合肥卓越教育建议每一位同学都准备一个错题集，将自己做错的题目抄录下来，进行分析与总结，这样的一本错题集是同学们自我检查及考试复习中必不可少的一项。

阅读理解在中考英语试卷中占有很大比重，阅读强调对文章整体的理解而不是对文章简单的表象理解。对于同学们来说，在开始大量阅读训练前，首先必须掌握一定的语法知识，比如句子词形变化、句型、结构、时态等，要善于归纳总结，牢记一些特殊变化，学习英语语法的一个重要原则就是“钻进去，跳出来”。钻进去就是认真学习语法知识，然后归纳总结，再做练习，使之真正成为自己的东西。一旦语法基础有了长进，就要“跳出来”扩大阅读面和提高阅读能力了。

初三物理学习方法指导 第7篇

物理实施新课程，对于教师是一个挑战，而由于学生在八年级刚开始接触物理，所以初中物理教学带有启蒙的性质。

一方面是要传授一定的物理知识，更重要的是要激发学生对物理的兴趣，为以后的学习开创一个良好的开端。在实施的过程中，以学生为主体，老师为主导，注重教师与学生在探究性活动能力的培养。因而在教学中要注意引导学生逐步学会透过现象看实质，从物理意义上认识物理现象，逐步学会提出问题，逐步学会深入地思考物理现象的内在规律。

初中学生普遍感到物理课难学，如果我们教给学生学习物理课的基本方法，就能减轻学生的学习负担，提高学习质量。

1.学好相关学科，垫石铺路

物理课是初中学生感到难学的课程，其原因是：物理课不但有系统、严密的物理概念和知识，而且物理课与数学、语文课的知识联系也很密切。数学中的方次运算、小数分数混合运算、极值的讨论等知识在物理教学中经常应用。物理中的概念、定理、定律的文字叙述言简意深，需具备一定的语文基础。所以学好数学和语文对学好物理课很重要。（特别是在八年级物理，要学会建立图像，其中T-t，s-t，m-v的理解）

2.联系生活实践，培养学习兴趣

理论物理课与生活实践联系很密切，鼓励学生联系生活实际，不但是学以致用的学习方法，而且能培养学生的兴趣。在物理运算中也要联系实际。数学运算中有一个四舍五入的原则，但在物理运算中不一定适用。有一次我在讲浮力时让学生计算8个人渡河需几根相同的原木时，学生计算结果是需要5.2根，几乎全班同学都采取四舍五入，答案是5根。我让学生从实际出发分析5根原木受到的浮力与8人重力相比哪个大，会有什么结果，从而使学生知道，物理中有时不能生搬硬套数学原则。

3.总结交流学习方法

在一章或一个单元学完后让学生总结这部分知识的基本结构，即这部分知识的基本概念、基本原理、基本方法以及它们之间的相互联系。在总结的基础上让每个学生写出学习小结，提出不懂的问题。在对知识归纳总结的基础上让学生进行相互交流、相互学习。交流知识的重点、难点，交流学习方法。

4.注重实验探究性活动的培养

在新课程中物理探究性的活动非常多，如：1.平面镜中成像的问题，2比较物质的物理属性（如硬度跟那些因素有关）等等，在日常生活中，体育课上掷铅球，你认为铅球是不是用纯铅做的，在活动中，因注意观察现象、与原理的理解。通过自己的交流与合作，掌握理解新知识。

初中学生学习物理的基本方法

同学们通过一个学期物理的学习，对物理这门学科应该有了一定的认识，但把它学好，不是每个同学都做到了，为了减轻同学们的学习负担，提高学习质量．在此我来谈一谈学好物理的方法。

１、学好语数，垫石辅路

物理课是初中学生感到难学的课程，其原因是：物理课不但有系统、严密的物理概念和知识，而且物理课与数学、语文课的知识联系也很密切．例如：数学中的单位换算、运算能力在物理学习中经常应用．但数学知识又不能生搬硬套，例如数学中ａ＝ｃ／ｂ说明ａ与ｂ成反比，ａ与ｃ成正比，但在物理ρ＝ｍ／Ｖ定义式中，ρ与ｍ、Ｖ的大小无关；所以学好数学知识对物理课的学习至关重要．同理，语文水平的好坏对物理的学习影响很大．因为物理中的概念、定理、定律的文字叙述言简意深，一字之差，天地之别．例如重力的方向是竖直向下，不能叙述为垂直向下。

２、联系生活实践，培养学习兴趣

物理是一门以实验为基础的学科，物理课与生活实践联系很密切，同学们要联系生活实际，不但是学以致用的学习方法，而且能培养学生的兴趣，激发学习情绪。要遵循好奇心—求知欲—爱学习—责任感的成长规律．学习一个规律以后要会举与之相关的例子．要学会大胆地联系实践．

3、学习物理概念，力求做到“五会”

初中将学习大量的重要的物理概念、规律，而这些概念、规律，是解决各类问题的基础，因此要真正理解和掌握，应力求做到“五会”：

一会表述：能熟记并正确地叙述概念、规律的内容。

二会表达：明确概念、规律的表达公式及公式中每个符号的物理意义。

三会理解：能掌握公式的应用范围和使用条件。

四会变形：会对公式进行正确变形，并理解变形后的含义。

五会应用：会用概念和公式进行简单的判断、推理和计算。

4、重视画图和识图

学习物理离不开图形，从运用力学知识的机械设计到运用电磁学知识的复杂电路设计，都是主要依靠“图形语言”来表述的。知识的条理化，分析解决问题的思路等问题，用通常意义上的语言或文字表达都是有局限性和低效率的。

5、学会“两头堵”的分析方法

物理知识的特点是由简到难，逐步深入，随着学习知识的增多，许多同学都感到物理题不好做。这主要是思考的方法不对头的缘故。拿到一道题后，一般有两条思路：一是从结论入手，看结论想需知，逐步向已知靠拢；二是要“发展”已知，从已知想可知，逐步推向未知；当两个思路“接通”时，便得到解题的通路。这种分析问题的方法，就是我们平时常说的“两头堵”的方法。这种方法说起来容易，真正领会和掌握并非“一日之功”，还需要同学们在学习的过程中逐步地体会并加以应用。

6、重视观察和实验

物理是一门以观察、实验为基础的学科，观察和实验是物理学的重要研究方法。法拉第曾经说过：“没有观察，就没有科学。科学发现诞生于仔细的观察之中。”对于初学物理的初中学生，尤其要重视对现象的仔细观察。因为只有通过对观象的观察，才能对所学的物理知识有生动、形象的感性认识；只有通过仔细、认真的观察，才能使我们对所学知识的理解不断深化。作为一个刚刚开始学习物理的初中学生，要认真观察老师的演示实验，并独立完成学生的动手操作实验。在认真完成课内规定实验的基础上，还可以自己设计实验，来判断自己设计的实验方案在实践中是否可行。

7、学会及时小结的习惯

浅谈初三英语复习的方法 第8篇

一、通览课文提出要点攻破难点

课文是教材的中心,是语音、词汇、语法知识、听说读写活动和培养听说读写能力的综合材料,是复习的主要依据。当然在复习课文时采用多种复习方法是非常必要的。为了进一步提高学生学英语的兴趣,收到一定的效果。复习课文时要着眼于找基础,抓基本功训练,要注意在口头练习的同时又要落实到笔头练习。对有些课文又可以进行改写或缩写。对英语的习惯表达法及其与汉语不同的特点,在复习中要反复强调。例如,在复习到有打电话的课文内容形式时,就要进一步向学生强调中国人与英美人打电话有着很大的差异,要注意打电话的习惯讲话。在英美打电话问对方是谁时,应说Who is that?或者是Who’s peaking,please?/please?/Who’s caling?/May I have your name?等,但绝不能说Who are you?而在打电话中回答对方或介绍自己时,只能说This is sb.(speaking),或者My name is sb.绝不能说I am sb.另外,课文里面的精彩句子或段落一定要求学生背诵,要督促检查完成,以增强他们的语感。正如贯穿于对话中的日常生活交际用语——问路和应答。“Which is the way to…?”“How can I get to…”“Could you telme the way to…”“Walk a long the road.”“Take the first/second turning on the right/left.”“Turn right/left at the first/second crossing.”“It’s a bout…metres/kilometres form here.”提供(帮助)和应答“What cat I do for you?”“Can I help you?”“What would you I like…?”“would you I like…?”“Thanks”“I would like…”“Yes,plesase.”“No,T h a n k s . ”劝告和建议“Yo u’d b e t e r…”“Yo u s h o u l d…”“You need(t)…”“Shalwe…?”“Let’s…”“What/how a bout…?”“Why not…?”等等这些都要求学生熟练掌握,这对在中考试题中出现的“完成对话”、“完形填空”等都有着一定的帮助。又如当象复习到“书信”、“日记”这些内容时,一方面注意复习“书信”、“日记”的格式,另一方面可要求学生动笔多实践。这种练习在初三复习时再一次进行,对学生来讲要轻松得多了。

二、复习词汇方法多样增强记忆

在英语学习中,单词词语是学好英语的基矗它也就像做饭的米一样重要,所以要求学生掌握一定的词汇是非常必要的。学生学单词词语总是“记得快也忘得快”。为了使学生熟练掌握单词词语,减少遗忘,复习单词词语时可采用多种复习方法,词形转换就是其中的一种。例如复习Care这个单词时,就要求学生讲出它的形容词形式careful,它的副词形式carefuly;复到动词clean时,要求学生说出现在分词形式cleaning,名词形式cleaner。联想记忆法也是复习词汇时常采用的一种方法。可让学生根据一个中心词扩及一大片词。例如,由bybike联想到与之有关的by bus,by car,by train,by air,by sea等;由China想到与之有关的America,England,Japan等。还可以采取英语释义法复习单词、短语。例如,复习reach一词时,就要求学生用英语解释这个词,get to或arivein/ariveat;复习单词Certainly时,学生可用英语Sure或Ofcourse来解释这个词,并区别它们之间用法上的同异,这样复习词汇既减少了使用母语的机会,又可锻炼培养学生的听说和运用语言的能力。当然掌握构词法更是记忆单词的好办法。

三、利用句型操练句型前后贯通

在英语复习中,复习课文、词汇固然重要,但句型复习也不可忽视。然而复习句型时光要求学生死记硬背不行,我们可以利用句型,操练句型,使前后贯通,避免复前忘后,复后忘前。我们以英语第二册(上)第十单元第三十七课为例。当我们复习Part2时,一方面作换词练习,一方面复习主动语态(一般现在时),同时又可以进行被动语态练习,即把句型中含有主动语态的结构改为被动结构,例如:He sels shoes.→Shoes are sold by him.Does she like her work?→Is her work liked by her?She teaches Chinese.→Chinese is taught by her.…还如当我们复习英语第二册(上)第十三单元第五十一课Part1时,我们一方面作问答练习,同时又可以进行这样的操练:即加上一个主句,让学生们把它们连接成复合句。例如:What time did your friend get up?

关于英语学习方法的指导 第9篇

【关键词】初中英语；学习方法；兴趣；单词

国家对英语越来越重视，而初中英语是学生日后学习英语的基础所在，所以在初中的时候打好英语的基础对于学生日后的学习和发展十分关键。初中英语之中的内容都是十分简单的基础内容，这其中包含了一些基础的语法，以及一定量的常用单词。对于初中生来说，这些单词和语法其实并不是什么问题，但是很多学生却容易在英语考试之中名落孙山，不是他们没有努力，不是他们没有用功，而是他们没有找到英语学习的窍门。英语是一门语言，这门语言是用来和外界沟通和交流的工具，所以学习英语最好的方法就是有一个好的学习英语的环境，让学生可以时常使用英语，显然并不是所有人都能够有这个环境的，这也就是很多学生在学习英语上不能够有所突破的原因。然而教师们在安排课程的时候都会设置英语的口语课程，给同学们锻炼英语口语的机会，希望同学们都能珍惜这个锻炼的机会，从而获得优异的英语成绩。笔者在经过总结和分析之后得出以下学习方法，希望这些方法能够帮助各位同学们提高自己的英语成绩。

一、制定好英语学习计划，确定好学习目标

凡事预则立不预则废，没有目标的学习则不会有好的结果，所以同学们要想获得优异的成绩的话，就一定要合理安排和分配自己的学习时间，制定一个合理的学习计划，并且随机应变，按照自己的计划进行学习。学习是一个持久的过程，而且学生在学习初中英语的时候要学习大量的英语单词，单词是英语学习的基础之中的基础，任何一个英语成绩好的学生都有一定的单词量，所以同学们在学习英语的时候一定不能忽视背诵单词这个事情。而且同学们背诵单词有很多的方法，比如说是联想记忆法，或是词根记忆法，总而言之，同学们在背诵单词的时候要能够找到适合自己的方法，而不是盲目的记忆，死记硬背会使得同学们的学习毫无效率。

制定学习计划的时候，同学们要结合自身的学习状态以及学习成绩来制定，计划切忌制定的太高，学习计划制定的太高，同学们有可能望而生畏，从而无法达到，而计划制定的太低，同学们则不会提高自己的学习效率，所以希望同学们能够把握制定计划的这个度，制定好自己的学习计划。同学们可以在每一个学期的初制定好这个学期的完整的学习计划，而在每一周都一个周计划，然后将这个计划划分到每一天的课程之中，使得每一天的课堂之中都能够有收获。学习贵在一个勤字，只要同学们能够做到勤奋，相信同学们是一定能够获得优异的学习成绩的。

二、挑战记忆极限，不断背诵单词

上文之中，笔者已经提到，单词乃是英语学习之中的基础，只有认识了大量的单词，同学们才能够学好英语，因此同学们在学习的时候一定要能够背诵单词。背诵单词是一个持久的过程，同学们可以利用自己的业余时间背诵和记忆单词，比如说是等车的时间，或是早晨刷牙的时间。而且认识单词也不一定要一个单词一个单词的记忆和学习。同学们可以通过背诵句子或是背诵文章的方法学习单词，这样同学们不仅能够学到单词，还能够掌握其中的语法结构，是一举两得的好方法。一日之计在于晨，早晨是同学们的记忆力最好的时候，所以同学们一定要珍惜早上的时间，可以用这些时间进行晨读，在同学们的记忆力最清楚的时候记忆单词，提高背诵单词的效率。

背诵单词一定要有计划，养成习惯。习惯的养成是一个非常艰苦的过程，但是好的习惯一旦养成将会使得同学们受益一生。同学们可以试着每天背诵十个单词，每天晚上准备好明日要背诵的单词，只要同学们将背诵单词这件事情养成一个不可或缺的习惯，不久之后，同学们一定会得到这个习惯给同学们带来的好处。而且刚开始的时候，同学们是每天只背诵十个，后来，同学们可以逐步增多单词的数目，而且就算是单词的数目增多了，同学们背诵起来也不会觉得有困难，因为同学们的单词量正在逐步的增大。

三、每日一记，养成写英语的好习惯

养成好的学习习惯，是最为有效的提高同学们学习成绩的方法，学生虽然每天都要不断的学习，但是还是有很多的业余时间，有丰富的业余生活，同学们可以在业余时间里用英语写信，或是写英语日记，这是比较有效的提高同学们英语成绩的方法。用英语写日记不仅可以记录下同学们每日的所见所闻，以及不断变化的心态，还可以让同学们提高自己的英语成绩。在写东西的时候同学们很容易就出现生词，这就需要同学们查阅字典，或是请教老师，在不断的探索之中，同学们的英语成绩一定会有所进步。

四、提高朗读水平，坚持锻炼口语

很多学生都是在初中的时候才接触英语，所以口语便成了很多同学们的最为厌烦的事情，因为他们对发音以及说英语存在很大的恐惧感，以至于他们在学习英语的时候会是毫无热情可言，任何一个科目的学习都是需要兴趣的，如果同学们对于这个科目的学习毫无兴趣，相信同学们根本无法获得优异的学习成绩，所以如果同学们想要提高自己的英语成绩，就一定要拥有学习英语的兴趣，而培养兴趣最为有效的方法，就是不断的朗读和说英语。希望同学们能够珍惜每一堂口语课的机会，在口语的课堂之中大胆的发言，勇敢的表达自己，只有在不断的练习之中才能够有进步。同学们在口语的练习之中还能够提高自己的自信心，提高自己的交往能力，以及语言组织能力，所以说练习口语对同学们来说是一件十分有益的事情。

英语对同学们日后英语的学习以及个人的发展都很关键，希望同学们都能够认认真真对待英语，好好学习，制定好自己的学习计划，在课前做好预习工作，课上能够注意听讲，课下的时候认真做好教师布置的作业，多背诵单词，多背诵句子以及文章，珍惜每一个练习口语的机会，从而提升自己的英语口语的表达能力，养成写英语日记的好习惯，让这些好的习惯陪伴自己一生。

初三体育学习方法指导 第10篇

每年的中招体育考试都会放在中招前的两个月左右，4月份开考，很多学生和家长认为只要腿脚勤快，考前多跑几圈多练几次就可以拿到满分，也正因为如此，把平时大好的锻炼时间耽误了。

体质的提升靠的是日积月累的锻炼，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免带来不必要的伤害。

中考体育项目大致分为： 1000M/800M、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、实心球等，每项的练习方法与技巧都有不同！

一、中考体育长跑满分练习技巧

1、阶段训练

面临中考体育测试，很多同学认为自己身体素质差，长跑项目肯定很难达标。从现在开始，分3个阶段进行系统训练，提高长跑成绩并不难。

第一阶段，从这学期开始一直到寒假。这一阶段，要按照计划（时间安排好并坚持下来）进行体能训练，每天都坚持慢跑，不要求速度，也不用计时间，只是通过这段时间的慢跑来提高自己的体力和体能。通过这段时间的训练，基本可以具备长跑1000米(或800米)的能力。这个阶段完成之后，再长跑1000米(或800米)时，就不会有呼吸困难的感觉。

第二阶段，从下学期开始，主要进行提高速度耐力的训练。学生要在这一阶段 1 / 9 时间适量加大训练强度，主要是提高跑步速度。可以把考试要求的长跑距离分成若干段来进行训练。比如女生可将800米跑分成2段，每段400米。自己计时间，第一段一般要求在1分40秒到50秒的时间跑完，然后休息3分钟，再继续按照相同的时间把剩下的一段路程跑完。通过这样的分段训练，可以逐渐提高自己的跑步速度。

第三阶段，就是在考试前，这一段时间，要进行自测。可以自己进行计时模拟测试。

除必选项目长跑之外，其他项目也同样需要平时加强训练，才能在考试中考出好成绩。此外，要根据自身条件选择个人限选项目，如身材较胖、臂力较小的男生不宜选择引体向上，身材高大的女生不宜选择仰卧起坐等。

2、长跑训练中的注意事项及技巧

三步一呼，三步一吸

中长跑时，由于机体能量消耗大，因此对氧气的需要量增加。为了保证机体对氧气的需求，呼吸必须有一定的频率和深度，还必须与跑的步伐相配合，要三步一呼（口鼻同时呼出），三步一吸（口鼻同时吸）。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。

先耐力，后速度

中长跑主要考察考生的耐力水平，在训练前期，要以耐力练习为主，如定时跑、定距跑。可以根据自己的耐力水平选择10分钟、15分钟、20分钟或更多。没有正规操场练习的，可以跑楼梯、在小区内跑步来锻炼。在训练中期，要以速度耐力练 2 / 9 习为主，练习方法有间歇跑、变速跑、反复跑等，间歇跑可选100米-200米-300米-200米-100米等，反复跑可选10组100米、5组200米、3组400米等，可根据自己的体力进行选择。变速跑可选100米快-100米慢，200米快-100米慢等。

要匀速更要冲刺

体育老师建议，在跑的过程中要匀速，在临近终点的最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，“这时可以大口呼吸，直到冲过终点，这样一定能取得好成绩。”在跑步的过程中一定要注意动作，“考生跑步时一定要放松，注意全身协调，用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地，上体挺直放松，两臂自然有力地摆动。”

3、如何避免受伤

⑴要尽量选择塑胶的场地，不要在很坚硬的水泥地面上跑步。

⑵不要穿硬底鞋，尽量穿底子较软较厚的鞋，最好穿富有弹性的跑鞋。

⑶跑步的姿势要科学合理。脚着地时应避免脚跟先着地。应该用前脚掌着地，充分发挥脚弓的弹性，以利于作好缓冲动作，减小着地时的阻力。腿的后蹬要舒展，脚落地时要利用好缓冲力量，不要太猛。这样跑起来使人感到两脚轻巧而富有弹性，还可以减轻脚的负担，避免伤痛。

⑷跑步时，鞋带不宜系得太紧，否则会有碍脚部的血液循环。经常用热水泡脚，能减低下肢脚部肌肉的粘滞性，增强关节韧带的弹性和伸展度，也可防止发生伤痛。养成勤洗脚的卫生习惯也能对脚进行保健作用。

二、中考体育立定跳远满分练习方法及技巧

1、蹲跳起（主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习）

动作方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。3 / 9 然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。

2、单脚交换跳（发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习）

动作方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。主要以踝关节的力量起跳，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。原地跳时，可规定跳的时间(30秒～1分钟)或跳的次数(30～60次)。行进间跳时，可规定跳的距离(20～30米)。以上练习重复2～3组。

3、蹍跳步（主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性）

动作方法：用右(左)腿直膝向前上方跳起，同时左(右)腿屈膝向上举，右腿落地，然后换腿，用同样方法跳，两臂配合腿前后大幅度摆动。跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作轻快。它与舞蹈的“蹍跳步”动作类似。

4、纵跳摸高（发展腿部肌肉和踝关节力量经常采用的练习方法）

动作方法：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。每次练习10次左右，重复3～4组。

5、蛙跳（发展大腿肌肉和髋关节力量的练习）

动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。

6、障碍跳（发展腿部肌肉和踝关节爆发力）

动作方法：地上放小海绵垫6～10块，每块距离1米左右。练习者站在垫后，两脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下，两臂自然后摆，用脚掌力量向前上方跳过障 4 / 9 碍，两臂配合向前上方摆动，落地时屈膝缓冲，落地后迅速做下次跳跃。重复5～6组。

7、跳台阶（发展腿部力量和踝关节力量）

动作方法：两手背在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前脚掌力量做连续跳台阶动作。一次可跳20 ～30个台阶，重复3～4组。

8、收腹跳（发展腰腹肌力量和腿部力量）

动作方法：原地屈膝向上跳，到达最高点时迅速收腹屈膝，同时两臂下摆。连续进行，可以做20～30次，重复3～4组等。

力量是提高立定跳远成绩的基础，但没有合理的技术，力量的作用也无法充分体现，两者是相辅相成的。因此，在进行腿部力量练习的同时，必须改进立定跳远技术。

9、立定跳远易犯错误及解决方法 预摆不协调。

解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。

上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。

解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。

腾空过高或过低。

解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。

收腿过慢或不充分。

解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，动作要及时。

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落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。（例如落地时一只脚在前，另一只脚在后）

解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。

三、扔实心球的技巧

1、握球和持球

握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1-2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：

①球应握稳，两臂肌肉放松。

②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。

2、预备姿势

两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20-30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。

3、预摆

预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，6 / 9 加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。

4、最后用力

最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。

四、仰卧起坐练习技巧

1、仰卧起坐

人平躺着，固定腿部，膝关节成60度角，靠腹肌收缩让上身起来落下的运动。

2、仰卧起坐正确动作

做动作时双手抱头，首先靠腹肌收缩，将上身带起，用两个手臂肘去碰两个膝关节，算做一个完整的动作。仰卧起坐的练习主要通过提高腹肌的力量和正规程度来提高个数。

3、辅助动作练习

通过悬垂举腿和原地两头起或原地抬腿来提高腹肌的力量，提高了腹肌力量会逐渐增多仰卧起坐的个数。

4、易犯错误有些同学再做仰卧起坐的过程中注重个数，而不注重质量，这样很容易被判不算，所有首先在保证质量的基础上增加个数才是最保险的方式。

5、适宜对象

/ 9 大部分学生均适宜，身型瘦小、瘦长的学生，做起来更轻快更敏捷。

6、有效练习方法

40个一组，每天4~5组

7、注意事项

有的学生在运用腰腹力量想牵引上半身起来时，背部肌肉会僵硬，导致上半身最多只能起来一半，达不到标准。建议在训练初期上半身不完全平躺，而只躺下一半，等腰腹和背部力量能协调了，再练习完全躺下。“半躺仰卧起坐”也适用于没有旁人压脚的情况独自练习。

五、引体向上练习方法

引体向上是选择项目，练习这一项目更加考验毅力和吃苦的精神，引体向上满分的同学，练到最后每一个手上都出现了老茧，这是水泡破了以后忍着疼继续练的结果。所以，选择练引体向上的同学需要有这个思想准备，中途放弃就得不偿失了。下面是我介绍的几种常用的练习方法：

1、引体向上适宜人群

引体向上中考体育测试男生选考项目。在选择项目时，如果身体较轻，身高不是很高可以选引体向上，若身体重最好选择实心球。引体向上满分率较高，一般不受考试发挥的影响。

2、练习方法

最初的练习有直臂悬垂、屈臂悬垂、低杠斜身引体、悬垂摆动、低杠仰卧引体(有一人抬腿)、各种俯卧撑练习、屈臂引体等。如果能一次完成50个俯卧撑就有希望 8 / 9 得到满分。在后期提高的办法，找人扶着做，在没力气的时候托一下。托的人用的力越来越少，考生也会做得越来越多。

3、引体向上标准

标准的引体向上要求双手握距要宽，身体要直上直下，胸要挺，尽量避免二头肌用力。可先练习窄握距引体，估计一两个月后，可以一次做8到10个的时候，再尝试这种宽握距。有一定力量基础时，引体时可以摆动。

最好是每天一练，选3至4种练习法，每项三组左右，根据自己的力量情况来安排。

在单杠上做宽握距的引体向上，双手掌心向前握杠，身体垂悬，屈臂引体向上。每个动作可以做3至4组，每组做5至6个。这类练习要循序渐进，逐渐增加次数和组数，坚持长久，如果养成习惯以后也能坚持锻炼会更好。我们的目的不仅仅是应考，更要养成坚持锻炼的习惯，为一生的健康打下基础。