学会演说的四大基本功（精选6篇）
学会演说的四大基本功 第1篇
我们说，只要开口讲话就可以看作是演说。那么，演说需要哪些基本功呢？综合起来，无外乎四个方面：
一、脑的训练；
二、口语表达训练；
三、态势语训练；
四、演说心理训练。
不管是从政、从商还是从教，不管做什么样的工作，首先都要有好的思路。在生活和工作当中，很多朋友在讲话时翻来覆去地来回讲，就是讲不明白，这决然不是口才不好，而是脑才不够。我们可以设想：一个连自己都没有弄明白的事情，你怎么能将它表达清楚呢？
因此，第一个是脑的训练。有句话说：思路对了头，一步一层楼；思路不对头，步步栽跟头。讲的就是这个道理。
第二，想的好还要说的好，因此这牵扯到口语的表达训练。我们的唇齿舌需要配合默契才能讲得明白。有很多人，他们的脑子里有东西，可就是讲不出来，或者是满腹经纶道不出，这真是很难过的一件事。我们前面说过，既干的好，又说的好，才叫真把势、好把势。
第三，要有态势语的训练。举手投足叫肢体语言，但“肢体语言”这个词涵盖范围太窄，咱们不要它了，从此以后改叫它为“态势语”。
所谓“态”，就是任何一个要发表讲话的、有影响力的人的状态叫“态”；“势”呢？就是讲话者将给受众带来的收获，即趋势。这两者综合起来就叫态势语。态势语包括眼神、表情、动作等，是整个身体姿态的总和。看一个人的态势语，可以基本断定这个人的影响力。要想讲的好，必须有感染力。手势动作遵循什么样的原则？那就牵扯到态势语的训练。
第四，演说心理训练。大家知道这样三句话：金杯银杯不如口碑；金奖银奖不如别人背后的夸奖；金房银房不如走进别人的心房。得人心者得天下，说话办事要走进人们的心里。我们总是在最短的时间给最契合的人提供更多的信息。话不投机半句多，酒逢知己千杯少。与共识者共事，要与之交流，走进对方心里。
学会演说的四大基本功 第2篇
这是我们学习型中国金口财研究中心的中大研究成果，先拿来与大家分享。
一、体能基本功
说服是体能的说服
男生：俯卧撑20个起，每天递增一个
女士：仰卧起坐10个起，每天递增一个
二、语言基本功
朗读能力，讲故事的功底—
身临其境，感同身受，绘声绘色，边讲边演，抖包袱，埋伏笔，说学逗唱
1、潺潺流水是慢慢地渗透，春风化雨润物无声
2、抑扬顿挫让人感受到跌宕起伏，享受到节奏和韵律美；
3、排山倒海是在造势加热，用于说服，让你的听众情绪达到巅峰
三、专业知识——
1、专业领域/技能
2、深厚的知识底蕴：
知识-学识-见识-胆识-本事
多看文学方面书籍-增加才气
多看政治历史方面的书-增加大气
多看报纸杂志-增加灵气
3、时尚元素、热门话题
四、内功每日必修课
1、自我暗示：“哇！今天又是美好的一天，充满了热情、财富、能量……”
2、一四二呼吸法做深呼吸，每次做七次。
3、。练习腹式呼吸
4、每天要做最有生产力的事情、每天建立自己的影响力。
5、每天把85%以上的时间花在自己的核心的专长、能力上面。
6、每天把自己的目标写1—3遍。
7、每天晚上一定要利用睡觉前一小时来学习。
A、回忆每天学的东西 B、用互联网来学习梁凯恩老师分享如何增加上台的自信和渴望：
1.用大导演的角度去看待自己的过去 打造自己的成名曲
2.找到自己最与众不同的地方
用心找就很容易 我最大的自信来自于我的与众不同！
忧郁症让梁学会爱自己，发现自己有写歌的天才。
生命中发生的无论好事坏事，都会成为我最精彩的故事！
3.谁是启发你上台的老师或教练？
如果今天是我的老师上台，他会怎么做呢？
举例：十几年前梁老师的说明会（圣诞节时）只有5个人，成交8套课程，因为想到比尔盖茨的信念：拜访10个客户要成交15套产品！
4.你分享时如何塑造价值？
看老师的每个示范，都要学到东西！换算价值，彻底说服自己。说服自己才能说服别人！
5.你上台前如何彻底地说服自己？
找伙伴获取能量、改变肢体动作、听能量音乐（想象自己是大师登场）、开车到会场路上听潜意识CD 2003 洪、梁、许公司都倒了，还在谈五万人演讲。
即便有人出一亿美金也不能说服我们放弃这个计划。五万人目标已经在梁老师脑中根深蒂固了！
2010年3月27日上海五万人演讲，即将成为现实~~
6.穿着直接影响肢体动作和自信
台下15岁的学员穿西服打领带，上台示范，记笔记的状态完全像一个老总
穿高档衣服，肢体动作自动开始变优雅；就像女生穿性感内衣，别人看不见，但自然变得更性感
7.把练习当比赛
5个人卖8套的事永远不会发生在把比赛当练习的人身上
梁老师每次练习演讲都要全副装备，像正式上台一样
8.你平时的阅读量，决定你举例的功力
投资家周皇仁、策略长陈霆远都有巨大的阅读量
养成大量阅读获取资讯的习惯，和让身边伙伴不断贡献资讯的习惯。
9.你在心中成为什么样的演说家（脑中要有画面）
我如何看待自己，会决定我所有的表现。
从今天起，我选择成为怎样的人？要养成所有与之相称的思考、行为习惯！
在未来5年，如果只能做一件事让自己更有生产力、影响力，那就是公众演说！
我的演讲精彩语录作者：YESWECAN英语
1、改变人生道路的两个唯一途径：你所读的书；你所遇到的人。
2、销售是你实现梦想的唯一途径。
3、销售就等于收入。
4、如果你不用3年、5年的时间为自己做规划，未来30年、50年将有人为你安排朝九晚五或晚十的工作。
5、年轻的朋友们，你是希望你的爸爸、妈妈为你担心一阵子，还是担心一辈子。
6、付出才会杰出。
7、这个世界上，没有目标的人为有目标的人工作，小目标的人为有大目标的人工作，大目标的人为有不可思议目标的人工作。
8、目标决定了方向和能量。
9、历史是由自己创造的，改写的。
10、人的每一天都有三个8小时，在每个阶段其中两个8小时大致相同，最关键的是剩下的8小时如何运用决定了你成就的大小。
11、一个人，如果没有激情，热情，绝对成就不了伟业。
12、要成功先发疯，头脑简单往前冲。
13、你的形象一定要走在你成功的前面。为成功而穿着。
14、一个优秀的形象甚至胜过一张研究生的文凭。
15、生命的精彩在于主动创造。
16、要想别人喜欢你，你首先喜欢、接受你自己。
17、一个人最大的破产是绝望；一个人最大的资产是梦想和自信。唯有伟大的梦想才能撼动人类的灵魂。
18、你的梦想永远都不会背叛你，只有你放弃你的梦想。你的领导力永远不会超过你的梦想。
19、如果我们不是富人的后代，从现在开始决心成为富人的祖先；如果我们不在哈佛大学、斯坦福大学读书，就把我们的学校变成中国的哈佛、斯坦福。20、学历只代表过去，学习力才能代表未来和竞争力。
21、你从哪里来不重要，重要的是你要去哪里？你的出身不重要，重要的是你对社会的贡献和价值。
22、态度是最好的技能。态度决定一切。
23、成为一个值得被别人帮助的人。培养讨人喜欢的个性。
24、人生没有彩排，只有现场直播。
25、注意力、焦点集中在哪里，结果就会出现在那里。
26、成功就是一系列良好习惯生下来的孩子。
27、两分钟能做的事情立刻去做。绝不拖延。
28、做到才是真正的知道。
29、成功=思维模式×热情×能力（日本经营之圣：稻盛和夫）成功=想法×渴望程度（成功心理学家博恩·崔西）。能力的唯一限制是渴望程度。30、相信是打开智慧的第一道门。重复的次数决定你的相信程度。
31、一定要有幸福、快乐的计划，否则消极、痛苦乘虚而入。
32、世界上最有力量的是思想力。
33、人最困难的事情是相信自己会成为某个行业、领域的顶尖。
34、放不下现在的身份，你将不会拥有新的身份。
35、一旦你的格局被扩大，再也回不到原来的样子。一定要见大人物，大场面，大钱来扩大自己的格局。
36、小心写你的目标，因为一不小心就实现啦。小计划没有办法使人热血沸腾，你的渴望程度是你能力的唯一限制。
37、一个人不要高估一年所要做到的成就，但也不要低估10年要实现的成就。
38、成功者与失败者最大的不同在于思维模式，成功者总是讲“我如何做到？”失败者总是告诉自己和别人“我做不到。”成功者每天都在想着两个问题“我要的是什么？”“如何做到？”。
39、肉体的成长需要一点一滴，心灵的成长却可以一日千里。40、成为高手唯一途径是向顶尖高手学习。只做能接触高手的项目。
41、名师出高徒，只有名师才能出高徒。
42、偷走你梦想的人往往是你的亲人和朋友。小心选择给你建议的人。
43、口袋没钱是因为脑袋没钱。
44、所有的领导者就是阅读者。
45、犹柔寡断是领导者的天敌。
46、领导者的价值在于把追随着培养成领导者。
47、能够得其时，当其位，这个人才有价值。
48、团队是有口才的人对着一群有耳朵的人讲话。
49、演讲就要讲故事，再带出来一些感悟。50、你的生活品质取决于你的沟通能力。
51、形式就是内容，形式大过内容，时间长了就形成习惯。
52、人际关系是送礼送出来的。
53、服务也是一种销售。服务高端代表产品高端。
54、一个掌控不了情绪的人也掌控不了自己的财富。
55、拥有财务自由思维的人才能叫富人。
56、看不见的力量远远大于看得见的力量。
57、定义决定结局。没有不景气的市场，只有不景气的思想，永远有80%的市场没有被开发。
58、成功是一种心理状态。魅力是一种影响力。
59、只要你的大脑能构想并坚信的东西就一定会实现。
60、相应定律：外在一切的结果都是内在的一面镜子。
61、人生的改变就是一个决定。今天你的决定决定你未来的成就。
62、因果定律：一切结果的产生都是由一系列的因素形成的。找到失败者都做什么事，绝对不做；尖顶成功人士都做什么事，学习他们的思想模仿。
63、人生的成功取决于你跟家人之间的关系模式。你跟母亲的关系决定你的夫妻关系，你跟父亲的关系决定你的事业大小。
64、成功创富、自信是一门技术，可以通过学习和练习而做到。65、选择比努力奋斗更重要。
66、在任何领域获得成功都要掌握5至7项核心技能。
一、计划、组织与获得结果的能力；
二、市场与销售的能力；
三、成功谈判高手；
四、选对人的能力；
五、精通数字。
67、在岗位上学习，是最好的学习。68、领导者是集体利益的代表者。69、人突破改变的第一步是面对。70、今天比昨天进步就是最大的快乐。
71、不要以现在的眼光看对错。拿自己的榜样做对比。72、全世界最有吸引力的不是磁铁而是想法。
73、负责任的三个层次：
一、对自己的言行百分百负责（自我领导的核心）；
二、对亲友负责，训练自己主动承担责任；
三、对社会对陌生人负责任（伟大的商业领袖）。
74、有信心就会有将来。75、成为比拥有更重要。
76、你最有价值的不是钱或物质，而是你赚钱和筹钱的能力。77、顶尖的成功者做决定在0.2秒之间，即心跳之间。78、天才就是“用正确的方法”重复次数最多的人。79、成功的人只是平凡的人，但多了一份专注。
80、当你站在舞台上的时候，不要过多地想着自己，把自己忘了，你的舞台会很大。
81、人生取得大成功的两个阶段：
一、寻找成功规律的阶段；
二、快速复制阶段。82、你要获得跟今天不一样的结果，你要成为跟今天完全不一样的人。83、顶尖的成功人士都是目标狂，清单狂，一切都写下来。84、找到自己的优势所在，找到热爱、擅长的钻石矿场。
85、你是这家个人服务的CEO。每个人都要成为一个更有价值的品牌人。86、使命：磨炼心智，修炼灵魂（日本经营之圣稻盛和夫）完善自我，服务他人成就自我，影响世界
87、帮百万大学生年薪十万，让十万经理人月入百万，助万名企业家迈向亿万。88、KISSBUS=Keep It Simple Stupid Become Ultimately Successful.(保持简单专注，成就辉煌人生）
学习是最便宜的投资，时间是最昂贵的投资(2011-09-07 09:25:58 转载▼
标签： 杂谈
学习是世界上最占便宜的事情，有时候我们只要花1、2个小时就可以学到别人几乎用毕生才总结出的经验，避免了大量的摸索时间代价。因此，大凡成功的人都是虚心好学的人。
学习是储备知识的唯一途径，知识能给梦想插上腾飞的翅膀；学习是给自己补充能量，先有输入，才能输出。成功是不断学习不断提升的过程。在知识经济时代，知识更新的周期越来越短，过时的知识等于废料，只有不断的学习，才能不断摄取能量，才能适应社会的发展，才能生存下来，要想成功就必须不断的充实自己。
学习是积累财富的过程，是创造财富的过程。当今学习就是创收，学习就是创业。心志的增长一日千里，知识的增长点点滴滴，处处留心皆学问。学习是留意你
身边的人和事, 读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数；阅人无数不如名师指路，名师指路还得靠个人去领悟。
21世纪是一个“学习、改变、创业”的世纪，在21世纪你要征服别人，必须用知识。人生最难的是改变观念，想改变观念，也要靠知识。知识，只有知识，才能使人成为自由的人和伟大的人。人的知识从那里来只能从学习中来。
如今知识更新速度快，如果不学习就会被淘汰，所以你一定要在最短的时间内以最快的速度，成为所从事的事业的内行。而要成为内行，你就得学习。隔行如隔山，所以一定要静下心来，认真了解熟练掌握技巧。应该象大海一样把自己放在最低点，来吸纳百川。虚心才使人进步，骄傲就使人落后。
谁强不如自己强，谁会不如自己会。谁学得快谁就成功得快。
心态决定了一个人的成功或失败，也是体现了一个21世纪的高素质有品位的商人。
学习心态开起成功之们的金钥匙，俗话说人活到老，学到老还有三分没学到，我们要以一个空杯的心态去学习，认真的学，谦虚的学，学习老朋友的长处来弥补自己的短处。
乐观心态一切成功者的共同性格，我们不管遇到什么苦难都要以一个乐观的心态去面对，用微笑面对人生。
成就心态成功人士的心理支柱，我们要敢于立志，敢于梦想，从内心认定自己是一个老板，最后才会有实现的可能。
宽容心态梳理人际障碍的润滑剂，我们不管做什么事都要有一个宽容的心态去宽容别人，宽容别人的同时也宽容了自己。
自律心态人格魅力的包装师，自律就是自已约束自己，自己管好自己。
付出心态征服生存环境的唯一诀窍，俗话说”吃的苦中苦，方为人上人”，只要牢记一句话，世间自有公道，付出必有回报。
感恩心态一条倍增生命价值的心路，俗话说滴水之恩当涌泉相报，我们要怀着一颗感恩的心去感谢周围的人。
平常心态失败与成功的平衡剂，我们不管失败和成功都要用一种平常心去面对一切人和事。
中国有一句话：人到老，学到老。这就说明了学习的重要性。一生中无时无刻不处于学习之中，学习之前要明白，学习的目的是什么？有人说学习是为了挣更多的钱，我个人认为学习是为了解决明天的问题而学习。学习犹如逆水行舟，不进则
退。
无论是老板还是在打工都要做到每会必到，每到必全。每会必用.学要用到，还要讲速度，生意场上有这样一句话，一偷二抢，偷信息，抢时间,学习他人长处弥补自己短处，多向成功人士靠进.要想自己成功，富有那么你得像富人学习。
从前有一个穷人，看见一个富人生活得很好，于是对富人说，先生，我愿意为你打工3年，不求一分钱，只要有吃有住行了，这位富人觉得很划算，立即答应了。三年过去了，穷人离开了不知去向。10年过去了，那个昔日的穷人变得非常富有了，而以前那个富人相比之下，就显得寒酸了，于是昔日的富人向昔日的穷人说：我愿意出50万买你成功经验.那位穷人说，我是在你那儿学到的经验啊.赚上了大笔钱，而如今你要买我的成功经验。
这个故事告诉我们，智慧源于学习，观察和思考，变成富人的捷径是向富人学习。在富人的言传身教中，能学到富人的经验和智慧，有一句话说得好，要想变得富有，必须向富人学习，即使在富人堆里站一会儿也能够闻到富人的气息。
过去的失败不等于现在失败，过去的辉煌不等于现在辉煌.所以说过去的成功与失败不重要，因为那些都过去了，重要的是现在和将来，在学习的过程中要说讲究方式方法，时间与成功不成正比.日本之所以强大，源自好学，有这样一个故事，中国一位学者去美国会见一位朋友，路过富翁区，中国学者对美国人说，朋友你看，这些富人住高楼，开豪华轿车。你有什么感受？美国朋友说，我没有什么，也不羡慕他们，只不过是他们得到了一个好的信息，把握了一次好的机会罢了，如果哪一天我把握了一次机会，或许比他们生活得更好。同样这位学者去了日本考察市场，同样去了日本富翁区，日本朋友说,我不羡慕他们，更不嫉妒他们，反而我要找机会靠近他们，学习他们如何挣的钱，从而超过他们。当这位学者回国后，去了广东，同样和一位朋友路过富翁区，学者同样问广州朋友，你看到这些有钱人，你心中是如何想的呢？广州的朋友说，我恨不得拿把刀砍死他们。我们不难看出中国为什么落后了，我有一位朋友是台资公司高级主管，有次他代表公司请一位台湾朋友进餐，酒过三循，这位台湾老板有点醉了，拍得他肩膀说，小包啊，你们大陆人长得贱，这时他也不能做什么？只好听着。台湾老板接说，小包啊，你不要生气，你好好的想想你们大陆人，在20岁之前很有理想抱负，经过社会磨练之后，理想没有了，抱负没有了，也就相当于20岁死了，80岁才埋罢了，这件事值得我们去深思啊？当我三年再见这位朋友，他已经在广东开了工厂，成为了一个小老板 你多学少挫，少学多挫，多挫多学，少挫少学，所以说失败与学习有很大的联系，要想有一个好的学习，那么必须有一个空怀和归零的心态.想尝到更多知识，1。首先要像一块海绵一样吸水
2。要想成为最好的教练，必须跟最好的教练学习
坚持用新学到的东西来指导我们的行动,并让这新的行动成为我们习惯!久而久之,我们就会改变我们命运!让学习成为一种习惯,让思考成为一种习惯,让坚持成为一种习惯,让改变成为一种习惯,我们必须做到！人都是学而知之，并不是生而知之的。学习它贯穿于整个人类发展的全过程！随着改革开放不断的深入，市场经济体制的不断完善，新生事物的不断的出现，生活节奏不断的加快，如果我们不保持循环学习的心态终究会被这个无情的社会所淘汰！
必须了解的演讲的30条终极秘诀(2011-09-07 10:08:59 转载▼
标签： 杂谈
第一、调节心态： 怯场有理，因为当众讲话是人类的第一恐惧，理解并接受你的恐惧，在专注中释放和掩饰自己的紧张。
第二、设计主题： 精心设计主题，最好能将演讲的主题精简到只有30秒的一段话，并在演讲的适当时机重复三遍以上。
第三、把握逻辑和结构： 牢记演讲的版块，分层次和条目阐述，不但有利于理顺演讲思路，更有利于听众清晰接收。
第四、闪亮开场： 好的开场是成功的一半，设计特定的开场白，由一个引发深思的内容展开话题，用精彩的开始建立良好的第一印象。
第五、注入故事： 可选择自己或身边的故事、名人的故事以及新近的时事来为演讲赋予生命。个性化你的故事，讲故事的关键不是记忆词汇，而是记忆那种体验。第六、巧妙引用：
（1）引用材料尽量简短，选择与演讲主题相关的部分；
（2）使引用的材料有机地成为演讲的一部分；
（3）不要重复引用，除非特别强调；
（4）引用准确，不要断章取义。
第七、借助听觉、视觉辅助工具： 使用符合演讲情绪的音乐和替代文字阐述的图片、演示文稿以及视频。
第八、追求三种境界： 音美、形美、意美。
第九、达到四个目的： 使人知、令人信、动人情、促人行。第十、记住五个“一百”：
（1）记住一百句哲理名言；
（2）记住一百首诗词歌赋；
（3）记住一百个故事情节；
（4）记住一百个幽默笑话；
（5）记住一百段说话套路。
第十一、实现六个要求： 演讲前要时刻准备、开场要耳目一新、内容要丰富多彩、结尾要令人深思、语言要通俗易懂、效果要形式多样。第十二、把握七个言之：
（1）实：言之有物；
（2）稳：言之有序；
（3）强：言之有理；
（4）俏：言之有趣；
（5）真：言之有情；
（6）彩：言之有文；
（7）活：言之有态。
第十三、努力做到八多： 多看、多听、多问、多写、多记、多思、多学、多练。第十四、运用熟能生巧： 充分准备，透彻地掌握演讲内容可避免出现突发状况时措手不及；
反复演练，在不断熟知的过程中生发出更加严密的逻辑思路。
第十五、注入幽默： 要认真准备演讲中能引爆全场的包袱。幽默不仅是生活的调味品，也是调节演讲气氛的好佐料。可以适当地打趣来宾，但不要忘了自我调侃。第十六、预见障碍： 预先设想顾客可能会有哪些反对意见，并自问3个问题：
（1）演讲结束后得到什么样的结果；
（2）演讲内容会使听众有什么样的感觉；
（3）听众可能从哪些反面提出不同的看法和意见。
第十七、策划高潮： 演讲的高潮时刻会成为听众最为津津乐道的部分，这些精彩时刻都是事先设计好的。
第十八、结合“有声语言”和“肢体语言”： 演讲者要在音量和语速适中、语言表达纯熟清晰的基础上结合肢体语言，并以受众接受的方式、喜欢的方式展开演讲。第十九、不失原则地把握多样性和戏剧化： 演讲者可以采用多样的表现形式和戏剧性的故事情节来实现演讲效果，但是必须对输出的信息负全部责任。
第二十、寻求互动： 与其不断叙述你要讲的内容，还不如每隔一段时间停下来，问一些思考性的问题，激发听众思考。
第二
十一、明确演讲目的： 从听众的观点来看你所准备的演讲，是不是很吸引人？是不是需要调动顺序，修改内容。
第二
十二、充满激情： 用激情去演说是自己对专业、主题热爱的本质体现。第二
十三、抑扬顿挫： 重音落在关键点上，将重点信息准确传递给听众是每一次演说演示成功的关键所在。
第二
十四、控制节奏： “当你停止讲话，听众开始思考。”适时的停顿不仅是让演说赋予节奏感的体现，也是让重点突出的需要，更是让观众很好的消化吸收的需要。
第二
十五、沉稳地应对意外：
（1）结巴。不用掩饰，否则会更加失态。相反，停顿一下，笑一笑继续说下去；（2）技术故障，如话筒出了问题等。等待人员修理，或者冷静发言；
（3）如果发现举例有事实错误，在合适的地方停下来改正错误，不要急躁而导致精力分散，出现更多错误。
第二
十六、受众原则： 肯定受众的智慧，并以直率自然的方式来表达复杂难懂的理念。语言要生动、简单、清晰、直接。
第二
十七、利用示范制造效果： 在演讲的过程展示你的产品用途和质量，或者是价值观念和技术的效果和作用。第二
十八、训练基本功：
（1）锻炼语言表达，练习速度、气息、模仿、即兴演练。
（2）大量阅读阅研图书影像资料，获取演讲方向的有效资料，不断提升思想。第二
十九、挖掘数据： 把握数据的说服力，列举听众感兴趣并对演讲主题有意义的数据。
第三
构建和谐企业的四大基本功 第3篇
构建和谐企业就要, 不断发现和解决企业内部的不和谐因素, 使各种问题和矛盾在发展过程中逐步解决, 最终实现平衡统一。企业的思想政治工作要为创建和谐企业服务, 最根本的就是要坚持“以人为本, 科学发展”这条主线, 紧密结合企业改革发展的实际, 不断增添新的内容、新的任务, 采取新的方法解决新的问题, 使思想政治工作适应社会变革的要求, 为企业健康发展提供强大的精神动力和思想保证。
一、提高创新意识, 奠定和谐发展基础
创新是企业的生命之源, 是经济发展的需要, 是企业在激烈竞争中建立优势并不断更新优势的必然选择, 所以, 在企业发展中, 管理层首先要有创新意识、创新思维, 并付诸创新的行动, 用发展的眼光应对生产生活中遇到的问题, 与时俱进、不断探索、求新达变。现代企业要树立创新理念, 把企业价值观与管理制度相结合, 通过观念创新带动制度创新, 提高创新意识, 实现技术创新与产品创新, 进而实现创造资源。
思想政治工作和思维方式的创新至关重要, 思维方式直接影响着人们的思想观念和工作思路。要树立开放的思维方式, 随着中国特色社会主义事业的不断推进, 应培养和建立开放的思维方式, 放眼看世界, 扩大思维领域, 拓展思维空间, 运用现代思维技巧, 掌握科学的思维方式, 对企业在发展中出现的新情况、新问题进行周密思考、科学分析, 并形成正确的思维观念和科学的工作思路。另外, 要坚持创新与继承并举, 创新为了发展, 继承同样是为了发展, 只有把继承和创新有机结合起来, 统一起来, 才算真正领悟了创新的核心和内涵。要在继承的基础上改革创新, 坚持过去好的原则、好的传统, 根据企业新的实践赋予新的内容、探索新的路子、总结新的经验、研究新的方法, 以增强思想政治工作的说服力、吸引力和感召力。
和谐企业建立在企业不断创新、不断发展的基础上。企业的快速发展, 优化了职工的成长空间, 缩小了员工成才渴望与现实条件的差异, 满足了员工体现自身价值、追求更高层次的需求, 才能使思想政治工作在企业和员工的同步发展中发挥最大效应。企业只有协调发展, 才能促使员工不断进取。针对企业体制改革发展形势, 注意把握员工个体素质和企业群体素质的协调发展, 形成良性互动, 正确处理好员工培训、人力资源开发和人才使用的矛盾, 构建和谐人才培养、人才储备的环境。通过深入细致的思想工作, 使员工有正确的认识, 不断提高自身素质和自我调节能力, 奠定和谐发展基础, 促进企业和谐发展。
二、坚持以人为本, 以稳定保和谐发展
社会主义和谐社会应该是民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、发展有序、人与自然和谐相处的社会。思想政治工作要把营造和谐企业作为价值取向, 必须践行以人为本理念, 把思想政治工作作为提升文明守信、体现员工智慧和素质的创造性活动, 尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造, 营造鼓励员工干事业、支持员工成事业的企业环境, 多以人文关怀, 把关心人与尊重人、理解人与教育人、管理人与成就人统一起来, 通过思想政治工作与员工“零距离”, 达到员工人生修养“零缺陷”, 引导员工互帮互助、诚实守信、平等友爱、融洽相处。企业必须承担社会责任, 解决好社会诚信问题。只有诚信, 人际关系融洽, 才会有友爱;有了友爱, 才会有社会和谐;只有诚信友爱, 才会有社会主义和谐社会。
坚持以人为本的思想, 建设和谐企业, 实现员工安全健康和企业和谐, 目的是取得良好的经济效益和社会效益, 报答员工和社会。人的和谐就是要在企业各个层面上形成民主、平等、和谐、合作关系, 企业高管层要在工作中相互尊重、相互理解、相互支持, 只有和谐的班子才能带出和谐的队伍。中层管理人员要坚持以人为本的人性化管理, 能够有效地同员工进行沟通, 要善于调动和引导广大员工的工作情绪, 既要关心员工的工作, 也要关心员工的生活, 尽量做到将心比心, 设身处地多为员工着想, 以实事求是的态度去查排问题和困难, 有针对性地解决员工的思想和实际问题, 让员工在和谐的环境中创造更大价值。
构建和谐企业, 必须把握思想政治工作的重点, 维护企业的稳定, 防范并及时化解群体性、突发性事件发生, 这既是当前开展企业思想政治工作的重点和难点, 也是其出发点和着力点。坚持以人为本, 切实解决员工反映强烈和关系员工利益的问题, 从员工的根本利益出发, 保证员工的政治、经济和文化利益, 让发展的成果惠及全体员工, 实现企业的和谐发展和长治久安。引导员工树立和谐共赢理念, 劳资双方只有在企业这个平台上才能实现共赢, 所以企业在发展规划、制度设计、成果分享等方面要充分体现双方利益的共同实现, 只有这样, 企业才能真正把握住活力之源, 才能实现可持续发展。实践证明, 凡是实现可持续发展的企业, 大都非常重视共赢理念, 这些企业的员工也都觉得企业对员工很关心, 企业就是员工的家, 不仅实现了员工个人利益, 同时实现了企业的整体利益, 为营造更加和谐的企业环境奠定了坚实的基础。
三、重视人才培养, 为和谐发展增后劲
在竞争激烈的现代企业中, 最关键的竞争是人才与技术的竞争。拥有优秀的科技人才是企业和谐发展的制胜法宝, 因此, 企业高管层要充分认识人才在企业发展壮大中的重要性, 想方设法为发掘人才搭建平台, 重视人才、培养人才, 努力创造条件使人才置身于良好的工作生活环境, 掌握更多的知识和先进技术, 为企业发展做出更大的贡献。
现代企业必须注意选拔和培养人才, 建立起一个人才涌现的梯形团队, 为企业的发展提供源源不断的后备力量。另外, 还要注意从点滴做起, 从企业员工最现实、最关心、最直接的实际问题入手, 千方百计为员工排忧解难, 使企业真正成为人才创业的沃土和成就事业的乐园, 进一步增强员工对所在企业的认同感、成就感和归属感。
四、坚持科学发展, 打造整体和谐团队
科学发展观作为化解各种社会发展矛盾的利器, 在构建和谐社会过程中得到全面贯彻落实。只有坚持科学发展观, 才能不断开拓和谐社会的新局面。社会是一个有机体, 企业是社会的一分子, 员工是企业细胞, 在企业发展过程中要充分发挥团队精神, 激活每一个细胞, 让每一个细胞都充满活力, 充分实现个人价值。通过对员工的培训教育和不断提高员工整体思想、文化、技术水平, 进而实现企业整体发展。
企业的前行, 要求思想政治工作必须科学地整合文化资源, 努力培育与时代相适应、与企业发展相吻合的企业文化。人是文化的载体, 也是文化的创造者, 员工的文化素质是企业决胜的法宝, 要积极倡导勤于动脑、善于思考的工作态度和劳动方式, 努力提高企业工作的技术构成和知识含量, 为全员学习、终身学习创造必要条件;要精心培育执行力文化, 教育员工充分认识事业成功的艰巨性和市场竞争的残酷性, 把工作视为承诺, 在兑现过程中决不为困难找借口。企业文化是一种强调以人为本、强调观念沟通、形成共识的管理理念和管理方式, 形成企业内在的凝聚力和外在的群体竞争意识, 发挥员工的积极性、创造性, 把实现企业的宏伟目标转变成为企业员工自觉的行动。
学会演说的四大基本功 第4篇
【关键词】 经济责任审计； 审计基本理论； 审计动因； 审计关系人
经济责任审计作为中国审计实践与现代审计理论相结合而产生的一种制度创新，与其他类型审计相比，存在着显著的差异。这些差异，一方面彰显了经济责任审计自身的特点，另一方面也推动了审计基本理论的创新。经济责任审计推动审计基本理论的创新，主要有四大方面：审计动因的创新、审计委托关系的创新、公共受托责任内涵的创新以及审计理论框架的创新。
一、审计动因的创新
对于审计产生与发展之动因而言，代表性的观点有代理论、信息论、受托经济责任论、保险论、冲突论以及信号论等。代理论认为，委托人和代理人都需要审计，从而促使委托人和代理人的利益实现最大化；信息论认为，由于管理当局和投资者之间存在着潜在的信息不对称，因此，需要审计以降低信息不对称；受托经济责任论认为，审计伴随着受托经济责任的产生而产生、发展而发展，审计的目标在于促进受托经济责任的全面有效履行；保险论认为审计是一种把信息风险降到社会可接受水平的活动，审计的本质在于分担风险；冲突论认为，利害冲突的存在会导致财务报表存在不实报道的可能性，因此，需要审计提高财务报表的可靠性；信号论认为，在竞争激烈的资本市场上，企业为了融资的需要，就必须依赖审计向市场传递信号，以表明自身的经济状况。
经济责任审计的根本动因在于公共受托责任关系的存在，因此，需要对领导干部履行公共受托责任的情况进行确认和解除。厂长离任审计——经济责任审计之雏形，正是由于公共受托责任关系的存在而产生和发展的。随着经济责任审计的产生和发展，经济责任审计已经成为完善干部管理制度，监控权力运行、防止腐败、加强党风廉政建设，促进民主政治发展的一项重要手段。经济责任审计动因是经济责任审计产生和发展的动力与原因，同时，经济责任审计实践工作的不断发展也促进了经济审计动因理论的不断发展。在当代中国经济责任审计实践中，民主政治观已成为经济责任审计发展的一项重要动因，成为时代赋予经济责任审计的一项重要使命。为了监控权力运行、防止腐败、加强党风廉政建设，就需要通过经济责任审计来对领导干部权力的运行情况、责任的履行情况进行监控，以促进国家民主政治进程的发展。
二、审计关系人的创新
审计基本理论认为，审计委托关系包括三方主体，即审计人、被审计人、审计委托人。审计委托人为资源或财产的所有者，被审计人为资源或财产的受托经管者，审计人为确认和解除财产或资源所有者与财产或资源受托经管者之间受托经济责任关系的独立第三方主体。审计基本理论中的审计委托关系如图1所示。
根据对经济责任审计委托权与经济责任审计对象的分析，可以看出，经济责任审计的委托人不仅包括代表全国人民、人民代表大会行使公共财产或资源所有者、出资人职责的人民政府、政府部门，还包括党委组织部门和纪检部门。党委组织部门和纪检部门是党管理干部的重要部门，虽不代表全国人民、人民代表大会行使公共财产或资源所有者、出资人职责，但根据《宪法》和党的有关规定，党管理干部原则是党执政地位的重要体现和执政的重要手段。经济责任审计是对领导干部的审计，是加强干部管理，选拔、任用干部的重要依据，是强化党风廉政建设的重大举措。因此，党委部门有权也有必要对领导干部实施经济责任审计。这一委托权关系的存在，推动了审计委托关系中委托人的创新。
从审计的对象来看，经济责任审计对象为承担公共受托责任的领导干部，即特定的行为人；其他类型审计对象为承担公共受托责任或受托经济责任的管理层，即特定的行为组织。根据公共受托责任理论和公共行政的行动理论，担任特定职务的领导干部也间接负有公共受托责任，并同时对集体决策的行为负有个人责任。根据这一逻辑关系，承担公共受托责任的特定行为人，即领导干部，也应通过审计来确认和解除他们的公共受托责任，从而成为审计的对象。担任领导职务的特定行为人成为经济责任审计对象，这一审计对象的存在，推动了审计委托关系中被审计人的创新。经济责任审计推动审计委托关系的创新如图2。
三、公共受托责任内涵的创新
公共受托责任是指受托经营公共财产的机构或人员负有财政管理和项目计划以及汇报公共财产经营管理情况的责任①。根据上述定义，可以理解为公共受托责任包括行为责任和报告责任两方面。行为责任即受托人按照特定要求经营、管理公共财产的责任；报告责任即受托人按照特定要求报告经营公共财产情况的责任。经济责任审计是随公共受托责任的产生而产生，发展而发展的。审计正是按照公共受托责任或受托经济责任的内涵，来监控责任人的行为情况。根据我国经济责任审计的相关法律法规和经济责任审计实践工作的开展情况，党政领导干部经济责任审计主要包括：被审计主要负责人所任职地区的经济和社会事业发展状况，或者所任职单位的事业发展状况，或者所任职企业的经营发展状况；有关法律法规和国家其他规定、国家政策的执行情况；重大经济、经营决策情况；财政收支、财务收支及资产管理情况；内部制度制定与执行情况以及被审计主要负责人遵守有关廉政规定情况。可见，公共受托责任的内涵已从资源使用的经济性、效率性和效果性，拓展至组织的发展责任、国家政策制度执行责任以及廉洁自律责任。经济责任审计对领导干部特定行为责任要求的拓展，推动了公共受托责任内涵的创新。经济责任审计推动公共受托责任内涵创新如图3所示。
四、审计理论框架构建的创新
审计理论框架是审计各要素之间相互联系、相互作用的结构和机理。有关审计理论框架的研究，国外与国内有诸多学者进行过探讨，如Mautz & Sharaf（1961），Charles W.Schandl（1978），Anderson R.J.（1977）以及蔡春（1994）等。蔡春（1994）提出审计理论结构由审计本质、审计假设、审计目标、审计信息、审计规范以及审计控制手段与方式六个要素构成，对应形成六大块审计理论，包括审计本质理论、审计假设理论、审计目标理论、审计信息理论、审计规范理论以及审计控制理论。本文认为审计理论框架应包括审计理论结构与审计运行机制两大块②。审计理论结构是审计理论之基本要素及各要素的结构和相互关系，审计运行机制是审计各主体要素相互联系、相互作用的机理、过程和方式。审计理论结构与审计运行机制是紧密联系、相互作用的两个方面，审计工作只有通过审计理论结构与审计运行机制的有效结合，才能促进审计系统的有效运行，以充分发挥审计的功能，实现审计目标。本文将审计运行机制内嵌于审计理论结构之中，从而形成审计的理论框架。
审计委托人与被审计人之间的作用关系可以用审计动因来描述，即受托经济责任关系。审计的本质为一种特殊的经济控制，即监控受托人经济责任的履行情况；审计的目标为促进受托人经济责任的全面有效履行。审计动因与审计本质、审计目标是紧密联系的一个整体，因受托经济责任关系的存在而存在，发展而发展。审计委托人与审计人之间的关系可以用审计委托机制来描述。审计委托人之所以可以通过审计人来监控被审计人受托经济责任的履行情况，是由于审计假设的存在，即审计假设的存在才可以使得审计人对被审计人进行审计。审计人与审计对象之间的关系可以用审计执行机制来描述，而审计规范正是使得审计工作有序、有效展开的制度依托。审计人与审计信息使用者之间的关系可以用审计信息传递机制来描述，而获取审计信息正是审计信息使用者与审计人之间发生作用的根本目的。审计信息使用者与审计对象之间的关系可以用审计成果运用机制来描述，审计信息使用者利用所获取的审计信息来监控审计对象的经济责任履行情况，从而实现审计控制。审计环境是审计本质、审计目标、审计假设、审计规范、审计信息以及审计控制所共同依赖的内外部环境，同时也是审计动因、审计委托机制、审计执行机制、审计信息传递机制、审计成果运用机制所共同依赖的内外部环境。审计理论框架如图4所示。
【主要参考文献】
［1］ 蔡春.审计理论结构研究［M］.成都：西南财经大学出版社，1994.
［2］ 秦荣生.公共受托责任理论与我国政府审计改革［J］.审计研究，2004（6）.
［3］ 王晓慧.国有企业经济责任审计三维模式机制的构建［J］.审计与经济研究，2006（5）.
［4］ 熊林峰，林君芬.审计发展动因探析［J］.财会月刊，2005（10）.
演说基本功训练 第5篇
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演讲口才训练第一课（自信心训练）演讲口才训练第一课（自信心训练）自信心, 口才, 演讲, 训练
1。自信心之潜意识改变，多听自信心潜意识录音带（建议听廖阅鹏的）2。自信心训练十大口头禅：我是最棒的 我的口才越来越好 我是世界上最伟大的演说家 我一天比一天快乐 我一定会成功的 我的朋友越来越多，别人因认识我而感到荣幸 我的精神一天比一天好 我有无穷的魅力 我信心十足 我拥有最强壮的身体 3。动作自信心：走路两脚正走，不要内八字，也不要外八字，要挺胸，眼睛看正前方 4。呼吸方法：1-4-2 深呼吸方法，每天早中晚进行三次。5。自信心行为：挑前面的位子坐 练习正视别人 把你走路的速度加快 25% 练习当众讲话 学学咧嘴大笑 6。自信心相象法：想像自己是一位飘在空中的神仙，居高临下 想像自己是一个棉花团，任何的瞧不起与咒骂只会被撞回去，变得非常 缈小 7。小技巧：平时与人谈话多与人进行眼神交流，消除恐惧感！（该训练为基础课程，也是关键所在，必须经常练习）
演讲口才训练第二课（思维训练）演讲口才训练第二课（思维训练）口才, 思维, 演讲, 训练
NLP 理念把人分为三种类别：一种视觉型的人（说话时喜欢用眼神交流，说话的内容带有视 觉词眼，说话比较快），一种是听觉型的人（喜欢用听觉方面的词，说话比较慢），还有 一种是触觉型的人（以内心感受为多，内向的大多是这种人，说话的速度最慢）一般口才好的人都是口若悬河，滔滔不绝。所以我们训练的目的，就是向视觉型方面发展。说话快，它的神经链传递比一般人快，思维也快，其实我们训练思维，就是加固神经链。从外到内训练：
1。说话快的人眼珠转动快，所以要训练眼睛，可以用速读的方法训练 2。手脚运动，可以随便做一些手势，加快速度演练，最好两只手放在腰以上，为以后的课 程打基础。手指运动，速读在有训练（绕指）3。条件反映法，看一周围的东西，马上说出名称，要说全，最重要的要快。马路上看汽车 牌照，要一闪而过，马上说话号码（快快快），反复练习！
演讲口才训练第三课（声音训练）演讲口才训练第三课（声音训练）口才, 声音, 演讲, 训练
不善于交谈者，多为声音低，且带有恐惧感，这些都是缺乏自信，中气不足引起 所以除了第一课自信心训练能消除恐惧，还有就是声音练习。练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上 的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。
吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一 下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。
呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时 需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长 日久定会见效。
第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动 声带而发出来的。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点 准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。
为了循序渐进，先找一个没有人的地方练习，过一段时间，再找人交谈练习。可以找一些演讲范稿来学习。
演讲口才训练第四课（肢体训练）演讲口才训练第四课（肢体训练）口才, 肢体, 演讲, 训练
在人际交往中，最有影响力的是肢体语言，其次是说话的语调，声音，而说话的内容则影 响力最小。而肢体语言中最具影响力的是手势 现在来了解一下手势的训练： 寻找一些手势的图片或到电视里模仿一些动作（尽量找一些双手位于腰以上的动作），先 熟练这些手势，然后一边练习手势，一边读一些口语化的文章，不要在意讲的什么内容。现在我来举几个例子，如果大家有好一点的图片可以贴上来。身体方面：身体要正直，不能驼背。走路两脚平行，幅度不要过大，也不要过小。脸部表情：脸部肌肉放松，要保持微笑（第一天保持五分钟，第二天保持十分钟，每天训 练，则每天累计加五分钟）
小秘方：每天进步 1% 演讲口才训练第五课（定桩法）演讲口才训练第五课（定桩法）口才, 演讲, 训练
这一课主要是训练你的神经链，从外在的到内在的，形成一整套定格模式。定桩法又叫条件反射法 方法是：手指定桩法 1。自信神经链调整：对象左手大拇指，想象过去你一次非常自信的经验，你认为你是独一 无二的，你自己非常伟大，也可以听一下自信潜意识，或者说一声自信的话，调整好你的 呼吸，在想、听、说的同时，且你认为达到最佳状态的时候，请你用右手握住左手的大拇，反复做这个练习，直到条件反射，一摸大拇指就感到自信 2。微笑神经链调整：对象左手食指，调整好呼吸，放松使自己保持微笑，使自己想一些非 常开心的事，另外与别人谈笑风生时，两者达到最佳状态时，请你用右手握住左手的食指。反复做这个练习，直到条件反射，一摸食指就微笑。3。精神旺盛神经链调整：对象左手中指，当你有一天感到精神非常旺盛时，请用右手握住 中指，反复做这个练习，直到条件反射，一摸中指就感到精神旺盛。4。对象无名指（自由发挥）5。成功经验神经链调整；对象左小指，试着回想你成功且卓有成效地完成一件事，且得到 别人的赞美，请你把这种状态用上面的方法保留住，当你和人交谈，觉得口才非常好，非 常有魅力，当你在众人面前成功演讲时把这种感受留下来，定在你的小手指。反复做这个 练习，直到条件反射，一摸左小手指就感到能出口成章。
以上都是本人体会心得，如果对大家有帮助的话，可以学一下
演讲口才训练第六课（口腔训练）演讲口才训练第六课（口腔训练）自信心, 口才, 口腔, 演讲, 训练
演说基本功之口语表达训练 第6篇
发声与正音训练的目的是获得良好的音质，说出标准的普通话。声音由声带振动后产生，发声要具备发声装置、外力装置和共鸣装置三个条件。人的发声系统是声带，外力装置是呼吸，通过呼吸冲击振动声带发声，共鸣装置则是口腔、咽腔、胸腔、鼻腔等部位。
通过训练，可以使自身拥有良好的音质，说出标准的普通话。
一、发声训练
发声训练主要包括三个方面： 1.练气
发声训练就是说话训练，说话是以气托声，需要气力支持。
练气的过程可分解为吸气、呼气、补气。
吸气
吸气时要气沉丹田，吸到让肚子瘪下去，胸腹涨起来，小腹收缩，然后胸尽可能张开。需要注意的是，吸气时不能耸肩、提肩。吸气时可以想像闻花香，想像3米之外有一处玫瑰花含香带露、芬芳四溢，而自己则要把这些香味全部吸入腹部。
呼气
呼气时，要尽可能从底下控制，不可一下吹完。呼气时可以想像吹蜡烛，想像3米之外有一只正在燃烧的蜡烛，需要呼很长时间的气才可能将其吹灭。
通过吸气和呼气练习，在播音、讲话、做报告时，说到长句，可以通过吸气和呼气控制，以便能将其一口气表达完。
为了对自己的吸气和呼气进行控制，可以使用“数枣法”练习或检验。
补气
在表达更长句子时，如果一次吸气或呼气不能将其说完，就需要用补气的方法。一般来说，补气是让气流冲击声带使其振动，专业名词是“发气泡音按摩声带”。补气练到一定程度，气流冲击声带，可能产生类似打呼噜的效果。
2.练声 练声训练就是预声带、练嚼肌、挺软腭的过程。
预声带
在正式讲话前，要先进行预热，让声带进入状态，例如可通过字正腔圆地念书，将心态调整到位，把微笑表情调整到最自然，使自己进入最佳状态，才会有最好的成绩。在日常生活中，需要经常练一练、喊一喊，对声带进行预热。
练嚼肌、挺软腭
练嚼肌，一般是通过张口嚼，再闭口嚼，然后活动腮帮，让其自如。为了让嘴部的肌肉得到充分运功，可以学鸭子“嘎、嘎”叫，只有长期锻炼，声音才会产生共鸣。
3.练吐字
练字头、字腹、字尾
练吐字包括练字头、字腹、字尾。练习发声时，要求将每一个字或字节，分成字头、字腹、字尾，咬紧字头，带响字腹与字尾，“咬字千斤重，听者自动容”，要用心、用生命讲话，只有这样才能特别带动人。
练肺活量 通常情况下，人多次长时间的演说之后会缺乏气力支持，表达出来的有声语言可能会让人觉得空乏无力，因此，要经常练呼吸。通过长期的吸气、呼气训练，才能克服气力缺乏的问题。
日常生活中有两种训练肺活量的办法：
第一，深呼吸、憋气、坚持、慢呼。先深呼一口气，然后憋气，坚持一段时间，最后慢慢呼出来。
第二，吹蜡烛、5米棒等物件。
练响度
要想使声音清亮，能够“打”出去，就需要训练声音的响度。训练声音的响度，最好的方法是在清晨跑步或者爬山时，在气喘吁吁中大声讲话或背诵文章。在气喘吁吁、上气不接下气时大声说话，提高声音响度，在恢复到自然状态时，声音响度自然能得到提高。
二、正音训练
正音训练，主要包括以下四个方面的内容： 1.正音训练：学会普通话
正音有两方面含义：
第一，学会用普通话演说。最佳办法是找出自己的方言与普通话的声母、韵母、声调方面的对应差异，并进行方音辨正以获得改善。
第二，针对吐字含混不清、不能归静的情况进行训练，由慢到快绕口令，坚持做活舌操。2.正音训练：方音辨正 方音辨正是指由方言变为普通话的过程。普通话演说训练要求找准方言与普通话在声母、韵母、声调方面的对应差异，然后针对问题进行改善。普通话训练不是一蹴而就的，要长期坚持使用，才能使发音得到纠正和提高。
方音辨正可以从三个方面进行：
声母辨正
声母包括z、c、s、zh、ch、sh、n、l等。例如，通过对单词“支持与字词、实说与思索、哪里与拉犁”等容易混淆声母的发音练习，可由慢而快地练习准确发音。
韵母辨正
韵母包括en、eng、an、ang、un、ong等。例如，单词“认真与人证、安全与昂扬、温暖与隆冬”等就是韵母辨正中容易出错的发音。
调值辨正
调值包括阴、阳、上、去、轻声。例如“妈、麻、马、骂、吗”这几个词，发音都是ma，但调值不同，所代表的字就大不相同，需要通过反复练习发声进行区别。在训练过程中，可以借助类似“妈妈骑马，马慢妈妈骂马，妞妞骑牛，牛扭、妞妞拧牛”这样的绕口令进行练习。
【案例】
打鱼的经济学
一个哈佛大学的经济学博士看到一个渔夫摇桨拨橹，划着一个小船，他想，这么简陋的设备怎么能打到好鱼。
于是他跟这位渔夫简单地寒暄几句后，问对方用多长时间打的鱼，对方说没用多长时间，他又问：“你今天怎么不用很多时间打鱼？”渔夫回答：“我打的这些鱼已经够我一家生活得很好了。” 他接下来又问对方剩下的时间干什么，渔夫说：“我回去跟我的孩子们玩一会儿，中午跟老婆睡个午觉，傍晚的时候到镇子上去跟朋友们喝喝酒，玩玩吉它。我很充实，很快乐。”
这个经济学博士说：“我是学经济的，我跟你计划一下。你每天多拿一点时间打鱼，你就能打很多鱼，打鱼多了就有更多的钱买个好船。有了好船就能打鱼更多，然后你就可以建一个船队。这样的话，你就可以在墨西哥城买房子，到城市居住，你还可以到海边去居住，也可以悠哉地跟你老婆睡个午觉，然后跟孩子们玩，到小镇上喝酒。”
结果这个渔夫说：“转了一圈之后，还不是回到我现在的这种生活。”
一个人要成为什么样的角色，是由自己准备的，要付出与之对等的代价。只有感悟人生，对自我充满热情，这种简单而枯燥的训练才能取得成功。
3.正音训练：绕口令
作用
一般来说，绕口令练习在口才、口语训练中既有趣又有效，对纠正发音、锻炼舌肌十分有益。
程序
绕口令练习的程序一般是由简到繁、由短到长、由慢到快。
要求
在进行绕口令训练时，要求清、准、快、连，也就是清晰、准确、快速、连贯。
一般的绕口令练习有：
对面有个白粉墙，白粉墙上画凤凰，先画一只黄凤凰，后画一只绯红绯红的红凤凰，红凤凰看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰，红凤凰，黄凤凰，两只都是活凤凰。
九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口。喝罢九个酒迷醉了酒。
玻璃杯倒进白开水，白开水倒进玻璃杯。
玻璃杯倒进白开水就成了装白开水的玻璃杯。装白开水的玻璃杯倒进白开水，白开水倒进装白开水的玻璃杯。
天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。
杭育杭育拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓塌坏七块冰。一阵风来吹灭七盏灯。
对于n、l不分者，可以使用下面的绕口令练习：
牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，牛郎牛年恋刘娘，刘娘年年念牛郎。郎恋娘来娘念郎，念娘恋娘，念郎恋郎，念恋娘郎。
对于h、f不分者，可以使用下面的绕口令练习：
灰化肥，黑化肥，灰化肥发黑，黑化肥发灰，灰化肥挥发会发黑，黑化肥发灰助花飞。
对于声母z、c、s，zh、ch、sh不分者，可以使用下面的绕口令练习：
四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁说十四是四十，就罚谁十四，谁说四十是十四，就罚谁四十。
分音诗练习：
向着苍天歌唱，不再伤心沮丧，不要张狂和肮脏，实事求是茁壮成长！
4.正音训练：活舌操
活舌操是口语表达训练的重要环节，是能锻炼舌肌的口腔操。
活舌操的动作要领
活舌操共分七节，其主要要领是：
第一节：嘴微开，舌尖抵上齿背沿上腭向后钩；
第二节：舌尖抵下齿背，舌面拱起沿上齿往外突，同时，用上齿轻叩舌面； 第三节：双唇紧闭，舌尖顶左腮右腮，左右开弓，由慢到快；
第四节：舌头沿上下齿外围转圈，顺时针转几圈，再逆时针转几圈； 第五节：将舌头伸出嘴外，舌尖向上卷，目标是够鼻尖； 第六节：嘴张开，让出空间让舌头做伸缩运动，做弹舌状；
第七节：嘴半张，伸出舌头做水平横向运动，使两边舌缘分别触到两边嘴角。
活舌操的练习
练习活舌操，要求严肃认真、一丝不苟。常练活舌操好处多，可以治愈肠胃溃疡，清新口气，提高家庭幸福指数等，而且练活舌操的表情生动，说话办事更加周密，有效促进表达。
三、朗读式训练
朗读式训练法的核心是速读，这是美国前总统林肯使用的训练方法，其主要内容是通过朗读锻炼口才。
1.朗读式训练的做法 简言之，朗读式训练的做法就是“低声→高声→快速→模仿角色→面对听众”。即在开始阶段，先用低声速读；练习到低声速读不存在问题时，使用高声阅读；高声阅读运用自如时，可使用快速阅读；然后再练习进入角色，模仿角色进行阅读；最后面对听众阅读。
2.朗读式训练的稿件
以下列举了几段适合朗读式训练的讲话。
【案例】
《高山下的花环》雷军长的战地讲话
在影片《高山下的花环》中，雷军长的战地讲话非常具有煽动性，适合训练： “我们的大炮就要万炮齐鸣，我们的装甲车就要隆隆开进！我们的千军万马就要去杀敌!就要去拼命！就要去流血！可刚才，有那么个神通广大的贵妇人，她竟有本事从几千里之外，把电话要到我这前沿指挥所。她来电话干吗?她来电话要我给她的儿子开后门，让我关照她儿子!奶奶娘：走后门，她竟敢走到我这流血牺牲的战场上！我在电话里把她臭骂了一顿！我雷某不管她是天老爷的夫人，还是地老爷的太太。走后门，谁敢把后门走到我流血牺牲的战场上，没二话，我雷某要让他儿子第一个扛上炸药包，去炸碉堡！去炸碉堡！”
电视剧《亮剑》中适合速读的经典台词
电视剧《亮剑》中适合速读的经典台词，例如：
（对战士）我们团要像野狼团,我们每个人都要是嗷嗷叫的野狼!吃鬼子的肉,还嚼碎鬼子的骨头。狼走千里吃肉，狗走千里吃屎，咱独立团啥时候吃肉，啥时候改善伙食啊?那就是碰到小鬼子的时候!（战士哈哈大笑)
电视剧《大长今》中适合练习具备亲和力和人情味的演说
电视剧《大长今》中的台词很适合练习培训具备亲和力和人情味的演说，例如： 长今：为了我，大人必须舍弃一切，这样没关系吗? 长今：为了我，大人可能被贬为贱民，这样没关系吗?
长今：为了我，您握笔的手以后只能挖泥土了，这样也没关系吗? 长今：我们以后只能吃草根过日子了，这样真的没关系吗? 闵：没关系,真的没关系。长今：这一切都是因为我。闵：就是因为你所以没关系！
3.朗读式训练的要求
凡讲话时，要想更具感召力、影响力，嘴里说到什么，脑袋里就要有画面感，并让这些画面在脑海中流淌，深深地影响自己。
【案例】
魏积安的出名史
魏积安在军艺毕业后，被分配到某军区的话剧团，后来又到南京军区话剧团。一次，总政话剧团要排演节目，全军挑选演员，魏积安被挑选为演一个士兵甲的小角色。节目是讲在部队集合以后，连长在训某战士，这个士兵甲为了给战友申辩说明情况，只有一句台词，“连长，他”。魏积安为了演好这个角色，每天早上在院子里揣摩“连长，他”。有一天总政话剧团团长在散步的时候，听到绿丛里传来“连长，他”的声音，觉得这个演员非常投入，很有潜力，后来魏积安被调进总政话剧团，现在成了著名演员。
张瑞敏先生曾说过“人生在世，都愿意做一个不简单的人。”所谓不简单，就是把简单的事认认真真地做好；所谓不容易，就是把人们公认为特别容易的事情认认真真、兢兢业业、不折不扣、任劳任怨地做好。可见，不简单、不容易，都要求干什么事都要进入角色，而进入角色要有很好的心态，懂得“人生在世定位很重要，不因自卑不到位，不因自傲常越位”的道理，这对速读训练非常有益。
四、口才训练八法
口才训练八法包括： 1.速读法 速读法是指快速阅读，以提高口才的训练办法。2.背诵法
背诵法是指通过背诵，锻炼记忆和表达的训练。3.练声法
练声法是指像歌唱家一样通过练声调嗓子，使自己的语气声调有所完善的训练。4.复述法
复述法是指从书面表达向口头表达转移的训练形式。
复述法分提纲式复述、细节式复述、完整复述三种。复述法好似“鹦鹉学舌”，其顺序一般包括复述、描述、解释和阐述四个方面的内容。
要点提示
复述法分为： ① 提纲式复述； ② 细节式复述； ③ 完整复述。
5.模仿法
模仿法是指通过学习别人的声调，或学习其他各种发声锻炼模仿能力，从而提高口才表达的训练。
6.描述法
描述法是指在复述的基础上加入部分感情色彩，属于复述法的分支。7.角色扮演法
角色扮演法是指将自己设身处地，假设为角色本身，然后进行表达训练。8.讲故事法
讲故事法可以使用原来的故事，也可以根据现场需要临时编排。需要注意的是，故事只要能表达自己的意思即可，一般以流畅、通俗易懂为佳。
【案例】
老虎不在家，猴子称大王
一对老夫妻养了一头驴子，这头驴膘肥体健，被山里的小偷和老虎同时惦记了。某晚上，老虎来吃驴，纵身一跃翻到了院内，刚一着地就听到老两口在对话。老太太说：“老头子啊，门拴好了没有？我听外边有响动，不要让老虎把咱们的驴吃了。”老头说：“哼，老虎倒不怕，就怕下雨时间长了屋漏。”老虎听到老夫妻说老虎倒不怕而是怕屋漏，便开始琢磨屋漏是什么东西。
这时小偷来偷驴，蹑手蹑脚进来以后看见一个庞然大物，于是纵身一跃跳上虎背，老虎以为这是屋漏，撒腿就跑，小偷则觉得这只驴马力强劲，特别高兴。但是在天蒙蒙亮时，他发现胯下是老虎。于是在路过一棵树下时，小偷纵身一跃上了树，老虎觉得背上轻了，但也不敢停下来。跑到深山碰到小猴子，猴子说：“虎大王，何事惊慌？”老虎把碰到屋漏的事一五一十地讲了一遍。猴子很聪明，说：“虎大王，我认识屋漏，您带我去看看，如果是屋漏，我就冲你眨眼睛，然后你再跑不迟。”老虎觉得有道理。于是猴子大摇大摆地骑上虎背往回走，走到树下时，看见小偷还在树上直打哆嗦，猴子想到平常老虎总欺负自己，要借这个机会敲打老虎，于是跳下虎背给老虎直眨眼睛，老虎吓得赶快又跑了。
一个星期之后，老虎在山里又碰到了猴子，就问：“哎，猴子，那屋漏呢？”猴子说：“屋漏谁都不怕，就怕我猴子。”虎大王觉得屋漏怕猴子，于是要让出宝座给猴子，双方百般推辞，最后达成共识，说老虎不在的时候猴子当大王。
这就是“老虎不在家，猴子称大王”的来历。
五、语言表达技巧
将字头连起来记忆的方法叫“字头法”。语言表达有七大技巧：情景再现、内在语、对象感、停连、重音、语气、节奏。利用字头法，可以将这七大技巧的字头相连，组成“情内对停重语节”，然后可以将其编成一个小故事，以便快速地记住。
1.情景再现
所谓情景再现，是指设身处地、触景生情、现身说法。2.内在语
语句的弦外之音、味外之味就是内在语，是指在演讲语言中所不便表露、不能表露，或没有完全显露出的语句关系和语句本质。简而言之，内在语就是话中话、弦外音、潜台词。
3.对象感 对象感，是指在说话过程中意识到对象的存在，并与之进行交流、呼应的感受。在面对话筒时，应做到目中无人、心中有人。
4.停连 停连包括两个方面的问题，停指停顿，连指连接。有停顿，有连接才能更好地传情达意。停顿和连接都是在有声语言行进中显示语意、抒发感情的方法。无论停或连，都是思想感情发展变化的要求，而不是任意的。如南京市长江大桥。
5.重音 重音是相连的音节中某个音节发音突出的现象。一般根据语句目的、思想感情需要而给以强调的词或短语就叫重音。如谁动了我的奶酪？
6.语气 语气是说话人在交际中对谈到的情况所持的态度。语气有四种，分别是陈述、疑问、祈使、感叹。语气，是思想感情运动状态支配下语句的声音形式，简而言之就是思想感情、语气分量。