周卫生计划范文

周卫生计划范文（精选8篇）

周卫生计划 第1篇

周计划卫生

周一：刷马桶水箱，马桶上方合叶盖、底座、卫生间墙面地 面、面盆下墙面；清理地漏、面盆塞、浴缸塞、浴室玻璃

周二：清理冰箱内外卫生、热水壶、清理衣柜内外、衣架、衣架杆、鞋筐、布草筐、保养家具

周三：彻底清理阳台、阳台玻璃、房间花格

周四：彻底吸尘（衣橱内渣子、电视机柜后、床头柜后，行 李柜下，床底）、擦边缘地脚线、电源开关、插座

周五：彻底清理抽屉、电视机遥控器、电话机、垃圾桶内外

周六：清理镜面、卷纸架、清理台灯、落地灯、床头等、卫 生间筒灯、房间筒灯

周日：清理卫生间排气扇和空调出风口、绿植、花瓶、制度标准：严格遵循日期安排,保证工作完成，达标。

制度标准 中班工作安排 如晚上有客人在二楼用餐，则要保持二楼卫生间和大堂 的卫生清洁。如在宴会厅用餐，或者大堂吧有客人，则要保 持 1.8 层的卫生间和大堂的卫生清洁。如两层同时有客人，则安排客房服务员帮看二楼卫生间，负责 1.8 层卫生间和 PA 大堂。若当晚无接待，两人则搞大堂墙面，卫生间抽风机，消防通道的清洁。按计划做大堂吧木地板和家具的打蜡。检 查各角落是否有蜘蛛网，中班下班前，记得把卫生间的垃圾 和果皮桶的垃圾全部收走。

周卫生计划 第2篇

一、日常工作计划

每日例会后进行对讲机、钥匙领取记录——填写进房时间表——按规范对别墅物品进行检查——拉开窗帘、开窗、开空调（冬季按要求开关）——清洗用过的杯具、烟缸、清理房间内垃圾-撤床——坐床——抹尘——补充房间内用品——清洁整理卫生间——补充巾类用品——木地板清洁——检查——关灯——关门——填写清洁报表。

二、周计划：

周一：房间内家具、迷你吧、楼梯间、进行彻底清理 周二：房间内所有窗户、窗纱、窗户框彻底清理

周三：房间内所有房门、卫生间门、床头背景墙、床底下彻底清理

周四：房间顶部木质装饰、鸟笼灯、射灯、检修口、空调口、彻底清理

周五：房间内卫生间墙面（用面盆刷擦拭）、地脚线彻底清理 周六：别墅玻璃清理

临朐供电:实行周计划日清单 第3篇

工作多不多员工个人早列表。每周五下午, 该公司广大干部员工显得比平时更加忙碌一些, 梳理一周来的工作计划完成情况, 对下周的工作做出计划和安排。周计划从工作内容、完成时间、工作质量等都进行了明确的界定, 完全反映了一个员工的工作数量和质量。面对别人满满当当的日清单, 一些相对清闲的岗位员工自己就坐不住了, 主动到部室负责人那里要求多承担一些工作任务, 好让自己的周计划日清单充实一些。推行周计划日清单, 巧妙击中了懒散员工的软肋, 实现了工作任务由“被动安排”到“主动认领”的实质性转变。

质量高不高内部监督来定夺。员工的工作质量、工作数量部室内部了如指掌, 这是推行内部考核的依据和保障。按照该公司重新修订的《经济责任制考核办法》要求, 各部室按照工作性质, 分别制定了详细的内部考核标准, 由共性标准和岗位标准2部分组成。共性标准适合于部室全体员工, 包括劳动纪律、安全生产、文明服务、政治学习等。岗位标准主要考核员工履行岗位职责、创新开展工作的情况。部室负责人、部室计划专工对照周计划, 对每名员工的工作任务完成时限、质量高低作出评价, 按照奖惩标准作出评价和判断, 并通过加减分与经济责任制挂钩兑现。实行内部考核, 强化了部室负责人的职能, 促进了工作数量、工作质量无法量化考核的粗放式管理向精细化管理模式的转变。

六周戒烟计划 第4篇

［第一周］

制定吸烟日志

简要纪录每天吸烟的情况。如什么时候吸烟，为什么要吸烟，吸烟过后有什么感觉等等。在每天晚上，回顾您吸烟的记录。是什么触发您吸烟？是因为乏味、愤怒、愉悦、疲劳还是某些社会情况？然后，努力寻找其他方式来应付这些感觉或情况。

［第二周］

改变一些习惯

告诉朋友、家人和同事您的戒烟计划，请求他们的帮助。改变您的习惯：按盒买香烟，而不是按条购买；工作休息时去散步或者喝杯果汁，不要给自己留下吸烟的时间；吃过饭之后，把吸烟的习惯改为吃一些水果；远离吸烟的环境；延迟您每天的第一根烟，设法每三或四天推迟1小时。

［第三周］

开始倒计时

提醒自己放弃吸烟的时间马上就要到了，继续推迟每天吸第一根烟的时间。并且尝试过无烟的一天；不带打火机；限制自己仅在一个房间吸烟；吸烟时用另一只手拿烟。

在第三周的最后一个晚上，把您剩余的香烟浸泡在水中并且扔进垃圾桶。清除所有的烟灰缸、打火机和火柴。准备好烟草替代物和其他戒烟辅助物品。在睡觉前，回顾您的戒烟的原因，憧憬自己远离香烟的健康生活。

［第四周］

开始停止吸烟

在这周的每一天，当您醒来时，不断告诉自己戒烟的原因，对自己说：“我一定能成功！”并在您的日志里记录自己的感受。根据计划使用您的烟草替换物，避免饮酒，因为这可能引起对烟草的欲望。远离可以唤起您的抽烟嗜好的环境。记住，渴望吸烟是一个正常现象，每次这种渴望通常会持续几分钟，这时最好做深呼吸，然后喝一杯水，或做一些运动。带着一盒口香糖或其它小食品。您的目标就是：不吸烟。这一周，您可能感到不安和注意力无法集中。吃几匙酸奶或在上床之前喝一杯温牛奶有助于稳定情绪。

每天都要坚持，但如果坚持不下来，也不要自责，戒烟是一个渐进的过程，不能一蹴而就。

［第五周］

继续坚持

享受您因为戒烟而获取的更加敏锐的嗅觉和味觉。如果仍存在情绪和睡眠问题，尝试一些深呼吸的运动。如果还存在吸烟的冲动，就去一些不允许抽烟的地方，并且在外出就餐时选择坐在非吸烟区。多做运动，使用烟草替代产品。继续您的戒烟日志。

在您每晚上床之前，庆祝您刚过去的远离尼古丁的一天。当您早晨醒来，呼吸新鲜的空气，庆祝自己比上星期更加健康了。

［第六周］

您胜利了!

继续您的戒烟计划——它还在运作!考虑参加健身俱乐部，经常照镜子看看自己的好气色，观察自己更加干净的牙、更加健康的皮肤、更加明亮的头发。

保洁一周计划卫生 第5篇

保洁每日的正常任务：拖楼道、擦拭扶手、护栏、电梯轿厢、轿厢内广告、一楼烟灰缸、地面打扫、保洁擦鞋机；

外部保洁责任区：院子、地下室、楼顶平台、商铺门口、清运垃圾；

周一：拖步梯保持地面干净；

周二：打扫步梯窗口、擦拭玻璃；保持地面无尘土、玻璃明亮； 周三：擦拭楼道对应的阳光玻璃门及护栏；

周四：擦拭火警设施、消防栓、报箱；保持无污迹无尘土；

周五：擦拭电梯口窗户、护栏、防火门；

周六：整改；

周日：早上清刷垃圾桶；

上午11：00对管理区域巡视整理一遍；

小学校园环境卫生周活动计划 第6篇

“环境能改变一个人，也能塑造一个人”。应在浓厚的学习环境是学校重要工作之一。而卫生是校园环境的一项首当其冲的内容。卫生的好坏直接反映一个学校的整体形象。校园黄精卫生是整个学校精神面貌的重要体现。本次活动旨在抓好校园环境卫生，培养学生良好的卫生习惯。

一、本周周一进行一次全校性的卫生大扫除。

二、加强思想觉悟

1、让老师通过课堂教育，自身行为典范让学生逐步养成不乱扔垃圾、不乱涂乱画，保持良好的卫生习惯。

2、发挥值周老师的作用。值周老师利用集会、课间操时间，宣传环境卫生保持的意义，使学生思想上有认识，能自觉维持校内卫生。

3、营造浓厚的氛围

（1）周一上午的“国旗下的讲话”以校园环境卫生为内容。

（2）本周二至周五课间操后安排4个班的学生代表围绕“校园环境卫生”做国旗下的宣誓。

三、加强学生行为规范养成

1、以班为单位，让各班自己维持好本班的包干区的卫生；

2、全校成立卫生监督小组，监督全校学生的卫生保持情况。

四、加强宣传力度

各班的班刊、，学校的宣传板，进行“讲卫生，树新风”的宣传，使全校学生养成“人人讲卫生个个爱整洁”的好习惯。

2012.4.9

石门头完小校园环境卫生周活动计划

为了大力整治校园环境卫生，彻底改变过去脏、乱、杂的卫生面貌，营造一个良好的学习环境，学校将本星期定为校园环境整治周。

周一，全校6个班级同时开展了清除校园口香糖污渍专项卫生整治活动，同学们用自带和分配的水泥铲子和板刷逐个清除水泥地上和墙壁上的口香糖污渍，要求各班及时上报口香糖污渍处理情况。下阶段，学校将出台“教师办公室”专项卫生整治活动，成立“校园周边卫生督查队”，积极配合城管部门工作。相信众志成城，校园一定会在全校师生用心的呵护下越来越美丽。

2012.4.16

石门头完小校园环境卫生周活动计划

为进一步树立学校在社会上的形象，培养师生热爱劳动、爱护学校的良好习惯,创建文明和谐校园, 学校出台“教师办公室”专项卫生整治活动。周一，班主任带领学生对各班级教室进行大扫除。另外老师自己利用活动时间对办公室进行彻底打扫，师生共同营造健康卫生的环境。

2012.4.23

石门头完小校园环境卫生周活动计划

为进一步树立学校在社会上的形象，培养师生热爱劳动、爱护学校的良好习惯,创建文明和谐校园,我学区将利用一周时间，在学校开展环境卫生集中整治活动。

一是周一开展环境卫生大扫除活动。学校各个班级的板报、门窗、卫生区花池内的树叶、纸屑、碎砖块等进行彻底打扫清除。学校要设立流动红旗，建立环境卫生评比激励机制。

二是清运处理陈旧垃圾，利用一周时间对垃圾池、厕所、卫生死角的垃圾进行清运填埋、彻底清除，防止垃圾满院飞。

三是开展校园绿化活动。对学校内的花草认真修剪，不整齐的花池进行修整，树木要粉刷红腰带，真正让绿化扮靓校园。

四是清除整理破旧栏板、喷绘。进行更新或粉刷墙壁书写标语。校门需要油漆的要油漆，不需油漆的要擦洗干净，校门左右30米内的垃圾要清运或填埋。

五是办公场所清理整顿。办公室内要打扫干净，物品摆放整齐，门窗玻璃要认真擦洗干净，师生自行车存放要固定地方，停放整齐。教师要以身作则，带头劳动，当好能战斗的指挥员，为学生树立良好的榜样。

2012.4.30

石门头完小校园环境卫生周活动计划

本周一除了既定的大扫除活动外。还有以下要求：

一是教育引导学生不随手扔垃圾，顺手拾起垃圾，做文明守纪的学生。二是在每个班级征集10条爱护校园、讲究卫生的警言名句，获奖作品在教学楼前张贴。

三是对校园道路、楼道的环境卫生和公共设施采取有效措施进行长效化管理，做到物见本色，绿化美化达标。

四是对施工现场的垃圾、建筑残土进行清理，及时修复工地破损围挡，使场地内平整，无生活垃圾、建筑垃圾、白色污染等。

五是进行环境卫生大检查，并将检查结果及时通报

2012.5.7

石门头完小校园环境卫生周活动计划

1、本周一下午进行一次全校性的卫生大扫除。

2、本周值周生进行卫生督查。

3、让老师通过课堂教育，自身行为典范让学生逐步养成不乱扔垃圾、不乱涂乱画，保持良好的卫生习惯。

4、发挥值周老师的作用。值周老师利用集会、课间操时间，宣传环境卫生保持的意义，使学生思想上有认识，能自觉维持校内卫生。

加强学生行为规范养成

1、以班为单位，让各班自己维持好本班的包干区的卫生；

2、全校成立卫生监督小组，监督全校学生的卫生保持情况。

2012.5.14

石门头完小校园环境卫生周活动计划

学校用倡议书、宣传标语等多种形式对这一活动加以宣传，营造了浓厚的活动氛围。在本周周一，学校举行卫生彻底扫除活动，包括教学楼墙壁、教学楼内墙壁、教室内务整理、教师办公室卫生、各功能室及各公区卫生环境、厕所等区域。

2012.5.21

石门头完小校园环境卫生周活动计划

一、本周周一进行一次全校性的卫生大扫除。

二、本周值周生进行卫生督查。

三、让老师通过课堂教育，自身行为典范让学生逐步养成不乱扔垃圾、不乱涂乱画，保持良好的卫生习惯。

2012.5.28

石门头完小校园环境卫生周活动计划

1、本周一下午进行一次全校性的卫生大扫除。

2、本周值周生进行卫生督查。

3、让老师通过课堂教育，自身行为典范让学生逐步养成不乱扔垃圾、不乱涂乱画，保持良好的卫生习惯。

4、以班为单位，让各班自己维持好本班的包干区的卫生；

5、全校成立卫生监督小组，监督全校学生的卫生保持情况。

卫生院周工作计划提报单1.15 第7篇

时间：2012年1月7日——2012年01月15日

一、上周工作总结：

（1月1日——1月7日）工作总结

我院制作一些中医知识宣传栏、展板，图文并茂刊载中医典故、中药知识，古代文学作品中的中医趣闻等等，弘扬中医药历史和我院发展历程，同时也让患者更加了解我院的办院理念和中医药治疗的特色。主要是宣传和介绍中医药的基础知识、养生保健方法，以及中医药防治常见病、多发病的方法，常用中药的识别和功效、中药煎煮常识和我院特色治疗方法。

二、本周工作计划：

（1月07日——2012年1月15日）

2012年我院将紧紧围绕“以病人为中心，以质量为核心，为患者提供安全、温馨的就医环境”的活动主题，提高医疗质量，强化医疗服务，使医院再上新水平、再登新台阶，主要从以下几个方面做起：

1、进一步解放思想，深化改革，加快医院发展步伐。认真组织学习、贯彻党的十七大会议精神，与本院的实际结合起来，主动寻求医院发展的新思路、新途经。深挖潜力，主动创造机遇。要大力弘扬艰苦奋斗的优良传统，树立勤俭办院的思想意识。

2、进一步强化管理、理顺机制，深化医院改革。

我们将继续加强制度建设，加大人事分配制度改革，进一步完善规章制度，完善激励机制。要建立现代营销理念，不断扩大市场占有额，不断畅通服务流程，搞好医疗服务，最终实现让病人满意这一根本。

3、进一步抓好医疗质量，确保医疗安全，完善医疗服务体系。

“医疗质量、医疗安全、医疗服务体系”是任何时候都不可忽视的系统工程。2012年，我们将把强调“医疗质量”、确保“医疗安全”、完善“服务体系”作为医院头等大事来抓，通过制度建设、人员素质建设等措施，着力抓好此项系统工程，使医院成为名副其实的“医疗质量高、社会评价好”的医院。

4、进一步加强整体队伍建设，全面提高员工综合素质。医院要发展，队伍是关键。以强化医德提高技能为着力点，医院将继续突出“以人为本”的原则，大力加强整体队伍建设，通过培训、学习、考试、考核，以及激励机制等方法，全面提高员工的综合素质。从细小处下功夫，在细微处见精神，为病人提供全程全方位的优质服务。打造一支精神面貌好、工作能力强、能够适应时代发展的员工队伍。

我们将以改革创新的意识、求真务实的精神、脚踏实地的作风，为提高医疗质量、推动医院创新发展做出积极的努力！

**中心卫生院

周卫生计划 第8篇

一、充分了解与掌握制订周训练计划的基础依据, 增强针对性

1.在制订计划的初期, 对运动员进行初始状态诊断必不可少。在将要进行新一轮训练之前, 通过观察、问询与测试等手段, 收集每一位体育生的基础信息数据, 如学生的健康状况、兴趣爱好、各项身体素质、运动成绩、竞技能力、训练负荷等, 只有掌握了这些基础数据, 我们才能在制订训练计划时有据可依, 切合学生实际, 才能做到具体问题具体分析。对不同的训练者要根据基础数据的不同, 区别对待, 制订出不同的训练计划, 尽量避免“吃不饱”或“吃不消”现象的发生。

2.制订计划时要有针对性。针对不同的周期、个体, 确定不同的训练目标、内容和训练方法, 是运动训练的基本原则。首先, 要针对不同专项, 安排不同的训练内容。例如, 对于排球专项体育生, 计划的主要内容、任务应放在起重要作用的速度力量, 身体协调性、灵敏性素质的提高上。可在每周二、周四早晨训练时安排一些负荷强度高、量大的跳深、负重半蹲起等练习, 在下午安排一些强度较小的排球技战术练习。而对于田径中长跑运动员, 则主要训练任务是提高耐力素质, 增强机体的有氧代谢能力, 可在周二、周三安排3—5km的限时越野跑等。其次, 应针对人体周期、训练周期、比赛周期等, 选择不同的训练内容、负荷量度。例如, 在身体素质加强周, 内容安排应以身体基本素质训练为主, 负荷的量度要大, 具体内容可根据专项技术要求确定, 如短跑专项可在周二与周三安排200m×8的间歇跑, 中间休息1分钟。结束时适当安排一些恢复性练习。而在周五身体处于疲乏状态时, 则应安排一些负荷量度较小的改进技术动作的练习, 提高身体协调性、柔韧性的练习, 以达到训练的最优化。

二、尽早选择专项, 确定训练目标

根据训练对象自身素质、爱好确定运动专项是制订训练目标、训练内容首先应该考虑的问题。在农村中学, 由于受到体育师资力量的制约, 一名体育教师要辅导二三十名体育生, 且这些体育生有不同的运动专项, 如田径、体操、球类、武术等。我省体育高考生除了考核专项技术外, 还有100米、立定三级跳远和原地侧向推铅球的考核。所以, 在体育训练时就应该根据考试项目, 尽早确定训练目标, 穿插安排训练内容。如果没有确定各自的专项技术, 就没法根据向群训练理论安排训练内容, 制订出的计划在实施过程中就显得比较盲目, 没有侧重点。所以, 在进行平时的常规训练时, 就要根据不同专项素质的要求, 选好专项, 制订出不同的训练计划。

三、把握系统性, 突出具体性

在制订周训练计划时, 必须根据人体生理变化的周期、训练周期与比赛周期的关系, 把握大周期训练计划系统性、框架性、稳定性的特点, 小周期训练计划具体性、多变性的特点, 处理好小周期与大周期的关系。大周期是目标、方向, 是训练的纲领, 统领小周期训练计划的制订。小周期训练计划必须服务于大周期训练计划, 要突显出实施过程内容的具体性。例如在周训练计划中应穿插安排一到两次的力量性训练和恢复性训练。

四、在组织实施过程中要做好检查与评定并及时调整训练计划

一项计划制订得是否科学、合理, 只有在实施过程中才能得以验证。在周训练计划的落实过程中, 通过与体育生的交流, 结合体育教师对他们的外部表现, 如训练时的表情、面色、身体协调性、技术动作的准确性等方面进行的综合分析和判别, 从而准确地指导他们掌握自己的疲劳程度和恢复状况, 进而确定适宜的运动负荷。我们要善于抓住具体的训练过程, 使其落实到位。

通过在组织实施过程中收集各种反馈信息, 结合对训练任务目标的检查与考核, 让训练生知道, 哪些地方的训练做得还不够, 哪些地方已经超出了其身心可以承受的范围, 哪些地方做得恰到好处, 需要继续保持, 从而更好地确定其在一个小周期训练计划中的训练目标、训练内容、采取的方法手段, 以确定适合其自身的运动负荷量度。指导体育生对自己制订的训练计划进行调整、纠偏, 使训练朝着预定的目标发展。