女士演讲的手势技巧

女士演讲的手势技巧（精选6篇）

女士演讲的手势技巧 第1篇

6种基本演讲手势技巧：

1、切菜

将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后向前切出，切出幅度分为三个幅度，小、中、大(左手同理)。

将手掌置于胸前是单手势练习的标准式，待您熟悉后可以自然运用，不用每个手势都把手置于胸前。

2、拍菜

将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前拍出。幅度分为小、中、大三个幅度。

3、扔菜

将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向右划弧。幅度分为小、中、大三个幅度。

4、上菜

将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前翻出，掌心向上，掌背向下。幅度分为小、中、大三个幅度。

5、点菜

将右手握拳放胸前。然后向前伸出手臂，同时伸出食指。幅度分为小、中、大三个幅度。

6、锤菜

将右手握拳放于胸前。然后向前伸出手臂。幅度分为小、中、大三个幅度。

巧用手势增添演讲气势

第一， 上中下三区的运用。

上区，就是手势在肩以上，表示积极向上，一般用在号召鼓动、赞美、表扬的时候。

下区，就是手势在腰以下，表示消极的、不好的，一般用在批评指责的时候。

中区，就是手势在肩与腰之间，表示一般的描述表达。

一般演讲过程中，大部分手势都在中区。

第二，场面大，手势大;场面小，手势小。

当会场大、人数多的时候，我们的手势做得要大气，要做出来让听众都能看见。

当会场小、人数少的时候，我们的手势做得要小一些，做太大了，反而会让听众感觉有点张牙舞爪，和现场不协调。

在这里还要分年龄，在对年龄大的人演讲时，手势要尽量小一些;相反在对年龄小的人演讲，手势要尽量大一些。

另外还有男女之分，对于男士，手势可以大气一些，对于女士，手势可以做小一些。

第三，肩发力，表示力量;肘发力，表示亲切。

第四，手势应该停留足够长的时间。

手势一做出去，马上就收回来，则会使听众对你立刻失去信赖感。

如歌星在现场唱歌时，他的手势会指着一群人好长时间才放下来，然后再去调动另外一群人的情绪。

第五，自己的思维“仓库”里要存储3到5个手势。

在运用手势的过程中，切忌一成不变就做一种手势，这样显得太单调、太呆板。

第六，在运用手势过程中一定要自然、协调。

做手势就像猫抓老鼠一样自然，猫看到老鼠时，不会想姿势应该怎么摆，而是一下就扑上去，这就是最好的动作。

在有些演讲比赛上，有些选手讲完“我们一定会取得圆满成功”这最后一句话时，忽然想起老师说过最后加上一个动作效果会更好，马上刻意地补上一个手势，结果就显得有点做作。所以不要为做手势而做手势。

初学者刚开始可以多学学别人比较优美潇洒的手势，模仿是最快的学习，慢慢地形成自己的风格。当然，刚开始做手势时，会显得不协调甚至有点别扭，这没关系，习惯了就好了，所有的习惯都是从不习惯开始的。

手势动作只有在与口语表达密切配合时，才最为生动具体。

演讲者的手势必须随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地流露出来。手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态密切配合，协调一致，切不可生搬硬套，勉强去凑手势。如果手势泛滥，刻意表演，会使人感到眼花缭乱，显得轻佻作态，哗众取宠。

学习列宁的演讲手势

1 、眼神

“ 眼睛是心灵的窗户” , 讲话者要善于用眼神去和听众交流， 从而增强表达的亲切感， 以促使听众更加集中注意讲话内容， 也更加容易产生认同感。学会运用眼神说话的办法， 主要是平时对着镜子练习， 揣摸自己的笑颦展蹙， 提高眼神的亲和力。

2 、手势

讲话时的四肢动作主要集中在双手上， 人的许多复杂的思想可以通过手势简单地表达出来， 听众可以通过讲话者的手势与讲话者进行心灵上的沟通。英国学者莫里斯在《手势新探》中提出， 当人们进行活生生的感情交流时， 手势的重要性甚至超过语言本身。例如， 列宁在工人中演讲时用力前指的手势， 毛泽东去重庆谈判之前在机场时挥礼帽的手势， 邱吉尔在动员英国人民起来反抗法西斯侵略时用的“ v ” 字母手势， 都表达了丰富的内涵。讲话者进行手势练习， 主要可以通过观看着名影片中的精彩片段， 揣摸剧中人物不同的手势表达。除了要熟悉不同手势的含义外， 还要注意手势的流畅性， 犹豫不决的手势就会给听众造成缺乏自信的印象。

3 、姿势

讲话者平时就要注意养成良好的习惯， 培养正确的姿势形态。孙中山先生在总结演讲经验时， 特别强调要练姿势。他说：“ 身登演说台， 其所具风度姿态， 即须使全场有肃穆起敬之心; 开口演讲， 举动格式又须使听者有安静祥和之气， 最忌轻佻作态。” 所以孙中山先生经常对着镜子练姿势， 直到无缺点为止。

4 、表情

表情的练习可以通过看录像来模仿和学习。一般来说， 演员特别善于运用表情来感染人， 在一些好的影片中， 演员的一举一动都经过精心地揣摸， 都有比较深刻的含义， 都能让观众觉得与环境非常贴切。如果仔细学习他们的表达方式， 就能增强表情的驾驭能力。

使之变成了新生命的象征

说起自杀。哲学家的鼻祖苏格拉底， 在有机会逃跑的情况下选择主动服从国家的命令， 尽管他知道这个命令在道德上是错误的。他亲手去拿毒药杯， 甚至还洒了几滴毒液祭奠神灵。这难道不就是一种自杀行为吗?

对名誉的高度重视， 为许多自绝生命的人提供了充足的理由。武士道在牵涉到名誉问题时， 接受以死作为解决诸多复杂问题的钥匙。

这里的考察限定于切腹， 或者叫剖腹， 外国人或许会认为这种行为愚蠢而奇怪。实际上， 在西方的文学和绘画作品中， 也有一些对剖腹式自杀的描绘。莎士比亚就曾经借布鲁图之口说：“ 你( 指恺撒) 的魂魄显现出来， 把我的剑反过来刺进我的腹部吧。” 在热那亚的罗萨宫里， 古尔基诺所画的《伽图之死》也是一个典型的例子。

(本文素材来源于中国口才网)

女士演讲的手势技巧 第2篇

数字型：如1个中心，2个平台，3个基本点

指示型：一位、二位、三位、这是张总......

象征型：大拇指(赞)、OK手势、胜利、我爱你、拳头(力量)、外掏(表现)、划圆(整合)、握拳(肯定)、拒绝(拜拜)

比拟型：视觉(展望世界)、听觉(聆听声音)、嗅觉(呼吸空气)、味觉(品味生活)、触觉(触摸灵魂)

公共演讲中常见的手势

1. 象征性姿态。用来表达抽象的概念，如“同学们，让我们去祖国需要的地方建设吧”。在口语中，右手伸向前方，象征着边疆、农村、矿山等需要的地方。

2. 象形文字的手势。用来描述或描绘特定事物或人的外貌，如“爱是什么?”“爱不是索取，而是给予!”按照口语，双臂在前面平伸，双臂微微弯曲，掌心向上，像一份礼物，会加深对方对爱的理解。

3.指示手势。例如：振兴中国只有一个选择，那就是走中国特色社会主义道路。抬起你的右手到你的头的一边，并且举起你的食指来吸引人们的注意力。

4.情意手势。主要用来表达说话人的感情，如在演讲中说：“我们一定要坚持改革开放!”用口语，举起右手掌，从右方向往左下切，并在句末“以”字握住手，有力而果断，给人信心和力量。

手势根据手的动作范围可分为三个区域：上部区域在肩部以上，表现为比较隆重、积极、张扬、气势，喜欢内容和感觉，在演讲、辩论中应用较多。

中间区域是从肩膀到腰部，它多用于对事物的一般描述和解释，表现出诚实、冷静、和谐等中立性意义。这是最常用的区域。

下半部区域是腰部以下，表现出憎恨、不愉快、蔑视、拒绝、否定、压抑等贬义。

手势可以在很多场合使用。在日常的练习中，手势包括握手、伸出手、挥手、伸出胳膊或手指等。

女士演讲的手势技巧 第3篇

一、手势的作用

由人的各种姿势特别是手势构成的形体语言是人类语言体系的一个重要组成部分。它能表达人们的思想感情, 甚至有时候比我们的词汇语言更加有感染力、说服力。它主要有两大作用:一是能表示某种形象, 勾画出某种东西的形状;二是表达某种意念和情感, 给人一种明确的、有力的感觉。

(一) 重要性

在日常工作中, 手势会对人们产生巨大、神奇的影响。人们在传达自己对一些人或事的看法时利用手势会令事情进展更加顺利。

人们在进行沟通交流时, 通过语言交谈进行传递信息是一个重要方式之一, 但非语言沟通也是不可或缺的一部分。其中, 非语言行为包括面部表情、眼神接触、手势以及距离等多种形式。非语言行为是整个交际过程中必不可少的一个重要环节。西方学者也指出, 在沟通交流中, 有大部分 (超过55%) 的信息是通过脸部表情、动作、手势、姿势等身势语微表情来完成的, 这说明人们在传递信息时非语言的表示远超语言所表达的意义, 手部动作实际上是身势语的核心。因手是比较灵活多变的, 手指可以组成各种各样的形状, 能够表达大量的信息和含义, 所以, 在整个非语言交际中手势语占据非常重要的地位。另外, 英国心理学家对不同文化、不同地区使用手势语的频率进行调查研究, 其结果出乎所有人的意料, 但从侧面验证了手势语在非语言交际中的重要地位。他发现, 在一个小时的谈话中, 意大利人和法国人做了近100个手势, 而墨西哥人则做了180个手势。意大利有一句谚语, 大意是, 宁愿成为一个哑巴, 也不想成为不使用手势的人。由此看出, 手势语在交流交际中的重要性。

(二) 特殊性

很多手势语具有明显的特殊性, 而且手势能够表达出大量的信息和含义, 手势语言复杂多样, 要清楚分辨所有的手势动作也几乎是不可能的。

人们通过手势动作来传递各种各样的信息是有前提条件的, 要在一定的文化背景下完成。猎头顾问在面对形形色色的公司和候选人时, 手势语的沟通交流很重要。经研究发现:大部分手势语具有明显的独特性、区域性与民族性, 特别是象征性的手势, 更是需要通过了解当地有关文化和风俗习惯才能理解, 并不是靠个人的认知决定的。因此, 在沟通中, 如果错误理解手势所代表的意义出现歧义, 则很有可能犯错误, 导致交际失败, 并影响下一阶段的发展。现今, 随着全球一体化的趋势加深, 各国家、各地区的文化相互影响与碰撞, 猎头顾问将处于一个更加不稳定的国际社会。在这样的环境下, 顾问们正确、灵活地运用各种手势技巧显得十分必要。

二、常见的现象与错误解读

顾问在交流的时候, 姿态比相貌更具主导地位, 因而拥有规范得体的手势才能展现完美的顾问职场形象。

(一) 常见现象

手势语形象、生动, 是人类最早的交流工具之一, 虽在不同的地域, 但仍然可以理解手势所要表达的意思, 并不完全受地域的限制。近一个世纪以来, 随着第一、二、三次工业革命、殖民贸易、文化交流融合以及政治全球化等因素的不断发展, 世界日趋一体化, 各种文化的不断碰撞与融合, 逐渐形成了一些各民族文化的共性, 像一些手势语的同化就是一个例证。

1. 握手, 传递了积极、热情, 是全世界最为普及的手势, 在人们的日常生活中运用最为广泛。

手与手一接触, 便可传达出各种消息, 如欢迎、告别、合作、祝福等。经过长期的实践证明, 各种关系之间的交往, 握手这一手势都被赋予了丰富多样的涵义。在使用这一手势时, 顾问们要注意握手的具体使用方法。见面双方伸出右手, 彼此握住对方的手, 如果要表示对对方的尊敬, 则可以用双手握住对方的手。但摇动的频率要视对象而定, 在西方, 通常只摇动三次, 而在中国, 握手时间由双方的亲密程度而定, 关系亲密的朋友往往在见面时握着对方手的时间较长, 但这在西方, 是不礼貌的行为。因此, 在与西方人握手的时候应该注意握手的时间, 避免长时间的握手。此外, 在全球大部分地区, 男女双方首次见面, 是由女士先伸出手后, 男士再轻握住女士的手 (一般轻握着女士的手指部位) , 以表示对女士的尊敬。

2. 鼓掌, 虽为动作, 却有深厚内涵。

那是一种毋庸置疑的意念, 力量、喝彩、鼓舞、奋起。现今, 这个动作以及其作用被世界大多数国家和地区认可及使用。鼓掌来源的历史悠久, 出现多种说法, 其中一种谈到马可波罗传教士到中国元朝的故事。到中国后, 他以西方传统方式拥抱及接吻来表达他对中国人民的尊敬时, 只懂作揖的传统老百姓慌张了起来, 忙乱中有人便用两只手拍起手掌来, 对马可波罗大胆的行为表示愤慨, 马可波罗也反应迅速, 聪明地跟着鼓起掌来。就这样, 眼见即将产生误解的时刻由于鼓掌成了和解, 化误解为友谊, 鼓掌继承了友谊。从此以后, 鼓掌这一手势语在中西方传开了, 成为一种固定的礼节。

3. 食指贴着嘴唇, 有时候人们在做这个动作的同时伴随着发出“嘘”的声音。

这一般表示安静, 不要发出声响或尽量降低音量。此动作起源于英国等欧洲国家, 出自英语“hush”一词, 在全球使用较广泛、普遍, 歧义较少。

4. 两手向前伸出, 手掌上下翻动几下, 表示没有了的意义。

另外, 在世界各地的大部分服务行业中, 摊开一只手并同时弯腰, 则可能表示“请”“欢迎”的意思, 此手势应用广泛。

5. 摆手, 也是人们日常生活中常用的手势之一, 此动作也是在全世界通用。

但手势的高度决定了传递的信息, 高度不同则传达的意思不尽相同。比如当手的高度低于肩, 不断左右摆动, 可能伴有相应的面部表情或眼神接触等微表情时, 则可能表示委婉地劝阻对方停止做某事或者说什么话;但若手的高度高于肩并且不停地左右挥动时, 则表示向对方致意, 或向对方表示一般的告别。

(二) 错误解读

到什么山唱什么歌, 在不同的地区和国家, 相同的手势却会被赋予不一样的含义。要在交际活动中处于上风, 作为素质要求严格的猎头顾问首先要认识、了解手势语。

1. 翘起大拇指, 是最常用的手势之一。

在中国和美国等大部分地区, 这个在北美以及许多别的国家里非常普遍的手势常被用来无声地表示支持和赞同:“干得好!”“OK”或者“棒极了!”。然而, 在某些地区, 这个手势具有完全不同的意义。在澳大利亚和尼日利亚, 竖大拇指则是一个不文雅、粗暴的动作。在日本, 这一手势表示数字“5”, 在德国则表示“L”。

2. 向上伸出食指。

在世界上, 使用这一手势的国家或地区较为广泛, 但表示的意义不尽相同。在中国、日本、阿拉伯等国家, 这一手势, 基本表示数字“一”。在法国, 学生要在课堂上回答问题前必须向上伸出食指示意。而在美国, 表示让对方稍等片刻。在新加坡, 谈话时伸出食指, 表示所谈的事的重要性。而在中东, 用食指指人或事情是很不礼貌、不尊重对方的行为。在澳大利亚的酒吧或饭店, 使用这一手势, 表示“请来一杯啤酒”或“再来一杯”。

3.“V”字形手势。

在大部分国家“V”形表示“胜利”, “V”是源自英语单词Victory (胜利) 的第一个字母。这一手势源自在第二次世界大战时, 英国首相丘吉尔首次使用“V”字形手势, 表示他对此次战役一定胜利的决心。记者们把这一手势及其淡定威严的神态抓拍下来, 并且刊登在报纸杂志上, 从此这一著名的手势迅速地在英国广泛地传播, 迅速在全世界普及, 大家争相学习。但在英国, 如果手心向自己, 这是一个非常不礼貌的手势。在中国, “V”字形手势还可表示数字“2”、序数“第二”或“剪刀”。

三、对猎头顾问的对策建议

如果顾问们在沟通中手势使用不规范、不明确、动作不协调时, 不仅阻碍了沟通的顺利进行, 给对方留下不专业、不认真、素质不高的职业印象, 同时可能直接影响组织的形象, 导致不必要的损失。

(一) 适合

一方面, 是指适合猎头顾问的沟通对象, 即应考虑到对象, 因其社会因素的影响, 包括地位、心理、文化等, 从而对手势语产生歧义。如在领导面前不能反背双手, 以免有不尊敬的嫌疑。猎头顾问在跨文化沟通交流的时候, 更加要注意手势语的使用, 要入乡随俗, 求同存异。要加强对世界各国不同民族的文化、风俗习惯、社会行为等方面的了解。在实际的沟通交流过程中, 应注意认真地观察, 分析各种手势语。

另外一方面, 适合也是指合适的人际关系。根据人际关系中的亲疏远近, 决定了猎头顾问使用手势语的技巧。对待交往次数较多的客户或候选人时, 猎头顾问的手势可以随意一点, 有利于拉近大家之间的距离, 进行下一步的合作。对待新对象, 猎头顾问的手势应该更稳重、幅度更小, 手势动作减少使用。

(二) 一致

在沟通过程中, 顾问们需要通过使用手势去传递信息和感情, 这无法控制, 也无法避免出现手势的表意混乱和产生歧义的情况, 因此, 尽量使个人所用手势语在体系上具有一致性。使对方清晰、完整地理解猎头顾问所表达的用意。

(三) 随和

指跟随交谈对象的手势。经研究发现, 如果顾问对对方产生欣赏、仰慕、尊敬或赞扬等积极的心理暗示, 会在不自觉中表现出与对方的手势动作极其相似、夸张的甚至达到面对镜子的程度。可这种情况并非是他们故意模仿, 这种对应是来自一种不自觉的本能, 也是人类表达友谊的自然方式之一。同时, 人们会对做出对应姿势的人报以特别亲切的感情。因此, 在猎头顾问沟通过程中, 随附手势语, 可以使相互间产生共鸣, 使沟通更为畅顺, 这不失为取得他人好感的高招之一。

综上所述, 手语在沟通交流的过程应当注意区域的差异, 还要注意与自身的身份、气质相符, 讲究委婉简洁, 动作幅度不宜过大, 注意手势的速度和高度, 杜绝不卫生和失敬于人的手势。

参考文献

[1]夏琼, 栾贻福, 钱秀莹.手势在语言产生过程中的作用[J].人类工效学, 2005.

[2]杨晓琼.手势语言观:手势研究的新视角[J].宜春学院学报, 2011.

演讲中的手势动作 第4篇

想要成就一次精彩的演讲，“演”是很重要的。在面部表情、手势动作、身体姿态以及其他的态势语言中，手势动作应注意把握分寸准确到位，才能收获一场成功的演讲。

首先，手势与全身的协调，总是和声音、姿态、表情等密切配合进行的。演讲以讲为主，以演为辅，没有动作的演讲只能是讲话而已，如果加入动作，动作则要和演讲者的体态互相协调。

其次，手势与语言的协调。手势的起落应和话音是同步的，不可互为先后。

最后，适宜、适量、简练。其一，与演讲内容相适宜。手势动作只有在与口语表达密切相配合时，其含义才最为生动具体。演讲者的手势必须随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地表现出来，手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态相适宜，协调一致，切不可生搬硬套勉强去凑手势。其二，手势的多少要适量，要不多不少。手势动作过多了，一两句话一个动作，就会显得轻挑做作、喧宾夺主，会使听众感到眼花缭乱。如果演讲者在台上从头到尾都不运用手势，那样就会显得局促不安，就会失掉演讲的感染力和活力。演讲者的气质、风度也就无法体现出来，使听众不能深刻理解演讲的思想内容而感到枯燥无味。演讲中的手势动作应简练、得体，宁少勿多。演讲者每做一个手势，都要力求简单精练、清楚明了、干净利索、优美诱人，不可琐碎，不可拖泥带水。小动作、碎动作千万不要做，重复动作也不要多做。

另外，以下一些手势动作切忌不能在演讲中出现：1.拍桌子;2.拍胸脯;3.拍手掌;4.拳头对听众;5.手指向听众指指点点;6.双手插入口袋;7.背着手;8.双手交叉在胸前;9.双手叉腰;10.双手乱动或乱晃;11.挠痒痒、抠鼻子、揉眼睛、抓耳挠腮等;12.摆弄衣角或纽扣等;13.乱动话筒;14.拿桌上的东西;15.反复用手摸头发。

演讲中的手势技巧详解 第5篇

演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。

演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个出色的演讲者平时要认真观察生活，刻苦训练，积极付诸实践。下面介绍演讲中常用的三十式手势。

(1)拇指式。竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意;

(2)小指式。竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细、微不足道或蔑视对方。这一手势演讲中用得不多。

(3)食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”、“十”、“百”、“千”、“万”。手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百……齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。

(4)食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示胜利的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二十、二百……之意。

(5)中指、无名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百……。

(6)食指、中指、无名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百……。

(7)五指并用式。如果是五指并伸且分开，表示五、五十、五百……。指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含义，显示出坚定与力量，又叫手推式。

(8)拇指、小指并用式。拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲，表示六、六十、六百……。

(9)拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“这”、“这些”，用力一点表示强调，也表示数字七、七十、七百……。

(10)拇指、食指并用式。并拢表示肯定、赞赏之意;二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意;分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百……;

(11)“o”型手式。又叫圆型手势，曾风行欧美。表示“好”、“行”的意思，也表示“零”。

(12)仰手式。掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包容量很大。手部抬高表示“赞美”、“欢欣”、“希望”之意;平放是“乞求”，“请施舍”之意;手部放低表示无可奈何，很坦诚。

(13)俯手式。掌心向下，其余弯曲。表示审慎提醒，抑制听众情绪，进而达到控场的目的，同时表示反对、否定之意;有时表示安慰、许可之意;有时又用以指示方向。

(14)手切式。手剪式的一种变式。五指并拢，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果断、坚决、排除之意。

(15)手啄式。五指并拢呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很强的针对性、指向性，并带有一定的挑衅性。

(16)手包式。五指相夹相触，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于强调主题和重点，也表示探讨之意。

(17)手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开，表示强烈拒绝。

(18)手抓式。五指稍弯、分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众，控制大厅气氛。

(19)手压式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众情绪激动时，可用这手势平息。

(20)手推式。见“五指并用式”。

(21)抚身式。五指自然并拢，抚摸自己身体的某一部分。抚胸表示沉思、谦逊、反躬自问;抚头表示懊恼、回忆等。

(22)挥手式。手举过头挥动，表示兴奋、致意;双手同时挥动表示热情致意。

(23)掌分式。双手自然撑掌，用力分开。掌心向上表示“开展”、“行动起来”等意，向下表示“排除”、“取缔”等;平行伸开还表示“面积”、“平面”之意。

(24)举拳式。单手或双手握掌，平举胸前，表示示威、报复;高举过肩或挥动或直锤或斜击，表示愤怒、呐喊等。这种手势有较大的排他性，演讲中不宜多用。

(25)拳击式。双手握拳在胸前作撞击动作，表示事物间的矛盾冲突。

(26)拍肩式。用手指拍肩击膀，表示担负工作，责任和使命的意思。

(27)拍头式。用手掌拍头，表示猛醒、省悟、恍然大悟等意。

(28)捶胸式。用拳捶胸，辅之以跺脚、顿足，表示愤恨、哀戚、伤悲。演讲中不太多用。

(29)搓手式。双手摩擦，意味做好准备，期待取胜;速度慢表示猜疑;在冬天则表示取暖;拇指与食指或其它指尖摩擦，通常暗示对金钱的希望。

(30)颤手式。单手或双手颤动，必须与其他手势配合才表示一个明确的含义

一般真正的演讲手式都是情到自然处有感而出的。这样会比较自然，评委和观众也会看得比较舒服。但是，演讲还是有它自身的几个比较规范的手式：

①一个是“双手同时上扬，稍高(可平头，但不可太过头)”，这个手式一般用于结尾，因为演讲的结尾多抒情言志，这个手式可以帮助提高气势;

②一个是“单手上扬，高度适中(与肩齐高为宜)”，这个手式一般用于演讲过程中，要么叙述的地方，要么情绪稍高的地方，这样可以增加叙述时的视觉效果，也可以使情绪更好的抒发;

演讲时的手势小技巧 第6篇

手势的活动区域

手势的活动区域可分为上、中、下三区。

上区：肩以上为上区。

手势在这里多表示号召、鼓动和赞美，比较积极向上。

中区：肩部以下腹部以上为中区。

手势在这里表示情绪比较平静，多做描述。

下区：腰部以下为下区。

这一区域做手势，多表示不屑、憎恨、厌恶。

手势的具体使用

我们做手势，用的就是手掌、手指和拳。

手掌的使用

演讲中，我们手掌的使用频率比较高。手掌的使用有四种。

1 手心向上，多表示请求、赞美、鼓励、贡献。

2 手心向下，为反对、否定、神秘。

3 双手由合而分，表示失望、忧愁的消极情绪。

4 双手由分而合，表示团结、会面、合作等。

手指的使用

手指的使用多表示四种意思。

1 伸出拇指，表赞扬、佩服。

2 指点事物或方向。

3 斥责、命令。

4 数目。

拳的使用

拳在演讲中用得不多，它表达的情感也比较激烈，可表示愤怒，也可表示鼓励。

演讲手势类型

手势可以分为下面几种类型。