种菠菜日记范文

2024-05-14

种菠菜日记范文（精选14篇）

种菠菜日记第1篇

俗话说：一年之计在于春。阳春三月，文苑小学拉开了“小小园丁显身手，我与植物共成长”的种植活动。今天晨会，大队部举行了隆重的启动仪式，给每个班级分发了一个漂亮的花盆，还请“花仙子”们向大家介绍了各种蔬菜和花儿的种植方法。同学们拿到种子，都跃跃欲试。

菠菜的种子是米色的，呈三角形，长得有点像荞麦，但比荞麦小一些。牵牛花的种子就更小了，黑黑的，比蚕宝宝的卵还要小得多，是这么小的种子。我小心翼翼地把种子用信封包起来，藏在饭包里，生怕它们漏掉了。

放学回家后，我和妈妈迫不及待地找来两个空花盆，骑上电动车，去紫金庭院旁边的空地上挖泥土，装进花盆里，然后，我和妈妈分别把小小的菠菜种子和牵牛花种子撒进两个不同形状的花盆里，盖上一层土，还用手抹了抹平，再在上面洒了一些水，就算种好了。

我们把花盆摆放在一楼的窗台下，这里既能照射到阳光，又能遮挡风雨。看看已经埋下种子的花盆，我忍不住怀疑，这么小的种子，能从土里钻出来吗?好期待啊!

种菠菜日记第2篇

菠菜每100克含铁1.6～2.9毫克，蛋白质2.4克(1斤菠菜相当于2个鸡蛋的蛋白质含量)，维生素A3毫克(多于胡萝卜)，B10.06毫克、B20.16毫克、C31.4毫克(为番茄的3倍)。其赤根中含有一般蔬果所缺乏的维生素K，有助于防治皮肤、内脏的出血倾向。菠菜还富含酶。

菠菜的营养分析

中医认为菠菜性甘凉，利于清理人体肠胃的热毒，能养血、止血、敛阴、润燥。因而可防治便秘，使人容光焕发。国外抗氧化性测试表明，女性吃了30克左右的新鲜生菠菜，胜于吃1.25克的维生素C和喝270克红葡萄酒，菠菜被推崇为“十大养颜美肤食物”之一。

菠菜不能和什么一起吃

1、菠菜不能和豆腐一起吃

豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，适合于素食者和单纯性肥胖者食用;还可降低人体血液中铅的浓度;豆腐中含有大量的雌性激素，也可帮助女性翘臀并克服更年期症状。

菠菜营养丰富，素有“蔬菜之王”之称，但菠菜里含有很多草酸(每100克菠菜中约含300毫克草酸)。豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石。所以最好不要把菠菜和豆腐一起吃。其实，菠菜含铁量并不最高，也不能补血，因为菠菜中仅有10%的铁在肠道中吸收，另外的90%都与草酸结合成不溶物质，不仅难以吸收，而且也会影响人体对铁的吸收利用，故单吃菠菜也不宜一次过多。

2、菠菜的正确搭配

在钙和草酸的比例为1：2时，最易形成结石。若通过食物搭配破坏这个比例，则结石可以防止，如将菠菜搭配含钙丰富的芝麻、牛奶或鱼。

营养学上食物蛋白质营养价值的高低，取决于组成蛋白质的氨基酸的种类、数量与相互间的比例。而豆腐的蛋白质含量虽高，但由于其中蛋氨酸(人体必需氨基酸之一)含量偏低，所以它的营养价值大为降低。但只需将其它富含蛋氨酸的动植物食品与豆腐一起烹调就可扬长避短，如在豆腐中加入各类肉末，或用鸡蛋裹豆腐煎炸.

豆腐虽含钙丰富，但若单食豆腐，人体对钙的吸收利用率颇低。若将豆腐与含维生素D高的食物同煮，却可使人体对钙的吸收率提高20多倍，如鱼头烧豆腐，不仅清淡鲜美，而且营养丰富。

3、豆腐中还含有多种皂角甙

能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收并促进其分解;但皂角甙又可促进碘的排泄，容易引起碘缺乏。所以经常吃豆腐者，应该适当增加碘的摄入量。海带含碘丰富，将豆腐与海带一起吃，便可两全其美。

菠菜的做法大全

菠菜培根饭团

材料：条状培根1袋，大米1碗，鸡汤800毫升，菠菜1把，香油1/2汤匙，日式海苔碎2汤匙，盐少许，味精少许。

做法

1、将大米洗净后，倒入鸡汤代替清水蒸熟备用。

2、菠菜洗净后放入沸水中，加入1茶匙盐烫熟，然后捞出放入凉水中，再挤干水分切成沫。

3、将切好的菠菜放入一个大碗内，调入少许味精和香油拌匀，再加入蒸好的米饭，撒入海苔碎或炒香的芝麻一起拌匀。

4、手上戴上一次性手套或保鲜袋，取一小团拌好的菜饭捏成椭圆型饭团。

5、取一条培根放在饭团中间裹起来，然后放入不粘锅内小火煎5分钟即可。

小诀窍

1、煮饭用鸡汤或高汤代替清水，煮出来的米饭会更有味道。

2、我拌饭用的日式袋装调配好的海苔碎，也可以用海苔碎和炒熟的芝麻自己调配。

菠菜炒金针菇

材料：菠菜200公克，金针菇1把，蒜头2颗，橄榄油1茶匙，盐1/2茶匙。

做法

1、菠菜切段;金针菇切段;蒜头切片。

2、取一不沾锅放油后，爆香蒜片。

3、加入金针菇、菠菜及调味料拌炒均匀即可盛盘。

菠菜鸡蛋饼

材料：面粉250克，鸡蛋一个，菠菜250克。油，盐，鸡精，五香粉少许。

做法

1面粉加水揉成软一点的面团，盖上湿布醒一下，菠菜洗净空干水分，切成小段，加入盐，五香粉，鸡精拌匀。鸡蛋打散，面团分成4份，各赶成薄一点的大饼，取一张面饼放一半菠菜在上面，鸡蛋液一半均匀的淋在上面，将另一张大饼扣上把边压紧了，平底锅加热，到少许油将饼放进去，两面烙熟，

小诀窍：边一定要压紧，否则烙的时候，鸡液会流出来，边要窄一点。

菠菜海绵蛋糕面包

材料：面包部分：高筋面粉150克，低筋面粉50克，菠菜汁100克，细砂糖20克，盐1克，干酵母3克，黄油20克，海绵蛋糕部分：鸡蛋2个，细砂糖50克，低筋面粉70克，牛奶15克，食用油10克。

做法

1、将除黄油以外的其他材料，放在一起揉成面团，再把黄油加入，慢慢揉进面团，至面团能拉出薄膜，放到温暖湿润处进行第一次发酵至原来2.5-3倍大。

2、发酵好的面团取出，排去大部分空气，滚圆，盖湿布松弛15分钟。

3、松弛好的面团，用手掌压扁，并用擀面杖擀到与8寸蛋糕模一样大小，把擀好的面饼铺到8寸模底(模具中刷油)，蒸锅烧开水，关火，将8寸模盖保鲜膜放到蒸格上二次发酵15-20分钟，待面饼发到2倍高即可。

4、在面团二次发酵时，准备蛋糕糊。锅中烧温水，将鸡蛋+细砂糖的打蛋盆放在上面，用打蛋器低速搅打至糖和蛋混合均匀，再用中高速搅打至蛋糖变乳白色，用橡皮刀挑起能垂下3厘米左右长度且3秒钟不滴落，滴落后痕迹保持两三秒不消失，体积达到原来蛋糖体积的3倍左右，蛋糊就算打好了，整个过程需15分钟左右。

5、将低粉筛入蛋糊内，用橡皮铲轻轻的自下往上翻，快速拌至无粉末。

6、取出1/3面糊，加入清水和油，搅拌均匀，再倒入盆中和剩余的2/3面糊用橡皮铲自上往下混合均匀。蛋糕糊就做好了。

7、把蛋糕糊倒到二次发酵好的面饼上，轻轻晃动蛋糕模，使蛋糕糊均匀铺在面饼上。

8、烤箱预热175度，中下层，25-30分钟，出炉后倒扣，放在蛋糕架上，稍凉脱模。

小诀窍：蛋糕部分鸡蛋用量可加到3-4个，如果在面饼上用刀划出一道道小口子，蛋糕液会渗入其中，形成白绿相间的花纹状。

虾酱粉丝炒菠菜

主料：虾酱、鸡蛋、菠菜、粉丝

做法

1、虾酱一小勺加入两个鸡蛋搅匀，用油炒到九成熟盛出备用。

2、粉丝100克，用开水泡软备用。

3、菠菜洗净用开水略烫切段备用。

种菠菜日记第3篇

关键词农药；残留；在线凝胶色谱-气相色谱质谱；菠菜

分类号 S482.4

Abstract Method for the determination of 55 pesticide multiresidues in spinach by On-line GPC-GC/MS was developed. The sample was extracted with acetonitrile，and cleaned by PSA powder after salting out. The final purified extract was analyzed by GPC-GC/MS. The average recoveries of 55 kinds of pesticide at three spiked concentration levels （0.025，0.05 and 0.10 mg/kg） ranged from 81.3～106.2% with the relative standard deviations （RSDs） below 10.3%. Good linearity which correlation coefficient was greater than 0.995 3 was observed in the range of 0.01 to 0.5 μg/mL. The limits of detection （LODs） of 55 pesticides were 0.005～0.5 μg/kg. The method is easy， fast， and more sensitive. It also indicated that this method can meet the requirements for determination of 55 pesticide multiresidues in spinach.

Keywords pesticide ； residues ； on line gel permeation chromatography coupled with gas chromatography-mass spectrometry （GPC-GC/MS）； spinach

目前，国内外报道的农药残留检测多采用气相色谱法、气相色谱-质谱联用法等[1-2]。由于气相色谱法一般只能同时分析检测一类化合物，难以满足多类多残留分析的发展趋势[3-4]；传统的气相色谱-质谱联用仪，由于进样体积的限制，检出限比较高[5]。在线凝胶色谱串联气相色谱质谱技术是由GPC纯化前处理装置与GC/MS在线联接组成，采用微型GPC色谱柱的分离能力与新开发的GC/MS大体积进样法，实现了农药残留多组份同时快速分析。杨惠琴[6-8]利用在线凝胶色谱串联气相色谱-质谱技术对食品中的杀菌剂进行了分析，检出限为0.01 μg/kg；郑健琨等[9]通过在线凝胶色谱串联气相色谱-质谱技术，对土壤中36种农药进行了研究。但这类文献往往仅限于几种或一类农药残留进行分析检测[10-16]，通过在线凝胶色谱串联气相色谱-质谱技术分析蔬菜中的多类农药残留，至今未见报道。

本研究采用在线凝胶色谱串联气相色谱-质谱（GPC-GC/MS）同时对菠菜中的55种有机磷、有机氯及除虫菊酯类农药残留进行定性、定量研究。建立了高效、灵敏、可靠的GPC-GC/MS同时测定菠菜中55种农药多残留的快速分析方法。

1 材料与方法

1.1 材料

1.1.1 药品与试剂

丙酮、环己烷（均为HPLC级，Merk）；乙腈，正己烷，乙酸乙酯等均为分析纯（广州化学试剂厂）；无水硫酸钠，氯化钠（140℃烘烤4 h，放入干燥器中冷却备用）；PSA固相萃取填料。百菌清、三唑酮、氯氰菊酯等55种农药标准溶液均购自天津环境保护科学研究所，纯度大于98%。农药混合标准储备溶液浓度为100 μg/mL（丙酮溶液），于4℃冰箱保存，混合基质标准工作液根据需要用空白菠菜样品净化定容液逐级稀释成工作液，现用现配。GPC-GCMS为在线凝胶渗透色谱-气相色谱质谱联用仪（岛津）；离心机为UNIVERAL 32R（Hettich公司）。

1.1.2 仪器工作条件

GPC条件：色谱柱为Shodex CLNpak EV-200（2.1 mm×150 mm）；流动相为丙酮/环己烷（体积比3∶7，下同）；流速0.1 mL/min；柱温40℃；进样量10 μL。

GCMS条件：色谱柱为惰性石英管5 m×0.53 mm；预柱Rtx-5 MS，5 m×0.25 mm×0.25 μm；分析柱Rtx-5 MS，25 m×0.25 mm×0.25 μm；PTV进样口温度120℃；柱温程序82℃（5 min）～8℃/min～300℃（7.75 min）；载气为氦气；不分流进样时间7 min；溶剂延迟9.7 min；接口温度300℃；离子源温度230℃；采集方式选择离子监测模式。

1.2 方法

nlc202309031508

称取10.0 g 菠菜样品，于50.0 mL聚丙烯塑料离心管中，加入5.0 mL去离子水，浸泡10 min，加入20.0 mL乙腈，15 000 r/min均质2 min，均质后加入5.0 g氯化钠和5.0 g无水硫酸钠，9 000 r/min离心10 min，吸取上清液5 mL于离心管中；在离心管中加入PSA填料50 mg，涡旋2.0 min后，9 000 r/min离心10 min，吸取上清液于10 mL试管中；45℃水浴，氮气吹至近干；用1 mL丙酮/环己烷定容，经0.2 μm微孔有机滤膜过滤，供分析。

2 结果与分析

2.1 样品前处理的优化

由于菠菜样品中富含色素，这类物质是导致样品基质复杂的主要因素。为有效提取菠菜样品中的55种农药，本文分别考察了乙腈、正己烷、乙酸乙酯作为提取溶剂时55种农药的加标回收率。在样品净化前，分别对所提取的样品进行吹干，然后用1 mL丙酮/环己烷定容，过膜，进行GPC-GC/MS上机分析（图1）。结果表明，正己烷与乙酸乙酯的回收率相当，难以满足菠菜样品中55种农药残留检测要求；乙腈作为提取溶剂时，回收率满足方法要求，且提取出来的色素杂质相对较少。因此，本文选择乙腈作为菠菜样品的提取溶剂。

2.2 空白实验

取空白蔬菜（菠菜）样品1份（不添加55种农药标准溶液），称取10.0 g，按照1.2的操作步骤，提取、净化蔬菜样品，用GPC-GCMS测定，所得的检测图谱在55种农药标准品的出峰保留时间出处未出现色谱干扰峰（图2）。

2.3 回收率与精密度

准确称取空白菠菜样品10.0 g（精确至0.01 g），加适量55种农药标准工作液，使加标水平分别为0.025、0.05、0.10 mg/kg，按1.2的方法处理后进行质谱分析。每个浓度做5 份重复，以外标法计算菠菜样品中农药残留量。回收率及精密度计算结果见表1。在3个添加水平，55种农药的回收率在81.3%～106.2%，相对标准偏差为0.5%～10.3%。典型空白菠菜样品添加55种农药的总离子流见图3。

2.4 方法线性与检出限

准确配制6个浓度梯度（0.010、0.025、0.05、0.1、0.25、0.5 μg/mL）的55种农药基质匹配标准溶液进样，以溶液质量浓度为横坐标，以相应的峰面积为纵坐标作出标准曲线，测得55种农药的回归系数见表2。在0.010～0.5 μg/mL浓度范围内，55种农药的相关系数均大于0.99，线性关系良好。以3倍信噪比计算方法检出限，55种农药的检出限见表2，菠菜样品中55种农药的检出限远低于植物性食品中55种农药所规定的最高残留限量。

2.5 GPC与GC-MS在线化的效果

传统的GC-MS进样量不超过2 μL，在线凝胶色谱-气相色谱质谱系统的进样量可以达到10 μL，是普通气质联用仪的5倍，该系统提高了检测药物的灵敏度，降低了检测组分的检出限，结果见表2。由于在线凝胶色谱系统在样品提取、净化后，能够进一步去除样品中的干扰物质，减少55种农药基质效应影响，降低背景干扰、改善峰形，从而更好地实现菠菜样品中55种农药定性与定量。

2.6 实际样品测定

采用本方法对采自广东湛江的批发市场、大型超市和农贸市场的菠菜10个样品中55种目标物进行检测，高效氯氟氰菊酯在2个蔬菜样品中被检出，检出率为20%，检出浓度最高为0.12 mg/kg，其它农药均未检出。

3 结论

本实验建立了在线凝胶色谱-气相色谱质谱法测定菠菜中55种农药的分析方法。该方法的灵敏度、精密度和检出限都能满足日常检测分析的要求，具有快速、灵敏度高的特点，适合于菠菜样品中55种化合物的分析。运用所建立的方法对实际样品进行了检测，共检测菠菜10个样次，其中2样次检出。

参考文献

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石楼菠菜美文第4篇

大汶河里出现了一具女尸。

南岸的人一看，说不是咱村的人，是北边石楼村的。你怎么知道是那边的?有人质疑。那人又说肚皮是绿的，错不了。果然，岸北边来人后捞走了尸体。

大汶河北岸至徂徕山方圆几十里的田地，都是石楼村大户张三胜家的。近山的地块种粮食，沿河的地块是蔬菜。蔬菜主要是菠菜，收获的时候，一抱一抱的都装到磁窑、泰城、济南来收购的马车上。抱菠菜抱得染绿了上衣后，浸染得肚皮都成了绿色。

死者守寡多年，无依无靠，比男人都能干，张三胜就让她领着长工们种、收、销菠菜。一来二去，就跟常来拉菠菜的磁窑小贩刘田悄悄好上了。

你弄些种子，在俺那里种，发财了你也别当长工了，咱俩过。见石楼菠菜抢手，刘田让兰寡妇偷菠菜种子。

俺跟张三胜是本家，这――多不好?再说他待俺和长工们也不薄哩。

有么不好?你还没守够寡啊?

兰寡妇偷种子时不料被发现，长工们纷纷指责说，新菠菜下来，东家都是先咱让吃，黑心(不讲良心)的寡妇。还本家呢?头发长见识短，真不要脸。

兰寡妇羞愧难当，一头栽进大汶河。

东家张三胜厚葬了兰寡妇后，注意到拉菠菜的商贩少了刘田，就让磁窑的.商贩捎信与他，他能销多少，还让他拉多少。

别处的菠菜跟石楼菠菜，不说是天上地下，反正是没法比。刘田到底硬着头皮来了。装好菠菜，张三胜说不着急走，酒菜已备好。席间，刘田内疚地说，真对不住，东家，咱多年的生意来往了，我……

这事怨我，兰妹子一个人也不容易，早该成个家了。不过呢，她要是说明白就好了，我把上好的菠菜种给你就是。张三胜很遗憾地说。

不、不……刘田喝下一杯酒，连连摇摇头，意思是再也不会发生这种事了。

我是当真的，你要诚心种，不但给你种子，连人我都派去帮你种。说着，张三胜把一包种子递给刘田。

谢东家、谢东家。种子揣在怀里，刘田哪还顾得再喝酒，千恩万谢拉着菠菜走了。

转眼，菠菜成熟了。刘田拉着自己种出的菠菜找到张三胜。

东家，我种的菠菜出锅后甜得发涩，清水寡汤，没滋没味。大汶河两岸谁不知道，石楼菠菜甜而不涩，汤水蕴重，清香扑鼻。刘田纳闷。

张三胜笑而不答，领着刘田在村里转了一圈，一一查看了村里的几口水井。最后，脚步停在村头的高坡上。张三胜对他说，请往北看――

北面是徂徕山。

南面不远处呢?

是大汶河。

你知道村里的水井为什么常年不干吗?

刘田摇头。

井水都源自大汶河，但又跟徂徕山的水脉相通，掺和在一起成了懒水(惰性水)，浇菠菜正好……

回去后，刘田又分别试种了其他地方，结果，他心服口服了，继续来拉石楼菠菜。

徂徕山起义后，驻扎在泰城、磁窑、大汶口一带的鬼子，受到起义部队四支队的打击，于是，“蚕食”徂徕山。这天，部分鬼子经过石楼村，在张三胜家开锅造饭。

你的，菠菜(日本人对菠菜的称呼)的干活?鬼子指着张三胜说。

太君，这里只出菠菜，没什么“拨愣菜”。

东家，太君就是说的咱石楼菠菜。解释的人虽然穿了一身黄皮，但张三胜一看，这不是刘田吗?

狗。张三胜见刘田对鬼子点头哈腰的样子，心里暗骂但嘴上却笑着说，太君人多，怎么个吃法?

当然是烙菠菜饼了，那次拿着种子急火火就走了，我都没来得及吃。

把用嫩菠菜调制的馅子均匀地摊在一张面饼上，合上另一张，或者直接一张对折。由于饼薄馅鲜，烙熟后，食之爽口。别说在当时，延续至今都是招待客人的首选。下雨阴天不忙的时候，人手也足了，张三胜就这样犒赏众长工。

张三胜让长工们停下手里的活计，一齐下手。擀饼，调馅，烙饼……很快，做出了一张张热乎乎的菠菜饼。

你们的，先吃?鬼子不放心，让张三胜家人和长工们先吃。

八嘎――张三胜沉思了一阵，鬼子以为张三胜心里有鬼，害怕了，抽出东洋刀连骂带恐吓。

是这样，太君多，光我家人吃吧。张三胜告诉刘田，长工们就甭吃了，要不，太君们就不够了。麻烦你跟太君说说。

结果，张三胜一家和所有鬼子一个没剩。

秋天的菠菜随笔第5篇

秋天的“菠菜”不从地里长，而从眼里出。当一个女人对你有意思时，她眼里放射出的含情脉脉的光芒，古人叫秋波，现代人谑称为秋天的“菠菜”。

如果男人是一片土地，究竟有多大的魅力，才足以吸引一个女人把秋天的“菠菜”籽撒在那上面生根发芽、蓬勃生长呢?

有个女神毕业于名牌大学，从学校开始就被各路“丘比特”包围。可女神就是不来电，因而她的“菠菜”籽就迟迟没能撒出去。多年后，而立之年的女神已经是xx大学的硕士毕业生，并进入广州一所大学任教，才貌双兼的女神依然是各路颜值男多金佬觊觎的目标。但这时，一个朋友给女神介绍了一位在美国哥伦比亚大学从事高分子研究的中国小伙，两人的微信刚刚加上，就互相来电了，女神的秋波犹如电光石火穿过空间和时间，噼噼啪啪燃烧在大洋彼岸。不过且慢，女神的秋波不是随便照射的，必须以男方回到祖国作为前提。最终的等待没有白费，女神两畦秋波的种子注定要播撒在适合耕种的土地上，并且以这个中国小伙放弃优厚待遇回来与她比肩共事作为完美收官。

尘世中的很多男女，缘分往往来自秋波的暗送。彼此有意时，不论是朋友欢聚还是两人独处，眼神都是心领神会的。眼睛是心灵的写照，当她欣赏对方时，秋波注定是仰望中充满爱慕;当她爱慕对方时，秋波多半是柔情中带点羞涩。如果对方有意，秋天的“菠菜”注定会被对方充满深情地采摘，两情相悦，便尽在不言中。

秋波有时也会带来伤害，那就是射错了地方。有个朋友是位隐婚族，为了事业，在单位中装单身。这一来不要紧，害苦的却是那些莺莺燕燕，小女子们注定不会懂得男人的城府，为了所谓的打拼他可以装得一清二白，坐等一道道秋波射来。有良知的男人会绕开这些羁绊，居心不恭的人就会趁火打劫，在土壤里播上不该撒出去的种子，秋天的“菠菜”最后收获的`往往是秋光盈盈的眼泪。

菠菜鸡蛋面作文第6篇

菠菜鸡蛋面作文

。妈妈洗菜，烧水，我来负责打鸡蛋，

用好休闲期大拱棚种好两茬夏菠菜第7篇

1.设施要求

拱棚上必须覆盖完整的塑料薄膜,以防雨水渗漏。顶部薄膜应固定牢固,棚底薄膜要掀起,以利通风降温。然后在薄膜上覆盖遮阴率80%以上的黑色遮阳网,以营造适合夏菠菜生长的冷凉环境。

2.栽培管理

(1)选种:选用抗病、耐热、生长快、产量高、不易抽薹的香港益农超级菠菜新品种。

(2)整地、做畦:每亩施充分腐熟的有机肥3~5立方米、磷酸二铵30千克。做成1~1.2米宽的长畦,浇足底水,准备播种。

(3) 确定播期:夏菠菜的播期安排尤为重要,要根据气候特点、市场供应情况合理确定。播种过早,产量会有所提高,但市场价格偏低,种植效益不高;播种过晚,产量低、品质差、栽培难度大。夏菠菜在胶东地区6月10日前后进行第一茬播种,30天左右收获。接著进行第二茬播种,8月20日前后收获第二茬。

(4) 催芽播种:菠菜种子宜在20℃左右的环境中催芽,50%以上的种子露白后即可条播。行距8~10厘米,覆土1~2厘米。然后在畦面喷洒恶霉灵杀菌剂,以防出苗后死苗。

(5) 苗后水肥管理:如播前已浇足底水,出苗期则尽量不浇水,待真叶展开再浇水。保持土壤湿润即可,湿度过大易引起烂根死苗。在底肥充足的情况下,一般不再追肥。如缺肥,可于采收前10天,随水冲施尿素10~15千克/亩,之后不再追肥。

(6) 病虫害防治:夏菠菜主要病害为根腐病、霜霉病。防治根腐病主要是避免土壤积水。如有少量烂根现象,可喷洒恶霉灵或甲基托布津防治。如果发生霜霉病,应在发病初期喷洒霜脲锰锌800倍液防治。5~7天1次,连喷2~3次。虫害主要是菜青虫、甜菜夜蛾。如有发生,可用无公害农药“保尔”防治。

(7) 薄膜、遮阳网的管理:科学利用好薄膜和遮阳网,进行减光、降温和防雨。晴天强光条件下遮阳网应全天覆盖,阴雨天可不覆盖。天气晴好时,四周薄膜应当掀起,以利通风降温。雨天必须把薄膜放下封严,防止雨水流入棚内引起烂根死苗。

3.适时采收

菠菜汤怎么做第8篇

菠菜汤在制作的时候有着两种不同的制作方法，虽然所需要的材料大致是相似的，但是制作步骤完全不同，而且菠菜汤的味道也出现了一丝变化，不管怎么样，都保全了菠菜的营养，所以我们可以根据我们的喜爱来进行制作。

做法一

食材准备

主料：菠菜500克

调料：猪油(炼制)25克，酱油3克，盐3克，味精2克，姜4克各适量

制作步骤

1、菠菜洗净，切成1、7厘米长的段，并用水略焯捞出，放入凉水冲凉控干。

2、汤锅内放入猪油置火上烧热，加姜末、酱油。烹出香味后，随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤开后即可。

做法二

食材准备

菠菜120克、鲜虾250克、鱿鱼200克、鸡蛋1个、淀粉2汤匙、盐适量、胡椒粉少量。

制作步骤

1、将菠菜去根部洗净，用开水焯一下，捞出沥干;

2、将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎;

3、将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待用;

4、鲜虾去壳去泥肠，背部剖开1/3，去除虾线;鱿鱼剖开腹部去内脏，在内侧用刀斜切十字花刀，注意切到肉的厚度的2/3即可，不要切断，然后切成小块待用，鸡蛋打散待用;锅中放入足够多的水，大约5碗，烧开以后，放入虾及鱿鱼煮断生;

5、加入菠菜汁和鸡蛋液煮开，鸡蛋液放入以后要搅拌使鸡蛋呈絮状;

6、淀粉用少量水调开，倒入汤中使汤变得粘稠，最后用盐和胡椒粉调味即可

好吃的菠菜第9篇

1、引导幼儿根据儿歌的提示按顺序学画小猫，表现小猫的主要特征。

2、鼓励幼儿大胆作画，添画背景。

活动准备：

纸张、蜡笔、玩具猫。

活动过程：

一、引起幼儿兴趣。

师：喵！喵！这是谁在叫呀！（出示玩具猫，猫的口吻说）我是猫妈妈，我的孩子不见了，小朋友请你们帮我找找好吗？我的孩子和我长得很像，我画张像给你们看看。小朋友仔细看，我的孩子是长得怎么样的。

二、老师讲解示范。

1、老师边示范边念儿歌：有间房子，上面开着两扇小窗子。房子里住着两个好孩子，他俩合用一只小锅子，每人有一双小筷子。房子下有个土墩子，土墩后面挂着个小钩子。

2、老师带领幼儿边念儿歌边书空练习。

三、幼儿作画、教师巡回指导

1、发放作画工具，指导幼儿有序摆放油画棒和纸张。

2、幼儿作画教师指导：

要求按儿歌内容有顺序地画，可以多画几只猫，并涂上鲜艳的颜色，启发幼儿画出简单的情节。

四、讲评。

1、组织幼儿收拾作画工具。

菠菜怎么做好吃第10篇

简介

在东北有一种吃菠菜的方法，就是菠菜焯到段生纯蘸黄酱吃，试过么?特别清爽。

冬天这么吃，有些凉，还是吃温热的比较好。

手凉脚凉的姑娘们一定要多吃姜多吃补血的食物。

每次碰到新鲜的菠菜，我都会毫不犹豫的存货。到家洗净，热水焯烫，攥干水分成菠菜团，放在冰箱里至少可以吃两顿。

用料

菠菜鸡蛋葱姜末料酒白糖盐生抽

菠菜炒鸡蛋的做法

怎么做菠菜好吃第11篇

清炒菠菜的做法：

1.菠菜洗净沥干水分，切小段；大蒜仁切碎；备用。

2.热锅倒入2大匙油烧热，放入大蒜仁碎小火爆香，加入菠菜段，续加入鲜鸡粉及水大火快炒至青菜变软即可。

菠菜的营养价值和食用禁忌

菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、钙、磷、铣、镁等营养元素。

菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外，菠菜还可以促进人体健康，防止衰老，防治缺铁性贫血，促进呼吸系统；菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富，可以增强产妇对铁元素的吸收力，是缺铁性贫血的理想食物，菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。

一般人群均可食用菠菜，菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜，糖尿病人（尤其Ⅱ型糖尿病人）经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定，同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。

怎么做菠菜好吃第12篇

用料

菠菜、盐、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油少许

做法

1、菠菜洗净放开水锅里烫下捞出挤净水份

2、取一大碗放菠菜，盐，醋，糖，麻油，蒜，辣椒油拌匀即可

【蒜末菠菜】

用料

菠菜、大蒜、盐、味精、橄榄油

做法

1、大蒜用菜刀拍扁，可以轻松去皮，然后再切小点。

2、菠菜洗净。同时烧开一锅水，投入菠菜，汆一两分钟，去除草酸，沥干水待用。

3、热锅冷油，放入蒜末，炒香。

4、然后放入菠菜，翻炒。

【菠菜煎饼】

用料

面粉50克、菠菜1小把、鸡蛋1个

做法

1、菠菜洗净，用沸水焯烫后捞出晾凉

2、挤去水分，切碎

3、将面粉、鸡蛋、菠菜碎倒入大碗中

4、加入适量水，调入少许盐和香油，调成均匀的稀面糊

5、平底锅烧热，倒入薄薄一层油，将面糊倒入，摊成圆形

6、待面糊凝固、可以移动时，将面饼翻个面，将煎饼煎熟即可

小贴士

1、大部分青菜在做煎饼前，需要焯烫一下再切碎，这样做出的煎饼较柔软。如不想焯烫，则需要将菜尽可能切碎切细，否则会影响口感

2、草酸含量高的蔬菜如菠菜、苋菜、番杏等，则不能免了焯烫这一步骤，可以去掉大部分草酸

加适量盐味精，炒匀即可出锅。

【菠菜卷】

材料：

菠菜，圆生菜（用卷心菜也可以，只是卷心菜不太容易撕下完整的叶子）。

调料：

盐，鸡粉，海鲜酱油，醋，香油，蒜茸。（这些调料主要用于最后的调味汁）

做法：

1、先将菠菜整棵洗净；生菜撕下两三片叶子就可以了，洗净备用。

2、将洗好的菠菜和生菜，分别下入开水锅中烫熟，然后取出过凉，挤干水分。焯烫蔬菜的时候别忘了在锅中加些盐，这个过程要小心的处理生菜叶，以利于后面的操作。

3、将菠菜几棵一束整齐的铺放在生菜叶上，卷紧成筒状，切成大小一致的段就可以装盘了。

4、最后根据自己的口味做个蘸汁就可以了，我用了盐，鸡粉，海鲜酱油，醋，香油，蒜茸，你也可以选择其他现成的酱料蘸着食用。

【菠菜蛋花汤】

用料

菠菜、鸡蛋、芝麻油、盐

做法

1、菠菜洗净、去根、去坏叶，用手掰成3厘米左右的长段备用。菠菜很容易掰断所以不要用刀切，手掰不会破坏蔬菜的纤维

2、鸡蛋打散，加少许盐备用

3、烧一锅水，水沸时画圈倒入鸡蛋液，同时用筷子把鸡蛋打散成蛋花

4、放入菠菜，煮软熟透即可关火

5、加入适量盐和芝麻油调味，芝麻油可以加多一些增加香气

【菠菜猪肝汤】

用料

菠菜、猪肝、姜片、枸杞、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、香油

做法

1、菠菜洗净，切段，枸杞用清水泡开

2、猪肝用清水浸泡半小时，洗净后切片

3、加淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟

4、菠菜入沸水汆烫半分钟后，捞出沥干

5、腌制后的猪肝放入滚水中汆烫半分钟，捞出沥干

6、锅中倒入清水或高汤煮开，放入姜片及猪肝煮1分钟，再加入菠菜、枸杞，调入盐及香油即可

小贴士：

菠菜与品牌第13篇

菠菜的吃法其实很简单，蒜茸炒，煮汤，炒鸡蛋等等，但好象这些菜都登不上大雅之堂，作为家常菜却是家家都百吃不厌。但有种做法叫“上汤菠菜”，有点汤底，又加了点肉沫、皮蛋，在一般的粤菜馆卖价在18元左右。虽然同样是菠菜，因为有配料的添加，味道随之鲜美起来，价格也就稍高点，但终究是平常菜肴，大家也都能消费得起。

前段时间去了一家装修不错的西餐厅，说是西餐，中式菜也不少。特别推荐的菜式里我看到一道菜居然叫“泪眼秋波”，好奇心也油然而起，叫过服务员问，她说：就是上汤菠菜!我看价格，好家伙，38元。

还好，那天我不需要给我同去的朋友暗送秋波，不用非点这道菜。但我又想，要是哪天和女朋友相约来这个餐厅吃饭，在迷离的灯光中、舒缓的音乐里，我想为她表露自己浪漫的气息，我给它点这个菜，她一定很开心。含泪的眼睛还要送去秋波，多么动人的情感。吃完这个“泪眼秋波”的菠菜，我相信，我们以后吃任何菠菜的时候都可以勾起对这餐饭的回忆。当然，这餐饭在多年以后因为这个“泪眼秋波”，我相信它将被赋予更多的象征意义，它将成为我们甜蜜爱情的一个美好的回忆片段，

原来品牌就是这样炼成的。

蒜茸菠菜，就象大众化产品，满足人们补充维生素的需要。这也它最主要的功能。

上汤菠菜，中档价值产品，在满足补充维生素需要的同时，我们还追求它的口感和味感，所以，它需要加点皮蛋和肉沫以提升它的价值。

“泪眼秋波”，菠菜中的奢侈品啦，也就是名牌吧。它更多的带来精神上的愉悦和满足，通过氛围的营造和自身的参与，它给你带来了消费过程的美好回忆――――-这就是体验经济的核心。当然，因为拥有了美好的回忆而多付费，消费者是心甘情愿的。

作为消费者，根据你的需求及经济状况理性地选择适合自己的产品，才是正确的消费观。或者，根据不同时期、不同状况调整自己的需求，避免盲目迷信名牌，也是正确的品牌价值观。

从营销角度讲，为消费者提供更多的品牌附加值及品牌文化感性的认知，才可以提高产品的档次，这也是一个中高档品牌必须具备的特质。