气质类型测量表（精选9篇）
气质类型测量表 第1篇
气质类型是天生的，是人心理活动的动力特征，是人格的先天基础。人有四种气质类型（体内血液占优势属于多血质，黄胆汁占优势属于胆汁质，黏液占优势属于黏液质，黑胆汁占优势属于抑郁质），各种气质类型有不同的气质特性，分别影响着人的四种气质。通过气质类型测试量表进行四种气质类型测试，就可以知道你属于哪种气质类型。气质类型测试就这么简单。你想知道你属于什么气质类型吗？那赶快来试试吧！
四种气质类型：
测试说明导语：下面总共有60道题大致可确定你的气质类型。每个问题没有对错之分，无需再三考虑，把你脑海里想到的第一答案写下来。若与你的情况“很符合” 记2分，“较符合”记1分，“一般”记0分，“较不符合”记1分，“很不符合”记2分。请记好题号与相应的分数，以便于计算结果。
1、做事力求稳妥，不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可竭，想把心里的话全说出来才痛快。
3、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境里很快能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险的情景等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那些善于克制自己情感的人。
10、生活有规律，及少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么事都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥、单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不亢不卑。
27、喜欢参加剧烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人说我总是闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、学习、工作同样长时间后，常比别人更疲倦。
38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。40、能够很快忘记那些不愉快的事情。
41、做作业或做一件事情，总比别人花的时间多。
42、喜欢运动量大的剧烈的体育活动，或参加各种文艺活动。
43、不能很快不注意力从一件事转移到另一件事上去。
44、接受一个任务后就希望尽快把它解决。
45、认为墨守成规比冒风险强些。
46、能够同时注意几件事物。
47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。
48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50、和周围人们的关系总是相处不好。
51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
52、希望做变化大，花样多的工作。
53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
55、在体育活动中常因反应慢而落后。
56、反应敏捷、头脑机智。
57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58、兴奋的事常使我失眠。
59、老师讲的新概念，常常听不懂，但是弄懂后就难以忘记。60、假若工作枯燥无味，马上就会情绪低落。四种气质类型测试结果的评分与解释
（一）把每题得分按下表题号相加，并计算各栏的总分。
胆汁质（A）2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 合计
多血质（B）4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 合计
粘液质（C）1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 合计
抑郁质（D）3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 合计
汇 总：A（）； B（）； C（）； D（）
如A栏得分超出40分，并明显高于其它3栏（>8分），则为典型胆汁质，其余类推；如A栏得分在1―40分之间，并高于其他3栏，则为一般胆汁质，其余类推；
如果出现两栏得分接近（<6分），并明显高于其它2栏（>8分），则为混合型气质，如胆汁质―多血质混合型，粘液质―抑郁质混合型等；
如4栏分数皆不高且相近（<6分），则为4种气质的混合型。
多数人的气质类型是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和3、4种气质混合型的人较少。
（二）四种气质类型的确定。
如果某类型气质得分明显高出其他三种，均高出8分以上，则可定为该类气质。如果两种气质得分接近，其差异低于6分，而且又明显高于其他两种，则可定为两种气质的混合型。如果三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型。
（三）四种气质类型的特征如下：
“胆汁质”属战斗类型，直率，热情，精力旺盛、勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，反应迅速，情感体验强烈，易冲动但平息也快。开朗，外向，但急躁易怒，行为外倾明显，往往缺乏自制力，对行为改变不易，有顽强拼劲和果敢性，但缺乏耐心。过分自信，有时独断专行，影响人际交往。
“多血质”属活泼好动型，反应迅速、表情外露，行动敏捷，灵活，情绪发生快而易变、表情丰富，外向，但情感体验不深。有朝气、善于交际、易于适应新环境，兴趣广泛但易变化，注意力易转移，较轻率。
“粘液质”的人属安静型，沉着，稳重，善于忍耐，但灵活性不足，思维，言语及行动迟缓，不灵活，情绪发生慢而弱，不易转移注意。心平气和，不易冲动，内向，态度持重。自我控制能力和持久性较强，内倾性明显，易因循守旧，不易改变旧习惯去适应新环境。坚韧，执拗，淡漠。
“抑郁质”的人，有较高的感受性，观察精细，想象丰富，善于觉察到别人不易觉察到的事物，对外界刺激敏感，但反应缓慢，多愁善感，体验深刻、持久，但外表很少流露，内向，谨慎小心，不善与人交往，胆小，孤僻，忸怩，遇困难或挫折会退缩。敏感多疑，精力不足，忍耐力差，对行为的改造比较难。行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。小提示：人的四种气质类型没有好坏之分，不同气质的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、兴奋性等都有所不同，每个人的气质都有其所长，也有其所短，因此，了解一个人的气质特点有利于发挥其优点，克服其气质方面的消极方面。
●凡是在1、3、5„„奇数题上答“2”或“1”，或在2、4、6„„偶数题上答“-1”或“-2”，每题各得1分，否则得半分
●计算你的总分如果你是男性，得分在0―10之间则非常内向，11―25之间比较内向，26―35之间介于内外向之间，36―50之间比较外向，51―60之间非常外向。
●如果你是女性，得分在0―10之间则非常内向，11―21之间比较内向，22―31之间介于内外向之间，32―45比较外向，46―60之间非常外向。
气质类型测量表 第2篇
一、教学目标：
1、使学生理解并掌握气质的概念；熟悉气质的类型及特点。
2、使学生了解幼儿气质的发展变化及教育措施，学会因材施教。
3、帮助学生判定自身的气质特点，掌握如何弥补气质类型的消极面。
二、教学重点：
1、掌握并理解气质的概念；
2、理解气质的类型及如何消除气质类型的消极面
3、了解幼儿气质的教育措施。
三、教学难点：
气质的概念。
四、教学方法：
讲授、举例、问题探究法
五、教学手段：
多媒体
六、教学准备：
视频：《有一个姑娘》、音乐《葬花吟》及图片
七、教学过程：
【开始部分】
提出一个问题情景，请同学们假设如果当时是你，你会怎么做？为什么大家会有不一样的做法？从而引出“气质”概念。
问题情景： 话剧演出开始后,剧场门前聚集了4个迟到的观众。他们被检查员拦在门外，不让进去，理由是为了不影响其他观众的观看，只能在幕间休息的时候才能进去。
第一个人急着吵起来：“我买了票，迟到不迟到是我的事，凭什么你不让进去。”
第二个人和气地说：“我实在有事，下次我决不再迟到了，我一看就知道你是热心肠的人，就让我进去吧。”
第三个人默默地站在旁边，心里想：我就在这儿等，你们能进去我就进去。
第四个人一见这形状，自任倒霉，不看了，掉头就离开了。
教师概述：的确，我们知道，在这个世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的人，每个人都是独特的，具有不同的个性特征。为人处事表现出不同的做法，有的心急，有的性子慢，有的娇柔有的强悍风行…。这就是气质类型的区别，那么什么是气质呢？？
【新课部分】
第一节 幼儿的气质及其教育
一、气质概述：
（一）什么是气质：
气质俗称“脾气”、“性情”是一个人所持有的心理活动的动力特征。
定义分析
1、动力特征——从以下四个方面进行举例分析：
速度（如知觉的速度、思维敏捷性）强度（情绪的强弱、意志努力程度）
稳定性（注意集中时间的长短）
倾向性（外部事物、内部事物）
（二）气质类型与典型特征
公元前5世纪，古希腊医生希波克拉底提出四种典型气质类型： 多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质
多媒体展现，分别结合实例与影像分析说明各种气质类型的典型特征：
1多血质（活泼型）：
活泼好动，在集体中精神愉快，善于交际，情绪发生快而多变，表情丰富，外显，言语动 作敏捷，聪颖机灵，善于适应新环境，有机敏的工作能力，富于挑战性，工作学习效率高，但兴趣广泛而不稳定，情感易变，脾气浮躁、轻率、注意力易转移，缺乏耐心与毅力。
播放歌曲《有一个姑娘》，让学生通过“小燕子”感性了解多血质特征。
补充强调：这种气质类型在学习中的注意事项，多些恒心与毅力！胆汁质（兴奋型）
精力充沛旺盛，坦率、热情，言语比较快，行动敏捷，情绪快而强，易喜易怒，易激动、兴奋。情感外露，脾气暴躁，做事冲动，缺乏自制，喜欢指挥别人，给人粗鲁霸道印象。面对困难，有勇往直前的精神，但带有周期性的特点。
播放李逵图片并介绍，道理同上。
补充强调：这种气质类型在学习中的注意事项，多些耐心与毅力！粘液质（安静型）
安静、稳重、少言，交际适度，言行迟缓，善于忍耐。考虑问题全面，注意力稳定而难于转移，不爱抛头露面，性情温和。情绪发生慢而弱，不易激动和发火，内心少外露，对待工作学习有板有眼，踏实肯干，严格遵守生活秩序和制度，只是过于拘谨，灵活性不足，冷漠。
播放代表人物《还珠格格》中的紫薇图片:见投影片。
补充强调：这种气质类型在交友中的注意事项，多些热情与主动！抑郁质（抑制型）
孤僻，敏感多疑，柔弱易疲，言行迟缓，胆怯内向，情绪发生慢而强，感情细腻丰富而脆弱，少外露，常为小事引起情绪波动，情感体验深刻，有敏锐的观察力，善解人意，情感稳定专一，喜欢安静，遇事三思而后行，求稳不求快，认真负责、坚韧、聪颖，想象力丰富。
播放音乐《葬花吟》，让学生在音乐中体会判定林黛玉属于哪种气质类型。
补充强调：这种气质类型在交友中的注意事项，敞开心扉，与人交流。
(三)补充说明、气质是先天遗传的，本身无好坏之分，任何气质都有积极的一面和消极的一面。
2、气质不能决定一个人的社会成就。（举例分析：）我国著名文人气质类型：李白--胆汁质； 郭沫若
--多血质；矛盾--粘液质；杜甫--抑郁质。3、气质与职业
气质影响一个人的活动效率，影响人的情感和行为，所以特殊职业需要讲究气质适合。
4、大部分人们都是混合型的气质类型。
课堂效果检测：
请分析课前问题情景中迟到的四个人的气质类型。
二、幼儿的气质和教育
（一）了解幼儿的气质特点：
（二）不要轻易对幼儿的气质类型下结论：
（三）针对幼儿气质特点，采取适宜的教育措施： 强调：因材施教，根据不同的气质类型采取不同的教育措施，帮助学生扬长避短！
【结束部分】
分组讨论：
我们身边的老师或好朋友是属于什么气质类型的？ 课后作业：
1、传统的幼儿气质类型有哪些？分别有什么优势和不足？
2、对于胆汁质和抑郁质的幼儿应采用什么样的教育措施？ 延伸活动：
进行气质测验，了解自己的气质类型
测测你的气质类型 第3篇
1.你的朋友里有学美术或是相关领域的人? (是的—2分不是—3分)
2.你能够说出5位小学同班同学的姓名,并记得他们的长相?(是的—4分不是—5分)
3.在学校,你参加过什么表演活动吗? (是的—6分不是—7分)
4.身处宽阔的空间,你会不会有不安全感? (是的—8分不是—7分)
5.小学的时候,你写过检讨书或悔过书之类的东西吗? (是的—18分不是—17分)
6.基本上你一年到头都嚷着要减肥? (是的—9分不是—10分)
7.你对于阅读很有兴趣,不喜欢人挤人的商场街市? (是的—12分不是—11分)
8.对于颜色,你没有什么特别喜欢或讨厌的? (是的—13分不是—14分)
9.以前读过的一些名著,你还会重读吗?(基本上都会重读—14分重读一部分—16分基本没重读过—15分)
10.你在不经意之间抬头看着天空,第一眼会看到什么? (飞机—20分风筝—15分孔明灯—10分)
结果分析:
A.清新气质(95分以下):你让人觉得十分舒服,你拥有一种自然、清新的气质,让人一看到你, 就仿佛看到了邻家妹妹。不过,你也要学着去多关心别人,多听别人的意见,和别人分享自己的一些喜悦与开心。
B.慈悲型气质(95~100分):你给人独特博学和知性的感受,但你与外界的距离感却始终存在。有时候你的确让人不易亲近, 不妨将其变成悲天悯人的慈悲心,这样自己也不用将心灵禁锢,更不会给人一种装忧郁装可怜的厌恶感,同时还可将气质变得更有“大爱”一些。
C.知性气质 (101~105分 ):你一直是比较低调的,不喜欢出风头。没事的时候,要多读书多学习知识, 还要学会流畅地表达,有自己的观点与见解,知性气质一定会从你身上散发出来。
D.优雅气质(106~110分 ):你的口才好,头脑清楚,性格犀利,具备良好的洞察能力, 理性且深懂分寸拿捏, 不过有的时候,也表现得很强势。其实,你不必总是表现得太过于强势。
E.神秘气质(110分上 ):你是一个意志力很强、很干练的人,有时候,你会给人一种搞不清、看不懂的感觉。你有点淡漠,让人想要了解却不敢靠近。你需要提高自身的品位,让自己更有自信。建议你多和人沟通,让别人读懂你。
测测你的气质类型 第4篇
1.你的朋友里有学美术或是相关领域的人？（是的—2分 不是—3分）
2.你能够说出5位小学同班同学的姓名，并记得他们的长相？（是的—4分 不是—5分）
3.在学校，你参加过什么表演活动吗？（是的—6分 不是—7分）
4.身处宽阔的空间，你会不会有不安全感？（是的—8分 不是—7分）
5.小学的时候，你写过检讨书或悔过书之类的东西吗？（是的—18分 不是—17分）
6.基本上你一年到头都嚷着要减肥？（是的—9分 不是—10分）
7.你对于阅读很有兴趣，不喜欢人挤人的商场街市？（是的—12分 不是—11分）
8.对于颜色，你没有什么特别喜欢或讨厌的？（是的—13分 不是—14分）
9.以前读过的一些名著，你还会重读吗？（基本上都会重读—14分 重读一部分—16分 基本没重读过—15分）
10.你在不经意之间抬头看着天空，第一眼会看到什么？（飞机—20分 风筝—15分 孔明灯—10分）
结果分析：
A.清新气质（95分以下）：你让人觉得十分舒服，你拥有一种自然、清新的气质，让人一看到你，就仿佛看到了邻家妹妹。不过，你也要学着去多关心别人，多听别人的意见，和别人分享自己的一些喜悦与开心。
B.慈悲型气质（95～100分）：你给人独特博学和知性的感受，但你与外界的距离感却始终存在。有时候你的确让人不易亲近，不妨将其变成悲天悯人的慈悲心，这样自己也不用将心灵禁锢，更不会给人一种装忧郁装可怜的厌恶感，同时还可将气质变得更有“大爱”一些。
C.知性气质（101～105分）：你一直是比较低调的，不喜欢出风头。没事的时候，要多读书多学习知识，还要学会流畅地表达，有自己的观点与见解，知性气质一定会从你身上散发出来。
D.优雅气质（106～110分）：你的口才好，头脑清楚，性格犀利，具备良好的洞察能力，理性且深懂分寸拿捏，不过有的时候，也表现得很强势。其实，你不必总是表现得太过于强势。
E.神秘气质（110分上）：你是一个意志力很强、很干练的人，有时候，你会给人一种搞不清、看不懂的感觉。你有点淡漠，让人想要了解却不敢靠近。你需要提高自身的品位，让自己更有自信。建议你多和人沟通，让别人读懂你。
气质类型测试解读 第5篇
气质是指人典型的、稳定的心理特点，包括心理活动的速度(如语言、感知及思维的速度等)、强度(如情绪体验的强弱、意志的强弱等)、稳定性(如注意力集中时间的长短等)和指向性(如内向性、外向性)。这些特征的不同组合，便构成了个人的气质类型，它使人的全部心理活动都染上了个性化的色彩，属于人的性格特征之一。气质类型通常分为多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质四种。
未接受过气质测试的人大多数恐怕都说不清楚自己的气质类型，测试是对自己性格特征最基本的了解。下面是有关气质的60道问答题，没有对错之分，回答时不要猜测什么是正确答案，请根据你的实际情况与真实想法作答。每题设有五个选项：
A很符合B比较符合C介于中间D不太符合E很不符合。
测试开始
1做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
A
B
C
D
E
2遇到可气的事就怒不可遏，只有把心里话全说出来才痛快。A
B
C
D
E
3宁可一人做事，不愿很多人在一起。
A
B
C
D
E
4很快就能适应一个新环境。
A
B
C
D
E
5厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
A
B
C
D
E
6和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
A
B
C
D
E
7喜欢安静的环境。
A
B
C
D
E
8善于和人交往。
A
B
C
D
E
9羡慕那种善于克制自己感情的人。
A
B
C
D
E 10生活有规律，很少违反作息制度。
A
B
C
D
E 11在多数情况下，情绪是乐观的。
A
B
C
D
E 12碰到陌生人会觉得很拘束。
A
B
C
D
E 13遇到令人气愤的事，能很好地自我控制。
A
B
C
D
E 14做事总是有旺盛的精力。
A
B
C
D
E 15遇到问题时常常举棋不定，优柔寡断。
A
B
C
D
E
16在人群中从不觉得过分拘束。
A
B
C
D
E
17情绪高昂时觉得干什么都有趣；情绪低落时觉得干什么都没意思。
A
B
C
D
E
18当注意力集中于某一事物时，别的事物很难让自己分心。
A
B
C
D
E
19理解问题总比别人快。
A
20碰到危险情况时，常有一种极度恐惧感。
A
21对学习、工作、事业抱有极大的热情。
A
22能够长时间做枯燥、单调的工作。
A
23符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。
A
24一点小事就会引起情绪波动。
A
25讨厌做那种需要耐心、细心的工作。
A
26与人交往不卑不亢。
A
27喜欢参加热烈的活动。
A
28爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
A
29工作学习时间长时，常感到厌倦。
A
30不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。
A
31宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
A
32别人说我总是闷闷不乐。
A
33理解问题常比别人慢一些。
A
34疲倦时只要经过短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
A
35心里有话时，宁愿自己想，不愿说出来。
A B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
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E D
E D
E D
E D
E D
E
36认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
A
B
C
D
E
37同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
A
B
C
D
E
38做事有些莽撞，常常不考虑后果。
A
B
C
D
E
39老师和师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
A
B
C
D
E
40能够很快忘记不愉快的事情。
41做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
42喜欢运动量大的剧烈活动，或参加各种娱乐活动。
43不能很快地把注意力从一件事上转移到另一件事上去。
44接受一个任务后，就希望迅速完成。
45认为墨守成规比冒风险好一些。
46能够同时注意几件事。
47当我烦闷的时候，别人很难让我高兴。
48爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
49对工作认真严谨，具有始终如一的态度。
50和周围人的关系总是处不好。
51喜欢复习学过的知识，重复检查已经完成的工作。
52希望做变化大、花样多的工作。
53小时候会背许多首诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
55在体育活动中，常因反应慢而落后。
56反应敏捷，头脑机智灵活。
A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E
57喜欢有条理而不麻烦的工作。
A
B
C
D
E
58兴奋的事常常使我失眠。
A
B
C
D
E
59老师讲新的概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。
A
B
C
D
E
60如果工作枯燥无味，马上情绪就会低落。
A
B
C
D
E
计分标准
选A得2分，选B得1分，选C得0分，选D得-1分，选E得-2分。然后计算总分。
测试结果
1将每题得分填入下表相应的“得分”栏内。
2计算每种气质类型的总分数。
3气质类型的确定：如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。此外，如果某类气质得分超过20分，则为典型型；如果某类得分在10分～20分，则为一般型。
如果两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质的混合型。
如果三种气质得分均高于第四种，而且相互接近，则为三种气质的混合型。
胆汁质题号2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58
多血质题号4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60
黏液质题号1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57
抑郁质题号3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 心理评析
气质是心理活动的动态特征，与日常生活中所说的“脾气”、“秉性”相近。气质是人格特征的自然风貌，它的成因主要与大脑的神经活动类型及后天习惯有关。气质类型本身在社会价值评价方面无好坏优劣之分，可以说每一种气质类型中都有积极或消极的成分，在人格的自我完善过程中，应扬长避短。气质不能决定人的思想道德素养和活动成就的高低。各种气质类型的人都可以对社会做出贡献，当然其消极成分也会对人的行为产生负面影响。
在人群中，典型的气质类型者较少，更多的人是综合型。多血质和胆汁质的气质类型易形成外向性格；黏液质和抑郁质的气质类型的人一般较文静和内向。
1多血质
神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。
心理特点：活泼好动，善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪和情感容易产生也容易变化和消失，同时容易外露；体验不深刻。
典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不会感到拘束。在工作、学习上富有精力而且效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，会对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。
合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等。
2胆汁质
神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性强；外倾性明显；情绪兴奋性高；控制力弱；反应速度快但不灵活。
心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷，但准确性差；情感外露，但持续时间不长。
典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上、表情上、姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚忍不拔的劲头，但不善于考虑；性急，情感易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。
适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。
3黏液质
神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性低；外部表现少；情绪具有稳定性；反应速度快但不灵活。
心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐；情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚定而稳健的辛勤工作者。由于这种人具有与兴奋过程相均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不会为无谓的诱因而分心。黏液质的人态度持重，交际适度，不做空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。这种人能长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足之处在于不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，固定性有余，而灵活性不足。具有从容不迫和严肃认真的品德，性格上表现出一贯性和确定性。
适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。
4抑郁质
神经特点：感受性高；耐受性低；随意反应性低；情绪兴奋性高；反应速度慢，刻板固执。
心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻、持久；情绪不容易表露；反应迟缓但深刻；准确性高。
典型表现：有较强的感受能力，易动感情，情绪体验的方式较少，但是体验时持久且有力，能观察到别人不易察觉的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。
适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。
读书的好处
1、行万里路，读万卷书。
2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
3、读书破万卷，下笔如有神。
4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文
5、少壮不努力，老大徒悲伤。
6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
8、读书要三到：心到、眼到、口到
9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。
10、一日无书，百事荒废。——陈寿
11、书是人类进步的阶梯。
12、一日不读口生，一日不写手生。
13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基
14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游
15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德
16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿
17、学习永远不晚。——高尔基
18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向
19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子
气质的类型有哪些？ 第6篇
胆汁质的人又称为兴奋型(不可遏止),属于兴奋而热烈的类型。他们感受性低而耐受性、敏捷性、可塑性均较强;不随意的反应高,反应的不随意性占优势;反应速度快但不灵活;情绪兴奋性高,抑制能力差;外倾性明显。在日常生活中,胆汁质的人常有精力旺盛、不易疲倦,但易冲动、自制力差、性情急躁、办事粗心等行为表现。在性别差异方面,胆汁质的男生多的表现为敏捷、热情、坚毅,情绪反应强烈而难以自制;女生更多的表现为热情肯干、积极主动、思维敏捷、精力充沛,但易感情用事,不善于通过思考来化解各种困难和障碍。
类型之二：多血质
多血质又称活动型,属于敏捷好动的类型。多血质的人表现出这样的特点:容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质;也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等。这种人适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。
类型之三：粘液质
粘液质又称安静型,属缄默而沉静的类型。这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制,所以行动缓慢而沉着,严格恪守既定的生活秩序和工作制度,不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重,交际适度,不作空泛的清谈,情感上不易激动,不易发脾气,也不易流露情感,能自治,也不常常显露自己的才能。其不足是有些事情不够灵活,不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧,表现出固定性有余,而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德,以及性格的一贯性和确定性。
类型之四：抑郁质
气质类型测试(60题) 第7篇
《气质类型调查表》共
60个项目，每种基本气质类型各15题，按随机顺序排列。采用自陈法，要求被试者按指导语的要求回答问题。
本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到：
① 回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。
② 回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。
③ 每一题都必须回答，不能有空题。
④ 在回答下列问题时，你认为很符合自己情况的，记2分，较符合自己情况的，记1分，介于符合与不符合之间的，记0分。较不符合自己情况的，记－1分，完全不符合自己情况的，记－2分。1．做事力求稳妥，不做无把握的事。
2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。3．宁可一个人干事，不愿很多人在一起。4．到一个新环境很快就能适应。
5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7．喜欢安静的环境。8．善于和人交往。
9．羡慕那些善于克制自己的人。
10．生活有规律，很少违反作息时间。11．在多数情况下情绪是乐观的。12．碰到陌生人觉得很拘束。
13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。14．做事常有旺盛的精力。
15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。16．在人群中从不觉得过分拘束。
17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。18．当注意力集中于一物时，别的事物很难使我分心。19．理解问题总比别人快。
20．碰到危险情景时，常有一种极度恐怖感。21．对学习、工作、事业怀有极高的热情。22．能够长时间做枯燥、单调的工作。
23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24．一点小事就能引起情绪波动。25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26．与人交往不卑不亢。27．喜欢参加热烈的活动。
28．爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。29．工作学习时间长了，常感到厌倦。
30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32．别人说我总是闷闷不乐。33．理解问题常比别人慢些。
34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35．心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。
36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37．同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39．老师和师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲得慢一些，多重复几遍。40．能够很快的忘记那些不愉快的事情。
41．做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
42．喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。43．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。44．接受一个任务后，就希望把它迅速解决。45．认为墨守成规比冒风险强些。46．能够同时注意几件事物。
47．当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。48．爱看情节起伏跌宕，激动人心的小说。49．对工作抱认真严谨，始终一贯的态度。50．和周围人们的关系总是相处不好。
51．喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。52．希望做变化大、花样多的工作。
53．小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54．别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。55．在体育活动中，常因反应慢而落后。56．反应敏捷，头脑机智。
57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58．兴奋的事常常使我失眠。
59．老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。60．假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。评分规则：
把每题得分填入下列题号中并相加，计算各栏的总分。
胆汁质：2 6 9 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58
（）
多血质：4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60
（）
粘液质：1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57
（）
抑郁质：3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59
（）解释：
1、如果某类气质类型得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。如果得分超过20分，则为典型型；如果得分在10分～20分，则为一般型。
2、两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质的混合型。
3、三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血质——胆汁质——粘液质混合型或多血质——粘液质——抑郁质混合型。
622例婴儿气质类型特征分析 第8篇
1研究对象和方法
1.1 研究对象
选择2006年6月至2007年6月在江西省妇幼保健院儿童保健科体检的正常婴儿, 排外严重躯体及精神疾病, 年龄1～11个月婴儿, 共622名, 其中男377名, 女245名。研究对象的父母为婴儿主要抚养者, 且文化程度在初中以上, 能在医生的指导下理解问卷各项内容。
1.2 研究方法和工具
使用美国Carey等编制《1～4个月气质问卷》、《5～11个月气质问卷》对研究对象进行测评, 气质量表1～4月共76个项目, 5～11个月 95个项目, 来描述婴儿日常生活方式和情绪状态的项目组成, 每个项目按“从不、偶尔、很少、有时、经常、总是”六个等级, 父母根据婴儿的日常行为表现进行评分。分为九个气质维度, 活动水平、节律性、趋避性、适应性、反应强度、情绪本质、坚持性、注意分散度及反应阈;分析软件根据各项的得分计算出九个气质维度分, 再根据气质维度的得分判定该婴儿的气质类型, 分为四种气质类型:易抚养型、难抚养型、中间型和启动缓慢型, 而中间型可分为中间偏易抚养型和中间偏难抚养型。
儿童心理门诊首页包括婴儿一般情况、出生情况、发育情况、父母情况、家庭情况、抚养方式等。
1.3 统计学方法
将气质量表的评定内容输入由上海儿童医学中心编制的婴幼儿气质类型分析软件, 进行气质类型的评定, 所得资料用SPSS 11.5统计软件建立数据库, 进行统计分析。行χ2检验。
2结果
2.1 婴儿气质类型分布
本研究622名婴儿经过气质测评, 气质类型构成比:易抚养型226人 (36.34%) , 难抚养型79人 (12.70%) , 启动缓慢型45人 (7.23%) , 中间型272人 (43.73%) , 其中中间偏易抚养型179人 (28.81%) 和中间偏难抚养型93人 (14.92%) 。
2.2 不同性别气质类型分布比较
本研究622名婴儿中男婴377名, 女婴245名。男女各气质类型分布差异无显著意义 (见表1) 。
2.3 独生子女与非独生子女气质类型分布比较
本研究有独生子女393名, 非独生子女229名。独生子女与非独生子女气质类型分布易抚养型、难抚养型、中间型差异无显著意义, P>0.05;启动缓慢型差异有显著意义, χ2=3.87, P<0.05 (见表2) 。
3讨论
气质是一个人心理活动的动力特征, 主要由生物因素决定, 婴幼儿的气质特点较儿童和成人更加明显, 掩蔽性小, 易被观察。气质类型分为易抚养型、难抚养型、中间型和启动缓慢型, 又可把中间型分为中间偏易抚养型和中间偏难抚养型。
气质是条线索, 让我们可以看清孩子的特性, 知道某种行为是他的气质所致, 根据孩子的气质, 用适合的方式来教养孩子, 这就是为什么现代的父母和教师需要了解儿童气质的原因。很多研究结果提示, 观察儿童气质越早越好。父母和教师要体谅和理解有些孩子由于气质特征, 以及他们在学习上, 与人和环境相处上所遭遇的困难。我们要伸出温暖的、支持的手, 更积极地引导孩子在家庭的人际关系经验中, 逐渐发展出一种最适合她的气质特点的生活方式, 使他们的生理和智力上的潜能充分发挥出来。
本研究622名婴儿气质类型构成比:易抚养型36.33%, 难抚养型12.70%, 启动缓慢型7.23%, 中间偏易抚养型28.81%和中间偏难抚养型14.92%, 与国内有关研究结果有所差别[2], 本研究难抚养型和启动缓慢型气质类型所占比例较高。分析其原因, 可能与研究对象选择有关, 其一研究对象年龄段为1个月至3岁的婴儿;其二研究对象来自门诊, 而婴儿抚养过程中麻烦不断往往是家长带婴儿来就诊的原因, 从而造成难抚养型和启动缓慢型气质类型比例较高。
有研究显示, 婴幼儿在某些气质维度有性别的差异, 但是年龄越小, 性别对生理和心理发育及社会分化的影响越小, 对气质维度的影响也越小, 气质类型分型上尚体现不出明显的差异[3]。本研究婴儿的气质类型分布在性别上无显著差异, 与国内相关报道一致[4]。
多数学者认为, 气质一定程度上也受到环境和教育方式等的影响[5]。独生子女现在是常见而特殊的人群, 在教养过程中, 独生子女比非独生子女受到父母更多的关注和保护, 当出现退缩行为时能得到父母更多的鼓励, 另外父母也有更多的精力让孩子去适应新的环境。有关独生子女的气质类型的报道鲜见于儿童和青少年, 而婴儿期尚无相关报道。本研究结果显示:独生子女气质类型分布与非独生子女比较, 启动缓慢型比例较低, 而在易抚养型、难抚养型、中间型三种气质类型差异无显著意义。由于本研究样本量不大, 而且研究对象来自门诊, 结论尚需要进一步的研究证实。
摘要：目的了解1～11个月婴幼儿气质类型分布特征, 为早期行为干预提供依据。方法采用《1～4月婴儿气质问卷》、《5～11月婴儿气质问卷》对622名在江西省妇幼保健院儿保科体检的1～11个月婴儿进行气质测评。结果婴儿气质类型构成比:易抚养型36.34%, 难抚养型12.70%, 中间型43.73%, 启动缓慢型7.23%;婴儿各气质类型在性别上差异无显著意义;独生子女与非独生子女比较, 启动缓慢气质类型比例较低, 差异有显著意义。结论婴儿气质类型分布无性别差异, 启动缓慢气质类型在独生子女比例较低。
关键词：婴儿,气质类型
参考文献
[1]沈晓明, 金星明.发育和行为儿科学.江苏科学技术出版社, 2003:405.
[2]张琪, 许积德, 孙红霞.4～8个月婴儿的气质因子水平及气质类型分布.中华儿童保健杂志, 1996, 3:125-127.
[3]张劲松, 许积德, 沈理笑, 等.上海市1个月～12岁儿童气质特点研究.中国心理卫生杂志, 2000, 14 (2) :79-82.
[4]黄红, 张劲松, 等.气质特点与婴幼儿发育相关性的初步探讨.中国儿童保健杂志, 2002, 10 (2) :83-85.
管教孩子要区分气质类型 第9篇
妈妈说：“孩子的这种表现，我感到莫名其妙；同时，也让我心里酸酸的，感到很不是滋味儿。我不想让他这么敏感、多疑。请问，我该如何做？”
接到这位妈妈的电话，我心里也感到很沉重。怎么，这么小的孩子心理上就出现了问题？值得庆幸的是，这位妈妈还比较敏感、细心，及时发现了。
小孩子出现这种心理状态，还有可能出于一种自我保护的潜意识，是对外界刺激的本能反应。自我保护是避免被伤害的一种本能，是与生俱来的。而产生这种过度的反应，从根本上说，是与孩子的气质类型有直接的关系。
气质就是我们平时所说的人的脾气、性情，主要是先天的，很小的孩子就表现出不同的气质类型：强型和弱型。现实生活中，有的孩子胆大、勇敢、坚强、开朗，天不怕地不怕，无所畏惧，这属于强型气质。从这位家长描述的现象看，这个孩子比较胆小、怯懦、畏缩，莫名其妙地怕这怕那，他的气质属于典型的弱型。家长在管教孩子的时候，一定要注意了解孩子的气质类型。
面对这种弱型气质类型的孩子，家长应当言行谨慎，对孩子多一些积极性的评价，甚至可以是夸张的评价，尽量不要给以消极的评价或随意吓唬孩子。要通过多鼓励、表扬、赞赏，增强孩子的自信心，壮大胆量。同时，加强身体锻炼，增强体质，慢慢就会好的。因为有的孩子胆小、怯懦、畏缩，除了先天的因素以外，一般和身体状况也有重要的关系。
另外，家长还要给这种气质类型的孩子以宽松的生活环境。所谓宽松，一是不要管教太多、太严，要有意识地容忍、宽恕，让这种孩子无忧无虑地充分表现天性和个性，尽量少束缚、限制；二是不要过度关注孩子，不要事事给予评价。有的家长平时不像是家长，而活像个警察，事无巨细，不放过孩子的一举一动。你想啊，要是被警察那样死死地盯着，谁不浑身发紧呀！也有的活像个老师，就是人们常说的那种“教育妈妈”，不论对大事还是小事，事无巨细，一概进行评论。一说话就是教育，就是指导，就是评价。在家长目不转睛的高度关注下，孩子会时时刻刻都处于高度紧张状态，从而变得胆小怕事、谨小慎微、畏缩不前。
孩子出现这种敏感、多疑的心理状态，与孩子对家长，特别是对妈妈太过依赖、依恋有直接关系。要克服这种不良心态，家长要注意培养孩子独立、自主的意识和能力，要创造条件试着让孩子离开家长，特别是离开妈妈，多跟别的大人或孩子相处，让孩子亲身获得暂时离开妈妈也很安全的体验，情况就会慢慢好转。