谷雨的24节气谚语（精选15篇）
谷雨的24节气谚语 第1篇
关于谷雨的24节气谚语汇总
三月多雨，四月多疸。
连续阴雨不停，小麦易生锈病。
锄麦地皮干，麦子不上疸。
条锈成条叶锈乱，秆锈是个大紫斑。
谷雨种棉家家忙。
棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。
谷雨有雨棉花肥。
谷雨有雨好种棉。
谷雨种棉花，能长好疙瘩。
清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。
清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。
清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。
清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。
谷雨谷耩浅，麦耩深,芝麻只要隐住身。
过了谷雨种花生。
沙山花生土山粮。
高地芝麻洼地豆。
谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。
红薯没有巧，只要插秧早。
红薯种得迟，薯似羊胡须。
谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。
宁叫秧等地，不叫地等秧。
早黍晚麦不归家，从来不收晚地瓜。
一年甘薯半年粮。
地瓜块根长，深翻才能长。
要有红薯吃,土要挖一尺。
谷怕钻心虫。
干打垄，湿插苗。
谷锄针，豆锄瓣。
锄梦花，促棉发。
一年甘薯半年粮。
一季塘泥二季肥。
十成稻子五成秧。
沙山花生土山粮。
高地芝麻洼地豆。
窝瓜喜阳不喜阴。
稻子最喜安窝肥。
稻收塘泥麦收粪。
横栽番薯竖栽葱。
人怕伤心，树怕伤皮。
三月多雨，四月多疸。
水稻水稻，无水无稻。
光栽不护，坝光山秃。
芍药打头，牡丹修脚。
谷雨的24节气谚语 第2篇
一年甘薯半年粮。
一季塘泥二季肥。
十成稻子五成秧。
沙山花生土山粮。
谷怕钻心虫。
干打垄，湿插苗。
谷锄针，豆锄瓣。
锄梦花，促棉发。
高地芝麻洼地豆。
窝瓜喜阳不喜阴。
稻子最喜安窝肥。
稻收塘泥麦收粪。
横栽番薯竖栽葱。
人怕伤心，树怕伤皮。
三月多雨，四月多疸。
水稻水稻，无水无稻。
光栽不护，坝光山秃。
芍药打头，牡丹修脚。
麦不封垄，松耪不停。
高田种麦，低田种稻。
杨叶哗啦，快种西瓜。
做瓦靠坯，红薯靠灰。
稻怕枯心，树怕剥皮。
家有闲地，种芝麻黍稷。
及时锄梦花，有利棉根扎。
不怕棉儿小，就怕蝼蛄咬。
要想庄稼好，管理要趁早。
要有红薯吃，土要挖一尺。
麦出七日直，棉出七日屈。
栽树不紧管，成活难保险。
管好一塘鱼，能抵十亩粮。
宁叫秧等地，不叫地等秧。
谷雨到立夏，就把小苗挖。
谷雨是旺汛，一刻值千金。
红薯上皮粪，沟溜长跑根。
红薯没有巧，只要插秧早。
红薯种得迟，薯似羊胡须。
地瓜栽壮秧，不栽嫩芽芽。
地瓜块根长，深翻才能长。
地蛋要长大，刀口要朝下。
果树花过多，酌情向下捋。
谷雨的24节气谚语 第3篇
中国历史上记录了不少24节气和农业生产、生物活动及自然现象之间的某种关系, 并依照24节气安排相关的生产活动。随着科学技术的发展, 各行业对应用气象科技信息的需求越来越高, 重新诠释和表示24节气的意义并应用它显得很有意义。
陶涛[1]解释了节气的气象学气候学含义后给出了每个季节容易发生的灾害性天气。李耀宁[2]等研究揭示了北京朝阳区24节气的气温特征, 指出朝阳区的一年中小暑大暑是最热季, 小寒是最冷季, 春分时升温幅度最大, 立冬时降温幅度最大, 春分和处暑在近几十年的年代际升温中是最大的。罗俊义、林道彬[3,4,5]等研究了节气和蔬菜生产、人身疾病、小尾寒羊饲养等方面的关系。
宁夏固原市地处西北内陆黄土高原的六盘山脉北部, 降水少, 地方经济受气候影响很大, 因此研究和分析当地24节气的气象要素的各种气候特征, 对于正确应用24节气指导农业生产等有较为重要意义。
一、资料与方法
使用宁夏固原市原州区1971年～2000年30年的地面观测数据。用统计分析法求得30年多个要素的逐日平均值, 分析24节气中宁夏固原市各种要素的表现特征。逐日气候平均值, 用30年相应日期的要素值的和求平均, 其中降水量为30年同期日降水量总和的平均值, 当降水为微量时, 即气象上记录为0.0毫米降水 (不是没有降水) 的用0.01毫米代替;降水概率是指多年同日的日降水量≥0.1毫米降水次数占30的比例;气温为多年同期日平均气温的简称, 其他类同;对闰年2月29日平均值的处理, 用2月28日和3月1日的平均值代替。关于节气的气候平均值求法, 因节气的具体日子在30年中只出现在固定的3天或2天之中, 因此用这2天或3天的日气候平均值再求一次平均, 就得到节气的气象要素气候平均值。
为叙述方便, 节气的具体日期为3天的取中间日期为代表时间, 日期为2天的取最后一天为代表时间。如立夏在5月5日～7日用5月6日代表其时间, 大寒在1月20日～21日就用1月21日代表其时间。
二、24节气中气象要素的气候特征
㈠24节气中的极值 表1, 给出了30年同日部分要素的气候平均值。经分析发现有如下特征。
大寒 (1月21日) 是一年24节气中气温和5厘米地温最小, 同时水汽压和降水概率最小, 蒸发量最小的节气。分析认为, 因为温度极低、水汽极少, 所以降水概率也极小, 蒸发量极小说明了温度对蒸发的影响很大。应注意到冬至后1月才是大寒, 说明太阳直射角极低与气温、地温是否极小没有必然的联系。
立夏 (5月6日) 的相对湿度最小, 蒸发量最大。说明这时期温度高、空气干燥、地面蒸发增大。
小暑 (7月7日) 的气压最小, 降水量最大。分析认为, 气压小, 表示整层空气密度小、辐合上升大, 降水量也大。
大暑 (7月23日) 是一年24节气中气温和地温都是最高的, 同时水汽压是最大的, 和立秋 (8月7日) 的水汽压相同。应注意到, 这个最高温时期比太阳直射角最高时的夏至滞后1月, 再次说明了太阳直射角高度与气温没有必然的因果关系。而水汽压最高, 则表示空气上的水汽含量最大。分析认为, 以上两种现象和7月下旬和8月上旬之是在西太平洋副热带高压位置最偏北时, 其西侧偏南暖湿气流向宁夏固原市区域输送热量和水汽有很大关系[6]。同理, 大寒时节, 温度最低水汽最少, 与从北方南下的干冷空气输入有很大关系。
处暑 (8月23日) 的降水概率最大, 其次为芒种 (6月6日) 。分析认为, 8月下旬在副高南退、水汽条件好、冷空气开始活跃时, 容易使降水概率增多。而6月上旬则是在北方锋区北抬、暖湿空气开始活跃时, 容易使降水次数增加。
白露 (9月8日) 的相对湿度最大, 这主要与气温下降、水汽条件还不错有关。
霜降 (10月24日) 的气压最大。
小雪 (11月23日) 的降水概率最小。
冬至 (12月22日) 的平均降水量最少, 蒸发量最少。
㈡气象要素的24节气变化 气压, 单波 (图略) , 平均气压最小值为820百帕在小暑 (7月7日) , 最大值为830百帕在霜降 (10月24日) 。自小暑到霜降为小波动上升, 之后小波动下降。
气温和地温, 单波 (见图1) , 大寒 (1月21日) 时最小, 大暑 (7月23日) 时最大。最高气温20.1℃, 最低气温-8.8℃。最高地温22.9℃, 最低气温-5.4℃。气温自春分 (3月21日) 到立冬 (11月8日) 有16个节气在0℃及以上。8个节气在0℃以下。地温自惊蛰 (3月6日) 就在0℃以上, 比气温提前1个节气。
水汽压, 单波 (见图2) , 最大值在大暑 (7月23日) 和立秋 (8月7日) 中, 为15.3百帕, 最小值在大寒 (1月20日) 为1.8百帕。
相对湿度, 单波 (图略) , 最大相对湿度76%在白露 (9月7日～9日) , 最小在立夏 (5月5日～5月7日) 为52%。自芒种 (6月5日) 到立冬 (11月8日) 在60%以上。分析认为, 最小、最大值分别和春末干旱和初秋连阴雨天气较多有关。
平均降水量, 单波 (图略) , 平均日降水量最大4.0毫米在小暑 (7月7日) , 最小在冬至 (12月22日) 为0.1毫米。另外还有两个次峰, 在芒种 (6月7日) 和立秋 (8月7日) 。
降水概率, 呈波动单波 (见图3) , 小满 (5月21日) 到白露 (9月8日) , 35%以上, 两个峰在芒种 (6月5日) 、处暑 (8月23日) 。最大在处暑为45%, 小雪 (11月23日) 概率最小为8%。
蒸发量, 单波, 立夏 (5月6日) 最大, 大寒 (1月21日) 冬至 (12月22日) 最小。最大蒸发量7.8毫米在立夏, 最小蒸发量在冬至和大寒 (1.5毫米) 。
㈢24节气前后的气象要素扰动特征 从表2可以统计到, 24节气及其前后, 除了气温值有3个下降型外, 气温、降水概率和相对湿度都出现了不同类型的扰动, 具体数据如下:气温双峰型9个, 单峰型7个, 单谷型3个, 双谷型1个, 下降型4个;降水概率双峰型15个, 单峰型7个, 单谷型2个;相对湿度双峰型13个, 单峰型5个, 单谷型6个。其中, 气温的扰动幅度在0.4℃～2.6℃之间, 最大值在立冬、谷雨时, 降水概率的扰动幅度在7%～28%之间, 在谷雨和处暑时出现最大值;相对湿度的扰动幅度在2%～9%之间, 最大扰动在立冬、谷雨时。
备注:小寒降水概率谷值达到3%;惊蛰日平均气温、地温由零下变零上;谷雨地温、气温先后进入10℃以上;夏至平均地温进入20℃;大暑时气温、地温先后达到全年最高, 气温超过20℃以上仅7天;处暑时地温已下降到20℃以下;寒露时气温、地温先后进入10℃以下;小雪时气温、地温先后进入0℃以下;冬至前两天出现全年降水概率最小值0。
以上数据说明, 24节气及其前后, 3种气象要素出现扰动的次数比例为69/72=96%, 即出现扰动变化的概率很高, 而以立冬、谷雨和处暑时扰动尤其显著。扰动现象说明了绝大多数节气及其前后都可能伴随着1次或2次天气过程。
三、小结
在宁夏固原市的24节气中, 大寒的气温、5厘米地温、水汽压、降水概率、蒸发量都是最小的。立夏的相对湿度最小、蒸发量最大。小暑的气压最小、日平均降水量最大。大暑的气温、5厘米地温和水汽压最大。处暑的降水概率最大。白露的相对湿度最大。霜降的气压最大。小雪的降水概率最小。冬至的平均降水量和蒸发量都是最少的。
最高气温出现的大暑比太阳高度角最大的夏至晚1个月, 最低气温出现的大寒比太阳高度角最低的冬至亦晚1个月。
24节气及邻近2天内的气象要素出现1次或2次扰动的概率达到96%, 立冬、谷雨和处暑时扰动尤其显著。扰动类型以双峰型最多, 其次为单峰型、单谷型, 最少的为下降型、双谷型。
冬至前1天～2天出现降水概率的可能性为零。惊蛰时日平均气温和地温先后由负值变为正值, 而小雪时又先后由正值变为负值。大暑时日平均气温超过20度的天数仅7天, 是全年最高值。
摘要：固原市原州区用30年地面观测数据计算了24节气中气象要素的各种统计值, 结果发现如下特征:大寒、立夏、小暑、大暑、处暑、白露、霜降、小雪、冬至等节气有多个气象要素的极值出现;每个节气及邻近2天内主要气象要素存在1次～2次扰动的比例达到96%;最高气温出现的大暑比太阳高度角最大的夏至晚1个月, 最低气温出现的大寒比太阳高度角最低的冬至亦晚1个月。
关键词：24节气,气象要素,极值,扰动
参考文献
[1]陶涛.节气和气候[J].河南气象, 2005, ⑶.
[2]李耀宁, 陶立新, 张德山, 等.北京市朝阳区24节气气温的气候特征分析[J].科技创新导报, 2009, ⒇.
[3]罗俊义, 林晓鹏.24节气蔬菜病虫害防治历[J].西北园艺, 2001, ⑸.
[4]无名氏.小尾寒羊24节气饲养法[J].呼和浩特科技, 1999, [1]
[5]林道彬, 尹保民, 梁雄, 等.以节气划分气候探讨子痫的发病规律[J].宁夏医学杂志, 2007, ⑸.
24节气养生：清明&谷雨 第4篇
清明节，亦有“寒食节”之称，是全年24个节气中的第五个节气，多在阳历的4月5日或6日，今年的清明节是4月5日，即农历的3月6日。一般说来，其时冰雪消融，草木青青，天气清彻明朗，万物欣欣向荣，大江南北城内外，到处是一片繁忙的春耕景象，气温逐日回升。
历代以来，清明均是人们十分关注的一个节气，从养生角度来讲更是一个重要的节气。因为从立春开始，人体内的肝气会随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺，是呼吸系统和高血压等疾病的高发期。故此期内不宜过多补肝，而应以调理脾胃兼顾肺肾、调和阴阳、扶助正气为养生重点。
情志方面，减轻和消除异常情志反应，保持心情舒畅；衣着上宜轻便宽松、舒缓得体、厚薄相宜；运动上，应选择动作柔和、动中有静的项目或方式，如在公园、广场、林木葱翠、花草茂盛之地漫步或游乐散步、踏青、打拳做操、跳舞等；饮食方面须定时定量，形体肥胖者尚需节制油腻、肥甘之食，限制热量摄入，多食瓜果蔬菜。此时宜选用的蔬菜有韭菜、芹菜、菠菜、莴笋、春笋、白菜、荠菜等，以及鸡、鸭等肉食；宜选用的药物有山药、银耳、葛根、菊花、薄荷、防风、鱼腥草、桑椹、木瓜等。可选用的食疗方：一是芥菜粳米粥，即以荠菜200克左右，与粳米60～80克及红枣15克煮粥食；二是银耳莲子冰糖羮，即以银耳10克左右，加莲子30克、冰糖30克制成羹食之。但糖尿病患者不宜食之。
【谷雨】
谷雨是全年24个节气中的第6个节气，也是春季的最后一个节气，时值阳历的4月20日前后。此时太阳运行到黄经30度，有雨生“五谷”的含义。
谚语有云：“清明断雪，谷雨断霜”，此时寒潮天气基本结束，南方地区的气温多达20℃～22℃或以上，呈现桃花盛开，柳絮飞落，茶绿满坡，农事忙碌之象。此段时节，一般降雨较多，空气中的湿度增大，气候虽然转暖，可早晚仍较凉，不但呼吸道疾病、过敏性疾病多见，且胃肠、肝胆系统疾病亦常见，风湿骨痛或神经痛等病症亦易发生。
其养生要点是：在养肝、舒肝、清肝的同时，应注意扶助脾胃阳气，增强脾胃运化功能，兼益肺肾、外祛风寒湿邪，使人体内的生理变化适应外界自然环境的变化。衣着上应注意增减，过敏体质者应避免接触花粉等过敏源；饮食上应注意清淡，减少高蛋白质、高热量食物的摄入，补充足够的维生素，适当增加新鲜蔬菜的份量。食疗方可选猪肝粳米粥，或葛粉山药粳米粥，或以当归、枸杞、茯苓煎汤饮。
24节气谷雨谚语 第5篇
干打垄，湿插苗。
谷锄针，豆锄瓣。
锄梦花，促棉发。
一年甘薯半年粮。
一季塘泥二季肥。
十成稻子五成秧。
沙山花生土山粮。
高地芝麻洼地豆。
窝瓜喜阳不喜阴。
稻子最喜安窝肥。
稻收塘泥麦收粪。
横栽番薯竖栽葱。
人怕伤心，树怕伤皮。
三月多雨，四月多疸。
水稻水稻，无水无稻。
光栽不护，坝光山秃。
芍药打头，牡丹修脚。
麦不封垄，松耪不停。
高田种麦，低田种稻。
杨叶哗啦，快种西瓜。
做瓦靠坯，红薯靠灰。
稻怕枯心，树怕剥皮。
家有闲地，种芝麻黍稷。
及时锄梦花，有利棉根扎。
不怕棉儿小，就怕蝼蛄咬。
宁叫秧等地，不叫地等秧。
谷雨到立夏，就把小苗挖。
谷雨是旺汛，一刻值千金。
红薯上皮粪，沟溜长跑根。
红薯没有巧，只要插秧早。
红薯种得迟，薯似羊胡须。
地瓜栽壮秧，不栽嫩芽芽。
地瓜块根长，深翻才能长。
地蛋要长大，刀口要朝下。
果树花过多，酌情向下捋。
要想谷满仓，首先培壮秧。
要想庄稼好，管理要趁早。
要有红薯吃，土要挖一尺。
麦出七日直，棉出七日屈。
栽树不紧管，成活难保险。
管好一塘鱼，能抵十亩粮。
洼地种地瓜，十年九年瞎。
春天里的泥，秋天里的米。
春薯栽炕秧，夏薯插剪秧。
靠天公，禾苗抽白一场空。
锄麦地皮干，麦子不上疸。
肥田不如壮秧，秧好一半谷。
鲤鱼鲫鱼产卵，认真育肥细管。
连续阴雨不停，小麦易生锈病。
一壶水，浇五棵，地干也能保成活。
一棵红薯一把灰，结得红薯一大堆。
一担栏肥换担谷，加上塘泥肥更足。
三月种瓜结蛋蛋，四月种瓜扯蔓蔓。
山岭薄地栽地瓜，高粱丰收在涝洼。
山上有树好造屋，塘里有水好种谷。
风生火龙（红蜘蛛）雾生疸（锈病）。
水满塘，谷满仓，修塘等于修谷仓。
田等秧，谷满仓；秧等田，丰收难。
早黍晚麦不归家，从来不收晚地瓜。
谷喜岭，稻喜洼，地瓜最喜高地沙。
谷耩浅，麦耩深，芝麻只要隐住身。
谷锄马耳豆锄瓣，苗未出土就锄棉。
月季花落只去蒂，花朵随开无停滞。
棉花播下就锄地，增温保墒地通气。
棉田多锄地温升，棉苗病害能减轻。
纵剩树皮一窄条，加强管理死不了。
要想水果挂得好，还得蜜蜂把花咬。
骡马莫往树上拴，霎时树皮啃一片。
横毁树皮一整圈，不过几天就打蔫。
条锈成条叶锈乱，秆锈是个大紫斑。
娘无奶，儿不长；田无水，稻秧黄。
春风不吹花不开，田里无水秧难栽。
深栽茄子浅栽烟，想吃红薯地皮沾。
薄地地瓜旱地谷，涝洼地里种秫秫。
整秧田，不用问，田平如镜，泥烂如羹。
插秧早，不如养秧老；养秧老，不如春耕早。
种好管好，丰收牢靠；只种不管，打破金碗。
开花过密，适当疏掉，全部保留，空耗养料。
果树开了花，就怕虫糟蹋，提前喷遍药，先治金龟甲。
冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈；加肥加水勤松土，十八天上就赶母。
关于24节气谷雨节气养生 第6篇
当然，这时候跟我们也有一定的关系，这就是需要养生，天气暖了人们也要从懒惰中走出来，开始制定一个全身的计划，这样对抗有毒有害的物质以及一些病毒，我们就有了法宝。谷雨后空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应。所以也要注意祛湿排毒，今天就教大家3个非常简单的字，如果做好了对身体健康也是十分有益的。
第一个字“动”：
动，顾名思义指的就是运动，运动虽然在大部分的人眼里都不是一件特别重要的是，但对于养生来说，却是非常重要的一个因素，所以，如果你想要有个健康以及免疫力强的机体，就要动起来，如跑步、打太极、游泳，或者是大爷大妈们在一起跳一些广场舞，看起来年轻又活力。
但千万不要因为犯懒或者是刻意找一些其它的事，来故意把运动的时间排开。就拿运动员来说，自古以来英雄出少年，几乎所有的运动员都是在小的时候，进行体育锻炼，也不要为了自己年龄小而找借口，恰恰是因为年龄小，锻炼身体还会有助于机体的生长。
另外，中医上讲，这个阶段养生要注意顺应时节，空气质量好的时候，正是我们增加户外锻炼的时候，同时要告诉大家的是，一切的借口都是不是借口，马上运动起来吧。
第二个字“食”：
这里的食字主要说的是我们日常生活中的饮食，春天的最后一个节气，天气暖的速度十分的快，人们养生主要做的就是防上火，祛湿，饮食上要多清淡。
在这里给大家推荐一个食谱荷叶枸杞粥，首先准备100g的大米、荷叶25g、枸杞8g，制作的方法非常的简单，大家家里都应该有电饭煲，直接把大米进行煮熟，最后放入荷叶以及枸杞，在焖着15分钟，你便能闻到荷叶枸杞粥的香气了。
如果你觉得比较清淡，想调一下味道的话，那么可以放入一些蜂蜜或者是白砂糖，具有清暑利湿、健脾利胃、稳定血压、降低“坏”胆固醇、明目等多种功效。
第三个字“睡”：
睡觉虽然是我们每天都要做的事，但别看这件事普通，其中也有养生的道理，从中医的角度上说，谷雨后，昼夜变化白天的时间会慢慢变得长起来，这个阶段我们的作息习惯可以适当的早起半个小时到一个小时，晚上可以早睡半个小时或者一个小时，可以帮助体内调理气息。
谷雨需要注意什么
谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日——21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。
农作物
谷雨时节，南方雨水较丰，每年第一场大雨一般出现在这段时间，对水稻栽插和玉米、棉花苗期生长有利。但是华南其余地区雨水较少，需要采取灌溉措施，以减轻干旱影响。
饮食
谷雨前后早晚的气温还较低，因此人们应随时注意天气的变化，防止受冷，更要注意避免淋雨。同时，要抓紧时机调理肝血。谷雨期间也可进补，但应以平补为原则。
风俗
古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。
南方谷雨摘茶习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。
谷雨饮茶习俗
谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，使春茶滋味鲜活，香气怡人。
茶农们说，真正的谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶做的干茶才算是真正的谷雨茶，而且要上午采的。喜好喝茶的小伙伴们可能无缘品尝真正的谷雨茶了，不过不用担心，小编告诉你，群光广场也有超好喝的春茶哦，喜好喝茶的小伙伴一定不要错过。
竹叶青春茶
约朋二三，沏上一壶，看新茶入水，纤纤玉立、饱满挺直。举杯，竹影婆娑中，娴熟的升腾、旋转、自在起伏，仿佛所有的喧嚣都在这一刻停滞了，没有生活琐事，没有工作压力。
为大家介绍的谷雨小知识是不是感觉长见识了呢，最后，小编送大家一首诗和大家一起感受谷雨时节。
谷雨
吴藕汀
浮云富贵客心寒，故里空怀紫牡丹。
关于24节气谷雨的短信 第7篇
2. 谷雨时节雨纷纷，一片春光情怡人，辛勤耕耘洒汗水，播种一粒希望种，秋天收获万旦米粮，各行各业如种地，努力浇开幸福花，祝你谷雨时节过得愉快。
3. 谷雨到来好运抱，万事如意乐淘淘。福禄寿星齐报喜，健康财运都来到。事业顺利步步高，妻儿老小开颜笑。朋友情谊如丝长，时时刻刻都围绕。祝你谷雨快乐，开心逍遥!
4. 谷雨雨生谷，春风风带福，播种.种发芽，浇水花花含露。布谷鸟声声唤，把春光灿烂;蒲公英朵朵开，让心情精彩;红蜻蜓翩翩舞，将快乐倾注;嫩柳枝缕缕拂，给好梦铺路。谷雨到，愿你好雨打在你身上，幸福长伴你身旁!
5. 谷雨万物生发期，养生保健有秘籍，衣物纯棉易吸汗，被褥常晒勤换换，萝卜养血又排毒，清炒煲汤多吃点，午后绿茶消春困，夜宵安神吃桂圆，愿快乐安康!
6. 溪水潺潺柳丝缠绵，把你的胳膊轻轻挽，一起踏青爱情新鲜，生活的滋味只有甜。谷雨了，愿你像小鸟一样把快乐放飞蓝天，前方的道路广阔平坦。
7. 艳阳高照春光美，谷雨节气播种忙，辛勤耕耘天不负，汗水浇开丰收花，摘下一个黄金果，请你骄傲的说：“这是我用辛勤的劳动换来的。”祝福你谷雨节气过得快乐。
8. 春风吹来足，雨水生百谷，百草展青芽，liuxuecom救病会萌发。莫言春光无限好，保健防病不可少。谷雨时节湿度大，通风卫生要记下。务请排除干扰，保持身心双佳!
9. 谷雨来到，送你春天吉祥雨：清早有细雨，淋来满身福;上午转小雨，财运要降临;午后变中雨，快乐很密集。祝福随风潜入夜，春风阵阵说思念，愿快乐如愿
10. 谷雨的播种在开始，明日的收获在期待，春天的故事在萌芽，夏日的清凉在期待，.幸运的祝福为你在传递，祝你笑颜常开，好运常伴!
11. 花香溪孱春又报，春雨滋润谷雨到。天逐加热温渐升，辛勤耕耘种瓜豆。朋友结队踏青来，柳堤湖畔挖野菜。陶冶情操怡心境，锻炼身体又淘宝。朋友谷雨惬意!
12. 谷雨季节气温高，白云飘荡艳阳照。旧日朋友聚会邀，见面亲切问候到。烦恼忧愁脑后抛，快乐降临开颜笑。友情本是无价宝，牵挂祝福身边绕。短信经常把信稍，句短情长好运抱。愿你谷雨快乐逍遥!
13. 谷雨时节，飞絮逐水乱纷纷，问候随风情切切。春雨普降，万物复苏景欣欣，祝福如云喜洋洋。愿春雨滋润你心田，幸福永伴你身边!谷雨快乐!
14. 谷雨时节雨霏霏，生活枯燥显乏味。革命工作有点累，自己身体最宝贵。谷雨时节预示着万物成长，也预示着你将有一个美好的开始;祝成功和快乐永远伴随你!
15. 谷雨时节雨翩翩，大珠小珠落玉盘;浇开百花争芳艳，滴滴快乐坠心田;绵绵好运连成线，吉祥如意绕屋檐;步步踏出成功路，幸福快乐永无边。谷雨快乐!
16. 谷雨养生不用慌，美食助你保健康。一杯酸奶作用广，补钙壮骨是良方。鱼类营养不用讲，各种维生素内里藏。菠菜含铁数量多，补铁补血没商量。谷物保护胃肠道，消化吸收都通畅。祝谷雨快乐无恙!
17. 谷雨养生巧喝茶，不同时段有讲究，早餐之后饮红茶，促进循环祛寒气，午后清茶绿茶好，清肝排毒抗衰老，晚上八点喝黑茶，分解脂肪助消化。愿快乐安康!
18. 好花一朵朵,名叫勿忘我,愿你摘下它,时时想起我.东边的日出西边的雨,我的朋友就是你,没有什么送给你,只有一句很想你.祝你谷雨好心情!
19. 风柔雨润月半弯，良辰美景年年盼，幸福生活天天随，冬去春来水如烟，流年一去不复返，人生得意需尽欢，说声珍重道平安，谷雨快乐永相伴!
谷雨的24节气谚语 第8篇
24节气养生
中医理论认为“天人相应”“形神合一”, 人与自然是一个和谐的整体, 机体的变化、疾病的发生与24节气有着紧密联系。24节气养生通过养精神、调饮食、练形体等达到强身祛病的目的, 根据每个节气的不同, 采用不用的养生保健方法, 顺应节气外部环境的变换, 使人的身体与自然和谐统一, 这样才能真正达到健康长寿的效果。
黑龙江中医药大学课题组与哈尔滨绿色春天中医医院合作, 遵循“道法自然”的科学原理, 将传统的“治未病”理论与现代健康管理有机结合, 创造性地开展了24节气养生法, 实践证明, 若夏秋季未能科学养生, 冬季极易出现咳喘腰腿痛等疾病。祖国医学“外治法”中的艾灸疗法, 在节气养生方面的优势非常突出。我们经过大量的科学研究和临床实践, 采用了特制的灸条与药油, 通过辨证施灸进行养生治病, 收到了良好的疗效, 特别适合教师应用。
艾灸的历史
艾灸疗法在我国已有3 000多年的历史, 早在春秋战国时期, 人们已经开始广泛使用。唐代著名医学家孙思邈幼时多病, 中年开始用灸法健身, 常令“艾火遍身烧”。101岁时仍“视听不衰, 神采甚茂”, 甚至年过百岁还能精力充沛地著书立说。人们惊异, 纷纷询问“汝有何术?能长生若是耶?”孙思邈答曰:“惟有祖传灸耳。”这里的灸, 就是指艾灸。《本草纲目》中记载:“艾灸百病, 理气血, 逐寒湿, 温经止痛, 以三年陈艾为胜!”《黄帝内经》曰:“凡药之不及, 针之不到, 必须灸之!”可见艾灸的药用价值。
黑龙江中医药大学课题组与哈尔滨绿色春天中医医院强强联合, 在深入挖掘祖国医学遗产的基础上, 将传统的艾灸疗法发扬光大, 进行了创新性研究, 在国内首创“6S健康管理”“脐灸乐疗”等一系列方法, 并在临床上进行了大量的实践, 使许多教师和白领阶层受益匪浅。通过艾灸疗法, 能够使人们实现“在家养生”“舒舒服服养生”的目标, 能够使广大教师在治疗保健过程中获得更高层次的幸福和快乐。
艾灸治疗疾病
黑龙江属于高寒地区, 教师工作繁重, 颈椎病、腰间盘突出、风湿性关节炎、类风湿等疾病成为危害教师健康的危险因素。中医认为这类病属于痹症范畴, 多为风、寒、湿三邪所致。在24节气的关键时期, 应用艾灸对治疗这些疼痛性疾病进行治疗, 具有很好的疗效。
首先, 艾灸可以温通经络, 经络是气血运行之通路, 经络通畅, 则利于气血运行, 营养物质之输布。寒湿等病邪侵犯人体后, 往往会闭阻经络, 导致疾病的发生。艾灸温暖肌肤经脉, 活血通络, 以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症。其次, 艾灸可以调和气血, 艾灸可以补气、养血, 还可以疏理气机, 并且能升提中气, 使得气血调和以达到养生保健的目的。再次, 艾灸还可调节阴阳, 而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节补益的作用, 可使失衡之阴阳重新恢复平衡。
艾灸还可起到扶正祛邪的作用。人的抵抗力强, 卫外能力强, 疾病则不易产生, 艾灸通过对某些穴位施灸, 如神阙、足三里等穴位, 可以培扶人的正气, 增强防病治病能力。
艾灸养生可滋补阳气。中医理论认为, 万病皆损于阳气, 而现代人由于工作压力大, 超负荷透支体力, 致使阳气不足, 进而出现身体易疲劳、浑身疼痛, 精力无法集中, 工作效率降低, 特别是失眠、焦虑等亚健康症状。《扁鹊心书》中有云:“扶阳之法, 艾灼第一。”据悉, 点燃的艾草渗透穴位后, 调节身体阴阳, 提高身体免疫力, 所谓“通则不痛, 痛则不通”正是这个道理。
由于教师队伍中女性占绝大多数, 女性面临着事业和家庭的双重压力, 这使得女性教师的身心健康受到了严重的威胁。艾灸在治疗女性痛经、盆腔炎等妇科疾病方面有独特的优势。艾灸能够刺激雌激素的分泌, 所以还能调节女性更年期综合症, 在治疗抑郁症方面亦有明显优势。另外, 艾灸还可以治疗糖尿病、心脑血管疾病、以及男性前列腺疾病等多种疾病。
现代医学研究证明, 艾灸疗法可以有效的活化细胞、组织;增加穴位处ATP的生成和Na+-K+-ATPase的活性, 从而为加速相关离子进出细胞和提高神经兴奋性提供了能量保证;艾灸还可以扩张血管、促进血液循环;艾灸可提高人体免疫功能、促进腺体分泌, 增强人体器官和组织的功能, 从而达到健身强体的目的。
24节气灸以其独特的安全性、有效性, 避免服药给胃肠肝脏带来的损害, 优于其他疗法, 在简、便、验、廉方面尤为突出。
亲爱的老师, 您不想尝试一下24节气养生法及传统艾灸疗法在养生保健、疾病治疗中的神奇疗效吗?绿色春天中医医院将为各位老师提供24小时全天候服务, 欢迎垂询。
地址:哈尔滨绿色春天中医医院
哈尔滨道里区中央大街西十五道街22号
谷雨节气的谚语摘抄 第9篇
1、谷雨养生重在护肝健脾除湿
这个时节降雨明显增多，空气的湿度逐渐加大，要通过人体内部调节使内环境与外环境的变化相适应。
此时人体肝脏处于极其旺盛的状态，要避免补肝过度，调养应以柔肝为主。同时也要健脾除湿，身体各部机能达到平衡。
2、谷雨养生要防神经痛
谷雨节气以后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等等。
这里提醒朋友们一旦发病不要紧张，可根据不同的.病因，对症治疗。
3、谷雨养生要调整生物钟早睡早起
谷雨是春季节气之尾，随着气温升高，气候逐渐变暖。
这时候，人体皮肤松弛，毛孔放大，末梢血管的供血量增加，导致神经系统发生镇静、催眠作用，使身体困乏。从养生的角度来看，应调整好睡眠。
4、谷雨气温回升快注意抑“春火”
春季人体肝气当令，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发。
若藏阳气过多，会化成热邪外攻，诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，以及头痛晕眩、目赤眼花等疾患，甚至产生口气和长青春痘，这就是所谓“春火”，民间俗称“上火”。
24节气谷雨诗句 第10篇
1、谷雨如丝复似尘。
2、谷雨才耕遍。
3、谷雨郊园喜弄晴。
4、山寺馈茶知谷雨。
5、正当谷雨弄晴时。
6、谷雨贡黄封。
7、谷雨清明空屈指。
8、谷雨茶香院院夸。
9、谷雨初匀牡丹。
10、未容谷雨泪胭脂。
11、晓天谷雨晴时。
12、谷雨清明空屈指。
13、寒食初过谷雨前。
14、趁忙谷雨临明朝;雨前价贵雨后贱。
15、谷雨共惊无几日。
16、谷雨深春近。
17、何似西窗谷雨茶。
18、谷雨初晴。
19、谷雨赊犹半月期。
20、乍过夜来谷雨。
21、谷雨初晴。
22、谷雨初晴。
23、开时谷雨。
24、茶户初收谷雨芽。
25、谷雨收寒。
26、谷雨夜来收。
27、鱼翻谷雨萍。
28、及得归时谷雨余。
29、三朝前谷雨。
30、谷雨洗纤素。
31、谷雨是今朝。
32、春逢谷雨晴。
33、装迟谷雨催。
34、云弄轻阴谷雨乾。
35、三月二十八日也谷雨*晴。
36、谷雨初过换夹衣。
37、谷雨收茶早。
38、谷雨只微寒。
39、茶村谷雨前。
40、人卖山茶先谷雨。
41、谷雨花枝号鼠姑。
42、谷雨将迎稚绿来。
43、岩谷雨余生晚烟。
44、勃兴连谷雨。
45、谷雨笋茶俱俊美。
46、谷雨将应候。
47、谷雨风前。
48、独占断、谷雨风流。
49、谷雨初收时候。
50、谷雨初晴早景中。
51、茶将谷雨前。
24节气谷雨作文 第11篇
四年级__
谷雨，可谓是个摘茶的好时节，每当到了这个节气，就意味着摘茶高峰期了。我就在谷雨这天，去了茶山摘茶叶。
双休日到了，我和爸爸妈妈一起开着车去龙坞摘茶。一上茶山，只见眼前一大片嫩绿，令人眼花缭乱、目不暇接。近看，茶叶上凝结着一滴滴露珠，滚下来，落到地上，滋润大地;远看，茫茫的绿色，无边无际，和天空连成一片。再看看那茶，是那么的嫩啊。两片叶子间包着一株嫩嫩的小芽儿，像一个婴儿躺在摇篮里面，随着风轻轻地摇摆，面带着灿烂的笑容。
我拿起篮筐，奔向茶树，精挑细选。看看这个，太老;看看那个，没长熟;看看其它的，有损坏!一个小时过去了，我却还是没摘多少，我深入茶山，像发现了新大陆似的，终于找到一颗好茶树。我高兴得蹦起来。仔细看看，这里的茶叶一个个饱满的很，翠绿欲滴。我站在原地，随手一掐，就有一株嫩嫩的茶叶了。我兴高采烈地将它们放进篮里。不一会儿，我的篮筐里茶叶装得满满的，真是“大丰收”啊!
回家后爸爸把茶叶炒熟，然后在阴凉处将茶叶冷却，谷雨茶就做好了。
“且招邻院客，试煮落花泉。”我将事先烧好的井水倒进杯子里，放进茶叶，一杯谷雨茶就泡好了。喝了一口，清爽可口，真香呀!
24节气谷雨作文 第12篇
六年级__
夜晚下起了谷雨，柳树在雨中凌乱了头发，小河泛起了波浪，河中的浮萍越发长大，春天的盎然越发浓烈。
早晨，我在雨后的院中漫步，潮湿的小路散发出独有的清香，此时，嗅一嗅绿草亦是一种浪漫。走到河边，踏上一片浮萍，坐下来吹起笛子，两只手像鱼的尾巴一般，不停地控制着气流，一只脚在浮萍上轻轻地打着节拍。我的思绪轻盈得好似一片羽毛，了无声息地飘出池塘。
一只布谷鸟向我飞来，布谷鸟拍打着翅膀，一阵一阵的春风朝我吹拂，示意我趁早去播种谷物。我不以为然，躺了下来，凝望天空，眼前的云忽然变化多端。布谷鸟叫了一声，用力拍打翅膀，一瞬间，整个河的浮萍都消失殆尽。我背后感到一丝凉意，还没反应，就掉入水中，水面上怒放出一朵水花，激起的星星点点的水珠在空中，被太阳照得闪闪发光。
我看见水里又是另一片天地，鱼儿在游，水草在飘，又是还没反应过来，一片浮萍又将我托起，离开水面飞向天空。布谷鸟拍打翅膀，带我飞向天空，它要一扫冬天的荒寂，带来生机盎然的新春，它为了使命无比坚定地载我飞翔。
我在天空撒下满天的百谷种子，撒下思念的种子，撒下希望的种子。
24节气谷雨作文 第13篇
三年级__
“春雨贵如油”……一大早上，教室里就传来一阵阵早读声。
读到，“春雨贵如油”的时候，我的心里冒出了一个小问号，春雨贵如油是什么意思?不就是下雨吗，有什么价值啊?于是，我好奇去问老师。老师笑眯眯地说：“意思就是说，春雨啊，比油都贵!”“哦哦，懂了。”
放学的时候，正巧下起了雨。我冒着雨跑回家，连忙拿出了一个大脸盆，放在屋檐下接雨。一个晚上过去了，天刚刚亮，我就跑去看雨水接得怎么样了，没想到脸盆里的水都快满出来了。我小心翼翼地把一脸盆的雨水端给妈妈看。妈妈看了，非常惊讶：“哇!这不是春雨吗!你接这么多雨水干什么啊?”
“老师说春雨比油都贵呢，所以，我打算把这些春雨卖给你。我想，用春雨煮汤会更好喝!”我兴奋地说。“啊。”妈妈眉开眼笑地问：“那么，这么多雨水要多少钱呀?”我还没有钱的概念，歪着脑袋想来想去，就喊了声：“十元!”妈妈高高兴兴地收下了春雨，也给我了钱。
我想，十元也够买10个冰棍了，想也没想，就跑去卖冰棍了。我抱着冰棍又唱又跳地走回了家。我把一个冰棍给了妈妈。妈妈可真辛苦呀，正在给全家人熬鸡汤呢。为了感谢妈妈，我还替妈妈洗了一周的碗，还天天给我们家又肥又壮的猪喂春雨吃呢。
24节气谷雨作文 第14篇
四年级__
谷雨时节，海边的村庄里传来了阵阵喧闹声，走近一看，原来是正在举行祭海的活动呢!
俗话说“骑着谷雨上网场。”渔村里人在这边摆满了十几桌香甜可口的饭菜，小孩子们看着馋得直流口水，人们还准备了好多只整猪，红红的喜庆结打在猪身上，看着非常耀眼。“祭海”现场还挂着一排红色的灯笼，充满喜庆，一阵阵敲锣打鼓的声音直冲云霄，这是多么壮观的景象呀!
一群早出打鱼的渔民回来了，网袋里装着又大又肥、活蹦乱跳的海鱼，“看来海神显灵啦!”大家心里美滋滋的。渔民们在红色地毯上走过，黑红的脸上满是丰收的喜悦。
这是最热闹的时候了!大家欢呼着，雀跃着，一旁的盲人爷爷听着声音都露出了笑容。大海翻腾，泛起了一层层波浪。天边红霞映得正红，傍晚的海风，呼呼地吹着，可是这里却已经热得像夏天，这是人们盼望着捕鱼丰收的热情之火啊!
段评：对事物进行了细致的描绘，变抽象为具体，引发读者想象。巧作文Www.ZuoWEn8.Com/妙运用拟声词，使你的作文充满鲜活的气息。语句优美且富有哲理，引人思考。仿词造句，信手拈来;长短结合，相得益彰。
河神很高兴，用波浪在海上拉成了一道漂亮的风景。这些和人们形成了一幅迷人、美丽的海上风景图，人们唱着歌，围着归来的渔民翩翩起舞，就连村庄里的炊烟也在跳舞呢!
关于24节气谷雨的养生知识 第15篇
“谷雨”后，降雨明显增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使内环境(人体内部的生理环境)与外环境(外界自然环境)的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常。
中医中讲究春夏养阳，秋冬养阴。尤其春日总给人们一种万物生长、蒸蒸日上的景象，此时野外空气特别清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，而活动为养阳最重要的一环，人们应根据自身体质，选择适当的锻炼项目，如慢跑、做操、打球等，也可以到野外春游，这不仅能畅达心胸，怡情养性，而且还能扩大身体的新陈代谢，增加出汗量，使气血通畅，郁滞疏散，祛湿排毒，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生，使身体与外界达到平衡。
此节气中，肝肾处于衰弱状态，所以应注意加强对肝肾的保养。在精神情志养生方面，还要重视精神调养，应戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，保持恬静的心态，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，以防肝火萌动。
谷雨的养生方法之起居
1. 早晚加件衣“春捂”别捂过头。
谷雨节气过后，气温会逐渐升高，雨量开始增多，但是也要注意保暖。很多人像夏天一样穿衣服，其实季节还没有到，湿气很容易从裸露的部位进入体内。
对于捉摸不定的天气，很多家长宁可给孩子多穿点，也不愿意孩子冻着，说是“春捂”。其实春捂也应该有度，15摄氏度是春捂的临界点，超过15摄氏度就要减衣，不要再捂了，再捂下去就易诱发“春火”，孩子体内产生的热，与**相遇，又容易生病。尤其是早晚与中午的温差相当大，因此早晚要注意保暖。老人和孩子尤其要注意这一点。可适当调整穿衣层次，早晚多穿一件衣服就够了。
谷雨时节阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。另外，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。
2. 谷雨谨防春季花粉过敏
春季花粉过敏是春天高发的疾病，各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。而谷雨天柳絮满天飞，又是花粉高峰期，春风一吹，很多人容易出现脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状。过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特别要注意避免与过敏源接触。在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，出现过敏反应及时到医院就诊。
谷雨的养生方法之饮食
春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝**的食物，适当吃一些含B族维生素较多的食物，如小麦胚粉、标准面粉、荞麦粉、莜麦面、小米、大麦、黄豆及其他豆类、黑芝麻等，以顺应阴阳的变化，为安然度过盛夏打下基础。古人有“四季不食脾”的说法。而应适当食用一些具有补血益气功效的食物。这样不仅可以提高身体素质，抵抗春瘟，而且还可为安度盛夏打下基础。如果饮食不当，却极易使肠胃受损。从这个意义上讲，这一时期又是胃病的易发期。消除病因是治疗的关键，如戒烟、戒酒、不暴饮暴食、饥饿无度，少吃多餐和避免食用对胃有刺激的食物和药物等。
适宜吃什么
1、具有滋阴作用的食物也比较适合，如甜瓜、甘蔗、枇杷、菱角、桑葚、西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、莲藕、茭白、竹笋、慈姑、蕨菜、马齿苋、淡豆豉、海藻、海带等。
2、宜食粳米、鳝鱼、豆腐、苜蓿、鸽蛋、牛肉、蚕豆、猪肉、芹菜、白萝卜、胡萝卜、土豆、菠菜等食物。
禁忌吃什么
1、少食狗肉、羊肉等温热之品。
2、忌食红参、川芎、肉桂、茴香、花椒等热性物，以免伤阴助火。
3、不宜食用太过滋腻的食物，如肥肉、猪油、动物内脏等食物。