吃健康的食物小班教案

吃健康的食物小班教案（精选15篇）

吃健康的食物小班教案 第1篇

【活动目标】

1.会区分哪些食品是健康的，哪些食品是不健康的，有意识识别食品包装上的生产日期以及安全标志。

2．增强食品健康意识，提高幼儿食品安全自我保护能力，培养幼儿良好的饮食卫生习惯。

【活动准备】ppt课件

【活动过程】

一、活动导入

1.谈话导入：平时你最喜欢喜欢吃什么东西？（教师点击课件一一出示食物的图片）

2.小结：你们喜欢吃的东西真是各式各样,看看老师这里有哪些食物。

二、区分健康与不健康食品

1.师：食物的种类真的是很多，但食物还可以分成更多的小类别哦，我们来看看这里有哪些种类？（一一出示）

师：哪些食物是健康，哪些食物是不健康的？

小结：（1）健康食品：水果类，蔬菜类，牛奶，豆类，五谷杂粮。（吃了有助人体健康的食物）

（2）垃圾食品：油炸食品，方便面，果冻，蛋糕，烧烤、甜点，饼干，可乐等（吃了对人体有害的食物）

2.了解垃圾食品吃了以后对人体会有什么害处

（1）点击课件请幼儿了解垃圾食品的制作过程，幼儿讨论，教师在幼儿讨论的基础上进行小结：在我们喜欢吃的食品中有很多都是垃圾食品，垃圾食品吃了以后会对我们人体造成一定是伤害……所以，小朋友们要少吃或不吃这样的食物，才会健康成长。

（2）提问：你还知道哪些垃圾食品？（罐头类食品，腌制食品，奶油制品，话梅和蜜饯类食物）

教师将幼儿说到的垃圾食品逐一用课件展示，帮助幼儿更多的了解更多的垃圾食品品种。

三、认识食品安全标记

1.提问：除了垃圾食品以外还有什么食品也不能吃？（请幼儿讨论并回答问题）

2.请幼儿观看课件（小朋友喝过期牛奶出现肚子痛的画面）

师：他怎么了？为什么会这样？

引导幼儿小结：我们购买食品的时候一定要看清楚包装袋上面的食品保质时间，过期的食品是不能吃的，否则会产生身体不适，还可能会发生危险。

3.认识生产日期和安全标记

教师出示图片，请幼儿观察并进行分辨食品袋上的生产日期、保质期及安全标准。

小结：食品包装袋上的这些标记会告诉我们那些食品是安全的，那些食品是不安全的，我们以后购买的时候一定要仔细地看清楚，还要提醒爸爸、妈妈不要忘记了看清楚食品的安全标记哦。

吃健康的食物小班教案 第2篇

活动目标：

1.收集并说出自己喜欢的食物名称。

2.练习剪贴技能，提高动手能力。

3.愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

4.探索、发现生活中的多样性及特征。

5.培养幼儿的观察力和动手操作能力。

活动准备：

1.各种食品的广告单、宣传画、图片等(由幼儿在家长的协助下收集)

2.纸盘、安全剪刀、浆糊(幼儿每人一份)

活动过程：

1.说一说自己最喜欢吃的食物

——问一问幼儿：“我们每天都要吃很多的食物，你们最喜欢吃什么呢?”

——教师展示自己最喜欢吃的食物的图片，告诉幼儿这些食品的名称，并说出喜欢的原因

——请幼儿和旁边的好朋友说说自己喜欢吃的食品，并讲讲自己喜欢这种食品的原因

2.剪剪贴贴：我喜欢的食物聚会了(快思老师.教案网出处)

——告诉幼儿今天我们喜欢吃的食物都要到盘子里来聚会了

——为幼儿做示范：先从广告单、图片等上面剪下食物的图案(只要求剪出大概的图案，不需要剪出精细的边角)，再将其贴在纸盘上

——发给幼儿每人一个纸盘，请幼儿剪下自己喜欢吃的食物的图案，贴在纸盘上面。

3.和幼儿一起将制作的“餐盘”贴在或悬挂在墙上，并命名为“我们喜欢吃的食物”(名字可以由幼儿讨论决定)。

教学反思：

教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。

多吃富含纤维的食物促进心脏健康 第3篇

富含纤维的饮食,尤其是来自全谷物的纤维,可以防范心脏疾病风险,这个概念可追溯至19世纪70年代。自那时起,支持这个观点的证据就越来越多。

在2002年,医学研究院推荐每天摄入纤维。50岁的男性每天应摄入38克纤维。50岁以后,每天的摄入量目标是30克。女性相对应 的摄入量 分别是25克和21克。但是,大多数人远远未达到这个目标,平均每天只摄入约16克纤维。

“从整个国家来看,我们没有摄取足够的纤维。”哈佛医学院内科助理教授,也是最近一项研究的资深作者CherylClark博士说道。该研究证实我们饮食中缺少纤维。这项研究同样指出纤维与心脏疾病有关。饮食中富含纤维的人患疾病如代谢综合征的可能性较低,代谢综合征可能是糖尿病的先兆。这种疾病的特点是腹部脂肪过多、高甘油三酯、有益的HDL胆固醇水平低、高血压、高血糖,使人们发生糖尿病、心脏疾病以及卒中的机率增加。

纤维:不同种类和益处

纤维是机体不能分解的碳水化合物,因此它经过机体而不能被消化。主要有两种形式:不可溶及可溶。不可溶纤维存在于全谷物、麦类及蔬菜如胡萝卜、芹菜和西红柿。可溶纤维的来源包括大麦、燕麦片、豆类、坚果和水果如苹果、草莓、柑橘类水果、梨。两种纤维均与心脏健康有关。

纤维预防心脏疾病的作用被认为是来自于它降低血压和胆固醇的作用。另外,它让你有饱腹感,可以让你吃少点,也可能减重。

为什么人们不加入到多吃纤维的行列呢?“我认为是对纤维益处的认识不够。”Clark博士说道。她建议试着将富含纤维的食物列入购物清单,以及出门时带上容易携带的完整水果或坚果。

标签隐含信息

如果食品可以提供日常纤维摄入量的10%,约每份2.5克,标签可以标明该食品是纤维的“好来源”。当每份产品含5g或更多纤维,可以使用术语如“富含”、“大量”或“极佳”的纤维来源。盛一碗含大量纤维的燕麦粥是达到纤维摄入目标的最简单方法之一。寻找每份至少有6克纤维的品牌。面包是最好的选择,寻找有“100%全麦”或“100%全谷物”字眼的标签,以及每片至少有3克纤维的面包。

健康食物合理吃 第4篇

健康橄榄油之害

随着“地中海健康饮食模式”的风行，以前国内市场少见的橄榄油也开始在人群中流行。然而，由于对这种来自国外的油脂特性缺乏了解，花费高昂代价买回来的橄榄油，有时候非但不能给自己及家人带来健康，反而成了不断给健康减分的“杀手”食品。

超市里一些标着“冷榨”字样的进口橄榄油，由于工艺原因，营养成分保留较多，但所含杂质也较多。从理化特性说，本来只适合拌凉菜或后加到一些不需再高温加热的食物中，但有些人却拿冷榨橄榄油炒菜，甚至用以煎食物或作油炸之用，这样原本对健康有益的冷榨橄榄油就可能变成损害健康的凶手。这是因为冷榨橄榄油中富含单不饱和脂肪酸，起烟点(指油脂加热时刚起薄烟的温度)比一般油脂低得多，大约只有160℃左右，在高温下极易氧化变质，产生大量对健康有害的自由基。

目前市场上也有一些标注为混合型的橄榄油，标签上说明可以作炒菜和煎炸用油，但炒菜尤其高温煎炸食物，最好还是选用大豆油、玉米油、葵花油或其他起烟点较高的混合型植物油代替橄榄油。

另外，橄榄油虽然被许多人认为是一种比较健康的油脂，但摄入过多同样对身体有害无益，因此需要列入每天的油脂总量加以控制，中国营养学会《中国居民膳食宝塔》建议每人每天油脂摄入量不超过25克。

健康沙拉之害

蔬菜沙拉一般是用多种可生吃的蔬菜拌在一起制成，有些人还喜欢加水果，或者加些火腿。在中式菜肴中，类似西方蔬菜沙拉的有东北大丰收、大拌菜等。无论是蔬菜沙拉，还是大丰收、大拌菜，一般所用蔬菜多达五六种，有的甚至多达十几种，有的还加了煮熟的玉米或豆类。调制十分简单，沙拉一般只用沙拉酱，大丰收一般只有东北大酱或甜面酱供蘸食，调制相对复杂一点的大拌菜，一般也只是使用生抽、醋、糖等有限的几种调料。从品类组成和调制方法看，蔬菜沙拉是十分健康的，但如果处置不当，也可能对健康造成损害。

第一是清洗。蔬菜是用来生吃的，所以能否彻底清洗干净显得尤为重要。关键是要尽量除去蔬菜中残留的农药。

第二是保存。蔬菜是生食，最好即洗即做，即做即吃，吃多少做多少，这样不但安全，也不容易造成营养流失，否则很容易滋生细菌，尤其是沙拉，是很好的细菌“培养基”，夏天更容易出问题。吃不了的沙拉最好倒掉，放在冰箱里也不保险。吃不了的大丰收、大拌菜最好不要再生吃，加热后熟食比较安全。

第三，沙拉虽然是健康食物，但若不注意沙拉酱的使用量，健康食物就可能变成风险食物。沙拉酱主要由蛋黄加色拉油以及一定量的白糖、白醋、盐制成，再加上少量其他风味的材料，就成了形形色色、各种口味的沙拉酱。沙拉酱营养有限，热量却极高，经常吃容易埋下健康隐患。另外，有的厂家在制造沙拉酱时还会使用氢化植化油，危害更大。为了使沙拉真正好吃又健康，要注意减少沙拉酱的添加量，若味道不足，可用酸奶替代部分沙拉酱，还可用白葡萄酒替代部分沙拉酱调味。至于大拌菜，要注意盐和酱油的使用量。

健康坚果之害

坚果营养丰富，虽然油脂含量普遍较高，但大多是不饱和脂肪，也就是人们所说的好油脂。但是，如果吃得不恰当，也可以使其变成给健康减分的食物。比如，很多人喜欢吃油炸花生米、油炸核桃仁，认为吃起来香、酥、脆，味道好，但几乎所有坚果油脂含量都非常高，如果再油炸，摄入的油脂就可能超量。

专家建议，坚果最好是吃烘焙或者干炒的，这样可以去掉一部分油脂，而且最好是吃原味的，甜味、咸味、五香味坚果吃起来非常可口，但却可能使糖、盐的摄入过量。坚果体积小、味道好，不知不觉中很容易吃过量。世界粮油组织建议每人每天食用坚果30克左右，如果坚果吃得多就要减少其他食物尤其是油脂的摄入。

富含油脂的坚果极易发霉。一旦发霉，容易产生黄曲霉毒素，这是目前发现的最强致癌物质。所以，购买坚果时一定要注意鉴别其中是否含有已变质发霉的果仁。一些奸商喜欢将已发霉的坚果通过少量、多批的形式掺入到好果仁中卖，不留意很容易上当。所以，购买坚果要坚持少、勤的原则。不要在家中长时间保存坚果。一旦发现坚果发霉或有发霉迹象，要坚决弃之。

健康素食之害

为了健康，现在很多人热衷吃素，但有些人又觉得素食味道不好，因此千方百计想让素食变得更好吃，比如，用过量油脂烹调蔬菜。由于一些蔬菜的吸油能力特别强，如茄子、丝瓜等瓜果类蔬菜以及大白菜、芥菜等叶类蔬菜，使食素者吃进的油脂比直接进食肉类还要多。一些肉类经过氽水、撇油等烹调处理，所含油脂反而不如用大量油脂炒出的蔬菜多。

还有的食素者喜欢用荤油烹调蔬菜，或者用植物油和动物油的混合油烹调蔬菜，觉得这样炒出的蔬菜味道更香，其实这样做不如直接吃肉。吃肉只要有节制，一样可以给健康加分。

有些素食者喜欢吃油炸的食物，这样更不可取，比如炸土豆条、炸土豆片等。土豆经过油炸，其热量可以翻番。一项测试表明，一只中等大小不放油的“法国烤土豆”含约360千焦热量，而同样的一个土豆做成炸薯条所含热量达800千焦以上。这成倍多出的热量应是来自其在油炸过程中吸纳的油脂。

健康水果之害

水果是众所公认的健康食品，但吃得不恰当也会给健康带来危害。例如，一些特殊人群在吃水果的时候要特别注意，过敏体质的人不适宜吃菠萝，因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶，可能引起过敏体质者的过敏反应，实在想吃，可将菠萝切成小块后浸入淡盐水中泡10来分钟再吃，这样可破坏菠萝中引起过敏反应的蛋白酶。哮喘患者不宜吃芒果，原因是芒果中含有单(或二)羟基苯可引起哮喘患者的过敏反应，未成熟的芒果中还含有醛酸，对皮肤的刺激作用尤其显著。腹泻患者不宜吃梨，因为梨有助泻的作用。

小班健康干净食物人人爱教案 第5篇

1、目标：

一、晓得底子的饮食卫生常识：餐前要洗净双手;生食水果须先洗净、往皮、不贪食街头小吃;不一次吃过多或者喝过量的饮料。

二、养成卓异的小我饮食民风。

2、豫备：

一、挂图：洁净食物大大年夜家爱。

二、相识幼儿在归家途中是不是有吃零食的民风。

3、入程：

一、察瞅挂图，开导向导幼儿思虑小明肚子疼的缘故原由起因。

(1)小明从幼儿园归家后就说肚子疼，他的肚子为什么会疼呢?他做了什么事?

①妈妈接小明从幼儿园归家的路上，小明说肚子饿了，他吃了什么?

②归家后小明又吃了什么?

③苹果从那里来的?

(2)吃了这些马糊象后，小明怎么?

(3)大大年夜夫马糊小明说了什么?

“路边小摊子上的.小吃不洁净，不能吃，没有洗净、削皮的瓜果不能吃。”

二、向导幼儿评论争论。相识讲求饮食卫生的缘故原由起因。

(1)为什么路边的小摊上的小吃不能吃?

(2)为什么没洗净的水果不能吃?

(3)还有哪些马糊象也不能吃?

三、现场树模吃水果的卫生民风。

(1)洗净往皮。

(2)谈谈哪些水果要洗净往皮后才华吃?

四、请幼儿洗手，吃瓜果。

动物吃什么小班健康活动教案 第6篇

活动目标：

1．知道动物爱吃的食物。

2．模仿动物的行动方式。

3．增进大肌肉运动能力。

活动准备：

动物图片、球数个、与组数对应的食物图片几张。

活动过程：

1．请幼儿回忆自己已有经验，说一说小动物爱吃的食物。

--毛毛虫吃什么？

--小鸟吃什么？

--鱼吃什么？

--青蛙吃什么？……

2．幼儿一起想一想小动物怎样才能吃到东西？（如毛毛虫爬着、兔子跳着去吃东西）

（1）游戏：教师假装捧着一片“菜叶”站在幼儿前面一段距离处，说“好新鲜的菜叶子啊！毛毛虫们快来吃啊！”幼儿扮演“小毛毛虫”匍匐在地上爬去吃菜叶。

（2）幼儿分组，把球按组分放在置物篮里，并在篮子上分别插上各种小动物爱吃的食物图片，然后请幼儿根据图片想象自己是某种动物，扮演此种小动物，模仿各种动物的`行动方式去吃食物。（如毛毛虫爬行、小鸟飞、兔子跳、猴子左右脚张开屈膝走、鱼游、大象卷鼻子走等）

幼儿园小班健康教案：真好吃 第7篇

活动目标

懂得食物对身体健康的重要作用．养成不挑食的习惯。

活动准备

物质准备：木偶(胖、瘦小猪各一只，小狗一只)，餐桌(摆放食物)，鸡蛋若干，炒蛋厨具等。材料配套：幼儿活动操作材料《健康／社会／艺术·谁该得笑脸?》

活动指导

1．出示一胖一瘦的两只小猪木偶，请幼儿猜猜：它们为什么一胖一瘦?

2．边演示桌面教具，边讲述故事《大大和小小》。

★提问：

·吃饭的时候，大大是怎么做的?小小呢?

·大大长得怎么样?小小变得怎么样了?

·小小后来为什么能和大大长得一样健壮呢?

3．引导幼儿观察操作材料《谁该得笑脸?》，说说图上的小朋友谁该得笑脸、谁该得哭脸，然后把贴贴纸贴在做得对的小朋友旁边。

4．出示鸡蛋．引导幼儿说说吃蛋对身体健康的好处。

5．引导幼儿观看教师炒蛋过程并品尝。

活动建议

◆生活活动：在幼儿进餐时，教师以“美食播报”“‘我不挑食’展示栏”等形式，让幼儿了解食物的营养，鼓励幼儿样样食物都要吃。

◆家园共育：(1)指导家长为幼儿制订合理的食谱，在烹调上注意色、香、味，诱发幼儿的食欲。(2)与教师共同配合，纠正幼儿挑食的不良习惯。

吃健康的食物小班教案 第8篇

希拉里琼斯医生向在场的同行与媒体披露了一组数据:尽管中国近3/4的妈妈关心孩子大脑健康, 但仅有50%的妈妈给孩子服用补充剂, 仅有34%的妈妈知道DHA对促进婴幼儿大脑发育具有重要作用。

以上数据来源于一项针对上海地区妈妈所做的调查。这些数字表明, 尽管中国妈妈们希望为孩子做到最好, 但她们并不完全了解哪些营养素对孩子的健康成长有作用。

拥有20余年从业经验的希拉里琼斯医生, 担任多档黄金时段电视节目主持人, 并且是数家报刊的专栏撰稿人, 他总是慷慨地解答人们提出的健康问题。本次研讨会上, 他就中国家庭走上健康之路应做出的改变向现场听众提供了意见。

以鱼类为例, 希拉里琼斯医生表示, 仅有16%的中国妈妈知道鱼类对大脑有益, 知道富含欧米伽-3的油性鱼类, 如三文鱼和金枪鱼等的妈妈数量更少。

他补充道:“中国的家长必须认识到, 他们尽最大努力为孩子提供好的食物, 只是增进孩子健康的措施之一。受访者均听说过DHA, 不过她们缺乏哪些食物富含这类必需营养素的相关知识。”

欧米伽-3 D H A补充剂, 如life’s DHA, 广泛应用于强化食品和饮料中, 有助于弥补日常饮食的营养不足, 对于孩子形成语言能力、探索世界和发现新事物具有重要作用。例如, 在中国, 汤臣倍健藻油软胶囊等儿童补充剂含有life’s DHA。

希拉里琼斯医生还强调, 走上健康之路并不仅仅关乎饮食, 他鼓励中国家长全面地确保孩子在从婴幼儿到青少年的过程中具有良好的发育潜力。最新研究显示, 提炼自藻类的DHA能够帮助妊娠期和新生儿的生长发育, 改善儿童的阅读能力、工作记忆及行为。他表示:“研究证明, 服用来源于藻类的DHA欧米伽-3补充剂的孩子睡眠质量更高。良好睡眠对于任何年龄段的人群均具有重要作用, 对孩子的作用尤其重要, 因为他们的大脑在睡眠期间发育。睡眠规律、休息充分的孩子更加健康、快乐, 在座的父母都知道, 健康快乐是成功的一半!”

据牛津大学开展的一项学习和行为研究显示, 孩子饮食中的DHA含量同时影响阅读技能和睡眠质量。

最后, 希拉里琼斯医生总结道:“走上健康之路并不困难, 不过必须知道应选择哪条路径。中国家长可安排孩子食用添加life’s DHA的产品, 提高健康、快乐指数。”

素食、源自藻类、非鱼类原料、欧米伽-3——life’s DHA

DHA是欧米伽-3脂肪酸, 属于多不饱和脂肪酸, 存在于全身各处。DHA是大脑重要的结构脂肪, 其含量最高占脑内欧米伽-3脂肪酸含量的97%。大量研究证实, 充分摄入DHA有益于从婴幼儿到成人的所有人群。在生命各个阶段, DHA均被证明对促进大脑健康具有重要作用。

life’s DHA广泛应用于世界各地数千种补充剂和强化食品以及中国众多产品中。

吃健康的食物小班教案 第9篇

【活动目标】

1.巩固认识秋天的水果，知道水果有营养，对身体有好处。

2.通过故事，知道吃水果前要注意卫生。

3.知道人体需要各种不同的营养。

4.教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

【材料提供】

1、玩具小猴、神秘袋一个(里面放石榴、苹果、香蕉、桃子、橘子各一个)

2、课件、电脑

【活动过程】

一、谈话导入活动。

1、师：秋天到了，水果都成熟了，宝宝们爱吃水果吗?你们都吃过哪些水果啊?

宝宝：石榴、苹果、香蕉、桃子、橘子……

2、教师小结：你们吃过这么多水果，水果香香甜甜真好吃啊!

二、摸水果游戏，知道水果有营养。

1、(出示小猴和神秘袋)师：百果园里有许多果树，那里的水果都成熟了，可多啦!小猴尼尼最爱吃水果了，这不，他采了些水果，都藏在袋子里了，我们来猜猜它都采了哪些好吃的水果呢?

(1)请一个小朋友上来摸一摸,并猜是什么水果.师：请你来摸一摸，这个水果是什么形状的?摸上去是软软的还是硬硬的?你猜猜是什么水果?(拿出来看看)这个水果你吃过吗?该怎么吃?是什么味道的?

(2)再请一个小朋友上来摸,说出形状、颜色让其他人猜。

师：请你来偷偷看一看，这个是什么水果?但不能直接说出来哦。我们让其他宝宝来猜猜，你把看到的水果的形状、颜色都告诉他们。(引导幼儿说说，让其他宝宝猜。)

猜出后的同时并说说各种水果的味道、吃法和营养价值。

(3)再请幼儿来摸摸猜猜

2、教师小结：每一种水果都有不同的吃法，有的水果是剥皮吃的，有的是连皮吃的有的子也可以吃的。吃水果对我们身体有好处，它能够帮助我们补充各种营养，让我们的身体更健康!

三、讲述故事，了解吃水果要讲卫生。

1、引出故事：小猴尼尼也和小朋友一样很喜欢吃水果，可是今天不知道怎么了，他去了哪里?我们一起来看看。

2、教师边放课件边讲故事《干净的水果真好吃》。

(1)老师：小猴尼尼去了哪里?怎么会去医院?

宝宝：生病了，去看病。

老师：它肚子疼，为什么会肚子疼呢?

宝宝：感冒、吃坏了、不舒服了……

(2)师：尼尼刚才告诉我说它刚才吃了水果就肚子疼起来了。可是吃水果怎么会肚子疼呢?

(观看小猴吃桃子手脏的图片)你有没有发现哪里不对啊?看看它吃水果的手上有什么?

宝宝：手还没洗就吃了，也不卫生。

小结：手上有很多的细菌，不洗手吃东西，会把细菌吃到肚子里，引起肠胃炎。就得去医院了。

(3)(观看水果脏就吃的图片)再看看小猴尼尼吃的水果有什么问题?

老师：水果上有什么?

宝宝：水果上有脏东西。水果也没洗就吃了，不卫生。

小结：水果外面有很多农药，需要洗掉。(没有农药就会有很多的小虫把水果吃掉)特别是连皮吃的水果还可以用盐水来泡一泡，这样会更干净。

四、师生总结

1、小猴尼尼因为吃水果不讲卫生，所以就肚子疼生病了。我们一起来告诉它以后吃水果时应该注意什么吧。(师生一起总结)

2、小朋友以后也要注意，可不能像尼尼一样不讲卫生罗!马上我们就要来吃水果了，阿姨已经帮我们的水果洗干净了，宝宝记得要把小手洗得干干净净哦!

教学反思

教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。

吃健康的食物小班教案 第10篇

1、通过多种感官，感知萝卜的特征和用途。

2、通过观察、比较、猜测等方法，了解萝卜的特征。

3、愿意进行探索活动，感受发现的快乐。

活动准备:

1、红萝卜、白萝卜、绿萝卜若干

2、切好的萝卜片用盘子装好，插上牙签。

3、红绿白标记各一个分别固定在三张小椅子的背面，在小椅子上分别放三个小筐子。

活动过程：

1、萌发幼儿探索萝卜的兴趣。

(1)交代角色：兔宝宝们，今天，兔妈妈带来了你们最喜欢吃的东西，猜猜时什么?

(2)交代要求：每个兔宝宝选一个萝卜，看看萝卜长的什么样?

2、感知萝卜的特征。

(1)幼儿与教师共同看看、摸摸、说说不同品种的萝卜的外型。

教师：兔宝宝，你们看萝卜的上面是什么?下面呢?你们的萝卜都一样吗?

(2)游戏：请把xx萝卜举起来。(教师从萝卜的颜色和大小方面进行指令)。

(3)幼儿互相交换观察萝卜。

3、游戏活动：猜一猜

(1)教师出示三张有标记和筐子的小椅子，引导幼儿观察红、绿白萝卜标记，并说说标记的含义。

(2)教师请你猜一猜萝卜肉是什么颜色的?

(3)请小朋友按照自己猜测的颜色，经萝卜放进相应的标记的筐子里，然后，教师切开萝卜进行验证。

4、品尝萝卜的味道

教师：现在兔妈妈请兔宝宝吃萝卜，吃完萝卜后，告诉好朋友萝卜的味道是怎么的?

吃健康的食物小班教案 第11篇

1、幼儿有兴趣看看、说说、尝尝不同的糖果，了解各种糖果的名称和特征。

2、引导幼儿尝试按某一特征将糖果分类，培养幼儿的判断、分析能力。

3、让幼儿懂得多吃甜食容易蛀牙，要从小保护牙齿。

活动准备：

活动前带孩子们参观过超市的糖果柜。

幼儿分四组，每个幼儿一个小篮子：

第一组：不同颜色的糖 第二组：不同形状的糖

第三组：软硬不同的糖 第四组：不同形状、颜色的糖

幻灯片（不同的糖果）

课件：《没有牙齿的大老虎》

活动重点：了解不同糖果的名称和特征，懂得多吃甜食会蛀牙。

活动难点：按糖果的某一特征进行分类。

活动过程：〈交流回忆〉--〈给糖果宝宝分家〉--〈撕、剥糖果〉--〈没有牙齿的大老虎〉

一、交流回忆

1、师：前几天我们一起去了超市，你们有没有看到糖果宝宝？多不多？它们一样吗？

2、你们看到了哪些糖果宝宝？

3、观看幻灯片，了解不同的糖果。（根据幼儿讲的常见的糖果）

二、给糖果宝宝分家

1、让幼儿看看说说自己篮子里的糖果。

师：现在请你们看看篮子里有哪些糖果宝宝？它们长的怎么样？

（引导幼儿从颜色、形状、软硬来表述）

2、现在我们和糖果宝宝玩个游戏，给它们分分家，想想看可以怎么分？（让幼儿自由交流）

a)老师提醒幼儿按照某一种特征进行分类：比如可根据颜色、形状等。

b)让幼儿尝试按糖果的某一特征进行分类。（教师巡回观察，对幼儿提出建议）。

c)请幼儿交流自己的分类方法。

三、幼儿自己尝试撕剥糖果

1、请幼儿讨论糖果怎么吃。（让个别幼儿示范）

2、幼儿自己撕剥糖果（包装纸边缘为齿形的糖果）

四、延伸活动：观看课件

1、请出蛀牙的小朋友让大家看。

师：他的牙齿怎么了？为什么会蛀牙？我们应该怎样做？

吃健康的食物小班教案 第12篇

教学目标：

1.让幼儿爱吃常见的几种营养价值高，但有特殊味道的蔬菜。

2.了解这几种蔬菜在人体中的特殊作用。

3.初步培养幼儿不偏食的良好习惯。

4.知道人体需要各种不同的营养。

5.初步了解健康的小常识。

教学准备：

1、胡萝卜、芹菜、香菇和蒜头等蔬菜

2、用蔬菜事先做好菜

教学过程：

1.引发兴趣，了解四种特殊味道蔬菜的名称。

(1)今天，我们请来了几位小客人，这些小客人经常在我们的饭桌上出现，来看看它们是谁?

(2)依次出现：胡萝卜，芹菜，香菇和蒜头，启发幼儿与蔬菜宝宝互相问好。

(3)小朋友，你们喜欢这些蔬菜宝宝吗?我们用小鼻子去闻一闻它们身上有什么味道。

(幼儿四散闻一闻，教师问幼儿：“你闻到了什么味道?”)小结：小朋友都用鼻子闻了闻，知道这些蔬菜都很香，但每一种菜的香味都不一样，你们喜欢吃这些菜吗?

2.让幼儿了解四种蔬菜的营养价值。

(1)教师：这些蔬菜宝宝经常到我们的饭桌上来。有的小朋友喜欢吃，有的不喜欢，它们可喜欢小朋友了，你们想不想知道它们在说些什么?

(2)一边看实物木偶表演一边提问，让幼儿了解四种蔬菜在人体中的特殊作用。

胡萝卜宝宝说：“我是胡萝卜宝宝，小朋友要和我做朋友，吃了我以后，我们的眼睛会变得更加明亮。”胡萝卜宝宝刚说完，香菇宝宝跑上去说：“我是香菇宝宝，我身上有许多的营养，吃了我，身体会更加健康”。芹菜宝宝也抢着说：“我是芹菜宝宝，小朋友吃了我以后，就可以天天大便了”。蒜头宝宝头抬一头说：“可别忘了我，吃了我以后，我们就少生病。”

教师边看边提问：吃了胡萝卜宝宝，我们的眼睛会怎样?吃了芹菜宝宝，会怎样?香菇宝宝身上有什么?吃了香菇宝宝身体会怎样?吃了蒜头宝宝，会怎样?

小结：我们知道了这些蔬菜有许多营养，经常吃，对我们的身体有好处。

3.幼儿品尝四种蔬菜，鼓励幼儿吃完。

教师：你们看，胡萝卜宝宝，香菇宝宝，芹菜宝宝，蒜头宝宝又到班上来了，我们一起来尝一尝吧。

鼓励幼儿用牙齿咀嚼食物。

教学建议：

1.可将实物胡萝卜、芹菜、香菇、蒜头制作出蔬菜宝宝，拼成图案“鱼”或其它图案，以激发幼儿食欲(切成花状的胡萝卜、油炸香菇、凉拌芹菜、糖醋蒜头)。置于碟中，每碟中每种食物一片或一份。

2.有特殊味道的菜还有很多，如洋葱、香菜、豆腐等。教师可根据实际情况加以选择。

3.建议家长在家庭伙食中多用上述食物。

活动区活动：

1.在餐厅游戏中玩“小小餐厅”。幼儿扮演各种小动物到餐厅吃饭，加深对这些特殊食物的认识。

2.在智力角内让幼儿进行匹配活动，如荤菜和蔬菜。荤菜里有鱼、肉等，蔬菜里有香菜、芹菜、罗卜等。

教学反思：

教师在充分了解幼儿的饮食特点的基础上，有针对性地设计这节集体活动，便得本次活动教育效益较高，教育价值充分显现，幼儿在活动中收益非浅。

本次活动的教育目标清晰、具体，有较强的操作性。过程的三个环节紧紧围绕着目标，环环紧扣，层层深入。通过引发兴趣，积极感知及自身体验让幼儿自己体味到这些食物的好处，从而加深对这几种食物的认识，幼儿从“不喜欢吃”变“我爱吃”。使健康态度明显转变，健康行为得以强化。

吃健康的食物小班教案 第13篇

活动目标：

1.说出常见早餐食物的名称;

2.能对早餐进行简单的分类;

活动准备：

“健康”：《我的早餐》(参见幼儿用书)幼儿自带的早餐(活动前提示家长准备，并告知幼儿早餐食物的名称或者由幼儿园为各班准备几种不同的早餐)、白纸、笔。

活动过程：

1.引导幼儿讨论。

T：今天吃早餐了吗?都吃了什么?“出自:屈;老.师教案网”最喜欢吃什么?

2.和幼儿一起阅读幼儿用书中的《我的早餐》，了解不同种类的早餐。

3.请幼儿相互介绍自己带来的早餐，看看有哪些不同种类的早餐。

4.将幼儿的早餐用图示记录在白纸上，大家一起来看吃了哪些早餐，哪些早餐吃的人最多。

5.讨论：如果没吃早餐，会有什么感觉?

6.幼儿之间相互交换早餐，品尝不同的早餐。

亲子活动：

请家长在一周内尽量让幼儿吃不同种类的早餐，并注意营养搭配，帮助幼儿了解早餐的名称及搭配的简单原因。和幼儿一起用图画或剪贴的方式记录某天的早餐内容，并提醒幼儿带到幼儿园向大家介绍。

吃健康的食物小班教案 第14篇

活动目标：

1、知道吃胡萝卜、芹菜、青椒等蔬菜有利于身体健康。

2、喜欢吃蔬菜，逐步养成不挑食的好习惯。

3、体会数学的生活化，体验数学游戏的乐趣。

4、知道按事物不同的特征进行排序会有不同的结果，初步了解排序的可逆性。

活动准备：

PPT课件、将胡萝卜、芹菜、青椒装饰成拟人化的形象、将胡萝卜、芹菜、青椒切好制作成半成品、沙拉酱、小碟和小勺、餐巾纸等

活动重难点重难点：

引导幼儿知道多吃蔬菜有利于身体健康，帮助幼儿逐步养成良好的饮食习惯。

活动过程：

1.品尝蔬菜沙拉，唤醒经验教师以角色身份引入情境重点提问：你刚才吃的是什么蔬菜?

不喜欢吃的蔬菜我们要不要吃呢?

2.教师介绍三种蔬菜与幼儿健康的关系教师以蔬菜口吻引导幼儿了解：（教案出自：快思教案网）吃青椒会使小朋友皮肤变白;吃胡萝卜会使你的眼睛更明亮;吃芹菜大便会很通畅。

3.出示图片，利用新经验，解决幼儿生活中的问题针对出现的图片引导幼儿进行讨论。

重点提问：看一看他怎么了?说一说他需要吃哪些蔬菜?

4.再次品尝沙拉，巩固新经验教师：其实蔬菜王国里还有很多种蔬菜，都对我们的身体有益，我们要多吃各种蔬菜，请你们再去尝一尝刚才没有尝到的蔬菜吧。

5.延伸活动在日常进餐中，向幼儿生动、准确地介绍各种饭菜的名称及与自身健康的关系，关注幼儿进餐情况，针对幼儿不喜欢的蔬菜进行个别指导。

与家长沟通幼儿在家的进餐情况，鼓励幼儿不挑食。

教学反思：

蔬菜是幼儿园经常要吃的食品，小朋友不爱吃，老师根据幼儿年龄特点，注重教学趣味性 用变魔术的方法激发幼儿的兴趣，运用多样化教学手段调动幼儿学习的积极性，使幼儿在认知能力和情感方面得到发展。通过观察比较，发展幼儿观察力，提高感知力，丰富了认知。最后品尝制品，激发了幼儿爱吃蔬菜的情感。

小班优秀健康教案《蔬菜我爱吃》含反思这篇文章共2138字。

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吃健康的食物小班教案 第15篇

活动目标：

1.初步辨认容易误食的东西。

2.知道一些简单的自我保护的方法。

3.让孩子知道生病了，不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。

4.知道生病了不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。

活动准备：

1.和家长一起收集幼儿容易误食的东西(如：药、玻璃彩球、纽扣、洗洁精、洗发精、化妆品等)

2.和上述物品颜色差不多的糖或饮料。

活动过程：

1.一小段哑剧，情节为：不小心误食某种东西而腹痛。

--请幼儿猜猜老师在表演什么?

--请有过误食经验的幼儿说说感受，以及误食后该怎么办。

2.演出哑剧，穿插各种情节：食物掉在地上捡起来吃，闻闻香水觉得很香喝进肚子里，尝尝药片有甜味，就当成糖果吃进去等等。

3.当演到某一情节，给幼儿响应的机会。比如演到闻香水时，(教案出自：快思教案网)请配班老师在一旁问幼儿：“这是什么呀?闻上去味道很香啊，干脆把它喝了吧。”借哑剧情节让幼儿辨识各种危险的东西，并请幼儿说明原因。

4.引导幼儿讨论哑剧情节，并认识到误食的各种东西对身体造成的伤害，提醒幼儿注意饮食安全。

亲子活动：

向家长介绍幼儿园进行的活动，请家长们在家里也与孩子共同找一找哪些东西能吃，哪些东西不能吃，并交流为何不能吃。

教学反思：

这节课，我是根据我班幼儿具体存在的问题所设计的，在活动中让每位幼儿通过观看课件来感受这种行为的危害性和所造成的不良后果，孩子的反应很好，在活动后，孩子在用餐时也能尽量注意吃饭时要注意的问题，同时，也不再捡地上脏的东西吃，不足在于，我没有加入有趣的游戏，让孩子们能够巩固所学的内容，重新上这节课的话，我会先与家长沟通，让家长记录一下幼儿在家中的进餐片段，以免幼儿在幼儿园时能够注意，但是在家中又会出现不好的习惯，同时设计一些有趣的游戏，比如说“谁是我的好朋友?”让孩子能分辨哪些东西可以吃，哪些东西不能吃。这样教育效果就会更加明显，同时要在日常生活中不断的提醒孩子们的饮食行为!

小班健康活动教案《可不可以吃》含反思这篇文章共2315字。

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