让你越来越冷的搞笑短信

2024-05-25

让你越来越冷的搞笑短信（精选12篇）

让你越来越冷的搞笑短信第1篇

1、与丑女人认识是一种遭遇,与普通女人认识是巧遇,与优秀女人认识是机遇,与漂亮女人认识是艳遇,俺渴望艳遇又想抓住机遇,但就是害怕遭遇!

2、亿万富富的妻子要过生日了，富富问：你想要什么礼物？多少钱都没问题。妻子说：我想和你离婚。富翁说：这个礼物太贵了，换一个吧。

3、甲：繁体字是什么啊？

乙：就那些笔画多的。

甲：为啥？

乙：笔画多了，写起来麻烦，所以就叫繁体字了。

4、对于这个决定我一直犹豫不定，我和他虽然有了感情但是也不能替代你我的夫妻之情，所以无论如何请你给我一点时间，让我忘了他，戒掉烟。

5、丈夫：挺好看的长头发，剪得这么短，也不跟我商量一声。妻子：你头顶秃得都没有头发了，你跟我商量过吗？

6、我那天参加公务员考试。手机不知怎么回事。居然响了。监考老师一听迅速从椅子上起来。准备提我出去。正当我吓的不敢动时。我旁边一不认识的哥们。慢悠悠的掏出手机：喂？老师当场就呆了。等这哥们反应过来后已被做舞弊处理了。

7、“好久没看到你老公了。”

“他幼年失学，每天都勤读英语二十六个字母。”

“那他学到哪了？他这不是在睡觉吗？”

“你没看他头上飘的：ZZZZ。。”

8、早上坐公司班车去上班，坐在身边一位美女同事睡着了，竟然打起呼噜，引起全车人注目，我就用手轻轻推她，只见她喃喃的说：不要了老公，明天吧……

让你越来越冷的搞笑短信第2篇

我说我喜欢未来的家是暖色调的，然后你就沉默

其实你很好啦、只是我觉得你配不上我而已。

口口声声说着喜欢的人连自己对她说过什么也不记得

我现在觉得曾经是个多么可笑的名词。

爱是尽量占有和尽量避免失去之间的平衡

谈情为了服从，爱情障碍重重。

真心离伤心最近

抱歉、忘记你，我做不到、

请·许我一个有你的梦°

友情和爱情两个肩膀一宽一窄

我只是个简单的孩子!承受不住你那复杂的谎言!

我的眼里有掉不完的泪，因为，我的心底永远都有赎不完的罪。

地球越来越热，人心越来越冷。

如果给我再放肆一次，我会情不自禁的爱上你。

正常人干不出这事。那就别干

给你发消息不回，我就把你的名字写到碑上去。

妈妈说：就算吃醋也要装的跟喝了酱油似的，不能让别人瞧不起。

什么天长地久，曾经拥有嘛，到最后只有听的那个人会记得

有多少人跟我一样想说爸妈迩们辛苦了却没勇气朋友们给点勇气吧

姐一直用雅诗兰黛，却从未被巴黎欧莱雅取代、

多希望接红包的时候，打开里面写着再来一包。

世界快末日了，有件事情我一直瞒着你们，其实我是奥特曼

什么路只有一条，简称，死路一条。

呵~我是你的恋爱对象还是练爱对象?

最有魅力的人是康师傅，每天都有成千上万的人泡他。

有多少到现在还能固执地给你【永远、

只要把钱挣到手管你是人还是狗

男人因为烟酒而加深友谊，女人因为牢骚而使友谊更深

如果婚姻是爱情的坟墓，那么我期待有一个人把我埋了

看着我的眼睛除了眼屎迩会看见坚毅和真诚

你口袋里的钱是我的钱，我口袋里的钱还是我的钱!!

你这种女人有一种职业很适合你‘小三’

不是路不平，而是你不行。

当别人用怀疑，厌恶，轻蔑的眼光看你的时候，你不要计较太多，真的不要计较太多。

Q20件事让你的身体越来越差第3篇

1、多吃纤维, 钙质流失

过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加, 使钙的吸收率降低;有研究表明:两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时, 钙 (镁、锌和磷) 随着出现负平衡。

2、狂吃肉和蛋, 导致铁“滚蛋”

现在的孩子大都爱吃各种肉类, 就是不爱吃蔬菜和水果, 家长也认为:只要多吃富含铁锌的肉鱼蛋, 蔬菜水果吃不吃无所谓。结果是:不但孩子的体重蹭蹭地往上“窜”, 而且一检查照样患有缺铁性贫血。因为人们膳食中所摄入的瘦肉、动物内脏、蛋黄中的铁多为三价铁, 不易被人体吸收, 只有在有维生素C和酸味物质 (富含苹果酸、酒石酸、柠檬酸等多种有机酸) 存在的情况下, 转化成二价铁才能被人体充分地吸收和利用。而维生素C和酸味物质在蔬菜和水果 (如猕猴桃、柠檬、鲜枣、酸枣、橘子、草莓、苹果) 中含得最多。如果一味地只吃瘦肉、动物内脏、蛋黄等食物, 而不吃或少吃蔬菜和水果, 这些食物中的铁质就不能被人体吸收与利用, 造成营养的极大浪费, 出现缺铁性贫血。

3、钙磷失衡“赶走”钙

钙磷比例失衡是导致目前人们缺钙的元凶。正常情况下, 人体内的钙磷比例是2∶1, 然而, 现实生活中, 人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物, 磷的摄入量往往超过了钙10倍以上, 使钙∶磷比例高达1:10~20, 钙磷的比例严重失衡, 这样, 饮食中过多的磷便会拼命地把体内的钙“赶”出体外。

4、药物导致营养流失

大多数使用避孕药的女性朋友可能还不知道避孕药有阻碍维生素B6、B12、叶酸及维生素C的作用, 避孕药中的黄体素会阻碍维生素B6的功能, 妨碍叶酸的吸收;阿司匹林则会使排出体外的维生素C较正常量增加3倍。大把大把的维生素C补充剂会“赶跑”体内的叶酸。抗癫痫药也会妨碍叶酸吸收。长期服用抗生素者, 会流失维生素B群及维生素K, 影响肠胃功能;感冒药及止痛剂会降低血液中维生素A含量;黄胺类药及降胆固醇药会影响叶酸吸收。高血压患者、肾炎患者服用的利尿剂以及泻药等, 都会导致体内的钙质、钾、维生素大量流失;患胃溃疡、失血性贫血的人, 服用抗酸剂、碱性药物的病人, 会导致微量元素铁的大量流失。

5、抽烟喝酒, 营养溜走

长期抽烟、喝酒破坏了维持良好健康所必需的维生素。抽烟会破坏体内维生素C——这种能预防癌症和心脏病的营养素。每天抽半包烟就会破坏体内25~100毫克的维生素C;每天喝一杯以上的鸡尾酒, 享受飘飘欲仙的代价就是使体内维生素B1、B6和叶酸消耗掉, 酗酒者缺乏维生素B1也是相当普遍的。

6、Vit C泡腾, 您会用吗?

在公司工作的李小姐, 她很讲究营养, 每餐后用开水冲一大杯富含维生素C的饮料 (如TANG果珍或维生素C泡腾片) , 可近来不知为什么一刷牙, 牙龈总出血, 她很害怕, 就跑来咨询, 按理说, 果珍或维生素C泡腾片是富含维生素C的, 为什么还会出现牙龈出血的症状呢?原来, 维生素C是一种水溶性维生素, 它不很稳定。用超过80℃以上的水冲服会使维生素C遭到严重破坏, 更不用说100℃的开水了。用开水冲富含维生素C的饮料, 真正喝到肚子里的维生素C含量已经所剩无几了。所以, 不应用开水, 而应用温水冲富含维生素C的饮料。

7、补钙不补镁, 吃完就后悔

人们补钙的时候, 只注意补充维生素D, 却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟, 总是要成双成对地出现, 而且钙与镁的比例为2:1是最利于钙的吸收利用的了。所以, 在补钙的时候, 切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有:坚果 (如杏仁、腰果和花生) 、黄豆、瓜籽 (向日葵籽、南瓜籽) 、谷物 (特别是黑麦、小米和大麦) 、海产品 (金枪鱼、鲑鱼、鲭鱼、小虾、龙虾) 。

8、大鱼大肉“吃”掉钙

高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人曾做过这样的实验:A、每天摄入80克的蛋白质, 将导致37毫克的钙流失;B、每天摄入240克的蛋白质, 额外另补充1400毫克的钙, 将导致137毫克钙的流失。这说明:额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失。这是因为过多的摄入大鱼大肉这些酸性食物, 易使人们产生酸性体质。而人体无法承受血液中酸碱度激烈的变化, 于是, 身体就会动用两种主要的碱性物质——钠和钙——加以中和。当体内的钠用光了的时候, 就会启用身体内的钙, 所以, 过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡, 将导致钙的大量流失。这也是那些大款、常吃宴席 (饮食特点是:肉多酒多油多菜少饭少) 的人常常莫名其妙地感到疲倦、头晕、体力不支的原因所在!紧随其后的是赶上了“代谢综合症” (高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、脂肪肝、痛风等等) 的时髦病。

9、碳酸饮料, 不可多饮

现在的孩子们吃饭时, 都喜欢拿饮料当水喝, 什么可乐啦、果汁饮料等, 这些碳酸饮料中的碳酸会与体内的钙形成不溶性的碳酸钙, 会夺走您所吃进去的食物中的钙质, 造成钙流失, 引起钙缺乏的症状。

10、鸡蛋吃法多样, 吸收不同

就营养的吸收和消化率来讲, 煮蛋为100%, 炒蛋为97%, 嫩炸为98%, 老炸为81.1%, 开水、牛奶冲蛋为92.5%, 生吃为30%~50%。由此来说, 煮鸡蛋是最佳的吃法, 但要注意细嚼慢咽, 否则会影响吸收和消化。不过, 对儿童和老年人来说, 还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合, 因为这两种做法能使蛋白质分解, 极易被消化吸收。

11、化弊为利, 提高效率

如含草酸多的蔬菜 (菠菜、苋菜、冬笋、荷兰芹和绿菜花) 应在沸水中焯一下再炒, 以除去草酸, 避免草酸同钙结合成一种不溶性的草酸钙, 提高钙的吸收利用率;存在于大豆、小麦及谷物的外壳中的植酸, 易与钙、锌结合成不溶性植酸盐, 可采用发芽、发酵、浸泡等方法以激活植酸分解酶活性, 使其分解植酸, 从而提高钙、锌在人体内的消化吸收率。另外, 因为面粉中含植酸较多, 做面食时, 尽可能使其发酵。面粉经发酵, 植酸分解酶活性增强, 可以分解面粉中的植酸, 促进面食中钙、锌的消化吸收。

12、营养配餐学问多多

比如溜肝尖这道菜:主料用肝, 辅料有的用黄瓜, 有的用柿子椒, 相比之下辅料用柿子椒就比用黄瓜要科学的多!因为肝脏中富含微量元素铁和锌, 而柿子椒中的维生素C多于黄瓜, 维生素C即可促使肝脏中三价铁转化为二价铁, 利于机体更好地吸收铁和锌这两种营养素!再如豆腐炖鱼, 鱼肉中含维生素D, 豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收, 使豆腐中钙的利用率大大提高。另外, 主食讲究谷豆类混食, 不仅能使氨基酸互补达到最理想化, 还能促进钙的吸收。

13、睡前应否小餐

促进成长!有一项研究表明:在睡觉时, 人体在不断地排除旧的骨骼组织, 这个过程大约在凌晨3点速度最快, 所以, 睡前加杯酸奶就能及时补充钙源, 能确保夜间你的钙指数更稳定。

14、豆芽并非越长越好

邻居的张大妈就喜欢买长长的豆芽, 她认为这样的豆芽最有营养!其实不然!将大豆发芽后, 促进钙、锌、铁吸收的游离氨基酸、总游离氨基酸以及还原型维生素C明显增加;另外, 在大豆发芽过程中植酸酶活性不断升高, 不断地水解植酸, 致使植酸——这一妨碍钙、锌、铁吸收的主要抑制因子呈现下降趋势, 比大豆或豆腐中植酸含量下降40%, 进而大大地提高了发芽大豆中钙、锌、铁的生物利用率, 而且以发3~4天 (长约4~5厘米) 的豆芽营养为最好, 并不是人们所想象的芽长的越长越好、越有营养。

15、看似很多, 实际很少

牛奶以其含钙量高且吸收利用率好优点被全世界公认为极佳的天然补钙食物来源。但是喝牛奶是很讲究的!看似吃进去许多牛奶但是真正能吸收的并不多!不少人在喝完牛奶或吃完乳制品时会出现放屁、胃气胀、腹绞痛和拉肚子等乳糖不耐受的不舒服的现象, 最近从国际乳品会议上得知:在亚洲人中有70%不吸收乳糖, 中国人中有75~100%存在乳糖不耐受, 如北京为69.4%、上海为75.8%、哈尔滨为68.9%、广州为70%, 为使您能吸收更多的钙质, 建议您喝经过发酵了的酸奶, 尤以富含多种乳酸菌的、双歧杆菌的酸奶为佳。

16、老人饮奶、得不偿失

牛奶含有5%的乳糖, 通过乳酸酶的作用, 分解成半乳糖, 极易沉积在老年人的晶状体上, 导致晶状体透明度降低诱发老年性白内障的发生。老年人可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙, 以天然食物为最佳。

17、空腹喝牛奶

有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了, 殊不知这种做法很不好。食物经过了一晚上的消化吸收, 胃肠道里几乎空空的了, 如果早晨起来空肚子喝牛奶, 就使牛奶还未等被机体充分的吸收, 就顺着空空的胃肠道排了出去, 造成营养的极大浪费。所以喝牛奶时最好吃些饼干、面包或花卷、馒头之类的碳水化合物, 千万不要空腹喝牛奶。

18、牛奶与巧克力同吃, NO!

有人喜欢将巧克力加入牛奶中, 以去除牛奶中的怪味。事实上这是不科学的。牛奶含有丰富的钙和蛋白质, 而巧克力中含有草酸, 牛奶和巧克力一起吃时, 牛奶中的钙易于巧克力中的草酸形成不溶于水沉淀物——草酸钙。人不但无法吸收, 时间长了, 还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育迟缓等现象。所以, 喝牛奶和吃巧克力的时间要分开。

19、生吃胡萝卜不吸收

常见一些老婆婆给孩子吃些生的胡萝卜, 她们讲:这样既可磨牙, 又可补充“维他命”, 这是发生在我们生活中最为典型的营养误区。生吃胡萝卜很不科学。将胡萝卜分别生食、用微量的油脂烹调、用足量的油脂烹调, 测胡萝卜素的消化吸收率分别为10%、30%、90%。可见, 胡萝卜素在体内消化吸收率与油脂配比成正比;胡萝卜用食油烹制后食用比生的食用营养价值高。

20、“皮”很重要, 弃之可惜

郎咸平:谁让你的生活越来越难? 第4篇

中国人的日子为何这么苦?

2010年,金融危机余波尚存,中国居民的“钱袋子”问题依然引人关注。现在有两个有意思的现象,一个是中国成为了奢侈品消费的第二大国,另一个是金融危机的时候,“民工荒”又出现了。一个奢侈品的消费大国,2009年的消费占GDP的比率却只有29%,按照这个数据,中国其实是个消费力严重不足的国家。

这是因为中国人太贫穷。比如人均工资。每小时人均工资第一名是德国,大概是30美元。中国的比泰国还差,泰国接近2美元,中国才0.8美元一小时,位列全世界最后一名。虽然中国的工资水平在全世界垫底,但中国人的工作时间世界第一,一年工作时间竟然高达2200个小时,美国只有1610小时,荷兰最低,只有1389小时。中国的工人,拿的是全世界最少的工资,但工作时间却是全世界最长的。

金融危机之后,珠三角又出现民工荒。这不是简单地因为订单增多了,而是因为工人对工资不满意。近10年,东莞的工资基本都没有怎么变化,但这10年来的通货膨胀却在大幅度增长,所以农民工越来越穷。普通老百姓的日子确实过得很辛苦,那么企业家呢?企业家也非常辛苦,很多企业家都说,他们是在替工人们打工,搞得每天晚上12点才能睡觉。因此,企业家也好,工人也好,大家都很辛苦。为什么这样的辛苦只能拿到全世界最低的工资呢。据我分析,有两个原因:

第一个原因是欧美对我们的剥削。一些学者经常讲,中国的传统劳动密集型产业因为缺乏核心技术,所以毛利率低,而解决毛利率低的现状是要转型成为高科技企业。这是瞎掰。我个人从来不反对高科技,但中国传统劳动密集型产业的毛利率为什么低?真的是因为它是传统劳动密集型产业、缺乏核心技术吗?不是这样的。以东莞的玩具为例。中国玩具业的毛利率接近零,而美国玩具公司美泰的毛利率,在2007年超过了40%。美泰不做制造,它掌控了除制造以外的其他所有产业链环节,包括产品设计、原料采购、仓储运输、订单处理、批发、零售,因此美泰掌控了销售的定价权。美泰给中国制造商每个玩具1毛钱的利润,而它可以赚3.6美元。

再思考工厂的生产成本。还是以玩具工厂为例,在购买原材料的时候,你会发现,定价权又被掌控在别人手里。因此对中国的制造业而言,刚好被卡在中间:购买原材料的价格是华尔街控制的,生产出来的产品价格又被美泰这样的公司控制着。我给美泰取了个名字,叫做产业资本;我给华尔街也取了个名字,叫做金融资本。可以说,中国的制造业是前有狼后有虎;金融资本好比是狼,产业资本好比是虎。具体点说,购买原材料时,金融资本在控制着我们的价格;销售时,产业资本控制着我们的价格,它们一起把夹在中间的我们剥削得干干净净。

话又说回来,欧美国家为什么会把制造业放在中国?因为制造会破坏环境、浪费资源,它们才不愿意要这种烂东西。所以,它们就把除制造外其他产业链的环节全部控制在手上。这样,欧美各国就透过金融资本、产业资本控制原材料和销售的定价权,然后把制造放在中国。因此,中国越制造,欧美就越富裕。

还值得思考的是,和其他国家相比,比如印度,中国同样是被剥削的人民,为什么我们会比他们还差呢?这里还有第二个原因,这就是这几年中国的产业政策搞偏了。社会的大量资源被拿去修桥铺路了,所以GDP才以每年约10%的速度增长。这种增长并不代表中国经济有什么了不起的增长,真正拉动GDP的是钢筋水泥。比如说一地方政府让农民把宅基地拆掉,然后到政府规划的土地上盖房子,农民就把仅有的10万元储蓄拿去盖房子了。这些钱本来可以消费,拉动其他生产的,但都被拿来搞钢筋水泥了。钢筋水泥越多,老百姓就越穷。

人民币升值的容忍度是6.625元

在一次财富论坛上,郎咸平再次抛出他对中国制造业的担忧。他认为,在近期的人民币升值汇率战中,中国遭受了来自全球经济体的压力,但是人民币一旦升值超过3%的临界点,将会给中国的制造业带来一场灾难。

郎咸平认为,改革开放取得的成绩不可否定,但是也使中国成为了一个制造业大国,失去了产品在国际上的定价权。中国传统劳动密集型出口企业的利润率约为3%～5%。根据今年上半年对沿海地区制造业所做的压力测试,若人民币升值3%,沿海地区制造型企业将面临着一场空前的灾难,“不排除大量破产、倒闭”,根据他测算,6.625元是人民币升值的重要关口。

中国政府领导人日前在第六届中欧工商峰会上,曾呼吁欧洲的领导人和工商界不要参与压迫人民币升值。“人民币升值无益于解决美国的就业问题,也无益解决全球失衡问题,美国人难道真不清楚这个事实吗?”郎咸平认为,这场汇率战争是由美国发起的,引导全球经济体向人民币施压,背后隐藏着更深的意图,其中包括使华尔街资本进驻中国、参与中国新能源的合作开发。

房价居高难下,通货膨胀的影子挥之不去、出口锐减之下内需不足……郎咸平将中国经济的困境归结为制造业的困境。要改善这些症结,最大程度上减少经济二次探底的可能性,他认为应下决心打破开发商和地方政府利益关联,彻底改变“土地财政”的现象;改善投资环境,切实解决产能过剩,而不是“以将来的产能过剩来解决眼前的产能过剩”。

房地产要学重庆模式

西方许多国家都已经开征房产税,如美国50个州都已开征房产税,税率一般为1%到3%。理论上说,住房价格上涨意味着资产价值增加,个人税款也因此增加。根据美国国家统计局数据,从2000年到2007年,美国的个人收入增长了28%,中等价位房的房价增长了48%,而美国房产税的同期增幅是62%。

美国政府拿走房产税之后把每一分钱都花在百姓的教育和治安上,他们当然愿意交。因为百姓自己不可能有这个钱去改善环境的,政府必须集合所有人的房产税的钱大面积地改善治安、学校、环境,所以你房子自然增值,因此对于美国老百姓而言,每一年只出1.38%的钱却可以享受到这么多的福利,所以我们可以看出美国房产税是为了藏富于民,为了让房价升值。

房地产市场到底还有没有希望呢?我认为希望可能还是存在的,比如说重庆模式,建构4000万平方米的廉租屋、经济适用房,同时透过引进大量的外资,包括惠普、富士康、思科等等。大量外资进来之后必然改善投资经营环境,再加上减少税负、增加融资的管道,自然可以消化风险。所以目前政府的决策有两个,第一个房产税,第二个是重庆模式。所以很多人问我未来股价走势如何、楼价走势如何,我不知道。目前就这两个不同的力量在博弈,只要房产税占了上风,将来前途一片黯淡;如果重庆模式占了上风,将来中国地产可以慢慢步入正轨。

德国是我们的对手

2010年7月的时候,德国总理默克尔就带着她的庞大代表团来到中国。我们的媒体对默克尔的评价简直好得不得了。

仅仅投资是满足不了德国企业的胃口的,他们想要的还有很多,比如我们的政府采购市场,现在也已经被他们彻底盯上了。按照经济合作与发展组织的测算,中央与地方政府的采购金额,一般都占到GDP的10%～15%。具体到我国,2009年底,我们的政府采购占GDP的比例只有2%。如果扩大到10%,那至少是5000亿美元。为了拿到这块市场,德国企业使出浑身解数,他们透过媒体、透过跟随政府访问的形式,向我们的高层频频施压。这些新帝国主义的贪婪本性从来没有改变过。

电脑让你越来越笨第5篇

研究人员近日在对150名年龄在20至35岁、经常使用计算机的受测者进行调查后指出，随着个人电脑的日益普及，二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。

白领们的记性越来越差

在上述接受调查的人中，很多人抱怨说他们有时无法记起同事的姓名，经常忘记约会的时间，一些病情严重的还不得不辞掉自己的工作。

对此，研究人员指出，罪魁祸首就是方兴未艾的计算机技术、电子记事本以及自动汽车导航系统的问世和普及，他们认为这些设备导致了人脑的使用率越来越低，而且因此而产生的信息爆炸还使得人们无法区别重要和次要的信息，从而致使人脑发生混乱。

让电脑族“炯炯有神”――临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。

大脑退化症

一位神经学教授表示：“如今的年轻人正在变得越来越愚笨，他们过分依赖电脑，自己却失去了学习和记忆新东西的能力，这是一种典型的大脑退化症。”东京一位脑神经医生也表示，近来记忆力退化病人的数量正在显着增加，在过去的两年间，越来越多的年轻人表示他们正受到记忆力减退的困扰。

与此同时，尽管英国国内对于上述现象还没有进行正式的研究，但有关专家已对此给予了较多的关注。其中，一位心理学教授表示：“互联网的普及以及电脑技术的广泛应用已对年轻人的脑部功能发展产生了一定影响，如果每个人都将电脑视作身外的记忆存储器，那么每天他们自己的脑功能就面临退化的危险。”

不得“电脑病”谨记五原则――很多人不能想象如果没有电脑他们的生活会变成什么样，有些人更是整日坐在电脑前，这就会有一个问题：“在电脑前一坐10个小时，不停地打字，在这种情况下怎样才能使健康不受损害?”

“高效率”让你越来越蠢第6篇

许多管理人员会抱怨自己的下属：为什么这么蠢，就不会自己动下脑子?

很多员工工作一断时间之后，也会慢慢从最初的热情、创意满满，到每天循规蹈矩机械重复的工作。

这在心理学上叫“习得性依赖”，就是习惯一旦养成你就会在未来的行动中对它产生依赖。类似物理学中的“惯性”。

这种“习得性依赖”在学习上有点像吃老本，怎么说呢，就是你解决问题的方法，一直是你最开始学习的那套方法，并没有做任何的改进，即使是问题发生了一定的变化。

这在工业化时代，吃老本是可行的，因为那个时候分工没有现在这么细，知识更新迭代的周期也相对比较长。

就像中国改革开放的前20年，大学毕业后后半生工作遇到的知识大多来自大学毕业前，

但在现在如果你还这样做，我想你一定找不到工作。为什么呢?

我们先来看一下，现代大众的教育体系是如何诞生的。

现代的大众教育不过150年左右的历史，是为了满足工业革命的需求诞生的。工业革命前，东西方教育都不是今天这种面貌。工业革命后，代表工业化巨大成功的工厂模式被复制到教育上。

学生被视为等待加工的原材料，然后通过学校变成就业市场上有销路的产品。现在我们已进入后工业化时代，未来将进入人工智能时代。

后工业化时代，这种类似兵营式的教育效率越来越低，想要适应后工业化时代，最需要的恰恰是工业化教育体系不看重的创造力。为什么呢?

我们还回到最初的那个话题，为什么老板总觉得自己的员工很蠢，甚至员工自己有时也觉得自己的工作没有价值感?

其实，员工并不是真蠢，我们最初也说了，他们原本很有创造力，之所以越来越笨，是因为公司鼓励“功能性愚蠢”。

关于这点，《愚蠢的悖论》这本书里说了三种情况：

1.不喜欢给出自己的假设，把别人的想法认为是理所当然。

2.做事之前不问为什么，按照以往“约定俗成”的规矩做。

3.总是局限完成自己的工作，而不去思考自己的工作会如何影响他人，流程上是不是能优化?

这样错误节食让你越来越胖第7篇

Q1、你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐还是早餐?

再怎么忙都不要少吃早餐，这也是我们秀体一贯主张的观点。不吃早餐不仅瘦不下来还可能胖更多。早餐是可以放心尽量吃的一餐。从昨天晚餐后到今天早餐前，已经空腹将近12小时的肚子，特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床上的五脏六腑，帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体能量。

Q2、下一餐或上一餐吃多少?

少吃了这一餐，下一餐却猛吃，总热量惊人，当然还是瘦不了。少吃了这一餐，结果等不到下一餐肚子就咕噜咕噜在作祟，这个时候忍不住吃下的几块饼干或蛋糕，说不定热量都比吃一顿正餐还来的高呢!就算你真的辛苦熬到下一餐，也可能因为饥饿感而吃下更多的食物。总而言之，不要以为少吃一餐就能变瘦，一整天加起来的总热量才是变胖或变瘦的真相。

Q3、少吃也少动了吗?

热量摄取减少了、消耗也减少了，结果总热量还是没变。正确的减肥观念应该是有计划的饮食加上规律的运动，两者相互协调才能达到最好的瘦身效果，少了任何一方，即使暂时瘦下来了，也很容易就遭遇反弹的缠绕哟。

Q4、少吃了一餐，却多吃了点心or宵夜?

减少吃零食的机会才是最有效的窈窕身材的修炼方法。虽然少吃了午餐，却多吃了下午茶;少吃了晚餐，却多吃了宵夜。这样当然是没有效的啦，而且还会使你的身材更容易胖起来!你可能觉得一块小蛋糕、一杯珍珠奶茶或者一碗肉羹汤应该不算什么，但是身体要告诉你的事实是，这些食物的热量都真的很惊人。

Q5、其他两餐你都吃些什么?

适当减少碳水化合物摄取量，肥肉就可以少一点哟。检查一下你的餐饮内容吧，特别爱吃淀粉、碳水化合物的你，如米饭、面包、馒头、糕点等等，体内的胰岛素经常处于激烈的上升及下降变化中。除了容易产生饥饿感之外，这些醣类食物会使体内的胰岛素大量分泌，帮助食物转化成脂肪囤积在身体里，就是这样～所以你的身材总是比别人更容易胖起来哟!

Q6、身体的基础代谢率下降了?

提高身体的基础代谢率，是比少吃一餐更有效的减肥方式，

少吃好几餐也瘦不了?很有可能是因为你的基础代谢率下降了。人体的热量消耗有三个主要途径：1是饮食，占10，2是活动，占20，3是基础代谢率，占了60~70。所以基础代谢率是消耗热量的主要关键哟!由此可见，想要减肥，与其辛苦节制饮食，还不如提高基础代谢率比较实际!多运动、多喝水、常泡澡、勤按摩等，都是有效提高基础代谢率的方法喔。

Q7、身体里的是肌肉还是脂肪?

隐藏在你身体里的是肥肥的脂肪还是结实的肌肉呢?每天1公斤的肌肉可以消耗约100大卡的热量，而1公斤的脂肪每天只能消耗掉4~10大卡的热量，肌肉和脂肪的热量消耗居然相差了10倍以上。身体里的肌肉比例越高，基础代谢率就越高，反过来说，脂肪比例越高的话，基础代谢率就越低，因此，努力增加身体的肌肉量，这样少吃一餐才能变得有意义。

Q8、每日的营养摄取均衡吗?

少吃，可以减少热量的摄取，而吃对食物，让身体获得均衡的营养，才可以健康的瘦下来。尤其是一整天都在外用餐的一族，更需要特别注意。

所谓均衡饮食就是六大类食物的均衡摄取，每日建议摄取量如下：

五谷根茎类3-碗;奶类1-2份;蛋豆鱼肉类4份，

蔬菜3碟;水果类2个;油脂类2-3汤匙。

Q9、一天的最后一餐习惯在睡前吃?

睡前3-4小时别吃东西，避免食物囤积在体内变肥肉!

进食的时间也关系到身材的胖瘦哟!虽然你已经少吃一餐了，但是却在睡觉前才补上最后一餐，吃饱饱就跑去睡觉，囤积在体内的能量完全没有消耗的机会，于是就变成脂肪通通囤积在身体里啦!

Q10、少吃又变胖!怎么会这么倒霉?

打呼噜可能让你越来越笨第8篇

好发于肥胖人群

打鼾是司空见惯的事，很多人认为那是睡得香的表现，实际上这是一种误读。当然，一般人在劳累、喝酒过后偶尔打呼噜可能未必是病，但如经常呼噜打得震天响，且鼾声会突然停止一段时间后又突然响起，那可就要小心了，你可能患上了睡眠呼吸暂停综合症。中国医科大学附属盛京医院呼吸科谭明旗主任说：睡眠呼吸暂停综合症是一种较复杂的疾病，目前找不到具体病因，好发于肥胖人群、老年人，数据表明，65岁以上人群有5%患有此病。

记忆力下降、开车睡着要注意

谭主任说：“睡眠呼吸暂停综合症最主要的表现为打鼾。医学给呼吸暂停综合症的定义是，口和鼻气流停止10秒以上为一次呼吸暂停，在一夜7个小时的睡眠中，呼吸暂停发生30次以上（每小时多于5次）就是睡眠呼吸暂停综合症。其他表现为，打鼾者有时会被憋醒，夜尿增多，醒后头疼、口干舌燥；嗜睡，即使白天也非常容易困，乏力，可以立即入睡，有的患者甚至开会、开车时都能睡着；注意力不能集中、记忆力明显下降；容易急躁、易发怒，精神抑郁、猜忌等；出现阳痿、性欲减低症状。”

时间久易得肺炎等疾病

一般来说，鼾声产生原因是由于咽部组织肥大或肌肉组织过于松弛，气流通过气道时可能会部分受阻，当气流从鼻或口经过这个狭窄部位时，咽部结构产生振动并共振。而如咽部结构将气道完全阻塞，造成气流无法进入肺部，就会出现呼吸暂停。由于肺部不能得到新鲜空气，大脑会将身体短暂唤醒到刚刚收紧咽部肌肉的程度，使气道阻塞解除，于是呼吸会恢复正常。如此反复，身体会出现各种不适症状。而由于瞬间气流下降，身体供氧减少，导致血氧浓度降低，二氧化碳堆积，长期以往，会诱发许多疾病，如肺炎、冠心病、代谢综合症、神经系统疾病、精神心理改变、泌尿生殖系统疾病、胃肠功能改变、血液系统疾病等。

可去医院用睡眠检测仪监测

谭主任表示，睡眠综合症的病人一般都不是因打鼾来看病的，而是在其他疾病就医过程中被发现的。一般患者自己无法发现夜间症状，需家人多观察。如出现症状，应到医院利用睡眠监测仪做个睡眠监测。及早发现，也会使其诱发其他疾病的几率下降。

一般不严重的病人可采用非手术疗法，减肥对于治疗睡眠呼吸暂停综合症非常重要，另外还可采用侧卧睡眠。饮食上做到低糖低脂，避免睡前饮酒，多增加运动。

能够让你越来越自信的方法第9篇

1、心理暗示

如果你想要提高自己的自信心，那么首先需要做的事情就是要经常给自己一个心理暗示，那就是：“自己是最好的，每天都会变得越来越好。”

经常给自己一种心理暗示，其实就相当于在给自己加油打气，当你遇到一些困难的时候，你就要这么做，经常给自己鼓励，就会从心理上慢慢的提升自己的自信心，等时间一长，你就会发现自己的自信心得到了充分的提高。

2、改变自己的衣着打扮

不知道大家有没有发现这样一种现象，我们可以通过一个人的着装打扮看出这个人的性格特征。

对于那些性格开放的人群来说，他们的衣着往往比较时尚开放的。而对于那些平日里沉默寡言的人来说，他们的着装往往是比较古板、保守的。

因此，如果你想要提升自己的自信心，可以先试着从改变你的衣着打扮开始。如果你在平时的生活中总是喜欢穿一些暗色系的衣服，那么在以后购买衣服的时候，你就可以稍微改变一下你的风格，可以穿点亮色系的衣服。

除此之外，你还可以适当的改变一下自己的发型，对于女孩子而言，如果你在平时是没有刘海的，那么你可以试着改变一下自己的发型。

发型如果符合自己的气质，不仅会让整个人看起来更加有精神、而且还可以提升自己的颜值，从而增加了自信心。

3、培养一个特长

一个人如果有一个特长，不仅在平时的生活中，可以很好的舒发自己压抑的情感，而且还能够吸引大众的目光，让你变得更加有人缘。

而培养一个爱好的方向是非常多的，比如说跳舞、做手工制品等，都可以非常好的帮助大家提高自信心。

你可以想象一下，如果你的手工制品做的非常精美，那么就会有很多人被它所吸引，并且会寻问你如何制作，又或者是能不能送给他。

这无形中就会加大大众对你的关注度，从而让你受到欢迎，那么你的自信心也就会随着被提高。

4、提升内在

人内在的修养变好了，那么反应到外部的特点就是，大家会变得更加有气质并且自信。而大家应该如何才能够提高自己的内在呢？

首先，你可以经常的多读书与看报。古人有说，腹有诗书气自华。因此，大家在读书看报的时候，就可以很好的提高自己内在的修养与眼界。

当你在于其他人进行交谈的时候，不仅你说出的话会比较有涵养，并且大家也都喜欢与你交谈，这样你的自信心就会得到提高。

但是有些人或许会说，在平时，根本就没有什么时间去看书，小编告诉你，你可以在自己的床边放上一些书，在你睡觉之前看一看，还能够有促进睡眠的功效。

还有一点就是大家在平时的生活中还可以做一些静心、修身的运动，比如说瑜伽，在做瑜伽的过程中，可以很好的帮助大家提高自己的忍耐力，并且能够让心境放平，那么在这样的情况之下就会更加有利于大家进行内在的修养。

5、调整好自己的情绪

大家在平时的生活中一定要调整好自己的情绪，在面对事情的时候不要急躁，要静下心来，这样会给人一种沉稳、大气的感觉，会让人对你充满信赖。

面部要经常保持着微笑，这样会提升个人的亲和度，别人会觉得你比较的平易近人，这样大家就会喜欢与你交谈。

那么大家在平时的生活中怎么做才能够调整好自己的情绪呢？小编告诉你，这主要就是要靠个人，比如说，在你想要生气，又或者是抑郁的时候，你可以做一做深呼吸，又或者是转移自己的注意力到别的事情上，通过这样的方法来缓解自己的情绪，从而避免生气。

睡前坏习惯让你越来越丑！第10篇

很多人都习惯睡前玩手机或者用完电脑直接睡觉，长此以往，睡面部皮肤越来越干，油脂分布又不均匀，有油的地方越来越多，形成油性肤质越来越油的恶性循环，痘痘、粉刺等问题也随之而来，因此玩完手机、电脑在上床前一定要彻底洁面。

坏习惯2：睡前不卸妆

有些MM为了偷懒，带着彩妆入睡，却不知这会让肌肤快速衰老，因为一整天下来，各种各样的粉尘、污染还有被氧化的彩妆积累在你的毛孔上，再加上粘到枕套上，枕套上的细菌又再粘到脸上，恶性循环，不但滋生痘痘，还会看导致肤色不均匀。

坏习惯3：裸肌睡觉

如果说睡前要妆、不洁面只是少数人的习惯，那么裸肌睡觉就是大部分人都会犯的误区。夜间的“修护觉”质量，很大程度取决于是否能够排出白天里肌肤堆积下来的毒素。要选择适合自己的睡前护肤品才能让你的肌肤在晚上得到充分的修复。

坏习惯4：过早睡觉

很多人都知道晚睡、熬夜会对皮肤不好，可是你知道吗?并不是越早睡觉越好!实际上皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是最为活跃的阶段，只要能够保证这段时间的睡眠，同时使用适合自己的抗衰老护肤品，睡眠就变成了货真价实的“减龄觉”。如果过于太早躺在床上还有可能会失眠，结果反倒造成起色不佳、黑眼圈、眼袋等问题!

坏习惯5：不使用眼霜

很多人就算不裸肌睡觉，也只是涂面霜、乳液，而忽视了对眼部的护理!其实一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收，提前就使用专用的眼部护理产品，ㄠ状的眼霜更加清爽，霜状的质地适合眼部问题稍微严重的肌肤，MM们可以根据眼霜补水、抗衰老等不同功效选择最适合自己的护理品解决眼部问题。

坏习惯6：睡觉不关灯

睡觉前一定要关灯，因为细胞需要一种叫做褪黑素的东西进行自我修复，而夜间灯光照在视网膜上，会大大减少褪黑素生成，从而影响肌肤的修复。可以在黑暗中听音乐或者冥想，都能很好地放松紧张的神经。所以，要戒掉开灯睡觉的习惯。

坏习惯7：敷着面膜过夜

让你越来越冷的搞笑短信第11篇

误区一：用热水洗脸要干净些

其实这是错误的，热水虽然更容易把毛孔打开，但就像洗碗一样，用热水洗，油脂更易消除。那么用热水洗脸时，皮肤的油脂会被过度的带走，通常情况下，我们都会看到控油护肤品上这样写――祛除多余油脂。那么用热水洗脸相当于把不应该祛除的也带走了，致使皮肤更加的干燥，同时，毛孔被完全打开，不容易恢复，那么我们将面临的就是：皮肤松弛，毛孔增大!

误区二：用冷水洗脸就不会有上述的问题出现

有的人会这样想，同时也这样做了，他们认为用冷水洗脸可以收缩毛孔。冷水的确对收缩毛孔有一定作用，但是那是你在清洁完脸以后哦。冷水能收缩毛孔是因为它温度低，刺激毛孔收缩，如果你还没有清洁面部，就让污垢封锁在毛孔里了，那么你的皮肤会怎么样呢?后果你想到了吧，开始时，皮肤时会变差，慢慢的就会有痘痘或者黑头产生。

夏天大部分的人会用冷水洗脸，但是冷水洗脸并不能把脸上的污垢洗干净哦，所以用温水洗脸比较好的呢!

误区三：只要用洗面产品就可以把脸清洗干净了

针对化妆的女性而言，这是完全错误的!因为洗面产品只能祛除皮肤表面的灰尘，污垢，皮脂，不能彻底清除彩妆!所以洗脸前，先用卸妆液卸妆，再完成后面的洗面过程。有的MM夏天只搽些BB霜，防晒隔离霜等不属于彩妆类的护肤品，所以觉得没必要卸妆，瑞虎化妆品建议您每隔3天用一下卸妆乳进行一下毛孔大扫荡。

误区四：每天洗脸很多次会更加干净

有的油性皮肤的MM夏天由于皮肤太油，所以一天洗脸很多次。其实，每天早晚各洗脸一次就可以了，当然如果情况严重的，中间可以加一次(记得补水保湿)。时常听说：水油平衡，如果洗脸很多次，带走的油脂就多了，皮肤的平衡就会被打破。夏天，如果皮肤出油过多，那么多数都是缺水了，用化妆棉沾化妆水搽出油的部位，让毛孔喝饱水，这样情况会得到改善的。

误区五：洗脸过后，让皮肤自然风干就好

有的MM认为洗完脸以后，不擦干脸，让水份在脸上，这样会让肌肤补水，然后让它自然风干。其实，这样不仅没有补到水，还让肌肤中的水分蒸发了一些哦，容易导致皮肤干燥，起皱纹哦。

所有大家在洗完脸后尽量的用毛巾把脸部的水擦干净，这样就不会导致水分流失而引起脸部皱纹了。

误区六：用毛巾使劲的搽脸，这样可以把皮肤上的角质擦掉

这样是完全错误的哦，先不说错在哪里，你要记得：脸是自己的，你像擦桌子似的对待它，忍心么?所以要轻轻地，充满爱的擦。使劲擦拭，不仅不能去角质，还会使皮肤越来越粗糙。因此：只能用干净的毛巾轻轻地按干水分。

误区七：用毛巾洗脸会更加干净

毛巾上的绒毛实际上比毛孔大很多倍，无法深入毛孔中。而且，毛巾上有时候会残留细菌，这样的情况下，用来清洗皮肤，只会引起皮肤不适。所以，最好用洁面海绵，并且要经常消毒晾干，注意整洁。

误区八：使用肥皂洗脸更干净

肥皂只所以清洁力度强是因为一般都呈偏碱性，而皮肤上形成的油脂保护层却是酸性的，酸碱中和，所以肥皂会破坏我们的保护层，带走保护层上的油脂，肌肤为了达到水油平衡，就会产生大量油脂。在这里，瑞虎化妆品推荐您使用军医生新活养颜洁面乳。

误区九：使用脸盆中的水反复冲洗脸

本来，脸盆中的水是干净的，但是，在我们将脸上的洁面泡沫清洗如脸盆中时，水里就有我们肌肤清洗下来的污垢，脏了。如果这时候我们还继续用脸盆中的水反复冲洗脸，是不又将毛孔中的污垢又带到脸上了呢?更何况，洗脸时的毛孔是完全打开的，那些污垢可能有一些又会回到我们的毛孔中去。所以，在清洗下洁面泡沫后，换水，或者直接用流动的水来清洗。

误区十：早上起床，不用洗面奶洗脸