说说电脑的好与坏

说说电脑的好与坏（精选5篇）

说说电脑的好与坏 第1篇

说说电脑的好与坏300字

电脑这种东西，真是好，但我又不敢和它太“友好”。

可以说，生活是越来越离不开电脑了。有了电脑，一切全包。电视剧、游戏、好文章、购物、电影、新闻、小说、聊天......全都有。电视上看电视，有时不但没有你喜欢看的.节目，还广告多。但是，在电脑上就不一样了，只需在网上搜一搜，你想看的节目，只要在这个世界存在，就可以搜到，而且没广告，不想看的片段还可以快进快退。什么新电影一发布，马上就可以看。

网购也很方便，你想要的东西，只需在淘宝网上一搜，就出来了，价钱也便宜。而且货到付款。

但是，你玩的时间长了，会不会觉得很头疼，眼睛有点涨，想晕的感觉。这就是电脑的不好之处了。

电脑在给人们带来方便的同时也给人们带来了危害，事物都有两面性。

所以，想要合理利用电脑，应该合理安排玩电脑的时间。

说说电脑的好与坏 第2篇

网络是一个虚拟的空间，它的方便，快捷，灵活等多种优点，拓展了我们的知识面，给予了我们遨游的空间，它的出现改变了我们的传统方式的思想方法，在我们的生活中给予我们极大帮助，坐在家里可浏览众多的网上图书，几分钟内即可收到相隔万里的来信，在最短的时间内即可获得各方面自己想知道的信息，通过远程教育网，了解更多的知识等。

网络像把双刃剑，在给我们带来便利的同时，更给我们中职生带来了许多的隐患。各种黑色的阴影正向我们慢慢袭来。其中网恋，非法网站，网络游戏就像裹着糖果的炮弹向我们发射。

各种非法的网站趁着网络管理还未健全，散布着黄毒，暴力，防不胜防，这对我们的身心健康是一个极大的影响。

还有各种五花八门的网络游戏吸引着正处于好奇心的中职生。许多同学旷课跑到网吧中去玩《传奇》、充《梦幻》、打《泡泡堂》、聊qq。有的甚至直接晚上通宵达旦，睡在网吧，吃在网吧。这样，不但损坏了身体，还浪费宝贵的时间，浪费了父母亲的水汗钱，辜负了父母的一片期望，更耽误了我们大好青春。在社会上因网络游戏所引出的案件数不甚数，例如：“武汉的一位母亲千里寻子”“广州一小孩为玩游戏残杀自己的祖父”……这些案件告诫我们中职生，应该少玩或不玩网络游戏，我们可以利用一些空闲时间研究我们自己的专业，发展自己潜能，开发我们智力。但是，我们也不应全部排斥网络，我们不应放弃网络的好处，这就需要我们选择网络中的精华而剔其糟粕。

零食的好与坏 第3篇

日前，网上流传着一张零食表，表中罗列了10种坏零食，10种好零食。

坏零食：果冻，薯片，爆米花，水果糖、棒棒糖，果脯、蜜饯，话梅，快餐面，饼干，泡泡糖、口香糖，膨化小食品；

好零食：葵花子，大枣，花生，核桃，奶糖，巧克力，芝麻糊，葡萄干，牛肉干、烤鱼片，南瓜子和开心果。

好零食和坏零食如何区别？是不是坏零食我们就绝对不吃，好零食就可以肆意食之呢？通过看食物的配料表就可以帮助我们了解零食的营养价值，判断零食的好与坏。

零食之果冻

例：某品牌果冻配料表：水、白砂糖、苹果汁、魔芋粉、食品添加剂（卡拉胶、海藻酸钠、乳酸钙、柠檬酸、柠檬酸钠、苹果酸、氯化钾、食用香精、山梨酸钾、二氧化钛、柠檬黄、日落黄、诱惑红、亮蓝）

该款果冻由18种原料制作而成，除了前边4种主要原料外，剩下的14种有增稠剂、防腐剂、乳化剂、酸度调节剂、色素、香精。其中二氧化钛、柠檬黄、日落黄、诱惑红、亮蓝均为人工色素。这些多出来的添加剂对身体是否有意呢？

增稠剂，顾名思义就是让食品变的粘稠的食品添加剂。果冻的第一个成分是水，让水成为冻状都是增稠剂的功劳。例子中的卡拉胶、海藻酸钠就属于增稠剂，增稠剂属于大分子物质，大多数进入人体后不被消化吸收，与膳食纤维的作用类似，对健康有些帮助。

防腐剂是能抑制微生物活动，防止食品腐败变质的一类食品添加剂。防腐剂有很多，例子中的山梨酸钾是常用的防腐剂。山梨酸钾具有很强的抗菌防腐性能，毒性低于其他防腐剂。按国家标准使用防腐剂是对食品安全的一种保证，对人体也是无害的。但如果食物中加入大量、过量的防腐剂就会对身体带来不健康的隐患。长期吃某一类加工食品，有可能造成防腐剂累积，带来健康风险。

酸度调节剂是维持和改变食品酸碱度的物质。由于可以赋予食品酸味，因此可增加食欲。并且有助于纤维素和钙磷等物质的溶解，具有促进营养素消化和吸收的作用。其中的柠檬酸、柠檬酸钠、苹果酸属于酸度调剂剂。酸味剂中有很多有机酸都是食物所含的天然成分，安全性较高。但由于具有一定的刺激性，能够引起消化系统的疾病。

色素分为天然色素和人工化学合成色素，天然色素安全性较高。例子中的二氧化钛、柠檬黄、日落黄、诱惑红、亮蓝属于人工合成色素。有研究表明，合成色素不能给身体提供任何营养，国际上对于合成色素的安全性也颇具争议，因此在使用中要控制量和食用范围。

食品添加剂有6字原则，即不用、少用、慎用。通过分析，该款果冻18种原材料中14种是食品添加剂。这14种添加剂当中人工色素就占5种，单凭人工色素这一点就可以将果冻归为“垃圾食品”，何况其中还含有增稠剂、防腐剂、酸度调剂等其他添加剂。因此，无论是大人还是孩子，不建议常吃果冻。当然也不用谈食品添加剂色变，学习看懂和分析配料表，可以帮助你选择更安全、品质更高的食品。

零食之膨化食品

市场上出售的虾片、锅巴、米饼属于膨化食品，坏零食表中的薯片、爆米花也可以归类到膨化食品当中。膨化食品的特点是热量高，蛋白质低，钠的含量高。平时用这样的膨化食品代替正餐容易造成营养素缺乏；如果正餐过后再摄入这样的零食，容易造成能量超标。除此之外，膨化食品还会添加甜味剂、色素、香精以及人造奶油。更重要的是为了使食品的膨发效果好，会加入膨松剂。

膨松剂是能使产品发起，形成致密多孔组织，从而使制品具有膨松、柔软或酥脆的物质。明矾属于膨松剂的一种，包括钾明矾和铵明矾。明矾中含有铝，在食品中添加明矾有可能造成铝的残留。据中国农业大学食品学院2005年的一次调查，有三成膨化食品铝元素残留超标。铝摄入过量可能引起神经系统病变，有增加阿尔兹海默症的风险。就儿童而言，可能影响智力发育。何况膨化食品中的甜味剂、色素、人造奶油等成分对健康也存在着隐患。因此，膨化食品尽量少食。

拿出你喜欢吃的膨化食品，分析一下配料表，看看你是否还愿意再吃它。

零食之甜食

零食表中的饼干、黑芝麻糊、水果糖、棒棒糖、果脯蜜饯、话梅、口香糖、泡泡堂、巧克力、奶糖都可归为甜食。正餐之外摄入的甜食额外的增加了一些能量，增加了患龋齿的风险。若仅此而已也无妨，但当我看到一款奶糖的配料表时，我意识到甜食的风险绝非只是增加能量和患龋齿的风险。奶糖被列入好零食，让我们看看它到底好不好。

例：某款牛奶糖配料表：白砂糖、葡萄糖浆、炼乳、轻化植物油、人造奶油、食品添加剂（改性大豆磷脂、单，双甘油脂肪酸脂）、食用盐、食用香精。

通过了解配料表可知，奶糖最主要的成分是白砂糖、葡萄糖浆，甜味的来源。排在第三位的是炼乳，这也是称其为奶糖的原因。第四位和第五位的两种成分是最不愿意看到的，即轻化植物油、人造奶油。这两种成分属于反式脂肪酸。反式脂肪酸的危害在于可以增加血液粘稠度和凝聚力，促进血栓的形成；可以升高低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇），降低高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇），增加患动脉硬化的风险；增加Ⅱ型糖尿病和乳腺癌的患病风险；影响儿童的生长发育。后边的乳化剂、食盐、香精，因为排位靠后，添加的量也是比较少的，对健康影响相对较小。小小的一块奶糖，吃到嘴里奶香四溢，你会想到其中会含有不利健康的成分吗？通过分析，你还敢经常食用这样的奶糖吗？！

让我们再来了解一下饼干，这也是我们经常食用的零食，它又是怎样的呢？

例：某品牌饼干配料表：小麦粉、食用植物油、食品添加剂（碳酸氢铵、碳酸氢钠、磷酸二氢钙、大豆磷脂），转化糖浆（白砂糖、水、柠檬酸、碳酸氢钠），食用盐。

饼干中加入食用油后使热量大大提升了，100g的这款饼干提供热量为2100千焦，相当于500千卡热量。成年轻体力女性一天的能量推荐摄入量是2100千卡，一包饼干相当于一餐80%的能量需求。能量虽然不少，吃下去却没有饱腹感。饼干中的第三位就是膨松剂，前述已经介绍了膨松剂对健康的影响。另外，饼干中钠含量比较高，100g该饼干含有749毫克的钠。正常成年人每天钠的需要量是2200毫克，而这包饼干钠的含量已经接近35%。日常生活中钠的来源有两个，一是从食物中摄取约1000毫克，一是从食盐中摄入1200毫克。达到人体钠的需要量只需在每天食物的基础上再摄入3g的盐就基本得到满足了，但由于人们的饮食习惯和对口味的要求，中国营养学会推荐，中国人每天食盐摄入量不超过6g。想一想我们平时吃的酱油、醋、盐、味精、咸菜等等到处都含钠，如果再选择含钠较高的零食是不是容易过量呢？身体钠和钾有一个平衡的比例，过多的钠会打破这种平衡，容易导致血压高。因此饼干属于热量高、钠含量高，营养价值低的食物，尽量少食用。

零食之坚果

好零食表中的瓜子、花生、核桃、南瓜子和开心果属于坚果类食物。坚果是人们公认的健康零食，它富含不饱和脂肪酸、维生素E的良好来源。有研究表明，每周食用50g坚果的人心脏病猝死风险比不常吃坚果的人低47%。

坚果类的零食既然是健康零食，是不是就可以多多益善的吃呢？答案是否定的，由于坚果大多含油脂较多，如果不加控制的食用，好零食也会变成坏零食。例如，很多人喜欢晚饭后看电视的时候嗑瓜子，不知不觉就会嗑很多，长此以往，多余的脂肪就储藏起来，进而会引发肥胖、心血管等慢性疾病。

食用坚果要记住多吃肥胖，少吃滋补。不吃有哈喇味的，不吃霉变的，不吃炒焦的，不吃口味重的，不吃被石蜡美容过的，新鲜卫生对健康才能多一重保证。

零食是非正餐时间所吃的食物，可以补充三餐之外身体对能量和营养素的需要，但零食的能量和营养素不如正餐的全面、均衡，因此吃零食的量不宜过多，选择零食的时候要遵循以下原则：

1、根据身体情况和正餐摄入情况选择适合自己的零食。例如三餐果蔬摄入不足，选择零食的时候偏重于选择水果、蔬菜类的零食。

2、选择营养价值高的零食。如水果、奶及奶制品、坚果等。

3、选择合适的食用时间。如两餐之间适当吃一些，不要影响正餐食欲。睡前半小时不宜吃零食。

网络的好与坏英文 第4篇

The Advantages and Disadvantages of The Virtual World

As a coin has two sides, the virtual world--the net--has the advantages and disadvantages.As a matter of fact, some advantages is very useful to us.Obviously, we everybody almost use the internet everyday, in other word, we all have our oen virtual world.In the world,we can work, chat an do everything as we can.Nowadays, two guys who live between 1,000 can chat and make friends.A virtual life brings us mang changes that our ancents always wanted.In contrast to the advantages above all,there are also several bigroblems that the virtual life has.First of all, mang of us aer addicted to the net,somg even couldn’t work if he/she has not went to the net.How terrible!Second, we are becoming more and more cold now.We aer not polite and helpful ang more.That’s not cool,that is a sick.The last one which we must pay attention to is that our net generation has been affacted too much by the virtual life.To tell the turth, i am very worry about the problem!

挫折的好与坏 政治辩论 第5篇

1、为什么人生需要挫折 ： 挫折是人生的小插曲，没有挫折，人生便失去了奋斗，失去了勇气，失去了斗志，人生就没有了意义。挫折有利于磨练人们的意志增长才干和智慧使人们树立面对困难并战胜苦难的信心和勇气.可以让人们更加坚强.在积极进取的人们面前.挫折和艰难的环境可以使他们抖擞精神.发奋努 力.苦难被克服了.自然就会有出色的成就..这就是所谓的艰难苦困.玉汝于成 2、只有经历了挫折，我们才懂得如何咬牙坚持。不知时代会怎样的变迁，可是我们依然要往前冲，然而，我们也必须经历无数的挫折，只有经历挫折，日后，我们才会细细品味出它所带给我们的所有甜味。、司马迁遇到了挫折，不是低头丧气，而是奋发向上，谱写了历史；格林尼亚遇到挫折，他不甘于下刻苦研读，挫折给了他动力，助他成功；松下幸之助遇见挫折，他不懈努力，自强不息，挫折给了他机遇，能往成功。挫折如雾一般缠绕在人生的山峰上，非但不会将山峰隐藏，反倒增添了几分神秘的色彩。4、虽说彩虹会出现在暴风雨后，但是暴风雨又是哪里来的呢？暴风雨不会自己来，它需要我们的呼唤。如果前方是彼岸，摆在你面前的一条是鲜花之路，一条是荆棘之路，你会不加考虑就选择前者吗？仔细想想还是去荆棘中开创自己的路吧。鲜花之路有太多的人走过，那些走过的人中有一个是成功的吗？这些失败还不足以警示后人吗？天上不会掉下馅饼。只有荆棘引导的路才是成功之道。5、人生如一条漫长的道路，有平坦的大道，也有崎岖的小路，有美丽的鲜花，也有布满荆棘的陷阱。在这段路中，你跌倒了，不要指望别人将你扶起；你不要指望别人帮你寻回；你只有在挫折中不断进取，才能让生命更加美丽、在困难面前只要拿出不畏艰难，勇于超越自我的勇气，即使是所谓的弱者，也能最终实现属于自己的梦想，去克服牵绊着自己的绊脚石。7、要获得成功必须先经历挫折，因为科学上的每一个真理都是在经历无数次的挫折和失败后才得出来的。挫折孕育着成功。而前提是坚定的信念和勇往直前的精神。当具备了这些条件之后，挫折就会被你踩在脚下，明天就是雨过天晴之时。

8、如果人生是蔚蓝的天空，那么挫折就是天上的朵朵白云，使天空变得更加美好；如果人生是漫漫黑夜，那么挫折就是黑夜中的明星，把它点缀的星光灿烂；如果人生是空空的花架，那么挫折就是美丽的鲜花，使人生变的更加绚烂。