浅议中学体育教学与形体训练

浅议中学体育教学与形体训练（精选8篇）

浅议中学体育教学与形体训练 第1篇

浅议中学体育教学与形体训练

近年来，中小学生在身体素质方面，除速度和柔韧素质降幅较小外，爆发力、耐力和力量素质均大幅下降，体重增幅较大，学生的体形有向肥胖发展的趋势，日常行为中低头含胸、耸肩缩脖、走路摇摆等不良形体姿态的学生普遍存在。

究其原因，主要有：1.学习负担重。由于中小学生的课业负担普遍较重，学生背的书包较沉重，学生整天背着书包上学放学行走，作业较多，学生长时间伏案书写，时间一长自然形成脊柱、头颈的变形和视力的下降。2.生理成熟较早。现代的孩子，由于多方面的原因，孩子的生理机能发育成熟期提前，特别是女孩子发育较快，较早出现了第二特征，由于孩子没有清楚认识身体发育过程的正常生理特征，产生害怕、害羞心理，感觉不好意思，经常低头走路，养成了含胸低头的习惯。3.自信心不足。在日常的学习生活中，有的孩子由于学习成绩不好或行为习惯不良等经常受到老师的训斥或同学鄙夷的眼光，自己总感觉什么事都不会做或什么事都干不好，自信心受到损伤，从而产生畏惧心理，表现出自信心不足，长期形成畏手畏脚的样子。4.不注意坐、立、行的正确姿势。在生活、学习中，坐着总是东倒西歪，站着也是极不自然，走起路来摇摇摆摆，自然而然的养成了许多不良习惯。

中学生由于处于青春发育期，身体形态正发生急剧变化，这时的孩子个子长得很快，因此在这个身体形态及机能发育正在走向成熟的时期，采用合理科学的形体训练不但可以提高身体素质，矫正和改善学生体态的不良习惯，而且使肌肉改变其不良的拉力和压力，使不良骨形向正确方向发展。增强骨的抗折、抗压和抗扭曲的能力能使全身的肌肉丰满结实、匀称、有线条、有力，同时健康的形体美对学生良好的自信等主观指标具有积极的影响。因此，从学生生理发育角度和形体美塑造理论角度对他们进行形体美的教育和训练具有重要意义。

因此，在学校体育教学中加强学生形体姿态的训练显得非常的重要。通过训练可以培养学生良好的形体姿态，展现形体美的魅力，让学生学会欣赏美、展示美，增强自信心。在体育课教学中加强形体训练主要从以下几方面着手：

1.运用理论课，讲清楚注重形体姿态培养的重要意义，让学生明白形体姿态优美对于生活、学习至关重要的道理。以及在日常生活中注意坐、立、行等正确姿势培养，注意讲究卫生和养成良好作息习惯的简单方法。要求学生要经常参加体育锻炼，让学生明白体育锻炼对培养姿态美的重要作用。

2.在实践课教学中加强学生形体姿态的训练。要求学生要“站如松、坐如钟、行如风”，并且时时注意头正身直，眼看前方。借助韵律和舞蹈动作进行肢体的训练，经常强化，让学生养成良好坐、立、行的习惯。

3.结合健康教育课程，进行青春期知识的教育，让学生充分认识生长发育过程身体形态发展变化的一般规律，明白自己身体变化属于正常生理现象，要理性的认识它，对待它，消除害怕、害羞等不良情绪，增强自信心。

4.教育学生观察周围的一些人的行为举止。比较他们的差异，看看有何不同，然后进行自我矫正，自己应该学什么，怎样做。

5.介绍几种预防和矫正身体姿态畸形的肢体动作操，便于学生在自我比较过程中发现自身的不足后进行自我练习，养成经常进行体育锻炼的习惯。

(1)身体仰卧，两腿并拢，两腿直膝抬起，每天坚持30—40次；(2)两腿伸直成坐撑，身体前曲，两手前伸触摸脚尖，每天坚持30秒钟；(3)身体俯卧，两手支撑，上体后仰，鄂部充分伸展，每天坚持1—2分钟；(4)身体俯卧成背弓，两手从背后握住两脚腕，每天坚持1—2分钟。

浅议中学体育教学与形体训练 第2篇

暗示是指在无对抗的条件下，用含蓄间接的方法，使对方的心理和行为受到影响，并按照一定的方式作出信息反馈—接受暗示者的思想与行为，是对人的心理状态产生影响的一个过程。

心理暗示对人的生理功能和健康可产生巨大影响，因而，暗示效应在医学上、体育教学上、广告宣传、竞赛中等广为运用。

暗示教学法是指教师在教学中运用语言、声音、颜色、动作等对学生构成某种暗示，进而转化为一定的行为或产生某种积极效应的一种教学手段。在体育教学中，为了使学生保持稳定的学习积极性和浓厚的练习兴趣，使学生的每次练习都卓有成效，教师应根据教学实际情况运用暗示教学法:

环境暗示法:教学环境是体育教学不可忽视的因素之一，它的好坏直接影响到教学效果。要运用好环境暗示教学，首先要创造一个良好的体育锻炼的校风、班风和学风，要使学生产生一种积极锻炼，立志健身的心理趋向，而这种心理倾向一旦成为行动，其学习效果是明显的。要科学合理地布置教学场地，点、线、面及其它标志物清晰醒目;各种器材放置距离适当;作好安全设施，排除干扰，创造一个清洁整齐、宽敞明亮，舒适安全的活动环境，以增强学生的安全感，积极克服恐惧胆怯的心理障碍，从而产生跃跃欲试的`心理。寓教育、教学内容于形式多样的活动之中，让学生产生浓厚的学习兴趣，乐学不厌，不知不觉地获得体育知识、技术和技能。

言语暗示法，即有声语言暗示法:教师以极简炼生动的语言提醒、启发、鼓励学生，使之以积极的心理状态投入学习的教学手段。比如，学生在练习分腿腾越这一动作时，为使他们能按动作要领进行练习，教师可在学生起跳时，及时给予语言暗示;“上摆”、“后仰“”、“前伸”、“推手”等要领提示;对体弱、胆怯的学生，可事先作鼓励性语言暗示;“只要你注意上身后仰，会跳得很好的”，诸如此类的语言暗示，可启发学生积极思维，及时纠正练习中的错误，信心百倍地完成动作练习。

身体语言暗示法，又称无声暗示法，这是暗示教学法中常用且最迅速简便的暗示法。手势暗示法:手势在教学中的应用十分广泛。比如:手掌向下压表示安静;拳头向上向内表示集中;向左、向右可直指某一方向，学生马上就能领会教师的意图，调整队形。当教师示范后.作动作分解示范时，往往有些动作难于分解或分解后体现不出技术动作的重点，这时势必用手势指点动作的用力方向，摆动的幅度及速率，这样利于学生建立技术动作的时、空概念，加深对技术动作的感知和理解。此外，在教学中手势还可以表示高度、长度及各个方位。语言讲解结合手势，效果更好。

意念训练在滑步推铅球中的应用。我们知道，滑步推铅球中的主要技术难点就是滑步与最后用力之间的衔接。许多初学者容易犯脱节的错误，下面是我对甲、乙两个班男生进行滑步推铅球的对比教学。甲班男生按常规教学先讲解滑步推铅球的技术要点， 进行动作示范，并提出注意事项，然后分组分部练习个别指导。

乙班男生除了开始与甲班男生教学相同外，又对他们进行了专门意念训练，具体要求如下：① 每次做动作前，先闭上眼睛，把教师讲的动作要领和示范动作在大脑中过几遍，当清晰后再做动作。②做动作时要求自我放大，意想自己高大无比，全身的每 根肌纤维都充分调动起来，有一利 无穷的力量和一一个必胜的信心。③动作结束后再体会一下肌肉用力顺序是否正确，技术动作是否连贯，然后再进行下一次练习。

经过一周时间训练的对比练习，经测试甲班男生只有60.2%的学生能掌握这项技术， 而乙班男生有85.3%的能掌握这项技术，并且平均成绩要比甲班远0.85米。

意念训练在中长跑运动中的实践。中长跑运动是测试人体耐力的项目。延缓疲劳的出现，保证运动员有长时间快速奔跑的能力，是每个运动员所追求的。对学生来说，因其枯燥无味而且又累，是最不愿意上的课。经过多年的教学训练，我感觉到，光有刻苦的训练是不够的，还要注意进行心理意念训练。

我还是选甲、乙两个班的男生进行1000米教学训练。训练前我先测试一下他们的成绩做为参考依据。在训练方法和强度都一样的情况下，我给甲班男生做如下意念训练，在跑步时意想自己置身于一个优美的环境里，比如你可意想自己正穿过一片树林，林子里鸟语花香，空气新鲜还有许多小动物伴你左右。同时采用体呼吸，并假想背后有一种无形的力量在推动着你向前跑。经过一个月的训练再次测成绩， 甲班男生的成绩比乙班男生的成绩有明显的提高，从学生的学习情绪和练习积极性来看，甲班也明显高于乙班。

意念训练在跳跃项目中更为重要。跳跃项目中，空中动作是成绩好坏的关键。然而学生在实践练习的时候，却不能体会空中动作，不知道自己动作对与错。所以在训练时，我要求学生进行试跳之前，必须用意念把自己的动作、身体在空中的姿势、肌肉用力顺序等，在大脑中过一遍，等想清楚了再跳。

例如在背越式跳高教学中，先通过示范或看录象把动作要领给学生讲清楚，然后引导学生在每次试跳前先把动作的全过程象过电影一样过?遍：南线助跑进入弧线，高重心有弹性，身体向内倾斜，摆动腿膝关节内扣，起跳转体、引肩、过杆、头后仰、拉背躬，迅速低头抬腿过杆落地。然后开始试跳。通过对比甲、乙两个班学生的试跳成功率，甲班比乙班高了23.6%，平均高度也高出6。74厘米。

又比如在挺身式跳远的教学中，我给学生的意念是：站在助跑道上放松调整，然后有弹性地助跑，节奏越来越快，到踏板了大腿积极下压，有力起跳，拟动抬起，腾空步在空中飞翔，放臂放腿形成背弓，两腿积极前抬，两臂前压落地，并迅速跪膝完成全部动作。意念后开始试跳练习。通过对比町知，经过意念训练的学生的成绩远好于其他学生。

通过上述的实验对比和数据分析，我们不难发现意念训练的优点和重要性：暗示是现代教学的重要方法之一有关专家认为，通过暗示教学，可以巧妙地利用无意识的心理活动充分挖掘心理潜力，使学生轻松愉快地学习，提高教学效果。

参考文献：

[1] 暗示在散打教学中的运用 《体育世界:学术版》09期

[2] 河南省青少年散手运动员运动损伤情况调查研究 《体育世界:学术版》期

浅议中学体育教学与形体训练 第3篇

一、个性化阅读的意义

教育要培养为经济社会服务的合格人才。知识经济社会的特点是信息化、国际化与个性化。社会发展的源泉是创新, 而创新的基础是个性化。网络化时代、全球化经济、多元化体制、信息化社会、智能化交流等因素都迫切需要个性化的人才。中学教育阶段是培养学生个性化的关键阶段, 他们从这个阶段逐步分流, 或进入高等教育继续深造, 或进入职业院校学习一技之长, 或直接进入社会谋生。除第一种情况外, 学生在后两种情况下的基本素质个性化训练已很难做到系统化。所以, 作为社会人的关键能力之一的个性化阅读能力的培养必须在中学阶段完成。

个性化阅读能力包括各个学科, 但基本功主要还是语文学科。语文是人类思想交际的重要工具和文化传承的重要载体, 学生主体地位的体现、主动精神的激发、个性和潜能的挖掘在语文学科的个性化阅读训练中得以实现。

个性化阅读训练符合新一轮课程改革的精神。本次课程改革突出的特点就是尊重个性、重视个性发展, 强调“教师在教学过程中应与学生积极互动、共同发展, 要处理好传授知识与培养能力的关系, 注意培养学生的独立性和自主性, 引导学生质疑、调查、探究, 在实践中学习, 促进学生在教师指导下主动地、富有个性地学习。教师应尊重学生的人格, 关注个体差异, 满足不同学生的学习需要, 创造能引导学生主动参与的教育环境, 激发学生的学习积极性, 培养学生掌握和运用知识的态度和能力, 使每个学生都能得到充分的发展”。个性化阅读就是实现这一目标的手段之一。

二、个性化阅读的引导

魏书生说:“语文学科不像别的学科知识结构那样清晰。”“教学天地比别的学科广阔”。语文教学呈现的是每一堂语文课都是不可重复的激情与智慧。

1. 个性化阅读的隐性引导

优秀的文学作品是融财政、金融、哲学、政治、心理学、数学, 甚至服饰、饮食、建筑、雕刻、绘画等多种文化于一体的文学。学生可能暂时不具备这些学科知识, 但老师可以通过作品的简介或典型章节分析后, 提出一些关键要素供学生体会或欣赏, 而不是寻找答案。

如作家在建构作品时把各种文化精华加以提炼、浓缩、融合, 老师既要深刻理解建构者的意图, 又要针对现代社会现状进行对比, 然后列出一些隐性观点, 诸如哲学素养、自然科学素养、心理学素养、丰富的阅历 (感情积淀) 、逻辑推理素养等, 与学生交流, 做到意会不言传、神似形未似地引导学生阅读。以金庸先生的小说为例, 小说中不同时期社会风情的历史底蕴、不同地域美味佳肴的饮食文化、不同国家的疆域民族文化, 以及带有鲜明特色的建筑、梦幻的桃花岛、玄妙的武功招式、流传至今的帮派文化等, 不管哪个学生只要感悟其中一个故事、一个场景, 都能带来好的感觉, 这样老师的引导就是成功的。

2. 个性化阅读的显性引导

在课堂教学中, 要做到人人参与阅读, 教师要认识到自己同样是学习者, 先酝酿自己的情绪, 创设情境, 同学生一起声情并茂地阅读、理解、领会。同时, 应设置一定的意境或问题, 由学生自己选择分组, 以每小组一个主题一起阅读、讨论、交流, 小组同学在课堂上谈阅读的感受, 每个人都结合作品, 结合自己的生活解读作品。学生发挥创造精神和创造能力, 成为富有创造性的个性化阅读者。

3. 个性化阅读的互动引导

师生通过作品探寻作品展示的精神境界, 体会作品的思想感情。不同学生由于个性的差异, 理解境界也不同。在学生独立阅读、独立体验、独立探究, 有了初步感受的基础上, 老师要组织学生互相启发、引导, 或组织讨论, 使学生体验更靠近作品的思想感情, 唤起学生真实的认知和情感体验。

三、个性化阅读的训练

任何一种方法的掌握或习惯的养成都要经过严格的训练才能完成。个性化阅读更因为涉及个人品质形成、价值观建立等个人成长中的重大是非问题, 所以, 个性化阅读训练不仅是一种方法的训练, 而且是阅读作品选择的训练。

1. 个性化阅读方法的训练

个性化阅读往往目的性很强, 如果阅读方法不正确, 则积淀的可能是负面的东西, 正能量被滤掉, 或者如海绵, 不论黑白概而吸之, 消化不良。教育必须遵循规律, 个性化阅读的训练要遵循学生身心发展规律、语言认知规律、阅读学习规律。训练方案要以社会的视角设计方案、以导师的视角设计问题、以学生的视角分析问题, 让学生在阅读过程中自主体会或理解作品, 特别是要正确对待学生在阅读中用当代社会伦理道德评价作品, 以古律今或以今律古等问题。最重要的是让学生通过个性化阅读收获养分和愉悦, 不用负面的心态纠缠作品中负面的事情。

2. 个性化阅读材料选择的训练

市场经济中文化作品鱼龙混杂、良莠不齐。学生个体因成长环境不同, 个性差异很大, 自主选择的阅读作品自然五花八门。一本好书能激励人一辈子, 一本坏书也可能毒害人一辈子, 个性化阅读的作品选择自然非常重要, 必须加以引导训练。阅读材料的选择, 一是从团中央青少年读书计划推荐的书目中进行选择训练, 这些作品教育意义一般是显性的, 可以作为明事辩理、分辨是非的读物, 老师要设计一些观点, 让学生根据自己的爱好及老师的要求进行作品选择训练。二是要从提高学生阅读素质的角度进行作品选择训练, 老师要根据学生不同的学习阶段, 结合社会现状, 分类推荐能深入学生的生活、能引起学生的共鸣、教育意义隐性化的阅读作品目录供学生选择。三是由学生推荐相关作品, 经教师认定后, 既作为下一年级学生阅读的作品目录, 又作为学生阅读能力的一个考察依据。

总之, 市场经济中的文化产业鱼龙混杂, 中学生学习能力强、辨别能力差, 严重影响对阅读作品的甄别。作为21世纪的语文教师怎样科学地指导学生阅读, 不仅关系到学生自身的发展, 而且关系到整个社会的发展。当学生形成了良好的阅读兴趣、阅读风格、阅读品质, 提高了阅读理解能力和鉴赏水平, 就实现了语文阅读教学目标。

参考文献

[1]语文课程标准[M].北京师范大学出版社, 2011.

浅议中学体育教学与形体训练 第4篇

关键词：形体教学;积极情感

学习情感在学习中占有非常重要的地位和作用。从孔子“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”的明训到当今我国基础教育改革所强调的教学中调动学生学习的积极性、创造性和主动性，均把以积极情感支撑的“乐学”作为“学会学习”目标系统中较高境界。在以往传统的形体教学中，“教师教什么，学生就学什么”的局面使得相当一部分学生感觉枯燥乏味，了无兴趣。从而导致学生产生厌学情绪，课堂表现无精打采。究其原因，正是由于教师在教学中忽视学生学习情感的培养，一味强调传统教学方法形成的教学效果不佳的重要因素。现代形体教学中注重呼唤学生的学习情感，其意义已经远远超越传统教学方法和手段的范畴。因此，作为一名优秀的形体教师在教学内容实施过程中应该注重学生学习积极情感的培养和锻炼。

1 传统形体教学过程中经常容易出现的问题及形成原因

1.1 传统形体教学过程中出现的问题

形体教学是教师以人体科学理论为基础，通过各种有效地训练方法和手段用来改变形体的原始状态，以提高学生运动系统的灵活性、协调性及形体表现力的一种学习和活动过程。形体教学过程具有一定的开放性特征，因此，形体课堂教学中出现的问题相比较其他学科相对更加突出。通过总结多年的形体教学工作，形体教学中出现的问题主要可以归纳为以下几个方面：

①学生课堂学习时注意力涣散

注意力集中与否直接关系到学生学习的效果。形体课堂教学中学生注意力涣散主要表现为学生学习中注意力分散和转移。例如，教师在讲解形体训练动作要领时，学生不能集中注意力仔细听讲并加以领会，左顾右盼或与其他同学嬉戏、说话;开始练习时，无法正确领悟训练动作要领，造成动作完成不规范。

②学生的抗拒行为

学生形体课堂中的抗拒行为主要表现为不遵守相关规定，不服从教师指挥等盲目反抗教师权威的行为。例如，教师讲解后组织学生训练时，学生出于“难为情，不好意思”、“担心无法正常完成动作”、不自信等心理作用原因，拒绝完成课堂训练规定的练习。

③学生课堂训练缺乏激情

由于心理作用，学生缺乏必要的课堂训练激情。主要表现为课堂精神状态不饱满，对于心理内容兴趣低，导致训练中完成动作缺乏必要的力度和活力。

④缺乏吃苦精神

由于现在绝大多数学生属于“90”后，是家中的独生子女，故而普遍缺乏吃苦精神。课堂训练时主要表现为精神不振，消极学习偷懒少练，躲避不练等行为。

1.2 形成原因

以上形体教学中问题的出现和发生，有其形成的特殊原因。归结起来与学生自身、教师行为以及环境因素有着密切的关系，是各种因素综合作用的表现。

1.2.1 学生方面的原因

①学习态度不端正，学习目的不明确，纪律观念淡薄

通过对学生的了解和调查，相当一部分学生对形体课程不够重视和认识不足，没有真正认识到形体训练在未来职业中的价值意义和功能。加上学生本人自身缺乏自我控制力，自我约束能力较差，造成对形体课程的抵触，使形体课达不到修身塑形的良好功效。

②形体训练兴趣低落，发泄不满情绪

目前形体教学中，由于对学生自身协调性、运动性有一定的要求，一些学生片面认为形体训练内容具有难度，害怕训练中无法达到教师的要求，因而产生惧怕心理;另外一些具有一定训练基础的学生因为教学内容容易而感到索然无味，或者由于教师的教学方法和教学手段单一，内容重复，枯燥乏味，不能满足自己的需要和能力而产生厌烦情绪，最终导致学生对形体训练兴趣降低，并发泄不满情绪。

1.2.2 教师方面的原因

形体教学对教师本身要求极高，除了要求教师具备一定的形体理论和美学、人体解剖学、心理学、教育学等相关知识外，还要求教师表现具备良好的气质、形体和训练手段和方法。当前形体教学中教师存在的主要问题在于：

①教师不能合理安排教学内容

教学内容是否符合学生要求，教学方法和手段是否新颖直观直接关系到学生学习兴趣的高低。目前由于许多从事形体教学的教师本身属于转行和临时担任形体课程教学。缺乏对形体训练的深度理解和认识，因此在形体教学中，简单地模仿和沿用传统的教学内容和方法，训练手段陈旧，教师自己教学中缺乏激情，教学情绪不高，从而直接影响到学生的学习情感，使得学生学习兴趣和热情急剧下降，注意力分散，学习积极性不高。

②教师对学生形体训练要求不当，忽视学生的个体差异

由于每一个学生在生理和心理条件上存在很大的差异，故而形体教师在教学中一定要把握不同学生的个体差异，有针对性地加以个别辅导和训练，才能保证形体教学的效果。但就目前的形体教学实际情况看，部分形体教师在教学中对学生的基本情况估计不足，无论是机体协调性较差的学生，还是接受训练能力弱的学生，在教学中和能力强、协调性好的学生一视同仁，要求完成同样的训练内容，造成学生在学习训练中疲于应付，精神压力陡增。如果动作完成不好更容易产生心理挫败感，久而久之对形体课程产生厌烦和恐惧。

③教师管理课堂能力差，教学组织形式混乱

教师对课堂教学控制管理能力以及组织能力的强弱，直接关系到课堂教学效果的好坏。由于受到大环境变化的影响，当前学生管理的难度进一步加大，学生厌学、拒学、不配合教师等抵触教学的现象普遍存在，这给教师教学无形中增加了难度，面对学生的种种不良表现，部分教师听之任之、放任自流，缺乏必要的管束，形成学生课堂学习不专心、教师只管教学，不管纪律的恶性循环，教学效果低下，无法实现教学的终极目标。

2 如何在形体教学中培养学生的积极情感

2.1 培养和激发学生学习形体的动机

动机是学生参加形体训练的内在原动力，是自觉参加运动的助推器。按照心理学理论的研究，动机的产生最根本的心理基础是需要。因此，形体教师在教学中要更好地激发和满足学生对形体学习的动机和需求，必须首先了解和掌握学生的学习需要。

形体训练不仅能满足学生强身健体的基本需求，而且能够培养锻炼学生美的体态和体形，提高学生的审美能力，满足青少年对美的追求、向往的心理需求。同时，通过形体训练，进一步提升人们的内在修养，以获得令人羡慕的良好仪态，满足学生社会交往、人格尊重、愉悦身心、自我价值实现等高层次的社会性需要。因此，教师在形体教学中应该努力提高自己的教学艺术和教学水平。提高丰富教学内容，变化教学形式和训练手段，尽量满足学生的各种形体训练需求。当学生的各种需求通过形体训练得到满足后，自然会激发学生学习形体的兴趣和参与运动的自觉性和积极性。

2.2 提高教学艺术性，不断改进教学方法，激发学生学习兴趣

激发学生学习形体的动机不仅需要学生自身内驱力的推动，还需要为学生提供一定的学习诱因。对于青少年学生而言，激发学习兴趣的最好诱因就是丰富、新颖的教学内容编排和形式多样的教学方法和教学形式。

2.2.1 教学内容的丰富性

在形体教学中，教师通过对学生进行美育教育，使他们懂得美的内涵，如何发展自然美，如何塑造心灵美，从而提高学生对美的感受、鉴赏、表现和创造力;通过健美操的训练，可以增进学生的健康美，塑造形体美，缓解精神压力，娱乐身心;通过形体芭蕾的训练，可以使学生拥有骄人的身材，优雅高贵的气质，紧跟时代的步伐。在形体课教学中，教师可以利用街舞、拉丁舞等形式的教学和训练，使学生机体得到更充分、更全面的锻炼，使形体教学内容更具表现力;通过礼仪姿态训练，体现形体教学实践性，使相关专业学生服务的姿态更加规范化、优美化，为未来职业岗位需求奠定扎实基础。由此可见，形体教师在教学中应该注意丰富自己的教学内容，借助多形式的教学手段激发学生的求知欲望。

2.2.2 教学方法多样化

在形体教学课堂上，作为教师应该根据每堂课讲授的不同教学内容，采用不同的教学方法进行讲解训练。例如，在进行韵律操内容讲解训练时，可采用激情法、示范讲解法、记忆法、体式教学法和协调教学法以及串联教学法等多种教学方法来营造轻松愉快、积极向上的课堂氛围;在进行形体芭蕾教学时，着重培养学生的优美姿态、高雅气质，故而更应注重音乐的选取，或采用投影、录像等现代化教学手段，让学生通过自己的观察视听，更真切、更全面地领略形体的艺术美，既可以陶冶学生的情操，又可以净化学生的心灵;在进行礼仪教学时，由于该部分内容更具实践性，因此在教法上要注重情境教学法的应用，将各种礼仪行为举止所适用的场所通过相关模拟场景的设置表现出来，让学生通过模拟训练更准确地了解和掌握不同职场环境下准确的服务姿态和礼仪的合理应用，从而有针对性地进行学习，只有这样学生的形体学习和训练兴趣才能真正得以提高，才会在课堂上积极配合教师，强化修身塑形意识，达到良好的教学效果。

2.2.3 加强师生互动，增进感情交流

形体教学是师生教与学双向沟通的活动。教师和学生，学生和学生应该通过参与共同的身体训练活动，增加交往、增进感情，建立和谐融洽的课堂环境和学习氛围。在教学中，针对那些协调能力较差，缺乏音乐节奏感而产生强烈自卑心理且在课堂上表现出过度焦虑和紧张，躲避练习，有退缩行为的学生，教师应主动加强与他们的沟通交流，仔细了解他们的真实想法和感受，鼓励他们积极参与课堂活动，增强自己的自信心，感同身受地消除他们存在的心理障碍，帮助他们正确认识自己、评价自己。教师在教学过程中将自己视作学生学习的服务者和合作者，学生的伙伴和朋友。这样自然会缩短和拉近师生之间的距离，使教与学融为一体，顺利完成教学内容。

3 结束语

学生学习情感的培养和塑造，是调动学生主动学习积极性的原动力，同时也是培养学生学习兴趣和热情的出发点。教师在实施教学过程中，应该全面引导和培养学生的学习情感，尽可能地了解掌握学生的心理活动和变化轨迹，针对学生表现出来的不同心理特征，有的放矢的设置不同的教学项目和教学内容，培养塑造学生的学习情感，保证教与学达到高度的统一和契合，顺利完成教学目标规定的任务。

参考文献：

[1]周庆林.研究性学习指导[M].广西师范大学出版社.

[2]吴兆方，陈光曙.高等职业教育理论创新和实践探索[M].中国财政经济出版社.

[3]姜大源.职业教育学研究新论[M].教育科学出版社.

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浅议中学体育教学与形体训练 第5篇

【摘要】学校体育不仅要锻炼好身体，保证完成在校学习任务，还要为其终生体育打好基础。本文针对现阶段中学体育教育管理工作的现状，谈谈如何将培养学生对体育的兴趣、爱好、良好的锻炼习惯与实用性作为教育重点，为其走出学校后，仍能根据变化了的条件运用学校已掌握的体育知识技能，以其系统化、信息化等多角度操作手段，继续从事体育活动，参加体育锻炼，体验体育的乐趣。

【关键词】体能训练 教育

传统的体育管理模式一直还是学生按照教学排课的方式进行，忽略了学生个性化的具体需求，与此同时，教师的授课方法与经验的不足，也在很大程度上不能充分调动学生训练学习的积极性。鉴于对终生体育的认识，在研究中学体育教育目的的同时，其教学内容、方法与组织模式都要进行整体的改革，使学生在锻炼身体、增强体质的同时，学会和掌握必要的体育知识、技能以及科学锻炼身体的方法；同时也要为其走向高校乃至社会后，仍能利用这些知识与技能锻炼身体，养成良好的身体锻炼习惯，使其终生受益。本人从事普通中学体育教学多年，现对在当前教学过程中存在的一些普遍性问题结合自身实践，予以浅述。

长期以来，许多体育教师在课堂教学中，主要是让学生通过身体练习来掌握体育基本知识、技术和技能。不注重培养学生的锻炼态度、兴趣和习惯。其实不然，如果没有端正的锻炼态度，又没有锻炼兴趣和良好的锻炼习惯，学生是无法真正掌握体育基本知识、技术和技能的，当然也就无法实现全面提高身体素质。相反，学生对锻炼如有浓厚的兴趣，又具有良好的锻炼态度和习惯，就会以一种积极的态度，精神饱满地参与练习。因此，体育教师应转变观念，在课堂教学中积极主动地培养学生良好的锻炼习惯。

培养学生良好的锻炼习惯，包含两层意思。一是培养学生科学地进行身体锻炼，二是培养学生把体育锻炼作为日常生活的一种需要，成为一种习惯。其中，培养学生科学地进行身体锻炼是基础，只有科学地锻炼身体的习惯，才能称得上良好的锻炼习惯。

指导学生掌握科学锻炼身体的方法。不是任何一种活动都是体育活动，也不是任何一种体育活动都能锻炼身体和增强体质，不懂得用科学的方法锻炼身体，不仅会影响锻炼效果，还有可能损害身体健康。只有懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法，才能达到预期的锻炼效果。因此，体育教师在课堂教学中，应有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方法传授给学生。首先，让学生了解人体的结构，各系统器官的功能，身体锻炼的卫生常识，体育动作的规律特点，以及体育锻炼是如何促进人体生理变化的。这些基本知识可在健康教育课中传授。其次，让学生懂得生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序，以及为什么做与怎样做准备活动和整理活动等方面的知识。此外，体育教师应根据学生不同年龄阶段，运用不同的锻炼手段和方法，引导学生进行身体锻炼。

一、把握形成学生良好锻炼习惯的两个因素

（1）发挥体育教师在教学过程的主导作用。青少年学生模仿性强，体育教师是学生直接效仿的对象之一，对学生能否形成良好锻炼习惯有直接的影响。因此，体育教师在课堂教学中，应充分发挥为人师表，言传身教的示范作用，认真贯彻课堂常规，科学地安排教学过程，规范准确的讲解示范动作技术，并且加强练习方法方面的指导。让每一个学生每一节课，都经受一个科学锻炼身体的过程，并且能体验到成功的愉悦。通过明示和暗示的综合效应，来培养学生良好的锻炼习惯。

（2）促使学生形成自律性。培养学生良好锻炼习惯的过程，学生是主体。外因需要通过内因起作用，只有设法将学生从被动锻炼中解放出来，变被动锻炼为主动锻炼，才能达到培养学生良好锻炼习惯的目的。由被动转化为主动锻炼，需要很强的锻炼自觉性和自觉能力。因此，体育教师不但在课堂上培养学生良好锻炼习惯，而且要帮助学生制订有个性特点、具体切实的个人锻炼计划。严格规定锻炼内容、方法、过程、运动量和时间等。教育学生要认真锻炼，踏踏实实，从点滴做起。并引导学生加强对自己锻炼计划的实施进行自我评价、自我监督。不断提高学生积极参与锻炼的自律性，从而养成良好的锻炼习惯。

教学与训练是统一和有机联系着的，但也有区别。教学、训练的区别在于两者的具体任务和方法不同。教学的主要任务是使学生们掌握必要的知识、技能、技术、战术等；而训练的主要任务是提高技能、技术、战术等身体训练水平。由于任务不同，采用的方法也有所不同，但教学和训练是在统一的教育过程中进行的。因此，两者不能截然分开，而只是各有所侧重而已。进行教学时虽然是以学习和掌握知识、技能和技术、战术为主，但其中也包含有训练的因素；进行训练时虽然是以提高技能、技术、战术和身体训练水平为主，但其中也包含有教学的因素。

技能、技术的形成和提高，大致包括三个主要阶段，即粗略地掌握动作阶段；改进、提高动作阶段；动作趋于巩固、运用自如阶段。这三个阶段既反映了人们认识的逐步提高和深化过程，也反映出人们的体质能力不断提高的过程。

粗略掌握动作阶段：这个阶段一般是通过讲解、示范、尝试练习，建立动作的概念，体会动作的过程和要领，从而粗略地掌握动作。其特点是大脑皮层的条件联系处于泛化阶段，动作表现紧张、牵强、不连贯，缺乏控制能力，并伴随着一些多余的动作。因此要善于根据学生特点进行讲解和示范，引导学生进行积极思维，培养学生观察和分析动作的能力，并利用各种方法，如徒手或各种教具给予保护、助力、阻力，以及固定和限制动作的方向、路线幅度、速率等，帮助学生迅速掌握动作。

改进提高动作阶段：主要是通过反复练习，以及深入动作的示范，从而不断改进和提高动作的质量，逐渐消除动作的紧张、牵强，以及多余的或错误的因素。这一阶段的特点是条件联系处于分化阶段，动作逐渐变得连贯、准确和轻快起来。教师应善于引导学生在反复练习的过程中不倦地钻研，掌握动作的内在联系，不仅要知其然，而且要知其所以然。例如：掷铁饼，不仅要求会掷，而且要求掷好；不仅要求懂得掷铁饼的一般技术要领，而且要懂得摆臂幅度、速度、出手角度，以及全身的有关部位的动作与提高掷铁饼成绩的内在联系。在教学与训练过程中，采用比较对照、分析、综合的方法对于改进提高动作的质量有积极意义。例如：篮球动作中，对各种传球、接球、运球、投篮的技术作对比；田径运动中对急行跳高与急行跳远的助跑技术作对比；技巧运动中对鱼跃前滚翻与前滚翻作对比能有效地帮助学生更精密更准确地掌握动作。在完整技术的教学与训练中，通过动作各个部分，各个要素之间的关系的分析（例如：游泳的划臂与打腿、呼吸的关系，幅度与速率的关系等）能使学生清晰了解动作与动作之间，局部动作与整体动作之间，动作的这一要素与另一要素之间的逻辑联系，从而在练习过程中更自觉地掌握和完成动作。

动作趋于巩固和动作自如阶段：通过反复练习不断改进和提高动作质量，使动作趋于巩固和运用自如阶段。这一个阶段的特点是动作定型，已经形成和巩固。能高度准确熟练和省力地完成动作并能随机应变、轻快自如地加以运用。动作到了自动化阶段，活动技能和运动技术的形成和发展过程并没有完结，而是将不断趋于更加完善的地步。其提高和完善的程度如何，取决于学生的健康状况，训练水平以及教学与训练的质量等条件。

在教学与训练过程中，对于自动化的动作，仍然是要注意反复练习和经常运用，以便不断提高动作自动化程度和机体的能力。因为练习长期中断会使自动化的动作逐渐消退。在运动训练中创造各种条件（如利用电化及各种科学仪器进行教学）更深入细致地分析和改进技术某些细节问题，以便不断提高运动技术水平，创造优异成绩。技能、技术的形成和提高的三个阶段是有机联系着的，也是相对而言的。教学与训练工作，应从实际出发，灵活地运用这个规律，以加速掌握和提高技能、技术。

二、关于在体育教学中加强迁移规律运用的建议

所谓迁移，是指将已掌握的技能或知识运用于新环境之中以迅速适应新环境，即克服某类困难或完成某项课题的过程。从迁移的内涵上不难理解，迁移包含四个方面的寓意。第一，运用迁移规律者其目的是为了解决新问题；第二，运用迁移规律者必须在新旧问题当中找出其相关相似相联之处，并且已有解决旧问题的经验；第三，迁移规律的运用不是永远的生搬硬套，它是一种活学活用，要用出新意，用出创新；第四，每一次迁移规律的运用都是一次经验再积累，再升华的过程，•只有注意总结才能更好更快地解决将来再次出现的问题。

迁移是体育教学中的一种广泛现象，而体育教学又有着其自身的特殊规律性，因此迁移规律如被科学灵活的加以运用，将在诸多方面促进体育教学工作的展开与提高。

第一、运用迁移规律，首先要培养学生对已有经验的概括能力。这就要求学生从理论与实践两方面去分析、理解、体会已有的知识和技能，并能将其理论、动作熟练地说出、做出。“一个优美娴熟的动作往往就是一个高质量的概括”。而且已有经验的概括水平越高，实现迁移的可能性就越大。“霎那的迁移便是厚积而勃发的霎那飞跃。”例如：学习体操的踺子后空翻动作之后，就十分有助于撑竿跳高的起跳腾空动作特点的形成。“对已有经验的概括越凝炼，实现迁移所需的时间就越短暂”。

第二、反复练习待迁移动作，认真分析新动作要领，注意培养学生对学习情境间相同性或相似性的敏察与辩析。这种能力只有多举例证，多模仿、多练习、多听多想才能“顿悟”。例如；“在跳的助跑技术”与“短跑的加速跑技术”之间寻求迁移规律，只有靠反复分析、练习才能得以实现。当然，在两个相似的学习情境中，先前的学习与后来的学习之中包含的相同要素越多，迁移就越容易发生，后继的学习也会变得更容易。

第三、根据技术动作的特点，抓好技术教学的重点与难点和教学方法的选择，是实现迁移的主要条件，它将有助于最佳辅助性练习的选择和动作的创新。例如：栏上动作是跨栏跑技术的重难点，该动作又分起跨腿与摆动腿两个技术环节。因此，应选择以分类重复--强化提高为目的的辅助性练习为主要教学手段，这样将有助于迁移的形成。

三、提高耐久力在增强学生体质过程中的价值探讨

相关数据表明，学生近几年来近视率居高不下，其它生理健康指标在发展方面有高有低，没有显著差异，而唯有代表青少年体质相关密切的耐久力指标，明显有连年下降趋势。这是令人关注的问题，为了改变这一现象，笔者对耐久力的问题提出了一些改进办法与同仁们商榷。

（一）耐久力的生物学分析

耐久力项目的比赛历来被誉为是心脏的较量。生理医学研究发现，有45%的长跑运动员左心室肥大，而左右心室均见增大的约占20%，这种增大是由长期的进行耐久力训练使心室容积负荷增加，因而心室腔发生了适应性增大，使心容血量增多，它的每搏输出量增加，以保证途中跑对肌肉有更多的血液供应。科学工作者应用超声心动图等技术对马拉松跑运动员的心脏进行检查，证实这些运动员心室壁并无显著肥厚。但心室腔较显著增大，所以说，要获得良好的耐久力，那么首先就要锻炼强大而有力的心脏。

（二）在教学中应加强对耐久力的训练

（1）要从运动生理学角度向学生讲解对耐久有力有氧运动锻炼身体的好处，要让学生认识到耐久力比赛不单纯是名次的比赛，而真正的是指人体重要器官的较量，要让学生认识到锻炼可利用心肺使血液大量吸收氧气，它可使头脑清楚，工作学习效果加强；再之在大量吸气过程中，它的深吸深呼过程就是隔饥助间饥腹饥肩带肌和背肌参与活动的过程，尤其是青少年生长发育时期，可促进胸部增长和内脏发育；利用大量业余训练的学生和普通学生的身高、胸围、肺活量、心脏每搏输血量等数据的变化，从生理基础原理向学生进行讲解，从而提高学生重视耐久力锻炼的意识。

（2）在耐久力锻炼中要遵循“由易到难，由慢到快，由近到远”循序渐进的原则。在中长跑教学中应首先强调呼吸节奏问题，即两步一呼，两步一吸，并在教学中设计一些意念导语提高学生学习的兴趣，如学生在跑步时让学生默念“两步呼吸练长跑，心情愉快成绩好”；又如学生在“极点”过后让学生自己心里默念“脚下生风，越跑越轻”等提高学生对耐久跑的兴趣。

（3）要有较长时间的匀速跑练习，因为有氧代谢是耐久跑的核心，这是让人体各器官系统适应耐久练习，锻炼强大心脏工作能力的好办法。在匀速跑时，心率应在每分钟150次左右，这种匀速的长时间的跑不易疲劳但又使心脏长时间维持在一定水平工作，能得到很好锻炼。

（4）要有较长距离的间歇跑练习，在匀速跑时心率总维持在一个中等水平，这是一个不足，而间歇跑可使强度提高。在课堂教学中让学生用心率跳动次数来控制自己的运动量，在一个距离跑完后心率要求达到每分钟170―180次，然后休息至心率恢复到每分钟120次左右再跑第二次，这样心率再达到180次的高限，它和匀速跑交替配合使用可互补不足，作为耐久力间歇跑每次距离应在800―3000米。

（5）在生活中人们在很多地方都需要耐久力，如走路、上楼、骑车子等，要善于发现与提高耐久力的相同处，可参考以下方法做：①利用医学保健监测法，让学生用齐步走的速度（每分钟100-120步）上一般的五层楼，上去后心脏跳动次数，每分钟不超过原心率40%，没有明显的喘气现象，说明心肺功能好；②学生上楼锻炼前，鼓励学生在楼下进行3-4次深呼吸，这对心肺锻炼有好处，古人云：“登楼如登山”，它的锻炼价值很有相近处。

（6）锻炼要全面，要注重横向提高耐久力的效果，耐久力的锻炼不应只限一个项目，应安排一些其它所喜爱的项目，安排合理同样能收到良好的效果。如足球、篮球、游泳等项目，它们都能为提高耐久力起到良好的效果。

（三）提高耐久力的一些看法和建议

应在学校大力宣传国家倡导的全民健身计划，提高自觉锻炼意识，把提高全民素质当成百年大计来抓，为青少年终身健康打下良好基础。建议教育有关部门在修订体育教学大纲时要加大提高耐久力教学内容的比例。在学校要积极开展课外体育活动，要多组织一些小型多样的体育活动，要让人们认识到，经常参加课外活动的学生学习成绩往往出色，课外活动的重要性不亚于家庭作业，实际上优秀学生往往“玩象玩的样子，学习象学习的样子”，只有提高了学生锻炼身体的自觉性才能对提高耐久力起到良好效果。

参考文献：

浅议中学体育教学与形体训练 第6篇

【摘要】 学校体育教学作为学校教育的重要组成部分，在体育教学过程中如何实施创新教学将作为学校实施素质教育的重要途径之一。在新的历史时期，农村中学体育健康课程的建设，要在树立新的教学观念、教学形式、教学内容、教学方法、教学评价上下功夫，必须以观念的更新为切入点,以教学内容的改革为基础,以教学方法的创新为根本，从而教育学生将体育作为终身的生活内容与兴趣，最终达到增进学生身心健康，为社会培养合格的现代化人才。

【关键词】 素质教育 体育教学 创新

素质教育实际上就是全面贯彻党的教育方针、转变人才培养模式、提高全民素质的教育。其目的和任务也就是为了使学生德、智、体全面发展，成为建设具有中国特色社会主义的人才。由此可见，体育教育本身具有实施素质教育的任务，尤其是全面实施身体素质教育的任务。当前学校教育正在全面推行素质教育，作为教育的重要组成部分的学校体育，既是素质教育的重要内容，又是实施素质教育的重要手段，具有其它学科不可代替的作用。

学校教育已从“应试教育”转向“素质教育”的今天，全面推行素质教育的口号喊得十分响亮。可是，当我们回过头来看看身边的体育，似乎仍然走在“应试教育”的一个极端，几乎完全是“培养几个人，舍弃一大片”的做法，学生的体育意识越来越模糊，体育的地位在学校教育中日趋益下。究其原因，本人认为主要存在以下几个方面的问题：

一、体育教学模式单一，方法陈旧，教材落后

农村的体育教学始终处在一种固定的模式上，考什么、教什么；测什么、练什么。为考试而考试，为达标而达标，课堂结构永跟“开始——准备——基本——结束”，几乎没有室内体育理论的传授，考试以身体素质达标为标准；无论传授什么教材内容，教学方法都是“讲解——示范——练习——纠错”千篇一律的程序，教师教“怎么做”，学生就学“怎么做”，教学安排上无视学生能力的差异，个体差异，体育认识上的差异。教材内容始终变化

不大，缺乏结合实际发展的新内容，学生一直处于被动地位，单调，枯燥的体育教学，使不少学生（特别是女生）产生了厌学思想。日益简化的体育教学，加之体育在追求升学率中处境又艰难，体育教学在农村的实际现状可以用“岌岌可危”来形容。

二、教学指导上，“重提高、轻普及”，“重竞赛、轻教学” 农村学校体育工作重点只是抓少数“尖子”运动选手，忽视全体学生的体育教育。只用运动会上取得的名次和中考体育成绩来评价体育教师的业绩。为追逐短期功利，教师把精力花在少数体育尖子的训练上，把体育教学放到次要位置上。不备教案，上课不认真，采用“放羊式”教学，不搞教学研究，这与素质教育强调的教育的“全面性”和“全体性”是格格不入的。

三、在实施体育教学过程中，仍停留在“纯技术”教学的圈子里

体育课堂上，只注重抓单纯的体育技术的传授和运动技能的培养，而忽视了体育知识、健身知识的传授，和健身运动技能、健身习惯、健身能力的培养以及个人现代体育意识的养成。

四、师资的“隐性”缺乏

从表面上看，体育教师队伍已基本符合农村中学的编制要求，但体育师资的知识结构老化，各种原因长期形成的不良习惯，使部分教师形象欠佳，师德修养欠缺，敬业精神不够，不注重为人师表以及整体素质的提高，这些都不同程度地影响着学生体育素质教育的实施。

五、投入不足，场地、器材匮乏

资金投入不足，体育场地、器材匮乏，这是体育教学中一个老大难问题，成为体育教学实施素质教育在物质保障上的障碍，它成为部分教师工作态度消沉的有力“借口”。在体育器材日趋现代化的今天，农村学校无法赶上时代潮流，差距日益拉大，严重影响学校完成正常的教学要求。

农村体育存在诸多不足，不能适应素质教育的需要。结合农村教育自身的特点，深入开展农村体育教学改革，全面提高体育教学效果，我认为应从以下几方面入手。

一、从课堂教学入手，坚持“健康第一”的教育观念，全面进行课堂教学改革

传统体育教学过分强调教师的主导作用，管得过严，统得过死，课堂气氛缺乏活力，不利于学生的主动发展和创造性的发挥。实施体育素质教育的主要目的是促进健康，应首先考虑教育的“全体性”，使学生对体育课产生兴趣，积极参与，从而使全体学生通过体育教学各有所获。教学气氛的宽松和谐，学生对教材内容相关知识预先了解和欣赏，教师个人魅力的塑造，教材内容的“现代化”、“民族化”，教学方法的“趣味化”、“游戏化”，教学手段的“多样化”，评价方式的“多元化”，相关学科知识的“综合化”等方面都能激发学生学习兴趣，实现“要我学”到“我要学”，由被动向主动转变，最终将学生在体育课中体验到的乐趣上升为主动参与体育健身活动的自觉行为。

二、加强学生学习能力培养

传统的体育课堂教学偏重于教师灌输知识，学生获得运动技能为目标，忽略了学习能力的培养。现代课堂教学应在激发学生足够的学习兴趣上，刻意营造一种学习、思考的氛围，坚持“启发式”教学，少讲多练，在练习中发现问题，分析问题，通过问题的发现掌握知识。例如：设置类似比赛的激励活动或球类运动的“尝试教学法”在农村试用很成功，值得推广。

三、抓住机遇，促进学校办学指导思想的转变，加强体育学科意识，提高体育地位

受应试教育的影响，农村学生学习负担重，精神压力大，身体状况不佳，特别是面临升学的学生，大部分时间都花在完成与升学考试有关的作业上，体育课常常改为自习课。在大部分管理者和学生眼里，体育课等于“玩一玩，放松一下”，这种错误思想导向，使农村体育教育的地位迟迟不能上升到一种学科应有的位置。改变这一局面，需要一个长期的过程，广大体育工作者应充分认识到随着素质教育的深入，转变观念的步伐越来越快，体育学科地位被接受的日子不会太远，应及时抓住机遇，努力通过宣传工作和加强自身建设加快这一进程的推进。

四、提高体育教师自身素质是实施素质教育的关键

受应试教育的影响，处于“偏三门”课程地位的体育教师往往不注重自身的素质修养和专业水平的提高。实施体育素质教育、提高体育地位和体育

教师地位，关键在于体育教师本身，体育工作受重视程度与体育工作者对体育工作的倾注程度直接相关。体育教师应对此有一个清醒认识，从我做起，从现在做起，改变形象，担负起“唤醒认识”的光荣职责，不能随波逐流，否则将会被发展所淘汰。

五、就地取材，扩展特色内容，加大投入，是农村中学改善教学条件和提高教学效果的主要途径

由于农村经济相对落后，因地制宜，自己动手，就地取材，改善场地设备和扩充体育教学内容，将是在一个相当长的时间内加大农村体育工作投入的主要途径。许多教师充分利用自制器材进行教学，取得了良好的效果。有的自己动手，平整场地改善教学环境，结合当地实际，积极开展民族体育活动。扩展教学内容，促进学生身心健康发展将是广大农村体育教师积极思考的方向。

如何在农村中学体育教学中实施素质教育，促进学生的全面发展，本人有几点初浅的看法与同仁们探讨：

一、体育教师要不断提高自身素质

素质教育对学校体育提出的要求，即是对体育教师的要求。无论是体育教育观念的更新，还是体育教学内容、教学方法的改革，都取决于教师的素质。体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用。学生的直接感觉对象是教师，教师对学生的影响是全面的。如果教师工作马马虎虎，上课松松跨跨，对学生放任自流，讲课精神不振，就会诱发学生对体育产生厌学行为。因此，教师应严格要求自己，树立强烈的教学事业心。教师的一言一行、一举一动，时刻对学生起着潜移默化的作用，对学生的体育学习有着直接而强烈的影响，教师要以自己的模范作用、表率作用和文明形象感染学生、影响学生，对学生关心、爱护和体贴。此外，教师生动形象的讲解，准确、熟练、轻松、优美的动作示范，可引起学生对动作的直接兴趣，使之产生跃跃欲试之感。所以，作为体育教师，首先，要树立高度的事业心、责任感。其次，要端正教学思想，从适应社会需要，培养人才的素质出发，树立以育人为目标的现代教育观、人才观、质量观，树立学校体育为健身、益智、育德、促美的观点。第三，体育教师要有渊博的知识和多种技能。为此，教

师除对所任学科知识的融汇贯通之外，还要对相关学科有一定的造诣。同时还要具备较好的语言表达能力和课堂应变能力等。这样，教师在执行体育教学任务时才会得心应手。

二、要重视对学生思想品德素质的培养

体育课上教师要求体质好的学生帮助体质差的学生完成教学任务，教育学生在课堂上学好人做好事，帮助有困难的同学解决问题，培养学生为他人服务的意愿和行为，使学生从小养成一种助人为乐的高尚品质。培养学生善良正直的品格。在体育教学中培养尊师敬长，爱护体弱者。教育学生做事公正，为人和善，言行一致，文明礼貌，不损人利己，不投机取巧，爱护公物。培养学生的合作精神。体育教学靠师生的合作，靠学生之间的合作，只有一个团结合作温暖的集体，才会凝聚人心，取得好的教学效果。同时也要教育学生关心集体，热爱集体，为集体争荣誉，教会同学之间的相互交往，尊重他人，理解他人，善于与同学友好相处。让学生明白，只有生活在好的合作集体中，才能创造出优异成绩。培养学生具有坚强的意志品质。体育课的学习很苦很累，要求学生必须具有吃苦耐劳的精神，必须具备不怕困难，勇往直前的品质。教学中教育学生对应做的事自己要坚持不懈，培养学生克服困难的意志和毅力，教育学生对失败挫折有一定的承受力，培养学生胜不骄、败不馁、顽强拼搏的优良作风。体育教学重要的是发挥学生的主体作用，通过老师的讲解与示范，教会学生锻炼身体的方法手段，让学生逐步达到自我发展、自我完善的目的。

三、要重视对学生体育兴趣和爱好的培养

体育教师要高度重视对学生兴趣的培养，并使之贯穿在整个教学活动中。在指导和组织学生进行体育活动时，应充分挖掘学生对运动的内在潜力和乐趣，以良好的教学形式，丰富生动的教学内容，采取灵活多变的教学方法，培养学生的兴趣，并把稳定的兴趣培养为自我锻炼的习惯，使学生学有所得，受益终身。同时，在教学过程中，教师应注意加强体育基本知识教学，开阔学生视野，教会学生运用知识技能的方法及科学的健身方法，增强学生自我锻炼的能力。

教育家陶行知老先生说：“人类社会处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人。”新世纪的教育观念则把创新作为学校素质教育的核心。学校体育教学作为学校教育的重要组成部分，在体育教学过程中如何实施创新教学将成为学校实施素质教育的重要途径。

首先，教学观念要创新

教学观念的更新是学校体育实施素质教育的前提。许多农村中学在体育教学过程中，重运动技能的掌握，轻体育健身方法的实际运用的现象仍然很普遍，而当前实施素质教育过程中对学校体育教育提出的要求是：培养身心健康而具有创新精神和实践能力的人，为此我们必须转变教育思想，更新教育观念：

1、要树立“健康第一”的观念，重新认识体育教学在学生全面发展中的地位。通过体育教学的各种游戏、教学比赛、教学评价、运动会、课外体育活动、运动训练、兴趣小组等各种各样的体育教学活动形式，增强学生体质，增进学生健康，使学生有良好的心理调控能力以及良好的心理稳定性和适应性。

2、树立终身体育的思想观念，抓紧学生在校期间的有利时机，采取各种有效的方法，培养学生的体育意识，增强学生的体育能力，养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打好扎实的基础。

3、提倡特色教育和个性教育，要注重学生个性发展，使学生在教学中体现主动性，创造性。只有这样，才能高质量地完成素质教育的任务，达到素质教育的培养目标。

其次，教学形式要创新

几十年来，以“队列练习—准备活动—主教材的讲解、示范、练习—次教材练习—放松整理活动”为顺序构建的体育教学模式中，教师主导的“教”过多；学生主体的“学”甚少，使学生始终处于被动的接受状态，忽视了学生的体育能力、个性的培养。因此，改革和更新体育教学形式成为适应当前体育创新教学的关键。要从先教后学的说教式向先学后教的学导式，从管束式向引导式，从注入式向启发式等新型的合乎现代教育理念的教学模式转变。如：有的体育项目中的动作，学生自己能学会的，或者以前学生学过的，教师可以先不讲；学生之间在学习和练习过程中通过相互帮助能完成的动作，教师也可以不讲或不教。只有当学生在学习过程中遇到难以解决的问题时，才由教师来解答释疑。这样既符合现代教育“学会学习”的需要，更是素质教育“学会健体”的需要。

第三，教学内容要创新

教学内容的改革与更新是实施素质教育的基础。多少年来体育教学内容的单

一、枯燥、技术性偏强而趣味性不足等缺点仍然存在，尤其是农村中学，受场地器材设施的影响与限制，体育教学中的体育与实际生活中的体育差别越来越大，体育教学活动对学生正在逐渐失去吸引力。要改变这种以运动技能传授为中心的教学状况，在体育教学内容的选择上，不仅要从学校的实际出发，还要从学生的心理、生理特征方面考虑，灵活运用有限的条件，对现有教材进行重新组合、搭配，选择那些能较好地发展学生身体素质，有利于提高学生身体基本活动能力的；选择那些能较好地发展学生健康素质，有利于提高学生的终身体育锻炼意识的内容。例如：根据中学生具有好奇心和易吸取新鲜事物的特点，可选取当前中学生普遍喜爱的、较为新颖的街舞作为教学内容；也可选取贴近生活和实践的地方民族传统体育项目，这样既可出“新”；出“奇”，又可唤起学生的体育学习兴趣。

第四，教学方法要创新

教学方法的创新是实施体育素质教育的根本。陶行知老先生曾批评“重教轻学”的学校为“教”校；被动接受知识的学生批评为“受”生，并提倡“教、学、做”合一。因此体育教师在选择教学方法时，要重视学生的合理要求（学生是教学的主体，学习的主人），并创造条件（即教师提供多种练习方法供学生根据自身的生理、心理差异择优而练），使学生体验运动的乐趣，成功的满足，引导学生增强体育意识与养成自觉锻炼的习惯。创新不是要完全摒弃原来的教学方法，而是要通过重新整合我们的教学方法，例如：积极运用现代教育技术和手段中的电视录像、音乐、电脑动画等，使之与传统的体育教学方法相结合，跳出“谈到体育课就只知道操场”的老观念、老框框，使学生真正感受到体育学习的无穷乐趣。另外，活泼有趣的教学方法，往往能使学生有耳目一新的感觉，从而激发学生的学习兴趣。

第五，教学评价要创新

以往评价一个学校的体育教学水平如何只看一个学校有多少体育特长生、参加比赛得过多少奖状和名次如何；评价一个学生的体育素质水平如何只看其体育成绩与体育达标分数的多少，这种重结果，轻过程的教学评价只能会

影响学生的心理动力，有什么样性质的评价，就会使学生产生什么样的心理行为；其次会间接地影响整个学校体育教学工作的发展方向。因此，评价作为一种教学手段，不但要全面客观地评价学生，还要从多角度，多方位来评价教学效果。从学生角度而言，应从全面反映学生身心健康出发，将学生的兴趣特长和学习过程中的态度，体育活动能力、健康水平及意志品质纳入评价体系；从教师角度而言，未来社会对教育的要求，归根到底就是对教师的要求。因此对教师的评价应从有利于教师的“教”出发，全面而及时地反馈教学效果；以有利于体育教学质量的改进和提高出发，将教师调动学生参与活动的能力纳入教学评价。

综上所述，素质教育的目的是使学生在德、智、体等方面得到全面发展，体育教学是培养学生德、智、体等几方面发展的重要组成部分，是实施素质教育的重要途径之一，切不可将德、智、体相互割裂、相互对立起来。我们的教育要面向全体学生，注重学生能力的培养，增强社会功能，同时对素质教育进行科学评价和综合考核，把学生培养成为具有良好思想品质、高尚情操、有广博的文化知识和健壮体魄的能建设有中国特色社会主义跨世纪人才。

以上是本人一点初浅的认识，不足之处在所难免，恳请各位同仁专家指正。

参考文献：

1、《成都体育学院学报》2001、3

2、《中国学校体育》2000、４

浅议中学体育教学与形体训练 第7篇

教学基本功是指教师完成教学工作所必需的条件性的技能和技巧。它的基本特点是：具有共同性，基础性，习得性，专业性，时代性。基本功训练是对教师继续教育的重要内容之一。开展教师基本功训练，符合我校教师队伍建设的需要，是学校教师继续教育的一项基础工作，能直接有效地提高教师的教育教学能力，对于全面贯彻教育方针，全面提高素质教育质量有重要意义。因此，必须把教师基本功训练抓紧抓好。

坚持把师德教育放在培训工作的首位。教师基本功训练主要是针对教师业务素质的培训，但师德教育是搞好训练的重要前提和保证。学校要开展系统的，有针对性的师德培训活动和师德教育活动，通过加强师德建设为技能训练提供强大动力。保证基本功训练达到预期效果。

开展教师基本功训练要讲求实效，训练内容、要求、形式都要适合教师和学校的实际情况，要做到练有所得，练以致用，促进教育教学能力的提高，达到提高我校教育教学质量的目的。自学自练是开展基本功训练的关键环节，必须牢牢地抓住，通过反复的练习，养成习惯，持之以恒。同时，要按照基本功训练的特点和规律，辅之以必要的理论指导和考核评估，提倡能者为师，互教互学。建立激励机制，强化检查评比。

一、指导思想

以教师基本功培训考核为切入点，以优化教学过程，提高教学质

量为中心，促进教师整体素质水平的提高，为造就各级学科带头人奠定基础。

二、组织领导

1、成立学校考核领导小组：

组

长：许宝树

副组长：邹庆平

组

员：教导主任、教科研主任、政教主任、工会主席。

2、成立学校培训与考评小组：

组

长：邹庆平

组

员：教导主任、政教主任、教科研主任、工会主席、教研组长、年级组长。

三、培训及其考核对象

我校专任教师。

四、培训与考核内容

随着教育事业的发展和对教师队伍素质不断提高的要求，教师基本功训练的内容和要求也将相应拓宽和提高。应抓好以下几方面的基本功训练：

（一）师德。开展较为系统的师德培训学习讲座。围绕“没有爱就没有教育”这句话，每人写一篇心得体会。学校组织有关人员评出等级。

（二）表达基本功。口语表达（普通话）方面，能熟练掌握汉语拼音，用普通话进行教学，普通话一般应达到国家制定的《普通话水平

测试》二级水平；在公众场合即席讲话，能正确清楚地表达自己的思想，做到观点鲜明，内容具体，用词准确，条理清楚，节奏适宜。举行演讲比赛，以“争做一名合格中学教师”为题，时间不超过5分钟。评定口语表达水平。

根据书面讲演稿，考核教师的书面表达基本功。

（三）写字方面，能正确运用粉笔、钢笔，按照汉字的笔画、笔顺和间架结构，书写规范的正楷字，并具有一定的速度。举行书写比赛，指定书写内容，纸张、小黑板由学校统一安排。

（四）简笔画方面，能按教学要求，突出教学重点，用简练的线条较快地勾画出事物的主要特征，设计、绘制简笔画。

（五）使用、制作教具方面，能按教学要求，正确使用教具（学科教具和通用的教学器材：投影仪、录放机、放像机、微机、多媒体）；能就地取材，制作简易的教具。

（六）电脑操作基本功。能操作电脑设备，会上网浏览网页、下载资料，青年教师还能熟练操作文字编辑、表格编排和电子幻灯课件的制作。能用电脑备课，能制作课件，能运用多媒体组织教学。电脑操作：指定内容，规定时间，凭打印出的材料进行考评量分。

（七）组织、教育学生的基本功。组织教育活动方面，能按德育大纲的要求，组织主题班、队会活动，掌握进行家庭访问，对后进学生进行个别教育转化等技能。

（八）教学设计基本功。教学设计要体现备大纲、备教材、备学生、备考纲的要求。能够写出符合新的教育理念和学科特点的教学设

计（写出教案）。附：板书设计。

（九）教师必须具有学科教学的基本功。备课、上课、批改作业、单元测试、辅导学生、实验教学、评定成绩。

（十）驾驭课堂教学能力的基本功。教师的课堂教学要符合我校制定的课堂教学评价方案的要求。教师的普通话要达标，教学语言准确、形象、生动，富于启发性，层次清楚，有节奏感；板书规范，设计合理，艺术性强；熟练运用传统教具、挂图、现代媒体设备及实验器材进行教学；有一定的信息技术与学科教学整合能力；突出学科特色，并具有一定的教学特色。体现基本环节：导入、讲授、提问、师生互动、课堂练习、课后小结。

（十一）听课、说课、评课的基本功。教师要能抓住听课要点进行听课，印发“听课”学习材料。说课根据《 新课程标准》、教材内容、学生实际情况进行。印发“说课”学习材料。考核时，每人写一份“说课”案例；教师能够运用课堂教学评价方案评价自己和其它教师的课堂教学。印发“教学评价方案”学习材料。

（十二）教研基本功。能够用课题研究的方法进行学科教学研究，能写出有一定水平的课例分析、论文、教学随笔、教学质量分析和教学反思等。

（十三）学科知识基本功。教师应系统掌握任教学段初中三年的学科课程标准（大纲），全面掌握任教学段教材（现行版本）的学科知识。要认真把握《考纲》的基本精神和中考命题方向。（考核时，教师所选学科以任教学科为准，任教多个科目的，自选一种。）

五、培训考核分工安排

1、工会主席负责第（一）、第（七）条款的培训和考核。侧重于师德的培训指导与考核。

2、邹庆平全面负责各项教学业务条款的培训和考核工作。

3、教导主任主抓各项教学业务条款的培训与考核的落实。负责“教学设计基本功”、“学科教学的基本功”、“驾驭课堂教学能力的基本功”、“听课、说课、评课的基本功”、“学科知识基本功”的培训指导；

4、政教主任负责“组织、教育学生的基本功”的培训指导。

5、教研主任负责“教研基本功”的培训指导与考核。

6、封德明老师负责现代教育设备的操作（投影仪、录放机、放像机、微机、多媒体）和课件制作，运用多媒体组织教学的培训指导。

7、乌力吉老师负责教具制作使用的培训指导。

8、包金莲老师负责两笔字（钢笔字、粉笔字）的培训指导。

9、许宏宇老师负责简笔画的培训指导。

10、张静老师负责普通话的培训指导与考核。

11、孙昌盛主任负责后勤保障工作。

负责各培训考核项目的责任人，要制定出各自具体的实施计划。

培训形式与要求：集体培训与自学自练相结合，学校集中组织各项基本功讲座培训。学校为教师基本功练习提供必要的条件。学校对每位教师的训练情况要进行检查评价，纳入目标管理。定期开展各种比赛活动，以赛促练。规划达标时限，限期进行达标。

六、考核办法

1、在学校统一组织安排下，由项目具体负责人对青年教师进行逐项评定成绩，考核验收。

2、学校负责对教师教学基本功前四项进行考核评价，具体评价标准和方法学校自定（参考权重：教学设计基本功0.2；课堂教学基本功0.5；评价课堂教学的基本功0.2；教研、科研基本功0.1）。评定结果分为：优秀、良好、合格、不合格四个等级。

3、在评价验收上，坚持评比检查和教师量化管理相结合的原则。

学科知识基本功由学校统一命题，由学校统一组织考试、统一阅卷登统成绩。

综合各项考评成绩，评出若干名基本功达标优秀奖。

七、评价结果的使用

评价结果将作为学校教师队伍建设的一项重要指标，作为学校评价教师的重要依据。

幸福中学

浅议中学体育教学与形体训练 第8篇

一、主动质疑是训练思维的重要手段

古人云:“疑者, 觉悟之机也, 一番觉悟, 一番长进。”笔者们要让学生在读书时主动质疑、感悟、释疑。

如教《三顾茅庐》时, 笔者在板书课题后问学生:“看到课题之后, 想知道什么?”学生踊跃发言。“顾是什么意思?”“谁三顾茅庐?”“三顾茅庐去干什么?”“为什么要三顾茅庐?”等。学生的问题很多, 笔者不急于解答, 而是让学生自读课文。学生读完课文之后, 笔者问:“现在你们知道了什么?”学生发言争先恐后:“我知道刘备和关羽、张飞去请诸葛亮出山。”……笔者又问:“你们还想知道什么?”学生问:“为什么要请诸葛亮出山?”“刘备是怀着怎样的心情去请诸葛亮的?”……这时笔者让学生再读课文, 边读边想刚才的问题。读完之后, 可以通过小组讨论来解决上述问题。学生很快通过读书找到了问题的答案。这时笔者依旧没有设疑, 而让学生选择自己最喜欢读的一段话, 边读边想为什么这一段写的好!有的学生读描写隆中美景的文字, 说:“‘隆中的山冈蜿蜒起伏, 好像一条等待时机腾飞的卧龙。’就是说诸葛亮像一条等待时机的卧龙。”有的学生读刘备见到诸葛亮之前, 认真谦恭的文字, 说刘备这个人很谦虚;有的学生读刘备和诸葛亮“隆中对”的那一段文字, 说诸葛亮非常有才干, 真是一条卧龙。教师一边指导学生感情朗读, 一边让学生尽情发表自己的见解。当学完这篇课文时, 学生突然又提问:“后来诸葛亮出山以后是怎样帮刘备‘三分天下’的呢?”教师这时不失时机地引导学生:“课后把《三国演义》找来读一读, 你就会知道的。”整个教学过程, 教师不设疑, 也不主动释疑。学生在质疑、感悟、释疑的过程中, 思维得到了充分地训练。

二、启发质疑是训练思维的重要方法

1. 巧设氛围敢质疑。

培养学生敏于发现问题的能力, 要从营造民主和谐的课堂教学氛围开始。教师以好朋友、好伙伴、合作者、组织者的身份, 去营造学生敢于发现的氛围, 比什么都重要。

笔者在教学《但愿人长久》这篇课文时, 先让学生谈谈应该怎样来读这篇课文, 请大家出出主意, 学生十分兴奋。一个学生说:“笔者认为这篇课文应该用淡淡的忧愁的语调去读, 因为苏轼很想念他的弟弟却看不到他的弟弟。”另一个学生接着说:“我觉得这篇课文应该先用埋怨的语调读苏轼想念弟弟苏辙的句子, 再用深情的语调读苏轼感觉心里宽慰了许多的句子。听了学生的建议, 我们怎么能不为学生的发现而高兴?而如果没有宽松、和谐的环境, 没有教师平等地和大家讨论的氛围, 学生又怎敢无拘无束地发表自己的见解呢?”

2. 巧借课件助释疑。

当学生阅读课文有障碍时, 教师不妨巧妙借助形象直观的图像或声音, 使他们有所悟、有所得、有所发现。

在教学《雷雨》这篇课文时, 教师首先运用多媒体课件播放“轰隆隆”的雷声和“哗啦啦”的雨声, 然后问学生:“刚才你们听到了什么?”一名学生回答:“我听到雷声和雨声。”另一名学生回答:“我听到了雷声和雨声慢慢地变小了。”老师引导说:“雷声和雨声慢慢地、一点一点变小的过程叫———”学生齐答:“渐渐地。”用“轰隆隆”的雷声、“哗啦啦”的雨声为学生营造了一个浓郁的语感情境, 缩短了学生的认识与客观事物之间的距离, 在学生心中唤起了强烈的真实感。他们非常自然地领会了“渐渐地”一词的意思, 避免了解词时的枯燥乏味。显然, 学生对课文新词语的理解, 正是通过声音课件直观地发现的。这种发现有效地训练了学生思维, 又直接为深入理解课文打下了扎实的基础。

3. 巧置障碍促质疑。

当学生的发现呈顺势或趋于浅层次时, 教师应巧妙设置障碍, 拓展学生的思维, 让学生越过障碍去发现语言文字深层次的情感或意趣。

著名特级教师靳家彦执教《田忌赛马》一课, 总结田忌赛马第二次为什么能胜齐威王时, 靳老师要学生们找出里面的关键人物, 同学们回答是“孙膑”。靳老师进一步提问:“孙膑是怎样得出让田忌取胜的策略的?”学生们回答:“他认真观察了马”。靳老师接着又问:“如果齐威王第二次改变了马的出场顺序, 田忌是不是还能取胜呢?”经过老师的提问, 同学们意识到孙膑之所以那么有把握会让田忌取胜, 是因为他不仅观察了双方马的情况, 还观察了双方的人, 他确定齐威王第二次不会改变马的出场次序, 所以建议田忌采用他提出的出场次序, 保证了田忌的胜利。正是老师在学生的回答中发现他们的思路中不全面的地方, 并针对这个地方发问, 才让大多数学生都能意识到其中的关键因素 (笔者们并不排除有的同学自己也能够发现这个问题) 。否则, 学生的思维就局限在表面的理解上, 对问题的把握也并不全面, 因而也不能完全理解这其中蕴涵的思维方法和智慧。

4. 巧拎矛盾善质疑。

教师要引导学生于无疑处生疑、于平常处见不平常, 就必须善于巧妙提炼矛盾, 让学生通过深读课文解决矛盾, 去发现课文的意蕴。在文艺叙事作品中, 冲突是构成情节的基础和展示人物性格的手段, 它能激发人物行为的机缘和动力。同理, 在阅读教学中, 教师可以根据教材内容特点、语言材料特性、学生个性特征, 巧妙设置冲突情境, 设置学习障碍情境, 从而激发学生的探究欲望, 开发学生的学习潜能。