幼儿园常用手指操

幼儿园常用手指操（精选8篇）

幼儿园常用手指操 第1篇

手指歌

爸爸是司机，开汽车，嘀嘀嘀（双手大拇指单伸出来，向下按）

爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷（双手食指单伸出来，做搓衣服的动作）

个子最高是哥哥，哥哥打篮球，砰砰砰（双手中指单伸出来，向上做投篮动作）

哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓（双手无名指单伸出来，做绕圈动作）

个子最小就是我，我在敲小鼓，东东东（双手小指单伸出来，做敲小鼓动作）

爸爸瞧瞧（左手从背后伸出，张开手指挥动）妈妈看看（右手从背后伸出，张开手指挥动）

宝宝的小手真好看（双手一齐摇动）

爸爸瞧瞧（闭合左手，往背后收）

妈妈看看（闭合右手，往背后收）宝宝的小手不见了（双手都放在背后了）

爸爸妈妈快来看

宝宝的小手出现了（双手从背后再拿出来)大拇哥，二拇弟，中鼓楼，四兄弟（唱大戏），小妞妞（抓住孩子的小手，边点着她的手指头边说）

爬呀爬呀爬上山（食指从胳膊一步步点到肩膀）

耳朵听听（捏捏耳朵）眼睛看看（点点眼睛）鼻子闻闻（点点鼻子）嘴巴尝尝（点点嘴巴）

咯吱一下（停顿，突然把手伸到孩子脖劲处，咯吱一下，以后每次孩子都会惊喜地等着这一时刻）

一个手指点点点(伸出一个手指点宝宝)两个手指敲敲敲(伸出两只手指在宝宝身上轻敲)三个手指捏捏捏(伸出三只手指在宝宝身上轻捏)四个手指挠挠闹(伸出四只手指在宝宝身上轻挠)五个手指拍拍拍(两个手对拍)

五个兄弟爬上山(从宝宝的下身做爬山状)几里古噜滚下来(在宝宝身上从上往下挠)

幼儿园手指儿歌

一根手指头呀 变变变 变成毛毛虫呀 两根手指头呀 变变变 变成小白兔呀 三根手指头呀 变变变 变成金孔雀呀 四根手指头呀 变变变 变成大花猫呀 五根手指头呀 变变变 变成蝴蝶飞呀 六根小指头呀 变变变 变成小黄牛呀 七根手指头呀 变变变 变成小老鼠呀 八根小指头呀 变变变 变成小手枪呀 九根小指头呀 变变变 变成小挂钩呀 幼儿园手指儿歌

把你的左手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来； 把你的右手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来； 把你的双手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来； 把你的左脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来； 把你的右脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；

把你的双脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；（用手把小脚挡住）幼儿园手指儿歌

两个拇指，弯弯腰，点点头；两个食指，变公鸡，斗斗斗； 两个小指，钩一钩，做朋友；两个手掌，碰一碰，拍拍手。幼儿园手指儿歌

师:我的小手拍一拍 幼: 拍 拍 拍拍拍 师:我的小手勾一勾 幼: 勾 勾 勾勾勾 师:我的小手弹一弹 幼: 弹 弹 弹弹弹 师:我的小手捏一捏 幼: 捏 捏 捏捏捏 师:我的小手握一握 幼: 握 握 握握握

师:握的小手放放好 幼: 我的小手不见了(放后面或放腿上)幼儿园手指儿歌

小手小手拍拍拍，小手小手藏起来，变变变出来 小手小手拍拍拍，小手小手学小猫，喵喵喵 小手小手拍拍拍，小手小手学小狗，汪汪汪 小手小手拍拍拍，小手小手学小猪，噜噜噜 小手小手拍拍拍，小手小手学小鸡，唧唧叽 小手小手拍拍拍，小手小手学小鸭，呷呷呷 小手小手拍拍拍，小手小手学青蛙，呱呱呱 小手小手拍拍拍，小手小手学小兔，嘣嘣跳 幼儿安全知识儿歌：发生火灾怎么办？ 小朋友，快快来，我们都来讲安全。不玩电器不玩火，把住预防这一关。火灾一旦已发生，不要惊恐和慌乱，听从指挥快速跑，乘坐电梯不安全。浓烟围困呼吸难，要把身体贴地面，弄湿毛巾捂口鼻，离开火场去求援，快快拨打“119”，消防队来保平安。礼仪儿歌——共分享

小玩具，大家玩，知爱惜，不损坏。小人书，大家看，轻轻翻，不撕烂。小食品，大家吃，好孩子，不争抢。小朋友，共分享，懂谦让，有礼貌。幼儿园儿歌：可爱的小鸟 小鸟，小鸟，你轻轻地跳 我栽的小树，她还太小太小 小鸟，小鸟，你轻轻地跳，可爱的小树，她还在睡觉，小鸟小鸟，你轻轻地跳啊，轻一点，再轻一点，好不好？ 儿歌：水管哭了 小水管，低着头，滴滴答答泪直流，问他哭什么，低着不开口，你要替他擦眼泪，快去拧紧水龙头。儿歌：水龙头 水龙头，滴滴答，一滴一滴流泪花，小小手，拧拧紧，水管忍住不哭啦。儿歌：喝水歌

杯子说：“装水，装水，妈妈渴了要喝水。” 奶瓶说：“装水，装水，弟弟哭了要喝水。” 茶壶说：“装水，装水，爷爷咳嗽要喝水。” 我说：“装水，装水，大家天天要喝水。儿歌：预防手足口病歌谣 手足口病是脏病，可防可控不可怕。手足口肛长泡泡，发烧呕吐很难受。讲究卫生是关键，勤洗手来勤换衣。生冷食物不要吃，瓜果蔬菜洗干净。开窗通风空气新，勤晒太阳能杀菌。人多不去凑热闹，宝宝健康真快乐。儿歌：小牙刷

小牙刷，手中拿，早和晚，把牙刷。牙齿亮，口气清，除病菌，不生病。

健身操

伸伸胳膊动动脚，每天来做健身操。左三拍，右三拍，抬抬头，弯弯腰，增进健康多运动，珍惜生命最重要。

童谣：拍手谣

你拍一，我拍一，天天早起练身体。你拍二，我拍二，天天要带小手绢儿。你拍三，我拍三，洗澡以后换衬衫。你拍四，我拍四，消灭苍蝇和蚊子。你拍五，我拍五，有痰不要随地吐。你拍六，我拍六，瓜皮果壳别乱丢。你拍七，我拍七，吃饭细嚼别着急。你拍八，我拍八，勤剪指甲常刷牙。你拍九，我拍九，吃饭以前要洗手。你拍十，我拍十，脏的东西不要吃。

拍手学认数

你拍一，我拍一，“1”像铅笔竖着立。你拍二，我拍二，“2”像鸭子浮水面儿。你拍三，我拍三，“3”像耳朵看一边。你拍四，我拍四，“4”像小小三角旗。你拍五，我拍五，“5”像金钩在钓鱼。你拍六，我拍六，“6”像哨子吹赛球。你拍七，我拍七，“7”像人行鞠躬礼。你拍八，我拍八，“8”像圆圈拧麻花。你拍九，我拍九，“9”像长尾小蝌蚪。你拍十，我拍十．“10”像铅笔加橡皮。

节约用水记得牢

夏季气候多干燥，多喝开水身体好，喝多少 接多少，节约用水记得牢。

做个健康的好宝宝

太阳照花儿笑，排排队做早操，伸伸臂弯弯腰，拍拍手蹦蹦跳，做个健康的好宝宝

童谣：讲卫生三首

童谣：讲卫生三首 讲卫生 太阳眯眯笑，我们起得早。手脸洗干净，刷牙不忘掉。饭前洗洗手，饭后不乱跑。清洁又卫生，身体长得好。洗澡

清清水，哗啦啦，肥皂泡，白花花，小毛巾，擦呀擦，爱清洁，好娃娃。饭前洗手

小脸盆，水清清，小朋友们笑盈盈，小手儿，伸出来，洗一洗，白又净，吃饭前，先洗手，讲卫生，不得病。

幼儿园小班社会活动：我来了

幼儿园,小班,社会活动,我来了

设计意图

日常生活中我们发现，很多孩子没有比较好的应答习惯，加上大人们都喜欢用小名来称呼孩子，因此，当老师喊小班幼儿的名字时，不少孩子表现出无动于衷，有的甚至不理不睬。针对这种现象，结合幼儿园“社会”领域目标中的要求“小班幼儿应知道自己的姓名、性别、年龄并学会应答”，设计了此活动。

活动目标

1．引导幼儿大方地说出自己的姓名、性别和年龄，并大声地应答。2．体验游戏的快乐。活动准备

1．“小兔的家”场景布置。2．小兔手偶、生日蛋糕。活动过程

一、看一看

教师带领幼儿参观小兔的家，引出小兔过生日话题。

师：宝宝，快看!这是谁的家呀?小兔家今天有什么事呀?为什么会有这么大的蛋糕?(评析：每个孩子都有过生日的经验，在活动一开始，以小兔过生日的情境导入，一个大大的生日蛋糕便充分激发起孩子们的兴趣。)

二、说一说 1．介绍

参加小兔的生日聚会，引导幼儿向小兔介绍自己，说出姓名、性别、年龄。

师：对呀，今天是小兔的生日，他想请我们宝宝们和他一起过生日，你们开心吗?可是，小兔还不认识我们呢，快来告诉他你叫什么名字。(引导幼儿大声地说出自己的姓名)(评析：抓住契机，巧妙导入，引得幼儿迫不及待地参与活动，气氛非常活跃。)师：小兔说认识了这么多宝宝真开心，现在他要来找朋友了，谁愿意做他的朋友?不过，小兔想知道他的好朋友几岁了，是男孩还是女孩，等会儿你可要告诉他哦。(教师戴上手偶扮小兔，边找边说“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友”，小兔摸着谁的小脸，谁就是他的好朋友。小兔在听到一些朋友的介绍后，教师便进一步以小兔的口吻说出想找哪一类朋友，如小兔要找女宝宝做朋友，女宝宝来跟小兔抱一抱；小兔想跟男宝宝握握手；小兔要和四岁的宝宝一起跳一跳等等)。

(评析：在这一环节中，通过情感的调动如跟小兔亲亲、抱抱、握握手等方式，刺激和调动幼儿大胆地介绍、认识自己的性别和年龄。)2．应答

带领幼儿和小兔玩应答游戏，引导幼儿大声应答。

师：小兔一下子找了这么多朋友好开心，不过他要考考自己是不是真的记住了你们的名字。小兔喊到谁，宝宝就大声地说“哎”，让小兔记住你!(评析：在这里创设了孩子对呼叫产生回应的平台，幼儿听到小兔能叫出自己的名字，显得格外的兴奋，这种拟人化的手法，充分激发起孩子对别人的呼叫进行应答的兴趣。)

三、躲一躲

通过玩“捉迷藏”的游戏，进一步引导幼儿大声而完整地应答“哎，我来了”，并说出相应的方位词。师：看来小兔真的记住了宝宝们，现在他要和宝宝们玩“捉迷藏”的游戏了。你去轻轻地找一个地方躲起来，不要让小兔发现哦!待会儿小兔找到了谁，你就要大声地说“哎，我来了”，并且要告诉小兔你躲在哪里。

幼儿在已布置好的场地中找个地方躲起来，教师嘴里边唱边找：（歌词略）

(评析：游戏不仅是幼儿身心发展水平的反映，也是促进幼儿身心发展的重要途径，而“捉迷藏”的游戏孩子们百玩不厌。本环节通过让幼儿和小兔玩“捉迷藏”的游戏，既是对“哎，我来了”这句话的巩固和练习，同时又整合了许多方位词，如桌子下面、玩具柜后面、椅子旁边等等。)

四、尝一尝

幼儿齐唱《生日歌》，品尝生日蛋糕，结束活动。

师：今天有这么多的宝宝陪小兔玩，他真开心呀!他想请我们吃生日蛋糕了，让我们唱一首《生日歌》来祝小兔生日快乐吧。

(评析：一曲《生日歌》将活动推向高潮，孩子们在情境中品尝着蛋糕，体验着快乐。)活动评析

活动设计中，遵循“常态性”“可操作性”的原则，采用“手偶”这一简单易行的传统教具，通过创设的游戏情境——和小兔过生日，让孩子们在“看一看”“说一说”“躲一躲”“尝一尝”等环节中尝试介绍自己，大声进行应答，体验游戏的快乐。在整个活动中，幼儿始终兴趣盎然，在一呼一应的默契中，有效地体现了幼儿自主参与活动的快乐和积极的情绪体验，取得了非常好的效果，该活动具有以下特点：

1．注重游戏化、情境化

游戏是基于个体内在需要的自发自主性活动，是促进幼儿身心发展的重要途径，在幼儿园课程中占有十分重要的地位。整个活动抓住小班幼儿的年龄特点，通过可爱的小兔角色、诱人的生日场景及一系列连贯而又有趣的情境游戏：到小兔家做客——小兔找朋友——和小兔玩游戏——分享生日蛋糕，使幼儿身临其境，在自然轻松的气氛中，充分激发起学习情趣，达到了玩中学、学中乐的境界。

2．注重生活化、整合化

此活动是从幼儿的生活中发现和生成的，活动内容来源于生活，活动环节具有浓厚的生活气息，活动目标既符合幼儿的实际水平，又贴近幼儿的实际需要，使幼儿的学习与他们的真实生活紧密地联系在一起，更好地实现了生活与课程的有机整合。本次活动虽然定位在社会领域上，但在活动设计中，充分注意活动的综合教育作用，以及不同活动之间的互动与渗透。在第一个环节“说一说”中，基于小班的孩子大多只有四岁，便在蛋糕上有意识地插了红、黄、蓝、绿四根蜡烛；在“躲一躲”中，既巩固了对“哎，我来了”这句话的练习，同时又巧妙地融进了许多方位词，如在桌子下面、在蘑菇房里面、在玩具柜后面等，有机地整合了社会、科学、艺术等领域的相关知识，注意多层次的整合。

另外，创造性地使用教材是本次活动的又一亮点。教者将音乐活动“找朋友”中的歌词借用到“小兔找朋友”中，引导幼儿有节奏地边说边拍手，并配合小兔找朋友，使活动增加了“动感"；在与小兔玩“捉迷藏”游戏的环节中，又借用幼儿爱玩的音乐游戏“找小猫”的旋律，填人与本次活动有关的歌词，既增添了趣味，又调动了幼儿参与活动的积极性，效果非常好。

幼儿园常用手指操 第2篇

1、小小手——摆摆动；小小脚——踏起来；小胸脯——挺起来；一二一，一二一……

2、水萝卜,水萝卜,切切切.包饺子,包饺子,捏捏捏.好孩子,好孩子,顶瓜瓜.坏孩子,坏孩子,就是他....(这时候所有的小朋友都提其他的小朋友,效果非常好)

一首拍手儿歌：

抓住,放开,小手拍一拍.抓住,放开,小脑袋拍一拍.抓住,放开,小脸蛋拍一拍.抓住,放开,小小肩膀拍一拍.抓住,放开,大西瓜拍一拍.抓住,放开,屁股蛋蛋拍一拍.抓住,放开,藏到后面不出来.1、2拍拍手，3、4点点头，5、6伸伸手，7、8不讲话，9、10快坐好。

师:1 2 3 幼儿:我做端.师:7 8 9 幼儿:我闭口.师:4 5 7 幼儿:我休息.(孩子们说完趴桌子上休息了)谁安静，我安静。谁听话，我听话。眼睛向前看，嘴巴闭起来，（我们要上课了）

拍手儿歌：

师：请你跟我这样做（拍手）幼：我就跟你这样做（拍手）师：请你跟我这样做（跺脚）幼：我就跟你这样做（跺脚）教师可随意变换动作，此游戏带有很强的随意性，灵活性

幼儿喜欢做的手指儿歌手指儿歌：

1.两个拇指，弯弯腰，点点头；两个食指，变公鸡，斗斗斗； 两个小指，钩一钩，做朋友；两个手掌，碰一碰，拍拍手。2.、把你的左手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来； 把你的右手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来； 把你的双手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来； 把你的左脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来； 把你的右脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来； 把你的双脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；（用手把小脚挡住）

3、小手小手拍拍拍，小手小手藏起来，变变变出来 小手小手拍拍拍，小手小手学小猫，喵喵喵 小手小手拍拍拍，小手小手学小狗，汪汪汪 小手小手拍拍拍，小手小手学小猪，噜噜噜 小手小手拍拍拍，小手小手学小鸡，唧唧叽 小手小手拍拍拍，小手小手学小鸭，呷呷呷 小手小手拍拍拍，小手小手学青蛙，呱呱呱 小手小手拍拍拍，小手小手学小兔，嘣嘣跳

4、师:我的小手拍一拍 幼: 拍拍 拍拍拍 师:我的小手勾一勾 幼: 勾勾 勾勾勾 师:我的小手弹一弹 幼: 弹弹 弹弹弹 师:我的小手捏一捏 幼: 捏捏 捏捏捏 师:我的小手握一握 幼: 握握 握握握

师:握的小手放放好 幼: 我的小手不见了(放后面或放腿上)5.一根手指头呀 变变变 变成毛毛虫呀

两根手指头呀 变变变 变成小白兔呀 三根手指头呀 变变变 变成金孔雀呀 四根手指头呀 变变变 变成大花猫呀 五根手指头呀 变变变 变成蝴蝶飞呀 六根小指头呀 变变变 变成小黄牛呀 七根手指头呀 变变变 变成小老鼠呀 八根小指头呀 变变变 变成小手枪呀 九根小指头呀 变变变 变成小挂钩呀 十根小指头呀 变变变 变成十字架呀

拍手歌：(1)谁的小手拍的响——我的小手拍的响 谁的眼睛最漂亮——我的眼睛最漂亮 谁的小手藏的好——我的小手藏的好 谁的小嘴闭的紧——我的小嘴闭的紧

走走走，跟着老师走，走走走，跟着朋友走 坐坐好：

教师弹琴：135 — 531— 幼儿唱：老师我们坐好了。（1351531）教师弹：1351（高音 1），幼儿起立。教师弹：1531（低音 1），幼儿坐下。

教师弹 ：135 135 135 135 135 幼儿寻找自己的位子坐好。幼儿排队时用：

小腰——挺直，小手——背后，小眼睛——看黑板，小嘴巴——闭上。师:12 幼:334 类推"34 556 56 778 78 9910 集中注意力：

小眼睛看老师，小耳朵听好了！伸出你的小手上拍拍，伸出你的小手下拍拍，向前伸出小手转一转，小手放呀放放好！

课前让孩子安静：

师：1.2（教师拍铃鼓，幼儿拍手，并对话）幼：1.2.3.（可重复几次，等到幼儿安静下来）

师：手放下 幼：坐坐好

做操：用来做操前的整队，边念儿歌边踏步，那样的气氛很好的

师：手摆动 幼：脚提起（教师也可反问：脚提起，孩子就答。手摆动）师：谁最神气 幼：我最神气 师：立正 幼：立二

小手小手拍一拍,我把小手伸出来.小手小手拍一拍,我把小手举起来.小手小手拍一拍,我把小手藏起来 关于吃饭的儿歌：

大白米饭，豆腐鸡蛋，青菜肉汤，喷香喷香．我来扮个大老虎，啊呜！啊呜！全吃光！

关于午睡的儿歌：

幼儿园常用手指操 第3篇

【课题】五年级上册Unit Five Part B Let’s learn

【类别】智慧训练

【实录】

在新授完本课时的方位介词后。我放下书本和所有的实物教具, 对着学生, 伸出了我的左手和一个右手的手指。

师:Hello, boys and girls!Follow me, take out your left hand and one of your right finger, please.Let’s play a finger exercise game, ok?

生:OK! (Do as the teacher.)

师: (把右手的一个手指放在打开的左手手掌心, 二者接触。) How to…?

生: (学生还在新授的兴奋中, 老师还没说完整个句子, 学生已经齐声说。) ON!

师:Great!It’s“ON”. (接着我左手抓紧成了拳头, 但右手的手指还在里面。) What about this?

生:IN!

师: (把刚才右手的手指放在伸展开的左手手掌下。) What about this?

生:UNDER!

师:Yeah!You’re very smart.This is the finger exercise game.Is it very funny?

生:Yes! (很多学生做出了V的手势。)

师:Do you want to play this game?

生: (齐声说, 很多学生还做出了V的手势。) Yes!OK!Yeah!

师:Good!Let’s go on.Follow me, please. (把左手的手掌反过来横于胸前, 掌心对着自己, 把一个右手指放置于左手手背前。) In Front Of! (把刚才的手指放在左手的掌心前。) Behind! (把左手手掌竖直, 把右手的手指放在左手掌心的旁边。) Near! (把左手掌平放, 把右手指放在左手掌心的上方, 不接触。) Over!

生: (跟着老师边说边做。) In front of!Behind!Near!Over!

师:Good job!Let’s do pairwork.You play this finger exercise game with your partner.StudentOne gives the orders:"In.On.Under.…"Student Two just playshis/herfingeranddoestheactions.Then change roles.OK?

生:OK!

师:Yeah!One, two, go!

生: (全班学生做pairwork) ……

师:Good job!刚才大家用一个简单的手指操进行运用、训练、巩固了我们今天学到的几个方位介词。大家一定觉得这个手指操很神奇和有趣吧, 其实学习中, 我们脑筋转一下, 就会有很多new and good ideas帮助我们学习的。

……

【评析】

设计思路:在新授环节后, 我开始思考:学生已基本上手, 接下来的训练环节怎样才能突破常规的情景、手法而有所创新呢?我的大脑不经意间闪现一个灵感:对了, 手指操!就用我们的双手!右手指放在左手掌的不同位置, 形象地表达出in, on, under, behind, in front of, near, over等方位介词, 达到了有效促训练, 动态促生成!化抽象的方位介词为形象直观的手指操!

点击智慧:为了避免训练的单调低效, 我课堂内急中生智, 就地取材自创了一个手指操来辅助训练。手指操符合选择教学媒体低成本高效能的原则, 它形式新颖, 学生都自觉积极地参与进来。小学生好动, 有时候让他们在课堂动动手, 跺跺脚, 撒一把野, 有别于常规严肃的课堂, 我很开心地留意到孩子们在做手指操时兴奋的眼神和心满意足的神情。谁能否定这节课的有效性?谁能怀疑这节课上学生的收获?如果我始终抱着常规教案, 能见到这样一份精彩生成吗?

手指操:给手指“充电” 第4篇

近年来，我发现身边有越来越多的人，不论是吃饭还是坐车，都“机不离手”，大拇指总在不停地运动，查短信、聊QQ、看电子书。手机的确给我们的生活带来了难以想象的变化。在我们的生活中，手机几乎无所不能，并且无法摆脱。尤其是年轻一族，他们每天早上醒来的第一件事可能就是用手机看时间，回复留言，更新微博。与此同时，许多惜时如金的商务人士在工作时也非常依赖功能越来越强大的手机，好像没了它就不能正常工作。

手机在使我们的工作和生活变得方便快捷的同时也造就了新的“现代疾病”——“手机手”。这并不是我发明的名词，而是美国理疗协会在一次研讨会上提出的，就跟电脑玩多了会引发“鼠标手”一样，过度玩手机会引起“手机手”。

因为，现在大部分的手机、掌上电脑等电子产品都选用了袖珍拇指键盘或触摸屏，虽然这样的设计使手机易于操作、便于携带，可是随着现代人使用“袖珍”电子产品的时间越来越长（比如收发邮件、接发短信、上网），甚至是不休眠不离手，结果导致拇指和手的其他部位长期处于紧张疲劳状态，从而出现拇指疼痛或麻木的感觉。其中，拇指更是遭受着巨大的冲击，因为不论是手机还是掌上电脑的操作，大多数人都会选择利用拇指完成。因此，建议大家减少拇指的运动量，学会使用拇指以外的手指打字，且每次使用拇指打字后要休息几分钟，最好找一个点以支撑自己使用掌上电脑的手。

这里，我向“拇指族”介绍几节给手指“减压”的运动。

第一节：手指操

双手举到与肩同高的位置，手心向前，十指用力绷伸坚持约3～5分钟。坚持每天早晚各做1次。对手指关节、手部的伸展肌群是一种综合锻炼。可缓指关节痛以及腕部的许多问题。

第二节：翻手腕

身体挺直站立，双手胸前平举，双手交叉。然后收回胸前，手指尖向上，然后用力左右翻压手腕。左右各翻压10～20次。但翻压时要注意必须有一定的力度，翻压到最大幅度是时要稍作停留，坚持每天早晚做1次。此法对手指关节、手腕、肘关节及手臂的所有肌肉都是一种综合锻炼。可缓解手指关节痛及手指、腕部的许多问题。

第三节：健手操

①双手充分伸展，手指充分张开，手部向后绷紧，感到手背酸休息。这节操主要是为了活动手部肌肉群。

②双手充分伸展，然后将五指第一、二指关节弯曲，反复屈伸50～100次。预防和治疗手指关节疼痛或变形。

幼儿园大班手指操 第5篇

幼儿园大班手指操：悄悄话

小鸟小鸟住在大树上，（双手五指伸开，手心向内，交叉拇指相勾做鸟飞状，双手由下至上抖动五指）

田鼠田鼠住在大树下，（双手五指并拢呈“爪子”状双手轮流交替由上至下）喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬，（双手手腕相靠360度翻转手腕，由下至上伸到头顶）喇叭花喇叭花变成小电话，（从头顶边转动手腕边向两侧打开，最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈打电话状在耳旁晃动两下）

喳喳喳，吱吱吱……（左右手交替晃动表示轮流打电话）小鸟和田鼠说着（双手一起在耳旁晃动）

悄悄话。（双手手掌呈喇叭状在口前，小声音表示悄悄的意思。）

幼儿园大班手指操：手指一家亲 大拇哥是爸爸，（伸出大拇指）

爸爸开汽车笛笛笛，（大拇指交替向前按几次，表示按喇叭）二拇哥是妈妈，（伸出食指）

妈妈洗衣服嚓嚓嚓，（食指对在一起搓一搓）中指头是哥哥，（伸出中指）

哥哥打电脑嗒嗒嗒，（中指向前左右交替做打电脑状）无名指是姐姐，（伸出无名指）

姐姐拉琴mi so la，（左右手握拳伸出无名指，做拉小提琴状）小指头就是我，（伸出小拇指）

我敲小鼓咚咚呛。（左右手握拳伸出小拇指做八字状，左右手交替做打鼓状）

幼儿园大班手指操：钩一钩

一钩金（手背相对，小拇指勾小拇指）二钩银（手背相对，无名指勾无名指）三沟铜（手背相对，中指勾中指）四钩铁（手背相对，食指勾食指）

五钩钩出个老爷爷，（双手手指不变，由内向外翻）老爷爷去哪儿呀？（动一动右手的大拇指）

快找一找！在这那！（让宝宝把家长的动了的手指找出来）

幼儿园大班手指操：五兄弟

五个小兄弟，比比高和低，（左右五指张开，相对上下错动）

大哥真神气，数我争第一，（左右手握拳，拳心相对，双手大拇指立起来）二哥真心细，干活总是你，（左右手握拳，拳心相对，双手食指立起来）三个笑嘻嘻，谁来和我比，（左右手握拳，拳心相对，双手中指立起来）四哥不在意，低头不言语，（左右手握拳，拳心相对，双手无名指立起来）五弟站出来，说话讲道理。（左右手握拳，拳心相对，双手小拇指立起来）

不管高和低，团结有力气。（左右五指张开，相对上下错动，左右手交替握手3次）

幼儿园大班手指操：种豆

种下一颗豆，（十指交叉握拳，将大拇指藏于拳中）发了一个芽，（将藏着的大拇指伸出）顺着黄瓜架，（两个大拇指相互绕）使劲往上爬，（边绕边向上）

长高了长高了，（两手分开，在头顶上上下摆动）可惜没浇水，（在头顶双手变换反方向）蔫了塌了架。（双手无力垂下）

幼儿园大班手指操：手指歌

一个手指按电钮，（左手手心向上五指张开，右手食指在左手手心按4下）

两个手指拣豆豆，（左手手心向上五指张开，右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下）三个手指系扣扣，（左右手大拇指、食指、中指对碰4下）

四个手指提兜兜，（左右手大拇指相对，其余四指握拳向下，伸开握起4次）五个手指握一起，（左右手握成拳头）

握成拳头有力气。（左右手握成拳头互碰4下）

幼儿园大班手指操（儿歌）第2页

幼儿园大班手指操：大阅兵

全体集合，起立，全体坐下。（左右手交叉握好，手指立起、交叉握好）大拇指出列，（两个大拇指立起）

齐步走，一二一，一二一，立定，（大拇指立起左右交替向前弯曲走动,停止）大拇指归队。（两个大拇指交叉握好倒下）二拇指出列，（两个食指立起）

跑步走，一二,一二,一二，立定，（食指立起左右交替向前弯曲走动,停止）二拇指归队。（两个食指交叉握好倒下）

幼儿园大班手指操：手指变变变

一个手指头，一个手指头，(左右手依次伸出食指)变变变变变成毛毛虫；(食指互绕4次，食指指尖向前钩3下)两个手指头，两个手指头，(左右手依次伸出食指、中指)变变变变变成小白兔；(食指、中指互绕4次，向上跳3下)三个手指头，三个手指头，(左右手依次伸出中指、无名指、小拇指)变变变变变成小花猫；(上边动作互绕4次，放脸蛋两旁向外拉3下)四个手指头，四个手指头，(左右手依次伸出食指、中指、无名指、小拇指)变变变变变成螃蟹走；(上边动作互绕4次，左右手大拇指靠在一起，其余四指分开钩手指3下)五个手指头，五个手指头，(左右手依次伸出五指)变变变变变成小刺猬；(五指互绕4次，左手握拳手背向上，右手五指张开指尖向上，靠在左手拳眼上)六个手指头，六个手指头，(左右手依次伸出大拇指、小拇指)变变变变变成小山羊；(上边动作互绕4次，放在头顶两侧)七个手指头，七个手指头，(左右手依次伸出集中在一起的五指)变变变变变成小老鼠；(上边动作互绕4次，向前交替爬动)八个手指头，八个手指头，(左右手依次伸出食指、大拇指)变变变变变成小手枪；(上边动作互绕4次，向前开枪3下)九个手指头，九个手指头，(左右手依次伸出弯曲的食指)变变变变变成小钩子；(上边动作互绕4次，左右手食指相钩拉一拉)十个手指头，十个手指头，(左右手十指张开、握拳2次)变变变变变成梅花鹿；(握拳互绕4次，左右手五指张开立起来，大拇指、小拇指向前靠近放在头顶上)

幼儿园大班手指操：叶子

春天的叶子是笔记，（左手五指并拢手心向上）

毛毛虫用嘴巴写日记。（右手食指、中指在左手上做虫子爬状）夏天的叶子是歌谱，（左右手五指并拢手心向里）

蝉儿唱了一下午。（左右手五指并拢，从中指和无名指出分开合上4次）秋天的叶子是卡片，（做刮风状飞）风哥哥送给云姐姐。（做刮风状飞）

冬天的叶子是棉被，（左右手互搭手背2次）小草在棉被里乖乖睡。（左右手互搭手背2次）

幼儿园大班手指操：孙悟空打妖怪

唐僧骑马咚那个咚，（左手手心向上，右手拍左手2下，食指点左手手心2下）后面跟着个孙悟空。（右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）孙悟空跑的快，（双手握拳做跑步状）

后面跟着个猪八戒，（双手大拇指放两耳上，其余四指上下煽动）猪八戒，鼻子长，（右手食指点鼻子）后面跟着个沙和尚，（双手向后招手）

沙和尚，挑着箩，（左右手握拳放在左肩上，上下颤动）后面还有个老妖婆。（右手食指向后指）

老妖婆，真正坏，（食指放眉毛上，其余四指放嘴上拉动）骗过唐僧和八戒，（左右手手背相对放左右腰旁做行礼状）分不出，上了当，（两手拍手打开2次）多亏悟空眼睛亮，（右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）眼睛亮，冒金光，（左右手放眉头上1下，五指握拳弹开）高高举起金箍棒，（双手放右上方做举棒子状）金箍棒，有力量，（左右手握拳上下交替捶2次）妖魔鬼怪消灭光。（做冲刺状）

幼儿园大班手指操：大象

幼儿 手指操 第6篇

1、《鳄鱼来了》

一只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，嗷嗷嗷。二只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，嗷嗷嗷。三只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，嗷嗷嗷。四只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，嗷嗷嗷。五只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，嗷嗷嗷。这么多猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，嗷嗷嗷。

2、《手指变变变》

一个手指变呀变，变成毛毛虫爬呀爬； 两个手指变呀变，变成小兔跳呀跳； 三个手指变呀变，变成小猫喵喵喵； 四个手指变呀变，变成螃蟹爬呀爬； 五个手指变呀变，变成小鸟飞呀飞。

3、《五根手指》

一个手指点点，两个手指剪剪，三个手指弯弯，四个手指叉叉，五指开花了。一根手指点点，两根手指弯弯，三根手指叉叉，四根手指汪汪，五根手指喵！喵！喵！

4、大拇指是爸爸，爸爸开汽车，嘟嘟嘟； 爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，搓搓搓； 妈妈旁边是哥哥，哥哥拍皮球，拍拍拍； 哥哥旁边是姐姐，姐姐学跳舞，61615； 小小个子就是我，我在学唱歌，12345，54321。

5、《手指出门》

一个小朋友，出门走走走，碰到大石头，摔个大跟头； 两个小朋友，出门走走走，碰见老奶奶，扶着慢慢走； 三个小朋友，出门走走走，看见红绿灯，停下不忙走； 四个小朋友，出门走走走，看见解放军，向他挥挥手； 五个小朋友，出门走走走，碰见大坏蛋，一把抓住他。

6、《一家人》

大拇指是爸爸，爸爸是司机，开汽车，嘀嘀嘀； 爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷；

个子最高是哥哥，哥哥打篮球，砰砰砰； 哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓； 个子最小就是我，我在敲小鼓，咚东咚。

7、《卷白菜》

卷、卷、卷白菜，卷完了白菜我剥白菜；

剥、剥、剥白菜，剥完了白菜我洗白菜；

洗、洗、洗白菜，洗完了白菜我切白菜；

切、切、切白菜，切完了白菜我炒白菜；

炒、炒、炒白菜，炒完了白菜我吃白菜——啊……呜！

8、《石头、剪刀、布》

石头剪刀布，石头剪刀布，右手是石头，胖胖脸胖胖脸（握拳贴小脸两边）

石头剪刀布，石头剪刀布，左手是剪刀右手是剪刀，小白免小白免（做小免）

石头剪刀布，石头剪刀布，左手是布右手是布，小螃蟹小螃蟹

（手心对前胸两大拇指靠一起、另外的四个指头只是前面弯曲一下）

石头剪刀布，石头剪刀布，左手是石头右手是剪刀，小蜗牛小蜗牛（石头放剪刀上面）。

9、《手指兄弟》

兄弟十个分两组（十指伸展手心向外），生来个子有高低（翻动两手手心向内）。

老大长得最粗壮（两手伸拇指），老二生来有主意（两手伸食指）。

老三长得个子大（两手伸中指），老四生来没出息（两手伸无名指）。

老五别看个子小（两手伸小拇指），拉起勾来有本事（两手小指互勾）。

老大碰碰头（两手大拇指相碰），老二碰碰脸（两手食指相碰）。

老三老四弯弯腰（两手中指上下运动），老五伸伸腿（两手小指伸展运动）。

大家拍手把歌唱。

10、《手指兄弟》

一个手指点点点(伸出一个手指点宝宝)

两个手指敲敲敲(伸出两只手指在宝宝身上轻敲)

三个手指捏捏捏(伸出三只手指在宝宝身上轻捏)

四个手指挠挠挠(伸出四只手指在宝宝身上轻挠)

五个手指拍拍拍(两个手对拍)

五个兄弟爬上山(从宝宝的下身做爬山状)

几里古噜滚下来(在宝宝身上从上往下挠)

11、《手指一家人》

大拇哥，二拇弟，中三娘，四小弟，五小妞妞唱大戏，手心、手背、心肝宝贝。

12、《包饺子》

小手摊开，咱们来包饺子吧（伸出左手手掌）

擀擀皮（右手在左手上做擀皮状）

和了和了（右手手指立起在左手手掌上做和馅的动作，就象手指在抓挠）

包个小饺子（说一个字，用右手食指依次点着左手的手指）

香喷喷的饺子给谁吃（用右手把左手指包起来，盖住，问孩子）

（然后孩子说给谁吃，就把饺子递到嘴边）

13、《手指谣》

手上有个大水桶，（左手掌弯曲成桶状）；

桶上有个盖，盖上有个孔，（右手平盖在桶上，食指与中指稍分开）

让我看看有什么，（用眼睛看孔）

原来躲着毛毛虫。（左手食指穿过孔，做蠕动状）

14、一只小鸡叽叽，抵抵头吃米米； 来了一群小鸭鸭，游游泳呷呷呷； 二只小象走过来，钩钩鼻做游戏； 一群小鱼游过来，游到东游到西，游到大海妈妈的环抱里。

15、一个手指（右手）一个（左手）手指变成大山，二个（右手）手指二个手指变成剪刀，三个手（左手）指三个手指变成水母，四个（右手）手指四个手指（左手）变成胡须，五个（右手）手指五个（左手）手指变成海鸥。

16、一个手指（右手）五个手指（左手）小朋友吃水果，二个手指（右手）五个（左手）手指小朋友吃面条，三个手指（右手）五个手指（左手）小朋友吃蛋糕，四个手指（右手）五个手指（左手）小朋友吃米饭，五个手指五个手指小朋友做馒头，大家一起吃。

17、你拍一我拍一，伸出大拇哥碰碰头，你拍二我拍二，伸出食指哥摆一摆，你拍三我拍三，伸出中指哥弯弯腰，你拍四我拍四，伸出无名指搭拱桥，你拍五我拍五，伸出小指头拉拉钩，五个手指伸出来，小朋友来做玩乐操。

18、（两手并拢）

一门开进不来，二门开进不来，三门开进不来，四门开进不来，五门开开我进来了，见到我的好朋友，拉拉钩敬个礼碰碰头，相亲相爱不分手。

19、一个手点点（二个食指），二个手指剪剪（横竖交插），三个手指弯弯，四个手指插插（二手交插），五指开花。

1.手指转转

一根手指转转转，变成牙刷刷刷刷；两根手指转转转，成兔子跳跳跳；三根手指转转转，变成叉子叉叉叉；四根手指转转转，变成小猫喵喵喵；五根手指转转转，变成老虎啊呜；六根手指转转转，变成电话喂喂喂；七根手指转转转，变成老鼠追追追；八根手指转转转，变成手枪啪啪啪；九根手指转转转，变成钩子钩钩钩；十根手指转转转，转到身后藏起来。2.小猴荡秋千

五只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，欧欧欧；《依次是四只三只两只一》，没有小猴荡秋千，鳄鱼无奈的游走了。3.小羊过桥

东边来了一只羊，西边来了一只羊，一起走到小桥上，你也不肯让，我也不肯让，啊，噗通掉进了河中央。

东边来了一只羊，西边来了一只羊，一起走到小桥上，你也让一让，我也让一让，高高兴兴过了桥。4.好宝宝

小蜗牛真奇妙，背着房子上学校；小白兔真可爱，竖着耳朵蹦蹦跳；小花猫真可笑，老师讲课他睡觉；小螃蟹真霸道，横冲直撞咧嘴笑，我们不要学习他，做个懂理的好宝宝。5.小雨伞

小雨伞手里拿，一会开，一会关，开 关 开 关。6.午休

大哥哥睡了，小弟弟睡了，小妹妹睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了；大哥哥醒了，小弟弟醒了，小妹妹醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。7.按门铃

一根手指按门铃，两根手指捏豆豆，三根手指系纽扣，四根手指提兜兜，五根手指拍拍手。

8.咕噜咕噜咕噜咕噜1，咕噜咕噜2，咕噜咕噜3，咕噜咕噜4，上上下下，前前后后，左左右右，我和你来做游戏。9.小手变魔术

小手小手变魔术，变成小兔跳跳跳；变成小猫喵喵喵，变成公鸡喔喔喔，太阳见了咪咪笑，连声夸我手真巧。10.一家人

爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷；妈妈旁边是哥哥，哥哥打篮球，嘭嘭嘭；哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓；个子最小就是我，我在敲小鼓，咚咚咚。，11.两个大拇指

两个大拇指，比比一样高，相互点点头，接着弯弯腰；两个小拇指，一样都灵巧，相互拉拉勾点头问问好；食指中指无名指，样样事情离不了，摊开手指数一数，1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，都是我的好宝宝。

12.早上空气真正好，手指宝宝做早操，伸伸臂伸伸臂，《跑跑跑跑跑跑跑》弯弯腰弯弯腰《跳跳跳跳跳跳》，锻炼身体真正好。

13.一幢房，两块糖，三把伞，四把枪，五副眼镜六碗汤，七只白兔八只象，加上九朵小红花，十个朋友喜洋洋。

14.十个兄弟分两组，生来各自有高低：老大长得最粗壮，老二生的有主意，老三长得个子高，老四生得没出息，别看老五个子小，拉起勾来有力气。

15.一勾金二勾银，三勾铜四勾铁，一勾勾出个老先生，老先生不见了，到哪去了，商店里面买眼镜，老先生买了一副好眼镜。16.手指亲亲

小指勾勾，拇指顶顶，转个圆圈，转个圆圈，握手亲亲，握手亲亲

17.我的小海龟呀，住在贝壳里呀，饿了把头伸出来，饿了？饱了进去睡大觉，饱了！18.十只小猴握握手，上蹦蹦，下跳跳，翻个跟斗握握手。

19.一只小鸡叽叽叽，低低头吃米米；来了一群小鸭鸭，游游泳，嘎嘎嘎；两只小象走过来勾勾鼻子做游戏；一群小鱼游过来，游到大海妈妈的怀抱里。

20.一个小朋友呀，出门走一走呀，碰到大石头呀，跌个大跟头呀；两个小朋友呀，出门走一走呀，路上见了面呀，相互点点头呀；三个小朋友呀，出门走一走呀，见到老爷爷呀，扶他慢慢走呀；四个小朋友呀，出门走一走呀，见到解放军呀，连忙招招手呀；五个小朋友呀，出门走一走呀，来到动物园呀，看到大老虎呀，啊呜~！

21.一个手指，五个手指，小朋友吃水果；两个手指五个手指，小朋友吃面条；三个手指五个手指，小朋友吃蛋糕；四个手指五个手指，小朋友吃米饭；五个手指五个手指，小朋友做馒头，大家一起吃！22.你拍一我拍一，伸出大拇哥碰碰头；你拍二我拍二，伸出二母哥摆一摆；你拍三我拍三，伸出中指哥弯弯腰；你拍四我拍四，伸出无名指搭搭桥；你拍五我拍五，伸出小指头拉勾勾，五个手指伸出来，小朋友来做玩乐操。

23.一个指头点点，两个指头剪剪，三个指头弯弯，四个指头叉叉，五指开小花。24.石头剪刀布，石头剪刀布，做什么做什么，左手是石头，右手是石头，碰碰脸碰碰脸； 石头剪刀布，石头剪刀布，做什么做什么，左手是剪刀，右手是剪刀，小白兔小白兔； 石头剪刀布，石头剪刀布，做什么做什么，左手是布，右手是布，小螃蟹小螃蟹； 石头剪刀布，石头剪刀布，做什么做什么，左手是石头右手是剪刀，小蜗牛小蜗牛。

25.花园里百花开，万紫千红多姿多彩：菊花张开小嘴巴，喇叭扬起小下巴，鸡冠花真神气，喇叭开花早早起，什么花晚上开，节日喜庆烟花开。

26.我家有个玩具柜，柜子一共有几层？一层层，二层层，三层层，四层层，我的柜子有四层，一层一层关上门。

27.小桌子四方方，小朋友们坐边上，一个你一个我，大家一起做游戏，一张纸一支笔，画幅画儿真美丽，画幢楼房高又高，画座小桥弯又弯，画只和平鸽飞过桥。

28.好朋友在一起，我们快来锻炼身体：头儿扭扭碰碰碰，脖儿扭扭碰碰碰，脚儿扭扭碰碰碰，腰儿扭扭碰碰碰，屁股扭扭碰碰碰，大家来做扭扭操，做个健康的好宝宝。

29.小熊小熊圆圆脸，一步一步上山坡，叽里咕噜滚下来，滚到一个山洞里。

30.小蚂蚁真有趣，见面碰碰小须须，你碰我我碰你，报告一个好消息：123321，我们来抬一粒米。31.爸爸瞧妈妈看，宝宝的小手真好看；爸爸瞧妈妈看，宝宝小手看不见；爸爸妈妈都来看宝宝小手又出现！32.手指谣

这里有个桶呀，桶上有个盖呀，盖上有个洞呀，让我看一看呀，里面有什么?毛毛虫！

33.五个好娃娃，乖乖睡着啦，公鸡喔喔啼，叫醒五娃娃：拇指姐姐起床啦，食指哥哥起床啦，中指哥哥起床啦，四指弟弟起床啦，五指妹妹起床啦。

34.土豆土豆丝丝，土豆土豆皮皮，土豆丝土豆皮土豆丝皮！

35.老大有力气，老二有主意，老三个子高，老四有志气，老五最最小，是个小弟弟，五个兄弟在一起，团结起来有力气。

36.一座小桥平地起，小桥拱起是小山，小山合起是佛手，佛手打开是小花，小花打开是蝴蝶。37.小鸟飞，飞呀飞，拍拍翅膀飞呀飞；小鸭走，走呀走，摇摇摆摆走呀走；小象走，走呀走，甩甩鼻子走呀走；小马跑，跑呀跑，嗒嗒嗒嗒跑呀跑。

38.拉一拉，打一打，压一压，揉一揉，捏一捏，把它做成一条条。39.我的小手有力量，握握拳，伸伸掌，捏捏指，张一张，我的小手有力量。40.小花伞，圆又圆，举过头顶遮住脸，我们都在做迷藏，你来每天小雨点。41.小花猫上学校，老师讲课他睡觉，左耳朵听右耳朵冒，你说可笑不可笑。

42.小猴子爬上苹果树，一个苹果，两个苹果，三个苹果，四个苹果，五个苹果塞进肚，苹果布丁苹果派，什么水果我最爱？苹果！

43.我是小鸭子，嘎嘎水里游；我是小小鸡，叽叽捉虫子；我是小花猫，喵喵捉老鼠，；我是小小狗，汪汪啃骨头，他们都是我的好朋友！

44.一双小小手，一共十个手指头，先来转转你的手，再来摇摇你的手，然后弯弯手指头，真是一双能干的手！

幼儿园教案小班手指操 第7篇

大苹果1

我(指着自己，表情夸张)

是一个大苹果，(双手张开表示“大”)

小朋友们都爱我。(双手食指点着前面的人)

请你先去洗洗手。(双手做洗手的动作)

要是手脏，(用右手食指点着左手手掌)

别碰我!(挥动右手表示“不”)

毛毛雨2

毛毛雨，(手指由下向上抖动)

轻轻下，(手指由上向下抖动)

春娃娃，快长大，(双手握替捶)

发了芽，(双手交叉)

开了花，(呈花)

结了一个大西瓜。(比个西瓜状)

小象3

两只小象河边走，(双手大拇指立起来，其余四指握拳指关节相对，大拇指前后交替晃动4次)

扬起鼻子点点头，(大拇指相对点头4次)

就像一对好朋友，(双手大拇指立起来，其余四指握拳拳心相对)

见面握握手。(十指交叉握手)

造房子4

小兔子，(两手做兔子状)

拿锤子。(两手握拳左右晃)

叮叮叮，(右手放左手敲)

造房子。(两手放头顶成三角状)

小小手5

我有一双小小手，(伸出两只小手拍两下)

变成星星闪呀闪，(手握拳头打开合上两下)

变成风车转呀转，(手指相交在一起手腕转动从左移到右)

幼儿手指操（最终版） 第8篇

幼儿园22种手指操、手指互动10则不得不珍藏

1、小茶壶

小茶壶，小茶碗（左手握空拳，右手握拳竖起拇指）

呼——呼——（右手拇指向左拳心做到水状）

小筷子，小饭碗，（右手伸出两个手指，左手比做小碗）

夹——夹——(右手做夹的动作)

小脸盆，小搓板，（双手手心向上托起，在右手手背翻向上）

搓——搓——（右手手掌接着搓左手的手心）

小画笔，小画板，（右手食指伸出，左手手心打开）

刷——刷——。（食指在手心来回画）

2.看着容易做着难（小班）

瓜子这么尖，（双手五指合拢在体前）

荷叶这么宽，（双手平打开，手心向上）

饺子这么长，（双手平打开的基础上，大拇指向外，四肢合拢）

看着容易做着难。（右手食指伸出，其余四指握拳，食指指向四指并拢拇指伸出手心向上的左手，在轮流交换指向）

3、包水饺（小班）

羊妈 妈，包水饺，（双手指尖向下，大拇指和其余四指从中间向两边捏4下）

中间凸起两边翘，（双手握紧，伸出大拇指和小拇指）有的像小船，（上边动作手心向里，小拇指指尖相对，左右横向晃动）

有的像元宝。（手心向外翻）

4、土豆（小班）

土豆，土豆，丝儿，丝儿，（双手握拳前后伸缩两次，双手大拇指食指做手枪状食指相对前后伸缩两次）

土豆，土豆，皮儿，皮儿，（双手握拳前后伸缩两次，双手五指并拢中心向前推两次）

土豆，丝儿，土豆，皮儿，（双手握拳前后伸缩一次，双手大拇指食指做手枪状食指相对前后伸缩一次，双手握拳前后伸缩一次，双手五指并拢中心向前推一次）

土豆，丝儿，皮儿。（双手握拳前后伸缩，双手大拇指食指做手枪状食指相对前后伸缩，双手五指并拢中心向前推各一次）

5、《妈 妈织毛衣》（小班）

小猫睡了，小狗睡了，（两手小猫的放在嘴边做动作一次，双手合拢放在脸旁作睡状。两手握拳伸出拇指和食指并作睡状）

妈 妈没有睡，（双手握拳伸出食指，双手张开手心朝外晃动三下）

妈 妈在给我织毛衣。（双手握拳伸出食指，然后伸出小指，然后伸出食指交替做织毛衣状）

小猫做梦了，小狗做梦了，（做小猫的动作然后双手用力握拳张开两次，做小狗的动作然后握拳张开两次）

妈 妈没做梦，(双手握拳伸出食指，双手张开手心朝外晃动三下）

妈 妈在给我织毛衣。（双手握拳伸出食指，然后伸出小指，然后伸出食指交替做织毛衣状）

小猫睡醒了，小狗睡醒了，(做小猫的动作然后双手张开从胸前交叉到头顶下来，做小狗的动作然后双手张开从胸前交叉到头顶下来)

妈 妈却睡着了，(双手握拳伸出食指, 双手合拢放在脸旁作睡状.)

手里还抱着那件毛衣。(两手捏指用力张握两次，双手交叉放在胸口，手心朝里作睡状).《好朋友》(小班)

我是一只小鸭子，（双手握空拳，拇指相对弯曲，晃头两次。）

Duck，Duck, 水中游；（双手做小鸭状点头四次）

我是一只小小鸡，(双手握拳伸出食指然后双手的拇指和食指做碰指点两次)

Chick, Chick 捉小虫；(双手交叉握拳，伸值再握拳并伸出拇指和食指)

我是一只小白兔，（握拳伸出食指和中指作兔耳朵状，在胸前晃动四下）

Rabbit, Rabbit, 蹦蹦跳；（握拳伸出食指和中指作兔耳朵状，在头顶晃动四次）

我是一只小花猫，（双手手指伸开放在脸的两旁做小花猫的动作）

Cat，Cat 捉老鼠；（双手握拳拇指相对，上下交替做四次）

我是一只小黄狗，（双手握拳，拇指和小志伸直做四次）

Dog, Dog,啃骨头。（双手拇指顶指，其余手指做扇指四次）

他们都是我的好朋友。（双手握在一起在胸前晃动四次，然后握拳伸出大拇指）

7、大力水手（小班）

伸出你的小手，（依次伸出双手，手心向上）

请你吃菠菜。（双手在胸前手心向上，上下交叉摇晃）

变成大力水手，（双手握拳在胸前转动）

耶 耶耶。（伸出食指和中指做胜利状）

拉拉你的耳朵，（双手轻扯耳朵）

变成猪八戒。（双手握拳在胸前转动两下，双手食指轻向上推鼻子）

吃块西瓜摔倒了，（双手在嘴前摇晃成吃状，双手与身体一起做歪倒状）

谁也不要怪。（双手胸前左右摆动）

8、我来当爸爸（小班）

今天爸爸不在家，（双手依次做手心向下，手指八字形，双手摇晃，双手做房顶形）

妈 妈妈 妈别害怕。（双手在头两侧做抚摸头发状，双手摇晃）

我有我的布娃娃，（双手拍肩两次，双手托放在下巴边）

还有我的小手枪。（双手拍肩两次，双手拇指和食指左手枪状摇晃两次）

睡吧，睡吧，（食指放嘴唇，双手合并侧方在头边）

今天我来当爸爸。（双手手心向下，双手拍肩，手指八字形在下颚）

9、两只羊（小班）

东边一只羊，（左手从背后伸出，做羊角的手型）

西边一只羊，（右手从背后伸出，做羊角的手型）

一起来到小桥上。（两手相对向中间走）

你也不肯让，（左手抵右手）

我也不肯让，（右手抵左手）

扑通掉进河中央。（双手向下，做掉入河里的样子）

10、红红的番茄（小班）

红红的番茄圆又大（双手握拳，置于胸前，左右晃动）

枕着睡觉不说话(双手握拳，放在脑袋左侧，做睡眠状态)

来了一只大狼狗（右手握拳，左手拇指与食指捏住，变成“狗”）

对着番茄咬一口（右手不动，左手点右手一次，做“咬”状动作）

爸爸看见很生气（双手叉腰，做生气状，嘴噘，头左看一次，又看一次）

快把狼狗赶出去（双手伸平做在前左右摆手各两次）

11、大家心相连（小班）

一根筷子轻轻被折断（伸出右手食指，呈折断状态）

十根筷子牢牢抱成团（左手和右手交叉呈抱团状）

一个巴掌拍呀拍不响（伸出右手不动，左手做摇摆动作，表示“拍不响”）

众人鼓掌声呀声震天（双手拍手动作）

你帮我来我帮你（食指指外，右手置于胸前，然后再食指在内）

大家心相连（双手经头顶绕一圈，再左下方，双手做“心”状）

你帮我来我帮你（食指指外，右手置于胸前，然后再食指在内）

大家心相连（双手经头顶绕一圈，再左下方，双手做“心”状）

12、《小石猴》(小班)

高高山上大石头，（双手指尖相对举头顶上）

迸出一只小石猴，（左手打开，右手握拳放左手心上）

我七十二变变变变，（两只手握拳绕圈）

我翻跟斗云飞上天，（双手握拳手背翻手心，双手张开伸向左右上方）

能变长来能变短，（双手模仿长和短）

13.我有一个幸福的家

我有一个幸福的家，（拍手双手打开呈花状）

有爸爸有妈 妈。（左手掌和右手掌分别对扇两下）

我们相亲又相爱，（五个手指头依次对碰）

快快乐乐笑哈哈。（拇指与食指对绕，最后双手抓挠）

14、《毛毛虫》（小班）

这是一个大木桶，（左手掌弯曲成桶状）

桶上有个盖，（右手平盖在左手上）

盖上有个孔，（食指与中指稍分开）

让我看看是什么，（用眼睛看右手孔）

原来躲着毛毛虫。（左手食指穿过孔，做蠕动状）

15、《乌 龟》（小班）

乌龟乌龟爬爬，（右手合拢放左手手心上爬）

一早出门采花，（换左手）

乌龟乌龟走走，（右手合拢放左手手背爬到胳膊上）

傍晚还在门口。（换左手）

16、《小雨伞》（小班）

小雨伞，真淘气，（左手手心向下右手食指顶在左手心呈伞状）

爱和雨滴做游戏。（左手手心向下右手食指顶在左手心呈伞状）

转一转，滴一滴，（左右手食指相对饶圈，食指向前点3下）滚一滚，淅沥沥，（左右手握拳相对饶圈，五指下垂依次前后抖动）

滚滚转转真有趣。（左右手握拳相对饶圈，左右手食指相对饶圈，）

17、《豆乖乖》（小班）

小豆角，真可爱，（手掌相对动一动大拇指）

里面住个小乖乖，（手掌合拢把两个拇指藏在里面）

小朋友们把门开，（手掌平打开，手心向上）

豆乖乖呀快出来。（双手分开，四指相握，大拇指动一动）

18、《糖葫芦》（小班）

冰糖葫芦酸又甜，（伸出食指晃动）

小小山楂圆又圆，（食指和大拇指捏成圆形，左右手各出示１次）

妈 妈宝宝一起串，（左手捏成圆形，右手伸出食指穿进圆中）

串起糖葫芦过大年。（双手拍手）

19、《洗 手》（小班）

卷起两只小袖口，（左右手交替做挽袖状）

轻轻拧开水龙头，（左手叉腰，右手划半圆）

我把小手伸出去，（手心向上伸出胸前）

洗洗我的一双手．（双手做洗手的动作）

先和肥皂握握手，（左手压右手１下，右手压左手１下）

手心手背都搓够，（手心对手心，手背对手背）

搓完用水冲一冲，（双手放在胸前）

甩甩水珠落池中．（左右手向下扇动４次）

摘下毛巾擦干净，（双手做擦手的动作）

一点没湿衣袖口，（双手左右摆动）

伸出手儿比一比，（手心手背各向上１次）

看谁洗的最干净（拍手１次，双手晃动）

20、《五只猴子》（小班）

有一只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手一只手指晃动）

又有一只猴子跑来，现在有几只？１，２（左手两只手指，右手进行点数）

有两只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手两只手指晃动）

又有一只猴子跑来，现在有几只？１，２，３（左手三只手指，右手进行点数）

有三只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手三只手指晃动）

又有一只猴子跑来，现在有几只？１，２，３，４（左手四只手指，右手进行点数）

有四只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手四只手指晃动）

又有一只猴子跑来，现在有几只？１，２，３，４，５（左手五只手指，右手进行点数）

有五只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手五只手指晃动）

一不小心掉下一只，（五只手指收回一只）

现在剩几只？１，２，３，４（右手进行点数）

有四只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手四只手指）

一不小心掉下一只，（四只手指收回一只）

现在剩几只？１，２，３（右手进行点数）有三只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手三只手指）

一不小心掉下一只，（三只手指收回一只）

现在剩几只？１，２（右手进行点数）

有两只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手两只手指）

一不小心掉下一只，（两只手指收回一只）

现在剩几只？１（右手进行点数）

有一只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手一只手指）

一不小心掉下一只，（一只手指收回一只）

现在剩几只？剩下没半只（双手手腕花，手心朝上）

21大拇哥（小班）

大拇哥，二拇弟，（左右手相对，伸出大拇指、食指）

中三娘，四小弟，（伸出中指、无名指）

小妞妞，来看戏，（伸出小拇指，弯曲四次）

手心手背心肝宝贝。（双手伸出手心手背；手心相靠、手背相靠）

22.小松树（小班）

小松树，（双手大拇指小拇指指尖相碰，其余三指分开指尖向上）

点点头，（食指中指无名指的指尖一次碰在一起）

雨来洗洗脸，（食指中指无名指分开一次做绕指转动）

风来梳梳头，（五指做交叉立起）

太阳公公一出来，（双手握拳，拳心相对）伸手又抬头。（五指依次打开，手腕相碰，手指立起）

石猴操练不一般。（右手握拳转八字）

手指互动儿歌10则

一小棍，二剪刀，三叉子，四板子，五小手，六电话，七镊子，八手枪，九钩子，十麻花。

大拇指大拇指你在哪里?

我在这里，我在这里，(左右手分别伸出大拇指)

你好不好?(两大拇指碰一下)

……

小拇指小拇指你在哪里?

我在这里，我在这里，(双手分别伸出小拇指)

你好不好?(相碰表示问候)

老大有力气,老二有主意，老三个儿高,老四有志气，老五个最小,是个小弟弟，五个兄弟在一起,力量大无比!

斗鸡

鸡斗斗，鸡斗斗，(两手食指指尖沿水平方向相碰分开两次)

嘟——一只飞走了，(一手食指在空中划条弧线后藏于身后)

嘟——又一只飞走了。(动作同上)

一个手指按电纽，二个手指拾豆豆。

三个手指纽扣扣，四个手指提兜兜。

五个手指捏一起，撰个拳头有劲头。

大拇哥，二拇弟，中指王，无名义，小拇指-小妞妞，(依次点孩子的指尖)

上山，(顺着胳膊走)，拐弯，(拐到脖子处)

听声-小耳朵，(以下按器官去摸)，吃东西-小嘴巴，闻香儿-小鼻子，亮灯儿-大眼睛，毛毛虫-小眉毛，天灵盖-小脑门，单打宝宝后脑勺

一个手指头、一个手指头，变呀、变呀、变呀、变呀、变成一个毛毛虫;(左右手指放到一起向前拱动)

两个手指头、两个手指头，变呀、变呀、变呀、变呀、变成一只小白兔;(两根手指放在头顶)

三个手指头、三个手指头，变呀、变呀、变呀、变呀、变成一只小花猫;(三根手指放在嘴边)

四个手指头、四个手指头，变呀、变呀、变呀、变呀、变成一只花蝴蝶;(勾在一起翩翩起舞)

五个手指头、五个手指头，变呀、变呀、变呀、变呀、变成一只大螃蟹。(作螃蟹状向前行)

我有一双小小手，小手拍一拍，小手拍一拍;(把小手拍一拍)

小手藏起来，小手藏起来(让宝宝把小手藏在身后);

小手在哪里?小手在哪里?(留有时间让宝宝想一想)

小手在这里，小手在这里。(把小手从身后拿出来，拍一拍)

我有一双小小脚，小脚踩一踩，小脚踩一踩;(让小脚踏踏地)

小脚藏起来，小脚藏起来;(让宝宝用小手把小脚捂住);

小脚在哪里，小脚在哪里?(留有时间让宝宝想一想)

小脚在这里，小脚在这里。(把小手拿开，小脚欢快的踏一踏)

大拇哥(大拇指)二拇弟，中三娘，四小弟，小妞妞(小指头)来看戏(用手指圈成一个望远镜一样，对上眼睛)